【専門】ADD/ADHD専門スレッド part45【総合】

私もそれあるから
今研修でちょっと困ってる。
できれば口頭であれこれ説明するより
これ覚えてねって電話帳みたいなマニュアル渡してくれる方がまだありがたい。
わかんないところだけ聞くから。

前の職場で、過集中を活かして詳細なマニュアルを作成、それを見ながら作業していたら
先輩から「こんなことまで書いてんの？そんなの一回聞いただけで覚えられねーの？小学生じゃないんだからさｗ」
と言われたよ。

私はいま大学生なんだけど、
そろそろ卒論を書かなきゃいけない時期。
頻繁に先生と打ち合わせをするんだけど、
何度も同じことを先生から指摘されて、
すごく優しい先生なのに最近ちょっとウンザリ気味みたい。

お話を聴きながらメモは取るんだけど、
途中で落書きしたくなっちゃったり、
一度で全部聞き取れなかったりでもうイッパイイッパイ。

これはもうヤバイってときは携帯の録音機能使って、
後から聞きなおす。


ちなみにさっきチェックしたら
「火の輪」型ADD
不注意：14
多動性：6
過集中：13
側頭葉：9
辺縁系：9
火の輪：12

だった。

他にも生活困難なことが重なって、今はカウンセリングに通ってるよ。

メモの取り方が悪いんじゃ？
自分も会議の集中力とかあてにしてないので、メモはとるけど
・個別の指摘は指摘された箇所
・全体の指摘は一枚目や最後にまとめて
・自分に関わる指摘は赤、自分周辺の関係者への指摘は青、相手への指摘は緑、資料の訂正やその他は黒
・依頼事項は■を書いて目立たせる
で、使い分けてるよ。
自分はこれでだいぶ改善した。

卒論なら色分けは無意味かもだけど、作業は工夫で効率変わるよ。
早く自分にあった手法を見つけられるといいな。がんがれ。

辺縁系型ADDだけど、ペットロスでかなり鬱がずっとひどかったけど、
コーヒー、アミノ酸、有酸素運動で少し前向きになってきた。
鬱が多少良くなればだいぶ気持ちも違ってくるな。

>>955
研究室で散々「お前どうしようもないな」って目で見られて
滅入ってたところだから、ちょっと涙でた(´;ω;｀)
ありがとう。がんばるよ。

実はいまも研究室。
私に土日は無いよ。

すごくどうでもいいことなんだけど
ここの人たちは手のしわの知能線のところ鎖状になってる？

鎖状ではないなぁ。。。途中でパカッと２つに分かれてるw

ＡＤＨＤと何か関係あるの？

生命線と重なってる部分のみ鎖状になってる

>>958
一時期手相にはまって本買ったりしたけど
知能線はごく平均的なものだった。

たかが占いだけど自分の手相が↓の線とほぼ合ってたからびびった
http://www.nurs.or.jp/~tesou/atarutesou/006.htm

わけもわからずにいつの間にか人に避けられたり、怒らせてることがあるなあ

>>949
単に運動神経が悪いんだと思う
俺は人の動きを読んだり、よけたりは一般人より得意で敏捷

良くメモ取りながら話聞けるなぁ・・・

ちなみに俺も火の輪型
不注意12多動性6過集中10側頭葉7辺緑系5火の輪9

>>965
メモを紙に書き込んでる最中の話はほぼ聞いてないけどねｗｗｗ

>>966
おおお一緒だね。
火の輪型って多いのかな？

>>967多いのかもな。

>>966
>>967
病院行って検査とかやった？

そろそろ実家にチャリで移動します。
お風呂とご飯食べたらまたお邪魔しますね。
では後ほど…

自殺したいな

>>971
ここに来る人なら誰でも一度は考えたことがあるだろうが、
心に溜め込んでいるものを吐き出してみてはどう？

無事で生きているのが奇跡って言われてるくらい
不注意な俺は
実行する過程で
事故死しそうだぜwww

明日も愚直に日経先物を売るのみ
と同時に金ETFは少しづつ買いましていこう

株式投資って意外とADHD向きだと思う

デイトレのことを言ってるのかな
楽しんでいられるうちはADHDの脳と相性がいいかも
だが俺は種を半分に溶かして意欲がなくなったぜ
そしたら銘柄、板情報を監視する集中力がなくなって挫折よ

>>963
ああ、あるある。誰も上手く説明してくれないから原因が分かりづらい
子供の頃は皆正直だから変だというんだけど皆も表現力がないからズレた指摘をされる
大人になったらなったでいちいち言わなくなり変だと思ったらバサッと切られる
だから相当に観察力、表現力があってなおかつ変人でも理解してくれる人をみつけて友人にすれば懇切丁寧に解説してくれる
で、きいてみると普通の人はそんなこと気にするものなんだ？ということだったりする
変キャラが嫌いな人やいい加減さを許せない人とは一番合わないから避けた方が無難

今日ものすごく好きな人のライブに行ってきたんだけど
演奏中なのに気づくと直ぐ違うこと考えてる
ライブ行くとこんな感じで半分くらいしか聞いた感じしないから
終わった後にいつも後悔してしまう

わかるなあ
ばっさり切られたの大学出てから何回もあるよ
ただ、幼なじみと高校大学の友達７人とだけは続いているよ
俺の普通じゃないのがわかってるんだと思う

>>977　やはりADHDは友人を怒らした経験が多いんだなぁ。俺もそうだよ。
俺らが思ってる以上に健常人はささいな言葉に敏感に反応するみたいだな。
それが歳を重ねるごとにますます敏感になってると思う。
俺は中学まで人気者だったが、高校で少し評判が落ち
大学ではトラブル起こしまくりで、社会人は最悪。
今は30代に突入したが、むしろ20代より周りも言葉に敏感になってる。
しかしながら機転がきかないから、機のきいたセリフも言えないダメな俺

具体的な対処法を聞いた。できるかどうか別だが
いきなり言葉に発するのではなく、言いたいことを一旦頭の中で反芻（添削）してから出す
ADHDは我慢が出来ず言いたいという衝動が勝つのですぐ言葉に出す
大人ほど言外の意味を汲もうとするのでよく吟味されてない言葉だと誤解して怒る

>>981いいこと聞いた。今後は意識してみよう

>>980
＞俺らが思ってる以上に健常人はささいな言葉に敏感に反応するみたいだな。

これ非常にめんどくさいよね。
ちょっとしたイントネーションとか語尾とかに脊髄反射して
馬鹿にしてる！とかﾌｧﾋﾞｮりだす。

ドラマに出てくるような井戸端会議のオバチャン的テンプレを
適当にトレースしてりゃ無事に過せる気がする。
実際に話は聞いてなくてもいいから、
相槌マシンと化して役者に徹すれば気に入られる。

どうせ友達になるなら、
言葉より気持ちを察してくれる賢い人か、
個性的キャラを好きな変わり者しか無理くさい。

>>983イントネーションや語尾でニュアンスを変えるなんか高等テクニックは俺にはないっつうのと言いたいww
これは相手には伝わらないんだよなぁ

注意力がないから何度も同じようなミスをするから怒られるのが嫌で嘘を付いてしまう。 んでバレルから嘘つき呼ばわり。

神道系の宗教の中で、有名な所の多くは、お告げなどの霊感を否定しています。
霊感のほとんどは、邪気によるものが多く、出鱈目だと考えられています。
たとえ、一部当たっていたとしても、悪霊の仕業であるとし、信じないよう
にという教えになっています。

>>983
そこらへんの問題を考えると、やっぱり英語文化圏はいいな。

相手に言いにくいことを言わなきゃならないとき、湾曲せずストレートに言った後に
「とても残念だね。気持ちはわかるよ。」と付け加えれば、相手を気遣った言い方ができた
という形になる。
こういう決まり事がはっきりわかりやすい。
それをトレースすれば失礼な人にはならなくてすむ。
でも日本だと、相手が言いにくいことをストレートに言っちゃいけないし、
言われる場合も相手が湾曲して言ってきてこっちは全然気がつかなかったりする。
で、伝わらなくて「？」となってると「困った奴だ、問題を認めようとしない」とか思われたり。

おんなじような人がいっぱい居る・・・
みんな、どうやって診断する場所見付けましたか？

逆に考えると、ＡＤＨＤの人は他人の些細な言葉にいちいち反応しなくて楽なのかもね。
人の言い回しがおかしくても、意味が通じていればまあいいかと思えるんじゃないかな？
つか、意味を解釈するのに必死でそれどころじゃないって感じかｗ

２、３年前だからうろ覚えなんだけど、2chで見た外人から見た昔の日本人外交官か政治家のジョークで、
日本人は不平不満を言わずよく言うことを聞いてくれるが、それを重ね続けると
「私はこれだけやったのにあなたは無視した。そういうつもりなら戦争だ」
と突然怒りだすっていう感じの内容のコピペがあった

まんまＡＤＨＤからみた健常者でﾜﾛﾀ
さりげなく伝えるように仕向けて、伝わらなかったら無視されたとか思って怒り出すんだよねｗ
こっちは無視したんじゃなくてハッキリ言われないと汲み取れないだけだっつーのｗ

うちは母親が無意識の差別主義者なので内緒なのだが、おかげで母親がよくキレる。
あなたの言葉にはハートがないのよ！とか、自分には意味不明すぎｗ

そんな自分は今日も、ドライヤー使って20分たってやっと
『これだけ乾かないのはリンスを洗い流してないからか！』
と、気がついた不注意満載人生。
勤怠ゆるい業界でフレックスありの会社に転職すんのはほんとオススメです。

>>889基本はいろいろ気にしない楽天家が多いよ。
俺も友達は結構なくしたけど何故か「ま、いいか」って感覚は強い。
仕事で怒られることさえなければADHD自体にもあまり不満はないかもな。
みんな仕事で悩んでる。

>>990どういった条件なら戦争突入が事前に提示して欲しいよね。
もっとも提示されても忘れる可能性あるけどw

>>889じゃなく>>989でした

一緒にお叱り受けた同僚が、上司の言い方のどこそこが酷いと言うんだが、
細かいニュアンスなんぞ気にしてたらそれこそキリないだろうと思った。
言い方が気になるぐらいの余裕も、たまには持ってみたいがな。

>>955んー、我々はイタリア人みたいだなww
そういや、ADHDは欧米には多いが日本人には少ないと主張するアメリカ人学者もいるな。
そこから話がADHDはハンター型遺伝子ってつながりのだが。

>>995でした。もう不注意すぎて嫌になるww

>>996
イタリアかあ、行ってみたいな。
気候も温暖そうでいいよな。
砂漠とか極寒地とか行ったら、うっかりして死ぬ目に遭いそうだしｗ
そうそう、ハンター型遺伝子ね、忘れないうちにぐぐってくるわ
>>997
お互い様すぎるので気にしなくておｋ

>>987
英語文化圏だって、日本とはまた違う種類の「遠まわしな言い方」をすること多いよ。
慣れないと、ええ、そういう意味だったの？とわからないみたいな。
欧米人だって、ストレートに言うことが必ずしもイイわけじゃないんだよ。
どこの国でもズケズケもの言うやつは、よくは思われない。

■関連サイト　1 
エイメン・クリニック式ADD分類チェックリスト 
ttp://ex.senmasa.com/add.php 
ADHDセルフアセスメント 
ttp://www.webmd.com/a_to_z_guide/health_tools.htm?z=2000_00104_1113_rx_02 
タイプ別spect画像 
ttp://add.about.com/cs/othertreatment/a/dramen_2.htm 
AD/HD Portal Site 
ttp://www33.ocn.ne.jp/~osamu/ 

（略）ＡＤＨＤ・サプリ薬局 
ttp://tietie.269g.net/ 
ADHDの漫画（インターネット。単行本も発売中。） 
ttp://homepage2.nifty.com/ryantairan/ 
感覚統合療法 
ttp://home4.highway.ne.jp/matsu1/kayano_si.htm 
PoIC 
ttp://pileofindexcards.org/wiki/index.php?title=%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8 
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