本当にすごい勢いでﾏｼﾞﾚｽが返ってくる質問ｽﾚ127

>>951
まぁ今は頑張ることが悪化する原因でしょうから
ほどほどにやりすごせるようにしましょう。
やる気がでないのは薬のせいではなくて
病気のせいですから、薬の効き目がでてくるのを
じっくり待ちましょう。

>951
体調悪くしたら、何にもならない事を肝にすえてね。難しいけど。

まず、自分の状態に気がつかなきゃね。
落ち込んでいたりため息が多かったり、イライラしたりはない？
他の人から見て判ったというのなら、顔の表情が無くなってきたりしたのかもね。

真面目な方は、自分の疲れや体調の変化に気がつかない事があるから、
先ず、自分の体調・気持ちに耳を傾けてあげてね。

>>922
無知ですみません。
今、生命保険に入っていますが、（定期付き終身）
あと３年で定期部分の期限がきます。
現在、鬱歴４年で回復傾向にあるんですが
生命保険の継続は出来ますか？

>>951
＞正直この薬が処方されてから今までのやる気が全く消失してしまって
＞恋人とも別れちゃうし、仕事がちゃんとできるか不安なとこです。
この事をちゃんと主治医に言ってますか？ 　
若い方には不安が増す事もあり注意しているはずなんですけどね、　

あなたが
＞自分では安定していたつもりなのに
＞周りからは今にも倒れそうに見えてたらしく、
＞メンタルクリニック受診を勧められました。
＞何せ自覚症状がないものだから
＞何を目標にがんばればいいんですか？
これほどにも頑張りやさんなのは解りますが、 自覚無しに（安定した感じは解るけど）
他人から指摘されるほど、客観的に見たら危なげに見えるのに
問題なのかも知れませんよ。　

とにかく主治医とよく相談する事ですよ、
また気に成る事が出来たらここでも良いし相談してみて下さいね。

158センチ47キロって水着着ていい範囲ですか？

>954
おそらく、更新の場合は再告知は必要ないから
ちゃんと更新しとくと良いよ。

>>957
即レスありがとうございます。

>>956
うん、かわいいと思う

先日、上司に初めて今の自分の症状を伝えました。お店に立っていると息がつまり苦しくなる、お客様と話していると気持ち悪くなったり頭痛がしてくる、何もないのに涙が出てくる…などです。
私自身、こんなふうになったのが初めてですし、自分でも戸惑っている部分も多く、まだ病院にも行っていないので病気かどうかわかりませんが、あまり店長には伝わらなかったようで、「なんて言ったらいいかわからない」と言われてしまいました。
話しをすることで、今の自分の状況を知ってもらい、気分も少し軽くなるかなと思いましたが、逆に負担になってしまったのではないかと不安です。というか、確実に迷惑な存在になってます。
私も自分がこうなる前は、うつ状態の人を見て「もっと頑張ればいいのに」とか「気のもちよう・考え方次第」とか思ってたので、上司の気持ちはすごくわかるんです。
明日の仕事かなり憂鬱です。行きたくないです。

>>960
http://www.nicovideo.jp/watch/sm3188086

これみると少しは気持ちが落ち着くかもしれんよ

>960
病院へ行ってみようね。

話すと楽になる部分もあるけど、それはお友達とか、職場外の人がいいかな。
上司だと「聞いたら何かをする」べき立場だから、具体的に何かして欲しい時じゃないと
言われても困るかもしれない。

上司に対しては、「体調が辛いので、病院へ行く事にしました」とか、
状況報告をしおけば良いんじゃないかな。

>>961さん
ありがとうございます。ちょっとクスッと笑えました。

>>962さん
私が最近暗いので心配してくれていたみたいで、その話の延長みたいな形で思いきって今の現状を話してしまいました。
やはり話さなければよかったです。邪魔者扱いされてそうで仕事行きづらいです。きっと他のスタッフにも話して、愚痴られていることでしょう…

不安な時に呼吸がおかしくなるのは肺の異常？精神的なもの？
吸っても吸っても息苦しくて酸素が薄い感じなんだけど。致命的じゃない程度に苦しくて不安に拍車かかってイライラする

>963
話の流れがあるのなら、大丈夫。気にしないで。
良識がある人なら、他人には言わない。
どうしても他の人に言って欲しくなければ、
「先日は重い話をしてしまってごめんなさい。他の人には言わないで下さい」
って言ってみれば？

不安になってしまうのが、今の体調の悪さだと思う。
自分に言い聞かせて、思い詰めない様にね。

統合失調症の診断を受けて４年たちましたが、最近自分が本当に病気なのかと
思っています。ただの怠け癖で被害妄想（誰かに見られているような気がする、
何百キロも離れてる友達が薬局に買い物に行ったとメールが来ただけで自分に毒を盛るつもり
だと思ったり、常に悪口を言われてるような気がしたり）がはげしいだけなのじゃないか
と思い始めました。薬は去年１週間飲まなかったらひどい目にあったので、
いちおう飲んでます。薬漬けがいけないのでしょうか。薬のせいで病気に
かかったと思いこませられているのではないでしょうか。
この前睡眠薬を飲まなかったら
４０時間ずっと起きてたので、やっぱりどこか悪いのかなとも思います。
統合失調症というのも、自立支援の診断書を見て知ったことで医者に直接聞いた
訳ではないです。この事を医者に言った方が良いでしょうか。

>966
怠け癖で、その様な被害妄想にはならないと思います。
また、４０時間起きているのは、普通の体調では難しいでしょう。病名はともかく。
薬のセイではなく薬のお陰で「病気でないのでは？」と思える程に回復したとは思えませんか？

病名に関して気になるのなら、ちゃんと主治医の方に聞いてみては如何ですか？
気をつけたら良い事とかも。

その病名だとして、ちゃんとお薬を飲み続ければ、大丈夫と聞いています。
あまり深刻にならないで、御自分を良い状態に保つにはどうしたら良いか？　を
お考えになって下さい。

>>967
ありがとうございます。
本当に統合失調症なのか医者に訊いてみます。
とりあえず薬はちゃんと飲みます。今日は眠剤飲んで寝ます。
おやすみなさい。

>>964
逆で過呼吸じゃないかな、吸い過ぎで2酸化炭素を上手く排出出来てない。

横になって出来るだけゆっくりと腹式呼吸で吸うことより吐くことを意識しながら
数を数える。口にあれば紙袋、なければ茶封筒（ビニール袋は事故になる危険があるからNG）
なければハンカチでもいいから口と鼻を軽く押さえてゆっくり呼吸する。

人間息が「吸えない」だけじゃなく「吐けない」でもパニくるよ

>>964
　精神的なものでしょう。過呼吸、過換気症候群で検索してみてください。
　この板でも下記スレがあります。
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1196245697/

>>912
丁寧な回答ありがとう。
自分自身は患ってないんだけど、周りにいるので気になったんです。
笑えば忘れてしまうこともあるし、もしかしたら笑いというのは大事なんじゃないか、等と考えていまして。
余計な手出しはするつもりはないんですが、どういう感情でいるのか気になりまして。
本当にどうもありがとう。

割り込みすみません。

ここ３〜４年程の事です。
仕事で大なり小なり失敗したと気付くと、その後の事を想像して心臓がバクバクしたり汗をかいてしまいます。
そして暫く頭の中は失敗した事への罪悪感や恐怖感でいっぱいになります。動悸も暫く続きます。

私は何かおかしいのでしょうか…。

>>964
パニック障害じゃない

>>969
改善策詳しくありがとう。試してみます

過呼吸って激しい発作的なイメージだったから、この症状で過呼吸かもって発想は全然なかったよ

>>970
誘導ありがとう
向こう覗いてみます

>>973
それは過呼吸以上に思ってもみなかった
調べてみるね、ありがとう

相談させてください。

二ヶ月前に大失恋し、それ以降体調が悪いです。

もともと仕事はきつく、この一年ストレス性の蕁麻疹を発症したり、
胃痛や過呼吸が増えましたが、自分にムチ打ってやってこれてました。

けれど失恋以降、仕事中に物凄い倦怠感に襲われるようになり、
頭が回転しない、集中できず苛々する、
一日の疲れを翌日に引きずるようになりました。

最近は、毎朝起きると絶望感を感じるようになり、
何故か会社に行くのがとても怖く、現在休みがちです。

胃痛などの他に、急に手に力が入らなくなったり、
指がつったように痛くなります。

休日もベットから出れなくなってしまいました。

この症状で、心療内科にかかってよいものなのでしょうか？

ただの失恋からくる甘えなのか、病気なのか、自分でもわからないのですが、
会社を休んでしまっているのでなんとか打開したくて…

板違いでしたら申し訳ありません。

過呼吸は恋人がいたら人口呼吸みたいに息を入れてもらったり、お茶を飲むと息を止めるからかおさまる。気持ちの問題も大きいし…苦しい苦しいって慌てると余計に止まらない

欝です、自殺したい自分と客観的に自分の死体を見つめて「汚い死に方だな」止めとけ
と、二人がいます。
飲んでる薬はレキソタン2mg×3・ドグマチール50mg×3・ジェイゾロフト50mｇ×2
眠剤は、ドラール20mg,リスミー2mg,メイラックス1mg,レキソタン5mg
アモバン10mgです。
障害年金1ヶ月でもいいから、ベットで寝ていたいです。
がん等などの外科的な病で病気で入院してボーっとしていたいです。

甘いですか？

欝です、自殺したい自分と客観的に自分の死体を見つめて「汚い死に方だな」止めとけ
と、二人がいます。
飲んでる薬はレキソタン2mg×3・ドグマチール50mg×3・ジェイゾロフト50mｇ×2
眠剤は、ドラール20mg,リスミー2mg,メイラックス1mg,レキソタン5mg
アモバン10mgです。
障害年金1ヶ月でもいいから、ベットで寝ていたいです。
がん等などの外科的な病で病気で入院してボーっとしていたいです。

甘いですか？

内科で不安なとき用としてソラナックス。
眠れないような時にはマイスリーを処方していただいています。

昼間テレビを観ている時でも急に心がざわめき落ち着いていられず
そわそわしたり子供の帰りが普段よりちょっとでも遅いと不安感にかられ
落ち着きが無くなりじっとしていられなく成ります。
又寝る時間は４：００近くでお酒を飲んで寝るか医者からもらった薬を
飲むのですが上手く寝れて９時までで早いときは７時には目が覚めてしまいます。
内科ですので先生にはこんな詳しく話さずただ昼間不安になるときが有るのと
眠れないと言っただけで今の薬を頂いていますが精神科或いは心療内科へ行った方が
良いのではと最近思うのですが踏ん切りが付きません。
そこで質問なのですが私と同じような症状の方は精神科或いは心療内科へ行くのが
普通なのでしょうか？

SSRIを処方されていた時は激しい副作用があったのですが
SNRIに変えてから以前の副作用がほとんど無くなり代わりに気のせいか軽い不眠症に程度に
こういうことって普通なんでしょうか

ぐぐって薬の説明を見てみると
なんか思い込みで感じていただけの仮病じゃないのかと思えてしょうがありません

さいとうクリニック、川崎協同病院、タカハシクリニック、田町クリニックに
いた齋藤宏先生を知りませんか？病院に聞いても教えてくれなくて困っています。

>>976
きつい仕事で無理を続けたことが原因で、仮面うつ病的となり、
（蕁麻疹や胃痛、過呼吸増加が仮面ということ）
失恋が契機となって、抑うつ状態が表面化、仕事だけでなく
日常生活にまで影響が出てきた、と僕には読めました。

甘えだなんてとんでもない。専門医による治療の必要な、
表現は悪いですが立派な病気ですよ。
出勤することが全くできなくなる前に、早急に受診してください。

蕁麻疹や胃痛等から始まった心身の不調なので、精神科単科
でもいいですが、一般内科も診ている心療内科クリニックの
ほうが良いでしょう。

ほぼ間違いなく、医師からしっかりした休息を指示されます。
状況によっては、１〜２週間の休暇か、１ヶ月程度の休職が
必要になるかもしれません。

失恋の痛手は、うーん…、時間が解決してくれるかなあ。

おはようございます。
最近長時間寝れなくて、３時間とかで起きてしまいます。
これは早朝覚醒ですか？ちなみに夜12時とかにねてます

↑切実です。どうか教えてください。
以前これが続いてパニックになった事があるので・・・

>>984
夜は10〜11時頃に就寝すること。
眠たくなくても布団に入って横になり目を閉じる。
何時間も眠れなくても起き上がらない。
朝は6〜７時頃まで起きないこと。
覚醒してしまっても決めた時間まで目を開けたり起き上がったりしないこと。
この基本を守りましょう。
このような生活を１ヶ月くらい続けてもやはり同様なら医者と睡眠薬の相談をしましょう。

あ、まさかジャージで寝てるとか、電気つけっぱなしで寝てるとか、寝ながらケータイいじってるとか
寝る直前まで飲食してるとかテレビ見てるとかパソコンいじってるとかいったことはしてませんよね？

>>980
受診以前にまともな生活サイクルをつくることが必要です。
少なくとも24時までには寝ましょう。
（仕事の都合等で無理なら、せめて就寝時刻と起床時刻を一定にして
その時間は目が覚めても起き上がってはいけません）
眠る前の飲酒はやめましょう。睡眠には悪影響です。
昼間っからテレビですか。そういう受け身でなくもう少し能動的なことをしましょう。
家事や運動。せめて読書とか。

そういった「普通の生活」をして尚、眠れないのでしたら、内科で精神科への紹介状を書いてもらいましょう。

たすけて
今日の午後２時から６時まで誰もいない
とびおりそうで怖い
誰かたすけて

死ねよ

>>989
ふざけるな。
死にたくないんだ。
そういうレスするなよ。

死ねよ

うるせえ、お前が死ね。

死ねよ

久々に見たなあ適応まだまだ死なない37歳
でもベランダは開けろよ。空気を入れ替えろ。

：優しい名無しさん ：2007/12/03(月) 19:22:51 ID:fIEix1i7
適応障害(不安)です。今すごく落ち着きません。
じっとしてられません。部屋を徘徊してます。叫びたい衝動もあります。
このままでは奇声を発して徘徊しそうです。
精神病院行きになりそうです。
いざというとき、どうしたらいいですか。

>>979
１ヶ月くらいベッドで寝ていたいのならそうすればいい。

＞がん等などの外科的な病で病気で入院してボーっとしていたいです。
でもこの考え方はいかん。
がん等の病気の人はもっと苦しんでいる。

鬱はそのうち治るから、治るまでじっと待ってろ。

とことん37歳適応障害（不安）探知能力に長けてるスレ住民多いな

流れ読んで不覚にも笑った。

スレタイに反してるレスが多いですね。
次スレはそうじゃないことを願ってます。

1000

>>817
ちょっと亀レスだが、
日本チェーンドラッグストア協会長宗像様宛てに通報しました。
自殺幇助と、営業妨害で。

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。