絶食ダイエットは残念ながら確実にリバウンドします。
普通のダイエットより激しいリバウンドだよ、いいの?
栄養重視でカロリーを抑え、三食きっちり摂る。
適度な運動で脂肪を燃焼させ、しっかり睡眠を摂る。
ってそんな理想的なことができる時点で病気じゃない。(むしろ健康)
健康な人でもそんな生活なかなかできないよね
また太っちゃったから今日から朝と昼はスルメとゼロカロリーの炭酸飲料のみにする
夜は家族がいるから無理だけど。
ちゃんと食べないとあとですごいドカ食いしちゃうのはわかってるけど
わかってるのに今すぐやせたい
956 :
優しい名無しさん:2009/07/22(水) 22:35:10 ID:kC22PpPn
家族がいると、ちゃんとした食事を取らなければならない
だからきつい
957 :
優しい名無しさん:2009/07/23(木) 00:32:19 ID:H+cqJTEx
禿同
ちゃんとした食事しないとお母さんに怒られる。便乗して父親にも。
朝起きて便秘でお腹張ってて苦しくてお腹全然すいてなくて、朝ご飯いらないって言ったら死にたいのかとか自殺行為だのホルモンがどうのこうの言って怒り狂われて、無理矢理でも生命を保つ為に詰め込め言われて泣きながら食べたことあったな。
普段拒食だと「食べたくない」とか「お腹すかない」って言葉にいちいち敏感になってくるからいや。
ここの女共ガリ目指しるようだが 女のガリとデブは男の大半は論外だ。
よって無理はするな
顔が美人ならガリよりちょいぽちゃを選ぶだろう
自己満足の病だから
男からどう思われるかとかは二の次三の次
マイケルの整形と同じ
>>958 別に男に好かれようと思ってやってるんじゃないし。
>>958そう言ってるけどさ、誰もお前のために痩せようとしてるわけじゃないよ
ほっとけ
痩せねェ・・・何故。。。45位まで痩せたいのに@男170センチ
40目指したら?40kgだけ見てたら170の45なんてすぐ。
test
やたら他人の言葉に過剰反応するようになった。
ダイエット中のくせにパフェ食べたいとか言う妹がウザすぎて「太るの気にするならやめたら?」って言ってやったら
「…太るの?」とか真顔で聞いてきたし
こいつの方が病気なんじゃないかと思う。
「カロリー」「太った」「痩せた」とかの単語聞くとイライラする
今月あたりから極端に食べれなくなり、うつの薬+濃厚流動食を飲んでいます。
微熱があり炎症反応をみる為に採血したのですが、炎症反応って何ですか?ぐぐったけどわかりません。
みんな目眩とか酷い時どうしてる?
ついさっき倒れちゃってすごく怒られた……
968 :
優しい名無しさん:2009/07/24(金) 22:30:44 ID:WmFLuT+L
>>967 私も怒られる
『食べないからこうなるんだ』って言われる
だけど痩せていたいんだよね
炎症反応でぐぐると沢山でてきますが…
ホネホネロックの女共のスレはこちらですか
972 :
優しい名無しさん:2009/07/25(土) 18:43:01 ID:6gli2mjK
780 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2009/07/25(土) 18:36:11 ID:m7+UjnfW
>>749 愛情不満だと必ずキョショになるわけじゃないよ。ならなくて昇華してく人もいれば、
自傷やODや一部じゃ過食など依存症、拒食になる人が居るよ。
拒食になる人は全員愛情欲しさってわけだよ。それは、拒食によってやせ細ってくと
心配する。それが目的なの。その愛情欲求以外に、欲求である食欲を自ら断つ意図は、
ないわけ。
ここからは私の個人意見ですが、その愛情欲求は、私はエゴスティックであると思い、嫌っているわけ。
愛情欲求を受け入れたいなら受け入れればいいんじゃない?
788 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2009/07/25(土) 18:36:54 ID:m7+UjnfW
>>753 w あなたそれくらいも知らないの?大学で専門の教授の話聞こうよ
794 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2009/07/25(土) 18:38:59 ID:m7+UjnfW
作用が起きて本能的にたべれなくなるとか思ってる人いるんだね。脳みその病気だと。
違うよ。意図で自ら食べないんだよ。ぐぐればわかるんだけど、なかなかそれをストレートに
表記してないページが多いと思う。病気です、親族は大事にしてあげてください、とね。
>>972 両親共死んで親戚も彼氏もいない私に一言
>>973 私がいる。女だけど(苦笑)
何かのせいにするのは簡単だぁ
だけど時に何かのせいにしていないと生きていけない時もある‥
バランスが大切。
食べたくてたまらない。
ずっと拒食だったのに、昨日から食欲が収まらない。
仕方がないから、キノコとかキャベツで紛らわせてる。
それでも、一日1000kcal超えちゃった。
3年前にも、拒食から過食へ移行して、過食で苦しみ抜いたから、
二度とこの痩せた体を手放したくないんだ。
絶対に今の体重、維持してやるから!!!
眠っている時が一番幸せ。眠っている時だけ、現実を忘れられる。
早く夜にならないかな・・・。
この食欲、消えてほしい。
いつもなら、セレネースで抑えられるのに、この過食衝動。今日はなぜか収まらない。
家の中に食べ物のストックがあるとどうにも落ち着かない
冷蔵庫も冷凍庫も基本的にすっからかんにしておきたい
だけど唯一安心して食べられる食材であるヨーグルトを切らしている時には不安です
最近はりんごと低脂肪乳、あと卵とささみも比較的安心して食べられる
977 :
優しい名無しさん:2009/07/26(日) 16:41:23 ID:O0gcyD3w
そうやって、食べていいものを限ってしまうから、過食が起きるんだよ。
たんぱく質でも脂肪でも炭水化物でも、何かが長期的に足りなくなると、「過食せよ」
って脳から指令が来る。
あせって食べてしまうものは、栄養のある避けていた魚や肉ではなく、我慢していた甘いもの菓子パン・・・
で無理やり嘔吐または下剤、運動、更なるカロリーコントロール・・・
sage
>>761>>763 今も居るかな?私がアナタ達の好物を沢山作って幸せな気分でご飯食べさせてあげたい。
歪んだ人の言葉に惑わされたら一緒になっちゃうよ。惑わされず自分を大切に守ってあげて。
読んでたらカキコしたくなった。
治れるのかな。太っていくことに耐えられるのかな。
痩せたまま元気に、なんて無理。わかっていても、怖い。
元気になるまでは体重が増えても姿が変わっていってもちゃんと我慢できるだろうか。
吹き出物がひどい……
>>975 今日はなぜか食欲がない。
朝に、キャベツ食べただけ。
セレネースも、きちんと効いている。
とにかく過食衝動が収まって本当に良かった。
このまま、食欲がない状態が続きますように。
>>982 拒食から過食に移行した時は、やっぱりかなり体重増えた?
984 :
優しい名無しさん:2009/07/27(月) 14:11:18 ID:qKA+m5Dh
親が炭水化物食え食えうるさい…
私にだってペースやリズムがあるのに乱さないで欲しい
ここに来ると共感し合える人達がいてなんだか嬉しくなる
私もたまに「あー食べたい食べたい食べたい」って衝動おきる
結局食べないけど、カショオ経験あるから、そこで食べたらまたカショオに戻るのかとかすごい不安になる。むしろ悍ましい。。だから食べれないし、食事も完食できない
980さん
体重はある程度まで量らないほうがいいのでは
>>983 >>982じゃないけど
拒食から過食に移行して最初体重がドカンと増えたけど
ある程度まで増えたら体重増加が止まったよ。(それでもガリガリだけど)
お菓子とか過食しなかったから飢餓状態から抜け出すのが早かったのかも?
今は逆になかなか体重増えなくて悩んでる。
過食絶頂期の時は毎日平均3000Kcalは食べてたよ。
今も2000Kcalは摂るようにしてる。
やばいやばい死にたい…
NG食材だらけのどっぷり拒食から、少しずつ食べられる物が増えて(それでもきゅうりとかキノコとか)しばらくそれでやや低体重で生活してた
徐々に食べられる物が増えて、はんぺん一口、いか一切れ、豆腐30グラム…気がついたら体重が増えてて、自分はとてつもなく食べてとてつもないデブになってたと最近急に気付いた
ふらつきとか目眩がないわけだ、少しでもタンパク質とってたからだとおめでたい勘違いしてた…単にデブになっただけだよ
はんぺんとか豆腐とか、一日に一粒って決めてた飴とか全部捨てた、あるから食べちゃうんだよ
甘かった、NG食材はNG食材だった
>>985さん
もう数年間、測ってはいないのですが・・・
変な話なのですが、おへそのみぞ(あな?)がくっきり深くなってくると太ったんだなぁって。
今まではおへそがどこにあるのかわからない感じだったので。
わかりにくくてすみません。でも元気になるためには我慢ですよね。
989 :
優しい名無しさん:2009/07/27(月) 21:31:12 ID:bWQDuNtr
>>980 わかる
今のままだと骸骨なんだけど、治っていくのなんか怖いわ‥
20代前半2年間拒食状態で、現在治って20後半になったけど肌がやばい
劣化っていうレベルじゃない
綺麗になりたい現在に固執しすぎると未来を汚すよ
早死にするなら別だけどね
引き返せるうちにどうぞ、お大事に
次スレ立てますよ。
体重量らなくてもわかるのってあるよね
私も1年前のGパンがきつかったときのショックといったら・・・
太ももがパツンパツン
過去の服にも未練は禁物
大食いのくせにスレンダー通り越してガリガリの母。
小さいころからずっと羨ましかったんだけど
食べられなくなってから母のズボンが余裕で入るようになった。
嬉しいしこれ以上痩せなくて良いとわかってるんだけど
また入らなくなったらどうしようとか、反動でめちゃくちゃ太ったらどうしようとか
色々考えてしまって余計食べれない。
毎日背中が怠い。
貧血、目眩、無気力…辛い。
996 :
優しい名無しさん:2009/07/30(木) 11:32:28 ID:Kz6YxOSX
風呂でシャワー浴びてると目眩で倒れるからいつも大変だ
危ないよね、急にクラッと来ると……
>>983 遅レスごめん。
過食になった時は、下剤80錠飲みながらだったから、11kg増で済んだ。
今は、過食時より、13kg痩せてる。
BMI14.4/5%だよ。
二度と過食の時のような苦しみは味わいたくない。
生理なくても、一生この体型を維持したい。
>>998さん
どれくらいの期間で痩せましたか?
今過食に近いので怖いです。
1000 :
998:2009/07/31(金) 23:24:09 ID:BRtw8eY+
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