☆☆カウンセリング受けてる人集まれ12☆☆

>>950
>>喜怒哀楽を表現したらまず間違いなくいじめを受ける

彼の顔は、いじめられ顔の可能性もある。

仕事上で少なくともお客さんの前では頑張るよう
注意される時もあるので、それはやっぱり治さなきゃなぁと思うんですが
恋人からもそう言われてしまい･･･さすがに落ち込みます。

>>949
仕事では多分前者を求められてます。不自然に、というか、仕事として。
でも普段は後者になりたいと思っていて。

何かスレ違いな方に話がいってますね。すみません。
カウンセリングでは「自分にメリットがあるように行動しなさい」
というのがよく出てくるのですが、最近何だか疑問なんです。

>>953
>カウンセリングでは「自分にメリットがあるように行動しなさい」
>というのがよく出てくるのですが

それなら「他人から言われたから直したい」が引っかかったんじゃない？
他人の顔色をうかがうのでなく自分の意志でどうしたいか…
例えば自発的に
>仕事では多分前者を求められてます。不自然に、というか、仕事として。
>でも普段は後者になりたいと思っていて。
というのならカウンセラーも納得したのかも

でもカウンセラーを納得させるのは人付き合いの練習位に思って
カウンセラーの機嫌を伺うのは辞めた方が自分が楽に生きられると思うし
ひいては自分の感情を上手に表現する練習にもなるんじゃないかなー

まあ、自分も似たような所で引っかかってるんだけどね
他人の考えを先読み深読みしすぎて機嫌を取ろうとしてしまう
そこを何とかしたいな

>>946
>「治したいと思ったら治したらいい」
治したいという前向きな考え方はほめてあげたい。でも無理は
しないでいいんだよ。

>「治して得があると思ったら治したらいい」
自分に得があると思ったら治したらいい。

>「治せ、と言ってる人が得したいから言っているんじゃないのか」
治せ、と言ってる人自身が気分良くいたいがための身勝手な要望
なのに、なぜあなたが無理してまで合わせなければならないのか。

>なんか、治そうと思ってるのにそう言われたら何のために
誰かのためではなく自分のため。喜怒哀楽の尊重に気付いてほしい。
実はこんな感じでは？

>>954
いやいや、カウンセラーを納得させたいとか機嫌取りたいとか
そうは思ってないんですけどね。
いつもは割りと話してスッキリするんだけど
たまに噛み合わない日もあるなぁというか。

結局のところ、「人に言われたからって無理して変わろうとする必要はない」
と言いたかったのかなとも思います。

>>956
あーそうですそうです。多分。そういうことなんだと思います。
やっとスッキリしました。ありがとうございます。

レスくれたみなさんもありがとうございました。

カウンセラーって>>946があげたような言い方をするけどさ、>>956が書いてるように言えば伝わりやすいのに、
どうしてそうしないんだろう。
自分の意見を明確には言わないよね？誘導にになるかもしれいから言わないのかな？？

>>959
それなら、私は、本当の馬鹿です。
幼稚園児並に扱っていただければ、立ちなろれるかもわかりません。
この様に話してください。
カウンセリングが終わるか、
数倍以上の時間をかけてのカウンセリングが行われます。

精神病院で、一生過ごしてください。

>>960は本当の馬鹿

>>961
その程度しか書けないのが、精神疾患者と言う事になりますよ。
説明しましょう。

>>960
この人カウンセラーかしら？

>>960会話に慣れてない人はコミュニケーション不足で社会に適応できず、カウンセリングを受けてる場合も多い。
その場では、ピンと来ない言葉でも、時間が経って、なんとなく考え直して反芻して、心に響くこともあるし。

あなたがなんで自分のことを馬鹿というかわかりませんが、ただボーッと人の話を聞くのではなく、話の意味を考えながら、話を聞く習慣をつけるとよいかと。
聞き上手は、話上手というように、話がうまい人の真似をして、話すとＧＯＯＤかと。

>>964
>>あなたがなんで自分のことを馬鹿というかわかりませんが
カウンセラーに私は馬鹿ですから、幼稚園時でもわかるように説明してください。と言って下さい。
と言っているんです。

あなたの思いは一切、カウンセラーに伝わっていないと思います。

>>その場では、ピンと来ない言葉でも、時間が経って、なんとなく考え直して反芻して、心に響くこともあるし。
上記のようなんですよね。直球で伝えるための表現が、馬鹿とか、幼稚園です。

このように言っても何もないカウンセラーなら、変えた方がいいと思います。

カウンセリングで過去を振り返るのが、こんなに辛いとは思いませんでした。
ネグレクト、捨て子、養子、被虐待児、性的虐待被害者、精神病者（身内）からの憎悪の対象、
自分にラベリングをしようとすると、こんな感じになります。

鬱だったはずなのに、パニック障害になりました。
過去を振り返るのは、止めた方がいいのでしょうか。
でも、カウンセリングは続けたい。過去は話したい、でも苦しい。

週二回のがっつりしたカウンセリングを受け始めて4ヶ月。

自分がACだということや共依存的だということ、
忘れていた（忘れたかった）トラウマやイジメ、親との確執と家族の喪失、
対人恐怖症であって拒食気味な現在etc・・・・
いままで見えなかったものが、いろいろと見えてきた。

さて、これからどう生きようか。

>>966
カウンセリングして辛くなるなら向いてないかもよ。
全部話して楽になるところが、余計ひどくなったらそう伝えたほうがよい

>>966
簡単に書けば、辛く苦しい過去を思い出して話をしたら、
当然、辛く苦しい時の感覚を思い出すので、辛く苦しくなります。

あなたがそれをご自身で受け止めたいと思うのでしたら、カウンセリングをされたら、
和らいでいく可能性もあります。
それとも、そのことには一切触れずに生活したいと思えば、それも可能と思います。

書かれた内容をそのまま、カウンセラー、医師に相談してください。
それから結論を出してもいいと思います。

>>967
カウンセリングでそのまま話したらいいと思います。

レスをありがとうございます。
今まで自分の体験を人に話したことがないので、余計辛いのかも知れません。
でも、ずっと生きづらさを抱えてきました。今、変わりたいです。
自分としては、吐き出せば楽になれるかも、なんて
幻想を抱いていた部分もあります。今度のカウンセリングで話してみようと思います。

読んでたらお腹痛くなってきた
結構ストレスかかるのかな

>>972調子悪すぎなときはこのスレは毒になることもある。
おいしいものたくさん食べて早く寝ろ。

カウンセリング受けようか精神科に行こうか悩んでいます
基準がよく分からないのですが、どっちに行くかはどう決めればいいでしょうか？

慰められたい　→　カウンセリング
治りたい　→　病院

1度病院行かないとカウンセリングが有効な症状かどうか分からないのでは？
例えば不眠症でカウンセリングしても意味無さそうだし

うん
鬱はタイミングによっては悪化するらしいよ
まず病院推奨

カウンセリングで　泣いてばっかりの自分が嫌
カウンセリング終われば　あんなに泣いてばかりじゃないのに
カウンセラーの先生に甘えているようで　嫌

でも　カウンセリングでたいした話もできず
元気を装う自分も嫌
本当は　前回のカウンセリング以降　新たな問題が起こったのに
それをうまく話せないで　カッコつけてるような自分が　嫌

でも　カッコつけていられるのも　治ってきたってことなのかな、と考えてみようって
そんな風に思ったりもする

ただ　そうすると　カウンセリングでいつか泣いてしまったときに
ひどく落ち込みそう

話して話して話し続けて　それと同時に人生のコマは進んで行って
日々の出来事の一々を　カウンセラーの先生に話して一喜一憂しているような気がしてきたり
自分は何にとらわれて　何から抜け出せずにいるんだか
それが　全くわからなくなってきて　辛い

>>974
１、料金
病院内のカウンセラー（カウンセラーがいないところもある）であれば、健康保険が利きますが、
単にカウンセリングだけを受けるところなら健康保険が利かないと考えて下さい。

２、薬
医師は、薬を出せますが、カウンセラーは薬を出せません。

３、内容
医師でもカウンセリングと同じ様な事をしてくれる医師もいるらしいですが、
医師は、薬の処方をし、診察は5分以上から、
カウンセラーは、心理の時間を一回１時間ぐらい。
病院でのカウンセリングを受けたいなら、医師に相談してください。
相談しないと医師が提案しない場合もあります。

４、効果
風邪と同じことですが、医師にかからなくても完治するものもあれば、
医師の治療がいるものもあります。
寝れない、精神が不安定と言う症状を薬で対応することも出来るので、
医師とカウンセリングの併用が、お勧めですが、ケースバイケースと言う事もあります。

>>978そのままのあなたの気持ちをカウンセラーさんに話したらどうかな。
今のあなたのたくさんの矛盾した気持ちのなかで、もがきながら、でも甘えたい。でも、強がりたい。
かっこつけたい。でも恥ずかしい。ってぐるぐる気持ちがループしてることをそのままさ。
はたから見れば、それは普通の人もそんなことあるよ。
昨日はこう思ってたのに、今日になればどうでもよくなった。とか。

でもカウンセリングは自分自身と向き合う作業でもあるから、あなたのような葛藤は自然なことで、それを乗り越えたらまた違った自分が見えてくるよ。

>>980さん
ありがとうございます。　レスをお読みするだけでも泣いてしまいました。
すごくすごく嬉しかったです。暖かい気持ちになりました。
本当にありがとうございます。

中京大学みたいだな、心理士さん
論文見たから

知り合い多いんだよ
情報得ようと思えばなんとでもなるけど。
困るんだよねきっと。

構築したものをあなたは自分の手で少しずつ壊した。
もう何も残ってないよ
倫理にとらわれてるから。倫理はケースバイケース。
そうは思いませんか？
どこにでもあるマニュアルも相手は人間。あてはまらない場合もある。

ま、そうだね

>>982-984
説明しないと何を書いているのか、誰もわかりませんよ。

第三者が見て思うのは、「妄想しているのかな？
担当の医師等から、インターネットはやめましょう。と言う指示はないのかな？」です。

インターネットやめて、薬を飲んで、寝るのが一番ですよ。

>986
わけわからなくてすみません。
ていうか、吐き出したいだけのワガママなんです。すみません

ttp://www.imgup.org/iup596258.jpg

お土産です。これで
パソコンを操作する時に座る、事務チェアー（中古）の特価を教えて下さい。

知るか！

みーんな死ねばいいさ
世界の終わりに。
死ぬのわかってたら悩みなんかなくなるし。

>>990
>>世界の終わり
これは、いつですか？
どのようなことを世界の終りと言っていますか？

あなたの言っている終りが、200年以上後ならどうしますか？？？

結局、生きるしかなくなる。

生きてるから苦しいのさ
終わりがわからないから不安なのさ

責任は重いだけ
勘弁してよ
解放してよ
へらへら笑ってる奴ムカつく
そんなに楽しいか
カウンセラーも偽善者
一番の悪
人のため？笑わせるぜ

>９９１
世界の終わりの一例
新型インフルの蔓延
中国の暴走
温暖化による自然災害

>>992
>>へらへら笑ってる奴ムカつく
>>そんなに楽しいか
笑うことは大変なことなんです。笑っている人は努力をしている人です。
（薬等で、笑っているという話ではありません。）
あなたのそこに書いた気持ちのままで笑って下さい。大変なのがわかります。

>>993
あなたとあなたの周りが即死ぬ訳ではありません。

あなたの終わりを自分で決めますか？
と言う話にもなる。

>994
決めれるものなら決めたいよ
いろいろ書いてくれて悪いけど独り言だと思ってほっといてくれ
人間不信で何いわれても心に響かないんだ(ﾉ_･｡)

治る!!!元気になる!!自然に笑えるようになる。

>>995
>>人間不信で何いわれても心に響かないんだ(ﾉ_･｡)
自分がそうだからと言っても、他人を巻き込むのは良くない。

自分のことができなくても他人のことを気使う努力は始めよう。

>>996
僕もそうなりたい

横レスだけど、
自分のことが出来ない時に他人のことを気遣うことなんてないと私は思う。
心が悲鳴をあげてるのにムリしたらますます壊れるような気がする。

でも、その分他人が離れていく可能性が高いことも覚悟しとかないとね。
ワガママやってるのに、誰にでもそれを認めてもらえると思ってるのは甘いよね。

永遠に孤独で構わないのなら別にいいけれど、もしそうでないのなら、
早く自分の心を大事にするスキルを覚えて、自力で自分の心にゆとりを産み出せるようになろう。
心にゆとりを持てれば、理屈でなくて感情的に他人にも優しく出来るようになると私は思うよ。

そしてその温かさが、また自分に返ってきて、ますます他人に優しくするのが楽しくなる。
そんなうらやましい循環の中で生きている人達が現に今この世に沢山いるんだもの。
自分も試してみない手はないよね。

そういい聞かせて、私もすこしづつ実践している最中です。

>997あんたカウンセラーかよ。偉そうに。
他人を巻き込むだ？
巻き込まれてるのはこっちだよ。
だから状況もしらずに説教するな。
自分のことはできてるよ家族のこともできてるよ。這ってでもやってるよ。みんな当然だと思ってやがる。
できて当たり前だと。
ここで言わずにどこでいう？カウンセリングも今なしなんだぞ。
あんたの言うとおり友人や家族には笑ってるさ。わかりもせずに説教するな！！！おわり

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。