★★★不眠症／睡眠障害★★★Ｐａｒｔ30

>>324
単純な合計時間じゃないよ。睡眠の質が問題。
質が良けりゃあ４〜５時間でも充分だけど、
質が悪けりゃあ８時間でも疲れが取れない。
睡眠時無呼吸症候群の例で、それははっきりしている。