★★★不眠症／睡眠障害★★★Ｐａｒｔ33

眠れなくてくたくただ。
仕事をしなけりゃいけないのに。

カラダもアタマも動かない、
でも仕事をしないといけない。
それなのに、体力を回復させる眠りが来ない。

デジレルで結構寝れるようになった

>>952
眠気が切れる眠りが来ない。
仕事ではミスるし、居眠りするわで散々。
でも6時間は寝ている。どうしたらいいのやら。
薬減らすと、絶対寝ないんだろうし。

ロヒ２ｍｇ＋デパス１ｍｇでも全く寝られなくて
勝手にロヒ４ｍｇにしちゃってる。
それでも眠れないときはプラス酒・・・
肝臓に悪い生活しているなぁ・・・

でも睡眠２時間３時間だと仕事中辛いんだよね・・・

日によって睡眠時間が凄くバラバラです。
薬を飲んでも３，４時間しか眠れない日と、
薬を飲まずとも半日以上眠ってしまう日があります。
日常生活に著しく支障をきたしており困ってます。
特に半日以上寝ても尚眠い日が辛くて仕方ありません。
３，４時間睡眠の日が数日続いたら半日眠る日が来る（寝だめ？）、という感じです。
余ってるリタリンを飲めばなんとかならない事も無いのですが、
半日ずっと眠りとおしてしまう（眠りは浅いのでしょっちゅう目は覚めるのですが、
体が石の様に重く起きれない）ので、意味がありません。
同居人に物凄く迷惑をかけており、こんな自分が嫌で嫌で仕方ありません。
もう同居を続けていく自信がないです。
なんとかならないものですかね…。

>>955
まだ眠剤少ないよ。
ロヒもデパスも元々睡眠剤じゃないし。
医師と相談して薬変えてもらえ。

>>957
え〜、そうなんだ！
早速明日にでも病院行ってきます

目がパチクリで・・・

パソコン・ピコピコしてます。

いつ、薬を飲もうかと・・・

932 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 00:37:32 ID:Zasi5SQg
>>914
国家公務員蹴って地方公務員で 教員へ進んだ俺が一言。
不安が出るくらいなら勉強しろ。
それが病的なものだ、という理由はしょせん後付け。
しかも勉強量が足りないのを

医者なんだがこの方根本的に勘違いされている。
1行目が特にひどい。　客観的にみれば転落組なのに傲慢な物言い
レス返された人、気にしないように。

３時間以上のまとまった睡眠がとれない。

・サイレース2mg×１Ｔ
・リスミー１Ｔ
・セロクエル25mg×２．５Ｔ

これだけ飲んでも１．５時間で目が覚めた。
もうだめだ。

15日夜〜16日夕方まで寝続けたせいか、今はまったく眠れん…。
いつもは日中も夜も寝てしまうんだけど…。

うつになってから、極端に過眠になった。
薬の副作用なのかな？とも思う。
スレチだったらごめん。

就職の面接に落ちた。
腹が立って眠れない。

毎日15〜6時間の睡眠

今は寝る寝る体質？らしく、長年飲んでいた睡眠薬も一切要らない

が

15〜6時間の睡眠

普通になりたぃ…

最近コーラを一日1.5リットル飲んでたら
一日二、三時間しか寝れなくなったんですが
原因はやはりコーラのカフェインですか？
詳しい方解答お願いします

>>964
じゃあせめてその時間の２ちゃんはやめるべし。
夜勤でもやっているのではない限り、少なくとも普通ではない。
日中太陽の光をあびるようにして、夜には寝床へ入る。
これで「夜」眠れているなら15〜16時間の睡眠でも「それだけの睡眠をカラダガ欲してる」ってこと。
昼間に寝て夜中に起きているようなら、明らかに睡眠の質が悪くて浅いぶん時間が延長している。

あといびきはかいているかな？太ってないかな？または筋肉つけ過ぎてないかな？
睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合は睡眠外来へ。

>>965
思い当たる原因がそれしかないのなら、多分そうでしょう。

>>965
コーラをやめてみれば？それで眠れるようになればコーラが原因だろうし、
コーラを全く飲まないのに眠れないようなら、不眠だから睡眠外来か心療内科で相談してみては？

朝から解答ありがとうございました

みんなは、どんな仕事してるのかなぁ？

不安で外にも出られないし・・・


何をしても続かないから。

レンドルミンのあまりの効かなさっぷりに
0.25×4Tしちゃったんですけども…ODか。
仕事出来なくなったので田舎で療養予定です

>>971
レンドルミンはラムネとの評判が高いが、腐っても向精神薬だけあって、
ODすると異常行動や健忘などの副作用がしっかりと出る。気をつけて。

>>961
ﾅｶｰﾏ。
今サイレース4mg、マイスリー10mg、アモバン10mg、デジレル50mg、ベゲタミンAだけど、
２，３時間で目が覚めてしまう。

朝運動するようにして、体を動かすことを心がけるようにしたら、たまにだけど5時間睡眠できるようになった。
今の処方で5時間眠れるようになるまで半年かかった。がんがれ。

寝不足だと下痢することが判明
下痢止めもらった
のどかわく・・・

>>957
ロヒ４ｍで少ないのかｗｗ無知コワス
しかもデパスはともかく、ロヒは正真正銘の睡眠導入剤なんだけどｗ

サイレース１mgを飲んでも途中で必ずおきてしまいます。
サイレースと併用すればいいお薬があったら教えてください。

それを２ｍにするか、
軽めの抗不安剤とコラボるのが無難
デパスとかソラナックスとか

>>976
主治医に聞くべきでは

>>975
えっ、ロヒ４mg、やっぱりダメですか（汗
とにかく仕事に行ける状態にしたいのでつい・・・

今日は残業で医者に行けなかったので週末行ってきます・・・

いや、マージン確保した一般的なリミットが２ｍだから、
デッドリミットではないんだけど
決して少ないとは言えない

なんで素人考えでブレンドしたり増量したりするの？良くなるわけないじゃん

>>980
リミット2mgなんですね（汗

>>981
医者に「粉薬にしておいたから量は自分で様子見ながら飲んでね」
と言われてたので増量もありかと思ってました、スミマセン

寝られないと焦ってしまってつい増量してしまいます
今後気をつけます・・・

確かにロヒは強めで作用時間も比較的長いから、
よく処方される薬なんだけど、
量を増やしてそれとリニアに効力が増すような薬じゃない

今日は、お菓子我慢します・・・


また無意識に食べちゃうから？





食べた記憶もないのに・・・朝になると・・・





ごみのみで？？？

やたら意味無く改行入れるのうざい

慣れって恐いね。
デパス＋デプロ＋ロキソニンの最強コンボで爆睡出来てたのに…

今じゃ全く効かない。
ジェイは下痢パレードだし。
とりあえずボーっとしとくわ。

嗚呼今日も眠れないよ
もう駄目だ
明日会社休みたい・・・・

>>987
まだ夜は始まったばかりだ。
安心して目を閉じ、朝を待て。
そして会社の帰りに医者へ行って相談すればすむことだ。
困ったと感じたら、プラス思考へ揺り返そう。

>>988
お前の考え方、大好き。
問題は、病院に行けるかどうかだ。

耐性のせいか、眠剤飲んでもなかなか眠れません。
晩御飯抜いて、胃空っぽにして、眠剤飲んだら、寝つき良くなりますか？

日曜日に大切な、試験が有るんですが？不安です。

>>989
そこで早退すればいいかなと。
休むよりマシじゃん。

>>990-991
試験は誰でも不安です。
よっぽど勉強して余裕なんてのは、ほとんどいません。
そこで問題は、誰でも乗り越えてくる不安を薬で押さえ込む
必要があるか、ということです。
やはり全員と同じ土俵で勝負して勝たないと、次はもっと
苦しくなるので、試験で薬をキメルのは無駄だと思います。

>>992さん良くわかりました、ありがとうございます。

だいぶレス書いたので、次スレ用意してきた。

★★★不眠症／睡眠障害★★★Ｐａｒｔ34
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1216312216/4-

おやすみなさいマーシー

夏風邪のせいだろうけど普段より睡眠薬が効く
でも頭痛や体調が悪いから普段の不眠症の方がマシにも思える

今行ってる病院から大量に睡眠薬をもらってるんだけど…
私薬物依存症で睡眠薬も全然効かなくなっちゃって足りません。なのでもう一つ病院掛け持ちしてそこからも薬もらおうと悩んでるんだけど…
これはヤバイのかなぁ？
誰か詳しい人いたら教えてくださぃ。

>>996
それ、薬物依存症じゃないと思いますよ。
ただ体が慣れて効かなくなっただけ。

まず、主治医にＯＤしてることを正直に話してください。
そうすれば計画的に減薬してくれます。
もちろん減薬過程では多めに薬を出してくれるでしょう。
（２週間分を３週間分として処方してくれるとか。）

あとは代わりとなる眠剤を出してくれるでしょう。
どの薬が効くか暗中模索で初めは大変ですけど、
重症じゃなければそんなに心配いらないです。

最近全然寝れない
ストレスだと思うけど、子供も居るからこのままじゃ体がもたない…
子連れで病院はまずいかな？

997
わざわざありがとうございます！

あの、私完璧薬物依存症なんです。自分でもわかってて。医者にも言われました。細かく話すと長くなるので書きませんが。
薬がないとダメなんです！減薬なんて考えられないんです。今の薬の処方も大量なのに飲み過ぎて足りない…だから病院かけもちしたくて…
薬が無いと不安だし、薬の事しか頭にないです。
だから病院かけもちして薬そこでも大量にもらおうかと……
だから病院の掛け持ちってﾊﾞﾚるのか誰か知ってる人いたら詳しく教えてもらいたかったんです。

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