【SAD】社会不安障害･社会恐怖(社交恐怖) Part13

あぁ、人を笑わせる側だった頃が懐かしい・・・・

確かに人と接する時間はかなり減ってる。回避してる。
仕事もなるべく人間関係が薄く、昼休憩も家に帰れる距離。
黙々と仕事してればいいんだけど、やっぱり普通の人は雑談とかしてる。
私は話しかけてくれるなオーラ出しまくり。自分で壁作ってんだよね。
それでも喋りかけてくれる人がいるけど、会話続かない。申し訳ないと思う。
逆に何で喋りかけるんだよとイライラもする。
自分が黙々と仕事してる最中に他のおばさんがベラベラ喋ってると、内容にかかわらず声が聞こえるだけでイライラ。発狂寸前。
自分は自分、他人は他人と割り切れたら楽なのに。

>>915
それが割り切れたら苦労はしないんだけどねぇ。
回避癖がつくとどんどん悪化するよ。
医者には行ってるの？
まだ、喋りかけてくれる人がいるだけいいと思わないと。

うん、話しかけてくれる人まったくいなくなったら辛いよ

そういえば昔シャコタンブギって漫画なかったっけ？
ソアラかマーク�Uかに竹ヤリ出っ歯のなんともな車が
出てくるやつ。

読んだことないけど湾岸ミッドナイト書いてた人なのか・・。ふーん。。
読んだことないけど、湾岸ミッドナイト風で検索するとやられる。

湾岸ミッドナイト風に社会不安障害を語るスレを立てたら
意外に精神的に良かったりしてね。

快復の先に待つのは天使かッ！？悪魔かッッ！？
祈ろう、オマエが幸運(ラッキー)なことをッッ！

・・・。

>>918
ありましたが。で？

>>921
社交とあるから突然思い出しただけだ。

>>922

あなたは、病院に行って社会不安障害と診断されましたか？

>>923
病院行ったことないな。
行った方がいいぽいが。
人によるようだけど、診断名をもらっても
俺は安心しないな。それで共感が得られる
わけでも現状が良くなるわけでもないし。

>>912
分かりました,有難うございます。

というかSADは面と向かって知らない人と話し合わなければならない病院なんて怖くてとても行けないわけだが。
行けるだけの勇気がある人は本当凄いし羨ましいよ・・・。
「病院に行けない病気」とはまた難儀だ。

>>924
何回かのあなたの書き込みと内容からいって
社会不安障害ではないでしょう。恐らく。

>>926
行くなら今のうちです。法律も変わって余計に行きにくくなりますよ。
自分も最初は行く勇気なかったからわかりますけど、
この病気は放っておくとますます悪化します。
これは間違いありません。体験者ですから。

>>926
つか、病院行ってもいないのに、自分をSADだと思い込んでるほうがおかしくね？

>>927
だといいね。

>>916-917
病院行ってる。今はルボ75＋ソラ1.2。頓服デパス。まだ行き始めたとこ。
二年前にも病院行って一年弱で辞めちゃった。
これは仕事長続きしない理由と同じで、病院にも先生にも馴染めず回避したような、逃げたような感じ。
今度こそはと思うけれど、ルボはともかく抗不安薬もそう簡単には効いてくれないね。
今は過食にも走ってて、半ばやけくそ状態。これが続くのはヤバい。
話しかけてくれる人はやっぱり分かるみたいで、反応が素っ気ないと段々喋る回数減ってくる。
で、たまにこっちが調子良いと喋ることもあるから、かなり変わった、付き合いづらい人だとは思われてるはず。
長文ばかりでごめんなさい。
この深い悩みを言えるのは、誰一人いません。

ネットで、自己採点みたいなのして、思い込んでる
なんちゃって社会不安障害の人もいるのでしょう。

>>931
病院まで回避しちゃダメだよ。それにこの病気はすぐに
治るもんじゃないんだから。先生に正直にありのままの
悩みを言わないと分かってもらえないよ。まぁ、その
先生自体と合わないなら別の病院に変えればいいんだし。
それに、ここで悩み吐き出してもいいんだよ。気が済むならね。

>>928
>法律も変わって余計に行きにくくなりますよ。

ｋｗｓｋお願いします。

>>934
診療報酬のことじゃない？

>>934
もしね、あなたが周りの目を気にして、病院に行くのを
ためらっているなら、心療内科って、比較的行きやすい
名前のある内に通院を始めておいたほうがいいですよって事。
今は診察する科の名前が多すぎるので、大幅に少なくまとめられます。
心療内科は無くなって精神科のみとなる見込みです。
そうなると、余計に行く気になれなくなりますよって言いたかったの。

ちょっとした動作に神経質になる事ないか？
例えば駅のホームに立っていると、ふと向かいのホームの視線が気になって
そんな時に限って、持っている携帯をたかがポケットに入れる事すら
スムーズにできなくて、ぎこちなくなる。
そんな風にいちいちちょっとした動作に神経質になっている時って
誰からも話しかけられたり、触れられたりしたくない。
スムーズに事を運ぶ事に対して全神経を集中しているので、触れられると
壊れてしまって、パニクると思う。
だからよく学生時代のクラスの中で、そのような症状がでて
こんな時に、先生にこの問題を解いてみろとか言われて
黒板のところに行かなければいけない状態になったら
俺はきっと自殺するだろうなと思うぐらいの恐怖があったよ。

>>937
病院行ってる？
パニック発作持ってるんじゃないのか？

>>938
パニック発作はないですけど、ボロがでる事を恐れるというか。
ボロがでたらみんな注目してしまうので、そうなると
もう耐えられなくなると思います。

>>939
で、病院の方はどうなんだ？行ってないのか？
結構、重症っぽいぞ。行ってないなら是非行くべき。

>>940
そうですね、今度ぜひ行きたいと思います。

>>940
SADの人ならほとんどそういう症状でると思うけど。

>>937
私もまったく同じ症状。
人のたまってる喫煙所でタバコ吸うにも、タバコ持つ指が震える。
その他に、相手の視線がない場でも恐いものがある。それは電話。
会社や病院、美容院の予約など。とにかくこっちの用件を相手に伝えることがいつも困難。

>>942
だから病院に行ってるかを確認してんだよ

>>943
その状態の時って、視線を感じても、相手が見ているのか見てないのか
確認できない状態じゃないですか？
それで視線だけを感じていて、動作が震えたりする。
そんな時に誰かに触れられると、何とかうまくやろうとしていた動作が
完全に壊れてしまって、完全におかしくなると思います。
そして完全に動作がおかしくなると、周囲は完全にこの人変と思うでしょう。
それがたまらなく怖いです。

>>943
あー電話わかる、すごく嫌だ
相手が出た瞬間、用件どころか相手の名前すらふっとんだり支離滅裂になる
かといって顔見て話すのも嫌だ
診察も嫌だ
メールだけで対人全て済ませたい

>>943
>>945
>>946
私も私もはいいんだよ。症状を書いてるのはいいが、
どう対処してるのか。それを書けっつーの。
ただ辛抱して我慢してるだけなのかどうか。
病院なりなんなりの対処をしてるのか。
肝心の事を書いてないからただの無駄レスでしかないんだよ。

？
デプロとドグマとヒルナミンを飲んで、頓服でソラナックス
夜は眠剤各種飲んで、嫌々週一通院してるよ
認知療法とカウンセリングは効果なし

>>935
>>936
ありがとうございます。
確かに「精神科」だと初診のハードル高いですね･･･

>>947
私もそう思うよ

>>948
認知療法とカウンセリングはどういうことしてる？
よければ費用とかも書いて欲しい。
本・ネットなんかでは薬と認知療法をセットでやると効果が高いとか
よく書いてるけど、実際どんなもんなの？

流れを切ってすいません
質問させてください

対人恐怖症、SADの違いって何ですか？
もしかしたら対人恐怖症や、他の〜〜症の総称がSADなのでしょうか？

>>949
でしょ。だから本当に辛い思いしてるなら
早く病院に行くことをお勧めします。

>>952
対人場面で生じる不安や緊張という部分では共通しているけど、
少し違うみたいなんだよね。これが

対人恐怖症は自分がほかの人に迷惑をかけることに対して、
社会不安障害は自分自身が恥ずかしい思いをすることに対して
恐怖や不安を感じる。って点で違いがあるらしいよ

>>951
カウンセリングは月一1回8千円かかった。
金銭的に大きいことと、カウンセラーと話すことが苦痛で数回でやめてしまった。
認知療法は認知療法スレのWikiを見て、主治医と相談しながら数ヶ月続けたよ。
ノートと鉛筆だけでいいから自分的には楽だったし、最初は調子よかった。
でも、いつのまにか認知療法を続けなければという強迫（とその他の強迫が悪化）で
抑鬱状態になり主治医からストップかかって、現在もストップ継続中。
どちらも効果なしという言い方は不適切だった、自分には合わなかったんだと思う。
薬と認知療法との相乗効果はわからなかった。
薬は色々試した挙げ句、デプロが一番合っているとは思うけど。

とにかく、この手の病気は鬱・パニック障害・人格障害・
アルコール依存症と様々な病気を併発する恐れがあるので
甘く見ないようにということでしょう。

>>956
細かなところまで色々な情報を
有り難う御座いました。

>>954ｰ955
ありがとうございます

自分自身なのか、他人が含んでくるのかの違いなんですね

>>929
確かにそうかもしれない。
昔から自分はちょっとおかしいのかもしれないと思ってメンヘルに来て
視線恐怖スレとか対人恐怖スレとか見て、ここが一番自分の状況に近いと思った。
とりあえず家族以外の人間に3の症例がほぼ全てが当てはまったのでSADなのかなと思った。
医者は怖くていけない。親に迷惑をかけそう。今現在リアルで親しい仲なのは家族だけなのでこれを失ってしまうと思うととても・・・。

はぁー・・なんか、それが重症なんだな。。驚いた。
俺は病院行ってないけど、マジでそれが重症なのなら
行った方がいいのかもしれないな。違う症状ならよし、
この症状なら対処するもよしだし。オマエは俺かって
くらいよくわかるよ。

「初対面の医者と話すのがおっくう」
「体に痛みがあるわけではないし、命にかかわる病気ではない」
そういう要素が、この病気にありがちな回避傾向と相俟って、受診を一日延ばしにしてしまう。
重症でも受診しない人が多い理由は、そんなところでしょうか。

俺は単なるあがり症の延長だと思ってたな。臆病なだけだろうと。
思ってたというか、症状まだ知らないからそれだけかもしれないけど。
ただ無意識に隠してるみたいだけど、心臓鳴って過呼吸になってるからな、
いろいろな場面で。ここ最近それに気づいて、抗不安薬というので抑えられる
なら病気でなくっても使ってみたい、仕事で損するよりましと思ったのが
きっかけかなあ。