本当にすごい勢いでﾏｼﾞﾚｽが返ってくる質問ｽﾚ97

私も精神を病んでますが、自分を好きになる本は、読んでもいいでしょうか？

症状
過去のいじめられ体験のトラウマ

親友がいない事の焦燥感。
仕事が長続きしない

孤独な日々を過ごす事によりおこる寂しさ。

友達への電話がこわくてかけられない等

本読んでも大丈夫でしょうか？