【睡眠剤換算表】HL換算を作ろう【無理ではない】

睡眠導入剤は人それぞれ効き目が違うから比較できない

そんなこといっても自分の睡眠導入剤の量は理解しておきたい。
というわけでハルシオン換算表を作ることにしました。

飲んだことある人、特に薬を他の薬に変えられた人
是非HL(ハルシオン)換算表つくりに参加してください。
(基準は深さ、長さではなく、医師が薬をチェンジするときの目安)

ハルシオン　0.25mg
マイスリー 　7.5mg
ラボナ　　　 33mg
レンドルミン 0.67mg

サイレース　1.33mg
ロラメット　 1.5mg

ユーロジン　1.5mg

訂正ver0.01

ハルシオン　0.25mg
マイスリー 　7.5mg
ラボナ　　　 33mg
レンドルミン 1.5mg

サイレース　1.67mg
ロラメット　 1.5mg

ユーロジン　1.67mg

数値根拠は感覚的なもんでいいの？

デパスとか難しそうだなぁ。
デパス　3mg/1HL (仮

BZ系　ver0.02

トリアゾラム　（ハルシオン）　　　0.25
ゾピクロン　（アモバン）　　　　　　7.5
ゾルピデム　（マイスリー）　　　　10

エチゾラム　（デパス）　　　　　　　1.5
ブロチゾラム　（レンドルミン）　　　0.25
リルマザホン　（リスミー）　　　　　2
ロルメタゼパム　（エバミール）　　2

フルニトラゼパム　（ロヒプノール）　1
ニメタゼパム　（エリミン）　　　　　　　5
エスタゾラム　（ユーロジン）　　　　　2
ニトラゼパム　（ベンザリン）　　　　　5
クアゼパム　（ドラール）　　　　　　　15

フルラゼパム　（ベノジール）　　　　15
ハロキザゾラム　（ソメリン）　　　　　5

ロヒって1mgじゃそんなに効かなくない？

体感的には
ロヒ1mgと春1個ぐらいが等価かなぁ。ロヒの方がもうちょと強いかも

BZ系　ver0.03

トリアゾラム　（ハルシオン）　　　0.25
ゾピクロン　（アモバン）　　　　　　7.5
ゾルピデム　（マイスリー）　　　　10

エチゾラム　（デパス）　　　　　　　1.5〜3
ブロチゾラム　（レンドルミン）　　　0.25〜0.5
リルマザホン　（リスミー）　　　　　　2
ロルメタゼパム　（エバミール）　　　2

フルニトラゼパム　（ロヒプノール）　　0.75〜1
ニメタゼパム　（エリミン）　　　　　　　5
エスタゾラム　（ユーロジン）　　　　　2
ニトラゼパム　（ベンザリン）　　　　　5
クアゼパム　（ドラール）　　　　　　　15〜20

フルラゼパム　（ベノジール）　　　　20
ハロキザゾラム　（ソメリン）　　　　　5


ちょっと主観的に変更してみた。

意味がない