★★★不眠症／睡眠障害★★★Ｐａｒｔ31

1 ：優しい名無しさん：2008/03/17(月) 07:23:09 ID:x2tLOmGj

前スレ
★★★不眠症／睡眠障害★★★Ｐａｒｔ30
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1201590323/

2 ：優しい名無しさん：2008/03/17(月) 07:34:03 ID:xympZdBJ

＜相談者へ＞
■相談の際はage推奨です。

■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。

■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連の質問、
用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、自殺の質問はご遠慮下さい。

■自分より後の書き込みに先にレスが付いても泣かない。
一日以上待ってもレスがなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。

■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。

■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。

■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、
通院の有無、悩みなどを書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにて、キーワードを入力すべし。
他のスレにもカキコしてる場合は、セカンドオピニオンを求めてる旨カキコした方が良いかもです。

3 ：優しい名無しさん：2008/03/17(月) 07:34:39 ID:xympZdBJ

※ 入眠困難：布団に入ってもなかなか眠れない
※ 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
※ 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
※ 覚醒障害：寝覚めが非常に悪い
※ その他、独自の睡眠障害

＠不眠症／睡眠障害で悩む人達が治療のための情報交換、糸口を話し合うスレ
＠不眠は辛く、人により症状も様々です。思いやりのある書きこみを
＠荒らし・煽りに反応するレスも荒らしの一部。自分にとって不快なレスは無視しましょう。

4 ：優しい名無しさん：2008/03/17(月) 07:35:26 ID:xympZdBJ

睡眠障害専門外来
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html

－－－－－－関連－－－－－－
過眠（過剰睡眠）からの回復相談 4
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1192925807/
睡眠薬★減薬・断薬情報交換スレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1192349394/
名無し限定　入眠できない人のスレッド　第79夜目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1170149621/

－－－－－－身体・健康板－－－－－－－－－－
不眠症総合スレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1182701520/
ｚｚｚｚｚｚ不眠を克服しよう 6 ｚｚｚｚｚｚ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1179969837/
【長時間】ロングスリーパー集まれ！ 3【睡眠】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1159259931/
超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパー Part13
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1191283201/
SAS/睡眠時無呼吸症候群10/CPAP
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1185494316/
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい8
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1180356263/

【初診】初めての精神科・心療内科【Part32】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1188132934/
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.51
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1190330750/
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」101
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1192364757/

5 ：優しい名無しさん：2008/03/17(月) 20:13:46 ID:jSLOJdtd

入眠困難、中途覚醒、熟眠障害、覚醒障害の四冠王
ぐっすり寝てすっきり起きたいから
いつも苦労してる

6 ：優しい名無しさん：2008/03/17(月) 21:19:25 ID:oaiv16Jl

>>1-4
スレ立て乙＆age

7 ：優しい名無しさん：2008/03/17(月) 21:45:41 ID:pw/OjrUC

前スレ>>997

＞>>996さん､眠剤は何ですか？

ハル0.5＋ロヒ4＋ヒルナミン25

8 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 01:54:42 ID:4uyC5Idb

喘息持ってる友達が最近不眠がちらしく薬をためしに分けてくれないかって言われたんだけど、
喘息持ちの友達にアモバンってあげても大丈夫でしょうか？
自分で医者にかかれとは言ったんですが、医者が苦手な子なので出来れば行きたくないらしい…

9 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 02:00:30 ID:gZ0Qc9mE

>>8
【注意する人】
重症筋無力症や急性の緑内障を起こしている人には使用できません。喘息や肺性心など呼吸器系に病気のある人も、症状によっては慎重に使用する必要があります。肝臓の悪い人や高齢の人は副作用がでやすいので、少量ではじめます。

注意して下さい、苦手でも医者にかかる事を勧めます。

10 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 02:10:23 ID:JVAiEgLR

ハルシオンとマイスリーとアモバンなんだけど、

即効性　ハルシオン＞マイスリー＞アモバン
薬効　　アモバン＞マイスリー＞ハルシオン

って理解でよいのでしょうか？

11 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 03:28:12 ID:gZ0Qc9mE

>>10
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」105
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1204547225/

ここに池

12 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 03:40:32 ID:JVAiEgLR

>>11
個人の感覚が入ってくるから敢えてここで聞いてるのよ。
俺は即効性・薬効ともにハルシオンが最強だと思ってたけど
最近否定されまくってるから、飲んだ感じを知りたいのだ。

13 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 04:09:33 ID:7xIQr06o

ハルシオン、昼夜逆転を治そうと思って使ったことあったけど
寝付きは速いのにすぐ目が覚めるし
一週間くらいしたら今度は飲んでも飲んでも眠れなくなってギンギンw
なんなの？あれヾ(゜０゜*)ノ?

ちなみに容量は大きい方ね。足りなくて目が覚めたんではないから。

14 ：ワカ：2008/03/18(火) 04:13:45 ID:6f3/zijV

私も極度の睡眠障害です。

睡眠薬：　
ハルシオン0.25mg、２錠　
マイスリー10mg,１錠　
ユーロジン2mg、１錠　
エリミン5mg１錠　
を毎晩飲んでますが、２～３時間睡眠しか取れません。
僕のサイトに詳しい睡眠障害の実態があります。

http://ameblo.jp/wakaichieiji/

15 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 04:33:30 ID:Ahy1HqLY

最近不眠症が酷くてほとんど眠れずここ３日まともに寝てません…
１日目夜、眠れず無眠
２日目夜、朝方まで眠れずマイ5mg。２時間で目が覚めてもう眠れない。
３日目今日夜、やはり眠れずマイ5mg、効かず追加5mg。また効かず…

10㎎以上飲んだ事ないから追加迷う…
眠りたいよ…

16 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 04:36:34 ID:gZ0Qc9mE

>>15
マイだけにせず、いろんな薬と組み合わせたら、もっと寝れるようになると思うよ。

17 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 04:40:48 ID:gZ0Qc9mE

>>15
補足：マイスリーは超短時間型だから、２時間程度で起きるのは必須

18 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 05:00:47 ID:GqAnq4IJ

眠るの好きじゃない。

基本的には眠れるけど、眠れなくてもツラくはない。眠れない苦しさなんてとっくに乗り越えた。

昼間の仕事にもなんの支障もない。

強すぎる???

19 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 05:40:37 ID:uVdz5q6M

ああ今日も寝れなかった。

20 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 05:40:49 ID:ujMAb5Ke

マイスリーのんでも眠れないし
気がついたら薬が減っている、きっとマイスリーのせいだと
医者に言ったらレスリンに変えてもらった。

3時間くらいしか眠れなかったけど
変な行動してるよりいいかもしれない。

21 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 05:43:24 ID:GqAnq4IJ

眠ったって楽しくないしね…

起きてボーっとしてるほうが楽しいかも

睡眠薬なんてクソくらえ

22 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 05:51:48 ID:PxJ83oO8

>>15
マイは確か効果が最高に現れる時間が半時間か一時間半のどちらかだったはず。
だから暫く寝れないともう無理かも。

俺の医者は10出しておくからとりあえず一錠、寝れるなら半錠てな感じで処方された。
初めは10で十分効いたけど…
今ではマイ10、ロヒ2、デジレル25で何とか５時間寝れる様になった。
最近処方されたデジレルは入眠剤的なものだが
それ飲みだしてから睡眠時間が2時間延びた。
効果は個人差あるし、飲み合わせもかなり重要。
薬増やす時は主治医に必ず相談。

23 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 18:35:12 ID:4uyC5Idb

>9
レス㌧。
やっぱり喘息持ちにはまずいよね。
再度医者にかかれって言ったんだけどそれは嫌がるし、
眠れない眠れないっててこっちに泣きついてくるしどうしたものか。

無理やり飲んだらどうなるのかな。
酷い副作用が出るならそれを脅しにして思いとどまらせたいんだけど…

24 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 22:37:45 ID:10MvIMKg

自分は市販の薬ばかり飲んでいたのですが
あまり効かず医者で薬を貰おうと思います。
薬代はどれぐらいかかるものなんでしょうか？

25 ：優しい名無しさん：2008/03/18(火) 23:00:57 ID:h5Kyz2fL

つ【初診】初めての精神科･心療内科【Part34】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1204619775/

26 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 00:06:59 ID:sfQh0/IU

幼い頃から睡眠障害らしきものが出てた自分です
5年前から眠剤とウツ薬貰い続けてます
薬で眠れる確立は6割くらいで、一度寝てしまうと15時間とか寝てしまいます
薬も病院も変えてみてるのですが、症状は変わらず
生活リズムはメチャクチャで、バイトでも1ヶ月もちません
友達との約束の時間も守れないくらいです
リズムが眠れない、起きられないだけで仕事ができないと思うと、とても辛いです
障害者手帳持ってるほど目の悪い友人でも働けるのに、なんで？って
不眠や睡眠障害は障害者にあたらないのですか？
この先、どうやって生活したらいいか考えると不安です
考えないように、他の事に集中してたいです

27 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 00:25:30 ID:YoIZPZIj

>>26
五年前から、毎日飲まれてれんですか？

28 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 01:16:46 ID:K2SNiCFG

>>26
とってもよくわかりますよ。
好きで寝れない、起きれないわけじゃないのに・・・
周りからは理解されない病気だもんね。
付き合い悪くなるしドタキャンはするし必然的に友達は少なくなって。
本当の友達は数人だけ。
仕事も出来ない。
やる気はあるのにさー。
病院で「悩みはありますか？」って毎回聞かれるけど
「眠れないことが悩みで来てるんですが」と言いたくなる。
睡眠リズムさえきちっとすればもっと違う人生だったんかなぁとも思えてくるよ。
学生時代とか。

29 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 02:19:05 ID:sfQh0/IU

>>27
ほぼ毎日で、一時期は半端無い量飲んでて（処方されたものですが）
母乳出たりしました

>>27
ありがとうございます
今は内科で薬を貰ってるのですが、ストレスのせいか
身長152なのに体重が35キロになってしまいました
本当は心療内科・精神科にかかりたいのですが
予約してもその時間に行くことができませんでした
睡眠障害のために、高校中退しました；；欠席日数オーバーな単位があったので
自主退学しました
大検とっても、センター試験寝過ごしという最大の失点
大学も通えなかったとは思うのですが、悔しいです

30 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 03:26:17 ID:lds/cHc8

睡眠は量より質みたいですよ。

31 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 06:22:47 ID:lLD+wtpL

ブライトライト使ってみたらどうです？
http://brightlight-store.ovtp.net/

32 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 07:09:22 ID:mtORMu+M

ラメルテオンの処方まだぁ？

今日卒業式だ

33 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 08:27:08 ID:5/HIDiZ2

幼い頃から寝つきが悪いのですが、最近ますます寝付きが悪くて困ってます。
眠ったとしても浅い眠りで金縛りにあったり、変な夢をみたり、夢か現実か分からない
ような夢を見たりして、結局、熟睡出来ないまま夜を過ごす事が多くなって来ました。
う～とかあ～とかうなりながら寝てるときもあります。
寝つきの悪さが酷くなるばかりで、どうすれば熟睡出来るのでしょうか。

34 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 12:49:04 ID:K2SNiCFG

>>33
私もそうでした。放っておいたら酷い睡眠障害になりました。
早く病院に行った方がいいですよ。

35 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 16:20:22 ID:rhNB87Ug

睡眠に関することということで、こちらに書き込みさせていただきます。
スレ違いでしたらば、ご容赦ください。
相談および質問です。よろしくお願いいたします。

主人（３５歳）のことですが、就寝中に叫び声をあげて飛び起きることがあります。
頻度は一月に１～２回程度です。
（私が気づいていないだけで、ほかにもあるかもしれませんが）

叫び声（奇声みたいな感じ？）をあげたあとは、ガタガタ震えて、しばらくすると落ち着くのか、再び横になるという感じです。
何よりもその叫び声が大きく、様子が尋常ではない感じがしてしまい、私自身が怖い思いをしています。

念のため病院に行ってみないかと持ちかけましたが、
「行っても無駄」
「そもそも何科だ？」
などと、とりあってもらえません。

私の勝手ですが、検査などをして、何事もなければないと安心したいですし、何かあるのなら早急に対処と思っているのです。

　質問としては、次になります。
１．睡眠障害の一種なのか？
２．一般的によくあることだから、気にしないほうがいいのか？
　　（私の気にしすぎ）
３．もしも病院にいくなら、何科に行くべきか。
４．病院に行く場合、そのうまい説得方法等。

とりとめない文章となっておりますが、よろしくお願いいたします。

36 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 16:55:48 ID:tN61uWIa

>>35
それレム睡眠行動障害だと思う
眠剤かリボトリール（抗てんかん薬）で治るよ
精神科、心療内科でいい

37 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 17:33:19 ID:wouBl7dU

中途覚醒が酷く2時間位しか熟睡出来ないので
今日医者でロヒ・ユーロジンから、ロヒ・クアゼパムに変更しました。
クアゼパムはあまり聞いた事無いのですが
使用者、経験者の方がいましたら効果や注意点を
教えて頂ければ幸いです。
宜しくお願いします。
尚、私はうつ病で他にパキを飲んでます。

38 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 18:26:40 ID:rhNB87Ug

>>36
ご指摘を受けてからいろいろと検索して調べてみました。
とりあえず大事になる前に、一度相談して病院に出向こうと思います。

ありがとうございました。

39 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 18:33:22 ID:tN61uWIa

>>37
クアゼパムはドラールのことだよ
長期型で入眠には時間がかかるがロヒがあるなら大丈夫かも
詳しくはドラールスレへ

40 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 19:27:39 ID:80kPSH2y

>>39
ありがとうございます。
自分でもネット等で調べられますが、
実際の使用者の言葉は本当のことが分かってうれしいです。
重ね重ねですが、ありがとうです。

41 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 23:11:48 ID:iXn1hIAc

今日、会社の社長に「君は自分に対して甘い、社会的にも甘いハッキリ
言ってすぐ仕事休みすぎだ」と言われ激ショック・・・。
私はストレスなどがあるとよく偏頭痛になります。そして不眠症。
その旨伝えてあるのに機嫌が悪かったのか
「ストレスなんてみんなあるねん！君だけストレスストレスって甘いねん！」
頭痛や不眠って仮病というのが社会では常識なのね。。。
ちなみに人に甘い甘いというその当の社長は出張と言っては釣りに行ったり
風俗言ったり。図面を書くと言ってブログの更新ばかり。。
利益搾取してベンツ二台にクルーザー一台一戸建て住みの大
地主のボンボンです。
仕事に来ることだけが大切なんか。疑問に感じリスカ仕掛けました。
デパス、ドラール、フルニトラゼパム、ドグマチール、アモバン、
偏頭痛用としてトリプタン、カルバマゼピン処方されてます。
医者に言えば休職願いとか診断書くれますかね？もう二年通院してます。
詐病と思われるのはたまらないので・・・。
もう限界です。。。ただ一つ問題があり現在勤めている会社の健康保険を
使わずに診察してます。要するに扶養から抜けてない二重保健の状態で
扶養の方を提出してます。首にされたらたちまちそこの病院には通えなく
なるので・・・。
このような場合は診断書なり休職願いなりどうなるんでしょうか？？

42 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 00:14:46 ID:K++aJFLY

以前は不眠症、今は不眠症というより
寝るのがもったいなくて、ねむくても寝たくない
夜中３時に寝るのがベストと思ってしまう。

43 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 00:20:16 ID:0If0zmBX

以前不眠症でセロクエル処方、現在も変わらず不眠症だが放置したらセロクエルだと日中も寝てしまう。なのでやはり放置中

44 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 00:44:10 ID:winSwhyt

>>42
俺と同じだ、俺も昔は薬飲んでたが今は完全にやめた
有名人は四、五時間睡眠の人間多い

45 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 01:18:04 ID:2cT/7PRU

>41
ケースバイケースなので病院に相談するのが一番です。

経済的に余裕がないのに休職するのですか？

46 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 01:49:07 ID:9nYWwy/H

>>45
休職期間て会社から給料とか手当てもらえないんですか？？
まぁ恐らく貰えないのだと思いますが、それならそれで休職願い
を受理しないと思うので解雇になると思います。それでももう限界なので
構いません。
なんせ診断書があれば詐病とは思われないと思うので、そちらの方が
欲しいのです。

47 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 02:27:24 ID:v+1Yr372

10時半に寝て1時頃スッキリと目が覚めてしまいました。ｱﾓ、ﾍﾞｹﾞA、ﾘｽﾐｰ、ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝを飲んでるんですが最近寝付きも悪いし目覚めも早いです。
何かいい処方ありませんでしょうか？
ちなみにﾛﾋは過去ODした癖があるので医者は出してくれません。

48 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 03:22:09 ID:Qy8XUTZv

寝たい寝たい苦しい

49 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 06:20:58 ID:dJC4SQFY

4日間の断薬で耐性がかなり減った

50 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 07:12:25 ID:GVV4QEDD

医者に「君は冷え症が原因だ」って言われたことある人っています？
寝付けないし眠り浅いんですが眠剤は処方なしです。

１時間以上半身浴して体冷やすもの飲むなって言われてるんだけど
鬱持ちで風呂なんか入るのもやっとなのに１時間も半身浴なんてできない…

冷えが原因ってあるんですかね？

51 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 08:13:21 ID:UdlTGCUr

体温低いほうが眠りやすいんじゃないのか？

睡眠時のカロリー消費抑えるために体温下がるんだ。

52 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 13:28:31 ID:winSwhyt

睡眠薬飲んでる人へ
何時間寝てら充足感があるんだ?

53 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 13:38:05 ID:5tBYovmG

5時間ぐっすり寝られたらいいなと思う

54 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 13:41:32 ID:GnKI5p5U

3時間で中途覚醒、その後また3時間睡眠、
で慣れたので満足している今日この頃。

55 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 13:59:42 ID:BhVEqTvi

不思議なことに煙草を2本くらいフィルターまですうと眠剤飲んだとたん目の奥に閃光ははしってねれるよ・

56 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 14:05:51 ID:BhVEqTvi

otamesiare

57 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 14:36:12 ID:winSwhyt

>>53 >>54
52だが、その位眠れたら良いだろう?ただし鬱病はわからないが～

こう聞いたのも俺が昔睡眠薬飲んで効かなくなったから、ここの人読んでるとペゲタミンなど強いクスリ飲んでるのに驚いた
俺は20年以上眠剤飲んでない、眠れない苦しさより、眠剤止める辛さの方がキツイ、ただ鬱病の場合は飲まなければ酷くなるし、眠剤飲んでも比較的楽に止められのではないか??

58 ：54：2008/03/20(木) 14:52:39 ID:GnKI5p5U

ロヒ飲んでます。

59 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 15:21:14 ID:nXBYFoaY

ペゲ～

60 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 15:27:36 ID:Gvz4x1KU

ペゲタミン(笑)

61 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 15:57:46 ID:R0eAkyjq

みんざいが軒並み4週間処方可能になるね
助かった…

62 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 16:16:28 ID:nXBYFoaY

>>61
いつから！？
それだと助かるー

63 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 17:26:21 ID:RYGYHOMX

ハルシオン　　２錠
ベンザリン　　１錠
ベゲタミンＡ　１錠
セディール　　１錠
インプロメン　１錠

これで全く眠くなりません
いろいろ変えてもらったがベゲが処方されてから
昼すぎまで起きれなくなってしまった
逆効果でさらに入眠困難になってしまった

64 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 17:44:00 ID:GnKI5p5U

べゲA以外は効果ないと思うし、
べゲAには入眠作用ないしなぁ。

65 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 18:20:48 ID:5tBYovmG

>>62
4月から

66 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 18:23:22 ID:2O73RbBt

健常者は睡眠薬など飲まなくても就寝出来るわけだがw
お前らは己の異常さを是非自覚すべきであろうw

67 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 18:24:25 ID:nXBYFoaY

>>65
ありがとー

68 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 21:34:58 ID:dJC4SQFY

個人差はあるとして一般的にレンドルミン0.25mgとエバミール1mgではどっちが強いでしょうか？

69 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 21:41:26 ID:sWnqNO+8

不眠が続くと胸が苦しくなる事ってないですか
不眠気味になった頃から胸が苦しくなる事が偶にあるのですが
コレは普通の症状なのでしょうか

70 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 22:46:04 ID:v+1Yr372

47です。21時に寝て今起きました。昨日に引き続き眠れない(￣―￣)ﾍﾞｹﾞAより強くて耐性付きにくい眠剤ってありますか？

71 ：優しい名無しさん：2008/03/20(木) 22:48:45 ID:jS3IksXX

>>70
眠剤の効き目は個人差があるから
自分で色々試すしかないと思う

72 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 00:15:45 ID:hgSe4Aax

>>70
ベゲＡ２Ｔ＋マイスリー２Ｔ＋銀春２Ｔ

73 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 00:46:22 ID:f06a46vE

テルネリン効く人居る？

74 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 01:24:58 ID:auUdNVhR

寝付きが悪く、金銀春と舞5・10のローテーションでここ数年過ごしてました。
が、近ごろ効きが悪いので、
何か別なモノをローテに組み入れようかと思っています。
アモバンは苦くてダメでした。
もともとは、ロンスリ気味なので寝付ければ、朝目覚ましが鳴るまでは熟睡するタイプです。
お薦めがありましたら、是非教えてください。

75 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 01:39:29 ID:hgSe4Aax

>>74
良薬口に苦し。
苦くてやめてどうするｗ
アモバン、いい薬です。

76 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 04:19:50 ID:zA6F0WsD

昨日から眠れなくなった(泣)

77 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 07:12:31 ID:fZOdWVml

寝たいのに眠ろうとすると金縛りにあう
眠い
眠れない
キツい…

78 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 09:46:51 ID:Lhymfprm

〉71，72レスありがとうございます。
マイスリーは統合失調症では飲めないと聞いたんでしょうが大丈夫なんでしょうか？
後の処方は医者に聞いてみます。

79 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 12:37:02 ID:OjjIXGpW

>>77
分かります、その気持ち。
私も寝たいのに眠れないときに金縛りにあって、深い眠りになかなか入れません。

80 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 13:10:50 ID:+tncAErg

不眠で毎日睡眠薬を飲んでいるのですが
肝臓に負担をかけている様で目が黄色くなったりダルくなってきました
睡眠薬を貰う時に一緒に肝臓の薬って貰えますか？
また肝臓を強くするサプリ等、飲んでいる方いますか？

81 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 13:13:16 ID:UoOAYSbU

＞８０
胃薬貰ったら？

82 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 13:17:23 ID:OhtLFW7i

おばさんマイスリー1情、ユーロ人２畳、出パス５錠、その他の持病乃薬全部ビ－ルでのんでる、

83 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 21:09:24 ID:kOc23G4E

>>80
本当に効くかどうかは素人の俺には分からないけど、日新製薬のサピン錠というのが
＞効能・効果
＞肝臓機能の障害の予防と治療、急慢性アルコール中毒、etc
とうたってる。ググると通販サイトばっかり引っかかってきて、
使用した人の声は分からないけど。

84 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 22:28:15 ID:pb1grFAg

>>78
マイスリーは鬱病による睡眠障害にも処方されるよ。

85 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 22:40:36 ID:4gAzscfH

>>81
話が飛んでないか？

86 ：優しい名無しさん：2008/03/21(金) 22:50:16 ID:WaHPgWDs

１日寝れないと悲しすぎておかしくならない？
過去に酷い目に何回もあってて、同じ思いしたくないから、断薬はとか自己判断で二度としない。眠れないと壊れてくよ…。
明るいように見えても心身共に実は絶望しててボロボロだよ。

87 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 00:13:25 ID:Cl+5pWJ5

>>84
話ずれてる
マイは等質と躁鬱には出されない

88 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 02:07:49 ID:r6tmeDd/

以前不眠症で病院に通っていた者です。
最近、また寝付きが悪いのと、途中で目が覚めるのが再発しました。

暫くは残っていた眠剤を使ってはいたのですが、
やはり効かず、
２ヶ月程堪えてはいたのですが…

一時間ほど前に、
ﾏｲｽﾘｰ1錠
ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ1錠
ｿﾗﾅｯｸｽ2錠
ｺﾝﾄﾐﾝ1錠
その他病院処方の風邪薬を飲みました。

それでも、眠気が来ません…

薬を使わない安眠方法も普段から試しているのですが、なかなか効かず…
また病院に行った方が良いのでしょうか？

また、行くとして、薬を沢山飲んでしまったことは報告したほうが良いのでしょうか？

長文で申し訳ありませんがアドバイスを頂けると非常に助かります…

どうか、宜しくお願いいたします！

89 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 02:11:25 ID:HgbuCIx7

>>88
最善策は院に行って、現状を詳しく説明することが良いかと思いますよ。

90 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 02:31:33 ID:auzzO0+X

また今夜も眠れないお

91 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 02:38:07 ID:CDNWa3Ux

何か話をしよう

92 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 02:39:30 ID:PvIiYlLa

何の話する？

93 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 02:44:35 ID:HgbuCIx7

　　　　　　　
　　　　　　　終了

94 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 02:49:17 ID:VhqOAyQT

夜寝たいよー
昼間は薬の副作用で凄い眠いのに夜は眠り浅かったり早朝覚醒したり。
眠剤欲しい…

95 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 02:49:51 ID:d5sfNDDF

ねれない

96 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 02:54:04 ID:d5sfNDDF

３時になる。おやつの時間だ！

97 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 03:13:47 ID:/scP/zd4

>>96
カロリーメイト食べて眠れない俺がきましたよ。

しょうもない時間に起きて眠剤飲むタイミング逃した。１時間半しか寝れなかった。

98 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 03:24:00 ID:d5sfNDDF

俺は一度寝たら八時間は起きない。ただ寝るまで時間かかる。

99 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 09:08:46 ID:7GYz6PRI

イソブロ(磯３ブロ８)
ラボナ２Ｔ
ロヒ2mg
アモバン10mg
ハル0.5
マイ１０
セレネース

…一睡も出来ず…orz　耐性が出来てしもうたんかいな。
1ヶ月前は落ちることも出来ていたのにな。。
昨日は堪らず、以前出された弱めな薬足したり、ハルマイを2回分飲んだりしたけどダメ。
今日のクリニックでどうなる事やら…

100 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 10:46:44 ID:CCklSWUd

ロドピンおすすめ

101 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 10:54:34 ID:bzKO3hqQ

夜は睡眠薬飲んでも寝れないのに何もなくても昼間は寝れる
昼夜逆転ではないんだよ…。普通に朝から夜まで活動してても寝れない

彼女とワンルームで同棲してるんだが、それも不眠の要因なのかな…

102 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 11:02:05 ID:r6tmeDd/

>>89さん
ありがとうございます！
来週にでも行ってみます！

103 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 11:05:47 ID:kuDqH0O0

>>101
ワンルームはキツイね
がんばって２ＤＫに引越だ！
それぞれの部屋があったほうがいいよ
あるいは、寝室は一緒でもたまには
一人になれるような部屋があるだけでも・・

104 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 11:24:06 ID:7GYz6PRI

>>99だす
>>100
太るのはいやん。せっかく日中の薬からアモキサンを外してもらったところなのに。

105 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 15:40:07 ID:CCklSWUd

ロドピンおすすめ

106 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 17:58:04 ID:wJ8kwyjn

最高で何日くらい寝れなかったことあります？
俺は約３日間ずっと起きてました。

107 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 18:07:52 ID:Cl+5pWJ5

躁のときなんか5日ぐらい平気で起きてる

108 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 20:18:12 ID:2vBY5kHJ

マジで一睡もしてないの？少しも？
人間て眠れないと思ってても、ウトウトしたりして自分では無意識に寝たりしてるもんだと思うんだが…。

109 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 21:02:16 ID:CCklSWUd

と、よく言われるが、
不眠症で７日間起きてたことある。
ベゲＡで眠れたけど。

110 ：K ◆Xw0ELn5NTo ：2008/03/22(土) 21:08:44 ID:UnkTyf1V

8時間睡眠が2日続いた。
昼間絶好調。
普通の人ってこんな風に悩みなく暮らしているんだな。
大体一睡も出来ないと不安で風呂もパスとか
不健康極まりない暮らしになっちゃうんだよね。

111 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 21:41:02 ID:6jyLhkdy

ベゲＡは強力だよね
俺は起きれないほど強くて困ってるんだが
他に眠れる薬試してもダメだったので

112 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 21:48:16 ID:SjajK6wX

ちょい昔、
「炎のチャレンジャーこれができたら１００万円？」
みたいなウッチャンナンチャンの番組で
３日くらい、水だけで寝ないで生活した奴が１００万円もらってた気がする
そういう企画ないかなあ
俺も是非エントリーしたい

上司には
君大丈夫？
そろそろ本格的に仕事頼んでいい？
って言われちゃうし
来週から何やらされるのかなあ
と思うと不眠が悪化しそう

113 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 21:52:31 ID:b1Ub2YI1

ベゲタミンAとBてどっちが強い？成分が違う？

114 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 21:57:11 ID:Cl+5pWJ5

>>113
成分量の違いでAの方が強いよ

115 ：99：2008/03/22(土) 22:16:03 ID:7GYz6PRI

☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ
医者にサジ投げられたぜｗｗ
まぁ、「ADHD・鬱・不眠(入眠困難)」って事で前主治医から引き継いだ
薬に反応が良くない(と最初の主治医からの紹介状に書かれていたらしいby前主治医)厄介者だしな。
オフィス街のクリじゃ手に余るか。素直に睡眠障害外来探すよ。

鬱とADHDは一度忘れ…られる訳ないじゃろがいｳﾜｧｧ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!

116 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 22:42:44 ID:FX0xPiSg

市販の睡眠導入剤についてのスレなかったですかね？
他の板かもしれないですけど

117 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 23:20:28 ID:wJ8kwyjn

オリラジ経済白書で最終回の時やってた企画
絶対１００万円貰える自信あるｗｗ

118 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 23:22:04 ID:Cl+5pWJ5

>>116
市販睡眠導入剤ﾈｵﾃﾞｨ･ﾅｲﾄｰﾙ･ﾚｽﾀﾐﾝ等
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1182958292/

119 ：優しい名無しさん：2008/03/23(日) 03:20:49 ID:8GcbITrP

>>117
起きれても立ってる気力が沸かないだろ？

120 ：優しい名無しさん：2008/03/23(日) 04:10:28 ID:TIW9ym4D

今日も早朝覚醒す。洗濯してまつ。茶碗洗ってましたよ。今日朝に主治医が点滴しにきなさいって。夜勤らしいからね。
明日の会社の為にも逝ってくるかな。旦那に悪いから家事します。

121 ：優しい名無しさん：2008/03/23(日) 12:51:26 ID:bhmQ0IS8

今月はじめくらいから中途覚醒になりました
今までこんな事なかったのでかなり戸惑ってます…

昼間はどれだけ気を張ってても集中力が鈍るし
仕事の上でも周りに迷惑をかけるようになってしまいました

不眠症で休職ってのはあまり一般的じゃないんでしょうか？

122 ：優しい名無しさん：2008/03/23(日) 13:22:43 ID:XZdr3W4/

また途中覚醒ぶりかえしてしまった。それも酷い…何度も何度も覚醒し、悪夢をみる。
寝るのが怖い。

123 ：優しい名無しさん：2008/03/23(日) 15:31:10 ID:F3UeHFZY

寝ても寝ても疲れが全くとれない、地獄だ、今度睡眠クリニックに行くんだが
これはやっぱり何かの脳の病気かな。。因みに睡眠薬は服用しているんだが。

124 ：優しい名無しさん：2008/03/23(日) 16:52:13 ID:KjWuyscv

俺は悪夢どころか、青春時代の良い夢が多いから
起きた時懐かし過ぎて泣けてしまう。

贅沢な悩みだな。

125 ：優しい名無しさん：2008/03/23(日) 20:29:33 ID:lX+9iGXw

明日かかりつけの病院に黙って違う病院予約してあった。
期待してたけど朝しか開いてないって。
時間通りに行けるかな。。。
睡眠障害者に優しくない世の中だよね。

126 ：優しい名無しさん：2008/03/23(日) 20:46:03 ID:4gzb6FcQ

特に運動(部活)とか仕事してない学生ですが、別に疲れてもないのに休日に１日20時間ぐらい寝てしまいます。
学校のある日は親に叩き起こされて登校しますが、遅刻常習です。授業中や休み時間も寝るばかりで、体育の時間も壁にもたれて寝てしまいます。
こういうのも睡眠障害ですか？

127 ：優しい名無しさん：2008/03/23(日) 21:09:35 ID:+x84vwCV

睡眠障害です
過眠の専スレあるよ

128 ：優しい名無しさん：2008/03/23(日) 22:18:43 ID:CukaC6LX

『頭のいい人の短く深い眠り方』という本を買って読んだ。
一日3時間睡眠を継続して時間を効率に使うことをモットーに
その状態への持って行き方が書かれていた。
実行してみたが、睡眠障害の自分にははっきり言ってキツ過ぎた。
8時間、0時間、6時間、6時間、6時間、4時間、
4時間、3時間、0時間、3時間、3時間、3時間、…
という感じで一日毎徐々に睡眠時間を減らしていくというのだが、
はっきり言って初日の8時間を薬に頼って強引に眠りに着き、
翌日徹夜、その次6時間、…、体調逆に崩して今度は過眠で12時間
により挫折…。
大体、『頭のいい人の…』って、頭よくないからな、自分。
ハぁー、また薬に頼るか。

129 ：優しい名無しさん：2008/03/23(日) 23:02:10 ID:0IpiAg+t

寝付きが悪いと精神科行って来たらレンドルミン貰った
昨日飲んで見たけどぜんぜん効かなかったから今日も寝れないんじゃないか心配だ････
薬変えてもらおうかな

130 ：優しい名無しさん：2008/03/23(日) 23:22:42 ID:rz3Eazzy

睡眠薬や安定剤で眠れない人で自律神経調整剤を試して眠れた方、いますか？

131 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 00:54:21 ID:zVnCX5tv

そらそういうパターンもあるやろ。

>>129
寝れると良いね。

ところで睡眠専門のクリニック？って
どうして朝から夕方までなんだろう？
午後から夜遅くとかの診察時間のほうが良いに決まってるのに、、、

132 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 01:11:25 ID:nimSgUeF

睡眠外来が少なすぎる。
そしてどこもいっぱいすぎる。
今困ってるのに半年先とかありえない。
死ねって言われてるようなもんだ。

133 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 01:19:38 ID:zs8Yppfb

>>132
落胆を通り越して怒りを覚えるよね。

134 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 01:58:07 ID:tCb43YJa

眠れないお(^O^)／

ﾊｧ

135 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 02:37:57 ID:Myv4tUui

まだ起きてる人いますか？
ここ最近寝れなくて夜が嫌い!!寝なくても全然眠くないし元気!!
病院行くべきなのかなぁ…

136 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 02:42:04 ID:w3kzUqSN

寝なくても元気なんて羨ましい…！
私は１日９時間は寝ないと翌日だるくて何もできません。
だから０時に布団に入って９時に起きようと思っていたのに
もう２時間半も経って…時間がもったいないよ。マジ泣きそう。

137 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 02:42:06 ID:QsO1cTF5

未だ起きてるがそろそろ眠れそう
毎日朝4時5時、酷いと夜が明けるまで眠れない
今日は3時くらいには眠れそう

138 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 02:43:23 ID:IHpU8XfW

元気ならいんじゃないかと思うけど・・
眠れなくて困るんなら行った方が良いね

139 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 02:46:09 ID:Myv4tUui

眠くないけど寝たくて,夜が嫌い!!もう精神的にボロボロ(;_;)
不眠症とか病院行けとか他人に言われると相当辛い(>_<)
親に言われたらどうなるかなwww
寝なくても体は元気だけど,本当に大丈夫なのか…

140 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 02:50:49 ID:zVnCX5tv

俺のほうが遅くまで起きてるぜ！！

修学旅行みたいだなｗ

141 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 02:53:23 ID:Myv4tUui

眠り方がわからない!!毎日寝れる人を心から尊敬します(`ω´)

142 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 02:57:08 ID:IHpU8XfW

気持ちは分かる。
眠り方とか、自然に落ちるのを待つだけだし。
寝れないときはホント布団のなかでゴロゴロするしかないから困る。

143 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 02:58:36 ID:AMEQBAma

俺の母さんなんか数秒で寝るぞ。
あたしン家の母さんそっくりなんだ。

144 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 03:59:26 ID:BCQ6YwY1

６時半起きなのに寝れない。寝れる人がうらやましいよ…。

145 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 04:04:52 ID:v5CYrfSL

不眠症再発!でも薬は飲まんぞ!

146 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 04:27:40 ID:V3zH/mTn

同じく
久々に全く眠れないよ

147 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 05:25:18 ID:WunNiRk3

寝られない
日々を楽しく思いたい

148 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 05:41:08 ID:nimSgUeF

2時就寝、4時半起　睡眠時間：2時間半
今日朝に新たしい心療内科初診予約してあるから
追加で飲まないほうがいいよね・・・

149 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 05:44:51 ID:6mMXm6rY

昨日午前中に起きて、肉体労働して１時に帰って来て眠れず家族の弁当作ってビール飲んでるあたしが通りますよ(　´_ゝ`)

もう着かれた
みんざいきかんがな

150 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 12:28:11 ID:8MBPn5Fy

なかなか眠つけないし
眠ても朝まで何度か目が覚める
薬の知識ないから飲めない
医者に行くのは怖い

どうすればいいか判らず
鬱です

151 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 13:32:16 ID:RWGFsd1z

http://m.mixi.jp/show_friend.pl?ses=&id=6526051
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152 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 13:47:44 ID:AhW0UM9X

以前寝付きが悪く寝ても疲れが全く取れず、ハルシオンを飲んでいたことがあり、その症状は改善しました。
しかし最近になって生活リズムが不規則になったせいか、少し寝付きが悪く、眠りに入っても４時間前後で必ず目が覚めるようになり、朝起きても以前のような疲労感が残るようになりました。
そこで質問なんですが、早朝覚醒というのはだいたい何時間位で目が覚めるものなんでしょうか？
４時間眠れていれば健康には問題ないのでしょうか？

153 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 13:59:00 ID:QsO1cTF5

夜勤に備えてさっきまで寝ていたんだが
トイレで中途覚醒したのは覚えてるが
震度1の地震には気付かなかった
トイレ覚醒後に電話に出て会話して切った筈なんだけど断片的な記憶しかない
起きた直後は電話が掛ってこなかったと思い込んでた
着信履歴を見ると不在になってないから電話に出た形跡がある
何となく喋った記憶もあるんだが別の日の出来事のような気がする
着信音を聞いた覚えが一切ない
これが眠剤の健忘って奴か

154 ：K ◆Xw0ELn5NTo ：2008/03/24(月) 14:01:26 ID:4b7/AJtf

緊張しているのが普通の状態なのかな。
眠りに落ちる瞬間、心臓もろとも全身がビクッってなって
目が覚めてしまう。
結構怖いです、心臓止まるかと思うし。

155 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 15:33:45 ID:VsO/sSso

>>132
ロヒやハルくらいまでなら内科でおｋ
一日２錠まで出していい薬だから月１ですむし
とりあえず、もらえるだけもらっといて
後でググって安全性を考慮しながら飲めばいい

薬をもらうのではなく、専門医に診てもらうのが目的なら
それは単なる慰めで根本的な解決にならないらしいし

156 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 15:53:36 ID:VsO/sSso

>>150
とりあえず、最初はレンドルミンとかじゃね？
それで夜目が覚めるようならデパスみたいな軽い抗不安剤を併用

157 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 20:24:02 ID:0Zqb9hld

>>154
それが一番やだ！マイスリーだと変な夢見るし！
やっぱ酒で気絶かな！

158 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 20:39:38 ID:l/n2RNBf

寝て２時間くらいたって目がさめて眠れずに悶々とすごしています。
これから
ろひぷのーる、べんざりん、せろくえるを飲んで寝ます。それではおやすみ

159 ：優しい名無しさん：2008/03/24(月) 22:39:54 ID:v5CYrfSL

>>158
何時間寝たら気が済むんだ!子供でも起きてる時間だぞ!

160 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 00:13:37 ID:ffgFHGIM

最近の子供は遅くまできてるからな～
８時間ぐらい。22:00ごろに物音が聞こえておきてしまった。
とにかく眠りが浅い。

まだ、調子の良かったときは２３時帰宅、１時に横になって２時にようやく
就寝、８時起床。半年やったらガタがきた。

161 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 01:07:44 ID:G4Dv4pYn

明日はちょっとした受験だから、酒でマイ飲んで寝るかｗ

みんな酒で飲んでるぅ？

俺は酒弱くて１口３分でポカポカしてくるから良いぞｗ

162 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 01:37:35 ID:HPBmYb0/

+酒馬鹿、OD馬鹿は死ね

163 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 04:27:24 ID:AXr2G/2u

眠れねーな。だめだこりゃ

164 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 04:52:12 ID:ltUXuZPe

眠れないよ。そりゃ医師もサジ投げる罠ｗ

しかし、睡眠時脳波その他もろもろを検査できるところを近所に見つけたんだけど
「朝5時半～6時半検査終了・退院」「7時45分までに退出してください」
って…徹夜か、寝付いたばかりの時間帯だよ。

金も結構かかるし、どっちにしろすぐはかかれないけど
このタイムスケジュール見て自分にはここは絶対ムリだと分かったｗ

165 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 04:55:06 ID:s973CSuR

あー練れない
レンドルミンとマイスリ効かない
たすけてー

166 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 04:58:46 ID:UWDdPnhP

＞１６５
薬増やせば？

167 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 05:22:32 ID:IPqKPBjx

ﾄﾘﾌﾟﾀを増やされてから異常なくらい眠るようになった。
でも、眠剤飲まないと寝付きは悪い。
一時的かな？
起きたら何時間寝てたんだよ自分？ってくらいで、なんか恐いよ。

168 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 05:47:01 ID:XIdf2Fu9

ハルシオン
デパス
ロヒプノール
レンドルミン
マイスリー
ベンザリン
セルシン
何飲んでも眠れません・・・
何かないのですかね
パキシル飲んだらゲロゲロになりました
処方薬で薬効のない薬を処方する事があると聞いたのですが・・
ただのコーンスターチの塊みたいなのがあるとか
それなのかな・・・
見分ける方法とかってあるのでしょうか？

169 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 05:56:57 ID:KLK6KNRO

　　　　　　　　　_＿＿
　　　　　　　　 |　　　 |お彼岸は、みなさんお墓参りを済ませましたか････
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　　　　,,,.　　 |　■　 |　,'"';,
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　　　ﾞ''!ﾘ''　i二二二二!ﾞ''l!ﾘ'''ﾞ
　　　　 ∥　｀i二二二!´　∥
　　　　昌　|:￣￣￣￣:|　昌
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　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|

170 ：ポチ：2008/03/25(火) 06:29:00 ID:W2Cv8DhQ

168さんへ
ベゲタミンＡ、ヒルナミン２５mgがいいかと、私も飲んでいます。
寝る前
ドグマチール、ベンザリン２個、セルシン、ユーパン、ヒルナミン２５mg、ロブヒノール、ベゲタミンＡ、テトラミド
飲んでいます６時間ぐらいは寝られます。

171 ：K ◆Xw0ELn5NTo ：2008/03/25(火) 09:21:35 ID:YIJVciul

>>157
同じ人いたんだ。ほっとしました。
あのびくって本当に不安にさせるよね。

172 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 09:44:24 ID:BQlDU3k8

送別会とかで酒飲んでる？

173 ：のあ：2008/03/25(火) 09:56:32 ID:8mnjHXCM

酒飲むと薬との相乗効果で、酔いが覚めてからおかしくなりますよね。
わたしは睡眠薬に、
　ドラール
　ベンザリン
　炭酸リチウム200mg
を飲んでいます。
悪夢にうなされる日が多いですが、だからと言って睡眠薬を強くすると
次の日の立ち上がりが悪くなってしまいます。
この分量が境界線なんですね。
今晩はいい夢が見れますように・・・

　http://www2s.biglobe.ne.jp/~n-kawa/

174 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 10:14:46 ID:yagJsiEA

寝る方法忘れた… ってゆ～人いますか？
ベゲA飲んでも最高３間。もっと強いのは何ですか？教えて下さい。

175 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 11:02:58 ID:BQlDU3k8

ロドピンおすすめ

176 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 14:14:31 ID:ffgFHGIM

トリプタからセロクエルに変更したら、さらに眠れなくなった。

177 ：優しい名無しさん：2008/03/25(火) 18:12:43 ID:T9rBjQiB

>>170
結構飲んでるんだね

178 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 00:58:09 ID:f7pki06e

>>112
>上司には君大丈夫？
>そろそろ本格的に仕事頼んでいい？って言われちゃうし
>来週から何やらされるのかなあと思うと不眠が悪化しそう

まさにそれで不眠が悪化orz
俺の場合、中途だからある程度即戦力として考えられてるが、
期待されるほどの技術はないと思う。
本当は不眠じゃなくて次の日を迎えたくないだけなのかも知れぬ。

179 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 01:15:17 ID:9+Gm+UrJ

酒で１つ薬飲むのと、水で数飲むのとどっちが悪いんだろう？

眠気を捕まえて眠ったのに３時間で起きた(′・_・)

180 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 01:40:04 ID:UfYBFmWt

>>179
お酒でしょう

181 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 02:36:02 ID:9+Gm+UrJ

効き過ぎるって好都合な副作用以外に、
想定できる実害なんてある？

182 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 02:39:05 ID:BXDFt2/G

+酒馬鹿、OD馬鹿は死ね

183 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 03:01:48 ID:9+Gm+UrJ

反対意見も出せないバカは死ね

184 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 03:13:58 ID:BXDFt2/G

>>183
はぁ？
酒＋薬は胃薬以外駄目なのは常識だろ
死ねよボケ

185 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 03:42:27 ID:9V55v6sj

デパス飲まなくても寝れるときもある。
でも、苦しくて魘される。それなら寝ないほうがマシ。
デパス飲まなきゃ寝るのが怖い。

186 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 03:45:17 ID:9+Gm+UrJ

偏見の固まりか。

そんな低次元な話してないのも理解できないのかｗ

187 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 03:59:27 ID:vRaun8eH

これって心療内科いったほうがいいの？それのがちゃんと効く薬もらえるんですか？

188 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 04:27:25 ID:9+Gm+UrJ

めちゃ混むから、まずは内科から受診すべき

189 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 04:33:27 ID:BXDFt2/G

某スレのウンコマンより性質の悪い奴が湧いたなここ
＋酒、OD自慢がウンコマンを呼び込み
ウンコマンの標的が調子ぶっこく
処方量を普通に飲んで大人しくしていればどうってことないのに、
ベンゾ系眠剤なんてさ

190 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 05:04:58 ID:ncH7Ai2u

もう朝か。いやになってきた・・・

191 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 05:20:52 ID:AbsEEWDe

おはよう
朝一番のウイスキーはきくぜよ

192 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 05:41:28 ID:/akLwz3c

ハル+ロヒで眠れない
ぜんぜん眠れない
もう朝なんだね

193 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 06:04:26 ID:ROJdj4nI

ここは睡眠障害のスレでおｋ？
睡眠障害約10年。
これから寝てみる。
酒もODも最近はやってないな。

194 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 13:16:45 ID:aWSUO6GA

今夜はロヒプノール+ウインタミンでいこう

195 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 16:29:30 ID:swSijxMR

睡眠障害でただいま通院中なのですが
ぐるぐる考えちゃって眠れない人、運よく寝逃げできたとして
日中まで気分ひきずったりしますか？

196 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 16:33:45 ID:M2DNxH7S

>>195
私はない
寝たら忘れる

197 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 17:30:20 ID:UIRi1q3Y

>>195
俺は寝る前の気分がそのまま引き継がれる。
場合によっては悪夢を見て悪化することも。

198 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 17:42:00 ID:BXDFt2/G

寝たら前の日のこと忘れるって
本当ならアルツハイマーじゃん
中途覚醒時の健忘は薬の副作用だけど
寝る前の事まで忘れるようじゃ痴呆症が進んでる

199 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 19:44:24 ID:H0RJGUSv

>>198
ハルシオンの典型的な副作用な訳だが。
他の睡眠薬でも多かれ少なかれある副作用だよ。

200 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 20:34:17 ID:kUtPfSBd

そうなのか？
おれは、
ハル０．５＋ロヒ２ｍ＋アモバン7.5ｍ＋デパス１ｍ＋レンドルミン0.25
だけどそんな副作用ない
>>198みたいに中途覚醒時の記憶はあやふやだけど、
寝る前のことは全部覚えてる

>>178
新卒には最初はそんなに期待してないスタンスだからなんとかなったけど、
4月からは明らかに戦力として考えられてるから心配だ

201 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 21:00:55 ID:BXDFt2/G

>>199
薬を飲んで寝る前の事すら忘れる副作用なんかあるか
思い込み激しすぎ
或いは本当に痴呆症発病してるんだろ

202 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 21:05:41 ID:UIRi1q3Y

いや、薬を飲んでから寝るまでの記憶があやふや、っていうのはあるでしょう。
だからこそ、薬飲んだらベッド直行が勧められているわけで。

203 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 21:11:59 ID:BXDFt2/G

そんなの薬飲んだ後にうろつく奴の自己責任じゃん

204 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 21:58:11 ID:H0RJGUSv

>>203
遠回しにに認めてるのなｗ

205 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 22:09:26 ID:BXDFt2/G

>>204
> >>203
> 遠回しにに認めてるのなｗ

はあ？
認めてねえよ、痴呆症

206 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 22:28:42 ID:M2DNxH7S

ｗｗｗｗｗ

207 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 22:30:51 ID:kUtPfSBd

ベッドの中でそろそろ寝そうと感じた状態から
睡眠状態への遷移中は確かに記憶はあやふやだと思う
それは、別に眠剤を飲まなくてもそうだろうし

ただ、前の日のことを忘れる奴ってそんな典型的じゃないと思うけど
まあ、>>203はちょっと話ずれてる気もするけど

208 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 22:47:09 ID:H0RJGUSv

http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1124007.html

＞特殊な事例ですが、一過性前向性健忘やもうろう状態、夢遊症状の発現が報告されています。
＞服薬後寝るまでの出来事を覚えていない、夜間起床時の行動を覚えていない、といった事態が起こります。
＞仕事を控えた短時間の仮眠前の服用などは避けたほうがよいでしょう。

209 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 23:18:56 ID:BXDFt2/G

>>208
てめえの引用の方がどんだけずれてんだよ
いつ仮眠の話題になったんだ
馬鹿じゃねーの

210 ：優しい名無しさん：2008/03/26(水) 23:31:53 ID:H0RJGUSv

>>209
顔真っ赤だよｗ

211 ：優しい名無しさん：2008/03/27(木) 04:02:38 ID:M2/vU5Y/

薬飲んだ後なんてボーっとするだろ？

212 ：優しい名無しさん：2008/03/27(木) 05:54:38 ID:6oLjRUKF

サッカー見てたらイライラして眠れない・・・。
朝から躁だよ！（泣）

213 ：優しい名無しさん：2008/03/27(木) 09:04:28 ID:Kkh16rIc

195です。亀でスマソ。
寝る前の不安感やら焦燥感なんかが日中まで残ってつらくて、
希死念慮もあるのに、医者は「寝れば直る」の一点張り。
ごねたら抗不安薬もらえたんですがさっそくラムネ…。どんどんループ。

214 ：優しい名無しさん：2008/03/27(木) 09:08:00 ID:erf5sCS9

もう丸２日以上眠れてない・・・
今から夜まで仕事最悪すぎる

215 ：優しい名無しさん：2008/03/27(木) 11:32:49 ID:Ya9ErJ+Y

ハル３錠飲んだら腹痛くなって会社休んじゃった
肝臓とかに負担かかって消化や代謝に悪影響があるのはわかってるんだけど
大量にストックしてて、寝れないとついつい飲んじゃう

明日は、本社の年度末会議みたいなやつで絶対休めなくて、
なおかつ、７時に起きないと間に合わないからそろそろ眠剤飲もうかな

216 ：優しい名無しさん：2008/03/27(木) 11:39:05 ID:Ya9ErJ+Y

>>212
昨日、昼～ゴールデンタイムになんかサッカー放送してたっけ？
深夜以降に放送してるヨーロッパのサッカーだとしたら釣りだよな？
サッカー見てる時点で寝る気無いよな
って釣られればいいのか？

217 ：優しい名無しさん：2008/03/27(木) 14:01:42 ID:kX72CcdI

>>216
昨日は日本代表戦じゃボケ。

218 ：優しい名無しさん：2008/03/27(木) 14:16:31 ID:ogwCHAHu

必死になって言い返す池沼>>210晒しage

219 ：優しい名無しさん：2008/03/27(木) 14:47:16 ID:cLBGq5YL

自分夜勤の仕事してるんだけど、いわゆる早朝覚醒？が最近ひどい…
たまに１時間とか２～３時間で起きちゃったり、ざらにある。
前は７～８時間寝れても寝足りないくらいだったのに…耐性ついたのかな。
明後日医師と相談してみる予定。

220 ：優しい名無しさん：2008/03/27(木) 15:08:48 ID:nUZSC9jZ

眠剤飲んでも眠れたのは最初だけ(ToT)/~~~

221 ：優しい名無しさん：2008/03/27(木) 19:35:17 ID:Ya9ErJ+Y

>>219
おれもだし、そういう人多いのでそれこそ典型的じゃね
７～８時間寝れないのは、眠剤の典型的な副作用である
翌日に眠気が残る
っていうやつじゃね？

222 ：優しい名無しさん：2008/03/27(木) 19:46:41 ID:Ya9ErJ+Y

>>217
そんなん簡単に取り除ける不眠の要素だよな
日本のサッカーでストレス溜まるのは毎度おなじみなんで
見なきゃいいだけの話

>サッカー見てたらイライラして眠れない・・・。
>朝から躁だよ！（泣）
なんて、誰が見ても釣りと解釈するわ
池沼おやじ乙

223 ：優しい名無しさん：2008/03/27(木) 19:50:51 ID:VuTr+7ml

ハルシオン0.125を処方してもらったんですが
翌日夕方にふわっふわーって感じになりました…
眠いのとはまた少し違った感じなんだけど、こういう症状（？）出た方いますか？

224 ：優しい名無しさん：2008/03/28(金) 00:09:12 ID:q8sTN0a6

今まで何とか睡眠薬（アモバン）を処方して貰い
何とか過ごせて来ましたが、多めに飲む日もあり、アモバンのストックが切れてしまって
目が冴えてしまい、全然眠れません。これは睡眠薬依存症なのでしょうか？
本当の意味で睡眠薬無しで生きていけない身体になってしまったのか、俺は・・・

225 ：優しい名無しさん：2008/03/28(金) 00:30:25 ID:CbDaD58u

>>221
>>219です。
明日昼間から予定があるので21時くらいに薬飲んで、22時くらいに寝たと思ったらまた２時間くらいで起きてしまった。
そういう人多いんですかね。寝たい。
薬を変えてもらうしかないのか…

226 ：優しい名無しさん：2008/03/28(金) 04:11:48 ID:SQ+qPhm3

もーむり。

227 ：優しい名無しさん：2008/03/28(金) 05:26:11 ID:zJqbuQuL

相談があります。

寝つきが悪い＋眠りが浅いということでマイスリー10ｍｇとネルロレン(ベンザリンのゾロ)5mg
処方されているのですが、飲んでも2～3時間ぐらいしか眠れない上、マイスリーが効いていないのか
1時間ぐらい布団の中で起きている事があります。
おかげで週の後ろになるほど活動量が落ち、土日は6時間ぐらいしか動けません。
しかも寝てるわけでなく寝床で横になるだけの状態です。
明日診察日なのですが、薬を変えるか増やすかしてもらったほうがよいでしょうか。
ちなみに今他にデパス0.5mg3T(食後)、ソラナックス0.4mg3T(食後)、ルーラン8mg1T(夕食後)処方されていて、
pm7～8時就寝、pm11～am1時起床の日々です。

228 ：優しい名無しさん：2008/03/28(金) 06:26:35 ID:DiYZd3zi

マイスリーが14日分×月三回貰えてたのが規制厳しくなるみたいで月二回に。三回目はハル貰ってきます。

229 ：優しい名無しさん：2008/03/28(金) 18:28:54 ID:yVfP4ByK

俺はマイスリー効くぞ

230 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 02:14:15 ID:ENdPMap6

>>227
医師と相談して、ベゲタミンやヒルナミンなどを試してみてはどうでしょうか？

231 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 02:23:15 ID:lKMtZ/Ot

今日もダメか…

232 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 05:38:16 ID:xiQIUTUV

むしろ朝。
おはよ

233 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 06:38:32 ID:ROxqBWk2

私も今日もダメ。明日もダメ

234 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 06:59:18 ID:UIOAjgWJ

ロヒ４mgがとうとう効かなくなった。
ほかに７錠飲んでるのに。

235 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 08:10:09 ID:sV+/tvye

ロドピンおすすめ

236 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 08:36:39 ID:oxyLqB6P

うちの病院にはアメル（フルトラゼパム）がいいと言っていた女医がいたんだが。
アメル、スローハイム、ハルラック、レポトミン出してもらっててすぐには寝つけ
ないのが普通だけどそれなりに寝てすっきり起きられる。

237 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 08:37:55 ID:oxyLqB6P

フルニトラゼパム「アメル」と書いてあった

238 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 08:44:24 ID:YKgOn48s

まだ寝られない。体は眠たがっているが寝られない。いつも寝られず昼過ぎまで起きてる

239 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 08:46:10 ID:KblmG6TG

お尋ねします
マイスリーはノド渇きますか？
ハルシオンは唇までカラカラになるので
他のに代えてもらおうと思います
誰かか教えてくださいm(_ _)m

240 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 08:49:26 ID:N1SXRYrR

のど渇く薬なんて山ほどあるけど、
強烈に乾く薬もほとんど無いはずだぞ。

241 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 09:25:33 ID:l9Om5M5P

途中覚醒いや…。

242 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 15:38:25 ID:HnaR8pIy

>228
いや、規制は基本ゆるくなるはずだ。
マイスリーやハルシオンといった今まで１４日分しか出せなかった眠剤が
４／１から３０日分出せるようになったから。

243 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 19:21:41 ID:++7H3hRc

>>228
ドラールも4週間分までだせるようになる。
先生に聞いたら、ゾロ品で薬価を抑え、今度は診察点数を抑えるのが目的みたい。
国のやることはよくわからんと苦笑いしていた。

244 ：優しい名無しさん：2008/03/29(土) 23:21:44 ID:vtyTkySz

マイスリー飲んでるのに寝て３時間くらい経つと１０分おき位に目醒めてまともに寝れない
無理矢理寝ても疲れが取れない
どうしよう

245 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 03:25:43 ID:UarJ95Qz

寝ないよりマシ。

246 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 03:35:56 ID:HUTtjwBT

３時間眠れりゃ充分

247 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 04:07:29 ID:jVYO9KDg

2時間おきに目がさめる。
やってらんない。

248 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 04:15:55 ID:9mqC3xIw

練られませぬ

249 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 04:34:00 ID:jVYO9KDg

もう、起きようかな！家事でもしようかなー。

250 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 04:49:30 ID:q+/TEoC8

不眠症じゃないけど眠たいのに寝られない。
医者に眠れる薬だしてもらったけど慣れたせいか最近あんまりきかない・・・
どうしよう・・・・・

251 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 04:50:42 ID:jVYO9KDg

寝れないって辛いね。たばこバカバカすうし。旦那は爆睡だし。ムカつくよ！

252 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 10:07:32 ID:OXMchtRq

夜眠れないという人は昼寝やめたら？

253 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 11:38:15 ID:9xtTLXOR

元から昼寝はしてませんが。

254 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 13:28:16 ID:HUTtjwBT

ニコチン中毒者ってタバコ吸うと余計に目が冴えるってことすら判らないのか
タバコを吸った後の意識レベルが非喫煙者の覚醒時と同じ
つまりニコチン中毒者はタバコを吸わないと気が散ったりボーっとしたりする
わざわざタバコを吸って眠れないとかほざくなんて本末転倒もいいとこ

255 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 13:57:04 ID:dEyFf5Zk

前不眠気味で最近よくなったと思ったら一昨日くらいからまた再発したorz

薬変えたからかな？？
でもがっつり寝た日より殆ど寝られなかった日の方が頭がすっきりしてるのはなんでだろう…

256 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 18:05:30 ID:TqfEttmJ

イソミタールマンセー！！
ベゲAマンセー！！

257 ：優しい名無しさん：2008/03/30(日) 22:36:01 ID:roHPV7Ei

一応寝れるけど、嫌な夢ばかり見てしまい熟睡できてないっぽい…
悪夢をひとつ見ては目が覚め、の繰り返しを毎夜３回はしてる。
睡眠が浅いのかな？
寝たきがしない…

258 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 05:25:37 ID:fuD+kTS/

朝になっちまったよ～・・・

259 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 05:45:56 ID:oH8nTDSa

朝だねぇ～。
つまらない一日の始まり…。

260 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 06:00:03 ID:rTbws8+3

眠剤１０錠飲んでるのに、ねれねぇ～

261 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 06:01:46 ID:E0Mk0GIr

貫徹。つらい一日になりそうだ

262 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 06:14:40 ID:HyRoRzLz

４８時間中３時間しか眠れていない・・・
昼間活動しているし、昼寝だって一切していない。
夜は携帯・パソコン・音楽類は遮断してベッドでずっと目を閉じてるが眠気コネー。眠れても一時間ちょいで覚醒

怖くて行かなかったが、病院いくべきだな。睡眠剤も処方してもらおう・・・

ここ数ヶ月、ずっとこうだ。何でだろう？
食欲無くて一日一食なのが原因だろうか…しかし何故か太ってきたｗ

263 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 07:35:54 ID:uihScEcu

>>250
他の人に効くかどうかは判らないけど私は寝る時背中を暖めながら寝ています。
（ソフトアンカ等を用いて）
それからは寝る準備をしてから５分で寝れるようになりましたがやってみませんか？

264 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 13:59:50 ID:EfryTh7A

相撲取りは1日2食で一生懸命太ろうとするんだから
1日１食じゃ飢餓状態が長くて余計太るのは当たり前
抗鬱剤も飲んでるのならプロラクチン値が上がって太りやすくなる
妊婦が丸々としてくる理屈と同じ
だからこそ食事制限や運動を普通の人間よりも心がけないと
ブクブク太る

265 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 16:12:17 ID:EKJ/qCFz

眠れないとカロリー消費が落ちない代わりに
腹も減るから余計太るｗ

266 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 17:08:33 ID:I2F0YHiA

内緒だよ
寝る前にグレフル飲んだらすごかった

267 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 18:33:58 ID:dX0qFX8+

不眠で春0.25mg、マイ10mg、ロヒ1mgを日によって
調節して今は飲んでなんとか寝ていますが、今後の耐性のこと考えると
一つに飲むのを決めて、効かなくなったら次にかえる方がいいのか？
週単位でかえて飲んでいくのか？このまま日によって
かえながら飲んでいくのがいいのかわかりません。
一番耐性のつきづらい眠剤の飲み方はどれでしょうか？
眠剤を飲まれて長い経験のある方教えてください。

268 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 19:03:45 ID:a03coDBO

>>264
↑
久々こんな馬鹿みたｗｗ

まず力士は２食じゃねーーーし。
基本的に昼食、間食、夕食をしっかり食べてんだよ。
力士は間食しまくってるで有名だし。

昼だけで8000-10000kcal摂取するからだ。
丼飯何杯もくってそのあと昼寝。
昼以降も間食し放題、酒ありの夕食。

こういう食生活してるからふとんだよ
幕内力士は体脂肪20-25％が大半って前大相撲中継で言ってたが。
朝青龍なんて２０％あるかないかくらいだろ、どーみても。

1日1食にしたから逆に太るって・・
脳味噌ちゃんとある？

269 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 19:05:38 ID:EfryTh7A

>>268
脳味噌足りないのはお前だボケ

270 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 19:10:28 ID:a03coDBO

ID）EfryTh7A
そんな反論しかできねーのかｗ

271 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 19:13:08 ID:8jMO8l0Y

睡眠導入剤銀ハル、マイスリー、眠剤ロヒプノール1錠￥300
メール待ってます(^-^)v
[email protected]

272 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 19:15:30 ID:EKJ/qCFz

> 1日1食にしたから逆に太るって・・
年に１回だけ年俸もらっても、セーブしておかないタイプか？

273 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 19:19:12 ID:EfryTh7A

>>270
お前の言ってることは論理的におかしい
思い込みだけで書き込むなよ腐れニート
さっさと死ね

274 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 19:23:14 ID:rTbws8+3

＞２７１
売るの？買うの？

275 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 19:28:56 ID:a03coDBO

>>274＝EfryTh7A
いや、普通に仕事してるしｗ
ニートはお前だろ？
ニートに限って相手をニートって決め付けんだよな。

ところで自分の間違いは認めたのかい？
>相撲取りは1日2食で一生懸命太ろうとするんだから
>1日１食じゃ飢餓状態が長くて余計太るのは当たり前

276 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 19:39:41 ID:EfryTh7A

職歴なし池沼ニート>>275晒しage

277 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 20:13:00 ID:qt8UzjJz

睡眠不足だからしゃーないけど、
おまえらそんなにすぐ切れるなよ。

278 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 20:53:32 ID:HyRoRzLz

おお、仕事から帰ってきたらなんか荒れてる。ごめんなさい
とりあえず太る原因は不規則な生活のせいだろうから、まずは適度な運動がんばるよ。

279 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 22:26:44 ID:MigfX7bA

>>264は明らかに間違っているが、それに対して>>268のマジ叩きｗｗｗ
そんな激しく叩く間違いじゃないと思うけど
>脳味噌ちゃんとある？
とか言いすぎｗｗ

280 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 22:48:15 ID:MigfX7bA

■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。

281 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 22:50:29 ID:KNU/cv8J

空気読めない俺が来ましたよ。
ここにきてる人達は、何時間くらい寝れれば満足なんだろう？
ちなみに俺は６時間半くらいかな…
今は睡眠薬を飲んで３時間程だ…辛い…

282 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 22:57:02 ID:X8D+FUUx

夜の１１時くらいに寝て朝の７時くらいに起きる
それから職場に行く電車で３０分くらい寝て
職場の昼休みに３０分くらい寝る

休日はほとんど寝てる。
必要睡眠時間は９時間くらいだと思われる。

283 ：優しい名無しさん：2008/03/31(月) 23:07:00 ID:EKJ/qCFz

８時間以上寝ると早死にする傾向があるぞ。
７時間近辺がベストらしい。

さて２時間居眠りしてしまったので、今夜も眠れないか(′・_・`)

284 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 00:59:58 ID:wfVgXamW

9時に寝てさっき起きました。眠れないって辛いですね(*_*)
眠剤は寝る時追加しちゃったし。皆さんはどうやって時間つぶしてますか？

285 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 02:36:34 ID:O9UbpSS+

4時間寝たら充分だろ
何贅沢言ってんだか

286 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 02:56:40 ID:m0qfOYIU

ねれねぇ…

287 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 03:10:36 ID:o4Ye6518

むかしからオールとか普通だったから未だに寝られないことを苦だと思ってはないんだが
うつだったら寝られないと睡眠障害(不眠)ってことになっちゃうの？
なんで眠剤飲んでまで寝ようとすんのかわからん

288 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 03:15:06 ID:O9UbpSS+

まるっきり一睡も出来なかったらだるくて翌日仕事にならないから
ニートには判らないだろうな

289 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 03:20:40 ID:UzaPe7eP

>>287

起きてても辛いだけだから薬飲んででも寝たい。
それに眠って脳をしっかり休ませないと治るものも治らないからね。

起きてる事が苦になれば眠れない辛さも分かるよ。
自分も前は眠れない辛さとか全然分からなかったから。

290 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 04:07:01 ID:TyVwctma

途中覚醒だともっときつい。
何故か悪夢ばっかし見るし。
起きた後も疲労感がひどい

291 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 04:43:58 ID:EztMVvoG

仕事で疲れきって帰って来たのにいまだ寝れない。
布団で横になってるだけで、疲れは取れてるはず。
起きる時間まであと一時間半か。今日もがんばります。

292 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 05:29:02 ID:meQ9ZFq8

不眠症諸君昨夜は眠れたか?俺は1日は休みなので酒飲んで朝帰りだ、昔は睡眠薬飲んでたが今は全く飲んでないし眠れないのも苦にならない

293 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 06:01:04 ID:udH6w/V/

今日も眠れなかった…
昼間眠くなるけど夜になると、いくら寝不足でも眠気が飛ぶ…
眠剤も効かないし。
夜になると不安で怖くて寝付けない。

294 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 07:48:29 ID:J4+JPq7N

一睡もしてない
ワタシは醜形恐怖だから一晩中写メ撮ってた
今なんか可笑しい
笑いが止まらない
奇声を上げよう
ぎゃははあ
ワタシは宮崎あおいをブサイクにした感じ
芸能人レベルになりたい

295 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 09:05:00 ID:Ctofazy9

睡眠時間が2:30～4:20、4:30～8:30だった
頭が所々痺れて覚醒してんだか何だか知らんけど、すぐ目ぇ覚めやがる…
起きても眠くね～

296 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 09:28:13 ID:oItZec9x

皆は昼間の仕事してる？
もうあきらめて夜勤に変えたよ。
昼間眠くて死にそうな状態で、しょっちゅう怒られてたし。

眠そう＝やる気ない

とりあえず、「お前の話がつまらないから眠くなるんだ」と
不思議の国のアリスのこと思い出して言っておいたわ。

297 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 15:08:51 ID:uZb+HXro

>>295
それだけ寝れれば十分。羨ましいくらいだよ。

今日病院で言われたんだけど自分が「寝ること」に対して
敏感になりすぎてないかって。。
たしかにそうかも。
みんな学校とか職場の人に睡眠障害のこと言ってる？

298 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 19:21:58 ID:iN9c0885

>>295
俺もそんぐらい
でも朝は8時がデッドライン

299 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 19:34:59 ID:J7maq2/0

>>284

【等質】統合失調症で生活保護 3 【専用】

79 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 10:41:56 ID:wfVgXamW
76さん、入院出来ますよ。

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1202327183/79

300 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 19:43:09 ID:iN9c0885

>>296
おれの会社もくだらない会議とか盛りだくさんで、
すごいだるくて眠いけど眠れない
俺の上司とか露骨に寝てるの見ると羨ましいわ

電車とかでも、
「○○君、着いたら起こしてね」
とか言って、ソッコーで寝るしｗおいおいって感じ
ああいう騒音の中、寝れる奴ってすごいよな

301 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 20:03:56 ID:A7TY5YPz

おまいらそういう状況でも眠れないのか？

深刻なやつらも居るんだな、、、

302 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 20:11:30 ID:iN9c0885

>>297
絶対言えない
病弱→雑用コース→昇給せず
っていう実例があるから・・・

でも、どっかで吐き出さないと不安になるんじゃね？
俺は、不眠症とまでは言わないけど
最近全然寝れねーよって感じで
親と彼女と友人二人くらいにはたまにぶつける
じゃないとやってられないし

303 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 20:43:19 ID:jVbEhKWA

職場のみんなに言って普通に管理職してます。

304 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 21:25:32 ID:yqVDr8bS

オナ禁してると眠れなくなるのかな?
十代の頃はよく眠れた

305 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 21:50:36 ID:xXx0EqwC

派遣だけど皆に不眠と生理痛が重い事を話してる
心配してくれるし休んで病院とか行けるから凄く楽
不眠は今なる人多いし仕方ないよーだってさ

306 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 22:01:00 ID:Ctofazy9

>>297
寝ることに敏感になってる、か。確かにそれだ俺。寝ることに限らず何事も考え過ぎるタイプだからなぁ…損な脳味噌だ…

うぁ　今日も中々寝つけなさそw

307 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 22:13:31 ID:iN9c0885

俺も
君神経質だね
って言われる

308 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 22:48:20 ID:CDhm56vm

布団入るまではまじ眠かったのにな・・・

309 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 23:04:35 ID:KiBCs4f5

風邪ひいて体調悪いのに寝れないから治りが遅い…

みなさんどうしてますか？

310 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 23:07:11 ID:gmXBG/Rd

>>309
眠剤飲んで無理矢理寝てますっ

311 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 23:12:38 ID:uZb+HXro

297です。

意外と言ってる人が多いのかな。
この春から新社会人なんだけど、
学校では理解してくれて、単位足りなくても進級とか卒業させてくれた。
社会ってそんな甘いところじゃないよね。不安だな。
当面黙ってた方がいいのか。。いずれはきつくなるだろうから診断書持って上司に話さなきゃ。

こんだけ寝れないと敏感になるなって方が難しいよ。
人生で電車、バス等で眠ったことない。
ほんの30分でも寝れればずいぶん楽なんだろうになぁ。

312 ：優しい名無しさん：2008/04/01(火) 23:59:49 ID:O9UbpSS+

>>303
どうせ零細だろ

313 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 00:07:06 ID:Eg+ru8CE

管理する側からすれば
不眠に限らず体調不良は素直に言ってほしい

一番困るのが限界まで我慢して
突然ぶっ倒れたり失踪したりするパターン

314 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 00:41:41 ID:6VmagkwS

眠れないからアモバン7.5mg１錠と半錠+デパス0.5mg1錠+ワイパ0.5mg2錠飲みました
これでふら付くのですがこれは夕食時のアルコールのせいだと思う、薬のせいじゃない
いまキーボードを叩く手が小刻みに振るえてる、コレは薬が効いてきてそろそろ床へ入れという事かな
っと思っている内にまともな思考が出来なくなってきた、朝まで熟睡できますようにお休みなさい

315 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 00:43:55 ID:JNzsvuKO

素直に言うとペナルティを喰らうから言わないんであって・・・
一番困るのがとか都合を述べられても困る。

316 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 01:30:58 ID:WKwFKbUi

薬飲んでるんだが、毎回残りが少なくなると不安になる
平日の昼間に薬貰いに行く時間もない。
一度に一ヶ月分ぐらい欲しい

317 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 01:55:52 ID:Mq2K68qg

四時間も寝てるやつ、羨ましいなｗ
俺なんか毎日一時間弱だぜｗ

318 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 02:58:17 ID:WKwFKbUi

>>317
そりゃキツイな
昼間眠気こないのか？

319 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 04:19:33 ID:ReXScxZw

誰か起きてないかしら...。

320 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 04:21:39 ID:pFzD2nz/

いますよ

321 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 04:22:10 ID:ozSJ9a1U

いるよ

322 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 04:51:37 ID:1qwfVZQw

おきちゃって、いま薬いれたとこ

323 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 05:00:06 ID:/8QtUYZr

質問です。適応障害・睡眠障害でﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝとドラールを服用してるけど、夕飯食べたくなくて、薬飲んで寝る→中途覚醒→パン・お菓子食う→寝る→２～３時間後中途覚醒→…の繰り返しがもう２週間。
他にｱﾓｷｻﾝ・ﾄﾚﾄﾞﾐﾝも飲んでます。いったいなんの症状なのか…

324 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 05:03:39 ID:pFzD2nz/

中途覚醒時の飲食はあとできちんと覚えてる？
ぶっ飛んでない？

325 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 05:06:40 ID:Wr/td4VC

朝だ朝だ～よ♪

326 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 05:18:23 ID:/8QtUYZr

>>324 中途覚醒して、ガサガサ食べ物捜して…食べながらうつらうつら寝てる、という記憶はあります。朝びっくり。お菓子・菓子パン・アイスの袋が(*'o'*)
朝昼夜は食欲なくて…水系（コーヒー・リポD）があれば十分。
入院ですかね…あぁ…

327 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 05:46:46 ID:pFzD2nz/

入院は不要ですが、処方の変更は必要かも。
まずは受診して正直に話したほうがいい。
＠自分も経験者です。

328 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 05:46:51 ID:EsDWE8yL

今日はいい日になりそうな予感。
まずは洗濯だ。

329 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 06:42:58 ID:/8QtUYZr

>>327 ありがとうございます。近く受診日なので相談してみます。
眠りたいなぁ…(>_<)

330 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 10:36:15 ID:HP2ThZ0c

>>311
別に診断書とか見せない方がいいんじゃね？
深刻な問題にされちゃうと長い目で見ると・・・

ちょっとここしばらく調子悪いです的な感じにしといて
どうしても厳しい日は有給とかにすれば？

>いずれはきつくなるだろうから診断書持って上司に話さなきゃ。
きつくなるっていうのは不眠症？仕事？
後者だとしたら、見せたところでって思うけど

331 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 11:08:33 ID:HP2ThZ0c

>>315
謎のペナルティだなｗｗ
仕事＜体
っていう主張をすれば？

上司の上の部長とか、そのさらに上の何とか役員に言えば、
ペナルティを喰らわせている奴にペナルティを喰らわしてもいいくらい
会社のトップでもきかないなら、労働組合とか

332 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 11:11:40 ID:U9PFWUO8

はじめまして。
去年の春、夏～秋にかけて多大なストレス
（仕事、家族の喪失、引越し、言葉のDV,パワハラ）があり、
ここ半年おかしくなってしまいました。
睡眠・食事・性欲すべてくるっています。
睡眠は、いつまでも全くねむれず、眠気もきません。
一週間、一ヶ月起きています。
ここ３ヶ月は睡眠導入剤と安定剤を飲むと数時間眠れるかんじです。
食事は、お腹がすいたりすかなかったり、
食べる事が大変、億劫になり変な食生活を送ってしまいました。
性欲は、もともと経験はなかったのですが、
女性器が大幅に萎縮しまい自分でもとても信じられない有様です。
日々ぼーーーっとしたり、無意味なことばかりかやってしまいます。
亡くなりたくもなりますが、体的には死にたくないという感じです。
今は休職してましが、契約もそろそろ切れてしまいます。仕事が嫌になり、
心身死かけてたときに家族の一人がなくなり、
最初はひたすら怖いと感じていたのですが、
老いた(100歳間近でした)祖先が乗り移ったように
私もふけこんでしまいました。
死にたくない(？)けど死にたいです。
どうしたらよろしいでしょうか＞＜＞＜＞＜＞＜

333 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 11:25:07 ID:xY13bwEu

>>332
まず恐山辺りでイタコさんに相談してみるんだ
冗談抜きで

334 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 12:11:58 ID:TE4gpl1C

>>332
抗うつ薬でも試してみたら？
俺は睡眠、その他にも効いたよ

335 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 12:48:16 ID:HP2ThZ0c

>>332

亡くなったのは親？子供？
前者なら、遅かれ早かれ誰しもが経験するストレスで、乗り越えるのが普通
後者なら、免許センターのドキュメントビデオとか参考にしたら？
「ひき殺された子供の分まで、自分が幸せで長生きすることが
　今の自分にできる唯一の償い」
みたいな感じだったわ

家族が亡くなって自分が感じているストレスを
残った家族にも感じさせたいの？
って感じ

336 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 13:03:22 ID:HP2ThZ0c

まあ、パワハラはマジでやめてほしいよな

自分の言ってることがすべて正義で、それに無理やりフィットさせようとする
おまえの正義がどんだけ外れてんだよ
って感じ

337 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 13:05:44 ID:QtTLsR9C

中途覚醒中になんか食う奴って相当卑しいんだろうな
こっちなんか眠剤で寝て朝起きた後2時間は食欲が湧かない

338 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 13:12:39 ID:LYwzupUm

>>337
人それぞれ、体質による。

339 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 13:23:35 ID:QtTLsR9C

卑しさを指摘され口惜しかったようだな

340 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 21:09:04 ID:Eg+ru8CE

スレの性質上仕方ないが
キチガイが多いな

341 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 21:24:58 ID:1Z9/O5gm

おまいを筆頭になｗ

342 ：優しい名無しさん：2008/04/02(水) 23:28:11 ID:irS4tPbj

寝れなくてイライラはわかるけどやめようよ。

343 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 01:13:38 ID:ndS5LK36

病院いってハルシオン貰うようになったんだけど、
日中やたら躁っぽくなった。ありがちな症状なんだろか？

344 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 03:59:48 ID:Hjfj5RhW

不眠で苦労している方々をキチガイ呼ばわりですか

345 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 04:38:05 ID:HIWMevBq

なかなか治らない。

346 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 04:44:00 ID:8Jau/bSU

朝ですよーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！
みなさん起きてますかーーーーーーーーーーーー！！

347 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 04:45:55 ID:V3N6NG0D

ヾ(≧∇≦*)〃

348 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 04:46:11 ID:tehUy2Rq

不眠症だけど運転業のため、怖くて眠剤もらわないんだけど
他に治す方法って無いのかな？

349 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 04:49:29 ID:ppqPyjK1

運転業ならかなり眠くなるまで我慢してから、
その辺で停めて寝れば良いだろ。

350 ：厳しい名無しさん ◆OLAKE.ppr. ：2008/04/03(木) 05:31:21 ID:d263nUj8

━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　 ◆武田薬品　日本で不眠症治療薬ラメルテオンを承認申請
━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

武田薬品工業は２月29日、厚生労働省に不眠症治療薬ラメルテオン（TAK-375）
を申請したと発表した。米国ではロゼレムの製品名で販売しており、欧州では
申請中（07年３月）。

351 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 11:02:39 ID:Tk6OWsjR

既出

352 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 19:47:08 ID:IH/hDJ+a

>>349
歩行者的に怖いわｗ
少しでも眠い時点で運転はやめろよって感じ

353 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 21:27:08 ID:2OL2I5FC

俺は環境に左右されやすいなあ
静かなところだったらすぐ寝れるが
弟が夜中までおきてるとうるさくて寝れない
弟はどこでも寝れるｗｗ

354 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 21:57:33 ID:IgMs4TCC

睡眠障害はなった者しか、解らない死の恐怖につながる・・・・

http://www2.plala.or.jp/yoshizawapd/

355 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 21:59:31 ID:gmCjWLZt

３日寝られなくても、いつか寝れる。

356 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 23:37:27 ID:w446g13D

明日は大事な試験だから寝たいな。。。。。。

357 ：優しい名無しさん：2008/04/03(木) 23:59:59 ID:o78wrggP

運転の非番の時に眠剤を飲んでぐっすり眠れば、当番の時に起きていられるのでは？

運転中眠気を察知したら、速攻PAやSAで仮眠を取る。どうでしょうか。

358 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 12:10:28 ID:TUi1IbLl

夜眠れない→今凄く眠い。今眠ったら爆睡できる自信がある。
これから用事があるのにorz

359 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 12:17:45 ID:qWHx12CG

ガムでも噛んで目を覚ますしかない
概日リズム障害だな
自分も似たようなもん
眠剤飲んで寝付くまで時間かかるし一旦寝たら寝起きが悪い
時間があれば2度寝3度寝4度寝してしまう

360 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 12:32:03 ID:TUi1IbLl

>>359
私もガムで頑張ります。あと激しい音楽を聴く。
少しはマシになってきたけど波があるから油断できない。

361 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 16:19:13 ID:gu/TTQ5L

エスタロンモカ飲んで昼間の眠気吹き飛ばしてます。

362 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 16:40:15 ID:3j5z1wa5

概日リズム障害…私も似た感じ
ブラックブラックのタブレットでなんとか起きる気力を立ち上げてます

363 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 19:46:11 ID:RBYavof9

ここにいる人らはやっぱり目のクマって出来てる？

364 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 19:54:09 ID:4RaHVe9E

クマほんと酷いです…。

365 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 20:12:51 ID:TrC5oirU

　　　　　　,,r::::::::::::〈:::::::::）　　　ィ::::::ヽ
　　　　〃::::::::::::;r‐''´:::::::::::::::::::::ヽ::ノ
　　　　,'::;'::::::::::::::/::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　l::::::::::::::::::ｌ::::::::::●::::::::::::::●:::::ｊi
　　　　|::::::::::::::::::、::::::::::::::( _●_)::::::,j:l 　クマー！
　　　　}::::::::::::::::::::ゝ、::::::::::|∪|_ノ::;!
　　　{::::::::::::::::::::::::::::`='=::ヽノ:::::/
　　　　';::::::::::::ト、::::::::::::::i＾i::::::::::::/
　　　｀ー--'　ヽ:::::::::::ｌ l;;;;::::ノ

366 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 20:23:10 ID:yIDj5DBQ

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　ヽ
　　/　　●　　　● |　
　 |　　　　( _●_)　ミ　
　彡､　　　|∪|　　､｀＼　
/　＿＿　ヽノ　/´>　 ) 　
(＿＿＿）　　　/　(_／　　　
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　（　＼　
　　　　　　＼＿)

367 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 20:30:41 ID:I+VWpJcp

おれもクマ醜い
そもそも、顔全体がげっそりしてくる

もともとロリ顔が売りだったから、そこが崩れてくると厳しい
彼女とも会いにくい。てか性欲ないしもういいって感じ

外注にもろ好みの娘がいて、なんか
話しかけてきっかけを作りたいんだけども、
この状況じゃいきにくい

368 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 21:10:36 ID:I+VWpJcp

一触即発の重傷者は>>353辺りは猛烈に叩いていいと思うけど
そこはスルーかｗｗ

369 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 21:21:48 ID:aYWFklkk

>>367
男はロリ顔とは言わないだろう
ショタ顔っていうんじゃないの？

370 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 21:30:47 ID:RBYavof9

起きた時すぐ寝れてほとんど記憶なくても中途覚醒っていいますかね？
どっかのサイトで中途覚醒後に寝れなくなる人が多いと書いてあったので

371 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 21:32:07 ID:q/2DxPtX

　人によって安眠法は違うと思う。
　・ハーブティー、ホットミルク→大して効果ない上に、夜中トイレに行きたくなった。
　・自律訓練法など各種リラクゼーション→効果なし

　俺は、
　・タマネギを刻んで枕元において置く。あの臭いが、交感神経を抑えるらしい
　・イメージトレーニング。体が老衰し、自然死するようなイメージを想像している

372 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 21:33:08 ID:aYWFklkk

>>370
夜中にふと目がさめてもすぐに眠れれば無問題。
中途覚醒とは呼ばない。

373 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 21:43:07 ID:F4IkW4Yn

呼ぶと思うが。

374 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 21:46:38 ID:4RaHVe9E

うん、呼ぶと思う。
途中で起きるのって辛いよね、すぐ寝れたとしても

375 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 21:55:33 ID:GjeamlZe

6時間睡眠で夜中１、２度だったら障害とまではいかないんじゃ？
すぐ寝れるんじゃ別に差し支えない気がする。

376 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 21:56:04 ID:TrC5oirU

>>374
（´･(ｪ)･｀）

377 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 21:58:05 ID:4RaHVe9E

>>376
>>374です。
なにか？

378 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 22:03:29 ID:TrC5oirU

>>377
>クマほんと酷いです…。

と、レスがあったから、何となく、クマを・・・特に意味は無いクマ

379 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 22:09:22 ID:4RaHVe9E

あ、クマですか。
なるほど。

（'（ェ）'o）
クマ、と打ったら↑のようなものが。これ、クマなのかｗ

380 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 22:25:56 ID:VGa0yMzw

最近眠れない、頓服でもらってるセルシン2ミリ久し振りに飲んだ

381 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 22:27:47 ID:RBYavof9

>>370です。
返答どうもです。
最近は中途覚醒に慣れたせいか昼間も眠くない。
もともと眠り浅くて夜中によく目覚めてたからかも。
あと睡眠障害なる前はテレビ見ながらしか寝れない奴だったから
目瞑って寝るのがかなり辛い。

382 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 22:47:14 ID:GshoPuSf

今日は昼からさっきまでジムいってたよー！
眠れることを祈る

383 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 22:59:35 ID:DFdm7TaG

睡眠障害の途中覚醒てなんで悪夢ばっかしなの？
誰か知ってる？
それとも俺だけ？

384 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 23:03:53 ID:F4IkW4Yn

自分は夢見る時もあれば夢見ない中途覚醒もあるよ。
きっちり２時間で起きる。
もう慣れたけど。

385 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 02:50:58 ID:I4RJiRvv

(・(I)・)
くま

386 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 02:53:40 ID:Vuj2DgWH

きのうの昼下がり、対向車とすれ違うのが難しい狭い道路でのできごと。
対向車と鉢合わせ（↓な感じ）

＿＿＿＿＿＿＿／￣＼＿＿＿＿
●→　　　　←●俺
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

＿＿＿＿＿＿＿／￣＼＿＿＿＿
　　　　　　　●→　　　　●俺　　　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

＿＿＿＿＿＿＿／￣＼＿＿＿＿
　　　　　　　　　　●　　　●俺
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

＿＿＿＿＿＿＿／￣＼＿＿＿＿
　　　　　　　　　　●　　　●俺
　　　　　　 |　　　　( _●_)　ミ

＿＿＿＿＿＿＿／￣＼＿＿＿＿
　　　　　　　/　　●　　　● |　
　　　　　　 |　　　　( _●_)　ミ

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　ヽ
　　/　　●　　　● |　クマ──！！
　 |　　　　( _●_)　ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼
/　＿＿　ヽノ　/´>　 )

387 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 04:36:30 ID:vh+TdsX8

>>349 >>357㌧。

運転業と言っても夜中走るタイプじゃなく、
宅配便(クロネコヤ○トとか、さが○急便系)なので
朝から出勤して夜には帰る感じだから止まって寝れないんだなorz
眠剤は寝起きが悪いってよく聞くし、
朝起きれなかったら、仕事に行けない｡
でも昼過ぎからすごい疲労が溜まってくる｡
今日も本当は7時頃まで寝れるんだけど
11時半に寝たら２時半に起きてしまって、今まで目を閉じてたけど
眠れそうもないので布団で携帯から２チャンしてる｡
もっと寝たいのに｡今日も仕事だ頑張ろう。
長文スマソ｡

388 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 04:38:15 ID:X3HqcUay

いま爆笑して隣で寝てる女に蹴られたｗｗｗ

389 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 05:15:38 ID:2EGA5vaW

あー今日もだめだった。

390 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 07:46:35 ID:R0QAocxP

>>386
お腹がいたいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗクマｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

391 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 08:53:40 ID:72SKlE/Q

寝たくて仕方ないのに全然眠れない…
少し眠くなっても、なんか不安というか、怖くて眠れない
つらい

392 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 10:06:07 ID:+OCz7Zm6

>>386
ワロタｗｗ
ボディランゲージを使えよｗ

393 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 11:38:34 ID:e+IoOcfY

交感神経が下がりません。昨日一晩寝れませんでした。どうすれば…

394 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 13:09:47 ID:b9D1kGGQ

ずっとジムにいたのに、４時間しか眠れなかった

395 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 13:14:55 ID:qefp8rLp

心身をリラックスさせるため風呂にラベンダーを入れ、風呂上りに、ハーブ茶を（カモミールとリンデンとジャスミン）
飲み。その後、呼吸法による自律神経を安定させるヨガをやるといつの間にか
寝ています。
これは、時間に余裕のあるときです。余裕無いときは、風呂前にデパス０・５から１Mを服用して入浴し、就寝時、連ドル民だけか、
状況に応じて、出パスをさらに０・５飲んでいます。で、自律神経を抑える四肢の温まる連想すると

だいたいこれで、翌日に持ち越さない方法です。個人差はあるでしょうが、是非試してください。

396 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 13:23:50 ID:qefp8rLp

追伸、友人に●○和の方いますけど、１時近くに帰宅、翌日には６時起き
・・・・。当人がお金目的で働いてるし・・。こういった関連業者の方には
３９５は、おすっすめできません。

後、出パス１Mは、人によっては翌日に持ち越しますので、できれば０・５から始めた方がいいかもです。

397 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 13:28:45 ID:ipS1ib5Z

>>394
何時間眠れれば満足なんだ?10時間か?子供だなww

398 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 13:49:41 ID:qefp8rLp

眠気を催しない自分自身が起きたい気分・もしくは、よくねたな～～！！と実感するくらいまで寝ることが
睡眠欲求かと＾＾

399 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 14:58:42 ID:+OCz7Zm6

>>397
でたでた
人に当たるなよ
人によって基準は様々なんだから
一般的に、4時間は少なすぎるだろ

しかも、年を重ねるにつれて必要な睡眠時間は増加するのが一般的

400 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 14:59:32 ID:ipS1ib5Z

>>398
397だが昨日四時間眠れなければ今日七時間眠れれば良いではないか?俺は一昨日嫌な事があって一時間しか眠れなかったが昨日は七時間眠れた
俺も十年以上前に睡眠薬飲んでて効かなくなった経験があるからわかる
結論は睡眠時間に拘るのはやめた方がよい。

401 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 16:46:52 ID:G2ciZqsF

面白くもないAAでうけた振り自演が痛いスレ

402 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 18:04:06 ID:b9D1kGGQ

たくさん運動しても正常に眠れなかったよってことを言いたかったんだけど・・・

403 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 19:17:16 ID:M17aF+ek

なーんか無駄に荒んでますな

404 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 21:00:04 ID:qefp8rLp

体が資本で、４０代になるといかに睡眠確保かで、翌日の仕事への活力となる。

405 ：優しい名無しさん：2008/04/05(土) 22:07:45 ID:X3HqcUay

眠れずに、笑う気力も無くなったんじゃないのか？

406 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 05:09:04 ID:2JHHIClr

不眠症＋もともと小柄だったのも加わって
成長期も完全に過ぎたのに（もう１０年くらい前）
男で身長１５５くらい。体格だけはある。
外出ると平均的な女でも俺より頭ひとつくらいでかい。
男を見ると１７５以上の奴は見分けがつかない。
身長高い人間はよく眠れるタイプが多いね。

407 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 05:14:26 ID:mx+KbQLc

オレは、１０時間以上寝たらよく寝たなぁという感じで充実感がある。
だいたい８時間～９時間寝たら普通に思える。
６～７時間だと多少疲れが残る。
６時間以外は論外、寝た感じがしない。
人それぞれ違うのかな？？？

408 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 05:17:11 ID:qveoSW7D

人それぞれ違う

その時の熟睡の度合いによっても違うし。だからあまり時間にこだわらない方が良い。

409 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 07:21:52 ID:2JHHIClr

時間にこだわらないほうがいいのは分かるが
１０時間連続で眠れるなんてうらやましすぎる
俺は連続睡眠は５時間半が限界だ
バイトでクタクタになった日でもね

410 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 07:39:37 ID:bSrvCx7t

ミンザインって薬とパルギンって薬を併用して出されてから不眠症がかなり良くなったよ！
何飲んでも中途覚醒したり寝過ぎてしまったりで生活リズムが狂ってたけど最近は今起きて夜11時には寝るリズムになった。
16年リズムが狂っていたのが嘘のようだ。
筋弛緩作用が強いから朝はかなりふらつくけどね。。

411 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 08:09:09 ID:7pT5dyAF

その日の仕事量によっても違うしな
目の疲労の度合とかも

412 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 09:04:19 ID:V9m2np6o

>身長高い人間はよく眠れるタイプが多いね。
年中、血が下がってそうだしなｗ

>オレは、１０時間以上寝たらよく寝たなぁという感じで充実感がある。
そんなに眠れる大人は多くないと思う。

モテた青春時代の夢とか見ながら７時間以上眠れたら結構充実する。
ってかたまたまそれが今朝なんだけど。

良い夢見た時って、例えレム睡眠が多かった？としても
ストレスが緩和されてて爽快じゃね？　悪夢不眠者には申し訳ないが。

413 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 14:34:52 ID:7pT5dyAF

ぶっちゃけ、就職して仕事メインになると
もてるかどうかはどうでもいい

俺の悪夢には毎回、上司が出現する
部長とかは、俺のやり方で納得してくれるのに、
あいつはいつも邪魔してくる
マネージャー如きでエラソーに細かいことを指図してくんなよ豚
って感じ
あいつがおれの昇給のジャッジとかするんじゃねえだろうな

だいたい、
・TOEIC400未満
・資格は基本情報技術者１コだけ
・業務中に居眠り、漫画読み
でなんであそこまで偉くなれるわけｗｗ

414 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 14:43:23 ID:vdFin7fb

夢の中でも働いてます」って超過勤務手当でも請求しとけｗ

415 ：優しい名無しさん：2008/04/06(日) 20:12:33 ID:V9m2np6o

>就職して仕事メインになるともてるかどうかはどうでもいい
女遊びできないだろ。

>部長とかは、俺のやり方で納得してくれるのに
部長に見方にしてもらえば良いだろ。

416 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 04:22:25 ID:fQ5NdBlj

11時寝2時起き早朝覚醒してもうた。
今日病院行こう。

417 ：412：2008/04/07(月) 05:14:11 ID:G5Ra0e+/

ある程度眠れて目が覚め、
午後に何度も居眠りをしてしまって今に至る　(′・_・`)

418 ：プリン ◆PURIN.XoCk ：2008/04/07(月) 06:40:31 ID:ss9CCFMc

今日は５時間寝れたぞーヤッホイ

419 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 07:34:09 ID:KMnRZ8TW

はじめまして、
日中はまた、パキシルなどを飲んでいますが、眠剤としては
マイスリー２錠、ビビットエース２錠、エリミン２錠、エチセダン２錠

これらを飲む前にレキソタン３錠飲んでいます。

会社、家庭（育児放棄に悩み・・・）確かに飲みすぎかな。
３年目です

420 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 09:47:08 ID:g7/QLZvu

軽い不眠（主に入眠障害）があるのですが、
デパス0.5ミリでも飲めば、だいだい眠れます。
でも、薬を飲まないと、２～３時間しか眠れないとかが、しょっちゅうで、
次の日は頭がボーっとしているとか、そんな感じです。
特に悩みがある訳でもないですが、子供の頃から眠るのが苦手でした。
そして、この前、別の病院に行ったらマイスリー5ミリを処方されましたが、
マイスリーでも、ほぼ眠る事が出来ています。
薬を飲んで眠れば、次の日も全然眠くなくて快調です。
しかし、依存や耐性などが心配なのですが、例えば、
デパスを１週間続けて、次の週はマイスリーにするというように、
１週間ずつ交代で使い続けたりしたら、依存や耐性には問題ないでしょうか？
それとも、「睡眠薬」というもの自体に耐性が出来てしまって、
デパスが効かなくなってしまったら、
マイスリーも効かなくなってしまったりするのでしょうか？
薬に依存するのが怖いのですが、少量の薬で良い効果が得られる状態が続くのであれば
薬を飲み続けても良いかなと考えているので、このデパスとマイスリーを
１週間交代で続けるという方法はどうだろうか？と思って質問しました。

421 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 10:31:16 ID:314ZsJlU

仕事してた時はなんか不安でまともに２時間寝られれば良い方だったんだが、
仕事辞めたらほぼ１日じゅう寝ているという状況になってこれも困る…

422 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 16:35:58 ID:+e4U7LmL

サイレース飲んでるんだけどこれって評判どうですか？
マイナーですかね

423 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 18:05:36 ID:GGg9MEAU

>>422
サイレース飲んでますﾉｼ
実際はジェネリックの「アメル」って薬ですけど。

中時間作用型なので、中途覚醒には良いんじゃないですかね。
寝付きが改善されるわけではないので、効いた！感はあまりないですけど。

マイナーですかね？この薬。私は真っ先に処方されましたよ。

424 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 19:03:50 ID:oo6X7h9n

寝る子は育つっていうけど、寝すぎると早く老けるのかな？

425 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 21:22:16 ID:+CgFjSTm

>>424
迷信

426 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 21:24:53 ID:+CgFjSTm

心拍数とかストレスに比例する
っていうのは、一部の医者の見解だけど

427 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 21:26:48 ID:+CgFjSTm

>>422
一部の内科的にはラスト手段だけど

428 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 21:46:27 ID:WLk30EAB

どんなスレ関係なく、毎日2ちゃんねる見てるか、
人と毎日、メールのやりとりしてると必ずなる。
普通にWebページ見てるだけなら大丈夫なんだが。
2時間置きにくらいに目が覚めるのを、2,3回くりかえし。
1回目に起きる前は、特に嫌な夢を見やすい。
上記2つを止めれば、わりと6時間くらいなら続けて眠れるようになる。
なんか、他人が意見したりするのを見てるのがヤバいのかと気付いた。
睡眠障害=人間恐怖症なのかもな。

429 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 22:00:20 ID:+CgFjSTm

>>420
デパスは抗不安剤で、眠剤と同じ属性の耐性なんてつくわけない
一週間置きとかイミフ
一週間連用した時点で、眠剤だろうが抗不安剤だろうが依存するし、耐性もつくし
瞬断なんて普通しないよな

てか、その系統でその程度の量なら依存したところで、
寝れないかイライラするくらいなんだから、快調なら継続すればいい

430 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 22:02:49 ID:7CcN5WiA

>一部の内科的にはラスト手段だけど

それ以上は心療内科行ってくれって内科だけだろ？

431 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 22:06:40 ID:XFwerUmO

睡眠障害でロヒ処方されてない人いるのかな？

432 ：優しい名無しさん：2008/04/07(月) 22:23:18 ID:+CgFjSTm

>>>430
だから一部って言ってるのな

433 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 00:12:55 ID:na6oEaJX

ってか心療内科なみに面倒見てくれる内科ってあるの？

434 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 00:34:49 ID:1tYVLOnz

私はロヒプノール二錠(サイレース二錠)とマイスリーとエミリンだよ。後はマイスリー追加する時もある。
それで五時間キッカリ睡眠かな・・・リアルな悪夢ばかりで後味悪いが。

435 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 00:45:49 ID:5HOOQpWj

中途・早朝覚醒しちゃったら、みなさんなにして過ごすの？

436 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 00:56:51 ID:vUKw5keb

>>435
ネットで２ちゃん

437 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 01:24:44 ID:krKpXrKt

同じくネットで２ちゃん

438 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 01:28:42 ID:5HOOQpWj

>>436-437
そか、ありがとう
私も２ちゃんさ

439 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 01:58:18 ID:Wr0+c52Y

そんな事やってるから眠れないんじゃん
携帯もpcも脳を冴えさせるのなんて常識
自分は眠る2時間前はpcも携帯も触らない

440 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 02:00:11 ID:rB/FPjWp

>>439
じゃあ、お前さんが寝るのは４時以降か？
まるっきり昼夜逆転だな

441 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 02:02:57 ID:Wr0+c52Y

>>440
すいませんねえ
あんたと違って夜勤の休憩中なんだよ
夜勤のおかげで睡眠障害発症したけどな
ニート仲間だと思ってるようだが残念でした

442 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 02:07:45 ID:VGpiAzL1

>>407
同じ。
一回寝てしまえばいくらでも寝れる。
でも朝4時ぐらいにならないと眠くならないので普通の人の生活とズレてくる。
なので薬で無理矢理眠るしかない。

443 ：プリン ◆PURIN.XoCk ：2008/04/08(火) 05:57:10 ID:6f37YEE1

今日は中途覚醒しまくりで３時間ぐらいしか寝れなかった
ちいと体がだるい・・・

444 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 06:11:12 ID:RvBnD5Nt

444だったら俺は亀

445 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 06:17:58 ID:oOtRbrnD

久々に6時間寝て、すっきり起きた。雨の日なのに。

446 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 10:57:17 ID:voNxHyL9

>>423

ﾅｶｰﾏですね
アメルって名前いいなぁ
すんませんマイナーというのは自分が思い込んでるだけかもしれません
自分も最初に（というか唯一）処方されたのがこれです。
たしかに寝つきは改善されませんよね…

447 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 13:46:45 ID:oPKCFNJh

>>433
心療内科行ったところで根本的な解決にはならないし
内科の方が安いし、早いし

心療内科だろうが、何科だろうが、患者の立場に立って
懇切丁寧に面倒を見る医者はあんまいないからな
ボランティアではなくビジネス
患者の都合よりも自分の都合を優先する

448 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 17:24:07 ID:Rov1uFyk

でも内科医で親身になってくれるって少なくないか？
心療内科に興味持ってる内科医なら喜びそうだけど。

>内科の方が安いし、早いし
なんで安いの？

>>444だったら俺は亀
のろ間なカメ！

449 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 17:28:55 ID:1f/SR0Vy

心療内科だと何とか相談料とか諸々の費用で高くなる。

450 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 18:20:17 ID:oPKCFNJh

心療内科とかは、現在ニーズが多すぎて
荒稼ぎできるおいしいポジション

たいてい、医師が診る前にカウンセリングとかあって、
それが料金化されるらしい
だから、軽度の不眠症で単純に心療内科に直行するのはバカバカしい

451 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 18:44:13 ID:Rov1uFyk

心療を標榜してないところで、熱心に診療すると費用どうなる？

452 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 05:10:18 ID:4aQb4EMH

グッドミンというのを処方されたけど全く効かない。どうなってんだ

453 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 05:37:53 ID:BSOp/lOg

わたしもグッドミン全く効きません。

眠れない…

454 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 07:00:20 ID:ykVkgiQn

いいのは名前だけだな

455 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 07:06:13 ID:KkPMSNdS

名前がうさんくさい

456 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 08:25:53 ID:COQ5XOsj

デパスとハルシオンでぐっすり眠れました。良かった…

457 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 11:11:51 ID:ykVkgiQn

デパスってなんか頼れそうな名前だな
サイレースはまさに眠り薬って感じ　ＦＦでそういう魔法があった

458 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 11:28:40 ID:q8BKDA73

>>457
それはサイレス(沈黙)の魔法じゃなかったか？

459 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 14:51:22 ID:ykVkgiQn

>>457
そ…それだｗ
魔法と言えばラリホーもそうだけどあれは睡眠薬というよりはあっちのクスリのイメージだね

460 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 14:52:05 ID:ykVkgiQn

ｏｒｚ

>>458ね

461 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 14:52:54 ID:YcpptWJE

こういうとこに行けば、なにげに癒されるんじゃないかな。
僕はそうでした。
http://www.13thirteen.jp/mobile/（携帯サイト）
http://www.13thirteen.jp/（PCサイト）

462 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 14:59:04 ID:6LQZKwXT

ヘルストロンというところに最近通い出したら、不眠症（入眠障害）が
改善されてきた。アモバン７．５を飲まないと眠れなかったのが、
昨日は飲まなくても眠れた。ヘルストロンは全国にもあるでしょう。
ただ椅子に座っているだけで、不眠症が改善されるとうたっています。
ちなみに、最近躁転（軽躁だけど）しました。

463 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 17:01:26 ID:0YPdmQSX

不眠症の人で寝たか寝てないかわからなくなる時ってある？

464 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 17:47:57 ID:zqYeKrXA

そんなの時々あるでしょ。

分からないのが寝た証拠だと思ってるｗ

465 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 18:12:52 ID:xM/LLN1v

今日8時半からNHKで不眠症の番組やるね。

466 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 18:37:21 ID:QXV/WKzq

あえて寝る

467 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 18:57:23 ID:fU3CWYYe

>>464
そうだねｗ時間が短いときほど感じる。
昨日、大学の研修の泊りの時もイビキかいて寝てた奴が眠れないって
言って起きたし。
あと昨日は同じ部屋の奴らがうるさく３時間くらいしか寝てないせいか
さっきまで一時間くらい寝ちゃってた。
睡眠障害になってから眠れることの有難味がわかりましたｗ

468 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 20:14:15 ID:pLKEoomE

寝不足でググる気が起きないとしても
>>2
くらいは読んだほうがいいぞ

469 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 20:17:32 ID:pLKEoomE

上司にサイレスをかけたい

470 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 20:27:08 ID:ykVkgiQn

デスにしないあたりが優しいね

471 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 20:27:17 ID:pLKEoomE

>>459
ラリホーでラリってる系をイメージしてる？
デパスは人によってはそっち系だし
眠剤＋アルコールでラリってるやつもいる

472 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 20:32:07 ID:PJQ6jgbn

NHKｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!

473 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 20:32:08 ID:pLKEoomE

遠まわしにザキとかかけるときもあるけど、
即死攻撃は効かないタイプ
ボスキャラ

474 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 20:36:44 ID:pLKEoomE

４つ全て該当ｗｗ

475 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 20:45:17 ID:pLKEoomE

えっ終わり？

476 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 20:55:50 ID:COQ5XOsj

>>457
デパスは不安・うつ・不眠に効くよ
あと筋肉弛緩もあるから肩こりとか腰痛にも効くよ
リラックスできるから眠剤と合わせるといい感じかな

477 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 21:01:35 ID:pLKEoomE

デパスでデスしないように

478 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 21:19:44 ID:u/juIVgL

>>461
何このキモイ宣伝

479 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 21:36:11 ID:oKtSOFW/

寝ようとしても泣き疲れるまで泣かないと寝れないんだけど、どうすればいいかな

480 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 23:06:43 ID:NGSfgJE0

ハルシオンが効かなくなりました。0.5mg飲んでるのに。デパス追加で寝ます。

481 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 23:16:53 ID:pLKEoomE

ハルは耐性がつきやすくて安いだけがメリット
ハルに関してはNHKのじいさんの手法が効果的

耐性だけに着目すると
マイスリー、アモバン辺りが
一般的に耐性はつきにくい

ただ、マイスリーは高いしジェネリックないし
アモバンは俺的にはあんま効かなくて苦いだけ

482 ：優しい名無しさん：2008/04/09(水) 23:35:57 ID:COQ5XOsj

>>481
逆に自分はマイスリーが効き辛い。
ハルシオンなら0.125mgでぐっすりだ。
ハルシオン耐性つきやすいのかー…orz

483 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 03:27:16 ID:LWdwRIwN

マイ10㎎は１錠しか処方出来ないらしく、効かないので２錠飲んでます
スムーズに眠れるのですが、二週間もたないので他のクリニックにも行きました。これは悪い事？

484 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 03:55:26 ID:zQPUYME6

>>483
一日に処方していい上限の倍量飲んでるわけだから、法的にどうこう以前に
身体に悪いんでないの？

485 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 04:24:54 ID:BjF74L5r

>>483
確か、何故ダメなのかっていうと
肝機能が低下するからだったと思う。
マイスリーの場合ね。
だから、今は10mgを上限と、医師が判断してるのかと。

486 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 11:19:20 ID:3sQiNCXO

>>481
NHK見なかったけど、じいさんの手法って
どんな手法なの？教えてください。

487 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 12:58:26 ID:R9jYL4Rv

俺は睡眠薬10年以上飲んでないが、ここ見てると薬に頼ってる人が多いが一生眠剤飲み続けるつもりか??
今の眠剤は昔に比べて依存性は少ないと言われてるが～

488 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 13:38:35 ID:42WeM6bD

２ｃｈ依存に比べれば睡眠薬依存なんて大したことないと俺は思ってるよ。
ちなみに俺は両方兼ねてるから最悪。

489 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 14:26:31 ID:jLcyfFFv

なんかあれだな…
レンドルミンで熟睡できる俺は幸せなのかもしれない

耐性が怖いけど…

490 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 14:33:50 ID:TmEUd7b0

マイスリー２０mg処方されてますが・・・

491 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 16:50:14 ID:yhWHqN5S

アモバンの方が作用強いと思うけど、
まぁ人によるかも。

492 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 18:15:52 ID:T3WBhx9g

レンドルって、
効かない時に翌日昼まで残った事があるし
効かない時が多いから嫌い。

493 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 18:59:48 ID:tgltmhz4

>>484
法的には、２錠出せる
２W分下さい
と言えば１錠しか出せないけどな

>>483
悪いというか、金の無駄だろ
眠剤代はともかく初/再診料はうざいだろ
医者に混乱攻撃かけて、出せるだけ出してもらって
後で家で調べて安全性を確認の上しながら、
いろいろチョイスすればいい

494 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 19:07:27 ID:tgltmhz4

医師がリミットにしてんのは、
マージ確保してるだけ
内科だと特に、眠剤の知識が乏しいため無難な処方をする

495 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 19:34:05 ID:tgltmhz4

>>483
身体にはちょっと負担だな
警察沙汰になるようなピンチを恐れているのなら心配ないと思う

デパスとか高値で売ったり、
女に飲ませて・・・
でも捕まらない奴いるから

496 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 19:57:27 ID:tgltmhz4

レンドルミンレベルで効かなくてランクアップするのはいいんだけど、
ロヒとかハルまでいってて、
効かない→増量
はちょっとストップした方がいいんじゃね？

初回服用時から効かないならともかく、
耐性が付いたんならNHK方式が理想だと思う
まあ、でもあれってニートや学生なら楽勝だけど
働いてる奴にとっては理想論でしかないような

497 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 20:00:17 ID:TmEUd7b0

マイスリー２週間で２８錠処方されていますが・・・

498 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 20:02:48 ID:yhWHqN5S

NHK方式ってなに？

499 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 20:08:19 ID:tgltmhz4

えｗｗ
法的にはマイスリーは一日で１０mがリミットなんだけど
じゃあまあ、その法自体がかなりマージン確保してんのかな

500 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 20:28:18 ID:XIgsB247

早朝覚醒するからロヒに戻して欲しいのにレンドルミンのまま…
早朝覚醒するのは鬱だとか言うくせに眠れるようにしてくれない…

501 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 20:33:12 ID:tgltmhz4

インターバルを設定して、それを・・・
とか
ステップ的な増減は危険でリニアにしろよ
っていう当たり前の話

502 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 20:43:16 ID:tgltmhz4

無知でマージン確保しすぎてるんだろうな
鬱が原因で早期覚醒ってケースはあるけど
それが必要十分条件ではない

503 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 20:47:27 ID:yhWHqN5S

4月11日（金） 20:30～20:45 ＮＨＫ教育
きょうの健康　「すっきり解消!睡眠の悩み　Q&A」
▽高齢者に多い入眠障害や早朝覚醒、若者によくみられる「概日リズム睡眠障害」や睡眠不足症候群など、睡眠の悩みに関する疑問・質問にお答えする。

504 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 20:54:15 ID:tgltmhz4

また、例のじいさんを抜擢したんじゃね？
あいつもう３度目ｗｗ
あんな当たり前のことを一定のトーンでぼやかれても
あれでラリホー的に不眠患者を寝かそうって魂胆じゃねえだろうな

505 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 22:38:41 ID:NUwxmIFz

何だか眠れない…
どうしょう？

506 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 22:52:38 ID:M0RQAbts

>>499
>>497は錠数しか書いてない。マイスリーは5mg錠と10mg錠がある。
5mgが２錠なら10mgで法の上限を超えてない。

507 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 23:00:58 ID:srJXghwC

俺もここ3日連続で頭が妙に冴えてる感じで眠れない…ってか何か脳味噌痺れてる気がする

原因は恐らく

新生活ストレス50％
ゲーム30％
考え杉な性格20％

…だな。
食欲も不振気味になってきた。
あ゛ぁ━━━脳取り替えてえよマジ

508 ：優しい名無しさん：2008/04/10(木) 23:18:41 ID:tgltmhz4

>>506
その人は>>490で２０m処方されていると言ってる

509 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 00:59:11 ID:5j5Tfs3K

眠れない
眠れない
眠れない…

510 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 02:41:08 ID:GZPd6jfx

＞ゲーム30％

氏ね怠け者

511 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 02:46:00 ID:+NzTLuC3

眠れないからゲームしてんじゃないのか？

512 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 02:51:52 ID:BCOhW9Wm

ゲームや携帯操作は脳を刺激するから眠気のさまたげになる

513 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 02:52:22 ID:U4o6vK4D

２時間も寝れなかった。
ツライ・・・

514 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 03:00:29 ID:juIuiunv

あたしは３時間だよ。２時間はキツイね(>_<)携帯、いじっちゃダメってわかってるけど他にすることない↓

515 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 03:03:26 ID:BCOhW9Wm

（*´∀｀*）無理に寝なくてもいいじゃん♪
また～りおはなしでもするか？

516 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 03:11:45 ID:BnIuxljI

もうダメぽ。眠れない！
明日、医師に行く！実家で休職中。母うるさい。眠りなさいって！

517 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 03:15:08 ID:BnIuxljI

↑タバコ吸ったら怒られた。ハルシオンて、きくの？医師にもらうかなぁ。

518 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 03:16:57 ID:BCOhW9Wm

ハルシオン個人差あると思うよ

519 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 03:20:13 ID:BCOhW9Wm

寝なさいと負荷をかけられると余計眠れない。そのことを理解してもらえたらいいね。
薬はやっぱり医師と相談してみてください。
細かいことは事前に薬剤師さんに相談するのもおすすめです。

520 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 03:30:50 ID:BnIuxljI

そうかー、眠りなさいは、たしかにブレッシャーだわ。時間たたないかなー早く。追加薬ないし。薬は、母が管理。日にちも書かされ、医師に見せないと駄目だし。あ～眠りたい。

521 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 03:36:15 ID:BCOhW9Wm

（*・ω・*）無理せずゆとりな気分がもてる時間を大切にしてみましょう眠れないことを責めたりしないでくださいね。
薬はたくさん種類があるため、自分に合うものがわかるまで時間がかかるかもしれません。
気休めですが、アロマテラピーやイルミネーションのようにリラクゼーションなんていかがでしょう？

522 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 03:42:49 ID:+nDO82RZ

明日ってか今日学校なのにまだ一睡もしてない…
徹夜で学校だ
アモバンとデパスいったけど
効かなかった

523 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 03:56:22 ID:BCOhW9Wm

(´・ω・｀)学生さんか‥それは辛いな。
早く合う薬がみつかるといいな。親も学校に行きなさいとか生活時間とかについつい強く言ってしまうのかな‥デパスは精神安定剤で眠剤ではないはずです。アモバンはわかりませんが‥入眠導入剤や眠剤もあります。先生に相談しましょう。
お役にたてなくてごめんね

524 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 05:05:53 ID:BnIuxljI

学生さん大変辛いね。私は、今週中休職だから、昼眠れば良いが、入院中も早朝覚醒で悩んだ。普通の生活リズムができればいいね。良い薬があればいいね。
私も、生活リズム戻す事に必死です。今日も医師に相談しに行きます。お互い良い方向にいくように頑張りましょうね！

525 ：プリン ◆PURIN.XoCk ：2008/04/11(金) 05:34:23 ID:kHLHR2Ff

おはようございます。
５時間弱寝れた。
俺の場合５時間では体がちいとだるい。
もうすこしねれるといいのに・・・

526 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 05:39:47 ID:BCOhW9Wm

みんな頑張ってますね(*^-^)b
寝ないと元気もでないし疲れもとれませんから、睡眠重要です！医学的なことは安易に言えませんが気晴らしに会話ができると嬉しいです

527 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 05:48:50 ID:BnIuxljI

526＞まじ気晴らしに話そうよ。医師から、点滴、注射依存症と判断されて、入院中も騙されて、普通の点滴されてた。昨日聞いて、ガク然としたよ。不安の頓服も中止！社会復帰の為だって。でも早朝覚醒、朝の落ち込みは治らん。

528 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 08:29:55 ID:GZPd6jfx

寝る前の数時間に適したやる事って何かないかな？
２ｃｈでＰＣを見つめるのは論外だし、かと言ってベッドで固まってても眠れないし。
寝る前に食べたらそのまま脂肪になるし…
部屋の片付けをスローペースでやったりするのがいいのかな

529 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 08:47:30 ID:BLoOwJ80

走る→風呂に入る→日記を書く→寝る

530 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 11:43:16 ID:BCOhW9Wm

ゆったりした音楽をきく→読書またはストレッチ、ヨガなど

531 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 11:52:41 ID:5ZVya5uH

日曜に一世一代のイベントがあるんだよ…。昨日からまったく寝れない…。
失敗したら終わってしまう、そんな事を考えると眠れない…。
今まで最高60時間寝ないでスポーツとかした事あるんだが、その時はなぜかスカっとしてた。
体感的には時間を倍に感じる感じで、ちょっと味覚が弱くなった気もしたね…。

ああ、寝たい…眠らないと駄目なのに…。

532 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 12:35:11 ID:BCOhW9Wm

寝ないとだめ。って焦っちゃうとなかなか寝付けませんよ。
(*´Д｀)かといってだまってるとイベントのことだったりで頭がいっぱいになってしまうんですよね‥とりあえず体だけでも少し休ませてあげてみてください。

533 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 12:54:48 ID:Oy9AywOM

昼間から睡眠の事考えてるでは重症だな

534 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 13:07:53 ID:BCOhW9Wm

夜勤なら日中寝ます

535 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 13:49:25 ID:+NzTLuC3

ひとくち酒デパスで快眠だ。

寝る前に２ちゃんするなって言われても、
それがリラックス出来るんだからしゃあないｗ

536 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 14:05:47 ID:ggcYTxn3

代休を金曜日に入れて三連休にしたのです…。
普通の日常では不眠というのはないのですが、何か大事な事が近づくと病的なほどに…。
人間の三大欲求の一つである睡眠、それが削ぎ落とされる事は本当につらいですよね。

学生の頃、野球部でした。夏の予選三日前から眠れず60時間不眠でスポーツをしたのはその時です。
今思えばよく、熱中症で死ななかったと思います…。本当に天邪鬼…お酒でも飲みます。

537 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 15:04:36 ID:1/NS2osr

最近、なかなか寝れないんだけど、やっぱ不眠症かなぁ。でも、昼くらいから、すごい眠くなる。
おかげで春休み終ってから2回しか学校いってない…
薬とか飲んだ方が良いかなぁ？

538 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 16:05:50 ID:+nDO82RZ

やっと学校おわた
ねれるー…しんどかったぁ
ここにきてる皆様は
夜は寝れなくても昼間とか
異様に眠くなって寝ちゃったりします？

539 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 17:03:21 ID:F5A1E9f/

薬が多い人は、数日一睡も出来ないらしいよ。

俺も一時期そうなった時、はじめて
「眠れるまで起きてれば良い」ってのが間違いだって気付いた。

540 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 18:32:50 ID:Oy9AywOM

>>539
眠れるまで起きてるは神経的な不眠なら間違ってない
俺は浴びる程睡眠薬飲んでも眠れなかった(略)薬を止めるまで半年休職した
あれから15年首の手術の前夜一日眠剤飲んだだけ

541 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 18:51:35 ID:6qlfHpcs

中途覚醒ひどいんでロヒと昼間の安定剤欲しいんだけど内科でも
もらえますか？初診で飲んだときは飲んで一週間くらい少し良くなったので。

542 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 19:00:40 ID:hOEulnwm

>>536
金曜休暇にして３連休にしたい気持ちはすごいわかるが、
代休じゃなくて、有給の方が収入的においしい

543 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 19:03:46 ID:hOEulnwm

釣りに毎回過敏に反応してるやつがいるｗ

544 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 19:07:24 ID:XTBpAAt7

>539
俺は眠くなくても床に入って目をつぶってるよ。完全徹夜よりはまし
目をつむっているだけでも脳は少し休んでるみたい
ゴルゴ13で、雪山で遭難してビバークしたパーティーと一緒になったゴルゴがそういっていた

545 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 19:12:49 ID:hOEulnwm

>>539
ニートor学生
なら間違いではない
誰かに代筆頼んで、出席したことにしてればいいし
就活とか試験とか合コンとか、ここぞというときには寝た方がいいと思うけど

546 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 19:18:44 ID:hOEulnwm

>>540で合ってると思うけど
休職とかおいしい手段だけど、永久的に月収出ないし、
茄子もやばいからなあ

547 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 20:27:05 ID:GZPd6jfx

昼寝はしてるかお前等？俺はしてる

548 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 20:49:01 ID:BefBX588

してない。眠くならない。

549 ：優しい名無しさん：2008/04/11(金) 21:46:05 ID:QFp3j12Y

昼寝してないけど、昼前まで寝てる

550 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 01:05:02 ID:RB9Cgmx7

結構　病的な人って少ないのか？

>ゴルゴ13で
ｗ

551 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 02:26:25 ID:RB9Cgmx7

おまいら小動物飼って、癒されてみないか？

俺はハムスターを飼ったが、たまに夜中に走る輪やるの以外は
気持ち良さそうに寝てて癒されたぞ。

今は大きくならない亀飼ってる。夏場以外は水換え毎日じゃないし
小さいからエサは年間５００円くらいだし、２０年とか生きるから
人生のパートナーにもなるし、素早くないから見てて癒される。

552 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 02:30:48 ID:Fuad2yub

ハム飼ってるよ

553 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 02:43:07 ID:uSoHmfDe

睡眠障害、不眠だけではなく過眠にふれることも知った。
16時間寝っぱなし、次の日も12時間。
自律神経がおかしくなってるのかな。

554 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 03:24:01 ID:RB9Cgmx7

>ハム飼ってるよ
数匹で寄り添って寝てるの見ると、
優しい気持ちになったり、眠くならない？

555 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 03:45:46 ID:Fuad2yub

>>554
一回だけ２匹同時に飼ったんだけど、
小さい頃は寄り添ってて可愛かったよ
しだいに喧嘩するようになって・・・

今日はもう十分寝た気がするんだけど、なにもやることない

556 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 04:30:49 ID:r733QU4V

明日早いのに
まだ練れない

マイスリ3錠
エバミール1錠
メイラックス1錠

まったくねむくならん
誰かたすけて

557 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 05:18:28 ID:W6GAba8V

ぁあもうムカツク…寝れない…今日バイトなのに

558 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 06:09:58 ID:FJ8woa8r

寝れないのか、眠りをコントロールできてるのか分からないけど、
日によって、こんな時間まで起きてられたり、無性に眠くなる日もあったり。
欝の引き篭り状態を脱したいから、ウォーキングとかしてるんだけど、
ドグマのせいか下っ腹は出っ放し、やる気が起きない時もあるし・・・
いつになったら、この状態から脱することができるのだろう？
鬱なりに、ウォキーングしたり、努力はしてるつもりなんだけど・・・

559 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 08:07:55 ID:lJBFvQZs

昨日まで2日12時間くらい寝た
で、今晩は寝れず今の時間
朝がはえーんだよ
5時に明るくなるとかはやすぎんだよ
夏至の頃じゃ3時42分くらいに瞬間的といっていいほど空が白むのが分かるんだよ
まああれは非常に美しい壮大な大気の現象だし見れたら楽しいんだけど

とにかく暗くなきゃ寝れんわ

トリの声とかウッセーし家族は5時後半に起きやがってガタゴト音を立てるし
大体夜寝るって眠くねーんだよ
昼間疲れて横になる時が最も深い眠りにつけるんだよ
あとは起きる前の異常に眠いのが深い睡眠なんだよ

まあニートになってクソ会社の為に起きる苦痛は味わわずに済んでるがなｗ

てか不眠ツレーんだよボケ

560 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 08:31:04 ID:Fuad2yub

夜中にごそごそ起きてきて、さっさと寝ろ
もっと長い時間ジムに行って来い

的なことを言われた。ｼｸｼｸ・・・

561 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 11:50:41 ID:vjnbvltZ

ロラメットってゆう睡眠薬処方されて飲んでる方いますか？

この薬は弱めなのかな？

562 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 12:09:02 ID:A4EsSiyJ

アサシオンとビビットエースですが、
寝るまで４時間、２時間しか眠れません。
レンドルミンとドラールを頼んでみようと思いますが、
どう思いますか？

563 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 12:15:14 ID:L8TJTeeL

少なくともアサシオンの作用時間は超えてるｗ
コスト気にしないなら、マイスリーとドラールとデパスオーダーした方がいいんじゃね？
それでＮＨＫ方式で

564 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 13:20:33 ID:kkNHV8DT

＞５６２
レンドルミンもドラールも効かない。
ロヒプノールお薦め。
デパスは眠剤じゃない。

565 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 13:26:46 ID:q+42SglA

デパス２ｍｇ、ベンザリン１０ｍｇ、テトラミド３０ｍｇ。
これなら、快眠できたよ。個人差あるのかも知れないけれど。

566 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 13:35:24 ID:kkNHV8DT

ベンザリンは効かないので有名。

567 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 13:45:12 ID:WsLWz+xL

ロヒ2mg、ベンザリン10mg、レスリン100mgでなんとか眠れた。

568 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 14:40:46 ID:L8TJTeeL

>>564
ロヒのジェネリックが効かないと>>562は言っている
デパスが眠剤じゃないのは散々既出だし、
ロヒとハルで効かないなら、軽めの抗不安剤を少し追加するのが一般的

569 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 14:59:22 ID:uSoHmfDe

>>568
お前、ﾃデパスが抗不安剤ではないと言うわけだな。
面白い。

570 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 15:11:46 ID:oAFgoRgQ

デパスは寝れるよ。

571 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 15:15:32 ID:6u2n7cEu

おまいら、添付文書くらい読めよ。
http://di.mt-pharma.co.jp/file/dc/dep.htm

572 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 15:28:17 ID:mjLn5+Jr

みんなずるいよ
病院も行けて薬ももらえるなんて

573 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 15:43:02 ID:+Xe5p2q5

ずるくないよ
必死の努力で病院通って治そうとしてんだから
努力に見合ってるだけだし

574 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 15:51:34 ID:L8TJTeeL

イミフ
デパスは抗不安剤で間違いない

575 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 16:13:15 ID:RB9Cgmx7

考え事しちゃうのなら、デパス有効でしょ。

576 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 18:14:17 ID:HjqrfTRc

>>501

ＮＨＫ方式についてもう少し詳しく教えて下さい。当たり前の事かもしれませんが、
非常に興味があります。

現在当方、睡眠薬の減薬をしようとしているのですがうまくいかず弱っています。

577 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 18:39:59 ID:I9Ebmn1K

漸減法と隔日法、
たいしたことじゃなかったよ。

578 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 19:11:08 ID:5e+cJilb

睡眠薬＋酒　の最悪コンボしてる人、俺だけだと思ってたが結構いるんだな

579 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 19:21:43 ID:3nMoUv+v

初めてこのスレに書き込みます。
睡眠で８時間以上寝れた時は絶好調で１日過ごせるのですが、
８時間に少しでも満たない場合（７時間４５分とかが多い）
頭がすごく痛くて１日ほとんど何もしたくない状態になるのですが、
こういう私っておかしいですか？
毎日８時間以上眠ることができたら、人生どんなに幸せだろうかと思うんですよ・・・

580 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 19:38:30 ID:pca1h1Nr

贅沢だｗｗｗ
７時間でも眠れたら幸せだと思うんですよ・・・・

581 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 19:44:03 ID:kkNHV8DT

＞５７９
１５分でそんなに変わるわけないだろ。
嘘つくな！

582 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 19:45:34 ID:55Xc/OlY

ここで7時間寝ても足りないなんて言ったらぶん殴られるわｗ
私は眠剤飲まないと一睡もできないよ＼(^o^)／

583 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 19:52:09 ID:D+J9BVjW

マァマァ>>579は不眠に対する考えが間違ってる
こういう奴がヤブ医者に行けば睡眠薬貰って止められなくなる、俺が昔579と似たような考えで眠剤飲みはじめて、止めるのに苦労した。

584 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 19:58:11 ID:L8TJTeeL

大漁かｗ

585 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 20:01:15 ID:3nMoUv+v

贅沢なんですか！すいませんでしたｍ
>>581
本当です。私だけかもしれないですが
ものすごく頭痛いときだけ７時間４５分で起きるんです。
そして次の日は８時間以上寝れるんです。
１日置きになるんです。

586 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 20:03:11 ID:L8TJTeeL

>>576
別に無理に減薬しなくてもいいんじゃね？

587 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 20:08:45 ID:L8TJTeeL

相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。

■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、
通院の有無、悩みなどを書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。

588 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 21:13:36 ID:HjqrfTRc

>>586

このスレ的にはどうなんですかね？
「薬で眠ることができればそれでいいではないか」という意見と、
「薬で眠れるので、減薬していって薬無しで眠れるようになりたい」という意見。

私の場合、睡眠薬での睡眠の質が悪いのと、罪悪感があることから早く減薬
していきたいと思っています。

589 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 21:55:43 ID:RB9Cgmx7

「無理に」が抜けてるだろｗ

>睡眠薬＋酒　の最悪コンボしてる人、俺だけだと思ってたが結構いるんだな
一口酒だぞ。

>こういう私っておかしいですか？
おかしい。

590 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 22:02:44 ID:Z0pqmmoU

薬無いとまず眠れませんねー

精神的にかなりやられると薬も効かないですね

その翌日いつもの10倍飲んでやったけどやはり一睡も出来ず

薬には限界があるんだなと感じた

私はお酒が飲めないのでミックス出来ませんが、
薬の効果を高めるのはポカリと聞いたので先程買ってきました

591 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 22:56:25 ID:L8TJTeeL

>>588
減薬が理想形だけど、無理なら無理でいいと思う
でも、年中無休で働いてるわけじゃなかったら、
週に１，２回,半分か3/4にするくらいできるんじゃない？
それで寝れなかったら朝まで遊んでればいいし
で、それに慣れてきたらさらに減らすとかすれば？

592 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 22:59:29 ID:L8TJTeeL

「薬を飲まなくて寝れなくてもいい」
っていうのも状況によってはありだと思うけど
まあ、それが続き過ぎるといろいろ問題だろうけど

593 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 23:08:18 ID:n61dtM7F

アモバン7.5デパス0.5で中途覚醒があったので医者にその事を話したら
アモバン7.5デパス1に変更されました･･･デパス増量だけで寝れたら苦労しないのに
あれ飲んでるときの中途覚醒は辛すぎる、口の中は激烈に苦いし眠気が飛んじゃう

594 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 23:11:36 ID:L8TJTeeL

>>590
１０倍ｗｗ
それは、薬以外の方法を探すしか無いんじゃね？
お酒が飲めたらミックスしていいわけでもないｗｗ
おれも酒と飲むときあるけど、あんま推奨しないよ
楽観的な意見を鵜呑みは駄目じゃね？

ポカリがいいの？ホット系がいいと聞いてたけど
俺はホットミルクとかが多いかな

595 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 23:14:41 ID:L8TJTeeL

>>593
おかしな医者だな
それだったら、普通はロヒとか追加すると思うけど

596 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 23:16:18 ID:ENpe0aem

531です。
結局眠れませんでした。このまま明日イベントへ向かいます。
もう何がなんだかわからへんわ(笑)
あはははははは…！！！たすけてくださあああああああい！！！
いひひ…もう駄目だ…。何考えてるかもわからなくなってきました。

皆さんには心地よい眠りが訪れる事を祈っています。

597 ：優しい名無しさん：2008/04/12(土) 23:59:51 ID:PAO+eAex

デパス1mg、マイスリー10mg、ハル0.5mgで何とか寝てます。
でも寝付けない夜もあって辛いよ。

598 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 00:04:50 ID:wr58/Yle

>>596
とりあえず落ち着いて寝たフリをするんだ、
それだけでも貫徹よりはマシなはずだから。

599 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 00:16:24 ID:PsKwVxKA

セレネース1.5㎎とコントミン50㎎とアキネトン1㎎とレボトミン5㎎飲んでるんだか寝れない。
そんな私は次何を処方してもらったらいいのでしょうか？

600 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 00:16:45 ID:25068xft

>>598
うう…実は昨日の夜に一時間寝ては目が覚めて、また一時間寝ては目が覚めて。
そんなこんなで三時間は寝た？と思いますが、やっぱり寝れないのです。
なんか鼓動もおかしくなってきた…。だめだ、不安になってきた…。

二日寝ないで運動しても大丈夫だよな…運動量少ないスポーツだし。明日曇りらしいし…。
だ、だれか…大丈夫って言って…。途中で死ぬ恐怖が頭をよぎって眠れない…。

601 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 00:19:22 ID:0l7xSqZg

>>600
大丈夫だよ
本当に死んじゃう！と思ったら具合悪い素振り見せて休憩させてもらおうよ

こういう「大丈夫」じゃないよな、ｽﾏﾝｶｯﾀ

602 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 00:19:58 ID:5U2DMyfL

>>595
多分最初は寝れたと言ったのが原因だと思う、つまり
デパス耐性ができた？なら量増やそう！的な考えで出されたのかな
まだ通院し始めて日も浅いしいきなり眠剤を増やせないのかそこのクリニックの方針なのかわからないや

603 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 00:25:49 ID:25068xft

>>601
ありがとう！あんたの言葉で勇気が出てきたっ！
実は社会人野球で明日が大事な試合なのです…。その企業チームに勝てばトーナメント優勝。
地区代表になれて会社の名前も雑誌に載ったりするんですよね。
おそらく先発投手です、ばっちりメールで予告されました。

もう俺、がんばる！でもあんたみたいな人が不眠で苦しむなんて世の中間違ってるよ。

604 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 01:18:44 ID:0l7xSqZg

>>603
そっかー…投手だと大変だね。無理しない程度に頑張れ！
優勝できるよう祈ってるよ。

自分の不眠は自業自得なんだ。でもありがとうな。嬉しいよ

605 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 01:38:19 ID:eGFJtvQN

>>603
不眠と戦う社会人野球大好き♀です。大事な春季リーグ先発予告はプレッシャーでしょうね？せめて身体を休ませてあげて。寝れずに行ってもこの時期ストレッチを入念に！ケガ多いですから…で、仲間の援護を期待☆ではハルロヒ飲んで寝ます。おやすみなさい

606 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 02:00:29 ID:a3D3L8px

かれこれ３６時間はまともに寝てない　(′・_・`)

明日は薬飲んででも寝よう。

607 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 02:15:48 ID:kzyFKTeZ

私は、22日もまともに寝てない。

608 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 02:20:17 ID:vmmHLrTP

病院池

609 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 02:50:15 ID:R0YWt6bA

私は不眠症ではないけれど、耳鳴りが酷くて寝れません。疲れた

610 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 02:59:47 ID:OVB9oulc

眠りに落ちる寸前に幻覚見えて寝れない

611 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:00:32 ID:Stz+vx6D

そんなに寝てない人初めて聞いた

612 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:02:42 ID:OVB9oulc

グレープ色の字が染みてくるたすけて

613 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:04:16 ID:R0YWt6bA

皆さん起きているんだ

614 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:06:27 ID:R0YWt6bA

612さん大丈夫ですか？
寝れない事って辛いですね

615 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:08:10 ID:OVB9oulc

Amumumuとか言う字が見える目の裏まで染みてくる
くるしい

616 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:13:03 ID:FOe2zsxo

私は半年以上寝てない事あったよ
通勤電車で少しウトウト…
電車のホームでウトウト…
帰宅途中ドトールでウトウト…

それだけだった
当然壊れた

617 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:13:46 ID:R0YWt6bA

側に助けてくれる人、いますか？私は耳鳴りが酷くて寝れません

618 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:13:53 ID:oZNp/8WE

いつも朝方寝て夕方起きる始末。
酷いときは夜１０時とか。
眠剤なんて意味なし。
用事があっても済ませられないこと多々。
一体どうしたらいいんでしょ！

619 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:15:28 ID:NoQMCfHg

>>616
そりゃ壊れるわな
でも生きてて良かったな

620 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:17:02 ID:R0YWt6bA

会社員なら話しは別ですけれど…寝たい時に寝て、自然に任せればいいのでしょうか…

621 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:20:39 ID:R0YWt6bA

寝れません。新聞こないかな

622 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:22:30 ID:k/hymzZX

５時半起きなのに眠れない…

623 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:23:14 ID:baieRI38

眠剤飲んでも全然眠くならない｡
耐性ついたのかな？
GWになったらODしてみよう!!

624 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:25:34 ID:Stz+vx6D

おまい新聞読めるんだ。えらいな！

625 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:33:32 ID:OVB9oulc

くるしい
こわい

626 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:41:20 ID:Stz+vx6D

どうした？落ち着け！

627 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:41:29 ID:UP/IFJGF

あーああああああああんーむーむーむっかしともっだちがしにましたぁああいされるとゆーこともわからぬままぁー

628 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:41:50 ID:R0YWt6bA

私は開きなおりました。
起きています。新聞くるまで掃除します。

629 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:44:15 ID:R0YWt6bA

うん。辛いよね…寝れない事は辛いよね

630 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:46:37 ID:U9V+l29N

9.11と「純粋水爆」それが使用されたと疑われる未知の兵器である。
従来型の水爆では発生するウラニウムやプルトニウムが産出されない
3.29　最新講演会
http://video.google.com/videoplay?docid=-2209111050197074447&hl=en

631 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:53:00 ID:R0YWt6bA

無気力

632 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 03:57:05 ID:R0YWt6bA

寝ます。おやすみなさい

633 ：３６時間：2008/04/13(日) 04:04:00 ID:3uNxQanR

やっぱりまだ眠くならない。

634 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 04:12:02 ID:QkuCPN0V

睡眠薬飲み忘れて9時に就寝0時に起床
慌てて投入するも
昨日仕事を休んでしまい寝過ぎたせいか寝れずに今に至る
ロック系のネットラジオ聴いてます
最近、入眠は良くなったな、夜食してお腹一杯にしたら寝れる
今日休みで良かった

635 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 04:14:09 ID:R0YWt6bA

うん。寝る事は出来ませんでした。新聞を読みます

636 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 04:24:58 ID:DC1bpL7J

うぜえ
雑談スレじゃないのに、ここ

637 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 04:29:29 ID:6yM/vgoa

何億人のうち半分は寝て半分は起きて数人月を見てると思う。
月見てたら眠くなる

ぉやすみ

638 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 05:14:45 ID:sKJFP9z2

俺の場合は寝てないからと言って体調が凄く悪いとかそういうのじゃないんだけど
あまり寝てないという事実自体が不安になるよ
何かあると全て寝不足のせいだって思ってしまう
睡眠時間には個人差があるというのは知ってるけど
３～４時間しか連続で寝れないってのはどう考えてもおかしいよなぁ…

639 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 05:47:48 ID:kzyFKTeZ

>>607です私は、不眠症になって13年ですが医者には、これだけ眠れないひとは初めてだといわれました。

640 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 06:58:28 ID:1BSdu01N

501です。
結局、三時間ほど意識を失って一応、少しは休めました。
頭も少しは回復したようです。では、熱いシャワー浴びて出陣です。
行ってまいります!!!

641 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 07:01:06 ID:1BSdu01N

連続投降失礼します。501ではなく531でした。
( ´･ω･)では、逝ってまいります！

642 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 08:38:10 ID:zq9HEvtJ

サイレース　５時間しか効かない
８時間くらい効くはずなのに

643 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 11:10:28 ID:oe5u+DCr

無理やり寝ようとすると夢をよく見るんだが同じような人いる？

644 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 11:44:01 ID:pq7HCXer

645 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 15:06:52 ID:fRWqEFIe

>>642
人による

646 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 18:10:07 ID:3uNxQanR

この程度の雑談なら別に良いだろ！

相談には答え出てるし。

647 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 22:18:34 ID:hLsJDgw+

>>643
ﾉｼ　それ、該当します。
普通夢って、右脳で見たものを目が覚めてから一旦言語に置き換え、左脳に格納
しなおして初めて記録されるんですよね。「思い出す」プロセスを経ないと、記憶に
ならない。

でも、入眠と覚醒のボーダーで見た夢ってのは、右脳と左脳が直結している感じ
でストレートに記憶されている感じ。不眠で悩むようになってから、夢をいろいろ
見る(覚えている)事が増えたなあ。

648 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 22:21:54 ID:o4uBWVC4

民剤飲み始めて、中断期間も入れると３０年以上になる。
何もなかった子供の頃が懐かしい

649 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 23:02:26 ID:2BbCfrL8

明材も効かない。眠れない。寝たいよ。

650 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 23:16:14 ID:2BbCfrL8

連騰すまん。

誰か起きてないのかな…寝たいよ。仲間はいないのかな？

651 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 23:43:24 ID:zq9HEvtJ

>>650
眠れたかな？
無理に寝ようとしないで
目を閉じてじっとしているだけでも
脳や身体は休まるそうだから
ネットをやめてぢっとしているといいかも

652 ：優しい名無しさん：2008/04/13(日) 23:55:50 ID:3uNxQanR

>誰か起きてないのかな…寝たいよ。仲間はいないのかな？

まだまだこれから集まって来るのだ。
俺は１口酒デパスで早めにさよならするがｗ

653 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 01:10:55 ID:GYq6+4+X

雑談と相談の区別もつかない馬鹿うぜえ

654 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 01:16:55 ID:YpwGfoZ+

恐怖の週明けだ、よーしみんなー集まれー！！

655 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 01:19:27 ID:w/pacRa4

眠剤飲んでも気だるいだけで、昨日から体調も良くないせいか寝付けず。
辛かったのでホットココア飲んで少し落ち着きました。
ネガティブな考えはよくないけど、寝れてもまた早く起きちゃうのかな。

656 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 01:49:12 ID:zgW4pRaD

私は昨晩、寝れずに今までウトウトしていました。
過去に眠材を使いましたが、今は使っていません。
寝るという行為にアバウトになりました。

657 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 01:55:34 ID:+X3FsoO6

この前何かのテレビで、眠る時はマブタを閉じたら
眼球は下向きが良いんだって言ってたよ。
上向きだと自律神経が活動？してしまってリラックス出来ないらしい。
みんな下向いて寝れるように頑張ろう

658 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 01:59:54 ID:zgW4pRaD

はい。難しいけれど…私はまだ寝れないので起きています。寝る方…おやすみなさい

659 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 02:00:12 ID:YpwGfoZ+

うつぶせと言う事か？

660 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

661 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 02:41:45 ID:+X3FsoO6

>>659
うつぶせの下向きではなくて、目を開いた状態で言うと、
視線を下向きって事です。

662 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 02:42:32 ID:BPRYDw8z

眠れる人が羨ましい…

もうこんな時間。今日もてつやなのかなぁ。
はぁ…
もうこんな人生やだ。

663 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 02:55:56 ID:gStFmG8n

ついにもう三時近くか
また寝ないで学校か
アハハハハハハハ
一時間でいいから眠りたい
まじで

664 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 02:58:33 ID:bHsCbTX5

週末になると際限なく寝てしまうから
起きるのが夕方６時とかになってしまう
結局月曜朝が地獄。
このサイクルを断ち切らないと。。。
「寝だめ」はあまりしないほうがいいね。

665 ：sage：2008/04/14(月) 03:16:08 ID:cnbAFwuR

私も寝だめして眠れないです。
薬も効かず。。。
はぁ～明日も会社いけないかも。

666 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 03:17:08 ID:IiK9bN3G

ドリエルで爆睡できているからまだましかな？

667 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 03:18:52 ID:BPRYDw8z

一応、眠剤飲んで30分程度はねたんだよ。
でも目が覚めたらそれっきり…
寝付けない眠れない。いつものこととはいえ、
こうも毎日だとさすがに生きてるのイヤになってくる。

668 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 03:28:23 ID:x4EyXCFj

眠れない(T_T)
３時間目を閉じて寝れそうだったけど起きあがってみた。またマイロヒ飲んで横になってみるか。
野球のピッチャーは勝敗別にして今日は爆睡してる事を祈る！エース乙でした。
明日遅刻してしまう程私も爆睡しよかな☆おやすみ～

669 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 04:02:55 ID:zcShBlQK

ねれない。

670 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 04:09:25 ID:Hf+IOx9R

わたしも(T_T)

671 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 04:17:15 ID:xsd1mvw6

逆に寝ても寝ても
眠たい(´;ω;`)

672 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 04:22:22 ID:umtOLYQ/

一時間まえにマイスリーとドラール飲んだけど
ね　れ　ん　が　な（ｒｙ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・凸

673 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 05:10:08 ID:zgW4pRaD

寝れない…耳鳴りも酷い。寝ないで会社へ行きます。皆さん。本当に不眠症は辛いですね…なんだか頭痛も酷い

674 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 05:22:44 ID:qJt7vUg+

あ゛ーーーー

今日（？じゃねーなｗ）早く起きて眠くなるはずなのに(T-T)

675 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 05:26:50 ID:+X3FsoO6

もう朝だ…
いつも効かないから、もういいや思って多目に眠剤飲んでみた。

まったく効かない…
眠りたい…
病院に行く気力もない

仕事探さないといけないのにこんなんじゃ働けるのかも不安だ

676 ：LUCKY7 ◆LUCKY7/ugQ ：2008/04/14(月) 05:40:19 ID:wb1lXVZu

外明るくなってきた・・・

677 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 07:02:45 ID:h+Dzy7cp

＞６７２
ドラールはあまり効かないよ。

678 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 07:53:11 ID:1vQD+wdS

<<651
ありがとう。明材と酒とを一緒にしたら寝れたよ。

679 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 08:49:10 ID:napVwGe4

寝不足で体が震える

680 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 13:16:09 ID:XeFl0Tds

眠れない
睡眠時間が恐怖に感じる

681 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 13:47:37 ID:yZiYVF4m

恐怖ってのよく解る。ってか眠れない時はいくら眠剤飲んでも寝付けないものね。

682 ：562：2008/04/14(月) 13:55:35 ID:5/NnAbxn

他スレにも書いたのでマルチっぽいけど、一応報告を。
アモバン　10mg
サイレース　2mg
セロクエル　25mg
漏れは等質か？
セロクエルは私のお薦めとかいって出されたぞ…。
サイレースとアモバンは希望してみて、渋々出した感じ。

683 ：562：2008/04/14(月) 13:57:15 ID:5/NnAbxn

連投すまん。
>>563
マイスリーは飲んでた。
２時間経つと眠れる。
>>564
ロヒのゾロがビビットエース…。

684 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 15:38:38 ID:hutoPlVq

中途覚醒を根本的に治療したいんですが眠剤や安定剤などを飲んだほうが良くなるのでしょうか？体がきついとかはないのですが昔から眠りが浅く夢を見たりして夜中と朝方によく目を覚まして、二度寝をして起きてました。今はそれより少し多いという感じです。

685 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 15:56:52 ID:MFqqvEh7

根本的な治療薬はないからなぁ。
つらくなければそれでいいんじゃない？

686 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 17:10:16 ID:xDpy32vd

今日、娑婆で初めて眠剤を処方してもらった。寝付けない・仮に
寝付いても数分しか寝れない、と症状を説明したら、レンデム
（レンドルミンといかいうののジェネリック）0.25x一錠を処方
された。

以前、中にいたときロヒプノール0.25x3でようやっと寝付いてた
んだけど、果たしてレンデム一錠で寝れるだろうか？
両方飲んだことある方、おりますか？ちょっと心配です。

687 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 17:22:54 ID:MFqqvEh7

レンドルミンはラムネ。
ロヒの方が全然強い。

それから、ロヒに0.25というのはない。

688 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 19:17:33 ID:YnKZfvqb

いつも１口酒デパス飲んでぼーっとビデオ見ながら
眠気を捕まえようとしてるんだけど
今朝、テープが１時間以上も進んだ状態で止まってた。

こんなの初めてだ。

689 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 20:35:56 ID:bpg1XhuB

昨日も寝れなかった。
薬は・・・
マイスリー5㍉
ロヒプ2㍉
レスリン100㍉
レボトミン10㍉
セロクエル50㍉
廃人かな・・・
寝れても一時間位。後はボーーと横になっています。

690 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 20:53:21 ID:PXYuGhnX

ベゲタミンかロドピンかなぁ。

691 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 23:16:18 ID:xDpy32vd

>>687
そうなの、失礼。
とりあえず一錠飲んで一時間。何も変わったところはありません。
しょうがないので一錠追加して、耳栓して床に就いてみる。

これでダメなら、今日は寝るの諦めるわ。

692 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 23:26:20 ID:/a8U72Yr

夜眠れません。
寝ようとすると、心臓がどきどきして怖くなるんです。眠くなってきたと思っても、過去の辛かった事など蘇ってきて頭が休まりません。
きついです(泣)

693 ：優しい名無しさん：2008/04/14(月) 23:41:34 ID:PXYuGhnX

>>691
レンドルミンより効果の強い薬はいっぱいあるから大丈夫ですよ。

>>692
うつ病の可能性あります。
自分もそうだったので。
一度精神科や心療内科で相談してはどうでしょうか？

694 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 00:03:10 ID:6OBfflOh

>>692です。
寝る前にデパス1錠処方されています。
ただの不眠症だと思っていましたが、やはり鬱っぽいのでしょうか？

695 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 00:14:00 ID:27nQwzAZ

携帯から失礼。
今日一般内科でアスコマーナというのを処方してもらった。
これってきつすぎたりするのかな？
最近寝付き悪いんです。の一言で処方されたけど。
知ってる人教えて下さい。

696 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 00:24:10 ID:ARH7/N9m

マイナーそうだ。

>寝る前にデパス1錠処方されています。
２つで効かなきゃ合わないから変えてもらえば？

697 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 00:29:43 ID:yoQS9YjJ

>>695
ハルシオンと同じ有効成分を含んでいる。
超短時間型で寝つきが悪い人向けの薬。
起きたときに多少ふらつき感が残ったりすることもあるが、
重大な副作用は少なく、比較的安心して使える。

くわしくはハルシオン関係スレでも眺めてみてください。

698 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 00:35:13 ID:27nQwzAZ

>>697
ありがとうございます。
ジェネリックらしいです。
効きすぎて朝起きれなくなるかもとか不安があったりしますが
すっきり寝付きたいので今から飲んでみます。

699 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 00:37:29 ID:uWPz1bfk

アモバン１
レンドルミン１
マイスリー１０ミリ１
ブロチゾラム２
ネルボン１
ハルシオン２
ドラール１
サイレース１
セパゾン１
デパス１ミリ３
ソラナックス２
セルシン１
これでも寝れない。つらい

700 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 01:42:24 ID:ARH7/N9m

たくさん飲んでも眠れない人って、何で飲むの？
意味無いじゃん。

701 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 02:41:40 ID:WeJH5WuL

二週間前までアモバン飲んでた不眠症ﾕｳｶです。
今はサプリメント療法に変えました。そのため毎月の薬代が、８万かかります。風俗を始めました。
1日頑張って過ごすとぐっすり寝れます。
カフェインの接種をできるだけ避けてます。不眠症は必ず治ります。
眠れなくて辛くて死にたくなって涙が出た日もたくさんありました。不眠症は必ず治ります。

702 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 02:51:05 ID:RKyMa4xn

不眠症治すために月8万もだせない。
しかも風俗まで行って
サプリ代考えただけで余計に不眠になりそう。

703 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 02:54:14 ID:P1kEX0eP

寝れない

704 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 03:02:03 ID:V9QIz5pN

今日もまだ寝れん！
せっかくのタイミングで寝れそうだったのにだんだん神経高ぶってきた…トイレにも行きたいような。
あ～今日も眠れないのか！もう少し追加するか。ツラい！

705 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 03:05:37 ID:ARH7/N9m

夜の仕事なんてするからだろ！
って突っ込みは無いのかｗ

706 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 03:48:02 ID:PNsKtxLs

夜の仕事なんてするからだろ！

707 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 03:59:39 ID:idG4fssi

早朝覚醒。
今日は予定があるから、７時起きのつもりだったのに。
夜中に目が覚めると憂鬱になる…

708 ：携帯：2008/04/15(火) 04:03:58 ID:DMSkqYlh

同じく今日も6:30には起きなきゃ…。
今から寝れないな。

709 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 04:15:48 ID:ReGMdi56

同じく早朝覚醒

710 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 04:24:11 ID:rizwADY1

>>706

何かﾜﾛﾀｗｗｗ

711 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 04:32:27 ID:ReGMdi56

全く寝れてないわけじゃないからまだマシだわな

712 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 04:57:40 ID:ReGMdi56

>>710

寝れてないのか？

713 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 05:38:21 ID:aelz+rns

>>699
一度整理した方がいいぞ。
レボトミンとか、メジャー系にする手もある。

714 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 05:41:55 ID:ReGMdi56

明るくなってきた…

715 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 06:46:56 ID:a9AZGICX

＞７０２
そんな仕事やめろ。

716 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 07:31:12 ID:qLl2CUun

カーテン少し開けて寝るようにしたら、朝日が目覚ましになったよ！！

717 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 07:49:15 ID:J86mJQKT

いろいろ教えてください。

http://fuminshou.blog.shinobi.jp/

718 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 08:18:38 ID:4vQvVNqM

ODしてみたけど､普通にめざましﾃﾚﾋﾞで今日のわんこが見れてしまった｡
どんだけ眠剤効いて無いんだよ(-д-；)

719 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 09:31:58 ID:rizwADY1

>>712

はい。寝れてなかったです(´･ω･`)

720 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 12:33:26 ID:ReGMdi56

私も寝れずにいたが、７時ぐらいにやっと眠気が来て

今起きた

721 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 18:16:31 ID:PLeOJbWv

みんな昼間は仕事してる？

俺は睡眠障害のまま新社会人になったが、嫌でも規則的な生活だから少し良くなった。
それでもメイラックス2、デパス2、アモバン10、レンドルミン0.25、ロヒプノール2をＭＡＸとして、てきとーにチョイスして寝てる。祝日前は断薬して耐性をなくすようにしてる

722 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 19:10:04 ID:F6usY034

>>699
ちょｗｗ
ＮＨＫ見た？

723 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 19:31:29 ID:F6usY034

>>721がまともな思考
断薬はまじでデンジャーな薬もあるけどな
少なくとも>>721レベルならおそらく、断薬してもせいぜい寝れなくて
イライラするくらいだろう

724 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 19:37:37 ID:aelz+rns

毎日ロヒ2、コントミン50飲んでるけど、
普通に仕事してますよ。
車も普通に運転できるし。

725 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 20:09:13 ID:F6usY034

サプリで月８万とかボッタクリだろｗ
マイスリーやドラールでも・・・

726 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 20:42:51 ID:aelz+rns

プラセボ効果はあるかもよ

727 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 20:47:56 ID:/ZlKFp2Z

ハルシオン飲んだ…今からテレビと電気消して頑張ります。みんなも今日は寝れるといいですね！おやすみなさい(-.-)ﾟ

728 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 20:59:26 ID:9ZAS+0uH

眠れない日が続いたと思ったら、今度は一日中寝てる
なんとかならんのか、これは

729 ：優しい名無しさん：2008/04/15(火) 23:32:27 ID:ikEELFtl

体内時計に関する新遺伝子が見つかったらしい
治療薬ができるまでに脳と体が持てばいいが…
ttp://www.chugoku-np.co.jp/News/Tn200804150044.html

730 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 00:17:01 ID:yI8dyp/0

眠れない…
毎回眠れないと訴えてるのに短時間型の弱めのを最低ミリしか出してくれない。
何種類か試したけど全然効かない。
いつ自分に合った効く薬を処方してもらえるようになるんだろう…

パキシルさえまったく副作用が出なかったし、元々薬が効きにくい体なのかなぁ…

731 ：691：2008/04/16(水) 00:19:11 ID:4uEfooOM

昨晩は一錠追加したあと、しばらくしてからだと思うけど無事
ぐっすり眠れました。

>>693 >>697
自分には合ってた、ということかなぁ。ロヒ３錠のときより、
効き目は強かったみたい。まだ飲み始めたばかりで、
耐性が付いていないからか？朝方なんてかなりの物音が
するのに全く起きず、十時くらいに一度目覚めて結局昼過ぎ
まで寝てた。

とりあえず今晩も同じパターンで就寝します。明日病院でこれを
とりあえず追加してもらおう。

732 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 01:14:45 ID:O7J65CNs

http://fuminshou.blog.shinobi.jp/

733 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 13:10:47 ID:w8jlFYkr

皆さん、睡眠薬飲んでることは友達や同僚には秘密にしてますか？
自分は秘密にしてます

734 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 13:51:12 ID:af90RZq0

話してます。

735 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 14:23:38 ID:Kb6KlYSW

>>733
友達は知ってる。
会社の親しい奴も知ってる。
その人も飲んでるから。

先週から眠剤飲んでも2.3時間しか寝れない。

736 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 15:36:09 ID:YqGBdHZK

明日仕事で朝が早い、今夜眠むれるか心配。
今、健康保険証がないので医者にもかかれない。（医療費大の為）
とりあえずドリエルを買ってきたが、何錠で効くだろうか。
１箱飲みきってしまうだろうかｗ

737 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 16:27:19 ID:wNmziZAv

このスレでは全然効かない人が９５％のドリエルよりも
１０割負担で初診５千円のほうが、安いぞ。

安定剤２ヶ月　民剤１ヶ月？　出してもらえるから。

738 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 16:29:26 ID:wNmziZAv

１口酒デパスしたら、３日連続で
値ながら見てたビデオが数時間進んで止まってた
（今朝は３時間で気付いて止めた記憶がある）健忘に成って来たんだけど
これってヤバいの？

739 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 16:30:29 ID:YaU/bmRm

>>733
わたしは上司や同僚に話してます。
業種柄、鬱や不眠症になる社員が多いんで、会社の対応は慣れたもですわ。

しかし、薬飲んでから寝付く間での間、何してたか、何話したか覚えてないってのが悲しいね･･･。

740 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 21:33:23 ID:RMbIhVUD

>>739
何の業種ですか？

741 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 21:43:17 ID:Y8eYbNiN

>>739
何飲んでそうなるのですか？

742 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 22:13:20 ID:ZYmEUs3F

俺は社内ではどんなに親しい同僚にも話してない
そういう情報が昇給や昇進の査定をする人に回ったら
マイナスイメージになる可能性もなきにしもあらずだからね

743 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 23:05:11 ID:Dwrjm59B

自分ところのメンタルクリニックではなぜか眠剤はあまり処方してくれない
現在の処方アモバン＋デパスで中途覚醒をする事を訴えてもデパス増量しただけで終わり
頓服としてレキソタン、ソラナックス出されてるけどこれ眠剤じゃないし、そもそも効くのかな
それに先生は「次回までこの処方で様子を見ましょう」と･･･6時間以上寝られる人がうらやましい

744 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 23:17:09 ID:YvBsocRk

ロヒくらい処方してもらえば？

745 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 23:22:10 ID:ZYmEUs3F

>>736
仕事してるんなら、保険組合にも加入してるんじゃね？
だとしたら健康保険証は発行してもらえるはず

746 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 23:28:50 ID:ZYmEUs3F

>>743
医者が馬鹿だろ
唯一の眠剤がアモバンかよｗｗ
ロヒくらいは出すように丸めこめるだろ

747 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 23:36:58 ID:Dwrjm59B

ロヒは依存するからダメだって先生が･･･
その代わりにアモにデパスですよ

748 ：優しい名無しさん：2008/04/16(水) 23:50:28 ID:Kmz4ZYpw

最近重症…不眠症で鬱になったし、死にたくなったかと思えば、真剣に死を考えれば死が怖くて仕方なくてきた。でももう限界だ…

749 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 02:22:59 ID:2qnxONvr

自分の主治医もレンドルミンとかデパスとかリスミーとか
効かない薬ばかり出してきたけど
漸くサイレースとハルシオンの組み合わせで出してくれるようになって
毎日5時間は眠れるようになった

750 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 07:14:53 ID:OaeUuegW

また今日も眠れなかった…

751 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 08:48:56 ID:doAUvupk

あああああああああああああああああああああああああああ眠れなくてイライラする
もう限界なんでこんなにも毎日眠れないんだよ…

752 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 09:13:14 ID:SnHTo4zR

昨日晩に2・3時間寝たら寝れんくなった
今の時間とか最悪だし
ゴミすぎる
日々10時間寝たらやっと寝た気になるが半分くらい覚醒してるしな

もーまた昼寝で睡眠足りんのを補うのかよ

午前中キライなんだよ
あ゛～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

この生活がクソだわ

753 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 09:40:15 ID:doAUvupk

頭痛い…なんだこれ
一睡もできないとか(笑)

754 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 10:21:25 ID:YG+UCycy

不眠で頭痛になるのはよくあるでしょ。

そしてまた薬が増える、、、

755 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 10:50:57 ID:sadynXM/

一回でいいから途中覚醒せず夢も見ず15時間くらい眠りたい

756 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 12:16:09 ID:a1DFE/k/

今、
アモバン、デパス、トリプタノール、ユーロジン、ロヒプノール、ウインタミン
を飲んでる。ようやく眠れてる感じ。

757 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 12:20:29 ID:hyONndXN

＞７５５
ＯＤしかないな。

758 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 12:26:31 ID:MPUd1TaQ

薬をがばかば飲む前にぐったりするほど運動するとか寝具を変えるとか色々あるじゃん。それでも寝れないなら大変だな

759 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 12:43:11 ID:wORz2L8S

やっと７時頃眠りについたみたいだが、一時間毎に変な夢で目が覚めて寝た気がしない。
日中動いて疲れると神経高ぶって余計眠れない。

760 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 14:59:23 ID:doAUvupk

一日中外で頑張ってきても寝れない
マイスリカムバック…

761 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 15:12:04 ID:ZJwxCq8s

４０時間くらい起きてから寝ればぐっすり寝られるんじゃね？

762 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 16:35:56 ID:jUcgPDEr

いつの間にか不眠症が治ってるのに気付いたｗ
会社で人事異動されて営業部に配属されたとたん家に帰ると睡魔が…んで起きると朝６時とか。
今までベゲA２Tアモ、リス、レンドルミン、ユーロジン、ベンザリン、ドラール各１Tと酒のんで寝てたんだが…何飲まなくても６～８時間寝れる。
ここの住民の皆さんさようなら。

763 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 18:58:46 ID:qd2By3Lk

眠れない…なんでこんなに眠れないか疑問なくらいだ

さっきちょっとパニックになって寝落ちして落ち着こうと
安定剤と眠剤をいつもの三倍飲んでみた

１時間で目が覚めた…

効かない眠剤の量増やして飲んだからって効くもんじゃないんだね

また眠れぬ夜が来る
眠れねーから余計ストレス溜まって余計精神不安定だ

764 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 19:43:33 ID:wU9pC+Xv

>>747
アモは依存しにくいと言われてるが、元から効かないよな
しかも、デパスもロヒくらい依存するし
ＮＨＫ方式で依存しないように服用するほうがいい
そもそも、マージン確保して無難な処方するんだったら
普通はレンドルミンとかだけどな
よりによってアモバンｗ医者がバカって怖いな

765 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 20:00:53 ID:aHqk3HQ8

さて丸１日半寝てないから、薬飲んで寝るかｗ

766 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 20:19:56 ID:v6yEKg93

依存って概念がよくわからん。
眠れないんだから睡眠薬に頼って何が悪いんだろうか？

767 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 20:34:39 ID:q8WMK8jA

>>764
いや、初診の時はレンドルミンだったけどぜんぜん効かなかったから眠剤は即変えてもらったよ
そしたらユーロジンでてきてそれでも眠れなくてアモバン＋デパス
3回目でハルやロヒに変えてくれとリクエストしたからか？

768 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 20:47:12 ID:wU9pC+Xv

ああ、それはリクエストの仕方が悪かったな
馬鹿医者はいっぺんに強い系統の薬二つもオーダーしたら
キャパオーバーしてダメになる

769 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 20:48:37 ID:wU9pC+Xv

二兎追うものは一兎も得ず
とはまさにこのことだな

770 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 22:42:20 ID:2a80R1ro

>>740
ITの営業です。
SEの方に鬱などの心の病が多いので、会社として扱い慣れているみたいです。

>>741
ソラナックス、ロヒプノール、レンドルミンです。

771 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 23:09:57 ID:2O5vVhRL

IT産業って本当にメンヘルのすくつだな
中央線に飛び込む人の大半はSEじゃないのか？

772 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 23:31:38 ID:A03XhndX

私の職場にもメガネかけた太ったおばちゃんがいたな

773 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 23:33:58 ID:Y+CHYYCL

>>766
睡眠薬に頼りすぎて飲まなくなったら?

774 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 23:34:29 ID:Y+CHYYCL

>>766
睡眠薬に頼りすぎて飲まないと眠れなくなったら?

775 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 23:39:19 ID:pFn3IxXo

ベッドに横になることさえ恐怖で苦痛だ。

今日もまた眠れない時間との戦いが始まった…。

776 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 23:45:28 ID:got7h4ix

みなさん眠れないことで悩んでいるようですが、
眠れない原因は何ですか？

777 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 23:47:32 ID:wU9pC+Xv

扱いなれてるって、そんなやつばっかで利益が発生するのかよ
茄子がやばそうだな

別にＩＴ産業がやばいわけじゃないよ
ＳＥでやばいのは中小以下の話だろ
おれのとこのＳＥは普通だよ

778 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 23:50:48 ID:41Fod9/F

深い睡眠が出来なくて鬱がひどくなってきた
辛い。。

779 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 23:52:02 ID:got7h4ix

鬱→不眠の人と、不眠→鬱の人がいるのでしょうか？

780 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 23:56:57 ID:NOx50dRU

>>779
自分は、不眠→鬱

781 ：優しい名無しさん：2008/04/17(木) 23:59:30 ID:got7h4ix

>>788
その不眠の原因について考えたことはありますか？

自分は原因が分からず、困っています。

782 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 00:06:05 ID:cdb1M3Qk

>>781
自分宛かな？

最初はジムに通い始めて、交感神経がどうのこうのだったんだけど、
仕事関係で鬱になって、辞めて２年くらい経ついまでもすごい不眠。
原因わからず。

783 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 03:00:20 ID:zQVgrWaF

不眠症諸君、今頃は眠剤飲んで眠ってるか?俺はビール八本飲んで今帰った、俺は眠剤は十年以上飲んでない、眠剤飲めばビール八本も飲めないからなぁ

不眠症治す方法は
昼間寝るな!
8時間床に入って眠れても眠れなくても翌日やるべき事はやれ!
神経的な不眠症の場合は辛いだろうが上記の通りにすれば眠剤にたよらなくても治る

はっきり書いて鬱病の不眠は眠剤比較的楽に止められるが神経的な不眠の場合は薬止めるのに苦労するぞ!
数日前に20時30分に眠剤飲んだと書き込みあったが鬱病なら仕方ないが神経的な不眠なら治らないぞ!

784 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 03:10:11 ID:2AuvPYG+

>>783
昼寝もしてないし昼間活動してるのに眠れないのはどうすれば…

眠剤飲んでも寝れないしこれ以上どうすりゃいいんだ…

ちなみに酒は飲むとテンションが上がるのか余計寝れないタイプだし

785 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 03:50:44 ID:zQVgrWaF

>>784
783だが昼間活動してるて事は鬱病の可能性は少ないと思う??普通昼間活動してれば眠れるはずだが～俺の場合は森田療法(わからないと思うがネットで検索すればすぐわかる)が効いたが～俺も酒飲むと今でも眠れないので会社の休みの前しか飲まない
不眠の苦しさは俺も経験したからわかる!
784さんの場合は良い医者見つける事と思う(良い医者見つけるのは大変だが)お大事に

786 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 03:52:31 ID:ZJYQIMVU

>>783
酔っ払いｳｾﾞｰ
お前はそれで不眠を治した経験でもあるのかよ

787 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 03:57:39 ID:zQVgrWaF

>>786
それなら眠剤浴びるほど飲めばよいだろう
以上

788 ：765：2008/04/18(金) 04:12:21 ID:3EjTLGX9

さっき目が覚めた　(´･ω･｀)

789 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 05:48:46 ID:8dRlJ2ef

おはよう

790 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 08:18:01 ID:YHMCzb7H

ここ一週間眠れてない。夜中まで仕事して、体はくたくたなのに、眠たいのに眠れない。まじきつい。あたまがおかしくなりそう
眠剤以外で眠れる方法知らないですか？？？

791 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 09:49:25 ID:zQVgrWaF

>>790
確かに不眠が数日続くと頭おかしくなりそうだな、俺も経験した
眠剤以外だと安定剤しかないと思う?安定剤は止めやすいが効かない可能性高い?俺は安定剤はセルシンしか飲んだ経験ないからわからないが～

792 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 09:50:40 ID:6+b8uZzN

眠いのに寝れなくてつらい人の中に体が(自分で認識できてなくても)暑くなっててぼーっとした感じだったりいらいらあったりする方、氷まくらなんてどうでしょう。
首の後ろあたりを冷やしてあげると寝る場合もありますよ。
あまり冷やし過ぎも良くないので心地いいように調節してみてください。

793 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 09:58:15 ID:qQrIO2Vw

>>791
変な絵文字を使っていませんか。機種依存の絵文字。

794 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 11:26:58 ID:z3ROJ7Ur

ハル０．５ｍはリミットだけど
リミットオーバーのロヒ４ｍは確かにちょっと翌日やばいな
やばいと知りつつ、ロヒ２ｍ飲んだ後に親から電話かかってきて
飲んでから寝るまでにかなり時間経過しちゃったから、追加で飲んじゃった
で、有休とって３連休にしちゃったけど、時間たつと平気だね
３連休だと日曜くらいには断薬できるかな

795 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 11:30:46 ID:plLaJuGs

不眠も立派な病気だけど、>>783 みたいのはもっと酷い病気だと
思う。頼むから鉄格子の付いた病棟に入院しといてくれ。
俺らは社会に迷惑にならないよう、努力してやってるけど、
お前みたいなクソは迷惑だ。

796 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 11:37:47 ID:z3ROJ7Ur

>>783
支離滅裂だな
酔った勢いで荒らすなよ

797 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 14:42:05 ID:MqBem/I2

5月1日、2日に「いねむりコンサート」というのがあります。
文字通り、リラックスして眠ってもいいコンサートです。
もし少しでもお役に立てそうな情報ならば。
http://www.e-mucul.com/concert.html

798 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 14:45:49 ID:kQEfjZ9q

不眠症じゃないけど早朝絶対目が覚める…トイレ行きたいのもあるけどそのあと二度寝してもすぐ起きちゃう。

そしてそれの繰り返し…総合的には結構寝てるんだけどがっつり眠れなくてつらい(´Д⊂

799 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 15:03:55 ID:P7JGnZGw

不眠症になった事のない人間はよく言う。
３日間眠れないとか嘘でしょ？本当はいびきかいて眠りが浅いだけだろ？眠れるだけでもありがたいと…。とかね。
まったく、一睡もできないから｢不眠症｣なんだけどｗ

不眠の本にもあるよね。実は寝てるのに本人は寝てないと言うとか。誤解だらけorz

眠剤もらってる方でお薬飲んでも眠れない場合、食事にレタス(サラダなど)を眠る三時間前に取って普通の牛乳をホットにしてみると少しは変わるかもしれません。自分は牛乳苦手なのでちょっと飲んでお布団に入るようにしてます。

800 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 18:38:19 ID:CcXhccp8

「自分は、すぐ眠れるので、不眠の人の気持ちが分からない」
↑
こういうこと言うやついるよな。
不眠の人間の前で、こんな発言かます神経の方が俺は信じられない。

801 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 19:27:27 ID:z3ROJ7Ur

毎回、派手に釣られるからそういう発言かまされる

802 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 20:14:53 ID:P8IHCapx

不眠症＝鬱病でしょうか？

803 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 21:00:24 ID:seiNuNp+

そうとは限らないが可能性はある

804 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 21:13:58 ID:qFL+C1tU

おまいらだって、水や食事のありがたさは分かりにくいだろ。

成った者にしか理解できないさ。

805 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 21:22:10 ID:9AJludPy

私は逆に安易に「分かるよ」と言われるより、「分からない」と言われる方がマシ。

806 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 21:31:42 ID:8dRlJ2ef

私は平均３時間で困っているのだが、鬱の友達は１５時間ぐらい寝てしまって
悩んでいる。

807 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 21:37:05 ID:5naEprLa

不眠症から緑内障を発症してしまった方っていらっしゃいますか？

808 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 21:37:44 ID:/3ZCUFWx

ここ2年ほど不眠症のため平日は１～２時間程度しか寝られないことがある。
今はまだ若いから仕事もまあ普通にこなせてるけど・・・
こんなのがこの先10年も続いたら、突然死しちゃうんじゃないかと不安になるなぁ。
最近は休日でも無理無理に５時間程度寝るのがやっとになってきた。
これって絶対にやばいな～

809 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 21:40:35 ID:pEWOSKx/

いまから寝る！
おやすみ！

810 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 22:08:03 ID:aO/D3yJO

>>808
睡眠薬は服用しているのですか？

811 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 22:10:58 ID:2AuvPYG+

>>785
あぁスマン、俺は強迫で鬱ではない。
だから頭の中がキチガイぎみなだけで昼間は動ける

812 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 23:11:41 ID:z3ROJ7Ur

>>802
必要条件も十分条件も満たすが、
必要十分条件は満たさない
よって＝ではない

813 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 23:18:50 ID:/3ZCUFWx

>>810
市販の眠剤だけ。
でもすぐ効かなくなる上に癖になるから飲まないようにしてる。
限界まで来て本当に疲れたら眠れるはずだと無理に自分に言い聞かせてる。
神経がとんがってザラザラした感じになってダルくて仕方ないのに眠れない。

小学生の時のプール後みたいな幸せな眠さがほしいよ・・・

814 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 23:32:53 ID:oAPElwvd

>>813
市販のなんて効きやしないよ。どうせドリエルとかだろ？
内科でいいから、眠れないことを伝えてみたら。

815 ：優しい名無しさん：2008/04/18(金) 23:58:20 ID:wKAve/Q8

>>813
市販の睡眠導入剤なんて全然効かない
いい眠剤に出会えればそれこそ幸せな眠りに出会えるよ
癖になるかもしれないけど、不眠でイライラして性格まで変わっちゃったら元も子もないよ…

816 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 00:44:09 ID:SwUCQrXM

ドリエルとかグリナとか、だめですか？効きませんか？
広告でてたので、試してみようかと思ったんですが？
現在デパスを服用中。医者に行くのが面倒で。

817 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 01:01:09 ID:oH5RSUWN

>>816
私はドリエルとかまったく効かなかったなあ
結構高いし医者に行った方が安いし確実だと思います

818 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 02:28:58 ID:uOCsH+vo

>>791
アドバイスありがとう。
セルシンとは？心療内科などで処方してもらうお薬ですか？

819 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 02:29:30 ID:uOCsH+vo

>>791
アドバイスありがとう。
セルシンとは？心療内科などで処方してもらうお薬ですか？

820 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 02:35:00 ID:uOCsH+vo

>>792
アドバイスありがとう。。どちらかといえばまだ寒いんですよ。いまだに靴下はいて寝ています

821 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 03:04:30 ID:XeDxTKWv

22時に病院で処方された眠剤を飲んで3時間ほど寝れるのに、なぜか2時～3時頃に目が覚める。
そして寝れない。
安定剤デパスかジアゼパム飲んだら寝れますか？
ちなみに7時には起きたいです。

822 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 03:46:31 ID:9QT0+fko

>>821
デパスは0.5m3錠で睡眠導入剤になるらしいけど
それほどの睡眠障害だと効かないかもしれない

823 ：821：2008/04/19(土) 03:57:00 ID:XeDxTKWv

>>822
ありがとうございます。そうですか。
あと三時間起きておいてみます。
知らぬ間に寝てる事を期待しつつ。

824 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 04:08:05 ID:YBogpK41

眠られない。レボトミン10%、ヒベルナ散10%、ラボナ錠2、ブロバリン0.3、ベゲタミン錠1
効かないなぁ～

825 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 07:01:53 ID:6yChCHx0

夜、寝られはするんですが寝付きが悪いというか眠りが浅い気がします。
夜中に何度も目覚めてしまいます。
あと悪夢で目覚めてしまうことも度々。
そのせいか昼間眠たく仕事に支障が出てしまいます。

これも睡眠障害なんでしょうか？

826 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 08:44:49 ID:9QT0+fko

>>825
睡眠障害です
昼間支障が出てるのであれば通院をお勧めします

827 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 08:48:30 ID:PpRketI+

>>819
セルシンは心療内科精神科はもちろん一般内科でも幅広く使われてるが、今は安定剤の種類も増えたから貴方に合った薬を見つけるしかない、東京などでは睡眠外来もある様だが健康保険使えないとこもある様だ、良い専門医を探してください。

828 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 09:16:13 ID:6yChCHx0

825です。

睡眠障害の場合、どのような病院に行ったらいいんですか？
普通の内科より心療内科？

829 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 09:25:18 ID:PpRketI+

>>828
貴方の場合は睡眠障害と思う、専門は精神科または心療内科だが、普通の内科でも睡眠導入剤や安定剤は処方してくれる
かかりつけの内科があれば、そこで相談したら。

830 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 22:22:39 ID:vtWPaTGR

疲れていたりすると、起床時に数分間くらいだと思うのですが目覚まし時計を見ても、目覚まし時計
だということはわかるのですが、その時計の針や時刻の数字が何を意味しているのか理解できなかったり
ベル音を止めるための操作がわからなくなっていたりして本能的にたたいたりして無理矢理にベル音を
止めたり、また違う対象にも同じような状態に陥ったりする。という事がたまにあります。
この状態の間の数分間は本当に理性や知性、思考力が欠如して本能というか欲求だけで行動していて
徐々に思考ができるようになってハッとして青ざめる。といった感じです。

これは単に、度を超えたひどい「寝ぼけ」なのでしょうか？それとも何か精神疾患なのでしょうか？
スレ違いでしたら誘導お願いします。

831 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 22:53:25 ID:BSt747Gb

>>830
眠剤服用してる？
量によっては起きてから～1時間程度記憶が飛ぶことがあるよ。

832 ：優しい名無しさん：2008/04/19(土) 22:55:30 ID:F6zSOb/H

こんちくしょう！
都合わるいこたみんな薬のせいにして記憶喪失！

☆

833 ：830：2008/04/20(日) 00:06:58 ID:+/76/HqX

>831
薬などは一切服用していません。

記憶が飛ぶという感じではないです。意識がないわけではなく、何もかも訳がわからないという錯乱状態でもなく、
ただ、周囲の状況や存在は認識できている気がするのに、それらの役割や存在意義をごく表面的にしか理解できず、
また考えを及ぼす事ができずに、それらに対して表面的に感じた事だけを本能的に行動にしてしまうのです。

834 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 00:18:14 ID:akofWJsM

>>821
超短時間型の眠剤じゃないかな？
2～3時間で効果が切れるやつとかあるよ
薬の名前わかりますか？

835 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 00:21:11 ID:G5NFUKMS

>>833
離人症又は強迫神経症では～いずれにしても自分で悩んでいても仕方ないので精神科勧める。

836 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 01:38:10 ID:YwOhfwnz

今夜はねむれませぬ。
ジムで超疲れ、適度に腹いっぱい、薬飲んだけどダメだった。
朝までもんもんかな・・・

837 ：府民：2008/04/20(日) 02:10:12 ID:sHnr1jWl

ﾃﾞﾊﾟｽ処方してもらってるのですが、眠剤ではなぃですが眠気がくるのですか？またお酒と抗うつ剤のんだらどうなるんですか？

838 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 03:00:27 ID:X8+b0p/r

起きてしまいました。
まぁいいか…皆さん
寝ているのかな

839 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 03:27:37 ID:GO5uFgIj

起きてますよ～
眠剤ばっちし飲んで２３時頃布団入るも、
寝付けん～。
夜明けを拝んでから再度布団に入ってみるかな。

840 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 03:48:03 ID:VnwBZhWY

>>837人よっては眠くなりますよ。テンションが上がったりもする事があります。
酒と薬を一緒に飲んだら、薬の作用が数倍になる感じです。
朝起きた時、後悔してしまう事が多いので止めた方がいいですね。

841 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 04:43:15 ID:njL6uQi8

サイレース２mg、０時に飲んだのに眠れない…
外がうっすら明るくなってきたよ…orz

842 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 05:37:40 ID:GO5uFgIj

>>841
今日休暇だったら、気にしないで好きなことするといいよ～。

自分の場合はちょっと前、不眠でやけっぱちになり、
サイレース２mg 3錠＋コンスタン0.4mg 4錠を
ヤケ酒飲みしましたが無駄でした～。

さて夜が明け切ったその午前中、
>>840 さんの仰る通り、禿しく後悔しましたです(恥)
薬増やせばいいって問題じゃないことを学びました。。。

843 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 06:15:59 ID:ngDMiama

眠くならないので深夜にドライブ
4時間で200Km走破して富士山の見える露天風呂に到着

風呂入ったら眠れるかなぁ

844 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 14:29:33 ID:sHnr1jWl

>>843

運転中寝るなよ

845 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 16:08:05 ID:YIxW84Dg

ヤバ。昼寝したよ・・
30分だけだけど。また夜寝れないのか・・・

846 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 16:36:15 ID:5f9bROly

１２時には眠って４時くらいにいつも起きてしまってまた８時まで眠ってるんですが、途中で起きないようにはどうすればいいですか？

847 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 16:55:15 ID:dthmqO1v

トリプタノールとレンドルミンで毎日7時間ぐっすり。
９０分で飛び起きていた時から見ると夢のようです。

848 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 16:58:31 ID:UHsp7GVx

昼間、日光に当たる
充分に運動する
中期型眠剤の服用

849 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 17:15:53 ID:uspGY3G9

どんなに疲れてても、1時間おきぐらいに悪夢で、目が覚めてしまいます…ここ半年以上この状態ですごく辛い。ｸﾏがやばいです。医者にいったけど薬は変えてくれませんでした。薬はﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙとﾍﾞｹﾞB飲んでます。何かいい方法はないでしょうか？泣。携帯からすみません…。

850 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 17:19:33 ID:uspGY3G9

書き忘れてました。悪夢は全て、友達、知り合いばかりでてきます…。精神的にやられます…。

851 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 17:20:58 ID:VC+2Wx4R

>>849
２ｎｄオピニオンに相談してみること。

852 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 17:30:43 ID:uspGY3G9

>>851
オピニオンって何ですか？無知ですみません。

853 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 18:07:46 ID:d15LkHa+

>>852
別の医者に聞いてみること。
医者変える方がいいと思うよ。

854 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 18:16:13 ID:uspGY3G9

>>853
別の医者かぁ。精神病になってから病院を変えた事なくて、考えもしませんでした！もう一度今通ってる医者に話ししてみて、ﾀﾞﾒだったら親と相談して病院探してみます。ありがとうございます。それ以外にはやっぱり解消法はないですよね…？

855 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 18:23:54 ID:akofWJsM

>>854
精神的に不安になってることを一つ一つなんとかしていくしかないんじゃない？
人間関係なり仕事なり人それぞれだが

856 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 18:32:09 ID:uspGY3G9

>>855

今のところこれ以外は、不安はないはずなんだけどねぇ↓何かあるのかな…。

857 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 18:43:14 ID:d15LkHa+

コントミンとかレボトミンとかロドピンあたり試してみるしかないと思うよ。
あとはバルビ系。

858 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 18:52:02 ID:uspGY3G9

レボトミンは試した事あります！でも効きませんでした。他に薬あるかきいてみます。後、私、睡眠薬がないと、外出とか仕事に行けないんです。安定剤より不安がとれて…。それも医者に言ったけど、「変わってるね～」しか言われませんでした。もうどうしたらいいか…

859 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 19:06:18 ID:YIxW84Dg

>>850
漏れの夢に出演するやつは会社の人間だけ。

睡眠障害の原因は会社だね・・・
辞めたいけど辞めれない今日この頃・・・

860 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 19:06:37 ID:akofWJsM

>>858
抗鬱剤、抗不安剤、眠剤について書かれてる本を読んで知識をつけてみるのもいいかも。

861 ：優しい名無しさん：2008/04/20(日) 21:43:59 ID:nM6PWcC5

>>858
悪夢で起きるパターンは、どんな眠剤飲んでも効かん。
ただ、すぐに安定剤飲んで横になればあっという間に眠れる。

俺の場合、ベゲタミンＡ飲んでるのに夜中容赦なく目が覚める。
まぁ毎日じゃないけど。いい気持ちしないよね。

862 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 00:23:15 ID:hSoye0XZ

>>860
そうゆう本探してみます。
ありがとうございました。
>>861
悪夢からは逃れられないですかぁ。精神病が治らないかぎり続きそうですね。途中で起きたら、安定剤飲んで寝てみます。悪夢見ませんように。どうなったか起きたら報告します。

863 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 01:16:16 ID:yKI5QB44

寝れない。マイスリー１０ミリ追加したけど変化なし。

864 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 01:24:45 ID:hMbrNXzE

睡眠リズムを治したい。
心療内科で診察してくれるのかな。

今はマイスリー飲んで無理やり寝てます。

865 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 01:27:41 ID:yKI5QB44

>>864
マイスリーで寝れるのかぁ。羨ましい。

866 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 01:29:10 ID:yKI5QB44

連騰すまん。
>>864

心療内科で看てもらえるよ

867 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 01:35:55 ID:aoZWAIRM

>>864
薬で無理やり寝るのを続ければ、リズムも改善されていくと思う
それでも駄目なら、睡眠専門外来へ。

868 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 01:36:48 ID:yKI5QB44

みんな寝れてないんだな

869 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 02:11:40 ID:7ejAFUw+

やばくなるまえ軽く睡眠とか食事とかに表れるらしいのですが見分けがつきません
お医者に相談しようかと思うんだけど説明が本当下手でどうしたらいいんですかね

870 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 02:13:37 ID:oVITZRql

明日仕事なのに！薬飲んでも眠れない！こんな時間から寝ると朝起きれない！

871 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 02:20:25 ID:7ejAFUw+

ごめん

872 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 02:25:07 ID:j1q+W2aZ

私は、かつて不眠症でした。気が狂った様に大量の
睡眠薬を飲み続けました。今は全く飲んでいません。寝れない時や辛い時は
読書をします。
かなり眠りに関して
鈍感になりました。
皆さんの不眠症が治ると
いいな…

873 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 02:25:54 ID:yKI5QB44

>>869
やばくなる前って何？

874 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 02:27:57 ID:xO7l4UPv

23時にサイレース２mg飲んで、眠れずもう１錠飲んでみた。
睡魔は来ず。

薬無くても眠ったり起きたり出来ていた頃が懐かしいよ…

875 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 02:34:35 ID:cGwXTNxk

最近すごく精神的身体的にも疲れてて、
胃痛・吐き気したんで、ワイパ飲んで早々に導入剤飲んだ(許される限り多めに)のに
二時間で目が覚めてデパス導入しても眠れん。
これ以上導入剤飲めんしなぁ。体休まなきゃいかんのに…

876 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 02:35:30 ID:oVITZRql

べつに働かなくていいならいくら不眠でも気にしないのに
ちくしょう

877 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 02:42:54 ID:KLSyM/JL

０時にテパス 1m

１時リスミー 2m

１時アモバン 10
銀ハル

只今アモバン 10
服薬しました

はぁーいい加減寝たいよ。
昨日もこんな感じで6時でやって寝た。

878 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 02:43:32 ID:at9CzWLX

抗うつ剤＋市販の睡眠改善薬飲んだけど効くかな～

879 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 02:58:33 ID:yKI5QB44

ドリエル？
効いた試しがない。

高いし。

880 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 03:10:43 ID:GbXLIaBH

マイ・アモ・ロヒ・レス・リボを飲んで寝たのに、30分で目が覚めて一向に眠れないでいる。こんな日々がもう一年以上。助けて。

881 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 03:27:41 ID:mdzvo0HM

みなさん、こんばんは。
グッドミンを0.5mg飲んだけれど、一向に眠れません。
明日が心配です。

882 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 04:18:51 ID:yKI5QB44

こんばんは

883 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 04:23:54 ID:V9Hk9pAd

市販のドリエルとか効かないって人多いけど自分は何か分からんが良く効いた。
ハルとかアモ中、長時間系とメジャー飲んでたんだけどドリエルであっさりダウンとかよくあった。
市販系あなどらない方がいいよ。
後、オレそーゆー関係の仕事してないよ。一応念のため。

884 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 04:28:30 ID:yKI5QB44

効く人もいとるわけだ

885 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 05:25:05 ID:/PYKqgXM

おはようございます
もう朝だよ

886 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 07:16:53 ID:at9CzWLX

>>879
ｱﾝﾓﾅｲﾄとかゆーﾄﾞﾘﾝｸ系のやつ全然効かなかった

887 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 11:11:22 ID:VhXU40kR

>>883
今の不眠の状態が軽いだけ。
よかったな。
でも処方薬の方が圧倒的に安いよ。
あと、今後不眠が悪くならないように祈ってな。
悪くなる場合が多いから。

888 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 21:22:22 ID:g6rx+CvU

｢寝たくない」ってのも睡眠障害ですか？

889 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 21:36:03 ID:BRqoTXyj

>>888
それは違うんじゃない？

890 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 21:51:15 ID:nyUZX4QA

医師から「とにかく寝てくれ」といわれ、ベゲＡ４錠貰った
今夜こそは眠りたい

891 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 21:57:50 ID:c8LWl1cJ

>>890
駄目でもバルビ系があるよ。

892 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 22:41:00 ID:ym+nlECa

教えて君ですみません。

ベゲタミンA×２

ロヒ２㎎　１

レボトミン５㎎×３

デパR100 1

マイスリー１０㎎　１

メディピース１㎎　２

トレドミン２５㎎　１

クアゼパム２０㎎　１

これで普通に寝て、朝、起きて　　　普通に仕事してます。　しかし最近これでも寝れなくて困ってます。
この次、クスリあるかな。。。

893 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 23:34:37 ID:HBRxbbEC

サイ2mgとマイ10mgミンザイン0.25mgをそれぞれ×2Tとソラ0.8mgとレキ5mg×1Tを入れたのに二時間ちょいしか寝れない…

これ以上の薬増やされると生活出来ないから、Drにも言い出しにくい…

もう自分なんて消えちゃえ！
金喰い虫！

894 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 23:37:33 ID:c8LWl1cJ

>>892
トレドミン飲んでるからうつ病かな？
飲んで何ヶ月？

>>893
コントミンとかレボトミンは試してみた？

895 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 23:52:09 ID:HBRxbbEC

>>893
焦燥感あり、不眠ありと伝えても処方変わらず、3ヶ月ずっと以下のものです
アモキサン25mg×3T
ソラナックス0.8mg×3T
サイレース2mg×1T
マイスリー10mg×1T
ミンザイン0.25mg×1T
レキソタン5mg×1T
頓用
デパス1mg×1T

もう薬剤量かかるから、何とかしてもらいたいよ…
薬代払えずに悪化するなんて本末転倒じゃないか…とグチってみる

チラ裏ごめんね

896 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 23:58:12 ID:X594stae

>>895
最大量処方されているのが一つもないな。
自分に合う成分の薬を集中的に入れた方が。
モルモット状態にすらなってないな。

897 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 00:02:19 ID:J78lwmoS

>>895
うつ病っぽいね。
3ヶ月だと不眠改善にはまだ早いかもね。
根本的にはトレドミンでうつ改善するのを待つしかないけど、
対症療法的にはコントミンとかレボトミンを試してみる価値はあると思う。
今の医者にそう話してみるか、
医者変えるかどっちかだと思う。
個人的には医者変える方。

898 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 01:21:17 ID:67+7kDam

最近マイスリー５ｍｇでは眠れなくなってきました。
医者に相談する前に勝手に１０ｍｇにするのは危険でしょうか？
次の診察まで一週間以上あるので、眠れないと困ります…。

899 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 01:31:20 ID:UtC1b2S7

寝つきは良いのに必ず４時とか５時に目が覚めるー(T_T)年寄りみたい。

900 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 01:52:40 ID:/7dlHB7c

毎晩、眠くなるのに横になると眠れない。
ここ1ヶ月ほど睡眠は毎日4時間もない
明日も仕事には行くだろう

どうしたら眠れるか・・・

901 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 02:08:20 ID:9R9uZuWD

俺も布団に入る前は寝れそうな気がするけど、布団に入ると眠れない。
なんなんだよ

902 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 02:15:06 ID:opgSqDlF

眠剤は
コントミン25mg
アモバン7.5mg
ユーロジン2mg
ロヒプノール4mg
が限界らしく
医師は危なくてベゲタミンを出してくれない
昼間飲んでる薬は
トレドミン30mg/day
アモキサン25mg/day
デパケンＲ200mg/day
デパス0.5mg/day
【頓服】
レキソタン5mg、コントミン12.5mg、1日一回アモキサンについてはこれ以上増やすと副作用がでるらしいので増量してくれません
テトラミドが副作用で外されてアモキサン一本で頑張って来ましたが鬱が悪化しトレドミンが処方されました

903 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 02:35:42 ID:0ACTtDk+

>>902
医者変えたら？その量で>>902に副作用が「出た」んじゃなくて
「出るらしいと医者が判断して増量しない」んだよね？
全然限界なんかじゃない量なんだけど。

自分は一時期、本当に保険適正量超えを飲んでたけど副作用無かったから
副作用が出るかでないかは個人差だけどね。

ただ、ユーロジンとロヒプノールを同時処方でその量ってのは
ロヒは適正量2mgじゃなかったっけ？その上、ロヒとユーロ人てほぼどうタイプの薬だったような。
これを同時処方しときつつ、ベゲは危ないから出さない、てのがよく分からん。
ちなみにトレドのmaxは100mg/ｄａｙだったと思う。一応、150mgまではレセプト通るみたい。
アモキも150じゃなかった？アモは10。
自分はトレド150、アモキ150、飲んでたことあるよ。
眠剤はもっと大量だから、めんどくさいから書かないけど。

904 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 02:51:03 ID:opgSqDlF

>>902
ロヒみたら2mgだったごめん

医者変えようかな…
田舎だからあまり精神科がなく近くだからあえなく通ってるんだが
アモキサンについては合ってる薬だから、副作用でても構わないから増量してほしいと言ってるんだが中々応じてくれない

905 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 02:51:23 ID:yImtYzsi

あ～あ

906 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 02:55:18 ID:fopiCc+D

>>896-897
レスありがとうございます

前にかかっていた医者はパキシル10mg×1Tとソラナックス0.4mg×1Tとテトラミド(何mgか忘れた)×1Tフルニトラゼパム2mg×1Tだったんだけど、田舎から実家に戻って、現状に至るんですよ

今の医者は眠り重視で鬱に対する治療をしてない気がしてならないんです
かと言って、他院は１ヶ月待ちとか言われちゃうし、最近は他者への攻撃(口だけ)や自傷(リスカ・壁に頭を打ちつける)のが顕著に現れ始めて、正直自分でも解らないんです

両親共に介護必要で働けないから、私は働きたいけど、安定しない限り無理そうですね…

サイ3T・ミンザイン4T・マイ2T・レキ2Tと慢性鼻炎なのでレスタミン3T飲んでも眠くならない

もう一つサイ追加してみます

907 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 03:03:40 ID:CoV9xyHX

>>904
相談するのは普通の内科医でも全然大丈夫だよ。現におれも
クソの付くド田舎住まいで選択の余地が無くて町の診療所
みたいなとこで面倒見てもらってるしね。

相談の手法としては、薬を増やして欲しい、とかではなくて
やっぱりどうしても寝れない、とか現況を訴えるのが適切だよ。

908 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 03:10:30 ID:cSjIINTf

せっかく22時過ぎに眠れたのに、１時に目が覚めた。
もうこんな生活イヤだ…

909 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 03:36:05 ID:opgSqDlF

>>907
サンクス

先週からトレドミン始めたのだけど副作用なし昨日受診したら60mg→90mgちょっとそれに期待
実際、1月仕事をしだしてから薬が変わりました
>>902が現在の薬ですが以前は

アモキサン25mg/day
レキソタン5mg/day
デパス0.5mg/day
【頓服】コントミン12.5mg、コンスタン0.4mg
【眠剤】
ハルシオン0.25mg、アモバン7.5mg、テトラミド20mg
仕事が変わったせいか随分処方が変わりました
会社の人にスパルタで育てられてるせいかイライラ強くて誰かぶん殴りそうだと医者に言ったらデパケンＲが処方されましたｗ安定剤は減薬になりましたがデパケンＲは意外といい薬ですよ

910 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 05:42:30 ID:e5EtqNVC

0時に布団に入っても寝つけず、そのまま朝の5･6時になってしまいます
7時になってやっと眠りますが14時まで起きずの繰り返しで、もう半年大学に行っていません
たまに3時ぐらいで眠れるのですが、結局14時まで眠っています

不眠症かな？と思ったのですが一度眠ると10時間以上も平気で眠っているという状態です

睡眠薬を使ってみようかと思ったのですが、病院で本格的に診てもらうのは少し気が乗りません
そこで様子見で、薬局など市販で買える睡眠薬を使ってみようかと思うのですが
初めてでオススメの睡眠薬があれば教えて欲しいのです
お願いします

911 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 05:58:38 ID:v2zV8YLm

やっと4時まで眠れるようになった

912 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 09:00:10 ID:uMRHOuVu

一睡もできなかったよ
しんどいけど行ってくる

ハァ～

913 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 09:09:23 ID:opgSqDlF

>>902ですが病院に行った所、これ以上、薬を変えたくない減らしたい位だと言われました
会社に出れないとか本気で困ってると言ったら
渋々、応急処置で中途覚酲時にもう一度寝る為のハルシオン0.125mgが追加されました
後、入眠は出来るので最初、コントミン、ロヒプノール、ユーロジンを先に飲んでアモバンを中途覚酲の為に残しておくよう指導を受けました

914 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 09:53:13 ID:zrZxnCvo

>>913
確かに多いと思います。
レボトミン、ロドピンは試してみましたか？

915 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 10:13:00 ID:pfKsUpYZ

か

916 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 10:29:14 ID:pfKsUpYZ

>>893

薬物依存です。

頼るとかの問題ではなく　薬自体が効きにくい体に…
前に歯医者で麻酔をうってから削りましたが

まだ痛い　←　麻酔追加　　←　まだ痛い　麻酔追加　これ以上は危険って歯科医が言ってた様な…

917 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 10:30:19 ID:opgSqDlF

>>914
ロドピンは試した事ないです
ヒルナミンは25mgで試した事があります
24時間動けませんでした。5mgならいいと思うのですが

918 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 10:36:53 ID:opgSqDlF

>>917続き
>>914さんレスありがとうございます
医師に相談してみようと思います

919 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 10:51:43 ID:zrZxnCvo

>>918
入眠できて6時間くらい眠れているのなら、
あまり中途覚醒を気にしない方がいいですよ。
自分はロヒ2で中途覚醒するけど、
合計で5時間くらい眠れてるので気にしないことにしてます。
というか、中途覚醒に慣れてしまいました。ｗ

920 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 11:44:34 ID:opgSqDlF

>>918
ヒルナミン5mg貰ってきました、朝の相談の時はウンチク言って何とかハルシオンにありつけましたが
ヒルナミンは何も言わず処方してくれました効いてくれるのに期待
>>919
そうですね
これでやりつくした感じなのでこれで駄目だったら諦めます

921 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 11:57:44 ID:5AZSA6X0

夜１１時～１２時入眠。
朝７時～８時起床。途中起きたり等なし。
結構寝てるほうだと思うのに起床から数時間もしないうちに眠気が出、午前中１時間程度の仮眠。
午後になるとまた眠気が出、１・２時間寝る。
もしくは朝起きて午後２～３時間寝るパターンが多いです。
現在就活中で自宅にいることがほとんどですが以前からあったかと。
一応今ﾘｰﾏｽ、ｱﾚｼﾞｵﾝ、ﾌﾞﾙﾌｪﾝ、ｾﾙﾍﾞｯｸｽ服薬中。数か月前まではﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝやﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ飲んではいました。
日中に２回も眠気が来るっていうのはどうなんだろう…。過眠症？睡眠不足症候群なんだろうか…。

922 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 12:12:42 ID:opgSqDlF

>>921
リーマスの副作用ではないでしょうか？

923 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 12:26:41 ID:fopiCc+D

>>916
893です
やっぱり薬物依存なんでしょうかね…
自分で依存にならないよう気を付けて、一週間抜いてみたりしていたんですけどね…

何かショックだわ

924 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 14:10:27 ID:pfKsUpYZ

>>894

892です。

抑うつと自律神経の問題抱えてます。
主観的だとベゲAが１番効いてきた感がありますね　
後、不安時兼不眠時の頓服で　セダプラン５㎎　が処方されてて医者が強い薬やからって…　

自分にはジアゼパムのが落ち着く。
長文、失礼致しました。

925 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 17:31:52 ID:zrZxnCvo

>>924
セダプランはマイナートランキライザーだし、
そんなに強い薬じゃないですよ。
レボトミンとかコントミンとかメジャー系の方が強いです。
でも、ジアゼパムで落ち着くならそれでいいと思う。
眠剤のベゲAは耐性つきやすいから、たまに抜くのもいいと思う。
あと、自分は、ベゲAと同じくらいにロドピンってので眠れたので、
可能なら試してみてください。

926 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 17:57:38 ID:pfKsUpYZ

>>925

ありがとうございます。

ジアゼパムがスナイパー達に愛用者が多いのは引きますが。。。

927 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 18:41:39 ID:5AZSA6X0

>>922
なるほど。可能性ありそうです。

眠くなかったり眠かったり睡眠って大変だ・・・

928 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 20:50:17 ID:pfKsUpYZ

連投すまんが　不眠症の改善策として快眠グッズ

低反発マットレス￥31500
肌触りのいいタオルケット（グリーン）

テンピュールの枕￥12600
観葉植物
やれる事はし尽くした…

929 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 21:27:07 ID:JGy35q9E

>>928
SUGEE
俺も欲しいが金が無いorz

930 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 21:34:56 ID:Tacr0YWI

パイプ枕の方が上だな　低反発は駄目

931 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 21:41:22 ID:/jHFr2jf

自分も低反発だめだわ
某メーカーの低反発マットレスが半額で2万とかになってて買ってみたんだけど
沈みすぎて結局安いマットレス一枚足したよ…

932 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 00:21:29 ID:+ikDQ5dj

うつ状態と自律神経に問題あり

マイスリー１０とロヒプノール飲んでるが全然寝れない

何かいい解決法ないかな？

933 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 00:29:21 ID:3s+0daHb

あーレンデム0.25とマイスリー5飲んでも寝れないーっ
なんかフラフラはするんだがこれが睡魔に結び付いて
ない、って感じ。
危険だが焼酎水割りでブーストして睡魔を掴むぜ！

胃が悪くて酒に頼りたくないから眠剤処方なのに、何かが
狂い始めているようにも思えるが。

ふらついてるので上手くかけるか知らんが、他に睡眠環境は
悪くないはずなんだ。お気に入りの（硬さ二段階の）ﾏｯﾄﾚｽ、
敷き布団は安いが割と柔らかいのに沈まないタイプ。
毛布はこの季節限定のふかふかで保温性、肌触りの良いのを
選んで、掛け布団は軽い（底グレードだが）羊毛布団。
さらに、ぬくぬくと快適に寝れるよう、電気敷毛布付けてる。
あとオプション扱いのぬこ様（ヤブ虎・メス）に寄り添って
もらえればカンペキだろ？

一時間後には眠れるように。おやすみみんな！

934 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 00:40:42 ID:B4oeG4qo

887は市販系導入剤完全否定なんかね？
ベゲＡ２Tアモ、レンドルミン、リスミー、ユーロジン、ベンザリン、ドラール各１Tに酒飲まないと寝れ無いくらい重症だったんだが、ドリエル一回分で寝れたのにねぇ。

935 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 00:44:39 ID:5w3l804M

携帯はうそつきが多いからね。
パソコン買えないらしい。

936 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 01:04:15 ID:B4oeG4qo

認めたくないのは分かるけど事実だよ。
さて、不眠症の皆様お先に失礼。

酒でも飲みながらオレが叩かれるの見て笑いながら休ませてもらいますよ。

おやすみなさい。

937 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 01:07:39 ID:upt2DKzm

今まさに睡眠障害中ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
頭がｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗグッチャグチャｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
目がｗｗｗｗｗｗｗｗ爛々とｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗあああああああｗｗｗｗ死にたくなったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

938 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 01:12:11 ID:H/cfWDO0

>>920ですが
20時～0時までは寝れました
ヒルナミン5mgじゃ足りないのかなあ

939 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 01:21:35 ID:Lh7OfJ4/

夜7時間以上寝て昼寝まで出来るほど暇なんて
ニートかよ

940 ：933：2008/04/23(水) 02:29:38 ID:3s+0daHb

ヤバい全然寝れる気がしないよ…
フラフラ感が消えてきたので枚スリーの効果は終わった感が
あるし、大量の不安があってそれらが激しく睡眠を妨害する
感じだ。

レンデム処方されて、何日かは素直に寝れてたのになあ。
マイスリ追加されたときなんて、何年ぶりかという気持ちの良い
入眠できたのに。

ちょっと悩んでみる。明日再度病院だな。仕事も入らないし
＜それも悩みのたねなんだが

941 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 02:42:19 ID:6zIBoPtz

快眠対策しててもダメって、、、きついな。

頭痛いのを酒デパスで誤魔化して寝たら
治らずに起きてしまった(′・_・`)

942 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 03:07:54 ID:/kA2iiyv

パイプ枕が最強　こんど一度買ってみ
480円とか980円とか枕の中では最安値っぽいけど、駄目にならないし
熱がこもらないし、使っているうちに形が崩れたりもしない

943 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 03:18:51 ID:H/cfWDO0

>>938
明日また薬を貰いに行こう
ベゲタミンくれないかなあ

944 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 03:19:18 ID:B4oeG4qo

なんだよ！もっと叩けよ！今まで待ってたのによ！おもしろくねーな。

出てきたのがニートだけかよ！
もっと頭使えよ、オレ学生だぞ！パソ何か買う位ならバンドでドラムやってるからそっちに金かけるっつーの。
おもろく無いからもっと叩け！明日チェックしてやるから。
つまらんからもー寝る。

945 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 03:30:15 ID:1xgLRPpv

親に眠剤一部禁止された。案の定、一時間ごとに目が覚める。ゼストロミン0.25とマイスリー10だけじゃだめだあ

946 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 06:36:28 ID:+ikDQ5dj

結局寝れずじまい

947 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 09:26:56 ID:dHfgoRaS

928です

低反発でもいいのだと腰部分だけ沈みこまない様に出来てるよ　

何より人と寝てる感じがヤバいよ　全身をおぱーいで包み込まれてる感じ

948 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 19:23:43 ID:mvewQlSx

高いの使ってんだなぁ(′・_・`)

949 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 19:28:23 ID:H/cfWDO0

>>902
ですが
コントミン25mg
アモバン7.5mg
ロヒプノール2mg
ユーロジン2mg
から
薬に飲まれてるといわれ
ハルシオン0.25mg
アモバン7.5mg
テトラミド20mg
ヒルナミン25mgは自分のリクエスト
になり休職になりました
抗うつ剤だけで
トレドミン30mg/day
アモキサン25mg/day
テトラミド20mg/day
です

950 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 21:52:33 ID:upkwh436

やっぱ最後はラボナだよ。

951 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 22:24:04 ID:NtoGgCwQ

みんな眠剤のんだあと布団に入ってなにしてる？
部屋を真っ暗にすると早く眠れる気がするけど同時に欝無限ループ思考にはまる。
枕元の光で本を読むのは良くないのかな
どうしていればよく眠れるのか…

952 ：優しい名無しさん：2008/04/23(水) 23:33:12 ID:13Hgl7VF

漫画読んでる
考えなくていいようなギャグ系
たまにうまく寝れます

953 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 00:02:50 ID:RRpgzDNn

12時に寝て朝4時か5時に目が覚めて眠れなくなる。
決まってへんな夢で目が覚める。やばい？

しかも毎日。

954 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 00:38:44 ID:jDX3uLnY

俺、毎日テロリストになったり、ヤクザの抗争の火種になったりする夢を見るよ。

最近は自宅が爆破された。

955 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 00:49:04 ID:fsI6wyGi

時々書くけど、俺は一番モテた青春時代の夢を見て
現実に戻って悲観して泣きながら起きるぞ（ＴｏＴ）

良過ぎる時代があっても、悲しいもんだぞ(′・_・`)

956 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 01:42:37 ID:TFiEyipx

はいはい

957 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 02:26:16 ID:H7Cga1TW

眠剤飲んだ次の日って喉痛くなりません？食欲もなくなる。

958 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 03:50:34 ID:espGHnTZ

体は眠財でフラフラだけど、頭が覚醒しちゃってだめだ
社会復帰できんのかよーｴｰﾝ

959 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 04:14:52 ID:BZKJ96tE

サイレース飲んだのに全く眠くならず、１０分歩いて買い物にまで行ってしまったよ
今帰宅した
睡眠が全てってわけじゃないけど完全に人生ｵﾜｯﾄﾙｗ
このせいで身長も１５０ちょいで止まったし脳のシナプスも減る一方の人生だった
睡眠薬なんて飲まずに飛行機で座ったまま１０時間眠れる奴とかもいるのにな
俺が死んだらブッ殺しに行ってやるから覚悟しとけよ地獄の王め

960 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 05:10:36 ID:fsI6wyGi

逆に聞きたいけど、何時間眠らずに居られるか
挑戦してしまうというのはどうだろう？

と、最大でも２日くらいしか「起き続けられない」俺が言ってみるｗ
まあその後３時間とかしか眠れずに死にそうだった事があるって程度だけど。

961 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 06:16:47 ID:tVlISDSC

おはようっす。
自分現在、マイスリー５とロヒ１とセロクエル２５を各１錠ずつ服用しているんだが、服用した後の健忘が酷すぎるんだ。
たったこれだけで健忘起こすなんておかしいよな。

962 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 06:38:26 ID:i+7rs9u7

＞９６１
薬関係ないんでないの？
一過性のものだよ。

963 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 07:55:19 ID:cQTsS1hm

>>904ですが
ヒルナミンのおかげで六時間寝る事ができました、テトラミドも効いてるような気がします
ハルシオンに耐性が付いてるせいか入眠に4時間かかりました
ロヒプノールとユーロジン戻って来ないかなあ

964 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 08:11:30 ID:5Bu54D4h

睡眠障害なのに妊娠しちゃったよ…

どうしたら良いんだろう。

965 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 08:15:51 ID:d6CfYyyU

睡眠障害+身体表現性障害
メイラックス2mg
デパス2mg
アモバン10mg
レンドルミン0.25mg
ロヒプノール2mg
ウインタミン12.5mg(最近飲んでない)
を服用。

もう駄目。アモバンが核となってたんだが、効かない。ハルシオンに変えようか。

ってか今、寝れなくて鬱なんだ。鬱にきく薬って何？
デプロメールはある。

今日は家でPC使った仕事だけど無理だ。苦しい。苦しい。

966 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 08:32:50 ID:wZC3BkHN

>>964
医師に相談するのが一番だと思う。
それとおめでとう。

967 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 08:54:56 ID:cQTsS1hm

>>963ですが医師に相談したらハルシオンを削りロヒプノールとユーロジン戻ってきました
気分障害、対人恐怖症、不眠症
アモバン7.5mg
ロヒプノール2mg
ユーロジン2mg
テトラミド20mg
ヒルナミン25mg
多分これでもう大丈夫だ

968 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 09:13:32 ID:ix3qzqvt

ハルシオン投入w

969 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 09:16:20 ID:ix3qzqvt

眠いのにハルシオン投入w今目が回ってるwもう限界おやすみ(今日夜勤だから)

970 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 09:47:22 ID:H7Cga1TW

私も4,5時間眠り、変な夢で起きてしまう。
身体がだるい

971 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 10:18:08 ID:euSnE09w

俺も毎日夢を3種類くらいは見る
同じように決まって4時くらいに目が覚めるね

972 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 19:13:48 ID:BZKJ96tE

睡眠もろくに取れない駄目人間のくせにセックスしてやがるとは生意気だな
劣等遺伝子残すなよ
子供が可哀想だ

973 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 19:35:04 ID:g+KCezd4

眠剤飲んでも無事に子供出来ます。

>>972
うんこまん乙。

974 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 19:46:15 ID:i+7rs9u7

＞９６４
薬やめれ

975 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 19:52:25 ID:bDaM0Q7S

>>970
全く同じ・・・。

976 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 20:03:55 ID:JH+tlXA1

医師からキッパリ『眠剤依存症です』と診断された。
もう在宅治療は無理らしい。とうとう病院送りか…
ブリトニーとか海ﾀﾚの気持ちが解るわ。切ないね。

977 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 20:28:33 ID:f/QP8BEp

>>976
眠れないんだから眠剤に頼るのは当たり前だと個人的には思うけどねぇ。

978 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 21:38:01 ID:Nnr9btxx

>眠剤飲んでも無事に子供出来ます

奇形児怖くないのか？

979 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 22:11:23 ID:YgBb/p9g

>>972
同意

980 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 22:13:52 ID:TgH36Oi8

>>977
禿同！

981 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 00:26:19 ID:AK+ijqoO

次スレ

★★★不眠症／睡眠障害★★★Ｐａｒｔ32
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1209050620/

今日も寝れそうにないので酒でブーストして寝る

982 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 01:34:20 ID:p7gmFHqz

躁鬱で通院中。隠して、就職。大丈夫かな？
現に不眠で、眠れてないし…。

983 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 01:57:31 ID:QABOc/D5

また眠れなくてサイレース２錠＋ビール大瓶＋食物大食い

生きてる価値ないね我ながらｗ
明日（今日）は遠出しないといけないのに（行きたくない場所に）
友達いないし将来も絶望だし包丁とかで心臓刺して自殺したい
親が悲しむとかそんなの知るか
俺みたいなのが生まれてきた時点で親不孝は決定してたしな

984 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 08:34:29 ID:aQfJPJvs

まちがえて新スレに書き込んでしまいました

睡眠薬の減り方とkakikomi.txt見てODしてた事実に気づきました。
睡眠薬をDOしてしまい困っています、一週間に1～2回のペースです。
入眠困難特化の障害で寝起きも悪いのですが、今日もまたもこんな事↓してたらしいが記憶に無い。

500 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2008/04/24(木) 23:11:04 ID:JZcbyZsj
睡眠薬で1錠飲んで寝れない
↓
もう1錠のループ

今日はもうこんなに飲んでしまったが寝れない
ハルシオン0.25×３
マイスリー10mg×３
レンドルミン0.25mg×３
デパス0.5mg×８
リーゼ１0mg×４
最終手段の焼酎200ml
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/mental/1201865274/500-502

前日徹夜だったので21:00ぐらいには寝たくて、
2時間半にわたって30分おきぐらいで睡眠薬を飲んでいたようです。
ココ以外にもいろんなスレに書き込んでいたのですが記憶があいまいです。
いつもは18時間睡眠ぐらいしてしまい、早く起きれた今日はいい方です。
寝れずイライラしてついODに走ってしまうんですが、どうすれば良いでしょうか？

985 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 08:50:00 ID:vWnj1B+t

>>967だけど
10時間熟眠することが出来ました。
アドバイスしてくれた方ありがとうございます！

986 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 09:21:52 ID:fpJAY3ax

鬱でマイスリー処方されて飲んでいるのだけれど、ダンナのいびき＆歯ぎしりがひどくて夜中に目が覚める…。寝直しがなかなかできなくてツラい…。

987 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 13:16:38 ID:AK+ijqoO

マイスリーは一瞬しか効かないよ。他に何も処方されてないの？

988 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 13:57:36 ID:vNxnLu1k

相談したいのですが、夜中から朝まで仕事で帰ってきてから眠って2、3時間で目が覚め、すごく疲れていたり眠いはずなのに二度寝ができず起きてしまいます…これも不眠症なのでしょうか…

989 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 17:17:28 ID:fZlbCwa5

今日、３時に起きたんだった
つかれた

990 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 19:26:54 ID:CnMZwf7c

>>988
わかる

躁鬱なんだけどさ、もう10年
去年の12月から睡眠障害がひどくなって
夜間睡眠が３，４時間しかとれないのよ
だから、日中眠くて夕方の3時には猛烈な睡魔に襲われる
眠剤をどんどん増やして行ったんだけど、夜間睡眠はそのまま
ほとんど一日中寝てるようになってしまって
今日の診察で石がサジを投げて「いろいろ出して見るから、自分で調整してみ」と
10種類の眠剤、28日分よこした　ｺﾞﾙｧ━━━━━━(ﾟДﾟ)━━━━━━ !!!!!
眠剤って14日分しか出せないんじゃ…？
薬選ぶのはテメーの仕事だろが、ヤブ！

991 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 21:05:36 ID:Oha40jIj

>>990
最低な医者だな。
まあ眠剤は4月から4週間分出せるようになったから、
その点については問題ないんだが、
患者の扱い方が酷すぎる。
別の病院行った方がいいんじゃね。

992 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 21:35:55 ID:A+CkmwVS

>>990
まぁ10種類×28日分はいくらなんでも出し過ぎだけど、そんだけ多く出して自己調整しろっていうんだから、あなたを信用してるってことなんじゃない？長く通院してるならあなたの性格も分かってるだろうし。

993 ：優しい名無しさん：2008/04/25(金) 22:08:50 ID:CnMZwf7c

>>991
>>992

一寝してしまった
起きてなくちゃいけないのに～o(｀ω´*)o
ODなんかはしないだろ、とは思ってるんだろうね。
しかし主剤くらいは、決めてくれないとさぁ…
ちなみに10種とは、ベゲA、レボトミン5mg、リスパダール2mg、レスリン50mg、テトラミド30mg、ベンザリン10mg、
ロヒ2mg、マイスリー10mg、ドラール20mg、ロラメット1mg
手持ちでユーロジン2mg、リスミー2mg、ハル0.25mg
最近の処方はベゲB 1T、レスリン50mg、ロヒ4mg、マイスリー10mg
ドラールとか飲んだことないな

994 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 01:57:45 ID:mickNcvb

>>984
弱いのばっかりだから数増やすより、強いのに変えてもらったほうがいいよ

995 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 02:42:57 ID:ii7eK4ea

ODってｵｰﾊﾞｰﾄﾞﾗｲﾌﾞの略ではないの？ちなみにブーストは
アルコール添加で自動車用語でニトロみたいなもん。

996 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 06:37:21 ID:D29ZyctW

次スレも立ってるしいいよね？

997 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 06:38:15 ID:D29ZyctW

ついに２ｃｈで初めて1000をゲットする日が来たんだ。。。

998 ：優しい名無しさん：2008/04/26(土) 06:39:40 ID:D29ZyctW

今日もこんな時間まで眠れなかった。せめてもの慰めに。。。