うつ病で療養中のすごし方 35日目
1 ：優しい名無しさん：
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中のすごし方 34日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1223812007/
※ 深く話したい､長文が続きそうな時は
(チラ裏歓迎）うつ限定療養相談所
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1216597485/
もあります｡臨機応変に｡
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中のすごし方 34日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1223812007/
※ 深く話したい､長文が続きそうな時は
(チラ裏歓迎）うつ限定療養相談所
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1216597485/
もあります｡臨機応変に｡
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2 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 14:55:17 ID:csf3n1LU
これを見れば鬱なんてどこ吹く風
http://www.muffia.com/its-real/triceratits/home.htm?id=noadvert
http://www.muffia.com/its-real/home.htm?id=noadvert
http://www.muffia.com/its-real/triceratits/home.htm?id=noadvert
http://www.muffia.com/its-real/home.htm?id=noadvert
3 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 18:04:15 ID:OxpiJ1sS
スレ住民のほとんどは家族に養ってもらってんでしょ。でなきゃ普通一年も療養できないよね
5 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 18:47:28 ID:g0mNVv5K
>>3
4と5に同意。
この板の住人の経済状況を把握する手段を知らないので全否定はしない、
実際に親に養ってもらってるメンヘラもいっぱい居るだろうけど
それを「普通」と言いきっちゃうのはどんな根拠に基づいてるの？
ちなみに私は丸１年休職したけど、親に経済的な負担はかけてない。
普通に勤務していた社会人なら、傷病手当は基本給の６割が１年半出る、
私の場合は共済組合からのお金もおりて、ほとんど基本給と同額を受け取れた。
１年休職のあと、リハビリ出勤を経て復職したけど、あと半年はそういう生活もできたわけ。
ブランク怖いから休職延期は避けたけど。
貯金もある人ならもっと長期間でも休養できるんじゃないかな。
4と5に同意。
この板の住人の経済状況を把握する手段を知らないので全否定はしない、
実際に親に養ってもらってるメンヘラもいっぱい居るだろうけど
それを「普通」と言いきっちゃうのはどんな根拠に基づいてるの？
ちなみに私は丸１年休職したけど、親に経済的な負担はかけてない。
普通に勤務していた社会人なら、傷病手当は基本給の６割が１年半出る、
私の場合は共済組合からのお金もおりて、ほとんど基本給と同額を受け取れた。
１年休職のあと、リハビリ出勤を経て復職したけど、あと半年はそういう生活もできたわけ。
ブランク怖いから休職延期は避けたけど。
貯金もある人ならもっと長期間でも休養できるんじゃないかな。
7 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 19:44:04 ID:OxpiJ1sS
>>4
怒ってないよ。素朴な疑問を書いただけ。
>>5
だって働かないとお金ないから一人じゃ生活できないと思って
>>6
なるほど。一年半は休めるんだ。でもあなたが思ったようにそんなにブランク作ったら復帰できないんじゃない？
怒ってないよ。素朴な疑問を書いただけ。
>>5
だって働かないとお金ないから一人じゃ生活できないと思って
>>6
なるほど。一年半は休めるんだ。でもあなたが思ったようにそんなにブランク作ったら復帰できないんじゃない？
8 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 19:46:30 ID:Sha+oGsZ
死ね。
>>8 死ねるものなら死にたいよ
>>7
あなたは経済的援助を受けないと生活出来ないのかも知れないけど
そうじゃない人もたくさん居るって事
>6も言ってるけど、根拠なく決め付けるのはやめましょう
鬱だけど何とか自分の力で生きてる者には不快です
あなたは経済的援助を受けないと生活出来ないのかも知れないけど
そうじゃない人もたくさん居るって事
>6も言ってるけど、根拠なく決め付けるのはやめましょう
鬱だけど何とか自分の力で生きてる者には不快です
>>7
＞そんなにブランク作ったら復帰できないんじゃない？
職種によると思う。
私は技術職なんだけど、体力も必要な仕事で勤務時間も不規則、
休日出勤当たり前、盆暮れ正月関係無しの仕事。
それでリハビリ出勤として最初は定時出勤定時退社、残業無しから始めて
徐々に仕事を増やしていった。その点では恵まれた職場だと思う。
でもうちは１年休職したら解雇って就業規則があったんで、
私の事例を書面にして（つまり「充分に復職が可能であること」を医師に意見書出してもらって）
労働組合と一緒に管理部にかけあって就業規則変えさせた。
大企業や公務員だと３年は休めるそうだから、恵まれてるといっても「まだまだ」な職場。
でもメンヘルへの理解は少しずつながら世間に浸透してきているし、
メンヘル患ったからってすぐさまクビにするより、ちゃんと治療して復職させたほうが
育てたコストやその人の「経験」が無駄にならないっていうふうに雇用者側の意向も変わってきているよ。
それは「部下をうつにしないためには」とか「うつは早期発見が大事」
「早期発見・早期治療のため、サインを見逃さない上司としての管理能力」
みたいな講座やセミナーがあちこちで開催されていることからも見てとれる。
そうやって社会や世間の意識が変わってくれば、適切な療養が「親の負担無し」にできる環境が整ってくるのでは？
今はそういう過渡期と思うよ。
＞そんなにブランク作ったら復帰できないんじゃない？
職種によると思う。
私は技術職なんだけど、体力も必要な仕事で勤務時間も不規則、
休日出勤当たり前、盆暮れ正月関係無しの仕事。
それでリハビリ出勤として最初は定時出勤定時退社、残業無しから始めて
徐々に仕事を増やしていった。その点では恵まれた職場だと思う。
でもうちは１年休職したら解雇って就業規則があったんで、
私の事例を書面にして（つまり「充分に復職が可能であること」を医師に意見書出してもらって）
労働組合と一緒に管理部にかけあって就業規則変えさせた。
大企業や公務員だと３年は休めるそうだから、恵まれてるといっても「まだまだ」な職場。
でもメンヘルへの理解は少しずつながら世間に浸透してきているし、
メンヘル患ったからってすぐさまクビにするより、ちゃんと治療して復職させたほうが
育てたコストやその人の「経験」が無駄にならないっていうふうに雇用者側の意向も変わってきているよ。
それは「部下をうつにしないためには」とか「うつは早期発見が大事」
「早期発見・早期治療のため、サインを見逃さない上司としての管理能力」
みたいな講座やセミナーがあちこちで開催されていることからも見てとれる。
そうやって社会や世間の意識が変わってくれば、適切な療養が「親の負担無し」にできる環境が整ってくるのでは？
今はそういう過渡期と思うよ。
12 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 21:49:55 ID:OxpiJ1sS
>>12
10さんは「経済的援助」の前に「親の」という言葉を入れ損ねているだけでは？
だってあなたは>>3で「家族に養ってもらってるんでしょ？」って書いてるし、それへのレスなんだから。
傷病手当金は確かに「他人様からの経済的援助」ではあるけど、
好きで病気になったわけじゃなし、休職前は収入に見合った税金をきちんと納めてた。
そしてその税金は、見知らぬ誰かの傷病手当金になってたわけ。
あなたは医療というものを受けたことはないの？
保険証使ったことないの？
保険証使うと、あなたが窓口で支払うのは実際に受けた医療の３割でしょ？
あとの７割は、健康な人が納めてる税金から出てるのよ？
それを「自分の力だけでは医療受けられないでしょ」とか言う？
10さんは「経済的援助」の前に「親の」という言葉を入れ損ねているだけでは？
だってあなたは>>3で「家族に養ってもらってるんでしょ？」って書いてるし、それへのレスなんだから。
傷病手当金は確かに「他人様からの経済的援助」ではあるけど、
好きで病気になったわけじゃなし、休職前は収入に見合った税金をきちんと納めてた。
そしてその税金は、見知らぬ誰かの傷病手当金になってたわけ。
あなたは医療というものを受けたことはないの？
保険証使ったことないの？
保険証使うと、あなたが窓口で支払うのは実際に受けた医療の３割でしょ？
あとの７割は、健康な人が納めてる税金から出てるのよ？
それを「自分の力だけでは医療受けられないでしょ」とか言う？
14 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 22:48:51 ID:OxpiJ1sS
>>13
傷病手当を否定していないし、むしろ必要不可欠な制度だと思うけど、自分は経済的援助を受けないで生活しているみたいな内容だったからちょっと反論しただけ。
ただ、個人的に一年以上の手当は長すぎると思う。過保護過ぎるのも本人のためにならないし、企業も育っていかないんじゃないかな？
傷病手当を否定していないし、むしろ必要不可欠な制度だと思うけど、自分は経済的援助を受けないで生活しているみたいな内容だったからちょっと反論しただけ。
ただ、個人的に一年以上の手当は長すぎると思う。過保護過ぎるのも本人のためにならないし、企業も育っていかないんじゃないかな？
いちいちageるなよ…
うつ状態あるいはうつ病で１年半以上の休職を経験している人は
きっとあなたが思っているより大勢います。そしてあなたは健常者
なのかもしれないからこの病気の苦しみが理解できないでしょう。
一年以上の手当てが長すぎるとか、過保護だとか、企業が育たない
だとか、どの目線で物を言っているのか、スレタイ見ろ。
きっとあなたが思っているより大勢います。そしてあなたは健常者
なのかもしれないからこの病気の苦しみが理解できないでしょう。
一年以上の手当てが長すぎるとか、過保護だとか、企業が育たない
だとか、どの目線で物を言っているのか、スレタイ見ろ。
>>14
あなたはうつじゃないのかな？それとも軽うつ？
本当のうつになったら1年じゃどうにもならないよ。
まず最初に医師に「年単位で治療していきましょう」って言われるんだから。
まあ、俺は年食ってるから貯金取り崩しでどうにかなってるけど、
若い人が大うつになったら自分でどうにかしようと思ってもどうなるもんでもないよ。
そこまで判って発言してる？
あなたはうつじゃないのかな？それとも軽うつ？
本当のうつになったら1年じゃどうにもならないよ。
まず最初に医師に「年単位で治療していきましょう」って言われるんだから。
まあ、俺は年食ってるから貯金取り崩しでどうにかなってるけど、
若い人が大うつになったら自分でどうにかしようと思ってもどうなるもんでもないよ。
そこまで判って発言してる？
>>14
10ですが、あなたなかなか噛み付きますねｗ
ちょっと引きました。
>>13さんが仰った様に、親からの援助の事を言ってます
傷病手当として頂いてるお金も、貰える権利を得たのは自分自身であり
制度によってそういう救済処置を頂いても、正当な給付なのでありがたく頂いております
が、それと同時に早く社会人としてまたしっかり働けるようになり
誰かを救う側でありたいと思っています
早く、社会復帰出来る自分になりたいと、つまりは治りたいと強く思ってますよ？
でもですね、正直な所預金の範囲でも生活出来る位の蓄えはありますよ？
傷病手当の給付を見込んで休職してる訳でも、虚偽の申請をしてる訳でもないです。
人の経済問題をいろいろ勘繰られてる様ですが、大きなお世話です
とても不愉快です。
傷病手当に対し不服があるのでしたら、制度に対して声をあげて下さい。
>>13さんフォローありがとうございます。
あんな揚げ足取られるとは驚きでしたｗ
10ですが、あなたなかなか噛み付きますねｗ
ちょっと引きました。
>>13さんが仰った様に、親からの援助の事を言ってます
傷病手当として頂いてるお金も、貰える権利を得たのは自分自身であり
制度によってそういう救済処置を頂いても、正当な給付なのでありがたく頂いております
が、それと同時に早く社会人としてまたしっかり働けるようになり
誰かを救う側でありたいと思っています
早く、社会復帰出来る自分になりたいと、つまりは治りたいと強く思ってますよ？
でもですね、正直な所預金の範囲でも生活出来る位の蓄えはありますよ？
傷病手当の給付を見込んで休職してる訳でも、虚偽の申請をしてる訳でもないです。
人の経済問題をいろいろ勘繰られてる様ですが、大きなお世話です
とても不愉快です。
傷病手当に対し不服があるのでしたら、制度に対して声をあげて下さい。
>>13さんフォローありがとうございます。
あんな揚げ足取られるとは驚きでしたｗ
>>14
>傷病手当を否定していないし、むしろ必要不可欠な制度だと思うけど
書き込み中で上記のレス読めていなかったので
>傷病手当に対し不服があるのでしたら、制度に対して声をあげて下さい。
は、取り消します
が、期間に対し不服があるのであれば、ここで言わずとも然るべき機関へ苦情をどうぞ
>傷病手当を否定していないし、むしろ必要不可欠な制度だと思うけど
書き込み中で上記のレス読めていなかったので
>傷病手当に対し不服があるのでしたら、制度に対して声をあげて下さい。
は、取り消します
が、期間に対し不服があるのであれば、ここで言わずとも然るべき機関へ苦情をどうぞ
投薬してから髪の毛が抜けるようになった
新たに生えてこないし
薬を分解するために
肝機能がアルコールを頻繁に摂取するひとみたいになっていると
この前の血液検査でわかった
抜け毛はそのせいかな
今度聞いてみよう
アミノ酸がいいみたいだし
新たに生えてこないし
薬を分解するために
肝機能がアルコールを頻繁に摂取するひとみたいになっていると
この前の血液検査でわかった
抜け毛はそのせいかな
今度聞いてみよう
アミノ酸がいいみたいだし
22 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 23:20:18 ID:Wz5PI7qr
皆さん元気ですか？うつ病完治ちかく、いや通常より元気になったかもしれ
ん俺が質問に答えますよ。自分が元気なのに他の人が具合悪いなんてことは
あるのかと思ってね。体調悪いときはスレに必ずといっていいほど同士が
いたもんでね。
ん俺が質問に答えますよ。自分が元気なのに他の人が具合悪いなんてことは
あるのかと思ってね。体調悪いときはスレに必ずといっていいほど同士が
いたもんでね。
23 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 23:23:50 ID:+qetb7Qd
1乙
24 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 23:29:35 ID:Wz5PI7qr
面接の練習をしなければいけないので、すいませんやっぱり中止します
>>25
よくある縦長販売サイトですねｗ
よくある縦長販売サイトですねｗ
>>25
催眠商法に引っかかるような人なら効くんじゃない？
催眠商法に引っかかるような人なら効くんじゃない？
またこんな時間に起きちゃったよ
昼間また居眠りしちゃう・・・
昼間また居眠りしちゃう・・・
寝たら負けやでぇおいらは寝ぇへんでぇ～
>>29
そんな時もあるさ。
そんな時もあるさ。
普段は割と調子が良い（外出できるぐらい元気）
就職活動したり、人と会ったりすると
その場はあまり問題ないんですが、帰宅後2，3日辛いです。
（テレビ・本はもちろんダメ、寝がえりを打つ力も出ない）
そんな感じでしばらく早朝覚醒・中途覚醒、で昼間も夕方も寝てしまうので
また夜眠れなくなり・・・の悪循環でリズムを戻すまで時間がかかります。
慣れないことをしてるから疲れてるんだと思うけど
まだ就職活動するのは早いのかなぁと思ってしまう。
でも普段は元気で休み続けてもこれ以上良くなるような気もしないんですよね。
就職活動したり、人と会ったりすると
その場はあまり問題ないんですが、帰宅後2，3日辛いです。
（テレビ・本はもちろんダメ、寝がえりを打つ力も出ない）
そんな感じでしばらく早朝覚醒・中途覚醒、で昼間も夕方も寝てしまうので
また夜眠れなくなり・・・の悪循環でリズムを戻すまで時間がかかります。
慣れないことをしてるから疲れてるんだと思うけど
まだ就職活動するのは早いのかなぁと思ってしまう。
でも普段は元気で休み続けてもこれ以上良くなるような気もしないんですよね。
療養三年目です。
数日前に友人から結婚１０年してようやく妊娠したとのメールがきました。
私は結婚もしてない独身だけど、ものすごく置いてけぼりくった感じで、
それから毎日、何故だか涙がふとしたときにボロボロ出てきます。
真面目に生きてきて、目標もあって（挫折しました。年齢制限でもう駄目です）、
ただひたすらそれに向かって、我慢に我慢を重ねて勉強してきました。
今、目標を見失って、気が付けばみんな適当に遊んで、結婚して子供いて……。
うつ病も長期化していて、いつ治るか見当つかない状況です。
どうして人並の幸せを手に入れられなかったんだろう。
私、どうしてうつ病なんかになったんだろう？
病気が憎いです。
チラ裏、愚痴、自己弁護すみません。
数日前に友人から結婚１０年してようやく妊娠したとのメールがきました。
私は結婚もしてない独身だけど、ものすごく置いてけぼりくった感じで、
それから毎日、何故だか涙がふとしたときにボロボロ出てきます。
真面目に生きてきて、目標もあって（挫折しました。年齢制限でもう駄目です）、
ただひたすらそれに向かって、我慢に我慢を重ねて勉強してきました。
今、目標を見失って、気が付けばみんな適当に遊んで、結婚して子供いて……。
うつ病も長期化していて、いつ治るか見当つかない状況です。
どうして人並の幸せを手に入れられなかったんだろう。
私、どうしてうつ病なんかになったんだろう？
病気が憎いです。
チラ裏、愚痴、自己弁護すみません。
>>32
書き込みの内容だけで確定はできないけど、まだ就職活動には早いように読めます。
まず「中途覚醒」「早朝覚醒」「夕方寝てしまう」これらをなんとかしましょう。
外出もしない、何もない日でも、決まった時間に起きて決まった時間に寝ましょう。
真夜中や早朝に覚醒しても決まった時間まで起き上がらない、
眠たくなったら眠気覚ましにやることを決めておく（家事、散歩、ゲーム、DVDなど）、等。
規則正しい生活はすべての基本です。
あなたは就職活動をしない期間を「休み続けてる」ととらえているみたいですけど、
そうじゃなくて「外出しても後から寝込まない体力を蓄えている」「生活リズムを整える訓練をしている」
というふうにとらえてはどうでしょう？
書き込みの内容だけで確定はできないけど、まだ就職活動には早いように読めます。
まず「中途覚醒」「早朝覚醒」「夕方寝てしまう」これらをなんとかしましょう。
外出もしない、何もない日でも、決まった時間に起きて決まった時間に寝ましょう。
真夜中や早朝に覚醒しても決まった時間まで起き上がらない、
眠たくなったら眠気覚ましにやることを決めておく（家事、散歩、ゲーム、DVDなど）、等。
規則正しい生活はすべての基本です。
あなたは就職活動をしない期間を「休み続けてる」ととらえているみたいですけど、
そうじゃなくて「外出しても後から寝込まない体力を蓄えている」「生活リズムを整える訓練をしている」
というふうにとらえてはどうでしょう？
37 ：優しい名無しさん：2008/11/09(日) 12:15:51 ID:ed6umSBu
>>33
その気持ちよくわかる。
私も友達が結婚とかしたら鬱が悪化するよ。
自分はどうしてこうなんだろう、って。
でも人は人って思うようにしてる。
焦らないでね。
他人の幸せで鬱が悪化する人いませんか？
その気持ちよくわかる。
私も友達が結婚とかしたら鬱が悪化するよ。
自分はどうしてこうなんだろう、って。
でも人は人って思うようにしてる。
焦らないでね。
他人の幸せで鬱が悪化する人いませんか？
悪化しなくとも、聞きたくないよね
素直に喜んであげられない自分に自己嫌悪する
まぁ、鬱の人に幸せ自慢する相手も相手だけどね
結婚、出産、転居（新居）報告だけは、こちらも我慢しなきゃとは思う
素直に喜んであげられない自分に自己嫌悪する
まぁ、鬱の人に幸せ自慢する相手も相手だけどね
結婚、出産、転居（新居）報告だけは、こちらも我慢しなきゃとは思う
俺の周囲は早婚だったので心から祝えた、今は残ってる人間に結婚の可能性を秘めたダチは居ない
40 ：優しい名無しさん：2008/11/09(日) 14:37:27 ID:6KUGV+fW
乳揉みてえ
>>34
言われて新型鬱（非定型鬱）について調べてみましたが（勉強になりました）、
私の場合、元々は強迫神経症がひどくなって退職し、
その後退職し、休養をとっているうちに強迫性障害の症状が治まり
それにつれて鬱の症状の方が強くなり、今はだんだん回復に至っている
と言う状態ですので、非定型の方ではなくこちらに書き込ませて頂きました。
>>35
やはりそう見えますか。
対人応対そのものに全く問題がないためか
医師からは軽症に見えるようで「就職活動は積極的に」
と言われたのを真に受けて活動してしまいました。
やはりまだあまり無理はしない方がいいのかもしれませんね。
>>36
ありがとうございます。就職活動を全くしていなかった時期は
おっしゃるとおり、とにかく規則正しい生活を心がけていました。
（今考えると過活動に近い状態だったかもしれません）
それでだいぶ自信がついたので就職活動を始めたのですが、
その途端にリズムが狂い始めてしまい慣れていないことで疲れているのか、
それともまだ始めるのが早いのかわかりかねていましたし、
言われて気づいたのですが、規則正しい生活をしようと言う気持ちが弱くなっていたように思います。
（就職活動しているんだからしょうがない。みたいな）
これからは就職活動をしていない時期は、規則正しい生活を心がけ、
就職活動よりは休養（規則正しい生活）メインで生活していきたいと思います。
こんなにレスを頂けると思っていなかったのでうれしかったです。
みなさん本当にありがとうございました。
言われて新型鬱（非定型鬱）について調べてみましたが（勉強になりました）、
私の場合、元々は強迫神経症がひどくなって退職し、
その後退職し、休養をとっているうちに強迫性障害の症状が治まり
それにつれて鬱の症状の方が強くなり、今はだんだん回復に至っている
と言う状態ですので、非定型の方ではなくこちらに書き込ませて頂きました。
>>35
やはりそう見えますか。
対人応対そのものに全く問題がないためか
医師からは軽症に見えるようで「就職活動は積極的に」
と言われたのを真に受けて活動してしまいました。
やはりまだあまり無理はしない方がいいのかもしれませんね。
>>36
ありがとうございます。就職活動を全くしていなかった時期は
おっしゃるとおり、とにかく規則正しい生活を心がけていました。
（今考えると過活動に近い状態だったかもしれません）
それでだいぶ自信がついたので就職活動を始めたのですが、
その途端にリズムが狂い始めてしまい慣れていないことで疲れているのか、
それともまだ始めるのが早いのかわかりかねていましたし、
言われて気づいたのですが、規則正しい生活をしようと言う気持ちが弱くなっていたように思います。
（就職活動しているんだからしょうがない。みたいな）
これからは就職活動をしていない時期は、規則正しい生活を心がけ、
就職活動よりは休養（規則正しい生活）メインで生活していきたいと思います。
こんなにレスを頂けると思っていなかったのでうれしかったです。
みなさん本当にありがとうございました。
昨日、病院→自転車修理→食料買物→本屋 と飛ばしすぎたせいか、今日は一日ベッドから動けませんorz 皆さんも飛ばしすぎないようにしてくださいね。
43 ：優しい名無しさん：2008/11/09(日) 15:58:12 ID:xP/gfuyK
今日は天気悪いから１日横になっております。
明日は晴れそうだから、不用品の処分して温泉に行って、ついでに宝くじ買って夢をいただこう。
明日は晴れそうだから、不用品の処分して温泉に行って、ついでに宝くじ買って夢をいただこう。
ため息ばっかり
空腹のはずなのに胃の辺りに鉄の塊みたいなのがある感じする
明日は晴れるのかぁ 晴れたらちょっと元気戻るかなぁ
空腹のはずなのに胃の辺りに鉄の塊みたいなのがある感じする
明日は晴れるのかぁ 晴れたらちょっと元気戻るかなぁ
>>33さんの書き込みだけだと、友人も10年間悩んでいたんだろうし、
あなたが鬱だということを知らなかったかもしれない。
自分も、結婚して家を買ったり、
社会的に地位を得たりする友人と比べて、落ち込んだりもしたけど、
他人の庭はよく見えるというか、こんな世の中だから、
人それぞれ、多かれ少なかれ悩みはあるみたいだよ。
自分より不幸な人と比べて、自分が幸せだと思うのは嫌だけど、
逆も似たようなもんだと思う事にしてるよ。
あなたが鬱だということを知らなかったかもしれない。
自分も、結婚して家を買ったり、
社会的に地位を得たりする友人と比べて、落ち込んだりもしたけど、
他人の庭はよく見えるというか、こんな世の中だから、
人それぞれ、多かれ少なかれ悩みはあるみたいだよ。
自分より不幸な人と比べて、自分が幸せだと思うのは嫌だけど、
逆も似たようなもんだと思う事にしてるよ。
なんかもう全てがどうでもいいと思えるようになった。
テレビでうつチェックテストみたいなのやってて
実のなっている木を描くってテストだったんだけど、
枝と実だけ書いた俺は専門医に相談したほうが良いと
結果だった。今更ながら正常じゃないのかなと思った。
実のなっている木を描くってテストだったんだけど、
枝と実だけ書いた俺は専門医に相談したほうが良いと
結果だった。今更ながら正常じゃないのかなと思った。
バウムテストの診断は難しいと思うし、テレビでやってるのはあんまり信用できないよ。
木の実を漫画的に書いたら精神遅滞、見たいな判断もあるみたいだし（以前授業で調べた）。
現代の日本人にあうかどうかは微妙。
木の実を漫画的に書いたら精神遅滞、見たいな判断もあるみたいだし（以前授業で調べた）。
現代の日本人にあうかどうかは微妙。
49 ：優しい名無しさん：2008/11/09(日) 17:48:24 ID:TX//SM+8
自分で言うのもあれだが、自分にはもう手の施し様がないと思う。
他人が語りかけてくる言葉全てがムカつく。色んなことを考えて結果
他人は全員愚かな存在に思える。自分が正しいのに他人は馬鹿すぎる。
真相にまったく気付けないでいる。そもそもこの世の中に少しでも面白いと感じる奴は馬鹿だ。
そんな事を考えていたらいつのまにかおかしくなっていた。
どこで間違えたのかわからないが、どうしてこんなことになったのだろう。
自殺する妄想を毎日数時間に渡って繰り返して、
他人が語りかけてくる言葉全てがムカつく。色んなことを考えて結果
他人は全員愚かな存在に思える。自分が正しいのに他人は馬鹿すぎる。
真相にまったく気付けないでいる。そもそもこの世の中に少しでも面白いと感じる奴は馬鹿だ。
そんな事を考えていたらいつのまにかおかしくなっていた。
どこで間違えたのかわからないが、どうしてこんなことになったのだろう。
自殺する妄想を毎日数時間に渡って繰り返して、
昨日からずっと何もやる気起きなくて布団で寝ていて、今やっと起きてくることができた。
起きたはいいけど、結局やる事なくてここ見て酒飲んでまた寝るんだろうな…。
明日もこんな過ごし方しか出来ないのかなあ。
起きたはいいけど、結局やる事なくてここ見て酒飲んでまた寝るんだろうな…。
明日もこんな過ごし方しか出来ないのかなあ。
>>48 バウムテストというんですね。勉強になりました。
現在うつで療養３ヶ月目です。先が思いやられました。
現在うつで療養３ヶ月目です。先が思いやられました。
52 ：優しい名無しさん：2008/11/09(日) 17:57:02 ID:xJu81SGr
>>33です。
いろいろなご意見ありがとうございます。
友達は、本当に苦労人で、努力家で、苦労に苦労を重ねて、事務所を立ち上げた人です。
小学校のころからの夢を実現したんです。
その過程を知っているし、努力を知っているから何もいえません。
私の病気も見守ってくれています。
不妊で悩むこともなく、いつも前向きで、本当に凄い人なんです。
だから、嫉妬してしまう自分が嫌で、情けなくて、なんと言ったらいいんでしょう。
言葉が思いつきません。でも、気がつくと、涙がぼろぼろ出てるんです。
すごくうれしいのに、なんででしょうか………。
そんな自分が大嫌いです。
いろいろなご意見ありがとうございます。
友達は、本当に苦労人で、努力家で、苦労に苦労を重ねて、事務所を立ち上げた人です。
小学校のころからの夢を実現したんです。
その過程を知っているし、努力を知っているから何もいえません。
私の病気も見守ってくれています。
不妊で悩むこともなく、いつも前向きで、本当に凄い人なんです。
だから、嫉妬してしまう自分が嫌で、情けなくて、なんと言ったらいいんでしょう。
言葉が思いつきません。でも、気がつくと、涙がぼろぼろ出てるんです。
すごくうれしいのに、なんででしょうか………。
そんな自分が大嫌いです。
寝てると楽な時あるけど寝てばかりだと筋肉おちませんか？
今日の寒さはこたえるよ・・・
>53
寝てばかりじゃいけないなーと思うけど、外に散歩出るとか運動するとか、
もう億劫億劫ででそんな気になれないんだもの…。
筋肉なんて最小限しかないと思う。でもそんなことまで気が回らない。
寝てばかりじゃいけないなーと思うけど、外に散歩出るとか運動するとか、
もう億劫億劫ででそんな気になれないんだもの…。
筋肉なんて最小限しかないと思う。でもそんなことまで気が回らない。
そうそう、この億劫なのってどうにかならないかなぁ
どうせ眠れないし一日ベッドで過ごしてる訳じゃないけど
外に出るなんて億劫すぎる
筋力も筋肉ももうないだろうな
O脚でもないのに膝と膝の間にすき間出来てて、もう鶏ガラ
どうせ眠れないし一日ベッドで過ごしてる訳じゃないけど
外に出るなんて億劫すぎる
筋力も筋肉ももうないだろうな
O脚でもないのに膝と膝の間にすき間出来てて、もう鶏ガラ
>>53
落ちますよね。前屈が出来なくなるのでたまにヨガとか柔軟体操をします。
落ちますよね。前屈が出来なくなるのでたまにヨガとか柔軟体操をします。
きのうおいしいステーキを食べたのに
今日はすごい落ちてる
ひとと自分のこと話すことで
エネルギー使い果たしたのかな
今日はすごい落ちてる
ひとと自分のこと話すことで
エネルギー使い果たしたのかな
>>37みたいに人の結婚でうつが悪化した人って、医者に人の結婚が原因でうつが悪化したって言うの？
無職、借金に税金の滞納で督促…
働かなきゃという焦りと不安しかない
死んでどーなるとか思いながら不安すぎてパニックが起きるの繰り返し
療養なんてできないよ
働かなきゃという焦りと不安しかない
死んでどーなるとか思いながら不安すぎてパニックが起きるの繰り返し
療養なんてできないよ
>>60さんのように色々な事情で療養したくてもできない人もいるから、まだここの住人は恵まれている方だよ
だからってどうってこともないけどな。
他人と比べてどうにかなるわけでもなし。
他人と比べてどうにかなるわけでもなし。
俺は俺で辛い。誰かに慰めて欲しいけど・・・
療養中のすごし方スレに来て、自分は療養できないヽ(`Д´)/ｳﾜｱｱﾝ
って言う方がおかしい
って言う方がおかしい
どーでもいいじゃん。
健常者にしてみれば、うつになるやつって
おかしい。
健常者にしてみれば、うつになるやつって
おかしい。
67 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 08:32:44 ID:iuWtiGtN
65 お前もなってみろ。そんな事言えなくなるからよ。
>>59
勿論言う。医者がその「結婚した人」に「あなたのせいで〇〇さんの鬱が悪化しまして」とか言うわけじゃなし。
「他人の幸せが素直に喜べない」「そしてそれによって自己嫌悪に陥ったり」
というのは「症状」として医者に把握しといてもらわないと。
それでまた似たことがあれば、薬を一時的に増やしたり頓服を検討したり、
今回の「人の結婚」で落ち込みがどのくらいの期間をかけて戻ってくるか記録しとけば
今後の対処の参考にできるし。
勿論言う。医者がその「結婚した人」に「あなたのせいで〇〇さんの鬱が悪化しまして」とか言うわけじゃなし。
「他人の幸せが素直に喜べない」「そしてそれによって自己嫌悪に陥ったり」
というのは「症状」として医者に把握しといてもらわないと。
それでまた似たことがあれば、薬を一時的に増やしたり頓服を検討したり、
今回の「人の結婚」で落ち込みがどのくらいの期間をかけて戻ってくるか記録しとけば
今後の対処の参考にできるし。
69 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 09:12:48 ID:BvhD7pNc
統合失調症で休職してる人いますか？
俺も鬱だよ。
一年目っすよ。
グチを書き込もうが、何でも良いじゃんって意味っす。
一年目っすよ。
グチを書き込もうが、何でも良いじゃんって意味っす。
72 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 10:21:29 ID:BvhD7pNc
何もしていないこの時間が苦しい
>>72
ネットしてるじゃん。
ネットしてるじゃん。
楽に行こうや。
75 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 10:24:13 ID:BvhD7pNc
ああっ、気が狂いそうだ、誰か助けてくれ！
77 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 10:30:11 ID:BvhD7pNc
苦痛の渦に飲み込まれている
終わりなき苦痛
医者は、薬飲んで焦らずにというだけ
終わりなき苦痛
医者は、薬飲んで焦らずにというだけ
78 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 10:30:26 ID:pIf2jG01
散歩に出てみましょう
79 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 10:41:59 ID:BvhD7pNc
みんな、貯金いくらぐらいもってるの？
自分は５０万円
自分は５０万円
81 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 10:46:38 ID:BvhD7pNc
そのまま話してるよ
>>71
そっか。ゴメン。お互いゆっくり治そうな。
そっか。ゴメン。お互いゆっくり治そうな。
84 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 10:53:15 ID:BvhD7pNc
なあ、みんな。
職場復帰の時、恥ずかしいとか思わない？
職場復帰の時、恥ずかしいとか思わない？
86 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 11:03:25 ID:pIf2jG01
恥ずかしいと言うより申し訳ない
ちょっと張り切って家事やるだけでお腹痛くなったりふらふらしたりする。
家事もままならないのか…。
家事もままならないのか…。
88 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 11:42:20 ID:BvhD7pNc
俺もお前らもいずれ死ぬんだよな
フフフッ
フフフッ
89 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 12:03:13 ID:BvhD7pNc
数時間前まで死ぬほど辛かったのに少しは楽になった。
90 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 12:11:11 ID:iuWtiGtN
金がない。これはもうﾔﾊﾞｲ
>>58
鬱なのに飲み会とかの次の日すごい落ちるのと同じようなもんじゃないか？
まぁみんなそうだからキニスンナ！
>>78
どうしても玄関から出られないんだよなぁ・・・
>>79
拾った猫２匹
>>84
周りなんて気にしない
鬱なのに飲み会とかの次の日すごい落ちるのと同じようなもんじゃないか？
まぁみんなそうだからキニスンナ！
>>78
どうしても玄関から出られないんだよなぁ・・・
>>79
拾った猫２匹
>>84
周りなんて気にしない
92 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 12:15:44 ID:GnR2Tu73
散歩に行くはずがこの時間
朝食食べたあとに寝る癖がついてしまったorz
朝は仕事してるときと同じ時間に起きられるのになぁ
朝食食べたあとに寝る癖がついてしまったorz
朝は仕事してるときと同じ時間に起きられるのになぁ
>>21
自分も投薬を受けるようになってから抜け毛が多くなった。
と言うか、年齢もあるのかもしれないけど確実に薄毛になった。
あと、寝ると悪夢を一日に何度も見る。
>>92
＞朝食食べたあとに寝る癖がついてしまったorz
自分も同じ。散歩は止めてしまった。
規則正しい生活を心がけなきゃと思っていても、体が動かない。
仕事と言うか、規則正しく生活するルーティンワークがないから
ついつい寝てしまい、体重も増加傾向にある。
自分は鬱だからと甘えてしまっているのかな？
と自責の念にもかられながらも、体がついて行かないのが辛い。
自分も投薬を受けるようになってから抜け毛が多くなった。
と言うか、年齢もあるのかもしれないけど確実に薄毛になった。
あと、寝ると悪夢を一日に何度も見る。
>>92
＞朝食食べたあとに寝る癖がついてしまったorz
自分も同じ。散歩は止めてしまった。
規則正しい生活を心がけなきゃと思っていても、体が動かない。
仕事と言うか、規則正しく生活するルーティンワークがないから
ついつい寝てしまい、体重も増加傾向にある。
自分は鬱だからと甘えてしまっているのかな？
と自責の念にもかられながらも、体がついて行かないのが辛い。
朝食後寝てしまうのは、まだいいって医師に言われたよ。
昼食後～夕食の間には絶対寝るなと言われた。
それができるようになったら、次の段階が朝食の後寝ないようにすること。
順序よくやっていけばいいって言っておったよ。
髪の毛は３０の時からプロペシア飲み始めていま３３。
頭頂部は、薬まみれだったときより回復した。
単に薬が減ったからかもしれないけどね。
昼食後～夕食の間には絶対寝るなと言われた。
それができるようになったら、次の段階が朝食の後寝ないようにすること。
順序よくやっていけばいいって言っておったよ。
髪の毛は３０の時からプロペシア飲み始めていま３３。
頭頂部は、薬まみれだったときより回復した。
単に薬が減ったからかもしれないけどね。
96 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 15:22:42 ID:raSL5Y7u
ウィンドウショッピングにでてみたけど、ダメだお金なくてみじめになった‥。
97 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 15:29:39 ID:BvhD7pNc
朝、あんなに落ちていたのに大分回復した。
しかし、ここに集結してる人たちはみな会社の犠牲者だな。
俺も会社やめたい。
だけど、やめると生活できなくなるからな。
しかし、ここに集結してる人たちはみな会社の犠牲者だな。
俺も会社やめたい。
だけど、やめると生活できなくなるからな。
>>97 うつの時は重大な決断をしない方が良いとよく言われ
てますが、自分は会社が大きなストレッサーだったので医者
と相談のうえで退職しました。現在療養４ヶ月目。回復に向
かっているのかどうかわからない、非生産的な日常に嫌気が
さしています。夏場は散歩に出てたけど寒くなってきて外に
出るのが億劫になってきた。
てますが、自分は会社が大きなストレッサーだったので医者
と相談のうえで退職しました。現在療養４ヶ月目。回復に向
かっているのかどうかわからない、非生産的な日常に嫌気が
さしています。夏場は散歩に出てたけど寒くなってきて外に
出るのが億劫になってきた。
ここのみんなは貯金大丈夫？
なんか通院してても良くならないし再就職いつになるかわからない
お金がなきゃ療養もできねえ
障害年金も先だし、あーやべー
なんか通院してても良くならないし再就職いつになるかわからない
お金がなきゃ療養もできねえ
障害年金も先だし、あーやべー
103 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 17:08:25 ID:wlAcpUuD
今日も一日布団で横になってた。
いつの間にか夏が終わってる、って感じやな。
いつの間にか夏が終わってる、って感じやな。
今日はうつよりもカゼで具合悪い
108 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 20:18:09 ID:j8Y1br0s
『私のうつノート』
http://www.yomiuri.co.jp/book/review/20081104bk04.htm
> 読売新聞の龍野晋一郎記者は、３４歳のとき、うつ病になった。
>以来、６年におよぶ闘病体験を、昨年、紙上に連載した。その体験記に、
>うつ病についての解説や情報を加えたのが本書である。
こんな本があります。読んだ人いますか？
感想聞かせてください。
http://www.yomiuri.co.jp/book/review/20081104bk04.htm
> 読売新聞の龍野晋一郎記者は、３４歳のとき、うつ病になった。
>以来、６年におよぶ闘病体験を、昨年、紙上に連載した。その体験記に、
>うつ病についての解説や情報を加えたのが本書である。
こんな本があります。読んだ人いますか？
感想聞かせてください。
>>108
「鬱にもいろいろある」「鬱の治療に、周囲の理解や協力はとっても大事」
「鬱は治療に時間がかかる」「鬱の歴史は長くて、変遷もあって、まだ今後も変化するかも」
「鬱に決まった治療法は無いよ、それぞれが自分に合った方法を模索していかなきゃならないんだよ」
だいたいこんな感じかな。体験談が本人のや投稿されたのやらいっぱい書かれてた。
個人的な感想だけど「まとまりがない」感じがした。
結論の出せるものじゃないから仕方ないけどね。
「鬱にもいろいろある」「鬱の治療に、周囲の理解や協力はとっても大事」
「鬱は治療に時間がかかる」「鬱の歴史は長くて、変遷もあって、まだ今後も変化するかも」
「鬱に決まった治療法は無いよ、それぞれが自分に合った方法を模索していかなきゃならないんだよ」
だいたいこんな感じかな。体験談が本人のや投稿されたのやらいっぱい書かれてた。
個人的な感想だけど「まとまりがない」感じがした。
結論の出せるものじゃないから仕方ないけどね。
医者にゆっくり休めだとか時間があるから楽しめだの言われるが、金はない友人も恋人もいない集中力はないで時間が無為に過ぎていくばかり。
孤独には慣れっこだったはずが心細くなってきた。耐えられないほどに。
結局病気になる前は単に上手く自分を誤魔化してきただけで、今はそれが儘ならないのだなと気付いた。
せめて、金は必要だな。
孤独には慣れっこだったはずが心細くなってきた。耐えられないほどに。
結局病気になる前は単に上手く自分を誤魔化してきただけで、今はそれが儘ならないのだなと気付いた。
せめて、金は必要だな。
>>95
＞ 昼食後～夕食の間には絶対寝るなと言われた。 その通りだと思う。
あくまでも療養１年の私の実感だけど、「昼食後～夕食の間」に寝ちゃうと、
夜眠剤飲んでも２～３時間しか眠れなかったり徹夜しちゃったり…。
それでまた昼寝しちゃう悪循環…。
ＴＶでもＰＣでも読書でも散歩や買い物でも、何でもいいから我慢して起きていると、
夜ちゃんと眠剤が効いて眠れる。
私の主治医は優しいんで「眠たい時は寝て構わない」って言うし、
療養初期はそれでいいんだろうけど、
回復期に生活のリズムを取り戻す為には、多少の無理は必要なんだね、きっと。
＞ 昼食後～夕食の間には絶対寝るなと言われた。 その通りだと思う。
あくまでも療養１年の私の実感だけど、「昼食後～夕食の間」に寝ちゃうと、
夜眠剤飲んでも２～３時間しか眠れなかったり徹夜しちゃったり…。
それでまた昼寝しちゃう悪循環…。
ＴＶでもＰＣでも読書でも散歩や買い物でも、何でもいいから我慢して起きていると、
夜ちゃんと眠剤が効いて眠れる。
私の主治医は優しいんで「眠たい時は寝て構わない」って言うし、
療養初期はそれでいいんだろうけど、
回復期に生活のリズムを取り戻す為には、多少の無理は必要なんだね、きっと。
113 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 21:39:11 ID:2zRolm3Q
鬱で、はっきりした原因ないのに落ちる時ってみんなあるもの？
最近、ジェイゾロフト効いてきてて、前みたいにネガティブ思考ループにならなかったのに
なんか、今日また落ちてきた。原因が分からん・・・。
しかも落ちてきたらパワハラで言われた嫌なことまた思い出してきちゃって、希史念慮勃発。
過ぎ去るの待つしかないの？みんなどうやって過ぎ去るの待ってるの？
最近、ジェイゾロフト効いてきてて、前みたいにネガティブ思考ループにならなかったのに
なんか、今日また落ちてきた。原因が分からん・・・。
しかも落ちてきたらパワハラで言われた嫌なことまた思い出してきちゃって、希史念慮勃発。
過ぎ去るの待つしかないの？みんなどうやって過ぎ去るの待ってるの？
>>113
＞はっきりした原因ないのに落ちる時
程度の差こそあれ、珍しいことではないそうな。
医者は「鬱の波」と言っていた。
もっとも原因がある人もいるんで（理解の薄い人の心無いひと言とか、体調の変化とか、女性なら生理周期とか）
そういう人はあらかじめ予測して薬を調整したりするそうな。
原因不明な「波」は、もう通り過ぎるのを待つしかない。
「どうしたらいいんのか」と、解決策に悩むのは逆効果だそうな。
とりあえず「自分にとって、気がまぎれるもの」を探して、そっちに気持ちを向けて
要するに「自分をごまかしてやり過ごす」。
＞はっきりした原因ないのに落ちる時
程度の差こそあれ、珍しいことではないそうな。
医者は「鬱の波」と言っていた。
もっとも原因がある人もいるんで（理解の薄い人の心無いひと言とか、体調の変化とか、女性なら生理周期とか）
そういう人はあらかじめ予測して薬を調整したりするそうな。
原因不明な「波」は、もう通り過ぎるのを待つしかない。
「どうしたらいいんのか」と、解決策に悩むのは逆効果だそうな。
とりあえず「自分にとって、気がまぎれるもの」を探して、そっちに気持ちを向けて
要するに「自分をごまかしてやり過ごす」。
116 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 21:51:49 ID:tVP99TMn
参考になったサイトです。
私自身も若い時は病気がちで、いつも病気を
していました。もちろん心も良くありませんでした。
人憎んだり、攻撃したり、妬んだりと・・・。
このような感情を常に持っていたら体に良い訳がありません。
そのような状況から、いかに今の健康で幸せな
生活を手に入れたかをまとめてみました。
もし、良ければ少しでも多くの方に参考になって
もらえれば嬉しい限りです。
辛い時は、頭など働きません。余裕を持って見る事も
できないかもしれません。
焦らずに、お時間のある時にゆっくり見てください。
人生で、疲れる時があっても良いのです。
これらがわかるサイトはこちらから
『うつ病を克服するために１００万円以上かけて学んだ心を楽にする本当の方法とは？？
悩みのの多いサラリーマンや主婦は必見！！』
http://kokoro622.web.fc2.com/
私自身も若い時は病気がちで、いつも病気を
していました。もちろん心も良くありませんでした。
人憎んだり、攻撃したり、妬んだりと・・・。
このような感情を常に持っていたら体に良い訳がありません。
そのような状況から、いかに今の健康で幸せな
生活を手に入れたかをまとめてみました。
もし、良ければ少しでも多くの方に参考になって
もらえれば嬉しい限りです。
辛い時は、頭など働きません。余裕を持って見る事も
できないかもしれません。
焦らずに、お時間のある時にゆっくり見てください。
人生で、疲れる時があっても良いのです。
これらがわかるサイトはこちらから
『うつ病を克服するために１００万円以上かけて学んだ心を楽にする本当の方法とは？？
悩みのの多いサラリーマンや主婦は必見！！』
http://kokoro622.web.fc2.com/
>>111
お金ですか…。
私の会社は欠勤・休職含めて３年は会社に籍をおけるのですが、
最後の１年は傷病手当金もなく無給です。
当たり前の話なんですが、いざ最後の１年に突入すると
お金のありがたみを実感します。
手始めに禁煙にチャレンジしようと思ってます。
お金ですか…。
私の会社は欠勤・休職含めて３年は会社に籍をおけるのですが、
最後の１年は傷病手当金もなく無給です。
当たり前の話なんですが、いざ最後の１年に突入すると
お金のありがたみを実感します。
手始めに禁煙にチャレンジしようと思ってます。
>>113
落ちるというか、波はあるよ。
一日の中でもあるし。
ほんとに理由もなく気分が沈んでいく感じ。
そういう時は自分の部屋にこもってる。
親と会話するのもしんどいから。
テレビ見たり、ゲームしたりしてるよ。
気分転換というより、波が去るまで
時間をつぶしてるという感じかな。
落ちるというか、波はあるよ。
一日の中でもあるし。
ほんとに理由もなく気分が沈んでいく感じ。
そういう時は自分の部屋にこもってる。
親と会話するのもしんどいから。
テレビ見たり、ゲームしたりしてるよ。
気分転換というより、波が去るまで
時間をつぶしてるという感じかな。
最近、欲が無くなって困っています
お金の面を考えると良いんだけど、なんか人生に意義が見出せないよ・・・
物欲・性欲無くなっちゃった
食欲は一応ありますが・・・アレが食べたいとか特に無いです
欲しい物も無いし、なんで生きてるんだろうなって感じます
入院した後、今まで傷病手当貰ってたんですが、今月で退社決定
貯蓄や不動産なんかも合わせると自己資金3000万はあるので
生活には困らないのですが、何もやる気も起きず
ただ飯食って寝て起きての無限ループにいるような感じです
酒を飲んでパーっとやりたいんですけど、アルコールは医師から止められてますし
もうなにも生きがいを感じない
そんな日々です・・・
お金の面を考えると良いんだけど、なんか人生に意義が見出せないよ・・・
物欲・性欲無くなっちゃった
食欲は一応ありますが・・・アレが食べたいとか特に無いです
欲しい物も無いし、なんで生きてるんだろうなって感じます
入院した後、今まで傷病手当貰ってたんですが、今月で退社決定
貯蓄や不動産なんかも合わせると自己資金3000万はあるので
生活には困らないのですが、何もやる気も起きず
ただ飯食って寝て起きての無限ループにいるような感じです
酒を飲んでパーっとやりたいんですけど、アルコールは医師から止められてますし
もうなにも生きがいを感じない
そんな日々です・・・
うっかり昼寝してしまったので眠くないのですが、生活のリズム崩さないため今から寝ます。
Good night!
Good night!
>>117
お金ですか…。
私の会社は欠勤・休職含めて ６ヶ月 は会社に籍をおけるのですが、
その期間ずっと無給です。
当たり前の話なんですが、健康保険の傷病手当金は出ます。
お金のありがたみを実感します。
手始めに禁酒にチャレンジしようと思ってます。
お金ですか…。
私の会社は欠勤・休職含めて ６ヶ月 は会社に籍をおけるのですが、
その期間ずっと無給です。
当たり前の話なんですが、健康保険の傷病手当金は出ます。
お金のありがたみを実感します。
手始めに禁酒にチャレンジしようと思ってます。
>>119
同じだ。お金はあまりないけど。
もう何もかもどうでもいい。
この変わりない日々の脱出の糸口が見えない。
仕事ができれば気が紛れるんだろうけどね。
でも心の支えがないから、いつか仕事のプレッシャーに負けて自殺するのかな、と思う。
同じだ。お金はあまりないけど。
もう何もかもどうでもいい。
この変わりない日々の脱出の糸口が見えない。
仕事ができれば気が紛れるんだろうけどね。
でも心の支えがないから、いつか仕事のプレッシャーに負けて自殺するのかな、と思う。
鬱病はあらゆる欲ややる気がなくなるんだよ
欲が出てきたら回復傾向にあるってことだ
欲が出てきたら回復傾向にあるってことだ
寒くなってきて病状が悪化したような感じがするのは俺だけ？
傷病手当金もあっという間になくなるよ
障害年金のためにうさんくさい精神科に行くのが辛い
でも年金もらうまでの期間どうやって生活するかな
治すにはゆったりした気持ちと栄養が必要だ
しかし金がないとなあ・・・
障害年金のためにうさんくさい精神科に行くのが辛い
でも年金もらうまでの期間どうやって生活するかな
治すにはゆったりした気持ちと栄養が必要だ
しかし金がないとなあ・・・
126 ：優しい名無しさん：2008/11/11(火) 10:40:18 ID:Cm7KkxMG
127 ：優しい名無しさん：2008/11/11(火) 10:41:51 ID:gXAgE8PU
３０００万円持っていたら休職している会社を退職しますか？
会社による
129 ：113：2008/11/11(火) 10:48:24 ID:crZAhI8m
>>114
>>115
>>118
みなさんありがとうございます。
波があるのが普通なんですね。やり過ごす方法見つけなきゃ・・・。
薬で調節することもできるんですね。主治医に相談してみようと思います。
でも次の受診日まで2週間ある・・・。しんどい。
>>115
>>118
みなさんありがとうございます。
波があるのが普通なんですね。やり過ごす方法見つけなきゃ・・・。
薬で調節することもできるんですね。主治医に相談してみようと思います。
でも次の受診日まで2週間ある・・・。しんどい。
130 ：優しい名無しさん：2008/11/11(火) 10:48:49 ID:BdS5G94G
131 ：優しい名無しさん：2008/11/11(火) 11:00:16 ID:gXAgE8PU
バリバリ働けていたあの頃が懐かしい。涙
今日の午後引越し。
今日の作業員さん親切な人だといいなあ。
アモキサン25mg×２呑んで待機。
引越しうまくいきますように。
今日の作業員さん親切な人だといいなあ。
アモキサン25mg×２呑んで待機。
引越しうまくいきますように。
133 ：優しい名無しさん：2008/11/11(火) 11:40:20 ID:gXAgE8PU
>>133
通勤時間が長いので復職したときを考えて引越すことにしました。
もう一つの理由は「騒音」です。
今住んでいるところは、首都高脇のマンションで車の騒音がひどい。
近くに消防署があるのでサイレンの音も…
うつにかかるまでは何ともなかったのですが…
通勤時間が長いので復職したときを考えて引越すことにしました。
もう一つの理由は「騒音」です。
今住んでいるところは、首都高脇のマンションで車の騒音がひどい。
近くに消防署があるのでサイレンの音も…
うつにかかるまでは何ともなかったのですが…
選挙の演説、おばさん達のおしゃべりや近所の子供のはしゃぎ声
どれもキンキンと頭に刺さって、サしてしまうんじゃないかと思う時あるよ
うつ病者は騒音のうるさいとこ絶対ダメだ
無事に引っ越し終わるといいね
どれもキンキンと頭に刺さって、サしてしまうんじゃないかと思う時あるよ
うつ病者は騒音のうるさいとこ絶対ダメだ
無事に引っ越し終わるといいね
欝で休職２ヶ月目突入。
元々欝があって一年働いたけれど仕事で悪化したので復職するつもりなし。
元が薄給なので傷病手当金なんて家賃にしかならない。
働かなきゃいけない。焦っちゃ駄目なのは頭では解ってるんだけど・・・
ＴＶも本も電話も駄目。ご飯もあまり受け付けない。
毎日何したら良いのか解らない。友達も居なくてぽつ～んと孤独。
寂しすぎてますます落ちてしまう。
元々欝があって一年働いたけれど仕事で悪化したので復職するつもりなし。
元が薄給なので傷病手当金なんて家賃にしかならない。
働かなきゃいけない。焦っちゃ駄目なのは頭では解ってるんだけど・・・
ＴＶも本も電話も駄目。ご飯もあまり受け付けない。
毎日何したら良いのか解らない。友達も居なくてぽつ～んと孤独。
寂しすぎてますます落ちてしまう。
寒くて動けない。コタツに潜ってテレビみてる。
働けない、人前にでられないのが悔しいし情けない。
ダメ人間だとしか思えない。今日はバイトの面接だけど、
行けそうにない。家を出るまであと3時間切った。
悲しい。焦っても仕方ないのは分かっているつもりなのに、
自分を追い込んでしまう。こんな自分、大嫌い。消えてしまいたい。
働けない、人前にでられないのが悔しいし情けない。
ダメ人間だとしか思えない。今日はバイトの面接だけど、
行けそうにない。家を出るまであと3時間切った。
悲しい。焦っても仕方ないのは分かっているつもりなのに、
自分を追い込んでしまう。こんな自分、大嫌い。消えてしまいたい。
休んだはいいが、時間が増えた分、色々考えてしまい、前より酷い負のスパイラルに陥ってしまったよ。
>>130,138
レスありがとうございます。この頃は寒くて外出が億劫になってしまいました。
実家で食う・寝るだけの生活です。
>>139
バイトの面接に行く事だけでも進歩だと思う。
あと、自分を追い込むのはありがちな病気の症状だと思うので
深刻に考えるのは良くないのでは。病気のせいだから仕方ない
と思ってみてはどうでしょう。
レスありがとうございます。この頃は寒くて外出が億劫になってしまいました。
実家で食う・寝るだけの生活です。
>>139
バイトの面接に行く事だけでも進歩だと思う。
あと、自分を追い込むのはありがちな病気の症状だと思うので
深刻に考えるのは良くないのでは。病気のせいだから仕方ない
と思ってみてはどうでしょう。
寒いね・・
暖房出してはあるんだが、節約したいからつけてない。
布団が一番、暖かいけどゴロゴロしてたら
夜寝れなくなるから厚着して頑張ってる。
普段よりも行動が遅くなるのがわかる。
暖房出してはあるんだが、節約したいからつけてない。
布団が一番、暖かいけどゴロゴロしてたら
夜寝れなくなるから厚着して頑張ってる。
普段よりも行動が遅くなるのがわかる。
庭の土いじりでもすればいい、今から土を作って春に種をまく
>>141
レスありがとうございます。
さっき母親に話したら「無理しなくても良いよ」って言われました。
今もまだ面接に行くか迷っています。とても怖いです。
外出する時は帽子被って顔を見られないようにしている自分が
果たして外で仕事ができるのか…。家に篭ってばかりじゃいけないと思って
応募したのですが。まだ親のスネかじることになりそうで…本当申し訳ない気持ちでいっぱいです。
レスありがとうございます。
さっき母親に話したら「無理しなくても良いよ」って言われました。
今もまだ面接に行くか迷っています。とても怖いです。
外出する時は帽子被って顔を見られないようにしている自分が
果たして外で仕事ができるのか…。家に篭ってばかりじゃいけないと思って
応募したのですが。まだ親のスネかじることになりそうで…本当申し訳ない気持ちでいっぱいです。
>>144
医師は社会復帰する事を何て言ってますか？
医師は社会復帰する事を何て言ってますか？
>>144
現状から抜け出そうとする努力としては素晴らしいと思います。
焦る気持ちはきっと誰にでもありますよ。無理してバイトして
病状悪化というのがあなた自身と家族にとっても良くないのでは
ないでしょうか。
働かなければいけない、と思わずに働いてみようかなと自然に
思えるようになったら復帰のサインかなと療養４ヶ月目の自分
にも言い聞かせています。
現状から抜け出そうとする努力としては素晴らしいと思います。
焦る気持ちはきっと誰にでもありますよ。無理してバイトして
病状悪化というのがあなた自身と家族にとっても良くないのでは
ないでしょうか。
働かなければいけない、と思わずに働いてみようかなと自然に
思えるようになったら復帰のサインかなと療養４ヶ月目の自分
にも言い聞かせています。
>>144
社会復帰についてはほとんど話していません。私は大学を中退してから
バイトしかしておらず、今年の春にしたバイトも直ぐ辞めてしまって。
その事を話したら「そうですか」と。今度じっくり話してみます。
>>145
自然に「働きたいな、外に出たいな」と思えるようになりたいです。
まだまだ時間はかかりそうです。今日は登録だけなので、勇気を出して行くだけ行ってみます。
>>145さんも、自然な形で社会復帰できると良いですね。
コメントありがとうございました。有難いです。
社会復帰についてはほとんど話していません。私は大学を中退してから
バイトしかしておらず、今年の春にしたバイトも直ぐ辞めてしまって。
その事を話したら「そうですか」と。今度じっくり話してみます。
>>145
自然に「働きたいな、外に出たいな」と思えるようになりたいです。
まだまだ時間はかかりそうです。今日は登録だけなので、勇気を出して行くだけ行ってみます。
>>145さんも、自然な形で社会復帰できると良いですね。
コメントありがとうございました。有難いです。
俺の経験
復職については或る日突然「俺は働けるぞ。働きたい」と思う日が来る。
医師は俺の経験上早めに復職のGoサインを出す。
それを信じて乗ってしまうと再び沈没する。
休職期間が終る（限度まで来た）で復職は自殺行為。
とにかく自分で働けると思うまで待つのが由。
お金の問題は役所に相談を。
復職については或る日突然「俺は働けるぞ。働きたい」と思う日が来る。
医師は俺の経験上早めに復職のGoサインを出す。
それを信じて乗ってしまうと再び沈没する。
休職期間が終る（限度まで来た）で復職は自殺行為。
とにかく自分で働けると思うまで待つのが由。
お金の問題は役所に相談を。
何度も働かなくてはと思って何度も面接受けて
そのたびに落ち込んで、結局前よりも悪くなってる俺
そのたびに落ち込んで、結局前よりも悪くなってる俺
昨日1時に寝たのに今日起きたら午後3時だった…
何で朝起きれないんだろう
何で朝起きれないんだろう
研究しないから、なんで落ちたか考えなければいくら受けても無駄
俺も気付くまで時間が掛かった・・まあ受ければいいってもんじゃないが
俺も気付くまで時間が掛かった・・まあ受ければいいってもんじゃないが
療養中ですが、姉の声が無駄に大きく今の私には騒音としか思えずイライラしてます。「静かに喋って」と頼んでも全く効果ありません。それでまた鬱が悪化しつつある状態です。皆さんは家族の発する音にはイライラしませんか？
>>154
イライラすることもあれば、しないこともあります。
近所の小学生が騒ぐのも、「まぁ小学生男子ってのは騒がしいもんよね」と思える日もあれば、
「あぁうざい。ここからうるさい！って怒鳴ってやりたい」とネガティブ思考になったりもします。
結局自分サイドの事情でイライラしたりしなかったりするんだなって思います。
だから窓閉めて音楽かけるとか、料理するとかの「集中しなくちゃならないこと」をして
余計な音が気にならないように意識をよそへ向けるようにしています。
イライラすることもあれば、しないこともあります。
近所の小学生が騒ぐのも、「まぁ小学生男子ってのは騒がしいもんよね」と思える日もあれば、
「あぁうざい。ここからうるさい！って怒鳴ってやりたい」とネガティブ思考になったりもします。
結局自分サイドの事情でイライラしたりしなかったりするんだなって思います。
だから窓閉めて音楽かけるとか、料理するとかの「集中しなくちゃならないこと」をして
余計な音が気にならないように意識をよそへ向けるようにしています。
>>124私も寒い方が調子悪いです
160 ：優しい名無しさん：2008/11/11(火) 22:12:40 ID:6wjyg5Ld
>>159
俺もそうです。
俺もそうです。
寒いというか冷えると調子悪くなる。冷えをとる漢方でも飲むか薬を増やすかどっちがいいんだろ…
寒いからどうしても布団にもぐりこんでしまう
163 ：優しい名無しさん：2008/11/11(火) 22:25:02 ID:7L6VD0mD
つカイロ
164 ：優しい名無しさん：2008/11/11(火) 22:47:45 ID:BdS5G94G
寝るのがなんか怖いな…
165 ：優しい名無しさん：2008/11/11(火) 22:52:12 ID:4SPrf9SY
今、風邪で寝込んでいるのだが、なぜか正々堂々と
休養しているように感じるのは、気のせいか。
休養しているように感じるのは、気のせいか。
運動しないから筋力落ちて代謝悪くなる→冷える→ますます動かなくなる
で、悪循環だとは思うのでちょっとは運動したいと思うんだけど、億劫なんだよね・・・
せめて部屋でできる足踏みマシーンでも買おうかなあ。
で、悪循環だとは思うのでちょっとは運動したいと思うんだけど、億劫なんだよね・・・
せめて部屋でできる足踏みマシーンでも買おうかなあ。
167 ：優しい名無しさん：2008/11/11(火) 23:42:43 ID:u+Q0WA5D
168 ：優しい名無しさん：2008/11/12(水) 02:35:29 ID:z/sh0UE9
昼間寝て夜起きる
あーなんかこのスレほっとする。
自分の場合、最大のストレス源だった仕事やめて１ヶ月半
やっとストレスからは開放されてプレッシャーは感じなくなったけど、、
根本的に家庭環境に問題あったのをずっと引きずってきたからすぐにポジティブに戻るのは難しい…。
でも医師は社会復帰に向けて少しずつ投薬を変えて試したりしてくれてる。
問題は、潰瘍になったせいで食事が取れずレッドゾーンまで落ちた体重が戻らないことと
明らかに前の仕事は合ってなかったから、少し違う職種を経験してみたいけど
何がいいか皆目検討が付かないことかな。
こういうのってやっぱりハロワでじっくり相談乗ってもらうのがいいのかな？
今まで派遣だったから、ハロワの実態が全然わからないorz
自分の場合、最大のストレス源だった仕事やめて１ヶ月半
やっとストレスからは開放されてプレッシャーは感じなくなったけど、、
根本的に家庭環境に問題あったのをずっと引きずってきたからすぐにポジティブに戻るのは難しい…。
でも医師は社会復帰に向けて少しずつ投薬を変えて試したりしてくれてる。
問題は、潰瘍になったせいで食事が取れずレッドゾーンまで落ちた体重が戻らないことと
明らかに前の仕事は合ってなかったから、少し違う職種を経験してみたいけど
何がいいか皆目検討が付かないことかな。
こういうのってやっぱりハロワでじっくり相談乗ってもらうのがいいのかな？
今まで派遣だったから、ハロワの実態が全然わからないorz
寝る前にチーズケーキかアイスを食うと恐ろしい速度で太れるぜｗ
みんな、回復段階（状態）は様々なんだね。
結構回復している私から一言。
焦りは回復の大きな妨げ。きちんと薬を服用して、出来る事はやって無理はしない。みんな、絶対に良くなる。
結構回復している私から一言。
焦りは回復の大きな妨げ。きちんと薬を服用して、出来る事はやって無理はしない。みんな、絶対に良くなる。
>>170
うん、友達から勧められてアイス実践中ｗ
チーズケーキも効果あるんだ、今度試してみるー
身長も150ちょっとしかないけど、体重が37くらいなんだよね。
自分のベスト体重は43～45くらいだから、そこまで戻らないと外出してもすぐバテる。
なんか悲しいけど、とりあえずまずは太らないとｗ
うん、友達から勧められてアイス実践中ｗ
チーズケーキも効果あるんだ、今度試してみるー
身長も150ちょっとしかないけど、体重が37くらいなんだよね。
自分のベスト体重は43～45くらいだから、そこまで戻らないと外出してもすぐバテる。
なんか悲しいけど、とりあえずまずは太らないとｗ
体重
減らす方は３ヶ月で－２ｋｇだけど
増える方は１週間で＋１０ｋｇなんだ。
困ったもんだ。
減らす方は３ヶ月で－２ｋｇだけど
増える方は１週間で＋１０ｋｇなんだ。
困ったもんだ。
俺らじゃそれが普通だ、100kgなんか今月中に達成しようと思えば出来る
普通に三食食って間食すればいいことだし
普通に三食食って間食すればいいことだし
運動、DSのヨガ(ティップネスの奴)やってる
176 ：優しい名無しさん：2008/11/12(水) 12:32:40 ID:dcEBHKZr
通院10ヶ月、未だ寝逃げしてしまう。
曇天だからかなぁ、どうも調子が悪い。
さっき区役所に転出証明申請に行ってきたけど、調子が悪いので最低限の用事
だけすませて１時間ちょっとで家に戻ってきてしまった。
この分だと、今晩川崎であるＤ.Ｆ.Ｏ.の公録＆ライブにも行けなさそう。
昨日風呂に入れなかったので、今日は風呂に入って早目に寝てしまおう。
さっき帰りの電車の中でこんな状態だと復職はいつになるのだろうと考えて
しまった…orz
さっき区役所に転出証明申請に行ってきたけど、調子が悪いので最低限の用事
だけすませて１時間ちょっとで家に戻ってきてしまった。
この分だと、今晩川崎であるＤ.Ｆ.Ｏ.の公録＆ライブにも行けなさそう。
昨日風呂に入れなかったので、今日は風呂に入って早目に寝てしまおう。
さっき帰りの電車の中でこんな状態だと復職はいつになるのだろうと考えて
しまった…orz
180 ：優しい名無しさん：2008/11/12(水) 14:56:04 ID:I1O3+CGQ
風呂はいるのも面倒くさい。
頭かゆいんだけど・・・
頭かゆいんだけど・・・
181 ：優しい名無しさん：2008/11/12(水) 15:05:38 ID:SP6gl/QE
痩せてて薬飲んでて太らない人は食べる量が少ないんじゃなく、
恋患いのように考えで食べられなくなるように、
ある考えをしながら（それは究極の）食べてるとなかなか増えない。
何もストレスを感じな人が無茶食いをするとぶくぶく４０キロとか太る。
それがデブ。
>>180入りなさいお
（；＾ω^)
つ>>179それでもいいじゃない それも人生。いろんなパターンがあるだお
恋患いのように考えで食べられなくなるように、
ある考えをしながら（それは究極の）食べてるとなかなか増えない。
何もストレスを感じな人が無茶食いをするとぶくぶく４０キロとか太る。
それがデブ。
>>180入りなさいお
（；＾ω^)
つ>>179それでもいいじゃない それも人生。いろんなパターンがあるだお
183 ：優しい名無しさん：2008/11/12(水) 16:20:04 ID:z/sh0UE9
死にたい
184 ：優しい名無しさん：2008/11/12(水) 17:34:08 ID:sMjyCKPl
俺も死にたい
アモキサン 25㎎×６/day呑んでるのに
アモキサン 25㎎×６/day呑んでるのに
お酒、止められてたんだけどついのんじゃった…
悪いのはわかってるんだけどね…我慢するのもストレスになるし
悪いのはわかってるんだけどね…我慢するのもストレスになるし
>>183,184
死にたいなんていうなよ。
月並みやけど、生きたくても生きれない人もいる。
それにおれらは鬱で死ぬために生まれてきたんじゃない。
未来の自分にとってこの経験が必要やから、
だからこの病に罹っているのでは？
死にたいなんていうなよ。
月並みやけど、生きたくても生きれない人もいる。
それにおれらは鬱で死ぬために生まれてきたんじゃない。
未来の自分にとってこの経験が必要やから、
だからこの病に罹っているのでは？
うつが治ってくると、今まで沈んでいた気分がハイになるからつい衝動買いする人が多いので、大きい買物は控えるように医師に言われた。
もっとも貯金がほとんど治療費に消えてるので、そんな大金持ってないがorz
もっとも貯金がほとんど治療費に消えてるので、そんな大金持ってないがorz
はじめて書き込みします。不備があったら申し訳ないです。
鬱で二度めの休職をすることになりました。会社の皆さんはすごくよくしてくださっていたので、なんでこんなことになったのか…
自分の駄目さ具合に自己嫌悪ばかりの日々です。
もうこうやって周りに迷惑かけるなら、退職したほうがいいのかと思えます。休職中の皆さんは復職を目指していますか？
なんだかわけわからなくてすみません。
鬱で二度めの休職をすることになりました。会社の皆さんはすごくよくしてくださっていたので、なんでこんなことになったのか…
自分の駄目さ具合に自己嫌悪ばかりの日々です。
もうこうやって周りに迷惑かけるなら、退職したほうがいいのかと思えます。休職中の皆さんは復職を目指していますか？
なんだかわけわからなくてすみません。
>>185
なんかそれ、微妙やな。
止めといた方がいいような・・・
おれはお酒飲めへんから、
主治医からは何もいわれてないけど。
でも、たばこ吸うなと言われたら
我慢するのは確かにストレスになるから
吸ってしまうな。
なんかそれ、微妙やな。
止めといた方がいいような・・・
おれはお酒飲めへんから、
主治医からは何もいわれてないけど。
でも、たばこ吸うなと言われたら
我慢するのは確かにストレスになるから
吸ってしまうな。
>>188
会社との関係によって全然回答が違います。
会社のせいで鬱になって、退職したほうが鬱が治る、とか、
会社に在籍することがもう確実に鬱悪化の原因、といった人なら退職したほうがいいでしょう。
でもあなたは「よくしてくださった」と書いているくらいだから、違うでしょう。
「申し訳ないから」という理由で退職を考えているのだと思います。
だからあなたの場合は復職を目指して休職したほうがいいです。
申し訳ないと思うなら、「恩返しが終わるまでは辞めない」くらいの気持ちでいましょう。
二度目なら、復職に際しての出勤ペースを次回はもっとゆっくり、とか、
このくらいのことが出来てから復職を考える、というふうに
「前回の失敗」を活かせるよう前向きに検討することをお勧めします。
会社との関係によって全然回答が違います。
会社のせいで鬱になって、退職したほうが鬱が治る、とか、
会社に在籍することがもう確実に鬱悪化の原因、といった人なら退職したほうがいいでしょう。
でもあなたは「よくしてくださった」と書いているくらいだから、違うでしょう。
「申し訳ないから」という理由で退職を考えているのだと思います。
だからあなたの場合は復職を目指して休職したほうがいいです。
申し訳ないと思うなら、「恩返しが終わるまでは辞めない」くらいの気持ちでいましょう。
二度目なら、復職に際しての出勤ペースを次回はもっとゆっくり、とか、
このくらいのことが出来てから復職を考える、というふうに
「前回の失敗」を活かせるよう前向きに検討することをお勧めします。
>>185
＞我慢するのもストレス
それ、アル中の典型的な言い訳。とても危険。絶対やめたほうがいい。
「我慢するのがストレス」というのは、アルコールの禁断症状だよ。
ストレスなんかじゃない。
それを「だって我慢するストレスは身体にも心にもよくないし」なんて言い訳を自分に許してしまうと
アルコール依存症まっしぐら。今日から禁酒してください。
＞我慢するのもストレス
それ、アル中の典型的な言い訳。とても危険。絶対やめたほうがいい。
「我慢するのがストレス」というのは、アルコールの禁断症状だよ。
ストレスなんかじゃない。
それを「だって我慢するストレスは身体にも心にもよくないし」なんて言い訳を自分に許してしまうと
アルコール依存症まっしぐら。今日から禁酒してください。
>189 >191
薬のみながらアルコール摂取するのは良くないってわかってるのに飲んじゃうのは
やっぱ依存症一歩手前くらいかな…。
今まで３日と空けずに飲んでたからちょっとヤバイかも。
頑張って禁酒します。
薬のみながらアルコール摂取するのは良くないってわかってるのに飲んじゃうのは
やっぱ依存症一歩手前くらいかな…。
今まで３日と空けずに飲んでたからちょっとヤバイかも。
頑張って禁酒します。
>188
無職になって療養するのと、休職の状態で療養するのとでは気分的に全然違うと思いますよー。
自分は休職中で、いつかは復職したいと思ってます。
今は寝てばかりで全然復職の目処が立たない状態ですが、就活の心配や不安がないだけまだ
楽だと思ってます。
無職になって療養するのと、休職の状態で療養するのとでは気分的に全然違うと思いますよー。
自分は休職中で、いつかは復職したいと思ってます。
今は寝てばかりで全然復職の目処が立たない状態ですが、就活の心配や不安がないだけまだ
楽だと思ってます。
》190
早速のコメント、ありがとうございます。
恩返しするまでは辞めない、そうですね。
ありがとうございます。
はやく恩返しがしたいです。
早速のコメント、ありがとうございます。
恩返しするまでは辞めない、そうですね。
ありがとうございます。
はやく恩返しがしたいです。
》192
ありがとうございます。
退職もストレスですよね。復職するためにも、ゆっくり休養します。
ところで、休職中って、基本的に引き込もっていますが、たまに頑張って遊びに行くと、サボりと見られてしまうのがつらいですよね。
ありがとうございます。
退職もストレスですよね。復職するためにも、ゆっくり休養します。
ところで、休職中って、基本的に引き込もっていますが、たまに頑張って遊びに行くと、サボりと見られてしまうのがつらいですよね。
>>196
アンカーの付け方間違ってますよー。「》」ではなく「>>」です。
私は休職→復職→退職しました。
最初に退職しなかった理由に、みなさん良くしてくださるというのもありましたが、
（自慢ではなく本当に）私より仕事がこなせる人がいなかったので
なんとか復帰して欲しい、復帰したらあれやこれもやって欲しいと期待されていたというのがあり、
結局それが重荷で復職に失敗して退職を決意しました。
とはいえ、「こりゃもう自分には無理だ」と思うまではやってみるのが良いかと思います。
アンカーの付け方間違ってますよー。「》」ではなく「>>」です。
私は休職→復職→退職しました。
最初に退職しなかった理由に、みなさん良くしてくださるというのもありましたが、
（自慢ではなく本当に）私より仕事がこなせる人がいなかったので
なんとか復帰して欲しい、復帰したらあれやこれもやって欲しいと期待されていたというのがあり、
結局それが重荷で復職に失敗して退職を決意しました。
とはいえ、「こりゃもう自分には無理だ」と思うまではやってみるのが良いかと思います。
>>196
同意。本当はある程度回復したら積極的に外に出て、家族等の近親者以外の人と接する事が
必要になる。自分は、天気のいい日は必ず外に出る様に心掛けている。
今、携帯電話と家電製品に興味があるから近くの量販店や携帯ショップに行って店員と会話している。
先週からリワークにも通うようになった。
まだ、週１（金曜日）の２時間だけど、同じ境遇の人と接すると安心する。
リワークのメンバーは自分を含め所謂”アラフォー世代”が９割を占めている。
貴方がもし、復職しようかな～と考えられる様になったら個人的にはリワークを勧める。
メンバーの中に自宅静養のみ→復職で失敗したという人がいた。
同意。本当はある程度回復したら積極的に外に出て、家族等の近親者以外の人と接する事が
必要になる。自分は、天気のいい日は必ず外に出る様に心掛けている。
今、携帯電話と家電製品に興味があるから近くの量販店や携帯ショップに行って店員と会話している。
先週からリワークにも通うようになった。
まだ、週１（金曜日）の２時間だけど、同じ境遇の人と接すると安心する。
リワークのメンバーは自分を含め所謂”アラフォー世代”が９割を占めている。
貴方がもし、復職しようかな～と考えられる様になったら個人的にはリワークを勧める。
メンバーの中に自宅静養のみ→復職で失敗したという人がいた。
}}197
ご忠告ありがとうございました。
ご忠告ありがとうございました。
>>198リワークに20代はいますか？一回の料金はいくらですか？
>>200
友達とＴＥＬしていて亀でゴメン！
勿論２０代もいるでしょう。
リワークは無料だよ。（交通費・昼食は自分持ち）ＨＰを貼っておくよ。
http://www.jeed.or.jp/ ←ここから辿っていって。
激混み状態だから行ける状態なら早めにＴＥＬした方がいいよ。東京は２～３か月待ち。
友達とＴＥＬしていて亀でゴメン！
勿論２０代もいるでしょう。
リワークは無料だよ。（交通費・昼食は自分持ち）ＨＰを貼っておくよ。
http://www.jeed.or.jp/ ←ここから辿っていって。
激混み状態だから行ける状態なら早めにＴＥＬした方がいいよ。東京は２～３か月待ち。
小1にして前屈して手が足先にこないほど体が硬い
同じように体が硬かった友人が
ウツになってリハビリにいって
運動療法しているうちに
ある日突然つくようになったそう
体の硬さってウツからきてたんだと初めて知った
だとしたら小1以前からのウツだ
同じように体が硬かった友人が
ウツになってリハビリにいって
運動療法しているうちに
ある日突然つくようになったそう
体の硬さってウツからきてたんだと初めて知った
だとしたら小1以前からのウツだ
すみません、
>>197さん宛てでした
>>197さん宛てでした
>>203
関係ないと思うよ
関係ないと思うよ
昼間は無茶苦茶眠いのに、夜眠れないのは何故だろう。睡眠薬も飲んでるのにな。
>>176
わかります。寝逃げ、私もクセです。
でも、現実逃避もたまには必要かと開き直っています。
眠ってるうちに、潜在意識がうまくやってくれないかな、なんて思ったり。
寝逃げ上等、でいきましょう！！
わかります。寝逃げ、私もクセです。
でも、現実逃避もたまには必要かと開き直っています。
眠ってるうちに、潜在意識がうまくやってくれないかな、なんて思ったり。
寝逃げ上等、でいきましょう！！
209 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 00:57:38 ID:lPVSE8Ew
皆さんの書き込みを見ていると、「自分なんて幸せなほうなんだな」と思ってしまいました。
私はうつ病で退職して１年半療養中の２６歳男です。
正直、両親や兄弟などの理解があって、何とか生きております。
皆さんのレスを読んでいると、自分のうつ病ってどの程度なのだろう？ と感じてしまいます。
少なくとも、会社を辞めた（というよりドクターストップ）時の前後は、
会社で時々記憶が消えて気がついたら首筋から血がだらだら流れていた程度でした。
しかし、うつ病関係のスレを見ていると、皆さんが追い込まれている環境から、
自分のうつ病になった過程はただの自己中な考えなのだろうと思ってしまいます。
愚痴みたいになってしまってすいません。
ただ、療養の仕方がいまだにわかりません。
パソコンはこのようにいじれますが、テレビは見れない（雑音にしか聞こえない）
趣味であったゲーム、小説などの読書、野球観戦、音楽鑑賞…これらにすら意欲が湧かない状態です。
なら別の趣味を…と思っても出てくるのはアウトドアばかりで、
一般衆人下にさらされるようなことはほぼ不可能ですし…。
何かいい解決方法があればなあと思ったりしています。
私はうつ病で退職して１年半療養中の２６歳男です。
正直、両親や兄弟などの理解があって、何とか生きております。
皆さんのレスを読んでいると、自分のうつ病ってどの程度なのだろう？ と感じてしまいます。
少なくとも、会社を辞めた（というよりドクターストップ）時の前後は、
会社で時々記憶が消えて気がついたら首筋から血がだらだら流れていた程度でした。
しかし、うつ病関係のスレを見ていると、皆さんが追い込まれている環境から、
自分のうつ病になった過程はただの自己中な考えなのだろうと思ってしまいます。
愚痴みたいになってしまってすいません。
ただ、療養の仕方がいまだにわかりません。
パソコンはこのようにいじれますが、テレビは見れない（雑音にしか聞こえない）
趣味であったゲーム、小説などの読書、野球観戦、音楽鑑賞…これらにすら意欲が湧かない状態です。
なら別の趣味を…と思っても出てくるのはアウトドアばかりで、
一般衆人下にさらされるようなことはほぼ不可能ですし…。
何かいい解決方法があればなあと思ったりしています。
210 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 01:24:47 ID:jOAVS4Ns
明日は面接で新宿まで行かないと
モンプチ食べさせる為に働かなきゃ
モンプチ食べさせる為に働かなきゃ
211 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 01:32:28 ID:uBnOIz2V
今日は近場の温泉でゆっくり過ごしました。
帰りは交通量の少なくなる時間帯を選んできまいたので
帰宅がこんな時間です。
欝の症状は軽くなってきましたが、3時間後とに目が覚める、
曇天・雨天の日は頭痛がする・やる気がなくなるなどの症状が
残っています。これから一眠りすると、多分、4時ごろ猫と一緒に
お散歩と言うことになりそうです。
帰りは交通量の少なくなる時間帯を選んできまいたので
帰宅がこんな時間です。
欝の症状は軽くなってきましたが、3時間後とに目が覚める、
曇天・雨天の日は頭痛がする・やる気がなくなるなどの症状が
残っています。これから一眠りすると、多分、4時ごろ猫と一緒に
お散歩と言うことになりそうです。
212 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 02:03:13 ID:FNDxZDyM
退職し休養し始めたばかりです。
何もやる気にならず一日２ちゃん、読書もテレビもすぐ飽きてしまう。
寝逃げしようと眠剤を飲んでも３時間したら目が覚めてこの時間。
慣れたらもう少し何か出来るようになるのかな。
お散歩も田舎なので近所の目がまだ気になります。
まあ焦っても仕方ないので、明日は両親が薦めてくれた通り一緒に紅葉を見に行ってきます。
何もやる気にならず一日２ちゃん、読書もテレビもすぐ飽きてしまう。
寝逃げしようと眠剤を飲んでも３時間したら目が覚めてこの時間。
慣れたらもう少し何か出来るようになるのかな。
お散歩も田舎なので近所の目がまだ気になります。
まあ焦っても仕方ないので、明日は両親が薦めてくれた通り一緒に紅葉を見に行ってきます。
213 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 03:03:24 ID:XgLhqvH6
正直、眠剤飲んでも全く眠れない。
でも眠れない事に焦らないようにしてる。
只今休職２ヶ月目。
でも眠れない事に焦らないようにしてる。
只今休職２ヶ月目。
215 ：212：2008/11/13(木) 08:40:48 ID:FNDxZDyM
>>214さん
岡山です。朝早かったのでまだ後部座席で寝たきりですが、いい気分転換になりそうです。
岡山です。朝早かったのでまだ後部座席で寝たきりですが、いい気分転換になりそうです。
218 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 09:19:51 ID:XgLhqvH6
おはようございます。
当方東京なんだが、今日は晴れてて天気がいい。やっぱり晴れてると自分の場合、気分が全然違う…。
散歩日和だなぁ(^^)
当方東京なんだが、今日は晴れてて天気がいい。やっぱり晴れてると自分の場合、気分が全然違う…。
散歩日和だなぁ(^^)
219 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 09:31:39 ID:YdcbVA7I
>>218おはようございます。。
俺はもう１１年だから雨とか晴れで左右されることはないよTT
履歴書書こう。
仕事はしてるの？
冬服買わないとないなーーーーーーーー
散歩がんば（u^ω＾）わんわんお！
俺はもう１１年だから雨とか晴れで左右されることはないよTT
履歴書書こう。
仕事はしてるの？
冬服買わないとないなーーーーーーーー
散歩がんば（u^ω＾）わんわんお！
>>211
いいな～温泉。
私はこの間スポクラで球技やって来たよ。
安定剤飲んでるから運転や運動はよくないらしいけど、運動すると交感神経と副交感神経のスイッチがうまく切り替わる気がする。
人と争うスポーツはダメらしいけど、ウォーキングやヨガより自分には合ってる。
今日も行きたいけど、風邪引いてダメだ。
また2ch見たりしながらウダウダ過ごすんだろな。
いいな～温泉。
私はこの間スポクラで球技やって来たよ。
安定剤飲んでるから運転や運動はよくないらしいけど、運動すると交感神経と副交感神経のスイッチがうまく切り替わる気がする。
人と争うスポーツはダメらしいけど、ウォーキングやヨガより自分には合ってる。
今日も行きたいけど、風邪引いてダメだ。
また2ch見たりしながらウダウダ過ごすんだろな。
私も散歩したいけど、近所の目を気にして暗くなってからしか行けない。
自分が恥というより両親が恥をかくと思うから。
この間、面接に行ったけど太ってしまってリクルートスーツは着れないし、外の気温が分からなくてとりあえずセーターにジャケットを羽織って出たら暑くて、セーターで面接したら案の定落ちた。
半分ホッとしてるけど、無職もつらいので早く安定したい。
自分が恥というより両親が恥をかくと思うから。
この間、面接に行ったけど太ってしまってリクルートスーツは着れないし、外の気温が分からなくてとりあえずセーターにジャケットを羽織って出たら暑くて、セーターで面接したら案の定落ちた。
半分ホッとしてるけど、無職もつらいので早く安定したい。
>>221
人の目なんて「そんなの関係ね～！そんなの関係ね～！そんなの関係ね～！うぃ～！うぃ～！」
って感じでいかないと。自分も今、休職中で外出が苦にならなくなったので極力外に出てる。
気になるのは初めだけだった。いつまでも引き籠ってたら良くないよ。
人の目なんて「そんなの関係ね～！そんなの関係ね～！そんなの関係ね～！うぃ～！うぃ～！」
って感じでいかないと。自分も今、休職中で外出が苦にならなくなったので極力外に出てる。
気になるのは初めだけだった。いつまでも引き籠ってたら良くないよ。
223 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 14:14:12 ID:jOAVS4Ns
ヌクモリティありがとう
今面接終わったよ
うっかり安定剤のんでますとか言っちゃった…
まぁ、好感触ではあったが
カード使わないように今から解約してきます
今面接終わったよ
うっかり安定剤のんでますとか言っちゃった…
まぁ、好感触ではあったが
カード使わないように今から解約してきます
226 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 15:06:28 ID:1Jw8I2Og
散歩できるできないは、当事者が田舎に住んでいるか、都会に住んでいるかなど
が、大きく起因するから、他人がアドバイスできるもんじゃないと思う。
が、大きく起因するから、他人がアドバイスできるもんじゃないと思う。
228 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 15:15:16 ID:1MD/0t+K
とにかく眠いときに寝て起きる！
所謂、服薬と休養ってやつですな。
ただ鬱の治療と仕事の両立は難しいと思うわ。
私は一度、いや二度？三度？失敗したからｗ
開き直りと変なプライドを捨てるのもいいんじゃないかな。
でもこればっかは環境によるので…
私は周りに感謝感謝です。
所謂、服薬と休養ってやつですな。
ただ鬱の治療と仕事の両立は難しいと思うわ。
私は一度、いや二度？三度？失敗したからｗ
開き直りと変なプライドを捨てるのもいいんじゃないかな。
でもこればっかは環境によるので…
私は周りに感謝感謝です。
229 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 15:37:52 ID:uBnOIz2V
お日様と仲良しになるため、散歩して今帰宅。
4.5km。明日も天気だったら行こう。
4.5km。明日も天気だったら行こう。
230 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 16:30:43 ID:FNDxZDyM
朝、紅葉と温泉行くと言った者です。
やはりまだ早かったらしく頭痛肩凝りで車でずっと寝てました。無職になりたてなので罪悪感もまだ拭えなくて。
外出は少しずつにして、あまり飛ばさないようにしようと思います。両親が出たがりなのでついてきたけどやめたらよかった。感謝はしてますけどね。
焦らずゆっくり、いいんだと思って療養します。
やはりまだ早かったらしく頭痛肩凝りで車でずっと寝てました。無職になりたてなので罪悪感もまだ拭えなくて。
外出は少しずつにして、あまり飛ばさないようにしようと思います。両親が出たがりなのでついてきたけどやめたらよかった。感謝はしてますけどね。
焦らずゆっくり、いいんだと思って療養します。
231 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 17:18:04 ID:kMVRfWdw
しつもーん。鬱って大豆製品とか、魚とか食べ続ければ治るって部類
なんでしょうかね？栄養学的問題なのかなぁと思って。
なんでしょうかね？栄養学的問題なのかなぁと思って。
>>231
「良質な蛋白質」という意味で、摂取を推奨される、というレベル。
鬱になると料理が億劫になって、外食やレンジで簡単調理といったものに偏りがち。
そういったものは炭水化物や脂肪がメインで蛋白質が不足することが多いので。
勿論あくまで「鬱患者にはそういう傾向がある」というだけのことで、全員がそんな食生活になるわけじゃありません。
とにかく「大豆製品とか魚とか食べれば鬱は治る」というものではないです。
大事なのはバランス。
「良質な蛋白質」という意味で、摂取を推奨される、というレベル。
鬱になると料理が億劫になって、外食やレンジで簡単調理といったものに偏りがち。
そういったものは炭水化物や脂肪がメインで蛋白質が不足することが多いので。
勿論あくまで「鬱患者にはそういう傾向がある」というだけのことで、全員がそんな食生活になるわけじゃありません。
とにかく「大豆製品とか魚とか食べれば鬱は治る」というものではないです。
大事なのはバランス。
233 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 17:41:19 ID:UEhHlnlE
１ヶ月後の結婚式に呼ばれた・・・
新婦以外、特に知り合いもいない・・・
憂鬱・・・
パニックになっても薬飲めない状態はつらい
世間話とかも辛い・・・
おまいら、うつ状態でも結婚式とか出席する？？
新婦以外、特に知り合いもいない・・・
憂鬱・・・
パニックになっても薬飲めない状態はつらい
世間話とかも辛い・・・
おまいら、うつ状態でも結婚式とか出席する？？
234 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 17:41:20 ID:gOzXU/wU
>>232
そうか、そうなんですねぇ。栄養学的、性格的、療養、投薬に関係ありつつ
関係ないと言えばないのかもしれませんね。鬱、失調症などは原因不明の奇
々怪々で恐ろしいですよね。心理的にも、金銭的にも更に追い込まれる可能
盛大ですねまじおっかね。
そうか、そうなんですねぇ。栄養学的、性格的、療養、投薬に関係ありつつ
関係ないと言えばないのかもしれませんね。鬱、失調症などは原因不明の奇
々怪々で恐ろしいですよね。心理的にも、金銭的にも更に追い込まれる可能
盛大ですねまじおっかね。
>>233
祝ってあげたい気持ちいっぱいでも行けないっぽい
何かあって、人生最大イベントを台無しにしてしまったら？とか
考えると怖すぐる
でも、大切な友人なら1ヶ月間でなんとか体調整えるように最大限の努力はしたい
けど、先に出欠ハガキ返送しなきゃいけないか･･･
祝ってあげたい気持ちいっぱいでも行けないっぽい
何かあって、人生最大イベントを台無しにしてしまったら？とか
考えると怖すぐる
でも、大切な友人なら1ヶ月間でなんとか体調整えるように最大限の努力はしたい
けど、先に出欠ハガキ返送しなきゃいけないか･･･
鬱には卵とかバナナがいいってきいたので、毎日朝ごはん代わりに食べてる。
ほとんど調理する必要なくていいし。
一時期、バナナダイエットのおかげで品薄になった時にはすごく困った・・・
ほとんど調理する必要なくていいし。
一時期、バナナダイエットのおかげで品薄になった時にはすごく困った・・・
>>234
まぁそうですけど、それは今の時代だからそう思うだけじゃないですか？
100年前には梅毒だってハシカだって「原因不明で奇々怪々なおっかない病気」でした。
今は原因もハッキリして治癒手段も確立していておっかなくなくなってますけど。
100年後あたりには、鬱も統合失調も大した病気じゃなくなってるかも知れませんね。
まぁそうですけど、それは今の時代だからそう思うだけじゃないですか？
100年前には梅毒だってハシカだって「原因不明で奇々怪々なおっかない病気」でした。
今は原因もハッキリして治癒手段も確立していておっかなくなくなってますけど。
100年後あたりには、鬱も統合失調も大した病気じゃなくなってるかも知れませんね。
238 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 18:09:16 ID:UEhHlnlE
>>233
冠婚葬祭一切出席してません。
そういう場に出ること自体がものすごいストレスなんで。
でも出欠確認の葉書はちゃんと返信出してます。そこさえきちんとしとけば問題無いですよ。
心苦しいなら当日お祝い電報打つとか（届く日指定できるし）、
メッセージカードやお祝い（迷ったら商品券が確実）を贈るとかしては？
どうせ出席するならいくらか包まないといけないんだし、その金額で何かプレゼントしてあげたほうが
向こうも「病気のところを無理して出席」よりも喜んでくれると思います。
冠婚葬祭一切出席してません。
そういう場に出ること自体がものすごいストレスなんで。
でも出欠確認の葉書はちゃんと返信出してます。そこさえきちんとしとけば問題無いですよ。
心苦しいなら当日お祝い電報打つとか（届く日指定できるし）、
メッセージカードやお祝い（迷ったら商品券が確実）を贈るとかしては？
どうせ出席するならいくらか包まないといけないんだし、その金額で何かプレゼントしてあげたほうが
向こうも「病気のところを無理して出席」よりも喜んでくれると思います。
241 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 18:19:04 ID:kMVRfWdw
>>233
自分も1ヶ月後いとこの結婚式だけど、欠席にした。今年の始めに祖母が亡くなった時はそりゃもう悲惨でした。
田舎での葬式だから親戚の家に泊まらなくてはいけないし、近所の人がきたら身内だから接待しなきゃならないわで家族より1日早く帰らしてもらったよ…
まぁ、その時は自分が鬱だと知る前だったんだけど
自分も1ヶ月後いとこの結婚式だけど、欠席にした。今年の始めに祖母が亡くなった時はそりゃもう悲惨でした。
田舎での葬式だから親戚の家に泊まらなくてはいけないし、近所の人がきたら身内だから接待しなきゃならないわで家族より1日早く帰らしてもらったよ…
まぁ、その時は自分が鬱だと知る前だったんだけど
結婚式に呼ばれるくらいの仲だったらうつをカミングアウトして欠席しても良いと思う。
俺はそうした。
そして治ったらお祝いに息からと約束していて、先日その約束も果した。
相手も欠席の原因がはっきり判ってすっきりするだろうし、こっちも気が楽。
俺はそうした。
そして治ったらお祝いに息からと約束していて、先日その約束も果した。
相手も欠席の原因がはっきり判ってすっきりするだろうし、こっちも気が楽。
>>233
ああ去年の私がいる……
私も、冬だから寒いし、身支度もしないといけないし、ご祝儀はお財布に痛いし、知り合いは花嫁だけだし……で散々迷ったよ。
結局エネルギー振り絞って出たけど、身支度で３万、ご祝儀２万（本当は私の地方は３万が相場なんだけど）で５万飛んだのはキツかったな……
終わった後は３日くらい寝込んでた。
233の懐具合と、体調で決めていいのではないかな？
うつを話してある友達ならば、出席で一度返事はするけど、もしかしたら当日にダメになるかもしれない体調であると伝えて保険をかけておくといいかもしれない。
お祝いの気持ちは出席じゃないと表せないわけじゃないから無理しないでね。
ああ去年の私がいる……
私も、冬だから寒いし、身支度もしないといけないし、ご祝儀はお財布に痛いし、知り合いは花嫁だけだし……で散々迷ったよ。
結局エネルギー振り絞って出たけど、身支度で３万、ご祝儀２万（本当は私の地方は３万が相場なんだけど）で５万飛んだのはキツかったな……
終わった後は３日くらい寝込んでた。
233の懐具合と、体調で決めていいのではないかな？
うつを話してある友達ならば、出席で一度返事はするけど、もしかしたら当日にダメになるかもしれない体調であると伝えて保険をかけておくといいかもしれない。
お祝いの気持ちは出席じゃないと表せないわけじゃないから無理しないでね。
245 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 18:40:30 ID:cRmsbJDk
>>231さん
ご存知かもしれませんが．．．
タンパク質を摂取するというのは、私たち鬱病患者の脳内に不足している
セロトニンを増やすことになります。つまり、セロトニンの材料として
トリプトファンというアミノ酸がタンパク質の中に含まれています。
鬱状態だと多くは食欲が低下し、必然的にタンパク質も摂取しにくくなってます
から、私は大豆タンパク（プロテイン）を牛乳に溶いて食事代わりにして
います。それとトリプトファンを含むサプリメントを常用しています。
まだ、始めて2週間程度でそれ程効果は感じられないのですけど、これは、
鬱病を克服した方から教えてもらいましたから、信じて飲んでいます。
下のサイトは、セロトニンとトリプトファンについて書かれたサイトです。
（もっといいサイトもあるかもしれませんが、ご参考まで。）
http://happy.firenf.com/
ご存知かもしれませんが．．．
タンパク質を摂取するというのは、私たち鬱病患者の脳内に不足している
セロトニンを増やすことになります。つまり、セロトニンの材料として
トリプトファンというアミノ酸がタンパク質の中に含まれています。
鬱状態だと多くは食欲が低下し、必然的にタンパク質も摂取しにくくなってます
から、私は大豆タンパク（プロテイン）を牛乳に溶いて食事代わりにして
います。それとトリプトファンを含むサプリメントを常用しています。
まだ、始めて2週間程度でそれ程効果は感じられないのですけど、これは、
鬱病を克服した方から教えてもらいましたから、信じて飲んでいます。
下のサイトは、セロトニンとトリプトファンについて書かれたサイトです。
（もっといいサイトもあるかもしれませんが、ご参考まで。）
http://happy.firenf.com/
246 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 18:45:18 ID:3aTfawKH
一日中泣いてた
247 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 19:11:54 ID:kMVRfWdw
>>245
試してみる価値はあるけど、セロトニンに執着するのはどうかと思うんですよね。
体内のメカニズムが狂う→症状が表れる、常人よりセロトニンが不足している。
はたしてセロニンを補えれば良くなるかどうかという問題です。
大豆製品、乳製品、バナナそんなに不足するようなものなのかな。
有田教授って人がセロトニンどうのと言い出したことで、アマゾン評価も
低いし、その人の本を読んでも視野狭いなと思ってしまうことが多くてです
ね。医者じゃないからどうのこうの言えませんけどね。
試してみる価値はあるけど、セロトニンに執着するのはどうかと思うんですよね。
体内のメカニズムが狂う→症状が表れる、常人よりセロトニンが不足している。
はたしてセロニンを補えれば良くなるかどうかという問題です。
大豆製品、乳製品、バナナそんなに不足するようなものなのかな。
有田教授って人がセロトニンどうのと言い出したことで、アマゾン評価も
低いし、その人の本を読んでも視野狭いなと思ってしまうことが多くてです
ね。医者じゃないからどうのこうの言えませんけどね。
248 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 19:18:56 ID:v1U69vxg
俺と知り合いの奴の脳内から俺に関わった記憶を抹消して俺の存在を最初からなかったことにして何もないところで人知れず死にたい
最初から生まれたこと自体が間違っていた
もう狂っている。全部駄目なんだ。いらねぇよ。
こんな腐った世の中。全部全部全部全部全部全部全部狂ってる。理不尽だ。
もっとシンプルでいいんだよ世の中は。人が多すぎる。多すぎるが故にそれぞれ役割がふられる。
多すぎるが故に救われない人間が出てくる。多すぎるが故に不平等が生まれる。二度と這い上がれないものが出てくる。
もう何もいらない。世の中の生物はもちろん全員死滅するべきだ。ゴミ以下の生物は滅ぶべきだ。
物もいらない。存在しているだけでムカつく。存在しているだけで馬鹿にされた気分になる。
人も物も自然も星も次元も そして自分も全てが無い完全な「無」の世界で消滅したい
これを聞いた奴は俺の事を「本当に駄目人間だな」とまた馬鹿にするんだろう。
それでもいい。他人の評価なんてどうでもいい。
評価した奴がどんなに偉かろうが関係ないんだ。何故俺は人に流されて生活してるの？
俺は喋る事も歩く事も封じられたゴミ。生きてる価値なんてない。
だったらもういいだろ･･････もう消えればいい
世の中を全て敵に回してもいい。俺は正義だ。
悪いのは、狂ってるのは世の中だから
最初から生まれたこと自体が間違っていた
もう狂っている。全部駄目なんだ。いらねぇよ。
こんな腐った世の中。全部全部全部全部全部全部全部狂ってる。理不尽だ。
もっとシンプルでいいんだよ世の中は。人が多すぎる。多すぎるが故にそれぞれ役割がふられる。
多すぎるが故に救われない人間が出てくる。多すぎるが故に不平等が生まれる。二度と這い上がれないものが出てくる。
もう何もいらない。世の中の生物はもちろん全員死滅するべきだ。ゴミ以下の生物は滅ぶべきだ。
物もいらない。存在しているだけでムカつく。存在しているだけで馬鹿にされた気分になる。
人も物も自然も星も次元も そして自分も全てが無い完全な「無」の世界で消滅したい
これを聞いた奴は俺の事を「本当に駄目人間だな」とまた馬鹿にするんだろう。
それでもいい。他人の評価なんてどうでもいい。
評価した奴がどんなに偉かろうが関係ないんだ。何故俺は人に流されて生活してるの？
俺は喋る事も歩く事も封じられたゴミ。生きてる価値なんてない。
だったらもういいだろ･･････もう消えればいい
世の中を全て敵に回してもいい。俺は正義だ。
悪いのは、狂ってるのは世の中だから
249 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 19:32:58 ID:cRmsbJDk
>>247さん、>>245です。レスありがとうございます。
自分も、タンパク質を摂取するだけで劇的に効果があるとは決して
思っていません。
>>231さんが、（どこかで読んだか聞いたであろう）「タンパク質を摂取
すべき」というのは、こういう理論があるからだということを説明したかった
だけです。
私は今すごく食が細いので、栄養補給になるだけでもいいという気持ちで
プロテインを摂取しています。
自分も、タンパク質を摂取するだけで劇的に効果があるとは決して
思っていません。
>>231さんが、（どこかで読んだか聞いたであろう）「タンパク質を摂取
すべき」というのは、こういう理論があるからだということを説明したかった
だけです。
私は今すごく食が細いので、栄養補給になるだけでもいいという気持ちで
プロテインを摂取しています。
250 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 19:40:04 ID:kMVRfWdw
>>249
すいません、自分である程度答えがでてることを質問するところがあって、
たち悪いっすね自分。食事に関しては疲労予防、疲労、風邪などの抵抗力
という意味では効果は期待できると思いますね。肉体疲労がきつかった時に
大豆製品とか食べると楽になったような気がしたので。鬱については未知
だから専門医に相談してくれというのが一番妥当で多い答えだと思いますね。
すいません、自分である程度答えがでてることを質問するところがあって、
たち悪いっすね自分。食事に関しては疲労予防、疲労、風邪などの抵抗力
という意味では効果は期待できると思いますね。肉体疲労がきつかった時に
大豆製品とか食べると楽になったような気がしたので。鬱については未知
だから専門医に相談してくれというのが一番妥当で多い答えだと思いますね。
わたしの場合、牛肉（ステーキやすき焼き、ミンチ状のハンバーグやタコスはだめですが）を
食べると、少なくとも翌日の夕方には気分がぐんと上がるのがわかります。
普段、あまり食べないせいもありますが。
牛肉もセロトニンを増やす代表的な食べ物です。
あと、セロトニンではないけど
玉ねぎも脳の活性化にいいそうです。
血をきれいにする作用があるそうです。
ウツはやっぱり食べ物の影響大きいと思います。
ビタミン剤（病院で処方してもらってます）を飲んでからも
ずいぶん体調は良くなりました。
眠れなかった翌日でも
以前の異様なだるさはないです。
食事は毎日のことなので、そんなに理想的な内容を毎日というわけにもいかないでしょうが
チーズならチーズ（これも必須アミノ酸がたっぷり）
豆乳なら豆乳と
毎日、続けられるものから取り入れてはどうでしょう。
食べると、少なくとも翌日の夕方には気分がぐんと上がるのがわかります。
普段、あまり食べないせいもありますが。
牛肉もセロトニンを増やす代表的な食べ物です。
あと、セロトニンではないけど
玉ねぎも脳の活性化にいいそうです。
血をきれいにする作用があるそうです。
ウツはやっぱり食べ物の影響大きいと思います。
ビタミン剤（病院で処方してもらってます）を飲んでからも
ずいぶん体調は良くなりました。
眠れなかった翌日でも
以前の異様なだるさはないです。
食事は毎日のことなので、そんなに理想的な内容を毎日というわけにもいかないでしょうが
チーズならチーズ（これも必須アミノ酸がたっぷり）
豆乳なら豆乳と
毎日、続けられるものから取り入れてはどうでしょう。
252 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 19:49:27 ID:cRmsbJDk
ほんとに鬱？って思っちゃう
治したいけど、食事なんか食べれたらそれでいい感じ
無理して食べる日もあるし、食事気にしてる余裕ないわ
治したいけど、食事なんか食べれたらそれでいい感じ
無理して食べる日もあるし、食事気にしてる余裕ないわ
254 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 20:07:42 ID:gOzXU/wU
波があって症状の良い日と悪い日があるし、治ったと思っても再発率が高く
ある不安でひょっこり元に戻る。悪い日は自殺願望に襲われ寝にげするし、良い
日は鬱は甘えという言葉に共感できてしまう。これほど正体に困る疾病はない
だろうが、とりあえず病気に屈せず毎日希望をもって生活することですかね。
ある不安でひょっこり元に戻る。悪い日は自殺願望に襲われ寝にげするし、良い
日は鬱は甘えという言葉に共感できてしまう。これほど正体に困る疾病はない
だろうが、とりあえず病気に屈せず毎日希望をもって生活することですかね。
255 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 20:15:22 ID:BlJ+NCxf
無職の夫や二歳なるむすめに突然怒りが込み上げてきたりしておさえられません‥。わたしはしんだほうがいいかもしれません。
256 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 20:25:59 ID:SpMqPhQJ
精神病院って客が来れば何らかの病名つけて薬漬けにして金とる所だから
きずけ愚か者ども、鬱病なんて病気はねえ
きずけ愚か者ども、鬱病なんて病気はねえ
257 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 20:26:02 ID:ah5F0pX8
>>246
辛いな。こっちまで胸が締め付けられる。
辛いな。こっちまで胸が締め付けられる。
医師は親が死んでも行かなくていいって言った。
自分は最初は無理に冠婚葬祭に出て悪化させたけど、
実の兄弟が死んでも仕事で欠席した人（常識的でトラブルもない性格）もいて
ちょっと気持ちが切り換えられた。
誰が欠けても滞る事なく冠婚葬祭は終わる。
冠婚葬祭に行かなくなって
ようやく病気や治療をを受け入れたみたいなことを
医師に言われた。
今になってみると
冠婚葬祭に出ながら療養て無理だと思う。
自分は最初は無理に冠婚葬祭に出て悪化させたけど、
実の兄弟が死んでも仕事で欠席した人（常識的でトラブルもない性格）もいて
ちょっと気持ちが切り換えられた。
誰が欠けても滞る事なく冠婚葬祭は終わる。
冠婚葬祭に行かなくなって
ようやく病気や治療をを受け入れたみたいなことを
医師に言われた。
今になってみると
冠婚葬祭に出ながら療養て無理だと思う。
>>222
ありがとう。
無謀だけど、明日イキガミ(映画)見に行ってみる。
明日までだからもし行けたら。
>>224
ありがとう。あなたもお大事にね。
>>225>>226
ありがとう。
>>230
残念でしたね。
最初は焦ったり罪悪感を持つものです。
開き直りも大切です。
お互いゆっくり行きましょう。
>>239
同意。
>>248
猫になって生きよう。
猫は自分の存在価値とか考えてないよ。
ありがとう。
無謀だけど、明日イキガミ(映画)見に行ってみる。
明日までだからもし行けたら。
>>224
ありがとう。あなたもお大事にね。
>>225>>226
ありがとう。
>>230
残念でしたね。
最初は焦ったり罪悪感を持つものです。
開き直りも大切です。
お互いゆっくり行きましょう。
>>239
同意。
>>248
猫になって生きよう。
猫は自分の存在価値とか考えてないよ。
オレもう3年になるんだけど
いまだに自分がウツかどうか確信持てないんだよな
3年前は確かにおかしかったのはわかるんだけどさｗ
いまだに自分がウツかどうか確信持てないんだよな
3年前は確かにおかしかったのはわかるんだけどさｗ
261 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 20:44:57 ID:SpMqPhQJ
>>248
お前は別に特別じゃねえよお前みたいに思ってるけど一見普通に暮らしてる
奴はいっぱいいるよ、まだ若いだろお前、世の中が狂ってるというかもともと狂ってて
それにお前が気づいただけ、でもとりあえずは生きていようと思うだろ
だからせめて怒りも悲しみもできるだけ少ないように生きたい、それには
宗教を学ぶかストレスの少ない環境をみつけるかとかかな
すべての奴らに言いたい精神病院には行くな薬飲んだら依存する
人間の体はただの容器だ、現実世界での自我や執着を捨てて
もっと客観的に生きてみろ、自我にどっぷりと浸かりすぎてて
お前らはバッドトリップしてんだよ
お前は別に特別じゃねえよお前みたいに思ってるけど一見普通に暮らしてる
奴はいっぱいいるよ、まだ若いだろお前、世の中が狂ってるというかもともと狂ってて
それにお前が気づいただけ、でもとりあえずは生きていようと思うだろ
だからせめて怒りも悲しみもできるだけ少ないように生きたい、それには
宗教を学ぶかストレスの少ない環境をみつけるかとかかな
すべての奴らに言いたい精神病院には行くな薬飲んだら依存する
人間の体はただの容器だ、現実世界での自我や執着を捨てて
もっと客観的に生きてみろ、自我にどっぷりと浸かりすぎてて
お前らはバッドトリップしてんだよ
よく長文書けるなお前らと感心する
思考力も集中力も低下しまくりで、とても読めんし書けんわ
思考力も集中力も低下しまくりで、とても読めんし書けんわ
263 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 21:01:51 ID:WahjHkoy
鬱で療養中に入ったら、ネコの緑内障悪化で全部で１３万くらい。
まだ抜糸してないからもう少しかかる。
タイミングわる・・・
まだ抜糸してないからもう少しかかる。
タイミングわる・・・
ああ、長文は見る気もしない三行が限界
265 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 21:32:44 ID:mH9Axz/V
療養に入って3月。久しぶりにスーツを着たら肩幅やウエストががばがばだった。体重計ったら10kg落ちてた。治療費でお金ないのにスーツも新調しなくてはならなくなったorz
しかし、スーツを着てみようと思えたのは回復してきてるということなのかなぁ。
しかし、スーツを着てみようと思えたのは回復してきてるということなのかなぁ。
今日は受診日。採血された。
で、帰りに行きつけの内科の前を通ったので、飛び入りで、
インフルエンザワクチンの予防接種を受けてきたよ。
４０００円はお財布に痛かったけど、これで安心。
何度か罹ったことあるけれど、ひどい目に遭ったので、
それ以来受けるようにしている。
みんなも気をつけてね。
で、帰りに行きつけの内科の前を通ったので、飛び入りで、
インフルエンザワクチンの予防接種を受けてきたよ。
４０００円はお財布に痛かったけど、これで安心。
何度か罹ったことあるけれど、ひどい目に遭ったので、
それ以来受けるようにしている。
みんなも気をつけてね。
>>233
同じくちょうど一ヵ月後に妹の結婚式を控えてるよ。
妹が仕事を辞めてずっと家に居たり、今度は急遽家を出たり。
そんな環境の変化から今うつが悪化して辛い。
断薬中で先生に辛いと訴えても、なかなか抗鬱剤を出そうとしてくれないし、頓服の安定剤はイマイチ効かないし。
億劫ってのもあるけど、誰かの幸せな姿が、今は正直辛い…。
自分にはこんな人生無理なんだろうなって思ってしまって、辛い。
やたらお母さんが張り切ってるのも、なんとなく複雑だったり。
立場上祝ってあげないといけないし、欠席したら相手方のご家族にも印象悪いだろうなぁ…。
服も買わないといけないけど、今から鬱だ。
チラ裏ｽﾏｿ。
同じくちょうど一ヵ月後に妹の結婚式を控えてるよ。
妹が仕事を辞めてずっと家に居たり、今度は急遽家を出たり。
そんな環境の変化から今うつが悪化して辛い。
断薬中で先生に辛いと訴えても、なかなか抗鬱剤を出そうとしてくれないし、頓服の安定剤はイマイチ効かないし。
億劫ってのもあるけど、誰かの幸せな姿が、今は正直辛い…。
自分にはこんな人生無理なんだろうなって思ってしまって、辛い。
やたらお母さんが張り切ってるのも、なんとなく複雑だったり。
立場上祝ってあげないといけないし、欠席したら相手方のご家族にも印象悪いだろうなぁ…。
服も買わないといけないけど、今から鬱だ。
チラ裏ｽﾏｿ。
>>260
それ良くわかる気がするな
それ良くわかる気がするな
271 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 10:58:12 ID:Kaps70Yw
目に映る物がすべて襲ってくる幻覚で苦しい。
>>271 自分も勝手に薬の服用をやめて３日くらいの間は周りの人・物
がすべて自分に向かってくるような感覚になった。すぐ薬の服用は再開
して治まったけど、やはり医師との相談なしで勝手に服用中止するのは
危険
がすべて自分に向かってくるような感覚になった。すぐ薬の服用は再開
して治まったけど、やはり医師との相談なしで勝手に服用中止するのは
危険
273 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 11:05:28 ID:LnFx4aZJ
昨日献血したからダルい
けど献血ルームでスープとハンバーガーの夕食食べれました
けど献血ルームでスープとハンバーガーの夕食食べれました
>>273 献血って薬を服用していてもできるの？
275 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 11:18:26 ID:Kaps70Yw
既出だけど質問させてください。うつって親と同居して療養するのが良いのか、一人暮らしの方が良いのかどっちですか？一概にどっちとは言えないと思いますが、メリットとデメリットを教えてください。
続き
実家に住むデメリットは、近所の目が気になる事くらいかな。
病状次第だけど、身の回りのことが病気でもある程度こなせる・一人
で生活する不安が無い、のであれば一人暮らしでも良いのか、
要は自分に一番負担がかからない環境に身をおくことが良いのでは。
実家に住むデメリットは、近所の目が気になる事くらいかな。
病状次第だけど、身の回りのことが病気でもある程度こなせる・一人
で生活する不安が無い、のであれば一人暮らしでも良いのか、
要は自分に一番負担がかからない環境に身をおくことが良いのでは。
親と同居の方が楽だとｵﾓ。
本当にｳﾂ落ちすると身の回りの事できなくね？
一人で激ｳﾂで寝込んでたらﾏｼﾞでこのままｶﾋﾞはえて
腐るかとｵﾓﾀ。
病気に理解のない親っていうのもつらいけど
衣食住には困らないとｵﾓ。よっぽどの毒親でないかぎり。
本当にｳﾂ落ちすると身の回りの事できなくね？
一人で激ｳﾂで寝込んでたらﾏｼﾞでこのままｶﾋﾞはえて
腐るかとｵﾓﾀ。
病気に理解のない親っていうのもつらいけど
衣食住には困らないとｵﾓ。よっぽどの毒親でないかぎり。
>>276
私は一人暮らしのままです。私の場合ですが
実家のメリット…経済的に楽、急いで仕事を探さずにすむ
実家のデメリット…仕事がない。ある程度親のペースに合わせた生活を要求される。
一人暮らしのメリット…自分のペースで生活できるので、少しやる気が出たら動くなど自由に療養できる。
一人暮らしのデメリット…お金がかかる。元気がないとき食料が尽きると困る。
一人暮らしを続けている最大の理由は、田舎に帰ってしまうと仕事がないことです。
特殊職なので田舎には仕事がない上、もし職業的経験値を捨てて他の職種に就くとしても、
現状実家のほうでは就職難が続いているためただでさえ就職が難しい。
うつで休んでいたとなると尚更です。
療養してよくなったらまた戻ってくるというのも、引越し費用などかかって大変。
そのため、親も同意見で一人暮らしを続けさせてもらっています。
こんな例もあるということで。
私は一人暮らしのままです。私の場合ですが
実家のメリット…経済的に楽、急いで仕事を探さずにすむ
実家のデメリット…仕事がない。ある程度親のペースに合わせた生活を要求される。
一人暮らしのメリット…自分のペースで生活できるので、少しやる気が出たら動くなど自由に療養できる。
一人暮らしのデメリット…お金がかかる。元気がないとき食料が尽きると困る。
一人暮らしを続けている最大の理由は、田舎に帰ってしまうと仕事がないことです。
特殊職なので田舎には仕事がない上、もし職業的経験値を捨てて他の職種に就くとしても、
現状実家のほうでは就職難が続いているためただでさえ就職が難しい。
うつで休んでいたとなると尚更です。
療養してよくなったらまた戻ってくるというのも、引越し費用などかかって大変。
そのため、親も同意見で一人暮らしを続けさせてもらっています。
こんな例もあるということで。
276です。皆さん丁寧に答えてくれてありがとうございました。私は今実家なんですが、何か自分でやろうかなと思っても、親が過保護すぎて、気をきかせて全部(掃除や料理)やってしまうので、私は寝たきりのまんまです。一人暮らししてみたいけどリスク高いみたいですね…
282 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 13:12:14 ID:Kaps70Yw
うつ病で休職してる皆さん。
自殺したくなるほど苦しい胸中でいますか？
今、わたしは自殺したくなるほど苦しい
自殺したくなるほど苦しい胸中でいますか？
今、わたしは自殺したくなるほど苦しい
自殺を考えるのも億劫
284 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 13:25:17 ID:gUDM3HGX
285 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 13:32:58 ID:S8/LaXzl
俺なんか火葬場とか骨になり遺骨を入れられるのとかを想像しちゃう。
まあ誰でも最後はそうだけどね。
まあ誰でも最後はそうだけどね。
287 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 13:55:59 ID:p+8cI9zO
こんにちは。
私の症状を聞いてください。
私は個人事業主として昨年より自宅にて仕事を始めました。
今まで仕事は順調だったのですが、先日、取引先の倒産によって、
収入が半減してしまいました。
妻と子供がいるので、この先どうしたらいいのか分からず、
精神的に強いショックを受けています。
今、毎朝不安で目が覚めます。
「どうしよう」とか「死にたい」という言葉をつぶやいてしまいます。
お昼すぎると精神的には安定するのですが、
家族と過ごす時間はとてもつらいのです。
こういう精神状態になったのは初めてで、よく分かりませんが、
これは「うつ病」なのでしょうか？
私の症状を聞いてください。
私は個人事業主として昨年より自宅にて仕事を始めました。
今まで仕事は順調だったのですが、先日、取引先の倒産によって、
収入が半減してしまいました。
妻と子供がいるので、この先どうしたらいいのか分からず、
精神的に強いショックを受けています。
今、毎朝不安で目が覚めます。
「どうしよう」とか「死にたい」という言葉をつぶやいてしまいます。
お昼すぎると精神的には安定するのですが、
家族と過ごす時間はとてもつらいのです。
こういう精神状態になったのは初めてで、よく分かりませんが、
これは「うつ病」なのでしょうか？
>>276
私は動けるので、経済さえ気にならなければ一人暮らししたいです。
生活費は３万払ってるから、家賃だけならもう３万位でなんとかなるけど食費、水道光熱費、雑費などを考えると…。引っ越し費用、家電などを考えると…。
家族の理解がないのはキツいです。
よく誤解され、罵声を浴びせられたりして本気で死にたくなった事も何度もありました。
一人暮らしならそういう事はなかったと思います。
家族がいると常に緊張感があります。家事を手伝う時も何故か緊張します。
一人暮らしだと騒音問題とかもあるかもしれませんが、人に気を遣わずにマイペースで生きたいです。
それでも家族に対する罪悪感は前よりかなり減りました。
私は動けるので、経済さえ気にならなければ一人暮らししたいです。
生活費は３万払ってるから、家賃だけならもう３万位でなんとかなるけど食費、水道光熱費、雑費などを考えると…。引っ越し費用、家電などを考えると…。
家族の理解がないのはキツいです。
よく誤解され、罵声を浴びせられたりして本気で死にたくなった事も何度もありました。
一人暮らしならそういう事はなかったと思います。
家族がいると常に緊張感があります。家事を手伝う時も何故か緊張します。
一人暮らしだと騒音問題とかもあるかもしれませんが、人に気を遣わずにマイペースで生きたいです。
それでも家族に対する罪悪感は前よりかなり減りました。
体はまだ軽いけど、気持ちが重いです。
憂鬱で、何にもしたくない。風呂にも2日入ってない。
でも病院に行かなきゃ。
ずっと寝てたいな…。
憂鬱で、何にもしたくない。風呂にも2日入ってない。
でも病院に行かなきゃ。
ずっと寝てたいな…。
>>288
なかなかお辛い状況のようですね。
私の場合、家族に理解はありますが、うつになってから一緒に暮らしたことがないので
やはりリアルに肌で感じたことが無いというのがネックでもあります。
わかってはいても、家族のほうもついイライラしてきつく当たってしまうのは理解できますし、
お互いの気持ちの面でも離れて暮らすほうがいいだろうと親も言っています。
マイペースに療養できるというのが一人暮らしの唯一最大のメリットな気がしますね。
なかなかお辛い状況のようですね。
私の場合、家族に理解はありますが、うつになってから一緒に暮らしたことがないので
やはりリアルに肌で感じたことが無いというのがネックでもあります。
わかってはいても、家族のほうもついイライラしてきつく当たってしまうのは理解できますし、
お互いの気持ちの面でも離れて暮らすほうがいいだろうと親も言っています。
マイペースに療養できるというのが一人暮らしの唯一最大のメリットな気がしますね。
292 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 14:34:58 ID:+16M+E26
いままさに死にたい衝動に刈られています。首釣るのは汚いし 薬でぱすやら残ったマイスリー飲んでみました辛いです
一人暮らしは気楽でいいよ。やっぱ鬱患者と同居は家族も負担みたいだしね
たまに様子見に寄れる距離で始めてみたらどうだい
案外復帰の手助けになるかもしれんよ
たまに様子見に寄れる距離で始めてみたらどうだい
案外復帰の手助けになるかもしれんよ
294 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 14:39:07 ID:+16M+E26
いままさに死にたい衝動に刈られています。首釣るのは汚いし 薬でぱすやら残ったマイスリー飲んでみました辛いです こんなけなんだくらいなしなないでしょうが‥。
鬱患者は長文読めないんだ
他行ってかまってもらいなさい
他行ってかまってもらいなさい
>>132で引越しをすると書いた者です。
引越し自体はスムーズに終わり、今日は通院日だったので病院の帰りに区役所に
転入届を出してきました。
でも新居に三日ほど住んでみて、今回の引越しは失敗だったなぁと思いました。
以下、旧居と新居の比較です。
旧居
・家賃6万9千円
・日当たり良好、ベランダ広い
・車の騒音、救急車のサイレンがうるさい
・通勤時間片道1時間20分（駅徒歩12分）
新居
・家賃8万6千円
・日当たりなし（浴室乾燥機あり）、ベランダ狭い
・烏の鳴き声がうるさい
・通勤期間片道50分（駅徒歩3分）
家賃8万6千円もするのに、トイレはウォシュレットじゃないし…
引越し前は車の騒音から逃れたいばかりだったけど、日当たりの悪い部屋で生活
してみると旧居の良さが分かりました。この部屋にいると病気が重くなりそうです。
今、本気で旧居への引越しを考えています。
こんな馬鹿な人間っていますか？
長文ｽﾏｿ
引越し自体はスムーズに終わり、今日は通院日だったので病院の帰りに区役所に
転入届を出してきました。
でも新居に三日ほど住んでみて、今回の引越しは失敗だったなぁと思いました。
以下、旧居と新居の比較です。
旧居
・家賃6万9千円
・日当たり良好、ベランダ広い
・車の騒音、救急車のサイレンがうるさい
・通勤時間片道1時間20分（駅徒歩12分）
新居
・家賃8万6千円
・日当たりなし（浴室乾燥機あり）、ベランダ狭い
・烏の鳴き声がうるさい
・通勤期間片道50分（駅徒歩3分）
家賃8万6千円もするのに、トイレはウォシュレットじゃないし…
引越し前は車の騒音から逃れたいばかりだったけど、日当たりの悪い部屋で生活
してみると旧居の良さが分かりました。この部屋にいると病気が重くなりそうです。
今、本気で旧居への引越しを考えています。
こんな馬鹿な人間っていますか？
長文ｽﾏｿ
297 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 15:22:48 ID:nl8MzkjT
大学生になってから思考と体の不一致が酷く、学業崩壊、生活崩壊。
おまけに躁鬱病になり
実家に帰って療養をすることになりまんた
もう俺の人生だめかもわからんね
おまけに躁鬱病になり
実家に帰って療養をすることになりまんた
もう俺の人生だめかもわからんね
299 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 15:45:02 ID:Kaps70Yw
>>296
不愉快
不愉快
>>296
鬱でも必死に会社に行っている人２３５
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1226461030/
鬱でも休まずに会社行っている人5
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1225506431/
鬱でたまに休みながらも何とか会社員やってる人６
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1226133716/
鬱を言い訳に会社をサボってしまった人 ５日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1188051190/
【ｽﾞﾙ??】どうしても会社に行けない【体調良】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1225852985/
こちらへどうぞ
なんか妙に変なの多いな
ここは患者ばっかだから、かまってやれる余裕なんてないよ
鬱でも必死に会社に行っている人２３５
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1226461030/
鬱でも休まずに会社行っている人5
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1225506431/
鬱でたまに休みながらも何とか会社員やってる人６
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1226133716/
鬱を言い訳に会社をサボってしまった人 ５日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1188051190/
【ｽﾞﾙ??】どうしても会社に行けない【体調良】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1225852985/
こちらへどうぞ
なんか妙に変なの多いな
ここは患者ばっかだから、かまってやれる余裕なんてないよ
>>298
躁鬱病で療養中の過しかた。
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1192889372/
こちらへどうぞ
上げるから変なの来るんだって。みんなsageろ
躁鬱病で療養中の過しかた。
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1192889372/
こちらへどうぞ
上げるから変なの来るんだって。みんなsageろ
>>282 時々考えるけど、以前程は考えなくなった。
医師が言うには、回復期に自殺を考える事はよくあるそうですよ。
医師が言うには、回復期に自殺を考える事はよくあるそうですよ。
303 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 16:03:40 ID:yN/n1Ovb
散歩のついでに新しくオープンした温泉施設に寄ってきたけど、入浴って疲れるものだと感じた。
帰り道が異常に長く感じた。失敗した。車で行った方が良かった。お湯は良かったけど。
帰り道が異常に長く感じた。失敗した。車で行った方が良かった。お湯は良かったけど。
今日はハロワに行って失業手当て延長の手続きをしてきた。電車に乗るのが怖かったがなんとか帰ってこれたよ。体がフワフワして地に足がついてない感覚の1日だった。
みんなすごい動けてて偉いな
偉すぎるよ
なんで自分はいつまでもグジグジしてるんだろう
偉すぎるよ
なんで自分はいつまでもグジグジしてるんだろう
親にゴロゴロ病呼ばわりされ、
夕方になると微熱が出るのは体がなまってるからだといわれて泣きたくなる
夕方になると微熱が出るのは体がなまってるからだといわれて泣きたくなる
>>309
医者はその微熱のこと知ってるの？何か薬の副作用とか？
鬱で普通は微熱なんか出ない。
ホルモン異常とか自律神経失調症とか、別の病気があるかも。ただの風邪かもだけど。
その微熱が続くようなら内科で検査受けてみては？勿論今の主治医の紹介状持って。
医者はその微熱のこと知ってるの？何か薬の副作用とか？
鬱で普通は微熱なんか出ない。
ホルモン異常とか自律神経失調症とか、別の病気があるかも。ただの風邪かもだけど。
その微熱が続くようなら内科で検査受けてみては？勿論今の主治医の紹介状持って。
私などうつ病療養二年目突入ですよ。
相変わらず外出は週に１、２度です。
人それぞれだから気にしちゃ駄目です。
相変わらず外出は週に１、２度です。
人それぞれだから気にしちゃ駄目です。
今度、事情で転院するんですが他院への紹介状って
書いてもらうのにお金かかるんでしょうか？(´･ω･｀)
書いてもらうのにお金かかるんでしょうか？(´･ω･｀)
>>312
かかります
大きなところだと文書料は掲示してあるでしょうし、個人病院でもちゃんと領収書に
内訳を書くはずです。
前もって料金を聞くのは緊張するかもしれないけど、別にいやな顔とかはされません。
かかります
大きなところだと文書料は掲示してあるでしょうし、個人病院でもちゃんと領収書に
内訳を書くはずです。
前もって料金を聞くのは緊張するかもしれないけど、別にいやな顔とかはされません。
314 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 22:37:35 ID:bjCioIlS
毎日家でゴーロゴロ
明日は何しよう
明日もやっぱりあれかな
明日は何しよう
明日もやっぱりあれかな
>>274
風邪薬飲んでいてもダメらしいね。
風邪薬飲んでいてもダメらしいね。
鬱がひどかった時は自殺を考え、
10階から下を見下ろしたりしてました。
でも心は空虚で何も感じる事はなく、地面に立っているのと同じ気分でした。
今、大分回復に向かって、復職を考える段階まで着ましたが、
たまたま5階建ての屋上に上りました。
高さに恐怖でおびえました。
鬱ってこういう希死観念的な部分にも非常に影響があるのかもしれないと何となく感じました。
10階から下を見下ろしたりしてました。
でも心は空虚で何も感じる事はなく、地面に立っているのと同じ気分でした。
今、大分回復に向かって、復職を考える段階まで着ましたが、
たまたま5階建ての屋上に上りました。
高さに恐怖でおびえました。
鬱ってこういう希死観念的な部分にも非常に影響があるのかもしれないと何となく感じました。
毎日布団で鬱々として過ごしてるだけで、やる気が起きない。
何かしたいという欲求が全然なくて、これから生きていっても
なんもいい事ないって気がするのに、積極的に自殺をする気分
にもなれないや…
何かしたいという欲求が全然なくて、これから生きていっても
なんもいい事ないって気がするのに、積極的に自殺をする気分
にもなれないや…
自分がこんなん（うつ）だから
単純に、６０，７０まで生きてる人を見ると
すごいなと思う
単純に、６０，７０まで生きてる人を見ると
すごいなと思う
あー、またこんな時間に中途覚醒だー
羊でも数えるか
羊でも数えるか
320 ：優しい名無しさん：2008/11/15(土) 01:28:16 ID:pN0eXgKf
>>317さんと同じような症状で薬飲んで、昼から夕方までバイトしながら
生きてます。夜は意味無く不安で徘徊したり、でも薬で眠って翌日はまた
昼からバイト・・・このサイクルに切り替えてまだ数週間目なのに、すでに
こんなグダグダでいいのか？？と激務だった頃とは真逆の生活に不安で、
でも楽かなって思ってたり・・・考えがまとまらなかったりするのも
症状なんですかね？
生きてます。夜は意味無く不安で徘徊したり、でも薬で眠って翌日はまた
昼からバイト・・・このサイクルに切り替えてまだ数週間目なのに、すでに
こんなグダグダでいいのか？？と激務だった頃とは真逆の生活に不安で、
でも楽かなって思ってたり・・・考えがまとまらなかったりするのも
症状なんですかね？
>>291
レスありがとうございます。
私が病気になった事による家族のストレスもあるのは分かってます。
うちは間違った理解で過干渉してくるので辛いですね。
最近は前よりは放置してくれる様になったので、前よりは症状も治まってる気がしてます。
でも出来るなら１人になりたいですね。
レスありがとうございます。
私が病気になった事による家族のストレスもあるのは分かってます。
うちは間違った理解で過干渉してくるので辛いですね。
最近は前よりは放置してくれる様になったので、前よりは症状も治まってる気がしてます。
でも出来るなら１人になりたいですね。
>>309
自分も微熱が1日中続いてる。平均体温が37.3～37.5くらい。解熱剤・抗生物質も効かない。
内科で血液検査(甲状腺機能付き)をやってみるといいよ。自分は血液検査が異状なしで、
結局うつ病から来る身体症状(自律神経の乱れ)と言われたけどね。
自分も微熱が1日中続いてる。平均体温が37.3～37.5くらい。解熱剤・抗生物質も効かない。
内科で血液検査(甲状腺機能付き)をやってみるといいよ。自分は血液検査が異状なしで、
結局うつ病から来る身体症状(自律神経の乱れ)と言われたけどね。
今まで忙しかったりでうつになったんだから
これから生き方を変えようかと
今日は何しようとかも考えず
ぼーっと行きましょ
ワーク＆バランスで
スローライフ
一度しかない人生を大事にね
合言葉は
ま、いっかぁ～
これから生き方を変えようかと
今日は何しようとかも考えず
ぼーっと行きましょ
ワーク＆バランスで
スローライフ
一度しかない人生を大事にね
合言葉は
ま、いっかぁ～
朝になるとどうしても仕事に行きたくないんですが、どしたらいいですか？
325 ：優しい名無しさん：2008/11/15(土) 08:48:44 ID:vJOGWs0j
今二年近く要領してんだけど二年超えると難治性ですか？
>>324
昼から行ったら？
昼から行ったら？
328 ：優しい名無しさん：2008/11/15(土) 09:43:17 ID:KYy1SrOx
２ちゃんに書き込めるのにうつ病なの？
それがわからない。
それがわからない。
>>328
２ちゃんができない鬱病の人もいるけど、２ちゃんに書き込める鬱病の人もいます。
鬱病とひとくちに言ってもいろいろなんです。
同じ人でも時期によって書き込めるほどでなかったり、書き込める程度だったり、朝からガンガン書き込んだりします。
これ以上「わかりたい」のでしたらとりあえず基本的な鬱の本を何か１冊買うか借りるかして読みとおしてください。
２ちゃんができない鬱病の人もいるけど、２ちゃんに書き込める鬱病の人もいます。
鬱病とひとくちに言ってもいろいろなんです。
同じ人でも時期によって書き込めるほどでなかったり、書き込める程度だったり、朝からガンガン書き込んだりします。
これ以上「わかりたい」のでしたらとりあえず基本的な鬱の本を何か１冊買うか借りるかして読みとおしてください。
２ちゃんに書くくらいのことしかできない鬱病の人
331 ：優しい名無しさん：2008/11/15(土) 10:15:19 ID:KYy1SrOx
うつ病ってもっと重度なイメージがあったんだけど、軽い人も結構いるんだね
>>331
そりゃあインフルエンザなんかと違って、ある日突然なる病気じゃないからね。
早期発見・早期治療が始められた人は、休職せずに「業務軽減」だけで済んだりするし、
普通に働いてても「今は治癒時期だからで、まだ薬は飲んでます」な鬱病患者も居る。
あなたは「鬱病」と「うつ症状」を混同してるんじゃないかな。
「うつ症状」「鬱病の症状」という項目だけ見れば、それはそれはツラそうな症状が満載だから。
もしくは記事や本になった鬱病だけ見てるとか。そういうのは「たいそうな経験」だからね。
それに目立たないしね。電車で乗り合わせたって気付くもんじゃないし。
そりゃあインフルエンザなんかと違って、ある日突然なる病気じゃないからね。
早期発見・早期治療が始められた人は、休職せずに「業務軽減」だけで済んだりするし、
普通に働いてても「今は治癒時期だからで、まだ薬は飲んでます」な鬱病患者も居る。
あなたは「鬱病」と「うつ症状」を混同してるんじゃないかな。
「うつ症状」「鬱病の症状」という項目だけ見れば、それはそれはツラそうな症状が満載だから。
もしくは記事や本になった鬱病だけ見てるとか。そういうのは「たいそうな経験」だからね。
それに目立たないしね。電車で乗り合わせたって気付くもんじゃないし。
天気いいし、これから散歩に行こうかな。
しばらく布団から出られない日が続いちゃったし…。
途中で挫折しないように、ちょっと離れたパン屋に、日替わりパン
お取り置き注文メールをだしてみた。
しばらく布団から出られない日が続いちゃったし…。
途中で挫折しないように、ちょっと離れたパン屋に、日替わりパン
お取り置き注文メールをだしてみた。
>>334
晴れてて出かけようという気になるのは良いことだよ。でも無理しないでね。
俺は昨日晴れていたので、片道2時間かけて友人と食事してきたけど、その反動＆どんよりした曇り空でベッドから動けませんorz
晴れてて出かけようという気になるのは良いことだよ。でも無理しないでね。
俺は昨日晴れていたので、片道2時間かけて友人と食事してきたけど、その反動＆どんよりした曇り空でベッドから動けませんorz
しばらくうだうだしてたけど、やっと準備してパン買いついでのお散歩から帰ってきました。
気づかないうちに街路が紅葉して綺麗だったので、公園にも寄ろうとしたんだけど、
子供の遊ぶ声がキーキー耳障りでそこは断念…。
午前中の早い時間に起きていけるといいんだろうなあ。
気づかないうちに街路が紅葉して綺麗だったので、公園にも寄ろうとしたんだけど、
子供の遊ぶ声がキーキー耳障りでそこは断念…。
午前中の早い時間に起きていけるといいんだろうなあ。
鬱病、非定型鬱病、うつ症状、それぞれ症状もスレも違います
なんでも「鬱病」にしたがる人は、もうちょっと自分の症状と病名を調べて
学んでから来てほしい
なんでも「鬱病」にしたがる人は、もうちょっと自分の症状と病名を調べて
学んでから来てほしい
338 ：優しい名無しさん：2008/11/15(土) 15:40:06 ID:alcR9bDr
今日はちょっと調子いいみたい。
近所の居酒屋で同級生の集まりがあるから、顔を出そうと思ってます。
（お酒は飲まないようにするけど）
明日、反動来るかなぁ。でも、夜一人で過ごすのが寂しいんだよね。
近所の居酒屋で同級生の集まりがあるから、顔を出そうと思ってます。
（お酒は飲まないようにするけど）
明日、反動来るかなぁ。でも、夜一人で過ごすのが寂しいんだよね。
339 ：優しい名無しさん：2008/11/15(土) 15:54:59 ID:QO63qmZL
天気が良かったから内科に行ってきた
今、外がどんよりしてるから、体調悪くなっちゃった
今、外がどんよりしてるから、体調悪くなっちゃった
340 ：優しい名無しさん：2008/11/15(土) 15:55:35 ID:Y7fElYO1
疲れたよ～。
暇だからアキバ散策してきた。
お腹減ってるけど、
食欲なし。
眠いけど、寝れない。
暇だからアキバ散策してきた。
お腹減ってるけど、
食欲なし。
眠いけど、寝れない。
髪の毛切りたいなぁ
でも美容室がちょっと怖い
ここの方達は美容室とか行けてますか？
でも美容室がちょっと怖い
ここの方達は美容室とか行けてますか？
342 ：優しい名無しさん：2008/11/15(土) 16:45:01 ID:alcR9bDr
343 ：優しい名無しさん：2008/11/15(土) 16:49:07 ID:QO63qmZL
友達が美容師だから、そこに行ってるけど、カラーとカットしてる時間が辛い
344 ：優しい名無しさん：2008/11/15(土) 16:52:30 ID:hKhJXDpK
345 ：優しい名無しさん：2008/11/15(土) 16:56:49 ID:BVxPfbX4
鬱病のやつは肉食って筋トレしてみろ、肉食動物に変わるはずだ
349 ：341：2008/11/15(土) 19:02:28 ID:3/zHcoP+
レスくれた方々ありがとうございます。
今まで担当だった人が辞めてしまったので美容室行くのに躊躇っていました。
構えず週明けにでも行ってみようと思います。
今まで担当だった人が辞めてしまったので美容室行くのに躊躇っていました。
構えず週明けにでも行ってみようと思います。
350 ：優しい名無しさん：2008/11/15(土) 19:12:42 ID:alcR9bDr
>>349
気を楽にしてね。
気を楽にしてね。
351 ：優しい名無しさん：2008/11/15(土) 19:16:24 ID:xwvW5ulR
いま思いついたんだけど、良く日記付けるじゃん？人は。
俺は日記帳とか持ってないけど。
そんで月の日付１～３１日の欄に
～とか
＼（これは沈み気味）
／（これは調子がいい）
とか
￣これは普通
とか線を書けばいいんじゃ二かな？ダメかな。
俺は日記帳とか持ってないけど。
そんで月の日付１～３１日の欄に
～とか
＼（これは沈み気味）
／（これは調子がいい）
とか
￣これは普通
とか線を書けばいいんじゃ二かな？ダメかな。
>>345
筋トレ(ブートキャンプ)はほぼ毎日やってる。しかし、肉が食えない。
肉は下すか吐くか両方かでほとんどダメ。強いて言えば鶏胸皮なしかささ身。
しゃーないんで、ソイプロテインやBCAAサプリで補ってる。
>>351
自分は産業医と上司に月一で報告するので、エクセルの時間表を付けてるが、
そのベースはスケジュール帳につけた簡単なもの。それだけでも自分の良い・
悪いの波とか、何が悪い波につながるかが見えてくるね。
筋トレ(ブートキャンプ)はほぼ毎日やってる。しかし、肉が食えない。
肉は下すか吐くか両方かでほとんどダメ。強いて言えば鶏胸皮なしかささ身。
しゃーないんで、ソイプロテインやBCAAサプリで補ってる。
>>351
自分は産業医と上司に月一で報告するので、エクセルの時間表を付けてるが、
そのベースはスケジュール帳につけた簡単なもの。それだけでも自分の良い・
悪いの波とか、何が悪い波につながるかが見えてくるね。
一度、自分の調子を点数にしてた時期があった。
途中で面倒くさくなったのと、自分の判断基準があいまいだったり、
一日の中での変化が激しくてつけづらくなってやめた。
けど、自分の調子をメモるのはいいと思う。
雅子様も適応障害と言われているけど、愛子様の事に関しては動ける、
ご公務は無理っていうのはうつ病の非定型ぽいと思っているんだが、
雅子様はこの点数式っていうのをやっているらしい。
途中で面倒くさくなったのと、自分の判断基準があいまいだったり、
一日の中での変化が激しくてつけづらくなってやめた。
けど、自分の調子をメモるのはいいと思う。
雅子様も適応障害と言われているけど、愛子様の事に関しては動ける、
ご公務は無理っていうのはうつ病の非定型ぽいと思っているんだが、
雅子様はこの点数式っていうのをやっているらしい。
354 ：優しい名無しさん：2008/11/15(土) 20:22:59 ID:pFRx3Ag+
今日一年ぶりに用事ないのに外に出れた。
お日様ぽかぽか暖かい中散歩できた。
大躍進。
嬉しかった(^^)
お日様ぽかぽか暖かい中散歩できた。
大躍進。
嬉しかった(^^)
355 ：東京環状：2008/11/15(土) 20:26:51 ID:IFFV1u/D
http://plaza.rakuten.co.jp/train2053k/bbs/
寂しい貴方のお供に！取り扱い注意
寂しい貴方のお供に！取り扱い注意
OD→救急に運ばれ入院(そのまま２ヶ月休職)となりました。
パキシルの断薬も始まり、副作用と戦ってる状態です。
まだ入院約10日めで、入院してからは比較的気持ちは落ち着いてたんだけど今日夕方から何故か一気に気持ちが沈んでしまいました。
自分は何をしているんだろうと、自己否定のループから抜け出せません。
周りに迷惑かけていることや仕事についてこれからの事が不安で仕方ないんです。
夕食後からずっと自室で泣き続けていて、気持ちが整頓出来ないでいます。
パキシルの断薬も始まり、副作用と戦ってる状態です。
まだ入院約10日めで、入院してからは比較的気持ちは落ち着いてたんだけど今日夕方から何故か一気に気持ちが沈んでしまいました。
自分は何をしているんだろうと、自己否定のループから抜け出せません。
周りに迷惑かけていることや仕事についてこれからの事が不安で仕方ないんです。
夕食後からずっと自室で泣き続けていて、気持ちが整頓出来ないでいます。
何もかもがつまらない
泣きたくなる
病院にも行きたくない
あーーーもうっ
泣きたくなる
病院にも行きたくない
あーーーもうっ
>>357
月並みだけど、焦ってはいけない。
今は療養の時期。
今日は「気持ちが沈む日」。明日もそうかも。雨が降るらしいしね。低気圧のせいでは？
そのうち沈んだ気持ちもちょっと上向いてくるから、今は沈んでおこう。
月並みだけど、焦ってはいけない。
今は療養の時期。
今日は「気持ちが沈む日」。明日もそうかも。雨が降るらしいしね。低気圧のせいでは？
そのうち沈んだ気持ちもちょっと上向いてくるから、今は沈んでおこう。
ちょっとヤバイｗ
美容室って字からいつもの店に行くのを想像した瞬間動悸始まった･･･
こりゃ、無理だな
美容室って字からいつもの店に行くのを想像した瞬間動悸始まった･･･
こりゃ、無理だな
昨日の夜から急に落ちて泣きながら寝たら
今日、見事に目が腫れあがってた
そのまま、夕方までごろごろしてたけど
ず～っと頭痛が抜けないよ
今日、見事に目が腫れあがってた
そのまま、夕方までごろごろしてたけど
ず～っと頭痛が抜けないよ
>>361
自分も♂だけど、床屋みたいな長時間逃げられない状態が苦痛。
ただ、幸い高校時代の友人が床屋をやっていて親友という事で
鬱である事をカミングアウトした。
お陰で妙な緊張も無くなったし落ちている時はその旨を告げると
それなりの対応をしてくれる。
自宅から丁度１０ｋｍあるけど、これからも通うつもり。
自分も♂だけど、床屋みたいな長時間逃げられない状態が苦痛。
ただ、幸い高校時代の友人が床屋をやっていて親友という事で
鬱である事をカミングアウトした。
お陰で妙な緊張も無くなったし落ちている時はその旨を告げると
それなりの対応をしてくれる。
自宅から丁度１０ｋｍあるけど、これからも通うつもり。
366 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 00:10:39 ID:RYMUV1+R
現在30歳です。2年前から社内での対人関係に悩み、心無い同僚の企みで
孤立させられ、信頼していた先輩にも裏切られ去年の2月頃から体調を
崩し近くのクリニックに行ったら「うつ病」だと診断され診断書を
書いてもらいましたが恐ろしくて会社にも出せず投薬だけ続け我慢
しながら仕事していましたが9月頃から胃腸障害、12月頃には動悸、頻脈
等の症状が現れとうとう仕事が出来なくなり今度は診断書を提出し3ヶ月
休職させて貰う事になりました。しかし1ヶ月もしない内から会社から
呼び出しが掛かり週2～3回でもいいからどうしても出てきて欲しいと言われ
会社に対し恩義もあった私は無理かもと思いつつ出勤してしまいました。
案の定、復帰初日にそれまで薬でおさまっていた動悸、胃痛、吐き気が発症し、
睡眠薬の量も増えました。それと心配していた同僚の様子もやはり思っていた
通りで一部の人間の妬み等があり露骨に態度に表す者もいてそういう空気と
闘うのは自分が健常者の時なら何て事なかったのですが、うつ病というのは
そういう闘う気力をも奪う病気でその時の私にはとても辛い物でした。それまで
優しくしてくれていた上司にも「本当はどこも悪くないんだろう？」と嫌味も
言われました。結局復職して余計体調を崩してしまい、精神的にも追詰められ
1ヶ月は頑張って仕事をしたのですが結局再び休職し、5月には会社を退職しました。
孤立させられ、信頼していた先輩にも裏切られ去年の2月頃から体調を
崩し近くのクリニックに行ったら「うつ病」だと診断され診断書を
書いてもらいましたが恐ろしくて会社にも出せず投薬だけ続け我慢
しながら仕事していましたが9月頃から胃腸障害、12月頃には動悸、頻脈
等の症状が現れとうとう仕事が出来なくなり今度は診断書を提出し3ヶ月
休職させて貰う事になりました。しかし1ヶ月もしない内から会社から
呼び出しが掛かり週2～3回でもいいからどうしても出てきて欲しいと言われ
会社に対し恩義もあった私は無理かもと思いつつ出勤してしまいました。
案の定、復帰初日にそれまで薬でおさまっていた動悸、胃痛、吐き気が発症し、
睡眠薬の量も増えました。それと心配していた同僚の様子もやはり思っていた
通りで一部の人間の妬み等があり露骨に態度に表す者もいてそういう空気と
闘うのは自分が健常者の時なら何て事なかったのですが、うつ病というのは
そういう闘う気力をも奪う病気でその時の私にはとても辛い物でした。それまで
優しくしてくれていた上司にも「本当はどこも悪くないんだろう？」と嫌味も
言われました。結局復職して余計体調を崩してしまい、精神的にも追詰められ
1ヶ月は頑張って仕事をしたのですが結局再び休職し、5月には会社を退職しました。
367 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 00:12:16 ID:RYMUV1+R
>366の続き
うつ病ってあらゆるメディアでも問題にして取り上げていますがまだまだ世間
には理解されていません。特に中小企業では。私の会社でもきっとそうだったと
思います。ただの怠け病か或いはうつ病そのものをバカにして笑っている同僚も
いました。心の病と言いますが心だけでなく体のあらゆる所が蝕まれます。
今でも吐き気や胃痛、首痛や肩こり、不眠、便秘などの症状が続いています。
現在会社を退職して6ヶ月。今現在療養中です。少し元気が出ればすぐに
「働きたい。やるぞ。」って思ってしまうのですがいざ行動を起こすとすぐに
体調が悪くなります。社会復帰は当分無理かもと最近では半ば諦めています。
今現在うつ病で悩んでいる皆さん。この病気は簡単な相手ではありません。
また世間（特に会社）での理解は極めて低いです。笑いものにされたり、差別的
な扱いを受けたり私もこの1年色々辛い経験をしました。私自身にも言い聞かせて
いるのですがどうか焦らずゆっくり療養して下さい。そして差別や偏見に苦しむ事
もありますがいつか治る日を信じて今はじっと耐えましょう。
うつ病ってあらゆるメディアでも問題にして取り上げていますがまだまだ世間
には理解されていません。特に中小企業では。私の会社でもきっとそうだったと
思います。ただの怠け病か或いはうつ病そのものをバカにして笑っている同僚も
いました。心の病と言いますが心だけでなく体のあらゆる所が蝕まれます。
今でも吐き気や胃痛、首痛や肩こり、不眠、便秘などの症状が続いています。
現在会社を退職して6ヶ月。今現在療養中です。少し元気が出ればすぐに
「働きたい。やるぞ。」って思ってしまうのですがいざ行動を起こすとすぐに
体調が悪くなります。社会復帰は当分無理かもと最近では半ば諦めています。
今現在うつ病で悩んでいる皆さん。この病気は簡単な相手ではありません。
また世間（特に会社）での理解は極めて低いです。笑いものにされたり、差別的
な扱いを受けたり私もこの1年色々辛い経験をしました。私自身にも言い聞かせて
いるのですがどうか焦らずゆっくり療養して下さい。そして差別や偏見に苦しむ事
もありますがいつか治る日を信じて今はじっと耐えましょう。
368 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 00:45:46 ID:vzb8UvHY
>>367
自分も似たような境遇なので、まじめさとつらさがよく伝わってきます。ただ、
もう終わってしまったことだし、これから頑張ればいいわけで、そのまま
こじれて自殺とかにならずに本当に良かったと思います。
なってみれば分かりますが、精神論では超えられない壁があると思いますね。
個人的には、うつ病は自律神経失調症が酷くなったもので脳神経まで異常を起
こしてるような状態だと感じています。自分を責める必要は無く、元の体調
に戻すようにしてやる、それが一番重要なことだと感じています。
息苦しさとか、胃痛とか睡眠障害とか本人の意思ではどうしようもない話です
もんね。
自分も似たような境遇なので、まじめさとつらさがよく伝わってきます。ただ、
もう終わってしまったことだし、これから頑張ればいいわけで、そのまま
こじれて自殺とかにならずに本当に良かったと思います。
なってみれば分かりますが、精神論では超えられない壁があると思いますね。
個人的には、うつ病は自律神経失調症が酷くなったもので脳神経まで異常を起
こしてるような状態だと感じています。自分を責める必要は無く、元の体調
に戻すようにしてやる、それが一番重要なことだと感じています。
息苦しさとか、胃痛とか睡眠障害とか本人の意思ではどうしようもない話です
もんね。
369 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 01:04:52 ID:u1+Baacj
>>367さん
自分もほぼ同じ境遇で仕事を辞めた34歳です。7年隠して通っていた
精神神経科、うつ病である事も最後にはカミングアウトし、しかし
理解はされずに、嫌がらせ、恫喝の末に辞めました。同じ職種に就職するも
モチベーションが上がらず、会社に貢献できずにいて、また辞めようかと
思っていた矢先、社長さんが相談にのってくれました。今はバイトで昼から
出勤し、5～6時間で帰らせてもらったり、納期さえ守れば急な休みも快諾
してくれます。いろいろな会社、経営者がいます。悪い思い出ほど繰り返し
襲ってくるように夢に見ることでしょう。僕も同じです。諦めないで一緒に
療養しましょう。
自分もほぼ同じ境遇で仕事を辞めた34歳です。7年隠して通っていた
精神神経科、うつ病である事も最後にはカミングアウトし、しかし
理解はされずに、嫌がらせ、恫喝の末に辞めました。同じ職種に就職するも
モチベーションが上がらず、会社に貢献できずにいて、また辞めようかと
思っていた矢先、社長さんが相談にのってくれました。今はバイトで昼から
出勤し、5～6時間で帰らせてもらったり、納期さえ守れば急な休みも快諾
してくれます。いろいろな会社、経営者がいます。悪い思い出ほど繰り返し
襲ってくるように夢に見ることでしょう。僕も同じです。諦めないで一緒に
療養しましょう。
370 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 01:25:54 ID:fDz+pJ8K
>>367
そりゃ自分達は歯を食いしばりながらも毎日仕事してるのに心の病で何ヶ月も休職されたらよく思わない人もいるでしょうよ。仕事の量も増えて迷惑を被るわけだしね
そもそも会社にうつ病を理解しろっていうのが無理な話だよ
そりゃ自分達は歯を食いしばりながらも毎日仕事してるのに心の病で何ヶ月も休職されたらよく思わない人もいるでしょうよ。仕事の量も増えて迷惑を被るわけだしね
そもそも会社にうつ病を理解しろっていうのが無理な話だよ
371 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 01:56:20 ID:3esi4HQ1
なんか書き込みみてたら復職が怖くなってきました…
今休職四ヶ月で
来月あたりから
一日２時間ぐらいからリハビリ的に仕事開始予定です。
今休職四ヶ月で
来月あたりから
一日２時間ぐらいからリハビリ的に仕事開始予定です。
372 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 06:35:46 ID:mTkACfps
マジでﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がらないんだよな。何か楽しみがあるわけでもなく、鬱々とした気分が永遠に続く。
異世界だよここは。
早く元の世界に俺を帰してくれよ。
異世界だよここは。
早く元の世界に俺を帰してくれよ。
373 ：リリィ ◆Cl8tuiZmqs ：2008/11/16(日) 08:11:16 ID:egWAsy2X
モチベーション俺もあがらない…。
ベッドの中でただただ丸くなってたり。
調子がよければゲームくらいするけど。
あと、前体験したんだけど
大勢の人の前に出ると体中の皮膚が痛く（熱く）なるって症状わかる人いないかな？
あれは辛かった…。
ベッドの中でただただ丸くなってたり。
調子がよければゲームくらいするけど。
あと、前体験したんだけど
大勢の人の前に出ると体中の皮膚が痛く（熱く）なるって症状わかる人いないかな？
あれは辛かった…。
午前2時から5時まで3時間しか寝られなかった。
ワンがベランダで用を足すため、起こされた。
いつもなら、朝の8~9時くらいなのに
夕べはたくさん水を飲んだ模様。
安定剤（デパスのジェネリック）が
いよいよ効かなくなったから2度寝もできない。
ワンがベランダで用を足すため、起こされた。
いつもなら、朝の8~9時くらいなのに
夕べはたくさん水を飲んだ模様。
安定剤（デパスのジェネリック）が
いよいよ効かなくなったから2度寝もできない。
>>371
不安ならもう少し早めに寝たほうがいいんじゃない？
出勤しているのと同じ生活サイクルに身体を慣らしておくのはとても大事だよ。
その時間に起きてネットやってても、ちゃんと朝には起きられるっていうなら別だけど、
多分復職し始めの頃は疲労困憊になるから、睡眠時間は前倒しにしといたほうが安全。
不安ならもう少し早めに寝たほうがいいんじゃない？
出勤しているのと同じ生活サイクルに身体を慣らしておくのはとても大事だよ。
その時間に起きてネットやってても、ちゃんと朝には起きられるっていうなら別だけど、
多分復職し始めの頃は疲労困憊になるから、睡眠時間は前倒しにしといたほうが安全。
376 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 09:52:33 ID:kGAfgbtq
性欲がまったく沸かない
>>366
私も似た様な経験があります。
私も敵対していた人にまんまと嵌められ、仲が良かった友達とは完全に縁が切れました。
先輩にも睨まれました。皆の前でお説教もされました。
会社の飲み会では女性の団体からは隔離され、男性の中にポツリといる状態。
毎回苦痛でしたが経理(会計)を任されていましたし、うちの会社では飲み会を断る事は出来ない様な社風でした。
退職して数年、先輩とは食事をして和解しました。
全ての事情を話し、当時私が抱えていた悩みや胸の内を全部話しました。
病気を少しでも良くする為に、どうしても避けて通れない道だと思ったからです。
先輩は「話してくれたら良かったのに」と言ってくれましたが、当時の彼女には相談しても無理だったと思います。
時間が経ったからこそ話し合う事が出来たんだと思います。
今でも仲が良かった友達の誤解は解きたいですが、今さらどうしようもなく諦めています。
話しても悪口を沢山言わなくちゃいけないし、縁を復活させてもその後の付き合いはなさそうだからです。
敵対していた女性の事は今でも憎いと言えば憎いです。
ただ、忘れるという事も大事です。
多分その女性はどこに行っても他人を巻き込み、しばらくは仲良くする人がいても結局は嫌われると思います。
会社の男性たちからも嫌われていました。
家族ともトラブルが絶えなかった様です。離婚もしたみたいです。
神経質でワガママ、他人には細かい注文をつけるけど自分に甘い。
子供にかかるお金には文句を言い、自分にご褒美と言ってはブランド品などを買い散財してました。
多分満たされない何かがあったんでしょう。
彼女は彼女で苦しい思いをしてたんだと思います。
私は私で病気になって色んな経験をして、反省すべき点は反省したり、病気について勉強したり、マイナスばかりではなかったと思っています。
怒りや悲しみを抱えていたては、治りにくい病気だと思います。
過去の思いにとらわれないで、好きな音楽を聞いたり好きな食べ物を食べたり温かい布団で寝たりして、少しずつ自分を取り戻しましょう。
時間が解決してくれる事も沢山あります。
長々すみません。
私も似た様な経験があります。
私も敵対していた人にまんまと嵌められ、仲が良かった友達とは完全に縁が切れました。
先輩にも睨まれました。皆の前でお説教もされました。
会社の飲み会では女性の団体からは隔離され、男性の中にポツリといる状態。
毎回苦痛でしたが経理(会計)を任されていましたし、うちの会社では飲み会を断る事は出来ない様な社風でした。
退職して数年、先輩とは食事をして和解しました。
全ての事情を話し、当時私が抱えていた悩みや胸の内を全部話しました。
病気を少しでも良くする為に、どうしても避けて通れない道だと思ったからです。
先輩は「話してくれたら良かったのに」と言ってくれましたが、当時の彼女には相談しても無理だったと思います。
時間が経ったからこそ話し合う事が出来たんだと思います。
今でも仲が良かった友達の誤解は解きたいですが、今さらどうしようもなく諦めています。
話しても悪口を沢山言わなくちゃいけないし、縁を復活させてもその後の付き合いはなさそうだからです。
敵対していた女性の事は今でも憎いと言えば憎いです。
ただ、忘れるという事も大事です。
多分その女性はどこに行っても他人を巻き込み、しばらくは仲良くする人がいても結局は嫌われると思います。
会社の男性たちからも嫌われていました。
家族ともトラブルが絶えなかった様です。離婚もしたみたいです。
神経質でワガママ、他人には細かい注文をつけるけど自分に甘い。
子供にかかるお金には文句を言い、自分にご褒美と言ってはブランド品などを買い散財してました。
多分満たされない何かがあったんでしょう。
彼女は彼女で苦しい思いをしてたんだと思います。
私は私で病気になって色んな経験をして、反省すべき点は反省したり、病気について勉強したり、マイナスばかりではなかったと思っています。
怒りや悲しみを抱えていたては、治りにくい病気だと思います。
過去の思いにとらわれないで、好きな音楽を聞いたり好きな食べ物を食べたり温かい布団で寝たりして、少しずつ自分を取り戻しましょう。
時間が解決してくれる事も沢山あります。
長々すみません。
人格障害の人にターゲットにされてｳﾂ発症は多いと思う。
被害者スレもある。
怒りはいきなり忘れようとせずに
何かの形でよく発散してから忘れるといいらしい。
今なら枕を殴るとか投げるでもいい。
被害者スレもある。
怒りはいきなり忘れようとせずに
何かの形でよく発散してから忘れるといいらしい。
今なら枕を殴るとか投げるでもいい。
379 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 15:21:36 ID:kGAfgbtq
一日中家の中に閉じこもっていると、頭がもうろうとしませんか？
自分は夕方から１時間程度の散歩をしています。
自分は夕方から１時間程度の散歩をしています。
朝の方がいいよ
陽射しがまぶしいと眩暈を引き起こす人も居るので（私がそうです）
体調の日内変動にも合わせて自分のペースでやるのがいいと思います
体調の日内変動にも合わせて自分のペースでやるのがいいと思います
>>379
別にもうろうとはしない。
ぼーっとはしてるけど。
少しずつ読書時間やDVDを連続視聴できる時間が伸びてきてるから
よくなってきてるんだとは思う。
医者から「散歩くらいはしてもいい」とは言われてるけど、
その医院から８ｋｍしか離れてないとはいえ海抜５０ｍをナメないでいただきたい。
坂道でない道は半径２ｋｍ以上の範囲に存在しないというくらいの町。
ご近所のお子様はボール遊びはまずしない、絶対ボールなくすから。
「散歩｣なんてしようもんならちょっとしたハイキング。
もちっと患者の事情を汲んでもらいたいなあって思う。
別にもうろうとはしない。
ぼーっとはしてるけど。
少しずつ読書時間やDVDを連続視聴できる時間が伸びてきてるから
よくなってきてるんだとは思う。
医者から「散歩くらいはしてもいい」とは言われてるけど、
その医院から８ｋｍしか離れてないとはいえ海抜５０ｍをナメないでいただきたい。
坂道でない道は半径２ｋｍ以上の範囲に存在しないというくらいの町。
ご近所のお子様はボール遊びはまずしない、絶対ボールなくすから。
「散歩｣なんてしようもんならちょっとしたハイキング。
もちっと患者の事情を汲んでもらいたいなあって思う。
反社会性人格障害かと思われる人から人生めちゃくちゃにされました
平気で浮気や無視や裏切りや逆ギレを繰り返やられおかしくなっちゃいました
しかも何も話す事は無いと謝罪もなし示談にも調停にも応じない
悪い事をした、しているという観念がないらしい
そういう男に６年間思いっきり振り回され気が狂う事数回
閉鎖や一般、入院を余儀なくされ今もう死にたくて死にたくてたまらない
平気で浮気や無視や裏切りや逆ギレを繰り返やられおかしくなっちゃいました
しかも何も話す事は無いと謝罪もなし示談にも調停にも応じない
悪い事をした、しているという観念がないらしい
そういう男に６年間思いっきり振り回され気が狂う事数回
閉鎖や一般、入院を余儀なくされ今もう死にたくて死にたくてたまらない
384 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 17:17:39 ID:bShkpCP4
どんより気候は、何も出来ない
布団に潜ってテレビ見てる拒食だからトイレにしか起きないなぁ
布団に潜ってテレビ見てる拒食だからトイレにしか起きないなぁ
385 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 17:24:42 ID:YdYjYlxu
死にたい気分がおさまらない
386 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 17:27:38 ID:EgbXf7qG
自分もちょっとしんどい日が続いてる。
何かのきっかけで落ちてしまわないよう、
静かに過ごしてる。
テレビの音声も消してるし。
何かのきっかけで落ちてしまわないよう、
静かに過ごしてる。
テレビの音声も消してるし。
387 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 17:29:19 ID:TTT1IBIr
死にたくないけど、死ぬしかない雰囲気。
年取って、鬱になるなんて最悪だ。。。。。。。
年取って、鬱になるなんて最悪だ。。。。。。。
>>383
ありきたりなレスで悪いけど、忘れることに全力注いだほうがいい。
山でイノシシにぶつかったとでも思って。
「私はあのイノシシのせいで入院しなくちゃならなくてこんな障害背負っているのに
あのイノシシは悪いことをしたとも思わず今ものうのうと山で暮らしているんだ」とか考えても無駄でしょ。
てかなーんにも考えてないイノシシに賠償だの謝罪だの求めても疲れるだけだし。
そんなイノシシが理由で死ぬ、なんてのも人生勿体無いでしょ。
ありきたりなレスで悪いけど、忘れることに全力注いだほうがいい。
山でイノシシにぶつかったとでも思って。
「私はあのイノシシのせいで入院しなくちゃならなくてこんな障害背負っているのに
あのイノシシは悪いことをしたとも思わず今ものうのうと山で暮らしているんだ」とか考えても無駄でしょ。
てかなーんにも考えてないイノシシに賠償だの謝罪だの求めても疲れるだけだし。
そんなイノシシが理由で死ぬ、なんてのも人生勿体無いでしょ。
389 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 17:34:03 ID:eaHuMWko
鬱になったのは自分だからね
治そうと切り替えないと何も変わらない
治そうと切り替えないと何も変わらない
390 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 17:36:47 ID:TG1m3mb9
なーんにもしないことを気にしなくなった。
少し楽になった。
頭全部にまだ膜がかかってる感じはあるけど
前よりは楽
少し楽になった。
頭全部にまだ膜がかかってる感じはあるけど
前よりは楽
391 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 18:02:49 ID:YunL27Ja
糖尿病・花粉症・精神疾患・自律神経失調症・アレルギー・アトピー・便秘・痛風・リュウマチ
・不整脈・喘息・慢性疾患の改善・脳梗塞・腎不全・アルツハイマー・更年期障害・成人病・疲労感
・循環器等の緩和または、免疫低下により発生する様々な老化現象の改善や体脂肪を含むダイエット
メキシコのトラコテの水
ドイツのノルデナウの水
フランスのルルドの水
九州大学 白畑實隆教授 おすすめ、現地に行かなくても飲めるミラクルスプリング
http://www.miraclespring.com/
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392 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 18:24:12 ID:VTnclyeC
393 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 18:32:33 ID:fDz+pJ8K
>>392
こんなとこでグダグダくだらないこと書いてる暇あったら職探せｶｽ
こんなとこでグダグダくだらないこと書いてる暇あったら職探せｶｽ
394 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 19:01:14 ID:VTnclyeC
>>393
黙れチンカス！！！
黙れチンカス！！！
>>388さんありがとう
相手はイノシシと言うより野猿だな
笑えましたありがとう
最近の私の口癖はまあいいやです
別の陽性が出たりPの狂いがくる時はきついけど何とか生きてます
年老いた身内がいます
彼女より先に逝ってはいけないと自分にブレーキをかけふんばってます
レスありがとう
相手はイノシシと言うより野猿だな
笑えましたありがとう
最近の私の口癖はまあいいやです
別の陽性が出たりPの狂いがくる時はきついけど何とか生きてます
年老いた身内がいます
彼女より先に逝ってはいけないと自分にブレーキをかけふんばってます
レスありがとう
何言ってるか半分分からないのだが
まぁいいやって思えるってすごいことだぞ
普通、病気になる人は、まぁいいやって思えなくて
自分で責任を背負って気が付いたら病院にいるんだから。
まぁいいやって思えるってすごいことだぞ
普通、病気になる人は、まぁいいやって思えなくて
自分で責任を背負って気が付いたら病院にいるんだから。
397 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 21:13:12 ID:vzb8UvHY
馬鹿な質問をしてすいません。鬱の人って視力（近視）が悪い場合が多くない
ですか？自分が悪いので何となくそんな感じして。体型は別に関係ないようで。
ですか？自分が悪いので何となくそんな感じして。体型は別に関係ないようで。
398 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 21:16:33 ID:ukdSdgWp
私はいま休職中で、来年の春に復帰する予定です。
今うつの回復期ではないかと自分では思っています。気持ちの波が大きく、不安定になると自傷したくなったり希死念慮が湧いてきたりします。専門家にも「今が一番こわいかも」と言われました。
私は精神科で数年勤めていて、うつが良くなって退院した人が飛び降り自殺して亡くなったという話を聞きましたし、うつの回復期が一番自殺企図が多いという、自分が学んだことを目の当たりにしてショックでした。
そういうことあるからこそ、自分も同じように突発的に衝動的に自殺企図を起こしてしまうのでは…と思い、とても恐いです。
それを回避する方法を、何かアドバイスしていただけたら、と思っています。
今うつの回復期ではないかと自分では思っています。気持ちの波が大きく、不安定になると自傷したくなったり希死念慮が湧いてきたりします。専門家にも「今が一番こわいかも」と言われました。
私は精神科で数年勤めていて、うつが良くなって退院した人が飛び降り自殺して亡くなったという話を聞きましたし、うつの回復期が一番自殺企図が多いという、自分が学んだことを目の当たりにしてショックでした。
そういうことあるからこそ、自分も同じように突発的に衝動的に自殺企図を起こしてしまうのでは…と思い、とても恐いです。
それを回避する方法を、何かアドバイスしていただけたら、と思っています。
とりあえず入院してみてはどうでしょうか？
400 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 21:23:15 ID:ukdSdgWp
401 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 21:24:13 ID:vzb8UvHY
>>398
症状として自殺願望が芽生えるだけであって、自殺するかしないかは自分で
決めています。ただ、症状と本心を混同したり疲れ果てて自殺するのではな
いかと思います。症状がでても努めて冷静に判断すれば最悪な事態は免れる
のではないかと思います。必ず治る治して見せるんだと自分を信じること
が大切だと思います。
症状として自殺願望が芽生えるだけであって、自殺するかしないかは自分で
決めています。ただ、症状と本心を混同したり疲れ果てて自殺するのではな
いかと思います。症状がでても努めて冷静に判断すれば最悪な事態は免れる
のではないかと思います。必ず治る治して見せるんだと自分を信じること
が大切だと思います。
雨の夜は辛い・・・
>>398
回復期って急に元気が出て何かしたくなる。
で、やってしまった後落ち込む。
なので、何かするときは一呼吸置くと良いですよ。
たいていの場合はする必要のないことだったりします。
気分のムラを作らないように工夫してみると。
それから、「復帰する予定」については考えない方が良いですよ。
期限が近づくと焦って、それがまた心によくないから。
回復期って急に元気が出て何かしたくなる。
で、やってしまった後落ち込む。
なので、何かするときは一呼吸置くと良いですよ。
たいていの場合はする必要のないことだったりします。
気分のムラを作らないように工夫してみると。
それから、「復帰する予定」については考えない方が良いですよ。
期限が近づくと焦って、それがまた心によくないから。
404 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 21:32:30 ID:ukdSdgWp
>>404
もうひとつ、別の考え方ですが、もし希死念慮が沸いてきたら
「私は今、心の病気だから死にたいと考えてしまうんだ」
と考えること。
病気のせいで死にたいだけであって、健康なら死にたくないはず。
実際そうだし、はっきり認識していると実行には及ばないですむこともあります。
もうひとつ、別の考え方ですが、もし希死念慮が沸いてきたら
「私は今、心の病気だから死にたいと考えてしまうんだ」
と考えること。
病気のせいで死にたいだけであって、健康なら死にたくないはず。
実際そうだし、はっきり認識していると実行には及ばないですむこともあります。
406 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 21:41:19 ID:ukdSdgWp
407 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 21:42:35 ID:ukdSdgWp
408 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 21:53:42 ID:ukdSdgWp
409 ：優しい名無しさん：2008/11/16(日) 22:33:34 ID:RYMUV1+R
>367の続き
皆さんも自殺したくなる事があるんですね。私も最近時々そんな気持ちに
なる事があります。こんな病気になってしまった自分に対して後悔の念と
自責の気持ちにいたたまれなくなります。去年の今頃は体調の悪さは出ていた
とは言えバリバリ仕事していました。（毎日朝7:00から夜11:00～12:00頃まで）
それが今では無職、しかも闘病中。この1年で順調に回っていた人生の歯車が
ガタガタに崩れてしまいました。最初30歳と書きましたが実は35歳です。70年
の人生としたらもう折り返しの地点です。それがこんな風になってしまって･･･
たまにまた前の会社に戻ろうかと考えたりもしますが親や病院の先生には絶対
ダメだと反対されており職探しをしても全くダメです。ジッと耐えると自分に
言い聞かせてはいるのですが正直辛さでどうしようもありません。このまま障害者
として生きるか、社会復帰するか、自殺して全てを終わらせるか、時々そんな事
考えています。本当にどうしたらいいかわからず暗闇をずっと彷徨っているような
気持ちです。
皆さんも自殺したくなる事があるんですね。私も最近時々そんな気持ちに
なる事があります。こんな病気になってしまった自分に対して後悔の念と
自責の気持ちにいたたまれなくなります。去年の今頃は体調の悪さは出ていた
とは言えバリバリ仕事していました。（毎日朝7:00から夜11:00～12:00頃まで）
それが今では無職、しかも闘病中。この1年で順調に回っていた人生の歯車が
ガタガタに崩れてしまいました。最初30歳と書きましたが実は35歳です。70年
の人生としたらもう折り返しの地点です。それがこんな風になってしまって･･･
たまにまた前の会社に戻ろうかと考えたりもしますが親や病院の先生には絶対
ダメだと反対されており職探しをしても全くダメです。ジッと耐えると自分に
言い聞かせてはいるのですが正直辛さでどうしようもありません。このまま障害者
として生きるか、社会復帰するか、自殺して全てを終わらせるか、時々そんな事
考えています。本当にどうしたらいいかわからず暗闇をずっと彷徨っているような
気持ちです。
今日は天気悪かったので、一日動けなかった。
明日は良い天気なので、隣町まで8粁歩いてみよう。
明日は良い天気なので、隣町まで8粁歩いてみよう。
>>396さんすみません
まあいいやの真意はどーにでもなれどうせ何も変わりゃしないんだし
なんです
許せないまま醜い心のまま我慢したまま生きていきゃいいんだろ的な
プラスのまあいいやではないですねどちらかと
そうでも呟いてないと本当に実行してしまいそうで
自分で自分をめった刺しにしてしまいそうなんですもういいけど
いつ死んでも
まあいいやの真意はどーにでもなれどうせ何も変わりゃしないんだし
なんです
許せないまま醜い心のまま我慢したまま生きていきゃいいんだろ的な
プラスのまあいいやではないですねどちらかと
そうでも呟いてないと本当に実行してしまいそうで
自分で自分をめった刺しにしてしまいそうなんですもういいけど
いつ死んでも
2000年に辞めた会社の上司や同僚など
意地悪されたこと、いまだに思い出すよ
すっかり忘れたつもりでも
落ちてるときには昨日のことのようによみがえるんだよね
考えるだけ損なのに
そんな自分のことを自縛霊と呼んでいる
このまま死んだら、ぜったいそうなるだろうな
おお、いやだ
意地悪されたこと、いまだに思い出すよ
すっかり忘れたつもりでも
落ちてるときには昨日のことのようによみがえるんだよね
考えるだけ損なのに
そんな自分のことを自縛霊と呼んでいる
このまま死んだら、ぜったいそうなるだろうな
おお、いやだ
>>412
あくまで自分の場合。
そういうのに取りつかれた時にドグマチール50mg×3とリーゼ10mg×3を飲んだら翌日には「どうでもいいや」になりました。
副作用ですぐやめたけど。断薬で耳鳴りも出る様になったけど。
でも助かりました。
>>388のイノシシもいいね！
私もイノシシが憎くて仕方ない時がありました。
でもきっとあのイノシシは自分がどれだけ周りに迷惑をかけているか分かってないから、今も猪突猛進であちこち怪我をしてると思ってマス。
あくまで自分の場合。
そういうのに取りつかれた時にドグマチール50mg×3とリーゼ10mg×3を飲んだら翌日には「どうでもいいや」になりました。
副作用ですぐやめたけど。断薬で耳鳴りも出る様になったけど。
でも助かりました。
>>388のイノシシもいいね！
私もイノシシが憎くて仕方ない時がありました。
でもきっとあのイノシシは自分がどれだけ周りに迷惑をかけているか分かってないから、今も猪突猛進であちこち怪我をしてると思ってマス。
悶々として言葉が出てこない
頭が働かない
頭が働かない
415 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 05:48:15 ID:urUe8mzP
糖尿病・花粉症・精神疾患・自律神経失調症・アレルギー・アトピー・便秘・痛風・リュウマチ
・不整脈・喘息・慢性疾患の改善・脳梗塞・腎不全・アルツハイマー・更年期障害・成人病
・循環器等の緩和または、免疫低下により発生する様々な老化現象の改善や体脂肪を含むダイエット
メキシコのトラコテの水
ドイツのノルデナウの水
フランスのルルドの水
九州大学 白畑實隆教授 おすすめ、現地に行かなくても飲めるミラクルスプリング
これで薬がいらなくなった
・不整脈・喘息・慢性疾患の改善・脳梗塞・腎不全・アルツハイマー・更年期障害・成人病
・循環器等の緩和または、免疫低下により発生する様々な老化現象の改善や体脂肪を含むダイエット
メキシコのトラコテの水
ドイツのノルデナウの水
フランスのルルドの水
九州大学 白畑實隆教授 おすすめ、現地に行かなくても飲めるミラクルスプリング
これで薬がいらなくなった
昨日の朝日新聞朝刊に、「非定型うつ病」の記事が載ってたよ。
典型的なうつ病と違って、
・楽しい事があると明るくなる（休職してるのに海外旅行に行ったり）
・夕方から夜に具合が悪くなる
・いくら寝ても眠い
・食べる事で気を紛らわせる（太る）
・若い女性に多い
…んだって。
更に、非定型うつ病の場合は、多少つらくても仕事した方がいいんだって。
俺は男だけど、全部じゃないけど思い当たる節があるんだ。
医者の指示に従って、もう約１年服薬休養して来たけど、
もういい加減無理してでも、仕事探して働いた方が良くなるのかなぁ、って思った。
典型的なうつ病と違って、
・楽しい事があると明るくなる（休職してるのに海外旅行に行ったり）
・夕方から夜に具合が悪くなる
・いくら寝ても眠い
・食べる事で気を紛らわせる（太る）
・若い女性に多い
…んだって。
更に、非定型うつ病の場合は、多少つらくても仕事した方がいいんだって。
俺は男だけど、全部じゃないけど思い当たる節があるんだ。
医者の指示に従って、もう約１年服薬休養して来たけど、
もういい加減無理してでも、仕事探して働いた方が良くなるのかなぁ、って思った。
419 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 15:51:42 ID:UA0GfiTs
面接に受かって、明日入社手続き
すごく体が重たい
やっぱり断りの連絡いれようか悩んでる
でも働かなきゃお金なくなるよ…
すごく体が重たい
やっぱり断りの連絡いれようか悩んでる
でも働かなきゃお金なくなるよ…
>>419
そこは重たくても行ったほうがいいと思う。
医者は何て言ってる？
医者が「仕事するのはまだ早い」って言ってるなら断りの電話もいいけど。
今は「いかに自分のキャパシティ以上のことをやらずに辞めずにいられるか」を考える時期じゃないかな。
そこは重たくても行ったほうがいいと思う。
医者は何て言ってる？
医者が「仕事するのはまだ早い」って言ってるなら断りの電話もいいけど。
今は「いかに自分のキャパシティ以上のことをやらずに辞めずにいられるか」を考える時期じゃないかな。
外出て歩かなきゃと思うんだけど、
目的のない散歩がどうもできない。
買物依存の気があるから、
ただ出歩いてると衝動的に買物するか、
飲み食いして後悔する。
後悔しても、行動する方がいいんだろうか。
目的のない散歩がどうもできない。
買物依存の気があるから、
ただ出歩いてると衝動的に買物するか、
飲み食いして後悔する。
後悔しても、行動する方がいいんだろうか。
>>421
お財布持たずに出かけては？
あとゲーム感覚の万歩計をつけてはどうだろう？
私は東海道を踏破するタイプとシルクロードを歩くタイプの万歩計を付けて歩いた。
歩いた距離によっていろんな都市に到達できるんで面白くて。
性格にもよるけど、そういう方向へ「目的」をシフトできないかな？
お財布持たずに出かけては？
あとゲーム感覚の万歩計をつけてはどうだろう？
私は東海道を踏破するタイプとシルクロードを歩くタイプの万歩計を付けて歩いた。
歩いた距離によっていろんな都市に到達できるんで面白くて。
性格にもよるけど、そういう方向へ「目的」をシフトできないかな？
DSソフトでそんなの出たな。
歩いてわかるなんとか
歩いてわかるなんとか
424 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 16:27:14 ID:Y9PJwxJM
仕事や会社の仲間と色々あって、昨日ついに限界を越えてしまい
今日は仕事を休みました。
明日は心療内科に初めて行きます。
これからの生活の不安や会社が自分の処遇をどうするか
の不安で一杯です。
そして、今は特に会社の人間と会いたくもありません。
休職するにしてもクビになるにしても会って話をしなければ
ならないのですが、その勇気が出てきません。
逃げているだけだと自分で言い聞かせてはいるのですが
考えれば考えるほど落ち込んでしまいます・・・。
今日は仕事を休みました。
明日は心療内科に初めて行きます。
これからの生活の不安や会社が自分の処遇をどうするか
の不安で一杯です。
そして、今は特に会社の人間と会いたくもありません。
休職するにしてもクビになるにしても会って話をしなければ
ならないのですが、その勇気が出てきません。
逃げているだけだと自分で言い聞かせてはいるのですが
考えれば考えるほど落ち込んでしまいます・・・。
426 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 16:37:08 ID:Y9PJwxJM
>>425さん
ありがとうございます。
自分は今まで「鬱」なんて無縁だと思っていたのですが
こうも精神的にキツイものとは思いもよりませんでした。
心療内科も初めてですし不安で一杯です。
診断書とかも書いてくれましよね？
とにかく会社に提出して仕事から離れたいです・・・。
頭の中から今の会社や仕事の事を消し去って
普通の生活に戻りたい・・・。
これって逃げてるんでしょうか？
乱文ですいません。
ありがとうございます。
自分は今まで「鬱」なんて無縁だと思っていたのですが
こうも精神的にキツイものとは思いもよりませんでした。
心療内科も初めてですし不安で一杯です。
診断書とかも書いてくれましよね？
とにかく会社に提出して仕事から離れたいです・・・。
頭の中から今の会社や仕事の事を消し去って
普通の生活に戻りたい・・・。
これって逃げてるんでしょうか？
乱文ですいません。
428 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 17:00:17 ID:yNaTqdzF
>>426
私も426さんと同じ、ただもう今の仕事から逃げたいと思いましたよ。
それ以前（休職の3ヶ月前）に始めて神経科に行って、薬を処方してもらい、
だましだまし仕事をしてましたが、限界を感じて休職しました。
今では、鬱と診断されてすぐに休職をすれば良かったと後悔しています。
休職のための診断書を貰う場合は具体的に「○ヶ月の休養が必要と判断」とか、
書いて貰うようにね。私の場合、人事部からそういう診断書でなければ休職の
手続きができないと言われました。（会社によって違うかもしれませんが。）
私も426さんと同じ、ただもう今の仕事から逃げたいと思いましたよ。
それ以前（休職の3ヶ月前）に始めて神経科に行って、薬を処方してもらい、
だましだまし仕事をしてましたが、限界を感じて休職しました。
今では、鬱と診断されてすぐに休職をすれば良かったと後悔しています。
休職のための診断書を貰う場合は具体的に「○ヶ月の休養が必要と判断」とか、
書いて貰うようにね。私の場合、人事部からそういう診断書でなければ休職の
手続きができないと言われました。（会社によって違うかもしれませんが。）
429 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 17:05:43 ID:Y9PJwxJM
>>428さん
ありがとうございます。正直、休職出来るかもどうかもわかりませんが
「○ヶ月の休養が必要」とは、とても参考になりました。
とりあえず明日、医師に相談してみます。
こんなに不安に陥る「鬱」って堪らないですね・・・。
ありがとうございます。正直、休職出来るかもどうかもわかりませんが
「○ヶ月の休養が必要」とは、とても参考になりました。
とりあえず明日、医師に相談してみます。
こんなに不安に陥る「鬱」って堪らないですね・・・。
430 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 17:11:53 ID:Y9PJwxJM
追加します。自分の会社は中小企業で、人事部などもありません。
基本的に社長・専務が全てを取り仕切っている会社です。
また、鬱で休職という前例もありません。
認めて貰えるかも不安です。また、仮に認めてもらえたところで
給料がでるかもわからない状況です。
何にせよ明日、頑張って病院に行ってきます。
基本的に社長・専務が全てを取り仕切っている会社です。
また、鬱で休職という前例もありません。
認めて貰えるかも不安です。また、仮に認めてもらえたところで
給料がでるかもわからない状況です。
何にせよ明日、頑張って病院に行ってきます。
>>426
自分は休職→退職→現在療養中ですが、休職直前は気分の落ち込み
が酷くて仕事から逃げたい一心で精神科を受診し、うつと診断され
ました。思えば何でもっと早くに病院にかからなかったのかと今更
ながらに思います。早期発見・早期治療がこの病気には有効だと思
うので、病院では有りのまますべて話して楽になって下さいね。
自分は休職→退職→現在療養中ですが、休職直前は気分の落ち込み
が酷くて仕事から逃げたい一心で精神科を受診し、うつと診断され
ました。思えば何でもっと早くに病院にかからなかったのかと今更
ながらに思います。早期発見・早期治療がこの病気には有効だと思
うので、病院では有りのまますべて話して楽になって下さいね。
434 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 17:41:48 ID:Y9PJwxJM
みなさんありがとうございます。
435 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 18:31:17 ID:UA0GfiTs
>>421
自分の場合、体調がいいとき散歩するんだけど
近所に喫茶店があるからそこまで歩いていく。
今日は大丈夫かな、と思えば入ってお茶するし
無理かなと思えばそのまま帰ってくる。
散歩といっても、ほんとにちょっとの距離です。
どれだけ歩けたかというより歩く気分に
なれたかどうか、店に入る気分になれたかどうか
をチェックしてる。
ちなみに、全て主治医に話してるよ。
４２１さんも主治医に相談してみては？
自分の場合、体調がいいとき散歩するんだけど
近所に喫茶店があるからそこまで歩いていく。
今日は大丈夫かな、と思えば入ってお茶するし
無理かなと思えばそのまま帰ってくる。
散歩といっても、ほんとにちょっとの距離です。
どれだけ歩けたかというより歩く気分に
なれたかどうか、店に入る気分になれたかどうか
をチェックしてる。
ちなみに、全て主治医に話してるよ。
４２１さんも主治医に相談してみては？
>>426
逃げじゃないよ。がんばった結果だからね
・・・と本とかにも書いてある
がんばった人がなる病気
うつは人生の夏休み
私も休職3ヶ月目突入。ダラダラに慣れてきた
薬を飲んだ後は
「ま、いっかぁ」の合言葉でいきましょう
逃げじゃないよ。がんばった結果だからね
・・・と本とかにも書いてある
がんばった人がなる病気
うつは人生の夏休み
私も休職3ヶ月目突入。ダラダラに慣れてきた
薬を飲んだ後は
「ま、いっかぁ」の合言葉でいきましょう
>>426
あと、先生のところに行く前に
①症状、②発症からの期間、③勤務状況なんかを
紙に書いて先生に渡すと良いかも
パソコン打ち出しでＯＫ
すぐに先生も状況を理解してくれる
診断書の件も書いてくれるようにそのペーパーに記載するといい
いざ、先生の前に行くと、言いたいことの半分も言えなくなるからね
混乱してね
病院がんばれ
あと、先生のところに行く前に
①症状、②発症からの期間、③勤務状況なんかを
紙に書いて先生に渡すと良いかも
パソコン打ち出しでＯＫ
すぐに先生も状況を理解してくれる
診断書の件も書いてくれるようにそのペーパーに記載するといい
いざ、先生の前に行くと、言いたいことの半分も言えなくなるからね
混乱してね
病院がんばれ
440 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 19:57:11 ID:cOmttPkw
ジャスコに散歩が最近のお気に入り
店内は広いし、あったかい
往復と店内ブラブラで1時間は歩ける
毎日通いながら新しい趣味ができないか探している
先生が回復のために趣味を持てって言うからね
今まで仕事に追われて趣味無かったからね
店内は広いし、あったかい
往復と店内ブラブラで1時間は歩ける
毎日通いながら新しい趣味ができないか探している
先生が回復のために趣味を持てって言うからね
今まで仕事に追われて趣味無かったからね
今日は約45分の散歩に行ってきた。まぁ暗くなってきた時間だったけどね
>>436
ありがとう。ふらっと散歩し続けるのが無理だったり、
途中で人の群れに遭遇すると怖くなったりする。
無理しないで、途中で帰ってもいいやって気持ちでいいよね。
主治医に話すこともあるよ。「何してますか？」って聞かれるので。
散歩したって言えば褒められるし、
引きこもってても「無理するな」だな。
明日は用事があるから、頑張って歩いてくる！
ありがとう。ふらっと散歩し続けるのが無理だったり、
途中で人の群れに遭遇すると怖くなったりする。
無理しないで、途中で帰ってもいいやって気持ちでいいよね。
主治医に話すこともあるよ。「何してますか？」って聞かれるので。
散歩したって言えば褒められるし、
引きこもってても「無理するな」だな。
明日は用事があるから、頑張って歩いてくる！
443 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 21:18:24 ID:yNaTqdzF
>>442
鬱病について書かれた本を読んだのですが、「その時にやりたいことを
やればいい。」って一文に救われました。
それで、2日ほどダラダラ過ごしていたら、今日は何故か急に何かをしたくなり、
簡単な掃除やら散歩（1時間くらい）をしました。
「何かをしなくてはならない」とか思っちゃうと、それはストレスになります。
今は極力ストレスを溜めないようにすればいいのだと思います。
鬱病について書かれた本を読んだのですが、「その時にやりたいことを
やればいい。」って一文に救われました。
それで、2日ほどダラダラ過ごしていたら、今日は何故か急に何かをしたくなり、
簡単な掃除やら散歩（1時間くらい）をしました。
「何かをしなくてはならない」とか思っちゃうと、それはストレスになります。
今は極力ストレスを溜めないようにすればいいのだと思います。
444 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 21:52:45 ID:k2+qiiNJ
>>442
鬱の度合いにもよるのですが何もしないことを基本に私は考えていました。
何かしたくなったらする。
何もしたくなかったらボーっとしている。
それが今の自分のレベルなんだって思ったりしていました。
＞頑張って歩いてくる
どのような用事か知りませんが
｢頑張る｣＝｢無理｣＝｢今の自分の体調以上のことをする｣ではないかと･･･
突然カキコして偉そうでスイマセン。
ぼちぼちサイレンスが効いてきたようですので･･･
皆さんおやすみなさい。
鬱の度合いにもよるのですが何もしないことを基本に私は考えていました。
何かしたくなったらする。
何もしたくなかったらボーっとしている。
それが今の自分のレベルなんだって思ったりしていました。
＞頑張って歩いてくる
どのような用事か知りませんが
｢頑張る｣＝｢無理｣＝｢今の自分の体調以上のことをする｣ではないかと･･･
突然カキコして偉そうでスイマセン。
ぼちぼちサイレンスが効いてきたようですので･･･
皆さんおやすみなさい。
つらい人はこんな長文みたくもないよ・・少し考えて
446 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 21:58:50 ID:k2+qiiNJ
ｗと。使って何が楽しい？
449 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 22:13:11 ID:k2+qiiNJ
イライラは抗うつ剤の副作用ですよ。
こんな言い合いして皆さんが落ち込んで一日が終わらないように祈っています。
今度こそ･･･おやすみなさい。
こんな言い合いして皆さんが落ち込んで一日が終わらないように祈っています。
今度こそ･･･おやすみなさい。
長文、俺も読めない。頭に入ってこない。
まぁ読み飛ばすからあまり気にならないけど
まぁ読み飛ばすからあまり気にならないけど
ま、いっかぁ
酒はよくない、禁酒したほうがいいって言われたのに、あのほろ酔い加減を
味わいたくて、また呑んでしまいました…ごめんなさいごめんなさい
味わいたくて、また呑んでしまいました…ごめんなさいごめんなさい
酒はなかなかやめられないよね
今はダイエット中なので、自分に言い聞かせてガマンしてるけど
目標体重に達したら恐ろしいことになりそうだorz
今はダイエット中なので、自分に言い聞かせてガマンしてるけど
目標体重に達したら恐ろしいことになりそうだorz
ゼロカロリーのコーラで我慢
コーラとか飲めたらよかったんですが、甘い物がダメなのでつい
ウィスキーとかビールとかそっちにいってしまうんです…
やっぱ依存症なんかな・・・
ウィスキーとかビールとかそっちにいってしまうんです…
やっぱ依存症なんかな・・・
同居人にイヤミを言われて落ち込み中・・・
私だって早く働けるようになりたいよ
私だって早く働けるようになりたいよ
>>432
組合なんてないし、自主退社だったよ。
身体症状ばかりでうつという自覚がなかったから上に相談出来なかったのもあるけど。
>>421
財布に1000円だけ入れて出掛けるとかは？
自分で使っても許せる金額。
組合なんてないし、自主退社だったよ。
身体症状ばかりでうつという自覚がなかったから上に相談出来なかったのもあるけど。
>>421
財布に1000円だけ入れて出掛けるとかは？
自分で使っても許せる金額。
460 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 03:38:41 ID:HuTlxaQ+
また、中途覚醒で眠れなーい
眠れない・・・
寝つきの悪さと中途覚醒のせいで微妙に昼夜逆転生活になってます
早く治したいですね
寝つきの悪さと中途覚醒のせいで微妙に昼夜逆転生活になってます
早く治したいですね
464 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 04:08:47 ID:B6fnNRPb
日本酒で飲んだぉ やっと寝れるぉ
外に出れないから、にゃんこのご飯をネットで購入しようとしたが
オーソリ認証されない
そこから、なんで？なんで？で、動悸パニック
今朝、ｶﾞｸﾌﾞﾙでカスタマに電話したら限度額の設定が低いだけの問題だた
もう、こういう時ほんっと自分が嫌になるね
こんなつまんない事で、いちいちコケテルなんてアホすぐる はぁ～･･･
オーソリ認証されない
そこから、なんで？なんで？で、動悸パニック
今朝、ｶﾞｸﾌﾞﾙでカスタマに電話したら限度額の設定が低いだけの問題だた
もう、こういう時ほんっと自分が嫌になるね
こんなつまんない事で、いちいちコケテルなんてアホすぐる はぁ～･･･
この病気は寝つきの悪さと中途覚醒がなくなれば治ったといえるのでしょうか？
私の場合は眠剤をのめば７～８時間眠れます。
でもなんにもやる気がおきなくてまだ布団の中にいます。
寝ながら過去のことや将来のことを漠然と考えていたりします。
こうやって一日がすぎてゆきます。本も読めませんし、テレビも見れません。
私の場合は眠剤をのめば７～８時間眠れます。
でもなんにもやる気がおきなくてまだ布団の中にいます。
寝ながら過去のことや将来のことを漠然と考えていたりします。
こうやって一日がすぎてゆきます。本も読めませんし、テレビも見れません。
467 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 12:15:31 ID:bomv1MMY
>>460
私も同じでした。
いま入院していますが、結局は離婚しました。
なんか足手まといになっていたし子供もいなかったので･･･。
でも離婚したら気が楽になって鬱も少し軽くなりました。
お互いに気を使い過ぎていたみたいで、離婚後の方がよく話をします。
なぜか今でも見舞いに来てくれるのですが、ちょっと期待しちゃうんですよね。
私も同じでした。
いま入院していますが、結局は離婚しました。
なんか足手まといになっていたし子供もいなかったので･･･。
でも離婚したら気が楽になって鬱も少し軽くなりました。
お互いに気を使い過ぎていたみたいで、離婚後の方がよく話をします。
なぜか今でも見舞いに来てくれるのですが、ちょっと期待しちゃうんですよね。
>>467
>でも離婚したら気が楽になって鬱も少し軽くなりました。
よかったですね。
私は、今離婚の危機に瀕しています。
私の場合、病気のせいだと思うんですが、
ひとりぼっちになるのがとても怖くて、
病気が治るまで待ってと訴えてます。
>でも離婚したら気が楽になって鬱も少し軽くなりました。
よかったですね。
私は、今離婚の危機に瀕しています。
私の場合、病気のせいだと思うんですが、
ひとりぼっちになるのがとても怖くて、
病気が治るまで待ってと訴えてます。
469 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 12:34:23 ID:bomv1MMY
>>468
詳しい事情がわからないので可能かどうかわかりませんが
実家に戻られてはいかがでしょうか。
彼のほうから離婚を切り出されたのですが届けを出す前にとりあえず別居にしないかって言われたんです。
私の場合は実家まで１時間で行けたので別居も可能だったんです。
結局は私が固辞しちゃたんですが･･･。
なぜだろうって今では思います。
それに実家で過ごすことって鬱の治療にもなるそうですよ。
生まれ育った慣れた環境で過ごすことが精神を安定させることになるそうですよ。
詳しい事情がわからないので可能かどうかわかりませんが
実家に戻られてはいかがでしょうか。
彼のほうから離婚を切り出されたのですが届けを出す前にとりあえず別居にしないかって言われたんです。
私の場合は実家まで１時間で行けたので別居も可能だったんです。
結局は私が固辞しちゃたんですが･･･。
なぜだろうって今では思います。
それに実家で過ごすことって鬱の治療にもなるそうですよ。
生まれ育った慣れた環境で過ごすことが精神を安定させることになるそうですよ。
470 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 12:35:43 ID:iHvPKWvM
みんな帰れる家があっていいなぁ。。
>>470
みんなじゃないよー
みんなじゃないよー
472 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 12:44:43 ID:oYCxNvSe
みんな彷徨ってるな。
おれでもﾈｶﾌｪとか行きたいけど、ナイトパック６時間で１２００円だもんな。
１２００円はいいけど、６時間てのが。
２３～１時の間に受け付けすれば６時間らしいけど。
家出たいわ。
騒音がすごくて嫌がらせ。
ＰＣからヘッドフォンで大音量で音楽聴いてる。夜はＴＶニュース見ながら
コンポにヘッドフォンして音楽。
毎日死にたい。
おれでもﾈｶﾌｪとか行きたいけど、ナイトパック６時間で１２００円だもんな。
１２００円はいいけど、６時間てのが。
２３～１時の間に受け付けすれば６時間らしいけど。
家出たいわ。
騒音がすごくて嫌がらせ。
ＰＣからヘッドフォンで大音量で音楽聴いてる。夜はＴＶニュース見ながら
コンポにヘッドフォンして音楽。
毎日死にたい。
>>469
>生まれ育った慣れた環境で過ごすことが精神を安定させることになるそうですよ。
父が亡くなってから引っ越してしまって、
生まれ育った慣れた環境ではないんです。
それに居場所もないみたいだし･･･。
離婚を切り出されてから、鬱が悪化してしまったので、
このままではいけないと思っています。
>生まれ育った慣れた環境で過ごすことが精神を安定させることになるそうですよ。
父が亡くなってから引っ越してしまって、
生まれ育った慣れた環境ではないんです。
それに居場所もないみたいだし･･･。
離婚を切り出されてから、鬱が悪化してしまったので、
このままではいけないと思っています。
474 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 13:02:01 ID:bomv1MMY
>>474
>入院して別居とかいかがですか？
入院ですか。
経済的に苦しいですが、考えてみます。
>同じ病気の人間と話をするとけっこう楽になって
そうなんですよね。
家の中にひとりでいると辛くなるので、
週4くらいで、デイケアに通っています。
>入院して別居とかいかがですか？
入院ですか。
経済的に苦しいですが、考えてみます。
>同じ病気の人間と話をするとけっこう楽になって
そうなんですよね。
家の中にひとりでいると辛くなるので、
週4くらいで、デイケアに通っています。
476 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 13:22:08 ID:bomv1MMY
478 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 13:42:10 ID:B6fnNRPb
動悸と過呼吸と震えが毎朝くる
この病気と付き合うのに疲れた
この病気と付き合うのに疲れた
何かをしなければならない思考から抜け出せない。
風邪も含めてゴロゴロ中。
何かマニアのように、薬がたくさんあるよ。
何かマニアのように、薬がたくさんあるよ。
481 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 14:52:36 ID:vSRT6VEj
今日は、天気がいいから、体調もいいなぁ
生保の身ですが飲み会があるので朝まで呑んできます
生保の身ですが飲み会があるので朝まで呑んできます
帰れる家
いいなぁ・・。
自分はないや。
離婚なんてなったら、と今から自力で何とかできる方法
考えてる。
いいなぁ・・。
自分はないや。
離婚なんてなったら、と今から自力で何とかできる方法
考えてる。
>>443
>>444
ありがとう。自分「しなくてはならない」って
強迫観念が強いみたいだ。
それから離れるために仕事辞めたのになあ…。
今日は外出できたけど、会った知人に迷惑かけてしまった。
もうちょっと、おとなしくしてたほうがいいみたいだ。
>>458
いつもそのくらいしか入れてないんだよー。
あったらあるだけ使うから。
>>444
ありがとう。自分「しなくてはならない」って
強迫観念が強いみたいだ。
それから離れるために仕事辞めたのになあ…。
今日は外出できたけど、会った知人に迷惑かけてしまった。
もうちょっと、おとなしくしてたほうがいいみたいだ。
>>458
いつもそのくらいしか入れてないんだよー。
あったらあるだけ使うから。
約5ｋｍほど散歩してきた。
天気が続くといいな。
天気が続くといいな。
何を謝る必要があるんだ？ あほか。
世界中の天気の悪い地域の人間に謝ってこい。
世界中の天気の悪い地域の人間に謝ってこい。
489 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 17:08:17 ID:6od2M7n/
実家ないしバイトだから行かなければどんどんお金がなくなっていく。
幸い私の席は残してくれてるけど、行きたくない。
明日は行こうとか思っても仕事の時間が近づくと以前より拒否反応がひどくなった。
今震えてるし。
仕事のしたく開始が夜８時。
同棲してるけど、彼氏の収入は月１０万もいかないから、私も動かないといけないんだけど。
もっと休養とる？お金足りる？他の仕事探す？見つかるのにどのくらいかかる？
その仕事にスムーズに馴染めて長く働ける？
障害年金は申請したけど却下された。
当時は働いてたから。
幸い私の席は残してくれてるけど、行きたくない。
明日は行こうとか思っても仕事の時間が近づくと以前より拒否反応がひどくなった。
今震えてるし。
仕事のしたく開始が夜８時。
同棲してるけど、彼氏の収入は月１０万もいかないから、私も動かないといけないんだけど。
もっと休養とる？お金足りる？他の仕事探す？見つかるのにどのくらいかかる？
その仕事にスムーズに馴染めて長く働ける？
障害年金は申請したけど却下された。
当時は働いてたから。
とうとう主治医の先生にストップかけられて、休職になってしまった
周囲の配慮はありがたいけど、自分の駄目さ加減への罪悪感で死にそう。
動悸がして息が苦しい。もういっそ退職した方がいいんだろうか……
周囲の配慮はありがたいけど、自分の駄目さ加減への罪悪感で死にそう。
動悸がして息が苦しい。もういっそ退職した方がいいんだろうか……
途中で送信しちゃったよ、馬鹿。
何もかも忘れてゆっくり休めって言われたけど難しいね。
どうしたらいいのか考えてしまう。それが嫌で薬飲んで寝てばっかり。
何もかも忘れてゆっくり休めって言われたけど難しいね。
どうしたらいいのか考えてしまう。それが嫌で薬飲んで寝てばっかり。
>>491
>とうとう主治医の先生にストップかけられて・・・・・
自分と一緒だ（鬱診断後３年仕事した）。頑張っちゃったんだね。
自分を責める人が鬱になるから今、「自分を責めるな」とは言わないけど。
仕事の事を意識しなくなるまでには時間が掛かると思うけど。
今、休職（有給の長期療養休暇も含めて）１年７か月だけど
今月からリワーク（復職の為のセンター）に通ってる。
経験者からのアドバイス-良くなって即復職→体調を崩し再休職って人が多いから焦らない事。
>とうとう主治医の先生にストップかけられて・・・・・
自分と一緒だ（鬱診断後３年仕事した）。頑張っちゃったんだね。
自分を責める人が鬱になるから今、「自分を責めるな」とは言わないけど。
仕事の事を意識しなくなるまでには時間が掛かると思うけど。
今、休職（有給の長期療養休暇も含めて）１年７か月だけど
今月からリワーク（復職の為のセンター）に通ってる。
経験者からのアドバイス-良くなって即復職→体調を崩し再休職って人が多いから焦らない事。
494 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 17:39:10 ID:EI6Y/SuD
>>491-492
今は普通の精神状態じゃないのですから、退職とか重大な決意は今は
しない方がいいですよ。休職の期間は体と心を休めることを第一に
考えてください。
もし今寝ているのが一番楽なら、そうしているのがいいですよ。
>>443のレスを491さんにも贈ります。
今は普通の精神状態じゃないのですから、退職とか重大な決意は今は
しない方がいいですよ。休職の期間は体と心を休めることを第一に
考えてください。
もし今寝ているのが一番楽なら、そうしているのがいいですよ。
>>443のレスを491さんにも贈ります。
昨年１０月からうつと診断され、休職し、今年の７月で退職しました。
現在実家で療養中ですが、何も生み出せない毎日に嫌気が差してきて
います。働かなければならないという焦りからか、気が休まりません。
病状のほうは、睡眠薬のおかげで睡眠は取れていますが、何かをしよう
という意欲が全く沸いてきません。しかし、働かねばならないといった
焦りがあります。多少の無理をしてでも働いたほうが良いのかどうか
悩んでいます。
乱文すみません。
現在実家で療養中ですが、何も生み出せない毎日に嫌気が差してきて
います。働かなければならないという焦りからか、気が休まりません。
病状のほうは、睡眠薬のおかげで睡眠は取れていますが、何かをしよう
という意欲が全く沸いてきません。しかし、働かねばならないといった
焦りがあります。多少の無理をしてでも働いたほうが良いのかどうか
悩んでいます。
乱文すみません。
496 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 17:57:54 ID:Mlmobk2M
今日、初めて心療内科へ診察に行きました。
診断書には適応障害と年内は休養することが
望ましいと書かれました。
会社は休職を認めてくれそうに無いし
組合も無い会社なので、このまま退職って事に
なりそうです・・・。
金銭的にもキツく明日から、どうやって生きていこうか
不安で堪らんです・・・。
診断書には適応障害と年内は休養することが
望ましいと書かれました。
会社は休職を認めてくれそうに無いし
組合も無い会社なので、このまま退職って事に
なりそうです・・・。
金銭的にもキツく明日から、どうやって生きていこうか
不安で堪らんです・・・。
497 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 18:05:10 ID:6od2M7n/
数日ぶりにコンビニより遠いところに行ってきた。携帯の修理が終わったから受取に行っただけなんだけど。
働いてる時はまったくそんなのなかったのに、外出る人前に行くってのに軽い恐怖感。
普通に携帯受け取ってきたけど、帰り道なんて走って帰ってきた。
休暇とってかえって悪化した気がする。
かと言ってあのまま働き続けるのもきつかったので、なんとも・・・
働いてる時はまったくそんなのなかったのに、外出る人前に行くってのに軽い恐怖感。
普通に携帯受け取ってきたけど、帰り道なんて走って帰ってきた。
休暇とってかえって悪化した気がする。
かと言ってあのまま働き続けるのもきつかったので、なんとも・・・
>>417
>>418
コメントありがとうございます。
「非定型うつ病」の事、今度お医者に行く時に、新聞の記事を持ってって話を聞いてみようと思います。
最近ちょっと元気になって、早朝散歩とか好きな事とか出来るのに昼寝がやめられないので、
記事を見てちょっと疑ってしまいました。
おっしゃる通り、見切り発車でまたブリっ返すのが、私も一番怖いです。
>>418
コメントありがとうございます。
「非定型うつ病」の事、今度お医者に行く時に、新聞の記事を持ってって話を聞いてみようと思います。
最近ちょっと元気になって、早朝散歩とか好きな事とか出来るのに昼寝がやめられないので、
記事を見てちょっと疑ってしまいました。
おっしゃる通り、見切り発車でまたブリっ返すのが、私も一番怖いです。
500 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 18:34:11 ID:bomv1MMY
それが支えになって回復している自分がいるのは事実です。
もし完治、もしくはそれに近い状態になった時に
別れを切り出されると思っています。
なんとなく･･･
でも覚悟していますよ。
だから入院までして療養しているのですが･･･。
ちなみに費用は私の貯金です。
元夫からは協議離婚で１円ももらっていません。
養ってもらっていたので何ももらっていないというのもおかしいですけど。
もし完治、もしくはそれに近い状態になった時に
別れを切り出されると思っています。
なんとなく･･･
でも覚悟していますよ。
だから入院までして療養しているのですが･･･。
ちなみに費用は私の貯金です。
元夫からは協議離婚で１円ももらっていません。
養ってもらっていたので何ももらっていないというのもおかしいですけど。
501 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 19:01:59 ID:CyiNZbO8
みなさんこんばんわ
今日は職安に行ったんですが収穫なしでした。
午後から急に具合が悪くなってしまいました・・。
今日は職安に行ったんですが収穫なしでした。
午後から急に具合が悪くなってしまいました・・。
502 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 19:08:36 ID:S6YFkqRw
仕事辞めたのにさ、職場の人から電話来るしメール来るし…
全部無視しちゃってる。電話鳴るだけで恐いよ…
全部無視しちゃってる。電話鳴るだけで恐いよ…
503 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 19:19:03 ID:bomv1MMY
>>502
携帯変えるか、拒否設定するかですね。
電話の呼び出し音って嫌ですよね。
私も自宅にいた頃は電話は固定、携帯を問わず出れません。
相手がわかっていても･･･家族でも。
メールはとりあえずＯＫです。
だから２ちゃんねるに張り付いているのかな？
看護師さんにこの前怒られたし、取り上げられられそうです(汗)。
携帯変えるか、拒否設定するかですね。
電話の呼び出し音って嫌ですよね。
私も自宅にいた頃は電話は固定、携帯を問わず出れません。
相手がわかっていても･･･家族でも。
メールはとりあえずＯＫです。
だから２ちゃんねるに張り付いているのかな？
看護師さんにこの前怒られたし、取り上げられられそうです(汗)。
504 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 19:22:53 ID:IfmUA8eO
>>496
社会保険には加入されてますか？
加入していれば、医者で診断書を出してもらって休職させてもらえるはず。
休職させてもらえなかった場合は、労働基準局に相談してみるといいと思います。
私の場合は契約社員だったのですが、雇用保険や社会保険未加入で、
休職も退職も止められ症状は悪化するばかりでした。
それで、労働基準局に相談しに行ったり、自分で色々調べたりしました。
ＤＱＮ企業なのでごねられいろいろと大変でしたが、雇用保険には入社時から加入という形で手続きをしてもらい、
現在は契約満了の形で退職し、失業保険をもらって生活います。
鬱には休養が一番必要なことですから、諦めずに色々やってみて下さい。
社会保険には加入されてますか？
加入していれば、医者で診断書を出してもらって休職させてもらえるはず。
休職させてもらえなかった場合は、労働基準局に相談してみるといいと思います。
私の場合は契約社員だったのですが、雇用保険や社会保険未加入で、
休職も退職も止められ症状は悪化するばかりでした。
それで、労働基準局に相談しに行ったり、自分で色々調べたりしました。
ＤＱＮ企業なのでごねられいろいろと大変でしたが、雇用保険には入社時から加入という形で手続きをしてもらい、
現在は契約満了の形で退職し、失業保険をもらって生活います。
鬱には休養が一番必要なことですから、諦めずに色々やってみて下さい。
>>500
ということはあなたは女性なのですね。
やっぱり居るんですね、病気が理由で別れになってしまう人。
私が以前お世話になっていた精神科医は
「夫婦のどちらかが精神病になった場合、
それが夫だったら30～40％の確率で離婚される。
それが妻だったら０％。女性が捨てられることは無い。
夫婦でなく恋人同士でも同じ」
という持論をおっしゃってたので。「そうなのかな」と思ってました。
ということはあなたは女性なのですね。
やっぱり居るんですね、病気が理由で別れになってしまう人。
私が以前お世話になっていた精神科医は
「夫婦のどちらかが精神病になった場合、
それが夫だったら30～40％の確率で離婚される。
それが妻だったら０％。女性が捨てられることは無い。
夫婦でなく恋人同士でも同じ」
という持論をおっしゃってたので。「そうなのかな」と思ってました。
ほんとに0って意味で0って言うわけないだろw
可能性の問題。男のほうが捨てられる可能性は大きい。
だって女って金のことしか考えてないから。
一緒にがんばろうって言ってくれる人はほとんどいませんwww
可能性の問題。男のほうが捨てられる可能性は大きい。
だって女って金のことしか考えてないから。
一緒にがんばろうって言ってくれる人はほとんどいませんwww
507 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 20:04:28 ID:r94vzSJU
どっかのスレで奥さんが何年も働いてくれて、旦那さんヒモ状態っていたよ。
>>506
ええ、前夫のせいでうつ病発症したのでそんな男は捨てましたｗ
ええ、前夫のせいでうつ病発症したのでそんな男は捨てましたｗ
509 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 20:11:22 ID:bomv1MMY
510 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 20:28:10 ID:K5ggQlp0
>>506
全く同じ理由で妻に見捨てられたよ。「傷病手当金＜以前の給料」の理由でね。（元妻は専業主婦）
全く同じ理由で妻に見捨てられたよ。「傷病手当金＜以前の給料」の理由でね。（元妻は専業主婦）
別府温泉に行ってきました。一日中湯治をしてたので少し気分が晴れやかになりました。お湯に浸かってリフレッシュできたのと、雄大な大自然が私を癒してくれました。
513 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 20:32:28 ID:KmNGeA3o
>>506
全ての女性に当てはまるとまでは断言しないが、少なくとも500のような女性にはかなりの部分で当たっていると思う。
自分で自分を悲劇の主人公にしていながらしっかり慰謝料がどうだったとか金勘定をしている。まるで寄生虫だ。
鬱以前に極めて自己中心的な人間性の持ち主だと思う。
全ての女性に当てはまるとまでは断言しないが、少なくとも500のような女性にはかなりの部分で当たっていると思う。
自分で自分を悲劇の主人公にしていながらしっかり慰謝料がどうだったとか金勘定をしている。まるで寄生虫だ。
鬱以前に極めて自己中心的な人間性の持ち主だと思う。
吹き出物が酷くなってきて鬱。やっぱり薬のせいかな…
社会が女を甘やかすから
女が図に乗るんだ。
慰謝料もらって当たり前、養ってもらって当たり前。
女が図に乗るんだ。
慰謝料もらって当たり前、養ってもらって当たり前。
516 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 21:15:52 ID:Mlmobk2M
>>504さん
ありがとうございます。
社会保険には加入しています。ただ、傷病手当ですか
まだ、ハッキリと調べたわけではありませんが
会社の判子とかいるんですよね？
まず、今は会社の誰とも会いたくないんで
会社に書類捺印をお願いしに行くだけでも
ムリな状況ですし、いっそクビにしてくれた方が
失業保険が出てるのかなと・・・・。
ちなみに医師の診断書は今日、貰えました。
ありがとうございます。
社会保険には加入しています。ただ、傷病手当ですか
まだ、ハッキリと調べたわけではありませんが
会社の判子とかいるんですよね？
まず、今は会社の誰とも会いたくないんで
会社に書類捺印をお願いしに行くだけでも
ムリな状況ですし、いっそクビにしてくれた方が
失業保険が出てるのかなと・・・・。
ちなみに医師の診断書は今日、貰えました。
どのみち会社から退職証明もらわなあかんし
>>516
会社から離職票を貰わないと年金や保険の切り替えもできないし
失業保険も貰えないよ。
どうせ会社に行くなら休職届を出して目一杯傷病手当を貰ってから
退職すれば、少しでも療養中のお金の心配が無くなるよ。
うちの会社の場合だとその方法を使って、２年半くらいは働かずとも
収入があった。
会社から離職票を貰わないと年金や保険の切り替えもできないし
失業保険も貰えないよ。
どうせ会社に行くなら休職届を出して目一杯傷病手当を貰ってから
退職すれば、少しでも療養中のお金の心配が無くなるよ。
うちの会社の場合だとその方法を使って、２年半くらいは働かずとも
収入があった。
519 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 22:21:50 ID:IfmUA8eO
>>516
うーん、どうでしょう。。
社会保険事務所に行けば手続きの用紙はもらえましたが…
(私の場合、社会保険加入の手続きは取らなかったので使いませんでした)
電話と郵送で手続きを行うこともやれば何とかできるかもしれませんが…
どんなに嫌な職場でも、雇ってもらって働かせてもらっている、
という気持ちは雇われている側として忘れてはならないと思うのです…。
お給料をいただいている訳ですからね。
だから、私は、礼儀的な意味でも、できれば直に書類を渡したり、
手続きを行った方がよいのではないかと思います。
ただ、無理はなさらぬよう…ご自分にとって一番よい方法を考えてみて下さい。
うーん、どうでしょう。。
社会保険事務所に行けば手続きの用紙はもらえましたが…
(私の場合、社会保険加入の手続きは取らなかったので使いませんでした)
電話と郵送で手続きを行うこともやれば何とかできるかもしれませんが…
どんなに嫌な職場でも、雇ってもらって働かせてもらっている、
という気持ちは雇われている側として忘れてはならないと思うのです…。
お給料をいただいている訳ですからね。
だから、私は、礼儀的な意味でも、できれば直に書類を渡したり、
手続きを行った方がよいのではないかと思います。
ただ、無理はなさらぬよう…ご自分にとって一番よい方法を考えてみて下さい。
520 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 22:39:22 ID:bomv1MMY
私も、男性の方も･･･捨てられた方は多いのが事実ですね。
鬱病はそれだけ難しい病気ということでしょうね。
鬱病はそれだけ難しい病気ということでしょうね。
521 ：優しい名無しさん：2008/11/18(火) 23:04:42 ID:KmNGeA3o
>>520
あんたは確信犯的に相手から捨てられないようにしている、正確には終わった相手にいつまでもへばりついてるだけだろうが。全くの的外れ＆KY発言に開いた口がふさがらん。久々に気分が悪い。
あんたは確信犯的に相手から捨てられないようにしている、正確には終わった相手にいつまでもへばりついてるだけだろうが。全くの的外れ＆KY発言に開いた口がふさがらん。久々に気分が悪い。
去年12月から薬投与で働き、四月から無職。就活するも決まらず悪化。抗鬱薬が五種類目でやっと自分に合う薬に出会えた。
今月から実家へ飼い猫と共に強制連行状態で実家で療養中。父親も五年前から鬱。祖母は宗教狂い。母は仕事命仕事大好きの苦労人。
実家が大嫌いで東京で一人暮らしして10年目。先程家族会議。もうグタグタ。
働きたい。やりたい仕事があるから東京戻りたい。考える事だらけで頭がパンパンで思考停止状態。
どうしたらいいかわからない。療養になってない。消えてしまいたい。
チラ裏ｽﾐﾏｾﾝm(__)m
今月から実家へ飼い猫と共に強制連行状態で実家で療養中。父親も五年前から鬱。祖母は宗教狂い。母は仕事命仕事大好きの苦労人。
実家が大嫌いで東京で一人暮らしして10年目。先程家族会議。もうグタグタ。
働きたい。やりたい仕事があるから東京戻りたい。考える事だらけで頭がパンパンで思考停止状態。
どうしたらいいかわからない。療養になってない。消えてしまいたい。
チラ裏ｽﾐﾏｾﾝm(__)m
524 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 00:44:58 ID:OTP7ql7d
>>523
やりたいことが決まったら東京にでればいいんじゃないの？
やりたいことが決まったら東京にでればいいんじゃないの？
525 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 00:51:40 ID:2cdQNarD
ここ2週間、調子がガクンと落ちてしまい、部屋に引きこもり横になってばかりだった
でも、今日からは動こうと思う
少し心配だけど、なんとか予定をこなして、充実した1日を送りたい
でも、今日からは動こうと思う
少し心配だけど、なんとか予定をこなして、充実した1日を送りたい
527 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 06:40:09 ID:/rUeNUCb
パキシルの副作用、いわゆるシャンピリがひどく、日常生活に支障がでてきた。減薬も断薬もしてないのにこれは辛い。今日医者にかかって薬を変えてもらうよう掛け合うつもりだが同様の経験をされた方いませんか？シャンピリを抑える薬もあると聞くが…。
昨夜は随分久～っしぶりに７時間熟睡出来ました！
昨日までは３時間位しか眠れなくて早朝覚醒して、仕方なく早朝散歩してたのに…、
いつも通り昼寝もしちゃってたし、薬もいつも通りなのに、何でだろう？
熟睡して目覚めた朝がこんなに気持ち良いなんて、こんなの何ヶ月振りだろう。
良くなって来たのかな？
たまたま？
昨日までは３時間位しか眠れなくて早朝覚醒して、仕方なく早朝散歩してたのに…、
いつも通り昼寝もしちゃってたし、薬もいつも通りなのに、何でだろう？
熟睡して目覚めた朝がこんなに気持ち良いなんて、こんなの何ヶ月振りだろう。
良くなって来たのかな？
たまたま？
>>530
529です。
レスありがとうございます。
うれしい。
朝起きてから今の所、元気にスッキリした気分で過ごしております。
きっとまた悪い波も来るんでしょうけど、
とりあえず今日の所は、普通に眠って普通に起きるという、
当たり前の事が出来た事に喜んでおきます。
午後、睡魔に襲われないといいな。
529です。
レスありがとうございます。
うれしい。
朝起きてから今の所、元気にスッキリした気分で過ごしております。
きっとまた悪い波も来るんでしょうけど、
とりあえず今日の所は、普通に眠って普通に起きるという、
当たり前の事が出来た事に喜んでおきます。
午後、睡魔に襲われないといいな。
533 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 11:29:18 ID:iqm6E6kN
２月末までの休養延長の診断書が出た(計９ヶ月の休養)。
自分としては、大分よくなったと思ったので、転職活動を
開始しようと考えていたが、最終的には、主治医の判断に
従い休養することとし、その旨、今日職場に連絡した。
職場の上司としては、退職者が出ることは自分の管理責任
を問われるようで、難なく休養延長が了承された。
この３ヶ月は、一歩踏み出して、心と身体を鍛えて、社会
復帰がスムーズに出来るように努力していきたい。
自分としては、大分よくなったと思ったので、転職活動を
開始しようと考えていたが、最終的には、主治医の判断に
従い休養することとし、その旨、今日職場に連絡した。
職場の上司としては、退職者が出ることは自分の管理責任
を問われるようで、難なく休養延長が了承された。
この３ヶ月は、一歩踏み出して、心と身体を鍛えて、社会
復帰がスムーズに出来るように努力していきたい。
534 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 11:36:25 ID:jde0Ji7w
毎日楽しくない
もしかして自分の趣味に飽きたのかな？と思って新しい趣味探そうと思うけどそんな気力もなく。
早く心から楽しめるようになりたい・・・
前は早く終わっていた一日も今では終わるのが遅く感じる。
もしかして自分の趣味に飽きたのかな？と思って新しい趣味探そうと思うけどそんな気力もなく。
早く心から楽しめるようになりたい・・・
前は早く終わっていた一日も今では終わるのが遅く感じる。
>>533
回復傾向にあるようで何より。
自分もかなりの長期休養だけど今月からリワークに通ってる。
まだ、週１回（金曜日の２時間）だけど、通所日が楽しみ。
休職→復職→再休職って人も多いので、しっかり治そう（寛解に近づける）と思う。
回復傾向にあるようで何より。
自分もかなりの長期休養だけど今月からリワークに通ってる。
まだ、週１回（金曜日の２時間）だけど、通所日が楽しみ。
休職→復職→再休職って人も多いので、しっかり治そう（寛解に近づける）と思う。
携帯依存してるけど、昨日のたけしの番組で、眼鏡やコンタクトをしたままパソコンなどで近くを見続けると自律神経失調症になるというのをやってた。
療養して三年、携帯で人生無駄にしたかも…。
休めた三年、楽した三年ではなかった。
たまった新聞を読み漁る、汚部屋を片付けなきゃ、資格の勉強したい、趣味の絵も描きたいなど強迫に駆られて疲れるばかり。
療養して三年、携帯で人生無駄にしたかも…。
休めた三年、楽した三年ではなかった。
たまった新聞を読み漁る、汚部屋を片付けなきゃ、資格の勉強したい、趣味の絵も描きたいなど強迫に駆られて疲れるばかり。
538 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 13:07:20 ID:jK2kbXw3
休職７ヶ月になるが妄想が酷くて困っている。
高い建物を見ると圧迫されている気分になる。
とても、気持ち悪い。
妄想を感じたりする人はいますか？
高い建物を見ると圧迫されている気分になる。
とても、気持ち悪い。
妄想を感じたりする人はいますか？
539 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 13:18:09 ID:jde0Ji7w
一日に２回程「働け」と言われる。恐怖だ。私なんか使い物にならない。
外にでさえ出られない状態なのに働くなんて・・・。ハードルが高い。考えるだけで頭が混乱する。
うつを理解しろとは言わないけど出来るだけ不安にはさせないでほしい。ほっといてほしい。
まだ養われてる身だけどあと数年で成人。これからどうしよう。毎日悶々としていて気が休まらない
外にでさえ出られない状態なのに働くなんて・・・。ハードルが高い。考えるだけで頭が混乱する。
うつを理解しろとは言わないけど出来るだけ不安にはさせないでほしい。ほっといてほしい。
まだ養われてる身だけどあと数年で成人。これからどうしよう。毎日悶々としていて気が休まらない
540 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 13:30:57 ID:Hgl91KuP
541 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 14:04:16 ID:7vXkGVHX
だめだよ辛いよ
結局入社手続きできなかった
私、今なにも悲しくない
無感情だ
結局入社手続きできなかった
私、今なにも悲しくない
無感情だ
今日は暴風雪か･･
ハロゲンヒーターの灯り見て、時を過ごすしかない。
ハロゲンヒーターの灯り見て、時を過ごすしかない。
544 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 14:17:50 ID:iqm6E6kN
>>535
実は、昨年、変わらぬ職場環境により復職するも失敗しているので、
発病当初は辞めることしか考えてなかった自分にしては、現在は、
人事担当係に異動の相談をする等、かなり前向きになっています。
これも、考える時間(休養期間)を与えてくれた主治医のおかげです。
ちなみに、自分の場合の回復のきっかけは、「明日へのエネルギー
を残して今日を過ごしてみては。」という主治医の言葉です。
発病当初のグッタリ状態から、ようやくいろいろ頑張ろうとしてい
た休職５ヶ月目に言われたこの言葉により、ようやく自分をコント
ロールでき始めました。
実は、昨年、変わらぬ職場環境により復職するも失敗しているので、
発病当初は辞めることしか考えてなかった自分にしては、現在は、
人事担当係に異動の相談をする等、かなり前向きになっています。
これも、考える時間(休養期間)を与えてくれた主治医のおかげです。
ちなみに、自分の場合の回復のきっかけは、「明日へのエネルギー
を残して今日を過ごしてみては。」という主治医の言葉です。
発病当初のグッタリ状態から、ようやくいろいろ頑張ろうとしてい
た休職５ヶ月目に言われたこの言葉により、ようやく自分をコント
ロールでき始めました。
なるほど、確かに少し余裕が出来るとつい全部使い切ってしまうのが
鬱、特に社会人の鬱に多い傾向ですからね。
その医師、良い医師ですね。
うちの主治医の名言は、
「他人と比べて自分がどの程度かではなく、
心も身体も健康な状態を100%として今何%の力を出せていると思うか、
で判断して70%くらいまでは回復に専念しましょう」
かなぁ。
みんなは頑張っているのに、他の人は同じ仕事でも働けているのに…
と考えてしまいがちだけど、そうじゃなく自分比で考えましょうっていうのは
目から鱗でした。
鬱、特に社会人の鬱に多い傾向ですからね。
その医師、良い医師ですね。
うちの主治医の名言は、
「他人と比べて自分がどの程度かではなく、
心も身体も健康な状態を100%として今何%の力を出せていると思うか、
で判断して70%くらいまでは回復に専念しましょう」
かなぁ。
みんなは頑張っているのに、他の人は同じ仕事でも働けているのに…
と考えてしまいがちだけど、そうじゃなく自分比で考えましょうっていうのは
目から鱗でした。
皆、回復しようと色々やってるんだね。自分はもう良くなりたいとかもあまり思えなくなってきた。
治した方がいいんだろうなと思いつつもどうでもいいやと思う。
治した方がいいんだろうなと思いつつもどうでもいいやと思う。
548 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 16:13:12 ID:vliMn0Xk
ここ最近ずっとコンプレックスだった片目だけ一重の方の整形を考える様になった。うつ病なのに何でこんな事考えるんだろう…
皆さんどう思いますか？ご意見頂けたらと思ってます。
皆さんどう思いますか？ご意見頂けたらと思ってます。
549 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 16:15:42 ID:yREyy5gx
>>544さん、>>546さん
良い言葉をありがとうございます。
（私はご紹介できるような言葉がなくて申し訳ないです。＞＜）
＞70%くらいまでは回復に専念しましょう
私は、どうしても健康だったときの自分を目標にしてしまい、
「そんなの、ハードルが高すぎる。」と思っていたのですが、
実現可能な目標を持つべきですよね。参考になりました。
ありがとうございます。
良い言葉をありがとうございます。
（私はご紹介できるような言葉がなくて申し訳ないです。＞＜）
＞70%くらいまでは回復に専念しましょう
私は、どうしても健康だったときの自分を目標にしてしまい、
「そんなの、ハードルが高すぎる。」と思っていたのですが、
実現可能な目標を持つべきですよね。参考になりました。
ありがとうございます。
550 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 17:15:04 ID:rWz9WokB
>>549
俺は｢プチ頑張り｣って言葉を自分に言いきかせてるんだ
あんまり頑張り過ぎるとガクッとくる
かといって何もしないと不安になってしまう･･･
だから目標は｢プチ頑張り｣でできる程度のこと
うつ発症→２ヶ月有給消化→復職→回復(４年)→２ヶ月有給消化→服薬しながら２年間復職→再発→
２年休職→服薬しながら１年復職→再発→離婚→２年休職→復職するが４日でダウン→解雇勧告受諾
の俺が言うと説得力ないけど
今の目標は朝に起きて夜に寝る、家事を自分でする、作業療法に週３回は通う
家事以外はクリアできているよ
レベル低すぎだな･･･俺って(汗)
俺は｢プチ頑張り｣って言葉を自分に言いきかせてるんだ
あんまり頑張り過ぎるとガクッとくる
かといって何もしないと不安になってしまう･･･
だから目標は｢プチ頑張り｣でできる程度のこと
うつ発症→２ヶ月有給消化→復職→回復(４年)→２ヶ月有給消化→服薬しながら２年間復職→再発→
２年休職→服薬しながら１年復職→再発→離婚→２年休職→復職するが４日でダウン→解雇勧告受諾
の俺が言うと説得力ないけど
今の目標は朝に起きて夜に寝る、家事を自分でする、作業療法に週３回は通う
家事以外はクリアできているよ
レベル低すぎだな･･･俺って(汗)
551 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 17:49:29 ID:yREyy5gx
>>550さん
>>549です。レスありがとうございます。
「プチ頑張り」ですか。その言葉、私も使わせて貰います^^
私は、（今から思えば）3月頃鬱発症→7月鬱と診断（服薬開始）→10月休職開始
の状態です。元の職場には激務過ぎて復帰できそうもないので、退職を覚悟しています。
最近、ようやく散歩ができるようになった程度ですが、550さんを見習って、
少しずつ目標を立ててみることにします。
>>549です。レスありがとうございます。
「プチ頑張り」ですか。その言葉、私も使わせて貰います^^
私は、（今から思えば）3月頃鬱発症→7月鬱と診断（服薬開始）→10月休職開始
の状態です。元の職場には激務過ぎて復帰できそうもないので、退職を覚悟しています。
最近、ようやく散歩ができるようになった程度ですが、550さんを見習って、
少しずつ目標を立ててみることにします。
552 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 17:50:31 ID:8+jxcbsR
あー今日も何も変わらなかった
明日こそはうんこしよう
明日こそはうんこしよう
>>550
プチ頑張り、いいですね。
私の場合、すごく楽しいことがあるとその時は物凄くテンションが上がるのですが
終わった後に虚無感に襲われてどうしようもなくなることがあります。
（非定型うつかもしれませんね…次の通院で話そうと思っていますが）
なので最近は、動けるからといって目一杯やりたいことをやるのではなく、
７～８分目くらいにして体力を残すようにしています。
お掃除なんかも「せっかくだから、あそこもここも…」となってしまうところを
「いやまて、今日はここまでにしてこっちは明日やろう」なんて考えると余力が残りますね。
プチ頑張り、いいですね。
私の場合、すごく楽しいことがあるとその時は物凄くテンションが上がるのですが
終わった後に虚無感に襲われてどうしようもなくなることがあります。
（非定型うつかもしれませんね…次の通院で話そうと思っていますが）
なので最近は、動けるからといって目一杯やりたいことをやるのではなく、
７～８分目くらいにして体力を残すようにしています。
お掃除なんかも「せっかくだから、あそこもここも…」となってしまうところを
「いやまて、今日はここまでにしてこっちは明日やろう」なんて考えると余力が残りますね。
556 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 18:32:00 ID:J2/QACXi
もうだめだ。金ないし働けんしやる事ないし太るし。永遠に続くのかこの苦痛は。そろそろ死んでいいか？
557 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 18:48:41 ID:rWz9WokB
>>555
嫁さんはどう接していいのかわからなかったみたいだった
一度｢私が言ったことや態度で調子を悪くしてしまいそうで｣って泣いたことがあった
俺は避けられているのがわかってそれが辛くてうつ状態からうつ病へ･･･
実は俺たち不妊症の治療も同時に続けていて嫁さんの方もパンク(うつ状態かな？)
嫁さんは子供ができれば何かが変わる･･･変えたいって考えていたらしい
でも子供はできず･･･
嫁さんから一緒にいるのが辛いので別居したいって最初は切り出されたんだけど
俺はバリバリ仕事する元の自分に戻る自信がなくて、会社も退職を考えていたんだ
そんな人生に嫁さんを付き合わせることに罪悪感があって、離婚しようと切り出した
なかなか納得してくれなかったけど、｢また籍をいれたらいいだだろ｣と押し切った
当時の嫁さんは俺より９才下の３１才･･･
バツイチ３１才なんでざらにいるし、やり直しもきくだろうと思って嫁さんを説得したんだ
その後の嫁さんはＯＬ生活を経て、現在は看護学校に通っている
彼女にとっては良かったと思っているんだ
ただ子供がいたらどうなったかわからないけどね
思いつくままカキコしたので伝わったかわからないかも･･･乱文失礼
嫁さんはどう接していいのかわからなかったみたいだった
一度｢私が言ったことや態度で調子を悪くしてしまいそうで｣って泣いたことがあった
俺は避けられているのがわかってそれが辛くてうつ状態からうつ病へ･･･
実は俺たち不妊症の治療も同時に続けていて嫁さんの方もパンク(うつ状態かな？)
嫁さんは子供ができれば何かが変わる･･･変えたいって考えていたらしい
でも子供はできず･･･
嫁さんから一緒にいるのが辛いので別居したいって最初は切り出されたんだけど
俺はバリバリ仕事する元の自分に戻る自信がなくて、会社も退職を考えていたんだ
そんな人生に嫁さんを付き合わせることに罪悪感があって、離婚しようと切り出した
なかなか納得してくれなかったけど、｢また籍をいれたらいいだだろ｣と押し切った
当時の嫁さんは俺より９才下の３１才･･･
バツイチ３１才なんでざらにいるし、やり直しもきくだろうと思って嫁さんを説得したんだ
その後の嫁さんはＯＬ生活を経て、現在は看護学校に通っている
彼女にとっては良かったと思っているんだ
ただ子供がいたらどうなったかわからないけどね
思いつくままカキコしたので伝わったかわからないかも･･･乱文失礼
558 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 18:50:51 ID:YSZ7MwXr
生保受ければ？
>>557
いろいろご苦労されてのご決断だったのでしょう。
とても言葉では言い表わせないほどお辛かったと思います。
>避けられているのがわかってそれが辛くて
一番理解して、協力して欲しいと思っている人から避けられるのは本当に辛いですよね。
私の場合、妻から「解放して欲しい」と言われ、今苦しんでいるところです。
いろいろご苦労されてのご決断だったのでしょう。
とても言葉では言い表わせないほどお辛かったと思います。
>避けられているのがわかってそれが辛くて
一番理解して、協力して欲しいと思っている人から避けられるのは本当に辛いですよね。
私の場合、妻から「解放して欲しい」と言われ、今苦しんでいるところです。
寝逃げも効かない
あべの夢ばかりみる
悪夢だ
あべの夢ばかりみる
悪夢だ
>>556
だめだ。自分も体調悪いから気持ちはわかる。
今、暗闇の中を手探りで這いずり回ってる状態です。
もう限界だ、と思ったことは何度も何度もあった。
そのたび、どこからか必ず光が差し込んできた。
あなたにも必ず光が差し込んでくる。
その光は未来の自分からの何らかのメッセージだと思って。
だから死のうなんて思うな。
だめだ。自分も体調悪いから気持ちはわかる。
今、暗闇の中を手探りで這いずり回ってる状態です。
もう限界だ、と思ったことは何度も何度もあった。
そのたび、どこからか必ず光が差し込んできた。
あなたにも必ず光が差し込んでくる。
その光は未来の自分からの何らかのメッセージだと思って。
だから死のうなんて思うな。
564 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 19:43:32 ID:rWz9WokB
先ほどのプチ頑張り男です
この曲でも聴いてみばいか？
サビのところはグッとくるよ
>>556さんも早まっちゃダメだよ！
http://jp.youtube.com/watch?v=ScuvV4EikZ0
この曲でも聴いてみばいか？
サビのところはグッとくるよ
>>556さんも早まっちゃダメだよ！
http://jp.youtube.com/watch?v=ScuvV4EikZ0
病院で入院加療を勧められるも、家族の食費がそれでは持たず断念した
しかし家にいると、適当嫁の10年分の手抜き箇所が気になり結局休養にならず
どうしたもんか・・・・
しかし家にいると、適当嫁の10年分の手抜き箇所が気になり結局休養にならず
どうしたもんか・・・・
566 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 20:18:25 ID:rWz9WokB
>>565
奥さんから見習う点がたくさんあるのでは？
120%出し切って病気になるタイプは
マイペースを守って倒れないタイプを師匠にしたら
倒れずに生きるコツをつかめると思います。
あれこれ思い悩まずに先のことを考えずに
お日様の温かさにただひたすら幸福を感じている猫も
私には師匠になります。
奥さんから見習う点がたくさんあるのでは？
120%出し切って病気になるタイプは
マイペースを守って倒れないタイプを師匠にしたら
倒れずに生きるコツをつかめると思います。
あれこれ思い悩まずに先のことを考えずに
お日様の温かさにただひたすら幸福を感じている猫も
私には師匠になります。
パートナーが居る人は居る事で思う所はいろいろあるだろうけど
1人で淋しさにとりつかれた時、それはもう気が狂いそうなほど怖くて怖くて、
部屋の隅っこで毛布に包まって子供みたいに泣きじゃくってる
見離さないパートナーに感謝してあげて欲しいな
1人で淋しさにとりつかれた時、それはもう気が狂いそうなほど怖くて怖くて、
部屋の隅っこで毛布に包まって子供みたいに泣きじゃくってる
見離さないパートナーに感謝してあげて欲しいな
569 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 20:35:26 ID:rWz9WokB
>>568
俺は寂しさに耐えられず犬を飼い始めたよ
散歩とか大変だけど柴犬は主人に忠実だし、しつけもし易い
自立心が強い犬だから相手をしなくてもそれなりにしている
アニマルセラピーはいいよ
ただ死んだ時にペットロスで絶対に病状が悪化すると思う
でも今を行き抜かなきゃな
俺は寂しさに耐えられず犬を飼い始めたよ
散歩とか大変だけど柴犬は主人に忠実だし、しつけもし易い
自立心が強い犬だから相手をしなくてもそれなりにしている
アニマルセラピーはいいよ
ただ死んだ時にペットロスで絶対に病状が悪化すると思う
でも今を行き抜かなきゃな
わたしも犬と二人暮らし
自殺のことは何十年と頭から離れないけど
リアルに死なないのは
犬がいるからだよ
自殺のことは何十年と頭から離れないけど
リアルに死なないのは
犬がいるからだよ
571 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 20:59:50 ID:/bWrpC4P
>>569
私も(鬱病と診断されるより前だけど)猫飼ってるけど、ほんとに癒されてる。
ペットっていいね。
確かに居なくなっちゃったときのことを考えると、今から気が滅入るけど…。
泣いてるときに、抱っこ拒否られて更に凹んだりするけどｗ
私も(鬱病と診断されるより前だけど)猫飼ってるけど、ほんとに癒されてる。
ペットっていいね。
確かに居なくなっちゃったときのことを考えると、今から気が滅入るけど…。
泣いてるときに、抱っこ拒否られて更に凹んだりするけどｗ
私もアパートなので動物は飼えませんが、魚を飼ってます。
魚の癖に、水槽に近付くと凄い速さで寄って来て見つめてきたり
おなかがすくと水槽をつついて音をだしてねだったり
手から直接えさを食べてくれたりして一緒に生きてる感じがする。
犬や猫と違って２年くらいの命だけど、死んだらまた別の子を迎えるつもり。
癒されつつも、ペットロスに苦しむほど近すぎなくて私にはちょうどいいです。
魚の癖に、水槽に近付くと凄い速さで寄って来て見つめてきたり
おなかがすくと水槽をつついて音をだしてねだったり
手から直接えさを食べてくれたりして一緒に生きてる感じがする。
犬や猫と違って２年くらいの命だけど、死んだらまた別の子を迎えるつもり。
癒されつつも、ペットロスに苦しむほど近すぎなくて私にはちょうどいいです。
573 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 21:55:15 ID:f7DR57Aa
私は鬱になる前からマンションで
ウサギ飼ってました。
不眠で辛いときに
夜行性のウサギの
ガリガリ木を噛む音がうるさくて
イライラ…
なにより動物にイライラしてしまった
自分の余裕のなさにへこみました。
自分の面倒もみれてないのに
私が動物を飼う資格はないって暗くなってしまったよ。
今は実家で見てもらってます。
また体調戻って
余裕出来たらちゃんと育てたいな。
ウサギ飼ってました。
不眠で辛いときに
夜行性のウサギの
ガリガリ木を噛む音がうるさくて
イライラ…
なにより動物にイライラしてしまった
自分の余裕のなさにへこみました。
自分の面倒もみれてないのに
私が動物を飼う資格はないって暗くなってしまったよ。
今は実家で見てもらってます。
また体調戻って
余裕出来たらちゃんと育てたいな。
うさぎは手間がかかるし、夜行性だし、
よほど好きでないとアニマルセラピーには向かないかも。
遊び盛りの子猫や、なつっこい小型犬も然りですよね。
自分に合った生活ペースの動物なら、と思います。
よほど好きでないとアニマルセラピーには向かないかも。
遊び盛りの子猫や、なつっこい小型犬も然りですよね。
自分に合った生活ペースの動物なら、と思います。
>>548
個人的には、左右の目がアンバランスだと印象も良くないかもしれないし
コンプレックスになるほど気になる違いなら直してもいい気はしますけど
あとでやらなきゃよかったーと思わない自信があればいいんじゃないでしょうか。
かく言う私も、ひとつだけ変な位置にあるほくろを取りたいなーと思っていたり。
個人的には、左右の目がアンバランスだと印象も良くないかもしれないし
コンプレックスになるほど気になる違いなら直してもいい気はしますけど
あとでやらなきゃよかったーと思わない自信があればいいんじゃないでしょうか。
かく言う私も、ひとつだけ変な位置にあるほくろを取りたいなーと思っていたり。
578 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 23:00:31 ID:EisOwQqF
今日観葉植物に新しい芽が出てた。なんか泣けた…
コンビニ行く途中の帰り道でよく野良猫を見かける
今日も哀れな声で鳴いてこっちを見てた
アパートだから飼えないし、下手に餌をあげるのもよくないし
切なくなってしまった
今日も哀れな声で鳴いてこっちを見てた
アパートだから飼えないし、下手に餌をあげるのもよくないし
切なくなってしまった
581 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 23:18:12 ID:SdBvyUC0
日常は眼鏡なしだけど、車と仕事中はメガネをつけてました。
証明写真も眼鏡なしだから鬱をきっかけにコンタクトに切り替えようとおもいま
す。ただ、コンタクト怖くて将来的には使えないだろうし明日眼科と相談してきます。
一度かかった眼科は将来白内障の手術できなくなる恐れがあるし、眼鏡の
方が便利と言われ丸められたので、今度は別の眼科に行ってみたいと思います。
ピントが合わないのを使ってるのもそうなんですが、耳の後ろとか痛く
なるし機敏な動きに邪魔で壊れるし眼鏡してると壊したくなるぐらい嫌なんですよ。
ただでさえ能力ないのに強度近視とは・・
証明写真も眼鏡なしだから鬱をきっかけにコンタクトに切り替えようとおもいま
す。ただ、コンタクト怖くて将来的には使えないだろうし明日眼科と相談してきます。
一度かかった眼科は将来白内障の手術できなくなる恐れがあるし、眼鏡の
方が便利と言われ丸められたので、今度は別の眼科に行ってみたいと思います。
ピントが合わないのを使ってるのもそうなんですが、耳の後ろとか痛く
なるし機敏な動きに邪魔で壊れるし眼鏡してると壊したくなるぐらい嫌なんですよ。
ただでさえ能力ないのに強度近視とは・・
>548
コンプレックスを解消できるならいいと思うけど。
二重手術はポピュラーだから、よっぽどのヤブや怪しいとこに行かなきゃ
失敗なんて事少ないし、（自分が気に入るかどーかは別だよ）
手術後は腫れるけど、療養中なら腫れ引くまで家にいればいいしね。
ちなみに自分はうつで悲愴な顔ばっかしてたせいか、眉間のシワが気に
なって注射打ってもらった事ある。
コンプレックスを解消できるならいいと思うけど。
二重手術はポピュラーだから、よっぽどのヤブや怪しいとこに行かなきゃ
失敗なんて事少ないし、（自分が気に入るかどーかは別だよ）
手術後は腫れるけど、療養中なら腫れ引くまで家にいればいいしね。
ちなみに自分はうつで悲愴な顔ばっかしてたせいか、眉間のシワが気に
なって注射打ってもらった事ある。
583 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 23:29:35 ID:rWz9WokB
結局>>564でレスした馬場俊英の曲に対しての感想がなかった
この数日、俺はこの曲でプチ頑張りできたんだが･･･
アニマルセラピーの方がみんなやっているんだね
｢いつか君に追い風が｣･･･俺たちへの応援歌にもとれると思ったんだがな
ちょっと残念
やっぱり音楽は聴く人によって受け止め方が違うんだな
今からもう一回聴いて涙流してスッキリしてから寝ますﾉｼ
この数日、俺はこの曲でプチ頑張りできたんだが･･･
アニマルセラピーの方がみんなやっているんだね
｢いつか君に追い風が｣･･･俺たちへの応援歌にもとれると思ったんだがな
ちょっと残念
やっぱり音楽は聴く人によって受け止め方が違うんだな
今からもう一回聴いて涙流してスッキリしてから寝ますﾉｼ
>>583
私もそうですが、うつ病で音や曲が無理状態の人多いですよ
特に、騒がしいTV番組やら、日本語の歌
歌詞が、感情の波にぶつかって大波になって襲ってくるんです･･･
なので、レスがなかった事は気にしないでいいと思います。
私もそうですが、うつ病で音や曲が無理状態の人多いですよ
特に、騒がしいTV番組やら、日本語の歌
歌詞が、感情の波にぶつかって大波になって襲ってくるんです･･･
なので、レスがなかった事は気にしないでいいと思います。
今日一日の記憶がない……
いや、記憶はあるんだけど、生きていた気がしない
意味不明ｽﾏｿ
いや、記憶はあるんだけど、生きていた気がしない
意味不明ｽﾏｿ
今日（19日）は温泉に行って体の疲れをほぐした。
ついでに付近の散歩をした。
寒かったが、4kmほど歩き、もう一度温泉に入り暖まってから帰宅。
明日、晴れていれば寒くても散歩してみよう。
ついでに付近の散歩をした。
寒かったが、4kmほど歩き、もう一度温泉に入り暖まってから帰宅。
明日、晴れていれば寒くても散歩してみよう。
Ｃ社の組立て式の家具が届いたが、結局、一人では組立てられずに返品
することに。
昔は組立て式家具なんか簡単に組んでいたが、組立てられなくなったのは
うつのせいだろうか、それとも単に不器用になっただけなのか…orz
でも書棚がどうしても必要なのでＦ社の組立て家具に挑戦する予定。
することに。
昔は組立て式家具なんか簡単に組んでいたが、組立てられなくなったのは
うつのせいだろうか、それとも単に不器用になっただけなのか…orz
でも書棚がどうしても必要なのでＦ社の組立て家具に挑戦する予定。
>>544
>>546
「明日へのエネルギーを残して今日を過ごしてみては」
「他人と比べて自分がどの程度かではなく～～70%くらいまでは回復に専念しましょう」
どちらも良いアドバイスですね。
私もその様に心掛けて、一日一日を過ごしてみようと思いました。
良い言葉を教えてくれてありがとう。
>>546
「明日へのエネルギーを残して今日を過ごしてみては」
「他人と比べて自分がどの程度かではなく～～70%くらいまでは回復に専念しましょう」
どちらも良いアドバイスですね。
私もその様に心掛けて、一日一日を過ごしてみようと思いました。
良い言葉を教えてくれてありがとう。
>>586
自分も精神状態によって
容姿のことを気に病んだりする。
やり過ごせばいつの間にか深刻じゃなくなってる。
その繰り返し。
もともと綺麗だった子が左右を揃えたら
整形するような性格なのか…と評価がちょっと落ちた例を知っているから
あまりおすすめしない。
ネットよりも実社会は保守的な人がはるかに多いと思う。
自分も精神状態によって
容姿のことを気に病んだりする。
やり過ごせばいつの間にか深刻じゃなくなってる。
その繰り返し。
もともと綺麗だった子が左右を揃えたら
整形するような性格なのか…と評価がちょっと落ちた例を知っているから
あまりおすすめしない。
ネットよりも実社会は保守的な人がはるかに多いと思う。
>>566
>>俺は適当にして欲しかったな
奥さんが、本当にあなたを気遣ってたからでは？
私はこの時期に、離婚話もちだされて辛いっす
>>567
>>奥さんから見習う点がたくさんあるのでは？
自分でも多少は見習いたいけど、4ヶ月の自宅療養中に1回の手抜き掃除と、
炊事・洗濯・食洗機だけで後は携帯かＴＶ見てごろごろしてるだけ
洗濯物はたたんで整理せず、1年以上床などに山積みで4，5年放置もあり
家計簿から金策（パート応募など）まで、何も手伝う気配はない
金策でパケ減らせと言ったら、自分じゃその制御はできないと言い出す始末
そして自分が全くやらない整理整頓や掃除を、子供達にはやれと怒鳴りつける
これじゃぁ子供達がかわいそうです
金もないので業者にも頼めず、馬鹿嫁は私が作業をやってても声一つかけず
自分が動ける時に少しずつやって、療養生活延びてもいいから傷病手当受給期間を
自分のやりたいことをしながらゆっくり休んだ方がましかと思う
子供達は馬鹿嫁を見て、反面教師として育ってくれればいいんですが・・・
自分は幼少時、父が別居して母が金銭面で非常に苦労している姿を見ているので、
今の馬鹿嫁の態度は信じられないです
スレチですかね？申し訳ない＞ALL
>>俺は適当にして欲しかったな
奥さんが、本当にあなたを気遣ってたからでは？
私はこの時期に、離婚話もちだされて辛いっす
>>567
>>奥さんから見習う点がたくさんあるのでは？
自分でも多少は見習いたいけど、4ヶ月の自宅療養中に1回の手抜き掃除と、
炊事・洗濯・食洗機だけで後は携帯かＴＶ見てごろごろしてるだけ
洗濯物はたたんで整理せず、1年以上床などに山積みで4，5年放置もあり
家計簿から金策（パート応募など）まで、何も手伝う気配はない
金策でパケ減らせと言ったら、自分じゃその制御はできないと言い出す始末
そして自分が全くやらない整理整頓や掃除を、子供達にはやれと怒鳴りつける
これじゃぁ子供達がかわいそうです
金もないので業者にも頼めず、馬鹿嫁は私が作業をやってても声一つかけず
自分が動ける時に少しずつやって、療養生活延びてもいいから傷病手当受給期間を
自分のやりたいことをしながらゆっくり休んだ方がましかと思う
子供達は馬鹿嫁を見て、反面教師として育ってくれればいいんですが・・・
自分は幼少時、父が別居して母が金銭面で非常に苦労している姿を見ているので、
今の馬鹿嫁の態度は信じられないです
スレチですかね？申し訳ない＞ALL
>>548
自分は歯の治療の延長で、審美をやった。
曲がった口も噛み合わせも治り、
結果的には満足だったけど、貯金も消えた。
躁状態だったのかもしれない。
>>582
自分も眉間のしわが気になってるので、
家にいる間は、そこに絆創膏を貼ってる。
紙のではなく、剥がす時に痛くないタイプのがお勧め。
自分、男だけどｗ
自分は歯の治療の延長で、審美をやった。
曲がった口も噛み合わせも治り、
結果的には満足だったけど、貯金も消えた。
躁状態だったのかもしれない。
>>582
自分も眉間のしわが気になってるので、
家にいる間は、そこに絆創膏を貼ってる。
紙のではなく、剥がす時に痛くないタイプのがお勧め。
自分、男だけどｗ
うつと診断されて8年。
その間アルバイトなどもしていましたが、病状悪化の無限ループ。
一時は閉鎖病棟への入院も繰り返し自殺未遂でICUにも居ましたが
現在は親の扶養に入り自宅療養中です。
ですが、芸能関係のお仕事を去年からしています。
簡単な撮影だけですが。友達と出かけることもあります。
でも、1日外に出たとして、その後最低3日間ぐらいは布団から出られません。
お風呂に入る元気もありません。
外がどんな天気かすらも分かりません。
電話になんて出ません。メールの返信も殆ど出来ません。
常に悲しみと恐怖が心の中にあります。
まだやっぱり寛解は出来ていないのでしょうか。
とうとう恋愛すらも億劫になり、彼氏とも別れました。
やはりまだ本格的なお仕事は無理そうでしょうか。
もうすぐオーディションがあるのですが、気持ちだけが焦ってしまって…。
その間アルバイトなどもしていましたが、病状悪化の無限ループ。
一時は閉鎖病棟への入院も繰り返し自殺未遂でICUにも居ましたが
現在は親の扶養に入り自宅療養中です。
ですが、芸能関係のお仕事を去年からしています。
簡単な撮影だけですが。友達と出かけることもあります。
でも、1日外に出たとして、その後最低3日間ぐらいは布団から出られません。
お風呂に入る元気もありません。
外がどんな天気かすらも分かりません。
電話になんて出ません。メールの返信も殆ど出来ません。
常に悲しみと恐怖が心の中にあります。
まだやっぱり寛解は出来ていないのでしょうか。
とうとう恋愛すらも億劫になり、彼氏とも別れました。
やはりまだ本格的なお仕事は無理そうでしょうか。
もうすぐオーディションがあるのですが、気持ちだけが焦ってしまって…。
>>593
内容からは本格的な仕事は無理そうというか、
全然無理なんじゃないかな？
ただ、今の仕事があなたの支えになってるのなら
できる範囲で続けたほうがいいのかも・・・
いずれにせよ、主治医に相談する必要があると思います。
内容からは本格的な仕事は無理そうというか、
全然無理なんじゃないかな？
ただ、今の仕事があなたの支えになってるのなら
できる範囲で続けたほうがいいのかも・・・
いずれにせよ、主治医に相談する必要があると思います。
596 ：優しい名無しさん：2008/11/20(木) 15:36:42 ID:fzefg1d9
インフルエンザの予防接種してきた。
最近肌荒れが目立つ様になってきたなぁ。
皆さん薬服用するようになって肌荒れしませんか？
最近肌荒れが目立つ様になってきたなぁ。
皆さん薬服用するようになって肌荒れしませんか？
家の中は寒々としているけど
外をワンコと散歩したら天気もよくやっぱり気分よかった
出るまでが大変だけど
毎日でも外に出るようにしなきゃなと思ったよ
外をワンコと散歩したら天気もよくやっぱり気分よかった
出るまでが大変だけど
毎日でも外に出るようにしなきゃなと思ったよ
599 ：優しい名無しさん：2008/11/20(木) 18:10:53 ID:ohhhk9yL
>>583
良かったですよ馬場俊英の｢いつか君に追い風が｣。
私たち欝で苦しむ人たちに向けた歌みたいですね。
涙が溢れた歌詞は･･･
いつかは誰もがみな星屑になるけれど
神様が決めたゴールまで歩いて行こう
頑張ってもいいから無理をしないで欲しい
そこから空は見えますか？
焦らないでいいんだよ･･･
どんなに苦しくても
どんなに寂しくても
闘う君に追い風が吹くように
今夜は力尽きても
倒れても朝が来る
立ち止まる時もある
ゆっくりでいいんだよ
泣くとスッとしますね･･･聴く元気のある人は聴いてみて下さい。
私もお薦めします。
http://jp.youtube.com/watch?v=ScuvV4EikZ0
良かったですよ馬場俊英の｢いつか君に追い風が｣。
私たち欝で苦しむ人たちに向けた歌みたいですね。
涙が溢れた歌詞は･･･
いつかは誰もがみな星屑になるけれど
神様が決めたゴールまで歩いて行こう
頑張ってもいいから無理をしないで欲しい
そこから空は見えますか？
焦らないでいいんだよ･･･
どんなに苦しくても
どんなに寂しくても
闘う君に追い風が吹くように
今夜は力尽きても
倒れても朝が来る
立ち止まる時もある
ゆっくりでいいんだよ
泣くとスッとしますね･･･聴く元気のある人は聴いてみて下さい。
私もお薦めします。
http://jp.youtube.com/watch?v=ScuvV4EikZ0
>>600
>ワンコ飼ってていいなぁ。ワンコ居たら毎日散歩に行かなきゃと外に出る機会がありますよね。飼いたいなぁ
雨の日も、風の日も、気分のさえない日も、体調不良の日もいかなくてはならないんだよ。
私は少々ストレスを感じてます。
>ワンコ飼ってていいなぁ。ワンコ居たら毎日散歩に行かなきゃと外に出る機会がありますよね。飼いたいなぁ
雨の日も、風の日も、気分のさえない日も、体調不良の日もいかなくてはならないんだよ。
私は少々ストレスを感じてます。
私も肌荒れはかえって良くなりました。
もちろん副作用が人それぞれだったりするのもあると思いますが、
やはり食事のバランスに気をつけるようになりましたね。
（料理は苦手なのでパスですが…）
もちろん副作用が人それぞれだったりするのもあると思いますが、
やはり食事のバランスに気をつけるようになりましたね。
（料理は苦手なのでパスですが…）
ご丁寧にレスありがとうございます。
>>594さん
やはり客観的にみると無理そうですか…。
主治医は「やりたいと思えることはプラス」という考えなので
＞今の仕事があなたの支えになってるのなら
＞できる範囲で続けたほうがいいのかも・・・
ですね。
とてもネガティブに考えがちな所もあるので、慎重に過ごそうと思います。
ありがとうございました。
>>595さん
＞自宅療養中なのに仕事してどうするの
＞今は休むべきなんじゃない？
＞体調を整えてからじゃないと良い撮影もできないよ
仰る通りだと思います。
笑いたくないときに笑わないといけないのはきついですね。
本格的な自宅療養を始めて3年になるのですが
去年辺りに少し回復傾向が見られたのでお仕事を再開しました。
ただ、事務所に入っているわけでもなく
自分でコントロールできる部分もあるので、少し甘く見ていたかもしれません。
休みを視野に入れて今後を考えます。
ありがとうございました。
>>594さん
やはり客観的にみると無理そうですか…。
主治医は「やりたいと思えることはプラス」という考えなので
＞今の仕事があなたの支えになってるのなら
＞できる範囲で続けたほうがいいのかも・・・
ですね。
とてもネガティブに考えがちな所もあるので、慎重に過ごそうと思います。
ありがとうございました。
>>595さん
＞自宅療養中なのに仕事してどうするの
＞今は休むべきなんじゃない？
＞体調を整えてからじゃないと良い撮影もできないよ
仰る通りだと思います。
笑いたくないときに笑わないといけないのはきついですね。
本格的な自宅療養を始めて3年になるのですが
去年辺りに少し回復傾向が見られたのでお仕事を再開しました。
ただ、事務所に入っているわけでもなく
自分でコントロールできる部分もあるので、少し甘く見ていたかもしれません。
休みを視野に入れて今後を考えます。
ありがとうございました。
605 ：優しい名無しさん：2008/11/20(木) 21:39:58 ID:ohhhk9yL
>>601
一般的に日本犬は散歩の必要がありますが
ミニチュアダックス･･･だったかな？
洋犬は散歩が週に３日くらいでＯＫのもいてますよ。
うちは柴犬だけど主人が仕事の関係で朝に散歩に連れて行けなかった時は
かわいそうだけどパスしてます。
柴は主人に忠実だから我慢するみたいです。
毎日同じ時間に散歩したり餌をあげたりしないようにしつけすると
犬はいつでも連れて行ってくれる安心感から催促しないようになるんです。
でもそのしつけをするのが大変です。
１才位まではかなりの根気が必要です。
やっぱり安易に飼うのはどうでしょうか･･･。
一般的に日本犬は散歩の必要がありますが
ミニチュアダックス･･･だったかな？
洋犬は散歩が週に３日くらいでＯＫのもいてますよ。
うちは柴犬だけど主人が仕事の関係で朝に散歩に連れて行けなかった時は
かわいそうだけどパスしてます。
柴は主人に忠実だから我慢するみたいです。
毎日同じ時間に散歩したり餌をあげたりしないようにしつけすると
犬はいつでも連れて行ってくれる安心感から催促しないようになるんです。
でもそのしつけをするのが大変です。
１才位まではかなりの根気が必要です。
やっぱり安易に飼うのはどうでしょうか･･･。
>>605
癒しになるからと言って、安易に生き物を飼うのは間違いだと思いますよ
うつで動けない時にペットが病気になったら？とか考えた方がいいですよね
人間みたいに言葉が話せない動物は、こちらが注意深く観察してやらないと
ものすごい辛い事を我慢してる事もありますから
人間の都合でペットを振り回さず、きちんと世話が出来る事が最低条件だと思います
癒しになるからと言って、安易に生き物を飼うのは間違いだと思いますよ
うつで動けない時にペットが病気になったら？とか考えた方がいいですよね
人間みたいに言葉が話せない動物は、こちらが注意深く観察してやらないと
ものすごい辛い事を我慢してる事もありますから
人間の都合でペットを振り回さず、きちんと世話が出来る事が最低条件だと思います
607 ：優しい名無しさん：2008/11/20(木) 22:07:19 ID:ohhhk9yL
>>606
＞やっぱり安易に飼うのはどうでしょうか･･･。
と言っている私にどうしてそんなことを言うのですか？
それにアニマルセラピーになるからと言って主人が飼おうと言ってくれて
プレゼントしてくれたんです。
昨日も今日も寒くて、調子も悪かったけど、朝も夜も散歩に行ってきました。
あなたは犬を飼っているのですか？
もし飼っていないなら一般論で偉そうにカキコしないで欲しいですね。
＞やっぱり安易に飼うのはどうでしょうか･･･。
と言っている私にどうしてそんなことを言うのですか？
それにアニマルセラピーになるからと言って主人が飼おうと言ってくれて
プレゼントしてくれたんです。
昨日も今日も寒くて、調子も悪かったけど、朝も夜も散歩に行ってきました。
あなたは犬を飼っているのですか？
もし飼っていないなら一般論で偉そうにカキコしないで欲しいですね。
608 ：優しい名無しさん：2008/11/20(木) 22:13:06 ID:ohhhk9yL
あぁ今の書き込みで自己嫌悪です。
このスレって仲間がいるみたいで楽しい時もあるけど
反論されると（今はカッとなったけど）
鬱になることないですか？
私だけかしら･･･。
このスレって仲間がいるみたいで楽しい時もあるけど
反論されると（今はカッとなったけど）
鬱になることないですか？
私だけかしら･･･。
>>608
>606さんは多分、あなたの「安易に飼うのはどうだろう」という意見に同意したんだと思いますよ。
ただ表現の問題でお互い同意見だとわかりにくかったのでは。
文字で会話するだけの相手に引っかかる言われ方すると、
ついショックを受けて落ち込んでしまうってのはあると思いますよ。
私もそう言うときありますし。
気にしすぎないのが一番なのだけど、鬱だとそれも難しいんですよね（笑）
>606さんは多分、あなたの「安易に飼うのはどうだろう」という意見に同意したんだと思いますよ。
ただ表現の問題でお互い同意見だとわかりにくかったのでは。
文字で会話するだけの相手に引っかかる言われ方すると、
ついショックを受けて落ち込んでしまうってのはあると思いますよ。
私もそう言うときありますし。
気にしすぎないのが一番なのだけど、鬱だとそれも難しいんですよね（笑）
おまえらはなんでも鬱のせいかよw
むかっとするのは人間の自然な感情だろうが。
むかっとするのは人間の自然な感情だろうが。
613 ：優しい名無しさん：2008/11/20(木) 22:48:53 ID:l720V+Hl
。。。。...........( /_・●~ヨイショ!ヨイショ
ま、いっかぁ
ということで
ということで
会話する所じゃねーだろ
深呼吸
617 ：優しい名無しさん：2008/11/20(木) 23:18:09 ID:Rjd4jZFW
うちの猫はもうかなりの年齢だが、時々発作的に自分の縄張りを守らねばならぬと考えるらしく、真夜中に吠えて外へ連れていけと飼い主を脅す。
元々室内で飼っているため、一人では屋外へは行けず誰かが付き添わねばならない。
たまたま彼の発作が始まるのと、自分の中途覚醒の時間が合ってしまい、この2ヶ月間、毎日ではないが、午前３時の八幡宮詣りをやる羽目になった。
眠りのサイクルが狂ったままなので、復職もできず、今後の身の振り方について猫に相談するも、彼に妙案など浮かぶ筈もなく、湯タンポの暖かさに感じ入って振り向きもしてくれない。
元々室内で飼っているため、一人では屋外へは行けず誰かが付き添わねばならない。
たまたま彼の発作が始まるのと、自分の中途覚醒の時間が合ってしまい、この2ヶ月間、毎日ではないが、午前３時の八幡宮詣りをやる羽目になった。
眠りのサイクルが狂ったままなので、復職もできず、今後の身の振り方について猫に相談するも、彼に妙案など浮かぶ筈もなく、湯タンポの暖かさに感じ入って振り向きもしてくれない。
618 ：優しい名無しさん：2008/11/20(木) 23:27:48 ID:ohhhk9yL
>>609
私こそすいませんでした。
読解力ないんですね･･･私は。
>>610
>>611
>>614
>>616
皆さんありがとうございます。
もう一度このスレを覗いて良かったです(涙)。
明日の朝も寒いみたいですけどわんこと散歩にいけそうです。
本当に皆さんすいませんでした。
そしてありがとうございました。
おやすみなさい。
ぐっすり眠れそうです。
私こそすいませんでした。
読解力ないんですね･･･私は。
>>610
>>611
>>614
>>616
皆さんありがとうございます。
もう一度このスレを覗いて良かったです(涙)。
明日の朝も寒いみたいですけどわんこと散歩にいけそうです。
本当に皆さんすいませんでした。
そしてありがとうございました。
おやすみなさい。
ぐっすり眠れそうです。
619 ：優しい名無しさん：2008/11/20(木) 23:30:32 ID:4rmi8iqg
そんな猫、煮て食っちゃえ！
620 ：優しい名無しさん：2008/11/20(木) 23:30:45 ID:56bJSk1z
あ
621 ：優しい名無しさん：2008/11/20(木) 23:32:25 ID:56bJSk1z
え
>>617
なんともマイペースな猫さんですね（苦笑
動物だから仕方のないこととはいえ、生活に差し障ると困りますよね。
どうにか猫さんの生活ペースを人間に合わせていただく方法があればいいんですけど。
>>618
朝は冷え込むでしょうから、風邪など召されませんよう。
犬さんと仲良くお散歩楽しんでくださいね。
なんともマイペースな猫さんですね（苦笑
動物だから仕方のないこととはいえ、生活に差し障ると困りますよね。
どうにか猫さんの生活ペースを人間に合わせていただく方法があればいいんですけど。
>>618
朝は冷え込むでしょうから、風邪など召されませんよう。
犬さんと仲良くお散歩楽しんでくださいね。
623 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 00:46:16 ID:10liWD0H
どうした？
さて、そろそろ散歩に行こうかな
625 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 09:46:26 ID:lSWMVpXc
療養中のすごしかたは・・・・・・
自宅警備員です。
自宅警備員です。
さっき何もないのに急に泣けてきて１５分ぐらい泣いてたんだけど
その後急に眠気が・・・
今、寝ちゃうとまた夜眠れなくなるんじゃないかと思って無理して
起きてるんだけど眠れるならいつでも眠ちゃったほうがいいのかな？
うつ病と診断されて療養３日目でよく分からないorz
皆さんそういう時どうしてます？？
その後急に眠気が・・・
今、寝ちゃうとまた夜眠れなくなるんじゃないかと思って無理して
起きてるんだけど眠れるならいつでも眠ちゃったほうがいいのかな？
うつ病と診断されて療養３日目でよく分からないorz
皆さんそういう時どうしてます？？
627 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 10:39:45 ID:F7/CLvVI
>>626さんへ
僕も最初はよく泣いてました。 何か落ち着かないんですよね。
そわそわっていうか。
いつも昼ねしてましたよ＾＾
僕も最近何だか調子よくないです。
626さん 気楽に静養してください＾＾
僕も最初はよく泣いてました。 何か落ち着かないんですよね。
そわそわっていうか。
いつも昼ねしてましたよ＾＾
僕も最近何だか調子よくないです。
626さん 気楽に静養してください＾＾
>>626
療養3日目ですよね
まだまだ規則正しい生活なんか、考えるよりも
休む事に積極的になってていいです
私もよく泣いてしまう方なんですが、泣くと疲れますよね
眠剤貰ってるなら、夜も眠れるはずだから
無理せず寝ちゃいましょう
療養3日目ですよね
まだまだ規則正しい生活なんか、考えるよりも
休む事に積極的になってていいです
私もよく泣いてしまう方なんですが、泣くと疲れますよね
眠剤貰ってるなら、夜も眠れるはずだから
無理せず寝ちゃいましょう
629 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 10:50:46 ID:W5K5/eWU
泣くのは、自分を落ち着かせるために脳が涙を流せと命令を出してるんです。心が均衡を保とうとしているんだと思います。
泣くのもつらいけど、泣けるうちにちゃんと泣いたらいいよ
泣くのもつらいけど、泣けるうちにちゃんと泣いたらいいよ
>>627 さん
ありがとうございます。
ええ、落ち着かなくって・・・
主治医にはとにかくゆっくり休むように言われたんですが
どうしたらいいのか分からないorz
とりあえず眠れたら昼寝して夜も眠れるか様子みればいいのかーと
先ほど気付きましたｗ
ありがとうございます。
ええ、落ち着かなくって・・・
主治医にはとにかくゆっくり休むように言われたんですが
どうしたらいいのか分からないorz
とりあえず眠れたら昼寝して夜も眠れるか様子みればいいのかーと
先ほど気付きましたｗ
>>628
そうか～規則正しい生活より
まず休む事先決なんですね
分かりました眠剤もらってます
無理せず寝ます
>>629
心が均衡を保とうとしているから泣けてくるのか
泣けるときは泣いて眠くなったら寝ますね
皆さんありがとうございました
そうか～規則正しい生活より
まず休む事先決なんですね
分かりました眠剤もらってます
無理せず寝ます
>>629
心が均衡を保とうとしているから泣けてくるのか
泣けるときは泣いて眠くなったら寝ますね
皆さんありがとうございました
怒りの衝動がどうにも……。
無意味に書き込む無礼をお許しください。
無意味に書き込む無礼をお許しください。
633 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 11:40:01 ID:rPJg0Bqx
４０歳で３０００万円の貯金を持っている。
しかし、心は空しい。
しかし、心は空しい。
俺も3000万の預貯金がある。ただし46歳だけど…
最近久しぶりにバイクに乗りたくてたまらない。
この病気は「○○したい」という欲求があれば、まだ治る見込み
はあるんですかね？
なんとか早く状態よくなって復職したい。
最近久しぶりにバイクに乗りたくてたまらない。
この病気は「○○したい」という欲求があれば、まだ治る見込み
はあるんですかね？
なんとか早く状態よくなって復職したい。
今日もまた「働け」って言われてしまった。泣きそう。一日に何回も言われちゃう
働けることなら私も働きたい。家計を安定させるように努めたい。
外に出ることすら私にはハードルが高いのに働くなんて・・・
もう何が何だか分からなくて涙ばかり出ます。不甲斐ない。
働けることなら私も働きたい。家計を安定させるように努めたい。
外に出ることすら私にはハードルが高いのに働くなんて・・・
もう何が何だか分からなくて涙ばかり出ます。不甲斐ない。
636 ：633：2008/11/21(金) 13:36:51 ID:rPJg0Bqx
若い時から、こつこつ貯めてきたから。
若い頃は、恋愛もたくさんした。
今じゃ、精神的に苦しい日々を送っているよ。
めげて死にたくなる時もある。
纏まった金持っていても心が満たされることなどないと
いうことが鬱になってわかった。
元気だった日々が懐かしい。
若い頃は、恋愛もたくさんした。
今じゃ、精神的に苦しい日々を送っているよ。
めげて死にたくなる時もある。
纏まった金持っていても心が満たされることなどないと
いうことが鬱になってわかった。
元気だった日々が懐かしい。
43歳で、貯金ほとんどなし。
１０年の半引きこもり生活で全部使っちゃった。
でも、新車が欲しいな。
Wiiも欲しい。
いっそパートでもしようか。
１０年の半引きこもり生活で全部使っちゃった。
でも、新車が欲しいな。
Wiiも欲しい。
いっそパートでもしようか。
638 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 13:56:10 ID:bSfnLjWv
オイ！
３０００万の自慢男！
「４０歳超えて鬱病・無職の人 -これからどうする-」と同じスレするんじゃねーよ
あっちで反応なかたからって出張してくるなよ
ここの流れをみたらスレ違いだってわからないか？
空気嫁よ
３０００万の自慢男！
「４０歳超えて鬱病・無職の人 -これからどうする-」と同じスレするんじゃねーよ
あっちで反応なかたからって出張してくるなよ
ここの流れをみたらスレ違いだってわからないか？
空気嫁よ
まぁまぁ
>>634 アメリカのBIG3でも救ってやれよｗｗｗ
>>634 アメリカのBIG3でも救ってやれよｗｗｗ
640 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 14:10:23 ID:bSfnLjWv
>>626
三日目ですか･･･
最初は抗うつ剤だけでも睡魔がくるし
無理し過ぎて頑張り過ぎて疲れまくってるんじゃないかな？
何も考えなくていいよ･･･最初は
別に夜に起きていてもいいんだよ･･･何も考えず涙がでるならそのまま泣き続ければいいよ
俺は初めの２週間は一日４時間しか記憶がなくてボーっとしていた
泣きわめいたりもしていたらしい
でもそうして少しずつ落ち着いてエネルギーが溜まっていくんだ
しんどいのに長文でごめんよ･･･
三日目ですか･･･
最初は抗うつ剤だけでも睡魔がくるし
無理し過ぎて頑張り過ぎて疲れまくってるんじゃないかな？
何も考えなくていいよ･･･最初は
別に夜に起きていてもいいんだよ･･･何も考えず涙がでるならそのまま泣き続ければいいよ
俺は初めの２週間は一日４時間しか記憶がなくてボーっとしていた
泣きわめいたりもしていたらしい
でもそうして少しずつ落ち着いてエネルギーが溜まっていくんだ
しんどいのに長文でごめんよ･･･
641 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 14:10:33 ID:egE/PqMH
３０００万男は、「鬱で休職している人・退職した人28」にも書き込んで
少し反応があったようですよ。
いずれにしても、ほとんどの人がお金に苦しんでいるのですから、そうい
う書き込みは自慢と受け止められますよ。
自慢は他スレでやってください。ほんと空気読んでください。
少し反応があったようですよ。
いずれにしても、ほとんどの人がお金に苦しんでいるのですから、そうい
う書き込みは自慢と受け止められますよ。
自慢は他スレでやってください。ほんと空気読んでください。
３０００万ジンバブエドルだろ
新聞が読めない
全然頭に入ってこないから進まなくて同じところループ
バカになった気分だよ…
全然頭に入ってこないから進まなくて同じところループ
バカになった気分だよ…
644 ：トシ ◆I1Z/IX67cg ：2008/11/21(金) 14:33:13 ID:XYYKU5p2
>>643わかる。俺もここ数年ＮＥＴの文字を見ても左から右にすぐに読めない０ｒｚ
かなりダメージくらたからね脳に。
ゆっくり読めばいいんだけど、前に弾薬してその症状からか、ソワソワとか焦りとかがある。
かなりダメージくらたからね脳に。
ゆっくり読めばいいんだけど、前に弾薬してその症状からか、ソワソワとか焦りとかがある。
645 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 14:38:27 ID:bSfnLjWv
>>644
２ちゃんねるにレスできるだけいいじゃん
俺は２ｃｈすらダメな日も多いよ
今日は絶好調だからレスしまくりだけど･･･うるさい？
トシさんっていう友達がいるんだけど彼は元気なんだろうか･･･
これ独り言です
２ちゃんねるにレスできるだけいいじゃん
俺は２ｃｈすらダメな日も多いよ
今日は絶好調だからレスしまくりだけど･･･うるさい？
トシさんっていう友達がいるんだけど彼は元気なんだろうか･･･
これ独り言です
646 ：トシ ◆I1Z/IX67cg ：2008/11/21(金) 14:58:21 ID:XYYKU5p2
>>645うんＰＣ歴は２年と８か月だかｒ長くはない。携帯からはＮＥＴしてないから家にいる分
色々ぐぐったり２ｃｈに書いたりしてる。
うるさくないよ！
たぶん元気なんじゃないかな？ｗ
俺は治りかけで治らないからね。厄年の時病気してそれから４年半経ったけど。
尿が溜まると痛く出にくい。腹圧排尿。
でも腰の痛み止めやこわばりを取る薬を最近飲んでたら
下腹部の痛みが少し和らいだよ。
身体的要因もあるからそれがなければ薬飲んでて治ってたかもしれない。
一応週には４～５日何かしらの用で出てるよ。
名無しは外に出てる？
色々ぐぐったり２ｃｈに書いたりしてる。
うるさくないよ！
たぶん元気なんじゃないかな？ｗ
俺は治りかけで治らないからね。厄年の時病気してそれから４年半経ったけど。
尿が溜まると痛く出にくい。腹圧排尿。
でも腰の痛み止めやこわばりを取る薬を最近飲んでたら
下腹部の痛みが少し和らいだよ。
身体的要因もあるからそれがなければ薬飲んでて治ってたかもしれない。
一応週には４～５日何かしらの用で出てるよ。
名無しは外に出てる？
647 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 16:16:39 ID:bSfnLjWv
>>646
通っている病院が作業療法をしているので週に３回は通っている
あとは診察と買い物だけだな
俺は人混みがダメなんだ･･･パニック発作を起こすから
だから電車にも乗れないし仕事もできそうにない
ていうか主治医に禁止されてるけどね
通っている病院が作業療法をしているので週に３回は通っている
あとは診察と買い物だけだな
俺は人混みがダメなんだ･･･パニック発作を起こすから
だから電車にも乗れないし仕事もできそうにない
ていうか主治医に禁止されてるけどね
648 ：トシ ◆I1Z/IX67cg ：2008/11/21(金) 17:08:31 ID:XYYKU5p2
>>647俺もパニもちだったけど急行電車とかちゃんと駅のホームに止まるのかな？って思ったりした。
ツボとかのほうが効くと思うよ薬より。
そっかー名無しさんらしく自分を見捨てずに治るのを目的とした毎日を送ったら少しは良くなると思うよ！！！！＾－＾
ツボとかのほうが効くと思うよ薬より。
そっかー名無しさんらしく自分を見捨てずに治るのを目的とした毎日を送ったら少しは良くなると思うよ！！！！＾－＾
>>647
作業療法ってなんだか羨ましい。
独りで治すのは難しい。
早寝早起きしたり、朝食を作るなどの作業は苦もなく出来るまでは回復してきたんですが、そっから先が・・・
なんか仲間がいて一緒の作業するのってモチベーションも高くなるだろうし、社会復帰も早く出来そうだなあ。
作業療法ってなんだか羨ましい。
独りで治すのは難しい。
早寝早起きしたり、朝食を作るなどの作業は苦もなく出来るまでは回復してきたんですが、そっから先が・・・
なんか仲間がいて一緒の作業するのってモチベーションも高くなるだろうし、社会復帰も早く出来そうだなあ。
>>649
作業療法は確かに効くのかも。鬱ではないんだけど、日中過ごすのがつらくてしかたなかった。
じっとしてても仕方ないので小さい会社を作ってみたんだけどこれが忙しいのなんの。
1日あっという間。1ヶ月経ったが確実に体調良くなってる。
作業療法は確かに効くのかも。鬱ではないんだけど、日中過ごすのがつらくてしかたなかった。
じっとしてても仕方ないので小さい会社を作ってみたんだけどこれが忙しいのなんの。
1日あっという間。1ヶ月経ったが確実に体調良くなってる。
651 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 17:31:37 ID:/wFxciHJ
mooncloudが追証に追い込まれようだ。結婚相談所にも通って
いるみたいだし目が離せない。オーネットだと思われ。
ブログが面白い。リアルに面白い。一度は１億円の資産を得たけど
今は１０００万程度あほ丸出し。長谷工を２０万株持っているって。
mooncloudでググってみ。メンヘルで通院しているしかなり笑える。
いるみたいだし目が離せない。オーネットだと思われ。
ブログが面白い。リアルに面白い。一度は１億円の資産を得たけど
今は１０００万程度あほ丸出し。長谷工を２０万株持っているって。
mooncloudでググってみ。メンヘルで通院しているしかなり笑える。
652 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 17:55:05 ID:bSfnLjWv
>>648
ありがとう。
単調な毎日に不安を感じていたんだが、そう言ってもらえて安心したよ
>>649
どこに住んでるか知らないけれど作業療法してる病院は多いよ
治療費に入るから実質無料だし･･･
俺にとっては引き篭もらないように外出する手段のひとつなんだ
昔は散歩を日課にしていたし
とにかく何でもいいから外に出ることが大事だと思う
俺にはできないけど、仕事してなくても毎日電車に乗るだけでもいいらしいよ
外出の日課ができれば一歩前進できると思うが･･･
正直なところこの３年間、鬱が回復していないのは事実だから
俺にはまだ何か足りないんだと思ってるんだ
ついでに>>651さん同じレスをあちこちにコピペすんなよ
真面目にレスする時に目障りなんだ(怒)
ありがとう。
単調な毎日に不安を感じていたんだが、そう言ってもらえて安心したよ
>>649
どこに住んでるか知らないけれど作業療法してる病院は多いよ
治療費に入るから実質無料だし･･･
俺にとっては引き篭もらないように外出する手段のひとつなんだ
昔は散歩を日課にしていたし
とにかく何でもいいから外に出ることが大事だと思う
俺にはできないけど、仕事してなくても毎日電車に乗るだけでもいいらしいよ
外出の日課ができれば一歩前進できると思うが･･･
正直なところこの３年間、鬱が回復していないのは事実だから
俺にはまだ何か足りないんだと思ってるんだ
ついでに>>651さん同じレスをあちこちにコピペすんなよ
真面目にレスする時に目障りなんだ(怒)
明日前から欲しかったブーツが半額なので久々に都心のデパートに行こうと思うので、体調整えるため今から寝ます。
しかし、都心の人ゴミはこわいが、出かけようと思えたのは回復の証かなぁ。
しかし、都心の人ゴミはこわいが、出かけようと思えたのは回復の証かなぁ。
>>653
そうだと思うよ。物欲が出てきたんだから。
そうだと思うよ。物欲が出てきたんだから。
ここ二ヶ月ばかり、とにかく気分が重くて寝たきり生活。
食欲は衰えないので、誰の目にも明らかなほど太ってしまい、それがまた憂欝の種になる。
できないことに固執しないで、できることを精一杯やれる人間になりたいけれど、理想は遠い…。
食欲は衰えないので、誰の目にも明らかなほど太ってしまい、それがまた憂欝の種になる。
できないことに固執しないで、できることを精一杯やれる人間になりたいけれど、理想は遠い…。
苦しい。
涙も止まらないしやたらに怒りがとまらない。
大事な人に黙って抱きしめてもらえたら
それだけで治ってしまいそうなぐらいうれしいのに、
うつでそれも泡と消えてなくなった。
…書いてるうちにだんだん心がものすごく冷えてきた。
（落ち着いたという意味じゃなく）
冷たいというか無感覚というか、
でもなんか人でも自分でもざっくり刺せそうな。
なんであの時きちんと死ななかったんだろう。
涙も止まらないしやたらに怒りがとまらない。
大事な人に黙って抱きしめてもらえたら
それだけで治ってしまいそうなぐらいうれしいのに、
うつでそれも泡と消えてなくなった。
…書いてるうちにだんだん心がものすごく冷えてきた。
（落ち着いたという意味じゃなく）
冷たいというか無感覚というか、
でもなんか人でも自分でもざっくり刺せそうな。
なんであの時きちんと死ななかったんだろう。
大麻吸え
>>652
貴重なアドバイス有難うございます。
自分は小さな心療内科のクリニックに通っていて、残念ながらそこは特にそういう療法をやらないとこなのです。
田舎住まいで病院自体も少ないし、選択肢が多い環境が羨ましい。
まあ、自分でなんとか頑張ってみます。
貴重なアドバイス有難うございます。
自分は小さな心療内科のクリニックに通っていて、残念ながらそこは特にそういう療法をやらないとこなのです。
田舎住まいで病院自体も少ないし、選択肢が多い環境が羨ましい。
まあ、自分でなんとか頑張ってみます。
659 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 21:15:31 ID:bSfnLjWv
>>658
そうだよね
俺ももうひとつ何かに頑張って･･･というよりチャレンジしてみるよ
お互い頑張りすぎて無理をし過ぎないようにしましょう
そして昔の自分に少しでも近づけたら自分を褒めたいな
今はそれで満足だよ･･･俺は
そうだよね
俺ももうひとつ何かに頑張って･･･というよりチャレンジしてみるよ
お互い頑張りすぎて無理をし過ぎないようにしましょう
そして昔の自分に少しでも近づけたら自分を褒めたいな
今はそれで満足だよ･･･俺は
二ヶ月前からふらりと遊びに来ていた近所の猫さんが、来なくなった。
思い切りペットロスになって、欝が劇悪化してたら、今日一週間ぶりに来た。
涙ぼろぼろで抱っこした。
それ以来、なんだか、ココロが晴れた。
たまには遊びに来ておくれよ。
ペットに癒されるって、あるんだなーと思った。
思い切りペットロスになって、欝が劇悪化してたら、今日一週間ぶりに来た。
涙ぼろぼろで抱っこした。
それ以来、なんだか、ココロが晴れた。
たまには遊びに来ておくれよ。
ペットに癒されるって、あるんだなーと思った。
>>660
家では猫を飼えない人なのかな？飼えるなら飼ってみたらいいよ
餌をあげるだけでほんわかした気分になるし、ご飯食べる音とか水を舐める音とか、凄く癒される
鬱で寝込むときには寄り添ってくれるし、「一人じゃないんだな」と思えるようになる
私的にはとても助かってます
家では猫を飼えない人なのかな？飼えるなら飼ってみたらいいよ
餌をあげるだけでほんわかした気分になるし、ご飯食べる音とか水を舐める音とか、凄く癒される
鬱で寝込むときには寄り添ってくれるし、「一人じゃないんだな」と思えるようになる
私的にはとても助かってます
コタツを出したのはよいが
コタツ布団ぐ臭い
明日天気が良ければ陽に干そう
コタツ布団ぐ臭い
明日天気が良ければ陽に干そう
663 ：優しい名無しさん：2008/11/22(土) 03:23:46 ID:LBFlAV9+
この間の面接蹴ってしまいました
最低です
今日は猫にノートＰＣ壊されました
いいことないけど、やっぱりうちの子は可愛くて大事
もう一回仕事探してみる
これだって思えるやつ
最低です
今日は猫にノートＰＣ壊されました
いいことないけど、やっぱりうちの子は可愛くて大事
もう一回仕事探してみる
これだって思えるやつ
初めまして。
心療内科で鬱病と診断され、今週初めから休職しています。
パキシル10㎎とルボックス25㎎を朝だけ飲んでいます。
食欲がなくなり、今週だけで体重が２キロ半落ちました。
お風呂にも入らず、毎日一日中ただ寝ているだけです。
こんな過ごし方では治りませんよね？
でも、自分でもどうしたらいいのかわかりません。
何もする気が起きないんです…。
心療内科で鬱病と診断され、今週初めから休職しています。
パキシル10㎎とルボックス25㎎を朝だけ飲んでいます。
食欲がなくなり、今週だけで体重が２キロ半落ちました。
お風呂にも入らず、毎日一日中ただ寝ているだけです。
こんな過ごし方では治りませんよね？
でも、自分でもどうしたらいいのかわかりません。
何もする気が起きないんです…。
>>665
ありがとうございます。
なるべく余計なことを考えず、のんびり過ごすように心掛けます。
ただ、母が折角作ってくれた料理を殆ど食べられないのが申し訳なくて…。
少しでも多く口にできるようになりたいです。
ありがとうございます。
なるべく余計なことを考えず、のんびり過ごすように心掛けます。
ただ、母が折角作ってくれた料理を殆ど食べられないのが申し訳なくて…。
少しでも多く口にできるようになりたいです。
>>666・>>664
＞少しでも多く口にできるようになりたいです
まだ休職して１週間くらいなら１日中寝ているのが普通の過ごし方ですよ。
そのうち風呂に入ろうかな、という気になったときに入ればいいんです。
寝ていられるなら寝られるだけ寝てください。それだけ身体が休養を欲しているということです。
ただ、夜間に目が覚めてしまうことがあります。そういう時に「この機会に何かしよう」とするのは危険なのでやめてください。
昼夜逆転生活になったら、元に戻すのはとっても大変です。
食事も余程の栄養不足になれば点滴という手段もあります。
吐き気などがあれば吐き気止めを処方してもらえます。
無理に食べようとはせず「食べられるものを食べられる時だけ」食べましょう。
親に申し訳ないと思うなら、日持ちするものを作ってもらい（焼き菓子など）
いつでもつまめるようにしてもらってはどうでしょうか。
＞少しでも多く口にできるようになりたいです
まだ休職して１週間くらいなら１日中寝ているのが普通の過ごし方ですよ。
そのうち風呂に入ろうかな、という気になったときに入ればいいんです。
寝ていられるなら寝られるだけ寝てください。それだけ身体が休養を欲しているということです。
ただ、夜間に目が覚めてしまうことがあります。そういう時に「この機会に何かしよう」とするのは危険なのでやめてください。
昼夜逆転生活になったら、元に戻すのはとっても大変です。
食事も余程の栄養不足になれば点滴という手段もあります。
吐き気などがあれば吐き気止めを処方してもらえます。
無理に食べようとはせず「食べられるものを食べられる時だけ」食べましょう。
親に申し訳ないと思うなら、日持ちするものを作ってもらい（焼き菓子など）
いつでもつまめるようにしてもらってはどうでしょうか。
食費もったいないから品目減らせよ
>>667
ありがとうございます。
今はヨーグルトを一つ食べるのがやっとですが、
今後の食事について母ともっと話し合ってみますね。
それと、昼夜逆転にも気を付けます。
一昨日あたりから少しずつ寝起きの時間が
ずれてきているのを感じるので…。
色々と本当にありがとうございます。
また来てもいいですか？
ありがとうございます。
今はヨーグルトを一つ食べるのがやっとですが、
今後の食事について母ともっと話し合ってみますね。
それと、昼夜逆転にも気を付けます。
一昨日あたりから少しずつ寝起きの時間が
ずれてきているのを感じるので…。
色々と本当にありがとうございます。
また来てもいいですか？
>>669
いつでもどうぞ。私でなくても誰かしら居ると思うので。
寝る時間のズレは確かに怖いですね。
起床は無理しないでいくらでも寝坊していいですから、就寝時刻は決めましょう。
すぐに眠れなくても「決まった時刻に電気を消して横になる」のはとても大事なことなので。
落ち着いてきたら医者から「規則正しい生活」を勧められると思います
勿論「できる範囲で、無理はしないで」って感じですけど。
その時も夜更かしだけは避けましょうね。
いつでもどうぞ。私でなくても誰かしら居ると思うので。
寝る時間のズレは確かに怖いですね。
起床は無理しないでいくらでも寝坊していいですから、就寝時刻は決めましょう。
すぐに眠れなくても「決まった時刻に電気を消して横になる」のはとても大事なことなので。
落ち着いてきたら医者から「規則正しい生活」を勧められると思います
勿論「できる範囲で、無理はしないで」って感じですけど。
その時も夜更かしだけは避けましょうね。
朝起きたら、朝ごはん食べて2ｃｈして、ゲームして、小説読んで・・・・・・
そんな毎日の繰り返しです。
そんな毎日の繰り返しです。
なるべくダラダラ過ごそう
難しいことも考えず
寝たいときに好きなだけ昼寝しよう
回復期に入ったら少しずつ戻せばいいよ
難しいことも考えず
寝たいときに好きなだけ昼寝しよう
回復期に入ったら少しずつ戻せばいいよ
674 ：優しい名無しさん：2008/11/22(土) 13:35:06 ID:6+XikobR
毎日テレビみて寝てばっか。
こんな生活がいつまで続くのかと不安だ‥onz
みんな何してる？
こんな生活がいつまで続くのかと不安だ‥onz
みんな何してる？
>>674
そんな状態がどのくらい続いていますか？
私は休職して1ヶ月間くらいはそんな感じでした。今は、体調がいいと
感じる日は散歩したり、掃除などの家事をしたり、一日に色々なことは
できないけど、日中身体を動かすように努めています。
無理をしないで、今楽だと思えることをなさったらいいと思います。
そんな状態がどのくらい続いていますか？
私は休職して1ヶ月間くらいはそんな感じでした。今は、体調がいいと
感じる日は散歩したり、掃除などの家事をしたり、一日に色々なことは
できないけど、日中身体を動かすように努めています。
無理をしないで、今楽だと思えることをなさったらいいと思います。
676 ：優しい名無しさん：2008/11/22(土) 14:06:20 ID:6+XikobR
>>675
レスありがとうございますm(_ _)mかれこれ２ヶ月ほどこんなかんじです‥朝起きると憂鬱で、布団から出れなくて。
日中少しでも動いた方がいいですよね。
テレビみてると恐ろしく時間が早くたってます‥私もちょっとずつ家事をしたり外に出てみようと思います
レスありがとうございますm(_ _)mかれこれ２ヶ月ほどこんなかんじです‥朝起きると憂鬱で、布団から出れなくて。
日中少しでも動いた方がいいですよね。
テレビみてると恐ろしく時間が早くたってます‥私もちょっとずつ家事をしたり外に出てみようと思います
677 ：トシ ◆I1Z/IX67cg ：2008/11/22(土) 14:11:44 ID:zCy43P3i
http://www.110kz.com/001/
自分がわかる。
自分がわかる。
>>674
飽くまで私見です。
先月末にうつ病で倒れ、年明けを目途に社会復帰をしようとしています。
前回倒れた経験から社会復帰に最低３カ月くらいは掛ると思われましたが、思ったより早く復帰できそうです。
医師の許可のもと多少つらくてもウオーキング（数十分程度）などをしたのがよかったようでした。
いまでは図書館、フィットネスジムへ通えるようになりました。
まだ不眠や倦怠感があるため、すぐには社会復帰できませんが、ウオーキングで思いのほか早く回復しました。
飽くまで私見です。
先月末にうつ病で倒れ、年明けを目途に社会復帰をしようとしています。
前回倒れた経験から社会復帰に最低３カ月くらいは掛ると思われましたが、思ったより早く復帰できそうです。
医師の許可のもと多少つらくてもウオーキング（数十分程度）などをしたのがよかったようでした。
いまでは図書館、フィットネスジムへ通えるようになりました。
まだ不眠や倦怠感があるため、すぐには社会復帰できませんが、ウオーキングで思いのほか早く回復しました。
>>676
確かに少しずつ動いた方が良いのは良いのですけど、
あくまで無理の無い範囲で、焦らないほうがいいですよ。
外出はいきなり遠出はやめて、疲れたらすぐに帰宅できる範囲にしましょう。
家事は良いですね。自分のペースで出来るし、いつでも中断できるし。
ただ「昨日は洗濯と掃除ができたのに何故今日はできないのっ！？」
みたいなことはあると思います。その都度落ち込まないように注意しましょう。
鬱には波があるので、ちょっと好調でもすぐ低調になったり、を繰り返していくものです。
「悪化してきた」と感じても、実はそれは「波」の一部分で、長期的に見ればよくなっている、ということが多いので。
繰り返しになりますが、焦らないことです。
記録をつけるといいですね。睡眠時間とか「眠ってないけど横になっていた時間」とか。
副作用が出たらそれも。医者もそういう記録があると投薬の参考になるので助かります。
確かに少しずつ動いた方が良いのは良いのですけど、
あくまで無理の無い範囲で、焦らないほうがいいですよ。
外出はいきなり遠出はやめて、疲れたらすぐに帰宅できる範囲にしましょう。
家事は良いですね。自分のペースで出来るし、いつでも中断できるし。
ただ「昨日は洗濯と掃除ができたのに何故今日はできないのっ！？」
みたいなことはあると思います。その都度落ち込まないように注意しましょう。
鬱には波があるので、ちょっと好調でもすぐ低調になったり、を繰り返していくものです。
「悪化してきた」と感じても、実はそれは「波」の一部分で、長期的に見ればよくなっている、ということが多いので。
繰り返しになりますが、焦らないことです。
記録をつけるといいですね。睡眠時間とか「眠ってないけど横になっていた時間」とか。
副作用が出たらそれも。医者もそういう記録があると投薬の参考になるので助かります。
>>676さん
>>679さんの、
＞記録をつけるといいですね。
これは私も実践してます。あまり面倒にならないように、「○時起床」、「体調良」、
「イライラ」、「散歩１ｈ」とか、自分が分かる程度のキーワードで。
2週間に1度通院するのですが、診察前に目を通すと状態が説明しやすいので。
>>679さんの、
＞記録をつけるといいですね。
これは私も実践してます。あまり面倒にならないように、「○時起床」、「体調良」、
「イライラ」、「散歩１ｈ」とか、自分が分かる程度のキーワードで。
2週間に1度通院するのですが、診察前に目を通すと状態が説明しやすいので。
681 ：優しい名無しさん：2008/11/22(土) 15:23:50 ID:6+XikobR
>>678
ウォーキングはやっぱりいいんですね。外の空気を吸うだけでも気持ちが上がりそうですし。早くお仕事に復帰できそうで何よりです。
>>679、680
アドバイスありがとうございます！疲れない程度に動いてみようと思います。記録をつける、ですね。病気になる前までは毎日日記をつけていたのですが、最近は文字を書くのすら面倒になってました‥簡単にでもその日何をしたか書いてみようと思います。
ウォーキングはやっぱりいいんですね。外の空気を吸うだけでも気持ちが上がりそうですし。早くお仕事に復帰できそうで何よりです。
>>679、680
アドバイスありがとうございます！疲れない程度に動いてみようと思います。記録をつける、ですね。病気になる前までは毎日日記をつけていたのですが、最近は文字を書くのすら面倒になってました‥簡単にでもその日何をしたか書いてみようと思います。
682 ：優しい名無しさん：2008/11/22(土) 17:52:11 ID:fezSDYHA
>>681
俺は無理に何かを始めるのは反対だな
それをしたくてするならいいんだけどね
これをしないといけない･･･に絶対になってしまうんだ
しばらくは２ｃｈだけでいいんじゃないかな
冬のウォーキングは無理が絶対に必要
文字を書くのも面倒で簡単な日記をつけるのもいいけど
書けなくて落ち込むなら止めた方がいいよ
今日は書けなかったけど一週間続いたから「まぁいいか」
なんて思考になれたら色々チャレンジしていい時期なんだと思う
でも「やってみよう」と思うだけでかなりの回復だよ
俺は無理に何かを始めるのは反対だな
それをしたくてするならいいんだけどね
これをしないといけない･･･に絶対になってしまうんだ
しばらくは２ｃｈだけでいいんじゃないかな
冬のウォーキングは無理が絶対に必要
文字を書くのも面倒で簡単な日記をつけるのもいいけど
書けなくて落ち込むなら止めた方がいいよ
今日は書けなかったけど一週間続いたから「まぁいいか」
なんて思考になれたら色々チャレンジしていい時期なんだと思う
でも「やってみよう」と思うだけでかなりの回復だよ
683 ：湯治にぴったり：2008/11/22(土) 19:29:01 ID:QZrOxtQV
ホテル蓬莱閣（1名様 3,000円、2名様 2,000円）
栃木県那須塩原市塩原721 フリーダイヤル582－052
東京・千葉・神奈川・埼玉からバス送迎あり（往復300円）
http://www.ohruri.com/touji.html
http://map.yahoo.co.jp/pl?p=%C6%CA%CC%DA%B8%A9%C6%E1%BF%DC%B1%F6%B8%B6%BB%D4%B1%F6%B8%B6721&lat=36.96714667&lonfiltered=139.82265028&type=&ei=euc-jp&sc=3&gov=09213.53.154
栃木県那須塩原市塩原721 フリーダイヤル582－052
東京・千葉・神奈川・埼玉からバス送迎あり（往復300円）
http://www.ohruri.com/touji.html
http://map.yahoo.co.jp/pl?p=%C6%CA%CC%DA%B8%A9%C6%E1%BF%DC%B1%F6%B8%B6%BB%D4%B1%F6%B8%B6721&lat=36.96714667&lonfiltered=139.82265028&type=&ei=euc-jp&sc=3&gov=09213.53.154
>>661
>>660です。
父が猫アレルギーなので飼えないのです。
だから、ほんの１０分くらい抱っこしています。
母も猫好きなので、食卓の話題が増えました。
>>661さんは猫を飼ってらっしゃるのですね。
動物って、ほんと、癒されますね。
なるべく長く遊びに来て欲しいと思ってます。
これから寒くなるので。ではでは。
猫さまによろしく。
>>660です。
父が猫アレルギーなので飼えないのです。
だから、ほんの１０分くらい抱っこしています。
母も猫好きなので、食卓の話題が増えました。
>>661さんは猫を飼ってらっしゃるのですね。
動物って、ほんと、癒されますね。
なるべく長く遊びに来て欲しいと思ってます。
これから寒くなるので。ではでは。
猫さまによろしく。
685 ：優しい名無しさん：2008/11/22(土) 20:07:53 ID:NKnfArDK
686 ：優しい名無しさん：2008/11/22(土) 21:38:01 ID:6+XikobR
>>682
ありがとうございます。今日初めて書き込みをしたのですが、ここのスレの方々はみんないい方ですね。
できなくても落ち込まないよう日記も気負わずにつけていこうと思います。
しばらくは2chanとテレビの日々になると思いますが、少しずつ回復していけたらなと思います。
ありがとうございます。今日初めて書き込みをしたのですが、ここのスレの方々はみんないい方ですね。
できなくても落ち込まないよう日記も気負わずにつけていこうと思います。
しばらくは2chanとテレビの日々になると思いますが、少しずつ回復していけたらなと思います。
>>686
たまに、わざわざ荒らしに来る暇人が出現するけどねｗ
みんな同じ辛さを知っているからさ。
出来る事はやる、出来ない事は無理してやらない。
ここの人も回復段階は様々だから自分より回復している人のレスを見ても落ち込まない。
たまに、わざわざ荒らしに来る暇人が出現するけどねｗ
みんな同じ辛さを知っているからさ。
出来る事はやる、出来ない事は無理してやらない。
ここの人も回復段階は様々だから自分より回復している人のレスを見ても落ち込まない。
>>685
>>641です。
猫アレルギーですか（泣）
でもお好きなんですね。
写真集とか、見ているだけで癒されます。
落ちた時は駄目ですが。
横レス感謝です。
寒いので、スレの皆さんもお風邪などひかれませんように。
手洗いが重要らしいです。
>>641です。
猫アレルギーですか（泣）
でもお好きなんですね。
写真集とか、見ているだけで癒されます。
落ちた時は駄目ですが。
横レス感謝です。
寒いので、スレの皆さんもお風邪などひかれませんように。
手洗いが重要らしいです。
689 ：優しい名無しさん：2008/11/22(土) 23:25:45 ID:fezSDYHA
>>686
でもこのスレって荒らしが少ないのは言えると思う
たぶんスレタイがシンプル過ぎて見過ごされるのかな？
俺は調子のいい時はあちこちでカキコするけど、このスレは反論も優しい口調だよね
他のスレできつく否定されて落ち込んだらいつもここに戻るんだ
このスレの人達･･･いい人が多いもん
でもこのスレって荒らしが少ないのは言えると思う
たぶんスレタイがシンプル過ぎて見過ごされるのかな？
俺は調子のいい時はあちこちでカキコするけど、このスレは反論も優しい口調だよね
他のスレできつく否定されて落ち込んだらいつもここに戻るんだ
このスレの人達･･･いい人が多いもん
うつ病スレって、みんな落ちてるせいで
やんわりしてるのかと思ったけど
すごく攻撃的でびっくりする
うつ病であんな攻撃性ってないよね？
躁鬱の人が交じってたり、そもそも病気でない人がいるせいかな？
やんわりしてるのかと思ったけど
すごく攻撃的でびっくりする
うつ病であんな攻撃性ってないよね？
躁鬱の人が交じってたり、そもそも病気でない人がいるせいかな？
統合失調症、回復期。
久しぶりに友達とあって４時間しゃべってきた。
なんだか疲れちゃった…
泣きそう。
来月は飲み会がある。
自分が副幹事になってしまった。
誘いを断りきれなかった。
飲み会自体を断ることはできないし
どうしたらいいものか。
しっかり休養していくはずが、外とコミュニケーションをとろうとすると、一気に波にのまれるように生活パターンが変わってしまう…
嫌だな…
久しぶりに友達とあって４時間しゃべってきた。
なんだか疲れちゃった…
泣きそう。
来月は飲み会がある。
自分が副幹事になってしまった。
誘いを断りきれなかった。
飲み会自体を断ることはできないし
どうしたらいいものか。
しっかり休養していくはずが、外とコミュニケーションをとろうとすると、一気に波にのまれるように生活パターンが変わってしまう…
嫌だな…
693 ：優しい名無しさん：2008/11/23(日) 00:09:45 ID:UDHvpI2Z
>>690
確かに>>692さんの意見は正しいと思う。
でも抗うつ剤の副作用でイライラ感が出る人も攻撃的になる
あと抗うつ剤が効きすぎている場合はテンションが上がりすぎて攻撃的になる
俺も攻撃的になった時期もあったけど、その後の自己嫌悪で鬱がひどくなったこともあった
鬱って難しい病気だよね
確かに>>692さんの意見は正しいと思う。
でも抗うつ剤の副作用でイライラ感が出る人も攻撃的になる
あと抗うつ剤が効きすぎている場合はテンションが上がりすぎて攻撃的になる
俺も攻撃的になった時期もあったけど、その後の自己嫌悪で鬱がひどくなったこともあった
鬱って難しい病気だよね
あーそうだね、薬の影響でイライラっていう人もいるのかも。
薬が合わないとそういうこともあるものね…
皆病気で苦しんでいることは変わりないんだよね。
薬が合わないとそういうこともあるものね…
皆病気で苦しんでいることは変わりないんだよね。
あ、>692=694です。日付変わってた
少なくとも１１月いっぱいは静養、後は様子見と言われて休職しました。
あーあ、この調子だとまだ時間かかりそうだ。
焦ると余計長引きそうだから、のんびりを心がけるわ。
あーあ、この調子だとまだ時間かかりそうだ。
焦ると余計長引きそうだから、のんびりを心がけるわ。
静かな空間は好きだけど、夜寝る前の静寂はとても寂しいです。
眠剤飲んで少しうとうとするけど、まだ寝たくないって思います。
誰かと繋がっていたいです。
眠剤飲んで少しうとうとするけど、まだ寝たくないって思います。
誰かと繋がっていたいです。
テレビオフタイマーでつけてればいいじゃん
>>698
そうしてみます。
そうしてみます。
音楽もいいよーヒーリングミュージックとか。
α波が出る～とか謳ってるやつ、けっこう気持ちよく眠りに入れるよ。
α波が出る～とか謳ってるやつ、けっこう気持ちよく眠りに入れるよ。
701 ：優しい名無しさん：2008/11/23(日) 01:25:38 ID:1F7ao/e/
友達にキャリアカウンセラーがいてうつの自分にアドバイスをくれます。
でもその期待に応えられず自分は前に進めません。
友達は遊びに誘い出したりしてくれるのですが正直負担に感じています。
カウンセラーの友達の言うとおり自分を奮い立たせないといけないのか、距離をおいた方がいいのか悩んでいます。
でもその期待に応えられず自分は前に進めません。
友達は遊びに誘い出したりしてくれるのですが正直負担に感じています。
カウンセラーの友達の言うとおり自分を奮い立たせないといけないのか、距離をおいた方がいいのか悩んでいます。
702 ：優しい名無しさん：2008/11/23(日) 01:31:09 ID:S58W5e3M
薬飲むと小腹空くの困る…
小食だが夜中には食べたくない
お腹空いたせいで眠れないよ
小食だが夜中には食べたくない
お腹空いたせいで眠れないよ
>>702
まさに今食べてる漏れ・・・
まさに今食べてる漏れ・・・
医者に、外に出たくないのに出るのは何の意味もないって言われたよ
みんなに当て嵌まることではないのかも知れないけど
治療で出てみたいと思える日が自然と来るまではそのままでいいって
何かを少しでもやりたくなったら、回復してきてるって思ってって
だから、今はもう足掻くのはやめたよ
みんなに当て嵌まることではないのかも知れないけど
治療で出てみたいと思える日が自然と来るまではそのままでいいって
何かを少しでもやりたくなったら、回復してきてるって思ってって
だから、今はもう足掻くのはやめたよ
>>701
文章読んだ限り、あなたにとって精神的な負担にしかなってないような…。
自分を奮い立たせられる欝の人なんて居ないですよ。気力ではどうしようもないから医者に行ったり療養してるわけで。
うつの人に課題や期待を押し付けるのは、結果的に出来ないことで更に当人が苦しむだけだし。
もし相手が好意でしてくれてるとしても、鬱を理解していない人ならただのお節介や治療の妨げになったりします。
貴方自身が辛いようなら、距離をおいたほうが良いかも。
文章読んだ限り、あなたにとって精神的な負担にしかなってないような…。
自分を奮い立たせられる欝の人なんて居ないですよ。気力ではどうしようもないから医者に行ったり療養してるわけで。
うつの人に課題や期待を押し付けるのは、結果的に出来ないことで更に当人が苦しむだけだし。
もし相手が好意でしてくれてるとしても、鬱を理解していない人ならただのお節介や治療の妨げになったりします。
貴方自身が辛いようなら、距離をおいたほうが良いかも。
>>701
そのカウンセラーもどき危ないよ。
うつの時の最も基本である周囲の人の注意に「気分転換とか言って
無理やり外へ連れ出すのはＮＧ」ってのがうつ本に真っ先に書かれて
いるよ。
それを知らないカウンセラーって・・・・・
俺は付き合いを止めた方が良いと思う。後々又なんか言い出しそうだし。
そのカウンセラーもどき危ないよ。
うつの時の最も基本である周囲の人の注意に「気分転換とか言って
無理やり外へ連れ出すのはＮＧ」ってのがうつ本に真っ先に書かれて
いるよ。
それを知らないカウンセラーって・・・・・
俺は付き合いを止めた方が良いと思う。後々又なんか言い出しそうだし。
>>701
逃げろ。
逃げろ。
キャリアカウンセラーって具体的にどういう職業か分からなかったので
ググってみたら、
＞企業人事や教育研修部門の関連業務としてのキャリア相談、
＞人材サービス企業での斡旋や派遣の現場でのキャリア面談、自治体等での
＞キャリア支援業務等
全然、門外漢じゃない。
ググってみたら、
＞企業人事や教育研修部門の関連業務としてのキャリア相談、
＞人材サービス企業での斡旋や派遣の現場でのキャリア面談、自治体等での
＞キャリア支援業務等
全然、門外漢じゃない。
連投すみません。言葉足らずで分かりにくいので訂正。
＞×全然、門外漢じゃない。
＞○完全に門外漢ですよ。そんな人のアドバイスは聞かない方がいいです。
＞×全然、門外漢じゃない。
＞○完全に門外漢ですよ。そんな人のアドバイスは聞かない方がいいです。
ﾌｨｰﾙ ｻﾞ ﾈｲﾁｬｰ ｼﾘｰｽﾞの海や川の音が入ってるCDにはお世話になった。
病院の待合室で流していてこれは良さそうだと買った。
小さめの音で流しておくと無音より楽な時がある。
病院の待合室で流していてこれは良さそうだと買った。
小さめの音で流しておくと無音より楽な時がある。
711 ：701：2008/11/23(日) 13:41:20 ID:1F7ao/e/
みなさんアドバイスをありがとうございます。
ただ、その友達が大学時代からのつきあいで親友だと思っています。彼もうつ病経験者でメンタルヘルスを勉強したこともあって、親身になってくれているのに自分でも感謝しています。
それなのに親切を負担に思ってしまう自分に嫌悪感を感じてしまうのです。
今日も彼にリハビリだといって引っ張り出されて遊びに行きますが、とても憂うつです。
多分会っているあいだは元気が出たふりをするのですが、帰ってぐったりしてしまうと思います。
長々と愚痴を失礼しました。
ただ、その友達が大学時代からのつきあいで親友だと思っています。彼もうつ病経験者でメンタルヘルスを勉強したこともあって、親身になってくれているのに自分でも感謝しています。
それなのに親切を負担に思ってしまう自分に嫌悪感を感じてしまうのです。
今日も彼にリハビリだといって引っ張り出されて遊びに行きますが、とても憂うつです。
多分会っているあいだは元気が出たふりをするのですが、帰ってぐったりしてしまうと思います。
長々と愚痴を失礼しました。
>>711
まだ外に出れるほど回復してない って言っておく方がいいよ
そこで無理すると、また行こうってなるだろうし
そんなの繰り返してたら、治るものも治らないよ
急がば廻れだよ
休むべき時には休む事に積極的でないと長引きそう
断る勇気、かなりいるけど治療の為だと割り切ろう？
まだ外に出れるほど回復してない って言っておく方がいいよ
そこで無理すると、また行こうってなるだろうし
そんなの繰り返してたら、治るものも治らないよ
急がば廻れだよ
休むべき時には休む事に積極的でないと長引きそう
断る勇気、かなりいるけど治療の為だと割り切ろう？
713 ：優しい名無しさん：2008/11/23(日) 14:01:18 ID:UDHvpI2Z
>>704
お医者さんの言うとおりだよ
鬱のひどい時は何もしないこと
したくもないことをするって事は無理をするってこと
そんな毎日が続いて臥せってしまったんだろ
俺は鬱になって会社を休んだ時、一日４時間しか記憶がなくて
あとの２０時間は寝ているかボーっとしているかだった
そんなのが２週間も続いたよ
今でもそんなことあるよ
今は何もせずエネルギーがたまるのを待つべきだよ
しんどい時に長文でごめんね
お医者さんの言うとおりだよ
鬱のひどい時は何もしないこと
したくもないことをするって事は無理をするってこと
そんな毎日が続いて臥せってしまったんだろ
俺は鬱になって会社を休んだ時、一日４時間しか記憶がなくて
あとの２０時間は寝ているかボーっとしているかだった
そんなのが２週間も続いたよ
今でもそんなことあるよ
今は何もせずエネルギーがたまるのを待つべきだよ
しんどい時に長文でごめんね
>>713
いえいえ、ありがとうございます。
最近波が底辺で、記憶が抜け落ちたり
何にも集中できないし、TVも音楽も人に会うのも話すのも嫌で
だけど、淋しい気持ちはいっぱいあって
人の気配を感じる為に２ちゃんには来てしまいます
お優しい言葉下さり、ありがとう
ちょっと楽になれました
いえいえ、ありがとうございます。
最近波が底辺で、記憶が抜け落ちたり
何にも集中できないし、TVも音楽も人に会うのも話すのも嫌で
だけど、淋しい気持ちはいっぱいあって
人の気配を感じる為に２ちゃんには来てしまいます
お優しい言葉下さり、ありがとう
ちょっと楽になれました
>>711
外に出ることがリハビリになるのは確かにそうかもしれないけれども、まだリハビリ出来る段階まで来てないようなら逆効果だと思う。
怪我して、治ってきた頃にはリハビリは有効だけど、そこまで回復するには筋繊維が繋がるまでの安静にする時期が重要なように。
うつにも色々な重さや病状があって、経験してても簡単には人に押し付けられる治療方法なんてないしね。
ところでその人は本当にうつ病経験者？
文章読んでると、一時的なうつ状態(=うつ病と自己判断)を自力で何とかした自負がある、精神論者みたいに思えてしまって。
外に出ることがリハビリになるのは確かにそうかもしれないけれども、まだリハビリ出来る段階まで来てないようなら逆効果だと思う。
怪我して、治ってきた頃にはリハビリは有効だけど、そこまで回復するには筋繊維が繋がるまでの安静にする時期が重要なように。
うつにも色々な重さや病状があって、経験してても簡単には人に押し付けられる治療方法なんてないしね。
ところでその人は本当にうつ病経験者？
文章読んでると、一時的なうつ状態(=うつ病と自己判断)を自力で何とかした自負がある、精神論者みたいに思えてしまって。
>>711に書いた内容を、その方が傷つかないよう表現を変えて伝えたらどうでしょう。
もし本当の親友なら理解してくれるのでは？
もし本当の親友なら理解してくれるのでは？
他人の気持ち優先でやってきたから病気になった人が多いと思う。
姿勢を変えないと治らないし再発してしまう。
いつでも最優先は自分の健康を守ること。
他人の感情に責任を取る必要無し。
医師に外出も家族以外の人に会うのも禁止されたの
元気になったらこちらから連絡するねと言えばいい。
姿勢を変えないと治らないし再発してしまう。
いつでも最優先は自分の健康を守ること。
他人の感情に責任を取る必要無し。
医師に外出も家族以外の人に会うのも禁止されたの
元気になったらこちらから連絡するねと言えばいい。
718 ：優しい名無しさん：2008/11/23(日) 15:10:29 ID:S58W5e3M
今日はアルバイトしてきた。
河辺で寒かったけど外にでて、光合成できてよかった。
今夜は眠れそうだ。
河辺で寒かったけど外にでて、光合成できてよかった。
今夜は眠れそうだ。
719 ：優しい名無しさん：2008/11/23(日) 16:10:06 ID:sluuDae4
その親友はうつ”病”経験ではなくて、うつ”状態”だったから数週間くらいで復帰できたものかもしれないですよ。
友人によって治癒されることもあるだろうけど、憂うつなことを続けるのはどうかと思ってしまう。
断るとしたら「医師に反対された」とかはどうでしょうか。
友人によって治癒されることもあるだろうけど、憂うつなことを続けるのはどうかと思ってしまう。
断るとしたら「医師に反対された」とかはどうでしょうか。
本当はペットスレでレスすべきだろうけど以前、変な人に罵倒されたので、こちらにｶｷｺさせて下さいm(__)m吐かせて下さいm(__)m
飼っている雄猫が発情期を迎え、今まではトイレでちゃんとしていたのに、家のアチラコチラでスプレー行為と呼ばれるシッコをするようになりました。
まだ療養中の身で、ノイローゼ状態で朝から拭き掃除をしまくる日々です。色々負担になる事が続き、先の事さえ考えられず、思考が停止状態なのに身体が勝手に掃除をしている感じです。
喜怒哀楽もありません。
ﾁﾗ裏長文ｽﾐﾏｾﾝm(__)m
飼っている雄猫が発情期を迎え、今まではトイレでちゃんとしていたのに、家のアチラコチラでスプレー行為と呼ばれるシッコをするようになりました。
まだ療養中の身で、ノイローゼ状態で朝から拭き掃除をしまくる日々です。色々負担になる事が続き、先の事さえ考えられず、思考が停止状態なのに身体が勝手に掃除をしている感じです。
喜怒哀楽もありません。
ﾁﾗ裏長文ｽﾐﾏｾﾝm(__)m
721 ：優しい名無しさん：2008/11/23(日) 18:27:28 ID:UDHvpI2Z
>>718
がんばったんだね･･･お疲れ様でした
>>720
通院はしているの？
アニマルセラピーの前にしつけが大変だからな･･･
手伝ってくれる人がいればいいんだけどな
俺は犬のことはわかるんだけど･･･ｽﾏｿ
がんばったんだね･･･お疲れ様でした
>>720
通院はしているの？
アニマルセラピーの前にしつけが大変だからな･･･
手伝ってくれる人がいればいいんだけどな
俺は犬のことはわかるんだけど･･･ｽﾏｿ
あべつとむ
何故お前はのうのうと生き続けてる
あの時死ぬべきだったのはお前だろ
死ぬ死ぬ詐欺はお前だ
こっちはお死にてえよ毎日毎日毎日毎日毎日いつもいつも死にてえよ
お前は何なんだ
え！
お前らみたいなのが人の親？笑えるな
こっちは寝たきりだ
毎日自分をごまかしながら生きている
お前は幸せなのか
こうやって人を苦しめることがお前の生き甲斐なのか
あべつとむ
何故お前はのうのうと生き続けてる
あの時死ぬべきだったのはお前だろ
死ぬ死ぬ詐欺はお前だ
こっちはお死にてえよ毎日毎日毎日毎日毎日いつもいつも死にてえよ
お前は何なんだ
え！
お前らみたいなのが人の親？笑えるな
こっちは寝たきりだ
毎日自分をごまかしながら生きている
お前は幸せなのか
こうやって人を苦しめることがお前の生き甲斐なのか
あべつとむ
>>721さん
レスありがとうございますm(__)m鬱病で去年の冬から通院しています。ｽﾏｿなんて言わないで下さい(汗)ありがとうございます。
>>723さん
レスありがとうございますm(__)m
なるほどと思いました。これを機に体力付きそうです。明後日に動物病院に電話する予定です。ありがとうございますm(__)m
レスありがとうございますm(__)m鬱病で去年の冬から通院しています。ｽﾏｿなんて言わないで下さい(汗)ありがとうございます。
>>723さん
レスありがとうございますm(__)m
なるほどと思いました。これを機に体力付きそうです。明後日に動物病院に電話する予定です。ありがとうございますm(__)m
725 ：711：2008/11/23(日) 20:38:42 ID:1F7ao/e/
先ほど書き込みをした、友達の誘いを断れなかった者です。
さっき会って闘病のアドバイスや本を貸してくれたりしました。私の家族の問題に関する立ち入った意見も聞きました。知り合いのカウンセラーを紹介すると言われたのは一旦断りました。
親切でしてくれているのは痛いほどよくわかりました。彼の存在が自分にとっての支えになっているのか、治療の妨げになっているのかわからなくなりました。
自分としてどうすべきなのかまったくわからなくて思考停止状態です。
こんなことを書いても仕方がないし、友達甲斐のないやつと思われても仕方ないのですが他にやり場がなくて。すみません。
さっき会って闘病のアドバイスや本を貸してくれたりしました。私の家族の問題に関する立ち入った意見も聞きました。知り合いのカウンセラーを紹介すると言われたのは一旦断りました。
親切でしてくれているのは痛いほどよくわかりました。彼の存在が自分にとっての支えになっているのか、治療の妨げになっているのかわからなくなりました。
自分としてどうすべきなのかまったくわからなくて思考停止状態です。
こんなことを書いても仕方がないし、友達甲斐のないやつと思われても仕方ないのですが他にやり場がなくて。すみません。
>>718
お疲れさま～( ﾟДﾟ)⊃旦
>>720
ウチの猫はスプレーはしなかったけど、精神的に負担になってるようなら、こういうのなんかどうでしょう？
知人で猫飼ってる人が使ってたので、トイレのしつけや悪戯防止に良さそうなので貼ってみますね。
http://www.skysize.com/contents/online_shop/data.php?eid=02505&contents04=11
去勢手術は、720さんが落ち着いてからでも良いと思いますよ。
お疲れさま～( ﾟДﾟ)⊃旦
>>720
ウチの猫はスプレーはしなかったけど、精神的に負担になってるようなら、こういうのなんかどうでしょう？
知人で猫飼ってる人が使ってたので、トイレのしつけや悪戯防止に良さそうなので貼ってみますね。
http://www.skysize.com/contents/online_shop/data.php?eid=02505&contents04=11
去勢手術は、720さんが落ち着いてからでも良いと思いますよ。
>>725
文章読んでる限りなんかありがた迷惑っていうか大きなお世話っていうか、そんな感じですね。
色々押し付けられたりするだけでも精神的負担になるのに…。
お友達が理解してるかどうかは、他の方の意見の通りだと思います。
あと、725さんが女性であれば、もしかすると下心があって近づいてるのかも…と個人的には思ってしまいます。
親身になってくれてるのかもしれませんが、異性に対して親身になっている場合、100%優しさや思いやりだけでない場合も多々ありますし。
本当に親身になてくれていても、ある程度の距離を保った方が良いと思います。
文章読んでる限りなんかありがた迷惑っていうか大きなお世話っていうか、そんな感じですね。
色々押し付けられたりするだけでも精神的負担になるのに…。
お友達が理解してるかどうかは、他の方の意見の通りだと思います。
あと、725さんが女性であれば、もしかすると下心があって近づいてるのかも…と個人的には思ってしまいます。
親身になってくれてるのかもしれませんが、異性に対して親身になっている場合、100%優しさや思いやりだけでない場合も多々ありますし。
本当に親身になてくれていても、ある程度の距離を保った方が良いと思います。
728 ：優しい名無しさん：2008/11/23(日) 23:05:29 ID:S58W5e3M
721
726
優しさありがとう
ウチの猫は一時期トイレにしないで布団にした
お金ないから布団買えなくてクッション並べて寝てるよ
ハンズとかロフトのペットショップで柑橘系のおしっこ防止パッドあったよ
長文本当にすまない
726
優しさありがとう
ウチの猫は一時期トイレにしないで布団にした
お金ないから布団買えなくてクッション並べて寝てるよ
ハンズとかロフトのペットショップで柑橘系のおしっこ防止パッドあったよ
長文本当にすまない
729 ：優しい名無しさん：2008/11/23(日) 23:06:23 ID:dy7y/8mU
周りはどうなっても構わないが、自分だけは助かりたいって人いますか？
自分はどーでもいいかな。
自分はどーでもいいかな。
うつなんか自分が苦しいから周りの迷惑考えずに休むって意味では
自分だけ助かりたいんだろ
自分だけ助かりたいんだろ
マリたんかわいい
http://www.yamakoshi-mari.net/
http://www.yamakoshi-mari.net/
734 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 03:15:55 ID:GLAvT4Xp
うう…全然眠れん…
>>734
俺も睡眠薬飲んでも、眠りに入るまで2時間かかるし、毎晩必ず2回は目が覚めてしまいます。全然眠れないってこととは少し違うけど、良質な睡眠を取れる日が来ることを信じて療養中の日々です。
俺も睡眠薬飲んでも、眠りに入るまで2時間かかるし、毎晩必ず2回は目が覚めてしまいます。全然眠れないってこととは少し違うけど、良質な睡眠を取れる日が来ることを信じて療養中の日々です。
>>735
中途覚醒してもとにかく起床時刻までは起き上がらないほうがいいですよ。
起きてネットなんかやってると睡眠の質を落として、また翌日の寝つきを悪くしたり中途覚醒する、
その原因を自分で作っているようなものです。
１晩ネットやらなかったからってすぐまともな睡眠がとれるようになるってわけじゃないけど、
「中途覚醒があるからその時間に起きて何かする」というのはよくありません。
睡眠薬にはいろいろあるので、せめて中途覚醒の時刻や夕食の時刻などを表に記録するなどしてはいかがでしょうか。
既にそのような対処をしておられたらすみません。
でも「中途覚醒したらネットやPCしてみるといいよ」とは言われてない筈ですので、
せめてそれだけでもやめましょうね。
中途覚醒してもとにかく起床時刻までは起き上がらないほうがいいですよ。
起きてネットなんかやってると睡眠の質を落として、また翌日の寝つきを悪くしたり中途覚醒する、
その原因を自分で作っているようなものです。
１晩ネットやらなかったからってすぐまともな睡眠がとれるようになるってわけじゃないけど、
「中途覚醒があるからその時間に起きて何かする」というのはよくありません。
睡眠薬にはいろいろあるので、せめて中途覚醒の時刻や夕食の時刻などを表に記録するなどしてはいかがでしょうか。
既にそのような対処をしておられたらすみません。
でも「中途覚醒したらネットやPCしてみるといいよ」とは言われてない筈ですので、
せめてそれだけでもやめましょうね。
738 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 06:51:01 ID:GLAvT4Xp
>>736
いや、どうしても眠れないので携帯電話から書き込みしました。
書き込んだ後、眠りが訪れたらしく、携帯電話握り締めたまま、起床。
ご飯食べて散歩して帰宅したところです。
眠りが一定になれば復帰出来るんだけど…
今日も椅子に座ったまま居眠りしちゃうだろうな、真っ昼間に…
いや、どうしても眠れないので携帯電話から書き込みしました。
書き込んだ後、眠りが訪れたらしく、携帯電話握り締めたまま、起床。
ご飯食べて散歩して帰宅したところです。
眠りが一定になれば復帰出来るんだけど…
今日も椅子に座ったまま居眠りしちゃうだろうな、真っ昼間に…
>>738
ですから、そうやって「どうしても眠れないから」というのはネットをやる理由にはなりません。
それでちゃんと眠れるならともかく「全然眠れてない」「眠りは一定でない」のでしょう？
（たまに「ネットやると落ち着いて眠れる」という人は居るようですけど）
基本的にネット（パソコンだろうが携帯電話だろうが光る液晶画面が目に刺激を与えるのは同じ）はやめましょう。
そして昼寝してるんなら余計に夜間の眠りの質を落としますよ？
（医師にかかっているなら）医師はあなたのその行為についてどのように言っているのでしょう？
「夜中にケータイやってもいいから中途覚醒の時にちょっと気分転換するといいね。
昼間にどうしても眠たくなったら昼寝してもいいよ」と言ってますか？
病気によってはそういうアドバイスも有り得るので、あなたがそういう病気・時期ならおせっかいすみません。
私も頻繁に中途覚醒しますけど、医者は「目が覚めても、すかさずそのまままた目を閉じて何もしないこと」
昼寝は睡眠リズムを崩すからよくない、どうしてもという時は20分。それ以上はダメ。ウトウトもよくない。
半分睡眠をとってるようなものだから」と言います。
ですから、そうやって「どうしても眠れないから」というのはネットをやる理由にはなりません。
それでちゃんと眠れるならともかく「全然眠れてない」「眠りは一定でない」のでしょう？
（たまに「ネットやると落ち着いて眠れる」という人は居るようですけど）
基本的にネット（パソコンだろうが携帯電話だろうが光る液晶画面が目に刺激を与えるのは同じ）はやめましょう。
そして昼寝してるんなら余計に夜間の眠りの質を落としますよ？
（医師にかかっているなら）医師はあなたのその行為についてどのように言っているのでしょう？
「夜中にケータイやってもいいから中途覚醒の時にちょっと気分転換するといいね。
昼間にどうしても眠たくなったら昼寝してもいいよ」と言ってますか？
病気によってはそういうアドバイスも有り得るので、あなたがそういう病気・時期ならおせっかいすみません。
私も頻繁に中途覚醒しますけど、医者は「目が覚めても、すかさずそのまままた目を閉じて何もしないこと」
昼寝は睡眠リズムを崩すからよくない、どうしてもという時は20分。それ以上はダメ。ウトウトもよくない。
半分睡眠をとってるようなものだから」と言います。
いつも同じこと言ってる人かな？
正論ではあるんだけど、例えば午前3時に起きて
6時7時まで眠れもしないのに目を閉じてジッとしてる辛さをどうするかっていう問題じゃね？
うつの状態で何もせずに横になってるのは本気で地獄ですよ。
正論ではあるんだけど、例えば午前3時に起きて
6時7時まで眠れもしないのに目を閉じてジッとしてる辛さをどうするかっていう問題じゃね？
うつの状態で何もせずに横になってるのは本気で地獄ですよ。
>>740
価値観の違いか、地獄の種類が違うのでしょうか？
私の場合ですが「日中集中力が続かず、大好きな読書も数分しか出来ない、足元もふらつく、
だるい、どこか痛いわけではないけど全身がつらいという人に伝えにくい苦しさ」
そういった辛さより、「眠れなくても何時間も目を閉じてじっとしている地獄」のほうがいくらかマシなのですよ。
それに地獄でも「マトモな睡眠をとれるようになれれば日中の辛さが軽減される」という希望を持ちながらなので、
「何もしないでじっとしている辛さ」を我慢できないでしょうか？私はそうやって我慢しました。辛かったけど。
今も時々中途覚醒で眠りにくいことはあるけど、以前よりは再入眠までの時間は短縮しました。
でもその辛さに負けて夜中に起きて何かしていたら、今の症状軽減は無かったか、もっと遅れていたと思います。
「うつの状態で何もせず横になっている地獄」よりも、
「いつまでも睡眠リズムが整わない地獄」のほうが辛いと私は思うのですが、
それが逆の人なら、夜中に何かして後者の地獄を選択するのは本人の自由ですね。
価値観の違いか、地獄の種類が違うのでしょうか？
私の場合ですが「日中集中力が続かず、大好きな読書も数分しか出来ない、足元もふらつく、
だるい、どこか痛いわけではないけど全身がつらいという人に伝えにくい苦しさ」
そういった辛さより、「眠れなくても何時間も目を閉じてじっとしている地獄」のほうがいくらかマシなのですよ。
それに地獄でも「マトモな睡眠をとれるようになれれば日中の辛さが軽減される」という希望を持ちながらなので、
「何もしないでじっとしている辛さ」を我慢できないでしょうか？私はそうやって我慢しました。辛かったけど。
今も時々中途覚醒で眠りにくいことはあるけど、以前よりは再入眠までの時間は短縮しました。
でもその辛さに負けて夜中に起きて何かしていたら、今の症状軽減は無かったか、もっと遅れていたと思います。
「うつの状態で何もせず横になっている地獄」よりも、
「いつまでも睡眠リズムが整わない地獄」のほうが辛いと私は思うのですが、
それが逆の人なら、夜中に何かして後者の地獄を選択するのは本人の自由ですね。
>>740
「眠れなくても何もしない」ことで中途覚醒やうつが治るっていう前提があるならいいけど、そうとは限らないので。
自分の場合、「眠れなくても布団で横になってる」「中途覚醒をしても横になってる」ということを実践した結果、
（実際には眠れないのに）眠ろうとして布団に入ることの恐怖が植えつけられてしまって、不安で余計に眠れなくなってるんですよ。
確かに価値観やうつの症状の違いによる意見の相違だとは思います。。
僕が言いたかったのは、
中途覚醒して眠れず、辛さが我慢できないからネットしたりするわけで、ネットをするから眠れないとは限らない。
ここにはあなたと同じタイプの人もいるでしょうし、違うタイプの人もいるでしょう。
ここで夜に眠れないという人に片っ端から「こんな時間にネットをしてるから～」というのはやめてほしい、ということだけなんです。
人による症状の違いも、療養の段階による違いもあるでしょう。
どうしても眠れずに辛くてここに来た人を 「こんな時間に～」と言って一蹴し説き伏せることは療養の妨げになるのではと思っていたので。
長文でお目汚しすみません。
「眠れなくても何もしない」ことで中途覚醒やうつが治るっていう前提があるならいいけど、そうとは限らないので。
自分の場合、「眠れなくても布団で横になってる」「中途覚醒をしても横になってる」ということを実践した結果、
（実際には眠れないのに）眠ろうとして布団に入ることの恐怖が植えつけられてしまって、不安で余計に眠れなくなってるんですよ。
確かに価値観やうつの症状の違いによる意見の相違だとは思います。。
僕が言いたかったのは、
中途覚醒して眠れず、辛さが我慢できないからネットしたりするわけで、ネットをするから眠れないとは限らない。
ここにはあなたと同じタイプの人もいるでしょうし、違うタイプの人もいるでしょう。
ここで夜に眠れないという人に片っ端から「こんな時間にネットをしてるから～」というのはやめてほしい、ということだけなんです。
人による症状の違いも、療養の段階による違いもあるでしょう。
どうしても眠れずに辛くてここに来た人を 「こんな時間に～」と言って一蹴し説き伏せることは療養の妨げになるのではと思っていたので。
長文でお目汚しすみません。
743 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 10:03:21 ID:i8Rh7sgM
俺も前に書き込んだ時
寝る前に携帯とかしないで早く寝ましょうみたいなことを決めつけられた
その時はパソコンから書き込んだのに‥
自分の勝手な考えを人に押しつけるのとアドバイスは違う
寝る前に携帯とかしないで早く寝ましょうみたいなことを決めつけられた
その時はパソコンから書き込んだのに‥
自分の勝手な考えを人に押しつけるのとアドバイスは違う
>>742
＞中途覚醒して眠れず、辛さが我慢できないからネットしたりする
これはあなたの場合ですね。そしてそれが睡眠障害になんら影響は無いという人の場合には
それも良いでしょうけど、ほとんどの場合「辛くてもやめた方が結果的に良い」のでは？
＞ネットをするから眠れない
単発書き込みの場合、こっちの場合である可能性のほうがかなり高いと思います。
実際、うつの療養中は「朝つらく、夕方から夜にかけてはまだイロイロできる」人が多く、
それで昼夜逆転になるというパターンは珍しくありません。
私自身「どうせ眠れないし」と、そういう誘惑に駆られたこともありますし。
私の（私以外にも似た意見の人を見かけますのでそれも含め）「一蹴」で結論が出るならそれでいいじゃないですか。
それとも「何故眠れないの？」というアプローチから、「夜間のネットはあんまり良くないと思う」という
優しい流れでレスをしてあげて欲しい、とおっしゃりたいのでしょうか？
＞中途覚醒して眠れず、辛さが我慢できないからネットしたりする
これはあなたの場合ですね。そしてそれが睡眠障害になんら影響は無いという人の場合には
それも良いでしょうけど、ほとんどの場合「辛くてもやめた方が結果的に良い」のでは？
＞ネットをするから眠れない
単発書き込みの場合、こっちの場合である可能性のほうがかなり高いと思います。
実際、うつの療養中は「朝つらく、夕方から夜にかけてはまだイロイロできる」人が多く、
それで昼夜逆転になるというパターンは珍しくありません。
私自身「どうせ眠れないし」と、そういう誘惑に駆られたこともありますし。
私の（私以外にも似た意見の人を見かけますのでそれも含め）「一蹴」で結論が出るならそれでいいじゃないですか。
それとも「何故眠れないの？」というアプローチから、「夜間のネットはあんまり良くないと思う」という
優しい流れでレスをしてあげて欲しい、とおっしゃりたいのでしょうか？
>>743
パソコンの方がタチが悪いじゃねーかｗ
その人はせめて布団にもぐってるだろうなくらいに
考えてたんだとおもうぞ。
それにネットや携帯が不眠に繋がるのはちょっと考えれば自明でしょ。
事実に基づくアドバイスと押し付けは違う。
パソコンの方がタチが悪いじゃねーかｗ
その人はせめて布団にもぐってるだろうなくらいに
考えてたんだとおもうぞ。
それにネットや携帯が不眠に繋がるのはちょっと考えれば自明でしょ。
事実に基づくアドバイスと押し付けは違う。
>>743
それが私かどうかはわからないけど「携帯電話・パソコン・テレビ」は
睡眠へ与える影響としては全部同じことではないの？「とか」って書いてるし。
それを「携帯じゃない。パソコンだ」というのは、
「ここは食事禁止の場所ですよ」と言われて「食事してない、珈琲飲んでるだけ、決め付けないで」と答えるような
ただの揚げ足取りでしかないと思います。
ところで、あなたは眠前にパソコンから書き込んでも睡眠に影響は無い人ですか？
それが私かどうかはわからないけど「携帯電話・パソコン・テレビ」は
睡眠へ与える影響としては全部同じことではないの？「とか」って書いてるし。
それを「携帯じゃない。パソコンだ」というのは、
「ここは食事禁止の場所ですよ」と言われて「食事してない、珈琲飲んでるだけ、決め付けないで」と答えるような
ただの揚げ足取りでしかないと思います。
ところで、あなたは眠前にパソコンから書き込んでも睡眠に影響は無い人ですか？
ID:kkMY+a/q
君、少し静かに
君、少し静かに
>>746くらいならいいが、基本的にレスが長すぎる。
推敲して1/3くらいにすることをお勧めする。
推敲して1/3くらいにすることをお勧めする。
>>742
単純に眠剤が合っていないというのはないですか？
私も半年、合うのを探し続けました
マイスリーはうつ病になる2年前位から飲んでいて
コツも掴んでいるので入眠には問題なかったのですが
次に続かなくて、3時間弱しか眠れない（なのに、薬によっては眠気だけが続く）状態でした
主治医に中途覚醒についてご相談され
いろいろ試すしかないと思います。
私の場合、2週間分の処方を貰った際に、自己調節していいか医師に確認を取り
OKが出てたので、2週間の間に量や
薬をいくつか飲むのに時間差をしたり、調節して駄目なら
次の受診で変えてもらい、また2週間試行錯誤を繰り返しました
今は5～6時間中途覚醒なしに眠れて快適です
朝の落ち込みも減ってきています
眠りは本当に大切なので、気長に医師と相談しつつ
合うお薬を見つけられる事をお勧め致します
単純に眠剤が合っていないというのはないですか？
私も半年、合うのを探し続けました
マイスリーはうつ病になる2年前位から飲んでいて
コツも掴んでいるので入眠には問題なかったのですが
次に続かなくて、3時間弱しか眠れない（なのに、薬によっては眠気だけが続く）状態でした
主治医に中途覚醒についてご相談され
いろいろ試すしかないと思います。
私の場合、2週間分の処方を貰った際に、自己調節していいか医師に確認を取り
OKが出てたので、2週間の間に量や
薬をいくつか飲むのに時間差をしたり、調節して駄目なら
次の受診で変えてもらい、また2週間試行錯誤を繰り返しました
今は5～6時間中途覚醒なしに眠れて快適です
朝の落ち込みも減ってきています
眠りは本当に大切なので、気長に医師と相談しつつ
合うお薬を見つけられる事をお勧め致します
↑ 長文ですね ごめんなさい まとめる能力がない･･･
みんな上手く眠れないからイライラもしますよね。
私は眠れない時は、布団の中で
「横たわってれば熟睡している時の半分ぐらいの疲労回復になる」
と言う事と、
「実は今、目が覚めて眠れてない気がするがすでにこれは夢だ。眠れないと言う夢」
のどちらかを思いこむ事にしてます。
どっちも辛いんですけどｗ
みなさんも自分にあった方法で眠れるように、
もしくは眠れない辛さをやり過ごせると良いですね。
頑張りましょう。
私は眠れない時は、布団の中で
「横たわってれば熟睡している時の半分ぐらいの疲労回復になる」
と言う事と、
「実は今、目が覚めて眠れてない気がするがすでにこれは夢だ。眠れないと言う夢」
のどちらかを思いこむ事にしてます。
どっちも辛いんですけどｗ
みなさんも自分にあった方法で眠れるように、
もしくは眠れない辛さをやり過ごせると良いですね。
頑張りましょう。
病名聞かされていないから鬱かどうかはわからないんだけど
5ヶ月ぐらい学校休んでても正直休んだ気にならない
勉強も手につかないし何も手につかない
もうだめだわ
そろそろ学校のほうもいかないとならないし
生まれてこのかた親に迷惑かけてばっかりだ
正直1週間でもいいから家を出てサバイバル生活でもして
精神病の類にかかるような根性を叩きなおそうかなとも思う
2chなんかでこんなこと書いてなにを期待してるんだろうな
なんか休んでもつらいことばっかりだよな
5ヶ月ぐらい学校休んでても正直休んだ気にならない
勉強も手につかないし何も手につかない
もうだめだわ
そろそろ学校のほうもいかないとならないし
生まれてこのかた親に迷惑かけてばっかりだ
正直1週間でもいいから家を出てサバイバル生活でもして
精神病の類にかかるような根性を叩きなおそうかなとも思う
2chなんかでこんなこと書いてなにを期待してるんだろうな
なんか休んでもつらいことばっかりだよな
サバイバルの前に、一度、病院いっとけ
獲ったどーって叫びたいの？サバイバルなんて甘ったれた口だけじゃなくて一人暮らししたら？
満喫で一週間過ごすだけだろ
>>755
リア厨でごめんなさい
>>756
そうですよね…
いい高校入っていい大学にいっていいところに就職して
親孝行いっぱいしたいのに
なんでだろうな
勉強もずいぶん頑張ったのに
親に迷惑かけてばっかりなんだよな自分
最後の一年で学校休んだら意味ないだろと…
リア厨でごめんなさい
>>756
そうですよね…
いい高校入っていい大学にいっていいところに就職して
親孝行いっぱいしたいのに
なんでだろうな
勉強もずいぶん頑張ったのに
親に迷惑かけてばっかりなんだよな自分
最後の一年で学校休んだら意味ないだろと…
759 ：いざよひ：2008/11/24(月) 12:03:42 ID:HjDAoz7i
学生なら学生らしく学生運動をやりなさい。
成長とか勝利とか効率だとか成果なんて虚言に惑わされてはいけません。
成長とか勝利とか効率だとか成果なんて虚言に惑わされてはいけません。
一人で部屋のベッドで横になってるだけ。
遊びも仕事もだめといわれて、なにをしたらいいんだろう
遊びも仕事もだめといわれて、なにをしたらいいんだろう
>>758
苦しんで努力して根性たたきなおして頑張って頑張って辛い思いしていいトコ就職しても結局自殺するより、
留年してもいいから本人のペースで本人の身の丈に合った仕事に就いて落ち着いた人生送るほうが
余程親孝行だよ。
苦しんで努力して根性たたきなおして頑張って頑張って辛い思いしていいトコ就職しても結局自殺するより、
留年してもいいから本人のペースで本人の身の丈に合った仕事に就いて落ち着いた人生送るほうが
余程親孝行だよ。
その若さで甘ったれてあと40年どうすんの？
不眠から吐き気、頭痛、食欲不振が出て、うつ病と診断されました。
その時はトリプタノールを最初なので2日分だけ処方されて飲んだけど効果は分からず・・？。？
職場環境が悪いので思い切って退職したところ、体調不良は治りましたが、
不眠は変わらず（＞。＜）寝つきの悪さ、早期覚醒は今もあります。
それに伴ってか、日中だるかったり、億劫だったり、面倒だったり。
歩けないほどではないけど、気分に波があります。
仕事の時は、吐き気や頭痛がひどくて頭の回転も最悪だったから、「鬱」って言われて納得できたけど、
現在の、「なんとなくだるい感じ」は治りかけの状態なのかな・・・。
ちなみに睡眠薬以外の薬は飲んでいません。もうじき精神科に行って症状を話すつもりです。
その時はトリプタノールを最初なので2日分だけ処方されて飲んだけど効果は分からず・・？。？
職場環境が悪いので思い切って退職したところ、体調不良は治りましたが、
不眠は変わらず（＞。＜）寝つきの悪さ、早期覚醒は今もあります。
それに伴ってか、日中だるかったり、億劫だったり、面倒だったり。
歩けないほどではないけど、気分に波があります。
仕事の時は、吐き気や頭痛がひどくて頭の回転も最悪だったから、「鬱」って言われて納得できたけど、
現在の、「なんとなくだるい感じ」は治りかけの状態なのかな・・・。
ちなみに睡眠薬以外の薬は飲んでいません。もうじき精神科に行って症状を話すつもりです。
764 ：京都大学法学部卒業32歳：2008/11/24(月) 12:40:38 ID:aoImW/GU
傷病手当金受給しながら難関資格試験の勉強しまくってます。
うつでも勉強できる集中力がある人がうらやましい。
自分を奮い立たせる意味で資格試験の申し込みはしたけど、集中力が続かなくて勉強がはかどらない。
自分を奮い立たせる意味で資格試験の申し込みはしたけど、集中力が続かなくて勉強がはかどらない。
いつまでも傷病手当の世話になる自分に嫌気がさしてきた。
最近は求人が見れるようになってきた。
数か月前までは、働くことなんて無理だと思ってたけど
働かないとネット代も携帯代も税金も支払えないと気がついた。
最近は求人が見れるようになってきた。
数か月前までは、働くことなんて無理だと思ってたけど
働かないとネット代も携帯代も税金も支払えないと気がついた。
768 ：京都大学法学部卒業32歳：2008/11/24(月) 14:57:39 ID:aoImW/GU
769 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 15:21:23 ID:TX1+z487
なんだよ傷病手当
でも私は作品として世の中に沢山遺ればいい
お金じゃなくて
沢山の人にみてもらえばいい
僻みだって言われてもいいさ
普通の人生で死ぬもんか
でも私は作品として世の中に沢山遺ればいい
お金じゃなくて
沢山の人にみてもらえばいい
僻みだって言われてもいいさ
普通の人生で死ぬもんか
770 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 16:37:32 ID:uFvEXCtY
読書がしたのですが、家にいると落ち着かなくて本が読めないんですけど、
かといって外出するにはもう外真っ暗だし。
どうしたらよいでしょうか。。
かといって外出するにはもう外真っ暗だし。
どうしたらよいでしょうか。。
771 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 16:41:53 ID:1dVzJrzT
>>768
傷病手当も永遠に貰えものじゃないからね
ガンガン勉強するのもいいけど無理してダウンするなよな
ダウンしたり合格できなかったら携帯も税金も家賃も払えない悲惨な日々になるんだ
あまりビッグマウスは自慢に聞こえるし
このスレには合わないから、カキコやめて勉強に戻った方がいいよ
傷病手当も永遠に貰えものじゃないからね
ガンガン勉強するのもいいけど無理してダウンするなよな
ダウンしたり合格できなかったら携帯も税金も家賃も払えない悲惨な日々になるんだ
あまりビッグマウスは自慢に聞こえるし
このスレには合わないから、カキコやめて勉強に戻った方がいいよ
773 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 17:07:29 ID:Up/pt1p3
出産と同時に産後欝になり本格的に精神疾患になりました。
３年前に私の病気が原因で離婚。現在は実家に子供とお世話になっています。
２０歳で結婚し就職も一度もしたことがなく、パートでした。
現在は３０歳で、子供も来年小学校なので、いい加減自立して子供と２人で生活したいのに、どうすればいいかすら分かりません…
先月までバイトしてましたが、欝が悪化し退職、今は失業保険を貰っています。失業保険が切れるまでには職を見つけたいのですが、さっきも書きましたが就職したことがありません…
こんな私でも希望はもてるのでしょうか…
３年前に私の病気が原因で離婚。現在は実家に子供とお世話になっています。
２０歳で結婚し就職も一度もしたことがなく、パートでした。
現在は３０歳で、子供も来年小学校なので、いい加減自立して子供と２人で生活したいのに、どうすればいいかすら分かりません…
先月までバイトしてましたが、欝が悪化し退職、今は失業保険を貰っています。失業保険が切れるまでには職を見つけたいのですが、さっきも書きましたが就職したことがありません…
こんな私でも希望はもてるのでしょうか…
774 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 17:14:08 ID:VC2fUQoK
がんばる。
まあ新しい旦那見つけるんだな、金持って性格のいい男なんか簡単にみつかるよ
その点男は・・・悲しすぎるわ
その点男は・・・悲しすぎるわ
デイケア行って、飲み会とか参加して、見つければいいよ
ダメなら次のデイケアって感じで、一年かければうつだけど働いてる旦那みつかるよ
ダメなら次のデイケアって感じで、一年かければうつだけど働いてる旦那みつかるよ
>>773
定期通院はちゃんとしてるよね？
医者は就職についてどう言ってるんだろ？
病気との兼ね合いもあるんだから、職種や勤務時間や勤務日数など、
どのくらいから始めたら良いか、医者に相談するのが先では？
それにここは「療養中」のスレだからスレ違いかも。
「就職活動中」のスレもあるから、そっちで相談してみては？
定期通院はちゃんとしてるよね？
医者は就職についてどう言ってるんだろ？
病気との兼ね合いもあるんだから、職種や勤務時間や勤務日数など、
どのくらいから始めたら良いか、医者に相談するのが先では？
それにここは「療養中」のスレだからスレ違いかも。
「就職活動中」のスレもあるから、そっちで相談してみては？
778 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 17:33:51 ID:1dVzJrzT
平日昼間にグダグダしてるやつにちゃんとした回答が求められると思ってるの？
780 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 18:02:37 ID:Up/pt1p3
>>775 776さん
再婚のことですか？再婚はもういいです…うつもちなんて貰ってくれる人なんていないとおもうし…
>>777さん
スレ違いなのにアドバイスありがとうございます。病院には行っています。先生は作業所をすすめてくるのですが、まだそれすら行く気にはなれず…あと抵抗もあって。
>>778さん
ありがとうございます。まだまだ療養中ですので、お世話になるとおもいますが、その際は宜しくお願いします。
再婚のことですか？再婚はもういいです…うつもちなんて貰ってくれる人なんていないとおもうし…
>>777さん
スレ違いなのにアドバイスありがとうございます。病院には行っています。先生は作業所をすすめてくるのですが、まだそれすら行く気にはなれず…あと抵抗もあって。
>>778さん
ありがとうございます。まだまだ療養中ですので、お世話になるとおもいますが、その際は宜しくお願いします。
女なんか家事だけやってりゃいいんだよ
ってゆー日本で仕事まで抱える気？しかもうつで？旦那貰うのが一番だと思うよ>>775 776実践しな
ってゆー日本で仕事まで抱える気？しかもうつで？旦那貰うのが一番だと思うよ>>775 776実践しな
うつの男なんかウジ虫以下だよな、女はその点希望がある
785 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 18:19:17 ID:i1oVbCN8
作業所ならウツじゃないでしょ…
希望を持って頑張って
希望を持って頑張って
作業所って給料でないんだろ、人生の無駄じゃん
ばか？満たされるか満たされないか・・・幼稚園児でもわかるだろ
だろ。って行った事あるの？
娘「作業所行ってきます、子供お願いします」
親「行ってらっしゃい、いくら貰えるの」
娘「リハビリだからお金は貰えないの」
親「・・・」
親「行ってらっしゃい、いくら貰えるの」
娘「リハビリだからお金は貰えないの」
親「・・・」
見学なら何度か。
793 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 18:48:59 ID:1dVzJrzT
>>783
なぜ俺の鬱をひどくする書き込みをするんだよwww
なぜ俺の鬱をひどくする書き込みをするんだよwww
795 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 19:03:14 ID:Up/pt1p3
780ですが、作業所の時給は２００円と言われました…
入院中作業療法で箱折りをしてましたが、苦痛以外のなにものでもありませんでした…なので、抵抗があります…
リハビリできて時給２００円も貰えるから行ってみない？とすすめられますが……
入院中作業療法で箱折りをしてましたが、苦痛以外のなにものでもありませんでした…なので、抵抗があります…
リハビリできて時給２００円も貰えるから行ってみない？とすすめられますが……
796 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 19:11:14 ID:1dVzJrzT
>>794
そうだったのか･･･こちらこそゴメン
お互いがんばろうな･･･例え何の信憑性もなくてもな
>>795
作業所はリハビリ･･･作業療法のひとつに過ぎない
仕事で収入を目的にするところじゃないよ
そうだったのか･･･こちらこそゴメン
お互いがんばろうな･･･例え何の信憑性もなくてもな
>>795
作業所はリハビリ･･･作業療法のひとつに過ぎない
仕事で収入を目的にするところじゃないよ
>>795
作業所での作業が苦痛だから抵抗がある、っておかしくない？
仕事に就きたいんでしょ？
仕事っていうのは、その苦痛でしかない作業を８時間毎日やるってことだよ？
決まった日以外休んじゃダメ。遅刻も早退もダメ。それが働くって事。
苦痛でもやるの。楽して稼げるところなんか無いよ。
でもあなたにいきなりそれをやれって言っても無理でしょ？
だから医者は「遅刻しても早退しても欠勤してもクビにならない所でまずリハビリしてから」
という意味で、作業所を勧めてくれているんだと思う。
いきなり仕事するつもりなら、作業所以上の苦痛を覚悟することが必要だよ？
作業所での作業が苦痛だから抵抗がある、っておかしくない？
仕事に就きたいんでしょ？
仕事っていうのは、その苦痛でしかない作業を８時間毎日やるってことだよ？
決まった日以外休んじゃダメ。遅刻も早退もダメ。それが働くって事。
苦痛でもやるの。楽して稼げるところなんか無いよ。
でもあなたにいきなりそれをやれって言っても無理でしょ？
だから医者は「遅刻しても早退しても欠勤してもクビにならない所でまずリハビリしてから」
という意味で、作業所を勧めてくれているんだと思う。
いきなり仕事するつもりなら、作業所以上の苦痛を覚悟することが必要だよ？
>>717さん
自分のことを言われたようで、とても驚きました
姿勢を変える、これはなかなか難しい課題ですね
他人を思いやる気持ち（自分では、他人を尊重し優先すると思っていた）を忘れず、
自分の健康を優先する
今の自分では、具体的にどういう風に直せばよいか検討つきません
>>737さん
これも自分のことを指摘されたみたいでした
確かに健常体じゃないのでたとえその時間に目が覚めても、
脳を休ませてエネルギーを蓄えなければ駄目なんですね
これは早速、明日から実行します
入院を勧められる位だから、この時間でこんなの見てちゃいけないんだろうなぁ
でも、時々良いことが書いてあるので関連箇所は回って見ちゃいます(^^;;
>>781さん
家事は男性がやってもいいんですよ
今はやってないけど、同棲中と出来結婚後1年近くは一部の家事をやってました
家事は楽しいですよ、汚いところがきれいになるのが自分でわかるし、
食べたいものも自分で決められる
>>793さん
自分も似たような状況です
お医者さんとそういった事実も含め相談してみると、いいかもしれないです
自分も先週同様のことを言ったら（それだけじゃないけど）全面的に薬を変えられて、
今週はずいぶん気持ちが楽になりました
自分のことを言われたようで、とても驚きました
姿勢を変える、これはなかなか難しい課題ですね
他人を思いやる気持ち（自分では、他人を尊重し優先すると思っていた）を忘れず、
自分の健康を優先する
今の自分では、具体的にどういう風に直せばよいか検討つきません
>>737さん
これも自分のことを指摘されたみたいでした
確かに健常体じゃないのでたとえその時間に目が覚めても、
脳を休ませてエネルギーを蓄えなければ駄目なんですね
これは早速、明日から実行します
入院を勧められる位だから、この時間でこんなの見てちゃいけないんだろうなぁ
でも、時々良いことが書いてあるので関連箇所は回って見ちゃいます(^^;;
>>781さん
家事は男性がやってもいいんですよ
今はやってないけど、同棲中と出来結婚後1年近くは一部の家事をやってました
家事は楽しいですよ、汚いところがきれいになるのが自分でわかるし、
食べたいものも自分で決められる
>>793さん
自分も似たような状況です
お医者さんとそういった事実も含め相談してみると、いいかもしれないです
自分も先週同様のことを言ったら（それだけじゃないけど）全面的に薬を変えられて、
今週はずいぶん気持ちが楽になりました
799 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 19:54:32 ID:1dVzJrzT
まあ休みに良くある釣りってヤツだな、暇つぶしにはなった
801 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 20:07:30 ID:u+nthplj
今日は買い物に行ってきた。親の付き合いだけど
802 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 21:36:45 ID:iAeF+4mx
795です
>>796、797、799さん
厳しいお言葉ですがありがとうございます。
真摯に受け止め、作業所でのリハビリを前向きに考えたいと思います。
今はまだ正直なところ毎日を過ごすのが精一杯です。
もう少し落ち着いたら医師と相談してみます。
ありがとうございます。こんな私にレスくれて感謝です。
>>796、797、799さん
厳しいお言葉ですがありがとうございます。
真摯に受け止め、作業所でのリハビリを前向きに考えたいと思います。
今はまだ正直なところ毎日を過ごすのが精一杯です。
もう少し落ち着いたら医師と相談してみます。
ありがとうございます。こんな私にレスくれて感謝です。
803 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 21:49:25 ID:zFEfOMdL
もう疲れた
そろそろ寝る時間だな
805 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 22:09:01 ID:u+nthplj
皆さん何時頃寝てますか？
807 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 22:20:45 ID:+372Kx98
視力良いけど鬱病認定の人いますか？自分の理論だとほぼ皆無なはずなんです。
奥歯の詰め物がぽろっと取れた。
病院に行くと思うと今から欝だ。
ほかに虫歯がないことを祈る…。
病院に行くと思うと今から欝だ。
ほかに虫歯がないことを祈る…。
810 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 01:14:23 ID:E08ZNRie
昨日は給油に行っただけ。今日は一日寝ていて晩飯にかみさんとラーメン屋に
行っただけ。どこにも連れて行ってやれなかったのに、文句を言わない
かみさんに感謝しつつ、でも話しかけられたりするだけでいらいら
しちゃったり。連れ合いの協力ってか理解がないと療養もままならないこの
病気？甘ったれ？な自分にもいらいら。二階のガキのドタドタにキレて
天井殴ったり・・・ガ～～～～！！！！ってなる。で、おちる。。。
行っただけ。どこにも連れて行ってやれなかったのに、文句を言わない
かみさんに感謝しつつ、でも話しかけられたりするだけでいらいら
しちゃったり。連れ合いの協力ってか理解がないと療養もままならないこの
病気？甘ったれ？な自分にもいらいら。二階のガキのドタドタにキレて
天井殴ったり・・・ガ～～～～！！！！ってなる。で、おちる。。。
811 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 01:29:25 ID:61oFjUAN
おもしろい家庭ですね
812 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 04:20:56 ID:vuM8F4qd
お前ら療養中に勉強しないと生き残れないよ
>>807
30歳後半だけど両目２．０、老眼なしです。
30歳後半だけど両目２．０、老眼なしです。
他スレでスルーされてしまいましたので
ここで書かせていただいても良いでしょうか
うつになって脳全体のスペックが落ちたようですが
音やイライラや不安への我慢というか耐性も落ちたような気がします。
以前よりうつの底上げはできてるはずなのに
ちょっと気持ちが疲れたり落ち込んだりすると以前よりずっと辛いんです。
みなさんはそんなことはないですか？
底上げ「できてるからまし」、より
底上げ「できてるのにダメ」、の思いに捕われてしまって、声あげて泣きます。
辛いです。
長文すみません。
ご意見いただけるとうれしいです。
ここで書かせていただいても良いでしょうか
うつになって脳全体のスペックが落ちたようですが
音やイライラや不安への我慢というか耐性も落ちたような気がします。
以前よりうつの底上げはできてるはずなのに
ちょっと気持ちが疲れたり落ち込んだりすると以前よりずっと辛いんです。
みなさんはそんなことはないですか？
底上げ「できてるからまし」、より
底上げ「できてるのにダメ」、の思いに捕われてしまって、声あげて泣きます。
辛いです。
長文すみません。
ご意見いただけるとうれしいです。
>>814
すごいよくわかる
すごいよくわかる
>>814
あ～ 同じ
あ～ 同じ
817 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 08:21:07 ID:61oFjUAN
今日は何して寝ようか
外でようか
寝ようか
寝た後に寝よう
外でようか
寝ようか
寝た後に寝よう
819 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 09:16:05 ID:vuM8F4qd
お前ら療養中は勉強してないの？
勉強しないと、まともな仕事は見つからないよ。
勉強して自分を高めていかないと、どこで働いても、また鬱になるよ
勉強しないと、まともな仕事は見つからないよ。
勉強して自分を高めていかないと、どこで働いても、また鬱になるよ
一睡もできなかった。
今日やる事(食事の用意・郵便・洗濯など)を思うと気が重くなる。
まだ着替えてない。気力が湧かない。もう何もしたくない…。
でもやらなきゃならない。
今日やる事(食事の用意・郵便・洗濯など)を思うと気が重くなる。
まだ着替えてない。気力が湧かない。もう何もしたくない…。
でもやらなきゃならない。
822 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 09:59:00 ID:vuM8F4qd
>>822
歯を食いしばって勉強したら鬱悪化して結局就職できない罠。
歯を食いしばって勉強したら鬱悪化して結局就職できない罠。
824 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 10:06:13 ID:EuJTXkEx
>>822
4時間気力を振り絞ってやったら吐いて倒れた
あせってもいいことない
休むことだけを考えたほうがいい
将来の事とか考えないで
休むことだけを考えたほうが本当にいいよ
でも周りは焦らすんだよな…
正直もう廃人になるまで勉強して
精神病院に入院するまでわかってもらえないと思っている
4時間気力を振り絞ってやったら吐いて倒れた
あせってもいいことない
休むことだけを考えたほうがいい
将来の事とか考えないで
休むことだけを考えたほうが本当にいいよ
でも周りは焦らすんだよな…
正直もう廃人になるまで勉強して
精神病院に入院するまでわかってもらえないと思っている
826 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 10:31:29 ID:61oFjUAN
vuM8F4qdは鬱でも何の病気でもなく単なる焦り。
焦るどころか恐怖心で毎朝目覚める
828 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 10:32:57 ID:vuM8F4qd
>>825
で勉強するチャンスである療養中に、勉強しなかったら将来、
社会復帰しようとした時にはどうなるの？
勉強してないと選択肢が狭過ぎて望まない仕事に就くことになり、
それが原因で、また精神を病むことになるよ。
療養中に勉強しないという選択肢はないと思う。
一日に4時間くらいの勉強時間は最低でも確保したい。
生まれてきたら、ある程度の苦労は避けて通れないんだよ。
他人と競争しなくても幸せになれるなら皆んな誰も頑張らないよ。
で勉強するチャンスである療養中に、勉強しなかったら将来、
社会復帰しようとした時にはどうなるの？
勉強してないと選択肢が狭過ぎて望まない仕事に就くことになり、
それが原因で、また精神を病むことになるよ。
療養中に勉強しないという選択肢はないと思う。
一日に4時間くらいの勉強時間は最低でも確保したい。
生まれてきたら、ある程度の苦労は避けて通れないんだよ。
他人と競争しなくても幸せになれるなら皆んな誰も頑張らないよ。
>>798
あたなは自分を大切にするという感覚がわからないのかも知れない。
赤ちゃんでもなければ人は誰もが
自分の健康を守る権利と義務があると思います。
あなたの親友に置き換えて考えるところから初めてはいかがでしょうか。
あなたの親友が病気になった。
ところがその親友は人に誘われると出歩いてしまい
きちんと療養ができない。
それを知ったあなたはその親友になんと言いますか？
あたなは自分を大切にするという感覚がわからないのかも知れない。
赤ちゃんでもなければ人は誰もが
自分の健康を守る権利と義務があると思います。
あなたの親友に置き換えて考えるところから初めてはいかがでしょうか。
あなたの親友が病気になった。
ところがその親友は人に誘われると出歩いてしまい
きちんと療養ができない。
それを知ったあなたはその親友になんと言いますか？
バブルの頃は大学4年遊び散らかして就職するニーチャンだってたくさんいたし、
そいつらも現場で仕事覚えて立派にやるやつは立派にやってる。
それで別に構わんだろ。
そいつらも現場で仕事覚えて立派にやるやつは立派にやってる。
それで別に構わんだろ。
>>828
普通考えたらそうだよ
でもここに来てる人はうつ病を患っているんだよ
体の怪我とかの療養じゃないんだよ
それが出来たらとっくにやってる
できないからしっかり休むことだけに集中したほうがいい
というか他人と競争とかみんなもうやってきてると思うんだけど
俺も青二才だが競争はしてきたつもりだ
というかあなたが言っていることはみんな分かってると思う
分かっててもできないから苦しんでるんだろ
少なくとも俺はそう
普通考えたらそうだよ
でもここに来てる人はうつ病を患っているんだよ
体の怪我とかの療養じゃないんだよ
それが出来たらとっくにやってる
できないからしっかり休むことだけに集中したほうがいい
というか他人と競争とかみんなもうやってきてると思うんだけど
俺も青二才だが競争はしてきたつもりだ
というかあなたが言っていることはみんな分かってると思う
分かっててもできないから苦しんでるんだろ
少なくとも俺はそう
未経験なせいで仕事がみつからないのに
勉強すればなんとかなるなんて到底思えない
勉強すればなんとかなるなんて到底思えない
うつ病で休養中に勉強？
「休む」為だよ？本末転倒じゃん
「休む」為だよ？本末転倒じゃん
うつ病で勉強？
出来るなら、普通に仕事だって出来るだろ？
だから休むんじゃん
出来るなら、普通に仕事だって出来るだろ？
だから休むんじゃん
836 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 15:32:00 ID:ZUHWrrVN
40歳３０００万円の貯金がある。
しかし、うつは苦しい。
しかし、うつは苦しい。
837 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 15:44:04 ID:vuM8F4qd
療養中に勉強せずに体を休ませたいとか、
物事は働きだしてから仕事しながら覚えればいいとか、
経験がなければ勉強しても意味がないとか、
そんなこと言ってる人は、多分、学歴が低い人の発言だろう。
勉強は一生涯のどこで役立つか分からない投資。
療養中に勉強しないなんて考えられないし勉強しない人間に幸せが来るとは思えない。
勉強しない人間は、ずっと奴隷だ。
物事は働きだしてから仕事しながら覚えればいいとか、
経験がなければ勉強しても意味がないとか、
そんなこと言ってる人は、多分、学歴が低い人の発言だろう。
勉強は一生涯のどこで役立つか分からない投資。
療養中に勉強しないなんて考えられないし勉強しない人間に幸せが来るとは思えない。
勉強しない人間は、ずっと奴隷だ。
838 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 15:44:15 ID:/ckQgnot
自称京大卒のID:vuM8F4qd･･･
今日はこのスレか
ここは他スレと違って心優しい人が多いから相手してもらってんだな
昨日も君に言ったが
カキコする時間があったら勉強した方がいい
毎日カキコしているようだが･･･ホントに資格目指して勉強してるのか疑問符だがな･･･
>>814さんへ
＞ちょっと気持ちが疲れたり落ち込んだりすると以前よりずっと辛いんです。
↑
これって回復してきている証拠じゃないかな？
それだけ感情表現ができるようになっているんだと思う
前はどんなことにも反応しなかった脳が反応できるようになってるんだよ
辛い時期だけど泣きたければ泣けばいい
俺も一日中泣いていた時期があったよ
俺は今日はリンゴ１個だけ食べたけど冷蔵庫の中は空っぽの情けない奴だけど
君が回復に一歩前進そていることは経験からわかるよ
泣くのは脳にいい効果もあるらしい
我慢せず、辛い時は泣こうよ･･･それで十分だよ
今日はこのスレか
ここは他スレと違って心優しい人が多いから相手してもらってんだな
昨日も君に言ったが
カキコする時間があったら勉強した方がいい
毎日カキコしているようだが･･･ホントに資格目指して勉強してるのか疑問符だがな･･･
>>814さんへ
＞ちょっと気持ちが疲れたり落ち込んだりすると以前よりずっと辛いんです。
↑
これって回復してきている証拠じゃないかな？
それだけ感情表現ができるようになっているんだと思う
前はどんなことにも反応しなかった脳が反応できるようになってるんだよ
辛い時期だけど泣きたければ泣けばいい
俺も一日中泣いていた時期があったよ
俺は今日はリンゴ１個だけ食べたけど冷蔵庫の中は空っぽの情けない奴だけど
君が回復に一歩前進そていることは経験からわかるよ
泣くのは脳にいい効果もあるらしい
我慢せず、辛い時は泣こうよ･･･それで十分だよ
ここを憩いの場にしてる人もいる。
みんなに優しいスレであってほしい。
みんなに優しいスレであってほしい。
840 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 16:15:24 ID:nQTQiy9d
>836結婚してください。
841 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 16:36:06 ID:vuM8F4qd
勉強しない人間に明るい未来なんて来ないから。
勉強の合間に書き込んでます。
勉強の合間に書き込んでます。
>>841
しつこい。鬱が治ってから勉強したって遅くない。
しつこい。鬱が治ってから勉強したって遅くない。
>>841
で、学歴高い君は今何の勉強中？せっかくだから晒して。
で、学歴高い君は今何の勉強中？せっかくだから晒して。
うつ病だと言って休職させてもらいながら
資格取ったり転職活動したりする人がいるらしいよ。
気分転換にディズニーランドや海外旅行も行けちゃう。
資格取ったり転職活動したりする人がいるらしいよ。
気分転換にディズニーランドや海外旅行も行けちゃう。
躁鬱病スレに行くといいよ。
847 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 17:11:34 ID:vuM8F4qd
鬱で傷病手当金を受給しながら難関資格に合格しても問題ないですよね？
合格したら「ざまぁ見ろ！」と叫びます。
何の資格を目指してるかは秘密です。
何故なら、あなた達がチクるからです。
合格したら「ざまぁ見ろ！」と叫びます。
何の資格を目指してるかは秘密です。
何故なら、あなた達がチクるからです。
鬱じゃなくて、違う病気の人だったのかｗ
漢検２級なら、めちゃウケる～
医療事務とか宅建かなｗ
お、一応資格じゃないか。
ということは、危険物取り扱い丙程度か。
医療事務とか宅建かなｗ
お、一応資格じゃないか。
ということは、危険物取り扱い丙程度か。
難関資格だって。ボロが出てきたなこいつ。
チクるってどこに何をどうやってチクるんだよｗｗｗｗ
何系か言ってみ？専門スレいって問題作ってきてもらうから答えてよ。
いい勉強になるだろ？ｗｗｗｗｗ
チクるってどこに何をどうやってチクるんだよｗｗｗｗ
何系か言ってみ？専門スレいって問題作ってきてもらうから答えてよ。
いい勉強になるだろ？ｗｗｗｗｗ
>>850
俺も宅建は頭をよぎったｗｗｗｗ
俺も宅建は頭をよぎったｗｗｗｗ
853 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 17:26:03 ID:/ckQgnot
>>847これお前だろ京大卒も否定しなかったし･･･公認会計士だろ
347 ：京都大学法学部卒業32歳：2008/11/24(月) 14:59:46 ID:aoImW/GU
傷病手当金を受給し始めてから15か月くらい経ちます。
貯金があと120万円あり、傷病手当金を毎月20万円もらってますから携帯も税金も家賃も払えます。
そして難関資格試験の合格に向けてガンガン勉強する毎日です。
348 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 15:08:43 ID:LSRU36Hp
危険物取扱の丙種だな ガソリンスタンドでバイトするのか 頑張れよ
349 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 15:11:10 ID:aoImW/GU
公認会計士だよ、ぼけ
☆ここは荒らしの少ない良いスレなんだ･･･お願いだから消えてくれ
347 ：京都大学法学部卒業32歳：2008/11/24(月) 14:59:46 ID:aoImW/GU
傷病手当金を受給し始めてから15か月くらい経ちます。
貯金があと120万円あり、傷病手当金を毎月20万円もらってますから携帯も税金も家賃も払えます。
そして難関資格試験の合格に向けてガンガン勉強する毎日です。
348 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 15:08:43 ID:LSRU36Hp
危険物取扱の丙種だな ガソリンスタンドでバイトするのか 頑張れよ
349 ：優しい名無しさん：2008/11/24(月) 15:11:10 ID:aoImW/GU
公認会計士だよ、ぼけ
☆ここは荒らしの少ない良いスレなんだ･･･お願いだから消えてくれ
>>841
８４２さんの言うとおりだと思うよ。
それに主治医はなんて言ってるのかな？
自分も昔、資格の勉強してたことがあって、
そのことを主治医に言ったら
難しい勉強はダメだと言われたよ。
自分と８４１さんとは病状が違うだろうから、
あなたに当てはまるかどうかはわからないけど。
焦って自分のペースを乱してしまうような
環境に身を置くのはどうなのかなと思うよ。
８４２さんの言うとおりだと思うよ。
それに主治医はなんて言ってるのかな？
自分も昔、資格の勉強してたことがあって、
そのことを主治医に言ったら
難しい勉強はダメだと言われたよ。
自分と８４１さんとは病状が違うだろうから、
あなたに当てはまるかどうかはわからないけど。
焦って自分のペースを乱してしまうような
環境に身を置くのはどうなのかなと思うよ。
まあまあ
まじめにレスしようと
あれこれ考えて書込みしてしまった。
ただの荒らしだったのか。あほらし。
みんなの憩いの場を荒らすなよ。
あれこれ考えて書込みしてしまった。
ただの荒らしだったのか。あほらし。
みんなの憩いの場を荒らすなよ。
857 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 17:37:21 ID:JN6wD3sW
公認会計士は合格率１％で、独立事務所を構えなきゃいけなくて、
ただ年収３０００万は硬いらしい。あれでしょ、経理部門をもってない会社が
外部委託先した経理部門の仕事って感じなのかな。
ただ年収３０００万は硬いらしい。あれでしょ、経理部門をもってない会社が
外部委託先した経理部門の仕事って感じなのかな。
858 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 17:39:11 ID:tWp0Oq2L
今日一日なんにもしなかった…ずっと２ちゃん
胃が痛くて物は食べられないし、体は動かないし…
情けない
胃が痛くて物は食べられないし、体は動かないし…
情けない
>>853
公認会計士は難関かもな。ってぇと、
取締役を解任する訴えの提起にともなう当事者からの申し立てによって、
職務代行者選任とその取締役の職務執行の停止を裁判所が決定した場合、
職務代行者は取締役と同一の権限を有する。
が○か×かとか分かるんか。 1/2だ。答えてもらおう。5分。
公認会計士は難関かもな。ってぇと、
取締役を解任する訴えの提起にともなう当事者からの申し立てによって、
職務代行者選任とその取締役の職務執行の停止を裁判所が決定した場合、
職務代行者は取締役と同一の権限を有する。
が○か×かとか分かるんか。 1/2だ。答えてもらおう。5分。
861 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 17:45:57 ID:vuM8F4qd
>>854
自分が楽だと感じるペースや内容の勉強するのが自分の体と心の休養になるのは確かだけど
この社会で幸せになるには自分が楽だと感じるペースを崩して、
難関資格の合格を目指さないと、
休職期間が終わった後、ずっと奴隷として会社に縛り続けられる。
それは問題を先送りしているだけで根本的な治療にならない。
難関資格を取得して自分の価値を高めておかないと、
休職期間が終わった後の人生で、立ち行かなくなりますよ。
医者の言うことに従うのは、その人の自由だけど、医者は自分の人生に責任を持ってはくれませんよ。
自己責任で苦しみながら頑張るしかないですよ。
この社会で楽して生きようなんて無理なんだから。
自分が楽だと感じるペースや内容の勉強するのが自分の体と心の休養になるのは確かだけど
この社会で幸せになるには自分が楽だと感じるペースを崩して、
難関資格の合格を目指さないと、
休職期間が終わった後、ずっと奴隷として会社に縛り続けられる。
それは問題を先送りしているだけで根本的な治療にならない。
難関資格を取得して自分の価値を高めておかないと、
休職期間が終わった後の人生で、立ち行かなくなりますよ。
医者の言うことに従うのは、その人の自由だけど、医者は自分の人生に責任を持ってはくれませんよ。
自己責任で苦しみながら頑張るしかないですよ。
この社会で楽して生きようなんて無理なんだから。
>>861
おい、あと4分。
おい、あと4分。
863 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 17:49:06 ID:vuM8F4qd
>>863
正解。なんだすげーじゃん。騙りかと思ったよ。悪かった。
正解。なんだすげーじゃん。騙りかと思ったよ。悪かった。
865 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 17:50:49 ID:vuM8F4qd
>>862
すみません。○です。職務代行者は取締役と同一の権利義務を有します。常務に服する範囲でのみ
すみません。○です。職務代行者は取締役と同一の権利義務を有します。常務に服する範囲でのみ
866 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 17:51:15 ID:JN6wD3sW
俺でもＸと分かった、なんか公務員試験と同じ感じの問題だね、会社法
はでないけどね。
はでないけどね。
867 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 17:53:27 ID:vuM8F4qd
>>864
解任された取締役は、権利義務を失い、選任された職務代行者は常務に服する範囲内では、取締役と同一の権利義務を有するのではないですか？だから○が正解ではないのですか？
解任された取締役は、権利義務を失い、選任された職務代行者は常務に服する範囲内では、取締役と同一の権利義務を有するのではないですか？だから○が正解ではないのですか？
>>865
根拠もしっかりしてるし、問題間違ったとしても疑わんよ。
根拠もしっかりしてるし、問題間違ったとしても疑わんよ。
いや、その辺のレスから抜粋した問題だから正解が間違ってる可能性大。
訂正
レス→スレ
正解が→問答が
レス→スレ
正解が→問答が
871 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 17:58:00 ID:/ckQgnot
>>858
カキコできるだけいいじゃん
情けなくはないよ･･･そういう病気なんだから
服薬を忘れずにな
でもＳＳＲＩは胃が痛くなる副作用もあるから
もしそのタイプの薬なら主治医と相談して変えた方がいいよ
胃が痛くてもお粥でいいから食べような･･･
おれ今日はリンゴ一個だから偉そうに言えんのだけれど(汗)
カキコできるだけいいじゃん
情けなくはないよ･･･そういう病気なんだから
服薬を忘れずにな
でもＳＳＲＩは胃が痛くなる副作用もあるから
もしそのタイプの薬なら主治医と相談して変えた方がいいよ
胃が痛くてもお粥でいいから食べような･･･
おれ今日はリンゴ一個だから偉そうに言えんのだけれど(汗)
872 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 18:04:08 ID:vuM8F4qd
>>868
取締役の「任期満了又は辞任」により法律又は定款に定めた員数を欠くことになった場合は、
当該取締役は後任者が就任するまで取締役としての権利義務を承継し、退任の登記を申請することはできませんが、
株式会社の利益とならないからこそ取締役が「解任」された場合は、解任された当該取締役は権利義務を承継しません。
というのが会社法346条第1項の規定です。
これを根拠に360の質問は○だと解答しました。
取締役の「任期満了又は辞任」により法律又は定款に定めた員数を欠くことになった場合は、
当該取締役は後任者が就任するまで取締役としての権利義務を承継し、退任の登記を申請することはできませんが、
株式会社の利益とならないからこそ取締役が「解任」された場合は、解任された当該取締役は権利義務を承継しません。
というのが会社法346条第1項の規定です。
これを根拠に360の質問は○だと解答しました。
>>871
横レス すみません
私はパキシルなんですが、
お薬110番には載ってないんですけど
胃痛の副作用ってあるんですか？
痛いの気持ち悪いので、最悪です
ガスターとガスモチンは飲んでますが･･･
横レス すみません
私はパキシルなんですが、
お薬110番には載ってないんですけど
胃痛の副作用ってあるんですか？
痛いの気持ち悪いので、最悪です
ガスターとガスモチンは飲んでますが･･･
>>872
了解。と言っても会社法と照合したわけじゃないが、興味があるから
ゆっくり読んでみる。俺も会社法くらい読めないといけない立場だからな・・・。全然読めませんが。
公認会計士めざして頑張ってるのは信じるが、
それを他人におしつけないようにな。
ひとそれぞれのやりかたがあるんだから。
それこそ普通の鬱患者が公認会計士なんか目指したら
悪化すること間違いなしだ。
了解。と言っても会社法と照合したわけじゃないが、興味があるから
ゆっくり読んでみる。俺も会社法くらい読めないといけない立場だからな・・・。全然読めませんが。
公認会計士めざして頑張ってるのは信じるが、
それを他人におしつけないようにな。
ひとそれぞれのやりかたがあるんだから。
それこそ普通の鬱患者が公認会計士なんか目指したら
悪化すること間違いなしだ。
876 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 18:10:34 ID:JN6wD3sW
どうやったらうつ病は治るんですか？原因はなんですか？人それぞれ違う
ってどういうことですか、分からないって意味ですか？共通性はないんですか、
治った人はどういう人なんですか？何人うつ病で通院してるんですか？
精神の製薬会社儲かってるんですか？製薬会社に罪悪感はないんですか？
なぜ消費税率０％にして、その分自動引き落としで所得税からこそこそ徴収
しようとしないんですか？イギリスにも馬鹿にされてる日本の政策って一体
なんなんですか？消費税率１０％にしたら余計経済悪化するのも分からず
目先の人気取りのための政策ばかり行う政治家は優秀だと思えない。一体
何のためにがり勉してきたんだか。
ってどういうことですか、分からないって意味ですか？共通性はないんですか、
治った人はどういう人なんですか？何人うつ病で通院してるんですか？
精神の製薬会社儲かってるんですか？製薬会社に罪悪感はないんですか？
なぜ消費税率０％にして、その分自動引き落としで所得税からこそこそ徴収
しようとしないんですか？イギリスにも馬鹿にされてる日本の政策って一体
なんなんですか？消費税率１０％にしたら余計経済悪化するのも分からず
目先の人気取りのための政策ばかり行う政治家は優秀だと思えない。一体
何のためにがり勉してきたんだか。
>>876
日本人の1/3が鬱病の素質があるという統計があったと思います。
なぜ鬱病になるのか分かっていないので、当然治し方もきちんとは
分かっていません。
対症療法で元気にして、維持、あるいは環境や体調をを整えて減薬・断薬というのが
現状の治療法ですが、風邪の治療法に似て根治療法ではありません。
製薬会社は社会の役に立っていますし、鬱の薬ばっかり作ってるわけではありません。
政治の批判はスレチです。
日本人の1/3が鬱病の素質があるという統計があったと思います。
なぜ鬱病になるのか分かっていないので、当然治し方もきちんとは
分かっていません。
対症療法で元気にして、維持、あるいは環境や体調をを整えて減薬・断薬というのが
現状の治療法ですが、風邪の治療法に似て根治療法ではありません。
製薬会社は社会の役に立っていますし、鬱の薬ばっかり作ってるわけではありません。
政治の批判はスレチです。
878 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 18:21:38 ID:JN6wD3sW
879 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 18:22:39 ID:vuM8F4qd
>>874
勉強しても実務経験がなかったり、年齢がネックとなったりして、
社会人としての再出発はスムーズには行かないことは覚悟してます。
でも勉強して難関資格に合格しておけば、どこでそれが自分の身を助けるかは予測不可能なので、
勉強しておくのがベストだと思ってます。
やっぱり、ただ大学卒業しただけでは、この社会で生きて行くには頼りなさすぎると感じてます。
会社の奴隷としてパワーハラスメントやいじめや理不尽な要求に、
負けないように訴訟関係の資格の勉強もしてます。
勉強しなければ鬱は解決しないと思います。
勉強しなければ、生きるためにしなければならない義務をこなすのに精一杯になって、一生涯、鬱から解放されないような気がします。
社会に対して自分を武装し強くなること、まずは、これが重要です。
会社は権力を振るい、給料を餌に、人にいろんなことを要求し、人の精神を蝕みます。
こういう社会や会社に対抗するには勉強するしかありません。
それ以外に生き残る道はないと思います。
勉強しても実務経験がなかったり、年齢がネックとなったりして、
社会人としての再出発はスムーズには行かないことは覚悟してます。
でも勉強して難関資格に合格しておけば、どこでそれが自分の身を助けるかは予測不可能なので、
勉強しておくのがベストだと思ってます。
やっぱり、ただ大学卒業しただけでは、この社会で生きて行くには頼りなさすぎると感じてます。
会社の奴隷としてパワーハラスメントやいじめや理不尽な要求に、
負けないように訴訟関係の資格の勉強もしてます。
勉強しなければ鬱は解決しないと思います。
勉強しなければ、生きるためにしなければならない義務をこなすのに精一杯になって、一生涯、鬱から解放されないような気がします。
社会に対して自分を武装し強くなること、まずは、これが重要です。
会社は権力を振るい、給料を餌に、人にいろんなことを要求し、人の精神を蝕みます。
こういう社会や会社に対抗するには勉強するしかありません。
それ以外に生き残る道はないと思います。
ID:vuM8F4qd
お前は鬱じゃないから他に行ってくれないかな。
お前は鬱じゃないから他に行ってくれないかな。
俺も公認会計士本気で目指せる奴が鬱だとは思わないな。
いっそのこと政治家になって鬱の社会復帰を改善してくれよ。
いっそのこと政治家になって鬱の社会復帰を改善してくれよ。
882 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 18:27:38 ID:b9cHmADO
視野が狭くなってるなあ。
884 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 18:33:06 ID:JN6wD3sW
>>879
ＴＯＥＩＣ（主に海外との取引がある会社）とプログラミング関係（ＳＥ）
以外ほとんど実務主義だと思いますね。
独立して稼げるのは公認会計士と司法試験ぐらいですかね。
どっちも１、２%ぐらいの合格率だし、頑張る位の土俵でその競争に鬱病が
入り込めるかどうか。まず１、に体調管理２、に職場復帰、やりたい仕事があれば
それに付随する資格勉強、これが普通でしょ。企業は実務経験主義、資格が
どうのこうの言ってるのは予備校やら国の宣伝文句だけ。
ＴＯＥＩＣ（主に海外との取引がある会社）とプログラミング関係（ＳＥ）
以外ほとんど実務主義だと思いますね。
独立して稼げるのは公認会計士と司法試験ぐらいですかね。
どっちも１、２%ぐらいの合格率だし、頑張る位の土俵でその競争に鬱病が
入り込めるかどうか。まず１、に体調管理２、に職場復帰、やりたい仕事があれば
それに付随する資格勉強、これが普通でしょ。企業は実務経験主義、資格が
どうのこうの言ってるのは予備校やら国の宣伝文句だけ。
885 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 18:34:10 ID:vuM8F4qd
>>882
視野が狭くなってないよ。アホ
視野が狭くなってないよ。アホ
886 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 18:36:24 ID:JN6wD3sW
～しなければならない
これ、鬱だったら焦ってるだけ
しかも、長文レスなんかウザくてやる気しないはず
これ、鬱だったら焦ってるだけ
しかも、長文レスなんかウザくてやる気しないはず
>>879
勉強勉強ってそんなに無学なの？要は会社から受け入れてもらえない虐められることが前提になってない？
そして勉強すればちょっとは優位に立てると思ってない？
恐いこと言うようだけど何かあればどこの会社にもケツモチが居るだろうから、潰すのなんて造作ないよ。それ以前に自爆しそうな奴はそうするように仕向けるよ、経営者は。
そんなことしないでも会社に可愛がられる人間になる方法を考えた方が前向きだと思うけど。
そういうのって要領悪いと思う。
勉強勉強ってそんなに無学なの？要は会社から受け入れてもらえない虐められることが前提になってない？
そして勉強すればちょっとは優位に立てると思ってない？
恐いこと言うようだけど何かあればどこの会社にもケツモチが居るだろうから、潰すのなんて造作ないよ。それ以前に自爆しそうな奴はそうするように仕向けるよ、経営者は。
そんなことしないでも会社に可愛がられる人間になる方法を考えた方が前向きだと思うけど。
そういうのって要領悪いと思う。
TOEICは８５０持ってる奴が異業種に転職したね。航空関係。
しかし俺ですら700しか持ってない。そろそろ切れそう。
850取るのは相当な努力が必要なはず。
しかし俺ですら700しか持ってない。そろそろ切れそう。
850取るのは相当な努力が必要なはず。
>>889
ごめん、言いたいことがさっぱり分からない。
ごめん、言いたいことがさっぱり分からない。
ここは2ちゃんだとわかってるけど、しね言われると悲しいな…。
以前、携帯であるだけでしね言われた事まで思いだして、落ち込んでる。
ここらはいい人が多いので、油断してたのか。
今日は寝て終わった。打たれ弱い自分が情けない…。
以前、携帯であるだけでしね言われた事まで思いだして、落ち込んでる。
ここらはいい人が多いので、油断してたのか。
今日は寝て終わった。打たれ弱い自分が情けない…。
893 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 18:45:39 ID:JN6wD3sW
メンタルヘルス板で空気読まずに資格話に華をさかせるのはそろそろ終わりで。
そろそろ空気読みましょう。
そろそろ空気読みましょう。
894 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 18:47:14 ID:JN6wD3sW
>>892
生きろ。前だけを向いてればいい。
生きろ。前だけを向いてればいい。
895 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 18:49:17 ID:vuM8F4qd
>>889
京都大学法学部卒業してるんだけど無学なのかなぁ？
会社に可愛がられるような人間には絶対なりたくないなぁ。
そういう人間嫌いだし。敢えて要領悪く反社会的に生きるのが自分の性に合ってるから。
あなたは、会社にすり寄って生きて行けばいいじゃん。
>>890
趣味で受けたTOEICは先月905点でしたよ。
京都大学法学部卒業してるんだけど無学なのかなぁ？
会社に可愛がられるような人間には絶対なりたくないなぁ。
そういう人間嫌いだし。敢えて要領悪く反社会的に生きるのが自分の性に合ってるから。
あなたは、会社にすり寄って生きて行けばいいじゃん。
>>890
趣味で受けたTOEICは先月905点でしたよ。
とりあえずさぁ
療養中のスレなんだから、誰彼構わず勉強せずに休むことを否定する人の相手するのやめようよ。
療養中のスレなんだから、誰彼構わず勉強せずに休むことを否定する人の相手するのやめようよ。
898 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 18:55:57 ID:vuM8F4qd
今日は念仏を唱えてみた
900 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 18:57:37 ID:vuM8F4qd
じゃ、それUPよろ
904 ：京都大学法学部卒業：2008/11/25(火) 19:00:46 ID:vuM8F4qd
鬱で傷病手当金を受給してる間に勉強して難関資格に合格しないと、その後の人生、絶対苦しいから、
オマエらも頑張れよ
オマエらも頑張れよ
心の病にもいろいろあると思う。
病になったきっかけが違えば、
それを治そうとする過程というか
心がけも違ってくると思う。
その心がけに対して、
アドバイスはいいと思うけど
誹謗・中傷みたいなのはやめろよ。
そういうスレじゃない、ここは。
病になったきっかけが違えば、
それを治そうとする過程というか
心がけも違ってくると思う。
その心がけに対して、
アドバイスはいいと思うけど
誹謗・中傷みたいなのはやめろよ。
そういうスレじゃない、ここは。
ごめん、ごめん
２ちゃんは嘘でも書き込める
２ちゃんは嘘でも書き込める
卒業証書をUP出来ずに逃げましたとさ
>>910
やつは5分で公認会計士模試の問題を解いた上に、問答の間違いまで指摘したから本物だよ。
やつは5分で公認会計士模試の問題を解いた上に、問答の間違いまで指摘したから本物だよ。
912 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 19:05:34 ID:JN6wD3sW
>>895
あなたの天職見つけたよ教授です。持論を展開し、周りの意見も自分の理念
に反することなら真っ向から否定する。自分のデキリーマンぶりをぶちまけ
てストレスを解消し、自己満足に浸る。とりあえず何をしたいの？俺みたい
に勉強して偉くなれと、おおきなお世話です。自分の道は自分が見つけてわが
道を行かなければ後々公開するのは自分、今資格の勉強をする必要があると
思う人だけやればいい、資格の勉強以外にやることはいっぱいあるの。
そのぐらい分かるでしょ。
あなたの天職見つけたよ教授です。持論を展開し、周りの意見も自分の理念
に反することなら真っ向から否定する。自分のデキリーマンぶりをぶちまけ
てストレスを解消し、自己満足に浸る。とりあえず何をしたいの？俺みたい
に勉強して偉くなれと、おおきなお世話です。自分の道は自分が見つけてわが
道を行かなければ後々公開するのは自分、今資格の勉強をする必要があると
思う人だけやればいい、資格の勉強以外にやることはいっぱいあるの。
そのぐらい分かるでしょ。
913 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 19:05:35 ID:/ckQgnot
もう京大生がらみのレスはやめようよ
真剣に悩んでいる人もいるんだし･･･
>>873
まず横レスなんかじゃないよ
他のレスがスレ違いなんだからね
ＳＳＲＩは一般的に副作用がないって言われてるけど胃腸にくるケースがあるんだ
人にもよるので一般的には｢胃腸は大丈夫でしたか？｣って聞かれるみたいですよ
ただパキシルはパニック発作とか、他の症状に効果があるから処方されてるかも知れない
とにかく
ネットの世界での情報でどうこうするのではなくて主治医と相談した方がいいよ
相手はプロなんだから･･･
思い切って｢薬を変えてみたい｣と言ってもいいと思う
そんなことで気分を害する医者なら病院を変えても俺はいいと思うよ
断わっておくけど･･･
俺も素人だし、いまの転院のことも極論だからね
まずは先生と相談してみたらいいと思う
また報告してね
ここの人は優しい人多いから･･･他のメンヘルのスレよりもね
真剣に悩んでいる人もいるんだし･･･
>>873
まず横レスなんかじゃないよ
他のレスがスレ違いなんだからね
ＳＳＲＩは一般的に副作用がないって言われてるけど胃腸にくるケースがあるんだ
人にもよるので一般的には｢胃腸は大丈夫でしたか？｣って聞かれるみたいですよ
ただパキシルはパニック発作とか、他の症状に効果があるから処方されてるかも知れない
とにかく
ネットの世界での情報でどうこうするのではなくて主治医と相談した方がいいよ
相手はプロなんだから･･･
思い切って｢薬を変えてみたい｣と言ってもいいと思う
そんなことで気分を害する医者なら病院を変えても俺はいいと思うよ
断わっておくけど･･･
俺も素人だし、いまの転院のことも極論だからね
まずは先生と相談してみたらいいと思う
また報告してね
ここの人は優しい人多いから･･･他のメンヘルのスレよりもね
俺も特殊分野での再難関校を卒業してるが、卒業証書のうｐとかまんどくさすぎ
へー
文系は卒業証書を写メでとって
個人情報をぼかしてUPする事もできないんだ
文系は卒業証書を写メでとって
個人情報をぼかしてUPする事もできないんだ
916 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 19:13:03 ID:JN6wD3sW
>>895
あとこういうこと書くとまずいと思うけど。文系有名大卒より、３流理系
大卒の方が遥かに価値がある。なぜかって。理系のみがメーカーの製造分門
を担当できる。それだけ専門性に特化しており、企業としてはほしい人材だ。
理系の方がつぶしが利くからね。
あとこういうこと書くとまずいと思うけど。文系有名大卒より、３流理系
大卒の方が遥かに価値がある。なぜかって。理系のみがメーカーの製造分門
を担当できる。それだけ専門性に特化しており、企業としてはほしい人材だ。
理系の方がつぶしが利くからね。
917 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 19:18:15 ID:vuM8F4qd
918 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 19:20:11 ID:/ckQgnot
もう今日はパスだ
連休でも荒らしが来なかったこのスレがこんなに荒れるとは･･･
真剣にレスしたい人も明日まで我慢した方がいいよ
連休でも荒らしが来なかったこのスレがこんなに荒れるとは･･･
真剣にレスしたい人も明日まで我慢した方がいいよ
920 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 19:22:48 ID:JN6wD3sW
残業しても幸せだろ。残業代つくし、納期に迫られていてそれだけ必要な
部門だってことなんでしょ。将来的には安泰だし、苦しいのは今だけでしょ。
部門だってことなんでしょ。将来的には安泰だし、苦しいのは今だけでしょ。
921 ：京都大学法学部卒業：2008/11/25(火) 19:28:39 ID:vuM8F4qd
>>917
公認会計士の資格試験日いつ？
公認会計士の資格試験日いつ？
>>918-919
同意。また明日ﾉｼ
同意。また明日ﾉｼ
もうい～っうの
925 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 19:30:41 ID:vuM8F4qd
>>922
公認会計士の試験日くらいネットで調べろよ
公認会計士の試験日くらいネットで調べろよ
926 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 19:31:49 ID:JN6wD3sW
みなさん外出はされてますかー？３食きちんと食べてますかー？
久々に来たんだけど荒れてるの？
928 ：京都大学法学部卒業：2008/11/25(火) 19:33:41 ID:vuM8F4qd
>>926
ジムに行ったり部屋では料理するよ。トムヤムクンが得意
ジムに行ったり部屋では料理するよ。トムヤムクンが得意
929 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 19:38:43 ID:JN6wD3sW
ここは「うつ病で治療中のすごし方」のスレです。医療機関にうつ病認定
を受けられた方の憩いの場です。該当者以外はスレ違いであり迷惑に
なる恐れがあります、ご配慮お願いします。
を受けられた方の憩いの場です。該当者以外はスレ違いであり迷惑に
なる恐れがあります、ご配慮お願いします。
930 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 19:55:00 ID:tWp0Oq2L
専ブラ使ってる人は荒らしのＩＤをＮＧ登録する事をお勧めする。
>>814です
>>815>>816>>838ありがとうございます。
なんかまた泣けて来ました。
泣いていいのかな、
泣いてスッとしただけなにか解決した気になってるだけじゃないのかな、
こんなにましになったのに辛いだなんて
わがままかな甘えかな、
自分、何か察して優しくして欲しいの？
そんなことばから考えてる。
自分の価値が全然わからないんです。
>>815>>816>>838ありがとうございます。
なんかまた泣けて来ました。
泣いていいのかな、
泣いてスッとしただけなにか解決した気になってるだけじゃないのかな、
こんなにましになったのに辛いだなんて
わがままかな甘えかな、
自分、何か察して優しくして欲しいの？
そんなことばから考えてる。
自分の価値が全然わからないんです。
荒れててびっくりした･･･
うつ病とは別の病気の方がいらっしゃるみたいだな
うつ病とは別の病気の方がいらっしゃるみたいだな
>>913
丁寧な優しいレス、ありがとう
パキシルを段階的に増量して今40mgです
いろいろ副作用は出ていましたが
この所、何か少しでも食べると胃が痛くなります
うつ病との診断ですが、身体症状も多くそういう症状の1つなのか
副作用のせいなのか、はっきり分かりませんが
次回の受診時に主治医に相談してみます
丁寧な優しいレス、ありがとう
パキシルを段階的に増量して今40mgです
いろいろ副作用は出ていましたが
この所、何か少しでも食べると胃が痛くなります
うつ病との診断ですが、身体症状も多くそういう症状の1つなのか
副作用のせいなのか、はっきり分かりませんが
次回の受診時に主治医に相談してみます
935 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 20:08:39 ID:JN6wD3sW
皆さん鬱暦何年ですか？
937 ：京都大学法学部卒業：2008/11/25(火) 20:10:11 ID:vuM8F4qd
首が凝って苦しい
>>932
泣きたいときは泣けばいいじゃん！
自分も、寂しくて、孤独で、不安で、悲しくて、怖くて、辛くなる。
そんなときは泣いてるよ。
だいぶ良くなってると実感はあるんだけど…いろいろな感情に襲われる。
泣きたいときは泣けばいいじゃん！
自分も、寂しくて、孤独で、不安で、悲しくて、怖くて、辛くなる。
そんなときは泣いてるよ。
だいぶ良くなってると実感はあるんだけど…いろいろな感情に襲われる。
勉強したい奴はすればいいさ
過去、うつと知らず英検準１級とったけど
結局前に踏み出せない
とれたのはよかったけどさ
過去、うつと知らず英検準１級とったけど
結局前に踏み出せない
とれたのはよかったけどさ
940 ：優しい名無しさん：2008/11/25(火) 20:41:36 ID:tU1E0ae5
あなたのこと 私は今でも思い続けているよ
いくら時流れてゆこうと I'm by your side Babyいつでも
So.どんなに離れていようと 心の中ではいつでも 一緒に居るけど寂しいんだよ
So Baby please ただhurry back home
Baby boy あたしはここにいるよ どこもいかずに待ってるよ
You know dat I love you だからこそ 心配しなくていいんだよ
どんなに遠くにいても 変わらないよこの心
言いたい事わかるでしょ? あなたのこと待ってるよ
んなことよりお前の方は元気か?ちゃんと飯食ってるか?
ちくしょう、やっぱ言えねぇや
また今度送るよ 俺からのLetter
過ぎ去った時は戻せないけれど 近くにいてくれた 君が恋しいの
だけどあなたとの 距離が遠くなる程に
忙しくみせていた あたし逃げてたの
だけど目を閉じる時 眠ろうとする時 逃げきれないよあなたの事
思い出しては一人泣いてたの
いくら時流れてゆこうと I'm by your side Babyいつでも
So.どんなに離れていようと 心の中ではいつでも 一緒に居るけど寂しいんだよ
So Baby please ただhurry back home
Baby boy あたしはここにいるよ どこもいかずに待ってるよ
You know dat I love you だからこそ 心配しなくていいんだよ
どんなに遠くにいても 変わらないよこの心
言いたい事わかるでしょ? あなたのこと待ってるよ
んなことよりお前の方は元気か?ちゃんと飯食ってるか?
ちくしょう、やっぱ言えねぇや
また今度送るよ 俺からのLetter
過ぎ去った時は戻せないけれど 近くにいてくれた 君が恋しいの
だけどあなたとの 距離が遠くなる程に
忙しくみせていた あたし逃げてたの
だけど目を閉じる時 眠ろうとする時 逃げきれないよあなたの事
思い出しては一人泣いてたの
おかしい奴が数人いるな。
午前中から頑張ってんのもいるみたいだし。
vuM8F4qd
JN6wD3sW
少なくともこいつらＮＧ登録推奨
休職中給与が少なくなるのは切ないなあ。
源泉徴収で7万円手取りで家賃払うと3万も残らん。
預貯金を食い潰して何とかやってるが貧乏だと職場復帰への焦りが募る。
鬱が直るのが先か、それとも・・・
午前中から頑張ってんのもいるみたいだし。
vuM8F4qd
JN6wD3sW
少なくともこいつらＮＧ登録推奨
休職中給与が少なくなるのは切ないなあ。
源泉徴収で7万円手取りで家賃払うと3万も残らん。
預貯金を食い潰して何とかやってるが貧乏だと職場復帰への焦りが募る。
鬱が直るのが先か、それとも・・・
>>941
それでみんな見切り発車して再発を繰り返すんだよな。
判っているけどやっぱり焦るよ。
俺も貯金が50万を切った。
幸い元の出向先からヘッドハンティングの話がきたので来春からの
復帰をＯＫしてしまった。
かなり治って落ち着いてはいるけど復職となればやっぱり不安だ。
今は来春まで不安で症状が逆戻りしない事を祈るのみ。
休職してて復職時期が迫ってる人も同じ気持ちなんだろうな。
それでみんな見切り発車して再発を繰り返すんだよな。
判っているけどやっぱり焦るよ。
俺も貯金が50万を切った。
幸い元の出向先からヘッドハンティングの話がきたので来春からの
復帰をＯＫしてしまった。
かなり治って落ち着いてはいるけど復職となればやっぱり不安だ。
今は来春まで不安で症状が逆戻りしない事を祈るのみ。
休職してて復職時期が迫ってる人も同じ気持ちなんだろうな。
>>942
貯金3000万て方がいましたが素直に羨ましいですよ。
私なんか貯金40万もないと思う。
焦って戻ってきた精神疾患の職員が迷惑かけまくる光景を以前目の当たりにしているので、私はしっかり治してから職場復帰しなければとは思うのですが。
因みに、只でさえろくに働かない奴が跳梁している中、更にその半端野郎の穴埋めをやっているうちに私も鬱になったクチでして・・・
職場復帰上手くいくことを願っていますよ。
私は焦りを無理にでも抑えながら、もう少し休んでおきます。
貯金3000万て方がいましたが素直に羨ましいですよ。
私なんか貯金40万もないと思う。
焦って戻ってきた精神疾患の職員が迷惑かけまくる光景を以前目の当たりにしているので、私はしっかり治してから職場復帰しなければとは思うのですが。
因みに、只でさえろくに働かない奴が跳梁している中、更にその半端野郎の穴埋めをやっているうちに私も鬱になったクチでして・・・
職場復帰上手くいくことを願っていますよ。
私は焦りを無理にでも抑えながら、もう少し休んでおきます。
とりあえず、荒らしがいなくなるまで放置しとくのがいいかと
”あぼ～ん”使えばスッキリするよ。
嵐は大佐だろｗｗｗ
手口がそっくり。
うざい。
手口がそっくり。
うざい。
「ツレがうつになりまして。」を何度も見てる。
全部通してじゃないけど。
あと、夜中に無性に甘いものが食べたくなるのは困るなぁ。
あとはゴロゴロ。もう寝ます。
全部通してじゃないけど。
あと、夜中に無性に甘いものが食べたくなるのは困るなぁ。
あとはゴロゴロ。もう寝ます。
948 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 05:05:46 ID:alG+u3mC
勉強しなきゃって気持ちが焦って苦しい。
体も鍛えないとモテなくなるからジムにも行かなきゃいけない。
前後、心が休まらない。
昨夜は肩と首が凝って苦しかった。
体も鍛えないとモテなくなるからジムにも行かなきゃいけない。
前後、心が休まらない。
昨夜は肩と首が凝って苦しかった。
950 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 05:26:44 ID:alG+u3mC
すげぇ首と肩が凝る～。ストレッチしなきゃ。あと押したりね
952 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 07:26:42 ID:alG+u3mC
勉強がしんどい。眠い。目が疲れてしんどい。
でも頑張らないと人生どうなっちゃうのか考えて怖い。
肩と首と目が疲れてしんどい
でも頑張らないと人生どうなっちゃうのか考えて怖い。
肩と首と目が疲れてしんどい
953 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 07:28:10 ID:x1silgon
薬やればつかれなんておきないよ
薬さいこう
薬さいこう
954 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 08:34:08 ID:QzYPm92V
さて、そろそろ今日の散歩に行ってきます
天気いいのに…。
今日は体調悪くて、布団に潜ってる。
しんどい…。
最近、調子良くて頑張りすぎたかな。
ああ、洗濯したいのに、身体が動かない。
自己嫌悪で、さらに具合悪くなってきた。
今日は体調悪くて、布団に潜ってる。
しんどい…。
最近、調子良くて頑張りすぎたかな。
ああ、洗濯したいのに、身体が動かない。
自己嫌悪で、さらに具合悪くなってきた。
相方が退屈だろうと思い、連休最終日に郊外へ1日散策程度の外出をしたが、
外出先から帰った途端に激しい胃痛と嘔吐。
旅行1週間分ぐらいの体力を消耗した感じで、昨日1日動けず。
ほぼ毎日ブートキャンプやらウォーキングやジョギングをしてても、別の体力・
気力を消耗するのか。精神的な症状が少ないだけに身体症状が改善せずツライ。
外出先から帰った途端に激しい胃痛と嘔吐。
旅行1週間分ぐらいの体力を消耗した感じで、昨日1日動けず。
ほぼ毎日ブートキャンプやらウォーキングやジョギングをしてても、別の体力・
気力を消耗するのか。精神的な症状が少ないだけに身体症状が改善せずツライ。
>>956
食中毒とかじゃないよね？
１日ってことは外で飲食したわけでしょ？
水が悪かったとかお弁当の保存状態が悪かったとか
そういう要素も有り得るから、身体症状が軽減しないなら内科に受診してみては？
食中毒とかじゃないよね？
１日ってことは外で飲食したわけでしょ？
水が悪かったとかお弁当の保存状態が悪かったとか
そういう要素も有り得るから、身体症状が軽減しないなら内科に受診してみては？
帰省すると、ただでさえ環境の変化でストレスが溜まるのに、
せっかく皆揃ったからとか言って、遠出のドライブとか行かされるの、
勘弁して欲しい。
自分が喘息持ちだと発覚したので、午後通院するので、
会社に休みの連絡入れました。また寝ます。
せっかく皆揃ったからとか言って、遠出のドライブとか行かされるの、
勘弁して欲しい。
自分が喘息持ちだと発覚したので、午後通院するので、
会社に休みの連絡入れました。また寝ます。
>>957
レス、ありがとう。昨日ふらふらになって内科を受診したが、急性胃炎と
の事だった。薬はもらったが、全然効かないorz まだ胃痛と吐き気がする。
トレドを増量してから胃腸の不調が悪化したと言ったら、内視鏡検査を
する事になったよ。原因がわかるといいんだがなあ。
レス、ありがとう。昨日ふらふらになって内科を受診したが、急性胃炎と
の事だった。薬はもらったが、全然効かないorz まだ胃痛と吐き気がする。
トレドを増量してから胃腸の不調が悪化したと言ったら、内視鏡検査を
する事になったよ。原因がわかるといいんだがなあ。
嫁と別れたくなってきた
今は躁に入っているが、鬱状態で離婚切り出しやがって
絶望感で、どんだけ落ち込んだかわかってない
傷病手当金は、俺と子供達の分だ
おまえなんかに無駄使いさせたくない
今は躁に入っているが、鬱状態で離婚切り出しやがって
絶望感で、どんだけ落ち込んだかわかってない
傷病手当金は、俺と子供達の分だ
おまえなんかに無駄使いさせたくない
>>960
躁状態が落ち着いてから考え直してみるのをお勧めします。
躁状態が落ち着いてから考え直してみるのをお勧めします。
>>955
＞自己嫌悪で、さらに具合悪くなってきた。
分かります。
良くなってきたと思ったら、落ちる日があるのは辛く感じますよね。
私も1ヶ月前くらいと比較すると、散歩に出たり、家事をしたりと
ずいぶん活動的になっていたのですが、昨日は朝目覚めたときに
不安感を感じて抗不安剤を飲んでしまったために、ほぼ1日中
ベットに．．．
でも、「悪い状態」に落ち込むのではなく、この数日「良い状態」があった
という事実を喜んだらどうでしょうか。
>>959
せめて症状が治まればいいのですが。
どうかお大事にしてください。
＞自己嫌悪で、さらに具合悪くなってきた。
分かります。
良くなってきたと思ったら、落ちる日があるのは辛く感じますよね。
私も1ヶ月前くらいと比較すると、散歩に出たり、家事をしたりと
ずいぶん活動的になっていたのですが、昨日は朝目覚めたときに
不安感を感じて抗不安剤を飲んでしまったために、ほぼ1日中
ベットに．．．
でも、「悪い状態」に落ち込むのではなく、この数日「良い状態」があった
という事実を喜んだらどうでしょうか。
>>959
せめて症状が治まればいいのですが。
どうかお大事にしてください。
身体症状を伴う人（自律神経失調症）は「神経内科」を受診するべきだそうだ。
「心療内科」は昨今の患者増加により偏見を気にする人の為に「精神科」
が名前を変えただけの物で実質は「精神科」
内科的なことは不得手。
また「心療内科」の中にも完全に「精神科」の医院からかなり「神経内科」
寄りの医院まで様々だ。
ドクターショッピングと言うと悪い印象だが、ことうつ系の病にとっては
何箇所か医院を回って自分に合った医師を見つけるのが大事だと思う。
かく言う私は単に「内科」としか看板を掲げていないが精神科の領域も
扱ってきたと言う医師に出会い、精神的な治療にも満足しているし、
なんと言っても内科的な不具合、副作用にちゃんと対応してくれるのが
心強い。
「心療内科」は昨今の患者増加により偏見を気にする人の為に「精神科」
が名前を変えただけの物で実質は「精神科」
内科的なことは不得手。
また「心療内科」の中にも完全に「精神科」の医院からかなり「神経内科」
寄りの医院まで様々だ。
ドクターショッピングと言うと悪い印象だが、ことうつ系の病にとっては
何箇所か医院を回って自分に合った医師を見つけるのが大事だと思う。
かく言う私は単に「内科」としか看板を掲げていないが精神科の領域も
扱ってきたと言う医師に出会い、精神的な治療にも満足しているし、
なんと言っても内科的な不具合、副作用にちゃんと対応してくれるのが
心強い。
>>911
自作自演じゃないの？
５分の間に張り付いてるとなぜ分かる。
>>889
正論だね。
いくら能力があっても人とのコミュニケーションがうまく行かないと転職転職の人生になる。
コミュニケーションの勉強した方がいいかもね。
自作自演じゃないの？
５分の間に張り付いてるとなぜ分かる。
>>889
正論だね。
いくら能力があっても人とのコミュニケーションがうまく行かないと転職転職の人生になる。
コミュニケーションの勉強した方がいいかもね。
>.>958
移動自体が危険なので（乗り物を換えても害は害）
医師から禁止されてるといったほうがいい。
というより帰省するのをやめれば治せると思う。
移動自体が危険なので（乗り物を換えても害は害）
医師から禁止されてるといったほうがいい。
というより帰省するのをやめれば治せると思う。
>>879
勉強しなければ
勉強しなければ
勉強しなければって強迫観念にとらわれすぎ。
うつにも段階があるんだし、能力の問題もあるし、勉強しろ勉強しろと押し付けるのはおかしいよ。
そりゃ勉強出来る人はした方がいいし、本や新聞は読んだ方がいいし、運動はした方がいいし。誰でもそんな事は分かってるんだよ。
骨折して入院してる人に、毎日歩く事が体にいいんです。３０分でもいいから歩きましょうって言う？
それに近い状態なんだよ。
あなたは健康だけど引きこもっている人達のスレに行き、叱咤激励したらいいよ。
言ってる事は間違ってないけど、言う相手を間違えてるんだよ。
っていうか結局学歴と資格と俺は頭がいいって自慢に来ただけか。
周りから認められてたら2chで自慢なんかしなくて済むのにね。
病気が治って農業とかドライバーをやる人もいるだろうし、人それぞれだからね…。
勉強しなければ
勉強しなければ
勉強しなければって強迫観念にとらわれすぎ。
うつにも段階があるんだし、能力の問題もあるし、勉強しろ勉強しろと押し付けるのはおかしいよ。
そりゃ勉強出来る人はした方がいいし、本や新聞は読んだ方がいいし、運動はした方がいいし。誰でもそんな事は分かってるんだよ。
骨折して入院してる人に、毎日歩く事が体にいいんです。３０分でもいいから歩きましょうって言う？
それに近い状態なんだよ。
あなたは健康だけど引きこもっている人達のスレに行き、叱咤激励したらいいよ。
言ってる事は間違ってないけど、言う相手を間違えてるんだよ。
っていうか結局学歴と資格と俺は頭がいいって自慢に来ただけか。
周りから認められてたら2chで自慢なんかしなくて済むのにね。
病気が治って農業とかドライバーをやる人もいるだろうし、人それぞれだからね…。
>>964
問題出したのは俺だから自作自演じゃないと言い切れる。
それに、きっつい問題出されたのに、普通の神経でTOEIC900点なんて
公言できない。社会の適合性はないに等しいけど、勉強ができるのは
本当みたいだよ。
「勉強しなきゃ」で根性ひん曲がってるみたいだけど、だからこそそんだけ
勉強してきたんじゃないけねえ。
問題出したのは俺だから自作自演じゃないと言い切れる。
それに、きっつい問題出されたのに、普通の神経でTOEIC900点なんて
公言できない。社会の適合性はないに等しいけど、勉強ができるのは
本当みたいだよ。
「勉強しなきゃ」で根性ひん曲がってるみたいだけど、だからこそそんだけ
勉強してきたんじゃないけねえ。
俺はその前にTOEIC700を公言してるから、俺がTOEICの模試問題を
大量に持ってるのは想像に難くないはず。
大量に持ってるのは想像に難くないはず。
ごめん、過去レスだけ読んでレスしちゃった。
もうこの話は終わってたんだね。
すみませんでした。
>>967
ごめん、もうレスしなくていいよ。学歴とか勉強とか資格とかの話だけするのはスレチだし。
スレが平穏にあって欲しいのに逆の事をしてしまった…orz
もうこの話は終わってたんだね。
すみませんでした。
>>967
ごめん、もうレスしなくていいよ。学歴とか勉強とか資格とかの話だけするのはスレチだし。
スレが平穏にあって欲しいのに逆の事をしてしまった…orz
972 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 11:48:42 ID:KOCH9KtC
今病院で点滴中
夜もまともに寝られずきついですね…胃も痛いからご飯食べれない。
なにやってんだろ
夜もまともに寝られずきついですね…胃も痛いからご飯食べれない。
なにやってんだろ
973 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 12:28:01 ID:As5EgzwW
友人とかと会うのってありですかね？
>>973
会える元気があれば少しの時間でもいいんじゃない？
自分ははじめの頃、話についていけない・自己嫌悪
にもなったりしましたが、病気と割り切ったら楽になりました。
それでも約束するまでに時間がかかりますけど。
会える元気があれば少しの時間でもいいんじゃない？
自分ははじめの頃、話についていけない・自己嫌悪
にもなったりしましたが、病気と割り切ったら楽になりました。
それでも約束するまでに時間がかかりますけど。
いい天気なのにすっかり外に出る気力がなくなってる
お天気いいのに、今日はやたら泣けてしまう
パキシルのおかげなのか号泣にはならないで
ぽろぽろ涙が出る感じ
感情もそんなに高ぶってないのに、私は何に泣いてるんだろう
うつ病って、すごく悲しくなりますね
悲しみの原因を突き止めたほうがいいのでしょうか？
パキシルのおかげなのか号泣にはならないで
ぽろぽろ涙が出る感じ
感情もそんなに高ぶってないのに、私は何に泣いてるんだろう
うつ病って、すごく悲しくなりますね
悲しみの原因を突き止めたほうがいいのでしょうか？
>>971
ありがとう。
散歩いいね。私は説明会に出掛けないと…。
頭が痛いし寒いし…。でも晴れて良かった。
>>972
お大事にね。
>>973
むしろ会えるなら会った方がいいと思う。
相手にあわせすぎず、長時間にならない様に気をつけて。
私は、会ってる時はハイになってるから分からなくなってるけど、長時間だと帰ってからどっと疲れる。
ありがとう。
散歩いいね。私は説明会に出掛けないと…。
頭が痛いし寒いし…。でも晴れて良かった。
>>972
お大事にね。
>>973
むしろ会えるなら会った方がいいと思う。
相手にあわせすぎず、長時間にならない様に気をつけて。
私は、会ってる時はハイになってるから分からなくなってるけど、長時間だと帰ってからどっと疲れる。
療養し始めて1年半
やっと自力でテレビが見れた
笑っていいとも一時間
やっと自力でテレビが見れた
笑っていいとも一時間
>>980
おめでとう！
ＴＶも見れない、本も読めない、何もする気が無い、でも暇でしょうがない。
この時期を越えると後は意外と早いよ。
次の診療で医師にその事を話すとそろそろリハビリの話が出るかも。
もうひとふん張りだ
おめでとう！
ＴＶも見れない、本も読めない、何もする気が無い、でも暇でしょうがない。
この時期を越えると後は意外と早いよ。
次の診療で医師にその事を話すとそろそろリハビリの話が出るかも。
もうひとふん張りだ
982 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 14:33:22 ID:dt7EEUkS
気分の浮き沈みは穏やかになったけど、体力が追い付かないよ
今日も天気いいな。
ずっとこういう日が続けばいいのにな。
みんな少し筒
ずっとこういう日が続けばいいのにな。
みんな少し筒
今日も天気いいな。
ずっとこういう日が続けばいいのにな。
みんな少しずつでも良くなっていくといいな。
ずっとこういう日が続けばいいのにな。
みんな少しずつでも良くなっていくといいな。
986 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 16:13:57 ID:alG+u3mC
年末ジャンボ宝くじ買われた方いますか？
僕は100枚バラで買いました。
もし高額当選したら、一生働かないかも(^_^;)
僕は100枚バラで買いました。
もし高額当選したら、一生働かないかも(^_^;)
987 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 16:31:27 ID:dt7EEUkS
>>985
レスありがとう。気が向いた時には散歩に出る程度だけど、徐々に体力付けていきたいな
レスありがとう。気が向いた時には散歩に出る程度だけど、徐々に体力付けていきたいな
犬が死んでから、散歩の習慣なくなって、引きこもりになっちゃったなあ。
でも今日は暖かくて良かった。
でも今日は暖かくて良かった。
989 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 16:36:10 ID:alG+u3mC
鬱の皆さんは宝くじが高額当選すれば鬱が治りますかね？
僕なら治ります(^_^;)
僕なら治ります(^_^;)
>>989
余計に酷くなると思います
余計に酷くなると思います
991 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 16:42:15 ID:alG+u3mC
>>991
横レスすみません。あなたは働きたくないんですか？大金があたったら嬉しいかもしれませんが、私は今の様な状況は嫌です。
横レスすみません。あなたは働きたくないんですか？大金があたったら嬉しいかもしれませんが、私は今の様な状況は嫌です。
993 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 16:47:11 ID:fQQk4FAA
おまいらのせいで610の会社つぶれたぞ
994 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 16:49:27 ID:yIsCpErx
>>955
>>962さん同様によくわかりますよ･･･その気持ち
俺もそんな時期あったけど、今では１ヶ月も掃除も洗濯もしないことに慣れてしまったよ
さすがに今は埃の多さに焦りはありますし
梅雨の頃にはシャツにカビが生えてかなり落ち込んで泣いていましたが･･･
>>955さんは一人暮らしなのかな？
俺は離婚して一人になってかなり吹っ切れた部分もあるかなぁ
その時の気分や環境で自己嫌悪になったりならなかったりです
>>975
俺も同じだ仲間だね･･･連休中から外でていない組ですが
>>932さん>>838です
昨日は京大男に捨てセリフを吐いてこのスレから離れたのですが返答してくれてたんですね
>>977さんにも･･･
俺は鬱がひどい時は涙さえ出ません
脳が死んでるみたいです
でも少し回復している時は辛いという感情がわいて涙が出てきます
そしてさらに回復するとこのスレにカキコできるんです
だから悲しいのはとても辛いけど、>>838でもレスしたけど
俺的には泣けることは回復してきている証拠だと思う
それだけ感情表現ができるようになっているんだと思う
前はどんなことにも反応しなかった脳が反応できるようになってるんだよ
辛い時期だけど泣きたければ泣けばいい
泣くことも脳を刺激して結果的にはプラスになるそうですよ
>>962さん同様によくわかりますよ･･･その気持ち
俺もそんな時期あったけど、今では１ヶ月も掃除も洗濯もしないことに慣れてしまったよ
さすがに今は埃の多さに焦りはありますし
梅雨の頃にはシャツにカビが生えてかなり落ち込んで泣いていましたが･･･
>>955さんは一人暮らしなのかな？
俺は離婚して一人になってかなり吹っ切れた部分もあるかなぁ
その時の気分や環境で自己嫌悪になったりならなかったりです
>>975
俺も同じだ仲間だね･･･連休中から外でていない組ですが
>>932さん>>838です
昨日は京大男に捨てセリフを吐いてこのスレから離れたのですが返答してくれてたんですね
>>977さんにも･･･
俺は鬱がひどい時は涙さえ出ません
脳が死んでるみたいです
でも少し回復している時は辛いという感情がわいて涙が出てきます
そしてさらに回復するとこのスレにカキコできるんです
だから悲しいのはとても辛いけど、>>838でもレスしたけど
俺的には泣けることは回復してきている証拠だと思う
それだけ感情表現ができるようになっているんだと思う
前はどんなことにも反応しなかった脳が反応できるようになってるんだよ
辛い時期だけど泣きたければ泣けばいい
泣くことも脳を刺激して結果的にはプラスになるそうですよ
２億当っても、一生独身は辛い。バツいちの俺は心底後悔している。
996 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 16:53:53 ID:fCvNwivP
今日で会社休んで3日目。これからどう回復にむけていくか不安。
997 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 16:55:51 ID:fCvNwivP
そろそろ新しい擦れあげてね。
>>996
年内いっぱいは寝まくってもいいんじゃないですか、初期ならば。
年内いっぱいは寝まくってもいいんじゃないですか、初期ならば。
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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