鬱でたまに休みながらも何とか会社員やってる人４

ここは「休んだ報告が禁止」のスレと、「休んだ報告のみ」のスレの中間がコンセプトである、
「ときおり休みながらもなんとか会社員をやっている鬱病者」の雑談的スレです。
愚痴や、休んでしまった自己嫌悪、何でも吐き出してください。

※コテハンは荒らし、煽りの元となりますので控えください。
※休むことは自己責任であり、その「責め」も「リスク」も全て本人が会社生活においてすでに受けています。
　｢休んだこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。
※「休んだ人」を責めている人（荒らし行為です）にレスをしないで下さい。社会人なら荒らしはスルー！

※「休んじゃった」「休みます」の報告を読むことで士気がさがる、という人は以下のスレへどうぞ。
　　・鬱でも必死に会社に行った人２２８
　　http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1214288101/
　　・鬱でも休まずに会社行っている人3
　　http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1213535027/

※「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
　書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
　慎重にレスをしてください。

☆前スレ
　鬱でたまに休みながらも何とか会社員やってる人々々
　http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1208426587/

逃げと

散華と

>>1
乙です。

で、死ゲット〜

>>1さん住人さんだったんですね。改めてありがとう。

>>１さん乙です〜

金曜日のお仕事終わった〜！

ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1208426587/991]

ありがと。
休職明け、１月経過した状態なので。
ここ数年の、記憶、意識が混在してる状態で最近、明瞭化している
もうちょっと、様子見ながら、生活改善を図ってみる

>>7
いえいえ、休職明けだったんですねー。
休職してると曜日や季節なんかの感覚がなくなってくるし、
仕事している時とは時間の感覚も違うからまだ体のほうも戸惑ってるのかもしれないですね。
体の言うことをよくきいて、大事にしてあげてくださいな。

９げと

今日は半日しか持たなかった。
ノイローゼがひどい
うつ状態が続いてる。
うつ病になる前に身辺整理しておくかな。

　　　　 　 　_,. .--::::::::::::- .、
　　　　　　.,.':::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　　　.,':::::::::::,:::::::::::::::::::::::::::::::::::'.,
　　　　 /::::::::／:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::',
　　　　,':::::::/::、__/............λ　、::::ヽ:::i　　　　>１さん、ありがとう
　　 　 i::::::,'::::::::::/-─-/ i:::/i_;::::::::i::::i
　　　 .i::::::::｀iヽi.,.--- '、 ﾚ'　i::｀ｲ/:::::|
　　　.|:::::::::/|::::i ""　　　 　'"ヽ/ﾍ/::/　
　　　|:::::::,'::::i....i '.,　　 、_　　",'i:::|:;/
　 　 |::::::::::::::',::',/へ、　 __,,.イ::|:::|
　　 ,':::::::,- '´ヽiヽ、 ~〈ヽ;;;;::|::,'::::|　　(　::)
　　ﾉ:::::/　 　ヽ、｀ヽｙ　/ ヽﾚ'|:::::|　( ::)
　 ,':::::/、. 　　　',／＾ｰ:r￣￣￣i:|
　/::::',　　　　　/　　 　ﾉ、＿__ノ 〉
.,'::::::::i,へ／ 「￣ヽrｰ´i l 　￣iイ::|

入社25年。何とかここまで到達した。
よくやって来られたと思う。

先日、久しぶりに同期が集まって、酒を酌み交わした。
出世して本社に行った奴、グループリーダーで部下を動かしている奴、
なんかチョイワルになって自分の趣味に没頭している奴などさまざまな
同期人が来た。中には部下が何かで悩んでいるという奴もいた。

俺がパワハラでウツになって治療中だと告白したら、相談に乗ってくれ
るのもいた。
酒を飲んだ勢いでいろんなことを話した。
話を聞いてくれた同期たちに感謝している。
めげずに生きていたら、また参加したい。

休職明け、復帰１週間でダウン…
あぁだめだこんなんじゃ…

試験出社一ヶ月目にして、ダウン...orz
一ヶ月休まず会社にいけただけましか！？

>>14
がんばったがんばった。
とりあえず何も考えず休んで、気力をためてまたがんばろう。

１週間の最大の敵月曜日が終わった〜！！
帰りの電車で座ったとたん爆睡モードに入るのはなんでだろう・・・
閑職だけど精神的に消耗してるのかな・・・？

>>12
人、それぞれだから
いい仲間に恵まれて良かったね
祝杯を
ノ

>>16
おつかれさまー。
私は忙しかった日よりも、暇だった日のほうが帰り道眠いですよ。
ぼーっとしてしまうというか。

>>18
ありがとう！
そうか、確かに忙しい仕事の方が緊張感が持続して眠くならないかも・・・。

今週も１週間頑張れますように・・・

今月入ってまだ、二日間しか仕事行けてません。身体が怠くて動かないし、ヤル気もﾅｯｼﾝｸﾞ…。何か…もぅ…。

>>20
おまえはバカか！
迷惑なんだよ！会社辞めてしまえ！

本日のNGID:4fWsRWSt

>>20
かなりつらそうですね。医師には相談してます？
そこまでの状態だと、少し休職したほうが良いように感じます。

今日は胃痙攣起こして会社をサボってしまいました・・・

ここのところ調子良かったのになぁ・・・

私も今日はしんどくて咳がひどかったので休みました。
行ったって仕事にならないだろうから十分休んで明日は絶対に行って頑張ってこようと思うようにしてます。
もうすぐ辞める身だから周りの視線は冷たいけど仕事だと割り切るようにしてます。

>>24
お前は咳がひどかった位で休むのか？
それでも社会人か！
恥を知れ！この窓際族が！

本日のNGID:2ov2YApt

>>23
胃痙攣はつらいですね…。明日は調子戻るといいですね。

>>24
無理して悪化させるより、早めに休んで一日で治すほうがいいですよね。
辞めることが決まるとどうしても居心地悪いでしょうけど、
しっかり最後までお給料もらってやるって思えば少し気にならなくなるかも。

>>26
接客業なんで咳込んでしまうと客に不快な思いをさせてしまうと思ってしまいます。
確かに休むのは社会人としてはいけないのは十分承知ですが、無理していってあとで何日も休むほうが迷惑だと思っています。
明日は絶対にいくぞ!と自分に喝を入れてました。

>>27
あーそうですよね。
最近は、インフルエンザが流行っていると予防のためにマスクする人もいるくらいですし、
風邪などであればうつしてしまう可能性があるのが咳なので、
（喘息とか病気をうつすものではない咳もありますけど、お客様にはどうなのかわかりませんし）
やはり人と接する職業だとしっかり治したほうが良いですよね。
>27さんは前向きで良いと思いますよ〜。私も見習います。

>>26
やさしい言葉を有難う・・・心に沁みます・・・

今から明日の洋服を準備して明日の出勤に備えます！

いまどき「残業」＝努力とか精神論を振りかざす会社。生産性は無視。
普通に仕事終わって帰ろうとするだけで冷ややかにみられて陰口。
休めば休んだで「自己管理がなってない！」って説教、イヤミ、陰口…
休みたくないから調整してるのにどうすりゃ気が済むんだよ！！
はあー悔しい、まぢ悔しいから絶対休むもんか！
気にしなくていいことだが胃が痛むよ…

>>30
ありますねそういう会社…。
残業なしできっちりできるのが一番です。
自己管理できてる>30さんは素晴らしいと思いますよー。
でも、胃潰瘍なんかにならないよう、病院で胃薬なんかももらいながら
身体をいたわってくださいね。

余りにも、いい加減な仕事のやり方が多いので、今の職場の同僚とは距離を置いている。
仕事でミスしても、言い逃れしかしないのが、多いので。
自分の仕事以外のミスはもう、手をつけないことにした。また、手助けもしない
職場が混乱しても、もう、知らん。

何とか順調に復帰できてきたんだけど
癌になった人を切らなきゃいけなくなっちゃったよ・・・辛い。
ぶり返しそうな悪寒。

>>28
優しい言葉ありがとう。
喘息で先週まで休んでたのにまた休んだから呆れ果ててるだろうな。
でも前向きに考えれるようになったのは最近です。
雰囲気に敏感だから余計に疲れて堕ちてしまうんだろうね。
まあ縁があったけど短い縁だったんだということで割り切ってます。
辞めたら短時間バイトでリハビリに励みます。

おはようございます。
今日は仕事に行けました。
調子がいいのですがその分反動が怖いので無理せず仕事してきます。

皆様もご無理なさらないよう。

朝、いつも通りに家を出て、そのまま仕事にいくはずだったのに、電車に乗っている途中で気分が鬱になってしまい、結局休んでしまった…


もう、自分自身が嫌、消えたい…

>>36
今は落ち着きましたか？
私も電車の中で鬱や不安になりますが、電車が来る前に頓服飲んで深呼吸して乗っている間目を閉じるようにしてます。
それだけのことでも楽になりますよ。
もし頓服をもらってなかったら一度主治医に相談してみてはいかがでしょう？

>>37さん

お気遣いありがとうございます。

今は家に帰ってきているので、何とか落ち着いてる感じです。

薬の件、今度主治医に聞いてみますね。

このスレたまにいますよね、準備は出来たのにいけなかったり、
電車に乗ったのにいけなかったり。
起きてから「今日だめかも」と思ったら、頓服を飲んで出かけてみると
けっこう良いのではと私も思いますよー。

うちの主治医は、「出かける時はデパス飲んでいいよ。」と言ってます。
（デパス頓服処方です）

>>38さん
そうですか。安心しました。
わかっていると思いますが、やはり休むと会社に迷惑がかかります。日頃の体調管理も仕事の一つです。
私も今の仕事でこれを思い知らされました。
行くときは辛いですが行ってみると何とかなったりするものです。
明日は行けるといいですね。

私も朝いちばん落ちるのでセニラン飲んで出かけると持ちますよ。やっぱり頓服は必要かと…すでに有休使い切ってしまったし

出掛けにデパス飲んだら眠くて仕事にならない。

>>42
睡眠薬がわりに出す医師もいますし、体質によっては頓服に使えないでしょうね〜。
私は幸い、デパス単体では1mg程度なら全く眠くならないので、
ちょっと嫌な予感がするときはすぐ飲んでしまいます。
自分に合った頓服があるといいですね。

眠くてもなんでも、突発的に襲ってくる不安感とか震えを抑えられるなら自分は飲むよ。
てか馴れ合いと言われようと、自分と同じような人がいて少しほっとした。
なんで自分、こんなんになっちゃったんだろうって自己嫌悪になってたからさ……

>>44
このスレは主旨的には多少馴れ合いがあっていいのではと思っています。
平気なつもりでいても、突然不安や震えなどが襲ってくることってありますよね。
このスレに来る人は、みんな自分の許容量以上に頑張り屋さんすぎて
そんな風になってしまった人たちじゃないかなと思います。
この辛さをわかってくれる人ってなかなかいませんから、
ここで吐き出したり励ましたりしあって少しでも前向きになれるならいいですよね。

>>45さん、苦しみはわかららないけど（ごめんなさい）苦しんでいるのはわかりますよ。
私は鬱病ではないけど、会社に皆と同じような人がいます。その人も真面目で頑張り屋さん。
ここのレスを見てるとその人の気持ちが書かれているような気がして、時々来てます。そして私にできることは何か。少しずつですが考えます・・・。

>>46
あ、前スレにちらっといらしてた方ですよね。
私も何度かレスさせていただきました。
私も今短期休職中の身ですが、このスレに通いだした頃は
「欝でたまに休みながらも仕事している」身でした。
一ヶ月の短い夏休みでしたが、来週から復帰なのでまたここのみなさんと同じ立場です。
これからも良かったら来てくださいね〜。

私は仕事が昼からなので、朝早目に起きて朝ごはん食べたあと、周りを無音状態にしてタイマーを15分にセットして布団に入って目を閉じます。瞑想みたいな感じで好きなものをイメージします。
寝ないように注意しないといけませんが、これをやると目はもちろん気持ちがすっきりするので毎朝してます。

私は頓服にセパゾンをもらってますが飲むのは電車待ってる間ですね。長距離通勤してるし効き始めが遅い感じなのでこれくらいがちょうどいいです。
やっぱり頓服ないと今はきついです。

あたしも馴れ合いいいと思う。
症状とかに差があるし、自分に厳しく頑張るのもそれはそれで立派だと思うけど見ていて息が詰まる感じがないからここが好き。
休み肯定ではなく同じように頑張ってる姿に勇気貰えてます。
勝手な事を言いましたが、明日もみんなにとっていい一日になるといいなー

私は朝、栄養ドリンクを飲んで出社してるよ

夜は気持ちを落ち着かせたいけど
朝は少しでもテンション上げる方向にもっていきたい

>>49
私も馴れ合いあっていいと思います。というか励ましあっているのと紙一重ではないかなと思います。見る人によって違うから。
だからここ好きになりました。
同じように頑張ってる仲間がいる

>>51
間違って押してもた。
続き書きます。

同じように頑張ってる仲間がいることを実感できる→悩んでるのは自分だけじゃないと思えるから自分も頑張らなきゃと思えます。

みんなそれぞれ症状違うだろうし薬にしても合う合わないがあるし、自分にあった楽になる方法を見つけて続けることが大事ではないでしょうか？
仕事はつらいし失敗もしますが先ずは体調がよくてこそですから。

初めて書き込みます。

今まで騙し騙し会社に行っていたのですが、今朝初めて「怖い」って言う感覚(漠然と、ですが)が全身に駆け巡ってガクガク震えながら布団の中にいました。
会社にはもちろん連絡(メール)を入れて休みました。

明日は会社にちゃんと行けるようになるといいなぁ、と願ってます。

よろしくお願いします。

>53
無理して頑張り過ぎないように気をつけて
早めに医者に行くといいよ。
どんな病気も早期発見早期治療が一番いいから。

>>51
そうですね。
時には休んで落ち込んだり、薬が合わなくて辛い思いをしたりしても、
みんなでそれぞれの生きやすい方法を探していけるスレになったら良いなと思います。
このスレの方はみなさん、他人を労わり思いやる気持ちが強いですよね。
だからこそ心を病んだりもするのですから、本当に「優しい名無しさん」のスレだなぁと思っています。

>>53
はじめての体験で、ご自分でも戸惑われたことでしょうね。
そういう時は仕事や会社のことは忘れ、
優しい音楽でも聴いて心を休ませてあげてください。
ゆっくり寝て、明日も無理はしないようにしてくださいね〜。

今ちょうど話題にあがっていますが、今後そういうことがあった時早く楽になれるよう、
医師に今回のことを話して頓服を出していただくのが良いと思いますよ。
持っているだけでも「もし今日途中でやばくなっても、これで切り抜けられる」
という気持ちで会社に行くことができますし。
どうしても「怖い」が続くようであれば、少し休職されたほうが良いかもしれませんしね。

>>54
>>55

ありがとうございます。
今日は会社に行けそうです。

一応医者にもかかっているので頓服の相談もしてみます、あと、休職も。

こういうことを言える場所に辿り着けてよかったです。

昨日は何故かハイでなかなか寝れなかったわ…
寝坊せずに済みましたが少し気持ち悪い…

昨日は寝れなくて頭痛いので休んだ


疲れてるのに寝れないってしんどいな…

>>58
同じ…

「今日は残業たっぷりしたし、
心身共に疲れてるから、ぐっすり眠れるかな？』
と思っても、いざ布団に入るとなかなか寝付けない。

なんでやろ？

>>56
無理しないで、何かあったらまた来てくださいね。

>>57
睡眠不足つらいですね。
寝る前にうまくリラックスできる方法があれば良いのですが。
私は静かなピアノ曲を聴いたり、早めに10時くらいから部屋の電気は消したりしてます。

>>58,59
疲れすぎていると眠れない、ということもあるみたいですね。
特に残業などした場合、脳や身体がが活性化したままで
なかなか眠る体勢に入ってくれないと聞いたことがあります。
α波とかアロマとかホットミルクとかカモミールティーとか、世間では色々なリラックス方法ありますが
なにか気が向いたら試されるのも良いかもしれません。

ともあれ、寝不足の頭痛は本当に辛いと思いますので、今日はゆっくりお休みになってくださいね〜。

自分、会社員というか保育士３年やってるんだが、どうも去年暮れから出勤が辛過ぎて休んだりする日が出てきたので、一応今週月曜に初めて心療内科行ってきた。

まだ診断出てないけど、一応頓服でセニランとルボックスとユーパンもらった………まともに明らかに『薬のおかげ』でやる気出て定時に出勤できたの二日だけ……今日も結局遅刻だし………これでまた自己嫌悪に陥って鬱るという悪循環。
仕事辞めたいワケじゃないんだよ………

朝起きるのと行くまでが辛過ぎてどうしようもない＿|￣|○

>>61
わかります…私も起きるのと通勤が辛いです。（精神的というより身体的にですが）
仕事自体は好きで、やり甲斐も感じてるんですけどね。

私の彼が今あなたと同じような状態で、まだ薬の効果も出てきてない段階です。
ひとつ思うのは、仕事に行けないことに対してご自分を責めないであげて欲しいです。
原因がなんであれ、心の病気のせいで行けないのですから、
自分が悪いとかではなく休んだら少しでも病気を治すことにつとめてくださいな。
自己嫌悪、自分を責める考えはネガティブスパイラルを促進するだけになっちゃいます。
仕事のことは一切忘れて休養をしっかり取ることが大切ですよ〜。

ここに来る方は頑張りすぎ屋さんにプラスして、自分に合った休養が取れてない人が多い気がしますね。
かく言う私も、平日の夜など気持ちが仕事モードから切り替えられないことが多いです。

パキの副作用と思われる吐き気と戦いつつ何とか会社に着いたよ。
これから戦場に行ってきます。
仕事減らしてもらっているとはいえやはり行くの辛いし居づらいのが本音。

私は年に数回、体調が悪いと朝電話を入れて会社を休んでしまいます。もちろ
ん重要な仕事のない時ですが、なーんとなく電話のあとは気持ちが悪く、体調
が悪いくらいで・・・と、同僚や上司に思われているのでは？とゆっくり休む
ことができないですね。疲れ気味の毎日です。

鬱病はやる気がないだけ。
ほっとけば間違いなく引きこもりニート候補。
なんとか会社に寄生して金をとろうとしてるだけ。
向上心のかけらもないのでほんとうにゴミである。
「今後やりたいことはありますか？夢はありますか？」と聞くと、20％ネガティブな答えが返ってき、80%が何も答えられずに終わるという。
このように彼らは根底から腐りきっているので手の施しようがない。
やる気がないサボリ魔を「鬱病」と称して擁護しているようでは、世界は終わっていくだろう。

本日のNGID:cK3CqtFs

>>66
また現実から目をそらしたか…
プッｗ

>>67
そうですか、岩田温さん。

今日は無事会社に行けました。
毎朝ドアを出る瞬間が最大の勝負です
会社に着いてしまえば大丈夫なんだけれど、どうして玄関出るのが嫌なんだろう・・・？

吐き気に耐えて仕事にも耐えた。
明日は休み。新PCの感触を楽しみまくるぞ！
今日仕事の皆様お疲れ様でした！

>>64
休んだ時に会社のことを気にしてしまうと余計疲れますよね。
思い切って、リフレッシュとして仕事のことは忘れなきゃですよ〜。
休んじゃってつらいときはここにきてくださいな。

>>69
良かったですね！
私も学生のころそんなことがありました。
習い事に行く時、着いてしまえば集中してやるし楽しいとも思うんですが、
どうしても家を出るのが嫌でドアをあけるまでが大変でした。
どうしてなのでしょうね…私もいまだに不思議に思っています。

>>70
お疲れ様でした！一日頑張れてよかったですね。
明日はお休みを思いっきり楽しんでくださいね〜。

>>47
そうです。色々アドバイスをくださった方ですね？おかげさまで、気負わず私のペースでフォローする事ができるようになりました。ありがとうございます。
来週から復帰されるそうですね。無理をされませんように。

>>72
いえいえ〜
こちらこそありがとうございます。
あなたのように無理のない範囲でフォローしたいと考えている人がいる、
ということもこのスレの住人としてすごく励みになります。
復帰したら、あなたと同じように気にかけてくれる人もいるかなって思うと、
復帰に前向きになれます。

>64
わかります。罪悪感とかまわりの事とか大概寝しなに思い出してガタンと落ちる時あります。
いまの職場は陰口というか本人がいないと思いきり悪口を言われます。
だから逆に誰彼問わずなんだから言わせとけと思うようにしてます。
うまく気分転換したいですね。

七月は皆勤目指そうと思っていたのに、昨夜あまりに疲労が溜まって
どうしようもなく、少しでも眠りたいとの思いから安定剤と睡眠薬ODしてしまい、
朝起き上がれずに休んでしまいました。
会社の皆様ごめんなさい。明日は出社します。

>>71
最近薬の効果で楽ですが躁のような感じで逆に反動が怖いです。
パキ2錠にしたら吐き気強烈+生理できつかったけどよくここまでやったもんです。
明日通院日なので医師に相談に行きます。

ここは居心地いいですね。

最近出勤率ががた落ちです。
今日も出勤できずに自己嫌悪・・・
明日こそは行けますように。
もう神頼み状態です。

はぁ…疲れた〜

最近気分はマシな方だけど、いまいち気が行き届かない。
完璧なんて無理だけど、失望されたり叱られたりすることだけは何としても避けていたい

>>75
失敗してしまいましたね〜。
でも、これを教訓にこれからは疲れていてもODだけはしないようにしてくださいね。
いつも通りに服薬して、疲れが取れなくて休むんだったら、それは仕方がないのです。
それと、あまり最初から皆勤！って気合入れてしまうと余計疲れるかもしれません。
単位として、今月は…ではなく今週は…くらいにしてみると、頑張るのも少し楽になるんじゃないかな〜と思いますよ。

>>76
頑張ってこられたのですね〜。
医師とよく相談されて、少しずつ進んでいけば、あなたならきっと大丈夫ですよ。

>>77
悪いスパイラルにはまっているような感じがしますね。
もう少しリラックスできると良いのですが…。
例えば、出勤できた日は好きなスイーツなどをひとつ買って
「今日は目標達成できた！」という喜びに浸りながら食べる。
というのが、私のスパイラル脱出法のひとつです。
目標を出勤そのものではなく、「できたら自分を褒める」ところに置いている感じですね。
参考になりますでしょうか…。

>>78
頑張れてはいるけど、あと一歩行き届かない時ありますね。
そこでつい、もっと頑張らなきゃと思ってしまうのがここの住人に多い悪い癖だと思います（苦笑
焦らずに行きましょう。

あ〜あ、結局今日は会社休んじまった。
もう、どうしても会社に行く力が出なくて、お薬も効かないよ・・・
こんな状態じゃ会社辞めたくても、病気持ったままじゃ経済的に辞めれない。
こんな状態じゃ結婚したくても出来ないし、彼女も作れない。
もちろん、家もローンを組めないから買えない。
何の為生きているのやら、分からないよ・・・

>>79
レスさんきゅ。
会社着くまでを頑張ってあとは何とかなるだろう精神で行くよ。

朝は栄養ドリンクで乗り切ってる。
20代前半なのにオッサンみたいだな自分…

>>80
体も障害者手帳とれるレベル、
メンタルもパニックやら鬱やらいろいろ、
何の家事もできない４０歳近い私でも結婚できたくらいだから
希望は捨てずに今はじっくりと心と体を休める時期だとわりきっていきましょうよ。

まぁ住宅ローンは厳しくなるかもしれないけれど・・・
別に持家なくたって幸せな人生はいくらでも送れますよ

生きる意味はきっと人生終わりを迎えた時にわかりますよ
とにかく今は気楽に気楽に・・・

>>82
レスありがと。

＞生きる意味はきっと人生終わりを迎えた時にわかりますよ

夜中の2時近くにガツンとやられましたこの言葉。

明日は会社行きます。
今日は一日中寝てたので、体力も少しは回復しましたし・・・
薬飲んでまた日常に戻ります。

>>81
いいじゃないですか、薬でも栄養ドリンクでも、大好きなお菓子でも、
それで一日のスタートを乗り越えて行けるならなんだっていいと思いますよ〜。

>>83
そですよ〜、やる気が出ない時は心と身体を休めるのが一番です。
ネガティブスパイラル入ってしまうと、生きる気力もなくなってきますよね。

私も今は、何のために生きているのかわかりません。
結婚やら子供やら、持ち家やらたくさんの貯金は自分に縁がないんじゃないかなと潔く考えています。
でもそれでいいと思っています。
生きるのが辛い時もあるけれど、これから自分の身になにが起こるかなんて誰もわかりません。
ただ、生きているうちどこかでばったり拾うのが「縁」というものですよね。
だから縁を得た時は逃さず拾い、縁があるうちはそれを大事にしていこう。
きっとそれが、>>82さんの言うように人生を終える時に墓に持っていける自分の宝となると思っています。
お墓は骨を埋めるところではなく、その人の人生を詰め込んだ宝箱だと思っています。
って、話が飛びすぎですね。しかもちょっとオカルト入ってすみません。

>>79さん
ありがとう。明日は休みなのでのんびりゆっくりしたいところですが病院回り（笑）
いつも行くメンタルクリニックが最寄り駅の次の駅にあるので交通費節約と健康のために歩こうかなと思ってます。

>>83さん
私はストレスに弱いたちで持病もち、ホルモンバランスも崩しやすいのでちょっとした気圧の変化でも体調が左右される困った体質です。
しんどかったら出社する30分前までリラックスしつつ様子見て動けるなら会社には行くようにしてます。
どうしても無理なら休んでしまいます。
会社はあまり多く休むのも困りますが、無理していって結局早退というのも困りますし長期間休まれるのも困ります。
だからどうしてもきつい、仕事にならないときは会社に連絡して休んでいいんです。ちょっと誰かがいなくても会社は回るもんです。
ただし病気を免罪符にしてサボるのは違います。病気でもやれるだけのことは精一杯やることが大切です。

休むことを勧めてるわけじゃないですが体調管理も仕事の一つです。体調や気分が落ち込むときがどんなときかだいたい決まってると思います。
自分が鬱になりやすいのはいつか、仕事にならないのはどんな体調の時か、体調を崩したらどう対処するか、こんな時に調子が悪くなったらどうするかといった会社を休むと判断する基準みたいなプランを作ってみてはいかがでしょうか？
基準があると休んだ連絡の後の自己嫌悪が少しマシになると思います。
病気を免罪符にしていると思われないように休むと判断する場合のプランは少し厳しめに作っていくといいかも。
それを文章にまとめて自分の覚えやすい場所に保管します。移動中に起こったときのために移動中のことは小さなメモ用紙にまとめて持ち歩くと完璧です。

若造が長々と書いてすみません。

３年間休職して復帰できた。
また再発して病気休暇で休んでるけど、事の発端がこの季節の頃だったし、
勤務地も悪夢の残ってる場所。

何とか頑張って出勤（出勤前のデバス）してるけど、この１週間はトラウマ
再発でダウンした。

情けないって自分を責めて涙する日々が辛い。

１年休職→退職で今月から新しい職場で働きだした。
でももうダメ。怖くて行けない。
昨日休んで今日は行こうと思ってたのに、やっぱり怖い。
なんでこんなに弱くなっちゃったんだろう…

>>86さん
大丈夫ですか？
お辛い状況お察しします。
人間は弱いものですよ。体の声を聞かないとダウンしてしまいます。
無理をせず充電して次に備えてくださいね。

>>87さん
会社に行けましたか？
頓服処方されてますか？
もしなかったら主治医に相談して頓服を出してもらってはどうでしょうか。

>>86
以前問題があったところに復帰するのは難しいですよね。
誰しもつらい経験をした場所にまた行くのは苦しいものです。
それも仕事で毎日となれば、いくら月日が経っていても思い出してしまう時はあるでしょう。
情けなくはないと思いますよ〜。
少し職場を離れて心を休ませ、また出勤してみて少しずつ前進していけば良いと思いますよ。

>>87
ただでさえ社会復帰をしっかり果たせるかの不安があるのに、
新しい職場で新しい人間関係、まだ右も左もわからないうちは不安で怖いことでしょう。
あなたが特別弱くてダメなわけではなく、むしろある意味自然な反応じゃないかなと思います。
新しい職場が、あなたが社会復帰するにあたってリハビリのつもりで行けるような、
今のあなたに合った職場環境ではないのかもしれませんね〜。
新環境にうまく馴染めず、失敗した時は自分を責めないであげてください。
あなたが弱くてダメだからではなく、今のあなたに合わないだけなのですよ〜。

>>88、89さん
ありがとうございます。
頓服は処方されてないです。

今日も休んでしまいました。
会社のこと考えると、怖くて胸が苦しくなります。
指導してくれる方がかなり気分にムラがあるらしく、他の方から心配されてるくらいなんです。
質問しづらいし、緊張し過ぎてミスしてしまったりして、仕事がこなせないでいます。
自分は仕事ができる方だと思ってたのに、その自信もなくなってしまいました。

紹介予定派遣で、３ヶ月後には正社員採用予定です。
たまたま紹介されたのですが、かなりの難関だったらしいです。
こんな好条件で転職できて、恵まれてるんだと思います。
でも今は３ヶ月続けられるか不安で、ましてや正社員になって続けていけるのか…。

月曜日もダメそうだったら、頓服貰ってみます。
長文すみません。

>>90さん
気分にムラのある上司はきついですね…
指導する立場でもあるからあまり気分にムラのある人は正直上司としてはどうなんかなと私は思います。
ただ条件のいいところだとなかなか辞めづらいところですね。
紹介予定派遣ということでまず3ヶ月続けることを目標にしては？どうするかはそれから考えても遅くないと思います。


……といって2ヶ月で辞めた私が言っても説得力ゼロですね(-.-;)

今日は休みなので今のんびりしつつパソコンメンテしてまつ。
そろそろ病院に行かなきゃな。

そうですね、まずは3ヶ月を目標にしてみます。
お言葉をいただいて大分気分が上向いてきました。
苦しいのに涙が出なかったのが、やっと泣けました。
ありがとうございます！

あと2時間…あと2時間…

何故か涙が止まらん…

やっちまった。クスリをケースごと紛失。
アパートは昨日の夕方探した。けさ職場でも探してもらったけど見つからない。
やむなく2時間早退してクリに行くことに。
これでアパートの部屋で出てきたらへこむ。

>>92
お仕事、職場、同僚、上司、条件、全てとの相性が合う職場探しは大変ではあります。
ただ、私はけっこう同じことを何度も書いてしまっていますが、
お仕事と自分の関係も「縁」だと思うのです。
3ヶ月の間に、自分はこの職場と「縁」がある、得るものがあると思えるかどうか、
落ち着いて見極めてみてください。
>>91さんも2ヶ月で辞められたのは、その職場と縁がなかったのだと思います。
好条件やチャンスがあるからといって、それが縁であるかどうかは全て本人の直感だと思いますよ。

>>93
2時間ならもうそろそろですね。
終わったら早く帰って、仕事のこと忘れてゆっくり休んでくださいな。

>>94
まぁ、出てきたら「あのときの薬出てきたので、その分処方減らしてください」
ができるでしょうから、あまりへこまずに〜。
そういう時、当日すぐに対応してくれるクリニックでよかったですね。

今日は病院いくため休み。もちろん理由はそれだけじゃない。
会社のイベントがある日に休んじまったからまたイヤミに説教、始末書かな？
まあクビになんなきゃなんでもいいわ。
土日はバイトだし忘れて明日からまたがんばろう。

明日も仕事だー＼(^o^)／
もう栄養ドリンクを買いに行く力すら残ってないというのに…

>>79さん>>75です。ありがとう。
ODはダメですね。でも睡眠不足だとどうしても判断力が正常でなくなってしまう。
うつは大分良くなってきたので、月単位で頑張ってみようと思ってたのですが・・
会社は嫌いじゃないので、とにかく来週は頑張ります。

皆さん今週もお疲れ様でした。

無事一週間終わった〜〜〜
ほっとする瞬間だなぁ・・・

>>96
仕事のほかにバイトもされているんですね。
無理せず嫌な時は休んで、クビにならなきゃいいと割り切って気持ちを楽にしたり、
>96さんは上手に自分をコントロールなさっていますね〜。
お体に無理のないように働かれてくださいね。

>>97
大丈夫ですか？土曜の出勤はつらいですね。
どうしても身体が動かなければ、無理しないでくださいね！

>>98
いえいえ。来週は皆勤できると良いですね！
もしできたら、自分を褒めてあげてちょっと美味しいものでも、楽しませてあげてくださいな。

>>99
お疲れ様です！
無事一週間を乗り越えた時はほっとしますよね〜。

>>95さん
抑鬱傾向に加えぜんそくもちでそれが悪化してドクターから退職を勧められてしまいまして。販売なのですが致命的な店(というか入っている大型ショッピングモール)の環境で見事悪化→鬱のループにはまりました。

今月いっぱいそこで働いて来月からはコンビニで短時間のバイトでリハビリしようと考えてます。
半年仕事探して焦ってしまったなと反省してます。
人間関係はいいし会社自体は悪くないので、もしぜんそくじゃなかったら続いていたと思います。
縁はあったけど短い縁もあるもんですな。

皆さんお疲れさまでした！ここ賑わって(？)ますね。
>>73さん、>>95さんの言葉をお借りしますが、良い縁のある職場だといいですね。
何か、「縁」て深いな〜と思いました。大切な事に気が付きました。>>95さん、ありがとうございます！！

>>101
そうですね〜。
でも、２ヶ月の短い縁でもそこで得たものは何かありますよね。
失敗や嫌な思い出は反省点として次の仕事選びに生かせますし、
良かった点は次の仕事でもうまく立ち回るために役立ちますから、
短い縁でも良い縁だったのではないでしょうかね〜。

>>102
私がかなり全レス気味なので、鬱陶しい方もいるかもしれませんｗ
ただ、縁っていうのは派遣で色々やってきた中ですごく感じたことなので、
そう捉えることでここにいる仕事との相性で悩んでいる方が少し楽になったら良いなと思います。
ここでこうして似た苦労をしている人達と気持ちを分かち合えるのも、またこのスレとの縁ですね。

>>100
心遣い感謝するぜ！
明日休んで罪悪感を背負って日曜を迎えるよりは、
やっつけでもいいから出勤して乗り切ろうと思ってる。
おやすみ〜

あ、ちなみに自分は>>97ね

はぁ？お前いくつなんだよ？
会社に行くのが嫌でサボることが多々ある？ふざけるな。
仕事がイヤなのは誰も一緒だろう。イヤなのを我慢して働いて給料もらえる。
仕事イヤイヤで簡単に心が折れて休みますだなんて、お前社会人としての自覚あるの？
てめえら仕事をなんだと考えてんだ！
そんなに仕事がいやならさっさと仕事辞めて西成に流れてホームレスになればよかろう。
お前ら仕事イヤだから休むとか簡単に何の反省もなく言ってるけど、
お前らのせいで苦労している同僚や上司のことも考えろ、ボケ！
お前らの同僚や上司はお前らの仕事をサビ残しても掃いてんだぞ。わかってんのか、てめえら！

本日のNGID:ctBeL1PB

>>101
接客はたくさんの人と接すれば接するだけストレスが溜りやすいですよね…
働く仲間だって客だっていろんな人がいるわけで

私も同じく接客業です。
一昨日、とうとう職場で倒れてしまいました…
昨日は休みで、今日出勤はしましたが…既にしんどい。。（´･ω･｀）

ある日急に会社が嫌で嫌で仕方なくなって、もともとおかしな会社だとは思ってたけど。
次の日起きて行こうとしたら、何分経っても準備ができず結局休んでしまった。
仕事への時間が近づくにつれて気持ち悪くなっちゃうし、でもそれだけの理由で休むのがすごい罪悪感…
でも怖くて会社に行けないよー。人間としてもうだめぽ

>>108
接客は立ちっぱなしのことが多くて体力も使いますし、大変ですね。
倒れるまで頑張られたなら相当お疲れが溜まっていたのですね〜。
しばらくは身体に負担をかけすぎない程度になさってくださいね。

>>109
あなたがダメなのではなくて、あなたと会社が合わないだけですよ〜。
行けている方は、会社と合っていて、あなたは合っていない。
それだけのことです。
無理をなさらず、病院で相談されてください。
お薬であなたと会社の間にある合わない部分をうまくコントロールできればそれで良いし、
それでどうにかなる問題ではないほど溝が深ければ、
ご自分に合った会社、仕事をまた探されれば良いのです。

>>103さん、>>108さん、>>110さん

みなさまありがとう。
今日も仕事ですが今の所平穏です。
ああ早く帰りたい……

>>109
甘えるな！
お前は餓鬼か？
何で会社が怖いんだ？理由を言ってみろ。

>>109さんの一日が無事に終わりますように。
お仕事が終わったら、ゆっくり休んで下さいね。

本日のNGID:muipjYje

復職6週間目。

同僚がDQNな人に関わってしまった様で、突然
『基地外と居られるか、基地外四ネ！』とか言う。
自分に向かって言ってる訳じゃないのは理解してる・・・・が、
俺の方向いて叫ぶな！

>>115
その方、どうしてしまわれたんでしょうね…。
周囲の方ももちろん聞こえているし、見ているんですよね。
上司には相談されました？
職場でそんなことを叫ぶなんてどうかしていますよね、
上司からその方に面談して状況を把握してもらったほうが良いのでは…。

>>115さん
それ以前に社会人としてその方の評価を下げていることに気がついてるのかなと…
一緒に働いてる方も気分悪いと思いますよ。
上司に相談したほうがいいと思います。

休むと罪悪感で鬱が増すよね。
会社と相談して、休職するなり有給をとるなりして、
『認められた休み』を確保できれば少しはマシになりますよ

会社員偉いな〜…　いろいろ恐ろしくてバイトじゃないと出来ない

>>119
そんな大差ないですよ。
結局は人間関係ですし。

むしろ机に向かって事務してる自分より、販売や接客などのバイトをされてる方のほうが大変なんじゃないかと思います

今はもう休職してしまっているのですが、その前半年間は辛かったな。。
最初はふた月に一度くらいのペースで体調が悪くなっていて、単に
そういうバイオリズムなのだと納得させてたけど、末期は毎週の様に
休むようになってしまっていた。
あの感覚は思い出したくないけど（最近やっと割り切る事が出来る様に
なった）何をしていても不安で人が嫌で、しかも突発的に貧血になった
り、動悸がしたり、頭痛がしたり、、集中力が散漫になったり（デパス
のせい？）
時差出勤とかが許される環境じゃなかったので、逆にみんながいなくな
るまでは、ほとんど仕事も進まず。周りが帰ってからやっと落ち着いて
して仕事が出来るという感じだった。だから毎日午前様
でも決して長時間働くのが好きだった訳じゃない（残業代０だし）どう
しても与えられた仕事をこなしていくにはそういう時間の使い方しか
出来なかった。周りには「独りでやるとはかどるんですよ！」なんて
言っていたけど、実際はそうじゃない。自分がおかしくなって段々と
そういう風になってしまったんだ。
上司には自分の残業が異常に多い事は認識されていたけど、僕の方から
それについて改善させて欲しいとは言えなかったし、上司も積極的に
環境改善を図ろうとはしていなかった。僕の職場の間での評判は
「典型的な仕事人間」・・・・・決してそんな事なかったのに。

このスレで、体調が決して良くないのに頑張って仕事行っている人の
誠実さには感動します。メンヘラは現代病なんて言うけど、僕は今の
社会人だって謙虚で立派な人が多いと思う。いずれは復職する時が僕
にもやってきますが、皆さんの体験を大いに参考にさせて頂きたい。

>>121さん
確かにメンタルな病気は現代病といわれてますよね。
特に今は非正規雇用が増え、人件費を抑えるためリストラする、正社員を増やさないといったことで残った社員にしわ寄せが来てる。
労働者をないがしろにしている企業が多いと感じます。
ある新聞で見ましたが実は中高年の引きこもりが増加しているそうです。ただ引きこもり=若者のイメージで中高年の引きこもりに対する支援の手が不十分で取り残されているらしいです。
日本全体で対策を講じないと日本終わっちゃう希ガス。

>>95さん　亀レスですが、ありがとうです。

おまえら！社会をなめんなよ！

本日のNGID:FdwzQgKj

>>121
私の友人にもいますが、自分から残業したがる人は危ないですよね〜。
日中ストレスを抱えていて仕事が進まないから、
人がいなくなってからのほうがいいとその友人も言います。

メンヘラが増えたように見えるのは、人が変わったからではなく
社会が変化したためだと思います。
私達個人ではどうしようもない社会の変化、不安定さが不安をあちこちに生んでいるんですよね。
現代社会のなかで心に病を持ってしまった人達がどううまく生きていくのか、
という部分はまだまだみんな手探りだと思います。
どこの誰とも知らない同士ですが、だからこそここでそれを探っていけたらいいんじゃないかな。
なんて思うので、是非また来てくださいな。

>>122
日本は社会に生まれる新しい問題への対応が常に遅いですよね。
深刻な事態になってから法律や制度が出来る、だから今どんどん
悪いほうへ向かってしまっている気がしますね。

ふ〜やぁっとお休みだ…
ひきこもらずに外に出ようかな。休み＝寝るだけじゃリフレッシュはできないよなぁ…

私は昨年６月下旬〜１１月下旬まで、うつ病で休職し、
１１月下旬から仮復職、今年１月中旬から本復職して
います。

うつ病になった原因は、不条理な異動が続いたこと、
超過労、前上司のパワハラなどです。

私の仮復職申請書を読んだ県の労務主査が、
　「こんな労働環境で、今までよく自殺
　　しませんでしたね！この書類、私が
　　労基署に持っていきます！！」
とメッチャ怒っていました。

今は体調と相談しながら働いていて、
休出したときは必ず代休を取るように
しています。ちなみにまだ通院中。

こんな私の勤め先は某製薬企業。
企業理念がＣМで流れるたびに笑っちゃいます。

たまに休みながらとか甘えんなよ！
こっちは毎日出勤してるんだよ。
休職してちゃんと直してから会社へ行けばいいだろう
オマエラの存在が迷惑だわ。

>>128
だいぶキてるな。おつかれさん

>>128の言ってることは正論だと思うが、それを理解できないお前はもっときてるな。

>>125>>122
　ちなみに、僕の場合毎日の様に午前様が続いている上に休日出勤も頻繁にあった。月で純粋に会社に行かない日は4〜5日。まあこの程度の
人は沢山いるんだろうけども、僕に取っては結構ストレスになっていたんだと思う。これに業績の悪化なんかもあいまって（業績が悪くてそ
うなったとも言えるけど・・・）細い糸がプツリと切れた。上司に相談しても
「いや〜俺も辛い時あるよ、幸か不幸か俺は健康だけどよ」
なかなか理解してもらえなかった。まあ医者じゃないし仕方ないし、上司も頑張って仕事している人だから攻める気持ちは全くない。それと、
いわゆる休日出勤を補填する代休。僕はこれを取った事がない。うちの職場
では代休を取る人は結構いたが、上司は「俺は入社してから代休なんか取った事ねえぞ」が口癖。自分からは言い出せなかった。一度どうし
ようもなく疲れてて翌日もアポが無かったから、出先で覚悟決めて代休の申し出を電話で上司に伝えようとしたら、それを感じ取られたのか
「あ、そういえばお前明日の予定入ってるか？無いなら緊急会議やるからさ・・・」
「はい・・・」としか答えられなかった。
他の人は上司の承諾なんか得ないで、自分勝手に代休取ってるのに僕はポジション的にそれが許されなかった。確かに代休をバンバン取る人
はラインから外れている人が多かった。
　基本的に、「攻め」の気持ちが無いともたない仕事なので、脳のガソリンメーターが赤くなった時点で、体調も悪い上に仕事に対してのモ
チベーションが沸き立ってこなくなってしまった。いつもなら多少疲れていても栄養ドリンクと薬で持ち直していたけど最後はもうだめだった。
　これは自分の悪い所なんだけど、何でも100か0なんです。今は完全に０　医師の勧めで朝夕に散歩をしているのですが、向こうから会社員風
の集団とかが歩いてくると、自分の会社の人だと錯覚してしまう。で、近くに来て違うと分かると、ふっと気が落ち着く。
　復職の仕方はそれこそ人それぞれだと思うのですが、僕の場合は徐々にって言うのは今までの思考回路のままだと難しそう。この貴重な休職
期間に、いかに考え方をニュートラルに出来るかが重要なのかなと感じます。まだ休職し始めてふた月弱なので、ちょっと不安ですが・・・。

長文すんません。

>>131
休職中の前半は、これからの会社でのやり方とか一切考えない方がいいと思いますよ

行きたいところがあれば行く、やりたいことがあればやる。
何もしたくなければ何もしなくていい。
頭から会社のことを離して、自分を開放してあげなきゃ苦しいですよ

>>131
127です。

私も休職直前は休みが殆ど取れませんでした。
土日でどっちかが休みの日には必ず自主的に
出勤し、内勤業務をこなしてました。もちろん
タダ働きですが、そうしないと平日に外勤時間の
確保ができなかったのです。

ちなみに平日は毎日７時４０分ごろに出社して、
帰宅は２３時すぎでした…。

いま代休が取れるようになったのは、メンヘル
担当者から現上司に強い指示があったからです。

>>128
休職して復帰しても、１００％完治の状態では
復職していません。その辺りを周囲が理解して
ないと、再発へまっしぐらです。あなたこそ、
うつ病についてもっと知識を深めたほうが良い
ですよ。

｢頑張って！｣より｢大丈夫…？｣って言われるのが辛いのって私だけ？
激励されるより心配される方が辛い

人によってつらい言葉って違うよね
自分は「暗いよ？」って言われた
ﾀﾞｲﾚｸﾄすぎｗ

>>127
労務主査の方、正義感の強い方だったのですね〜。
思わぬところで心強い味方がいると、ほっとしますね。
復職してからは順調そうで良かったです。
企業理念とかって、内部にいる人にとっては苦笑ものだったりしますね〜。

>>128
NGIDにはしないでおきましょう（苦笑
休職が取れる環境の人ばかりだったら、こんなにみなさん苦労しませんよ。
生きていくためには皆働いて稼がなければならないのですから。
派遣やバイトでは休職したらお給料出ませんからね。

>>131
>132さんの言うとおりですよ〜。
鬱は休養と投薬、といいますが、休養というのは頭や心も含めてです。
あなたの場合、まずは会社や仕事のことを考えないというところからはじめなくてはですね。

>>134
私はどちらもつらいですね（苦笑
ただ、「頑張って」ならありがとうと返事しておけばいいのですが、
「大丈夫？」だとカラ元気で大丈夫と返事しても辛いですし、ダメですともいえないし、
「うーんどうなんでしょうね〜ｗ」とかお茶を濁してしまうので、
相手もよくわからず終わるかもっと具体的な質問をしてくるか（どこが悪いの？とか）ですね。
質問形で来られると返事が大変ですね。

>>135
それはひどいｗ
確かに気分が落ちてる時は暗い雰囲気に見えるんでしょうけどねｗ

今日は長良川の鵜飼を見に行ってきました。
日常を忘れるのっていいですよ〜♪

>>137
気分転換できてよかったですね。
私は家にこもってたら、仕事のことばかり考えて全然休養になりませんでした。大失敗。
休日は外に出た方がいいですね。

>>137
自然の多いところに行くと癒されますよね〜。
ほんと、普段のいやなことは忘れられます。

>>138
ちょっとしたお散歩でも、買い物でも、出ると出無いでは違いますよね。
来週は外の空気吸えるといいですね。


私も一ヵ月半ほど休みましたが明日から復職で、またみなさんと同じ立場です。
割と大丈夫なつもりでいたんですが、直前になったら食欲が無くなって
体重２キロくらい減ったりして…。
まぁでもここを乗り越えないと生きて行かれないですからね〜。
早めの夏休みをもらえたと思って、またがんばります。

>>139
最初はゆっくりでいいんですよ。とりあえず行こうかくらいの気持ちで。
あなたの仕事が穏やかに進みますように。

おやすみなさい

日曜のこの時間帯が一番辛いです。
ついつい明日の仕事のことを考えてしまう・・・。

もう少しリラックスしなきゃですね。

>>133
自分も鬱だから、頑張っているの。わかる？
たまに休まれると、私には凄い負担がかかるの。
だから中途半端は迷惑なの。
そろそろ、自分も限界なのよ。

うちの会社はさ、休職すると、病気とかの場合、基本給の６割くらいは手当てが出るの。
でも、それをもらわないように、必死に頑張ってるの。
休みたいけど、休むともう一人の同僚に私の仕事が全部行ってしまうの。
もう、迷惑かけたくないの。
４人いるうちの３人は欝で、２人は休職中なの。
もう、チームじゃないの・・・・。
倒れても、狂っても出勤しないといけないの。

仕事行く前は、必ずスカして、気分を整えて？からじゃないと出勤できないのよ。

長々とごめんなさい。
たまに休めるのが正直うらやましいです。

>>144
必ずスカして→必ずリスカして

外資のリーマンだが、休日でも仕事終わらずビールを飲んで
仕事をしています。
ようやくあと1時間位で終わりそうだ。
ああ、寝よ寝よ。

127＆133です。

>>136
そうなんですよ！
思わぬところに味方がいるとホント心強いです。
でも復職後は決して順調じゃありません(><)

今まで会社の先輩たちから浴びせられた言葉の数々を列挙すると…
　１．「お前は病気じゃない」
　２．「気合いの問題だ」
　３．「薬は飲むな」
　４．「仕事ができないことを病気のせいにするな」
　５．「つらいのはお前だけじゃない」
　６．（研究会終了後、私が早く帰るのを知って）
　　　「いいな〜。おれも病気になろっかな」
　７．（研究会途中で、私が早く帰ることに対して）
　　　「お前が早く帰ることを後輩がどう思ってるか考えろ！
　　　　早く帰ったりするな」

これでも製薬会社ですよ…。ホント笑っちゃいます。

６と７（特に７）は、メンヘル担当者から強く指示
されたことを守っているだけなのに、そのことを言うと
　「お前には自分の意思というものがないのか！」
と一括される始末…。

これらのことを主治医かつ産業医の先生に伝えたら、
　「製薬会社なのにね…。ちゃんと社員を教育しなくちゃ
　　いけないのに…。まぁ、言ってもわからない人は、
　　何を言っても駄目だからなぁ。」
とあきれていましたよ。

127＆133です。連投すみません。

>>142＆>>143＆>>144
［４人いるうちの３人は欝で、２人は休職中］
　　　　　　　　　　↑
これは職場環境に大きな問題があると思うんですが、
違いますか？　そっちのほうを解決しないと、いつまで
経っても負のスパイラルから脱出できないと思います。

都道府県の労政事務所、市役所の無料法律相談、労基署、
「働くうつの人のための弁護団」などにご相談されたことは
ありますか？

あなたも頑張りすぎないでください。
私にはそれしか言えません…。

>>142-145
休んだレスが目に付いて嫌な気分になってしまうあなたにはこちらのスレをおすすめ
つhttp://c.2ch.net/test/-/utu/1213535027/i

>>147
×一括　→　○一喝
の間違いでした。
何度も連投してすみません…

今日はダメです。とにかくだめです。

眠い…

今日も会社を休んでしまった・・・
まだ７月なのに夏期休暇、有給使い切ったよ。。。
どんどん自分で自分を追い込んでるな。。。

ホントに行きたくない休みたい
フレックスギリギリで行くのか
休みたい休みたい休みたい休みたい

地下鉄まで乗ったのに途中下車してリタイアしました…。
でも風邪って言ってる…。
復帰してから一度も鬱で休むとは言ってない。
近くの珈琲屋に行ってぼーっとしてから帰ります…。

今日休んでしまった…
気分優れないし、肋間神経通で最悪…
でも会社には、家族が具合が悪くて休みます、って言った自分に鬱…

今日もやすんでしまった
なんとかしないとな

今の職場で初サボりした。
小言ばかり言われて、ストレス限界の状態で出勤したら、
イラついてミスって、余計によくない結果出すのが目に見えてたので、
罪悪感０。
明らかに自分が不甲斐無い失敗した後なんかだと休みにくいけどさ。

一時は直った抑うつ状態も暫く調子が良かったが
ここ数ヶ月しんどい日が週に位一回はある。
きょうもその一日。早々に会社に連絡し休暇とした。
また明日以降頑張ろう。

会社来たけど、かなり状態よくない。
気持ち悪い。
帰って横になりたい。。。

>>160
早退出来ないなら、定時で帰ると決めると1日持つよ。

眠い…眠すぎる…

最近中途覚醒が多くて今も眠い…
明日休みだからそれをバネに一日凌ごう…

結局全休。金曜から怪しいサインがあったのはわかってたんだけど、
谷が来る日は調整できない・・・orz

どうか今日一日で過ぎ去りますように・・・

頓服でそう言うのに対処できる薬無いのかなぁ・・・

死にたい、もう疲れた

私も明日はちゃんと仕事行くよ。
行くまでが辛いんだ…
行ってしまえば何て事ないのに…

私がたくさんいる…
明日は行く…怖いけど…

>>165
メイラックスとかセパゾンは？

こんなに休んでるのにボーナスでた
上司から呼び出されたから解雇かと思ったらできることはするからがんばれだと
つくづく自分にはもったいない職場だと思う
まさか遠回しな肩たたきなんだろか
しかしKYなんで遠回しじゃわかんね
素直に好意と受け取ろう…

先週は一週間丸々休んでしまったので、今日は頑張って仕事に行ったけど…


周りが冷たい感じがした。なるべくネガティブに考えないようにして、仕事に没頭していたけど…

自分だけ取り残されてる気がしてしょうがなかった。


明日も憂うつだけど、負けちゃダメだよね。せっかく職場に行けたんだもん、この勢いを持続させないとね。


長文スマソ。

ようやく長い一日が終わった。
仕事は仕事。いろいろ言われたけど常に感じ取っていたことだから聞き流した。

私は周りからしたら理解不能らしい。
小さい頃から感じ取っていたからもう気にしない。
きっと薬漬けで脳がうまく働かなくなって来てると思う。

4月に入社してから3か月が過ぎました。
ここにきて酷い鬱です。
同僚はいい人ばかりですが、理解力と記憶力が追いつかず、仕事についていけません。
環境はいいので辞めたくないけど、本当は死にたい程つらいです。
この時期に休職することって許されるんでしょうか？

あー一週間が始まったね。とりあえず一日クリア。
既に胃が痛い&頭が痛い。気分が鬱じゃないだけましか・・
今週は頑張るぞー。定時で帰れる事務職ですが。とにかく休まない。

皆さん無理されないように・・・。

私も復帰してから胃が痛い…

それと、休職中に人と話す時間がグッと減ってたのでやたら言葉を噛んでしまう。
今日なんて「はい！」を「へぇ！」って言っちゃったよｗ江戸っ子かよｗ

>>151,164
谷が来る時はどうしようもないですよね。
だめな日はすぱっと休みモード入っちゃいましょう。

>>155,167
少しは落ち着く時間とれました？
途中まで行けただけでもまず行動はできたと前向きに考えましょう。

>>156
肋間神経痛は辛いですね。明日は良くなりますように。

>>158
そういう時は仕事のことを忘れて休むのが一番ですよね。
ご自分でその判断ができるのはとても良いことだと思います。

>>159
週１だとかなり疲れていらっしゃいますね。
そこからあっという間に悪化することもありますから、お大事になさってください。

>>163,172
中途覚醒があると眠くてきついですよね…。
鬱に理解のある会社でも、睡眠障害まではあまり理解がなかったりします。
明日は仕事を忘れてゆっくり休んでくださいね〜。

>>166
死ぬ前に、まず休憩しましょう！
疲れてしまったら自分を休ませてあげてください…。

>>168
明日、いけるといいですね〜。今夜はゆっくりして、無理はなさらずに。

>>170
いいじゃないですか、前向きに行きましょう。
休みが多くても、働きぶりがよければ認めてもらえることもありますよ。
良い会社でよかったですね〜。

>>171
休みが続いてしまった時は周囲もどう接していいか空気が微妙になりますよね。
でも、今日行けたのだからまた続けて行ければ馴染んできますよ。
一週間で充電した分がんばるぞ！って前向きに行きましょう。

>>173
心療内科には行かれているんですか？
先生に休職したいほど辛いことを話してみてください。
許されるとかは考えないほうが良いですよ。
入社３ヶ月でその状態ということは、お仕事があなたに合ってないのかもしれません。
それは、入ってみないとわからないことなのですから、仕方の無いことです。
同僚との関係も良く、仕事の内容も充実し…とはなかなか上手くいかないものです。
休職以外にも、医師から仕事のポジションをもう少し楽なものに変えたほうが良いと書いてもらって、
自分のペースに合ったポジションにしてもらうこともできるかもしれません。
まずは相談してみましょう。

>>174
お疲れ様です！今日がクリアできて良かったですね〜。
一日一日を大事にいきましょう。

>>140,175
>139です。ゆうべはありがとうございます。
今日はまずまず、一日過ごすことができました。
しかし冷房で頭痛と、午後に気分が悪くなるのが早速再発でした。
私も今日、電話を取ったんですが、ちょっと喋るのが下手になったなと思いましたねｗ
これは取り戻すのに時間がかかりそうですｗ

とりあえず１週間の鬼門、月曜日が終わった〜。

とりあえず社会復帰１ヶ月何とか普通の人のふりして働けたかも。

派遣のプログラマーとして社会復帰したはずが何故かコピー取り＆雑用係になってるけど
体が楽だから契約更新しとこうかな・・・。

みなさんお疲れ様です。
先週休んだので重い雰囲気でしたが、なんとか耐えました。
今の職場には病気のことは勿論、ちょっとした悩みや愚痴を言える人がいないからうまく吐き出すようにしないとやられそうで心配です。
そう考えると辞めたけど今までは打ち明けられる人が絶対一人はいたな…
すごく恵まれていたんだと今更思いました。

過ぎた事は仕方ない。明日も仕事いけますよーに。

>>177
お疲れ様です！
会社の冷房ってやたら寒いですよね。いっそ変温動物になりたいです(^ω^;)
あと噛み噛み星人も脱出したいですｗ

久々だと肉体的疲労もあるので、夏だけどシャワーだけで済まさず、
お風呂(ぬるめ＆好きな入浴剤いり）につかると体もほぐれますよ〜

>>179
もしかしたら、今の会社にも打ち明けられる人がいるかもしれませんよ。
見つかるまではここで吐き出せばいいじゃないですか。
誰より同じ立場の人達ばかりですし、心強いと思います。

>>178
今の仕事で一ヶ月働けたなら、今のあなたのペースに合ってるのではないでしょうかね〜。
無理せず行けそうなら、もう一ヶ月いっといたらいかがでしょう。

>>179
そうそう、ここでもお待ちしてますよ〜。
明日もいけるといいですね。

>>180
ありがとうございます〜。
業績不振でクールビズとか席を離れる時はディスプレイの電源を切れとか、
電気代勿体無いからエレベーター停止とかしてるわりに、冷房はがっつり入ってるんですよ…。
上着を着ても喉の乾燥とか頭痛とかは防げないですし、困りますよね。
今日はもう済ませてしまったので、明日帰りに入浴剤買ってきて浸かってみますね。
確かに入浴は冷房で疲れた体には良さそうですね〜。

>>182
そうですね、様子見つつ続けてみようかな・・・

恐怖のお局がいて私の前任者は３人連続で
２か月で逃げ出したらしいので
辞めないでくれ光線が怖いのですが・・・ｗ

今目が覚めた。寝るの遅かったんだけどな〜。
でもまだ寝たらない感じです。
せっかくの休みなのでもう一眠りしてきまつ……

あと10分ごろごろして体内に血をめぐらせたら出社すっぞー

出勤中
暑くてかなわん…

>>183
あ、前スレでお話した方だったですねｗ
お局様がきつくなるまで続けてみるとか。
いい感じにリハビリになって、そろそろお局様ともお別れしたい…
となったら逃げ出すのが丁度良いかもしれませんね。

>>184
早朝覚醒つらいですね〜。
私も起きちゃいましたが、再度寝ました。
ごゆっくり休まれてくださいね。

>>185
その10分けっこう大事ですよね。
私も今そこから起きたところです。がんばりましょー

>>186
こちらも暑そう…倒れないようにお気をつけて〜

今朝もつらい。でもこれ以上休めない。
なんで会社が怖いんだろ…

昨日休んでしまった。
今の会社もあと３日行けば退社なので、あと３日がんばります。

一月休んだらまた次の会社探さないと…。

気づいたら出社時間1時間すぎ。今日も午後出社です…。
会社の人に申し訳なくて切腹したい。
昨日医者に行ってデパスだされて飲んだら寝る前の記憶がない。
部屋に戻ったのが1時くらいだったはずだが家族が言うには3時までは起きてたそうだ。
なにしてたんだろう…ていうかデパスで記憶とぶなんて初めて聞いたが単に合わなかったのかな。

>>190
私もデパスで記憶曖昧な時があったよ。知らない間に友達に電話してｸﾞﾁｸﾞﾁしてたらしい。

いっときユーパン飲まなくても会社に行けるようになったのに、
またダメになった。明日から寝起きに飲んで会社いけるようにがんばる。

>>191
デパスって軽い薬だと思ってたけどそうなる人もいるんだ。
それって薬が合わないってことなのかな？
191さんはかえてもらった？

お昼くらい一人でのんびりしたくてランチ来たのに他の社員グループとかぶってしまった…しかも隣の席だ最悪視線怖いっ

今月から職場復帰して休み休み仕事してたけど
ついにドクターストップがかかって今週お休み
明日はこのリハビリ出勤について昼から
会社の上層部と個人的会議する事になった
なんか今回の復帰も失敗に終わりそうでツライ

休んでしまった…

>>913
私はデパスとマイスリーを併用してました。もしかしたらそのせいかもしれません。
でも医師には報告して特に問題はないと言われました。

皆様今日もお疲れ様です。

>>188
大丈夫ですか？怖いというのは理由が難しいですよね。
そのへん、医師とももう少し相談されてはどうでしょう。

>>189
あと３日行ったら夏休み！と思って気を楽にいきましょう。
この時期に休めれば体は楽ですからね〜。

>>192
鬱は波がありますからね〜。
良くなってきたなーと思うとまた落ちたりしますよね。
薬に助けてもらって行けるなら良いのですけど、ご無理はなさらずに。

>>194
ありますねー…お店被るとせっかく一人で休憩できると思ったのに…ですよね。
本当にお疲れ様です。

>>195
復帰失敗は休職中以上にお辛いでしょうね。
でも医師が休めと言う時は休まないと本当にご自分を壊してしまいますからね。
なんとか>195さんが無理ない程度に調整できると良いのですが…。

>>196
休んでしまったものは仕方ないですよ、思いっきり休息しましょう。

>>198
＞鬱は波がありますからね〜。
＞良くなってきたなーと思うとまた落ちたりしますよね。
＞薬に助けてもらって行けるなら良いのですけど、ご無理はなさらずに。

無理はしたくないんですけど、休みが増えると再休職にさせられちゃうし、
前の休職と繋がってみられるんで、残り休職期間がほとんど無いから
休職＝退職コースなんですよね。とりあえず明日ユーパンｘ３でがんばってみます。

みんなおつかれさん
休んでしまった人は、自分を責めすぎないようにね。罪悪感が無限ループするから。

仕事終わってコンビニいったら社長の奥さんに会っちゃったよ
一応あいさつできたけど、買い食い生活してる女と思われたくなくて(事実だけどｗ)
ガムだけ買って帰ってきちゃった…
なので今夜はデリバリー

みんなおつかれ様〜

>>197
それってマイスリーの副作用では。結構な割合で健忘が起きると聞くし。

>>201
やっぱりマイスリーのせいか。あんまり深く考えなかったけどデパスでは健忘はないのか。不安なら医師に相談すべきですね。

>>175ﾜﾛﾀ噛みすぎw

一週間の二日目クリア。今までずっと休んでいた自分が悪いんだけど、
ホントにどうでもいい雑用しかさせてもらえなくて、ちょっと複雑・・
まぁでも楽だからいいか。雑用しかしないのにクビにされないのだから
全力でやらせてもらう事にします。
遠回しな肩叩きだとしても図太く居座るよ。ジェイゾロちゃんありがとう。

ああああでも不眠と胃痛でツラいわ・・あと3日頑張ろう。

アモキサン飲み始めてから便秘が酷いから
定期健診のついでに酸化マグネシウムもらって飲んだら
普段は普通に聞くだけなのになぜか昨晩は
ガッツリ効いてしまって、おなか痛くて一睡もできませんでした。

さすがに完徹で仕事は厳しいので午前中仮眠をとって
午後から頑張りました。

あぁ〜、今日は一日長かったな・・・。

>>199
一度休職なさってるのですね〜。
私も、派遣なので次また休みが目立つようなことがあると解雇しかないと言われてます。
（今回の復帰も普通派遣なら有り得ないところを、能力買っているからと
なんとか上層部に納得させて手を回してくれたらしいので…）
お薬飲みながら、医師とも相談しながら、一緒にがんばっていきましょう。

>>200
社長の奥さんはちょっときついですね。
まぁでも、今の時代デリバリーも豊富になってきているし、
コンビニ弁当ばかりもなんなので良い気分転換と思って。

>>203
ある意味仕事を軽くしてもらえて、良い感じでリハビリになりそうじゃないですか〜。
私もJゾロですが、そういう時「ま、いっか〜」が効いてきますね。

>>204
災難でしたね〜。
私も酸化マグネシウムに興味あったんですが、胃関係を壊したおかげで
そちらの薬の効果か、今までの人生で初めてというほど快適になってしまったので
いまだ試す機会なしです。
お薬もそうですが、毎日快適に効いていると思ったらある日突然副作用が出たり、
効き方が変わってしまったりすることありますよね。
でも、午後から行けたのなら良かったですね〜。お疲れ様でした。

>181.182
ありがとうです。
誰でも何処でも吐き出す場所さえあればなんとかなるもんです。
心が温かくなるレスうれしかったです。
明日もみなさんにとって良い一日になりますように

>>205
有難うございます（涙）
本当にお薬の副作用って突然くるんですよね、
２年間薬のセットは変わっていないのに先月突然薬疹が出てしまって・・・
薬は難しいです。
早く何も飲まなくてもよい体になりたいなぁ・・・

おとといの夕方から昨晩にかけて、仕事で揉め事が発生しました。
取引先の社員が私に対し、独禁法違反になるようなことを要望して
きたんです。その応対に追われ、身も心も疲れ果てましたよ…。
再発しそうな気分です(><)

いつの間にか薬を飲まずに眠ってしまっていて、先ほど中途覚醒で
起きました。これからマイスリー、レンドルミン、Ｊゾロ、メイラックス、
アモキサンを飲んで再び寝ます。

明日、会社に行くのイヤだなぁ。休みたいけど、得意先のアポイントが
入ってるから休めないし…。

とりあえずおやすみなさいzzz

皆、すごいな。
俺なんて5月下旬から、休みがちで7月からほとんど行ってない。
昨日、会社に休みの連絡入れたら「体調が良くなったら、夕方でもいいから来てくれよ。色々話そう」
と言われた。
これは死亡フラグだよな?

今日も休みの電話入れて、その際に夕方伺ってみますって言ってみるか…

まぁ、俺の場合は鬱より心身病っぽいので
皆とは事情が違うが。

>>209
休職フラグかも？

あぁ〜眠い
逃げちゃだめだにげちゃだめだ…

>>211
そうなのかなぁ?
もしそうだったら、家族にはなんて言おう…

会社の人に「今日、よければそちらに伺います」と言ったのでこれで決着がつく。
昨日が誕生日だったから、いい機会だ。
誕生日だったのを家族に言われて思い出したorz

無理。動けない。昼からパート勤務にさせてもらう交渉をするつもり。親には怒られるけどつらすぎる…
昼から夕方は元気だからこれで人生乗り切るしかない

いい加減しんどくて病院に行く為に会社休んだ。
だが連絡をしたら「病院に行って診断結果を報告しろ」と言われた。
精神科に行ってるなんて言えないよ……。口頭で誤魔化しても大丈夫かな…。

睡魔と吐き気がダブルできてる……
休みたいけど締日でタイムシート提出しないといけないから休めない。
まだ時間あるしのんびりしとこ。

私も同じ、眠気と吐き気で起き上がれない。
今日はもう間に合わないし休む。

>>214
保険証使ってるのならば、それでわかる可能性があるよ。

俺は、その可能性があるので上司に心療内科に言ってることを喋ったけど。
幸い、その手のことにも理解あるようなので何とかなってるが。
以前、先輩が俺のようになったから理解あるのかなぁ、と思う。

>>217
そうか。
実は今、試用期間みたいなもんだからバレたら首を切られるかもしれないよな……？
会社にも家族にもバレずに頑張る方法なんてないのか……。

>>217
そうか。
実は今、試用期間みたいなもんだからバレたら首を切られるかもしれないよな……？
会社にも家族にもバレずに頑張る方法なんてないのか……。

…なんとか会社には来たけどやる気が全くでない。仕事が手につかない。もう休職するか辞めるしかないのかな？周りのみんなにも迷惑かけまくってるし…。

>>219
内科で検査してもらってお茶を濁すか。若しくは正直に話すか。
これ位しか、自分には思いつかない。

>>221
取り敢えず「疲れがたまって胃に来た」程度に話してみようと思う。
なにしろ小さい町だから医師でも家族ぐるみでかかってるんだ…。なるべく心配はかけたくないからな。
もし保険証でバレたら、覚悟を決めるよ。

>>222
＞もし保険証でバレたら、覚悟を決めるよ
これは絶対に、というより「もしかしたら」だから。そんなに気負いしないでも…

というか、俺も夕方ごろになったらお偉いさん方と顔をあわせるのか…
どんな顔でいけばいいんだ?マジ怖い。

>>208
疲れると、薬を飲む前に寝てしまうことありますよね。
私もゆうべそれでした。
改めて服薬して寝ると、どうしても翌日つらいですよね〜。
今日は無事に出社できましたでしょうか？

>>213
パートが自分のペースに合うならそれが一番ですよ〜。
午前中がつらい人、多いですよね。私もそうです。

>>215
無事に行けましたでしょうか？
〆日ばかりは行かないとお給料もらえませんからね〜。
おきたいのに眠気がくるってつらいですよね。

>>216
ゆっくり休んでくださいな〜。
行かなきゃとおもうのに起き上がれない時ってきついですよね。

>>220
落ち着いて、自分のペースでいいんですよ。
退職するなら、まず休職してみてからにしましょう。

>>214
それがいいかもしれませんね。
私も、鬱よりも胃の症状をアピールしてます。周囲もそのほうが理解しやすいと思いますし。

>>223
心身症、特に自律神経関係だと体が言うこときかず辛いそうですね。
休職させてもらえるなら、治療に専念されたほうが良いかも。
あなたもあまり気負わずに、素直に今の状態をお話されたら良いですよ。

やっべ、今週２度目の午前半休。おまけにもう有給ありません＼(＾o＾)／
なれない遅くまでの残業するんじゃなかったよ。。。

と、言ってる私も復職三日目にして午前休いただいてしまいました。
家では冷房使っていないので、フロアごとに温度が違う環境が
意外に堪えたようで、朝から激しいめまいが…。
今は治まったので、風呂でも入ってゆっくり行こうかな。

昨日は上司が風邪で早退したら、仕事結構頑張れた。
今日は上司出勤しているが、全く仕事が進まない。
そう言えば、こんな事は珍しくはない気がする。
上司、私の事無視するんだよな。
他の一人とは笑顔で談笑してるに、私が仕事の事話しかけると、とたんにトーンダウン。
別に良いけど、仕事に関しては無視しないでくれよ。やりづれーよ。
ふん。私も生理痛で休んでやるよ。

>>224
何とか出社出来ましたが通勤がだるくて軽くめまいが……
しばらく様子見ます。

>>225
残業はなるべくしないほうがいいですね〜。
私も残業はきついです…翌日午前休とかやっちゃいますね。

>>227
それはその上司が…ですね。
ある意味パワハラ…ですよね。
負けないで〜！

>>228
良かった、出社はできたのですねー。
無理なさらず、やばかったら早退でも。

さて、私も行ってきます。

×他の一人
○他の人
>229
＞ある意味パワハラ…ですよね。
そうかもしれないですよね。
上司もどこか(脳神経系)悪いと思うんですよね。マジな話し。
229さんもお仕事のんびり行ってらっしゃいませ〜

休んでしまった。
その自己嫌悪で吐きそうとかアホらしいことになってる。
自分バカだなぁ。

上司に報告してきた。
症状について詳しくは聞かれなかったが病院に行った証明に薬の入った袋を持って来いと言われた。
思いっ切り表面のラベルに「神経科」って入ってるよ…orz
取り敢えず切り取って誤魔化すわ。個人情報とか言えば平気だよな…？

私も休んでしまって自己嫌悪・・・・。
仕事は夜なんですが、まだ連絡してない・・・・・・。

鬱が酷くて辛い・・・・。
私も吐きそうだ。

休み休み行ってるうちに深みにはまって一週間やすんだら
社長に呼ばれて結局また休職することになった
職場復帰失敗三回目…

>>205いつもレスありがとー。ジェイゾロ効いてます。いいですよね。


一週間の三日目クリア。あと二日・・あと二日・・胃が痛い・・

休んだら自己嫌悪で鬱が増幅される気がするので、とにかくきちんと出社
してみる。
動けるようになっただけ、朝家を出られるようになっただけ良くなって
いることに感謝。

先輩からダメ出しを何度もされた。

以前ならサクサク出来た仕事も、おっかなびっくりでやりながらになるから、仕事ペースも遅いし、自分が嫌になってしまう。


もう自分はダメなのかなぁ。

そんな自分は派遣社員。

>>229
何とか早退せずやり遂げれました。
ただ以前出来てたことが出来なくなって来てる。
薬のせいかなあ……


脳トレ本買おうかなあ…

>>229
鬱が良くなってくると戻ってくるよ
今は脳が休みを欲しがってるんだから休めてあげようよ・・・

アンカー間違えた
>>238でした

みんなおつかれさま
ウチの会社は夏は土曜が休みなくて平日に中休みがある
自分にとってはそっちの方がありがたい

今日の失敗談
ヒールが金網にささってマスオさんポーズになってしまった

皆様今日も一日お疲れ様です！

>>230
ありがとうございます〜。
どこか悪そうだなと思っても、部下から上司には言えないですよね〜。
でも、その人はそういう人なんだって思って、いる時も気を楽にできるようになるといいですね。

>>231,233
自己嫌悪してると勿体無いですよ〜
休んだ時は何も考えず休みましょう！
っていっても、難しいから鬱になってしまうんですよね…（苦笑

>>232
そこまで言うなら診断書出してもらえって言えばいいのにね…。
なんとかうまく話がつくといいですね。

>>234
３回目ですか〜なかなか上手く行かないものですね。
でも、仕方ないですよ。
そのうちにどこかに突破口が見つかると思います。
ゆっくり休んでくださいな。

>>235
いえいえ〜ここでレスするのは自己満足ですからｗ
見知らぬ方を励ましながら、自分にも言えるなーと自分も励ましているのです。
ほんと、まずは動けること、会社に向かえること、それだけでも良くなったってことですよね。
前向きにいきましょう。

>>236
私も派遣ですが、サクサクできたことが今出来なくなっていて、けっこうショックでした。
でも、ペースが遅いのは今のあなたのペースですから。焦らないでいいと思いますよ〜。

>>237
そうですね〜、薬もあるかもしれませんが、
疲れてゆっくりになってしまっているんだと思いますよ。
無理にペースアップしようとせず、できるペースを維持されたら良いですよ〜。

>>240
５日連続勤務って意外ときついですからね。
中休み挟んでくれたら楽だなって私も思います。
ヒール注意ですねｗ
私もよくヒールで恥ずかしいことをしてしまいます…コケたり挟まったり…orz

あー、俺もヒールで恥ずかしいことするぞ。

あっ、恥ずかしいことされるかww

>>224
208です。
ご心配くださって有難うございます。
定時には少し遅れましたが、無事に出社できました。

まぁ定時といっても外勤者は「みなし労働制」なので、
遅い時間に出社しても同僚に迷惑を掛けなければ問題は
ありません。

でもやっぱり午前中は昨日のことが気になって、うつ状態が
ひどく、さらに薬のせいで眠気も強かったです。

このままだと金曜日は午後から半休を取ってしまいそう…。

結局、上司と対面できなかった…
明日こそ。

>>245
無理しないでくださいね。
体が動かないのはどうしようもないので。
自分も休職前ってそんなかんじでした。
記憶あんまり無いんですけど。

>>242
237です。どうにか最後までやりきりました。

私の好きな漫画にハッピーというのがあります。
スキーの事故で失明した香織と盲導犬の話なんですが、その中で長男が保育園で一番仲良しの子にのろまといわれて喧嘩になる話があるんです。
それで早くさせようとするけど自分の目が見えなくなったのがスキーでもっと早く滑ろうとして止まらなくなって事故になったことを思い出すんです。

自分はウツじゃないんだけど、精神不安定でこれまで
休職を何度も繰り返してきました。
人間関係が原因で、オフィスへ通うのが苦痛になって
しまい、破綻してしまいました。抗うつ剤も飲んでましたが、
こちらはあまり効き目が無かったみたい。
今は、精神安定剤を朝、昼、晩飲んで、寝つけ用に
ハル、レンドルミン、ロヒピノールを飲んでます。

復職してから４ヶ月が過ぎましたが、未だ精神不安定です。
一日の中でも、気分の調子に波があり、劇ウツで急に気分
が沈んだり、逆に躁に転じてハイになったり、もう疲れまくり
です。

今日は、午後から体調を崩し、気分の落ち込みが酷く、
定時３０分を待てず、フレックス退社してきました。
眠剤飲んで４時間寝ました。
今また、睡魔が襲ってきます。
明日は、ちゃんと会社行けるだろうか。。。
後２日乗り切れば３連休。。。後、もう少しの辛抱。。。

↑の続き
それで香織が盲導犬に、
「私は子どもたちに早く早くなんて言いたくない…だって私はスピードを出し過ぎて人生の安全運転しそこなったんだもの…」って言うんですよね。
まるで私に言ってるみたいで身につまされます。
早く早くしようとしているうちに体に負荷がかかる。無理のないペースが一番ですよね。

>>244
出社できて良かったですね〜。
今週はスタートからたいへんだったようですし、
週末少し長めの休みを取られても良いかもしれませんね。

>>245
行ける時で良いんですよ〜。
あまり気負わずに行きましょうね。

>>247
そのお話、すごくわかります。
みんな知らず知らずに自分のペースより早くものごとをしようとしている。
それで、無理が出てしまう人がすごく多いですよね。
私もそうかもしれません。
良いお話をありがとうございます。

>>248
フレックスがあって助かりましたね〜。
波がある方は朝調子が良くても気が抜けないでしょうから、大変でしょう…。
早く週末が来て欲しいですね。
頑張りすぎない程度に、できることをしていきましょうよ。

毎日何とか通えていると思ったら、
何だか全身に巨大なジンマシンが出るようになってきた・・・

体からの拒絶反応なのかしら・・・
かゆくて死にそう〜〜〜

>>251
私も鬱になって人生で初めて蕁麻疹出ましたよ〜。
その時は食事の直後だったのでなにかアレルギーかと思ったんですが、
症状あるうちにすぐ皮膚科で点滴と採血してもらい、
その時食べたもの全てのアレルギーチェックしたんですがひとつもかからず…。
その後も突然かゆくなることが何度かあったんですが、
アレルギーじゃなく精神的なものだったかなと今思えば…ですが。
とりあえず皮膚科で検査受けられたほうが良いですよ〜。

>>252
やっぱりストレス性ジンマシンの可能性が高いですよね

以前も同じようなことがあって、皮膚科で診てもらったんですが
ストレス性ジンマシンでした

抗鬱剤断薬した直後なのでドバッときたのかしら
とりあえず皮膚科と神経科行ってきます

ここ３ヶ月位ちょっと精神状態が悪くて遅刻・早退・欠勤が多くなってしまってまずいなぁ、と思っていた矢先
先日、上司から「このままの状態だと解雇もあり得る」みたいな事言われちゃったよ・・・
きついなぁ・・・

今月に入り休みがちになり、今週は１度も出社できていません。
上司には理由も話し辞める事になっていますが、手元に残る仕事や引き継ぎの為出社しないといけません。
自分でも明日こそはって毎日思うのに、朝の憂鬱な気持ちと頭痛で断念してしまいます…
毎日鎮痛剤を飲んで、何かの病気なんじゃないかという不安まででてきました。

来週やっと病院の予約がとれたので、明日こそは仕事にいけますように…

>>255
派遣じゃなければ、できるだけ会社は辞めず、休職の道
を取ったほうがいいと思う。もう、手遅れ？

自分も一時期悩み、上司に辞めたいという意思を伝えたが、
半年休職して復帰した。休職中は給料も全額出たし（会社
によって違う？）、勤続年数によって給料も変わってくると
思うので、一から出直しというのはそれだけでかなり体力
消耗する。

今は、休職前に比べたら若干良くなってるが、まだまだ
精神的不安定。２週に一度位のペースで、半休など
とりつつどうにか働いている。

もうすぐ夏休み、連休も増えてくる。
よっぽど今の職場が合っていないのなら構わないが、
一度休職を前提に治療に専念するつもりで上司と話しあって
みてはいかが？

ボクの後輩で、彼此もう１年休職してる人が居ます。
未だ復帰の目処立たず。そんな人世の中にゴロゴロいますよ。

おはようございます。
なんかふわふした感じ
何とも…

夏バテなのか欝なのかわからないけど、体調悪い。
会社に行くの怖い…。
まだ半月しか働いてないのに情けない。

>>254
その状態けっこうつらいですよね…。
がんばって取り戻せばまだ許されるけど、みたいな。
でも無理はなさらないで下さいね。
会社は他にもたくさんありますから。

>>255
辞めると決まってからの引継ぎもつらい作業ですね。
行ける時に行けばいいと思いますよ〜。
案外、ある程度の資料が残っていればなんとかなるもんです。
ともかく早く安心して休めると良いですね。

それでは本日は朝から出社いたします。

>>257
めまいでしょうか？
お怪我などなさらないように気をつけてくださいね。

>>259
夏ばての時期ですからね〜。
どうしても体調悪くなりやすいですよね。
職場の冷房なんかも案外身体にきついと思いますので、気をつけてくださいな。

>>256
休職も考えたのですが、契約なのと職場の人間関係が原因だと思われるので辞める方を選びました。
休職してもお給料はでないので、生活もできませんし;
やはりなかなか治らないんですね…
>>256さん、ご無理なさらないようにしてくださいね！

>>260
夏バテというのもあるかもしれないです。
もともと血圧低くてフラフラっとすることはありましたが……
鬱というより起き上がれない感じ……
手は動くから大丈夫だとは思うけど。

連投スマソ。
疲れがたまって血圧が低くなってしまうと起き上がれなくなるんです。
なんか接着剤を体中に貼付けられたみたいな感じなんです。金縛りに似た感じ。
さっきまでそうでした。
こういうときに血圧計ると上が90きってて仕事にならない場合が多いです。(実際以前なったとき医者に言われた)
行きたいけど体がゆうこと聞かない……

復職後の疲れと酷いPMS（私の場合本当に「緊張」が酷くなる
上手くしゃべれない、手足の震え、動悸、涙もろくなる、食欲不振）と
昨日に比べて熱は下がったが夏風邪で今日は休むことにした。

こんなに気楽に休めたの初めてだ。治って来てるのかな。
今半異動状態で働いているのですが（ストレスの元の部署の仕事も多少はしなくちゃならない）
あしたヒス上司と戦う力を蓄えて、三連休迎えます。

僕はなんとか会社へは来れるのですが、眠気が凄くて耐えるのがムチャクチャキツイ！
リタリンも残り少ないし厳しいなぁ〜

熱中症？みたいな感じでめまいが何度もしたので今日仕事に行ってはまずいと判断。体調不良ということで休みました…昔ながらの長屋の家だからか熱が篭ってる感じです。
体調管理難しい……

休職後、復帰してから皆に「太った？」って聞かれるのが嫌＞＜
そういう感想は心の中にしまっといてよね！

心の中で思っているうちはまだしも、口に出したら戦争だろうが…っ！

午前半休をもらってこれから行きます。
けがしたところが痛くて今週１日も行けていないので、肩ガチガチだけど…

私も自分で気づいていなかったけど、夏バテしているようです。
整体に行った時に言われました。
みなさんも夏バテしているかもしれないので体もいたわってあげて下さい。

このスレの人達は偉いお
鬱持ちなのに…

公務員なら休み放題(笑)

>>269
羨ましすぎる
仕事昨日も遅刻してしまった

ミスも多いし環境に馴染めてないしバイト増えてきたし、もうクビになりそうです

派遣先の上司からの当たりがきついのに悩んでたら、体調崩して３日も休んでしまった。
今日、別の上司と派遣会社と話し合いをした。
私の気のせいじゃなくて、嫌われてるらしい。
ささいな、こっちには身に覚えがないような理由で…
情けなさすぎて号泣してしまった。
紹介予定派遣だったけど、この上司の下で働くのは考えられない。
契約期間があと２ヶ月半もあるけど耐えられるのかな…

長文すみません。

>>250さん
私はスローペースで不器用で早くと言われるとプレッシャーに感じます。
スピードを求めるあまり思わぬ大事故に繋がりかねないことを表すいい話だと思いました。
早さを求めるのは仕方ないでしょう。
でも今は早過ぎだと感じてしまいます。
昔は良かったのかもしれないですね。

木曜日クリア。あと一日だけど、胃がヤバい。

度々休ませてもらっているけど、会社にいるときはなるべく元気にしている。
もう体調が良いと思われているのか、それともこいつ鬱っぽいと気付かれていて
気を遣ってくれているのか、声掛けないと悪いから・・・と社交辞令なのか
なんだか分からんがやたらと遊びや飲みに誘われる。

すみません、今は仕事以外何もする気力がないです。仕事だけで精一杯です。

>>262,263
私もそういう時が多いです。
血圧が低かったり、暑さに弱いのってどうしたら良いのでしょうね。
自律神経を整えたり、漢方を試してみたりすると良いのかもしれません。

>>264
完全に異動できれば楽になりそうですね〜。
PMSは難しいですよね、生理休暇を取り入れている企業もありますが
上司が男性だと言いにくいので結局取らない人も多いようで、
まだまだ社会での理解は低いと思います。
連休はゆっくりなさってくださいね。

>>265
副作用の眠気ですか？それだとどうしようもないので辛いですよね。
私も今日夕方つい居眠りしてしまい…どうしようもないです（汗

>>267
顔色が良くなったねとか、健康そうになったねと言って欲しいですよねｗ
意外とデリカシーない人が多かったりして…。

>>268
お怪我は大丈夫ですか？無理なさらないでくださいね。
夏バテって気付かないうちに来ますからね〜。お大事になさってください。

>>270
どうしても馴染めないのなら、クビになったらまた新しく
自分に合った環境を探せると思って前向きに考えましょう。
遅刻やミスをしたくてしているわけではありませんものね。

>>271
それは大変でしたね…。
でも、話し合いに応じてくれる別の上司がいらして良かったですね。
私もちょっと似たことがありますよ。
歩き回る時と席で集中する時がある仕事なのですが、
一番上の上司は私の仕事は常に歩き回っているのが当然の仕事だと思っているらしく、
座っている時間が長いと「○○のくせに座ってるなんて暇なんだね、人減らしたら？」
と中間管理職の上司に言うようです…。
もし辛かったら、無理なさらずにあと一ヶ月で切り上げても良いと思いますよ。

>>272
そうですね〜、今の日本は何だか早すぎることが多いですね。
一昔前はどんな雰囲気だったのかまではわかりませんが、
今はなかなかスローペースな人が働きやすい環境ってないですよね。

>>273
様子が前と違うと、とりあえず職場を離れたところでゆっくり話でも…
と飲みなんかに誘ってくれることってけっこうありますよね。
気持ちは嬉しいんですが、自分ひとりでリラックスする時間が一番欲しいんだけどな…
なんて思ってしまうときがあります。

>>250
208＆244です。
ありがとうございます。

明日は夕方から主治医の診察もあるので、外勤を
途中で切り上げて、適当に休むことにします。

診察後はそのままプロ野球を観に行って、
今週のストレスを発散してきますよ(^^)

今日も説明会をダブルヘッダーでこなしたし、
それぐらいは良いですよね！

つらい・・
もともと休み休みやっているけど、調子いいときは１ヶ月休みゼロなのに
最近は調子が悪くて、午後半休とかを何回かもらったり・・

頭が朦朧として何も考えられない・・
やすみやすみやっているけど、自分は限界なのでは・・と思っている
やめたくないしやめたら生活こまるし派遣だから休職とかもできないし・・
このスレの人で、自分はもう働くの限界なのかもって悩んでる方いますか？
（微妙にスレ違いですいません・・

今日は会社行きたくない症候群がＭＡＸだったのですが、
根性で働いてきました！

今週も後一日、一日行ったら連休♪

毎日眠れないのでフラフラですが、
スタミナドリンク飲んでなんとか乗り切ってます・・・

>>278
お疲れ様でした！よく頑張りましたね。あたしも見習わなければ……

>>275
ありがとうございます。
もう一人の上司はいつも気にかけてくれて、とてもいい方なんです。
その人と派遣会社の営業さんの顔を見たら、涙が止まらなくなってしまいました。
人前で泣くなんて何年ぶりか…

１年かけて欝から立ち直ったと思えたのに、たった半月で戻ってしまいました。
こんなに打たれ弱くなってる自分が信じられません。

>>278
俺もあなたを見習わなければ。

というわけで、今日の夕方。会社の人たちと対面した。
要約すると、少しずつ身体を慣らす意味で1週間に3日は必ず行く等してみては、との事。
家に帰ってしばらくしたら、お世話になってる上司から「あの場ではああいう風になったが焦らないでいい一週間に一回でもいいから」
等言って貰い涙目ｗ

でも、明日は行ってみようと思う。もう一回勇気を出す。
普通の会社ならとっくにクビだよなぁ。クビ覚悟で行ったけど皮一枚で繋がったよ。

>>279
有難うございます、そう言って頂けると励みになります！

>>281
話し合いに行けたのですね、お疲れ様でした！
そして勇気を出して行った甲斐があって本当に良かったですね。
ゆっくりゆっくり良くなれますように・・・

>>276
いえいえ〜。野球観戦ですか、いいですね！
私も好きなスポーツはテレビでですが観戦します。
スポーツに打ち込んでいる方々を見ていると勇気付けられますよね〜。
明日は思いっきり楽しんできてくださいね！

>>277
私も派遣なので、本来休職というのは出来ないです。
会社側がいい人材なのでどうしてもと言ってくれて復帰しましたが、
正直私はサラリーマンとして働くのは無理じゃないかなと思うときがあります。
なので、今の仕事をしながら、全然違う何かを探そうかなって思っていますよ。
なかなか難しいですけどね〜。
ただ、派遣でもきちんと社会保険に加入して一年以上経っていれば
傷病手当金の支給も受けられますし、失業保険も受けられます。
（具体的なスレがあるのでよかったら覗いてみてくださいね）
派遣はあとがないって思ってしまいますが、使えるものは最大限に使っていきましょう。

>>278
お疲れ様でした！
連休が待っていると思えば、明日は少し頑張れそうですよね〜。
私は月曜よりも水曜木曜あたりが鬼門です。
連休はゆっくり眠れるといいですね。

>>280
そうですか、とても良い上司さんなのですね〜。
辞めることになってしまうのかもしれませんが、そのような良くしてくれる方には
遠慮なく相談したり、休憩がてらお話しさせていただいたら良いと思いますよ。
良い出会いがあってよかったですね（＾＾

>>281
対面に行かれたのですね。お疲れ様でした。
リハビリ通勤を勧めていただけたのですね〜、安心しました。
いけそうな時に行く、自分のペースでいいから頑張る、
そうすればきっと周囲もそれを見ていてくださると思いますよ。
焦らないでと言って下さった上司さんに会った時は、感謝の笑顔を忘れずに〜（＾＾

>>282
ありがとう。あなたも無理せずに生活してください。

で、やっちゃいけないと思いつつ勢いつけようとビール飲みながらアニメ鑑賞ｗ
劇中の台詞で「何で二時間ドラマのラストって断崖絶壁何だろうね?」
「人間、崖っぷちに追い詰められないと中々覚悟決まらないんじゃないの〜?」の台詞で
そうかもなぁ…と呟いちまった。

明日は会社にいけますように。

やばいす。今日の夕方からバッド入ってます。
頭の中が混乱して何も手につきません。。。
今、ソラナックス２錠投与しました。
吐き気が止まりません。
一日の内で、何度も山あり谷ありで調子が安定
しません。が、今回は駄目みたい。気持ちが上昇
しません。帰宅して一人になっても会社に居る
ような苦しさです。これって、月一くらいで来る
んですよね。後１日で連休だっつうのに、明日
会社行けるかどうか微妙な感じ。いつものパターン
だと、明日は休みです。
今日は早めに眠剤（多めに投与）して寝ます。
明日朝起きたら気分がリセットされてることを
祈ります。。。目開けてるだけでもツライっす。
んじゃ。。。久々にかなりやばー！！！！

私も来た…激鬱が…
早く土に還りたい状態。
ひとりでいたくない
誰かにいてほしい

>>285
確かに断崖絶壁で終わりますよねｗ
でも、ある意味私達に重なるものがありますね。

>>286
ご自分で月に一回ほど来る谷とわかっていらっしゃるのですから、
少しずつそんな時の対処方法を模索していけば良いと思いますよ〜。
朝起きて仕事にいけなくても、ご自分を責めないでくださいね！

>>287
今日は一人でいるのがお辛い日なのですね。
傍に行ってさしあげることは出来ませんが、あなたの安眠を願っています。
そんな日は薬に頼ってでも、眠ってしまったほうがいいかもしれませんね。

私も谷が来た日は薬に頼ってしまいます。
以前は人に頼ったりもしていましたが、それでは依存になるだけで…。
薬に頼ってもいいから、まずは自分で自分をコントロールできるようにならなくてはと。
少しずつ、ですね。

>>288
>>287です。ありがとう。
薬飲みました。眠れなかったら眠れないで仕方ないとあきらめます。
いつもレスありがとう。

明日あたりには失敗談をまた笑いにかえて話せるといいな

鬱の奴って迷惑だよ。クレーム溜ると鬱になり会社に来なくなる。はっきりいって人じゃない。どうでもいいけど辞めてほしい。
おかげで土下座の連発。客は怒るは上司は怒るは俺が鬱になりてーよ。ってくらい便利な病気。そいつの場合気に入った仕事しかしない
上に内容を隠す。報告書なし。なんだかわかんね。これを上司（社長）は「なんとかしろ」って調子。
現場は関係ねいって感じ。はっきり言って迷惑。

久々に本日のNGID:6QkapRRk

スレ違いです。あなたの同僚＝ここの住人ではありません。

鬱病で休職5ヶ月目

医師の診断で復職が認められ復職診断書をFAXで会社に送った。
上司は、自分の部署で鬱病患者が出たのを他部署にひた隠しにしてる
以下、自己愛総務部長のとりまき課長のメールです。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
Date: Thu, 17 Jul 2008
○○君へ
診断書をFAXでいただきましたが、
こういう書類をFAX送信してくる神経を理解できない。
FAXを受理し半日待ちましたが、何の説明もないし
自分からの主体性が何も無いということは、
復職にむけた必死さが伝わってきません。
休職している人が、復職しなくても業務上会社は何も困りませんので、
よく考えて行動をされたほうがよいと思います。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

FAX送るために、重たい身体でコンビニ行って疲れて一休みしてたら
このメールだもんな…
グッタリでパキシル40mgを反射的に服用してしまった。

>>292
心ない人は何処にでもいるものですね…。

ＦＡＸできたことを「回復に向かっている」と
解釈してあげられないとは、人の気持ちを理解
できない、可哀相な人なんですよ。

うちの会社にもいますよ。
復職後の私に対して、できたことを認めてくれず、
できないことだけをピックアップして騒ぐ人が…。

私の主治医は
　「言ってもわからない人には、何を言ってもムダだから、
　　そういう人たちに神経やチカラを使うよりも、分かって
　　くれる人に相談しなさい」
と言ってくれています。

あなたのうつ病を他部署にヒタ隠しにしているというだけで、
あなたの上司達は失格です。どこか外部機関に相談してみたら
如何でしょうか？　例えば、都道府県の労政事務所、労基署、
「働くうつの人のための弁護団」、精神保健福祉センター、
市役所の無料法律相談、いのちの電話など…。

上記の中には、直接出向かなくても、電話やメールで相談できる
ところもありますよ。

本当は社内に相談窓口があれば一番良いんですが…。

今日1週間ぶりに職場にいきます。
頭痛や動悸が激しく、冷や汗がでたり血の気が引く感じがしますが…
手元に残る仕事を片付け、上司と話し合いをしてようやく辞めれそうです。

>>288
ありがとうございます。２８６です。
今目が覚めました。８時間寝ました。
調子は少し戻ったみたい。

でも、対処方法が分からないんです。
もう彼此5年くらい続いてるんです。

一時的に、落ち込んでもまた上昇の
繰り返しなんですが、たまに落ち込み
のままそのまま沈んで立ち直れない
状態がやってきます。

・・・今日一日何とかしのぎます。
有給使うの勿体無いので。
ではでは。ありがとう。

今日は何とか出勤。
明日休みであることを糧に乗り越えたいです。
今の職場も後2週間。。退職届けも提出済みました。
来週は全日行けるようになりたい。

あぁ午後からいかなくちゃ…

たまに休みながら会社に言ってたら
「君はまだ100%の力を出せてないから通常出勤（給与あり）ではな
くリハビリ出勤（給与なし：休職扱い）という形にしようか」
って言われた。

確かに仕事らしい仕事はしてないけど、朝出勤するだけで100％の力なんか使えないって。

以上、チラ裏でしたｗ

全く休まずに仕事を頑張れる状態に戻れる日がくるんだろうか…
自分の場合、長く休職すれば完全に治るってもんではなさそうだし。

朝から体調悪く、会社に行くふりしてマンガ喫茶にいます。
母ちゃんごめんよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜。行けなかったよ〜〜。

今日で退職です。
仕事で鬱とパニック障害起こして、
まともに仕事出来なくなってしまい、やむなく辞職願いを出しました。

上司も理解してくれたし先輩も気遣ってくれた。
いい職場だった、本当に。

なのに何故こんなことになってしまったのか本当にわからない。
でももう職場の皆に迷惑かけることがないと思えるとほっとする。

ありがとうみんな。そしてさようなら。

>>300
今日頑張れなかった分、明日頑張るんだよ。
あと、マンガは「黒沢」がおすすめだよ

母ちゃんより

仕事休んでサボってんじゃねえ！ゴミどもが！

休んだ。今月2回目。
いつも優しい店長だけど、今日は休むって電話したら｢もう少し早く連絡してね｣と言われた。
そりゃそうだよね…出勤の1時間前に電話じゃね…。
いい年して何してんだ、自分…
ものすごい自己嫌悪…orz

>>292
お前が常識無いだけだろ？
お前が常識無いだけだろ？
お前が常識無いだけだろ？
お前が常識無いだけだろ？
お前が常識無いだけだろ？

普通会社に行って上司に報告するだろうが！
全くもって課長の言うとおりだと思うが？

早く退職願出せよ！

>>300
ふざけんな！
逃げんな！

>>293
> ＦＡＸできたことを「回復に向かっている」と
> 解釈してあげられないとは、人の気持ちを理解
> できない、可哀相な人なんですよ。

ＦＡＸできたことが回復？
笑わせんな。
だから鬱は甘えって言われるんだよ。

>>292
凄い嫌味メールですね。
>>293さんが詳しく書いてくださってますが、
相談できる場所があればして良いと思いますよ。

>>294
職場には無事行けましたか？
辞めると思えば少しは気楽に行けますよ。
ご無理はなさらずに〜。

>>288
いえいえ。なんとか出社できた感じですかね？
３連休の前でよかったですね。
私の場合…わざと泣ける歌とか聴いて、とにかく泣いてぐずって
少しだけ落ち着いたなと思ったらデパス飲んで、
涙が引いたらそのまま寝ます。
たいてい、次の日にはなぜあんなに落ちていたのか忘れています…。
薬で無理矢理って感じですね。
まぁ人それぞれですし、焦らずに対処すればなんとかなるときもあると思いますよ〜。

>>296
あと少しですね。
週末ゆっくり休んで、来週がんばれると良いですね！

>>297
行けましたか〜？
私は午後から行くつもりが、全休にしてしまいました。
私も完治は難しいと思っていて、休まない状態に戻れるのか不安です。
なんだか似たような状況ですね。

>>298
リハビリ出勤するくらいなら、まず休職しますよねｗ
100%ではなくても、それぞれ自分の出せる範囲で力を出して行けば良いのに。

>>300
久し振りですね、な方でしょうか？
こんな日もあると思って、ゆっくり休んでくださいね。

>>301
お疲れ様でした。
でも、職場は良い環境だったようで良かったですね。
きっと今後のあなたを助けてくれる経験だと思いますよ。
まずはゆっくりと休養をとられてくださいな。

>>304
優しい方でよかったじゃないですか。
次に出勤した時にでも、店長に一言ごめんなさいしたら良いと思いますよ〜。
せっかくですから、今日はあまり気にせずゆっくり休みましょう。

本日のNGID
ID:Mz007m6m
ID:SZ+8/CDb

久し振りにお客さんが多いですねｗ　連休前だからかな？

>>308
>>297ですが、私も行けなかったです…
会社に連絡して、今は家にひきこもり…

今日は通院日なので、この際 病院の先生にいろいろ聞いてもらって少しは気持ちを楽にしたいと思ってます。
そんでもって明日は行こうと心に誓ってます

>>309
言葉が足りませんでした。
実は7月から休職明けだったのですが
休職延長をそれとなく匂わせるようなことを言われたのです。。。
軽くへこんでますorz

>>311
では、お仲間ですねｗ
私は火曜受診なのでまだ先です。先生によく相談なさってきてくださいね〜。
明日もお仕事のある日なのですね、今日よく休んで行けると良いですね。

>>312
あーなるほど。
それならリハビリ通勤してもいいのかもしれませんが…。
なんか複雑な気分になってしまいますね。
私も今週休職から明けた身ですが、今日休んでしまったので人のこと言えません。
ちょっとずつ慣らしていけばいいんですよね。

>>312
休職延長できて良かったね！
そのまま辞めちゃえば。

>>294
上司も、使えない部下がいなくなってすっきりですね。

鬱=甘え

このスレに書き込んでいるヤツって、罪悪感ないんですか？

皆さん今週もお疲れ様でした〜。
今週がんばっちゃった人、休んじゃった人も連休の間は何も考えずゆっくり
休養できるね。
連休出勤の人はあと少し。無理せずにね。

>>311
調子いいこと言って、明日も休むんだろう…。
すんげー迷惑だわ。

本日のNGID　追加
ID:Mz007m6m
ID:SZ+8/CDb
ID:YhtWpMMj

>>317さんもお疲れ様でした〜。
そろそろ帰宅の時間の人が多いかな？帰り道もみなさん気をつけてくださいね。

あと有給休暇11日、夏季休暇4日しかないよ〜

301です。
最後の業務をこなしてきました。
花なんて貰える柄じゃないのに同僚が花束をくれました。
涙が出そうになりましたが、何とか笑って退社出来ました。

苦しくて最後の業務も辛かったですが、
自分は恵まれてる、この職場に勤められて良かったと、最後に思えて幸せでした。

何とか乗り越えた…
でもやっぱ薬の影響かな？離人チックになってる……

>>321
これから自宅警備のお仕事ですね。
ゆっくり休養して、鬱が治るといいですね。
お疲れ様でしたm(_ _)m

皆さん、お疲れ様でした。

今日一日無事に勤めてまいりました。
明日から３連休ですね。
お互い、ゆっくり体癒しましょう！！
では。

>>320
焦らずに〜
夏期休暇、有効に使えると良いですね。

>>321
お疲れ様でした！
私は派遣であちこち行ってきましたが、そこまで良い職場はなかなかないですよ。
本当に恵まれてよかったですね。
しばらくは心と身体を休めてくださいね。

>>322
一日頑張れてよかったですね〜。
退職後は副作用で仕事に行けない心配がいりませんから、
気になるのであれば退職後少し処方を変えてもらって試したらいいかもしれませんね。

>>324
お疲れ様でした！
連休しっかり疲れを取って、来週は出勤できた報告が増えると良いですね。

>>325
とかく集中できなくて(orz
時たま訛りが入って何度も怒られる。
やりにくい奴と思われてんだろうね（笑）

あと2週間切りました。
来週は全部行きたいです。

2h9pFwFq いちいちレスするのってイラつく

>>327
鬱に甘えて働いていないから、暇なんだろ。

>>327
スレ主のつもりなんじゃねーの？

2h9pFwFqとその取り巻きが、うざくてROMってる人は
結構いると思う。（俺もだけど）

>>328
ああ、お前2h9pFwFqだろ

>>307
293だけどさ。

「今までできなかったことができるようになること」を回復というのでは？　
お前、うつ病を最初から勉強したほうがいいよ。ホント馬鹿なやつを相手に
するのは疲れるなぁ。

甘えたくても甘えられなくて、頑張りすぎた人が罹る病気なんだぞ！
二度とこのスレに来んな、ボケ！！

一緒にお仕事をしている鬱病の人、今日休日出勤をするらしい。
お手伝いに行こうか迷ってます。
頑張りすぎる人なので、仕事の遅れを取り戻すつもりみたいです。
２人でやれば当然早く終わるだろうけど、
一人の方が気楽なのかなぁ？
とかいろいろ考えてます。

>>332
本人に確認するのが一番です。

言い方・聴き方としては、

　「大変な時はお互い様だから、一緒にやって
　　早く終わらせないかい？　どう？」
　「その代り私が大変な時も手伝ってくれるかな？」

みたいな感じでいかがでしょうか？

私も治療しながら仕事してるけど、そんなふうに言ってもらえたら
気分的にラクになるなぁ…。押しつけがましくなく、かといって
特別扱いするわけでもない言い方・聞き方が好ましいと思います。

あと、普段からそういう感じで接してもらえると、なお一層
あなたのことを頼もしく思ってくれるんじゃないかな。

実行するのは難しいと思いますが、もし良かったらチャレンジして
みてください。

昨日は休んでしまったけど今日は準備バッチリ！
８時になったら突撃だああ

>>333
>>332です。
ありがとうございます。
会社に着いたら、
「よかった〜。あれとこれ、手伝ってくれますか？」
と彼の方から言ってくださいました。
それに、同じことを考えてた人が他に３人。今は５人でお仕事してます。
人がいい＋頑張り屋さんなので、ややこしい仕事ばかり押しつけられているようで・・・。
今は私なりにフォローする事を考えてます。

>>328さん、すいません。
今読み直したら、勘違いしてました。
逝ってくる……

>>331
>甘えたくても甘えられなくて、頑張りすぎた人が罹る病気なんだぞ！

笑わせるなよ
ほんと欝のヤツって、甘えたやつばっかだな。
働かないでニートしてろよ。

>>335
みんなで助け合いながら、とてもいい職場ですね。
感動して、なんだか涙が出てきました。（ＴｏＴ）

>>331
課長のメール、最後の二行はともかく前半はもっとものように思うが。
ていうか、回復が見られたのはめでたいが、FAXを出すのも必死にならないと
厳しい状態で復職して大丈夫なの？よく知ってるであろう医師の判断だから
掲示板見てるだけの俺がとやかく言えるものではないが、なんか疑問。
ちょっと慎重になってみたほうが良い気がする。

というと、俺もNGIDに入れられてしまうのか？

やべ、基地外に謝っちゃった。

　　　　　　　 　 　 　 ／　／:::::,. :::´:::;.　,-―ベ"￣　　｀
　　　　　　　　　　　/　 /::::::／:::;　イ　 |　　　　＼　＼　　　＼
　 　 　 　 　 　 　 /　 /:::／:::／ / 　 　|　　　　　 ヽ　 ヽ 　 　 ヽ
　　　　　　　　　 /　　|:/::::／　 :′|　　| 　 　 　　　ﾍ　　　　 　 ﾊ　　〃
　　　　　　　　イ二 ＞r＜　　　i　 |　　　　　　　　　　,　　ｉ　　｜廴/:/　 ／
　　　　　　< </　／ 不ヽ ヾ＼ |　 !ヽ　 ヽ　　＼ 　 　l 　 |　　｜�W:ｲ ／∠
　　 　 　 　 ＼__'／ /|::|　イ／｜　＼＼　 ＼ 　 ヽ　 | ィﾊ　　ﾊ｜::::/:::::＝≠――
　　 　 　 　 /／　 /　|::|ー'　　 |、ヽ　＼＼　 ＼　|ｌ /,.イ/ / /::jﾉ:::::::::::::::::::::＜二　　　　　　　　　あらあら、おばかさ〜ん♪
　　　　　　／/　 / 　 |::|　i 　 　', ＞＼"＼二 　ヽ|ﾚゞ'ｲ／ ｲ|、:::::::::::::::::::::::::::二二ニ
　　　 　 /::::/　 /　 　ｉ!::!　ヽ　　 ヽ　＞イ l!ﾉ,.｀　 　 　 7　 / |::>:::::::::::::::::::::::::≧=--
　 ＼.__/::::/　 /　 　 /::/　　 ＼　 ＼　｀ ´ 　 　 　 　〉/ ／:::::::::::::::::::::::::::::::＜二
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　 　 /　＼＜...＿∠ ｲ∧　　　Ｖヘ.｀ ｰ一 　 ￣ ´/:::|　|　ﾄ　＼￣ヽ＼::＼
ー==＝ ￣:::::::::::::::::ー―ﾍ　　　∨７`;―::＞r―‐:'::.:::|　|　|:::＞ ｀　 、　＼
‐'"~:::::::::,. 　 -―――ベYﾍ. 　　∨ /:::.://バ:ヾ＼::.::|　|　ｌ:::.:::.:＼＿＼
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::::::::::／/ .:::.:::.:::.:::.:::.:::.::.. 　 Ｙへ　　ヽ:::辷┘| ヾーﾍV/ /:::.:::.:::.:∠ イ /
::::／イﾉ ::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.:ヽ　ヽ　＼　ヽ7√i::| 　 ＼:ヾj∧:::.:::.:::.:::.:::.::l/
7 /:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.＼ ＼　＼ ＼.├ﾍ　　__Vﾑ:::ヽ:::.:::.:::.:::イ
| ｌ:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::.:::..＼ ＼__＞ ＼:::ヤ″ |::〉ﾍ::::＼:::.:／ﾆニヽ

>>331
個人情報の管理に厳しい時代だからね。第3者に業務上知り得た同僚の医
療情報漏らしただけでも懲戒くらいかねないよ、うちの職場は。

自分も、部下の診断書がFAXで送られてきたらまず腹立たしく感じると思う。
アルバイトの子とか、どんな経緯で読んでしまうかとか分かったもんじゃない
し、嫌がらせスレスレと受け止められても仕方がないような。そういう意味では、
>>292のメールは、最期の2行以外は普通の内容だと思ったよ、>>339の人と
同様。

郵便（親展って朱書き）で、簡単な経緯説明を付けて送付すべきだったんじゃ
ないかな。そして届いた翌日ころに、直接電話説明。そこまで配慮する余裕を
持てるほど快復してないなら、正直もう少し家でゆっくり療養した方がいいと
思われ。

午前中は気分悪かったけど、会社に行けさえすればどうにかなるもんだな
にしても暑い……

オレもインキンが痒いから会社休ませてもらおうかな。
痒くて鬱になりそうだし。

>>292
うちの会社にも鬱で休職した人いたけど、
復帰する前に自分で会社まで来て上司に説明してたよ。
２４の女の子だよ！
アンタいくつか知らないけどちょっと常識を疑うな。
上司に会うのが怖いならまだ休んでいた方がいいと思う。

>>327>>329
よかった、同じこと思ってる人いた
レスされんの嫌で書き込めね

>>346
あのレス三昧見て、鬱が加速しそうだと感じてる人は多いんじゃないか。
励ましも度を過ぎるとね。 そろそろ気づいてもいいだろうよ。

俺も水虫痒いけど頑張って仕事行ってます…
でも堪えられないから休んじゃおうかな…
これってうつ病ですかね〜

>>346
同意
鬱は、励まされてなんか直らないよ。

重要なのは、自分にあってる薬と自分の意思。

直ったから、言ってみるんだけどね。

死にたいな　死にたいな

おまえら、鬱くらいで会社休むなよ！
こっちはいんきんが痒くても頑張って働きながら、事務の姉ちゃん口説いてるんだから。

今日も暑くて倦怠感があるけど行ってきます。
精神的にはノーマルな感じなので一度頓服なしで頑張ってみます。

>>352
日曜日にお仕事ご苦労様です。

薬って毎日飲むもんだと思ってましたが、
症状が出た時や出そうな時に飲む場合もあるのですね
知らなんだ

みなさんを見習って朝だるくて眠かったら無理して会社に行かないようにします!
二日酔いとかだとつらいし!

なんで早く気が付かなかったんだろ…


朝起きて仕事行きたくないと思うねはうつ病だったんだ〜

えーそれって

鬱=甘え（サボリ）じゃん
ちゃんと出勤しましょう！

>>353さん
頓服とはそういうもんだよ。
辛いなとか鬱になりそうだなと感じたら飲むもんです。

今仕事終了。頓服なしでもいけました。
てか頓服飲まないほうが頭がはっきりしてる感じ。
今調子いいんだなと実感しました。
帰って早く寝たい…

週の半分は休んでる
会社も許してくれてる

>>357
会社に必要ないからですね！
上司は退職願を待ってますよ

>>358さんのおかげでしぬ勇気でました ありがとうございましたm(__)m

>>359
死ぬ勇気があれば何でも出来ますよ！

がんばって、退職願を書いてくださいね。

そして、新しい仕事を見つけてください！

がんばれー
がんばれー
がんばれー

>>353
アンタほんとに鬱？
病院へ行ったことあるのか？

もういいです‥さよなら

>>362
また明日なﾉｼ

>>361
抑うつ状態で通院してますが、自分の場合 眠る前だけ薬飲むように言われてるのです。

さぁて、祝日だけど会社逝ってきまつ

私も今日は仕事です。今日お仕事の方無事に乗り越えられますように。

では逝ってきます。

やべー、休み中なのにまたバッド入った。明日が心配・・・

疲れた…
今日はなるべく早く寝よう

今日仕事だった人おつかれちゃん
暑くて疲れてる時にはアイスがおすすめっすよ

>>339＆>>342

>>331です。
確かにあなた方のおっしゃることも、もっともだと思います。
復職するにはまだ早いのかも…。
それにしても、>>292のメール内容には愛情が全く感じられないので、
書き方に対しては疑問を感じます。

例えば下記のような内容だったら、少しはラクになれたのかも…
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
Date: Thu, 17 Jul 2008
○○君へ
診断書を拝読しました。まずは復職許可が出たことを嬉しく
思います。それにFAXできるまで回復してきたのですね。
しかし、あなたの個人情報を保護する意味でも、診断書をFAXで
送信することは好ましくないと思います。できれば今後は書留
もしくは配達記録郵便で、私宛に直接ご送付ください。

また主治医は復職許可を出されたようですが、郵便の手続きが
できなかったり、復職に関しての電話が会社に掛けられなっかたり
するようなら、まだ復職は時期尚早ではないでしょうか？
もし復職しても、業務に耐えられるかどうか心配です。

もう一度、その辺りを主治医と相談してみてください。
我々は、あなたが元気な顔で出社してくる日を待ち望んでいます。
お大事に。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

仕事終了…
新聞取りに行くのを兼ねて朝日を浴びるようにしたら気持ち的にすっきりするようになった。
朝日の効果かも。

明日は休みなので撮り溜めビデオを消化します。

今日お仕事の方お疲れ様でした。

さすが朝日新聞ｗ

>>368
もうこの際、その文章のメールだったと思いこんじゃいましょう
無理か……orz

おやすみなさい

>>368
愛情なんていらんだろ。
鬱の奴なんかに。
会社も迷惑しているんだよ。
そこんとこを考えろよ！

>>338
>>335です。
遅レスですいません。
いや〜、色々ありますよ。
彼が鬱病になったのはパワハラが原因ですし。

でも、彼が鬱病であることをカミングアウトしてからは少しずつ変わってるかもしれません。
以前なら休日出勤をしてまで他の人の仕事をする人なんていませんでしたから。恥ずかしながら私もです。
とはいえ、まだまだ鬱病に対して偏見を持つ人がいるのも事実なんですけどね。

>>373
>会社も迷惑しているんだよ。

そういう感じに「迷惑してる」と考えていて、
対応をとらない、もしくは対応が遅い会社は、
そのうち社員から訴訟を起こされて、社会的
信用が失墜し、最悪の場合は倒産に至ること
でしょう。

寝られません

眠剤一杯飲んだのに

空が明るくなってきてます。

今日、会社どうしよう・・・

私も鬱だから会社に電話連絡入れるのも辛い気持ちは分かる。
でも>>368はあんまりじゃ・・・。迷惑かけられてる会社側にそれを解れって
のはさすがに甘えだよ。正直、会社側は『あなたが元気な顔で出社してくる日を
待ち望んで 』なんていないだろうよ。それが現実だよ。
妄想もたいがいにしときなよ。

>>377がストレートど真ん中の、剛速球を投げました。

おはよす
ねみぃ…だりぃ…
リポビタンに力を借りて出社せねば

>>377
鬱の人間にそこまで言っちゃうのか…
その人立ち直れなくなるんじゃないか

まぁ、復職はまだ早いというのは自分も同感

復帰３ヶ月目、ついに休んでしまった・・・

>>381
俺なんて今月アタマに復帰してすでに2回休んでしまったよ
休んでしまったからにはゆっくり休むほうがいい
次に出社できたときには、すみませんでしたの一言を入れてから頑張ればいいさ

ぎっくり腰が悪化して会社休んでしまった・・・
ただでさえ他の理由で休みが多いのに・・・

来週、研修終えた新人のための部歓迎会がある。

ブッチしてもオケ？

>>384
お前には協調性がないのか？
一時は逃げれてもそれはマイナスとなって自分に跳ね返ってくるぞ。

>>384
仕事じゃないんだし、いいんじゃない？

>>377
>迷惑かけられてる会社側にそれを解れってのはさすがに甘えだよ。
正直、会社側は『あなたが元気な顔で出社してくる日を待ち望んで 』
なんていないだろうよ。それが現実だよ。妄想もたいがいにしときなよ。

>>368だけど、［例えば下記のような内容だったら］って書いてあるじゃん！
あの内容をそのまま書いてほしい、とは一言も記述してないだろ？
じゃあ、あんただったら、>>292にどういうメールを送るんだい？

それに、うつ病になった原因が会社側にある場合、「迷惑かけられてる」とか
いう態度を見せたら、訴訟もんだぜ。そうなったら会社の評判が世間的にガタ落ち…。
ヘタすりゃ倒産だ。自殺者が年間３万人以上のこの国で、うつ病への対応を誤ると、
とんでもないことになるよ。

そういう観点でのリスクマネジメントができている会社の、いかに少ないことか…（嘆）
だから「うつ病＝甘え」という考えが大手を振ってまかり通るんだなぁ。

>>387
怒る気力が残っててよかった
落ち込んで鬱が増したんじゃないかとちょっと心配してたよ
やっぱ鬱でも２ちゃんごときで傷つかない強さは大事だね

今日は仕事終わった後に同僚に失言をしてしまった…
自分はコミュ能力の乏しい人間だから仕事以外の会話となると、
けっこうやらかしてしまう…はぁーん……

>>388
387です。心配してくれてありがとう。
私も会社のせいで病気になったし、そのうえ復職後は
周囲の理解が得られないしで、本当に困っています。

だから無神経な発言や言動に対しては、
ものすごく腹が立つんです…。

これ以上、自分の身に何かあったら、安全配慮義務違反で
会社を訴える可能性も否定できません。心理的にそこまで
追い詰められています。

>>389
そんな会社は辞めりゃあいいじゃん？
会社のせいって全部会社の責任にするの？
自分に原因は全くないのか？

会社を訴える気力はあるみたいだけど、本当に鬱なのか激しく疑問！

この人ディスチミア親和型うつとかいうやつじゃね？>>389
会社を訴えるとか、『こんなメール送ってくれたらいーのになー』なんて
わざわざ文章を書いてみるとか、元気ありすぎて羨ましい。

うつ病＝甘えじゃなくて>>368の思考回路＝甘え。
368がうつになった原因は知らないし関係ないよ。
ここにいる殆どの人は、仕事休んで迷惑掛けている事自体は>>368と同じでも
少なくとも迷惑掛けて悪いな、とか休んでしまう自分情けないな、と思ってるよ。
周りの健常者に>>368みたいなのと一緒だと思われたらかわいそう。

>>120
いや、バイトと会社員じゃ責任違うもん
偉いですよやっぱり。
バランス保ちながら日々のりきって欲しいです

>>389だけどさ。

>>390
俺の場合、不条理な転勤の連続・超過労・前上司のパワハラが幾重にも折り重なって発症した。
会社に提出した復職申請書にもそのことを記述し、正式に受理されている。１年前はボロボロの
状態で、自殺願望も出たよ（今でも出る）。休職５ヶ月間ののち、仮復職を経て１月から正式復職
したけど、今でもJゾロ、メイラックス、アモキサン、マイスリー、レンドルミンがないと日常生活が
送れない…。俺の件に関しては、会社も労使懇談会で謝罪したぐらい。

>>391
仕事を休んだとき周囲に迷惑かけて悪いなとか、休んでしまう自分を情けないなぁと、
当然思ってる。この前休んだときも、みんなに迷惑かけてる自分が情けなくて、涙が
自然にこぼれた。うつ本で自己診断したらディスミチア親和型じゃなくて、完全に
メランコリー型だった。俺の書いた一部の文章だけで、あんたに決められたくない…。

このスレはお互いを支え合うところだと思っていたけど、そういう文章を書くと攻撃
されるんだなぁ。少しでも>>292のチカラになれればと思った俺がバカだったのかな。
確かに俺の文章が稚拙で、誤解を与えた部分も大きいかもしれないけどさ。

それに会社を訴えるって書いたのは、そう思わざるを得ないほど周囲に追い詰められてるって
こと。俺だって会社を訴えたくないよ。だって会社を本当に訴えたら、自分の居場所も無くなるし、
会社もヘタすりゃ倒産だから…。だから色んなところに相談し、そこから会社の上層部に対して、
報告書として上げてもらってる。

何で病気の人間がここまでやんなくちゃいけないんだろうと思う。
でも第２・第３の俺が出現したら、不幸なのは本人と会社なんだよ。
そういう人間を出したくなくて提言すること自体、間違っているのかな？

なんか色んな意味で自信喪失…。

>>393
悔しかったんですね、わかります。

>本当に訴えたら、自分の居場所も無くなるし
訴えて、会社に居座るつもりですか？
これは、わかりません。

休みたいよ〜

今日いれてあと5日。
会社逝ってきます。
無事に乗り越えられますように………

>>393
あなたは間違っていないと思うよ
今うつ叩きがあちこちに出没しててスレあらしたり
変なスレッドたてたりしてて
みんなピリピリしてるんだと思う
ちょっと間が悪かったかもね

昨日つらくてでも頑張って働いて
今朝つらくて頑張って会社まできたけどすごくつらくて泣きそうです。
頓服のソラナックスも効いてくれなさそう・゜・（ノД｀）・゜・。

意識が霞がかった感じ。
起きてるのか寝てるのか夢なのか現実なのか。
ここがどこでなにをしているのかよくわからない。
今日はこのまま残業して明日は早くきて掃除だぞ。
眠れなかったら寝ないでくるんだぞ。
わかってるな俺…。

鬱と診断されて半年。
薬を飲みながら何とか会社行ってました。
今日鬱ではなく風邪で熱が38.4度で酷い目眩で休んで病院行きました。
鬱は通常の病気も治りづらくなるんでしょうか？
今までは風邪位では市販の薬で2,3日すれば直っていたのに今回は7日も続いて悪化してしまいました。

毎日リタリン朝昼２錠飲んでごまかしながら出社している。
デプロメール全然効かない。　リタリンがなくなる前に鬱を治さなければ。
焦る。

今日はものすっごく会社に行きたくなかったけれど、根性で行ってきた。
昼あたりで疲れてヘロヘロになったんのでリポＤ飲んでなんとか乗り切った。
毎日リポＤ１本が週間になりつつあるｗ

>>393です。

>>394
気持ちを分かってくださり有難うございます。
ラクになりました。

>訴えて、会社に居座るつもりですか？
これは、わかりません。
　　　　　↑
言葉足らずですみません。
「訴えたら会社の中に居場所がなくなる」
　　＝「会社にいられなくなる、即ち退職」という意味です。

>>397
有難うございます。
あなたの言葉で元気が出ました。

あと二日。そしたら二週間ぶりの休み。
なんとか越えられますように。

>>403
不幸自慢ばっかりで、やな感じ。
歪んでいるかも。

歪みねぇな。


生理痛つらい…今日休みでよかった

たまに休みつつ、頑張ってきましたが
ついに無断欠勤してしまいました。
もう自分が嫌。

今日は、午後から社外セミナーの出張で直帰してきた。
こんな早い時間に帰れるなんて、なんか得した気分。

>>405

>>403だけどさ…。
不幸自慢ばっかりだって？
もう、どうとでも受け取ってくれよ…。
>>393で、俺は自分の立場や意見を全て曝し、
そこから何ができるんだろうと思って、
相談の意味も込めて書いたんだけどさ。

歪んだ世の中で真っ直ぐ生きようとすると、
逆に「歪んでる」と思われちゃうってことが、
あんたの文章でよく分かった。

お互いに支えあうのが、このスレの趣旨だと
思ってたけど、どうも違うみたいだね…。
それが残念・無念だなぁ。

>>409
そういう方向に持っていったほうが良いスレなのではと思いましたので、
少し前までわざと全レスしてたわけです。
で、全レスうざいって人がきたら引っ込もうとはじめから決めていたのですが、
その後ぼちぼちお互いを応援するような流れにはならなかったですね。
どうしてもこのスレにいるような立場の方は、
「お互い前向きにいけるよう助け合おう」という感じではないと思います。

また、休んだことを責める人（荒し）に反応してしまう人が多かったので
わざとNGIDをあげつらうことで住民の耐性がつくかなとも思いましたが、
それもどうもうまくは機能しなかったようで。

私やあなたのような人は、メンサロの方が向いているのではと思います。
板が違うのでどのスレにいるのかわかりにくいかもしれませんが、
あちらのほうが水が合うと思いますのでよろしければどうぞ。

>>409
一連の流れ追ってみた。>>377の人が、>>368の内容はあんまりだって書いたのについては、
自分はそっちに共感する、悪いけど。

会社が「優しいメール」を出してくることなど100%あり得ない中で、敢えてそ
れを求めるのであれば、ただの無いものねだりの困った子ちゃんじゃん。ま
してや>>292は診断書をFAXで送るなんていう、社会人としてありえないこと
を最初にやってるわけで、それに対する返答に配慮を求めるってのはさ・・。

そういうものを求めすぎると、うつの人間が「出物腫れ物」扱いされないから正
直迷惑。おかしなことしたときは普通に怒ってもらっていいし、特別扱いはしてくない。
上司に怒ってさえもらえなくなったら、社会的にもうおしまい。

>>387の「>>292にどういうメールを送るんだい？」については、自分の理想は

「診断書は原本しか受け付けられないから、復職相談もかねて会社に持参しなさい。
復職スケジュールとこなせる業務についてきちんと説明できるように考えてくること」 かね。
人事に優しい言葉などかけて欲しくないし、自分が人事担当者になったなら感情的になら
ない表現で事務的に振る舞うと思う。

会社休んで今日で３日目、

行かなきゃいけないのはわかるんだけど、
体が動かない。
それでさらにイライラする。

明日こそ、行かなきゃな。

行ったら行ったで、ものすごく疲労感に襲われます。

もうどうしたらいいんだろう・・・。

休みたい・・・ゆっくり休みたい。でも稼がなきゃ・・・。

>>412
休職はお考えになられましたか？
もうすでに休職期間を満了してしまったとか？

>>413
休職を３週間程して、
復職して２週間ぐらいまではよかったんですが、
また鬱の状態に入ってしまいまして。

また休職するわけにもいきませんし。

会社に通いながら鬱を治すのはむつかしいですね。

皆さん、朝起きてどんな感じですか？
私は2週間ほど休んでます。親の病気として。

起きてから1時間位「休もうかな」って思っちゃって。
で、「欠勤します」と電話してからすっごい後悔。
毎日後悔するくせに、同じことの繰り返しです。

何かがんばれる言葉などあったらアドバイスもらえませんか？
起きてすぐに「休もうかな」って思うこと自体
普通じゃ考えられませんよね。
医者から薬もらっても効いてないみたいだし。
普段からの心がけだとは思うのですがうまくいかなくて。
死にたい。

>>414
就業規則等でもう休職出来ない状態なのかな。
それだと仕方がないけど・・・もし心情的にだとしたら、休職したほうがいいと思うけど。

自分は1度目の休職から無理して復職して、2年近くだましだまし会社行ったけど
結局再発というかまた症状が重くなってきて休みが多くなってとうとう今休職した。
でも既に傷病手当も期限過ぎてるからもらえない状態。
規則にひっかからず、手当てももらえるなら今休んだほうがいいと思う。

>>414
なるほど。
難しいとは思いますが、会社と相談して、きっちり治るまで再び休職させてもらった方がいいと思いますよ。
私は会社から「ちょくちょく休むよりは長く休職して 治ってから来てもらうほうがいい」と
言われ、以前休職しました。

自分自身にとっても会社にとっても、それが一番いいですよ。
それに休んでしまって罪悪感を抱えてしまうと鬱が増してしまいます。

まずはかかりつけの医師と相談なさって、どうかお大事に

>>416　>>417
ありがとうございます。

まずは会社と相談しないといけないですね。
ひとりで悶々としてても始まりませんから。

ここで相談できてよかったです。

ありがとうございました。

>>411
気持ちは解るが、この流れだとそっとしておいてあげたほうがいいかも。

>>415
朝、休もうかなと思ってしまうのはしょっちゅうありましたよ。
私の場合は休職してそれがだいぶマシになり、
今は朝栄養ドリンクを飲んで乗り切っています。

死にたいと苦しんでいる間は、言葉だけで自分を奮い立たせるのは難しいです。

>>419
そうだね。空気悪くして申し訳ない。読み返すとちょっと攻撃的
すぎるね。大分抑えたつもりだったんだけど・・。

誤解されちゃあれなんで一応付け加えとくと、療養休職自体は
普通にありだと思う。>>415さんも事情が許すならある程度の長
期の期間決めてやすんだほうがいいんじゃないかな。その方が
会社としても補充の人を短期契約で雇うとか、組織的な対応し
やすい。

自分も半年の休職＆さらに半年延長で今春休職した。>>415さん
と同じような状況だったが、今は数日前に事前に正規に申し出て、
月１有休もらうぐらいだよ。

>>409
あなたの文章全体から、
俺は悪くない、会社が悪いんだ、という思いが過剰に伝わってくるんだよなぁ。
その過剰さを不快に感じてる人は多いのかも。
みんな当然会社に対してはそういう思いは抱えてるよ。
このスレは、それでも会社や仕事となんとか折り合いつけながら、
必死にふみとどまってる人が多いんじゃないのかな。
会社に過剰な期待したり、悪としてしか見てないような単純な考えは
稚拙な感じがして不愉快。
ここは２ちゃんだから、それがすぐ反応で返ってきてるだけだよ。
あなた、２ちゃんには向いてないみたいだから
いなくなった方がいいんじゃない？

>>409
お互いに支え合う？
結局自分でしか解決できない問題だろ？

歪んでる（甘えてる）のはあんただよ！
今の会社はあきらめて、次を探したほうがいいんじゃない？

>>410さん
のおかげで気持ちが楽になったり、頑張ろうと思えたり。
そういう人、ここには多くいると思います。

私は>>409さんのいう、第2第3の俺を出さないために
できるだけのことはしたい、という姿勢に
激しく同意しますよ

4２０ｓａｎ
ａｒｕｇａｔｏ

>>410
>それもどうもうまくは機能しなかったようで
と思っても、全レスしないでくださいね。
ここは、傷を舐めあうスレだと思ってるんだが
あんたのレスは、耳の穴まで舐めてくる。

>>415
おい、大丈夫か？

>>415
うちの同僚でも同じような人いますよ。

必ず、朝来なくて、スケジュール管理表見てると
AM半休になったり、そのまま終日休暇になったりと・・・

彼、もう今年度の残り休暇３，４日しか残ってないはず
なんだけど、恐らく朝起きて来られないタイプなんでしょうね。

会社の制度使って休めるんなら、ちゃんと申請して
１、２ヶ月でも休んだほうがいいんじゃないでしょうか。

>>424
ありがとう。

>>427
もうレスはしませんので大丈夫ですよ。

ギリギリまで我慢して仕事を休まずにいたが、
今日になって休んでしまった。
同僚に迷惑を掛けてしまうのが申し訳無く、辛い。

>>415
私もそんな感じで心療内科行ったら即休職しなさいとなりました。
診断書もって上司に相談し、現在休職中です。
これ以上悪化する前に何とかしたほうがいいよ

めくるめく腹痛や胃痛と戦いつつ、出社できた…

朝 上司に顔をのぞきこまれたので挨拶したのに、無視されたぜｗ(^ω^#)

>>430
はぁ？お前いくつなんだよ？
なぜ休むんだよ？
仕事イヤイヤで簡単に心が折れて休みますだなんて、お前社会人としての自覚あるの？
てめえら仕事をなんだと考えてんだ！
お前らのせいで苦労している同僚や上司のことも考えろ、ボケ！
２ｃｈに書き込んでる暇があったら病院行きやがれ！

お大事に〜〜〜

今日はリタリン2.5錠で何とか乗り切れた。リタ中、もう駄目だ。

>>415
親の病気と言っている時点で、だめなんだよ！ 逃げんな！　甘えんな！
いつかバレるんだから。
上司に正直に相談しろ。
話はそれからだ。

みなさん、叱咤激励ありがとう。
泣けてきた。
小さいころから夜型なもんで、
自分を奮い立たせて朝型人間になります！
朝５時に起きても「休みたい」とか思っちゃうのかしら。
書いててバカバカしいけど。

ここの皆さんの書き込みに元気付けられてます。

ふぅ〜今週も終わった
薬疹が出て抗鬱剤が中止になって２週間、
普通に会社に行けてるってことは良くなってきたのかな・・・

具体的な指示もなく、あったとしても解決しないものばかり。だけど、アウトプット(結果報告)は必ずしろと。
結果でないから何も言えないんであって、仕事をしてないわけではない。
給料査定の時には「あなたは、バカです」とパワハラ。

そりゃ、精神壊すよ。で、ここ最近休みがちになってきてよけい悪循環な状況。

今日は胸のことばっか言って来るセクハラ大魔王が出張だから快適だぜ！
胃が痛いけど

ああ眠りたくない
寝たら明日がくる
早く土にかえりたい

今日は全然ダメ…
休みの連絡入れますごめんなさい…
明日からのために気力を取り戻さなきゃ

今日からまた1週間の始まり。
土日はあっというまにすぎるね。
きっちり仕事してくるよ。

>>441
はぁ？お前いくつなんだよ？
今日はダメ？ふざけるな。
仕事がイヤなのは誰も一緒だろう。イヤなのを我慢して働いて給料もらえる。
仕事イヤイヤで簡単に心が折れて休みますだなんて、お前社会人としての自覚あるの？
てめえら仕事をなんだと考えてんだ！
そんなに仕事がいやならさっさと仕事辞めて西成に流れてホームレスになればよかろう。
お前ら仕事イヤだから休むとか簡単に何の反省もなく言ってるけど、
お前らのせいで苦労している同僚や上司のことも考えろ、ボケ！
お前らの同僚や上司はお前らの仕事をサビ残しても掃いてんだぞ。わかってんのか、てめえら！

休んでいる人間に基本給を払っている私の身も少しは考えては頂けませんか？
サブプライムローン問題で仕事も減っているというのに。
こちらから鬱者を首にする訳にもいかず、とても苦しい経営です。

>>444
苦しい経営は経営者の責任。

一ヶ月休んだ。
明日からは行くよ。

>>443
解雇してもらってもOKなのに、自分から退職を申し出たら止めるくせに。

仕事があるから人生があるんじゃないんです。
生きてるからこそ働けるんです。

今日は月曜日だし、胃がキリキリしながらガンバって出勤したら、
何の仕事もなかった・・・。
このぬるい会社に長くいたら技術ダメになるだろうなと思いつつ、
月に数度のお休みを受け入れてくれるという点で妥協して通う毎日。

こんなんでいいんだろうか・・・

今日は早退してしまったorz
三年かかって就寝前のみ服薬の状態まで持ち直して
新業務と残業をバリバリこなし始めた矢先だったけど
原因不明の蕁麻疹、眩暈が出てくる様になってしまい、
今日はプラス下痢と嘔吐で席に座ってすらいられなくなり早退。

自分ではほぼ回復したつもりだったけど、体は一度、自ら
死を選ぶ所まで追い詰められた事を忘れてはいない。
原因不明の体調不良も、そこまで行っちゃいけないという
体からのシグナルだから、今回は無視しちゃいけない。
元気になったつもりでも、決してうつ前に戻る事は出来ない
んだと思い知らされた…。

まだ体が食事を受け付けてくれないので、明日の出社は
明日起きてから考えることにする。

つい長文グチになってしまいましたスマソm(__)m

私も復帰後全身蕁麻疹が出て大変です。

元気になったつもりでも、心と体には疲れが残ってるんだって
実感しますよね。

私も体からの注意信号だと思って、体調崩した時は思い切って
体を休めるようにしています。

お互い時間がかかっても元の体調に戻れるといいですね・・・

俺は、もう夏休みモード、シャットダウン体制に入ってるよ。
今週４日、来週４日出たら１０連休に突入です。

４月に復帰して、新しい職場に移って、人間関係も希薄
な部署なので、へたな気を使わずマイペースで出来る
ので、気分的に楽です。でも、２〜３週間に一度は体調
壊します。そんなときは、薬飲んでも駄目なので、会社
休みます。一日、自宅でゆっくり開放感に浸ってると
不思議に回復します。

駄目なときは無理せず会社休んでゆっくり休んだ方が
いいです。無理して出てもずるずる引きずって、悪化
するだけですから。長期的にみたら、一日の休み位
って、気楽に考えたほうがいいと思います。

休みたいんだけど、有給休暇使い果たしちゃったんだよなー
休むと月給とボーナスに響く…

もうやだあと40年も働けない消えたい

450です。今日も胃が固形物を受け付けてくれないので、
水分取りつつベッドとトイレを往復して過ごします。
幸い有給は残っているので、一日の休みと割り切って
心身を休めた方が良いと分かってはいるのですが、
負担を掛けてしまう同僚に申し訳ない気持ちで一杯です。

限界がきて今日休んだ…派遣だからクビフラグかもｗｗｗ

仕事の納期が明日に迫り、何もやってない状態でふさぎこんでいる。
絶対終わるわけない量の仕事を明日の朝までにやらなければならない。
昨日は会社を休んだ。
今日は早く起きて仕事をしようと5：30に起きたが、心臓がバクバクなり続け
今は何も手がつかない。そしてまた会社を休む電話をした。
嫌なことを先延ばしにしているだけなのはわかっているけど、何にもできないんだよ。
夜に飲む抗鬱剤は、服用後朦朧とするため、夜に仕事をすることはできない。
そして明日の朝が来る・・・。

>>452
はぁ？お前いくつなんだよ？
夏休みモード？ふざけるな。
サボってんな！
仕事がイヤなのは誰も一緒だろう。イヤなのを我慢して働いて給料もらえる。
仕事イヤイヤで簡単に心が折れて休みますだなんて、お前社会人としての自覚あるの？
てめえら仕事をなんだと考えてんだ！
そんなに仕事がいやならさっさと仕事辞めて西成に流れてホームレスになればよかろう。
お前ら仕事イヤだから休むとか簡単に何の反省もなく言ってるけど、
お前らのせいで苦労している同僚や上司のことも考えろ、ボケ！
お前らの同僚や上司はお前らの仕事をサビ残しても掃いてんだぞ。わかってんのか、てめえら！

>>457
はぁ？お前いくつなんだよ？
今日はダメ？ふざけるな。
仕事がイヤなのは誰も一緒だろう。イヤなのを我慢して働いて給料もらえる。
仕事イヤイヤで簡単に心が折れて休みますだなんて、お前社会人としての自覚あるの？
てめえら仕事をなんだと考えてんだ！
そんなに仕事がいやならさっさと仕事辞めて西成に流れてホームレスになればよかろう。
お前ら仕事イヤだから休むとか簡単に何の反省もなく言ってるけど、
お前らのせいで苦労している同僚や上司のことも考えろ、ボケ！
お前らの同僚や上司はお前らの仕事をサビ残しても掃いてんだぞ。わかってんのか、てめえら！

>>458>>459
こんな時間になぜカキコできるの？

>>460
多分学生かニートだからじゃないｗ

学生の夏休みはうらやましいぜ

>>460
これから仕事です〜〜〜。

言って来ます。

間違えた。

行って来ます！

>>460
ハゲヒキニートの改行太郎さんをリスペクトしてやまない
改行二郎（いや、六郎か）だからです

>>463>>464
派遣で3交替で残業なしの工場勤務だな。
6：00-14：00
14：00-22：00
22：00−6：00
ってところか。

なんか、頭のおかしい人が約一名迷い込んできてる
みたいですが、気にせず行きましょう。

昨日今日と動けなくて休んだ。
ここんところは調子よかったのに。
明日はなんとか行けるといいなぁ。

>>468
はぁ？お前いくつなんだよ？
仕事がイヤなのは誰も一緒だろう。イヤなのを我慢して働いて給料もらえる。
仕事イヤイヤで簡単に心が折れて休みますだなんて、お前社会人としての自覚あるの？
てめえら仕事をなんだと考えてんだ！
そんなに仕事がいやならさっさと仕事辞めて西成に流れてホームレスになればよかろう。
お前ら仕事イヤだから休むとか簡単に何の反省もなく言ってるけど、
お前らのせいで苦労している同僚や上司のことも考えろ、ボケ！
お前らの同僚や上司はお前らの仕事をサビ残しても掃いてんだぞ。わかってんのか、てめえら！

>>467
うん、承知してる

>>468
私もですよ。
朝になると襲い来る、死にたい思いを明日こそは乗り越えなきゃ…

おやすみなさい

おはおうございます。
昨日は２２：３０まで残業したので今日は早めに帰りたいです。

今週末までに仕上げないといけない案件があって、その
プレッシャーで今ちょっとナーバス気味です。

本日帰宅時間目標１８：３０！
さあ、がんば！！

ふぅ何とか準備できた
会社着いたらみんなに謝らなきゃ…

家を出て駅まで向かったけど、どうしようもない苦しさと恐怖感に襲われて引き返した。
今は涙が止まらない。
診断書提出したら辞めさせて貰えるかな…

>>473
甘え乙！
いいね、逃げられて。
うらやましいわ。
俺も会社休みたいわ。あんたみたいに。

限界

>>473
お薬があってないのかな？
今は辞めることを考えることよりも、
社会生活に対応できるくらいに気分を引き上げてくれる薬を見つけるためにも
休職を考えてみた方が良いのでは・・・

辞めるだけならいつだってやめられるんだから

抗欝剤だけなのですが、坑不安剤も出して貰ったほうがよいのでしょうか。
欝で退職して療養後、派遣社員として働き出したのですが、また症状が悪化してきました。
迷惑かけたくないので辞めたいと伝えているのですが、派遣先からは続けて欲しいと言われています。
こんな自分を評価して貰えてありがたく思うのですが、その期待に応えられないことがつらいです。

すみません、473でした。

>>477
お医者さんに相談して抗不安剤も出してもらうと通勤時は楽になるかもしれないですね。
体調が悪い状態でも続けて欲しいと派遣先が言ってくれているのなら、
あまり気負わずに、薬の調整をしつつ続けてみてはいかがでしょう？

相性の良い薬に出会えれば出勤時の苦痛等は随分楽になりますよ。

抗不安剤は眠くなる副作用があるから注意した方がいいよ。
特に、昼食後の服用は午後の就業に響くから過剰な摂取
には要注意。

>>479-480
ありがとうございます。
坑不安剤はたしかに眠気が心配ですね。
医師に相談して処方してもらいます。

>>477
実際は迷惑に思ってるよ。
会社はね。
哀れに見られているんじゃないかな。

>>482
心無い人だ。

疲れた…
鬱の原因が会社じゃないだけに、モチベーションを保つのが難しい

今日は目標１８時退社！
このところ無理して残業多かったので今日は早く帰る！

と、自分に言い聞かせてみる。

休んでしまった。
出先の人ともめたぐらいで、、。
「印鑑押すな」なんていった覚えがないんだけどな。
ってか自分で判断しろよってかんじだ。
でも薬と鬱で普通の人より注意力が散漫なのでもしかしたら何も考えずに
言ってたのかも。
同じ歳の人が明らかにその人のミスでうちの課に頼みごとしてきた時は、
「ごめんなさい」とも言わずに堂々としてたな。
なんだか、自分はいつも自信がなさそうだから相手が余計怒るのか。

眠い
たぶん今日の私は、誰から見ても目が死んでるように見えるんだろうな

いつも不眠と眠剤の効きすぎで午前中いっぱい眠いから
今日はお昼休みに３０分仮眠をとってみた。

いいかも、仮眠。

自分の場合、仮眠したら午後からの仕事がさらに眠たくなる。
最近とくにやることなくて、仕事内容をおさらいしてばっか…

忙しすぎても大変だけど、暇だと時間がたつのが遅いから嫌だ

クソッタレが。

今週は１週間遅刻もせずに通えました。
金曜のこの時間が一番ホッとするなぁ・・・
八月は祝日も有給もないけど頑張る〜〜〜

>>490
自己紹介乙

一週間クリアー
今日は病院で胃カメラだorz
疲労ピークなのですっぽかしたいけど、頑張って行かなくちゃ。
不眠で一睡もしてないんですが・・・

>>493
ｸﾘｱおめ

今日も仕事だー
今夜はご褒美にお酒飲もう…一人で。

金曜日は最高に疲れる。きのうは限界で午後から休んでしまった･･･

やっと休日になっても趣味も気力もない自分は過ごし方がわからないぜ…
免許があればドライブでもできるのにな
田舎でチャリしかないし、おとなしく掃除でもするか

>>496
ちゃりがあるなら、夕方涼しくなったら、ちょっと散歩するといいよ。
風が気持ちいいよ。
自分は、部屋から出る気にはなれないけど。

自然の風はいいよね
なんだろ、何かよくわからんけど、何か実感できるというか

外散歩したけどダメだ…孤独感で鬱が増した。胃も痛い

>>497
涼しくなりません＞＜

これから金春＋諸々投入して明日に備えます。
無事効いてくれるといいな。

こんな他愛のない事を書くだけで気持ちが楽になる人が大勢いるだろうに、
PC立ち上げないと書き込めない携帯アク禁が、今更だけど鬱陶しい…。

まだドコモ規制終わってないんだっけ。

月曜日は一番会社行くのに気力がいる日だから
何としても乗り越えなければ……あぁやだやだ

あー、寝れねーよ

お盆は仕事なので、今日は事前に有給を申し出て休むことにしていた。
別にどこへ行こう、何をするまでもない。

鉄ヲタだが、最近は何処かへ出掛けようとも思わない。
ゴロゴロして本読んだり、スーパー銭湯でも行ってリフレッシュしよかな
って、思うくらい。
何かしていれば気が滅入ることもないだろう。

月曜日なのにマンガ喫茶にいるよ〜。俺ってダメダメだ。
朝食作ってくれた母ちゃん、ごめんよ〜〜〜〜〜。

自分を責めるなよ。
人殺したわけじゃないし、たまに会社サボるくらいなんてことない

月曜日スタートできた・・・
あぁ気を紛らわせてくれる恋人か家族が欲しいよ
友達がいるだけましだけど、天涯孤独で鬱は辛いもんがある

やっと復職できたのに、今日夏休みとしてだけど休んでしまった･･･。
こういう日は罪悪感と電話をとった上司の反応が頭の中をぐるぐる
回って全然心が休めないのに、行ったほうが気が楽なのに、
なんで休んじゃうんだ･･･。明日からは４日連続で頑張ろう。

>>508
頑張ることは明日の自分にまかせて、今日の自分は
開き直ったっていいからゆっくり休めてあげてください。

さてお盆休みまで何とか休まず頑張らなきゃ…先月は4日も休んでしまったし

毎週日曜の夜に月曜の朝の事が憂鬱で胃がキリキリ痛くなる。
会社の人はみんないい人で、仕事もそれなりに充実感があって
行けばそれなりに楽しく過ごせるのに、どうしてこんなに朝出かけるのが嫌なんだろう。

今日も行きたくない気持を理性でねじり倒して出勤してきました。
無事行けて良かった・・・。

しばらく調子よかったのに、先週から駄目だ。
明日の医者でなんか変わるといいけれど。

明日からまた頑張ります。

さぁ、明日からまた仕事だ。
頑張らないで、流れにまかせよっと。

後二日でたら１０連休 ^^)v

以前は大好きで週４日も通っていたお稽古ごとに最近やっと復帰出来た。
今はお稽古をエサに仕事に通っている感じ。

好奇心とか嬉しい気持ちとか、プラスの感情が持てるようになってきたのが嬉しいな。

もう寝なきゃ
明日の自分ファイト

うんうん、休んでも、休んで体調回復して、翌日からまた頑張ろう！って
前向きな気分にはならないよね。結局出勤したほうがよかったんじゃないかと
思うことのほうが多い。なので俺は明日（今朝？）も出社する。
とはいえ定時後にTOEICで拘束されるのが辛いかも。
でもいい点数取りたいし、３回連続800オーバーにリーチがかかったし、
これはこれで体調整えていい結果を出したいが、うーん。
とにかく、今の俺にできることは、できるだけ早く寝て睡眠を確保することだと結論付けた。
では、おやすみ。

鬱で会社休むと凄い罪悪感に襲われる
うちの場合、朝に会社に電話して「今日ちょっと調子が悪いので」って言えば深く追求されずに休ませてもらえる
極端な話、サボりでもバレない（さすがにそれやったら社会人失格だけど）
これで少しは気が軽くなるかと思ったら、罪悪感と周囲に何を言われてるかが気になって全然落ち着かない
むしろ落ち込みが酷くなる
自分の場合、今年に入って月一ペースで休んでるから、周囲の評判もガタ落ちだと思う
最近は無気力感で仕事の効率も落ちてきてるし
思い切って鬱と通院中な事を上にカミングアウトするべきなんだろうか…？

>>517
罪悪感に襲われる気持ち、凄くわかります。
よけいに鬱になっちゃったりするんですよね。

私も、もう失望されてるだろうなと気落ちしていた時、先輩が
「そんなことない。むしろ上司も心配してたよ」
と言ってくれて、その後上司のすすめで休職させてもらい、だいぶマシになってきました。

休職を考えているなら診断書を渡してカミングアウトしてみてはどうでしょうか。

会社も仕事も同僚も好きです。
だけど！
朝起きてから玄関出るまでが地獄です。
「休みたいな」→「いや、先週風邪で休んだ」→「またぶり返したことにしよう」
→「ダメ！みんなに迷惑かかる！」→「でも休みたい」→「上司に怒られる」

こんなスパイラルにはまってしまい、頭の中でもやもやしながら
準備しています。

玄関出ると、一切を忘れて仕事モードになれるんだけど。
朝起きてから玄関でるまで、「ロボット」になりたい。
ベッドに「考えるな!」みたいな張り紙しようと思うのですが
何かいい言葉あったらアドバイスください。

ここ数カ月、週に一日以上のペースで有給で休んでる。
だけど休んでも思うように出勤できない事で罪悪感一杯。

でも、体がだるくて言うことを聞いてくれないんだよね。。。
休職した方がいいのだろうか。

休職は突然休をしてしまった時のような罪悪感が無い分、ゆっくり休めるのでおすすめです。
休職できる状況なら、鬱が重くなりすぎる前に実行した方がいいですよ。

あと、朝の辛さについて。
月並みですが、栄養ドリンクが意外と効果を発揮します。
また、目覚めてすぐ起き上がるのではなく、ごろごろして血を体内に巡らせてから起きるのもおすすめです。

私も朝の支度が物凄く辛かったのでいいことを聞きました！
栄養ドリンクは昼休憩後に眠気止めに毎日飲んでいたのですが、
明日から朝飲んでみます。

良い情報を有難うございました。

毎朝会社に行く前にコンビニ寄ってドリンク系買って飲んでる
タウリンが2000とか3000のちょっと高めなやつ
でも正直、効いてるのかどうか実感がないなぁ…
メーカーによって違うのか

私はリポＤライト飲んでます。
私の場合、立ち上がるのがやっとな、フラフラの状態の時飲むので効果を感じます。

私もリポＤライトです。
正直、飲まずには働けない体に・・・

抗不安剤のセバゾン処方して貰ったが全然効きません。

個人差あるかもしれないけど、もっと即効性があって
継続時間長い奴無いですかね。

ちなみに、ソラナックも服用してますが、こちらはまあまあ
効いてます。

リポDとリポDライトの違いがわからん
飲み比べてはみたけど

>>527
味は全く一緒ですよね
ライトの方がカロリー低いとかいうけど本当かなぁ・・・

>>526
セパゾンは確かに即効性感じなかったな。
自分は今はレキソタンを処方されてる。これで朝、会社が怖くて行けない状態から脱したよ。

土曜だけど逝ってきます

頑張らない程度に頑張ってきてね。（意味不明）

会社に行っても、居場所が無いような気がして
なんか同僚の輪の中には入れなくて、
上司の目がすごく気になって
この前朝突然強烈な不安感に襲われて休んでしまった。
昨日も、会社で仕事が途切れて、何しようかな？と思った瞬間
どうしても帰りたくなって、家族のせいにして、早退してしまった。
最近会社のことを考えると、めちゃくちゃ不安感が強く、手が震えてきて
動機がするようになってしまった。
休んでも、休んでいることに不安を感じて、しょうがない。
カミサンに精神的に依存市まくっている自分にも不安でしょうがない。
これは、鬱の始まりなのでしょうか？
病院に行った法が良いでしょうか？

>>532
社会不安障害と思われ。
精神科のある病院やクリニックに電話して、
不安感が強いことを言い、得意としている先生がいるか尋ねると言い。
詳しくない先生に診察してもらっても、誤診されたり、ろくなコトがない。

>>422

>>409です。
久々にこのスレに来てみました。
あなたの言うように、普段は私も会社や仕事と何とか
折り合いをつけながら生きています。それどころか、
休職中の遅れを取り戻そうと、目一杯やりすぎてしまい、
会社のメンヘル担当者からは
　「やりすぎだ！　まだ治療中なんだぞ！！」と
心配され、叱られる始末…。

ただ２ちゃんだから、会社では決して口に出せない本音を思わず
書いてしまったんです。そこは反省しています。

>会社に過剰な期待したり、悪としてしか見てないような単純な考えは
稚拙な感じがして不愉快。

確かにそうですよね。だから私は、第２・第３の自分を出さないためにも、
自分の本音は隠しながら、外部機関や会社のメンヘル担当者・労務担当者と
上手に相談し、より良い職場環境が全社で醸成されるよう、提言や提案を
続けています。

>>534
どうでもいいから、これ以上書き込まないでくれる。
ウザイ。

６日連続出勤達成・・・
はぁぁー疲れた

>>535
お前のほうがウザいよ

人間ってお互い奪い合って搾取し合ってるよね明らかに

このスレで一時いやされました

>>537
はいはい、さようなら

ただでさえ鬱でしんどいだろうに、２ｃｈでさらに嫌な気持ちになるこたぁねぇだろ。
落ち着こうぜ。
みんなおつかれさん

前に「話を聞いて欲しい人〜」スレでフルボッコにされて数日落ち込みまくった事がある…
あのスレってたまにメンヘラ叩きが現れるんだな

特にメンヘル板は荒らしが多いからね。
弱ってる人間を踏みつけるような醜い精神を持った人は無視して
平和にやっていきましょう。

本とかによく、休みの日だからといってだらだら寝てると体のリズムが狂って
月曜日の朝が辛くなり鬱につながるって書いてあるけどさ、
やっぱ休みの日に好きなだけ寝るのはやめらんないなぁ

でもダメなんだよな……

>>542
ホントそうですね。>>539みたいなのは
無視して平和にやりましょう。

時々突発欠勤をしてまうので、上司にうつであることをカミングアウトした。
接し方がわからないのもわかるが執拗にデスクに来たり、はたまた成績が上がらない日は「どうしたの？なんでなの？」ばかり。
なんかストレスが増えた気がする…。

簡単に転職できるものならなー・・・・・・

転職できたとしても１から仕事覚えるのは気力いるよ
よっぽど人間関係が嫌とかじゃなきゃ今の会社で働いてるうちに気力を取り戻しとこうと思うね、自分は。

今いる会社が、今の業務のままズーーっと続くならね、続けたい。
折れのところは何か先がヤバイ。
本業が不味いので、副業に手出しし始めたが、
　素人が首を突っ込んでも得られるものは少なく、手間ばかり掛かっている有様。

寝なきゃ…
あと２日行けばお盆休みなんだから、どうかもちこたえてくれ自分

これから久しぶりの出勤です。本当に震えそう…

冷房きいてるのにイライライライラ…
顔に出さないよう気をつけねば

駄目だ。。。月一位でやってくる「落ち込み」がまた
やってきた。。。動けない、考えられない、人と話したくない、
人に合いたくない、、、、。この波の不安定さえ無くなれば
一般生活をエンジョイ出来るのだが、何の前触れも無く
突然やってくるので、人と入るときだととてもツライ。

幸い、今夏休み中なんでいいんだが、このまま直らなかったら
休み中ずっと寝たきり状態だよ。。。

医者に内緒でしまっていた強い薬、副作用が嫌で避けてた奴
飲むかな・・・。

寝ます。

１週間の鬼門、月曜日を無事乗り切りました。
今月は無遅刻無欠席で頑張ってます。
少しだけ、元気だったころの感覚が蘇ってきたかな・・・

職場内で鬱と孤立とパワハラに耐えながら必死で毎日出勤してる
一体なんのために働いてるのかわからなくなってきた
俺終了の日も近いのか

>>554
おまいは俺か？

皆から嫌われながら仕事するのってめっちゃ辛いよ
おかげで自分以外の全ての人間が敵に見えてきた
被害妄想・疑心暗鬼・挙動不審…そろそろ心が壊れてきた

あと４時間だーぶるあああああああ

昼過ぎから精神的にヤバくなったんで定時で上がらせてもらった
本当は残業あったんだけど
周囲の目がめっちゃ冷たかった…明日会社行きたくないよー

>>556
休めたら、休め
仕事だけが人生ではない
生活できるお金が稼げればいいじゃない
逃げるのも一つの手段だよ、

>>559
でも今年に入ってから月一で休んでるから、かなり社内での評価下がってる気がして

「お前らの精神攻撃のせいで鬱になったんだよ！好きで休んだり早退してるわけじゃないんだよ！」
って叫びたい

月１の休みくらい、気にするな〜
それで働けるなら、いいんだよー

今年中に連続６日欠勤、もしくは欠勤の合計が15日になったら解雇するといわれたorz

諦めて次の職場を探したらいいな・・・　つーかしばらく療養したら。

現在療養中（１年経過）で562は復帰の条件なんだ。

人生長い目で見たらまず体を治すことが大事だよ
あせって復帰して苦しい思いして毎日通うより
しっかり治してから復帰した方がいいよ

>>563 >>565
ありがとう

俺も対人恐怖と被害妄想が酷いっす…
たまに頭の中がグチャグチャになって、仕事中に絶叫しそうになる

自分能力ないし嫌われてるだろうけどｷﾆｼﾅｲ！(゜ε゜)って
開きなおって考えられるようになればいいんだけどね・・・

私は給料もらえりゃ別にいいしーと自分に言い聞かせてるよ
同僚と馴れ合うのは仕事じゃないしね
仲良くなくても無難に穏便に、仕事のほうれんそうさえできてりゃいいさ

自分も馴れ合い無用派だけど
俺以外の社員たちがたまにワイワイ雑談してるのを見ると凄い疎外感が…
はいはい俺は空気空気

別に周りに気を使う事なんて無いよ。
マイペース、マイペース！

私も対人関係あまり得意じゃなくて
周りから浮くほどではないけれど、
気がつくと周りの人はメール交換しあったりして
プライベートでもやりとりしてるっぽい。

ま、職場にはお友達いなくてもいいか・・・

私語厳禁の勢いで仕事してるから、交流なんて皆無に近い。
自販機くらいの仕事しか出来ねーんだけどね。

席替えしたら自分の隣が空席になってしまった。
話し相手がいないのは寂しいけど、おかげで以前より仕事の効率がはかどるわ。
朝の調子が悪くて遅刻した時もバレにくいし、さいこー

しかし、その空席に座って相談事や雑談を振ってくる人が最近増えてきたのでウザい。
早くどっかへ行って！

>>571
俺も職場の人の携帯番号もメルアドも全然知らない

むしろプライベートで会社関係の人と関わりたくないな

>>574
ワカル
仕事が絡むと人間は利害関係が生まれるから信じられん

スレ違いかもしれませんが。

１ヶ月、手術を繰り返した母の看病でお休みもらいました。
明日久しぶりに出勤なんですが、不安と恐怖で
押しつぶされそうです。
明日以降は休まずに行く気満々ですが
久しぶりの出勤で。
上司にも昨日怒られてるし。
ここのスレ読んで落ち着いては来てるのですが
もしよかったらアドバイスもらえませんか？
叱咤激励かまいません。
自分を奮い立たせたいんです。
気持ちが折れてしまってます。

>>576
何があったのかはわからないけれど、出勤できたら
上司に「昨日はすみませんでした」と一言いって自分を楽にしたうえで仕事に臨んでみてはどうでしょう

けれど心の底から申し訳ないと思わなくてもいいんですよ
心の中では舌を出して開き直るぐらいがちょうどよかったりします
出勤そのものに対しても「とりあえず行ってみっか」ぐらいの気持ちで。

あなたの不安が少しでもやわらいで仕事に行けますように

>>576
一か月もの間看病お疲れ様。
ご自分の治療との両立、大変だったでしょうね。

とにかく明日は朝勢いで出勤！
行ってしまえば何とかなるさの精神で気楽に働いてきて下さい。
因みに私は景気づけにリポＤ飲んで出勤してます。
プラセボ効果かもしれないですけれど、結構いいですよ。

>>578
リポＤって高いよ〜。
私は安いアスパラドリンクです。

金曜だ
あと半日…

>>580

お盆もお仕事なのかな？
暑い中ご苦労さまです。

うわっ、みんな働いてるんだ。
何か自分、１０連休も取っちゃって少し自己嫌悪・・・

なにを自己嫌悪する必要があるのだね
認めてもらった休みで大いにのびのびするがいいさー

私は５連休をウホホーイって過ごしてるよ
いや特にこれといって何もしてないけどね

>>580
ありがトン
おわったー
仕事の都合で夏休みは９月なのです

>>582
せっかくの連休ですお
気兼ねなどせず思いきりリフレッシュしてくださいな〜

まちがえた
>>581ですた

昼寝したら会社が夢に出てきやがりましたよ
うなされて汗だくで目覚めた…せっかくの盆休み連休なのにガッデム！

私も仕事の都合で夏休みは９月の予定。
今月は無遅刻無欠勤で頑張ってます＾＾
通勤ラッシュが今週くらいだと楽なんだけどなぁ・・・

働け。カス

>>588
金バエさん自分に喝をいれてるんスね、わかります。

自分は今日で連休終了です
明日からはまた地獄に戻るのか…
もう今から死にそう

死ね

>>591
一年中夏休みのおっさんはお呼びじゃないです＞＜

>>592
スルーしましょう

明日から仕事です……
行けますように

みんな期待してんだから頑張れよ。

>594
俺も明日から。休みが長かっただけに不安だよ。

>>596
そうですね
お互い気を張らずにとりあえず会社行こうぐらいの気持ちで
いけるといいですね

もう限界です。

なんで俺だけ死ね扱いなの

>>599
あなたに暴言を吐いた人はメンサロでよく人を不快にさせてるコテです。気にするだけ損です。

辛くて死にたくなる時ってありますよね。
むしろ毎日思ってしまう方もいるかもしれません。
なるべく自分自身に優しくありたいものです
どうかあなたもお大事に

逝ってきます…
体重い

さて、瀕死だが逝ってくるとしようか
ミンナも無理スンナよ〜

朝フラフラだったけど来れば何とかなるもんだね

連休明け・4日ぶりの出勤は辛かった…
特に午前中なんて頭回らないわ吐きそうになるわでもうヤバかった
デパス全然効かないよ…

今日会社に行けた人おつかれ
行けなかった人は自分を責めずに充電してあげてください

月曜からとばしすぎて帰宅後バテバテ…
先輩はダウンして早退してた。
こんなに頑張ってるのになぜか太る。嫌だなぁ……

やばい対人恐怖がメーター振り切りそう
たまに仕事中に頭の中が真っ白になる
でも目の前の仕事から逃げられない

逃げちゃえ！
まぁ一番いい逃げ方は会社や病院とよく話し合ったうえでの休職ですがね

夕方から頭の中がごちゃごちゃになって、自分の考えがまとまらん。
多分、仕事に支障は出ないだろうが、クリエイティブな発想が全く
わかん。仕事は休むつもりは無いが、私生活で支障有りの助。
薬をまじめに飲んでないのもひとつの原因かもしれんが、復職後
もどうも精神的に安定しない。躁鬱の波の変動が激しすぎ。
今夜一晩寝て、明日の朝回復してればいいんだが。
こんな時間に書き込みしてるようじゃ、明日まともに起床出来るかも
怪しいもんだ。ああ、人並みの生活がしたい。

お盆休み前に得意先が突然、全競合製品（うちの製品を含む）の
見積もりを一斉に提出しろと言ってきた。うちの製品はちゃんと
審議を経て、採用になったばかり…。見積もりが出たのは、俺に
落ち度があったわけじゃなくて、製品を整理したいという得意先
の都合(><)

社としても負けられない戦いなので、支店長も得意先に行くって
言い出してる。所長からも毎日すごいプレッシャーがかかってる。

再審議は明日の夕方…。負けたらやっぱり俺のせいなのかな？
会社にも得意先にも行かず、休みたいよー。でも今から準備して
行ってきます…。

うぁぁ…だるい。
昨夜は眠気が早く来たけど、布団インしたらなんか暑くてねられない。
結局かなり寝不足。
休みたかったけど、なんとか家を出て…

>>609
大丈夫だ。お前に落ち度はないし。
このスレのみんなで支えているから安心しろ！

>>611
609です。
ありがとう。嬉しくて涙がこぼれそうになったよ。
では行ってきます。

最近元気になってきたって皆には言われてるらしい…
まだフラフラするんですが;;

>>609
俺も、応援する。

大体、社の戦いなんだろ？

負けたときは、支店長でもなく、所長でもなく
社長の責任だろ。

お前の責任は、かみっぺらでしかない。

補足
勝った時は、自分のやった事のアピールはするべき。

研修中に居眠りしてたのばれてしまった。
薬のせいかと聞かれたのて否定してしまったんだけど、正直に言った方がよかったのかな…。
なんで普通を装ってしまうんだろ。

>>614

>>609です。
ありがとう。さっき激うつな状態で帰宅したけど、

>負けたときは、支店長でもなく、所長でもなく
社長の責任だろ。お前の責任は、かみっぺらでしかない。

この言葉を読んで、開き直れたような気がする。
ホントありがとう…。

今日も憂鬱な仕事からやっと解放されたー…

仕事中酷い腹痛に悩まされたりもするけど
頑張ってるって事実に安心してる自分もいる。

辞めたい、でも逃げたくないの繰り返しで
誰かに相談したって返ってくる答えは決まってるし

いっそ一人で悩んでる方が楽だと感じてしまう今日この頃…

叫ぶくらいに誰かに全てを言いたい、だけどこんな自分誰にも知られたくない

そんな自問自答の繰り返しと葛藤してると
生きることなんかどうでもいいって思いそうで自分が怖い。

自分の精神面が弱いからこんな風に悩んでしまうって分かってても

泣きたいの抑えて頑張ってると苦しくなる。。

>>618
そのループ地獄の状態、よく分かるよ。
だからといって、いいアドバイスもできない自分が腹立たしい…。

http://changi.2ch.net/test/read.cgi/job/1212500094/

>>609
お疲れ様。今日は疲れただろう。ゆっくり休んでね。
今日の夜は明日が怖くて眠れないかもだがみんないるからな。
怖くなったらここに書きこめ。

>>618
弱音はこのスレではけ。
みんなおまいの気持ちはわかっている。
皆でまた明日も戦おう。
頑張っているおまいがみんなに勇気を与えているんだぞ。

40代以降の男性の鬱は，
テストステロンの低下による
「男性の更年期障害」を一度は疑ってみてはどうか。
仕事などのストレスでも低下するらしい。
抗うつ剤・安定剤に頼らざるを得ない症状の人も
いるとは思うが，心療内科とは異なる泌尿器科
アプローチをされてみてはどうか。

【男性更年期障害の主な症状】
健康感減少、不安、いらいら、うつ、不眠、集中力低下、記憶力低下
性欲減少、筋力低下、筋肉痛、疲労感、ほてり、発汗、頭痛、めまい、
耳鳴り、性機能低下、朝立ち減少、頻尿等
↑なんと「うつ」の症状とダブる物が多いではないか。

精神科・神経科・心療内科の多くは問診だけで処方している。
確かに、セロトニン・ノルアドレナリンの枯渇もあるだろう。
でも、抗うつ薬が本来持っている能力を低下させることは、
薬漬け・うつ症状の負のスパイラルの危険が。
精力回復→気力回復→うつ解消へ発想の転換を。
まだレスは少ないが身体・健康板「男性の更年期」
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1216552402/l50
を一度覗かれたし。

そうね　６〜７年働いたら　１〜２年休む感じね

なんか体が重くて思うように動かない
頭もうまく回らなくて作業効率も悪いし
意欲も全然湧かないよー
周りがそんな自分をあざ笑ってるような気がして気持ち悪い
これで今週乗り切れるのか俺…

連休明けても会社にいけない…(T-T)

意欲がわかなくて、寝ることしかできない…

明日こそ行かなきゃならない。。
誰か力を分けてください…

>>625
俺のヘタレパワーでよけりゃ受け取ってくれ

あと何かうまいもんでも食べてモチベーションを上げるといいよ

連休明けて月曜から会社行ってますが
昨日も今日も、1日中下痢・・
会社に着いて着替えた途端から始まり
30分おきくらいにトイレに篭り
ふわふわめまいもあって意識朦朧
薬も効かないし
もう辛いよ・・・・

明日が来るのがすごく怖い
1日休んでも、完治しない限りはやはり辛いし
お金は無いし　どうすればいいの

>>626さん

ありがとうございます(T-T)

明日なんとか行けるようにしたいです。。

>>625さん
わずかだが、俺からもパワーを送るよ。受け取ってくれ。

>>621
609です。
再三ホントありがとう。
帰宅して少し電話した後、よっぽど疲れてたのか、
今まで眠ってしまってたよ。
これからお風呂に入って、軽く食事して寝ます。

明日は夕方から得意先と支店長のアポイントが
取れたので、支店長パワーに期待するしかない…。

みんなおつかれ
素人の自分が会社のホームページをうｐしたら、社名が盛大にずれてたよ＼(^o^)／
こういうのはプロにやらせろよな……
明日ソッコーで直さなきゃ

>>631
お疲れ様
なんか書き込みに癒されたよ
webの世界はとにかくブラウザチェックを繰り返すのがコツですよ〜

>>632
アドバイスありがとう
幸い周りもＩＴ関係に疎い人ばっかなので、バレないうちに何とかしますｗ
おやすみ〜

連休あけ月曜は出勤できたのに火曜日は
休んでしまった
明日は行かないといけないのに胸が苦しい
疲れたよ

先週の火曜日から休んでます。
もう１週間も休んじゃった・・・。
復帰したら周りからどんな目で見られるんだろう。

609です。
結局お風呂にも入れず食事も摂れず再び寝ちゃって、
１５分ほど前に起きました。中途覚醒それとも早朝
覚醒？　とにかくそんな感じで熟睡できてなくて、
>>621さんの言ってるような、ものすごい不安感に
襲われてる(><)　うまく開き直れない自分がイヤで、
激うつ⇔自己嫌悪のループ状態に入っちゃってるっぽい…。

変な書き込みで、みんなゴメン…。

今日は気分がどん底で休みたい気分
だけど休むには罪悪感がある
課内で俺だけ夏休み取ってないから今日くらい許して

625です。

いただいたパワーで今から行ってきます！
玉砕覚悟でがんがります。。

>>638
おっよかったよかった＾＾
自分を責めず、出勤できた日からまたやり直せばいいんだよ

無理はしないようにね〜いってらっしゃい

>>609
やる事はやったんだ胸を張って堂々と仕事に行ってこい。
怖くない。皆ついている。

今月は無遅刻無欠勤で頑張っていたのに過労から膀胱炎になった・・・
病院逝ってきます・・・

とりあえず遅刻って連絡したけどまたフツウに行かない日が出来てしまった…
どうして自分は…行かないんだろな
悪いのは自分なのにつらい 馬鹿だ

昨日不安感を消すために痛飲してしまったら、今朝案の定激鬱で動けない。ダメだな、おいら…

>>641
俺は膀胱炎我慢してたら、腎臓にまで炎症が広がり結局入院するはめになった。
マジで膀胱炎は甘く見ないほうが良い。
早く病院に行って、ゆっくり休んでください。

二日休んだ。今日こそ午後からでも行かないと
死にたい

私も二日休んだ。
明日行くの怖いけど行かなきゃ…

>>644
えぇ！？
そんな大事になることがあるんですか・・・
年に２、３回はなるので割と甘く見てたかも・・・

病院でがっつり点滴を打ってきて会社もお休みさせてもらいました。
今日は仕事＆主婦業も休業してゆっくりします〜

昨日今日と疲労が酷くて会社休んだ。
今日休みの連絡入れたら次の出勤日に今後の面談するって言われてしまったよ。
鬱で復職半年目で、毎月鬱がぶり返したり、熱出したりで休み休み出勤してるからクビかもしれない。
そう思ったら辛くて涙出てきた。この半年無駄になっちゃうのかと思って。
復帰早すぎたのかな…でも職を失ったら自分が社会から否定されてる気がして怖い。
体調は悪いけど仕事辞めたくないよ…

>>648
きみは十分がんばってると思うよ、体調悪くても会社に行きたい気持ちがあるだけですごい。今日はゆっくりと休みな。

今朝は危うく自分に負けそうになった…
嫌々準備して、嫌々家を出て何とか会社行けた
無理かもと思っても身支度をすれば何とかなるもんだ。

ベッドから起き上がれない日は完全にアウトだけどね…

俺、昨日完全にアウトで休んじゃった。
今日はなんとか逝けた。

>>640
>>609です。さっき帰宅しました。
今日の夕方、支店長や上司と一緒に、３人で得意先に
行ってアタマを下げてきたよ。とにかくやれることは
全てやった。あとは結果を待つのみ…。

ここ２〜３日、ご飯も食べられず睡眠もとれずで
フラフラになったけど、最後までやり通せたのは、
640さんを始め、ここのみんなのお蔭だよ！
ホントありがとう！！

明日の午前中は休みをもらえたので、ゆっくり寝ますzzz。

この状態を知らない人は、頑張れとかガッツだとか
さも当たり前そうに言ってくれる友人たち…
先日休んだ時に勢い余ってアドレス帳から消しちまった…
疲れた。

着信拒否しないと何度もメール電話くるよ…

朝がとにかく辛い、会社に行くのも苦痛
でも昼過ぎて夕方くらいになるとそこそこ回復してくる
なんでだろう？

みんな同じ経験してるんだね。なんだか安心？したよ。
朝目が覚めてるけど体が起き上がらないことが最低月１であるんだ。
もともとは仕事が原因だけど８ヶ月休んだあと今年復職して今はむしろ仕事できることがありがたいと思う。
なのに今現在も動きたくない・・・。
医者に相談しても言われることが『気にしないで』的なのが目に見えてるから言いづらいし。いい先生なんだけど。

なんとか着替えて家を出れば大丈夫なんだけど、自分がなんなのかわからない。
会社でいきなりフリーズすることもあるし。
まあ、ユルリとやるしかないんだよね。
わかってるんだけど、わからないんだよなぁ。

欝でもなく、病院も行ったことない者です。
最近もしかしてヤバイ？と感じることがあって
初めてここ覗いてみました。
朝仕事行きたくないなーというの、月1回は普通にあります。
それだけでも病院行ったほうがいいのでしょうか？
職場で吐きそうになったり倒れかけたりしても
いつもそのまま頑張ってしまってます。
最近はかなりムリな仕事をしているなと感じるのですが
通院しなきゃならないほどなのかどうか
自分でも良くわからない・・・

625です。

仲の良い同僚と飯食いながらいろいろ相談に
のってもらって今帰宅です。。
明日もなんとか行ってきます！

>>657
ヤバイって思ったら、とにかく一度診てもらった方がいいよ
現役鬱の俺が言うから間違いない

いまリハビリ出社中だから厳密にはスレチかもしれないけど
会社休んでしまった。。。
一か月に1回くらい鬱の波がおそってくるんだよなぁ。これを何とかしないと。。。

月に一回なんて全然マシ
俺なんてほとんど毎日が苦痛との戦いだよ…

つらいことや愚痴は病院の先生にお金を払ってきいてもらってる
薬はおまけみたいなもん。
今日もなかなか寝付けそうにないな
恋人とドライブする妄想でもするか。

恋人も免許もないけど…

おはようございます。
二日休んで今日とても行きにくいですがなんとか頑張って行ってきます…

おはようございます。
睡眠不足で身体が鉛のように怠い。
一日持つかな…

睡眠不足＋坑不安剤で、仕事中眠くてたまりません。
みなさんは眠気対策はどうされていますか？

お前らさぁ。
黙って見てたら鬱だから何してもいいと考えてる奴大杉。
鬱だから勝手に何日も休んでも許されるのか？
鬱だから無断欠勤しても許されるの？
鬱だから病気でっち上げて、休養もせずに遊んでいても会社がわるいからいいのか？
鬱と非常識を履き違えている奴大杉だな。特に>>292>>293。
292はお前マルチだな。自分の非常識さ加減をみんなによほど同情してもらいたいのね。
おまえらが会社に在籍してたら勝手に給料が湧いて出てくるもんと違うんや！
労務の対価で給料もらうんだろ。
お前らみたいなクズさっさと会社辞めて路頭に迷え！

自分も鬱です。朝が非常に辛く、会社に行かなきゃと思えども、落ち込みの激しさに参ってしまいます。三日間休んでいます。休むと焦燥感や不安感、自責の念が襲ってきます。明日が心配です。抗鬱剤と眠剤飲んでいます。

自分も鬱です。朝が非常に辛く、会社に行かなきゃと思えども、落ち込みの激しさに参ってしまいます。三日間休んでいます。休むと焦燥感や不安感、自責の念が襲ってきます。明日が心配です。抗鬱剤と眠剤飲んでいます。

鬱で休んだ時は一日何も出来ない。
出かけることも、眠ることもTVや飯だって喰えないときもある。
ましてや遊びに出かける何てあり得ない。
ただただソファーに横になって不安や焦燥感にじっと耐えるだけで精いっぱいです。

鬱状態のひどいときの様子といったら、
ただただ苦痛に耐え続けるという、
とてつもない苦労なんだけど生産性がない努力を強いられる感じで、
そこがまたわからない人にはわからない感覚ですよね。
がんばってるのに変わってくれない毎日。
すこしづつでも変わっていってくれるよう願います。

会社辞めれるならそうしたいよ。
以前上司に今野状態じゃ満足に業務をこなす事が不可能だし、
会社や顧客に迷惑になるから辞めさせなてほしいと相談した。
そしたらお前は無責任に中途半端に投げ出すのか？とかお決まりの言葉で引留めようとする。
自分の業務は担当が自分一人であとは誰も出来ない。分からない事は直接本部とやり取りして進めるしかない。
小さな会社だから自分が辞めても直ぐに補充出来ない。
上司は自分が責任とりたく無いから辞めさせない。
そんなかんじ。だから休んだら自分が辛くなるだけ。
だけどどうしても落ち込みが酷く動けない時が月に一度はあって休んじゃう。辛いのは自分だし顧客にも迷惑かけるのに。
もう辞めにしたい。

１年ぶりの復職。１回失敗しているので後が無い（解雇）。
自席に居るが針のムシロにいるようだ。

>>665
不眠ということだけど、睡眠導入剤は飲んでないの？

>>669、>>670
その気持ち、よーく分かる！俺もお風呂に入れるのが３〜４日に
１回だったり、食事も毎日１回だけだったりが続いてたもん。
食事も、死なないためにただ餌をクチに運んでいるような感じで、
全く味がしなかったなぁ。あとはひたすら自責の念を持ちながら
寝てた記憶があるよ…。

私の場合、不眠はあるが食欲は衰えない。
162cm59ｷﾛピザだから食欲落ちて痩せたいのに。
自分の体型にも自己嫌悪してる

リタリンをいまだに飲んでます(>_<)

>648です
>649さんレスありがとうございます。
今日心療内科行って来てオーバーワークになってるかもと言われました。
明日出勤、面談。もう結果はどうあれ無理しないようにします。
皆さんもどうぞ無理しないように。

お金がなあ…ないんだよな
なのに仕事行かない、何でなんだろ
コウチャク状態、ぎちぎち
やめたいけど辞めれん
親もそろそろ頼りにするなよと言い出す
今の給料生保以下なんだ
もうなにもかも辞めたい終らせたい
ベゲとトフラニール全部飲んだら死ねる？

不安と抑うつ状態の神経症で、あしかけ３年通院してる。
誰にも内緒で直すつもりで、もう少しで薬も減らせそうだったのに、
仕事の配置が変わって悪化した。
さすがに黙ってはいられず、母と上司に相談して、病気を公言した。
でも、仕事の環境が改善されるわけでもないのでどんどん悪化の一途。
しまいにはパニックを起こして顧客の電話で泣き出す始末。

今日、休暇を欲しいと上司に言いました。
診断書を出せというので病院にいって相談してきます。
そんなんで休むなっていわれたりしないかな。。。

>>665
今日まさに睡魔地獄だったよ。
とりあえず自分は、ガムをかんだり、郵便出しに行ったり、
エアダスターでキーボードやＦＡＸやコピー機を掃除してみたり、
トイレで30秒目を閉じてみたりした。

でも結局一番効果があったのは、昼休み中のわずかな仮眠だったよ

>>673
睡眠導入剤は処方されているのですが、最近寝付きが悪い上に中途覚醒してしまいます。
鬱にはカフェインはよくないみたいですが、コーヒーを飲まないと耐えられません。

>>679
ありがとうございます。
昼休みは人と一緒なので、仮眠をとれなくて…。
まずはガムから試してみます。

>>677
自分は激鬱時に自殺未遂ばっかやってたが、悲しいことに本能では生きたがってしまうんだよ。
仕事を変えてみるとか、思い切って病気がよくなるまでは生保で生き延びるとか、
もがきかたは他にもいろいろあると思う。
自殺そのものは否定しない派だけど、死ぬのはもったいないぜ

>>678
そりゃ、ぼんくら上司ってやつだな。

上司の仕事は、部下の管理も仕事なんだから。
診断書持って、仕事の環境が改善されないことを
総務課に相談するべきだな、カミングアウトしたなら。

>>674
きちんとお休みできたようで良かった。
膀胱炎は俺も甘く見ていた。
入院中は40度以上の高熱が3日くらい続き、本当につらかった。
敗血症の一歩手前だったらしい。

>>665＆>>680

673です。
睡眠導入剤を服用しているのに、入眠障害と中途覚醒が
起こっているなら、医師にそのことをちゃんと話して、
睡眠導入剤の変更や追加をしてもらったほうがいいよ。

俺もレンドルミン１錠だけでは入眠障害と中途覚醒が
治らなかったから、レンドルミンを２錠に増やしてもらい、
更にマイスリー（即効性…１０分で効果発言）を追加して
もらったもん。それからだね、よく眠れるようになったのは。

あなたの体質に合う睡眠導入剤がきっとあるから、
医師に相談してみてね。

ここ数週間ストレスがたまりまくってたんだけど
ついに今日、仕事中に倒れてしまった…
昨日の昼から上司の暴言とわかりづらい指示を受けながら必死にやってきたのに
めまいと全身の脱力感で一時は歩けない状態になった
30分くらい休憩室で休んでから早退させてもらったんだけど
自分の通院とかを知らない社長からは「体調管理をもっときちんとしろ」なんて
まるで単なる風邪を引いたような言われ方をしてしまった

こういうケースって鬱と関係あるんですかね？

今日頑張って早起きして電車乗ったら、反対方向↓

一分遅刻しただけで、上司が『遅れるなら電話しろよ！』。

激鬱（泣）

上司に恵まれてない方多いですね。
仕事内容より労働時間より、人間関係が一番のストレスって人多そう

>>688
人間関係は一番大事ですね…

明日行けば休みだし何とか電車乗ろう。明日は動けますように。。

>>682
久しぶりに悲哀感が強く出て、他に方法ないし死にたいと思ったんだ

おーい、いつもこのスレで罵倒してるやつ
いるんなら私を罵倒してくれ
いまなら4シートあるんだ
自分体重も軽いしたぶんいけるよ
遺書にここのスレッドのことかいたりしないからさ

>>687
俺も1分遅刻しただけで説教されたよ・・・orz
お互い明日は遅刻しないようにしよう♪

私の場合、朝にならないと仕事にいけるかどうかわからないというのが本音です。激鬱のときには体が鉛のように重くて布団から出れませんし‥行動力出たとき無理して頑張ると翌日ダウン。何日か休んでいると同僚の顔がまともに見れなくなる。

自業自得なのは分かってる。
私も自分が嫌い。
でも直せない。

辛い。

明日久しぶりの出勤
明日が怖い
怖くて怖くて仕方ない。とりあえず眠剤飲んだけど眠れるかな…
消えちゃいたいよ…

>>692
俺もまったく一緒だよ
(´･ω･`)

みんな、自分を責めないでよ

みなさんは鬱により休職などはされないのですか？
諸悪の根源である劣悪な職場に行っても苦痛を味わうだけだし朝起きて家出るのがやっとな毎日なんて続くわけない。

わたしは今仕事辞めたいし、休んで怠け者だと思われて依願退職になりたい。

>>686
あなたのような職場環境は、うつ病に最も罹りやすい
ケースの１つではないでしょうか。私も似たような
感じで休職に追い込まれましたよ。
場合によっては外部機関（県の労政事務所や、役所の
無料法律相談など）に相談するのも良いのでは…。

とにかくご自愛くださいね。

>>688
上司に恵まれていないと、仕事内容や労働時間がおかしく
なってきて（要するに管理職としての能力がないため）、
うつ病に罹ってしまうような気がします。私の元上司は
私も含め何人か休職に追い込んでいるのに、その自覚が
全くない人（自己偏愛型）です。

ここのみなさんは、会社に鬱持ちの事を話してます？
自分は何も言ってない（反応が怖くて言えない）ので、休むと風邪かなにかと思われてます
今更カミングアウトしても「じゃあ今までのミスや失態は欝病ってやつのせい？都合いいなおいw」
って言われそうで…

行って来ます。保険でセルシン持ったし。
乗り切れるかな…。

上司にはカミングアウトしてるよ。
自分の場合、胃痛もあるから休む時の連絡は『鬱なので』ではなく体調が悪いことを具体的に話すけど。
根本的に抑うつ状態であることは診断書出して伝えてある

寒くて目が覚めたのもあって6時起き
でも出社は10:30になりそう…

昨日、おとといと休んでしまったから、
死ぬ思いで今日は出社した。
葬儀屋やってるんだけど、勤務時間が不規則なのと
人間関係のせいで本当に辛い。
日給制の会社だから沢山は休めないし…
地元に帰りたいけど実家は貧しく、
私も借りた奨学金を返さなきゃいけないから頑張らないといけない。


毎日寂しい(´;ω;｀)

今月は休まずいけるかなと思ったけど今日休んでしまった
あと40年も働いて生きていけるのかな……
生き甲斐なんてないし、家族も恋人もいないし、
生まれてきたくなかったよ。

>>705
親しい人がいないんなら、自殺しちゃうっていう手もあるぜ。

>>705
なんで家族が居ないんだよ。
お前にも親はいるだろう。

>>706
その手はダメだった。自分チキンだから

>>707
それがいないんスよ、金バエさん

なんとか今日が終わった。
神様、何事もない日をありがとう。

明日もがんがるよ。

>>700
私もカミングアウトしてます。
でも休職期間中から現在に至るまで、同僚たちが明に暗に
　「お前はうつ病なんかじゃない」
　「気合いの問題だ」
　「薬なんか飲むな」
　「お前だけがつらいんじゃない」
　「お前だけ仕事でラクしやがって」
　「（仕事が）できないことを病気のせいにするな」
などと私に言ってくるので、非常に気が重い毎日です。

これらの内容を書いて主治医に渡したところ、
　「君の勤務先は製薬会社なんだから、ちゃんと
　　社員を教育しなくちゃいけないのにねぇ…」
とあきれていました。

夏休み終わってから、一日もまともに行けてない。
来週は少しは楽になるといいけれど、自信ない。
寝るのが怖い。

何とか頑張ってきたんだけど、限界です・・・
医者に休みなさいと言われました。。。
抱えているものがいっぱいあるから、
それらをどうしようと、不安はさらに増大

ああだめだ絶対眠れない
死ぬか死ぬしかないのか

おはようございます。
あと一日乗り切ったら休みだ。

来週からは何とか持ち直さなきゃ…
仕事を前倒しで片付けておいたのがせめてもの救いだ…

仕事もミスやらかしているようだが、誰も何も言ってくれない。
みんなに迷惑がられている気がする。
そんなこんなですっかり不安定になり、自分から休暇を願い出て
２週間貰いました。
今日からです。
医者は２週間で様子見てまた伸ばすか、最初から１ヶ月休むか、というやり方があるよ、
といわれ、とりあえず２週間です。
動悸と涙が止まらなくなり、ワイパックスとデパス飲みながらずっと仕事するなんてもう耐えられなかったです。
疲れちゃった。
挫折って、こういうこと言うんだな。

昨日の晩から気分が沈みっぱなしです。
頓服（レキソタン、ソラナックス、セバゾン）をビールで一気飲み
しても駄目です。一晩寝ても頭がリセットしてくれません。

ちくしょー！今日は大事な人と会う大切な日だってのに！！！
何もする気が起きない、喜怒哀楽が欠乏気味、対人恐怖で
誰とも会いたくない・・・・。

なんで、今日に限って・・・。折角の休みだっつうのに頭の中が
雑念で一杯です。気分紛らわすために、学生時代に戻った
つもりでちょっと勉強（趣味の語学。。英語じゃないけど）でも
やってみます。。。はあ、、、憂鬱。

チラ裏書きすまそ。

>>717
薬は処方箋どおりにちゃんと飲まなきゃ効くもんも効かないよ。
ビールで飲むなんてダメ(´・ω・｀)

職場にカミングアウトした方に聞きたいんだけど、病院から出された診断書をもとに管理職や上司に自分の病気について伝えたんですか？例えば「自分にはこうこうこういう症状があるから配慮してください」などですか？

>>719
自分は診察前から状態が明らかに変だったので、
上司に「たぶんウツなので明日病院へ行ってきます」と伝えたうえで、翌日診断書を渡しました。

>>719
病気のことは言わないつもりでしたが、あきらかに仕事がきつくて
これ以上まともにできないと自分で判断して、上司に話しました。
通院していることを説明したらわかってくれました。
診断書は後から出しました。うちは産業医がいるので、上司たちがその診断書を
直接見ることはないと思います。医師が休暇期間をどれだけ書いたか聞かれましたから。
診断書の内容より、本人の「辛いから休みたい」という意思を聞いてくれました。
まあ、うちはそういう社員も結構いるので理解はあると思います。

診断書がないと休めないんですか？
主治医が「それは甘えだ」みたいに言ってて診断書書いてくれないから休職できないんですけど‥

>>722
病気を理由に休暇をとるなら診断書は出せと言われるだろうね。。。
診断書がムリなら普通の有給とるしかないよ。

二日間休んでしまった…
月曜はちゃんと会社行くつもりだけど、なんか白い目で見られそうで怖い

>>724
自分も二日間休んでしまいました。
自己嫌悪になりますよね。

>>724
気にするな、そんな時もあるよ

会社で口にする言葉。
｢すみません｣
｢申し訳ございません｣

なんかどんどん卑屈になってくよ。

>>724
２日間も休んでおいて、他人からどう思われているだろうとしか思わないだなんてどこまで自己中なんだ？
会社に対してすいませんという気持ちが少しもないのか！どこまで腐ってんだよ、てめえら！

>>728
あなたの言いたい事はわからなくもないけど、その言い方は酷すぎないか？

すいませんて気持ちがあるから自己嫌悪に陥るんでしょ？

中には、そんな事考えてない方もいるかも知れないけどちゃんと文章読んで理解してから書けばいい。

ちゃんと空気読んで書き込みしましょう。

半年ROMるのをｵｽｽﾒ致します。


長文失礼いたしました

728は単なる馬鹿

>>724
あんまり気にしたら、せっかくの休日がもったいないよ。
出勤したら案外、周りの人は何とも思っていないかもしれないよ。
月曜日に出勤できるといいね〜。

728はかなりの馬鹿

728は人格障害。よって治療出来ない。

交通事故死よりも自殺で死ぬのが多いニッポン。

狂ってるのはカイシャ社会の方。

>>731
なんでお前はこんな自己中野郎をかばうの？

ID:yi5JQOy+

朝出勤したらロッカーに「会社辞めて死ね」とか落書きされてたらどうしよう…
とか、たまに妄想してしまう俺かなりヤバイですよね

>>735
仕事持ってる人が羨ましくて嫉妬してるんだよね？
でも八つ当たりはよくないな

>>729
俺には724からは休んでしまってすいませんとか自己嫌悪の気持ちとか少しも読めないんだけど。
２日間もズル休みしてなお会社の人から良く思われたいという自己欺瞞しか見えてこない。
鬱かなんか知らんけど、鬱だからって甘ったれていいってもんと違うだろ。
いい大人なんだからもっと自分は会社から給料もらってるんだという自覚をもってほしい。
厳しいようだが、724は単なる給料泥棒にしか思えない。
そんなやつかばう気にも擁護する気にもなれない。そんなやつにゆっくり休めとはどういうことか？
少しは自分の軽率さを悔悟しろっつーんだ。給料は勝手に湧いてでてくるもんと違うんだぞ、てめえら！

>>738
無職なら739みたいな意識にはならない。

ID:yi5JQOy+

あぼ〜ん対象

D:yi5JQOy+

あぼ〜ん対象

>>739さんへ

パソコンからだから、ＩＤ変わるけどさぁ

>なんか白い目で見られそうで怖い
この一文から、自己嫌悪の気持ちとか、すまないという気持ちが伝わったてくるんだけど・・・・。
私も鬱だから。
だからせっかくの日曜日なんだから、あんまり仕事のことは考えないでほしいいんだよ。


彼方は欝なの？そうじゃないならこの板には来ないほうがいいよ。
せっかくの日曜日なんだから、出かけたら？
映画のダークナイト見ておいでよ。面白いよ。きっと。

スルースキルなさすぎ。
俺もかー＼(^o^)／

仕事が楽しいって言える人になってみたいなぁ

みんな、スルースルー！

鬱が一発で治る薬とかないのか

725です。
週末休んでしまった自分に、
月曜日から会社に行けるよう、
何かエールをください。
甘えてすいません。

>>747
私も逝くから逝こう♪

>>748
ありがとうございます。
明日から逝ってきます。

>>747
ほんと、甘ったれてるよなぁ。。。
会社は行って当たり前なんだ。
そこの原点を確認できればつらいから休むなんて考えにはならないはずだ。

たまに休むんだけどさ、家にいてもお母さんが怖いんだ
どこにいても怖い

>>750
お呼びじゃ無いんだよ、巣に帰れアホ。

確かに傍から見れば甘ったれてるが、世の中にはいろんなやつが居る。
皇太子妃雅子とかもそうじゃねえの？

☆心中自殺相手募集☆ 26ch
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1219328709/
【心中自殺相手募集】4
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/dame/1213177612/
【ノックダウン】硫化水素による自殺74【H2S】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1218061981/
【自殺】今から逝きます【最後のスレ】 part14
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1217639732/
【情報充実度】 THE 首吊り Part51 【日本一】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1215258806/
□自殺決行する前に身辺整理-11□
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1214979326/
そうか！練炭焚いて一酸化炭素中毒氏だ。 part32
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1217989717/
比較的楽な自殺方法Part18
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1215867366/
今日もどこかで誰かが自殺してるんだろうな　44
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/dame/1215016904/

先週まともにいけなかったから、明日が怖いよ。
なんとかいけるといいけれど…ここ数日ずっと寝込んでいたし自信ない。
どうすれば元みたいに仕事いけるんだろう。

私も明日が怖い。てかもう今日だけど。
不安で眠れない

月１で風邪(風邪は嘘、ほんとの理由は精神的なもの)で急に会社休むクセが治らなかった。
１年でクビになった。そりゃそーだ＼(^o^)／
皆は頑張れよ

胃が痛い。
午後から行きます。
電話8時20分頃に入れないと。
9時スタートなのでまだ人がいない。

具合悪い。
ヤバい、ピンチだ！

普通に風邪でお腹痛くてたまんないので休みます
鬱で休むと思われるだろーが仕方ない…

今日行かないと罪悪感でさらに鬱になる
わかっているけど、気持ち悪い…行きたくない

いまゴミ捨てに行ったら雨だった。
会社まで徒歩で約２５分。
歩いてくのヤだな（普段は自転車）。
なんか雨が降ると、うつがひどくなるのは気のせい？
いつもより更に会社に行くのが億劫になる。

みんなはどう？

春の人事異動後、セクションの人員が減ってしまい
毎日１２時間働いてたら寝ても疲れが取れなくなり、
全身に毎日発熱後のような痛みが続きました。
そして眠れなくなり、熱が一ヶ月間下がらなくなり、
食欲が消え失せてしまいました。

内科的な検査で異常はなく、その後うつ状態と診断されました。
服薬と月二回の点滴で身体をキープしつつ、
何とか仕事を続けています。

仕事に対するモチベーションは変わらずあるのですが、
根を詰めると身体が悲鳴を上げてしまう事もあります。

こんなうつ状態もある事を知って下さい。

長文ｽﾏｿでした。
今日は通院日なので休みです。

身体が鉛のように怠い。こんなんで一週間持つのか…？

雨の日はダメだ…今日は休むよ

音すらわずらわしい
もう、人格まで変えるくらいすごく元気になれる薬がほしい
安定剤じゃ間に合わない

さっき12時出勤の電話したら、
折り返し主任から電話かかってきて、
会議資料の印刷やっとくから14時30分出勤でいいよ、って。
ちょっと助かった。多謝。

夜間外来へ日曜夜行ってそのまま点滴月曜朝を迎える検査の合間休みに電話を入れる
今日は休めない大切な日なのにかといって今から行ける体調ではない

今日、休みの連絡したよ。
金曜の夜から体調不良が続き、今朝になっても改善しないんで。

もう、誰とも会いたく無いっす。会話する元気も無いっす。
天気も悪いし、今日は薬飲んで部屋でのんびりしてます。
どーぜ、明日からまたハードな勤務が待ってるし。。

魔の月曜日を根性で出勤、なんとか必死に午前を乗りきった…
昼休みは死体のように眠りますﾉｼ

鬱病の人と仕事をしてます。
その人に面倒臭い仕事ばかり押しつける人がいて困ってます。

頑張り屋さんなのか断ることができず、いつもパニック状態です。
私のフォローもそろそろ限界です。
今日こそ押しつけてる人に「自分の仕事は自分でやって下さい。」と言いたいのですが、後で鬱病の人に嫌がらせをするような人なので迷ってます。

休んでしまった日は外に出るのはおろか、カーテン開けるのも怖い。
この腐った状況から何とか持ち直さなきゃ…明日こそは行かなきゃいけない。
食べていけなくなる。

俺も今日、休んだはいいが何をしたらいいか分からない。
昨晩、眠剤飲んで睡眠十分なんで寝ることすら出来ない。
折角の休みだってのに、仕事関係の事しか頭に思い浮かばない。
もう、２時過ぎかよ。。。無駄に時間だけが過ぎていく。。。

>>773
鬱になる人はおいらもそうなんだけど、同じこと感じてるんだなぁと。
気分転換って言ったって、何していいかわからないし。

>>771
私、その鬱の人と同じ立場
黙ってお仕事を机の上に置いて行ってくれる
でも、そういう人って割りと周囲から嫌われてますよ
それに気がついて、お仕事をこなすようになったら、逆に相手の方が下手になってきましたよ
いつかは、こっち側が上に立てます
もう少しの辛抱です

夏休み明けからずっと会社を休んでいます。

それまでは、休みながらも会社に行けたのに。
ここに来て、いつもよりも朝が非常に辛く、頭痛と精神的ダウナーに陥っています。

今朝、病院で新しく、ジプレキサという薬を処方されたのと、診断書を頂き会社に提出、現在の症状を伝えてきました。

会社に理解してもらえるか不安が残ります。少しの休養期間を頂くことになりましたが、復帰のめどは立ちません。

次、会社に行くことを思うと今は怖くてたまりません。人も怖いです。

心は休まらない。つらい…つらい。。

じょじょに前が見えてくるからゆっくり静養しろや　誰も急いでないよ

リタリン２錠半飲んで誤魔化した。副作用のひどい眠気が来たので寝ます。

休みたくても連絡の電話かけるのが難関。
結局遅刻ギリギリに泣きそうになりながらタクシーで駅に行ったりする。

イライラがおさまらない。
上司、同僚、客、家族には八つ当たりしちゃいけないと必死に我慢して後でひとりで物に当たって自己嫌悪。
夜も眠れない。
仕事辞めたいけど、以前辞めたときは無職の自分にイラついてもっとひどいことになったことを思うと辞められない。

しんどいよ。