うつ病で療養中のすごし方 35日目

勉強がしんどい。眠い。目が疲れてしんどい。
でも頑張らないと人生どうなっちゃうのか考えて怖い。
肩と首と目が疲れてしんどい

薬やればつかれなんておきないよ
薬さいこう

さて、そろそろ今日の散歩に行ってきます

天気いいのに…。
今日は体調悪くて、布団に潜ってる。
しんどい…。

最近、調子良くて頑張りすぎたかな。

ああ、洗濯したいのに、身体が動かない。
自己嫌悪で、さらに具合悪くなってきた。

相方が退屈だろうと思い、連休最終日に郊外へ1日散策程度の外出をしたが、
外出先から帰った途端に激しい胃痛と嘔吐。
旅行1週間分ぐらいの体力を消耗した感じで、昨日1日動けず。
ほぼ毎日ブートキャンプやらウォーキングやジョギングをしてても、別の体力・
気力を消耗するのか。精神的な症状が少ないだけに身体症状が改善せずツライ。

>>956
食中毒とかじゃないよね？
１日ってことは外で飲食したわけでしょ？
水が悪かったとかお弁当の保存状態が悪かったとか
そういう要素も有り得るから、身体症状が軽減しないなら内科に受診してみては？

帰省すると、ただでさえ環境の変化でストレスが溜まるのに、
せっかく皆揃ったからとか言って、遠出のドライブとか行かされるの、
勘弁して欲しい。

自分が喘息持ちだと発覚したので、午後通院するので、
会社に休みの連絡入れました。また寝ます。

>>957
レス、ありがとう。昨日ふらふらになって内科を受診したが、急性胃炎と
の事だった。薬はもらったが、全然効かないorz　まだ胃痛と吐き気がする。
トレドを増量してから胃腸の不調が悪化したと言ったら、内視鏡検査を
する事になったよ。原因がわかるといいんだがなあ。

嫁と別れたくなってきた
今は躁に入っているが、鬱状態で離婚切り出しやがって
絶望感で、どんだけ落ち込んだかわかってない
傷病手当金は、俺と子供達の分だ
おまえなんかに無駄使いさせたくない

>>960
躁状態が落ち着いてから考え直してみるのをお勧めします。

>>955
＞自己嫌悪で、さらに具合悪くなってきた。
分かります。
良くなってきたと思ったら、落ちる日があるのは辛く感じますよね。
私も1ヶ月前くらいと比較すると、散歩に出たり、家事をしたりと
ずいぶん活動的になっていたのですが、昨日は朝目覚めたときに
不安感を感じて抗不安剤を飲んでしまったために、ほぼ1日中
ベットに．．．
でも、「悪い状態」に落ち込むのではなく、この数日「良い状態」があった
という事実を喜んだらどうでしょうか。

>>959
せめて症状が治まればいいのですが。
どうかお大事にしてください。

身体症状を伴う人（自律神経失調症）は「神経内科」を受診するべきだそうだ。
「心療内科」は昨今の患者増加により偏見を気にする人の為に「精神科」
が名前を変えただけの物で実質は「精神科」
内科的なことは不得手。
また「心療内科」の中にも完全に「精神科」の医院からかなり「神経内科」
寄りの医院まで様々だ。
ドクターショッピングと言うと悪い印象だが、ことうつ系の病にとっては
何箇所か医院を回って自分に合った医師を見つけるのが大事だと思う。
かく言う私は単に「内科」としか看板を掲げていないが精神科の領域も
扱ってきたと言う医師に出会い、精神的な治療にも満足しているし、
なんと言っても内科的な不具合、副作用にちゃんと対応してくれるのが
心強い。

>>911
自作自演じゃないの？
５分の間に張り付いてるとなぜ分かる。

>>889
正論だね。
いくら能力があっても人とのコミュニケーションがうまく行かないと転職転職の人生になる。
コミュニケーションの勉強した方がいいかもね。

>.>958
移動自体が危険なので（乗り物を換えても害は害）
医師から禁止されてるといったほうがいい。
というより帰省するのをやめれば治せると思う。

>>879
勉強しなければ
勉強しなければ
勉強しなければって強迫観念にとらわれすぎ。
うつにも段階があるんだし、能力の問題もあるし、勉強しろ勉強しろと押し付けるのはおかしいよ。
そりゃ勉強出来る人はした方がいいし、本や新聞は読んだ方がいいし、運動はした方がいいし。誰でもそんな事は分かってるんだよ。
骨折して入院してる人に、毎日歩く事が体にいいんです。３０分でもいいから歩きましょうって言う？
それに近い状態なんだよ。
あなたは健康だけど引きこもっている人達のスレに行き、叱咤激励したらいいよ。
言ってる事は間違ってないけど、言う相手を間違えてるんだよ。
っていうか結局学歴と資格と俺は頭がいいって自慢に来ただけか。
周りから認められてたら2chで自慢なんかしなくて済むのにね。
病気が治って農業とかドライバーをやる人もいるだろうし、人それぞれだからね…。

>>964
問題出したのは俺だから自作自演じゃないと言い切れる。
それに、きっつい問題出されたのに、普通の神経でTOEIC900点なんて
公言できない。社会の適合性はないに等しいけど、勉強ができるのは
本当みたいだよ。

「勉強しなきゃ」で根性ひん曲がってるみたいだけど、だからこそそんだけ
勉強してきたんじゃないけねえ。

俺はその前にTOEIC700を公言してるから、俺がTOEICの模試問題を
大量に持ってるのは想像に難くないはず。

ごめん、過去レスだけ読んでレスしちゃった。
もうこの話は終わってたんだね。
すみませんでした。

>>967
ごめん、もうレスしなくていいよ。学歴とか勉強とか資格とかの話だけするのはスレチだし。
スレが平穏にあって欲しいのに逆の事をしてしまった…orz

>>969
そうするわ。もうすぐ1000だしこの話題ごと飛ぶでしょ。
970付近だからいいかなと思って。すまんね。

>>969-970
ドンマイ！

今日は関東地方はいい天気です。これから散歩に行ってきます。

今病院で点滴中

夜もまともに寝られずきついですね…胃も痛いからご飯食べれない。

なにやってんだろ

友人とかと会うのってありですかね？

>>973
会える元気があれば少しの時間でもいいんじゃない？

自分ははじめの頃、話についていけない・自己嫌悪
にもなったりしましたが、病気と割り切ったら楽になりました。
それでも約束するまでに時間がかかりますけど。

いい天気なのにすっかり外に出る気力がなくなってる

うつ病患者の家族の理解
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1227655646/

お天気いいのに、今日はやたら泣けてしまう
パキシルのおかげなのか号泣にはならないで
ぽろぽろ涙が出る感じ
感情もそんなに高ぶってないのに、私は何に泣いてるんだろう
うつ病って、すごく悲しくなりますね
悲しみの原因を突き止めたほうがいいのでしょうか？

>>977
やめといたほうが良いんじゃない？
どうせ突き止めたって解決しようのない事だと思うよ。
それより気分転換に何しようか考えるか、何も考えずぼーっとしているほうが良い。

>>971
ありがとう。
散歩いいね。私は説明会に出掛けないと…。
頭が痛いし寒いし…。でも晴れて良かった。

>>972
お大事にね。

>>973
むしろ会えるなら会った方がいいと思う。
相手にあわせすぎず、長時間にならない様に気をつけて。
私は、会ってる時はハイになってるから分からなくなってるけど、長時間だと帰ってからどっと疲れる。

療養し始めて1年半
やっと自力でテレビが見れた
笑っていいとも一時間

>>980
おめでとう！
ＴＶも見れない、本も読めない、何もする気が無い、でも暇でしょうがない。
この時期を越えると後は意外と早いよ。
次の診療で医師にその事を話すとそろそろリハビリの話が出るかも。
もうひとふん張りだ

気分の浮き沈みは穏やかになったけど、体力が追い付かないよ

今日も天気いいな。
ずっとこういう日が続けばいいのにな。
みんな少し筒

今日も天気いいな。
ずっとこういう日が続けばいいのにな。
みんな少しずつでも良くなっていくといいな。

>>982
やる気になったら「ウォーキング」→「ジョギング」がお薦め。
あくまでやる気になったらね。
無理してやっても悪化するだけだから気を付けてね。

年末ジャンボ宝くじ買われた方いますか？
僕は100枚バラで買いました。
もし高額当選したら、一生働かないかも(^_^;)

>>985
レスありがとう。気が向いた時には散歩に出る程度だけど、徐々に体力付けていきたいな

犬が死んでから、散歩の習慣なくなって、引きこもりになっちゃったなあ。
でも今日は暖かくて良かった。

鬱の皆さんは宝くじが高額当選すれば鬱が治りますかね？
僕なら治ります(^_^;)

>>989
余計に酷くなると思います

>>990
高額当選したら鬱がひどくなると思うのはなぜですか？
例えば2億円当たったら、一人暮らしで独身なら、もう働かなくて良いでしょう？

>>991
横レスすみません。あなたは働きたくないんですか？大金があたったら嬉しいかもしれませんが、私は今の様な状況は嫌です。

おまいらのせいで610の会社つぶれたぞ

>>955
>>962さん同様によくわかりますよ･･･その気持ち
俺もそんな時期あったけど、今では１ヶ月も掃除も洗濯もしないことに慣れてしまったよ
さすがに今は埃の多さに焦りはありますし
梅雨の頃にはシャツにカビが生えてかなり落ち込んで泣いていましたが･･･
>>955さんは一人暮らしなのかな？
俺は離婚して一人になってかなり吹っ切れた部分もあるかなぁ
その時の気分や環境で自己嫌悪になったりならなかったりです
>>975
俺も同じだ仲間だね･･･連休中から外でていない組ですが

>>932さん>>838です
昨日は京大男に捨てセリフを吐いてこのスレから離れたのですが返答してくれてたんですね
>>977さんにも･･･
俺は鬱がひどい時は涙さえ出ません
脳が死んでるみたいです
でも少し回復している時は辛いという感情がわいて涙が出てきます
そしてさらに回復するとこのスレにカキコできるんです
だから悲しいのはとても辛いけど、>>838でもレスしたけど
俺的には泣けることは回復してきている証拠だと思う
それだけ感情表現ができるようになっているんだと思う
前はどんなことにも反応しなかった脳が反応できるようになってるんだよ
辛い時期だけど泣きたければ泣けばいい
泣くことも脳を刺激して結果的にはプラスになるそうですよ

２億当っても、一生独身は辛い。バツいちの俺は心底後悔している。

今日で会社休んで3日目。これからどう回復にむけていくか不安。

そろそろ新しい擦れあげてね。

>>996
年内いっぱいは寝まくってもいいんじゃないですか、初期ならば。

>>991
990です

いくらお金があっても、幸せになれるとは思えませんし
お金があることで、周りの人の反応も怖い
お金はないよりあるに越したことないけど
多すぎるお金は、要りません

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1227686530/
立てたよ

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。