953 :
優しい名無しさん:2009/08/21(金) 22:45:46 ID:FC62C1oB
954 :
優しい名無しさん:2009/08/21(金) 22:57:58 ID:a6Cp1Kcx
朝 水
昼 紅茶
夜 トマト3切、炭酸水1口、水
蕎麦と山芋と酒とタバコで生きていきたい
朝 パイの実
昼 チップスター(ホタテバター味)
夜 目玉焼き、ブロッコリー、山芋スライス、お漬物、白飯
前はお菓子全部食べきれてたのに、前半で腹膨れてオエッてなる
んで、すぐ下すようになった
今日もたくさん食った気でいたけどそうでもないな
やつれて顔が「ホ」の顔になってるorz
956 :
優しい名無しさん:2009/08/21(金) 23:01:23 ID:0D5wfyBf
朝 ご飯一口、麦茶
昼 バナナ1本、麦茶
夜 おかずつまむ程度、麦茶
957 :
優しい名無しさん:2009/08/21(金) 23:10:27 ID:9JtGY4gD
朝 無し
昼 チョコレート お茶
夜 カレー(一杯分のうち半分)
朝:しいたけ茶、わさび入り蕎麦湯
昼:しいたけ茶、そばがき1口
間食:水分それなり
夜:発泡酒350×4、玉子豆腐1/4
むしろアル依存かな
朝 コーヒー
昼 ソイジョイ1本、水
夜 ヨーグルト
960 :
優しい名無しさん:2009/08/22(土) 05:27:21 ID:QSOkUx+h
朝:なし
昼:お弁当(玄米、煮物)
夜:なし
玄米に抵抗があったけど、米より食べられるよ
ビタミンがとれる
>>955 酒と煙草は量にもよるが、
書いてる菓子ばっかのメニュー食うくらいなら、
適度な酒&煙草と蕎麦に山芋ばっか食ってるほうが
余程体に良いと思うが
朝 コーヒー
昼 クリーム玄米ブラン
いちご2枚
夜 海藻サラダ
963 :
優しい名無しさん:2009/08/22(土) 18:44:18 ID:ayMuLWjC
朝 卵焼きトースト
昼 缶ラーメン少し
卵かけご飯少量
夜 食べない
朝 なし
昼 野菜ジュース
夜 お茶
965 :
優しい名無しさん:2009/08/22(土) 21:45:12 ID:i4SWpMcM
朝 野菜ジュース1杯
昼 トマト4切、水
夜 おかゆ1口、タマゴスープ少し、トマト2切
朝
昼
夜 珈琲 食パン 自作カルピスシャーベット
朝 無し
昼 無し
夜 ヨーグルト、ウイダーゼリー、アイス
朝 コーヒー
昼 ゼロカロリーコーラ
夜 豆腐、ヨーグルト
969 :
優しい名無しさん:2009/08/23(日) 21:26:05 ID:cv6k8gMI
朝 無し
昼 卵焼き二個
夜 納豆ご飯一杯
朝 バナナ一本、牛乳
昼 なし
夜 炊き込みご飯一口、ハム一枚
最近薬のせいか、一気に痩せてびびった
痩せるのも怖いけど太るのも怖い
971 :
優しい名無しさん:2009/08/23(日) 23:30:17 ID:rT4imnyV
朝 野菜ジュース1杯
昼 無し
夜 トマト1個、炭酸水2口
朝
昼 水 ガム
夜 蜂蜜
朝 コーヒー
昼 なし
夜 ヨーグルト
食べなくなってからタバコの量が増えた。
朝 コーヒー
昼 ゼロカロリーゼリー
夜 ヨーグルト、豆腐、
コーンスープ
朝:煮卵
昼:ジャバチップフラペチーノ
夜:かたあげポテト
朝 コーヒー
昼 クリーム玄米ブラン2夜 ところてん
ヨーグルト
朝トマト2個
昼サラダ
夜豚キムチ
食べまくっても体重増えなくなった
979 :
優しい名無しさん:2009/08/26(水) 22:16:12 ID:+iEmnkDq
仕事が忙しいからどんなに食べても太らないww
てかその日によって食べる日と食べたくない日があったりする
けどそこいらの人より食べてるのは確かだが
摂る栄養が少ないから、身体は栄養をほしがって、その結果拒食と過食を繰り返してしまうよ。
個人差はあれど、あなたたちが思うより人からはずっと痩せて見えてるはずだ。
これ以上増やしたくないというボーダーラインをもう少しあげて、どうか少しでも多く栄養を摂って下さいな。
痩せたいと思った時に、食べないのではなく運動で絞れるくらいの栄養をとったげて!
絶対そんなことはない自分だけは太ってる
なら人より努力せざるを得ない
有酸素運動でね。
朝 無し
夕 ホットケーキ
最近太った、体重増えて辛い
朝 なし
昼 なし
夜 スイートポテト
ごはん一口、とか書いてる人は、残りを捨てるんだろうか?
自分は最初から茶碗によそわず、家族のを一口ちょうだいと食べるw
一切れだけ取り分けやすい形状(フルーツとか)だと、普通にお皿に分けて用意するけど。
冷凍保存とか、個装タイプの食品とか重宝するかも
何でも小さく分けてあると個人的に嬉しいなぁ
988 :
優しい名無しさん:2009/08/28(金) 09:27:50 ID:BUNPemhB
便秘が酷いから便を出さないと運動してもすぐ体重増える。
食べても出ないから食べれない。
普通に一食分たべただけですぐ腹パンパン。むくむ。一食で体型がめちゃくちゃ変わる。
便が出た後はホッそり。
その後一食でも食べたらデブる。
もう食べれない…。
990 :
優しい名無しさん:2009/08/28(金) 10:23:10 ID:MKW1AZlQ
朝なし
昼なし
夜クラゲとキュウリの和え物小鉢1杯と豆腐半丁にネギとミョウガめんつゆ
飲み物だけは抵抗なく飲めるのでマックスコーヒーとかココアとか高カロリー飲料を飲む。立ちくらみが凄いので…ただカロリーメイトとリポDだけは何故か飲めない。不思議ですよね?
たまに炭水化物とか油もの食べると吐き気がすごいというか吐くから食べれない(・_・;)
でも拒食ではない気がする
別に痩せたい訳ではなくて標準体重〜ぽちゃくらいなら全く構わないけど食べれないと言うか食に感心がない。
という状態が約3ヵ月続いて
今は169の53。ちなみに3ヵ月位前までは68位あった。前までは食べる事が趣味だったのに凄い不思議です…
医者には摂食障害と言われてる。
991 :
優しい名無しさん:2009/08/28(金) 10:29:16 ID:GAwt8Zr9
便出ただけでほっそりって…どんだけ出るのよ?
>>990 胃カメラとか精密検査した?
私は逆流性食道炎だった。
993 :
優しい名無しさん:2009/08/28(金) 16:57:03 ID:Km6AlP+t
>>992さん
胃カメラは内科で断固拒否したら胃潰瘍とかピロリ菌を直す薬と毎食後の胃薬貰ってそれ飲んだら今位食べれるようになったんです。
それまでの2〜3週間は水と爽健美茶のみで過ごしてたので多分平気だと…
元々入眠障害で内科で眠剤安定剤処方受けていたんですが、OD癖ついて精神科紹介されて通ってます。
精神科では摂食+色々な病名つけられて薬まみれの生活です(ToT)薬だけでお腹いっぱいになる位…。
ここのひとたちって
栄養不足ですぐ体調壊さないの?
私は拒食症ではないけれども
ほとんどなにも食べず
ずっと体調悪いです
栄養のせいかなとおもってるのだけど…
>>994 血液検査をしましたが、サプリで補っているせいなのか問題ありませんでした。
血圧も90以上保てています。
ですが動けませんね。
日常生活(買い物等)は問題ありませんが、仕事に影響が出てしまっています。
困りました。
体調はどう悪いのでしょうか?
食べないと免疫力も落ちますから、夏かぜ等ひきやすくなります。
997 :
優しい名無しさん:2009/08/28(金) 21:51:30 ID:76QtbG7S
朝:無し
昼:カレー食べてる最中に吐き気が…急いで会計して店を出てすぐに吐いた…
夜:無し
>>996 サプリという手がありましたか!
しかしサプリで栄養とっても
うごけないんですね…
そう、まさに夏風邪だとおもいます
しかも長く続く…
999 :
優しい名無しさん:2009/08/29(土) 11:31:19 ID:ERHJlWSn
昨日
朝 そば
昼 なし
夕 そば
1000 :
優しい名無しさん:2009/08/29(土) 11:40:30 ID:r1wBjB+G
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