★★★不眠症／睡眠障害★★★Part36

>>950
怖いよね、眠剤。
私は目覚まし時計ベッドから３ｍ離して置いて、しかもハイベッドだから
絶対ベッドから梯子を降りてベル止めに行かないと鳴り止まない筈なのに
気づいたらしっかりスイッチ切れてる。止めた記憶が無い。

そう言ったら医者から「眠剤減量か、服薬時間の前倒しで調整を」って言われた。
結局寝る直前に飲んでたサイレースを寝る１時間前→２時間前、
というふうに早めていったら起きられるようになった。
睡眠薬が導入タイプなら無理だけど、中〜長時間タイプならこの方法試してみては？

>>952
ベゲＢからロヒに無理やり格下げてもらったんだけど、
結局どれを飲んでも飲まなくても、途中で起きたら遅刻確定みたいな…

23〜7時は寝る時間に当ててて、最初の入眠は一発で逝けるようになった。
問題はその後。

ベゲの時は夕飯後に飲んでたけど、ロヒは寝る一時間前に飲んでるなぁ。
効くの早そうだもん。そんなことはない？

>>953
私はサイレース飲んで２時間、就寝まで普通に家事とかしてるけど
特にふらついたりぼーっとしたりはしないよ。
肝臓の代謝機能が落ちているのかと心配して血液検査もしたけど異常なし。
飲んでから効いてくる時間帯は個人差だと思う。

ところで、誰かに起こしてもらうってことはできない？
家族が無理なら同僚とか友人とか、モーニングコールしてもらって、
その10分以内にレスコールがなければもう１回電話してもらう。
そのレスコールをしなかったらその日はランチを奢らなくてはならない。
そういう約束なら協力してくれるんじゃないかな。

不眠症歴約6年です。
最近はゾピクール10　チスボン10　マイスリー5　
イミドール25と
粉末でジプレキサ＋フェノバルビタール＋パドラセンの混合を
飲んでるけどなかなか寝つきが激悪いです。
寝れないので次の日まで薬だけ残りまぢ仕事行くのツライ…
かと思えば土日はほとんど寝て過ごしてます!!
当然昼間は1.5ｈおきに起きてしまうのだが…
どんどん薬が増えていくのが怖いデス。
先生は「寝れないならどんどん薬を飲んでイコー」
なんて言うし・・・

朝早く目が覚めて、そのあと昼まで寝てしまう
睡眠障害とは言いがたいけどなんか辛い

ベゲタミンB一錠、ヒルナミン300mg 投入
多分寝れなさそう。

薬局で売ってる睡眠薬ってやっぱ不眠症の人には聞かないんですかね？
飲んでても全然効きません…
精神科とかいきたいんだけど、うちの地域は初診は1か月以上予約が取れません…
かなり辛いです…

>>959
とりあえずその辺の内科へどうぞ。不眠だけなら内科で十分ですよ。

これほど治りにくい二次障害もない
＞不眠症

>>954
昨日やってみたんだけど、やっぱロヒ飲んで一時間後には眠くて眠くてたまらなかったよ。
結局寝たの２時間×２だった。
昨日もあんまり寝てないから、さすがに今日はつらいや。

母親に、声をかけるだけじゃなくて、ゆっさゆっさしてくれって言ってあるんだけど、
実行されたの一回だけ…

眠剤飲んでおきてゴソゴソしてたら薬物耐性つくっていうけど　
効かない場合早く飲んでも良いの？　

耐性が怖くて試したことないけど、９時半に飲んで１２時に寝てるから　
すでに耐性ついてるね･･･
マイスリーとアモバンなんだけどさ昔はよく眠れたのに３年目ともなると　
全然効かないや

昔、マイスリーで落ちた事ある。何ｍｇか忘れたけど、
飲んでから友達とチャットしてて、ネットに夢中になってて、
さあ、寝よう。と思ってトイレに立ち上がったら、次に気がつくとキッチンの床で伸びてた。
今はサイレース２ｍｇとデパス１ｍｇ×２錠。中途覚醒が来たらサイレースもう１錠投下。
でも最近、追加しなくても大丈夫になってきた。寝逃げしなくなってきたから。酒も止めたし。
・・・その代わり、２ちゃん中毒ｗ

12月上旬から4時に就寝、7時に起きる
こんな生活が続いてる

正直いってキツいけど寝れない…
昼間は寝れないし体がもたない
土日にかなり寝てるけど
水曜日とかキツいわ

>>966
内科でもいいから睡眠薬貰ってこいよ

この時期内科に行くときはマスク忘れるなよ

インフル移されちゃうぞ

隣の席の人がインフルエンザで休んだ
…月曜日、ゴホゴホせきしてたよ…

ただでさえ寝坊が多い私にはうつさないでー！

ちなみに、今日は半休して爆睡してから出社しました
限界だった

眠れないのは、気合いが足りないからだ。
と、たいくかいけい（←なぜか変換できない）の人が言っていました。

明日は仕事だから、６時半起き。もう寝よう。
中途覚醒しなければいいが・・・

>>970
「たいいくかいけい」で変換できるよ

>>972
釣りにマジレスカコワルイ(・∀・)！

たいくのひ！

>>973
釣りじゃなくてネタだろ

中途覚醒した！３時に起きて、眠剤追加したら、寝坊して、会社遅刻・・・orz
寝坊したのなんか、初めて。。。

睡眠薬飲んで二時間たつけど眠気が全くこない

今も笑える位眠くない。この二週間毎日不眠で死ぬほど寝不足なのにおかしいだろ。
頭が痛いし唇渇きまくりで手足痺れて頭が働かなくてしんどいのに、なんで！？

食事前に酒ちょっと飲んだから早めに起きちゃった・・あー眠い

>>978
ネットやってるからだと思う。
どうしてネット開くんだろう？
もう１時間目を閉じていれば眠れたかも知れないのに。

っていうか、眠気を待っているのが間違いなのでは？
眠たくなくても部屋を暗くして目を閉じて横になってる？

>>979も、ネットやるから眠れないんだと思う。
眠れないのにどうしてネットを開くの？

>>980
アルコールは眠りを浅くするよ。
寝つきをよくすることはあるけど、眠りの質は下げる。
不眠ならアルコールに頼るのはよくないよ。

>>983
別に頼ってないんじゃないか？よく読んでみな。
たまの食前にアルコール摂るくらいいいじゃないか。眠りには影響するのは
分かってるみたいだし。

問題なのは眠前に薬を焼酎で流し込むような馬鹿。

マイスリーが無くなったので今日初めてハルシオンを飲みます。

やはりマイスリーより効き目は弱いのでしょうか？
どなたか教えて下さい。

>>985
人それぞれ。

>>985
俺はハルシオンの方が効いたよ

ハルシオン歴どのぐらい？
耐性付くのが怖い。

>>988
今はアモバンに変わったけど3年ぐらい使ってたな

私は耐性つくより依存のほうが怖いなー、
耐性は別の薬に変更すればいいけど、依存はそうはいかないんでしょ？
依存性の強い薬ってどれ？
これも個人差なのかな？

医師からベゲタミンは依存性がつくと言われた

>>982
起床時間の一時間前だから寝るの断念したのさ。
今帰ったがやはり眠くない。

なんで次スレの話しが出てこないの？

・・・ほい、次スレ

★★★不眠症／睡眠障害★★★Part37
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1232807465/

追加のテンプレは他に有るかな？

眠剤効かない・・初めてだ。どうしよう眠いのに

ベゲタミン、１〜２年飲んでる
平日はロヒ、休日はベゲにしてる
ハルシオンは３年くらい飲んでる、増えちゃったから２錠

>>996
PCの電源切って、布団に戻ればおｋ

まぁこれでイイか・・・
↓1000どうぞｗ

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