鬱（うつ）で休職している人・退職した人17

>>933 >>938 さん

凄いです！お仕事きちんと探されたり、お家の事を手伝ったりして。
私などやっと最近PCできる様になりました。
それまでは、トイレと食事とお風呂以外、
横になったまま・・。

>>952
最初はそれでいいんだよ。
ダイエットじゃないけど、いきなり無理するとリバウンドが激しいからね。
あとは薬と併用して徐々に減薬してけばきっと良くなってくるよ、頑張れ。

頑張れとは言わないよ。今あるものを大切に。

>>949 >>951
私も薬が怖いので飲んでない。
玄米菜食で少しずつ良くなってます

今日休もう！

傷病手当を申請する時、会社から直接出勤簿と賃金台帳をの写しを
取り寄せましたか？

>>957
うちは取り寄せなかった。指定された自分と医者で書けるところだけあとは会社に書いてもらってる。

>>957
会社に籍がある以上は、そういうこと書くのは
すべて会社。
会社の捺印なども必要だからね。

ただ退職して、任意継続にしたら、そこの欄は書く必要ないから

休職してから被害妄想が増えたのかな…
休職前は、色々飲み会の幹事やったり世話したりしてたのは確か。
確かだけどその人間関係にも無理が祟った結果でもあるのに、休職中＝暇って認識があるのか、やたら飲み会に誘ってきたり、幹事頼もうとしたり
いや、確かに暇ですが繁華街にでるのはおろか電車のるのも今は無理だから…
気遣ってくれるんだよね、たぶん。健常者との認識違いだとはあまり思いたくない、相手を嫌いになりたくないし…しんどい

マッチ一本火事のもと。
馬鹿医者言うには、日に50回オナッテモ問題なし、だと。
オナッテオナッテ精液垂れ流せば、短小、早漏、インポで終わり。
おまけに精力抜け殻ニート。
馬鹿医者に騙されないよう、ご注意下さい。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1179416557/l50
馬鹿医者白い悪魔撲滅運動標語募集優秀賞

60ぐらいのオバハン

うつとパニと摂食障害…
他県の会社はいって７ヶ月、社員になって３ヶ月…退職してもいいかなあ…

ＧＷ明けにうつ再発。
来月半ばで休職申請期間は切れる。体調も90％というところ。
働けるけど働きたくない。単なる怠けなのか。会社は完全に治して復職せよ、とのこと。

明日医者に行くが九月末まで診断書書いてもらって下期ぴったりから復職したい。

医者に何て言おうか、そして何て言われるか、かなり欝。。

とりあえず先週から２ヶ月神経症で休職することになりましたが、一人暮らしで孤独に耐えられなくなり鬱になりそうです
皆さんは休職中は何をして日々送ってますか？
孤独に潰されそうです

>明日医者に行くが九月末まで診断書書いてもらって下期ぴったりから復職したい。
そんなんできるの？俺も今月で診断書の期日来るから会社行かないとだけど
どうしてもしんどくていけない・・首になるまで休職で行きたいのだけど
医者は診断書書いてくれるかな？

>>965
酷いときには、トイレと食事以外は寝て過ごしてた。鬱だと
そういう人は多いと思う。
何をしたら良いか悩むようなら、マダ軽症だ。
部屋に篭らず、可能な限り外出することを薦める。行き先は限定しないが
仕事とは無関係の、地域コミュニティの類に参加するのも一手。
（ナントカ講座とか、ナントカカレッジとか、スポーツクラブとか）
頑張りすぎないで、リラックスして外出だよ。逆にストレスになるような
トコロには行かないことだ。
勿論、どう過ごすか医師やカウンセラに相談するのも良し。

自分は休職中に実家近くに一人暮らし始めて、
部屋のインテリアに拘って、IKEAとか見に何回も出かけてた。
もちろんものすごい疲れたけど、何もしないよりはマシだった。
でも薬の力は大きいね。

医師にも言われてるからやってるんだけど、
調子が良ければ出来るだけ日中は外に出るようにしてる。
調子が悪いときは一日寝てるだけとかあるけどね。

近所は人の目があって出歩きにくいというのであれば、
ちょっと遠出してみるとか。

最近はJRで大回りの旅をしてぶらついてる。
人混みになれる訓練にもなるし、暇つぶしにもなるし、
普段見慣れない光景が見れて面白いし、安上がりですむし。
大きな駅のエキナカなんか、見てるだけでも楽しいよ。
ウォークマンとかはしないで、出来るだけ外部の情報を
頭に取り込んで、頭の回転を良くすることを心がけてるかな。

１時間前に早期覚醒して
ブクマクしてるサイトを
ぐるぐる巡回。
何やってんだ自分

診断書書いてもらったのに親のせいで休職できそうにない
つらい…

退職まであと二日だったが、ストレスすごくて早朝覚醒して今日休んでしまった。最終日は頑張って行こう…

休職、退職して、半年目、抑うつ状態は脱したが、
面接落ちまくりで、就職決まらん。失業保険で、
なんとかしのいでいるが、来月末までしかもらえ
ないし、それまで、なんとかしたい。

なんかさあ　もうすぐ休職１年になるけど
一生なおらないんじゃないかと思えてきたよ
薬も効かないものをずっと飲まされてるし
暑くなってきて家にいるのが苦痛だよ
仕事はもっと苦痛だろうけど

アタマニキテ　マネパ　ナンピン　・・・・・・・

　　　　　　　　　 　 / 　 /┼　　 ┼`　 .土_　　┼‐　　l7 l7
　　　　　　　　　 ／＼　二l二　<ﾉ⌒)　>|　 )　/　こ　o o
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 , -､
.　　　　　　 　 , --､　　　 　 　, -､　　　_　　　　　 （　　j
　　　　　　　 （　 　j　　　　 ／　　 ⌒´　 ＼　　　 /　/´
　　　　　 　 　 ＼　＼.　 ∠　　　ﾊ M　,　 　',　　/　/
　　　　　　　　 　 ＼　＼　/　ヽ ﾄ､ｌ　!/ |　　ﾊ　/　/
　　　　　　　　　　　 ＼　ヽ!　l八⌒＿⌒ﾙ　ﾄﾘ/　/
　　　　　　　　　　　　　＼∧{l ﾘ 　V_ﾉ　ｲ j∧′/
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　　　　　　　　　　　　　　＼　 メ/^<>^',ヽ　 ／
　　　　　　　　　　　　　　　 ｀{ 　〉 f::l .〈o Y
　　　　　　　　　　　　　　　　 } /　l::::ｌ　V .}

DJ萌萌

うつで毎日会社行くのがしんどくて休職中ですが、気分がいい時は働けそうなんで、短期のバイトとかしても平気なんですかね？一人暮らしで生活してくのが厳しいんで…。どなたか教えてください。

職歴がうつのせいでぼろぼろ
再就職なんてできるのかなぁ・・・。

すごく具合が悪いときはずっと寝てたけど、お医者さんから言われたのは、
ある程度回復したら、一日一回はとりあえず外出しなさいって。
図書館や、ドトールで読書してました。


JRで大回りの旅って考えつかなかったなぁ。やれば良かった。
私は、最初は家族や友人に付き添ってもらってすいている電車に乗ってみた。

昼間の電車に一人でのって（友達が目的地で待っていてくれた）出かけてみた。

など段階を追ってやってみました。
でも、苦しかったらやめること。無理しないこと。

一番ひどい時は、ただ寝て、家で泣いてました。
私は家族と、友人が助けてくれたので、今思うとラッキーでした。

>>９６５ですが、皆さんはご家族がいていいですね
俺は家族がいないので昼間は株取引して、６時以降はＦＸ。
そして孤独感とともに布団に入り、不安と涙を抱き眠りにつく
正直お金なんていらないから、自分の家族が欲しい
今なら、マザーテレサが来日したときに言った「なんて貧しい国なの・・・」って言葉が
凄くわかる気がする

>>977
傷病手当て受給でなんとか生活するのを奨める。
受給打ち切られた時が最悪。
あと会社の規則にもよる。
やるなら無償ボランティアや>>967の言う地域コミュニティだね。

親のスネかじりだな

診断書出して、昨日から休職。
数年間、ロクに休みも無い激務IT技術者だったんで、休日の使い道がわからず一日中寝てた。

明日は久々にカメラにフィルム通して写真でも撮りに行くか･･･

皆さんは職場の人に欝だとカミングアウトしたのはいつですか？
休職もしくは退職を打診する時？
それともそれ以前にちらっと言っておいたほうが良いのかな。

そろそろ限界に近いんだけど、タイミングがわからず日々が過ぎるばかりで‥
いきなり診断書持っていくのはマズイですよねorz

>>984
上司には、いきなり診断書持って行って状況説明したな。
その前から鬱で投薬治療していることは説明してあったけど、
休職するときは、診断書と産業医の見解書をいきなり持って行った。
来週から休職させてもらいますと。
事前に臭わせておくと、休職させないよう手を打たれる可能性があったからな。

同僚には、鬱をよっぽど理解してくれそうな人だけに話して、
他の人には何も言わずに、ひっそりと休職しました。
まだ復職してないんだけど、今から考えると、悪い事したかなと
思うこともある。同じ所に復職するのであれば、そのときの人間関係考えると、
休職するときに一言言っておけば良かったかなと思ったりする。

>>985
やはり休職を切り出す前に欝だということは説明されてたんですね。

私は退職するつもりなので復職後の人間関係は気にしなくて良いのですが、
カミングアウト後→退職日までを平穏に過ごせるかが不安で‥
でも信頼できる上司にだけはそれとなく伝えてみようと思います。
レスありがとうございました。

４月から抑うつ神経症で休職している者ですが、
職場から、連絡もなく不安な日々です。
月に一回、診断書と近況報告を郵送しているのですが、連絡なしの状態です。
職場に近況報告の電話しても「理事に伝えておきます」で済まされます。
職場が介護の現場なので、リハビリに週２回ボランティアをしたいと提案しても
連絡なしの状況です。
休職3ヵ月目、他の人はこういう状況でしょうか？

昨年末抑うつ状態で、休職、退職して、治療して抜けたが、就職が決ま
らん。再発防止のため、規則正しい生活（６：３０起床）も面接では功
を奏してない。半年も仕事してないので、いい加減に決まって欲しい。
３４歳で低スペックだと、やはり難しいか。年いってる分、派遣で妥協
して、時間を潰す訳にはいかんし・・・

前働いてた派遣に、54歳で派遣してるおじさんが居た。
別にいいと思う。

>>986
まぁ説明していたというか、産業医から連絡が行っていたんだな。
それで、鬱なの？ってことで投薬治療してることは伝えてたって感じ。
実際、業務量減らしてもらわないといけない状況だったしね。

休職するときはいきなり持って行ったけど、
実際は休職しないようあれこれ説得されたり、上司によっては
嫌み言われたりしたんだけどね。それで余計鬱悪化したんだけど・・・。
これで事前に臭わせていたらもっとひどかったろうなーって所。

信頼できる人がいるなら、言っておくのは一手かなとは思う。

ちょっとスレチかもしれないけどカウンセラから宿題だされたので
皆さんに質問させてください。


「他人はちゃんとできていることなんだから自分も簡単にできるはずだし
やろうと思ってるのに、どうしてもできないことってありますか？」

本日から一ヶ月休職になりました。
しばらくこのスレのお世話になります。

うつで休職2週間目。休職期間は1ヶ月もらってるが
復職のことを少しでも考えるとパニックっぽくなる
こんなんで復職できるのでしょうか・・・

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