【摂食障害】過食症・過食嘔吐★11

おかしいほど食べてしまった時は吐いてもいいよ。

その代わり日ごろから、バランスの良い食事を1日3回と間食（２００Kcalまで）を摂ること。
それと1日に1度は運動（ウォーキング、サイクリングなど）をすること。
約束な。