話を聞いて欲しい人、聞くからおいで ４００

不安な時って、みなさんはどうやって乗り切っていますか？

少し前にテストの答えがのっている掲示板を知って、それから今の時期に至るまでずっと答えを見ていい点数を取り続けてきた。
前は頭も悪くて先生や親からも見離された感じだったのに、答えをみていい点数とりはじめてから周囲の目も変わって正直すごくうれしかった。
でももうすぐ受験だし、見ては駄目だとわかってるのに実力でやって低い点数とったら周囲の期待がなくなるのも怖いし
自分の存在価値もなくなりそうでやめられない。
少しは勉強しているけれど追いつかない。
受験が日に日に近付いて恐いです。

最近自分は『鬱』という言い訳をつけて現実から逃げてるだけなのではないかと悩んでます

今わたしは１８の１浪で、芸大志望です。
でも最近絵も上手に描けないし、まず絵をかくことが苦痛になってきました。昔はイライラしていたり嫌なことがあっても何かを創作することである程度ストレスを発散できていたのですが、今はそのことがストレスになっている感じです。
周りは私のことを変わり者だというけれど、全然自分ではそう思わないし、むしろ誰よりも何も持ってない気さえします
…かといって自分が世界でいちばん不幸かというとそうとは思わず、ワースト世界でも１位になれず中間でだらだらしてる気分

自分の表現とか、自分がやりたいこととか、昔は凄く持ってたのにどこかに置き忘れてきたような不思議な感覚です。
それを思い出しても、頭では理解できるけれど実際その意欲がわかないというか…(´･ω･｀)
・まいにち食べて寝るだけ
・なんにも良いと思えない
・死にたいとふと思うけれど、死ぬのも面倒で、ぱっと消えていなくなりたいと思う
・やりたいことがない
・今まで楽しいと思っていたことが楽しくない
・心が揺れる感じがしない。何を見ても何も感じない。
・大学には受かりたいと思ってる
・でもずっと永遠に寝てたい
・過食が酷い。毎日お菓子に１０００円以上の出費
・記憶はそのままで過去に戻りたい
・よくわからないけど泣けてくる
・こんな私に、大学より高いお金を払って予備校に通わせてくれてる親に本当に申し訳ないです。

やっぱりただの甘えと逃げですかね？
相談できる人もいなくて…長々とすみませんでした＞＜

金金金言う親にうんざり！

会うたびに「金」「金」「金」

あんなの親じゃない。取り立て屋だ。

>>886
自分は体を動かすと楽になる、かな
考えすぎは体に毒

>>888
大学受かりたいって思ってるなら生活スタイル変えて勉強するしかない
虚しい、悲しいだのは受かってから考える、とは思えない？

皆に好かれる必要はないと分かりつつも、１人に嫌な態度
されると、世界中を敵に回したような気持ちになる。

皆は何でもっと相手の気持ちを考えて行動してくれないの
かな。

私なんて心身共に壊れたって誰も泣いてくれない。
塩と酒ばかりで、バランスもホント悪い食生活で
体を壊しても関係ない。

>>890
今度実践してみます。
レスありがとうございます。

>>891
人間色々いるもんだ
そりの合わない人がいて当然でしょ
＞私なんて心身共に壊れたって誰も泣いてくれない。
ホントに誰もいないのかよ、周りをもっと見れ
本当にいないならお気の毒だが

苦しい
元々強迫神経症、多分醜形恐怖症
鼻ばっかり気になって
自分の鼻は奇形だと思ってた
だからあまりにも苦しくて弄った
そしたら変な顔になった　皆離れていった
苦しい苦しい
最近は自分が男なのか女なのかわからなく感じる

>>894
詳しいことはわからないけど医者に診てもらったほうがいいんじゃないか？
身近に耳がやばくなってる人がいたが堂々としたもんだった
結局は清潔にして堂々としてりゃ人は気にしないもんさ
一々それに突っ込んでくるやつなんざクソだし、スルーすりゃいい

病んでるとかじゃないんだが、
涙が出ないんだよ。
どんなに悲しいことがあっても。
なんでだろ
プラス思考に生きるのも限界だぜ

前々から仕事や家庭のことで鬱気味だったけど頑張って生きてきた。

が今日接触事故を起こしてしまい、完璧な鬱に変貌を遂げた。

事故はこちら車で優先道路青直進
向こう自転車で一時停止、押しボタン信号あるが押さず。
自分の車に気づき急ブレーキかけたけど間に合わす衝突＆転倒したそうだ。

なぜか自分悪くないのに気が動転してしまい謝ってた。
お互い仕事のため、連絡先を交換して別れた。が相手のケガが気になって仕事に行けず。
警察には通報が遅いと文句言われたあげく、現場検証は三日後と言われた。
その時すぐ通報してればそんなこと（三日後）にはならなかったと。訳わからん。

事故のショックからかもう外に出るのが怖い。
人と会うのも嫌になった。
が、仕事もあるし子供もいるからそんな訳にいかない。もういやだ。。

>>897
ん〜、でも死亡事故にならなくてよかったですね。
警察の言うことはほっとくべし。警察はいざという時は助けてくれないくせに
こういうのはすぐ文句言ったりするからなぁ
悪い人ばっかりじゃないと思うけど

とりあえず信頼出来る友人に会ってみては？
きっと話を聞いてくれると思うよ

>>895　レスありがとうございました
どうしても強迫的な思いが消えません・・
過呼吸がきててやばいです。。

>>896
悲しいことがあったとか、プラス思考っていう性格じゃないんだけど
自分は今泣きたいのに泣けない
涙って大事だよね、泣けなくて目から脳にかけて凄く窮屈な感じで
なにかが詰まってとれない頭痛が収まらなかったりしてる
泣きたい時ってあるよね・・・

>>897
本当に死亡事故にならなくてよかったですね
家族がいるのなら、子供を抱きしめてあげて、
いっそ元気を貰うっていうのはどうかな
事情を知らせなくても家族から貰う元気って薬より効果あったりしますよ

>>897
悪いことって重なるもんだよなぁ・・・
わかってるだろうが、目の前にあることをひとつひとつ片付けていくしかないよ

本当に今・・・うつは必要ですか？(´Д｀)

今日具合いが悪くなってしまい、仕事を休みました。
職場の上司には既に病気の事は話してあり、『急に休む日があるかもしれない』と言うと『そういう時は早めに連絡してくれればいいから』と理解してくれています。

そして今日久々に急遽休ませてもらったのですが、それを見た親が『クビになる』と何度も言って不安を煽ってきます。

その内本当にクビになるのではないかと思い始めてしまいました。

今不安で仕方ありません。

>>903
仕事できてれば問題ないよ。

>>903
具合悪かったんだから仕方ないですよ。しかも上司さんはちゃんと理解してくれてるんだから、いい職場ですね。

久々って事はそれまでは大丈夫だったんですよね？
それじゃクビにはなかなかならないですよ。
親は心配して言ってくれているのでありがたいことですよ。
親よりあなたが一番職場のことを理解しているでしょ。
だから自分を信じて

なんか、すいません
誰か、聞いてください

10月に入って、気分が暗くてずっとお酒ばっかり飲んでます
脂っこいものが食べたくて、鳥のから揚げとか、カップ麺ばかり
食べてます
以前はこんなことがありませんでした
あと、ニコ動がつまらなくなりました
これはコンテンツのせいでしょうか

最近、怖い夢ばかり見ます
自分がひどく酔って、他人からしかられたり
知らない人が拳銃で撃たれる夢などです

毎年秋になると、少しアンニュイになっていたのですが、
単にそれだけでしょうか

昨日、オナニーを4回しました

もしかして、自分はなんか病気になったんじゃないかと不安になりますが
そんなキャラじゃないので、彼女にも相談できません

皆さんレスありがとうです。
パニックになり、友達や子供にも事故のこと話ししました。

けど、子供が元気付けてくれてもうわの空になっちゃいます。

皆は「悪いのはあなたじゃないよ」と励ましてくれますが、相手の怪我次第ではわかりません。


とにかく、今日の今日なので落ち着けって方が無理なのですが、早く元気にならないと。。
とりあえず、死亡事故にならなかったので本当に良かったです。

いつもならちょっと嫌なことがあると酒と薬で乗り切ってたのですが、さすがに今日は酒呑む気にもなれません。

うんち！

復職して一か月。
なんとかやってきたけど、今週3日も休んでしまった。

いきなりフルタイム復帰でドカッと仕事を渡されて。
以前だったら問題なくできた仕事だけど、
今は集中力も能率も落ちていて完全に自信なくした。

自分のなかで何かがブチっと切れた。
もうだめかも。

書かないと逆に辛いんで、スペース借ります。


今日、大学の友人(Ａ)からゼミの資料についてメールが来たんだ。
私は、今日は朝から夜まで暇がないから、もう一人の班員(Ｂ)に直接連絡してと伝えて、ＢにＡから来たメールを転送。

するとＢは「メール返して来ない奴とはメールしない」さらに「勝手に2人でやってろ」とご立腹の様子。
なぜ怒ってるのかわからないという旨を伝えると「メールしてくんな」と返ってきた。

焦る。何がなんだか分からない。
もしかしたら頼りすぎたのかなと思って謝るも、「反省するのはそっちの勝手」と突き放された。
パニックになりつつ真意を聞いてみたが分からずじまい。

最後は涙出てきたよ…。
というより号泣。
周りにいたサークルの仲間に心配かけてしまった。


仲の良い友達に突き放されることほど辛いことはない。

長文ｽﾏｿ。

ぼくも書きたいと思う

今大学生やってる。
詳しくは書けないけど、みんなから嫌われてるんだよね。
ちょっと変わってるから、俺。
目立つんだよね。
だからそれを逆手にとって、この人は変わってるけど友達になりたいって思わせるようにしたんだ。
そしたら案の定友達になりたいって思ってくれるひとが出てきた。
でもね。なんか嫌なんだよ。。
だから試すの、いつもみたいに。
話しかけてくれるけど、どこまで変な事言ったりしたら嫌われるのかなって。
そしたら案の定またひとりになっちゃって。
なんかね、もうどうでもいいやって思われてるみたいで。
だからまた独りになったんだけど。
ぼく頭悪いから今の勉強ついていけてないし。
つらいよ。。。。

>>911
それなんて私

私も変わってて、それでも友達になろうとしてくれてた人は何人かいたよ。
けど試しちゃうんだよね。
私は過去のイジメが傷で、人が嫌になったから、会話が弾んでも遠ざけちゃう。
お陰で腹立たせてしまったこともしばしば。
でも相手の悪口とか、陰湿な事は絶対にしない事にしてる。
あんまり深く考えないでも、これから何かの拍子に変わるかもしれないよ？

↑人様を試す程の人間かお前みたいな精神病が。頑張ってまともになれ。嫌われるわそりゃ

友達というものは存在しないと考えれば楽になると思うよ。
大学生だったら、適当な興味あるクラブに入って聞き上手な人と知り合いになれば。

サブカルネタとか振ってこられると試されてるのだなと思うことはあるが、それぐらいならかえって楽しい

>>910,911
大人の付き合いが体得できないタイプだね
一生苦労する、つかほとんど終わってる

≫909
しんどいね。
誰かに相談とかしてみませう。

>>910
大体分かったけど、話が寸足らずです。きちんと説明してください。
私は、「Bが>>910に対して普段メールを返してこない」から、
それについてBは怒っているのだな。
そして、Aも直接Bと連絡がとれないから話がややこしくなっていると見たが、いかがでしょうか。

そうであれば、はっきり言って、Bはそもそも>>910の大事な友人ではありません。
ただ、私は男なので、メールのやり取りがそれほど大事とは思ってませんので
誤解をまねいたら申し訳ありません。

Bは、今は、いら立っているので積極的にしろ、消極的にしろ、とりあう必要は全くありません。
むしろ>>910は、B以外のちょっとした知り合いを大切にすれば良いと思います。

>>918
誤解を招くような文章でした。

Ｂが怒っているのはＡのメールが返ってこなかったからです。
私はＡともＢともメールします。

ご迷惑おかけしました。

携帯とかメールってメンヘラ増やしてるよね
今の子はホント、くだらないことで怒ったり悩んだりしすぎ
繊細さをアピールすることで、自分を大事にして欲しいのかな？

>>920
いや、多分文章を作成するのが下手なんじゃないかと。
>>910のように。
そして受け取る方もミスリードが多い。

スレ立ていってきます。

こんな時間に相談してもいいかなぁ…？(´・ω・｀)

高3の女です。
どなたか少しだけ聞いて下さい、お願いします。

小学生の時のトラウマ、中学生の時のイジメなどが原因で
昔から（慢性的に）精神的に不安定ではあったのですが、
最近は受験ストレスもあって特に酷くて、常に不安や虚しさ・寂しさを感じています。
今日は学校に行く気力も無くて、夜になっても眠れずリスカばかりしています。

私は表面上、明るくてまじめな普通の高校生なので 親にも相談出来ません。
でも、今までずっと我慢してきたけど、もうつらいのは嫌です。
良くなりたいんです。

病院に行けば良い方向に向かうのかなと思うのですが、「全部ただの甘えなんじゃないか」「こんな軽い症状で精神科行くなんて怒られるんじゃないか」などと思うと不安で不安で、一歩が踏み出せません。

客観的に見て、私の症状に病院は必要ですか？
高校生が一人で精神科に行っても大丈夫ですか？

長文ですみません。
読んでくださってありがとうございます。

たてた。
どぞ。
話を聞いて欲しい人、聞くからおいで401
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1223658171/l50

>>924
おつです

>>923
まず眠れるように心療内科へ行かれたらと思います。
一度には良くなりませんが焦らない事だと思います。
リスカは貴女の将来を狭くしてしまいますよ。

>>923

>こんな時間に相談してもいいかなぁ…？(´・ω・｀)
聞く人が居ればいつでも。


>最近は受験ストレスもあって特に酷くて、常に不安や虚しさ・寂しさを感じています。
>今日は学校に行く気力も無くて、夜になっても眠れずリスカばかりしています。

はぁ、それはあまりよくないですね。けれど、文章を見る限り、普通よりはやや聡明さを感じます。
受験ストレスは、親の期待も入り混じってるのでしょうか？
>>923さんは、多分、受験の意味が分かっていないと思うのですが、どうでしょう。
一度でも志望校の研究科に足を運んでみたことがありますか？

>病院に行けば良い方向に向かうのかなと思うのですが、「全部ただの甘えなんじゃないか」「こんな軽い症状で精神科行くなんて怒られるんじゃないか」などと思うと不安で不安で、一歩が踏み出せません。
そうではありません。それがまさにうつ状態です。

>私は表面上、明るくてまじめな普通の高校生なので 親にも相談出来ません。
>客観的に見て、私の症状に病院は必要ですか？
>高校生が一人で精神科に行っても大丈夫ですか？

大いにかまわないと思います。病院に行ってもいいと思います。

しかし、経済的問題はどうしますか？最低でも5000円は持ってないと初診すらきついですよ。
さらに、残念ですが、たいていのうつ病の薬は、成年以上でないと効き目が薄いという弱点があります。
>>923さんの場合は、まず根本を見直す必要がありますが、それは自分自身では難しいと思います。
まず、「期待されているような良い子」をやめるべきです。
自分自身が苦しんでいることを包み隠さず父母に話すべきです。
父母に理解が得られなかったら、兄弟、祖父、祖母、親戚など身近な人に話しましょう。
それでも解決しなかったら、またここに立ち寄ってください。

>>926
レスありがとうございます。
父親が通ってるらしいメンタルクリニックに行ってみようかと思います。

彼氏に、精神科に行こうって言われる…うるさい…ほっといてよ…

>>929
好きだからほっとけないんじゃないの？
まぁ無理やりいくとこでもないっていうのを理解してもらうのも必要かもだけど

>>929
行けよ。素直になれ。

>>929
そんだけ心配してるってことでもあるし
彼氏さんがこれは自分は手に負えない、専門家に頼るしかないと思うほど負担かけてるってことでもあるだろう
医者に行かないなら彼氏に頼るのやめたら？

1年半前に母を亡くしました。末期癌でした。
余命半年と言われましたが母は2年も頑張って生きました。

それまで10年親元を離れ年に数回しか顔を見せない親不孝者で、
癌と知ったときも故郷に帰り看病することもあまりしませんでした。

2年の間、調子がよかった時もありましたが年々弱っていき見てることがつらいこともありました。
また病気のせいでいらつく母にひどくあたることもありました。
最後の一ヶ月は母が癌に苦しむ姿に何もしてやれないつらさが募りました。

そして母が亡くなって1年半。未だにああしてやればよかったこうしてやればよかったと
後悔ばかりが襲います。つらいです。
時が経てば癒えるかと思ってましたが一向にだめみたいです。
寝ようと思っても母のことを考え、夢でも闘病中の母の夢を見てつらいです。
いつか時が癒してくれるのでしょうか。。

誰も信用できなくて常に誰かに追われている気がする。聴いている歌が急に知っている人の声になって、それがやがて悪口になっている。
死ぬ死ぬ詐欺ばかりやって、けれども死ねない自分がいる。

自分って絶対生きてる。

7〜4年前にかけてひどい鬱経験あり。

安定していた体重が一ヶ月で1.5キロ減った
・最近食欲がない
・胃が痛い
・食べる量は変わっていない
・毎日欠かさず二時間の運動→2年継続中
・ここ二週間特に減りが…→仕事のストレスと重なる
・夕べから癌だと思い込んで死にたい
・最近憂鬱

うつなのか他の病気なのかわからない。でも病院にはいきたくない
憂鬱すぎて何で悩んでるのかわからなくなってきた
運動量は変わってないと思う…