考えるな！寝ろ！

とにかく考えるな！
とにかく寝ろ！

考えずに寝ることは人生であり生き方であり考え方であり思想であり哲学である。
起きててもどうせ自分を責めて自殺とかろくな事を考えないんだから、寝ろ！

寝ればうつ病も早く軽く治るらしいぞ！

賛成。

なんだってー

寝ても次の日の朝にまたその悩みとかが残ってると嫌んだよね。

おー！がってんでぇ！！！
かみん　じょうたいちゅう　だから　いくらでもねむれるぜ〜！

＞寝ればうつ病も早く軽く治るらしいぞ！

そういうそくめんもある

ねうぞ！おー！

>>5　おうかわいいなおまえさん（＾−＾）
治るよ！おまえもそしてﾈﾗｰもね。
寝てるときも自分にとってストレスなければいいのにね

おれもれるよ

ＢＥＤはずそう。畳がいいや。
たまに畳の上でかけ毛布で寝てるし。
もれるようん＾＾

don't think.
seep!

くだらん

そうだね。羊数え始めたら毛皮の汚れた羊は何匹だったのか
羊肉にされる羊のことをおもうと哀れになったり
人間のエゴで羊牧場で柵の中に入れられてるとか思うから、
数えちゃダメだね！

>>1
これは正しいな。

仏教なんかでは考え事は毒であり苦の元であると教えてる。

確かに、起きている間は考え事ばかりして落ち込んだり、追い詰められたりで苦しい。
ひたすら寝るのが一番だね。

眠れるか分からんが。。おやすみなさい。。 チュっ

>>1
って言っても、寝れないから鬱になるし
寝れないから治んねーんだよ。
考えないようにするのは、どうするの。

今仕事から帰ってきた
なんか寂しさとかでもの凄い沈むんだよなぁ・・・
>>1のいうとおりとりあえず寝てみるわ

スレタイが目についたから来てみたら、またおもしろい主張だなw
確かに寝る前は、余計な事考えずにボーッと寝入ることが出来たら
いい睡眠になりそうだね。とりあえず寝るわ、おやすみ。

眠れないとか以前に、（自分は眠れない…）なんも考えず寝れたら………
そして回りを気にしなくて済めば………いいだろうな。
1さん好きですわ。

酒呑まないと寝れない。
眠りに落ちる瞬間ビクッとなって起きてしまう。
意識が消失するのが恐怖。普通に寝たいよ。

中途覚醒してしまった・・・


眠剤追加するか。
とにかく寝る。寝てしまいたい。考えたくない。

本当に>>1の言う通りだ。
苦しいことから逃れるためには、寝るのが一番いい。
本を読んだり、音楽を聴いたり、趣味をしたりするよりも、寝るのがよい。
私は鬱を発症して一年半ぐらいの者だが、経験としてそう思う。

……しかし、今夜は寝れない。
胸が苦しくて、眠れない。
薬を飲んでだんだん良くなってきていると自分でも思っていたのに、
今夜、些細なことが原因で自殺を考えてしまった。
だれか助けて。

↑私も今日は辛かった、明日から益々辛くなる状況下におかれます。

私も寝たい、辛い、でも眠れない………
いつかきっと…ぐっすり寝て、さっぱり起きられるようになりたいよね…。

>>20だけど、結局起きだしてPC起動しちゃったよ。
おとなしく布団の中に居ればいいものを・・・

夢の中で俺は神になる！

寝れん！

目を閉じるとどうしても考え事してしまうよ
くそっ、寝ろ自分！

自慰の後は、よく寝れるぞ！

そんな気力ありません

自慰できたら鬱じゃないんじゃ……

鬱病限定スレじゃないし

寝逃げが一番！

どんなにくるしくても
おいしいものたべて
うんこしてねたらなおるよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾊ_ﾊ　　
　　　　　　　　　　　　　　　('(ﾟ∀ﾟ∩　なおるよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　〈　
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ_)

寝ようとすると嫌なこと思い出しちゃう→自分のせいだ自分が生まれてきた
からあああ→胃が痛い吐きそう→寝れない
寝れても悪夢みて起きたら自己嫌悪

こういう場合はどうしたらいいんだああああ

寝たら100%悪夢見て､自分の泣き叫ぶ声で起きちゃう｡そして家族みんなが､引いた様な嫌そうなうざそうな目で見てる…あぁもう生まれてすみません

寝れない時は寧ろ寝るな。
次の日に爆睡できる。

寝れない

オレは目を閉じているときのほうが、いろいろ考えてしまうから、
なるべく起きてる。
睡眠に入ったって、嫌な夢を見るし。

まあ、考えないようにするには、死ぬしかないんだけど。

アディオス

ねむることにしょう。心底疲れたもう何も考えたくはない。せめて夢の中だけでは幸せな夢をみたいものです

寝たら死ぬ！寝たら死ぬぞぁぁ！

寝ようと努力したけどだめだった。こうなったら眠くなるまでおきてるしかない。

明日なんてこなきゃいいのに。寝る前にいつも思う。

寝れるだけまし

そもそも
疲労とかならともかく
考えて考えて眠れなくなるっておかしいだろ
考えられるだけいいってこと
俺はそのもう半歩進めた
半分、この嫌な事は自分が受けているのではない、いやな事を記憶から消す作業をしてきた

いやな事があった、のは記憶にあるが、それがなんだったか、思い出せないｗｗｗ

寝る前に考えることって、潜在意識に刷りこまれやすいらしい。
「寝る前に聞いて夢が叶うCD」みたいなのあるじゃん。
寝るときに暗いこと考えてるうちは暗いのがループしちゃうからメンヘルなのかね。

眠剤飲むと寝れるけど悪夢見る。

>>1
真理だと思う。

でも俺は、寝てしまうと明日が早く来る。との恐怖から就寝という行為を遠ざける。
悩みがない時って、寝て夢を見るのが楽しみだったりもするけど、
憂鬱な時は、夢をみるなら悪夢が良いと期待する。その方が目が覚めた時の安心感と
寝た気？というか、満足度が感じられる。
良い夢を見ていると、今度は目を覚ましたくないと感じたり、起きた時に寝た気がしない。

寝れん

確かに寝ることはいいよね。
最悪、寝ている間は嫌なことはないし。
夢の住人になりたい。

あたしも
ﾐﾝｻﾞｲ飲んだのに

寝逃げしかないのに、薬飲んでも眠れない。風邪ひいた時寝れば治るみたいにうつも治ればいいのに。寝ても寝ても悪化していく

寝れなくて起きてしまった。
また明日から一週間が始まるのに。

寝ます

眠剤もらえない。
いきなり不安定になる。
頓服の安定剤は自分で、計算して飲めって。
ありえないと思ったから、主治医変えてもらった。
早く解決したいな…。

>>49
＞最悪、寝ている間は嫌なことはないし。
嫌なことを思い出す夢とか見たりしない？

今日も16時まで寝てしまいました。
夜は冴えてしまって・・・・・。
けど早くねてもやはり朝、午前中は辛い。
起きてもやることはたくさんあるのに、できなくて辛くてつい寝てしまうんです。
どうしたら、いいでしょうか？

>>56
ナカーマ。
俺も昨日の０時から今日の16時まで寝てしまって、
今になって目がさえてきちゃった。
でも昼夜逆転まずいからそろそろ寝なきゃ。

俺もねー、寝逃げで寝てばっかいるんよ。
寝るならいくらでも寝れるんだ。
メシ食うヒマもなく寝てるから激ヤセしてしまったorz

それができりゃ苦労しねぇよ>>1

57さま
ありがとうございました。

どうしてこんなに眠れるのかわかりません。
ちゃんと寝てないのですが、ウツラウツラしています。

食欲がないので、夜しか食べないこともあります。

けれど、夜中おなかがすいて、食べてしまいます。

あといけないのはわかっているのですが、
お酒を飲んでしまいます。

欝を直すには、まず断酒、とわかっているのですが。

引越しの仕事をすれば、夜は死んだように寝れるぞ。

土方も眠れるぞ。仕事終わってから朝までに筋肉を修復だ。終業直後のプロテインは重要だ。

4時半起床なのに眠れない考え事してしまう無になりたい

こりゃ完璧な良スレだ
スレッド・オブ・ザ・イヤーinメンヘル板はこのスレに決定だな

寝てるしかないし寝るのが一番だわな

誰かの歌で「疲れすぎて眠れない」ってあったね。
ニルヴァーナだっけ？

映画館でリングを見たあとは目を閉じるのも怖かったな〜
夜の部屋の隅に貞子がいるんじゃないか？！って

ああああ今日も何もしなかった。
やらなくちゃいけないことがいっぱいあるのに。
人より何倍もやらないとダメなのに。

寝過ぎてしまうのが心配なんだがどうするべきかｗ

起きていれば現実と戦い
寝れば悪夢
どうしろってんだよ…

556が『ドントシンクフィール』
って言ってたお

>>47
> でも俺は、寝てしまうと明日が早く来る。との恐怖から就寝という行為を遠ざける。


俺もそうだ。
正直寝るのがこわい。

考えるな！死ね！

てのはどう？

>>72
「深い眠りは死に似ている」
というような映画の台詞があった

寝るのも死ぬのも一人でするにはかわりない
でもなんか違う

高校生のころから昼夜逆転になりました。
深夜放送を聞きながら、試験勉強したからかもしれません。
平日はなんとか起きて会社へいき、でも午前中は死んでる（仕事にならない）
そんな生活をずっと続けてきました。
休みの日は暇さえあれば寝ている。
旅行にいっても”なんで遊びにきてまで早く起きなきゃならないの？”
と遅くまで寝ている。スキーでも個人的にいけばそうだった。
休みの日は、行事や予定、テニスなどあれば起きていた。
（隙を見つけて寝ていた）
そんなわたしが鬱病になりました。
（病欠半年以上）
お昼過ぎまで寝てしまう毎日、会社復帰も程遠いのかも。（泣）

おきていてもつらいので、布団にもぐりこむ眠れずに辛いこと考えるのに、それでも
布団の中。

いったいどうすればいいのでしょうか・・？

やっぱり

考えるな、感じろ

だろ

というか寝れなくて鬱悪化してる俺はどうしたら？

寝れなかったらとりあえずできる範囲で楽しいことしようぜ。
テレビ見る、音楽聴く、本読む、ゲームする・・・。
欝だとなかなか出来ることも少ないだろうけど、とにかく考えないようする。これ大事。

寝ている間寿命を無駄に消費していると思うと…
でも布団から出られるわけでもなく。寝よう………

>>79
オレも鬱になってから、寝ている時間は寿命を無駄にしていると思うようになった。
鬱になる前は、そんなこと思ったこともなかったのに。
鬱は体調面にも影響を与えるけど、やっぱり精神的に弱くなって、なんでもネガティブになるね。

>>1
スレのタイトル最強ｗｗｗｗｗ
一番いい特効薬だなｗｗｗｗｗ

さて、朝飯も食べたし、また寝るかな

>>82
　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

>>83
こんな風に元気に起きてみたい

久しぶりに書き込みするぜぇ。俺の書き込みがねぇとここも盛り上がらねぇなぁ。
最近はよぉ、酒道貫徹で忙しいぜぇ。プロのアル中は酒を絶ったら即死だからなぁ。
この前よぉ、俺は断酒会の飲み仲間たちと、もう失神寸前まで飲みあかしだんだぜぇ。
日が明けてよぉ、腹が減ったということで、隣町の回転寿司屋にくりだしたんだぜぇ。
メンバー全員が泥酔状態だったぜぇ。しかしこともあろうか当日は日曜の昼だぜぇ。
順番待ちで散々待たされたあげく、ガキどもが泣いたりしてよぅ、切れてしまったぜぇ。
寿司も食うが、酒もガンガン飲んだぜぇ。プロのアル中は酒を絶やしてはいけねぇ！
しかしうるせぇなぁ。ガキのしつけくらいできんのかと日本の将来を憂いたぜぇ。
その時仲間の一人が回転寿司に向かってゲロを噴射しやがったぜぇ。
他の奴らもゲロは吐くわ小便を放水するわで回転寿司屋は大混乱になったぜぇ。
俺はもう我慢ならなくて、回転寿司のベルトコンベヤーの上にうんこ座りしたぜぇ。
そして溜まりに溜まった下痢便を一気に噴射してやったぜぇ。スカッとしたぜぇ。
当然回転寿司屋は大パニック状態となり、店は崩壊してしまったぜぇ。
俺らグループは散り散りとなり脱出して事なきを得たが反省の色なんてねぇ！
家に帰ってから飲みなおしたぜぇ。やはりアル中は酔わなければならねぇ。
酒に生き酒に死す。死して屍拾う者なし。死して屍拾う者なし。それがアル中じゃ！！

しかしここ見て仲間が多くて驚いた。

「睡眠恐怖症」とでも言うべきか。

精神医学カルト組織による洗脳の歴史。
http://inri.client.jp/hexagon/floorB1F_hss/b1fha666.html
イタリアの精神科医ルシオ・ビニによって開発された『根絶治療』。
オウムの狂気的な洗脳テクニックは
過去カナダの病院で精神科医ユーイン・キャメロンが行なった洗脳実験と類似したもの。

下手の考え休むに似たり

寝る事大好き。不眠症だとやっぱり不安定になりますね…
食事、運動、仕事に影響しますから。
このスレタイ納得しました。もう寝ます。

考えて解決しないとまた出勤の日が来てしまう。
でもきょうも２ｃｈでつぶした。
もうずっとこう。
出勤前夜に翌日どう過ごすかお茶を濁すプランを徹夜で考案、翌日は何か言われないように目を合わせず、終業とともに質問されないうちに逃げるように帰宅。
そして２ｃｈ。よりよい自分のために解決しなければいけないことがいっぱいなのに、夜中まで２ｃｈ。
あきらめて、寝る。
だから今日は起きたい。でも、集中できないから、そろそろ寝ます

たぶｎ思い出すとつらいから逃げてる
でも寝ちゃったら問題もちこしじゃん

寝れない。寝れないから嫌な思考が止まらない。
迷惑掛けたくないからバイトは行かなくちゃいけないのに。
泣きそう。死にたい。

>>92
嫌な思考は頓服で断ち切れるよ

>>91
＞でも寝ちゃったら問題もちこしじゃん

考えたところで、ろくな解決方法を見つけないんだから、寝ろ！

いい夢をね

このスレタイ(・∀・)イイ

このへんで寝ます
おやすみ

「寝・逃・げでリセット！」
http://www.utamap.com/showkasi.php?surl=B25333

本当、正しいと思う。この考え方。

考えても、怒り、悲しみが増幅するだけだし。

寝るのが一番ですね

メラトニンはいいお」

良スレ

寝逃げ用の頓服もらってるお（・∀・）
でも悪夢が・・・

Syrup16gでは？

頭だるくて逆に眠くないね

先生も「辛くなったら薬多めに飲んで寝てしまえ」と言ってた。

寝過ぎで脳がぽちゃぽちゃする。
余計に死にたくなってきた

そりゃ夜にすやすや眠れる体なら苦しむことはないでしょうが〜！といいたい気分。
こちとら薬なんか依存性高いから使わないようにしているのにさ。
夜になるとやけに目が覚めてくるんだよな俺は。

別に夜に寝ろとはいってないよ
寝れるときに寝ればいい

結局一睡も出来なかった。

今日ハロワ行って就職相談受けて、履歴書作成（手書き）・職務経歴書（パソ打ち）終わった。
流石に眠さがたたって仕事探す気力がなかった。
明日は雨みたいだから就活は中止して自宅でゆっくりするわ。

あげ

このスレは常に上げで。

夜考え事すると、ろくな事を考えないらしい。
夜は寝て、考えるなら、昼間だね。

もう癖みたいになってるからできない…
薬も寝すぎて効かない

>>113
夜眠くても2chやってしまうねw
でも考え事の癖は、やっぱり昼間だよ。

カモミールティー飲むと
いいよ

良スレあげ

>>112
そうなんだよね。それでも夜中ずっと考えてしまう。

困ったもんだ。ノイローゼって言うらしいね。

昼間の明るいうちに体動かして肉体的な疲労を感じるとイヤでも寝れる

昼間体動かして夜は寝る
基本が一番大切ですね

age

そんなんできたらやってんだよ馬鹿が
これだから体育系は頭が悪いんだよ

お腹がいたい

要するにバカになればいいんですねえ
こんなふうに


　　　　　　　　　＿＿＿＿＿
　　　　　　　　／　　　　　　　　＼
　　　　　　／　／・＼　　／・＼　＼　
　　　　　 |　　　￣￣　　　￣￣　　 |　　　
　　　　　 |　　　　（＿人＿）　　　　 |　
　　　　　 |　　　　　＼　　　|　　　　 |　
　　　　　　＼　　　　　＼＿|　　　 ／

仕方ないし寝るよね
主さん意見に賛成！

寝たいと意識してしまい
余計に寝れません…

薬が効かないな…お腹痛い

なるほどｗなんか説得力がある

うん、いまミンザイ飲んだ。
つか昼間も寝ていました。
こんな寝たきりの私に明日は来るのでしょうか。
トイレ行くのもマンドクサー。

最悪な気分で寝る→最悪な気分で起きる
の繰り返し

寝るだけで治れば楽になのに

実際に寝なくても布団で横になってるだけでだいぶ違うね
今日は平日の思い煩いを布団ではらした
十時くらいには目が覚めてたけど漫画読んだりただ目をつぶったりしてて
昼過ぎにようやく布団から出た
尿意がなかったらもっと横になっている勢いだったｗ

WHY WORRY?

>>129
眠れなくても何も考えない時間を作ると脳が休めるから精神的にはいいよ。
イヤホンで音楽を聴きながら布団に寝転がって目を閉じるだけでも全然違う。

寝るか。

何も出来ず考えられず仮眠してしまう時と、何をしようが眠れない時がある。
こういう人、多いんではないかと思う。

自分は眠れない時は苦しい・辛い・焦り等で、特に何を考えるってのはないかな。
思い詰める程の不安やストレスがあると下痢したり、脳のブレーカーが落ちるのか眠くなったりする。
打たれ弱くなったなあ…強くなりたい。下痢は困る。

考え込んで眠れない人って、真面目な人が多い気がする。勉強できるとかは関係ナシに。
というか、辛いときって逆に、悩むことに依存しないか？悩まなければ不安で、明日生きて行けんのかと
風呂とか入ると、何気にかなり気分転換になるけど、それが逆に怖い状態。
まさに悪循環・・・！

>>134
> というか、辛いときって逆に、悩むことに依存しないか？悩まなければ不安で、明日生きて行けんのかと


強迫性神経症って言うらしいね。
辛いことからの逃避行動だと思われ。

>>135
そうなのか！

今そういう状態で、苦しむことで自分を甘やかしてんだなぁ、とは思ってたけど、
強迫神経症ねぇ…調べてみるか。

よい(まではいかないか)考えが浮かぶのも実行するのも日中
だから寝れ。なのはなんかみてないで、寝れ。

寝逃げも良いが、朝はモチベーションが良くないとやってらんねぇぞ
風呂に入るのオススメ

わかった寝る！
おやすみ！

飯食う暇もなく寝続けて５�`体重減った。
でも起きてても辛いから寝る。

悪夢を観るのはまだ寝たりないからだって
ばっちゃが言ってた

　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／


　　.....やっぱり寝よう。

昨夜は久々にもやもや考えて寝付けなかったなあ。
安定剤飲んでもダメ。
でもいろいろ考えてたらポジティブな考えになってきて、寝不足だけどなんか元気。

シャワー浴びれた

上出来だ


おやすみ！

つらいよー！
寝る、おやすみ！

寝るぉ(*_*)

今日は買い物に行けた

上出来だ(・∀・)

おやすみ！

　　　　　　　┌――――┐
　　　　　　　　|.　.お休み　|
　　　　　　　　|＿＿＿＿__.|
　　　　　　　　　　　.| |
　　　　　　　　　_,,..,,∩　　　 　　
　　　　　　　　/ ,' 3　`ヽｰっ　 　
　　　　　　　　l　　⊃　⌒_つ　
　　　　　 　　 ..`'ｰ---‐'''''"

頑張って寝るぞ！

もう寝ようかな。電源を切るタイミングが難しい。

もう寝る。よしもう寝る。

寝てたら毒親が生命力吸いにくる
起きたらだるくて胸のあたりが気持ち悪くてミイラみたいにされてる
あの不快感といったら･･･
ほんとに毒親は悪霊吸血鬼だわ

今日はよく頑張った！
明日のことは忘れて寝るぞ、おやすみ！

とりあえず頑張れた。
頭の中のごちゃごちゃ忘れて寝よ！

おやすみー。

考えるな！自分の体を鍛えよう！
がいいんじゃない？
運動したら？

後は昼間考えろ！
夜は寝ろ！

>>1
その通りだと思う。
起きていても苦しむばかりだ。寝ている時は楽になれる。

寝よう・・・

ありがとう>>1

寝ます！

眠れないから、考える

お、これ対偶じゃない？ｗ

条件式に使うのは「なら」
「考えるなら眠れない」の対偶…「眠れるなら考えない」

もう少しで日曜日だ…

おやすみ！

すっげえ墜ちてる…

でも今日は洗濯した
上出来だ(・∀・)

おやすみ！

ありがとう

久しぶりに良い>>1にめぐりあった。
ありがとう

そろそろ寝るわよ

また２ちゃんしてた・・寝て明日図書館行く。

起きたわよ

良スレの予感…。
>>1さん乙！

さっきまで寝てた(-_-)zz
また少し寝ます(ρ_-)ノ

まさに>>133の状況。

昨日夜１０時ぐらいから
睡眠薬を飲んでもぜんぜんねれなくてヒステリーを起こす。
今日は6時起床後、午前8時から12時までたっぷり睡眠。

つらい時は寝ながらテレビ・動画見て、
自分で物事を考えないようにして、寝落ちするよ。

つらい時アニメに救われてます。業界の人ありがとう。

もう日曜日が終わっちゃう…

死にたい、寝る、おやすみ！

明日を考えても仕方なく。考えないようにするには…寝ようっと

スレタイの通りしてれば鬱気分もかなり軽減される

ほんと睡眠ってのは精神に大きく関与してるんだと思い知った

３時間睡眠の日は一日中自殺願望が止まない
それがきちんと８時間寝れば自殺したいとまで思うのは一日１〜２回程度ですんでる

俺の生死はどれだけ睡眠をとれるかにかかっていると思えてきたよ

今は普通にやってる鬱経験者だが
脳がオーバーヒートすると
眠りたいのか永眠したいのか区別が付かなく
なってた気がする

今希死念慮と闘ってる人は一日に８時間ぐらい
死んだように眠ることをおすすめしたい。
難しいとは思うが。

もう…氏にたい…

けど今日も生きた

上出来だ(・∀・)

おやすみ！

おやすみ！ (・∀・)

寝るぞ

寝るんだ

眠るぞ

寝てる時間がもったいない・・・・

ねれねーんだよ(　＾∀＾)ｸｿが

不眠症の人からすれば過眠の自分は甘えか
スレタイ通り自分は考え過ぎている
15時間以上寝続けてる、そのまま寝続けようとすればできるが、横になってるのも苦しくなる。
起きたら死にたくなる、人が嫌い、だけど人に生かされてる、考えずに心が開けばいいのに。
とりあえず次の診療で薬また変えてもらう、寝過ぎも起きたら後悔と焦りになる

なんで生きてるんだろ…とか思いつつ

今日は野菜スープ作った

上出来だ(・∀・)

おやすみ！

ああ、マジしんどい…
頭と心がバラバラになりそう
すごい辛い　辛いよ

ここでちょっと吐き出せたのが、唯一の救い
お薬飲んだし、そろそろ寝ます

今日やっと病院行けて薬もらえたー◎
これでまた眠れる！
おやすみみんな(´∀｀)
良い夢を☆

今日はしなくちゃいけない事、なんにもしなかった。
なまけてごめんなさい。

おやすみなさい。

ねれねーみんざいきかない しね

寝れない眠剤欲しい寝たい

>>183
偉い！おやすみ(･∀･)

さて今日も一日無意味でした。明日は？ってかもう今日じゃん。
空が明るくなってきた。
お昼 外食しよう。

今日病院行ったよー
電車乗るのgkbr

昨日も今日も風呂入ってねーし
上出来・・・じゃねーよ(´Д⊂

明日入る。

みんなおやすみ！

なんか気分がスッキリしないけど…
寝るー
みんなおやすみ！

明日のあさいちで締め切りだけど
今日は寝て、早起きしてやることにしたｙｏ！！
おやすみなさい

明日は髪の毛切ってくるぞ！
おやすみなさい。

みんな一週間お疲れ様(・∀・)

おやすみ！

寝れねぇ…

頭がｼｬｶｼｬｶする

俺、頭がモゴモゴする

美容院行ってきたー
途中鬱になりかけたけど、なんとか持ちこたえたぞ。

眠いー
妹が帰ってきたら寝るぞ。
おやすみなさい。

眠りから覚めたときって毎日憂鬱で死にたさに教われるけど今日は無かった。嬉しい！
ありがとう、みんな大好きだ

>>198
その感覚、忘れないうちに、客観的に分析して、大切にしてくださいね。
うまくすれば、頻度増えるかも、です。

そだね、考えないのが一番だね。寝る。
明日も仕事。
いらいらするから最近頓服が手放せないよ。おやすみ。

やっぱ睡眠時間の違いみたいです
体の軽さまで違うからスゴい
眠りにつくまでの時間がキツイけど

>>201
貴方のID…Gj!!!!

寝るのは確かに一番>･
みんなおやすみ〜♪いい夢見てね!

>>198よかったね。こっちも嬉しくなったよ(´∀｀)

土日仕事の人も無理しないでね。

今日は昼間なまけてごめんなさい。

夕方ステッパー15分×2セットやった！

上出来だ(・∀・)

みんなおやすみ！

つーか、私も寝逃げしたいつーの。
寝逃げ最高

眠れないね〜

もうこんなに空が明るいし、夏だね

ひきこもってばっかで死にたいけど眠剤食らって寝る

なんかお腹痛い。
薬飲んで寝ればなんとかなるはず。
みんなおやすみ。

眠りについても、今と同じ生活の夢を見る
眠りについても、神経が休まらない。
死んでも一緒なのか？
一緒なら現実に戻らないように
死んだほうが良いのかも。

携帯からｽﾏｿ。
状態悪い時に寝てしまうことが多いんだが、時々頭が爆発する感覚で目が覚める（軽い頭痛が残る）。　
すると頭すっきりして前向きになれるんだが、同じような奴おらん？　
オレの脳おかしいのかな、、

寝たら明日が来ちゃうよ･･･
いやだいやだいやだ

>>209
自分はそんなことは全然ないけど、それでもすっきりして前向きになれるんなら
あなたにとってそれはとてもいいこと。
だから、スレタイどおり「考えるな！寝ろ！」
私は眠いのに寝られない…まあ明日休みだからいいや……

辛かった。
もうイヤだ。まじ、もう、だめ。

寝るね・・・。
みんなおやすみ。「明日」はあるのかな･･･。

>>211
ありがとう。確かにそうだね!
もっと頻繁におきてくれればうれしいが。
なんか、しし脅し的な感じです。
だんだん水がたまって「カポ-ン」みたいな。

みんな寝れるのか。
寝に逃げんのはどうなの？心弱き人はみんなそうだよね
考えないようにしてさ、考えないように出来るなら
精神病になんなくない？
考えとか恐怖から逃げてる結果が病気なんじゃん。
原因を見つめないと。その弱さが永遠に自分苦しめるぞ。

>>214
病気は病気
性格や、心が弱いのとは別

>>215 何言ってるのかい。
精神病だけはねえ、体の故障とか癌とか太刀打ち出来ない病気じゃないだよ。
個人のストレス・考え方・方向性・受け取り方
そんなのに全てが濃縮されてるよ。
脳内のバランスの事を>>215 が言ってるなら、
それは科学的な後付けな証明でしかないし。
重症になった後で検査したって、正常だった時とどうやって比べんの?
100％な答えは無いの。
エイズのように、伝染したりな病気じゃないし。
最初はやっぱり誰でもストレスから入るしね。
満足な愛情受けれなかったとかね。
生まれつき、気が付いたら鬱だった。
って人もいるよ？実際。
ただし、治すのは他人じゃないから。
治すのは自分のことを理解できるになった自分だからね。
横になったままで、誰かに手を伸ばしてる人は、誰も助けられん。
自力で立ち上がる勇気持ってる人だけ、前に進めるし。
まずは
さらけ出し、自分を理解しようと勤め、そっからだ。
自分が自分の太陽になることだね。
一歩進んで変わること。

>>216
ただの煽りだと思ってたからこんなレスがついてるとは思わなかったよ
話変えちゃって悪いけど、そのメ欄はなに？

３行以上は読まない

ぐあーーーー！
さっきね、他の掲示板に悩んでる子がいて
メアド書いた。

他で書いても残るんﾀﾞﾈｴ('ω'*)
大丈夫。ｽﾃｱﾄﾞだし。

>>219
そうか

君の考えは否定しないよ
でも、真面目に考えすぎて病気になった人も中にはいる
考えたあげくどうしても悪循環にはまってしまう人もいる
その人たちの息抜きまでは否定しないでほしいよ

今回忘れずにﾒｱﾄﾞ消した。

あのね。私も患者だった。
考えが止まらないほうの、鬱。ああなったらどうしよう？こうなるかもしれん！
考え止めなきゃ！安全なのわかってるでしょ！でも怖いよお！
まって？太陽のせいで目が震え始めたらどうしよう！？
ここまで酷かったよ。

こんな感じで全てが怖くなった性質。最後には、ﾋﾟクリとも動けなくなって
いい年こいて、母や友達に手を握ってもらった。
できれば、否定してるように聞こえるのは何故か教えて欲しい
私、今は実際にそういう人に接してるのに、
そう思われてるのかな。

>>221
このスレ自体が息抜き的なスレだと思うんだよね
毎日毎日何も考えないで寝逃げしてる人は少なくて、毎日毎日考えて考えてパンクしそうな人のほうが多いと思うんだよ
これはあくまで個人的な印象だから、違うって言われたらどうしようもないけど

考えすぎの人がやっと休もうとしてるときに、「寝逃げしないで原因見つめろ」って、少し酷な話じゃないかと

自分は考えをまとめるの苦手だから、うまく説明できん
ごめん

>>222 うん。分りすぎる。
この状態に陥ると、物凄く体も心も消費するからね。
一生懸命、普通でいよう、がんばろう、耐えよう、忘れよう。
そう思うよね。長年私もそうだったし
前向きな様でいて、後ろ向き。
ここの違いに気が付けばいいんだけど・・。

私が言ってるのは、なぜ苦しむのかな？てことだよ。
鬱病を、癌のように　謎として捕らえて聞いてないよ。
病気は病気でも、精神と体の病気は違うの。

酷なのは、実際に向き合うべき物事が降りかかったときだよ。

>>223
いやだから、すごく端的にいうと君は「スレ違い」だよ
そういうアドバイスは、今それを求める人がいるところでやったほうがいい

>>224 スレ違い？いいじゃん。
心配になったから、素直に書いただけだし。
真面目ってダサイねー。

>>225
自分はもう寝るわ
慣れないこと書いたら疲れた
お休み

悩み続けることに美学を見いだしてるようなのは駄目だね
悩むのもいいけど、大切なのは経験値をあげること、行動すること

布団の中に丸まって１日中、いかに自分はデブで醜いかについて悩んでも現実は変わらないし
つまらないことでネチネチ悩んでるうちに周りとどんどん差をつけられて
気付いたらもう手遅れ

息抜きできてるのにこんなことぐだぐだ言われたら疲れるよね。

まあサロン向けのスレだったのかもしれないけど。

自分の経験から特定の信念を持つのはいいが、
それを他人にも当てはめようとする人はタチが悪いですよ。

考えてもしょうがない事を考えてもしょうがない
それでも考えてしまうなら考えるな！寝ろ！
睡眠不足は無限ループへの誘い

考えなくたっていーか
ｵﾔｽﾐ

　　　　　 _／　　　 　 ∠≠ﾆ二ﾆ≧=＜´　 ﾍ.　　 　 ', ﾍ＼ヽ.　　　　　 ／
　＿ -‐ ´／ 　, 　 -‐´､_,　'⌒｀^　 ､ ＼::＼　} l 　 　　ヽﾍ ヽ}　　　 　/　　　　 　 　 ＿|＿　＼
　 ￣ フ´, 　／　　　　　　　　　　　　 丶＼::V| |　　 　　 Vl　　 　 　 ,'　　 　 　 　 　 　 |＿___
.　　／／.／　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ｀Vヽl |　 　 　 ヽ ' .　　　　 |　　　　　　　　 ／| 　　 ヽ
　 / ,ｲ／　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 �Y/,　　 　 　 ヽ.＼　　　|. 　 ｌ　 　 　 　（_ノ　 ＿ノ
　 |/ /　　　　　　　|　　　　　　　　　　　　 　 ∨ﾍ.　　　　　 ﾄ､ ＼_　|. 　 |
.　　/ 　 　 / 　/　 l: 　 　 /　 l　　　　 　 　 　 ∨i　 　 ､ 　 |　￣ 　 !　　ｌ　　 　 　 lヽ│/　／
　　l│　　/　 ｲ　 ,ｲ.　 　 l　　ﾄ､ヽ　　 　 /　|　:l :|　　　|　　l　 　 　 | 　 ヽ＿ノ　　 !ｰ┼‐　|‐┬
　　| |　 　l_メ､」_,;./l 　 　 Ｌ　 ｌ　V　　　∧ / 　:|/　　　ﾊ.　 ト､　　　|　　　 　 　 　 |./│ヽ l　 |
　　| ﾄ.　　|.＿＿__ ヽ　 　 l´ヽ{ _⊥イ　ｲ　/ 　 /　 　 /　l/⌒ヽ　　 .|　　ー┼─　└── ｌ 　|
　　| | ヽ　| ､i┘::::i　 ＼　 | r┬┬‐┬ｧ V　 ,∧.　 　,' 　´　　　　 　 |　　 ｰ┼−
　　ﾚ 　 ヽ! 　ゝ- '　　　＼ｌ 　ｉ,.┘:::::ｉﾉ / ,／〉│ :|　{　　　　　　　　 |　 　 _⊥_　　　　 l　　　|
.　　　 　 7/l/l/　　　､　　　　 `'ｰ‐ ' ∠≠r'ﾉ:jﾉ　:|　|　　　　　　　　 | 　 (__丿 ヽ　　　 レ　　|
　　　　 λ　　　　｀i`ｧｰ-- ､　　/l/l/l ∧‐'.:|:::|　 ﾊ　',　　　　　　　　|　　　　　　　　　　　 　 l
　　　　　　`､ 　 　 ﾚ'　　　　', 　　 　,/| ::|　:|:::| ./　ヽ_＞　　　 　 ＿|　 　_＿|＿　 　 　 　_ノ
　　　　　　　 ` = ､ '､　　　　ﾉ　　,.イ∧'|:ｌ.:/ｌ:::|´　　　　　 　 　 　 ＼　 　 .＿|
　　　 　 　 　 　 　 ｀＞-r　 =ﾆi´､.,_｀::: |:| { |:::l　　　　　　　　　　 　 |　　.（＿|
　　　　　　　 　 _,.イ´ヽ.7　　 ／　 /:＼;八:V:ﾉ 　 　 　 　 　 　 　 　 |　　　 ノ
　　　　　　　／7:::::!　　○Ｏ'´　　/::::::::/ヽ.　　　　　　　　　　　 　 　 ',

それができないから眠れない人間もいる

おはようちゃん。
ぐっすり寝たから気分爽快。

目が覚めた

悪い夢を見た

>>1みたいな人が近くにいたらよかったよ

237が夜中に鏡を見ると背後には
1が出刃包丁を振りかざしてニターと笑っている

>>9
ブルース･リーのファンなんだね！

。

嬉しいこのスレ。毎晩ageてほしい。そしたら眠れそうだ。

なんか…ありがとう。

普段ですら考え込んでしまってなかなか寝付けないのに
昨日からクーラー故障しちゃってさらに寝にくくなった｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡
変な時間に目が覚めちゃったヨ……仕事あるのに。

さー寝ないと！

おやすみなさい。

あぁ、今日もあがってる…寝なきゃage

なんでこんなに体ベタベタなんだよ
暑くて眠れない…

今日は何もできなかったかな…
ごめんなさい。

みんなは上出来だよ(・∀・)


おやすみ！

ねこと共に寝るか

今夜はいつにもまして眠れない

神様、誰でもいいです。
どうか明日の朝私が目を覚ます事がありませんように。
眠らせてください。

ぽっくり逝きてよなぁ

どんな気分で夜を過ごしてますか。
憂鬱ですか？
不安ですか？
自分には関係ないって思ってますか？
朝起きたら、「嘘はいけない」って
堂々と言えるような世界になってるといいですね。
みんなのために。
あなたのために。
あなたの愛する家族のために…

今日こそ仕事行けます様に…

十分な睡眠と積極的思考で
　
否定的な考え方をしたり、くよくよすると脳の中でノルアドレナリンなどの
有害物質が発生し活性酸素を増やし体の抵抗力を低下させます。
逆に肯定的・積極的な思いを持つと脳内モルヒネとよばれる物質が作られ
体の抵抗力を増し脳の活性を高めることがわかっていています。
病は気からといいますが実にその通りのようです。
ストレスや過労を解消するためには、十分な睡眠と、適度なスポーツが効果的です

どうやって寝るのかも忘れた
体疲れてるし昨日も大して眠れなかった
今夜は全く眠気がこない

明日六時半起きなのにまだ寝れないヤバイ

あぁ分かる。
あくび出るし眠いと微かに感じてんだけどねれない。もぅ時計の秒針の音にすらイラつく。

どうすれば寝れる…？

PC、携帯、TV、電気 切る!
この時間にAAつくったり、コピペに励んでるハッピーな人々もいるのだ〜
と、思いながら目を閉じると眠くなる。

最近食欲がなくなってきた。
このままやせて、消えてなくなれたらいいのになー。

みなさんおやすみなさい。

あんにゃろー呪い最強MAX

>>２６０　うに丼食べようよ！美味しいよ！

>>262　ｷﾆﾅﾙじゃん。

ヒルナミン飲んで５時間
ハルシオン飲んで２時間
体が緊張して強張って眠れない…
でも寝ょ…

みんなも２ちゃんなんかやってないで
早く寝ようー

おやすみー

また眠れなかった

チクショオオオ！寝るぞ！！

あ、このスレだ！ageとかないと眠れない

寝ておきたしにたーい

寝ても覚めても悪夢だよ。
もうどうにでもなれって感じです。
もう一度寝てみます、今度は良い夢が見れますように。

海の中道

ねむ

眠れない
おととい昨日寝てなくて
今日は2時間だけしか眠れなかった
睡眠薬欲しい寝逃げしたい

ゆうべ寝れなかったから、
今日はガンガンガンガン寝るお！


なんで同じ薬で同じ時間で寝れたり寝れなかったりするんだろう。。。

寝れない日々が続いて、今日は寝るはずだったのに仕事終わらない
明日（つうか今日）は8時半に起きるぞ

おやすみ

　　　　　　　　　＿＿＿＿＿
　　　　　　　　／　　　　　　　　＼
　　　　　　／　／・＼　　／・＼　＼　
　　　　　 |　　　￣￣　　　￣￣　　 |　　考えるな　
　　　　　 |　　　　（＿人＿）　　　　 |　
　　　　　 |　　　　　＼　　　|　　　　 |　 　寝ろ
　　　　　　＼　　　　　＼＿|　　　 ／

(・∀・) ﾈﾑｲﾖ､ﾊﾟﾄﾗｯｼｭ､､､

寝る前にクマーのあばばばばばのＡＡのマネをするとよいです。
大きなこえであばばば叫ぼう！

床に入って、片目ずつウインク20回すると眼が疲れていつのまにか寝てる。
かれこれ10年続けてる。

震度６でも目が醒めないて大物だよな。
俺もそこまでぐっすり眠りたい

二日間寝逃げしました。
浦島な気分です。
なかなかよかったぞ。

ちなみにコントミン白いやつです。効きました。オススメはしないけどまたやります。寝るに限りますねー。

日曜日の夜！
明日、月曜日の事を考えずに寝るにはどうすればよいだろう…

あばばばば
寝る！寝るよ〜

(・∀・) ﾈﾑｲﾖ､ﾊﾟﾄﾗｯｼｭ､､､

目が覚める直前が一番つらい。
うなされながら目が覚める。
永遠に眠っていたい。

>>284
おまいさんは寝ちゃだめだ

>>284>>286
俺の笑いのツボにスマッシュヒット

寝逃げしたらうつらうつらと珍しく楽しい夢を見た
なんか可愛い海外ドラマをわくわく見る夢
眠剤追加してまた眠るよ　おやすみなさい

氷でできたナイフや包丁がいっぱい空からふって来て、
包丁が手首に刺さって血がいっぱい出た夢を見たら、
ピピうんちもらしてた。今日は水分控えめに寝るお。

眠れなくてレンドルミン３錠追加したお

いい夢が見られるのなら眠ってもいいよ

殺される夢を見るから眠りたくないよ

寝るよ。
おやすみなさい。

>>292
たべちゃうゾー

スレタイに惹かれたｗ
今日はかなしばりあいたくないよー。
怖い夢も見たくない。
手作りデザートの本読みながら寝よう。

寝逃げはいいが、寝過ぎると頭が痛くなって鬱が悪化するのはうちだけ？
かといって、起きてると動悸・身体の震えに耐えられない…

寝るるーおやちゅみ。

もうそう１
おふとんを ぎじんかします
もうそう２
さあ、むりやりつつまれましょう
いやなのにぃー
・・・
いろいろと もうどうでもよくなりましたね　ふしぎ！
考えるな！寝ろ！

考えすぎるとノイローゼになるよ。
世の中、なるようにしかならない。

しっかしまぁ･･
膨大なｶﾃｺﾞﾘｰとｽﾚがある巨大掲示板の割りには
用な事調べようとすると役に立たねーとこだなぁ２ｃｈて。

睡眠薬飲んだので寝ます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2097524

これまあまあ効果あると思う

ちなみに裏技。
時報が鬱陶しいときはDL（再生のところの青色のバー）をMAXまで
貯めて回線を切るｗ
その際リピート機能をクリックしておくのをお忘れなく。

でもそういえばそれやって確かめてないから分からんかもｗ

寝ている時にも、脳は考えているらしいので
じっくり考えたい人は、寝た方がいいらしい
朝起きると、解決案が浮かぶらしい。

思い出したら いらつく、寝れやしない。なんでうちの親戚とか親とか変人ばっかりだ？鹿と話したり？テレビに文句言ったり、訳わからん事思い出して 訴える！裁判だ？病院行くぞ マジ

何も考えないようにしてさっさと寝たいのに
自分の意志に反して頭の中にどうでもいいことが次から次に浮かんでくる
真っ白に真っ白に…って集中すると神経使って余計目が覚めてくる
でもリラックスしようと油断するとまたどうでもいいことが頭に浮かんでくる
頭の中が一人歩きしてる感じ
たたき割りたくなる

これを見たあなたは、３０分以内に寝れます

ねむれん

眠剤が効かない…

寝れん
つーか金縛りにあって目が覚めた
どうしてくれよう

寝れない…明日仕事なのに…
明日はどうしても休めないんだよ…
朝起きれないから薬いれらんないし…
どうしよう…

>>312
どうしても休めない仕事なんてねぇよ
お前が勝手にそう思い込んでるだけだ
そういう思考はメンヘラ特有だね
思う存分休め
無断欠勤しろ
首になったら他の仕事探せ
それだけだ

>>307分かる分かる分かる

起きたときがっかりするよね

スレタイが目に入るたびにハイ！そうします！って思う
まぁ結局ダラダラしちゃう訳だがｗ

寝る！
日付けが変わるまでには寝る！

　　　　　　　　　＿＿＿＿＿
　　　　　　　　／　　　　　　　　＼
　　　　　　／　／・＼　　／・＼　＼　
　　　　　 |　　　￣￣　　　￣￣　　 |　　
　　　　　 |　　　　（＿人＿）　　　　 |　 いいから寝ろ
　　　　　 |　　　　　＼　　　|　　　　 |　 　
　　　　　　＼　　　　　＼＿|　　　 ／

電源off

ﾏｲﾏｲｰﾝ

寝るには

あーあ さみしい 医者にも嫌われてるし かといってほかに行くとこないし 嫌い嫌い嫌い

横になって夜の海を漂うことを想像しながらねるさ

呪い最強命懸け

はげ でぶ ぶす 美人に見えるがおばさん
制服はカッコイイが私服は阿呆頭にきすぎて寝れないヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒ(゜▽゜)

おやすみ〜

待て
寝るのは待て
もうすこし考えろ

暑くて眠れん！


ふん。

ねる！

ダメだ
寝るな！

いや、ねにげる！

ふん！
どうせおまえは眠れやしないさ
いつだってそうだ
これからもずっとそうだ
ｸｸｸ

ね、眠れなくなんかないんだからねっ

このスレタイほどメンヘラに対して真にせまったものはないな

でも眠れないから苦しいわけで

寝れなくて色々考えて、余計に寝れない、の悪循環。
更にネット始めるともうどうしようもない。

おぱよ〜

寝ても覚めても考えるのはバイトと自分の現実ばかり
医者も微妙受け付けも微妙で診察憂鬱でさらに鬱
もういや

起きていてもマイナス思考の連鎖だから寝たいのはやまやまだが、寝ると必ず悪夢を見て心臓バクバク汗だくで後悔しながら目が覚める。いったいどうしたらいいのか。

ネロ

お薬で眠ります。

眠れなかっら空を見上げて、まったりしてみて

リラックマとか癒されるキャラの人形を横に置いたりすると安心して眠れる

平林キチガ医　おまい医療観察病棟担当だろ　
メンヘル荒らしたら恨まれるよ

Ｏ・マユタンとＴＥＬＳｅｘして　　考えずに！寝ろよ！

寝てもいいですか。目覚めたくありません

マユタン　今　ホテルにいるか？
週末はＳｅｘして寝ろ！

考えずに寝ても根本的に問題を解決するまでは虚しい目覚めが待っているだけだよ。
寝ている間だけは苦しみから解放されるけど難しいね。

ええ、ですから寝ないと根本的に解決するための知力気力体力時の運すら出ないのですよ。
おわかりの事とは思いますが…

鬱なんかだと、根本的に解決できないような問題を考え込んで悪化することがあるからね。
そんな時は考えたって無駄だから寝る、っていうのは解決法の一つ。
解決法のない問題からは目を背けるのも解決法だって誰かが言ってた。

逃げるが勝ちって言葉もあるしな

逃げちゃダメだって慎二君が・・・

ベイベー逃げるんだぁ〜って清志郎が

>348
それ、かかりつけの先生に言われた。でも、寝たら明日が来る、
そして結局、現実問題と向き合わないといけなくなるから、
寝ることから逃げて夜更かししてしまうorz　（最後は薬でむりやり寝るけど）

それまさに今の私…
寝てしまうと明日がくるのが早く感じるんだよね。
明日が来てほしくないから、今のままで時がとまってほしいから
寝ないといけないのに怖くて寝られない。
最後は疲れきって寝てしまう。
そして次の日寝不足のまま仕事に…

そうなのか！だから眠れないのか
実際明日が早くきてるわけではないんだが、そういう感じするよね

うん、むしろ疲れるだけなんだから早く寝ろｗ
とか思うんだけどね。
わかってるんだけどぐだぐだだらだら…
あああ、明日がまたやってくる…

とにかく明日の事なんか考えないで寝ないとね！

明日のこと考えすぎて逃避したくなってるんだなと今自己分析してみましたｗ
だな。明日なんてどうなるかわからないし、考えないで寝よう！

考えることは一番の苦行・・・

本日はこれにて終了

こ ん な ス レ こ ん な 時 間 に 見 て な い で 寝 れ

いやだ；；
この問題に片を付けてやる
自分からは決して逃げられないのだ；；

明日がきてほしくないけど…
寝ます　おやすみなさい

寝れたらとっくの昔に寝てるんだよな
寝れないから辛いんだよ

ついつい夜更かしは自分の悪い癖だ。
こういう人向けのスレかな。どうしても寝つけない人もいるしね。

このスレ見たら寝ることにする。おやすみ！

>>1
うん
浪人受験で本当に鬱だったとき
一日の半分ぐらい寝てたからな

うん、わかった。寝るわ。おやすみなさい。

ようやく全部読み終わった
いいスレだなここ

俺は眠気が来ても布団に入るととたんに眠気が吹っ飛んで寝れず困る

寝る。神経が張ってて眠れないけど、寝る。とにかく寝る。
Windowsキーを押して、Ｕ　押して　Ｕ　押す。それだけがんばれ自分！
ああっ、なにキャンセルクリックしてんだよ右手！

おやすみなさい。

寝る

寝たいけど寝れない

眠りの道案内所と聞いて来ました

　　　　　く　　　マ　す　 男　　ヤ　　ｌ　　　　　　　　　　　　　　　ｊ　　出　出　キ
　　　　　　）　　ヌ　.る　 が　　ダ　　|　　　　 　 _......＿　　　　　〈　　 た　た　ャ
　　　　　ノ　　　ケ　と　 射　　あ　　ｉ、　　　／　　　　⌒ヽ　 　 ﾞｉ 　 ┃　　　 ハ
　　　　　ヽ　　　 ）　こ　 精　　　　　　〉　 ／　　　　　　　　ヽ　 　|.　 ┃　　　 ハ
　　　　　　}　　 （　　っ　　　　　　　　 |　 /　　　　　　ｨi ｉ　　 ｀、 ｊ　　 っ　　　 ハ
　　　　　　ｉ　　　）　.て　　　　　　　　 ｌ　 {　　 从　　ﾉイ!_ヽ ｆｉ ﾞｉ、）　！！
　　　　　 ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ｊ　丶、〈,ニ､ｲ　 {1 ﾞ〕ｉﾚ　 〉 ヽ
　　　　　∫　　 ！　　　　　　　　　 ／　　　} .{､⊥i　　　¨ ´|　 _（　 レ'⌒ヽ_ｒ-ｖ⌒
　　　　　　）　　　　　　　　　　　　 /　 　 　 ｊ　ゝ、　､’‐ｧ ／Ｖｰ―-- 、
　　　　　　⌒``' ‐'⌒⌒ヽ、_ノ⌒　　　　　　ヽ- ｆ ﾚｸｧﾆ'´／ | ヽ　 |　　＼
　　　　　　　　　　_,,...､､ｒ− ､　　　　　　　　,r'´ｆ! 　 ｸｖィ介ヽ|＜　 .i　　　 ＼
　　　　 ,ｨ⌒ｖ'´￣＿...,,ト､,_　ヽ　　　　　　　{　 |　　八 　｢.|　ｉ　/　ヽ＼　　　 ＼
　　　　 ｌ　　）)V'´　　　　　 ＼ ｉ　　　　　　　!　ｊ＿〈ヽゞ.､! .| | .ｊ　　　　|ヽ、　　　＼
　 　 　.{　　　/　　　　　　　　 八　　　　　　 ゞ＝-┤　＼{　}ﾚ’　 _,.....⊥､..ヽ　ヒ��
　　　　ｌ　　 ./　　!ｊｒ从ｖﾊｒn、ﾊ .ヽ　　　　　 ‖　　 |　　　ﾞV　 .／　　　　　　＼　ク
　 　 　 i　/ i'　　ｊｲ{ ｉ`　　|!_!|.| ヽ　＼　　　　|!　　　ﾄ、 　　　./　　　　　　　　　ヽ＼
　　　　 川　ヽ　ﾐ 亠’　　､ ｒュi　＼_ミｘ　　　ﾞi　　　| !ゞ　　　i　　　　　　　　　　 ヽ
　　　　　ﾚヽ、ヽト､　 <_フ=E, .|　　　　　　　　 ＼_ノ ｊヽ、　　|　　　　　　　　　　　 }
　　　　　　 __ヽﾙトｰ｀ｰｨｬく（.　ﾄn、　　　　　　　　　/　　　 �＝U从Ｗｎ　　　　　　ﾘ
ｒｎ⊂ヽ　/＾ヽ　 .ヽヽ /〈_〕 ト!ﾆﾉﾉ＼　　　　　　　 ./　　　ヒ　　ハ　ゞ| ﾞｉ　　　　　ｊ
トｒ　　}　|　　ヽ　　＞ヽ |. i ｊ ト、　　＼　　　　 　 〈、　　　　ク ッ .＼ｊ　 ゞｖｖｒ-_

寝たよ。
寝続けて６日間仕事を休んでる。
オレは最低か？

寝てても一時的に安堵感に包まれるだけで何の解決にもならないことに最近気付いた。

寝る。
怖くて悲しくて苦しい
問題の先送り、全然いいと思う。
向き合える時が来るまでは逃げ続けてやる。

頑張ったって出来ないもんは出来ない。
寝れないぐらい悩む事があったら、立ち向かわず逃げてでもいい、



体を壊さないのが一番
病気になったり鬱で死んだら悩んでた事を後悔してももう遅い。
生きてれば自分の良さを分かってくれる人は必ずいる
さ〜みんなでゆっくり寝よう

辛いときは寝ても悪夢をみちゃうんだ。どうしていいかわからなくなる。

精神科の情報が見れますよ

http://memotex.jp/

明日早いんだった。寝ます。おやすみなさい。

さあ寝よう。おやすみ。
さあ寝るぞ。

眠くならない・・・気が付いたら寝てるみたいだけど寝た気がしない

どーろこうじがうるさくて寝れない

なんて正しいスレタイだ…


悩んでるなら寝て明日を迎えた方がいいですね。
明日は何かを変えられるかも知れないよね。
考えたって答え出ないしな…
寝よ。

ほんとにその通りだ。ウツなおった今だけど、これが１番だと思う。
薬つかってでもねとけばいい。全部やめてねむれ。
頑張っても悩んでも結局全部なくなった。
でも私なんとかなってるよ。健康なだけで幸せ。

もうこんな時間・・・
頑張って寝る！
おやすみ

寝逃げする！

ねれねー

考えたくなくて寝てしまう時と、考えてしまって寝れない時があるねー。

ガンガエルな！氏ね♪
(´Д｀)

やばい寝よう。

寝よう

ねよ

毎スリー飲んで３０分〜

そろそろ小人さんターイム！

とかいってないでねよ

みんなもやすみノシ

眠れないよ。五時半起きなのに

ねれねー。眠いのに寝れねええぇええ

十時間寝た。ここん所寝っぱなし

結局3時半に寝て6時に起きた
ここ1週間ぐらいは横になってても短時間しか寝れないなぁ

まあこれでも見て。
http://jp.youtube.com/watch?v=hxycxzavjBg

寝れないからPC開いちゃった
もう閉じて寝よう

仕事辞めて昨日からニート。
この先不安だけど
生きてるから人生何とかなると希望を持ち




















寝る

寝れない！何も考えてないのに！

おやすみお前ら。また明日。

起きてる時はどこにもいないのに
明かり消して横になったとたん蚊が顔の周りを飛び出す
腕を布団から出すと寒いのに布団に入れると暑い

ここ数日ずっとそんな感じで中々寝れない

>>402
バルサン

このスレ最高。スレタイがお気に入り。

寝逃げ君元気かなあ
感謝してるよ

うあー寝れる気がしない
昼寝もしてないし、眠剤も飲んだけどぜんぜんだ
考え始めちゃう前に寝る
おやすみ

怖れてたことが現実になって眠気が来ない。
あうう、考えるな寝ろ自分orz

日曜日、朝もはよから仕事、暑さに参って昼上がり、飯食って、ｳﾄｳﾄ→ﾊﾞﾀﾝ。
カキコしてまた寝て５時間後にまた仕事。 以上。

寝ます
もやすみ

おやすみなさい

あちこち痛くて微熱出てきたけど寝る
おやすみなさい

色々あって疲れた。落ち込んだ。
頓服飲んだからもうすぐ眠気ＭＡＸにくると思う。
明日起きたら少し不安治まって元気になれてるといいな。

>1
ほいさっさー

と書きつつ、結局、朝の4時まで寝られず・・・。
（寝る前にやった用事のあと、神経が休まるまで2時間もorz）

今日こそ日付が代わる前に寝るぞ！おやすみなさい。

日付けがかわるまでに寝たい
携帯いじらないで寝る
おやすみなさい

マイスリーなくなっちゃたけど、頑張ってねるます
おやすむ、みんな

俺は症状が軽いけど最近リーゼ飲みすぎたせいか効き目がなくなりビールと一緒に飲んでる。仕事辞め国保に入る金もないから病院いけない(泣)
残り3粒。どうしよう

おなか痛いけど頑張って寝る
おやすみなさい

寝る！

ねろ〜

眠れないよ〜

寝る寝るおやすみなさい

眠気きたのにトイレ行きたい
こけないように行ってくる
おやすみ

寝る！
眠剤飲んでからｐｃやりすぎた
もう寝る！！

次から次へと色々あって心がざわついてるけど、寝よう。
もやすみなさい。（´・ω・`）ﾉ

昼に寝こけてたから眠れるかどうかわからんが寝る！
おやすみ

頑張らなくていいところで頑張るから
無理シナキャイケナイトキニ無理ﾃﾞｷﾅｲ
ちょっとそこ、頑張んないでみて。そして帰宅前のそれ、いつもより無理できる？
あとは試行錯誤。とりあえずなにを頑張らなくするか？楽しみだねー。
そのためにも、眠って頂こうか…深淵へ……

今日こそ早く眠ろうっと

寝ます

分かってるけど眠れないんだ(涙)

おはふみー

眠れないよ

うん、寝れないね

練れないよ。
もう350mlbeer6本目。。。

眠いけど眠れない

眠るのが一番いいね

そうだね、じゃあ永遠に眠るとするか

眠りに落ちる直前のあの瞬間、たまらん。

何もない日は12時間以上寝る
精神的に辛い時は異常に眠くなる
部屋は薄暗いほうが落ち着く

>>439
おふとんみのむしのスレなかなかいいよ。
僕も直ぐに眠たくなっちゃう。
12時間どころじゃない。寝直して起きて寝直して起きて繰り返して夜とか…

寝て起きて気がついたらもう夕方だまた寝なきゃ(´-ω-`)

>>1さんの言葉にハッとした。
もう寝る！オヤスミ〜

閉じよう・・・寝よう・・・
おやすみなさい

ＰＣの調子が悪くて対応してたら、明け方まで起きてしまった。
今日は早く寝よう。ＰＣちゃんと直りますように。

oyasmi

Don't think, sleep!!
寝る！ おやすみ

(´･ω･`)なんか、このスレタイ好きだなぁ

朝起きたら沈んでた気分が180度好転する事もよくあるしな

問題は寝れない事だけどな

アセンション出来る者はこの言葉を肯定的に受け止めるだろう。
「疑心暗鬼の者は幸いである。真っ先に死ねるのだから」

>>1 その通りですね､ｵｸｽﾘ投入しました。
主治医に恋したからって、考えなくても解ってるじゃないか、結果なんて…
だけど切ないよ、切ないよ…

このスレ好きだ(*´ω｀*)おやすみ

苦しみは無常である。無常もまた、苦しみなのである。

眠いはずなのに寝れないんですが、どうしたらいいですか？

ｽﾚﾀｲが
寝るな！考えろ！
に見えた…orz

俺らに考えさせたら夜明けの2、3回は軽いぜ

考えに考えた結果悪い方に行くから、いっそ考えない方がいいな

ごはんくって眠い時にすーっとねたほうが
朝起きた時気分壮快

貴重な昼寝タイムを煽りへの返答に費やしてしまった。ｏｒｚ

うん。
許しが出たので、今日死ぬほど寝たけどまた寝れる

親の反応が気になって起きているのも怯えているが
寝るのも寝るで嫌だな〜

季節の変わり目は昼間が眠い。
しかし、朝６時起きの私は寝るわ。

辛いこと考えて眠れない、と思ってこの板来たら
このスレが目に入ったよ
分かった、寝てみる
ありがとう

みんなおやすみ

私はまだ夜勤

>>463 持つ彼
病院変わったら睡眠薬止められた・・・。
苦労して寝付いたけど１、２時間で起きる。
これって鬱の典型症状だよね？

寝逃げだ( ^o^)ﾉ
目覚めたら嫌なことなんてわすれちゃうきっと
どっかで聞いたよ(^-^)

>>464
絶対にそうだよ！病院変えなよ！
私も経験あるけど睡眠薬飲んでたのなら
薬物依存してるはずだしうつの症状だよ？
病院行ってね？眠れるように祈ってる
眠れない辛さ分かるから

永眠します

このスレタイと>>1にウケたｗ

いや、おっしゃる通りだとおもう。

うちの弟は
「ｲﾗｲﾗする！寝る！」
「泣きたい！寝る！」
「もう嫌だ！寝る！」
と何かあったら寝て
起きたらケロリとする。

見習おうｗ

頑張らないと寝れないのは病んでますかね
おやすみなさい

そろそろ薬飲んで寝ます
おやすみなさい。

>>1
ありがとう。
お言葉の通り寝ようと思います。
おやすみなさい。

良スレあげ

このスレいいね

死にたい

私も何も考えたくないから、とりあえず薬飲んで
パソコンちょっと開いたら
毎日かなりはやくに寝てる・・・。
朝になったら、また忙しくて考えるどころじゃないからね。

寝る前にエアーセックスしてみろ
体中から汗が吹き出るような濃厚なヤツを。
見事にバタンキュウで朝までぐっすり眠れたぞ

恋人によく言われる言葉だ。
一緒にいる時は寝かしつけてくれるが、１人の時はなかなか大変。
眠剤＋酒でも難しくて、しかも短時間睡眠＆悪夢で起きたと同時に号泣

不眠症の人のことも考えてください＞＜
昼寝すらできません

過眠症も辛いんだよ

やべ、まだ寝られない

眠れる気がしない

寝れない

寝れたらいいな

Let's go to bed.

good sleep

>>477
酒飲むから余計に(悪)夢見るとかじゃなくて？人によっては眠り浅くなるしね。
他の眠剤にしてもらうとか、安定剤を足してもらうとか、病院を変えるとか。

昨夜は眠剤飲んだのに一睡もできなかった。
こんなことは初めてです。今日は今から寝てみます。皆さん、おやすみなさい。眠れなかったらまた来ます

胸焼けするぅ

私も悲しい気持ちがなんだかするけど
寝るよ。
おやすみなさい皆さん

どうしよう頭がぐちゃぐちゃだよ

でももう寝るね
>>1さんありがとう
おやすみ

おやすみー
明日仕事が嫌すぎるけど寝ます

寝てるときって何も考えてないから幸せ

寝て起きた時のあの重たいなんとも言えない感じを思うと…しんどい(ノд<。)゜。

ほんとだよ
最近は薬を変えてもらってよく眠れるようになったんだけど
朝起きた時のあのダルさというか気持ち悪さが何ともいいがたい
一回起きるんだけど立っていられずにｏｒｚの格好で寝てしまう・・・

あげ

私も寝たいのに眠れない。
久しぶりに睡眠障害出た。欝自体はよくなってるのに。辛いよね

考えたくない！泥の様に寝たい！

4時から仕事の私は今から寝ます。
寝るのが大好き。おやすみ。

やばい、スレタイ見たとたん自分だっ！て思った。
そう、考え事するくらいだったら寝た方が良い。けど、寝たくても、
寝れない状況なのが今の現状。

このスレ好きです。
よ〜し寝るぞ〜☆

うちの 井戸に入ったら どうなるかな…

井戸ってあーた

>1 そのとおりだね なんでこんなあたりまえのこと思いつかなかったんだろう

苦しい
このスレ嬉しい
寝れないけどほっとした

>>1
わかっていても
そうできない病気なの！

わかってるの！
言われなくても

ずっと不眠症で今日もこんな時間になっちゃった
けど、起きててもろくなこと考えないもんね。寝よう

1ありがとう、おやすみー

それは考えてるより寝るのがいいけど…
昼夜逆転してて寝れないんだよorz
寝る方法が知りたい

ねよう

俺には８年前まで彼女がいた　そいつとベッドでTVなんか見てると
短時間で爆睡していた　何か安心感とかあったんだろうな
今は一人暮らしで友達も親戚も兄弟にも愛想つかされている
眠れないんだよ　彼女が横にいるだけで十分眠れてた
こんな体験ある人いる？

>>509
あるある。
普段は寝つきが悪いって言っても信じてもらえんかったな〜。

寝る…

寝ます

負の思考無限ループ、イカン。
寝る。

本当は死にたいけど、寝よう。というか寝たい。早く眠りたい

>1
ありがとう。寝るよ。

みんな、おやすみ
おいらも寝よう
このまま、目が覚めなければ楽なのにな

ねるっ。

寝たいけど明日になってほしくない。
朝なんてこなければいいのに。ずっとこのまま夜ならいいのに。

分かる。明日なんて来なければいい。
そう思いながらいつも明け方まで夜更かしする。
寝ても起きてても朝は来るのにね。馬鹿だなー私。

まぁいいや。何も考えないで寝ます。おやすみなさい。

寝れる？

寝れない

寝れない。
皆さん寝ましたか？

嫌な夢見たくない。

眠れない
フルニトラゼパム効かない

死ぬまで寝ていたい。

今から眠ってみるよ。
僕は、おそらく、うつ病だ。
生まれて初めて風邪薬をODした。
心が、痛い。とても傷ついている・・・。
眠ってみるよ。

>>525
風邪薬でOD…珍しい

>>526
僕は病院に通ってもいないから。
この風邪薬を飲むと気分が高揚することは知ってた。
初めて用法を破って飲んだ・・。
自傷しているんだな今・・・。
それ以上に心が痛んでいるから・・・。

>>527
僕は病院に通ってもいないから。
この風邪薬を飲むと気分が高揚することは知ってた。

風邪薬ってそんな効果があるんだ、初めて知った
私はPL飲むと必ず眠気が…

初めて用法を破って飲んだ・・。
どうしてそんなことしたの？
今の薬は自殺できるのかな
未遂で胃洗浄されるってよく話し聞くから
体大事にしてね

>>527
憂鬱が晴れて元気が出るような感じがするんだ。
ただの総合感冒薬だけどね。

酒を追加した。
何て苦いんだ。こんなに苦く感じるのも初めてだ。

かりそめの　ひとのなさけの身にしみて
意味もわからず泣いている男・・。

寝ます。

色々悩んでたけど寝る。

>>529
馬鹿たれ。月曜日になったら病院にいって来い。
風邪薬ODして自傷か！なにがODだ！なにが自傷だ！ふざけるな！

とにかく病院に行け。

やべーなんか寂しくて眠れそうもない
眠剤飲んだけど、不安なのかもやもやしてて落ち着かない。
でも頑張って寝てみる。

昔の事思い出して気分悪くて汗が出てきた
寒い体が震える
こんな時こそ寝逃げだな

寝逃げして目が覚めてまた苦痛…また寝逃げできるかな？

仕事で鬱で寝れない
これから夜勤なのに、毎日だしもういい加減終わりたい！



疲れました…

部屋に虫がいて落ち着かない
やれるだけのことは頑張ってやってみたけど、また出てきそうで・・・
寝る場所は違う部屋だからでないと思って頑張って寝る！

眠りたい

髪の毛乾かしたら寝よう
明日はもっと早く寝よう

>>533
>>535

わかる。凄いわかる。
もう、４時間しかない。
今日も、寝ないで仕事行くか・・・・・・。

寝る

この二日間５時間くらいねてる　つづくといいな

床が見えないほどの片づけられない女です
だけどこれを片づけたら、彼が帰ってくる気がする
だから今日は片づけるまで寝ない
でもどこからやったらいいのかわからない焦り、どっしに胃に乗っかるような虚無感で潰れそうだ

>>1了解です 寝ます

スレタイ見てふっと少しだけ楽になったのは私だけか

ぐう〜

うがああああああああ！！！！
寝ろ！自分！

よし！いまからでも寝る！

>>544
ﾉｼ

スレタイ見るたび少し笑いそうになる
そして>>1読んで全くその通りだなと思う

おやすみなさい

エスタロンモカ飲んじゃったせいで
寝ようと思っても眠れねえ
失敗した

薬切れたら寝る

セニラン１錠
アルコール少々
マイスリー１錠

…眠れません！！！

アルコールはよくない

アルコールほんとよくないね。
昨日の夜日本酒4杯くらい飲んで
その2時間後にハルシオン飲んで寝ようとしたけど頭キンキンに覚醒してたわ。

寝ます。
ありがとう。
このスレに救われています。

寂しくて寂しくて困ってたけど、このスレのおかげでちょっと安心出来た。ありがとう、お休み

>>1 ありがとう
おやすみなさい　ノシ

>>1
ここにくるとほっとする
私は逆に毎日眠くて眠くて何もできないクズなんだ
でもまた寝てもいいんだね
よかったよ…

眠れません

筋肉体操の時間がやってきたぜ！！！

サイレース飲んだけど寝れなくなっちゃった

寝ても朝方悪い夢みるからこわい 現実逃避したいのに夢にまで出てくる人生狂わされた 自分も悪かった 後悔 何してても頭からぬけない 1ヶ月前の自分に戻りたい やり直しのきかない人生

スレタイで吹いたのは初めてだ
そして納得。とりあえず寝よう。

>>560
朝方悪い夢を見るのは、覚醒途中の何かかも知れませんよ
前に病院で、あんまり悪夢を見るようだったら薬あるから相談してくれって言われた。
もし病院通ってるなら、主治医に相談してみるといいと思うよ。

このスレ好き。

明日、仕事かと思うと眠れないや。デパス、ハルシオン再投下しました。眠れますように。

もう寝るね。
明日は調査が有るからね。

こんな時間に起きてるのは俺だけ(._.) とりあえず軽めのリーゼを4粒飲んで只今まったり中。ほわ〜んとして心地よい

自分も起きてるよ。
ベゲA×2でも、目がパッチリ。
ハルシオン×2投入したから、寝れるかな。

眠たくないなあ。

寝られなかった

みんなおやすみ〜

仕事なのに寝れないー

いい夢みると逆に起きたくなくなって余計気分が沈むけど｡


おやすみー

スレタイに惹かれてきました。
いい感じだね。
目閉じてみるよ。
おやすみなさい。

キティ害♪寝ろ♪(´Д｀)

>>572
うるせえ♪(´Д｀)

失恋してから寝てばかり　お薬飲んでないけど必要ないみたい
眠りは最大の癒しみたいだね

スレ立ててくれた人ありがとう
救われた
寝れてないけど
ここ好き

>>574
氏ねよスイーツ（笑）

>>576
は？なんでスイーツ(笑)になるの？

とりあえず布団に入ります。おやすみ〜。

今寝たら朝起きられなくなっちゃうかも
どうしようどうしよう
遅刻するわけにはいかない

>>1さんありがとう。
つらくなった時いつもここにきてほっとさせられます。
1さんほんとにありがとう。おやすみ・・

欝よ・・永久に♪(´Д｀)

私も…
苦しい時にここにたどりつく
なんかほっとする

また来ちゃった。なかなか寝られないけどまあ焦ってもしかたないか(^.^)

ネロ

とんねるずのオールナイトニッポン思い出した。

寝れないから考えちゃう人はどうすればいいんだ…。
眠剤四種類飲んでもまだ眠気来ない。

>>586
あるある。
機械かなにかで強制終了したい

私もまた来ちゃった
昼夜逆転ってこのこと

これは正しい
脳の病気なのに考えてもろくなことにならない
回復してからゆっくり考えれば良い
寝ろ
寝る

涙が止まらない
何が悲しいのかわからない
レキソタン数粒飲んでみたけど寝れるかな
最近いつもこんな感じだから、翌朝は目の腫れがひどい

１日15時間寝てもまだ寝れる

起きたら何も変わっていない現実、解決してない問題に直面して
また寝続ける。解決する気力もない

死んでるのと何ら変わらないのでそろそろ死にたい

nullpo

GA!

おはようございます。
いつも19時頃帰宅し20時就寝、6時起床という生活をしています。
睡眠たっぷりです。
おかげで順調に回復しつつあります。

>>560
きっとやり直せるよ

薬なんか持ってない私はどうやったら寝れるかな。
ビールも酒もないし‥あ、料理酒ならあるや。

俺も薬持ってないわ
酒も飲めない

料理酒あっても自分も酒飲みじゃないから一口くらいしか飲めないよ。。
でも酒やビールが飲めると多分そっちに依存しちゃって大変な事になりそうだしなぁ。

飲めんで良かったのかも。

最近すごく怖い夢見る……。
人を殴ってるのとか罵倒してるのとか、そんなのばっかり。

眠れないよ。
明日テストなのに……。

気持ちよく昼寝をしていたら、子どもに起こされた
書留だった
正直、もう少し寝たかった

休みの日は１８時間は眠ることにしました。
目を覚ますと仕事のことやら嫌なことやらが頭の中をぐるぐるまわって死にたい死にたいと呟いてしまうので、
目を覚ました瞬間にすぐにマイスリー二錠とレキソタン５ミリ二錠とソラナックス二錠とアトピーなので
眠気のある薬ジルテックとタリオンを飲んで痒みで目が覚めないように保湿剤体にたっぷり塗って
また布団にくるまります。
悪夢はみちゃうけど現実よりはまし。
またねます。

おやすみなさい

>>601
(・ω・)/みのむし発見！

最近眠るのが怖い。
寝すぎると、一日を無駄にしたって罪悪感が酷い('A`)

>>602
みのむしスレ大好きです(・ω・)/

今日も寝るだけです。

寝たら朝がくる 寝ない 朝が怖い

明日のスケジュールもいっぱいです。
考えちゃ駄目だ…考えちゃ駄目だ…考えちゃ…
(´ｰωｰ)ｸﾞｰ…

手が痺れる

{(´;ω;)}うぅ…心も懐も寒い…

眠れない…
マイスリー飲んでこよ(´･ω･)

よっしゃあ！寝る！

私の好きな言葉

光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏

考えるな！寝ろ！
はい！・・・って寝れたらこんな幸せなことない

22日 山梨 硫化水素

;


;L@

街頭お得意！
ユーロジン
ハルシオン
ロヒプノール
レンドルミン
のカクテル！続いて入ります！

おぉ、寝るわ

もう寝よかな

寝てばかりいるからか関節や筋肉が痛い。悪夢ばかり見る。脂汗かいて飛び起きる。痛い現実に打ちのめされる。終わってる…

イライラして寝れない
寝る気分でもない
もう疲れたよ

眠れない

おぉ、寝るよ

寝たいのに眠れない。
どうすればいい？
考え事が多すぎなんだよー！

あぁ､わかる
寝たら明日が来るしな

あげ

疲れてるんだけど、なんかいろいろ考えてしまって寝れない。
考えるな！

寝れない。考えてしまうから。頭痛い。

寝るのがこわい。

あくびもでるし、瞼も重い
眠いことは眠いんだけど、目を閉じるとまるで心臓をわしづかみされているみたい
苦しくて眠れない


センター近いもので;;
不安で不安でたまらないんです

>>1
過眠は鬱の元だよ
誤った知識を載せないで
みんな、何より規則正しい生活が一番ですよ。

24時間眠っていたい

朝が辛いのに新年を迎える朝を想像するともう駄目。

久し振りに超怖い夢を見た
貞子が出てくるサスペリアみたいな

>>630 全てうつの人間が規則正しい生活で治る訳じゃない うつで規則正しい生活をするって無理難題じゃないか？
>>1の情報が合ってるかどうかは分からん
>>630 間違ってるうんぬんはお前が決める事じゃない

田代まさし

寝よっかな
眠剤すでに飲んだし２ちゃんみてると訳わからん書き込みしまくるだけだ
寝よ寝よー

寝て起きたら元気だったあの頃に戻ってるってことは無いのかな。。。

>>637
同じ事思ってた。
毎晩考えるんだけど虚しくなって泣きたくなるよ。

開き直れば全部嘘のようにうつ病が治るよ。
諦めて一からスタートだ。

寝るな！考えろ！
に見えた…

相当疲れてるな…orz

寝るよ 明日仕事だもん お腹がすいちゃった
夜、二千きろ�iもとったのに…私の体いったいどうなってるの

かわいいわが子の寝顔につれられ

おやすみん

寝る

駄目だ。
また鬱気分が襲って来た。
寝れないや…苦しい

睡眠薬飲んでも2時間しか眠れず
酒飲んでも寝れる気配なし 寝逃げしたいのに

変なことばっか考えて寝れない…むー

しんどいな
寝たいのにいろんな事思い出したり考えてしまう。
苦しいよ
ザワザワするモヤモヤする
叫びたい

いっつも寝ぼけながら２チャンに書き込みしまくるのがもう悪い癖だ。
でもそれぐらいしか楽しみがない

風邪ひいて鼻づまりでずっと寝づらい・・・

いろんなスレぼんやり見てたら見る前より身体が重く感じるようになった…
胃あたりもなんか痛くなってきた。もう寝よう…

test

>>648
プラモでも作ったら？

布団から出られません‥

(　´ω｀)疲れたから寝るお

エチゾラム0.5ﾐﾘ2T
ルーラン4ﾐﾘ1T
レボトミン5ﾐﾘ1T
ルジオミール10ﾐﾘ1T
コントミン25ﾐﾘ1T
サイレース2ﾐﾘ2T
ハルシオン0.25ﾐﾘ1T
ハルシオン0.125ﾐﾘ1T
ソメリン10ﾐﾘ1T


飲んで１時間。
何も考えず１時間。
午前中は掃除して昼間２時間散歩して夕方買い物して身体も動かしてるのに何故寝れない？

今からカラオケに行きそうになったがやっぱ寝る！

>>656
あなた様がカラオケの誘惑に負けず寝れる事を祈ってますｗ

寝ます
おやすみ

夕方になると眼鏡酔いと欝で頭が‥
寝ます‥おやすみなさい。

昼寝ると夜寝られないお

月曜だと思うと寝れないお

昼に疲れて眠っちゃったから寝むれない・・
明日からバイトはじまるというのに・・
と思って1さんの言葉見に来ました
はい！考えません！寝ます！
1さんありがと

このスレ好きだ。
単純だが救われる。
>>1は天才だな。

パトラッシュ

寝ます！

カラオケ行ける気力あれば寝なくても…

お〜やすみ〜

ごはんがおいしかったです。
ありがとうございます。
おやすみなさい。

不眠症治験募集サイト「Fumin-Chiken.jp」
http://www.fumin-chiken.jp/

「日本人の5人に1人が不眠症で悩んでいると言われており、
社会全体での取り組みが必要になってきています。
わたしたちは日々、より良い「お薬」の開発に取り組んでいます。
不眠の症状でお悩みの方は、当治験へのご協力をお願いいたします。」

体に優しい睡眠法
http://www.yasashi-nemuri.com/

「睡眠は脳を休ませるために必要です。一般的には眠っている間に記憶を固定させたり筋肉をリラックスさせる効果が知られています。
　嫌なことや悲しいことがあったとき、もう寝ちゃえ！というのも、脳を休ませて物事を良い方向へ導くのに効果的です。
　人間の脳は解明されていないことがたくさんありますから、睡眠にも不思議な力があるような気がしてなりません。睡眠を上手に取り入れて実生活に役立ててみませんか？ 」

>>669
どうでもいいが、条件に

「うつ病や不安障害など精神疾患を
お持ちでない方」

…とあるぞ？

らばQ:　睡眠不足でも頑張らなきゃいけない人の解消法
http://labaq.com/archives/50784212.html

・睡眠薬を服用しない
・眠くなるまで床に就かない ─ 眠れない人ほど、遅く寝る、あるいは早く起きるべきである
・毎朝同じ時間に起きる ─ 特に前の晩眠れなかったとしても同じ時間に起きるべきで、それによって翌日就寝時には眠くなる
・真夜中に目が覚め、眠れなくなったら一度床から出る。 ─ 眠くなってから戻るとよい
・床では寝ることとSEX以外のことをしないようにする ─ 心配ごと、テレビを見る、怖い本を読む、その他のことをできるだけ避ける
・就寝から6時間以内にカフェインの入ったものを飲食しない ─ ・アルコールを避ける ─ アルコールはリラックスさせてくれるが、醒めると不眠を誘発する
・外で時間を過ごすようにする ─ 日の光に当たることや、光線療法によって良く眠れることがわかっています。
Daniel Kripke氏は睡眠薬を毎日服用している人のリスクは1日1箱の喫煙者とそう変わりはないとし、
日常的に服用しない人でも、全く服用しない人に比べて死亡リスクは10〜15%高いのだそうです。
彼のオンラインブックには睡眠薬は多少に関わらず安全ではないと書いています。

さみしくなったり、一人でいたかったりする。
メンヘルSNSはとっても使いやすいけれど重過ぎるしすぐ落ちる。
メンヘルcomは癒されるけどときどき怖くて不安になる。
mixiはゆううつだけど、情報がたくさん。
恋愛の感覚がわからないまま20代が終わりそう。
広末涼子が天使。
生活保護が通らなかったら死ぬしかない。
市役所のひとがとても親切で感激した。
近くにペットショップが出来ておお流行り。仔犬がかわいすぎて見にいってるうちに一匹お迎えしたいけれど、できない我慢。
猫でもいいかな、とおもってる。
さみしいけれど一人でいたい。
動物に囲まれて暮らしたい。
ハゲが悪化した。
指や唇を噛みちぎり血を吸う気持ち悪い行動。
DVDを借りて映画を毎日見ることは儀式的な強迫行為だとカルテに書いてあった。
解離がおさまったら不安やいらいらが出てくるしい。
酸素をとりこんでいないせいで疲れやすく憂鬱になりやすい体質。
生まれつきメンヘルみたいなひとは、症状がなくなると死んでしまうことがあるとさっきネットで見た。
げんきになったら働きたい。
客商売は好き。
死にたい。
孤独や苦しみには慣れた。
けれど、ときどきさみしい。
いつも、くるしい。
きょうは、幸せな夢を見た。
きょうはしあわせな夢を見て目がさめた。

>>673
スレチ乙

嫌な夢を見たような気がする。
でも、もう一遍寝るのである。

今日はもういい…ってかあと一時間だけど。
寝る

ただただ、ひたすらに眠り続けたい。楽しい夢をみながら…。

いい夢見られますように

眠り姫―もしや彼女を眠らせたのは、彼女自身の心…
誰かが(魔法使いが)眠り姫に意地悪して、眠り姫はたえられず、『眠っておしまい、私の目！私の耳！私の心！なにかいいことおきるまで！』


私はいつもこう唱えながら寝てる

眠っておしまい！ってところがハイソサエティ

眠るように死にたい
今日眠りに付いたらそれが永遠の眠りになりますように

>>>681
激しく同意・・・

深夜のコーヒーブレイクは安眠へ誘う
http://nobukococky.at.webry.info/200901/article_11.html

へぇ

朝が来なければいいのに

薬飲んで
布団の中が一番いい･･･
布団の中だけでいい･･･
トイレも食事も布団の中ですましたい･･･
風呂なんていらない･･･
ずっとうとうとしていたい･･･

>>685
僕もよく、朝が来なければいいのに、このままずっと
眠っていられたらどんなに楽だろうって思います。
朝になると憂鬱ですが、デパス 1mgで嫌な事も考えずに眠れます。
明日も仕事・・・、ストレッチして薬飲んで寝よう・・・。

>>1
そのとうりだと思う。

寝るっていうよりは、空想、考えたりすることで鬱になる。
余計な時間があるともてあまし、急に鬱になったりする。

余計なことを考えていない間は健康でいられた。

自分のことを変に見つめ直したり、
明日のことを考えだすと、意味もなくやる気が無くなっていく。

最終的に、生まれてきた意味まで考え出す。
全く意味のない負のループ。

だから、寝ようぜ。
今は昼間だけど。

確かに寝るのが一番なんだけど、いつかは目が覚めるんだよ。
で、追加に睡眠薬飲むんだけど寝すぎると逆に具合悪くなったりする。
更にはイヤな夢を見てしまったりすると、そこから寝るのが怖くなったりもする。

本格的に寝続けたいのなら、氏ぬ方が早かったりする。

夜更かしがいけないってこと。
正しい適度の睡眠。運動。
話は、それを試みてからだ。

今日も早めに布団に入ろう。

やだね

昼からずっと寝ていて今さっき目が覚めた私は一体どうすればいいのか?何も考えたくないしまた寝たいが寝過ぎて寝れない。できることなら24時間ずっと寝ていたい。

ちなみに、そんだけ寝てて、仕事はどうしてるんだ？

>>693
仕事は休職中。俗にいうニートとも言う。
今は仕事を探す気力さえもない。
この暖かい布団で寝られるのは親のおかげなんだから自立をする為に仕事を探せと自分にいい聞かせるがそれを考えると吐き気がする。具合悪くなる。逃げがはいってるんだろーね。

どーせ怠け者だよ。自殺したい。
でも行動にうつせない私って一体。

ねる

おやすみ

あぁ、確かに寝に逃げれば、その場は凌げるな
でも、長い目で見れば、何の解決にもならない

逃げちゃ駄目だ、逃げたら。

規則正しく生活してても寝付いてすぐに目が覚めてしまう。起き上がれないけど眠れない。いつもの時間に起きて支度して、生活して眠らないまま1日終わって、くたくたでやっと眠れると布団に入って寝付いてすぐに目が覚める
眠りたい、でも病院には行きたくない

ああ　眠い
　寝る

また家族に迷惑かけてしまった。確実に家族は疲れてるし怒っている。
どうしよう。もう精神病棟に入院するしかない。
あとは考えたくない無責任だけど寝る。

>>697

いやその積み重ねで、精神的な安定につながることもあると思う

恨みのある奴に手紙をかこう

昼間寝てたのと不安で寝れない…。
そうだリスカしよう。

>>704
痛め〜つ〜けなく〜て〜も この身はぁぁ いつか滅び〜るものだからぁ〜 甘えてなんぼ♪

簡単に寝れないんだなこれが

私はとにかく起きてるのがいやで、休みの日は次の仕事まで寝るようにしてる。起きて嫌なことばかり考えてパニックになるよりかはまし。

もう薬なしじゃ生きていけないや。

寝る前にはオナニーするといいらしいよ。デトックスになるらしい。おやすみなさい

考えてると全然寝られないや

男メンヘラはびちくそですね

夜は眠気が無くて気絶するような感じだったけど
昼寝のときはまだ眠気があって寝た気がしてたのに
最近は昼寝のときですら眠気が無くなっていつ寝ても寝た気がしない・・・

すまんちょっと独り言言わせてくれ
親父と一緒に仕事を初めて約12年嫌な事もあったし辛いこともあった。
でも外で働くのもやだしずっと続けてた。給料は超薄給でもそれでもよかったんだ。
結局逃げだったんだと思う。でも今この不況でまじで仕事がないしこのままじゃ家族で路頭に迷う。
友達の兄貴が土建屋で人手足りないからこいと誘われてるが、仕事辛そうだし休み少ないし行きたくない。
でも本当に出たくない理由はそれじゃなかったんだ。
俺多分、親父が好きなんだ。頼りにしてたんだ。
ガキの頃からなんかあんま好きじゃなかったけど、でも心の底じゃこんなにも信頼してたんだ…
親父と離れて仕事する事を想像するだけでなんか涙でる。気持ち悪いなぁと自分でも思うけどこれが俺の本心なんだろう。

親父もこの頃仕事辛いっていってるみたいだし四捨五入すれば70。俺も30だしもう甘えてちゃいけないんだろな。
でもできればずっと親父と仕事したかった…
だけどこれが現実なんだな

まだこのスレあった…よかった

>>679
はみだしっ子だっけ?その台詞。

中途覚醒から眠れん。
４時からずっと起きてる

最近眠れない

今から寝る
ふて寝

精神病んでるリーマンだが土日寝まくって
安定剤飲んだら落ち着いた。
これから寝る。

たくさん眠剤飲んで…
布団の中が一番いい…
布団の中だけでいい…
トイレも食事も布団の中ですましたい…
風呂なんていらない…
娯楽もいらない…
ずっとうとうとしていたい…
うとうと、うとうと…

よく寝れるためには、一日一回は体温を
上げよ、というのは当たってると思う。
俺は明るい時歩き、夜は風呂に入り、
一日２回は体温を上げている。

デジレル２、グッドミン１、マイスリー１飲んで
１時間半過ぎた。マイスリーもう１飲むと眠れるんだけどね。
はー、きかねーや。
早く眠りたい。

薬飲んでも眠れなくて悶々として、朝方やっと眠くなって仕事までうとうとしてしまうのに、弟が早く起きて生活改善しろとうるさい。睡眠障害ない奴に言われるとむかつく。
ちゃんと起きたいのは山々なんだよ！ちゃんと親の手伝いしたいよ！

でもこのスレには助かってます。

考えて考えてしまうんですが、やっぱり寝た方がいいんですか

スレタイ通りだと思うけと、睡眠障害は辛いね。
また４時に起きてしまった。まだ寝付き良くなっただけましか…

これから寝る
日中、働いたり学校に行ったり動いてる人らを見たくない
なぜ自分はそれが出来ないのか　動きたいのに、満足に出来ん
そろそろ外が活動し始めたが、いま寝たら自分は最低昼までは布団の中
自分がいま出きる最大限の逃げだ

ちゃんと眠剤飲んでも、きっちり3時間で目覚める
もうﾔﾀﾞ
自分から死ぬのはちょっと怖いから…一生眠ったまま死ぬまで薬を入れ続けて欲しい

考えるな、
運転しろ。

事故っちゃった。
少しは考えないと

練炭ｗ

粘土をこねこねしてたら金塊が出てこればいいのに

気持良く眠れないのでﾊﾟﾝﾃﾞﾐｯｸ待ち…
人類＼(^O^)／ｵﾜﾀ

で、10年ほど 毎日16時間睡眠したが・・・。
確かに、トゲトゲした気分や、猛烈にイライラした思いは消えてきた。
で、やる気ゼロの骨抜き人間になった。
どうすりゃいい・・・

骨抜き人間同士仲良く寝ようぜ

>>1
嫌だ！！！！！！

寝るべき時は何も考えず寝る、あれこれ頭巡らすのは起きてから。メリハリつけよう

で、一日21時間睡眠となるのであった・・・

寝逃げでようやく生きている。　現実逃避出来る、休めるのは寝ている時だけ。

安心しろ。
俺のようにすべてを寝倒してしまえば、やがてすべてから見放されて
毎秒現実逃避できるようになるから。

毎秒ってのは凄いなｗ

毎秒わろすｗｗ

意識はもはやこの世にない・・・

こんな補正予算案が衆院通過してしまうこの国の現状、
もう寝てしまうしかないのか。

寝て、目覚めたとき、なにを思えばいいのか。
心はふと路頭に迷う・・・

数年ぶりに くじけそう。目がヤヴァい。ドロンとしちゃってるし、体がリスロンやアタラックスを求めてる

逆に、気が付いたら寝てる俺は…

寝ても悪夢にうなされる。
逃げる場所すらないのか？

考えるな！寝ろ！

眠れん

朝起きると不安発作が出て眠れない

寝る瞬間ってなんだろう

わかんない

>>747
すごくわかる。

幼稚園の時から｢眠る瞬間を記憶しよう｣と
何度も頑張ったが、一度も成功してないｗ

もう寝逃げします。おやすみなさい。

ああ、おやすみ

またこんな時間になっちゃった。寝る気が起きない。何も考えず、ただ
薬飲めばコテッと寝られるのになあ。久しぶりに友人にメール止められたせいかも。
メンヘラだからかな。それともなにか誤解があったか。分からん？？
電話してまで確認するのも未練がましいし、まんどくさい。去る者負わず、と
自分に言い聞かせて、また会う日までおやすみ。お元気で。

>>752
ただ面倒臭くなっただけだけだから暇になったらまたメール来るよ

そうだよ。

考えるな、寝ろ

>753>754
ありがとう。

その後、メール来た。機種変してアド変わったの言い忘れただけって。
・・ん？こっちが聞くまでそれを言わないってことは・・・。
まあいいや。切り替えて、さっさと寝ます。おやすみなさい。

考えるんじゃない！感じるんだ！

真理だね

悩むことから逃げるように寝たところで
起きたとき何かやり残したことがあるような気持ちになってしまう
結局寝ても付いてくる

>>758
もっと寝ろ。限界まで寝ろ。飲まず食わずでトイレも行かずに48時間は寝ろ。

そうだ

やがて「考え」の境地を突き抜けてしまえる

起きたら嫌なこと全部忘れてますよーに

酒飲んでも寝れない(´・ω・｀)
泥の様に寝たい。。。

南無三！

寝る寝るよ

考えるな！オナニーしろ！

食欲ない。性欲ない。
睡眠欲はあるけど眠れない。

>>766
横になってるだけでも、身体が楽よ。

今日家で何故かうんこ漏らしてしまった　死にたい

>>768
そんなことで死にたいなんて言わない言わないの

うん、こもれ日

オナニーのし過ぎで部屋が臭い
　　　　　　　､ 　 　　∩
　　　　　　( o；ω；o)彡　
　　　　　　　　⊂彡
　　　＿|＼∧MMM∧／|＿
　　　＞　ヘヤクサ状態!!

良スレ発見

寝ても悪夢にうなされるんだがorz

寝て何も考えられないようにしたいけど､睡眠時間が短すぎて意味がない｡起きてる間はずっと頭から色々離れない｡

これじゃどうにもならない

っ眠剤

色々考えてしまうときは、音楽垂れ流しで寝る。

777

このスレ、まだあったんだ。先日医師に、寝ている間だけは、辛くないからと話した。勿論、眠剤はこれ以上は無理、までもらってる。

人間考えるとろくなことねーよ！馬鹿なんだから。働いて食って寝て、ただそれだけ、十分だ。

暑くて寝られん
夏が怖いよう(´；ω；｀)

>>1の言うことは正しいな。
ただそれをおこなうのが何よりも難しい。
でも意識して考えてた人はそれを止めるだけで効果あると思う。
悩むとか後悔するとか過去を思い出すとか迷うとか
どれか一つでも止めようとすると効果ある。

もう、寝ろ！

はい

失恋した。
ここ3週間平均睡眠時間は3時間。芸能人並み？
けど本当はグッスリ寝たい

なんかスレタイに力もらって少し笑った
ありがとう

スレタイ通りのこと
こないだ主治医に言われたわｗｗｗ

すみません寝ます

疲れた。もう寝るよ。おやすみ。
このスレタイ好きだよ。

考えないで寝るようにしてるけど、これ以上寝られない
14時間くらい寝てるんだもの

私もこのスレタイ好き
さて寝るか。
お休み。

>>1
そのとおりと思う。
でも昼間寝たら親が怒る。うつで療養してるというのに〜。

心温かいスレタイに気持ちがほんわかしました
ありがとう

長時間寝れる人が本当に羨ましい…
毎日途中で何度か起きながら2､3時間の睡眠｡
どうしたらそんなに寝てられるんだ｡

同じく、横になっても１、２時間以上寝れないし
ふと気が付くと朝って状態がいつもだから
まったく寝た気がしない

昼寝しても同じ状況だし・・・
眠くなっても横になると目が覚めるの何とかしたい

どんなに追い込まれても、ストレスがあっても
5分とかで眠れるやつが周りに入る。
そいつらは絶対に鬱にはならない。本人たちも言っている。

2日寝込んだりとか…
やたら眠いのは鬱？

このスレタイって真理だよなｗ病院に行って初期の頃、悩み事もらしたら「××さん最近良く寝れてますか？」と良く言われたわ。
要するに過去の嫌なことは寝て忘れろって事だと何度思ったか。

あの〜水を差すようで悪いですが
脳味噌的に寝過ぎて鬱になることもあるのでお気を付けて。

そうか・・・
ここんとこ、一日20時間くらい寝てるが、良くも悪くもなっていかん
今のところは。

>>797
まじか..orn
確かにまだ鬱だｗ

必要もないのに、考えたくないので睡眠薬で寝てばかし

眠剤投入。考えてばかりで頭狂いそうだからもう寝ます。
おやすみなさいまし。

何も考えずに寝る…でも、既にその時点で考えてしまっている。こうゆう思考回路は、精神衛生上、どうなんやろ？
たぶん良くないな…
眠剤飲んだので寝ます。明日からまた仕事だし…へんな夢見ませんように。

明日病院だ
バイト探しも疲れ果てた
もういい、考えることをやめよう、寝よう

おやすみなさい

ミンザイか

最近、飛行機がうるさくて寝れないんだよ。
上司からは、うつで神経過敏になったからじゃないかって言われたが、
２分おきに８０デシの音って普通の人は眠れる程度の音なの？

鬱になってから夢見がすごくいいよ
寝ている間が一番幸せ

>>805

＞ 最近、飛行機がうるさくて寝れないんだよ。
＞ 上司からは、うつで神経過敏になったからじゃないかって言われたが、
＞ ２分おきに８０デシの音って普通の人は眠れる程度の音なの？

楽勝でねむれるな
国道に面したダンプがガンガン通る家に住んでるがなんでもない
上司のいう通り神経過敏だろう

あ

>>805
田舎育ちにゃ堪えるぜ

寝たくても眠れません。
眠剤ほしくても病院代がありません。

>>810
内科に行って眠剤処方してもらうだけだったら
数百円ですむと思うのだが

>>809
都会の人って音に鈍感かも名。

寝逃げでリセット。

できりゃ世話ないな・・・ はぁぁ、明日も仕事だよ。

もう考えない！洗濯干してオナニーして寝る！

ミンザイもらってるから寝入りは良いんだけど、
３時頃から胃が緊張してネガティブな思考が
浮かんでくるので眠いのにうなされて眠れない・・

なにか良い方法無いだろうか？
水飲んでもダメだった。。

胃さえ緊張しなければなんとかなりそうなのに・・・

考えるな！寝ろ！

>>815
つホットミルク

眠れない…

>>１
泣いた.
ありがとう.
でも、すごく眠いのに嫌な事思い出して寝れやん.
感情なんて、なければ良かったのに.

起きたら鬱が治ってますように…

苦しい辛い暗い先が見えない
でも生きたい、まだ自分がかわいい
だんだんランナーズハイみたいになって
カオス状態をありのままに味わっていたら
どにでもなれとなって
いつしかうつがなおっておりました

考えるな！感じろ！

最近起きてると嫌な感情しかわいてこない
ずっと寝ていたいけど中々眠れない・・・

>>810
眠れない人へ：
ロヒプノールなどの薬を処方してもらったらいいです。
お金が厳しい人は、「自立支援医療受給」を申請することをおすすめします。
病院で相談に乗ってくれます。必要な書類も用意してくれます。
これを申請することは、恥でも、迷惑でも、なんでもありません。
長期間の治療をしないといけないので、そのための条件を整えましょう。

どんな心配ごと、ストレスがあっても5分で眠れるやつもいる
うらやましすぎる。
自分はとにかく眠れない。寝たら治るんじゃなくて、
寝られる奴は鬱にならないんじゃないの？

寝られる間はうつじゃない

保守あげ
スレタイで泣きました。
でも眠れへん。考えてまうわ
マイスリーとロヒ飲みました。

寝ても夢で見るんだよね、つらい仕事のこと。
そして、起きると考えちゃうんだよね、そのことずっと。
だから、寝れば治るなんて簡単に言うけど、
そんな簡単には治らないんだよね。

寝方を忘れてしまったでござる。
小さい頃は普通に寝ていたはずなのに。いつしか寝方を忘れた。

雨音ききながら寝ます。
マイスリーも今日はやめとく。

このスレ読んで少し笑えた
>>1ありがとう。

大好きな人と触れ合っていたら、どんなつらい事を思い出しても、眠剤なんかなくても眠れた

いまはもう、いくら眠剤飲んでも眠れない
大好きな人との楽しかった思い出が、いちばんつらい思い出になってしまった

小学校の頃、もちろんその頃は鬱ではなかったけど、
寝付きが非常に悪かったことを良く覚えている。
よく親に｢まだ寝てなかったの！？」って怒られたっけ。
あの頃から寝るってことに苦労させられている。

起きて、ごはん食べた。洗濯もの干したし、水撒きもしたよ。だから寝てばっかりとか責めないで。まだ朝だけど、これからちょっと寝る…

夜型になっても辛いよ…
人生すごく無駄にしてる感じがするし。まぁ昼間でもそれほど大差ないけどね

そんなに簡単に寝られたら苦労しねーよ
鬱になったら寝られなくなるっていうのがかなり多い症状だろ？
グースカ寝られるやつに鬱なんていない

眠れないわぁ

何で月７万の収入で映画行ったりできるわけ？
あぁ…実家だし保険各種はおろか携帯代まで親のすねかじってるからか。

私に迷惑かけてなくても将来的にかけられるのは目に見えてる。まじ勘弁して

今年23だよ？いいかげん自立しようぜ

ひきこもり気味のフリーター。眠れない
残りアサシオン1錠だけど耐性ついて効かない
家賃光熱費払えない金無くて病院行けない
今日の面接ちゃんと行って受かるといいな
無理だったら…もう考えたくない

これで28とか昔の自分が見たら泣くか自殺かだなー
外が明るくなるのが怖い
ずっと夜でいてくれ

眠れねーよ馬鹿

マイスリー飲めば寝つける。
でも、肝心のマイスリーを飲むまでに時間が掛かる自分。

・・・（ﾟДﾟ）ねるっ

眠ったまま、死にたい
二度と目覚めたくない
ずっと永遠に寝ていたい

とにかく寝るのは大事だね
俺は仕事からかえったら何もせず練るから10時間くらいねてる

もう、これ以上は眠れないという極限まで寝ろ！
水と眠剤だけ摂取しろ。
トイレもいくな。ひたすらに寝ろ。
何も考えるな。
どうしても眠れなくなったら回復期だ。

色即是空じゃ

マイスリー効かねぇぇっぇぇぇぇぇぇぇ

寝たら楽になるかな

みんなはなにで悩んでるの？
それはほんとに解決できないこと？

ねぇ誰か助けて

ねぇどうしたらいいの？

もうわからないよ

私は、日々、睡眠するために生きている。

万年うつ状態だけど眠れる。薬は欠かせないけど。

寝ても２時間程度しか寝れないし、白々として殺伐とした夢ばかり。すっきり感皆無です。

寝ても寝ても眠い
てか、無気力

嫌なことがあって考えたくないなら有効かもね
ずっと続けたら悪化しそうだけど

18時間寝る。食事は一回食べるか食べないか。
排泄も一回。風呂には入らない
というかとんでもない。歯磨きもしない。
ＴＶも見ない。なんの娯楽もたしなまない。
たま〜に携帯で２ch見る。

寝よう！

寝れない！

朝ごはんを異常にガッツリ食った日は夜すぐ寝れる

不思議と邪念が減った

すげー良い主張だな。
基本嫌な気持ち、悲観的な気持ち、自虐的な感情は起きて思考しないと
沸き起こるわけがない訳だしな！

鬱病の時は下手に考えずに家帰ったら、できるだけネットで時間を
ダラダラ過ごさずに睡眠時間を多く取ったほうがいいかも。
後は良質な食事だな。

寝ろ・・
じゃなく永眠したい

おはよう眠た

寝過ぎて廃人化してる。

昼にならないと起きられない

昨日、一睡も出来なくてずっと泣いてた。うるさいって、キチガイ起こすな、って言われて永眠したくなった。
反動で、今日はずっと寝る。おやすみなさい…

もうやだ、寝たい。
苦しい・・・・

寝る事自体に罪悪感があるせいか
遅く起きたり、２度寝した朝の落ち込みようといったらハンパじゃない。
一人暮らしで無職になったばかりだし、眠る時間はたっぷりあるというのに。

「なにも気にしないでゆっくり寝てろや」
　亡き父がかけてくれた言葉を思い出すと、涙止まらずまた眠れない。

考えるな
感じろ

感じすぎて考える
悪循環

感じまくって
精子出まくり

眠れない
明日起きるのがイヤでイヤで

眠りたいのに眠れない時はどうすればいい?薬も効かなくて。身体も疲れてる筈なんだけど…睡眠過多になりたい…

睡眠過多もいいことない
毎日20時間以上寝てた時あったけど社会的に死ぬし最悪だった
寧ろ不眠症のが裏山しかったよ
だって遅刻欠席しなくて済むし
結局普通が一番

だよね、でもその普通になれないのが辛いんだよね。自分はこないだ退院してきたばっかでまだ仕事も復帰してないから遅刻欠席の心配はないんだけど、やっぱり不眠症よりは睡眠過多に行ってしまうなぁ

調子が悪くなると眠りたくなくなる
眠りたくなくなって、限界まで起きようとするけど
最近長時間起きていると動悸が激しくなるようになった

そのうち心不全起こすかな･･･

健康になりたいとも思ってるのに強く眠りたくないと思うのはどうしてだろう

今日暑くね？

永遠に夢の中を彷徨い続けたい

現在は睡眠過多なんだが、不眠と違う辛さがあるよ

ずっと寝てるから起きた時の虚無感が半端ないし、体内時計狂いまくる
嫌な夢が続いた時とか、夢と現実がごっちゃになって記憶が曖昧になる時もある
夢と現実の区別がつかないのがすごく怖い

眠れないよー(*_*)

不眠症で薬飲んで眠るせいか夢はほとんど見ないよ。

いつだったか数年ぶりに見て驚いたくらい。

(´・ω・)何を考えたらいいのか考えてたら眠れなくなった…

寝たくても寝れないから今日もゲーム

普通に寝たい。
普段薬飲まないんだけど、ここ一月くらい夜は２〜３時間おきで睡眠不足。
休みの日は昼間寝たきりだが、１時間おきに目が覚めて寝た気がしない。
翌朝残るのが怖くて飲んでなかったんだけど、そろそろ限界なので今セロクエルだけほうり込んだ。
考えたくねーから寝るってのはいい考えだと思う。
じゃ、おやすみ。

嫌なことの前になると脳みそが
それを感知して眠くなってくる
朝出かける前とか

これ昔 好きな人に言われたなー

>>878
ほぼおんなじ症状。

夢と現実がごっちゃになって変な行動したり発言したりしてる…らしい←今ここも曖昧

死後の世界はどんなところ何だろう気になる

天国と地獄があるというのは本当なんだろうか？

天国と地獄だったらどっち行くんだろう？

今は彷徨ってますが…
きっと魂は浄化されて天に帰ると思います。

眠れない…

久々に希死年慮全開だぜﾁｸｼｮｳ…

>>59
＞57さま
＞ありがとうございました。
＞
＞どうしてこんなに眠れるのかわかりません。
＞ちゃんと寝てないのですが、ウツラウツラしています。
＞
＞食欲がないので、夜しか食べないこともあります。
＞
＞けれど、夜中おなかがすいて、食べてしまいます。
＞
＞あといけないのはわかっているのですが、
＞お酒を飲んでしまいます。
＞
＞欝を直すには、まず断酒、とわかっているのですが。

寝たいけど眠れないんだよね

ちゅっ
おやすみ

拭拭拭拭

おやすみなさい☆

寝ようとすると、不安になってしまう。

全く同じ

寝ろ、って言われて寝れるなら幸せだ
眠剤飲んでも効かないし、6時半に起きなきゃいけないから追加もできない
布団に入ってても不安でしょうがないから、こんな時間に２ちゃん見てる

不眠で疲れきって翌日の昼くらいから眠くなるﾊﾟﾀｰﾝと、

調子が良いときに「明日は用事を済ませておこう」とか色々考えてしまって
眠れなくなり結局、翌日の昼くらいまで眠れないﾊﾟﾀｰﾝがあるのは私だけ？

調子がいい日に限ってひにくにも眠剤が効かない･･･

呼吸が苦しいのって何なんだろ。あー生きてる意味わかんねー。自殺はぜってーしないけど。スマン愚痴っちまってorz

. 　 　 　 ＼
.　　　　　　 ＼　　　　 　＿＿＿＿＿＿＿
　 　　　　 　 　＼ 　 r'´￣￣￣　　 ￣￣￣｀､::.　　　＿＿＿
　　　l} ､:: 　 　 　 ＼ﾍ,___,＿ ＿＿＿＿＿＿/::.＿＿|　　　　.|＿＿＿＿＿＿＿＿＿_＿
　　　|l　 ＼::　 　 　 | | 　 　　　　　　　　　　｜､:..　　|　[],　_ .|: [ニ]:::::
　　　|l'-,､イ＼:　　　| |　　　　∧,,,∧　.　　　｜::..　 　ﾍ￣￣,/:::(_＿)::
　　　|l　　´ヽ,ノ: 　　| |　　　（´・ω・｀）　　　 ,l､:::　　　 ￣￣::::::::::::::::
　　　|l　　　 | :|　 　 | |,r'",´￣￣￣￣￣｀ヽ､l:::::
　　　|l.,＼＼| :|　 　 | ,'　　　　　　　 :::::... 　..::ll:::: 　 　そうだ
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　 　　　　 　 :::::::... . .:::|l::::　　　これは夢なんだ
　　　|l＿＿,,| :|　 　 | |　　 　　　 　 ::::....　 ..:::|l:::: 　　 ぼくは今まで永い夢を見ていたんだ
　　　|l￣｀~~| :|　 　 | |　　　　　　　　　　　 　|l::::　　　目を閉じてまた開いた時
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　　　　　　　　　　　 　|l::::　　　ぼくはまだ12歳の少年の夏
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　　　''"´　 　　　 　　 |l::::　　　起きたらラジオ体操に行って
　　　|l ＼＼[]:| 　 　| |　 　 　　　　　　　　　 |l::::　　　朝ご飯を食べて涼しい午前中に宿題して
　　　|l　　 ｨ'´~ヽ　　| |　 　 　 　　　 　｀`' 　 |l::::　　　午後からおもいっきり遊ぶんだ
　　　|l-''´ヽ,／:: 　　| |　　　''"´　 　 　　　　 |l::::　　　虫取り網を手に持って・・・
　　　|l 　／:: 　 　　 | ＼,'´＿___..:::::::::::::::_`l__,ｲ::::
　　　l}ィ:: 　　　 　 　|　　`´::::::::::::::::::::::::::::::`´::::::

眠ってる間に逝きたい

生活リズム、ズタボロだよ。
っていうか何もできないから、同じか…

小さい頃は悪夢から覚めて現実に安心したけど、今は逆だな。

やっと眠れても、お母さんが泣いて起こしに来るから3時間が限度。
この時期昼間の太陽が眼に痛い・・・。

>>902
不意に泣き出しそうになった…

子供の頃に良い思い出なぞない

考えずに！眠りたい！

そんなに簡単に寝れたら苦労はしない。
眠剤、効かない。

あえて寝るっ！

寝たい眠れない

今の状態だとつらいこと考えちゃう忘れたい

明日から仕事だ…

スイッチみたいに思考もオンオフできればいいのに

やっと眠くなってきた
落ち着いて眠れますように

寝ても悪夢がエンドレスループする。
夢の始まりが、実際自分の寝た位置寝た状態から始まって、そこから起きて…って展開してくから、もう夢なのか現実なのかも、今までそれをどうやって見分けてたのかも分からない

いざ寝ようとするて寝れない
大丈夫だ自分、寝ろ！

中途覚醒がツライよ
まともに寝れてるの3,4時間くらいだよorz

漁父の辞
唯一覚えてて好きな古典。
ある時代、正義感の強い官僚が酒池肉林で腐りきった世の中を嘆き、水辺を裸足で歩いている。
すると漁師が歌いながら、水が澄んでいる時はあなたの立派な冠をあらえばいい
水が濁っていても、悩み歩きすぎて泥まみれの貴方の足を洗う事位はできるだろう。って。

まぁあたしたちに今できるのは食って寝る事だけってことだ レンドルミンさん今夜も頼む。

は？

逆に起きたくない

おれの夢

寝ているときに地球が滅亡すること
布団の中で安楽死できる
　　隕石でも衝突してくれないかなー
　　核ミサイルが飛んできて核戦争で地球滅亡とか

眠剤が効かない。
けどこのスレタイなんか吹いたｗｗ

酒を飲むと夜中に目が覚めて朝までｳﾂﾗｳﾂﾗ･･･
今夜は飲んでないので寝れるかな

>>902とかがわからない。
「ぼくのなつやすみ」が自分にとっては全くのファンタジー
海とか山とか虫取りとかよくわからない。
俺が子供の頃の夏休み…
クーラーのガンガンきいた塾で白い壁を見ながらひたすら勉強。
家でコンビニのお弁当食べる。
親がケンカをはじめる。
聞きたくないからベランダでうずくまる。
書いててしにたくなってくる。

中途覚醒がハンパないところにＲ入れて眠るとぐっすり気分爽快な目覚め

>>922
真っ暗になるまで友達と虫取りしたり、かくれんぼ、缶蹴り、どってんとかして遊んでたなあ…
８時にはねてた。ドリフの大爆笑だけは見せてくれた。

>922
民宿に行こう。朝ご飯は、干し魚の焼いたやつにワカメの味噌汁、
ご飯はたまごかけにして、それを海苔ではさんで食べるんだ。おかわりアリ！

今日はもう寝よ。なんか色々とやっちまったけど、考えないで寝る。ID記念

起きてると死にたくなっちゃうからもう寝ようね

起きたらまた死にたくなっちゃうけど、また寝ればいいじゃん

なんか自分が殺される夢ばっかり見るわ・・・・
夢は何かを意味するのかな・・・・・

>>927
ttp://sonoyume.yoiyume.com/korosu.html

ここによると、幸運が訪れる予兆らしい。

http://www.youtube.com/watch?v=SIJDk1YnVhI

よく眠れる動画

簡潔かつ的確だな。
脳内物質のバランスが崩れてる時に考えても百害あって一利無しだ。
嫌な時は寝てしまおう。

>>922
都会っこならぼくなつが良く解らないのも仕方ないよ。
あれは今の30代くらい人の子供時代がモチーフだから。
自分も生まれも育ちも23区内だからイマイチよく解らない。年代は大体合ってるんだけど。

スレ沈んでるんでageてみます。

布団に入ると、つい明日の予定を考えてしまう。
ダメだダメだ、考えてはいけない、と無心になろうと頑張る。
すると、今度は雑念が浮かんでくる。
何も考えずに寝るのは、なかなか難しい・・・

毎日不安感に苛まれて精神的に落ち着かない
異様にハイなときもあるけど基本的にはいつも不安感がある
何に対して？と言われるとうまく説明出来ない
収入のこととか人間関係とか仕事のこととか
とにかく至るところで不安感がとれなくてつらい

睡眠も２時間くらいしか持続しなくて夜中に何度も目が覚めちゃう

ひょっとしてこれが世間的に言うウツってやつなんかす？

× ひょっとしてこれが世間的に言うウツってやつなんかす？
○ ひょっとしてこれが世間的に言うウツってやつなんすか？


すんません…

>933
同じような経験から、全般性不安障害ではと思います？
不安障害でも不眠はありますよ。
あてにはなりませんので医者へ行きましょう。

その全般性不安障害という言葉は初めて耳にしますがやはり何らかの異常があるんすね…

>>1
ありがとう
寝るね
涙がでてきた

デパスも飲んで、眠剤も飲んだけど眠れない。
せめて穏やかな気持になりたい。
でも焦燥感や明日への不安でｲｯﾊﾟｲ(ﾉд-。)

夢見が悪い

後悔してもしきれない過ちを犯してしまった
許すといってくれたけど…とても傷つけてしまった
考えただけで涙が出る
布団に入ってるけど眠れない

>>940
意味分からん。人間なら普通にあるだろそんなん。
傷ついたのは相手なんだろ。自分まで被害ヅラすんなよ
取り返しつかないなんて命ぐらいしかねーんだよ

ここはメンヘルのスレ
大した原因もなく睡眠障害で苦しんでる人間からしたら
普通にイラッとくるわ

>>941
まぁ落ちつけよ。

おはよう
歯がぼろぼろ抜けてく夢見て怖かったよ

>>943
俺も前歯が5本ぐらい、すごいぐらぐらで抜けそうになってる夢を見た。
あれは本当に怖かった。

歯が抜けて口の中でジャラジャラしてるリアルな感覚の夢、俺もよく見たな
仕事をやめてからはさっぱり見なくなった

墓場と言うかお地蔵さんがすごくたくさん並んでいる階段を上り続けて上にある団子屋に行く夢を見たんだが誰か夢分析頼む

眠いのに寝れないよう

朝４時半に起きて弁当作らないといけない。
これから眠剤飲んだら起きれそうにないので
今日は寝ないで明日の昼寝ます…

偉いなあ。。弁当どころか、夕食の惣菜を買いに行くのすら疲れた昨今。

>946
オカルト板にそういうスレがあったような。お団子といえば、うっかり八兵衛ｗ

ところで、そろそろ次スレ？・・・でも、考えたら眠れない罠。ｏｒｚ

眠たい時は寝ようよ

寝れない・・・・今も起きてる。。。
15年勤めた会社を退職し、思い出すとむかむかして
気が張って寝れない。。。。
まじめは損だ。。。他人の失敗をかぶって何で私がとか、
他人への妬みの気持ちが大きくなって。
心を落ち着かせる方法皆さんなにかありますか？

眠れない、会社に出ようと考えるだけで緊張して眠気すらない。
眠剤飲んだが全く効き目なし、うつだ

>>951
まじめは損だ

お気持ち察します。

時間が解決してくれます。

>>953
アドバイスありがとうございます。
苦しいこの気持ちもいずれ時間がたてばと言う意味でしょうか。
この妬みもいつか消えるのでしょうか。。

>>954
時間がたてば…　あなたが許せる時間

　苦しいこの気持　この妬み　を背負う時間
　
１０年と１秒

どちらが自分にとって幸せでしょうか

新しい　何か　を　考える　事が必要だと思います。　

眠剤しこたまぶち込んでも眠れないんだよ…

早く死にたいなー

ゆうべ彼に振られました
今まで何週間もかけて何度も話し合いをして…
昨夜、ひどいとは思うけど本当の理由があると言われ
私の胸が小さいのが受け入れられない、と言われました
彼を失った痛みとは別の痛み
心に永遠に抜けないトゲが刺さった痛み。
もう私なんて誰も好きになる資格ないのかな

しらねーよ。ブス！

眠れないな…ODだとおもうけど

酒とで寝れないのは、久しぶりだよ

酒と一緒なら薬の効きが強くなるから、眠れるはずなんだけどね
もしかして悪化しちゃったんじゃないの
取り敢えず、酒抜いて早めに病院いったほうが良いよ

くそしてねろ


ばーか

せっかくのシルバーウィークなのに今日も１日 寝てしまった。なんか寂しい…

眠りたいのに眠れないよ…

昨日も１日寝てしまった。夜寝れない…暇だなあ…

スレタイにヌクモリティを感じてしまった
まあねれないんだけど

単純に寝て現実逃避しても
あとで罪悪感がきつい

眠れるまで話し聞いてあげるよ？

3日ろくに寝れてない睡眠薬や睡眠導入剤16錠飲んでやっと朝方寝れたら土曜日の朝9時から廃品回収のアナウンス煩く目が醒めて走って追いかけてウルセー今何時だと思ってんだって怒鳴り散らしてやってナンバー写メしたから次来たら警察に通報してやるさ。

寝れないと死ぬ事や嫌な事思い出して余計イライラしたり落ちたりして辛いよね。
あと睡眠薬効いてくると異常な過食が始まるから翌日の朝胃がもたれてしんどい。
他にも睡眠過食の人居るかな？

眠剤飲んだ後に、本来なら昼間やるべきことを、今すぐしなきゃ
気がすまなくなって、夜更かしする癖を治したい。
もう何も考えずに寝るよ。
おやすみ。

私の布団がない

連休４日目も１日寝てしまった。一緒に出かけてくれる友達がいない…寂しい…

おやすみー

>971の状況が気になる・・

でもとりあえず寝る。スレタイに従って。

もう寝なきゃ

未来の幸せを願って、寝るっ

おやすみー

おやすみ

このままいなくなってしまいたいとか
死んでしまいたいとか思う･･･
とりあえず、睡眠薬のんで、寝るわ
おやすみー

うつら　うつら　・・・

はっ！マウス握ったままＰＣの前で眠りかけた

終わっとる

休みはいつも寝てばかり…寂しいし、時間たつのが早いし…やっぱり寂しい。

いいから寝ろ！何も考えずにひたすら眠って時間をやり過ごせ

休日は一日中だるくて寝てばっか。夜になると眠れない…

とりあえず寝ます。おやすみー

なんか素敵なスレだ。
>>971も気になる…
でも今日こそは今日中に寝る。

おやすみﾉｼ

こないだ友人が今の自分に妙にしっくりくるあだ名を考えておいてくれたよ。

「考えるバカ」

...寝ます。

寝るのは幸せ。とにかく眠りたい。楽しい夢も見れるし。
でも３時間も眠れない。いっぱい薬飲んでるのに効かない。
何も考えず楽しい夢をみながら12時間くらい眠りたい。
家族が３人自殺しているので起きていると思い出す。起きていたくない。

風邪気味だし、何か鬱々しだしたから薬飲んで寝ます。
いいスレだ。
ミンナおやすみ☆

眠剤ｲﾏｲﾁ効いてないけど寝なきゃ…
仕事憂鬱だなぁ…