★★★不眠症/睡眠障害★★★Part33

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956優しい名無しさん
日によって睡眠時間が凄くバラバラです。
薬を飲んでも3,4時間しか眠れない日と、
薬を飲まずとも半日以上眠ってしまう日があります。
日常生活に著しく支障をきたしており困ってます。
特に半日以上寝ても尚眠い日が辛くて仕方ありません。
3,4時間睡眠の日が数日続いたら半日眠る日が来る(寝だめ?)、という感じです。
余ってるリタリンを飲めばなんとかならない事も無いのですが、
半日ずっと眠りとおしてしまう(眠りは浅いのでしょっちゅう目は覚めるのですが、
体が石の様に重く起きれない)ので、意味がありません。
同居人に物凄く迷惑をかけており、こんな自分が嫌で嫌で仕方ありません。
もう同居を続けていく自信がないです。
なんとかならないものですかね…。