鬱病かもしれないと思う人の相談スレ３３人目

>>700
細かいところまで本当にありがとうございます。
本当に頑固なので、親が向き合ってくれるかどうかはわかりませんが
まずは学校へ行けるようになる為に話を聞いてもらおうと思います。

甘えかと思うと病院に行けない
気持ち次第だと思うと電話する手も止めてしまう。
そもそも電話するのも酷く億劫だわ　いい加減行きたい

６７９さん　　自分がこうならなければ　気持ちわかんなかった
費用は保険きくから　一万握り締めて　おつりきます
自分の努力も確かに大事だけど脳の中に異常をおこしてるから　動けない
たんなる　しんどいと違う　　私も不安で涙止まらないときある
いろんな薬は　試してないけど先生いわく　あうくすりあると
すぐにわ　よくならない焦りも　寂しいね　悲しいね　

６７９さん　　自分がこうならなければ　気持ちわかんなかった
費用は保険きくから　一万握り締めて　おつりきます
自分の努力も確かに大事だけど脳の中に異常をおこしてるから　動けない
たんなる　しんどいと違う　　私も不安で涙止まらないときある
いろんな薬は　試してないけど先生いわく　あうくすりあると
すぐにわ　よくならない焦りも　寂しいね　悲しいね　

相談します。
小さな時から、早く死にたいとか自殺したいと思ったり、怒られたりしたら意識を飛ばして『他の人が怒られてるんだ』と自分にいい聞かせ錯覚させたりしていました。
４年くらい前は、いろいろトラブルがあり、イライラしたら、自分の手を叩くようになったり、きつい事を言われたら急に熱が出てえらくなったりするようになりました。
とっても、今辛いです…助けてください。お願いします。

>>693 さん
本当にありがとうございます！
あなたの最後の言葉を読んで涙がでてきました。
病院真剣に考えてみます。
本当にありがとう

７０５さん　　今は頭　空にして　
気持ちしんどい時　沢山あるよ　少し息ゆっくりすってはいて
やさしい子がなんで　いやなめにあうのかね
薬は落ち着かす作用あるよ　　

>>707さん お返事、ありがとうございます。 薬と聞くと、依存の心配をしてしまいます…
実は、小さな時によく怒られると叩かれたり、蹴られたり、『バカ』など言われていて、よく死にたいなと思っていました。
４年くらい前には、付き合い始めた人(今も付き合っています。)がいて、その人にも、怒られたら蹴られたり叩かれたりされていました。蹴られたりをやめてもらうまで、２年くらいやられていました…
それからはその人に、毎日絶対１回はバカと言われて少し辛いです…(わたしが、悪いのですが…)。
後、嫌なことがあるとよく記憶を消していたので、今は、全く関係ない大事な記憶までなくなる事があるのでかなり辛いです。

依存はあっても症状軽くするのが先ね
どうやって記憶けすの　すごい
私も　消したい　そんなことできるの？
おしえて。

母のことなのですが、良いでしょうか…？
他人に何を言われても自分が正しいと言い張り、他人の話を全く聞きません。
聞かないというより覚えていないようで、何か言っても｢そんなの聞いてない！｣と暴力をふるいます。
落ち着いて話を聞くように言うのですが、怒鳴り散らして物を投げ、全てお前が悪いんだとばかりに暴れます。
更年期かな、とも思ったのですが少し度が過ぎる気がして心配です。
もともと荒い性格だったのですが、毎日のように暴れたり家族に｢キチガイだ｣と言ったりすることはありませんでした。
自分ではなくお前の頭がおかしい、と精神科に連れていかれたのですが、見てもらうべきは母のように思えてなりません。(私は特に問題ないと言われました)

>>708
解離してますね。病院には行ってますか？
もし行ってないようなら、早目の受信をお勧めします。
>>710
更年期障害の出る年であるなら、多分そうじゃないでしょうか。
お母様も相当イライラされてるように見えます。
精神科に行かせるのは無理でも、婦人科なら行ってもらえませんか。
ホルモンの投与で状態が良くなるかもしれませんし、それでダメなら改めて
精神科の紹介などがあるかもしれません。

>>709さん ありがとうございます。
症状が、よくなる事が先決ですよね。
すべては消せませんが、一時的になら消せます。
わたしの場合は、例えば蹴られていて辛い途中くらいから、『これは、自分が蹴られてるんじゃない』って、思い初めて意識があんまりなくなってきて、
次は、もう感情もなくなってだんだん痛くもなくなってきて、蹴られ終わってちょっとしたら、今まで何をされたのか忘れてるってな感じです。
分かりにくくて、すみません。

>>711さん ありがとうございます。
解離というのは、危ないのでしょうか…？

>>713
解離自体は辛い現状から逃げるための正常な反応のひとつなのですが、あなた
のように幼い頃から頻繁にしているようだと、自分自身が保てなくなる場合が
あるのが心配なのです。
離人症や、こちらは珍しいですが解離性同一障害などを発症したりもします。
そうなるととても辛い思いをしますので、医者やカウンセラーと相談すること
をお勧めする次第です。

>>714さん ありがとうございます。
以前、中学の時の帰りに校門を出たら記憶がなくなり、はっと気付いたらいつの間にか、６００ｍくらい先にいた事があり、
先生に相談をして、カウンセリングに行きなさいと言われ、
２回ほど病院の方にカウンセリングに行って話して(記憶がなくなる等)みたのですが、『あなたは、言いたい事を我慢しすぎだから、ちゃんと話せるようになったら記憶がなくなるとかはなくなりますよ』
と言われたのですが…、ちゃんと話せるようになったら本当に治るのでしょうか？

それは単純に言いすぎでしょうね…
基本的に精神科やカウンセリングというのは、風邪などとは違って1回2回の
通院で済むものではありません。
ゆっくり時間をかけて治していくものです。
ご自分に合う病院を探しましょう。

>>716さん ありがとうございます。
そうですか…。今週中にでも、他の病院を探して行ってみたいと思います。
みなさん、相談にのって頂き、本当にありがとうございました。

なかなか自分にあう　病院みつけるの大変
今いってるとこも　症状ｍではいえるけど　深い話はできません
話やすいよいドクターがいるといいですね
薬も違ってくるだろうし　　メンタルな部分女の場合とくにきてほしいし
ざっくばらんに　話せる医者がいい　なかなかいにのかな
でくすりは　飲むけど本心が話せない　

自分は酒癖がものすごく悪いです。それも陰鬱になります。
飲み始めは楽しく出来るのですが、飲み過ぎると些細な事で腹を立ててしまいます。
好きな相手とも喧嘩してしまいました。ドロドロした感じに。自分でも何故あんな精神状態になってしまうのか分かりませんが、コントロールが効かないんです。
とにかくものすごい怒ってました。
普段はいいムードになれたり、会話も尽きず楽しく過ごせていると思うのですが、
その相手にも何度もそういう醜態を何度も晒してしまっていますorz
謝りのメールもしましたが返事もありません。当然でしょうが。

他の友達などにも愚痴や痛い支離滅裂なメールを送ってしまいました。

日常的にはかなり様々な事を我慢していますが、問題なく過ごしています。

昨日飲んだのですが、何もする気も食べる気もなくまだ鬱々しています。汗がとまりません。全てを後ろ向きに考えてしまっています。メールの返事が無いのも必要以上に気になっています。

普段はさすがにここまではネガティブではないのですが

鬱病でしょうか…

初めまして
何もかもが嫌で毎日本当に死にたいと願っています
高２でｸﾗｽの一部から嫌み悪口を言われたのがきっかけなのもありますが昔から何に対しても無気力で学校を一日中寝ているだけです 今日も休み親に切れられ､煙草がバレました
煙草は格好付けとかじゃなく自分の唯一のｽﾄﾚｽ発散方法でそれすら奪われもう死ぬしかありません この先何十年も生きていたくありません
親に病院に連れて行かれ漢方薬を服用していますが効く事はありません どうしたらいいでしょうか

最近人と関わることがめんどくさくて仕方がありません。
人に対して興味が持てない、他人のことなんてどうでもいい。
学生ですが、一人暮らしで仲の良い友達も少ないため他人と会話らしい会話をする機会はあまりありません。バイトかたまに親と電話で話すくらい。
こんな生活ですが孤独を感じることはないです。そういえば前までは友達欲しいと思っていたのに今は全然思いません。自然にまかせるのみ。
悩みも特にないです。あるとしたらお金欲しいぐらい。
一人に慣れすぎたのかな…
去年は逆に人並みの交友関係を送っていたのですが孤独で辛くて毎日悩んでおり結構な鬱状態でした。
ですが、夢中になれるものを見つけ人生救われ前向きになれました。
しかし、今はこんな状態に…
好きなこと以外は無気力です。
これは去年とは違った意味で鬱なのでしょうか？

よろしければ相談に乗って下さい。
最近、自分と周りの景色や人との間に透明な壁があるような感じがして、その違和感から吐き気がします。
人と話したりする時も、自分の口が勝手に動いているように感じます。
何に対してもやる気が出ず、病院に行く気にもなれないのですが、上記の状態は鬱から来るものなのでしょうか…？

>>719
憂鬱な気分が直らず、２週間以上続くようなら、うつを疑って病院に行った方が
いいと思います。

>>720
病院は精神科とか心療内科ですか？　そうでなければ、一度、思春期外来の
ある精神科か心療内科へ行って相談してみることを勧めます。

>>721
好きなことには無気力でないのなら、典型的なうつではないと思いますが、
非定型うつとかかもしれません。不安なら受診しましょう。

>>722
離人感に近いような気がします。うつなのか、またはうつが原因なのかは
分かりません。できるだけ病院に行って相談してみることを進めます。

最近物忘れが激しいです。
人に対しても自分に対しても感情が起こりません。
物を考えられません。
メール一通打つのがとても苦痛です。
話したり、文章を書くことが分からなくなります。

見辛くてごめんなさい。よろしくお願いします。

はじめまして。
質問なんですが、２年前ほどに、パニック障害、鬱状態、解離性障害と
診断されたのですが、３ヶ月前から症状がなくなり、
脳波にも異常が無くなったので薬を徐々に減らし少し前に完璧に無くなったのですが
また最近、意欲の低下、入眠出来ない、食欲低下などがみられるようになってきました。

入眠出来ても金縛りみたいなのになってしまって目が覚めてしまいます。
鬱の初期段階の様な気がするんですがどうでしょうか？

スレチでしたら誘導お願いします。

長文失礼しました。

>>723
返答有難うございました病院は始め腹痛､頭痛､吐き気などが続いた為内科に行っています
今日も朝から無気力でずっと泣きじゃくったままで学校には親にｷﾚられる為何とか来たものの…
教室には入れず保健室にいるままです
精神科などに行ったら治るのでしょうか
もう性格として諦める他ないのでしょうか

>>724
早めに病院に行ってください。
うつかどうかは分かりませんが、うつでもそのような症状が出ることがあります。

>>725
おっしゃるとおり、うつの初期段階なのかもしれません。早めに病院に行きましょう。

>>726
内科に通っているのでしたら、その医師に精神科や心療内科、あるいはカウンセリング
を受けた方がいいかどうか相談してみたらどうでしょう。
思春期は情緒や精神が不安定になりがちですが、精神的に大きく成長する時期でも
あります。性格だって成長するんです。諦める必要はまったくありません。

・寝覚めが悪くいつも疲れています。
・部屋の掃除が出来ません。ゴミが散乱しています。
・性欲が薄れてきました。
・嫌なことが頭にこびりついて一日中ｷｬｰだのわーわーだの独り言が出て落ち込みます
・約束が守れません…
・虐待や親しい人の自殺にあいました
…学生♀です。も〜干物女どころじゃない…
病院にいったら何かがかわるでしょーか

>>728
典型的なうつの症状が出ていますね。
病院に行ったほうがいいですね。
あなたの場合、虐待・友人の死が原因なのだとしたら、カウンセリングもお奨めしますね。

病院に行って休養すれば、今の状態よりだいぶ改善されるでしょう。

ひきこもり♀です

寝つきが悪く1時間単位で目が覚める
朝母が起きてくると熟睡になるらしい
夜、家族が寝てしまうと涙が出てくる
悪い時は母と話すだけで涙が出てくる
ケータイをいらないと思い始めた
部屋がちらかってきた
胃の調子が悪く吐き気とゲップが良く出る
馬鹿みたいにハイテンションでしゃべる日がある　

眠れないのは昼夜が逆転してるせいもあると思うのですが
自分でも驚くくらい泣く事が多くなってビックリしています
ただの甘えでしょうか

>>730
私と似てますね
(　・ω・)病院に行って見ては？そのときにちゃんと病名聞いてくださいね？
「気分が落ち込んでるだけです」なんて言われたら
「あ、私は甘えてるのか」って考えが浮かんで
自殺願望出てきますから

学生男です。症状

しっかり寝たときでも午前中は眠い＋だるい

八時間以上寝ないと頭痛とだるさがひどい。

やる気がない。

興味、関心がうすい。

一人でいたい

ちょっとの事でくよくよする、悩む

よくボーッとしていて頭がさえない。集中力がない


五年ぐらい？つづいてる気がするのですが、鬱気味なんでしょうか？

学生男です
何だかここ二〜三年やる気が出ません。
部屋がかたずけられずゴミや本などが散乱してます。
性欲が出ません。
食事中におぇっときて吐くことがあります。
朝は目覚ましがなって三十分程度経たないと起きれません。一限はよく遅刻します。朝ほどやる気のない時間はありません。昼以降大分ましになります。

無職の女です

ここ最近、体調不良と気分のいい時と悪い時の差が激しいです。
いい時はだいたい体調も良く、積極的に「何かしよう、何かしよう」と落ち着かず
悪い時は何もしたくなくなり、すごく体調が悪くなります。
常に吐き気や胃のあたりに違和感があり、眠気がします。
たまにすごい脈が激しくなったり、手が震えだしたりします。
体調以外にも以前の自分より変わったなと思うのですが具体的にどう変わったとかはわからないです。
自分がわからなくなったりする時があります。

結構前から少し今みたいな感じだったんですが、今ほどひどくなかったしまだ１６なので
若いからかなとか思っていたのですが自分よりも若い人が鬱病等になったりしているので不安になりました;;

ちなみに今は気分いいです＾＾

これは鬱気味でしょうか？
もうそろそろ仕事を始めるのですが、大丈夫でしょうか？
よろしくおねがいします

>>729
ありがとうございます

>>734
今、気分がいいなら、別にうつじゃないだろ。

>>730
いや、甘えではないですよ。
昼夜逆転の生活を戻す事も大切ですし、ひきこもりなら、ちょっとでもいいから家の外に出てみてください。
玄関の前にちょっと出るだけでもいいですから。

泣くのは初期段階だと思います。
本当に悪化すると、涙も出てこなくなってしまいます。
だからその前に、病院に行くのが賢い選択ですね。

>>732
鬱の症状と同じものが出ています。

生活に支障が出ているようなら、病院へ行ってくださいね。

>>733
典型的な症状が見られますね。
生活に支障が出てるなら、病院へ行ってみてください。

>>734
鬱に似た症状もありますが、何か別の疾患のような気がします。
躁鬱なのか、なんなのか…
正常な状態ではないので、一度病院へ行ってみてくださいね。

大学生女です
・無気力(PCに向かうのも面倒だか何故か携帯で2chし続けてしまう、やめたくても)
・何もかもだるい
・論理的な文章が書けなくなった
・気分が急に変わる、以前はずっと沈んだ状態だったんですが最近は変化が激しいです
・いきなり絶望的な気分になって泣いたりする
・些細な事に泣く
・何も出来ないくせに2chと読書だけは出来るため、甘え・怠けだという
　自責の気持ちが常に纏わりついて日曜さえリラックスできない
・生活リズムが乱れる、昼夜逆転だけど同じ時間で固定されない
・自分を他人の眼に晒していることを過剰に意識してしまって恥ずかしくなる
・被害妄想
・親しい人や家族以外とほとんど話せない
・社会が憎い(此れは漠然とした気持ちでよくわからない)

医者に掛かった事はありません。
数年前から対人恐怖っぽい状態や酷いあがり症だったので
最近学内のカウンセリングを受け始めました。
カウンセラーにもこういった話をちょっとはしますが、
甘えでなく休憩だと思うのがよい、との事を言われたくらいです。
そう思うことにしてみても長い期間グダグダになっているので
やっぱり自分が甘えているような気がしてつらいです。

長くなってすみません、お願いします

>>741
俺もうつ病ですが、何もやる気がせずに、時間を浪費するためだけに2ｃｈをしていた頃が
ありました。2ｃｈにはまってしまうことは、ままあることのようです。

それよりももっと根本的に、やはり心にすごくストレスがかかってるんだろうと思います。
専門家ではありませんが、読ませてもらった限り、多分にうつの可能性があると思います。
なので、
＞甘え・怠けだという自責の気持ちが常に纏わりついて日曜さえリラックスできない
は絶対にありませんので、病気は病気と割り切り、自分を責めないでください。

今はお薬も進歩し、病院にかかることが治療の第一歩です。俺も最初は病院が怖くて(うつと認める
のが嫌で)行けませんでしたが、今は行って随分と楽になりました。
学内カウンセリングは投薬できないと思うので、きちんとした精神科・神経科に行ってみてください。
以下にうつのサイトを置いておきます。参考にしてください。病院検索もここから行けます。
http://www.utu-net.com/utur/index.html

最後に、うつ・神経症(社会不安障害＝対人恐怖)は必ず治ります。へこたれてもいいですが、諦めること
だけはしないようにして、治療していきましょう。

20歳の女です。

・母はアルコール依存、欝で入院数回あり
・中学生の頃から、外出すると皆が私を見ている気がして怖い
・夜三時過ぎまで眠れない
・家族や友人と連絡したり会うのが怖い（今は実家を離れて生活しています）
・性交が大嫌いになった

などです。他人が怖くて病院へ行く勇気もありません。初めて病院へ行くときのアドバイスもお願いいたします。

仕事復帰してから、睡眠が浅く夢ばかりを見て、熟睡感がない。夜中何度も目が覚める。体がだるく、ごはんがおいしくない。今日は何もする気がおきず、不安で怖くて仕事休みました。鬱が再燃したのでしょうか？

>>731
レスありがとうです
病院にいってみようとは思ってるんですが怖くて行けないんです(・ω・｀)
人と会話するのが苦手と言うか視線が怖いもので・・・
病院に行ければ脱ひきこもりのきっかけになるのかな

>>737
レスありがとうです
甘えではないんでしょうか　
家の外は怖いです　誰もいないければ大丈夫なんですが
人がいると自分の事どう思ってるか気になってしまって・・・
気持ち悪いとか思われてたらどうしようとか・・・
甘えじゃないって言葉　すごく嬉しかったです
ありがとうございました

朝起きるのがだるくて、つい二度寝してしまう。
なぜか絶望的な気持ちになる。
どうせ生きてても価値の無い人間だと思って溜息をつく。
髪形や服装がどうでもよくなった。
思い通り話せない、どもるようになった。
他人に無関心、会話が続かない。
休みの日は一日中ひきこもって寝るかテレビか２ｃｈするのがリラックス。
風呂に入るのが面倒で入らない。
表情が乏しくなったと言われる。
こんな俺はどうすれば前向きに生きられるだろうか。自分を変えたいです。

携帯から失礼します

女 学生
・2ヶ月くらい前から精神的に不安定

・以前は1週間単位くらいで定期的に大泣きすることがあったが最近ではそれもなくなる
・人と話すのが億劫
・1ヶ月くらい前から頭痛、耳鳴りがするようになったので内科で処方してもらった安定剤を飲んでいたが最近あまり効果がなくなったように感じる
・眠気があるのに寝たくない、というか寝る気になれない
・一人で電車に乗っているときに不安を感じる
・何をするのにもやる気が起きない


精神が不安定な原因がはっきりしていて、なおかつそれがどうしようもないことなので病院に行き薬を処方してもらいたいと考えています。
しかし、この症状に具体的な病名はつくのでしょうか？
ただの甘えのような気がして一歩が踏み出せない状態にいます…orz
よろしくお願いします。

>>745
鬱に似た症状の他に、対人恐怖症か、視線恐怖症か、広場恐怖症か、どれかいずれかの恐怖症が含まれてる感じがしますね。

引きこもりを長い間続けていると、こういう恐怖症になりやすいものなんです。

病院に行った方がいいのは確実ですが、外に出るのが恐いなら、まずは夜、人気が少なくなってから玄関の前に出てみてください。

それが出来るようになったら、夜、軽く外を散歩してみてください。

そうすると、徐々に外に出れる様になってきますよ。

私はそうやって、広場恐怖症を克服していきましたから。
大丈夫ですよ。

>>743
初めて病院に行く時は、症状を箇条書にしたメモを事前に用意して、診察の時に医師に渡すのがオススメです。
そうする事によって、症状を言い忘れる事も無くなるし、医師も症状の把握がしやすくなります。

話すのが恐いなら、尚更メモはオススメです。

そして、何故そうゆう症状が出るようになったのか、原因を探すのも大切です。
原因が自分で分かっているなら、それもメモに書いておきましょう。

>>744
再発し始めの様ですね。

治ったからといっても、張り切りすぎて無理をすると、案外簡単に再発してしまうものです。
治っても、無理は厳禁なんです。

それから、今の季節のせいだという可能性もありますね。
まだ病院に通っていますか？通ってないなら、悪化する前に早く病院へ行ってくださいね。

>>746
典型的な抑うつ状態ですね。
まずは、健康的な食事を取ってみましょう。
意外と食事は精神状態に影響があるものですから。
良い食事を取ると、体も良い状態になりますよ。

そして、病院に行ってくださいね。
今よりだいぶ改善されるでしょう。

>>747
甘えでは無いですよ。
原因が分かっていて、防ぎようの無い原因なのなら、やはり病院に行かないままでは悪化していく一方でしょうから、受診してくださいね。

薬で症状を抑えるのは可能ですから、自分は甘えてると思わず、病院へ行ってくださいね。

>>743です。レスありがとうございます。こんな私にお返事いただけて、嬉しくて涙が出てきました。
今は金銭的に余裕がないので、お金ができたら病院へ行きたいです。
メモも少しずつ作成したいと思います。冷静に自分を客観的に見れそうですね。
本当にありがとうございました。

>>744です。ありがとうございます。通院は一年近く通っていませんので、病院へ行ってみます。

>>452さん、ありがとうございます。
すごく、すごく嬉しくて、私は優しい言葉をもらうために書き込んだのではないかと思いやっぱり甘えなのかなぁと考えてしまいました^ ^;

でもあなたのおかげで勇気が持てました。
今日病院を予約してみようと思います(`･ω･´)

上記は>>752さん宛てです、すみません…

>>751 ありがとうございます。
ご指摘の通り今の食事は時間がバラバラな上に、コンビニフードばかりです。職業柄仕方ないのですが、何とか心がけてみます。

初歩的な質問ですが鬱病で病院に行くと、会社に知られてしまうのですか？

24歳　女　職業：SE

・月曜日から会社に行けなくなった。
・人と話したくない。関わりたくない。携帯の電源も切ってある。
・家に閉じこもってるだけで何もできない。好きな事も趣味もやる気がしない。
・何も食べたくない。昨日からは水分以外無理。

こんな感じですが病院に行く程の元気はありません。

こんにちは。
最近うつ病ではないかとの指摘を知人からされたので、相談させて下さい。

略歴
・35歳男　既婚（子供2人）　会社員
・公立の小中高、県外の地方国立大を卒業し就職
・就職した会社を1年で辞め、現在の仕事に就き、今に至る

気になる症状
・誰かに怒られる、誰かを怒らすのが怖くてビクビクしている
　必然的に不必要なまでに良い人になっている
・あの時こうしていれば、など過去にとらわれる
・落ち込んだりすると中々立ち直れない、クヨクヨしてしまう
・27歳位の時、突然アトピーになった（現在も治療中）
・突然様々な不安に襲われる
　（例えば車の運転中に追突されたらどうしようなどと不安になる）

ざっと挙げるとこのような感じです。
やはりキチンと病院に行ったほうが良いでしょうか？

激しいリストラに合い全く無気力になりました
一年後やっと就職したけどそこでもリストラ
面接に行き職場見学をしても恐さを感じます
もぅ、諦めと恐さで面接に行く勇気もなく
私がだらし無いだけなんでしょうか？

>>758
かなりやばそうですので
勇気を出して親か知り合いに片っ端から電話をかけて
病院へ連れて行ってもらって下さい。
絶対に病院へ行って下さい。レス待ってます。

友人に話したところ、うつではないかと言われました。
確かにどうもここ1か月ほど、自分がおかしいような感じがするので相談させてください。

・24歳♀既婚　子供無　夫婦共働き
・旦那の義母と義妹は海を挟んで暮らしてるけれど、うつで通院中
・その義母と義妹が憂さ晴らしのように愚痴の電話を月に数回かけてくる
・仕事中に悲しくもないのに涙が出てくる（２〜３日に1回程度）
・仕事を始めてからまだ半年ばかりで疲れている状態かもしれない
・家に帰りたくない、仕事に行きたくないと思うようになる
・友達と話す分には普通に話したり遊んだりできるが、旦那が相手だと話せなくなる
・両親が経営している会社に勤めているためか、平日休日に両親に会いたくない
・むしろ誰にも会いたくないと思い始めている
・食欲が落ち、御飯がおいしいと思えない
・眠気がひどく、いくら寝ても寝た気がしない
・かといってまったく寝られない日もある
・将来のこととかを考えると絶望的になる
・今いなくなったほうが自分も周りも幸せなんじゃないかと考えてしまう

そして昨日は何か糸が切れたみたいになって、家に帰ってから涙が延々止まらなくなってしまってました。
旦那が話しかけても答えたくない状態で、
ほぼ何も言わずにぼーっと一日中泣いてました。

両親は自分がこういった状態ということを知りませんが、
話すとそれは甘え・怠けという答えが返ってくるだけです。
でもやっぱり両親・旦那に甘え・怠けと思われるのが嫌ですが、
どうにもできなくてどうしたらいいのかわからなくなっています。
友人からの電話でそのことを話したとき、
あんたは悪くないよって言われた瞬間、涙が止まらなくなりました。
でもそれでも甘えてる部分があるんじゃないかとか思うとつらいです。

長文になってしまいましたが、よろしくお願いします。

>>759
あなたの書いた＞誰かに怒られる、〜不安に襲われる
等の考え方は鬱病に非常にありがちです。
また
＞27歳位の時、突然アトピーになった（現在も治療中）
ということですので仰る通りやはり一度病院へ行かれた方がよろしいかと思われます。

念のため付け加えますと、
鬱病と診断されると新しく生命保険に入れなかったりというリスクがあります。
睡眠障害などは特に書いてありませんが
何らかのストレスが影響しているようですので
不安を抑えるお薬などを処方してもらうのもいいかもしれません。

19歳・無職の女です。
4年ほど前から精神的に不安定な時期とそうでない時期を繰り返しています。

・人と会ったり話したりするのが嫌
・死にたくないけど消えたいと思う
・苛々する
・胸がドキドキして震える時がある
・周りの人との間に壁を感じる
・胃や腸が痛くなる(医者にはストレスではないか、と言われました)
・頭がボーっとして、体がだるい
・話し声や物音に敏感になる
・眠りが浅い
・人の目が怖い
・泣く
・食欲がなくなる
・人が信用出来ない

…などの症状があり、最近では引きこもりがちです。
やはり鬱なのでしょうか？自分でも原因がよく分からないので病院に行く勇気がなかなか出ません…

ちなみにリストカットの経験はありませんが、ピアスを開けたり拡張したりすると気分が落ち着いたりしました。

コメント宜しくお願いします。携帯からの長文失礼しました。

リタリン飲んで仕事してますが、欝ですか？

>>760
今までご苦労なさったようですね。

＞面接に行き職場見学をしても恐さを感じます
　 もぅ、諦めと恐さで面接に行く勇気もなく

と言う事ですが、これが病気故の考え方なのか
今までの経験からの不安なのかは私にはわかりませんが、
全般性不安障害やSADについても調べられてはいかがでしょうか

＞私がだらし無いだけなんでしょうか？
悩んで苦しんでおられますのでそうではないと思います。
不安や考え方はなかなか克服に時間がかかりますので
まずはカウンセリング的な処置から初めて、必要ならばお薬、という手はいかがでしょうか。

>>751
もう薬もらってんじゃんｗ

パキシルとリタリンとデパス飲んで仕事してますが、朝起きれません。仕事中いつの間にか寝てしまいます。やはり欝ですか？

30歳会社員
妻と息子とアパート暮らしです。
下の階の老人に子供の夜泣きなどを
凄まじい剣幕で怒られてから、
息子と外を歩けなくなり、
四六時中、また誰かに怒られてるのではないかとビクビクしています。
また、それ以来
夜中に寝付けなくなり、昼間、会社で寝ることもしばしば有ります。

ご相談お願いします

>>764
まるで私?っていう位自分と似ていてビックリ。
私自身764さんの状態のピークが、5年程前にあり
一度心療内科で相談した際にパキシルを処方され、一時的に服用していました。
(当時は良く眠れる様に、という名目で処方されたのですが…)
その後病院へは行っておらず、心身の状態がいい時は良い・悪い時は悪いというのを繰り返しながら過ごしています。
恐らく私の場合は、
思春期による不安定な状態やら急な環境の変化によるストレスが重なった事が原因だと思います。
もし不安定な状態が続く様であれば、良い心療内科を探して一度相談に行く事をお勧めします。勇気がいると思いますが、長い間自分の中でモヤモヤしているよりは良い方法だと思います。
参考になるか分かりませんでしたが、同年代という事もあり、つい気になってしまい…長文失礼しました

今までなかっのに最近以下のような症状が出ます。
助けてください。

動悸
息苦しい（今までは普通に鼻で息をしていたのが口を開けて息をしないと苦しい）
めまいで倒れそうになった
短い文章でも読み間違えをしてしまう
さっきやった作業を忘れてしまう
食欲なし（１週間前に会った友達に痩せたって言われた）
無意識のうちに電車に飛び込もうとした
夜２時間くらいしか眠れない
胸が苦しい
肩から腕にかけてしびれる
会社に行くのがつらい

■うつ病新時代―双極2型障害という病■
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最近、1度病院に行くべきかどうか、悩んでいます。
よろしくお願いします。

27歳の女です。結婚していて子供はいません。
悩み事は色々とあります。
昔の彼氏からずっと嫌がらせを受けています。
一度警察にも相談してやめさせたのですが、またされ始めています。
そのことがあり、常に自分の命に危機を感じています。

体にも異変がよく起こり、この1年で5度ほど「腎盂腎炎」を患って入院しています。
なぜか、夫に触れることも出来なくなりました。
夫は、私の体調が悪いからと理解してくれていますが、毎日だるくて、何もする気が起こりません。
外に出ると殺されるかも知れないと思い、1人では買い物にも行けません。
やる気は本当にあるのに掃除も出来ず、家の中はめちゃくちゃに荒れています。
夫は仕事が忙しいので、こんな状態の私といては…と思い、近くの実家に帰ってもらっています。
何度調整しても、昼夜が逆転してしまい、昼間に寝て夕方に起きてしまいます。
食べ物の好みまで変わっていて、ちゃんとしたご飯が食べられず、お菓子やラーメンばっかり食べています。

元々は社交的な性格で、独身の頃は仕事は好きではなかったけどテキパキとこなすほうだったと思います。
外出も大好きでしたが、早寝早起きで夜遊びとかはほとんどしないタイプでした。
気も弱いほうではなかったと思います。

体調が良くないせいで気分が落ち込んだり、体もいつもだるいのかな?
と思ってきましたが、入院して完治して退院しても、「本当に治ってるの?」
ってくらいだるくてたまりません。

これは鬱病の要素があるのでしょうか?
昔、誰かに、頭のいい人や几帳面な人が鬱病になる。と聞いたので、
私はならないし、違うかも…と思ったりもするのですが…。

>>762
かなりつらい思いをしてるんじゃないですか？
うつかもしれませんし、そうでないとしても、精神的・身体的な疲労がたまっている
ように思えました。
早めに病院に行って、治療を開始しましょう。

>>769
精神科や心療内科に行かれると良いと思います。
うつではないかもしれませんが、症状などを見ると、投薬などの治療が必要なように
思えます。

>>771
すぐに病院に行ってください。うつの可能性、非常に高いと思います。
明日は会社を休んで病院探しをするべきです。
自分で探すのが難しければ、保健所などに電話して聞いてみてください。

>>773
病院に行くべきだと思います。それと、警察にも。
どんな人でもうつになる危険性はあります。

>>742
遅くなってすみません。レスありがとうございました。
近いうちに病院に行ってみようと思います

うつと害食　>>194

お菓子は無害ではありｋません

童貞無職29歳のニートが早く死にたいと思うのは鬱とは関係無く、
至極真っ当な事ですよね。

精神科に行って楽に死にたいので睡眠薬下さいと言えば処方して貰えますか？

２８才女
今は仕事を辞めてバイト生活。
ある夢をおって学校に通ってます。
実は１月に元彼に浮気、虚言、暴言され
その時の態度や言葉が心のネックで
今でも、彼に連想されるものをみると
イライラしたり泣きたくなったりします。
医師からは「適応障害」とだけ言われました。
特にメディアが怖く、テレビはみられません。
またときどきものすごく罪悪感と絶望感に
おそわれ、未遂でしたが首吊りもしました。
食欲もなく、特に米と肉は吐き気します。
毎日怖くて仕方ないです。
仕事中は多忙ゆえイライラはしますが、我慢できます。
今は夢も真面目に取り組めないほどやる気がしません。
あらゆる交友関係を打ち切りたい、とも思う。
死ねたらいいな、と思います。

抗うつ薬とか抗不安薬とかもらっているのかな。
服用してても具合が悪いなら量を増やすとか、種類を換えて試したらどうかな。
あと、カウンセリングを受けてみるのもいいかもしれない。

>>778
俺は専門家ではありませんが…
うつの兆候は多分にあります。

実は俺もうつなのですが、原因は彼女の浮気です(もちろん、そのことで自分を責め続けた俺自身の気質も原因です)。
最初の半年はあなたと同じ状況でした。忘れたくても忘れられず、しばしば吐き気を催すほどに気分が悪くなり、
不眠で大学にも行けなくなり、友人からの携帯が鳴っても取れず、挙句引きこもりです。
夢もありました。行きたい会社がありました。しかし就活中に浮気が分かってもう手がつけられません。
首吊りの場所を求めて鞍馬の山に夜中に行って、それでも恐くて死ねず、泣くだけ泣いて帰ってきました。

俺のこと書いても仕方がないのですが、あなたは一人じゃないんだよ、ってことを伝えたかったんです。
うつは病気です。病気は治療せねばなりません、今は時間かかりましたが、投薬しながらどうにか持ち直してきました。
あなたもどうか早めに、きちんとした精神科・神経科に行き、適切な治療を受けられてください。
(適応障害だとしても、放っておけばうつを併発する可能性もあります)
必ずよくなりますよ。時間はかかりますが、早まることなく、ゆっくり治していきましょう。あなたのペースでね。
以下にうつのサイトを置いておきます。病院検索もできますよ。
http://www.utu-net.com/utur/index.html

前に1度このスレに相談に来たものです
病院に行くことを勧められてそれについて考えたんですが、行ったら医師とどんなやり取りがあるのか気になってなかなか結論が出せません
やはり初対面の医師に自分のことを隅から隅まで話さなければならないのでしょうか？

カウンセリングってよく聞きますが、一体、何をするのでしょうか。

23歳女
自分の人生がおかしくなりはじめました
もともと親が離婚していなくて16まで虐待に耐え、それから施設に入り20で社会生活を始めました
もともと貧乏で金はありませんでしたが今思えば去年までは色々ありながらも幸せだったと思います

ところが金が無い為に風俗生活を始め、一時期儲けていながらも店に問題があり営業停止になり、行く宛もない自分がその店の女夫婦と付き合うようになってから再び金の無い生活に戻り、神奈川から沖縄へと店を開く為連れてこられました

しかし店の家賃が一日二万、自分から客引きし自分で全てやれの生活に堪えられずどんどん家賃がかさみ手取り３千円の現在
家賃は一週間で20万以上……友達？も多重精神病者なので気を遣って頼ることも出来ず
ぎゃくにこっちに負担かかってます
逃げたくても、やくざがバックについてるから怖くて仕方なくて……
もうこんな人生嫌です
去年までの、生活に戻りたい…神奈川に帰りたい
待ってくれている友達がいるのに……

メールで帰ってこいといってくれた…孤独な自分にとって唯一の友達が

自分でも分かります。おかしくなっている事を
もう、これから先ずっとこんな生活なら、死にたい

>>781
俺の場合は、恐る恐る入ると優しそうなおばさんで、「つらいことがありましたねえ」と一言言った後は、
ほぼ俺が喋るのを待って、頷かれているだけでした。最初はもごもごしましたが、俺は喋っているうちに、
自分の現状を初めて他人に話していることが信じられないながらも、途中ぼろ泣きしてしまいながら全て
話しました。すると本当にすっきりしたと言いますか、何か次の段階に引きこもって一年にしてようやく
踏み出せた気がしました。少しですが楽になれました。

少しずれますが、臨床心理学(のロジャーズ派)にはカウンセラーの基本要件が三つあります。
・共感的理解　　・無条件の肯定的受容　　・自己一致
スレチガイになるのであまり申しませんが、医師・臨床心理士の資格を持たれる方なら、こうしたことを
背景に、傾聴を旨としてカウンセリングなされると思いますよ。

あと、隅から隅まで話すというと語弊があるかと思いますが、まずは>>749さんが書かれたことも参考に
なさりながら、とにかく第一歩を踏み出してみることが大切だと思いますよ。
行ってみれば実は全然怖いところでないので、一度気楽に行かれてくださいね。

>>782
>>784の方も参考にしてみてください。
単に抗鬱剤などを出すために、症状を聞くカウンセリングもありますが(784の俺のタイプ)、もう一つ、
カウンセリング自体が治療行為となる分野もあります。これは医師ももちろんですが、臨床心理士の
専門とする分野で、心理療法と言われています(投薬は文字通り薬物療法)。

心理療法にはたくさん種類があって、有名な所ではフロイトの催眠療法に始まり、行動療法、箱庭療法と
色々あります。それぞれ治療目的も違います。(不登校には行動療法、幼児の場合は箱庭など)

一度調べられても面白いと思いますよ。

>>783
すみません。うつかどうかということよりも、おっしゃられるように、まずは一刻も早くその生活から
抜け出された方がいいと思います。そして風俗店の夫婦という人たちから離れることです。

家賃が一日二万で、後ろにやくざがついているといった話となれば、これはもう精神科などの話ではなく、
まずは警察に行って事情をよく話して保護してもらうのが先決のように思います。

もし警察に行くのが怖いとしても、幸い、神奈川にはお友達がおられるということですし、施設の方はよく
わかりませんが、昔にお世話になったおばさんとかに相談してみるとか、とにかく誰か信用のおける方に
相談なされてください。

正直申し上げて、どうしていけばいいのか俺なんかには分かりかねる状況ですが、少しでも力になりたいので
また何かあれば書いてください。

本日予約なしでみてもらえる病院に行ってきました。
先生と話をしてる時に涙が出てきて止まらなくなりました。
うつ状態と診断されとりあえず１ヶ月休職するよう診断書と薬を渡されました。
薬を飲むのには抵抗がありますがこれで楽になれるのなら頑張って飲もうと思います。

>>774さん、アドバイスありがとうございます。

ここに書いてる人、全員、メンヘラか予備軍です。
連休が明けたらクリニックに行って、
書いた事と同じ事をドクターに告げましょう。
話してすっきりする人、薬を処方される人、
それぞれですが、ドクターが一番です。

>>779
薬はもらってますがあまり効き目はないみたいで。
やはりカウンセリングは効果ありますか？
>>780
あなたは一人じゃないんだよ、って言葉、涙がでました。
私は「お前は役立たずだから、俺には無価値」
と言われたことが頭から離れず、
医師からは良い経験を積みなさい、と言われても
「無価値な私」を強く意識してしまい
恐怖と罪悪感にかられて
心身をぼろぼろにしたくもなります。
彼に、というより全人類に謝りたくもなります。
それと同時に怒りもあるので矛盾しまくりです。
そんな自分がどうしようもなくつらいです。
でも辛いといったら更にダメになりそうで、
でも言ってしまう私はやはり無価値なんだと思う。
鬱なら早くなおしたいです。
人を愛し信頼し愛され信頼されたいです。
長々と失礼しました。
とても嬉しかったです。

最近「典型的な鬱」っていわれた私の場合、
参考になればと思って書いておきます。

病院いって５分で鬱診断くだりました。
医者はチェックリストみたいなのにそって質問をして
○をつけていくような感じ。
医者から言われたこと。
　よる眠れる？⇒YES（熟睡はしてないかも）
　休日なにしてる？⇒なにも

自分からいったこと（要約すると）
　会社に遅刻する。
　考えがまとまらない。
　朝気持ちわるい。

５分で診断できるものかと半信半疑になりつつ
確かに薬飲んだら楽になってるから鬱なのかな。。。
まぁ、話してる途中半泣きになってたからその辺も見ていたのかもしれない。

医者の反応自体はかなり淡々としたものでしたね。
欝で病院にいくこと自体は医者にとっては患者が風邪で病院にいくこととあんまり
変わらないのかもしれませんね。
そう思うと意外と気軽に心療内科って行ってしまってもいいのかもしれない。

さて、後は会社でどう報告しようか・・・。

生命保険の特約さえなければもっと気軽に通院できるんだけどね。

俺は躁鬱だが、３〜５月に入院したが、保険ちゃんとおりたよ。
保険のおばちゃんの腕の見せ所だよ。
勿論新しい保険には入れないけど、
今の契約で違う病気にして申請するんじゃないかな、社内的には。
一度生保のおばちゃんに相談してみるといいよ。

相談です。

･無意味に悲しくなり泣く
･彼氏が先に寝てしまうと寝れなくて泣く
･幼少期の希薄な家族関係を思い出し泣く
･母子家庭になってからの母からの言葉の暴力と
ﾈｸﾞﾚｸﾄがﾌﾗﾊﾞします
･何かしら拒否されるとパニックになる
･先日過呼吸の様な症状が出た
･昨日、ついに泣きながら自分で首の勁動脈を圧迫する(彼氏が止めた)
･死なせてと発言
(後に自分で首を絞めても死ねないよと彼氏にやんわり言われた。
正気を取り戻した時に自分でも思った)
･過呼吸の末(勁部圧迫?)手足が痺れて発汗の後、退行症状が出る
･状態が最悪時は背後に気配を感じ脅える
･幻覚、幻聴をきたし始めた。
･OD経験ｱﾘ

正直、ただの甘えだと思いました。
死を強く意識し始めました。

もぅﾀﾞﾒﾎﾟ

>>784
その「つらいことがありましたね」とか話し聞いてうなずくとかがイヤなんです。
絶対こっちが話したことを理解できてるわけじゃないのにそれに対して優しい言葉とかをかけられてもマニュアル通りの対応だろうし信用できません。
本当は「お前は甘えてる。お前のことなんか知るか！」とか考えてるだろうなぁって思っちゃうんです。
こんな奴は病院行ったってしょうがないんじゃないか？行ったって初対面の他人に自分のことなんか話したくない。っていうのが今の気持ちなんです。

こんな考え自体がダメなんでしょうか？

>>794
＞こんな考え自体がダメなんでしょうか？
ということになりますね。抑鬱状態ではマイナス思考に陥って堂々巡りになることは、よくあることです。
俺もそうでした。人に話しても仕方ないんじゃないかとか。

では医師にどんな対応を望まれておられるのでしょうか？少なくとも抑鬱を緩和するために投薬するには
まず病院に行かねばなりません。
＞行ったら医師とどんなやり取りがあるのか気になってなかなか結論が出せません
とのことでしたので、あくまで俺の経験を>>784には書きました。
もし俺の経験談が>>794のようにあなたの通院を阻害するのなら>>784は取り消します。

大切なのは、あなた自身の回復です。

>>793
うつの可能性もありますが、成育環境のこともあって、境界例という可能性もあります。
幻覚・幻聴となれば精神分裂病(統合失調症)という可能性まで考えねばなりません。

＞正直、ただの甘えだと思いました
あなたの状態を伺うに、甘えでは絶対にありません。病気は病気として治療すれば必ずよくなります。
まずは早めに病院に行かれてください。病院検索を置いておきますね。
早まる前にまた苦しければ何でも書いてください。必ずレスします。
http://www.medweb2.ne.jp/

>>795
せっかく答えていただいたのに反論するみたいになってしまいごめんなさい。
でも考えてると自分が何を望むかも分からなくなってしまいます。治したいのかそうじゃないのか。そもそも自分は治療？が必要な状態なのか。など考えがまとまらずにうやむやに…
まぁそれを確かめるために病院行けって言われればそれまでですが…

>>796
ありがとうございます。
自身でも境界例を疑いました。
なるべく人に迷惑をかけない様に
努めていたのですが…

ついに境界を越えてしまった気がします…

判断、ありがとうございました。

これは鬱でしょうか？

・最近物忘れが激しい
・物事を悪いほうにばかり考えてしまう
・それまで元気だったのに急に落ち込む
　(感情の起伏が激しい)
・何もないのに不安で恐くなる
・何もないのに泣く
・何もないのにイライラする
・かなりの無気力
・学校が怖くて行くのが苦痛

先日心療内科に行きましたが、話をして抗不安薬(デパス)を
処方されただけで病名などは言われませんでした。
ほんと毎日辛いorz

うつというよりは、思春期の情緒不安定から来る症状だと思う。
病名を言われなかった点については気にしなくていい。
重症で休職や休学が必要な人に診断書を出すような場合以外は、
病名を言われない人の方が多いと思う。