早朝覚醒を楽しむ人の為のスレPART12
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2 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 23:51:29 ID:8Jgwkuas
２だすかー
3 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 23:53:01 ID:8Jgwkuas
やったー
２げとしたよ
うんこ
２げとしたよ
うんこ
4 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 23:59:36 ID:IOjAPGpb
眠れない
眠れない
眠れない
眠れない
眠れない
眠れない
眠れない
おはようございます。
私も寝れない…眠いのに寝れない。
今から何しよう。とりあえずコーヒーでも飲もうかな。
私も寝れない…眠いのに寝れない。
今から何しよう。とりあえずコーヒーでも飲もうかな。
6 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 02:33:07 ID:fRnfbAT4
7 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 02:35:41 ID:DugAc2L1
イエーイ
毎日眠れなーい♪
毎日眠れなーい♪
9 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 03:13:00 ID:D+tlSt+s
お早うございます。
とりあえず２度寝挑戦です。
とりあえず２度寝挑戦です。
10 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 04:06:56 ID:Uvye1/Qf
おはようございます。チャイラテでも飲んで二度ねがんばります
皆さんおはようございます
寝るぞ！これ書き込んだら全力投球で寝るぞ！
寝るぞ！これ書き込んだら全力投球で寝るぞ！
12 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 04:38:47 ID:tuC1hGuS
もう朝ご飯の準備しようかな
13 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 05:03:48 ID:KNfAr2X6
覚醒しちゃったよぅ(ρ_-)o
14 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 05:07:00 ID:z+fq+bDj
徹夜確定(〇∀〇)!!
15 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 05:07:44 ID:xDh7tSnq
最近、この時間に焼きそば作るのがマイブーム
16 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 05:09:19 ID:z5ipTG/9
眠れないから洗濯してるよ。眠りたい。
>>861はチャッピです。またコテわすれてもた。
18 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 05:28:19 ID:PKeVEhcI
おはようございます
目覚めてしまったので一服してから、お茶でも飲みます
目覚めてしまったので一服してから、お茶でも飲みます
19 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 05:40:16 ID:K8t1rPSd
おはようございます。
とりあえず一服します。
とりあえず一服します。
20 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 05:51:25 ID:x1silgon
うんこぶりぶり
21 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 06:05:24 ID:3qQ2wCyj
みなさん、おはようごさいます。なかなか、素敵な時間まで眠っていました。
でも、眠ったのが一時半分だったから…。
でも、眠ったのが一時半分だったから…。
子供の頃の爆睡をしたい。。。
23 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 06:09:10 ID:x1silgon
うんこぶりぶり
おはようございます。
今朝から新しい薬を飲むのでドキドキです。
今朝から新しい薬を飲むのでドキドキです。
おはようございます。
寒くて頭が痛くて布団からでれないー！
寒くて頭が痛くて布団からでれないー！
おはようございます。あまりにも胃痛と嘔吐がキツイので、別の病院(精神科併設)で
診てもらったら、鬱と同時に治療するために入院を勧められたせいか眠れなかった。
診てもらったら、鬱と同時に治療するために入院を勧められたせいか眠れなかった。
27 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 05:07:21 ID:qIluPAwN
おはようございます。５時間眠れたのでよしとしよう。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
28 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 05:13:22 ID:9NYdIiRb
お早うございます。
昨夜22時半に寝て２時半に目が覚めた。
ドラール聞かなかったけど、４時間眠れたからまぁいいや。
毎晩こんなパターンが続いている。
もうすぐ夜明けだし、おれもコーヒー入れて暖まろう。
昨夜22時半に寝て２時半に目が覚めた。
ドラール聞かなかったけど、４時間眠れたからまぁいいや。
毎晩こんなパターンが続いている。
もうすぐ夜明けだし、おれもコーヒー入れて暖まろう。
29 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 05:20:16 ID:qSviuUcm
お早う。
って２時には起きていたがｗｗ
自分の場合、入院中なので起きても何もできなくてﾂﾗｲ。
って２時には起きていたがｗｗ
自分の場合、入院中なので起きても何もできなくてﾂﾗｲ。
30 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 05:20:27 ID:Fpm6Rr6U
おはようございます。
昨日午後いっぱい寝ていたせいか
早く目が覚めてしまいました。
昨日午後いっぱい寝ていたせいか
早く目が覚めてしまいました。
31 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 05:23:02 ID:CRepbJ3c
おはようごさいます。
今日も早起き･･･ではなく二度寝でも早起き。
しばらく、味わったことない熟睡。
今日も早起き･･･ではなく二度寝でも早起き。
しばらく、味わったことない熟睡。
32 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 05:27:22 ID:LGPk/X7Q
久々の徹夜だ･･
おはよう。
(pq´∀`*)｡o((｡:+.ｵﾊﾖｳ.+:｡))
早朝覚醒ってどうやって楽しめばいいんだろう。
早朝覚醒ってどうやって楽しめばいいんだろう。
34 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 05:46:53 ID:9NYdIiRb
36 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 17:15:16 ID:1gnKGVfK
みんな会社にはいけてるかい？
37 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 21:10:14 ID:LGPk/X7Q
本日、徹夜で一睡もしないまま会社に出撃致しました！
無事ﾐｯｼｮﾝ完了!!
恥ずかしながら帰って参りますた。
無事ﾐｯｼｮﾝ完了!!
恥ずかしながら帰って参りますた。
38 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 23:43:58 ID:KweiM2eD
おはよう
２２時に寝て目が覚めたよ
２２時に寝て目が覚めたよ
39 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 23:54:01 ID:LGPk/X7Q
おはよう
お疲れ
わしゃ寝る
おやすみZZzz....
お疲れ
わしゃ寝る
おやすみZZzz....
おはよー
おはようございます。
今朝も寒いですね。コーヒーで暖まってます。
みなさん風邪ひかないようにね。
今朝も寒いですね。コーヒーで暖まってます。
みなさん風邪ひかないようにね。
外は雨・・気圧のせい？覚醒。巡回したら二度寝にチャレンジ
43 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 03:49:45 ID:j69ywCNg
お早うございます。
今日も２時起きでした。楽天の懸賞に応募して時間潰してました。
これからコーヒー入れて暖まります。
今日も２時起きでした。楽天の懸賞に応募して時間潰してました。
これからコーヒー入れて暖まります。
おはようございます。3時すぎからおきてたんですが
布団からでてきました。コーヒー飲もう。
寒いです。
布団からでてきました。コーヒー飲もう。
寒いです。
45 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 04:44:22 ID:GFQohGsX
おはようございます。はじめてこのスレきました。
新聞配達のバイクがうるさいです〜
仕事だりー
新聞配達のバイクがうるさいです〜
仕事だりー
46 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 04:48:57 ID:nfxKzTZB
最近だいたいこの時間におきちゃう。
あったかいコーヒー牛乳のんで二度寝しよう…
あったかいコーヒー牛乳のんで二度寝しよう…
おはようございます。
すっごく良い夢見てたのに途中で起きた〜
続き見れないかなぁ
あきらめて珈琲のみますです。
すっごく良い夢見てたのに途中で起きた〜
続き見れないかなぁ
あきらめて珈琲のみますです。
48 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 05:44:38 ID:An7zFgK0
おはようございます。またこんな時間に起きてしまいました。。ハァ。。嫌だ〜。何して朝まで過ごせばイイのか分からん。
というわけでマイスリーの５mmを飲んであと3時間ほど寝ますね。
というわけでマイスリーの５mmを飲んであと3時間ほど寝ますね。
49 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 05:45:39 ID:85Qvr6MG
おはよう。
50 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 05:53:07 ID:Yp1ZwBGM
質問なんだが
夜眠れない人は昼間眠くならないか？
毎日しんどい
夜眠れない人は昼間眠くならないか？
毎日しんどい
51 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 05:59:19 ID:mXhqw43g
おはようございます。コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
52 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 06:09:13 ID:H/g5RlaS
11時に寝ても、決まって1時過ぎに目が覚める
そのまま3時すぎまで眠れない
ようやく眠れても5時には目が覚めて、もう眠れない
慣れたね、ブツ切り４時間睡眠にも …本音を言えば、もう少し寝たい
そのまま3時すぎまで眠れない
ようやく眠れても5時には目が覚めて、もう眠れない
慣れたね、ブツ切り４時間睡眠にも …本音を言えば、もう少し寝たい
53 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 07:54:30 ID:zJogqB1p
皆さんお仕事されてるんでしょうか？
覚醒するのは昼間動かないからですかね…起きれるんですが寝た気がしないんです。
覚醒するのは昼間動かないからですかね…起きれるんですが寝た気がしないんです。
54 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 08:18:42 ID:oU27+agq
おはよー
おはようございます。
寝汗びっちょりで目が覚めました。何だろう…。
着替えてコーヒー飲んでます。
寝汗びっちょりで目が覚めました。何だろう…。
着替えてコーヒー飲んでます。
57 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 03:48:44 ID:U/82cT32
おはよう
58 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 04:08:14 ID:PkWsT0xo
60 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 04:34:08 ID:XgWTAqdC
おはようございます。
昨日眠れなくて徹夜だったから今日はぐっすり眠れると思ったのに・・・
12月10日から仕事始まるから体調整えないと・・・
昨日眠れなくて徹夜だったから今日はぐっすり眠れると思ったのに・・・
12月10日から仕事始まるから体調整えないと・・・
おはようございます。
自分も仕事いってますが緊張してるせいか
あくびもでません。
仕事の後遊びに行く体力は無いので
自宅直行バタンキューです。
今朝は納豆巻をたべています。
自分も仕事いってますが緊張してるせいか
あくびもでません。
仕事の後遊びに行く体力は無いので
自宅直行バタンキューです。
今朝は納豆巻をたべています。
62 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 05:01:54 ID:Ot/msGzC
おはようございます。今日、出かけるのにこんな時間に起きちゃって…(>_<)二度寝出来るかな？さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
おはよう。
早朝覚醒がしみる冬の朝であることよ。
まあ今日はあったかいかあ。
早朝覚醒がしみる冬の朝であることよ。
まあ今日はあったかいかあ。
おはようございます。
3時半からじっと布団で待ってました。
立派に朝と言える時間なので起きよう。
先ずはゴミ出し行ってきます。
3時半からじっと布団で待ってました。
立派に朝と言える時間なので起きよう。
先ずはゴミ出し行ってきます。
65 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 05:32:12 ID:8qvIQMxI
おはようす。ゴミ出し乙！
私もゴミ出しして、ミルクティ飲もう〜
私もゴミ出しして、ミルクティ飲もう〜
66 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 05:32:14 ID:70f/5fGl
おはよう紅茶でも飲んで風呂はいろ
67 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 08:34:12 ID:u+Zr1YMc
おはようございます。
病院変えて、眠剤も変えてもらって多めにしてもらったら今朝は５時半まで眠れた。
病院変えて、眠剤も変えてもらって多めにしてもらったら今朝は５時半まで眠れた。
68 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 08:42:01 ID:pFMDGxrI
ニートなのに久しぶりに早く起きた
69 ：６０：2008/11/30(日) 01:19:23 ID:m9ZX30dT
…おはようございます。
最近睡眠不足が続くため、昨日は9時に寝れたのでヨッシャ！と思ったのに
こんな時間に起きてしまいました。
因みに飲んでる睡眠剤はマイスリーとフルニトラゼパムとリスパダール液。
医師に相談しようかな…
はぁ、これからどうしよ…
最近睡眠不足が続くため、昨日は9時に寝れたのでヨッシャ！と思ったのに
こんな時間に起きてしまいました。
因みに飲んでる睡眠剤はマイスリーとフルニトラゼパムとリスパダール液。
医師に相談しようかな…
はぁ、これからどうしよ…
70 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 03:17:34 ID:ZQFckW9M
今日は眠れないから徹夜
おはよー
72 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 04:35:41 ID:ROwjRqVX
おはようございます。コーヒー飲んでます。
もう一度寝たいけど、寝れないなぁ・・・きっと。
もう一度寝たいけど、寝れないなぁ・・・きっと。
おはようございます。
６時になったら洗濯しよう。
６時になったら洗濯しよう。
おはようございます。
珈琲＆アップルパイ食ってます
珈琲＆アップルパイ食ってます
75 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 05:31:16 ID:8+Z+29vv
あはよ
76 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 05:41:32 ID:k9JwpRxQ
おはよーーー
おでんとミルクティーを腹へ入れた
もち入り巾着はウマイ
おでんとミルクティーを腹へ入れた
もち入り巾着はウマイ
77 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 05:51:51 ID:4gSVSlGJ
おはようございます。ここんとこ、５時間眠れる。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
おはようございます。
外、寒い(（；´Д｀）)
コーヒー飲んで暖まります。
外、寒い(（；´Д｀）)
コーヒー飲んで暖まります。
79 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 06:19:18 ID:fsGtMzEe
おはようございます。今日は音楽でも聴いて過ごそうと思います。皆さんもいい一日でありますように、、、
80 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 06:47:18 ID:fSQohYUp
連続して２時間以上眠れないんだ。
困っているんだ、どうにかならないか。アドバイス請う。
従来の処方
・マイスリー10mg
・ビビットエース2mg
・エチセダン1mg
上記にドラール15mg追加しても、何も変化なかった
抜本的にクスリ変えてみた
・エバミール10mg
・ネルロレン10mg
・ビビットエース2mg
・エチセダン1mg
でも、どうしても眠れない 寝つきはいいのに
どなたかよきアドバイスを・・・
困っているんだ、どうにかならないか。アドバイス請う。
従来の処方
・マイスリー10mg
・ビビットエース2mg
・エチセダン1mg
上記にドラール15mg追加しても、何も変化なかった
抜本的にクスリ変えてみた
・エバミール10mg
・ネルロレン10mg
・ビビットエース2mg
・エチセダン1mg
でも、どうしても眠れない 寝つきはいいのに
どなたかよきアドバイスを・・・
81 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 06:55:17 ID:8RuSOVhi
朝のモーニング…
今から朝マック行くか、10時半の揚げたてポテト狙って行くか、迷う
83 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 07:21:01 ID:Nlx8WLxl
いい天気！洗濯干したよ。
85 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 17:20:22 ID:mT4QeQ4k
86 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 01:36:52 ID:3/Gg6Gn0
おはようごさいます。
また、早く起きたけど…。二度寝したいけど、書き込みしていたらまた目が覚めてきました。
また、早く起きたけど…。二度寝したいけど、書き込みしていたらまた目が覚めてきました。
87 ：80：2008/12/01(月) 01:44:24 ID:chKZQLke
>>84 サンクス
そういえば昔、眠前にレスリン処方されてたときがあったな
その頃は睡眠障害なんてあんまり感じなかった
うつの症状悪化して入院したとき、飲んでたクスリの種類が多すぎたので
「おクスリの整理しましょうね〜」なんて言われて処方されなくなった
今度、主治医にレスリンをリクしてみます。
そういえば昔、眠前にレスリン処方されてたときがあったな
その頃は睡眠障害なんてあんまり感じなかった
うつの症状悪化して入院したとき、飲んでたクスリの種類が多すぎたので
「おクスリの整理しましょうね〜」なんて言われて処方されなくなった
今度、主治医にレスリンをリクしてみます。
おはようごさいます。
また、パニックて自殺未遂、それも１週間に３回も。３回しても今の薬やうつ病の薬を、両手に一杯飲んでも死にませんでした。
余程、どこか気持ちの中に生きたいと思っているのかなぁ？
さて、シアナマイド飲みもした。一日断酒です。
今日から師走…。忘年会もあるから、断酒p(^-^)qってね
また、パニックて自殺未遂、それも１週間に３回も。３回しても今の薬やうつ病の薬を、両手に一杯飲んでも死にませんでした。
余程、どこか気持ちの中に生きたいと思っているのかなぁ？
さて、シアナマイド飲みもした。一日断酒です。
今日から師走…。忘年会もあるから、断酒p(^-^)qってね
おはよう。
あー二度寝するかゆかりんとワグナーの画像捜しをするか…
あー二度寝するかゆかりんとワグナーの画像捜しをするか…
おはよー
おはようございます。
永谷園のお吸い物で雑煮を食べました
暖まりました〜もう一寝入りできるか‥
永谷園のお吸い物で雑煮を食べました
暖まりました〜もう一寝入りできるか‥
92 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 04:17:55 ID:EXBqpTIQ
おはようございます。
1時に寝て、30分前に目が覚めました。
このまま夜まで起きてます。
1時に寝て、30分前に目が覚めました。
このまま夜まで起きてます。
おはようございます。
コーヒー飲んでます。
今週もゆるーく頑張ります。
コーヒー飲んでます。
今週もゆるーく頑張ります。
94 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 04:26:45 ID:09WroO90
早朝覚醒どころか今眠剤投下したよ
おはよう。
朝食食べ終わりました。
歯磨いて、んこして、もう一眠りかな。
朝食食べ終わりました。
歯磨いて、んこして、もう一眠りかな。
おはようございます。
今日は4：00すぎに目が覚めました。
寒くて布団から抜け出すのが
ツライ季節ですね。
さぁ〜もう一寝入りします。
おやすみなさい。
今日は4：00すぎに目が覚めました。
寒くて布団から抜け出すのが
ツライ季節ですね。
さぁ〜もう一寝入りします。
おやすみなさい。
97 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 05:17:25 ID:E8oKWsGK
おはようございます。
結局一睡もできなかった…orz
明るくなってきたら散歩行ってきます。
結局一睡もできなかった…orz
明るくなってきたら散歩行ってきます。
昨晩は彼氏と非常にまぐわり一つになれてマターリして２３時には寝てました。
が、怒りの早朝覚醒(T_T)
なんで二時間しか寝れないのよ〜(´Ａ｀)
全裸で携帯片手に彼氏に密着プレイだよ
。。。(〃_ _)σ‖
とりあえずラボナ、マイスリーのんでみたが眠気０
ベゲＡかヒルナミンのも…まんどくせ(´Ａ｀)
が、怒りの早朝覚醒(T_T)
なんで二時間しか寝れないのよ〜(´Ａ｀)
全裸で携帯片手に彼氏に密着プレイだよ
。。。(〃_ _)σ‖
とりあえずラボナ、マイスリーのんでみたが眠気０
ベゲＡかヒルナミンのも…まんどくせ(´Ａ｀)
おはようございます。
寒いですね。風呂を入れながら
蒸しパンと珈琲頂いてます。
寒いですね。風呂を入れながら
蒸しパンと珈琲頂いてます。
おはよう。
寒いねー。しばらく布団でﾏﾀｰﾘ…
寒いねー。しばらく布団でﾏﾀｰﾘ…
おはようございます。
さっき料理したし朝食食べて一眠りしようかな。
お腹すいてるし…
さっき料理したし朝食食べて一眠りしようかな。
お腹すいてるし…
おはようございます。
昨晩お風呂入れなかったから今から入ります。
昨晩お風呂入れなかったから今から入ります。
おはよー
104 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 05:27:48 ID:Us4QO6gD
おはよう
耳鳴りで目が覚めた、パキシルかな？
耳鳴りで目が覚めた、パキシルかな？
105 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 05:39:33 ID:hRnckXf0
おはようございます。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
106 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 06:04:02 ID:G58it9Zd
30分しか寝れなかった…
散歩行ってきます。
散歩行ってきます。
107 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 10:57:42 ID:MDhUndhv
病院変えて眠剤変えてもらったら６時間ぐらい眠れるようになりました。
眠れるとちょっと気分がいいです。
今仕事してないので、今日もﾏﾀｰﾘ過ごします。
でもこの数ヶ月食欲ないんですよ。一日夜一食でもう慣れました。
皆さん、お仕事行ってるのかな？ おれも早く社会復帰したいです。
眠れるとちょっと気分がいいです。
今仕事してないので、今日もﾏﾀｰﾘ過ごします。
でもこの数ヶ月食欲ないんですよ。一日夜一食でもう慣れました。
皆さん、お仕事行ってるのかな？ おれも早く社会復帰したいです。
108 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 17:15:40 ID:nkaowJDw
みんな何時間睡眠ぐらいなの？
２時間×２セット
途中、トイレ休憩有り。
途中、トイレ休憩有り。
みなさん、おはようございます。今日は３時間ねむれました。もっと眠りたいけどむりみたい。
おはよー
おはようございます。
最近ヨガに興味がある。始めてみようかな。
私は3，4時間でパッチリ目が覚めます。4時間眠れると大分ラクなんだけど3時間睡眠が続くとツラい。
最近ヨガに興味がある。始めてみようかな。
私は3，4時間でパッチリ目が覚めます。4時間眠れると大分ラクなんだけど3時間睡眠が続くとツラい。
お早うございます。
今日は５時間半眠れました。
毎朝おきたら楽○くじやってるんだけど、全然当たらないもんだね。。
今日は５時間半眠れました。
毎朝おきたら楽○くじやってるんだけど、全然当たらないもんだね。。
おはようございます。
風呂入ってホカホカしました。
途中に何度も起きたので
何時間寝たか分かりません。
風呂入ってホカホカしました。
途中に何度も起きたので
何時間寝たか分かりません。
おはようございます。
5時に目覚めましたが、こちらのスレッドを見つけるのに
時間がかかってしまいました。
寝たのは1時ごろです。今コーヒー飲んでます。
5時に目覚めましたが、こちらのスレッドを見つけるのに
時間がかかってしまいました。
寝たのは1時ごろです。今コーヒー飲んでます。
おはよー
おはようございます。
これから珈琲でも飲みます
これから珈琲でも飲みます
おはようございます
昼間眠くてしょうがないのに
昼間眠くてしょうがないのに
おはようございます。
寝起きにラミーチョコ１粒食べたら酔いました。ﾊｽﾞｶｼｽ。
コーヒー飲みます。。。
寝起きにラミーチョコ１粒食べたら酔いました。ﾊｽﾞｶｼｽ。
コーヒー飲みます。。。
120 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 04:27:15 ID:TC3u7IET
おはようございます。寒いね。今日も、昼間眠いんだろぉーな！！さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
121 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 04:29:35 ID:zDAekxx3
おはようございます｡
コーヒー飲みたいのに薬飲んでるから飲めない｡｡｡
あー………､コーヒーが懐かしい｡
コーヒー飲みたいのに薬飲んでるから飲めない｡｡｡
あー………､コーヒーが懐かしい｡
122 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 04:30:35 ID:k19VBFPn
おはよございます。
今朝は二時半にオネショという、
最悪の目覚めでした。
二度寝も恐くておきてます。
今朝は二時半にオネショという、
最悪の目覚めでした。
二度寝も恐くておきてます。
おはようございます。吐き気で目が覚めてしまった。
ま、薄めのコーヒーでも入れて一服するか。
ま、薄めのコーヒーでも入れて一服するか。
124 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 05:09:37 ID:3mObxLSo
お早うございます。
最近4時間半から5時間眠れるようになりました。
以前は2〜3時間しか眠れなかったり、一睡もできなかったりしてましたが、最近は落ち着いてきました。
これからコーヒー飲んで暖まります。
最近4時間半から5時間眠れるようになりました。
以前は2〜3時間しか眠れなかったり、一睡もできなかったりしてましたが、最近は落ち着いてきました。
これからコーヒー飲んで暖まります。
125 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 05:11:56 ID:atJ5qrtJ
おはようございます。
朝は静かで心が落ち着きます…
こういうの空間がもっと長く続けば良いのに。
朝は静かで心が落ち着きます…
こういうの空間がもっと長く続けば良いのに。
126 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 05:35:17 ID:Tz1btc/Q
おはようございますCD聴きながらお茶します。
早朝お風呂に入ると
シアワセの湯気がホカホカです
シアワセの湯気がホカホカです
128 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 06:26:03 ID:o5x6vk2y
おはようございます。昨日は久しぶりに運動して割と寝つきは良かったんだけど１２時頃寝て３時には目が覚めてしまいました。
その後眠れずパソコンいじりながらラジオ聞いてます。最近ぐっすり寝たことがないな。布団は猫に占領されてるし、、、
カイロ代わりにはなります。ｗｗｗ
その後眠れずパソコンいじりながらラジオ聞いてます。最近ぐっすり寝たことがないな。布団は猫に占領されてるし、、、
カイロ代わりにはなります。ｗｗｗ
129 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 01:08:38 ID:ykYwV1ZJ
おはようございます。１１時に寝て、今起きました。パン食べて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
130 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 01:10:45 ID:JVglqk+Y
早朝覚醒をした日には日の出を見る事にした。
まあ冬は寒いのでとてもじゃないが出来ないけど。
夏の日の出は見ていて気持ち良いものだ。
まあ冬は寒いのでとてもじゃないが出来ないけど。
夏の日の出は見ていて気持ち良いものだ。
おはよー
133 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 03:58:01 ID:Zl4+/n5A
おはようテレビつまんないから飯食うか
おはよう。
今日天気悪いんだっけ。かったるい。
今日天気悪いんだっけ。かったるい。
お早うございます。
おれは天気悪い方が気分が比較的良いです。
天気良いと自分が情けなく思えてしまって鬱になります。
さあ、今日もコーヒー飲んで暖まろう。
おれは天気悪い方が気分が比較的良いです。
天気良いと自分が情けなく思えてしまって鬱になります。
さあ、今日もコーヒー飲んで暖まろう。
おはようございます。今日は天気が悪いが通院日だ。
とりあえずコーヒー飲んで一服しよう。
とりあえずコーヒー飲んで一服しよう。
137 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 05:13:11 ID:0ov3SaJ9
おっはー 3:30就寝 4:50起床
眠れねー コーヒー入れたけど二度寝するか 体がもたない
眠れねー コーヒー入れたけど二度寝するか 体がもたない
138 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 05:36:28 ID:AwwrgDLX
おはようございます
今日は7時間寝れました。
こんなに眠れたのは久しぶりです
今日は7時間寝れました。
こんなに眠れたのは久しぶりです
139 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 05:53:37 ID:dtDLhOfZ
おはよう。３時には目が覚めました。
レンドルミンMAXで飲んでも、いつもこんな感じ。
コーヒー飲みたいけど、今日は朝から心臓の検査があるので、ガマン。
俺の心臓、もう少しもってくれ。
レンドルミンMAXで飲んでも、いつもこんな感じ。
コーヒー飲みたいけど、今日は朝から心臓の検査があるので、ガマン。
俺の心臓、もう少しもってくれ。
140 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 06:00:47 ID:Uw/U24Cp
おはようごぜえますだ。最近ぐっすり眠れない日々が続いております。良く寝たと思っても実際は布団に入って一時間あまりしか経ってなかったり、、、
体内時計乱れまくり、、、薬に頼らず自力でどうにかしようと思ってますがなかなか、、、いやはや参ってます。
体内時計乱れまくり、、、薬に頼らず自力でどうにかしようと思ってますがなかなか、、、いやはや参ってます。
３時に寝て６時起き、カラダきついな
142 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 17:08:55 ID:GlCeUDvf
143 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 22:39:11 ID:vKJ9VV6m
さあて探偵ナイトスクープを見て１２時過ぎには布団へ入ろう。せめて５時ぐらいまでは目が覚めないでほしい。
最近３時間以上のまとまった睡眠がとれてないが今日はどうなることやら。
最近３時間以上のまとまった睡眠がとれてないが今日はどうなることやら。
144 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 00:06:41 ID:nnPaZ7G2
ここ3日ぐらい眠剤飲もう飲もうと思って布団の中にいたら自然に眠って
しまうことが多い。で、今ぐらいの時間に起きてしまい、
(薬を飲み忘れていることすら忘れて)あせる。
この睡眠に持続力さえあれば、薬はもう要らないのだが････。
今日も今から
ベゲタミンA
アモバン
ソメリン
ロヒプノール
レボトミン
です。
おやすみ。
しまうことが多い。で、今ぐらいの時間に起きてしまい、
(薬を飲み忘れていることすら忘れて)あせる。
この睡眠に持続力さえあれば、薬はもう要らないのだが････。
今日も今から
ベゲタミンA
アモバン
ソメリン
ロヒプノール
レボトミン
です。
おやすみ。
145 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 02:07:40 ID:rtgZUAJ5
おはよー
幻聴で目さめた
二度寝行ってきます
幻聴で目さめた
二度寝行ってきます
146 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 03:01:04 ID:pGbbYumy
おはようございます。寒いね。一気に、８時間位眠れたらなぁ…さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
147 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 03:05:54 ID:UzsZ7F/u
おはよー。
4時過ぎだと思って起きたら、まだ３時だった。
いまから朝ご飯です。
4時過ぎだと思って起きたら、まだ３時だった。
いまから朝ご飯です。
おはよう。
もう少し明るくなったらゴミだし行きます。
もう少し明るくなったらゴミだし行きます。
おはようございます。
私もゴミ出し行ってくるー
私もゴミ出し行ってくるー
おはようございます。5時半と勘違いしてるの、コーヒー入れて気がついた。
ま、しゃーないんでコーヒー飲んで一服しようっと。
ま、しゃーないんでコーヒー飲んで一服しようっと。
おはようございます。
朝かと思ったら一時で、すでに
二度寝しましたがこれから三度寝に
トライしてきます！
朝かと思ったら一時で、すでに
二度寝しましたがこれから三度寝に
トライしてきます！
152 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 05:19:41 ID:q8SeuICg
結局眠れなかった｡
まだ外は真っ暗………｡
まだ外は真っ暗………｡
153 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 06:14:45 ID:sKd1nHYJ
お早うございます。
もう直ぐ夜明けですね。こちらは朝焼けが綺麗ですよ。
もう直ぐ夜明けですね。こちらは朝焼けが綺麗ですよ。
154 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 06:41:17 ID:DzMn94by
おはようございます。天気がいいので洗濯してます。でも、寒いですね。
155 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 06:54:02 ID:K3lLv/Od
おはようございます。
エリミン飲んでも早朝覚醒。飲まなくても早朝覚醒。
違う薬の方がいいのか…？
でも仕事ある日はエリミンくらいが丁度いい。
ココア入れてきます。
エリミン飲んでも早朝覚醒。飲まなくても早朝覚醒。
違う薬の方がいいのか…？
でも仕事ある日はエリミンくらいが丁度いい。
ココア入れてきます。
156 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 06:55:04 ID:PvODrgo0
おはようございます。今日は寒いですね。全国的に冷え込んでるみたいですね。
おはようございます。
二度寝しようとレンドルミンを再投入しました。
二度寝しようとレンドルミンを再投入しました。
158 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 04:17:23 ID:hkCBTGP/
２時間おきに目覚めやがるorz
159 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 04:35:25 ID:OSEFfD5C
おはよー
眠れなかったよ……
眠れなかったよ……
おはようございます。
東京もついに1桁の気温です。寒ーいっ。
今夜は鍋にします。
東京もついに1桁の気温です。寒ーいっ。
今夜は鍋にします。
161 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 05:18:21 ID:zU5j62j2
おはようございます
寒いね!!
寒いね!!
162 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 05:26:21 ID:V46NHXj/
イヤッホー！！
寒いね！！
寒いね！！
163 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 05:28:09 ID:V9+4QHkt
おはよー
寒いけど空気が澄んでて気持ちいいね
スープあっためて飲もうっと
寒いけど空気が澄んでて気持ちいいね
スープあっためて飲もうっと
164 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 05:37:28 ID:Z7MeqAuq
おはようロールキャベツでも食べよ
165 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 05:40:00 ID:qEAU18PX
おはよう。コンビニに買い物行くのがつらい
レンドルミン効かなくて
眠れないので焼きそばたべた。
眠れないので焼きそばたべた。
167 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 05:54:29 ID:Sc6Z0NCx
おはっ。九州も寒かばい。今日はマラソンやけん皆で応援せんばね。
おはよう寒いね
169 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 07:18:41 ID:JYJGYNdZ
６時５６分 今日は早めに活動を開始した。
中途覚醒のあとしばらくして、悪夢を見た。
チューニングがずれたラジオの音のような中に
男性の声で「やめて、たすけて」と聞こえた。
夢ではないように思える。気持ちが悪い。やはり病気なのだろう。
プロザックを含め朝の薬を飲んだ。
今日は始まったところなのに既に疲れている。
mooncloud
中途覚醒のあとしばらくして、悪夢を見た。
チューニングがずれたラジオの音のような中に
男性の声で「やめて、たすけて」と聞こえた。
夢ではないように思える。気持ちが悪い。やはり病気なのだろう。
プロザックを含め朝の薬を飲んだ。
今日は始まったところなのに既に疲れている。
mooncloud
おはよー
171 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 08:16:58 ID:nmftLBFY
お早うございます。
今日はやけに寒いですね。
昨夜はほんとうにひさしぶりに7時間寝れました。
けど、頭痛が酷いです。鎮痛剤飲みました。
今日はやけに寒いですね。
昨夜はほんとうにひさしぶりに7時間寝れました。
けど、頭痛が酷いです。鎮痛剤飲みました。
おはよー
173 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 03:29:42 ID:KfYhJ+E+
おはようございます。今日は、通院日。めんどくさいけど行って来なきゃ。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
174 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 03:33:16 ID:SMwv6gnd
1時に起きてそれから寝付けず…
早朝覚醒失敗。無念
早朝覚醒失敗。無念
おはよん
おはよー。
寝つきも悪かったが、朝も早かった。
緊張してるとだめだねっていうか寒いね。
寝つきも悪かったが、朝も早かった。
緊張してるとだめだねっていうか寒いね。
銅ロヒ＋ドラールでも３時間しか寝れないわ、まいった
４時に目が覚めた
会社いきたくねー……
会社いきたくねー……
179 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 02:57:46 ID:dDJQ55tx
おはようございます。昨日、通院日だったのだが、行けなかった。今日は、行けそうだから行って来る。さて、コーヒーでも飲んで (-.-)y-~~~イップク
なかなかいいスレだな。覚醒楽しまなきゃ損だよな。
おはよー
おはよう。
二度寝に挑戦中！
二度寝に挑戦中！
184 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 04:12:06 ID:r8NtABoJ
おはよう
ぐっどもーにんぐ
おはよう。今日は天気が悪いみたいだが、洗濯でもやるかな。
まずはコーヒーで一服。
まずはコーヒーで一服。
おはようございます。
四時半に覚醒してパンを食べました。
風呂でも入るかな。
四時半に覚醒してパンを食べました。
風呂でも入るかな。
188 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 05:17:06 ID:Ja5V5HQW
22:00就寝→23:50起床→眠れない
02:30就寝→03:40起床→ムカついて睡眠薬ガブ飲み
03:50就寝→04:40起床→まったく眠くない
コーヒー入れて出社するときを待つわけだが
こんな生活だと、昼眠いんだよね〜
AM・PMにトイレで15〜30分仮眠するのもよくあること はぁぁぁぁ
02:30就寝→03:40起床→ムカついて睡眠薬ガブ飲み
03:50就寝→04:40起床→まったく眠くない
コーヒー入れて出社するときを待つわけだが
こんな生活だと、昼眠いんだよね〜
AM・PMにトイレで15〜30分仮眠するのもよくあること はぁぁぁぁ
１２時３０に寝て５時に目が覚めた(^o^;
おはよございます。
携帯を操作する左手がかじかんでます。
携帯を操作する左手がかじかんでます。
おはようございます
寒いのでコーヒーいれて、暖まりたいと思います
寒いのでコーヒーいれて、暖まりたいと思います
192 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 05:42:05 ID:TgtTQwJv
おはよう。今日もぐっすり寝れました。
193 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 05:53:08 ID:OCL4DzP3
おはよう冷凍そばでも食うか
194 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 06:20:32 ID:8mXfq+XB
おはよう。九州は今日は暖かいばい。
195 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 06:32:46 ID:lk8oXtqP
おはもう
もう早朝ってほどじゃないかな…
風呂入ってこよ…
風呂入ってこよ…
お早うございます。
さ〜て、今朝もコーヒーで暖まろう。
さ〜て、今朝もコーヒーで暖まろう。
窓を開けて早朝覚醒期待したら日が出るの6時過ぎで遅すぎ・・5時半に起きたけど真っ暗だよ
おはようございます。
２時にロヒ投入し布団にもぐりましたが、結局眠れませんでした。
寝てないのでスレ違いかもしれませんが、覚醒はしているのでｗ
…1時間ﾃﾞﾓｲｲｶﾗ寝ﾀｲﾖorz
２時にロヒ投入し布団にもぐりましたが、結局眠れませんでした。
寝てないのでスレ違いかもしれませんが、覚醒はしているのでｗ
…1時間ﾃﾞﾓｲｲｶﾗ寝ﾀｲﾖorz
200 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 10:09:04 ID:nbvFlBiV
2時間しか眠れ無かった（涙）
201 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 02:02:50 ID:iwEbKaTL
お早うございます。二時半だと思って起きてコーヒー飲んでたら二時だった。
寒いと寝るれるんだが今日は暖かいしな、さてどうしよう。
寒いと寝るれるんだが今日は暖かいしな、さてどうしよう。
202 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 02:05:44 ID:1Tr8QMNu
初心者です 早朝覚醒ってなんですか？
おはよー
おはよう今日は会社に行かなくちゃいけないからもう起きるよ
205 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 03:33:54 ID:+rQT6jcH
築地でも行くきか
206 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 03:38:36 ID:+rQT6jcH
メンタル板の管理者すごい
洒落はいけないのだった
申し訳ないです。
洒落はいけないのだった
申し訳ないです。
おはよう。
足が冷たいよう！
足が冷たいよう！
おはようございます。
なかなか布団からでれない。
なかなか布団からでれない。
209 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 04:55:43 ID:7HZjxpwn
おはよう
おはよん
おはようございます。変な夢見て目が覚めてしまった。
コーヒーでも淹れてくるか・・・
コーヒーでも淹れてくるか・・・
212 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 05:03:43 ID:yDlBh1uK
お早うございます。
今日通院日、車なので気をつけて行って来ます。一度事故起こしているので運転は慎重に。
皆さんも気をつけてね。
今日通院日、車なので気をつけて行って来ます。一度事故起こしているので運転は慎重に。
皆さんも気をつけてね。
おはよございますﾉｼ
最近、起きちゃう癖がまた出て来たな〜
しかもそっから眠れなくなるのは初めて…いっそ起きるべきか。
せっかく珍しく、１時代前半に寝たのに
最近、起きちゃう癖がまた出て来たな〜
しかもそっから眠れなくなるのは初めて…いっそ起きるべきか。
せっかく珍しく、１時代前半に寝たのに
おはようございますですよん。
今日はヤマダ電機に行ってボヤーっとしてこよう。
今日はヤマダ電機に行ってボヤーっとしてこよう。
215 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 05:30:33 ID:4iHHQn+d
おはようでやんす。１時に寝て３時に目が覚め５時までゴロゴロしてました。コーヒー入れてラジオ聴いてます。
おはようございます。
２時間ちょい寝れました。
コーヒー淹れてニホンノミカタでも聴こう。
２時間ちょい寝れました。
コーヒー淹れてニホンノミカタでも聴こう。
217 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 05:59:30 ID:trfHO6uU
２時半に寝て今起きました
昨日はよく寝れたのに…
音楽でも聴いてきます
昨日はよく寝れたのに…
音楽でも聴いてきます
218 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 06:12:22 ID:ltHy18NO
おはようございます。
本日通院日。
一睡もしてません。
タバコでも吸おう。
本日通院日。
一睡もしてません。
タバコでも吸おう。
219 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 06:30:38 ID:xyVdL4tR
おはようございます。
久しぶりにこんな時間に起きました。
何したらいいか分かんない…。
久しぶりにこんな時間に起きました。
何したらいいか分かんない…。
220 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 02:09:57 ID:DAl8so0z
とりあえず今からねてみるけど、３時間後にゃここにくるんだろな
おはよう！
っつか朝じゃねーし！真っ暗だし！
マイスリー飲んで寝たけど2時間がいいとこだね。
んじゃ二度寝に挑戦してみます（´・ω・`)ゞ
っつか朝じゃねーし！真っ暗だし！
マイスリー飲んで寝たけど2時間がいいとこだね。
んじゃ二度寝に挑戦してみます（´・ω・`)ゞ
222 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 03:05:57 ID:R/wIImRF
おはようございます。今日は、そんなに寒くないね。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
おはようござる
もう一回寝たい〜
もう一回寝たい〜
224 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 04:26:20 ID:a4dP/X3K
おはようございます。
派遣だけど今日から仕事復帰
やだな〜
派遣だけど今日から仕事復帰
やだな〜
おはようございます。
紅茶飲んでます。
もう一回眠れるといいんですが‥‥。
紅茶飲んでます。
もう一回眠れるといいんですが‥‥。
おはようございます。
昨日病院行って、また薬が変わりました。2回連続です。
早く落ち着きたいなぁ。
昨日病院行って、また薬が変わりました。2回連続です。
早く落ち着きたいなぁ。
おはようございます。
本当に今日は寒くないです♪
風呂に入ってきます。
本当に今日は寒くないです♪
風呂に入ってきます。
みなさんおはよございまふ。
あー目覚ましなるまであと１時間半か…どないしよ
あー目覚ましなるまであと１時間半か…どないしよ
229 ：優しい名無しさん：2008/12/12(金) 03:00:21 ID:+AMVjHgW
おはようございます！早くに目が覚めてしまいました。最近また暖かくなりましたね。
皆さんいい一日でありますように。
皆さんいい一日でありますように。
おはようございます。お腹の調子が悪くて中途覚醒ばかりなんで、
もう起きちゃおう。コーヒーで一服してきます。
もう起きちゃおう。コーヒーで一服してきます。
231 ：優しい名無しさん：2008/12/12(金) 03:30:28 ID:mdAqTKA0
おはようございます。朝日まであと三時間くらいかな？
本棚の整理したら小腹が空いたから夜食食べたいけど、肉団子入り春雨スープだと太りそうで迷うー
本棚の整理したら小腹が空いたから夜食食べたいけど、肉団子入り春雨スープだと太りそうで迷うー
232 ：優しい名無しさん：2008/12/12(金) 03:40:47 ID:UtM1YkMN
眠れねえ
おはよう3kmウォーキングしてきた
おはようございます。
月が綺麗なんでながめながら
コーヒーを飲んでます。
月が綺麗なんでながめながら
コーヒーを飲んでます。
おはようございます。
薬の副作用で喉がカラッカラ。コーヒー飲もう。
薬の副作用で喉がカラッカラ。コーヒー飲もう。
おはようございます
3時前に目がさめてから、眠くないので、起きることにしました
3時前に目がさめてから、眠くないので、起きることにしました
おはよー
238 ：優しい名無しさん：2008/12/12(金) 07:48:47 ID:+BhGis1X
おは〜
睡眠薬、ベゲタミンＡ、ラボナ５０ｍｇ
マイスリー１０ｍｇ、ユーロジン１ｍｇ、テトラミド１０ｍｇ×３
飲んで寝たら、失禁たｗ
ちなみに俺は４３歳です。
睡眠薬、ベゲタミンＡ、ラボナ５０ｍｇ
マイスリー１０ｍｇ、ユーロジン１ｍｇ、テトラミド１０ｍｇ×３
飲んで寝たら、失禁たｗ
ちなみに俺は４３歳です。
239 ：優しい名無しさん：2008/12/12(金) 10:50:08 ID:qdh/gDu0
私いいことに気がつきました いつもNHKラジオ深夜便聞きながら寝るんだけど
5時に終わった後もAM聞いてたらそのまま寝れなくなる
FMで バロック音楽やっていて よく睡眠にはモーツアルトがいいといわれますが
私はチェンバロのメロディのほうがよっぽど睡眠には向いてると気がつきました
代表的なのはバッハ バッハは1600年代の人だったなんてラジオの解説で初めて知った
G線上のアリアもバッハだと知った まだピアノがなかったころオルガンの楽曲のほうが不思議と睡眠には向いてると思う
5時に終わった後もAM聞いてたらそのまま寝れなくなる
FMで バロック音楽やっていて よく睡眠にはモーツアルトがいいといわれますが
私はチェンバロのメロディのほうがよっぽど睡眠には向いてると気がつきました
代表的なのはバッハ バッハは1600年代の人だったなんてラジオの解説で初めて知った
G線上のアリアもバッハだと知った まだピアノがなかったころオルガンの楽曲のほうが不思議と睡眠には向いてると思う
チェンバロの音色いいですよね。
クラシックのオーケストラって盛り上がるところも多くて自分は妙に高揚してしまう。
クラシックのオーケストラって盛り上がるところも多くて自分は妙に高揚してしまう。
241 ：優しい名無しさん：2008/12/12(金) 17:08:01 ID:JFBe+/Aw
242 ：優しい名無しさん：2008/12/13(土) 01:21:36 ID:xS44gDJY
10時に布団に入って寝たのに、0時に起きた。
節約でストーブつけていないので、寒い・・・
節約でストーブつけていないので、寒い・・・
おはよー
おはよう。
ネットにもあきたし、テレビもつまらない。
だるくなってきた、寝ようかな…
ネットにもあきたし、テレビもつまらない。
だるくなってきた、寝ようかな…
245 ：優しい名無しさん：2008/12/13(土) 03:53:25 ID:73X/Ysxg
おはようございます。昨日は、起きる時間まで眠れたのに。又、このスレに来てしまいました。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
おはよー。
２時半起床，全然眠くない。
２時半起床，全然眠くない。
247 ：優しい名無しさん：2008/12/13(土) 04:23:23 ID:bcvzwOuZ
オハヨー。
アモキ増量してから毎日この時間にお目覚め。
おかげで日中眠い眠い。
今日も仕事なんだけどなぁ…
アモキ増量してから毎日この時間にお目覚め。
おかげで日中眠い眠い。
今日も仕事なんだけどなぁ…
おはようです
おはようございます。
サンドイッチとコーヒーで朝食を
すませました。
今日も仕事です。えいえいおー！
サンドイッチとコーヒーで朝食を
すませました。
今日も仕事です。えいえいおー！
251 ：優しい名無しさん：2008/12/13(土) 05:21:57 ID:8/RflHT5
>>250さん、お仕事きばりやす。私は体が動けば、テニススクールの体験レッスンを受けてこようかと思っています。
252 ：優しい名無しさん：2008/12/13(土) 05:53:43 ID:h39918yj
おはよう
254 ：優しい名無しさん：2008/12/14(日) 01:41:39 ID:0qUI+RL1
おはようございます。２３時頃寝て、今起きました。何やってんだか。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
おはよー
256 ：優しい名無しさん：2008/12/14(日) 03:26:58 ID:A7FzCGNL
おはようございます
22時ぐらいに寝て2時30分に起きました
22時ぐらいに寝て2時30分に起きました
おはようございます。
雨の日は頭痛が酷いです。
雨の日は頭痛が酷いです。
258 ：優しい名無しさん：2008/12/14(日) 05:33:16 ID:PvvwZeOV
おはよう
259 ：優しい名無しさん：2008/12/14(日) 05:34:05 ID:JYggIL8j
おはようございます。昨日パソコンのスピーカー新調したのでゆっくり音楽でも聴こうと思います。
260 ：優しい名無しさん：2008/12/14(日) 05:35:55 ID:rYRux2dX
おはようございますー
1時過ぎくらいに多分寝て、4時半に起きました。
ジェイゾロフトの副作用か頭痛と吐き気がひどいっす
1時過ぎくらいに多分寝て、4時半に起きました。
ジェイゾロフトの副作用か頭痛と吐き気がひどいっす
おはよう、ずーっとレム睡眠状態だった
262 ：優しい名無しさん：2008/12/14(日) 05:42:53 ID:F3H8hGor
おはよございます。３時に起きました。二度寝したいけど出来ない。今コーヒー飲んでました
おはよう。雨の日は昔骨折したところが痛くて眠れん＞＜
とりあえずコーヒーでも飲んでまたーりしよう。
とりあえずコーヒーでも飲んでまたーりしよう。
264 ：優しい名無しさん：2008/12/14(日) 06:38:20 ID:qAxfWDHo
おはようさん。４時頃から目覚めました。
これから、朝マックしてきます。
これから、朝マックしてきます。
おはようございます。
寒さと空腹で、パン食べました
コーヒーの代わりに永谷園のお吸い物
を飲んだらあったまりました〜
寒さと空腹で、パン食べました
コーヒーの代わりに永谷園のお吸い物
を飲んだらあったまりました〜
おはようです
今日は三時間眠れました
チョコとバナナ食べました
今日は三時間眠れました
チョコとバナナ食べました
おはようございます。
二度寝にチャレンジしてみます。
二度寝にチャレンジしてみます。
268 ：優しい名無しさん：2008/12/15(月) 01:59:22 ID:4zkgcazK
おはようございます。２３時に寝て、今起きました。いい加減にして欲しい。二度寝にchallengeしてみます。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップクしてから寝ます。
269 ：山師さん＠トレード中：2008/12/15(月) 02:06:41 ID:4SVMtc9G
おはようございます。
23時半に寝て、今起きました。
ヨーグルト食べて二度寝にチャレンジです。
23時半に寝て、今起きました。
ヨーグルト食べて二度寝にチャレンジです。
270 ：優しい名無しさん：2008/12/15(月) 02:08:05 ID:LFRawjy+
快眠には乳製品がいいらしいね
おはようございます。
ミルクココア飲もうかな。
東京は今日も寒いらしいです。みなさん風邪引かないように。
ミルクココア飲もうかな。
東京は今日も寒いらしいです。みなさん風邪引かないように。
おはようございます
二度寝出来ませんでした＾＾； とりあえず紅茶入れて体を温めます
二度寝出来ませんでした＾＾； とりあえず紅茶入れて体を温めます
おはようございます
今朝も寒いです
昨晩録画しておいた、堂本兄弟みてます
今朝も寒いです
昨晩録画しておいた、堂本兄弟みてます
おはようございます。2度寝できそうにないので起きました。
寒いなあ。コーヒーで一服しよう。
寒いなあ。コーヒーで一服しよう。
おはようございます。
皆さん同様、二度寝は無理みたいです
風呂を沸かしてます。
皆さん同様、二度寝は無理みたいです
風呂を沸かしてます。
おはようございます
中途覚醒に早朝覚醒までしてしまいました
今は悪夢見て目覚めて、二度寝は出来ないです…
凄く冷え込んでいるので、コーヒーいれて暖まります
中途覚醒に早朝覚醒までしてしまいました
今は悪夢見て目覚めて、二度寝は出来ないです…
凄く冷え込んでいるので、コーヒーいれて暖まります
おはようございます
三度目の覚醒です
アイス食べちゃいました
寒い
三度目の覚醒です
アイス食べちゃいました
寒い
おはよー
279 ：優しい名無しさん：2008/12/15(月) 06:17:43 ID:Eni06iL4
おはよう
280 ：優しい名無しさん：2008/12/15(月) 06:31:14 ID:u3UBltil
おはよ
281 ：優しい名無しさん：2008/12/15(月) 06:40:52 ID:qiJyq561
みんなおはよー
282 ：優しい名無しさん：2008/12/15(月) 07:37:25 ID:Egz+Kitj
オハヨー。悪夢見た上に三度覚醒…
あぁ、眠い…何とかならないかなぁ
あぁ、眠い…何とかならないかなぁ
283 ：優しい名無しさん：2008/12/15(月) 08:56:42 ID:Egz+Kitj
みんなツラいながらも楽しめている？ようで
うらやましい。
俺も前向きに行かなきゃ…
うらやましい。
俺も前向きに行かなきゃ…
284 ：優しい名無しさん：2008/12/15(月) 09:02:11 ID:FouRL8Pg
おはよ。２度ねして来る・・・
285 ：優しい名無しさん：2008/12/15(月) 09:17:50 ID:JsQkSj7V
おはよ。
なんか今朝は頭痛い…。
なんか今朝は頭痛い…。
286 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 01:50:45 ID:DmjdROD0
おはようございます。
11時に寝て今起きました。
あんぱん食べて二度寝にチャレンジです。
11時に寝て今起きました。
あんぱん食べて二度寝にチャレンジです。
おはようございます・・・っていう時間じゃないなｗ
悪夢とは言えないが変な夢で目が覚めてしまった。
二度寝だめなら、このまま起きてよう。それにしても寒いっ。
悪夢とは言えないが変な夢で目が覚めてしまった。
二度寝だめなら、このまま起きてよう。それにしても寒いっ。
288 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 02:57:13 ID:z7YfNI6f
おはようございます。おなかが空いたので何か食べてからもう一回寝ます。
おはようございます。
といれ休憩を挟んで二度寝します！
といれ休憩を挟んで二度寝します！
290 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 03:05:42 ID:y+xMk/or
おはようございます
今朝も寒いです
布団に潜ってラジオ聞いてます
今朝も寒いです
布団に潜ってラジオ聞いてます
おはようございます。昨日忘年会ですっごく辛かったです。
今日も頑張るか・・・
今日も頑張るか・・・
292 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 03:37:44 ID:wycbBO3s
おはようございます。二度寝のためにホットミルクを飲んでます。
今日も冷えそうですね
今日も冷えそうですね
おはよー
おはようございます。
今日は４時間寝られたので、なんとかいけそうです。
久々の美容室で緊張します…。
今日は４時間寝られたので、なんとかいけそうです。
久々の美容室で緊張します…。
295 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 04:19:01 ID:AW6wlA5z
おはようございます。今日は、４時間眠れた。ここんとこ、２時間位しか眠れなかったから…今日は、よく寝たって感じ。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
おはようございます。4時に起きました。
PC立ちあげたら「ウィルスいるから退治汁」ってPCに言われちゃうし
飼い犬はゲ○吐くし…
今日は忙しく？なりそうです。
PC立ちあげたら「ウィルスいるから退治汁」ってPCに言われちゃうし
飼い犬はゲ○吐くし…
今日は忙しく？なりそうです。
297 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 06:07:00 ID:h4qokjB8
おはようございます。
今日は４時に目覚めました。
それからずっと音楽聞いてる
今日は４時に目覚めました。
それからずっと音楽聞いてる
おはようです
4時からずーっとＴＶと２ちゃん
節約で暖房つけてないからさみー
4時からずーっとＴＶと２ちゃん
節約で暖房つけてないからさみー
おはようございます。
22時頃寝て４時頃覚醒したのでキーボード（楽器の）をイヤホン着けてダラダラ弾いたり、２ちゃんしたりで暇つぶし中……何で目が覚めるんだ……
22時頃寝て４時頃覚醒したのでキーボード（楽器の）をイヤホン着けてダラダラ弾いたり、２ちゃんしたりで暇つぶし中……何で目が覚めるんだ……
300 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 07:15:38 ID:DmjdROD0
>>299
6時間も寝てますけど？
6時間も寝てますけど？
301 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 17:37:25 ID:NdfGHKE7
6時間寝たら充分だよねえ。
早朝覚醒って病気なんですか？
私、12時過ぎ就寝で4時に起きてしまうのですが。
私、12時過ぎ就寝で4時に起きてしまうのですが。
>>302
調べてみれば大体わかりますよ
調べてみれば大体わかりますよ
304 ：優しい名無しさん：2008/12/16(火) 18:04:36 ID:DmjdROD0
4時間睡眠でも問題なければショートスリーパーですね
おはようございます。一番乗り
これから二度寝に入ります！
眠剤追加投入します！
これから二度寝に入ります！
眠剤追加投入します！
306 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 02:19:56 ID:QvidTP0Z
おはようございます。
0時半に寝て、今起きました。
チーズケーキ食べて二度寝にチャレンジです。
0時半に寝て、今起きました。
チーズケーキ食べて二度寝にチャレンジです。
307 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 02:40:53 ID:xffsdFRQ
おはようございます。
あたしも二時間で起きてしまったので、デパス投下して二度寝にチャレンジします。
あたしも二時間で起きてしまったので、デパス投下して二度寝にチャレンジします。
308 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 03:21:22 ID:EK0Jvvgt
おはようございます。ってか、寝てない。睡眠薬効かないよぉ。今日は、仕事休みだからいいけど…(-.-)y-~~~イップクして、眠気来るまで、まったりしてよ。
309 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 03:43:17 ID:xn291sPw
すでに五時半寝てますが、このホットミルクを飲み干したら
二度寝にチャレンジします。
二度寝にチャレンジします。
310 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 04:08:29 ID:uxDDmIEf
おはようございます。１時に寝て４時に起きました。
紅茶のんで一服したら２度寝にチャレンジします。
でも、眠れなさそう‥‥。
紅茶のんで一服したら２度寝にチャレンジします。
でも、眠れなさそう‥‥。
おはようございます
おはようございます。指先がまだ寝ぼけているようで
上手にタイピングできません。今日も一日がんばりましょう。
上手にタイピングできません。今日も一日がんばりましょう。
おはようございます。
5時間眠れました！
5時間眠れました！
314 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 04:52:12 ID:QvidTP0Z
315 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 05:14:05 ID:braijMK/
おはようございます。今からパンを買ってきます。
316 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 05:20:11 ID:eC1azllV
おはよ^^♪
やっぱり、こんな時間に起きちゃった・・・
でも、いつもよりはマシだな。
さぁ、髪でも洗うかな・・台所の給湯器で。
やっぱり、こんな時間に起きちゃった・・・
でも、いつもよりはマシだな。
さぁ、髪でも洗うかな・・台所の給湯器で。
おはよう。4時間弱眠れたから、まあ良しとしましょう。
コーヒー飲みながら一服。
コーヒー飲みながら一服。
318 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 05:53:29 ID:MoM1Mjhf
映画みていっぱい泣いたら四時間半眠れた!!
おはよーございます
2時に寝て4時に中途覚醒して、今さっき起きた
水飲んでミルマグ飲んで二度寝します。。
2時に寝て4時に中途覚醒して、今さっき起きた
水飲んでミルマグ飲んで二度寝します。。
320 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 03:06:49 ID:eZyMkkd0
おはようございます。
１時に寝て、今起きました。
あんぱん食べて二度寝にチャレンジです。
１時に寝て、今起きました。
あんぱん食べて二度寝にチャレンジです。
321 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 03:27:39 ID:mj2ptTIJ
おはようございます。昼間、眠いだろぉーな。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
322 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 03:35:34 ID:1218skdK
2時間で目が覚めてしまったよ〜ん(>_<)
とりあえずコーヒーと
トースト(￣〜￣)
とりあえずコーヒーと
トースト(￣〜￣)
323 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 04:20:04 ID:mAmjg2qf
おはようです。
やっと眠りにつけたと思ったら一時間半で目覚めちゃいました…
とりあえず二度寝にチャレンジしてみます！
逝ってきます(´･ω･｀)
やっと眠りにつけたと思ったら一時間半で目覚めちゃいました…
とりあえず二度寝にチャレンジしてみます！
逝ってきます(´･ω･｀)
おはようございます。眠剤の効きが最近良くないな。3時間くらいで
目が覚めちゃった。しかもスッキリとした目覚めｗ
コーヒーでも飲んであったまろう。
目が覚めちゃった。しかもスッキリとした目覚めｗ
コーヒーでも飲んであったまろう。
おはようございます。
鼻が詰まって喉カッサカサで目が覚めた。
鼻が詰まって喉カッサカサで目が覚めた。
おはよー
０時に寝て３時に起きてしまったからなんとか寝ようと頑張って
粘ったけど諦めた。朝の支度を始めるとするかな。
お腹すいた。甘いもの食べたいなあ。
０時に寝て３時に起きてしまったからなんとか寝ようと頑張って
粘ったけど諦めた。朝の支度を始めるとするかな。
お腹すいた。甘いもの食べたいなあ。
327 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 05:57:22 ID:r1mHEf/W
おはよう。
今日も４時過ぎに起きて、ゴミ出しやら朝の支度やらをやってました。
今、コーヒーを入れて、やっと落ち着きました。
今日も４時過ぎに起きて、ゴミ出しやら朝の支度やらをやってました。
今、コーヒーを入れて、やっと落ち着きました。
おはよー
329 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 07:35:43 ID:pTT+d+jc
寝付きはいいんだけど、早朝に何度も目が覚める。
目覚まし時計は不要な毎日で、そこで二度寝三度寝
しちゃうからダルいのかなぁ…
でも４時頃起きても寒いしやることないしなぁ…
目覚まし時計は不要な毎日で、そこで二度寝三度寝
しちゃうからダルいのかなぁ…
でも４時頃起きても寒いしやることないしなぁ…
330 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 07:59:48 ID:4RUdrVDd
みんなおはやう
ああ微妙…二度寝するかしまいか
とりあえずあったかいもの飲も
ああ微妙…二度寝するかしまいか
とりあえずあったかいもの飲も
331 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 08:25:51 ID:r1mHEf/W
今から、２度寝(といっても熟睡できないが・・)いってきます。
332 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 08:31:36 ID:8/qmRW7t
みんなうらやましいな 俺は早起きできなくて軽く悩んでる 本当は朝からジムにいきたいんだ ６時にはキモチヨク起きたい どうしたらいいかな？
333 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 11:43:57 ID:eZyMkkd0
３３３
334 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 17:27:47 ID:BzkHePfk
みんなはそんな>>332が逆にうらやましいとすら思うだろう。
335 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 02:33:15 ID:uNlJ1hx4
おはようございます。
１時に寝て、今起きました。
メロンパン食べて二度寝にチャレンジです。
１時に寝て、今起きました。
メロンパン食べて二度寝にチャレンジです。
336 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 02:56:53 ID:17x5R6/a
おはよ。
メロンパン裏山。お腹空いてきちゃったよ
メロンパン裏山。お腹空いてきちゃったよ
おはようございます
二度寝したい
二度寝したい
338 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 03:21:41 ID:LbSfwgDW
おはようございます。メロンパン食べて寝たら太るよ。最近、体内時計、乱れっぱなし。
一念発起！今の生活を変えなくては、、、。といつも思いながら毎日が過ぎる、、、。
一念発起！今の生活を変えなくては、、、。といつも思いながら毎日が過ぎる、、、。
おはようございます。
寝る前に食べたり飲んだりするのは逆効果って聞いた
飲むならホットミルク？
寝る前に食べたり飲んだりするのは逆効果って聞いた
飲むならホットミルク？
340 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 04:46:04 ID:+nNE7SrL
おはようございます。
4時間寝れたからいいか。
私もホットミルクでマイスリー飲みましたよ！
4時間寝れたからいいか。
私もホットミルクでマイスリー飲みましたよ！
おはようございます。
昨日は暖かかったけど今朝は寒いねー。
ホットミルクは寝る前に飲むといいって聞くよね。
昨日は暖かかったけど今朝は寒いねー。
ホットミルクは寝る前に飲むといいって聞くよね。
おはようございます。
昨夜は珍しく昨日のうちに寝て、今起きました。
でも咳が止まらない。
よく眠れたのは風邪だからか。シクシク。
昨夜は珍しく昨日のうちに寝て、今起きました。
でも咳が止まらない。
よく眠れたのは風邪だからか。シクシク。
343 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 05:36:36 ID:d84ThoRY
おはようございます。
344 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 05:46:47 ID:nhBzCjqX
おはようございます。
最近、ようやく早朝覚醒とうまく付き合えるようになってきました。
みなさんのおかげかもしれません。
最近、ようやく早朝覚醒とうまく付き合えるようになってきました。
みなさんのおかげかもしれません。
おはようございます
朝から0カロリーコーラのんでます
朝から0カロリーコーラのんでます
346 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 05:54:54 ID:nP2k0sWs
おはようございます。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
前職の夢見て起きた
チネラックにじょうのんだのにでないなー
349 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 06:42:40 ID:XQiKAR5q
おはようございます
私は夜が寝つけず、
朝も早く目が覚めるんですが…みなさんもですか？
私は夜が寝つけず、
朝も早く目が覚めるんですが…みなさんもですか？
私もです
351 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 06:51:53 ID:XQiKAR5q
そうですか…夜中に何回も目が覚めるから
薬変えてもらったのに…
薬変えてもらったのに…
ゆっくり眠りたいですね
353 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 06:56:21 ID:XQiKAR5q
ですね…
今日はお仕事ですか〜？
今日はお仕事ですか〜？
仕事はいじめにあって耐えられなくなって先月辞めました
355 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 07:03:32 ID:XQiKAR5q
辛いですね…
私は嫌味な上司のおかげで休職中です。。
でも、鬱がひどくて
何をして過ごせばいいのかわからず辛いです
私は嫌味な上司のおかげで休職中です。。
でも、鬱がひどくて
何をして過ごせばいいのかわからず辛いです
私は糖質です
陰性がつらいです
お散歩したり 音楽聞くとかがいいですよ
陰性がつらいです
お散歩したり 音楽聞くとかがいいですよ
357 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 07:11:52 ID:XQiKAR5q
そうなんですか…
お散歩いいですよね〜
でも、私は日中お布団でゴロゴロしてます…
これがダメなのかな。。
お散歩いいですよね〜
でも、私は日中お布団でゴロゴロしてます…
これがダメなのかな。。
ゴロゴロしてるのも治療のうちです
クラシックとか聞くといいですよ
クラシックとか聞くといいですよ
359 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 07:15:51 ID:XQiKAR5q
クラシックか〜
癒されますか？
癒されますか？
癒されますよ〜
361 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 07:21:33 ID:XQiKAR5q
ぜひ聴いてみま〜す
360さんも無理はせず、
まったりと今日１日をお過ごしください
360さんも無理はせず、
まったりと今日１日をお過ごしください
362 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 10:08:46 ID:ZNYd4Gnc
何度も深夜早朝に目覚めるのが、すっかり日課に
なっちゃったなぁ…
久しぶりに「よく寝た〜」感を味わいたい…
なっちゃったなぁ…
久しぶりに「よく寝た〜」感を味わいたい…
363 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 17:31:59 ID:kI6OPxcU
364 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 23:50:42 ID:ZNYd4Gnc
きっとまた目が覚める…まぁ、いいか。もう諦めたよ。
昼間眠いのがまだちょっとキツいけど…ね
昼間眠いのがまだちょっとキツいけど…ね
365 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 00:36:52 ID:i+ROx9iQ
おはようございます。
１１時に寝て、今起きました。
ヨーグルト食べて二度寝にチャレンジです。
１１時に寝て、今起きました。
ヨーグルト食べて二度寝にチャレンジです。
366 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 02:52:52 ID:lIltteGb
おはようございます。
１０時に寝て、さっきおきました。
録画していたアメトーーク見て、インターネットしよう。
１０時に寝て、さっきおきました。
録画していたアメトーーク見て、インターネットしよう。
おはようございます。
熱出て仕事休んで昼間寝てたら、今日は2時間で目が覚めました。
ものすごくお節介だと気を悪くしないでくださいね。
早朝覚醒で、体調が悪くない人は給食関係の仕事してみてはどうでしょ。
午後3時ぐらいには帰れるし。
昼間動いたら夜よく眠れるかも。
熱出て仕事休んで昼間寝てたら、今日は2時間で目が覚めました。
ものすごくお節介だと気を悪くしないでくださいね。
早朝覚醒で、体調が悪くない人は給食関係の仕事してみてはどうでしょ。
午後3時ぐらいには帰れるし。
昼間動いたら夜よく眠れるかも。
おはようございます。
朝のコーヒーお替りしてきます。
朝のコーヒーお替りしてきます。
おはようございます。
370 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 03:35:29 ID:Khzqstps
おはようございます。今日も、３時間しか眠れなかった(ToT)昼間、眠いのよね。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
おはようございます。
これからホットサンドとモッフルを
焼きます！
今日も仕事っすよ〜
これからホットサンドとモッフルを
焼きます！
今日も仕事っすよ〜
おはようございます！
昨日は22：30〜に就寝で
00：00ごろ目が覚めて、それから
眠れませんですた。
マクドナルドに行って
チーズバーガー買うてきた。
お腹も一杯になったし…
それでは、おやすみなさい。
昨日は22：30〜に就寝で
00：00ごろ目が覚めて、それから
眠れませんですた。
マクドナルドに行って
チーズバーガー買うてきた。
お腹も一杯になったし…
それでは、おやすみなさい。
おはよーございます。
１2時半過ぎに寝て2時起床…昼間も散歩したりして起きてるのになあ。
とりあえず明日朝イチで病院行くために、ウォッカで眠剤追加します。
寝れるといいな…
１2時半過ぎに寝て2時起床…昼間も散歩したりして起きてるのになあ。
とりあえず明日朝イチで病院行くために、ウォッカで眠剤追加します。
寝れるといいな…
374 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 04:26:20 ID:wMM4tL78
おはよう12〜寝て今起きました昨日届いた花団ファイナルのDVDでも観るか？
375 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 04:31:21 ID:8ww4kWP3
おはようございます。
ウオッカで今年の安田記念・天皇賞秋馬がすぐに出てくる自分は競馬板住人
でもあります。
派遣でシフト制なもんで今日も仕事ででへこみそうですが、まずはコーヒー飲んで英気を養います・・・
ウオッカで今年の安田記念・天皇賞秋馬がすぐに出てくる自分は競馬板住人
でもあります。
派遣でシフト制なもんで今日も仕事ででへこみそうですが、まずはコーヒー飲んで英気を養います・・・
おはようございます。
僕は一睡もできなかったんで、
アンデプレ一錠投下しました。
これで明日の夕方頃目が醒めて、ぼーっとできるはずです。
薬、止めようと思ってるんですがね…。負けました。
僕は一睡もできなかったんで、
アンデプレ一錠投下しました。
これで明日の夕方頃目が醒めて、ぼーっとできるはずです。
薬、止めようと思ってるんですがね…。負けました。
おはようございます。今日は主治医の所と鍼灸院に行かねばならん。
最近チョイヒッキーだったから買い物も。忙しい1日になるなあ。
まずはコーヒー飲んで一服しよう。
最近チョイヒッキーだったから買い物も。忙しい1日になるなあ。
まずはコーヒー飲んで一服しよう。
379 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 05:25:03 ID:92daJwkH
おはようございます。
とりあえず音楽でも聴いておきます。
とりあえず音楽でも聴いておきます。
380 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 06:06:25 ID:xvAoUlwL
おはようございます。
今日は3回寝れました。
一服しようっと。
今日は3回寝れました。
一服しようっと。
冬は日の出が遅くていつもいやだ。
早く夏がこないかなー。
朝起きて真っ暗だったときの虚無感は異常。
早く夏がこないかなー。
朝起きて真っ暗だったときの虚無感は異常。
382 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 06:35:46 ID:1I0GEtbS
383 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 07:42:40 ID:JsRWx7jF
おはようございます
昨日３時にねたのに早起きしちゃった
夕べの酒残ってるよ
昨日３時にねたのに早起きしちゃった
夕べの酒残ってるよ
384 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 01:52:44 ID:8Tu2iAx/
おはようございます。今日は高校駅伝でも見て若いパワーでも貰うとするか。
九州勢に頑張ってもらいたいな。特に諫早。３位以内には入ってもらいたい。
九州勢に頑張ってもらいたいな。特に諫早。３位以内には入ってもらいたい。
385 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 04:13:34 ID:LkwOh5AM
おはようございます。
今日も仕事だ・・・最近食欲なくて一日一食だし。
>>377
ベーカリーショップならいいかも知れませんが、パン工場だったら大変らしいですよ。
ある人の話だと、２度とパンが見たく無くなるそうですｗ
今日も仕事だ・・・最近食欲なくて一日一食だし。
>>377
ベーカリーショップならいいかも知れませんが、パン工場だったら大変らしいですよ。
ある人の話だと、２度とパンが見たく無くなるそうですｗ
おはようございます。
自分も仕事です。
曜日の感覚がなくなりました。
永谷園のお吸い物で雑煮でも食べます。
自分も仕事です。
曜日の感覚がなくなりました。
永谷園のお吸い物で雑煮でも食べます。
387 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 04:31:08 ID:YVnZ4hlm
おはようございます。
祖母が他界してからと言うもの早朝覚醒するようになってしまいました。。。
折角だから有効利用したいものです。2度寝してもｗ
祖母が他界してからと言うもの早朝覚醒するようになってしまいました。。。
折角だから有効利用したいものです。2度寝してもｗ
388 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 04:34:23 ID:jwKvQUYR
おはようございます。
１４時に目が覚めてそのままです。
おなかが空いちゃったので、カップめんを食べました。
２度寝できるかな？
１４時に目が覚めてそのままです。
おなかが空いちゃったので、カップめんを食べました。
２度寝できるかな？
389 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 04:35:47 ID:czvjeP6X
>>377
私はデパ地下で店長をしていましたがパン屋は大変ですよ。私はパン屋ではありませんでしたが
パン屋は毎日、早朝４時ぐらいからパンを焼いていました。
体力がないと勤まりませんよ。でも働く意欲に溢れてるようで、いいことですね。
最初から無理はせずに徐々に頑張っていけるようになればいいですね。頑張って下さい。
私はデパ地下で店長をしていましたがパン屋は大変ですよ。私はパン屋ではありませんでしたが
パン屋は毎日、早朝４時ぐらいからパンを焼いていました。
体力がないと勤まりませんよ。でも働く意欲に溢れてるようで、いいことですね。
最初から無理はせずに徐々に頑張っていけるようになればいいですね。頑張って下さい。
おはよー
391 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 04:49:38 ID:l5W5T3kw
おはよー。
夕べは幻聴が酷くて親に泣き付いちゃったんで
まだ気分が高ぶってるのかほとんど眠れませんでした。
泣き付いちゃったことに後悔してます。
ふー。 ダイエットコーラでも飲んで一息します。
夕べは幻聴が酷くて親に泣き付いちゃったんで
まだ気分が高ぶってるのかほとんど眠れませんでした。
泣き付いちゃったことに後悔してます。
ふー。 ダイエットコーラでも飲んで一息します。
おはよー
部屋をあたためてお菓子食べてなんか飲んで
音楽きいて もう一回寝れるかな
部屋をあたためてお菓子食べてなんか飲んで
音楽きいて もう一回寝れるかな
おはようございます。
昨日のヨガで筋肉痛orz
昨日のヨガで筋肉痛orz
おはようございます
二度寝できました
でも後少し寝たいのにってところで起きました
二度寝できました
でも後少し寝たいのにってところで起きました
395 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 08:08:19 ID:QuM2flYr
眠い…起き上がる気力が湧かないけど、起きて仕事に
行かなきゃ…
あぁ眠い…
行かなきゃ…
あぁ眠い…
396 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 10:54:11 ID:k/Lp0UK+
３度寝できました。おめでとう。私。
397 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 20:01:32 ID:wTP9ZEi8
おやすみなさい
398 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 02:23:36 ID:9Hk2dgGa
さっき寝たばっかりなのに…
二度寝がんばるわ…
二度寝がんばるわ…
おいらもこれから二度目にチャレンジ！
風が強いからうるさいけど
風が強いからうるさいけど
400 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 02:42:12 ID:4L2VNOdc
おはようございます。二度寝諦めて洗濯してます。
401 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 03:17:48 ID:IwtlIq/e
今日は温いねえ。寒いほうが二度寝しやすいんだが・・・・・・・・・・。
ホットミルクでい一服中。
ホットミルクでい一服中。
402 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 03:53:46 ID:HI1xOcaE
おはようございます。最近、夜中に起きる癖がついてしまったな〜。ヒーコー飲んで覚醒中。
っていうか覚醒したから起きてるんだが、、、。
っていうか覚醒したから起きてるんだが、、、。
403 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 03:57:08 ID:uMYC8SE0
本当、暖かいね。
0時半〜3時じゃあ、まあまあ寝れた方かなあ(´・ω・)
二度寝できなそうな雰囲気…とりあえず布団の中から2chかなー
0時半〜3時じゃあ、まあまあ寝れた方かなあ(´・ω・)
二度寝できなそうな雰囲気…とりあえず布団の中から2chかなー
おはよー
おはよう、もう寝れないかな
406 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 04:31:04 ID:QbtuIWVd
おはよう。今一服中(ﾟдﾟ)yｰ~~
407 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 04:36:57 ID:nwkZdUY9
おはよー
風がうるさくて、二度寝できないお(´･ω･`)
風がうるさくて、二度寝できないお(´･ω･`)
408 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 04:41:23 ID:9Hk2dgGa
398なんだけどまだ眠れない。
ウット使うか…
ウット使うか…
409 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 04:44:29 ID:ydaMsB5S
おはよー
今から紅茶で一服です
４時間寝れたしいいや
今から紅茶で一服です
４時間寝れたしいいや
410 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 04:50:23 ID:CwBRLIUI
おはよー。
ジャスミンティーで(^ .^)y-~~~
ジャスミンティーで(^ .^)y-~~~
おはようございます。
風強くて生温かくて、変な天気。
コーヒー飲んで一服してまっす。
風強くて生温かくて、変な天気。
コーヒー飲んで一服してまっす。
412 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 05:05:21 ID:BMDXe/0c
睡眠薬飲んでも眠れません。助けてください。真面目に。
２４時に寝て起きたのが２時過ぎ。
会社の保健組合の２４時間相談に電話した。
発狂しそうです。ブログやってますので
長谷工２０万株 でググってきてください
２４時に寝て起きたのが２時過ぎ。
会社の保健組合の２４時間相談に電話した。
発狂しそうです。ブログやってますので
長谷工２０万株 でググってきてください
413 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 05:13:31 ID:l2SMMxUF
もはよー
３：３０に目が覚めた。
マイスリー飲んでみたものの未だ眠れず・・・
３：３０に目が覚めた。
マイスリー飲んでみたものの未だ眠れず・・・
414 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 05:17:33 ID:NcD+q62t
おはようございます。
寝たのが２時頃なのですが、祖母の葬儀の風景が頭にフラッシュバックして
再び眠れそうにないです。
理想ではNHKの「だんだん」観終わった頃二度寝出来るといいのですが。。。
寝たのが２時頃なのですが、祖母の葬儀の風景が頭にフラッシュバックして
再び眠れそうにないです。
理想ではNHKの「だんだん」観終わった頃二度寝出来るといいのですが。。。
おはよ、４時半起床
今日は風邪が強いから外での一服も一苦労
外のゴミ箱のふたがどっか飛んでるが暗くて見えないので保留
今日は風邪が強いから外での一服も一苦労
外のゴミ箱のふたがどっか飛んでるが暗くて見えないので保留
おはようございます
凄い風ですよね、何度も目覚めてしまいました
温かい朝、と言っていましたがやはり寒い気がします
コーヒー入れてあったまります
凄い風ですよね、何度も目覚めてしまいました
温かい朝、と言っていましたがやはり寒い気がします
コーヒー入れてあったまります
おはようございます
ホットミルクのみます
ホットミルクのみます
418 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 05:42:27 ID:kM1CKauC
おはよう〜
４時過ぎから、布団の中で粘っていたが、限界。
ちょっと甘めのコーヒーを入れて、１日の始まりです。
８時頃、もう一回チャレンジして、寝てみようかな。
４時過ぎから、布団の中で粘っていたが、限界。
ちょっと甘めのコーヒーを入れて、１日の始まりです。
８時頃、もう一回チャレンジして、寝てみようかな。
昼寝できるならいいよね
昨日冬至だったんだっけ
そとが明るくなるまで待つのは辛い
こっちは抹茶入玄米茶だよ
昨日冬至だったんだっけ
そとが明るくなるまで待つのは辛い
こっちは抹茶入玄米茶だよ
毎朝皆さんの飲み物や食べ物の報告が
楽しいです♪
楽しいです♪
421 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 06:16:58 ID:kM1CKauC
コーヒー、おかわりしちゃった!
422 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 06:26:08 ID:1AFB4rKW
おはようございます。
ねむい。。。
ねむい。。。
423 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 06:41:59 ID:rt770GfS
綺麗だね
みせてくれてありがとね
みせてくれてありがとね
なんか良いな〜。アリガト。
私は突発的に腹下して起きたわ。
どれ、余韻があるけど寝てやるぜ。
私は突発的に腹下して起きたわ。
どれ、余韻があるけど寝てやるぜ。
おはようございます
M1見てたら気分悪くなっちゃってねました
生々しい夢見ました
寝た気しません
M1見てたら気分悪くなっちゃってねました
生々しい夢見ました
寝た気しません
428 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 08:13:06 ID:s1E+59QX
今朝は久しぶりに一度しか目覚めず、寝起きもパッチリ。
気温が暖かいからか、明日明後日が休みだからか分からないけど。
今日１日何事もなく平和に過ごせますように…
気温が暖かいからか、明日明後日が休みだからか分からないけど。
今日１日何事もなく平和に過ごせますように…
429 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 10:54:22 ID:BV17FHyd
恐らくスレチで恐縮ですが、いつもは長くても4時間睡眠なのに、今日は何故だか
10時間半も寝れて幸せ〜。まあ何回か目覚めたけど。
この調子で睡眠障害も改善されていくといいと思う反面、早朝覚醒を楽しむ術も既に
身につけてしまったので、今日に長時間睡眠に感謝しつつも、なんだか複雑な自分がいるｗ
10時間半も寝れて幸せ〜。まあ何回か目覚めたけど。
この調子で睡眠障害も改善されていくといいと思う反面、早朝覚醒を楽しむ術も既に
身につけてしまったので、今日に長時間睡眠に感謝しつつも、なんだか複雑な自分がいるｗ
おはようございます。
四時間は寝れましたが、
二度寝をしてみたいとゆー事で
おやすみなさい‥
四時間は寝れましたが、
二度寝をしてみたいとゆー事で
おやすみなさい‥
おはよー
432 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 03:45:58 ID:9qxNPk+Q
おはようございます。温泉を掘り当てる夢をみました。掘らないことには始まりませんが
１メートル掘っただけでお湯がでました。ありえない！
ということでただの夢だと思います。
１メートル掘っただけでお湯がでました。ありえない！
ということでただの夢だと思います。
おはよう。
祭日の朝だー。
祭日の朝だー。
おはよっ。
チョコ1粒食べました。
チョコ1粒食べました。
435 ：429：2008/12/23(火) 05:45:00 ID:mn/p6Hi9
おはようございます。
昨日10時間半寝た者ですが、やっぱり今日は三時間睡眠に戻ってしまいました。
プリンでも食べるか・・・
昨日10時間半寝た者ですが、やっぱり今日は三時間睡眠に戻ってしまいました。
プリンでも食べるか・・・
おはようございます。
４時ごろから目が冴えだしていまじゃすっかり覚醒。祝日なのに。
さー年賀状でもかくかな。
４時ごろから目が冴えだしていまじゃすっかり覚醒。祝日なのに。
さー年賀状でもかくかな。
437 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 06:03:03 ID:rDalG7gj
おはようございますやっぱり夢生々しくて不安が残る
祝日だけど仕事です。
はぁ‥
はぁ‥
439 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 06:56:17 ID:c0T4zwwu
おはようございます。誕生日なのに誰も祝ってくれなく予定もない祝日に、なんとか３時間は寝れたので、今日も主婦じゃないのに家事で過ごします！
コーヒーではなく久しぶりにココアで
(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
コーヒーではなく久しぶりにココアで
(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
440 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 08:08:20 ID:/QIR8K0V
>>439
お誕生日おめでとうございます！クリスマスイブイブですね！
お誕生日おめでとうございます！クリスマスイブイブですね！
441 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 09:11:34 ID:c0T4zwwu
442 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 09:38:06 ID:fCAjh6hu
お誕生日おめでとうー
わたしも今日は5時間寝れたのでよし。
みんなして明日もよく眠れますように････。
わたしも今日は5時間寝れたのでよし。
みんなして明日もよく眠れますように････。
443 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 03:52:57 ID:QzT0OPAz
おはようございます。
こちらは東北なので布団から出るのがつらいなあ。
まずはコーヒーでも飲んで温まろう。
こちらは東北なので布団から出るのがつらいなあ。
まずはコーヒーでも飲んで温まろう。
おはようございます
おはよー
446 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 04:20:21 ID:TAPuW28X
おはよー。
昨日は岩盤浴にいったから、もっと眠れると思ってたよ。
そば茶で(^ .^)y-~~~
昨日は岩盤浴にいったから、もっと眠れると思ってたよ。
そば茶で(^ .^)y-~~~
447 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 04:31:11 ID:JTaIiZur
おはようございます。Merry Christmas!今日は、平井堅のコンサートに行ってきます。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
448 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 04:48:08 ID:8nLG2yAy
おはよ〜
今、いつもより甘めのコーヒーを入れました。
最近は、早く起きてしまうことへの失望感を楽しみに変えられるようになってきました。
それで、一日の始まりが全然違ってきました。このスレのおかげです。
今、いつもより甘めのコーヒーを入れました。
最近は、早く起きてしまうことへの失望感を楽しみに変えられるようになってきました。
それで、一日の始まりが全然違ってきました。このスレのおかげです。
449 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 05:02:16 ID:B23/wQgy
おはよう
おざまーす。今日から復職だー
おはようございます。
ホットサンドとコーヒーで朝食たべた。
今、風呂もわかしてます。
朝は早い方が色々できて楽しいよ。
っと思うようになったら慣れた。
ホットサンドとコーヒーで朝食たべた。
今、風呂もわかしてます。
朝は早い方が色々できて楽しいよ。
っと思うようになったら慣れた。
453 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 06:00:25 ID:lc/o8kRR
おはようございます
寒い
寒い
>>447
平井賢のコンサート？！！うらやましい！！！！
平井賢のコンサート？！！うらやましい！！！！
メリークリスマス
456 ：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 17:57:23 ID:QOy3s/fL
21時に寝て23時起床。
二度寝頑張ってきます。
二度寝頑張ってきます。
おれも同じようなもん。
22時半に寝て、1時半に目が覚めた。
今日は4時に起きる予定で車で出かけないといけないので、もう少し寝とかないとな。
22時半に寝て、1時半に目が覚めた。
今日は4時に起きる予定で車で出かけないといけないので、もう少し寝とかないとな。
ごめん。1時半じゃなくて12時半に目が覚めたんだ。
460 ：優しい名無しさん：2008/12/25(木) 01:25:58 ID:RKVhgfWE
おはようございます。
昨日は仕事で精神的に疲れたので9時半に寝れましたが
結局今起きてしまいました。
2度寝できるといいな・・・
昨日は仕事で精神的に疲れたので9時半に寝れましたが
結局今起きてしまいました。
2度寝できるといいな・・・
おはよう。眠くなるまでしばらく居ます
おはようございます。
2度寝には中途半端すぎな時間ですね。
2度寝には中途半端すぎな時間ですね。
おはようございます。
今からすいとん作るぉ。
今からすいとん作るぉ。
おはよう
きのうODしたのにやっぱ目が覚めた
きのうODしたのにやっぱ目が覚めた
おはようございます。
今朝はモッフルとコーヒーでした。
今朝はモッフルとコーヒーでした。
おはようございます。
今日は遅く寝たのにいつも通りきっちりと起きてしまいました。
寝坊したかったのになぁ・・・
今日は遅く寝たのにいつも通りきっちりと起きてしまいました。
寝坊したかったのになぁ・・・
467 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 02:59:22 ID:msXpV5/2
おはようございます。
早朝覚醒的には結構ベタな時間（？）に目覚めてしまいました。
まだ朝まで長いので、二度寝チャレンジします。
早朝覚醒的には結構ベタな時間（？）に目覚めてしまいました。
まだ朝まで長いので、二度寝チャレンジします。
おはようございます。
同じくコメント使用のない
中途覚醒の王道を行く時間帯
同じくコメント使用のない
中途覚醒の王道を行く時間帯
469 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 03:44:13 ID:5Ka08K65
何で人は3時位に起きるのかな
私は9時に寝て12時起きて寝て3時に起きる
で、6時にご飯食べて寝る
社会復帰出来ないよ…
私は9時に寝て12時起きて寝て3時に起きる
で、6時にご飯食べて寝る
社会復帰出来ないよ…
ｵﾊﾖｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
>>469
社会復帰なんてゆっくりでいいんだよ〜
夜中に悩んでも↓な方向にしかいかないよきっと
( ・ω・)っ旦~ まあのんで
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
>>469
社会復帰なんてゆっくりでいいんだよ〜
夜中に悩んでも↓な方向にしかいかないよきっと
( ・ω・)っ旦~ まあのんで
471 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 04:14:47 ID:5Ka08K65
>>470
ありがとー
ありがとー
おはようございます。
クリスマスらしいこと何一つしなかったな。
クリスマスらしいこと何一つしなかったな。
おはよー
474 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 04:33:42 ID:3hv9oHJu
おはようございます。
今日は五時間弱寝れたから良し。
>>469
僕は鬱とパニック障害で会社を辞め、しばらく休養。最近心に少し余裕
が出てきたので簡単な派遣を始めています。
それで状態がもっと良好になれば本格的な社会復帰を目指したいと考えています。
この不況下でもジョブエンジン等で検索すればまだまだ職はたくさんあります。
>>470さんの言うとおりあせらずゆっくりいきましょう。
今日は五時間弱寝れたから良し。
>>469
僕は鬱とパニック障害で会社を辞め、しばらく休養。最近心に少し余裕
が出てきたので簡単な派遣を始めています。
それで状態がもっと良好になれば本格的な社会復帰を目指したいと考えています。
この不況下でもジョブエンジン等で検索すればまだまだ職はたくさんあります。
>>470さんの言うとおりあせらずゆっくりいきましょう。
おはようございます。
もうすぐ仕事納めですのでなんとか薬と友達で乗れきります。
でも疲れた。
もうすぐ仕事納めですのでなんとか薬と友達で乗れきります。
でも疲れた。
476 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 04:54:59 ID:XYLMTtuh
６時間眠れた。でも夢見最悪。
ああ。
コーヒーとか家にないのが残念。水ではさみしい(笑)
ああ。
コーヒーとか家にないのが残念。水ではさみしい(笑)
おはよう。
なんか寒いね！
なんか寒いね！
おはよー
479 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 05:33:10 ID:ZIeIj4r/
おはよう
480 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 05:43:22 ID:bqDe5PGT
おはようございます。明日から、大阪に旅行に行きます。ユニバーサルスタジオ行きたかったんだあ！！さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
481 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 05:44:09 ID:c7L4g1hw
おはようございます。
29まで仕事、あと4日です。
８日連続勤務、後半に向けて頑張ります！
年明けから、現在の派遣よりフルタイムパートにスライドするので
時給の高いうちにと、馬車馬状態。
29まで仕事、あと4日です。
８日連続勤務、後半に向けて頑張ります！
年明けから、現在の派遣よりフルタイムパートにスライドするので
時給の高いうちにと、馬車馬状態。
482 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 06:37:32 ID:6ar8unnj
おはよー。
二度寝挑戦したけどダメだった。
お茶飲んで(^ .^)y-~~~
二度寝挑戦したけどダメだった。
お茶飲んで(^ .^)y-~~~
483 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 07:06:52 ID:EbAy7mKb
おはよ〜(´･ω･`)
朝から酒飲んでるお
朝から酒飲んでるお
484 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 07:55:59 ID:ZIeIj4r/
吐き気が
今日は、なぜか６時頃まで寝られました。
５時間も寝れたなんて久しぶりです。
なぜか、ここの皆さんに少し申し訳ない気分です。
さあて、少しづつ大掃除始めようかな。
(でも、いつも結局やろうとしないんだよな;;)
５時間も寝れたなんて久しぶりです。
なぜか、ここの皆さんに少し申し訳ない気分です。
さあて、少しづつ大掃除始めようかな。
(でも、いつも結局やろうとしないんだよな;;)
今日は途中で目が覚めたけど、２度寝できて４時起き
計６時間眠れて良かった
計６時間眠れて良かった
487 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 02:45:52 ID:PnDM2Awf
おはようございます。
今日は休み。絶対2度寝するぞ！
今日は休み。絶対2度寝するぞ！
おはよー
489 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 03:20:24 ID:t+yDkXj1
おはようございます
人を殺す夢みて起きました
人を殺す夢みて起きました
おはようございます
布団の中で二度寝にチャレンジです
布団の中で二度寝にチャレンジです
おはようございます。
今日まで仕事です。です
早く布団の中で沢山睡眠したい！
今日まで仕事です。です
早く布団の中で沢山睡眠したい！
おはようございます。
日の出までWii Fitにヨガで遊んでもらいます。
日の出までWii Fitにヨガで遊んでもらいます。
493 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 05:00:48 ID:qRHYxwPp
おはようございます。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
494 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 05:02:09 ID:saLEoSD4
おはようございます。久々に5時間寝れました。ちょっとうれしい。
ｵﾊﾖｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
2時にやっと寝ついて、今起きた…あんなに眠剤追加しまくり+おいしくないアルコールでしたのに。
5時間ならまあまあかな？
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
2時にやっと寝ついて、今起きた…あんなに眠剤追加しまくり+おいしくないアルコールでしたのに。
5時間ならまあまあかな？
おはよございます
いつも３回起きるのに
今日は２回でした
得した気分です
いつも３回起きるのに
今日は２回でした
得した気分です
497 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 02:34:51 ID:+87ic7w9
おはようございます
薬のんでまた寝たいと思います
薬のんでまた寝たいと思います
499 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 04:31:45 ID:83i3YCGR
おはよん
おはようございます。
大掃除しなきゃなー・・・
大掃除しなきゃなー・・・
おはようごぞいます。二度寝してこの時間かぁ。
寒いですね。まずは一服します。
寒いですね。まずは一服します。
502 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 05:38:30 ID:2re5osQa
おはようございます
風呂入って鳥かご掃除してさて二度寝？しないしない
おはようございます
何だか、何時に寝ても２時頃目がさめる（ｗ
今日は２度寝できなかった〜
これから寝られるかな〜…
何だか、何時に寝ても２時頃目がさめる（ｗ
今日は２度寝できなかった〜
これから寝られるかな〜…
おはようございます
２回目のおはようです
あいすとチョコとミルクティーのみました
寒い
２回目のおはようです
あいすとチョコとミルクティーのみました
寒い
おはようございます
三度しました
三度しました
21時に薬飲んで寝たのにもう目が覚めた。
リアルな悪夢みるし、なんだか不安が強くて
二度寝できるかなー…朝までまだ6時間もあるや
リアルな悪夢みるし、なんだか不安が強くて
二度寝できるかなー…朝までまだ6時間もあるや
508 ：優しい名無しさん：2008/12/29(月) 01:24:07 ID:vdYBVObf
おはようございます。
１１時に寝て、今起きました。
ヨーグルト食べて二度寝にチャレンジです。
１１時に寝て、今起きました。
ヨーグルト食べて二度寝にチャレンジです。
おはようございます
寝てから３時間で目覚めました
起きだすにはかなり早いので二度寝します、したいです
しかし、寒いです…
寝てから３時間で目覚めました
起きだすにはかなり早いので二度寝します、したいです
しかし、寒いです…
510 ：優しい名無しさん：2008/12/29(月) 02:06:36 ID:Er/uFX+v
おはようございます。
2時間弱の睡眠です。
でも今までのの不眠経験則からいうと、この微妙な眠たさはしばらくすれば
2度寝できる！
その時が来るまでネットサーフィン(死語？）でもするか。
2時間弱の睡眠です。
でも今までのの不眠経験則からいうと、この微妙な眠たさはしばらくすれば
2度寝できる！
その時が来るまでネットサーフィン(死語？）でもするか。
おはようございます。
朝までまだ遠いですが、ハラが減ったので
冷蔵庫をあさってました。
次に起きるときは朝！
朝までまだ遠いですが、ハラが減ったので
冷蔵庫をあさってました。
次に起きるときは朝！
512 ：優しい名無しさん：2008/12/29(月) 03:47:25 ID:8HkzeG76
おはようございます。3時間しか寝てないよ。
もうちょっと寝たいけど、全然眠気がこないので
コーヒー飲んでます。洗濯するにはまだはやいしなぁ・・・
もうちょっと寝たいけど、全然眠気がこないので
コーヒー飲んでます。洗濯するにはまだはやいしなぁ・・・
513 ：優しい名無しさん：2008/12/29(月) 05:03:19 ID:A2kYYgSj
おはようございます。４時間眠れたのでいいかな。
一服中(ﾟдﾟ)yｰ~~
一服中(ﾟдﾟ)yｰ~~
514 ：優しい名無しさん：2008/12/29(月) 05:18:38 ID:LJRRcLUd
おはようございます
母まで起きてきました
母まで起きてきました
おはようございます
今日午前中、病院だと思ったら緊張して薬飲んで３時間就寝…
さて、ひとっ風呂でマッタリしよう
今日午前中、病院だと思ったら緊張して薬飲んで３時間就寝…
さて、ひとっ風呂でマッタリしよう
516 ：優しい名無しさん：2008/12/29(月) 05:21:47 ID:tUtPFj0K
おはようございます
寒くて風邪がひどくなりそう
体が相変わらずだるいです
寒くて風邪がひどくなりそう
体が相変わらずだるいです
517 ：優しい名無しさん：2008/12/29(月) 05:28:00 ID:FPuM6Lyg
おはようございます。
相変わらず寝た気がしない…
相変わらず寝た気がしない…
おはようございます。覚醒して一服しています。
眠剤を９種類飲んでも覚醒するのでもう諦めてかけています。
そこで早朝覚醒したあとに強い眠剤を飲んで２度眠するというのは有効な対処でしょうか？
(デパスじゃ眠れません)
眠剤を９種類飲んでも覚醒するのでもう諦めてかけています。
そこで早朝覚醒したあとに強い眠剤を飲んで２度眠するというのは有効な対処でしょうか？
(デパスじゃ眠れません)
519 ：５１０：2008/12/29(月) 05:55:39 ID:Er/uFX+v
改めましておはようございます。やった！2時間弱の2度寝に成功したぞ！
>>518
私はチキンラーメンを食べたあと(満腹になると眠くなるため）
一回目の就寝前に服用したマイスリーとフルニトラゼパム再びをお酒で飲んで寝ましたよ。
もちろん薬とお酒を一緒に飲むのはいけないことですが、
眠剤を再び飲むのは有効な手段だと思います。(でも強い眠剤でしたら体に負担がかかるかもしれませんが・・・）
あまり回答になっていなくてすいません。
>>518
私はチキンラーメンを食べたあと(満腹になると眠くなるため）
一回目の就寝前に服用したマイスリーとフルニトラゼパム再びをお酒で飲んで寝ましたよ。
もちろん薬とお酒を一緒に飲むのはいけないことですが、
眠剤を再び飲むのは有効な手段だと思います。(でも強い眠剤でしたら体に負担がかかるかもしれませんが・・・）
あまり回答になっていなくてすいません。
本当に凄い勢いで…のスレで質問したらぼこぼこにされました。
なのでこっちのスレの意見を参考にしようと思います。
なのでこっちのスレの意見を参考にしようと思います。
521 ：優しい名無しさん：2008/12/29(月) 08:39:08 ID:YdedmLw+
ODして酒のんだらぐっすり眠れた寝起きは悪いけど
覚醒後に眠剤を飲んだせいか頭がぼーっとしてます。
でも効果はあるようです。眠れました。
あらためて今度医者に相談してます。
でも効果はあるようです。眠れました。
あらためて今度医者に相談してます。
二度寝の時はマイスリーとかハルシオンが
よいのでは？デパスと一緒に。
お酒は控えた方がよいかと‥
体のダルさ抜けない人は肝臓値悪いかも。
よいのでは？デパスと一緒に。
お酒は控えた方がよいかと‥
体のダルさ抜けない人は肝臓値悪いかも。
マイスリーとかハルシオンですね。(メモ)
最近眠剤を大量に飲んでいるから肝臓が弱ってるかも・・・
最近眠剤を大量に飲んでいるから肝臓が弱ってるかも・・・
525 ：優しい名無しさん：2008/12/29(月) 21:09:41 ID:Nwf1vuUl
私もハルシオンで二度寝してます。
何故か入眠はアモバンじゃないと駄目。
何故か入眠はアモバンじゃないと駄目。
527 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 02:05:04 ID:1RajdQ/y
おはようございます。
１１時半に寝て、今起きました。
メロンパン食べて二度寝にチャレンジです。
１１時半に寝て、今起きました。
メロンパン食べて二度寝にチャレンジです。
528 ：510：2008/12/30(火) 02:34:08 ID:FVWaqCz7
おはようございます。
昨日にチキンラーメンとお酒、マイスリーにゼパムで2度寝した者ですが
今回も同じ方法で入眠して3時間睡眠でした。
もちろんお酒と薬を一緒に飲むのは危険なので自分の真似はくれぐれもしないでください。
今回で510というコテハン（？）はやめて名無しに戻ります。
皆さんに安眠が訪れますように。
昨日にチキンラーメンとお酒、マイスリーにゼパムで2度寝した者ですが
今回も同じ方法で入眠して3時間睡眠でした。
もちろんお酒と薬を一緒に飲むのは危険なので自分の真似はくれぐれもしないでください。
今回で510というコテハン（？）はやめて名無しに戻ります。
皆さんに安眠が訪れますように。
529 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 03:14:37 ID:dz2jc98a
おはよう眠れるCD聞いて寝たけど今起きた12時に寝たのにインスタントラーメンたべて二度寝に挑戦
530 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 03:31:52 ID:PRH8uRMg
おはようございます。頭が痛くて起きました。二度寝は無理そうです。今日も仕事なのであと二時間後には布団からでなくては。はぁー。
532 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 05:50:25 ID:bYXTH628
おはようございます。
今日は二度寝成功しました。
でも夢が最悪で起きても気分悪いっす。
今日は二度寝成功しました。
でも夢が最悪で起きても気分悪いっす。
おはようございます。5時に起きて大掃除の準備(片づけもの)をした。
本当はやりたくないが、すっきりして新年を迎えたいしなあ。
本当はやりたくないが、すっきりして新年を迎えたいしなあ。
534 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 07:50:27 ID:FgFVtJNK
今日は春3錠、アモバン3錠、マイスリー3錠、市販のナイトール12錠飲んだら八時間寝れた！でもお金掛かるし体に悪いなー。
三度眠れました
まだ眠い
まだ眠い
デパス＋フルニトラゼパム＋ドラール＋セニラン＋チスボンを飲んでも(ＰＣやってるせいか)二度寝できなかったorz
病院やすみだし、マイスリーかハルシオンを個人輸入にチャレンジしてみる。
病院やすみだし、マイスリーかハルシオンを個人輸入にチャレンジしてみる。
537 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 10:45:03 ID:FVWaqCz7
ううっ
やっと2度寝できたと思ったら夢見最悪。
どんな夢かは忘れたけどとにかく気分が不安定。
早速デパスのお世話だな、こりゃ。
やっと2度寝できたと思ったら夢見最悪。
どんな夢かは忘れたけどとにかく気分が不安定。
早速デパスのお世話だな、こりゃ。
538 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 10:57:03 ID:m4AKpT8U
２度寝で今起きました。おはようございます。
もう一回寝たい
マイスリーもアサシオンも個人輸入不可だ・・・
マイスリーとか１万以上してもったえなくて買えない。
救急で開いてる病院でもらってくるか。
マイスリーとか１万以上してもったえなくて買えない。
救急で開いてる病院でもらってくるか。
541 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 17:40:03 ID:dfx93JcT
年末年始休みになったらちゃんと眠れてる。
でもあっという間に折り返し。休みは早いなぁ…
今年の１月も仕事始めが近づくにつれて全く眠れなくなったなぁ…
来年も同じかと思うとゾッとする…
でもあっという間に折り返し。休みは早いなぁ…
今年の１月も仕事始めが近づくにつれて全く眠れなくなったなぁ…
来年も同じかと思うとゾッとする…
542 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 01:24:22 ID:G4xOF22H
おはようございます。
１１時半に寝て、今起きました。
ロヒ飲んで二度寝にチャレンジです。
１１時半に寝て、今起きました。
ロヒ飲んで二度寝にチャレンジです。
おはようございます。
十時半寝て、今起きました。
銀春でも飲んでみます。
十時半寝て、今起きました。
銀春でも飲んでみます。
544 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 03:12:47 ID:ZlE45gUD
おはようございます。
12時過ぎに寝て、今起きました。
薬も少なくなっているので自然入眠したいけど・・・
無理かな？
12時過ぎに寝て、今起きました。
薬も少なくなっているので自然入眠したいけど・・・
無理かな？
545 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 03:48:08 ID:q9e+lbD6
おはようございます。二度寝してもこの時間。
仕方ないでコーヒーであたたまります。
医者に薬変えてもらわねば・・・
仕方ないでコーヒーであたたまります。
医者に薬変えてもらわねば・・・
おはようございます。
大晦日だねー
今年一年ありがとう。
大晦日だねー
今年一年ありがとう。
547 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 04:31:24 ID:5TxfM3i8
おはようございます
なぜか、芳本美代子の夢で目が覚めました
意味不明です
みなさんよいお年を
なぜか、芳本美代子の夢で目が覚めました
意味不明です
みなさんよいお年を
０時くらいに寝て３時半くらいに起きました
今年からこの板のお世話になるようになって
住人の皆さんには本当に助けていただいたよ
皆さんありがとうよいお年を
来年は安眠の年となりますように
今年からこの板のお世話になるようになって
住人の皆さんには本当に助けていただいたよ
皆さんありがとうよいお年を
来年は安眠の年となりますように
549 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 04:34:57 ID:uH51MFIA
おはようございます。
２３時にマイスリー飲んだのに２時頃目が覚めてしまった。
もう一錠マイスリー追加したけど目がさえて眠れないよー
２３時にマイスリー飲んだのに２時頃目が覚めてしまった。
もう一錠マイスリー追加したけど目がさえて眠れないよー
おはようございます
とりあえず トイレにいって なんか飲んできます
お腹へったなー
とりあえず トイレにいって なんか飲んできます
お腹へったなー
ハルシオンとレンドルミンで二度寝てきました
来年も宜しくお願いします
来年も宜しくお願いします
おはようございます。１時に寝て３時半に目覚めました。
７時になったらコンビニに行きますよ(´∀｀)
７時になったらコンビニに行きますよ(´∀｀)
553 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 05:26:45 ID:tJqmTfLT
年末だからと普段飲まない酒を飲まされて午後6時に睡眠。で、今起きた。こんなの初めて。
554 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 05:32:43 ID:9kGyzwnY
おはようございます。０時に寝て３時過ぎには目覚めました。
布団のなかで粘っていましたが、やっぱり起きてしまいました。
今、ちょっと甘めのコーヒーを飲んでます。
今年は最後まで早朝覚醒でしたが、このスレの仲間のおかげで少し楽しめました。
では、これから実家に帰ります。みなさん、どうぞ良いお年を。
布団のなかで粘っていましたが、やっぱり起きてしまいました。
今、ちょっと甘めのコーヒーを飲んでます。
今年は最後まで早朝覚醒でしたが、このスレの仲間のおかげで少し楽しめました。
では、これから実家に帰ります。みなさん、どうぞ良いお年を。
555 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 05:41:43 ID:+boSYwCe
おはようございます。
１時就寝、５時起床です。今年最後はまあまあよく寝られました。
皆さん来年もまたよろしくお願いします！
１時就寝、５時起床です。今年最後はまあまあよく寝られました。
皆さん来年もまたよろしくお願いします！
556 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 07:15:50 ID:ZlE45gUD
おはようございます。
2度寝で自然入眠を狙ったものですが、結局眠剤に頼ってしまいました。
休院日過ぎたら早速もらってこないと、残りが少ない・・・
本来はこのスレを卒業できるのが良いのでしょうけど、まだまだお世話になりそうです。
来年もよろしくお願いします。
2度寝で自然入眠を狙ったものですが、結局眠剤に頼ってしまいました。
休院日過ぎたら早速もらってこないと、残りが少ない・・・
本来はこのスレを卒業できるのが良いのでしょうけど、まだまだお世話になりそうです。
来年もよろしくお願いします。
557 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 17:27:04 ID:ZYGbvhk4
558 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 00:00:00 ID:XOnDAisy
明けましておめでとうございます。
今年は中途覚醒＆早朝覚醒が治りますように。
今年は中途覚醒＆早朝覚醒が治りますように。
559 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 00:49:19 ID:mcbvQh28
明けましておめでとうございます。さて、コーヒーでも飲んで(-.-)y-~~~イップク
おはましてあけでようございます
561 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 01:49:32 ID:YXSxVW+A
あけましておめでとうございます
レンドルミン マイスリー デパス投入中ですが
全く眠気がくる気配がないです
レンドルミン マイスリー デパス投入中ですが
全く眠気がくる気配がないです
563 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 02:44:42 ID:rMGNwblI
あけおめロヒとマイのんだけど一時間で目が覚めた
564 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 04:25:16 ID:srmUiMRF
:あけましておめでとうございます。
本当はもう少し寝たかったんですが、
１時間半で目が覚めました。コーヒー飲んでもう起きちゃおう。
本当はもう少し寝たかったんですが、
１時間半で目が覚めました。コーヒー飲んでもう起きちゃおう。
565 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 04:39:16 ID:fhHje9wh
あけましておめでとう3時間しか眠れなかったけど休みだからいいや
あけおめ新年初早朝覚醒！
昨日初めてもらったマイスリーで２度寝にチャレンジ！！
昨日初めてもらったマイスリーで２度寝にチャレンジ！！
567 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 05:08:16 ID:YQNaZuOR
あけましておめでとう。
デパスで２度寝にチャレンジします。
デパスで２度寝にチャレンジします。
あけましておめでとうございます。
今年もこのスレにお世話になりそうです。
今朝も寒いねー
今年もこのスレにお世話になりそうです。
今朝も寒いねー
あけましておめせとうございます。
本当、寒いですね。
コーヒー淹れたら湯気立ちまくりですｗ
初夢は見れませんでしたorz
本当、寒いですね。
コーヒー淹れたら湯気立ちまくりですｗ
初夢は見れませんでしたorz
×おめせとう
○おめでとう
orz
○おめでとう
orz
夜明け前に起きた。いつものことだけど。
初日の出みれるかな？
初日の出みれるかな？
おめでとうございます
三度寝に挑戦します
おやすみなさい
三度寝に挑戦します
おやすみなさい
今夜見るのが初夢と思うけど‥
間違ってたらごめんなさい！
間違ってたらごめんなさい！
明けましておめでとうございます。
今年もお世話になります。
寒いですね〜今から温かいお茶で一服します。。
今年もお世話になります。
寒いですね〜今から温かいお茶で一服します。。
マイスリーで２度寝に挑戦…
浅い眠りだったけど、１時間は寝れた！
浅い眠りだったけど、１時間は寝れた！
576 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 09:35:44 ID:YXSxVW+A
やっと2度寝できたと思ったら見た初夢が、何故かトヨ○ホームの転職サイト
を閲覧しているというもの・・・鬱とパニックの自分に住宅営業は無理だわな。
母は初日の出が出てきたと思ったら、何故かアンパンマンが飛び出てきた初夢を見たそうです・・・
と思ったら>>573さん、今夜見るのが初夢なんですか？だったらこんな変な初夢じゃなくてよかった・・・
微妙な長文スマソ
を閲覧しているというもの・・・鬱とパニックの自分に住宅営業は無理だわな。
母は初日の出が出てきたと思ったら、何故かアンパンマンが飛び出てきた初夢を見たそうです・・・
と思ったら>>573さん、今夜見るのが初夢なんですか？だったらこんな変な初夢じゃなくてよかった・・・
微妙な長文スマソ
577 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 10:01:13 ID:XOnDAisy
初夢は今日の夜見る夢のことです。
578 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 10:44:25 ID:YQNaZuOR
567ですけど、２度寝で今起きました。あー眠い(´Ｑ`)｡oO
579 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 01:08:45 ID:/vC4Ym/0
ハルシとかマイスリーを二件で貰ってるがこれって法律違反？
県内と県外の病院だけど。
市内同士の医者ならばれるよね。
県内と県外の病院だけど。
市内同士の医者ならばれるよね。
581 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 01:36:45 ID:fl4C+kx2
おはようございます。
１１時に寝て、今起きました。
ロヒ飲んで二度寝にチャレンジです。
１１時に寝て、今起きました。
ロヒ飲んで二度寝にチャレンジです。
582 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 02:12:23 ID:cRAuOQl5
おはようございます。
１０時に寝たからあまり眠くないや。
二度寝出来るかなぁ…
年末は早朝覚醒しなかったんだけど、やっぱり仕事始めが
近づいたらダメみたい…
１０時に寝たからあまり眠くないや。
二度寝出来るかなぁ…
年末は早朝覚醒しなかったんだけど、やっぱり仕事始めが
近づいたらダメみたい…
583 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 02:33:49 ID:yqWj7kNq
おはようございます。二度寝から覚めたとこ。もう、眠れないかな。テレビでも見て、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
おはようございます。
寒くて起きてしまいました〜＠東京
暖房を入れて二度寝します。
寒くて起きてしまいました〜＠東京
暖房を入れて二度寝します。
585 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 03:32:02 ID:eKBx/bBR
起きちまった(ρ_-)o
二度寝します…
二度寝します…
おはようございます
お腹空いちゃった
お腹空いちゃった
587 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 04:02:38 ID:r/r2i4SS
おはようございます。二度寝してこの時間かぁ。
コーヒー飲んでﾏﾀｰﾘします。初夢は見てません・・
コーヒー飲んでﾏﾀｰﾘします。初夢は見てません・・
おはようございます
おきちゃいました初夢は仕事してる夢だったよ
おきちゃいました初夢は仕事してる夢だったよ
おはようございます。
初夢覚えてないorz
初夢覚えてないorz
590 ：優しい名無しさん：2009/01/02(金) 05:12:45 ID:s/Mm08CO
おはようございます。
今日は5日間弱寝れた！
初夢は詳しくは覚えてないけど、何かに悩むような夢だったような気がする・・・
今日は5日間弱寝れた！
初夢は詳しくは覚えてないけど、何かに悩むような夢だったような気がする・・・
591 ：590：2009/01/02(金) 05:15:13 ID:s/Mm08CO
×5日間→○5時間 orz
おはようございます。
マイスリー５＋ユーロジン２で４時間弱…。寒かったからかな。
初夢はなんかシンデレラの姉が硝子の靴を履こうとした時みたいに、足の一部を切り落としたりしてる感じの夢でした。しかも切り落とした肉食おうとしてた。
気持ち悪い上に我ながらものすごい幸先悪い気がしてなりません。こわー。
マイスリー５＋ユーロジン２で４時間弱…。寒かったからかな。
初夢はなんかシンデレラの姉が硝子の靴を履こうとした時みたいに、足の一部を切り落としたりしてる感じの夢でした。しかも切り落とした肉食おうとしてた。
気持ち悪い上に我ながらものすごい幸先悪い気がしてなりません。こわー。
こわいけど笑っちゃいました
おはようございます！一番乗りですね。
２時間で目が覚めました。
もうこれいじょう薬には頼れなさそうなので漢方を試してみます。
２時間で目が覚めました。
もうこれいじょう薬には頼れなさそうなので漢方を試してみます。
595 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 03:45:48 ID:e6Y22MWx
おはよう
おはようございます。
12時にマイ10mg金ハル2T銅ロヒ1T入れて
さきほど起床。
初夢はまだ見てません。
12時にマイ10mg金ハル2T銅ロヒ1T入れて
さきほど起床。
初夢はまだ見てません。
おはようございますって言うか寝てないです
薬は飲んだんだけど効かないなあ
嫁の実家に泊まりに来てるせいかな
薬は飲んだんだけど効かないなあ
嫁の実家に泊まりに来てるせいかな
598 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 04:15:31 ID:mnTrkwC/
おはようございます。はぁ〜！！今年も、ここに来るのね。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
599 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 04:31:39 ID:l5IT8tEY
眠れん 死にたい
おはようございます。
ネルボンとロヒプノールで
３時間寝れました。
ビール飲んで寝床でぬくぬくします。
ネルボンとロヒプノールで
３時間寝れました。
ビール飲んで寝床でぬくぬくします。
おはようございます。二度寝に成功しました。
風邪気味だからだるいです。
風邪気味だからだるいです。
602 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 05:34:53 ID:Q6Mv8S1J
おはようございます
603 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 06:01:50 ID:HcGon1UQ
おはようございます(^-^)
今日は４時起き☆
今日は４時起き☆
おはようございます
５時に目覚めましたが寒くて布団から出られません
５時に目覚めましたが寒くて布団から出られません
605 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 06:10:58 ID:RMRjVDIo
おはようパンでも食べるか
606 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 06:44:05 ID:AxzYaT3Z
おはようございます
銀ハルだけではすぐに目が覚めてしまうようになりました
レキソタン追加したとこです
銀ハルだけではすぐに目が覚めてしまうようになりました
レキソタン追加したとこです
二度寝できました＼(^O^)／
おはようございます。
レンドルミン マイスリーで寝たが
失敗したのでハルシオン追加でやっと
寝れました。二度寝できるかな‥
レンドルミン マイスリーで寝たが
失敗したのでハルシオン追加でやっと
寝れました。二度寝できるかな‥
609 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 19:03:50 ID:ipKLlz0U
昨日は４度寝出来た。
今日も宜しくー。
みんなもよく眠れますように。
毎晩毎晩熟睡できますように（祈
今日も宜しくー。
みんなもよく眠れますように。
毎晩毎晩熟睡できますように（祈
610 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 02:43:58 ID:+FwsdN59
一番のりかな。おはようございます。てか、寝てない。これから、サイレース飲んで眠れるの待ちます。
おはようございます
21時に寝て1時に目覚めました…ぼーっとしてたらこんな時間ｗ
二度寝に挑戦！(>_<)
21時に寝て1時に目覚めました…ぼーっとしてたらこんな時間ｗ
二度寝に挑戦！(>_<)
612 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 03:34:54 ID:RNY/6YnI
おはようございます
最近目覚めるのが早いので困ってます。
２度寝チャレンジしてみます
最近目覚めるのが早いので困ってます。
２度寝チャレンジしてみます
613 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 03:42:32 ID:PzbzTDzD
早朝覚醒を楽しんでいるわけじゃなく、連続して眠れないのに困ってます。
眠前にはマイスリー・サイレース×２Ｔ、ドラール処方されてますが
寝つきはよいのに、決まって２時間で目が覚めて眠れなくなります
睡眠薬をいろいろ試してもダメ
医者曰く「マイスリーが効いてる時間しか眠れないんでしょうね」
何とか寝かせてくれよ〜
眠前にはマイスリー・サイレース×２Ｔ、ドラール処方されてますが
寝つきはよいのに、決まって２時間で目が覚めて眠れなくなります
睡眠薬をいろいろ試してもダメ
医者曰く「マイスリーが効いてる時間しか眠れないんでしょうね」
何とか寝かせてくれよ〜
614 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 03:58:12 ID:6p9xBHXb
おはようございます。二度寝してこの時間かぁ。
コーヒー飲んでます。明日ｲｼｬに相談してこよう。
あと30分寝たいなぁ。
コーヒー飲んでます。明日ｲｼｬに相談してこよう。
あと30分寝たいなぁ。
おはようございます。今日は４時間寝れました。
でもこんなんじゃ仕事になりませんね。
でもこんなんじゃ仕事になりませんね。
おはよー
おはようございます。
618 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 04:39:44 ID:RYRfysuU
おはようございます。
ニュー速で永田元議員自殺のスレにいっていたので
遅くなってしまいました。
3時間半睡眠の上に何度も起きたのに目覚めすっきり。
なぜなんだぜ？
ニュー速で永田元議員自殺のスレにいっていたので
遅くなってしまいました。
3時間半睡眠の上に何度も起きたのに目覚めすっきり。
なぜなんだぜ？
だれか２度寝にお勧めの眠剤あったら教えてください。
いまはマイスリーだけ飲んでます。
いまはマイスリーだけ飲んでます。
620 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 05:12:37 ID:cRBWa1WC
おはよう
621 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 05:16:46 ID:RYRfysuU
622 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 05:18:54 ID:jigVhGsW
おっはよ〜
ここはみんな早いね。
ここはみんな早いね。
623 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 05:24:42 ID:ImZDa4/3
おはよー
コーヒーがぶ飲みー
コーヒーがぶ飲みー
624 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 05:27:19 ID:2EGmqvjf
おはようございます。今朝もまたか…二度寝出来るか挑戦してみます。
625 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 05:29:25 ID:jigVhGsW
ｶﾌｪｲﾝで強制覚醒？
ｽﾊﾟﾙﾀﾝですなw
ｽﾊﾟﾙﾀﾝですなw
626 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 06:30:08 ID:sf4B1AbA
これから二度寝します
3時くらいには起きてた。ふつうの生活習慣が身につかないよー
おはようございます三度寝できました
中途覚醒治ってきたかもしれません
630 ：優しい名無しさん：2009/01/04(日) 19:17:18 ID:XPMbO9n5
オレも起きなくなった・・カキコも最近してないだからログ削除するわ
バイバイ
バイバイ
632 ：五十川卓司 ◇soalaRO1Zo：2009/01/05(月) 01:22:20 ID:QYhlfCfW
私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
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佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
傷の舐め合いはサロンでお願いします。
LRが読めませんか？
＞ここはメンタルヘルス（心の健康）に関する専門的な情報交換を目的とした掲示板です。
＞心の病を持つ人同士の雑談等はメンヘルサロン板http://changi.2ch.net/mental/ へ。
メンヘル板は健常者がメンヘラーについて語る板です。
勘違いしたメンヘラーが増殖してしまったのでメンヘルサロン板を作ってさしあげました。
メンヘラー同士のコミュニケーションは、メンヘルサロン板で行って下さい。
メンヘル板で行えば多くの人に迷惑をかけるという事をまず理解して下さい。
あまりひどい場合、全員一度には無理ですが、たまたまターゲットに選ばれた人から順番に、
荒らし報告させて頂いて２ちゃんねるにアクセスできなくしてもらえる様に運営にお願いする他、
開示された書き込みIPアドレスから貴方が使用しているプロバイダーにも通報させて頂いたり、
法令と照らし合わせて少しでも違法性がある書き込みがあればすぐに通報させて頂くなど、
こちらとしてもあまりやりたくは無いですが、排除の為の強攻策をとらせて頂きます。
（既にこういった書き込みをしている人から、ターゲットを選定しています。これは警告です。）
LRが読めませんか？
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あまりひどい場合、全員一度には無理ですが、たまたまターゲットに選ばれた人から順番に、
荒らし報告させて頂いて２ちゃんねるにアクセスできなくしてもらえる様に運営にお願いする他、
開示された書き込みIPアドレスから貴方が使用しているプロバイダーにも通報させて頂いたり、
法令と照らし合わせて少しでも違法性がある書き込みがあればすぐに通報させて頂くなど、
こちらとしてもあまりやりたくは無いですが、排除の為の強攻策をとらせて頂きます。
（既にこういった書き込みをしている人から、ターゲットを選定しています。これは警告です。）
おはようございます。
おはよー
おはようございます
シャワー浴びるです
シャワー浴びるです
おはようございます
638 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 04:46:46 ID:jDyzKURo
おはようございます。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
639 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 05:12:44 ID:1VcJ4Ue+
おはよー
お早うございます。
今朝も寒いね。みんな風邪ひかないようにね。
今日は午前中通院だ。新しい病院行って来る。
今朝も寒いね。みんな風邪ひかないようにね。
今日は午前中通院だ。新しい病院行って来る。
おはようございます。
朝食を食べました。
今日から仕事だ(ノД`)
朝食を食べました。
今日から仕事だ(ノД`)
643 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 06:47:32 ID:3OzXc3iP
おはようございます。
自分も今朝食の準備中。
ハイジの白いパン焼くんだ。
自分も今朝食の準備中。
ハイジの白いパン焼くんだ。
早朝覚醒って何？
文字通り早朝にテンション上がること？
何回かなったことあるけど
文字通り早朝にテンション上がること？
何回かなったことあるけど
早朝覚醒とは早い時間に目が覚めてしまうことです
今日は覚醒しなかった＼(＾о＾)／
648 ：優しい名無しさん：2009/01/05(月) 17:23:41 ID:3OzXc3iP
649 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 03:06:56 ID:bgSqE7O1
おはいお
650 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 03:12:35 ID:niBVfalW
おはようございます
おはようございます
二度寝は厳しそうだなぁ
二度寝は厳しそうだなぁ
目覚めてから1時間
今日はいつもより早い
お目覚め
今日はいつもより早い
お目覚め
おはようございます。奇妙で少し怖い夢を見て目が覚めてしまった。
ニュース見ながらコーヒー飲もう。
ニュース見ながらコーヒー飲もう。
おはようございます。いつもより30分多く寝れた。
今はコーヒー飲んでおります。
今はコーヒー飲んでおります。
655 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 04:42:40 ID:mdcXieeo
おはようございます。
今日は4時間睡眠で一度も起きなかったからまあ良し。
紅茶でも飲みながら履歴書の続きでも書くかぁ。
今日は4時間睡眠で一度も起きなかったからまあ良し。
紅茶でも飲みながら履歴書の続きでも書くかぁ。
656 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 04:51:12 ID:iShOJJBL
おはようございます。今日は、通院日。風呂でも、入ってこよっかな。さて、コーヒーでも飲んで(-.-)y-~~~イップク
657 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 04:51:19 ID:keUVws2W
おはようございます。
正月、別居中の夫が帰宅し、お前みたいの‥と散々言われてから睡眠リズムが無茶苦茶
仕方ない。
ホットミルクでも飲みます。
正月、別居中の夫が帰宅し、お前みたいの‥と散々言われてから睡眠リズムが無茶苦茶
仕方ない。
ホットミルクでも飲みます。
658 ：優しい名無しさん：2009/01/06(火) 05:16:13 ID:O9xdpFNe
おはよん
おはようございますー
おはようございます
今日こそはメンクリに行きたいと思っています
今日こそはメンクリに行きたいと思っています
おはようございます
さむい
あたたかいコーヒーのみます
さむい
あたたかいコーヒーのみます
おはようございます。
まだ暗いですね。
コーヒー飲んでます。
まだ暗いですね。
コーヒー飲んでます。
おはようございます
やったーこの時間までおきなかった
やったーこの時間までおきなかった
今日は2時間しか寝てない。。。
665 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 01:20:34 ID:5keYs5Fx
おはようございます。昨日は疲れて9時に寝たので起きるのはこんな時間かな。
実は最近睡眠障害よりも食欲不振の方が深刻なので(一日一食もた食べられないのに吐く）
今日は病院行って来よう。
実は最近睡眠障害よりも食欲不振の方が深刻なので(一日一食もた食べられないのに吐く）
今日は病院行って来よう。
666 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 02:44:03 ID:/IVDgjoQ
おはようございます。
０時半に寝て今起きました。
ヨーグルト食べてロヒ飲んで二度寝にチャレンジです。
０時半に寝て今起きました。
ヨーグルト食べてロヒ飲んで二度寝にチャレンジです。
おはようございます
出来たらいいな
二度寝
出来たらいいな
二度寝
おはようございます。
下剤で目が醒めました。
しばらくトイレの住人です。
下剤で目が醒めました。
しばらくトイレの住人です。
669 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 03:39:32 ID:NFRWgQCE
おはよう
今日は寝てません。それで今日ダイソーへ行くつもりです。
今日は寝てません。それで今日ダイソーへ行くつもりです。
おはようございます。眠剤飲まなかったらどんなもんだろと
試してみましたが、二時間でおきました。
でもなんだか目覚めさっぱり。
試してみましたが、二時間でおきました。
でもなんだか目覚めさっぱり。
おはようございます。昨日は鍼灸院に行ったせいか5時間くらい眠れた。
寒いのでコーヒー飲んで一服しよう。
寒いのでコーヒー飲んで一服しよう。
おはようございます。
今日が良い１日でありますように
今日が良い１日でありますように
673 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 04:38:36 ID:P7TU2Go2
おはようございます。昨日、通院日だったのに行けなかった。今日は、行かなきゃ。あ〜！！さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
おはようございます。
今日も長い１日がはじまりました。
まだ外は暗いけど散歩にでも出かけようかな
今日も長い１日がはじまりました。
まだ外は暗いけど散歩にでも出かけようかな
おはようございます。
今日は年明け初の通院日です。
今日は年明け初の通院日です。
おはよう。
今日も仕事行けなさそう
今日も仕事行けなさそう
おはよう〜
最近は目が覚めても、布団のなかでゴロゴロできるようになりました。
最近は目が覚めても、布団のなかでゴロゴロできるようになりました。
おはようございます。
風呂に入って気合いを入れました！
風呂に入って気合いを入れました！
679 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 09:19:44 ID:0HvChIlS
おはようございます
二度寝成功
二度寝成功
680 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 02:27:58 ID:UT1gxMyg
おはようございます。本当は、火曜日が通院日だったのに行けなかった(ToT)昨日も、行こうと思ったのに！！今日こそ、行かなければ、睡眠薬飲んで、はや２時間！！まだ、眠れませ〜ん。さて、コーヒーは、今は、やめて(-.-)y-~~~イップク
おはようございます
目指せ二度寝です
目指せ二度寝です
682 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 02:33:01 ID:lkg4oKhD
おはようございます
１２時寝て今起きた
１２時寝て今起きた
おはようございます。今日から仕事なので早寝したら
今になりました。でも５時間寝れたからよしとします。
午後眠くならなきゃいいけど・・
今になりました。でも５時間寝れたからよしとします。
午後眠くならなきゃいいけど・・
684 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 03:16:42 ID:AWY+rtG4
おはようございます。
もう一回寝るとします。
もう一回寝るとします。
おはようございま〜す。
３時には覚醒で目覚めスッキリ。さて、何して楽しもうか。
３時には覚醒で目覚めスッキリ。さて、何して楽しもうか。
おはようございます！
眠剤を漢方のキヒトウとかにしてもらったら、１時間半しか寝れませんでした＼(＾o＾)／
キヒトウ1つ追加していまやっと眠くなってきました・・・
眠剤を漢方のキヒトウとかにしてもらったら、１時間半しか寝れませんでした＼(＾o＾)／
キヒトウ1つ追加していまやっと眠くなってきました・・・
おはようございます。1時間ごとの中途覚醒で寝た気がしないな。
もう寝られそうにないのでコーヒー飲んであったまります。
もう寝られそうにないのでコーヒー飲んであったまります。
おはようございます。
もう直ぐ夜明けだね。
もう直ぐ夜明けだね。
おはようございます
おはよー
691 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 02:10:44 ID:+TqEhzRp
おはようございます。
まる２日何も食べれない。三日前に食べたのもから揚げ
半分とご飯とひと口だけだし。
まあこっちは仙台だし「かんなぎ」最終回でも見るか。
まる２日何も食べれない。三日前に食べたのもから揚げ
半分とご飯とひと口だけだし。
まあこっちは仙台だし「かんなぎ」最終回でも見るか。
おは。
なんかマイスリー効きにくくなってきたかも。
しかし二度寝に挑戦したるわ！
なんかマイスリー効きにくくなってきたかも。
しかし二度寝に挑戦したるわ！
おはようございます。このまま起きて朝風呂したら
風邪ひくかな?
風邪ひくかな?
694 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 04:11:51 ID:4TjzMgce
おはようございます。
あったかい麦茶飲んでます。二度寝できるかな？
あったかい麦茶飲んでます。二度寝できるかな？
695 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 04:20:25 ID:D8WUSgGv
おはようございます
二度寝するかしないか
それが問題だぁ
二度寝するかしないか
それが問題だぁ
696 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 04:26:30 ID:+3UjG2R9
おはよう
マイスリー追加
まだ寝たい
マイスリー追加
まだ寝たい
697 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 04:28:17 ID:oTjvXF31
今日は3時間眠れた。ゲームでもしよう
698 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 04:49:30 ID:osrEuXBv
一年以上薬飲んでなかったのに
最近飲みだした
飲まないとやっていけないような仕事だったら
早く辞めたい
最近飲みだした
飲まないとやっていけないような仕事だったら
早く辞めたい
699 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 04:51:52 ID:5yZ810ti
おはようございます
700 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 05:01:10 ID:blf2NM/G
おはようございます。朝風呂したのに二度寝できない。
開き直ってコーラ飲んでます。
開き直ってコーラ飲んでます。
おはようございます。腹痛で目が覚めちゃいました。
コーヒー早くできないかな。ま、一服してきます。
コーヒー早くできないかな。ま、一服してきます。
ルーランって早朝覚醒する？
おはようございます。
外は雪かと思ってワクワクしながら外を見たらただの雨でガッカリ。。。
寒い＋雨は最悪です。
外は雪かと思ってワクワクしながら外を見たらただの雨でガッカリ。。。
寒い＋雨は最悪です。
おはようございます。
おはようございます
さむいからホットウイスキーで一服。
さむいからホットウイスキーで一服。
707 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 06:45:52 ID:R7s4ZeZ2
おはようございます。６時過ぎまで、眠れたあ〜って思ったら、２時過ぎに寝たんだわ(ToT)さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
708 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 08:20:47 ID:hil2yMu0
昨日今日と６時過ぎまで久しぶりにグッスリ眠れた。
目覚ましアラーム前にバッチリ頭も起きちゃうから、
目覚まし時計いらず。
いいんだか、悪いんだか…
目覚ましアラーム前にバッチリ頭も起きちゃうから、
目覚まし時計いらず。
いいんだか、悪いんだか…
早く目覚めたのに、もう一度寝ようと布団でゴロゴロしていたら、頭痛になった。
少しでも寝ようと粘るとロクなことがない。
やっぱり、早朝覚醒を楽しむぐらいでないとダメだね。
少しでも寝ようと粘るとロクなことがない。
やっぱり、早朝覚醒を楽しむぐらいでないとダメだね。
710 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 01:57:41 ID:z4+fJ374
おはようございます。
夕飯時には食欲がなくて食べれなかったご飯を食べてます。
夕飯時には食欲がなくて食べれなかったご飯を食べてます。
おはようございます
１２時に寝て２時間寝れた(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
１２時に寝て２時間寝れた(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
712 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 02:23:06 ID:56KfONYA
おはようございます。
てか一睡も出来てない。・・・ま、いっか。
てか一睡も出来てない。・・・ま、いっか。
おはようございます。3時間半くらい寝れたかな。
このまま起きてコーヒー飲んでます。
このまま起きてコーヒー飲んでます。
三連休。お腹がすいておきました
パン食べよう・・
パン食べよう・・
715 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 04:24:36 ID:i0O7VaXS
おはようございます。
私の場合何時に寝ても4.5H後にぱっちり目が覚めます。薬の効く時間通りというか。
これって眠れているというのでしょうか。
主治医に聞かれてなんと答えていいのか悩みます。
１０時に寝たら２時半に起きるというのはさすがにその後の時間を過ごすのが辛い。
何時に寝ても朝の７時に起きるっていうのが病前だったんですけど、、、。
私の場合何時に寝ても4.5H後にぱっちり目が覚めます。薬の効く時間通りというか。
これって眠れているというのでしょうか。
主治医に聞かれてなんと答えていいのか悩みます。
１０時に寝たら２時半に起きるというのはさすがにその後の時間を過ごすのが辛い。
何時に寝ても朝の７時に起きるっていうのが病前だったんですけど、、、。
716 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 05:06:44 ID:KM051S+8
おはようございます
眠いのに眠れない辛い
眠いのに眠れない辛い
おはようございます。4時頃起きてついついネット通販で(余計な？)買い物を
してしまったorz 気を取り直してコーヒーでも飲みます。
してしまったorz 気を取り直してコーヒーでも飲みます。
718 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 05:32:06 ID:30OfTOQQ
おはようございます
普段よりだいぶ寝れた
ちょっと嬉しいです
普段よりだいぶ寝れた
ちょっと嬉しいです
719 ：優しい名無しさん：2009/01/10(土) 06:05:45 ID:cmzQFPxd
おはようございます
朝から涙が止まりません
朝から涙が止まりません
おはようございます。
自分もネットで色々買ってしまいました。
今日はちゃんと御飯たべてちゃんと眠れますように…
自分もネットで色々買ってしまいました。
今日はちゃんと御飯たべてちゃんと眠れますように…
お早うございます。
今朝は４時間眠れました。
カップスープでも飲んで暖まろう。
今朝は４時間眠れました。
カップスープでも飲んで暖まろう。
おはようございます
ここんとこ３〜４時間くらいで目がさめます。
４時過ぎの時間帯が一番嫌ですね
気持ちがどーんとします
ここんとこ３〜４時間くらいで目がさめます。
４時過ぎの時間帯が一番嫌ですね
気持ちがどーんとします
723 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 01:04:56 ID:DP6abo4Q
おはようございます。
昨日も10時に寝たりと入眠はスムーズなんすけど
３〜４時間で目覚めちゃうんですよね。
とりあえずカウントダウンTVでも見よう。
昨日も10時に寝たりと入眠はスムーズなんすけど
３〜４時間で目覚めちゃうんですよね。
とりあえずカウントダウンTVでも見よう。
724 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 02:35:25 ID:eQvaWg1x
おはようございます。
今日も入眠してから２時間で起きちゃた
(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
二度寝出来るかな
今日も入眠してから２時間で起きちゃた
(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
二度寝出来るかな
725 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 02:39:52 ID:yaGkPxHv
おはようございます。
二度寝しても二時間でした。
もうコーヒー飲んでしばらく起きてます。
薬が効かないなぁ。あわないのかなぁ。
二度寝しても二時間でした。
もうコーヒー飲んでしばらく起きてます。
薬が効かないなぁ。あわないのかなぁ。
726 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 04:13:11 ID:aT1mNFLU
おはようございますﾉｼ
早朝覚醒自体は大好きですが
昼間〜夕方くらいに反動でつらくなるので
微妙なとこです
いまはあれこれして楽しんでます(・∀・)３時起き〜♪
早朝覚醒自体は大好きですが
昼間〜夕方くらいに反動でつらくなるので
微妙なとこです
いまはあれこれして楽しんでます(・∀・)３時起き〜♪
おはようございます
やだなあ目が覚めるのすることがないよ
やだなあ目が覚めるのすることがないよ
728 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 05:08:14 ID:9c/2am1M
おはようございます。二度寝は無理でした。
おはようです。
昨日通院して眠剤増量してもらったのに、変わりなし。
こうなったら、早朝覚醒をトコトン楽しもう！
まずは、コーヒーおかわりだ！！
昨日通院して眠剤増量してもらったのに、変わりなし。
こうなったら、早朝覚醒をトコトン楽しもう！
まずは、コーヒーおかわりだ！！
730 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 05:55:52 ID:OE3YS1q+
おはようございます。今日は、３時間睡眠。寒いねぇ。皆さん風邪などひかれませんよおーに。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
731 ：優しい名無しさん：2009/01/11(日) 06:46:00 ID:DP6abo4Q
やっと２度寝に成功、まずは紅茶を一服・・・
と思ったら吐いちゃった。
もうダメポ
と思ったら吐いちゃった。
もうダメポ
お早うございます！
雪掻きしてからﾊﾞｲﾄ行ってきま〜すm(__)m
雪掻きしてからﾊﾞｲﾄ行ってきま〜すm(__)m
733 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 04:25:20 ID:xInwMPvO
おはようございます。今日はまだ皆眠っているのかな？
二度寝成功で気分は上々です。
二度寝成功で気分は上々です。
なんだか最近ここの住人減ってきました？
735 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 04:31:58 ID:lJVBaPLo
一睡もできない…イライラしすぎて吐き気してきた…はぁ
736 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 04:34:21 ID:fQ6nfWEQ
おはようございます
というか眠れませんでした。
今日は成人式だ
というか眠れませんでした。
今日は成人式だ
737 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 04:42:39 ID:g8Iur1LK
おはようございます…。(^o^)丿
1時過ぎに寝て4時頃に目が覚めました。
因みに眠剤はベゲB×2+ラボナ×2です。
738 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 04:50:25 ID:at+6XnVC
おはようございます。今日も、３時間睡眠。寝付きは、いいんだけどなあ！！二度寝にchallengeしてみます。さて、その前にコーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
739 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 04:51:47 ID:j9JUkoai
おはようございます。
今日から仲間入りさせてください。
今日から仲間入りさせてください。
>>736
成人おめでとう
成人おめでとう
741 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 04:55:39 ID:2ozsLa7q
おはようございます
今日はよく寝たはずなのに
寝た気がしない
今日はよく寝たはずなのに
寝た気がしない
おはようございます
昨日は疲れて20時頃寝て0時30分頃目が覚めました。
寝ても疲れがとれない・寝た気がしない人が統計上５人に１人いるとニュースでやってました…。
結構多いですね。
昨日は疲れて20時頃寝て0時30分頃目が覚めました。
寝ても疲れがとれない・寝た気がしない人が統計上５人に１人いるとニュースでやってました…。
結構多いですね。
おはようございます
おはよー
5時起きで酒のんでる〜
また寝るか・・・
また寝るか・・・
おはよう
やっと寝れた…
やっと寝れた…
747 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 02:09:29 ID:vZhhU9VQ
おはようございます。
おはようございます
今日は二度寝できそうにない
今日は二度寝できそうにない
749 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 03:10:18 ID:szIH8Kh+
おはようございます。
今日もとりあえず２時間寝れた
(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
二度寝に挑戦じゃ
今日もとりあえず２時間寝れた
(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
二度寝に挑戦じゃ
おはようございます
昨夜食べた肉が消化されなくて腹ん中気持ち悪い…
二度寝は無理そうです。
昨夜食べた肉が消化されなくて腹ん中気持ち悪い…
二度寝は無理そうです。
751 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 03:18:11 ID:AR+L+sPf
みんなおはよ
ハルシオン二つ飲んで12時に寝たけど、
この時間に起きちゃった。もう一回寝れるかな？
ハルシオン二つ飲んで12時に寝たけど、
この時間に起きちゃった。もう一回寝れるかな？
752 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 03:27:43 ID:GOcvOMe9
おはよ！と言うより眠れずにこんな時間。。シャワーでも入ろうかな。
753 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 03:28:51 ID:AR+L+sPf
じゃ全然寝てないの？
大丈夫？
大丈夫？
754 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 03:33:45 ID:GOcvOMe9
頭ボーっとしてる。今日歯医者なのに。
755 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 03:37:12 ID:AR+L+sPf
眠れなくとも、お布団の中で横になってるだけで、
疲労のとれ具合がきっと違いますよ
疲労のとれ具合がきっと違いますよ
756 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 03:40:32 ID:GOcvOMe9
ありがとう。優しい言葉、久しぶりに聞いた。癒されました。（涙）なんだか眠れそうです。ありがとう。
757 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 03:44:00 ID:AR+L+sPf
こういう病気のときはお互い様ですよ。
私もデパス追加しようかと思ったけど、横になるだけにしておきます
私もデパス追加しようかと思ったけど、横になるだけにしておきます
758 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 03:46:26 ID:szIH8Kh+
ダメだ〜
二度寝出来そうに無い
このまま起きてるか
二度寝出来そうに無い
このまま起きてるか
759 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 03:47:06 ID:GOcvOMe9
そうですね。レスありがとう。今布団に入りました。涙止まらない。けど嬉し涙です。
760 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 03:52:06 ID:AR+L+sPf
数時間でもいいから眠れるといいですね
私もチャレンジしてみます
私もチャレンジしてみます
761 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 03:55:21 ID:GOcvOMe9
私もチャレンジしてみます。良い眠りを！
762 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 04:48:41 ID:TTTs8jb2
おはようございます
割と良く眠れた気もするがちょっと眠い
二度寝するかなぁ
割と良く眠れた気もするがちょっと眠い
二度寝するかなぁ
763 ：747：2009/01/13(火) 05:05:53 ID:vZhhU9VQ
再びおはようございます。
2度寝成功(?)しました。
2度寝成功(?)しました。
764 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 05:07:35 ID:ei6KN9rU
あああーあ
おはようございます。3時半ごろ起床、珍しく二度寝に成功。
何だか気分がいいぞ。コーヒー飲みながら温まります。
何だか気分がいいぞ。コーヒー飲みながら温まります。
766 ：優しい名無しさん：2009/01/13(火) 05:49:11 ID:yzFxaM6C
おはようございます…。
約２時間しか眠れなかった…。(-。-)y-゜゜゜
約２時間しか眠れなかった…。(-。-)y-゜゜゜
おはようございます。4時半起床。
最近二度寝成功してるので5時間位眠れました。
最近二度寝成功してるので5時間位眠れました。
おはようございます。
風呂に入ってから二度寝に挑戦します！
風呂に入ってから二度寝に挑戦します！
769 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 02:54:10 ID:TOJHIAWC
おはようございます
2時過ぎに起きてしまってうだうだやってます。
二度ねすると朝飯を食う暇がなくなりそうなんで珈琲でもいれてこよ。
2時過ぎに起きてしまってうだうだやってます。
二度ねすると朝飯を食う暇がなくなりそうなんで珈琲でもいれてこよ。
770 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 03:13:09 ID:kEx8Qu1G
おはようございます
二度寝したいなぁ
二度寝したいなぁ
771 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 03:36:34 ID:0mOrhaJu
おはようございます。
772 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 04:03:27 ID:l+Stpnxk
おはようございます。
二度寝したようなしないような・・・記憶が曖昧。
コーヒー飲んで温まります。
二度寝したようなしないような・・・記憶が曖昧。
コーヒー飲んで温まります。
おはようございます。今日は中途覚醒がひどかったんで、このまま
起きる事にしました。まずはコーヒー飲みながら一服。
起きる事にしました。まずはコーヒー飲みながら一服。
774 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 04:24:05 ID:wCtGXYSg
おはよー。紅茶で一服します
おはようございます。
めまいがして早寝したら、たっぷり６時間も眠れました
緑茶で一服
めまいがして早寝したら、たっぷり６時間も眠れました
緑茶で一服
おはようございま〜す。今日も３時間ぐらいしか眠れなかった。
でも、最近、このスレの人と挨拶できて、すっきり朝(夜明け前)を迎えられつつあります。
みんなに感謝。コーヒーおかわりで、今日もまったりスタートだ！
でも、最近、このスレの人と挨拶できて、すっきり朝(夜明け前)を迎えられつつあります。
みんなに感謝。コーヒーおかわりで、今日もまったりスタートだ！
おはよう。
なんか二度寝してからの夢見が悪かった気がする。
もうほとんど覚えてないけど。
なんか二度寝してからの夢見が悪かった気がする。
もうほとんど覚えてないけど。
778 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 05:23:45 ID:os773kEz
おはようございます。今日は、５時間眠れた。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
おはよー
780 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 05:51:05 ID:CJd2lvrk
おはようございます。
２時就寝、５時起床です。
まあもうちょっと寝たいですが７時には起きなきゃだし、こんなもんかな。
２時就寝、５時起床です。
まあもうちょっと寝たいですが７時には起きなきゃだし、こんなもんかな。
こんなスレあったんだ･･･
最近2時3時に目が覚めて気が狂いそうだったけど
自分だけじゃなかった。よかった。ホッ。
最近2時3時に目が覚めて気が狂いそうだったけど
自分だけじゃなかった。よかった。ホッ。
おはよう(´3`)y-..ooOO○○
783 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 02:34:26 ID:U8Ubzz0F
おはようございます。
３時間ほど眠れました。
緑茶で一服で２度眠チャレンジであります。
３時間ほど眠れました。
緑茶で一服で２度眠チャレンジであります。
784 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 02:57:15 ID:n+M+ybje
おはようございます。ってか、寝てない(ToT)睡眠薬飲んで、はや３時間！！コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップクして、まったりしてよ。
785 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 03:00:35 ID:emB9uoLl
おはようございます。今日は3時間で目が覚めました。
二度寝は無理そうなので、コーヒー飲んで一服します。
二度寝は無理そうなので、コーヒー飲んで一服します。
おはようございます
二度寝にチャレンジする為にベッドから出ないぞ〜
二度寝にチャレンジする為にベッドから出ないぞ〜
おはよう
5時間寝れたので上出来
風呂入ってきます
5時間寝れたので上出来
風呂入ってきます
788 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 04:25:37 ID:msA71IrG
おはようございます
一時間で起きちゃいました
うーん
一時間で起きちゃいました
うーん
今くらいに起きると昼間つらいなあ
でも仕方ないなあ
また「今日」がやってきてしまった
どうやって「今日」をやり過ごそうか
風呂に入る気にもならんわ
寒いっすね
でも仕方ないなあ
また「今日」がやってきてしまった
どうやって「今日」をやり過ごそうか
風呂に入る気にもならんわ
寒いっすね
790 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 04:32:21 ID:YaYmoRZv
みなさんおはようございます。
３０分で目が覚めてしまいます。
だからぜんぜん疲れがとれません。
まだ３時間ほどあるからがんばってねます。
３０分で目が覚めてしまいます。
だからぜんぜん疲れがとれません。
まだ３時間ほどあるからがんばってねます。
791 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 04:35:21 ID:GCOOVPxe
o(ﾟ∇ﾟ*o)(o*ﾟ∇ﾟ)oｵｯﾊﾖ〜ｺﾞｻﾞｲﾏｽ〜♪
3時に目が覚めたら眠れなくなりますた。
3時に目が覚めたら眠れなくなりますた。
792 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 04:40:35 ID:cRw+Gb5Y
さっき起きてコーヒー飲んだ
おはようございます。
二度寝失敗…
私も気分転換にお風呂は入って来ます。
二度寝失敗…
私も気分転換にお風呂は入って来ます。
794 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 04:40:58 ID:z25T6d9/
起きちゃったＷＷＷＷＷＷＷ
795 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 04:50:52 ID:XdgzXs1/
おはようございます
ひさしぶりに昨日と今日早起きになっちゃいました。また慢性化するのかな
とりあえず目を閉じてみます。
ひさしぶりに昨日と今日早起きになっちゃいました。また慢性化するのかな
とりあえず目を閉じてみます。
796 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 04:58:18 ID:LbnQDQaA
おはようございます…。
ベゲBを2錠とラボナ2錠飲んでも、2時間くらいで中途覚醒して
不眠時の頓服のマイスリー5ｍｇを2錠のんで1時間半くらいで起きました。
結局、3時間半くらいしか眠れませんでした。
ベゲBを2錠とラボナ2錠飲んでも、2時間くらいで中途覚醒して
不眠時の頓服のマイスリー5ｍｇを2錠のんで1時間半くらいで起きました。
結局、3時間半くらいしか眠れませんでした。
797 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 05:06:10 ID:fddqAm48
おはよーございます
今日は目覚めて時計見たら３時前だた
追加眠剤したけど全然眠れないぉ
今日は目覚めて時計見たら３時前だた
追加眠剤したけど全然眠れないぉ
798 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 05:30:23 ID:Sp/TMTcK
おはようございます。
寝ると頭痛ですぐ起きちゃうんです
それでも２時間は寝たかな。なんだろ枕があってないのかな
寝ると頭痛ですぐ起きちゃうんです
それでも２時間は寝たかな。なんだろ枕があってないのかな
799 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 05:35:09 ID:dtKHj6x8
頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い
おはようございます。
今朝は頭痛の人が多いですね。
自分も頭が痛くて三時に起きました。
ロキソニン効かない
今朝は頭痛の人が多いですね。
自分も頭が痛くて三時に起きました。
ロキソニン効かない
802 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 06:07:13 ID:dsYtuA2u
おはようございます。
医師に言われたとおり減薬したけどあんのじょう覚醒した。
電話で薬前の薬を飲んでもよいか交渉してみる。
医師に言われたとおり減薬したけどあんのじょう覚醒した。
電話で薬前の薬を飲んでもよいか交渉してみる。
おはようございます。
今日は比較的よく寝れましたが、５時頃から喘息で起きてしまいました。
なかなか、うまく寝れないものですね。
今日は比較的よく寝れましたが、５時頃から喘息で起きてしまいました。
なかなか、うまく寝れないものですね。
804 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 06:57:44 ID:okIkZnng
眠れたけど…途中で３回位目覚めたから寝た気がしない…
あぁ１日寝ていたい
あぁ１日寝ていたい
805 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 02:12:42 ID:qUn8WeWb
おはようございます。
おはようございます。
二度寝に挑戦してきます！
二度寝に挑戦してきます！
807 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 02:55:05 ID:s0ScchGX
おはようございます。てか、寝てない(ToT)テレビも、面白くないし早く眠れますよーに。
808 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 03:11:12 ID:pekH/P09
おはようございます
昨日は二度寝失敗
今日は逝けるかなぁ
この眠いけど寝れない感覚がなんとも…
昨日は二度寝失敗
今日は逝けるかなぁ
この眠いけど寝れない感覚がなんとも…
おはようございます。
最近、蕁麻疹がひどくて皮膚科で薬もらったんだけど
いつも飲んでる睡眠薬より眠くなるので
なんだかよく眠れました。いいんだか悪いんだか・・
まずいっぷくします。
最近、蕁麻疹がひどくて皮膚科で薬もらったんだけど
いつも飲んでる睡眠薬より眠くなるので
なんだかよく眠れました。いいんだか悪いんだか・・
まずいっぷくします。
おはようございます。
今日は途中で何回か目覚めた。
でもそろそろキヒトウが効いてくるころだから眠れる・・・かな。
今日は途中で何回か目覚めた。
でもそろそろキヒトウが効いてくるころだから眠れる・・・かな。
811 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 04:53:14 ID:Odi8VxOZ
おはょ
812 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 05:08:05 ID:GGpl6lB1
おはよー
五時間たっぷり寝ました♪
五時間たっぷり寝ました♪
おはよー
おはよぉ〜。今日も寒いね
おはようございます。あまりにも寒いんで4時半ごろ起きて風呂の湯船に
ゆっくりつかってきた。初めてやってみた事だがなかなか良い。
ゆっくりつかってきた。初めてやってみた事だがなかなか良い。
816 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 05:56:21 ID:EmhY/j1A
おはよう
二度寝できない
アルコールとロヒで三時間はないだろー
もうちょっと頑張ってよー
二度寝できない
アルコールとロヒで三時間はないだろー
もうちょっと頑張ってよー
お早うございます。
昨夜0時に寝て、3時に起きてしまいました。
暖房費節約のため今まで布団の中で丸まってました。
コーヒーでも入れて暖まろう。
昨夜0時に寝て、3時に起きてしまいました。
暖房費節約のため今まで布団の中で丸まってました。
コーヒーでも入れて暖まろう。
818 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 06:17:47 ID:qld2AI1e
おはよう…。
1時半過ぎに、ベゲB×2とラボナ×2で寝て、3時過ぎに中途覚醒し
不眠時の頓服、マイスリー5mg×2で再び眠って
たった今、起きましたよ。
819 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 06:29:35 ID:C1kZCtvk
おはよっす。
２時就寝、５時半起床ですがまあ、早朝覚醒と言えるのか微妙だな。
本当は７時半までがっつり寝たいんだけど…。
ちなみに中途覚醒対策としては、現状ベンザリン10mgだけなんで、
もう少し中期型のやつを厚くしてもらおうかなと思う。
２時就寝、５時半起床ですがまあ、早朝覚醒と言えるのか微妙だな。
本当は７時半までがっつり寝たいんだけど…。
ちなみに中途覚醒対策としては、現状ベンザリン10mgだけなんで、
もう少し中期型のやつを厚くしてもらおうかなと思う。
820 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 06:41:27 ID:rsnWShGs
９時半就寝、１２時半に目覚め、後は何回も覚醒…何とかならないかなぁ…
821 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 06:51:42 ID:w9DlVT2n
おはよぅです！
三時に起きて探し物してたら
部屋が散らかりました
○|￣｜＿
三時に起きて探し物してたら
部屋が散らかりました
○|￣｜＿
おはようございます。
今朝は、たっぷり寝られて４時起きでした。
とりあえずいきてます。
緑茶で一服
今朝は、たっぷり寝られて４時起きでした。
とりあえずいきてます。
緑茶で一服
おはよう〜
二度寝出来た！
二度寝出来た！
824 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 07:49:57 ID:ou9Y0zc9
おはよう。
2度寝で一時だったときは血の気がひいたけど、
なんとか朝まで寝れました。
2度寝で一時だったときは血の気がひいたけど、
なんとか朝まで寝れました。
825 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 08:14:36 ID:rsnWShGs
みんな早朝覚醒に苦しんで（楽しんで？）いるんだね。
どうすれば一度も目覚めることなく眠れるだろう…？
どうすれば一度も目覚めることなく眠れるだろう…？
827 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 02:15:29 ID:i28QomR7
おはようございます。
最近「おはようございます。」しか書く気力がなくなった・・・
昨日も1日中ベッドで過ごしたし。
2時間睡眠です。あ、結構書いてるか。
最近「おはようございます。」しか書く気力がなくなった・・・
昨日も1日中ベッドで過ごしたし。
2時間睡眠です。あ、結構書いてるか。
３日連続２時台の中途覚醒
朝まで熟睡できた試しがない
就寝は９時半、サイレース半錠飲んでこの有様、また半錠飲んで寝るとする
明朝は神戸淡路震災の日かー
早起きして黙祷したい
朝まで熟睡できた試しがない
就寝は９時半、サイレース半錠飲んでこの有様、また半錠飲んで寝るとする
明朝は神戸淡路震災の日かー
早起きして黙祷したい
おはようございます。今日は２時間しか眠れなかった…
休日なので昼間たっぷり寝よう…
休日なので昼間たっぷり寝よう…
おはようございます
薬を少し増やしたから、六時間はいけるかなって思ったけど、
やっぱり三時間半で目が醒めちゃったよ
一時間、布団の中で頑張ってみたけど眠れそうもないんで、
今横で寝てるニャンコにちょっかいかけてます
処方薬が変わったせいか通院してドクターと話したせいか、
眠ってた時間は前の日と同じなんだけど、気持ちはちょっと楽？
まあ今日が土曜日っていうのもあるかもね
阪神大震災の追悼したら、また少し寝ようかな？
これって逆効果かなあ
いつもは寝れない寝れないで六時頃まで布団の中でゴロゴロして、
だれた１日を開始するんだけど、今朝は何となく気分いいよ
薬を少し増やしたから、六時間はいけるかなって思ったけど、
やっぱり三時間半で目が醒めちゃったよ
一時間、布団の中で頑張ってみたけど眠れそうもないんで、
今横で寝てるニャンコにちょっかいかけてます
処方薬が変わったせいか通院してドクターと話したせいか、
眠ってた時間は前の日と同じなんだけど、気持ちはちょっと楽？
まあ今日が土曜日っていうのもあるかもね
阪神大震災の追悼したら、また少し寝ようかな？
これって逆効果かなあ
いつもは寝れない寝れないで六時頃まで布団の中でゴロゴロして、
だれた１日を開始するんだけど、今朝は何となく気分いいよ
おはようございます。１時間半で一度目が覚めました。
それからどうにかしてやっと二時間寝て、今一服してます。
今日も仕事なのに居眠りしそうだ。
それからどうにかしてやっと二時間寝て、今一服してます。
今日も仕事なのに居眠りしそうだ。
おはようございます。ものすごく自分が怒っている夢で目が覚めちゃった。
寝汗がすごいのでシャワー浴びてこよう。まだ動悸がする。
寝汗がすごいのでシャワー浴びてこよう。まだ動悸がする。
833 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 06:03:16 ID:hplESFHH
おはようございます。１時間おきに夢で目が覚めて、なんか寝た気がしないです
とりあえず(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
コーヒーでも飲むか
とりあえず(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
コーヒーでも飲むか
必ず６時代に目が覚めるよ
まぁ寝るのが３時半なんだけどさ。
今日新しい眠剤追加されたのに結局効かないよー
来週の診断で言ってみよう。
中途覚醒辛いよね。
ま、一服してまったりしてみる
まぁ寝るのが３時半なんだけどさ。
今日新しい眠剤追加されたのに結局効かないよー
来週の診断で言ってみよう。
中途覚醒辛いよね。
ま、一服してまったりしてみる
おはようございます。
昨日グダグダしてたせいか、４時間寝てスッキリです。
今日は休みだし、本でも読んでマッタリとします。
昨日グダグダしてたせいか、４時間寝てスッキリです。
今日は休みだし、本でも読んでマッタリとします。
836 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 01:24:04 ID:6VdA4CFF
おはようございます。
カウントダウンTVみてます。
カウントダウンTVみてます。
837 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 03:15:07 ID:VV4rduzX
おはようございます。てか、寝てない。取りあえずコーヒーでも、飲んで(-.-)y-~~~イップク
２時間弱寝れたかな
小腹すいて食べたけど胃が活動してきて困る
小腹すいて食べたけど胃が活動してきて困る
839 ：りさ：2009/01/18(日) 03:54:41 ID:OyEl8DoS
おはようございます
9時に寝て1時に起きました
みなさん日中の眠気対策はどうしてますか？
私無職なもので…
9時に寝て1時に起きました
みなさん日中の眠気対策はどうしてますか？
私無職なもので…
840 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 04:36:04 ID:YYTyfT4x
おはようございます。今日はよくねむれた方だと思います。
おはようございます。
>841
がんばれー
>841
がんばれー
おはようございます。中途覚醒数回ありで4時間か。まだいい方かな。
コーヒー飲んで一服しよう。
>>839
休職中なので、1時間以内の昼寝をするな。めったに日中の眠気はないけど。
>>841
自分もウン十年前「共通一次」という名称の時代に受験した。頑張ってねー！
コーヒー飲んで一服しよう。
>>839
休職中なので、1時間以内の昼寝をするな。めったに日中の眠気はないけど。
>>841
自分もウン十年前「共通一次」という名称の時代に受験した。頑張ってねー！
845 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 05:36:26 ID:TQxWSxOP
今日は３時間半…
それでも辛いなぁ、今からどうしよう。
>>839
自分は抗鬱剤の強い副作用で眠さが耐えられません…
なので熟睡出来てるのかは謎ですが、ちょこちょこ昼寝してますよ。
それでも夜は眠くなります、でも眠剤でも中途覚醒してしまいます。
因みに今は休学中です。
>>841
寒いだろうから風邪ひかずに頑張って下さいね！
私専門学校だから分からないんですが、今が頑張り時なんですよね。
応援してます！！
それでも辛いなぁ、今からどうしよう。
>>839
自分は抗鬱剤の強い副作用で眠さが耐えられません…
なので熟睡出来てるのかは謎ですが、ちょこちょこ昼寝してますよ。
それでも夜は眠くなります、でも眠剤でも中途覚醒してしまいます。
因みに今は休学中です。
>>841
寒いだろうから風邪ひかずに頑張って下さいね！
私専門学校だから分からないんですが、今が頑張り時なんですよね。
応援してます！！
>>841が普段通りの力を発揮できますように
847 ：りさ：2009/01/18(日) 06:26:44 ID:OyEl8DoS
日中の眠気対策について書いたものです。
みなさんありがとうございます。
私は日中昼寝してしまうと夜更に寝れなくなるんですよ；困った
みなさんありがとうございます。
私は日中昼寝してしまうと夜更に寝れなくなるんですよ；困った
>>849
体内時計のスイッチを入れるのが目的だから
身体がつらいときは、それにあわせて
食事の量を減らしたり、運動量を減らしたりしても
それなりに効果ありますよ。
ポイントは
・午前中に何か食べて血糖値をあげておく（体温あげる）
・目に太陽の光（強い）を取り入れる
・日中体を動かして、体温を上げる
ってことなんで。
お大事になさってください。
体内時計のスイッチを入れるのが目的だから
身体がつらいときは、それにあわせて
食事の量を減らしたり、運動量を減らしたりしても
それなりに効果ありますよ。
ポイントは
・午前中に何か食べて血糖値をあげておく（体温あげる）
・目に太陽の光（強い）を取り入れる
・日中体を動かして、体温を上げる
ってことなんで。
お大事になさってください。
852 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 11:25:12 ID:avnOquqv
おはようございます。
昨夜は職場のトラブルでイライラして強い睡眠薬でもなかなか寝付けず
安定剤もプラスして
3時頃に何とか寝つけ
10時前に目が覚めました。
昨夜は職場のトラブルでイライラして強い睡眠薬でもなかなか寝付けず
安定剤もプラスして
3時頃に何とか寝つけ
10時前に目が覚めました。
明日は仕事の都合で５時前に起きなきゃいけない。
早朝覚醒人の腕の見せどころだｗ
早朝覚醒人の腕の見せどころだｗ
854 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 23:06:49 ID:avnOquqv
おはようございます。
蕁麻疹のせいで目が覚めました。痒い。
もう一度寝たいけど、痒くて無理そうです。
かゆみ止め飲んで一服してます。
下手な睡眠薬より眠くなるんだけど、今は無理。痒い。
蕁麻疹のせいで目が覚めました。痒い。
もう一度寝たいけど、痒くて無理そうです。
かゆみ止め飲んで一服してます。
下手な睡眠薬より眠くなるんだけど、今は無理。痒い。
おはようございます。
センター試験は無事に受け終えました！
すごく疲れてるはずなのに覚醒ですｗ
鬱が悪化しないよう調整しながら二次対策を進めたいと思います。
センター試験は無事に受け終えました！
すごく疲れてるはずなのに覚醒ですｗ
鬱が悪化しないよう調整しながら二次対策を進めたいと思います。
>>856
本当におつかれさまでした。
本当におつかれさまでした。
おはようございます。
一つ問題が解決したらホッとしたのかひどい虚無感のため２時間睡眠でした
なぜか、対人恐怖的症状も出てきました
何とか頓服で乗ります
これからお風呂入って体ほぐします
一つ問題が解決したらホッとしたのかひどい虚無感のため２時間睡眠でした
なぜか、対人恐怖的症状も出てきました
何とか頓服で乗ります
これからお風呂入って体ほぐします
859 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 04:00:18 ID:VEq4kD6v
おはようございます
なんか二度寝できそうな予感
なんか二度寝できそうな予感
861 ：854：2009/01/19(月) 04:53:44 ID:sIXcIu44
おはようございます。
1時30分頃に眠れて先程、中途覚醒しました。
1時30分頃に眠れて先程、中途覚醒しました。
862 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 05:12:29 ID:sIXcIu44
>>841さん
私もセンター試験を受けて大学へ入り、卒業後はサラリーマンしてるよ。
因みに、営業です。
私の場合は7時まで眠ってもいいのですが、
（私の勤めている会社の就業開始時間は9時）ですが
>>853さんが本日は5時に起きないとらしいので
コーヒー（本格的なネルドリップ）を飲んで
>>853さんを待機させて頂いております。
私もセンター試験を受けて大学へ入り、卒業後はサラリーマンしてるよ。
因みに、営業です。
私の場合は7時まで眠ってもいいのですが、
（私の勤めている会社の就業開始時間は9時）ですが
>>853さんが本日は5時に起きないとらしいので
コーヒー（本格的なネルドリップ）を飲んで
>>853さんを待機させて頂いております。
863 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 05:23:21 ID:sIXcIu44
すみません。誤字脱字があったので訂正します。
>>841さん
私もセンター試験を受け、大学へ入り、卒業後の現在はサラリーマンをしてます。
因みに、営業マンです。
私の場合は7時まで眠ってもいいのですが
>>853さんが、本日は5時前に起きないといけないそうなので
コーヒー（本格的なネルドリップ）を飲んで
853さんを待機させて頂いております。
>>841さん
私もセンター試験を受け、大学へ入り、卒業後の現在はサラリーマンをしてます。
因みに、営業マンです。
私の場合は7時まで眠ってもいいのですが
>>853さんが、本日は5時前に起きないといけないそうなので
コーヒー（本格的なネルドリップ）を飲んで
853さんを待機させて頂いております。
おはやうございます。
１時に寝付き、４時に中途覚醒して一時間半…
20分歯磨きしてみたり柔軟したけど眠気ｺﾅｰｲ
久々の中途覚醒に焦りを感じます…
中途覚醒を楽しむスレなのに暗くてごめんない！
１時に寝付き、４時に中途覚醒して一時間半…
20分歯磨きしてみたり柔軟したけど眠気ｺﾅｰｲ
久々の中途覚醒に焦りを感じます…
中途覚醒を楽しむスレなのに暗くてごめんない！
865 ：853：2009/01/19(月) 05:44:41 ID:ya2hfOqO
おはようございます。853です。コーヒーまで入れて待機して頂けて光栄です(笑)
何か今日に限ってグッスリ眠れてしまって…
久々に目覚ましで起きました。
まあ、眠りは浅かったんでパッと起きれましたが、なかなかうまくいかないもんですわ(笑)
とりあえず、仕事行ってきますー！
みなさんも、まだ二度寝出来る余裕のある人は頑張ってみて！
何か今日に限ってグッスリ眠れてしまって…
久々に目覚ましで起きました。
まあ、眠りは浅かったんでパッと起きれましたが、なかなかうまくいかないもんですわ(笑)
とりあえず、仕事行ってきますー！
みなさんも、まだ二度寝出来る余裕のある人は頑張ってみて！
866 ：863：2009/01/19(月) 06:07:50 ID:sIXcIu44
867 ：863：2009/01/19(月) 07:13:13 ID:sIXcIu44
不眠時のマイスリーを飲んで布団に入るが眠れず
仕方がないので出勤準備してました。
仕方がないので出勤準備してました。
｢耳せん｣をして寝ると睡眠時間は延びやすいですよ。
イヤーウィスパーみたいな遮音性の高い耳栓をつけて寝るといいんだぬ。
イヤーウィスパーみたいな遮音性の高い耳栓をつけて寝るといいんだぬ。
869 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 02:34:55 ID:OUsyDyKw
おはようございます。
３日連続３時間で早朝覚醒です！
３日連続３時間で早朝覚醒です！
昨夜は10時就寝、１時半に覚醒
徐々に早くなって来た
ここ数日は２時半だったのだが
なので眠剤は深夜覚醒時に服用することにしている
朝までぐっすり眠りたい
PC立ち上げてしゃれ起動しても欲しいの落ちてこないし
目に明るい刺激与えると眠れなくなるな
徐々に早くなって来た
ここ数日は２時半だったのだが
なので眠剤は深夜覚醒時に服用することにしている
朝までぐっすり眠りたい
PC立ち上げてしゃれ起動しても欲しいの落ちてこないし
目に明るい刺激与えると眠れなくなるな
おはようございます。
今日は４時間睡眠でした。
立ち上がるとフラフラするけど、これから猫様のご飯準備なのだ。
今日は４時間睡眠でした。
立ち上がるとフラフラするけど、これから猫様のご飯準備なのだ。
872 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 03:59:14 ID:DR96Nojo
おはようございます
結構熟睡した感じ
でも二度寝にチャレンジなのだ
結構熟睡した感じ
でも二度寝にチャレンジなのだ
おはようございます。頭が痛いな。風邪ひいたかも。
とりあえずコーヒーで温まりながら一服しよう。
とりあえずコーヒーで温まりながら一服しよう。
874 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 04:32:07 ID:aPO2VkhJ
おはようございます。
ここしばらく８時間睡眠だったんだけど
昨夜は珍しくなかなか寝付けず
イヤな予感がするなーと思っていたら
きました。３ヶ月ぶりの早朝覚醒
冬場は暖房費が増えるので早起きはイヤだー
ここしばらく８時間睡眠だったんだけど
昨夜は珍しくなかなか寝付けず
イヤな予感がするなーと思っていたら
きました。３ヶ月ぶりの早朝覚醒
冬場は暖房費が増えるので早起きはイヤだー
875 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 05:01:18 ID:DWEzQRzK
おはようございます。３時間睡眠かあ！！今日は、通院日！！頑張って行って来る。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
876 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 05:20:56 ID:dmJOpKaF
おはようございます。
４：４４起床。
なんか朝からブルーだよ。
４：４４起床。
なんか朝からブルーだよ。
877 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 05:53:29 ID:v7EdQyyz
おはようございます。ひさしぶりに6時間寝れました。
一度目が覚めたけどすぐ寝れました。
コーヒーで一服します。
一度目が覚めたけどすぐ寝れました。
コーヒーで一服します。
878 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 01:15:12 ID:8x4CIjBu
おはようございます…。
毎朝、7時に起きるサラリーマンです。
先程、不眠時に処方されている
マイスリー5mg×2を服用しました。
これから二度寝にチャレンジしますね。
おやすみなさい。
毎朝、7時に起きるサラリーマンです。
先程、不眠時に処方されている
マイスリー5mg×2を服用しました。
これから二度寝にチャレンジしますね。
おやすみなさい。
879 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 01:51:45 ID:m28Hm2zN
おはようございます。
ロヒ投下して二度寝にチャレンジです。
ロヒ投下して二度寝にチャレンジです。
880 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 03:10:49 ID:FCH0syqb
おはようございます。
１時頃起きて布団でゴロゴロまったり。
仕事に備えて、これからお風呂入って体ほぐしちゃうぞ〜
１時頃起きて布団でゴロゴロまったり。
仕事に備えて、これからお風呂入って体ほぐしちゃうぞ〜
881 ：878：2009/01/21(水) 03:15:24 ID:8x4CIjBu
おはようございます。
マイスリーで二度寝して
今、起きました。
コーヒーと(-。-)y-゜゜゜
マイスリーで二度寝して
今、起きました。
コーヒーと(-。-)y-゜゜゜
882 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 03:54:25 ID:pkSFmlu9
徹夜です。今から寝たら遅刻決定。
883 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 03:59:06 ID:LzaKn59N
885 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 04:06:22 ID:xRWCorbA
おはようございます。コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップクして、まったりしてよ。二度寝、もうこの時間じゃ出来ないよ(T_T)
お湯張り中です。りぽD2本飲みとコーヒー。
887 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 04:08:06 ID:A7CYcDMK
おはようございます。
なんだか寝たような気がしないんだけど
まぁとりあえずコーヒーで(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
なんだか寝たような気がしないんだけど
まぁとりあえずコーヒーで(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
888 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 04:27:07 ID:BpWHEBJ+
おはようございます。
889 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 04:35:35 ID:8EcCkCxy
おはようございます。
寒くて布団から中々出るに出られません。
寒くて布団から中々出るに出られません。
１２時半に寝て２時過ぎに起きた
ほとんど書き込みのないスレを更新とかしてた
ほとんど書き込みのないスレを更新とかしてた
891 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 05:30:56 ID:1WGW8ErK
おはようございます。
ダイエットコーラで一服します。
ダイエットコーラで一服します。
おはようございます。何か面白い夢を見たらしく、自分の笑い声で
目が覚めたorz さて、コーヒーで一服しようっと。
目が覚めたorz さて、コーヒーで一服しようっと。
893 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 06:00:58 ID:h5qrBxkp
さすが「楽しむ」スレ
おはようございます。
まさかの携帯切り忘れで４時に起こされました。
起こされてなかったらとか考えたけど、今いつもより１時間多く眠れて嬉しい。
さて、しばらくぼーっと日があけていくのを眺めるとします。
まさかの携帯切り忘れで４時に起こされました。
起こされてなかったらとか考えたけど、今いつもより１時間多く眠れて嬉しい。
さて、しばらくぼーっと日があけていくのを眺めるとします。
おはようございます。というかこんばんわ。
眠かったので１９時半に寝たらいま起きました。
またしばらくしたら２度寝します！
眠かったので１９時半に寝たらいま起きました。
またしばらくしたら２度寝します！
おはようございます。
昨日は、気分の良いタイミングで寝たら６時間たっぷり眠れました。
寝起きもいつもより楽な感じです。
これからダラダラしつつ読書でもします
昨日は、気分の良いタイミングで寝たら６時間たっぷり眠れました。
寝起きもいつもより楽な感じです。
これからダラダラしつつ読書でもします
897 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 02:15:16 ID:5fuPraBV
おはようございます。いつの間にかこたつで寝ちゃったようです。
しばらくしたら二度寝にチャレンジします。
まずコーヒーでも飲もう。
しばらくしたら二度寝にチャレンジします。
まずコーヒーでも飲もう。
898 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 02:59:01 ID:fgpJqZRz
おはようございます。転職希望先の企業研究でもします。
899 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 03:08:11 ID:amvlhc2A
おはようございます
昨日は20:00〜02:00
まで寝れました
こんなに寝たのは久しぶりです
昨日は20:00〜02:00
まで寝れました
こんなに寝たのは久しぶりです
900 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 03:20:45 ID:y7EgZYZG
おはようございます
昨日は医者で外出したのですが
良く寝れたような気がします
適度な運動やストレスは必要だね
昨日は医者で外出したのですが
良く寝れたような気がします
適度な運動やストレスは必要だね
おはようございます。久々に3時間睡眠だった。
昨日は結構、運動したり外出したりしたんだけどな。体の疲れと頭の疲れが
アンマッチな感じ。でも気分は悪くないのでコーヒーで一服します。
昨日は結構、運動したり外出したりしたんだけどな。体の疲れと頭の疲れが
アンマッチな感じ。でも気分は悪くないのでコーヒーで一服します。
902 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 04:11:14 ID:o3mq8rzK
おはようございます。２５：３０にねて、今起きました。なんだか、汗ビッチョリ。なんだろ？？？まぁ、取りあえずコーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
眠れなくて途中で導入剤入れても2時間30分て起床です。
早い朝ご飯、カップラーメンいただきます。
早い朝ご飯、カップラーメンいただきます。
ふたたびおはようございます。
一時間半位二度寝できました。このまま夜明けまでまったりします。
まずコーヒーと煙草で一服します。
一時間半位二度寝できました。このまま夜明けまでまったりします。
まずコーヒーと煙草で一服します。
905 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 06:03:12 ID:plCjmSqP
おはようございます。
毎朝、7時に起きるサラリーマンです。
今夜も中途覚醒しましたが
マイスリーで二度寝して
今、起きました。
毎朝、7時に起きるサラリーマンです。
今夜も中途覚醒しましたが
マイスリーで二度寝して
今、起きました。
906 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 07:16:25 ID:58fdTfAc
今日は頓服飲まずに二度寝できました。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
907 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 07:23:44 ID:Zs/G0OJj
抗不安剤や眠剤って副作用強いよな
俺はハゲてきた…
俺はハゲてきた…
908 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 11:39:19 ID:HWC6TLew
>>907
関係ないでしょ。
関係ないでしょ。
抜け毛に悩む人は多いんだよ
910 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 20:06:36 ID:e19L0n3G
>>897
( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ、コーヒー飲んで二度寝ってふざけてんのかよコイツ
( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ、コーヒー飲んで二度寝ってふざけてんのかよコイツ
911 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 01:42:04 ID:duYkOoNS
おはようございます。
４時間眠れました…でも何だかスッキリ感がないな。
ボーっとしてから読書してお風呂入ってみま〜す
４時間眠れました…でも何だかスッキリ感がないな。
ボーっとしてから読書してお風呂入ってみま〜す
912 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 01:56:54 ID:feWPi2aI
おはようございます。
あんパン食べて二度寝にチャレンジです。
あんパン食べて二度寝にチャレンジです。
おはようと言いたいが朝じゃないですー。
2時間しか眠れてないんで2度寝に挑戦するよ。
2時間しか眠れてないんで2度寝に挑戦するよ。
914 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 02:11:08 ID:/2ZHXvyF
おはようございます
昨日は3時に起きて二度寝成功だったが
今日はどうかな
昨日は3時に起きて二度寝成功だったが
今日はどうかな
決まって２時半
何時に寝ても２時半
眠剤使うても２時半
どうしたんだ、オレの身体・・・
何時に寝ても２時半
眠剤使うても２時半
どうしたんだ、オレの身体・・・
あるある。ある意味規則正しく、そして早起き。。orz
私は2時半から4時に目が覚める。二度寝できたらラッキー☆って感じ
私は2時半から4時に目が覚める。二度寝できたらラッキー☆って感じ
おはようございます。蕁麻疹の薬がよく効いて
眠剤なしでも５時間寝れました。
あと1時間寝れればよいけれど、
このまま起きてまったりします。
眠剤なしでも５時間寝れました。
あと1時間寝れればよいけれど、
このまま起きてまったりします。
918 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 03:51:36 ID:1SajQUjz
おはようございます。
919 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 04:00:05 ID:ByLrc+Xx
毎朝、7時に起きるサラリーマンです。
今夜もベゲ＆ラボナで中途覚醒し
マイスリーを追加して
ただいま、起きました。
今夜もベゲ＆ラボナで中途覚醒し
マイスリーを追加して
ただいま、起きました。
おはようございます。1時と2時半に中途覚醒。3度寝？しようとしたが
ダメなんで、えーい起きちゃえと勢いで起きた。コーヒーで一服しよう。
ダメなんで、えーい起きちゃえと勢いで起きた。コーヒーで一服しよう。
921 ：919：2009/01/23(金) 04:23:29 ID:ByLrc+Xx
ただいま、コーヒー（レギュラー）を飲み干し(-。-)y-゜゜゜です。
922 ：919：2009/01/23(金) 04:27:07 ID:ByLrc+Xx
早朝覚醒の悩みは次回の診察で主治医に相談してみます。
どうも原因はアモキサンっぽいのですが…。
どうも原因はアモキサンっぽいのですが…。
923 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 06:02:56 ID:JuOoDA9d
おはようございます。(-.-)y-~~~イップク
>>919
おかえりなさいまし。
自分>>917ですが、自分もアモキ飲んでます・・・orz
中途覚醒がひどくて、眠剤追加されたが効果なしでした。
今は蕁麻疹の薬が物凄い眠気を誘い寝れますので
眠剤はおやすみしてます。
おかえりなさいまし。
自分>>917ですが、自分もアモキ飲んでます・・・orz
中途覚醒がひどくて、眠剤追加されたが効果なしでした。
今は蕁麻疹の薬が物凄い眠気を誘い寝れますので
眠剤はおやすみしてます。
925 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 02:58:41 ID:+6M8tGwn
おはようございます
昨日も2時起きで二度寝できず
クセになってるのか？
昨日も2時起きで二度寝できず
クセになってるのか？
926 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 03:02:45 ID:h43O01I1
おはようございます。
寝たのは１時過ぎでしたがちょくちょく目が覚めてしまいました。
寒いのでコーヒーいれてきます。
寝たのは１時過ぎでしたがちょくちょく目が覚めてしまいました。
寒いのでコーヒーいれてきます。
おはようございます。
928 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 04:27:51 ID:gQV9Nr2K
おはよー(^o^)／コーヒーでも、飲んで(-.-)y-~~~イップク
おはよー
おはよーっす
931 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 05:19:25 ID:Tz5TjPFm
おはようございます。
僅かに残っている眠気で二度寝しようかな〜
でも遅くても7時半に起きないと今回、前回、前々回の3回分の生ゴミが待っている‥あぁ(>_<)
汚い話題ごめんなさい。
僅かに残っている眠気で二度寝しようかな〜
でも遅くても7時半に起きないと今回、前回、前々回の3回分の生ゴミが待っている‥あぁ(>_<)
汚い話題ごめんなさい。
おはようございます。昨夜は急に吐いたりして散々だった。
うーむ思い当たる節がない。ま、コーヒーとタバコで一服します。
うーむ思い当たる節がない。ま、コーヒーとタバコで一服します。
933 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 05:31:23 ID:Tz5TjPFm
934 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 05:44:12 ID:GBHa9tPA
おはようございます
コーラとタバコやってます
暇だなあ
コーラとタバコやってます
暇だなあ
936 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 05:49:22 ID:X22e8P3y
おはようございます。
今日はすっと二度寝ができ5時に起きました。
こんな日もあるんだな。
今日はすっと二度寝ができ5時に起きました。
こんな日もあるんだな。
937 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 05:59:56 ID:SgXY6URD
おはようございます。
2時に寝て5時に目が覚めました。
寒くてガクブルしてたら猫が布団の中に入ってきて幸せ。
2時に寝て5時に目が覚めました。
寒くてガクブルしてたら猫が布団の中に入ってきて幸せ。
おはようさん
例の如く、でもいつもより早いや
昨日は散歩したのに、夜はとても眠かったのに
眠剤(サイレース半錠)服用してまた寝ます
冷え込んでそうな
例の如く、でもいつもより早いや
昨日は散歩したのに、夜はとても眠かったのに
眠剤(サイレース半錠)服用してまた寝ます
冷え込んでそうな
おはようございます。
二度寝しようかなー、おきようかなー。
二度寝しようかなー、おきようかなー。
940 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 03:49:30 ID:lVZiZC44
おはようございます。
今日は日曜なのになぁ。もうちょっと寝たかったなぁ。
コーヒー飲んで温まります。
今日は日曜なのになぁ。もうちょっと寝たかったなぁ。
コーヒー飲んで温まります。
941 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 03:57:01 ID:VQv13wX5
昼夜逆転してたから久々に眠剤飲んで寝たら今起きたｗｗｗｗ
くそー睡眠不足だがもう寝れないorz
というわけでおはよう
くそー睡眠不足だがもう寝れないorz
というわけでおはよう
おはようございます。
ここまでくるともう朝起きるのが楽しくなりました。
ここまでくるともう朝起きるのが楽しくなりました。
943 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 05:29:04 ID:73f1WCoG
そうだね。
もう、早起きって事で自分を納得させた方が気が楽かも。
もう、早起きって事で自分を納得させた方が気が楽かも。
どんな眠剤を使っても覚醒してしまいますからね。
ここは開き直りましょう！
ここは開き直りましょう！
おはようございます。
10時就寝で4時半起床。
まぁまぁかな〜。
本当は6時くらいまで寝たいな(・ω・)
10時就寝で4時半起床。
まぁまぁかな〜。
本当は6時くらいまで寝たいな(・ω・)
946 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 05:39:42 ID:ePQIOgmR
おはようございます。
毎朝、7時に起きるサラリーマンです。
昨夜も中途覚醒し
マイスリーを追加して
先程、起きました。
毎朝、7時に起きるサラリーマンです。
昨夜も中途覚醒し
マイスリーを追加して
先程、起きました。
947 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 05:44:24 ID:NFyycHRL
おはようございます。ハルシオン追加しましたが、二時半から眠れなかった。諦めて洗濯してるよ。
948 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 05:59:43 ID:EiNFJYtQ
おはようございます。
１時に寝て今起きました。
今日はいろいろ予定があるので
まだ寝てたいんだけどなぁ・・・。
１時に寝て今起きました。
今日はいろいろ予定があるので
まだ寝てたいんだけどなぁ・・・。
949 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 06:03:37 ID:BA+m2ZiB
二日分飲んだけど眠れませんでしたorz
950 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 06:17:47 ID:HnwmnSa6
おはよー(^o^)／コーヒーでも飲んで(-.-)y-~~~イップク
951 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 06:31:18 ID:BA+m2ZiB
私も一服中
コーヒーとたばこが良くないのですね？そうですか、分かりました。
煙草とか酒を好むメンヘラは多そう・・・
954 ：希望の☆：2009/01/25(日) 17:34:28 ID:CyN8eHfV
平日の平均睡眠時間３時間
休日は寝溜めで１０時間以上
体壊さないのが不思議だ
休日は寝溜めで１０時間以上
体壊さないのが不思議だ
おはようございます。
というかこんばんわ。
欝で具合が悪かったので９時に寝て１０時半に起きました。
今夜も眠れない夜ですｗ
というかこんばんわ。
欝で具合が悪かったので９時に寝て１０時半に起きました。
今夜も眠れない夜ですｗ
956 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 02:08:30 ID:RUnIv/M7
夜21時に薬飲んで１時に覚醒ハルシオン追加で２時起き
薬の無だ使いになるから起きておこう
本当は眠りたいけど
薬の無だ使いになるから起きておこう
本当は眠りたいけど
おはようございます。
十時半に寝て今目が覚めました。
五時まで寝たかった〜
十時半に寝て今目が覚めました。
五時まで寝たかった〜
おはよー
959 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 04:15:17 ID:OYTDgbh+
おはようございます。
６時間程眠れたー。
今日も一日無事に過ごせますように・・・。
６時間程眠れたー。
今日も一日無事に過ごせますように・・・。
960 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 04:18:11 ID:loDzlYca
おはようございます。
今日は四時間寝れたー。
布団の外寒いです。
それにしてもぬこはあったかい
今日は四時間寝れたー。
布団の外寒いです。
それにしてもぬこはあったかい
962 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 04:36:39 ID:NWQ9mICs
おはようございます。
今日からまた仕事だ。二度寝成功してよかった。
さて一服します。
今日からまた仕事だ。二度寝成功してよかった。
さて一服します。
963 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 04:42:55 ID:B3gvLxcl
おはようございます。二度寝から、今起きました。コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップクしたら、風呂でも、入ろかな。
おはようございあす。
自分はショートスリーパーなのだと言い聞かせますｗ
自分はショートスリーパーなのだと言い聞かせますｗ
965 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 05:06:35 ID:RUnIv/M7
朝風呂したよー
もぅ超暇
もぅ超暇
966 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 05:09:26 ID:vGqt0DBt
本日は三時間
六時になったら家事始めよう
六時になったら家事始めよう
967 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 05:31:26 ID:zK4nLNN0
おはようございます。
毎朝、7時に起きるサラリーマンです。
昨夜は1時過ぎに寝て中途覚醒をし
今、起きました(-。-)y-゜゜゜
毎朝、7時に起きるサラリーマンです。
昨夜は1時過ぎに寝て中途覚醒をし
今、起きました(-。-)y-゜゜゜
968 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 05:38:48 ID:Npmhhh6v
おはようございます
二度寝できないかなと布団でもぞもぞしてましたがあきらめました
5時間眠れたのでよしとして土曜まで長い一週間が始まります
二度寝できないかなと布団でもぞもぞしてましたがあきらめました
5時間眠れたのでよしとして土曜まで長い一週間が始まります
おはようございます。昨晩は眠剤がなかなか効かず、寝たのが3時・起床6時。
だんだん睡眠時間が短くなってきてるな。ま、波だよ、波。気にするな自分。
だんだん睡眠時間が短くなってきてるな。ま、波だよ、波。気にするな自分。
おはようございます。
眠剤がきれちゃって眠れませんでした。
今日は病院行ってお薬貰います。
そろそろ起きて朝食の準備をします。
眠剤がきれちゃって眠れませんでした。
今日は病院行ってお薬貰います。
そろそろ起きて朝食の準備をします。
おはようごじゃいます
11時就寝、
適度に運動もして寝たのに
この有様かー
眠剤服用してまた眠ります
11時就寝、
適度に運動もして寝たのに
この有様かー
眠剤服用してまた眠ります
ここは中途覚醒を楽しむスレ？早朝覚醒を楽しむスレ？
973 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 02:16:28 ID:Ks74eILq
おはようございます
両方じゃないですか？
なんとか二度寝に持ち込みたいがイケるかなぁ
両方じゃないですか？
なんとか二度寝に持ち込みたいがイケるかなぁ
974 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 02:56:29 ID:u6Lk0K03
おはようございます(:_;)
975 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 03:08:53 ID:XVs+QBbb
おはようございます。睡眠薬飲んで、はや２時間！！いっこうに眠れませ〜ん。取りあえずコーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク
三時間で目が覚めて、あまりにお腹が空いてたからご飯食べちゃった…
太るよねえ
太るよねえ
977 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 03:42:07 ID:Wo145Vq1
もはよ〜微妙な時間に起きちまった
おはようございます。ちょっと風邪引いたかな。
コーヒー飲みながら一服しよう。
コーヒー飲みながら一服しよう。
おはようございます。もうすぐスレ立てなきゃですね。
とりあえず一服します。
とりあえず一服します。
おはようございます。4:30に目が覚めてしまいました。久々の早朝覚醒です。また眠れるかな…
981 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 05:37:29 ID:Eo84S2te
おはようございます。
今日は通院の日だー。
天気が良いといいなぁ。
今日は通院の日だー。
天気が良いといいなぁ。
982 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 05:43:02 ID:z8nxSctX
おはようごさいます
私は４時起き、いつもより１時間寝れました
旦那の弁当も出来たし洗濯も済んだ今日はじっくり重曹でヤカン磨き、ピカピカになった！
私は４時起き、いつもより１時間寝れました
旦那の弁当も出来たし洗濯も済んだ今日はじっくり重曹でヤカン磨き、ピカピカになった！
おはようございます
ゆうべ飲み残したカロリ飲んでます
もう少し明るくなったら
煙草買いにいこうかな。
ゆうべ飲み残したカロリ飲んでます
もう少し明るくなったら
煙草買いにいこうかな。
984 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 06:36:16 ID:U//w10+E
眠いよ眠いよ…
もうイヤだよ…
もうイヤだよ…
結局眠れずに朝になってしまった
今日、医者で検査なんだよなー
悪い結果が出なきゃいいが
今日、医者で検査なんだよなー
悪い結果が出なきゃいいが
986 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 07:22:31 ID:FBKqFgm/
徒歩営業なんで身体はそれなりに酷使してるんだが、ここ最近睡眠は4時間ほど
家庭にせよ仕事にせよ、長期間かなりのストレスが溜まってるなあ
ココ覗かせてもらって多少の解消にしてます
家庭にせよ仕事にせよ、長期間かなりのストレスが溜まってるなあ
ココ覗かせてもらって多少の解消にしてます
987 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 07:24:39 ID:WyxgpATR
寝ずに迎えた朝のトーストはおいしいなぁ（ ´･ω･）
988 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 07:57:05 ID:U//w10+E
元々睡眠不足やリズムが狂うと弱かったのに、こう毎晩何回
も目覚めてリズムが狂うとまるで拷問のようにツラいよ…
眠剤飲んだ方がいいかなぁ。
嫁さんは「何度も目覚めるだけで睡眠時間は足りてるから全
く問題無し！」と
心配すらしてくれない…
も目覚めてリズムが狂うとまるで拷問のようにツラいよ…
眠剤飲んだ方がいいかなぁ。
嫁さんは「何度も目覚めるだけで睡眠時間は足りてるから全
く問題無し！」と
心配すらしてくれない…
新スレ立ててきます
991 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 21:09:26 ID:Vvbd/ElK
>>991
乙
乙
埋め
994 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 03:57:36 ID:P4mhOENP
おはようございます
腹減りまして、まず朝ごはんです
うどんにコショウ入れちまった
腹減りまして、まず朝ごはんです
うどんにコショウ入れちまった
995 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 04:09:47 ID:3fyRoR+z
↑あいたた・・・ いたい
おはよー
997 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 04:23:05 ID:2O2dK9mj
おはようございます
寒いのでまずコーヒーを入れて飲みたいと思います
寒いのでまずコーヒーを入れて飲みたいと思います
998 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 04:28:50 ID:RJSzU20W
おはよ
久しぶりに発狂して起きたー
泣いてスッキリ
久しぶりに発狂して起きたー
泣いてスッキリ
999 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 04:33:57 ID:mgu2nr6e
おはようございます。4時間睡眠かぁ
まず一服します。
次スレへ誘導します
早朝覚醒を楽しむ人の為のスレPART13
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1233058115/l50
まず一服します。
次スレへ誘導します
早朝覚醒を楽しむ人の為のスレPART13
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,,' _,._
((((( ･ω･ ))))
',` `ヾヽﾐ三彡ソ´
ｗ ', )ﾐ 彡ノ',`'
',`' (ﾐ 彡゛ ｗ
Σ ', ＼( ',`Ｍ
',`' )) ',`Σ
ｗＷ＼＼ ( ／／ＷｗｗｗＷ
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1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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