生きる気力がありません＆どうしたら良いでしょうか

>>1
めっちゃ気持ちわかる
けど寝ているしかない時が経つのを待つしかない

先が見えないって、ツライよね。

>>１　神様に祈ると良いよ！！！
絶対に治るって信じな。超困難な状態でも何とかなるって漠然と思うようにする。
なんにでも無理やり感謝する状態を作る。想像する事と現実はそこまで変わらない。
例えば梅干を想像すると口がすっぱくなるでしょう。
なので寝ている状態でも楽しい事を沢山想像しよう！動けないけど
あなたの脳みそは幸せを感じれるはずだよ。

ビタミン剤飲んで寝ろ

草取りとか、無心になって出来ることをやったらいいと思うお。

散歩がてらに、風通しの良い場所に行ってのんびり過ごしてみるとか。
（知り合いに会ったりして億劫かもしれんが）

私も、前の仕事辞めるちょっと前から、燃え尽き症候群みたいになって
一年くらい家族の誰とも口をきけなくなったなー。

まあ　焦らずにね

私の心はのっぺりした黒、または白。灰色ではないけど色彩が無い。
のっぺりしているのに、いつも、がさがさがさぎりぎりぎりと音がしている。
無音の中の耳鳴り。虚空の中の沸騰。組み上げたら平面にならなかった2.139次元のジグソーパズル。
認識そのものが耐えられない苦痛に思えてならない。あなたがたは違うのか？
私は道を歩くとホイップクリームみたいに粘ついたり、昆虫みたいな脚でジタバタしたりする。
でも何も変わらない。何をしても無駄なのではないか。何をしても。

できることなら、青になりたい。青は生命を生み出す色。少しズルをして希望をもたらすの。ね？

>>35 なんでそんなポエムチック?

休め！

親 兄弟 友達に 金を無心して
その金でギャンブルや酒をやる
それくらい、いいじゃない

http://news.www.infoseek.co.jp/topics/society/n_job__20080724_4/story/20080723jcast2008223981/
無差別殺人犯は「派遣」と「無職」　これは「格差社会のせい」なのか (J-CAST)
東京・八王子にあるショッピングセンターの書店で、女性2人が男に刃物で刺されて死傷する無差別殺傷事件が発生した。
自称無職の男は「仕事がうまくいかず、親に相談したが乗ってくれなかった」などと供述しているという。
相次ぐ無差別殺人事件の犯人は無職や派遣社員である場合がほとんどだ。
直接的な因果関係があるかどうかは別にしても、インターネット上では「格差社会のせいなのか」をめぐって議論になっている。

>>1
よくわかるよ。
変に「よくなっていくはず」とか思わないほうがいいよ。
それがまたプレッシャーになって、潜在意識に逆効果の働きを見せてしまうからね。
だって、今は何もやる気が起きないわけだから。
無理に起こそうとしないほうがいいんだよ。
無理に外に出たり、無理に人と話したりしないほうがいい。
明るい気持ちになろうとか、がんばらないほうがいい。

そんな時期だってあるよ。人生には。みんなそれぞれなんだからさ。

保守

1
俺も3年前1ヶ月病休とって同じ状態になったことがある。ただ何も考えずに
いるというのもかなり苦痛なんだよね。何もやる気が起きないんだったら
ひたすら心の中で「南無妙法蓮華経」を唱え続けてごらん。必ず楽になるから。

>>1

とりあえず単発スレ立てるな。

保守

鬱病には休養と薬と充分な睡眠が大事だと私の主治医が言っていた。
状況が許す限り寝ていたい時は寝て好きな事をして過ごせば良いよ。病気なんだから。

このスレの栄養を参考にしてください
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1218099407/

夜眠れてる？
辛いなら入院を考えてみてもいいかも。

みんなツライんだな

病院を変えるか薬をかえたほうがいいと思いますか。私はうつ病の他に病気をもっていますが、病院や薬を無理やり変えられたのですが、今は安定しています。先生も初めは弱い薬しか出してくれないので、今の薬では合わないといってみたらどうでしょうか？

俺も生きる気力もないし死にたいけどそう簡単に死ねないよ
友達や家族、いろんなこと考えたら死ねないって思う
理性がまだ働いてくれてるんだろうな

昨日、病院いって鬱だと言われたんだよね
昔はなんとかしなきゃって気持ちが強かったけど
今は全てがどうでもいい感じだな

存在ごと消してくれねーかなっていっつも考える
こんな俺でもまだ生きてんだからさ
生活保護受けてる社会のゴミの俺がだよ？

とりあえず近くの福祉にいってみたらどうだろ
金ならしばらくはなんとかなるよ
今はゆっくりしたらどうかな

ゴミってのは生活保護受けながら毎日パチンコ行ってるような奴のことだよ
いや、それは流石にゴミに失礼か

　　 失礼します。　　　　
　　　
　「こころを強くするメッセージ」
ご笑覧下さい　
　　　　http://www4.ocn.ne.jp/~kokoro/

20代前半までいろんなバイトをしたし、友達とよく遊んだ
とにかく活発だった

今も(27歳)元気なのは変わらないけど、苦手だった対人も少しずつ克服してきたように思うけど
なぜだかもう生きたくない

外国旅行が好きで旅費を貯めては一人出かける
今までたぶん15ヶ国まわった
最近は帰国する度に生きづらさを感じる

>>18
いい奴だなぁ。

自分も元気ないです。
でも外に出たほうがいいよ。歩いたりしたほうが少し元気になるよ。
公園とか神社がおすすめ。もすこし元気出てきたら下町とか
ブラブラすると気持ちいいよ。
まず近場の神社とか公園からファイト。＾＾

自分が生きてる意味が本気で分からない。
なんで生きていかなきゃならないんだろう。
この先何十年も働いてお金を稼いで食べ物を食べて生きていくだけ。
たまには楽しい事もあるけど、それがあるから生きようとまでは思わない。
やりたいこともないし、今死んでも特に後悔も無いと思う。
生きていくのがすごく面倒くさい。先が見えない。

辛くて死にたいって訳じゃないけど、死んだら楽だよね。
何にもやる気がでない。私なんかなんで生きてるんだろう。

俺も生きる気力が湧かない

もうダメかもしれない

タノム♪
このとおりだ♪
お願いだから氏んでくれ♪

>>56
俺と同じだ。俺は生きていることそのものがつらいけど。

生きていることに意味を見出すなんて不毛。
たまたまこの世に生を受けてしまっただけだ。

生きてることが〜
つらいなら〜

誰にも迷惑かけないように
死ぬだけ！

刑務所で勤務すると退所前に勤務先を紹介してもらえ
就職先が決まらない場合、更生のため生活保護支給になるそうだ。

パラリンピックを見てください☆
感動するよ〜〜〜〜〜〜＊

生きる気力がない時は自殺だけしないように気をつけろ
自殺さえしなきゃ好きにすりゃええ
苦しんで悩んで泣いて落ち込んでもがいてあがいて立ち止まって
それでも生きてると必ず見たことのない光が見つかる

まぁ　どうしようもなきゃ無理せんと死んでもいいけどな
どうせ自殺したっていつかは苦しみの先で立ち直る時がくる

＞たまには楽しい事もあるけど、それがあるから生きようとまでは思わない。

うん、同意。俺は今までの人生が無くても良かったと思う位だよ。

>>63
あの人達からは生きよう！って気迫を感じるけど
先（後）天性障害者の中には障害を持ってしまった事で、表に出る事はまず無いだろうけど
今現在も生きる気力を失ったり、それを苦に自殺した人も勿論いるんだろうな……

すべてにおいてやる気を無くするというのは、ただの怠け者のように感じるが、
精神病は常人には理解できない心理状態らしいね。
それは脳が影響を与えているので、表面ではわからないわけで立派な病気だと
思う。
俺も仕事柄今まで数人のウツの人に出会ったが、明らかに普通ではないね。
原因が脳にあるわけだから、一応薬で改善されるようだが、かなり時間がかかる
んだってね。

だから病気に対して理解してくれる家族が治療には必要なんだろうね。
だって５年とか１０年とか人によっては完治に掛かるというしね。
高島忠夫のところのように寛容な家族の愛が必要だね。

自殺、うつ病、精神疾患、心身症などをなくすためには、
パワーハラスメント、社内いじめ、職場のいじめ、大人のいじめ、
過重労働・過剰労働・過密労働・過酷な労働・長時間労働・ノルマ至上主義
などをやめるべきだ、と考えている人が多い。
パワーハラスメントなどの加害者を厳しく罰するべきだ、（悪質極まりない
場合は死刑。）と考えている人が多い。

アルギンZを呑んで寝てね

>>68
ソレ等って殆どが、自分と相手は別ものって事を理解してない、もしくは
違いを優劣の価値観でしか測れない人がする事だな
罰則が弱いってのは法律全般にいえる事だけど。

>>67
漏れは統失でうつ状態だけど、投薬では治らないと担当医に言われた。
それでも薬を飲み続けなければならないのはなぜか、と質問したら
｢自殺防止のため」だと。

投薬でそれ以上は落ちないと信じ、カラ笑いをするように心がけている。
仏道修行にもある。W・ジェームズもそんなこと述べてた。

ここはメンタルヘルス（心の健康）に関する専門的な情報交換を目的とした掲示板です

雑談など、専門的な情報交換以外はメンヘルサロン板へスレ立てして下さい
http://changi.2ch.net/mental/

親に過去のダメな自分の話されるとものすごく落ち込む。
前向きになろうとしてるのに、、、
一緒に住んでるから仕方ないし、自分が悪いのはよく分かってるけど。
なんでつらいこと、思い出させてくれるんだろう、、、。

いつも同じ場所に居るとつまらなくなる派？

これを機に日本を世界に誇る
超精神国家に変えようよ！
皆さん準備は良いですか？

>75
準備？俺が死ぬまで待ってくれ。

>>76　あかん！

何もする気力がないのに、何もしていないことが辛くて
パソコン立ち上げるけどしんどくて結局何もできない
でも何もしていない状態が落ち着けなくて辛い　もうどうしたらいいものか

ビタミンBを飲むんだ。