気分変調性障害（気分変調症）のスレッド2

今診察終わった。また同じ会話の繰り返しだった。
変化が無いから伝えることもないし、良くなる兆しもないし、いつも死にたくなる…

気分変調性障害って他の多くの精神障害と併発するから個人差はあります。
それに双曲性障害みたいな脳機能障害なのに誤診するミスもあるみたいだし。
気分変調性障害単独なら考え方を変えるだけで寛解を維持できますがそこまでに到達するのが大変です。

>>952
いつもどんな同じ話をしているのですか？
同じ病気の者として興味があります。

>>954
PCから。

最初は「最近はどう？」から、何かやりたいことはないか、計画していることはあるかなど。
今は私は本を読んでいるので、翻訳が新しくなったとか先生から雑談に入ります。
特にやりたいことも目標もなく毎日を過ごしているので、
「自然に機会を待ちましょう。無理して動いてもいいことはないよ」で締めくくります。
これがいつもの流れです。
他にはご飯は食べてるか、ちゃんと眠れているか。

書いてて薬だけ貰いに行ってる気がしてきたよ…

>>952
私自身、ほぼ寛解に近い状態なのであなたの主治医の方針が客観的に理解できます。
おそらくですが、先生はあなたの気持ちが前向きになるのを待っているはずです。
単独の気分変調性障害は心因性で脳の気質的な障害はありませんから
投薬で寛解してからの性格改善つまり認知療法が大切だと思います。
だからこそ本人の自覚をしっかり見極めます。
私事ですが現在段階的に処方されて今は断薬に成功しました。
断薬は患者である私が副作用を含めて主張しながら主治医の承諾を得ながらの達成です。
つまり断薬の前向きな発想ができる私を尊重してくれたのです。
前向きな考えや行動をあなたの主治医も見極めているのですね。
慎重で好感がもてますね。
ちなみに私の断薬は投薬３年の３年目の１年で達成できました。
個人差はありますが患者の主体性と慎重な主治医の判断が大切だと思います。

952です。

>>956
そういう見方があるのですね。
私も今の病院に移り、投薬を始めてから3年ほどになります。
効果は未だ体感できていませんが…
前向きになるのは今はまだ難しいでしょうが、いつかその時がくると信じます。
そして主治医のことももうちょっと信じてみようと思います。
956さんの体験談を聞かせて頂き、本当にありがとうございました。

なんだか偉い人がカキコしているようだが
・心因性の心の持ち方や癖
という書き方を読むと「悪いのはあなた」と責められているような気がしてくる
しかも、
・前向きに努力することは必要
と、追い討ち。

・行動を含めた”悪”習
・性格”改”善
・断薬に”成功”
という言葉の隅々に「あなたが悪い」「薬は飲まないことが成功」という
主観が現れていて不快です

投薬3年の3年目で断薬？
よかったですね
自分は10年以上投薬してますよ

以上、いらいらしたときの症状丸出しの患者からでした

病気になった経緯は本人が一番自覚しているし、考え方を変える事で良くなることも
承知している。
要はそんな「正論」をわざわざ書くから独善的に思えて反感を買うんでしょ。

うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
示談交渉めんどくせえ
このあっついなか粉センいかないといけないかもしれん
そのことが頭から離れず夜寝れない
この分の精神的苦痛を加害者に請求したいぐらいだ

こんなのあるんだな〜

>>956
ちなみに私は気分変調性障害歴20年で最近の投薬事例を挙げただけの話です。
何度も主治医も変わりましたし双曲性障害も疑いました。断薬すると再発したりしましたが。
結局、職場や仕事のストレスが主な原因で自らの考え方や振る舞いが自分を追い込んでいることに気付いたのですが。
自分を否定するには勇気が要りますが20年の経験で受け入れるしかありませんね。
自分が変わるしか世の中と上手くやれないのですから。

>>959
>>956ですが独善的とか正論とか言っていること自体が病的で社会性の欠如では。
私もそうですが気分変調性障害は大うつ病と違ってわがままで自己中心的な人が多いと聞きます。

私事ですが症状が再発して投薬を開始して３年で断薬できたのですが
その寛解の過程と断薬の間には十数種類の薬の変更と増減がありました。
気分を持ち上げるところから始まって効きや副作用の状態の見極めは
主治医も本人の自覚を頼るしかありません。
１０年以上の投薬の継続で本人が何を求めているのか不思議です。
気分変調性障害は他の病気を併発したり移行したりしない限りは自傷行為や自殺は少ないとききます。
背後には社会的弱者の環境に追い込まれた負い目があって立ち直れないケースもあるかもしれませんね。
自分もそんな状態になりながらも何とか楽しい人生をとリカバリーを願い始めたわけですが。

何度も登場して悪いね
先のカキコミの訂正
×性格"改"善
○性格改"善"

>>964
あなたの言いたい内容はよくわかるし、正しいし、20年の体験談は貴重かもしれない
でも今まさに渦中にいる人にはそれを聞けるだけの器や余裕がないし、20年という期間も長すぎて余計に先が見えなくなる

もっと短期的な展望、つまり今日を生きるすべを知ることの方が現実的なんですよ
あなたもそうだったはず

……と、思ったのは自分だけかもしれんが書いた
スマンね

>>965
単独の気分変調性障害は投薬は対症療法です。気分を良くするために日常生活を普通に送るための薬です。
飲んでも良くならないのなら主治医の力量が問われます。
患者が積極的に投薬について主治医と話し合わなければ先はありません。
寛解は到達点ではなくスタートです。
投薬を何十年も続けていればスタートラインにすらつけません。
双曲線障害＝躁鬱病とは根本が違うのです。
だるい・薬が効かないとグチるのも良いでしょうが、
だったら薬を変えたり主治医を変えたりといった努力も必要じゃないでしょうか。

>>966
双極性、ね。一応。
あなたはいちいち理屈っぽいね、自分と似てるなぁ。
だから気になるのかも…。
あなたと会話すると疲れるわ、だから悪いけどこれで終了したい。
スレ汚し失礼しました。

最後に自分のことを書き捨ててくね。
投薬調整と休養のため何回か入院し、そのたびに薬が減ったり新たに合う薬を見つけられてる。
まぁ始めの5年は、だましだましやってたが今の大学病院へ転院してからは落ち着きを取り戻しつつある。
今の先生なしでは今の私はないから無駄な期間などとは思っていないし今は積極的に治療に取り組んでる。
あれもしなきゃこれもしなきゃ、という束縛から離れると楽になるね。
仕事も復帰した。

>あれもしなきゃこれもしなきゃ、という束縛

まさしく性格改善でしょう。
どうしてあくせくしなければならないのかってことです。
自分のもって生まれた遺伝的な性格は直せませんからせめて考え方や行動を改めれば良いと思います。
病気が発症した職場の同じ業務でも考え方やアプローチを変えれば問題なくできるものです。
自分で自分を追い込んでいるケースがほとんどです。

>>960大変ですね(ToT)(T_T)
自分は今度保険会社と会うことになりました。多分打ち切りの話だと思うけど、四ヶ月で打ち切りとか、良くなってるのに打ち切りとかありえない。
ただでさえ対人恐怖があるのに何をどうやって話せばよいのやら。鬱悪化だ。

この病気って、変な例え方だけどアキレス腱は切れるより
伸びた方が治りにくい、みたいな感じに思う。
だから余計に不安や抑うつ感を感じる。

それはともかく、死にたいんだ。
誰か、言ってくれ
「あなたは大丈夫」
死にたい
死にたい
死にたい
死にたい

>自分で自分を追い込んでいるケースがほとんどです。

だから？
自分のやり方が上手くいったからと言って赤の他人に断定口調で
ものを言うあなたには理解も同意も出来ないね（もっともしてほしくも無いだろうけど）

治ったんならここに来なくていいんじゃない？上手くいった自分に
「頑張った自分」に褒美を与えていればいいだけのこと。

あーでもない こーでもない

うざ―――――――

関わりたくない

(´・ω・｀)ニコッ

>>969
レスあると苦しんでるのは漏れひとりじゃないって改めて思う
がんばって弁護士基準での慰謝料額もらおうぜ！
じゃねえとけがするわ苦痛だわで割に合わねえしな

>>971
つらそうだね…。
あなたは大丈夫。
大丈夫だから！ 大丈夫だから！

またカキコして。
待ってるからねﾉｼ

仕事してる人、上司に言ってる？
やっぱり、言っておいた方がいいのかな。

今日受診日で、先生のまえで泣いてしまった。
もはや本当の話が出来るのは先生にだけかも。
みんなにいい顔すんの疲れた。ﾁﾗ裏まじりｽﾏｿ。

>>971
なんかよくわからんが
一緒に長生きしようや…

>>976
今は辞めた職場だが、言っていなかった。
だから調子が急激に悪くなって有給を連続して取り始めた時に
「仕事をなんだと思ってるんだ！」と電話口でかなり責められた。
後日、事情を伝えたら急に理解してくれるようになった。
結局、休職→退職したけど。

先生の前で泣けるっていいことだと思うよ。
受診の時に本音が言えなくてどうするよ。

>>976
みんなにいい顔するから病気になるんじゃ…
と思うんだが自分も人のこと言えねーべ。
仕事休むほどじゃないから言ってもしょうがないよなーと思う。
周りに配慮を求めてるみたいで気が引けるし。
気を遣われるのも居心地悪い。
重症メンヘルの友達にだけ薬飲んでること言ってあるけど
鉛様麻痺があるとかキツいことは言わない。
同情されんの嫌いだし。
人に自分の症状伝染すみたいだからめったに落ちてるとか言わんな〜

だから治らないのも知ってるが…

頑張りすぎちゃうor見栄張っちゃうんだよね
それで疲れちゃう

>>980
そうそう、自分はひどい見栄っ張りなんだ。
動揺したり感情的になったり人前で絶対したくない。
いつも冷静で落ち着いていたい。

本当は冷静とは180度違う人間なのに。
取り繕おうとするから疲れる。
わかってるけど、改善しがたい。

自分は見栄をはる気力も無くなってきたよorz
症状が酷くなって来て、ロレツまわらないわ、フラフラだわ…
両親の前でも醜態晒しまくり
もう限界だよ

自分の両親じゃなくて、主人の両親の事です
今度転院する事になって、平日車出して貰わなきゃいけないのに…
自分の両親は知ってても知らん顔してます
この病気の元凶の人達だしね…

自分のとこきた保険屋死ね
自分の体のこと何もわからない、知らないくせに

>>978さん
>>979さん
レスサンクスです。私も>>979さんと同様の理由から、やっぱり
言わない方がいいのかと悩んでいました。そして、>>980さん、>>981さんの
レスがまさに私の心を代弁してくれているかのようです。
「本当は私、強くないんだよ〜〜〜！！！」って叫びたい位だ。

スレッド3たてました。
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1247923547/

テンプレはそのままでよいですかね？

スレ建て乙です。

梅開始？

いえ、梅ずに大事に使いましょう

梅酢沢庵が大好きです

はあ

>>985
979で981なんだけどさ、強くないんだよ〜と叫びたいけど
恥ずかしくて叫べないという…
ネガなネタが自分の中に溜まりに溜まっても
人に言ってもしょうがないし愚痴られても迷惑だよなと言えない。
人を選んで小出しにするとかのテクをもっと身に付けないといけないんだけどね。
しかし小出しにしても溜まるorz

だいたいいい年こいて人の言動に傷ついたりとかも恥ずかしいし
（このものの見方がすでに病的）
トラウマとか心の傷とか繊細なアテクシとかの後ろに全部（笑）って付けたくなるぐらい
自分に対して冷笑的。
ホントはトラウマモリモリだしめちゃくちゃ傷つきやすいし外見と違って鈍感ではないんだよなー。
かまってタイプのメンヘルさんが自分の暗部をこれでもかとアピールするのを見て
みっともねぇ〜と思うと同時にうらやましくなったりする。

>>992
あ〜もうすごい分かる。ＰＣに向かって「そうそう」って何回も言ったｗ
ハゲドーすぎて毛が抜けるよｗ

抜け毛は、薬が原因ですかね。
妙に抜け毛が多いんですが

ご愁傷様です

>>992 >>993
私もすごくわかるｗ
昨日も家族の言動で傷ついて死にたくなったorz

>>997 なら外見は仲間由紀江、内面は石川さゆりクラスの彼女ができる！

由紀「恵」の誤変換だったお orz

もう、なんかね

投げ出したくなってきた

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。