過労・激務で心が壊れた人

俺スレ発見。
みんなすげーな。
マスコミが派遣工員ばかり同情するのがアホみたいな。

突然ですが、俺、>>1っす。
ついに限界越えて、半年休職することになった。
医師からは半年でも元に戻るかどうかは微妙みたいなこと言われてる。
産業医は俺の飲んでる薬の量に唖然としてたよ。。。
なんつーか、もう社会復帰は出来ないかな、って何となく感じてるよ。
完全にバーンアウトだわ。

まあ、そんななのでこのスレはみんなに託すよ。

…みんな、俺みたいになんないようにな。
前向きな逃避は決して悪いことじゃないよ。

>>427
産業医が驚くくらい処方されてたのなら
医者を変えてみるかセカンドオピニオンにかかる事も
考えてみてもよろしいかと

いずれにせよ、お大事に

からだより、こころが折れました。
休職したら、背中が痛くて起きられなくなりました。
いまは、落ち込みがひどくて、やりたいことしかしてません。
休職は８月いっぱい。

やる気、でるかしら？

公務員ですが、４月から最も不人気の部署に配属。
激務で人間関係もうまくいかず、ストレスから耳に違和感が出始め、最近は仕事に対する意欲が失せ、職場に行くのが嫌になりました。
もう限界だと思い、病院にいったところ、医者から休職するよう勧められ、思い切って病気休暇を取ることになりました。
やはり自分の健康を害してまで仕事をすると、病気の重症化や仕事上の重大ミスなど最悪な帰結を招きかねないですから、休養する道を選択しました。

>>427
俺も服用している薬の種類、量を話すと
みんなからドン引きされる。
一度は減薬まで復調したんだけど
ここ２〜３ヶ月の激務で元に戻ってしまった。

在職中に精神科医にかかり鬱認定
　　　　　　↓
会社に診断書を提出して休職する
　　　　　　↓
回復したら復職または休職中に転職活動する
　　　　　
こんな流れでいいんですかね？
前レスにあった休職中は基本給6割支給は国の法律なんですか？

姉妹スレ



未来の為にパワハラ、問題がある場所を報告しろ！

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1236866215/

あれから会社を退職して求職活動をしていました。
運良くすぐに転職先が見つかり昨日から出社しています。

丁寧に仕事を教えて貰えそうですが、
前の会社が前の会社だけに疑いの目で見てしまいますね……
最初の刷り込みが強すぎてしばらく苦労しそうです。

>>434
　はやく帰れれる会社かは、女の子がたとえば5人いたとする、
　全員ぴったりと定時になったら帰る会社だと、男でもすごく帰りやすい。

>>434
このご時世ですぐに転職先が決まるなんて大したもんだよ。いい会社だといいね。
とりあえず無理しないようにな。

私のうつの克服経験談。労務管理の仕事でうつ病にかかり、１年間、薬と休養しました。
少し快方に向かい、就職を探し、うまく適合した。個人的ですが、警備員。
一つは朝が早いこと。日光にあたる。一つは、難しい人間関係がないこと。一つはもくもくと仕事に集中すること。
一つはマイナス思考でもいいやんと思った。でないと警戒心はうまれない。

1月に激務に耐えかねて仕事を辞め、それ以来何も手に付きません。　
ちなみに医院勤務でした。
いまも半分放心状態です。
どうしたらこの状態から抜け出せるんでしょう…

ご存知だろうけど、専門の医師に相談が一番。医者も縁でうまくいくこともある。
薬が合うこともある。人生は深く考えず、自殺せず何とかうまく「悲苦」を乗り越え
笑って暮らせればよしです。所詮ＤＮＡ範囲の人生。イチローを目指すわけでないので、
今の状態から、するーと抜けるよう、まずは休養と医療。変てこな宗教はやめ。

>>423
亀レスだけど私もそんな感じ。残業80時間超で案件同時に10件抱えてたりした。
うつ病で休職/通院中ですよ。

月曜日に会社で具合が悪くなり定時で帰ってきてしまった
極悪な環境で毎日頭痛、吐き気、めまい
しかもありえない量の仕事を任せられる。終電徹夜当たり前
上司に言ってもうまく調整してしか言わない。
入って半年だがもう疲れた。
３日休みとったが仕事放置でまた納期に追われるんだろうなあ
ははは、、、
このままでは会社に殺されてしまう、、、
助けて、、、

>>441
自分も同じ状況があり、職場の配置転換願った。できたが倒産した。
転職も視野かな。自分に合う仕事にめぐりあえるといいねえ。

>>437

私と似てますね。労務管理の仕事で精神病みました。
休職も難しく、退職して次の仕事を探しているのですが、
同じ仕事をするのは怖くて出来ません。
労務管理は人が絡むしマイナス思考だと神経磨り減るんですよね。
過敏性大腸炎が治ったら警備員考えてみようかな。

http://depression-life.jimdo.com/

>>442

自分はその部署専門で中途で採用されてるからたぶん配置替えは無理だな


この職場来てアトピーは発症するし最悪だよ…これだけでも会社になんか言えるよな？有機溶剤で腎臓やらかしてアトピーなったとか

コレ、去年リアルタイムで読んで思わず涙が出た。
↓
259 名前：名無しさん＠お大事に 投稿日：2008/03/03(月) 05:45:19 ID:iDfNFVBI
9時から手術。 よく眠れるようにとアモバンくれたけど、5時に目が覚めて全然寝れない。
悪性の膵臓癌だと宣告されてから3ヶ月・・薬が当たって進行が鈍化したとは言えあっという間だったな。

昨日から「一応、身の回りの整理を」と言われて久々に二泊三日で家に帰っている。
今日は黄疸が出て少しダルかったが、熱がないので近所に挨拶をしながら女房と散歩（車椅子だが）した。
何だか何を見ても懐かしくてありがたくて・・近所のスーパーさえ神々しく思えた。

煎餅屋の息子だった俺は、親の勧めもあって名門と言われる大学に入り、電器会社に入った。
何をしたいかなんて何も考えていなかった。
会社では出世頭と言われていたが、本当はいつも店先で親父が焼く煎餅と醤油の香りが
アタマの中でグルグルしていて定年になったら煎餅屋を始めようと漠然と考えていただけだと散歩中に気づいた。

散歩から帰ってから女房に無理を言って髭を剃り、整髪してからスーツに着替えた。
「パソコンの整理をするんだけど、スーツ姿じゃないと気合いが入らないんだよ」
そんなの嘘だ。
29年間着続けた自分のコンバットスタイルを鏡で確認したかっただけだ。

とりあえずパソコンから住所録や仕事のデータなどを抜いてCDに焼いた。
隅に隠してあったお気に入りのエロファイルたちも消した。 そして全書込みでの完全初期化。
最後にXPを再インストしてデスクトップ画面を作った。

25年間、本当にありがとう幸子。
21年間たのしかったよ美樹。
18年間良い夢見させてもらったよ隆。
一昨年、家族ではじめて行ったハワイの写真の上に書いた。

これが最後の2ちゃんかも知れないが・・ 楽しかったよ、会ったこともない皆んな。
ありがとう。

あなた、もしかしたら俺の後任かな？
同じような状態で体ぶっ壊して、退職した。
あの上司、今ものうのうと生きてんだろうな。

府中だが違うよな？


ばれるか。まあいいや

やっぱ人間関係って重要だな。自分はかなりの肉体労働で心身が限界状態だけど会社の同僚、上司で嫌な奴はいないし給料は安いが残業代も100時間やればしっかり手当てが付く、休日も土日休み、有給休暇もすんなり取れる。


総務・人事部の部長も俺が体調悪いのを知っていて本当に心配？してるか分からないけど体の調子はどうだ？、と声をかけてくれる。だけど限界が近い。


他の会社にいきたいが頭も悪いし体調もよくない俺なんてどうせろくな会社にいけるわけがない。どうすればいいんだ…。

>>449
転職考えるようなご時世じゃない
今時珍しく人間味溢れる会社にいるのなら絶対に辞めるな

>>449
辞める理由がわからないんだが？

http://www.youtube.com/watch?v=27logox7TkM

>>449
療養のための休暇貰うか、残業減らしてもらう交渉したら？
それだけ人間味のある会社なんかほとんど無いからしがみつくべき。

おれは必死で働いたのに親も働けないから必死で頑張って働いたのに
金持ちのクズが俺を馬鹿にして
上司や仲間に俺の悪口を言い触らした
おれを馬鹿にしやがって
人より劣っていればいじめの対象か
なら力なら負けんぞといって殴ったら
傷害の現行犯で逮捕
もう仕事が出来なくなった
おまえらのせいだ
学校でもそうだった階段から突き落として
向こうの親が退学にさせると脅した
あいつはヤクザの息子だからな
このやろうかかってこいよてめえら

>>454
悪いが殴った時点であんたの負けだよ。
そんなクソ野郎、心の中で嘲笑っておけばよかったのに

宿日直勤務の許可（労働基準法第４１条）

１　概要
　宿日直勤務者については、労働基準監督署長の許可を得た場合には、労働基準法上の労働時間、
休憩、休日に関する規定は適用が除外される。
　主な適用除外規定
(1)　労働時間（労働基準法第３２条）
　　１週４０時間、１日８時間
　　（時間外・休日労働を行う場合であっても３６協定の締結・届出は不要）
(2)休憩（労働基準法第３４条）
　　労働時間　６時間超→少なくとも４５分
　８時間超→少なくとも１時間
(3)休日（労働基準法第３５条）
　　１週１日又は４週４日
(4)時間外・休日労働の割増賃金（労働基準法第３７条）
　　法定時間外労働　　２５％以上
　　法定休日労働　　３５％以上


ｼﾌﾄ勤務で朝も昼も晩も土日祝も関係ない｡健康的な生活ﾘｽﾞﾑなど望むべくもありません｡
始業の一時間前には仕事の準備をする仕事(苦笑)を終えていなければなりません｡
終業時間後からが仕事です｡書類仕事は終業後に｡すぐに帰る人は能力給や､やる気度の査定が下がります｡
ﾀｲﾑﾚｺｰﾀﾞｰは飾りです｡
何時出退しても､定時に出退したことに修正されます｡
休憩時間も持ち場を離れてはいけません｡ﾄﾗﾌﾞﾙなどに備えて注意を怠らないようにしましょう｡
加えて48時間拘束(宿直)が月に8回｡睡眠時間を削って頑張りましょう｡
有給休暇は半分も消化できず買取もされず､時効消滅です｡
常に明るい態度や笑顔での対応を絶やさない事｡
時給換算35歳\740-
さて､どんな仕事でしょう?

殴って偉いと思うよ。

体現しなければ、この世は変わらない。実行は素晴らしい。

行動は素晴らしいと思います。

昨日、完全に壊れた。
今まで約2年、一人で
難関な仕事に取り組んできた。
もちろん、深夜残業なんて当たり前で、
徹夜なんてしょっちゅうだった。
それでも頑張れたのは、自分を必要としてくれたから。
そう思っていた。昨日までは。
一番信頼していた上司から、
いわれのない叱責を受けた。
どこでそうなったのか分からないほどの
誤解の数々だった。
反論したけど、自分の言葉は届かなかった。もう嫌だ。
自分を一番評価していてくれたはずの
人から、否定された。
今まで何の為に、薬を飲んでまで
うつを隠してまで仕事をしてきたのか。

>>459
その失望感はかなり辛いと思うけど、ちょっと考え方を変えてみないか？

俺が思うのは、なんで薬のんでまで、鬱を隠してまで無茶して働いちゃうんだろう？ってこと。
例えば薬を大量に飲んで仕事しまくって、ある日限界がきて倒れてしまったとする。
そのとき、きっと会社はこう言うよ。
『倒れるまで働けなんて言ってない』って。

仕事って、必死になって一生懸命やるのはいいことだけど、心や体を犠牲にしてまでやるもんではないんだと思うんだな。
まあ、そう簡単な話ではないのは百も承知だけどさ。

心壊すまで、というか壊れてても尚無理やりハードな仕事しちゃう人って、
なんか仕事に対していつの間にかムキになっちゃうんだよな。
それで段々周りも見えなくなっていって、ついには自分自身をも見失ってしまうっつうかね。

カウンセラーにでもかかって、仕事に対する考え方ってものをもう一度見直してみるといいんじゃないかなって思う。


…以上、休職中の>>1からのたわごとでした。

460
1さん、ありがとうございます。
とても心に染みました。
確かに仕事に対してムキに
なっていたかも知れません。
「結果出さなきゃ、意味がない」って。
心と体壊してまで、やらなきゃいけない
仕事なんてないですよね。
生きていく以上、働かなくては
食べていけませんが、これからは
仕事と上手く付き合っていきます。
とても心が軽くなりました。
本当にありがとう。

>>461
460=1です。
ちょっとは力になれたかな？
この考え方が全てではもちろんないけど、
ひとつの考え方として頭の片隅にでも置いておいてもらえればいいかなーと思います。
くれぐれも、無理しないようにね。

仕事が出来ない。
人がいないし、今やってる仕事は自分しか出来ないから、辞めさせてくれない。
何度言っても会社は人をやとってくれない。
早く治れ、早くやれ、休むな。
午前でも休んだりしたら、先の見えない話をされる。
どうしたら治るか？辞めさせてくれ。
毎日泣きながら行って帰る。
幻聴なんかは聞こえないけど、頭の中がうるさい。
救われるには死ぬしかないと思ってしまう。

>>463
次の職の見込みがあるか、辞めて生活費に困らないのなら、だけど。

タコ部屋やマグロ漁船や蟹工船でもない限り（監禁されているわけでもない限り）、
辞めるのは本人が申し出れば2週後には可能ですよ。

管理職が「業務が回ってりゃいいや、あとは知らん」という感じで
対策を本気で考えてないだけであってさ。

そのままじゃ悪化しますよ。会社の都合より自分の健康。

就職して1ヶ月の間に会社都合で３回の異動。
行き着いた先で完璧を求められ応えようと必死になってたら
気付いたら記憶なくしてＯＤやら徘徊やらしてた…＿|￣|○ il||li

今はほどほどに肩の力を抜くことを覚えたが、やっぱり環境は変わらない。

やめされてくれないと嘆いている人は法律を知らないのか
道義心が強い結果なのか悩むポイントがずれている。
やめますと意思表示すればあとは法律が効果を与えてくれます。
人的な設備を整えることは安全配慮義務のひとつですし
もしそのことが原因で病気になられたのでしたら
それは会社側の責任ですよ。
「会社がやめされてくれない」この発想は間違いです。

>>415
激務すぎて書き込む余裕もないと思われ。

リストラでそれまでの業務に加え慣れない畑違いの経理の仕事も一人でやらされた。
引き継ぎはリストラされる人からだから適当。
経理の仕事は毎月きっちりやらなくちゃいけないから毎月締め日前には深夜残業。
ミスがあると全部私のせい。

うつ病になり、隠して通院するも激務で疲れきり上司に仕事量を減らすか有給を取らせてくれと頼むがそのたびに断られる。

とうとう診断書を取り社長に直談判するが休職出来たのはそれから3ヶ月後。
上司が見て見ぬ振りをするように通達してるので、就業中にぶっ倒れても全員無視。
うつの為仕事が進まず連日終電でも同僚は知らん振りで定時退社。
休職前はほぼ廃人。
そろそろ復職をと打診したら人を新たに雇い過ぎて余ってるのでなるべく長く休んで欲しいとの事。

病気が直っても復職したら心が折れそう。
休職手当てが一切無く傷病手当て金だけで暮らしてるので辞めると生活に行き詰まる。
前のリストラで自己都合にするため圧迫面談されてる人を見てるから余計気が重い。

4ヶ月150時間残業（勿論サービス）。
土日10時間勤務。
それでうつ病になった俺は決して弱いわけではないよね。

80時間が過労死ラインって言われてるからね　うつになって当たり前

　

なんだか今日限定で何もかもどーでもいい。イライラするし胃は痛いし軽く情緒不安定だ。
失踪中の酒井典子の気持ちが(想像の範囲だが)わかる気がする。
お金があったら、子を連れてフラッとどっか行きたい。

未来の為にパワハラの場所を報告しろ。
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1236866215/

出来ていたことが出来なくなったのに病気のせいにするな？
出来ていた頃の記憶はまた都合よく消えてるんですね。
自分も医者にかかったら自律神経失と診断されるだろうとか言いますが、
じゃあ歩けないほどの目眩とか経験したことあるのか？
仕事出来ないほど頭痛や目眩、吐き気、動悸は？
何が納期前は自分もドキドキするだ。
そういうものじゃねーよ。
無自覚でとことん鬱状態の人を追い詰めて何人もやめさせやがって。
あんたみたいな人は一生わからないでしょうね。やってることはパワハラですよｗ
実績は俺のものじゃない？わかってますよ。会社のものですよね。
間違ってもあなたのものじゃない。
あなたのものなら、俺がやった仕事以上のこと全部やってみてください。
一日経ったら言ったこと忘れて怒鳴るなんてそれはそれで病気ですねｗ
誰もついていかないですよ、あなたは利用されてるだけ。
影で嫌われてるの知らないって幸せですね。

この狂った頭どうしたらいいんだよ。

大丈夫。
想定の範囲内だ。