本当にすごい勢いでﾏｼﾞﾚｽが返ってくる質問ｽﾚ99

>>118
( ´・ω・`)過呼吸なのかな。
俺が良くなる、「疲れて全身の筋肉緊張してて息が吸えない」ってのだと思ったけど。
主治医に聞いてくり。

ため息って馬鹿にされてるけど、普段から練習しといて的確に肺の底の空気吐けるようにしとくといいよ。
肺の底の空気が交換されないと、肺の一部しか使えてなくて酸欠で苦しくなる。
マラソン遅い子にやらせるトレーニングだけど、息を吐くのってなかなか難しく、出来てる子少ない。