【アスペ】“前頭前野”の活性化【自閉症】２

>>139関連でジョギング、ランニングもお勧め。
１ｋｍ７〜８分ペースのゆっくりからやればOK。
そこから始めて、どう体を動かせば効率良く走れるか、どこまで呼吸が余裕で
どこからちょっと疲れて、どこまでが限度かとかを知る事で、体の感覚を把握する
練習になると思う。
慣れてきたら限界に近い状態で、体の疲れに意識を持っていかれずに自意識を保つ
訓練とかもできる。そのお陰で、仕事でいっぺんにあれこれ言われて頭がワーッと
なった時も、比較的落ち着いて、自分の目的を見失わず順番にこなせるように
なってきたと思う。

あれやこれやで結局精密検査を受ける事になった
(WAISとかではなく、血流や骨格・神経系の検査)

アスペを治そうとして使った道具は腐ってしまって周囲も悪くするらしい。

アスペ本人の影響より、まだましだがなｗｗ

ようは、アスペだったら、消えるしかないんだよ。

それか、オモチャにされるかだな。
道具より動きの悪いオモチャだけどな。


俺もアスペ。
世の中から逃げたいよぉ。

文章がめちゃくちゃでまったく意味がわからない

そもそもアスペは
治る治らないという類のものではないし

協調運動障害ってリハビリとかで改善せんのか

子供ばかりでなく大人も訓練、受けられればいいのだが。
自分もアスペじゃ。
10年前のODで自殺未遂してから、余計に
酷くなった感じがする。

みんな自分の枠に捕われてる仲間か。
世界が素晴らしいとは聞くけど、どんなに美しい光景を見ても自分が見る限り本物じゃないのだと思うとすっげー悲しくなるわあああああ

なんで俺なのおおおおおおおおおおおお＾＾＾＾＾＾＾＾＾

「空気」の研究
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＞１４６
体育会でサッカーを１４年やったが、全く改善は見られなかった。
人の何十倍の練習で、チームでは常に最下位クラスだった。

>>150
そんな事世の中いくらでもあるだろ
メンヘラと関係ない

>>150
具体的にはボールを蹴る動作すらアウト？

話ぶった切ってｽﾏﾝ
「特徴のあるゆらゆら歩き」には色んな原因があるらしいので
自閉は自閉としてﾒﾝｸﾘに通い、一方で
神経科や耳鼻科で平衡感覚機能検査するのも一つの手だよ

簡式太極拳おすすめ

>>110
どうやって知り合ったの？
なんで結婚したの？

　　　　高機能自閉症の24歳男性です。最近気になっている事なんですが、脳トレによって
「怒鳴りあいや殴り合いが全く出来ないといった度胸の無さ」、すなわち、相手になめられない様な強い
性格になる様に改善する事が出来るのでしょうか？私は感情が安定するから自分の感情を表現するのが上手く
なり、度胸がつくと考えているのですが、皆さんはどう思いますか？

>>156
たかが脳トレなんぞに期待するな。所詮ゲームにすぎん。

本気で自分を変えたいなら接客の仕事しろ。

アスペは自分を変えたいなんて思っていないよ

>>158
思っているアスペはいる。
でも定型の言動や気持ちが理解できないんだろうな。
ある意味可哀想ではある。

自分の住んでる県に来て欲しくない県民はどこ？
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1218891779/l50

>>160
府民

>>160
道民

>>160
orz

【研究】カレーを食べて記憶力アップ…アルツハイマー予防に期待
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1219073594/

幼児期に階段から落ちて額を強打して今でも３センチくらいの傷があります。
自分はアスぺかと思うのですが、こういう事故も関係しているのでしょうか？

>>165

事故前まで普通だったなら関係あると思うよ。

アスペって先天的なものじゃなかったっけ？

あ、言葉足らずだった。
事故前まで普通だったなら高機能〜だろうと言いたかった。
アスペは先天性だよ。

いまいち分からない。自閉症だったのが事故でアスペ程度に改善したって言うのか？

>>169
そういう意味ではなくて…orz
事故前→定型だった
事故後→高機能自閉症になった

意味わかった？？

>>170
丁寧な解説ありがと．
でも高機能自閉症やアスペなどの自閉症スペクトラムは遺伝（という説が有力）だから有り得ない。
ただしその事故が他の発達障害の要因になることは有り得る。

>>171

ごめん、間違えた…
×高機能自閉症
○高次脳機能障害

また間違えてたら訂正してください…orz

↓のスレ主ってアスペですか？俺には分かりません。
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1217114960/

>>170
外傷による傷病発生の可能性は全然否定できないが立証困難
よって、先天的なものであると診断される

頭洗う時に意識して額やこめかみをマッサージすると気持いいよ

参考として、漢方治療について、漢方の本から紹介します。

漢方というのは体のバランスという観点から治療します。そのため精神も得意分野だそうです。
自閉症や、身体表現性障害、パニック障害などもそうです。
全国漢方医一覧付

・自閉症
　大紫胡湯などで症状改善が歴然、睡眠障害、多動、かんしゃくも
　　　　　飯田誠（東京調布市　飯田医院院長）
　　　　　　国立精神・神経センター精神保健研究所精神薄弱部、　　　　　　　
　　　　　　国府台病院児童精神科などを経て86年から現職
・身体表現性障害
　　　訴えのポイントを見極めてさまざまな漢方役を使い分ける　　　
　　　　　　山田和男（山梨大学医学部精神神経医学。臨床倫理学講座講師）

。パニック障害
　　松田弘之（司生堂クリニック院長東京豊島区）　
　　　慈恵医科大学第二内科勤務

　　20年来の症状が加味逍遥散などで軽快
　

詳細は　（図書館にある）
　　「週刊朝日増刊号　漢方２００５」（週刊朝日2005.4.5号）（第110巻第１５号　通巻４６７９号）朝日新聞社
　　　　　

直接このスレの趣旨と関係あるか分からないけど、
人間の体調や精神状態は、変化した後そのまま平常に戻らず、
必ず変化した側と反対方向に変化してから平常に戻るという
意見を知って、なるほどと思った。

例えば熱が出たら、一旦平熱より下がってから平熱に戻り、
気分が高揚したら、一旦いつもの気分より落ち込んでから、いつもの気分に戻るって感じ。
俺も思い当たることがある。

そういうものと割り切って、自分の精神状態を把握しとけば、
変化に対応しやすいのではないかと思い、今実践中。

例えば、今気分が上がり過ぎているってるから、
いきなり下げずにゆっくりと落ち着いていこう
（いきなり下げると、その分落ち込みも激しいから）

今気分が落ち込んで動けないから、ちょっとずつ体を動かして
ゆっくりと体を活動状態に持っていこう
（いきなり上げると、その分上がりすぎて頭痛がするから）

って感じ。飽くまで俺の場合だけど。
そういう事を意識してコントロールする事が、前頭前野の活性化にも
つながるかもしれない．．．とつなげてみたｗ

ちなみに出典は湾岸MIDNIGHT　41巻。
この漫画、常に生き方とか、どうあるべきか？とかを語ってるから、
車や速度制限無視で走る事に拒否反応を示さない人なら、
読むと参考になる事が多いと思う。

アスペ克服しようと思って頑張ってたけど
結局たどり着いたのは身体性の問題だったよ。

普通の奴は身体性がバランスとれてて
アスペは両極端って感じ。

脳だけが重要なわけじゃないと思うなー。

>>178
あなたの場合はどういう問題だったか教えて欲しい。

スレが出来てから一年くらい経つようだけど、
結局、前頭前野の活性化の具体的訓練法については、
読書や計算、適度な運動が一番良いということでFA？

座禅等の瞑想で前頭前野が活性化する可能性を指摘してる研究者がいます


瞑想で増す　脳の厚み
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/plus/20080821-OYT8T00378.htm

一部抜粋：

瞑想に詳しい東大医学部准教授の熊野宏昭さん（４８）（ストレス防御・心身医学）が特に注目するのは、
２００５年の米国の研究論文だ。

　座禅と同種の瞑想を１０〜２０年間続けている人と一般の健常者の脳の画像を比較した。

２か所で明らかに厚みが増していた。
「脳が活性化した部分で、血流量やエネルギーの消費が多くなり、容量が増えたという証拠」

　厚くなっていたのは、「島（とう）」と呼ばれる部分。
体の内部の変化を感じ取り、リラックスしている感覚や呼吸の状態などを受けて、
快・不快などの「気分」をつくることにかかわる場所

　もう１か所は、「背内側前頭前野（はいないそくぜんとうぜんや）」。
ここは、自分の思考や感覚を客観的に観察することに関係する。
「自分が今、こう考えている」「こう感じている」と認識することで、
初めて他人に共感することも可能になる。
パニック障害などの患者はこの部分が逆に委縮しているという。

ｱｽﾍﾟの話はほかでしろ

血流の話だけなら、自分で軽く温浴マッサージするだけでもかなり効果は出る

ただ、高次脳機能は基本的に大脳が全て統合して機能しているから、
必ずしも前頭部だけをどうこうすればいい訳ではない

温浴マッサージはいいよね
頭がすっきりする

>>184
うん
脳機能がどうのこうのとあまり大袈裟に考えず、
自分でできる日常的な事から少しずつ対処していくのがいいと思うよ
自分は医学者じゃないからね、そうしてる

人間相手にじゃんけんをしているときは内側前頭前野が強く活動するが
コンピューター相手だと活動しないみたい
ソース｢前頭葉は脳の社長さん？｣坂井克之

対人関係が苦手で避けていると、ますます苦手になる悪循環がある気がするなー

天才光臨！前頭前野活性プロジェクトに
奇跡の男こと、私、マイケル・シャープネス・ヒロシ8世が参加することが
今しがた決定したぞ！みんな喜べ！
音読と計算以外の新しい前頭全野活性法を見出せないでいた
このスレに奇跡を起こそうではないか。

では参加直後に突然みなさんの期待に応えちゃおうかな。
みんなはイチョウ葉というサプリメントを知っているだろうか。
イチョウ葉は別名ギンコとも呼ばれ、脳内の血流を大幅に増大させ
働きを活発にするという効能を秘めている。
このイチョウ葉を常用することで、前頭前野は間違いなく活性化するだろう。
だが、イチョウ葉はもう古い。
最近の私の研究では、イチョウ葉よりも優れた脳内血流増大サプリが見つかった。
それは何かというと…。
おっと開始早々種明かしはつまらないな。
じゃあ次週、究極の脳内血流増大サプリ！みんな読んでくれよな！

アッキーナってアスペかな？

アナーキーなアス屁

アラーキーの前頭前野ｗ