【つらい】嫌なことを思い出してしまう【恥ずい】

私は何回恥をかいても、同じ事をくりかえす。

誰も相手にしていないのに、心が浮ついて、一人でしゃべってる感じ。

それを思い出しては恥ずかしくて死にたくなる。
しばらくするとまた繰り返す。

恥ばかりで嫌だな。
学習能力が著しく低い。
あ〜バカバカバカバカ！

>>54
>>55
>>80
>>101
一緒、自分も同じ。
毎日、何回も思い出しては苦しみ、思い出しては苦しむ。

>>97
そういう薬があるんですね。
いま飲んでいる薬も、
飲んでしばらくすると、ぼーっとしてきて
嫌なこと考えなくなる。
でも、思考力が落ちてしまう。

先生
優等生
学校
病院
調理
デブ
はさみ
社会
必要ない


……この言葉聞くとやばくなる。

思い出して自分の身体が自分のものなのが嫌になったりする

ちょっと調子がよくなったと思ったら
また思い出すようになった。一日に何回も思い出す。

間違えた、ごめんなさい。
名前のところにsageって入れてしまった。

緊張で浮かれやすい性格なのですが、
そういうのを抑える薬ってありますかね。
心療内科で貰えるのかしら？
これ以上、浮かれて恥をかきたくないです。

最近は、気になる人の前で恥をかいたり、
仕事で注意をされてばかり。
リーダーが頼りないので、とばっちりを受けてばかりです。

間髪入れず辛い事ばかりで死にたくなる。
私の人生は、恥をかく為に生まれてきたようなものだ。

突然小学校の嫌な事ばかり思いだす。
体操着隠された
手を傷付けられた
気にしてる事言われたなど(しかもこれ全部同じ奴)
しかも去年までこいつと友達で花見してた。
今年も誘いきたけど柔らかく断った。
もう無理だ。
あと幼稚園も最悪だったな。
ﾄｲﾚでいきなりﾋﾞﾝﾀされたし。
これ八つ当たりね。ほんと意味ﾜｶﾝﾈ。
なんで私？そんなに弱く見えた？
あーうっざ死ねばいい
こういうの思いだしてきて
この前初めて親の前で泣いた。
我慢してきた。
つか家でも心が休まらないんだよね…

好きな音楽聴いてる時でさえ思い出してしまう。
もうこんなの嫌だよ。

頭ん中で"〇〇といえば**、**といえば…"みたいな連想ゲーム形式にちょこちょこ思い出して溜め息吐きまくっちゃう

もう暗いのは卒業したはずなのにさ

>>101
私と同じだ。
特に勉強する時とかの、何かに集中する時に顕著。
ろくに勉強が続かない。勉強が嫌ではないが、何かに
集中すると言う事自体が恐怖に近い。
一体どうすればいいんだろう？

何回も同じ事思い出す。
嫌なことばかり。思い出す。
どうやったらその嫌なことを避けられたんだろうと
あれこれ考えている。気がついたら、一言二言しゃべっている。
>>109, >>110
私も同じ。好きなことをしてても思い出す。
連想ゲーム形式ってのも、今の私にぴったりな表現。

こうしたら思い出さないで済む、なんて言うとっておきの方法はないのかね。
誰か教えてくれないか。

結構同じような奴いるのな。。
NGワードとか言いえて妙。
俺は>>9と同じで思い出した後「死ねばいいのに」って思うor呟く。
べつに死ぬ気なんか無いのにね。
車で一人の時とかは「馬鹿ー」とか「死ねー」とか叫ぶことも。
言った後はまたすっきり忘れられる。
大体思い出す→処理完了までは10秒くらいで日に3〜5回くらいはある。

どう見ても基地外だよね。
やっぱ病院行った方がいいのかなぁ。

本スレがあったのか。こっそり住み着っと

【死ねっ】 思い出し奇声 PART7【ミソッミソッ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1178574391/

本スレを覗き見しました。
私は奇声派ではないことが判明。

自分の場合、過去を振り返ると、ただただ恥ずかしさで頭がパンクしそう。
皆が忘れてくれてるといいな、とも思う。

そしてハズい事をする前に、
制御装置のない脳を持っている事自体が嫌になる。

もっと頭のいい人間に生まれたかった。
恥をさらす為に生まれたのかなあ…

わたしも
なかなか頭から離れないモンですね　思ったより重症です　
10年たっても　思い出しては　殺意が沸いてきます　
すぐに打ち消しますけど　つらい過去です
目の前に　崖があったら突き落とすぞって　なぐさめてます

やべえ、こんなスレがあることに泣けた。
過去に戻れるなら、あの日の自分をぶん殴りたい。

でも同じような人がいるんだなって思えたら、泣けた。

自分だけじゃないんだなあと思った。
今日も何度も思い出した。

落ち込んでると、余計思い出すよね。嫌な事。
現実のつらさで手一杯なのに、更に過去の事までプラスされると、
もうダメorz
死にそう……。

>>111、>>101
自分も一緒です。
小学校の高学年からずっと宿題やレポートしながら
「これまでにあった嫌なことor失敗　脳内上映祭」
勉強だけでなく、単調なゲーム（パズル）系や読書、ＴＶ中、
ふとしたことで集中が途切れると始まってしまう…

大人になってからは飲み会の後１週間は
「あの時ヘンじゃなかったかな〜？？」
「あんなこと言わなきゃ良かった！！」
と誰からも苦情来たことないのに思い出しては悶絶

自分だけじゃないんだ。
なんか嬉しい。
私は色々あって学校に関係全て駄目。
街中で女子高生みると冷や汗がでる。
ドラマでいじめシーンを一瞬でもみようものなら
動悸が止まらなくなる。

>>114
ﾅｶｰﾏ。いるんだいるんだ同じ人。よかた。

これって、健康な人でもあるみたい
恥ずかしいこと思い出して、思わず声出したとか

自分のせいじゃないのに、辱しめを受けた相手に対して、
いまにみていろ・・的な怒りのおかげで今頑張れる時がある。
プラス思考に考えると自分のエネルギーになるきがする。
思い出し、クソッと言ってしまうけど。

考え過ぎだって言われるんだけど、ずっとゴミみたいに昔の恨みツラミや
誰かに対する怒りが取れなくて、
座禅や瞑想なんてもっての外、鬱と妄想に押しつぶされそう･･･・。
「今を生きる」なんて言葉で生きてたのは　もう何十年前の事やらって
感じ。この執念深くてキモイ感情をどうはきだせばいいやら。
吐き出すカウンセリングや方法を募集!!!
（穴掘って大様の耳はロバの耳と言うととか無し）

町中で制服着た男の子見ると逃げるように避けて歩く

電車乗ってて制服着た男の子数人グループが乗って来たら逃げるように別の車両へ

てか若い男の子全般駄目

だからぶっちゃけオジサンじゃないと恋愛対象にならない

辛い
普通に男の子好きになりたい

>>122
同じ。自分にとっての嫌なことを思い出すきっかけというか、
昔を思い出す何かを見ると動悸が出てくる。汗も出てくる。
体が震える感じがする。

>>121
うまい表現。「脳内上映祭」
自分も何かやってるときに、突然、嫌なことを思い出して
集中が続かない。過去の映像を思い出していて、
目の前のことを見れていないときがある。

ここの書き込みって、読んでいて、同感なのが多くて、驚きと
自分だけじゃないっていう安心がある。

保守

>>125
それ凄く分かる。
あんなことしてきたくせに何で。。。
って思ってテストとかでも絶対負けたくない(勝負してないのに)とか
思って頑張ってる自分がいる
凄くむかつくけど
そういう風に考え直してみれば頑張れる原因になったのかもなあ。

過去の失敗を、嫌な事されたことを、思い出して、
それを回避している自分をシミュレーションしている。
ああすれば良かったんだ、こうすれば良かったんだ、とか考えている。
頭の中で、当時の嫌な思い出に出てくる人と会話をしている。
この過去のシミュレーション会話では嫌なことを回避できている。
こんな事をほぼ一日中やっている。
もうこの負の循環から抜け出したい。
薬が効いて欲しいけど、飲み始めていまは二年。

わたしも同じだ。こんなスレがあったんだ。
口癖は｢死ねばいいのに｣と｢あーやだやだ｣だけど対象があるわけじゃない。
たぶん自分？でも自殺願望はまったくなし。
恥ずかしい思い出っていっても、もしほかの人の体験として聞かされたらﾆｺﾆｺ聞ける程度の過去なのに。
>>121さんもとすごく似てておどろいたよ。
どうしたらこれ止まるんだろう。

忘れられないくらい執念深く恨み感じる奴がいる
こっちは何も非がないのに、相手に勝手に好意持たれて
その要求に応えなかったら悪口や嫌がらせされ、嘲笑いまでしやがった。
何も仕返してないけど思い出すと物凄く憤りを感じる。
精神年齢ガキな奴は自分の思い通りにならないと相手にあたるから関わらないのが一番だよ。
常識もわきまえてないガキに子供の躾はできないよ、市ね！

恥ずい、マルチ知らないでマルチしてしまって、
めちゃくちゃ、叩かれまくった。

楽しかったこともあったのに嫌なことばかり思い出す

逝ッチマイナ〜！！！！

ざっと読んだんだけど

ミソスレ→厭なことをした派
このスレ→厭なことをされた派

ってかんじで棲み分けてるっぽい？
自分は前者なのでミソスレに棲み着こかな・・・

あああ、ぁ。だめだ。また、頭の中で同じ事を繰り返している。
また繰り返している。

朝イチで今年最大にやだったこと 災難を思い出してしまった！
すごく嫌だった！

記憶を消す薬ってないですかね〜 私は嫌な思い出思い出したないために睡眠薬で値逃げの毎日…

っつうか、記憶がァボーンして仕事で恥かきっぱなし。
死にたい。。。。。変な記憶はあるのに
必要な記憶がない。　ｍ−−ｍメソメソ。。。。。

皆さん修学旅行って小中楽しかったですか？
私は凄く苦痛でした。
食事できない人間関係もボロボロ……思い出したくないのに親の思い出話し聞いてたら思い出しちゃった…。
泣きそう…

うわ…初めてこのスレ来たけどすごい共感できた

脅迫観念だろお前ら

ウェキペで脅迫観念って調べてみ
十中八九お前らだから

定期的に忘れてた嫌なことが浮かぶ。
いったん思い出すと頭から離れないよ！

わかる！忘れた頃に急に思い出す…今それ…

あと半世紀も生き恥をかかなければならない

え？ていうかこれがデフォじゃないの？

私も、嫌な事や、されたこと、思い出して本当に息が苦しくなります。本当にいやなことや、苦しい事は人には言えない。言ったら終わりな気がする。。病院いったほうがいいの？それは逃げ？

また思い出した。
しねしねしねしね、って何度も頭の中で繰り返す。
誰に対してしねといっているのかわからない。自分か、他人か。
嫌なことを何度も思い出す。何度も思い出す。
そして、頭の中で会話している。
そして、また失敗だ。

http://www.bannch.com/servlet/bbs/128301 http://www.bannch.com/servlet/bbs/144551

思い出消す　薬あればいいなあ
わすれようとしても　思いだすから前に
進めない　恨むこともある
薬は　一時忘れさせてくれる　時間かかるよね
いやな思いさせた方は　笑って生きてるのに
むかつく

みみず　綺麗に消えるのは過去の思い出が時間と共に美化された時なんだよ

初カキコです。
みなさん俺と同じ感じですね。
やな事がフラッシュバックによみがえってきて・・・。
キーワードやその場面でよみがえって、独り言を言うんですよね。

これって治るのですか？
最近鬱っぽくなってきて余計よみがえる回数が増えている。

3ヶ月たつけどまだ強烈なやなことが記憶に消えない…でも時間の力しかない
冬にはもっと薄れてますよう祈る

他人からされた嫌なこと、
１年経っても思い出す。

半年経って、ひきつるようなイライラは、
病院でパキシル貰って和らいだけど。

でも悔しくて悔しくて
まだ時々苦しくてたまらないよ。

これ自分に当てはまる。特に人間関係とかのもめ事は何してても頭によぎる。
このスレみて結局もめ事起こらないように努めるかぁって思った。

うわ、まさに自分の今だ！
自分が 情けない思いをして、
その時の雰囲気や映像が
まさにフラッシュバックになって
忘れようとしても忘れなれない。
いくつかあるけど 全て人間関係。
くそくそくそっ！って言いたくなる。
できることなら過去へ戻って なかったことにしてしまいたい。
くそっくそっくそっ！

http://x13.peps.jp/mayudama

俺は寝る前とかに思い出すなー。
そういう時は自己暗示かけてるよ。
「大した事無い」とか「後悔なんて時間の無駄」とか。
それでも眠れない時はジョギングしたり、バイク乗れば疲れて眠れる

嫌なことが浮かぶとしばらく胸やけがしたり葛藤で目にくまができて苦しくなる、、

俺もよく信頼していた仲間に裏切られたことをふと思い出すことがある
特に夕方ぼっーとしている時にそうなる傾向がある
過去に起こった出来事は今さらどしようもないことは分かっている
だが分かっているゆえにつらい

いまだに幼稚園の頃の自分の失敗を思い出してのたうち回る。
誰か記憶を消してくれ。

お前ら傷の舐めあいする前に
脅迫観念って調べてみろ
あと記憶を消す薬は当然ないが
恥ずかしい気持ちを消す薬はある
お医者さんにリチウムでも処方してもらえ
俺はそれでちょっと治りかけてる
今はあんまり恥ずくない

強迫観念だコラ

あぁ、これは強迫観念なんだ・・・。
今すぐ薬が欲しい。 今また恥ずい思いに苦しめられてる。
発作みたい・・・

飲み会とカラオケの後二日くらい放心状態になる。
自分の言動や歌を内心バカにされてたんじゃないかとか
恥ずかしい気持ちになってしまう･･･。

>>１６８さんは私ですか！？
楽しんだ後だけに、反動がきついんですよね……。

寝起きですっごく嫌なことがフラバして苦しい…
嫌なことって重なる
記憶を消せたらいいのに

昔の自分を思い出すと何故かパニックに近い状態になってしまう。
嫌、違うの、やめてとか心の中で連呼して他の事に手が付かない。
そこまで酷い過去では無かったけど…とにかく過去の自分は思い出したくないという気持ちは強い。

もういっそ良い思い出も含めて過去の記憶がぶっ飛んでしまえばいいのに

俺も嫌なことが四六時中頭の中でグルグル回ってて何もやる気なくなる。
もう過ぎたことだし考えないようにしてもすぐ思い出してしまう。

俺も過去の自分の行いが恥ずかしいというか人間として終わってた時期がある

だからもし過去が友達にばれたらどうしよう みたいな不安を抱えながら生きてる

みんなも人には知られたくない過去があるみたいだけどどんな過去なの？

私も‥‥
ほんとにこのスレのとおり、思い出してはうつになる。
へこみすぎて食欲なくなる。ほんと、TVでもなんでも、きっかけに、ぶぁーって連想する(;_;)


飲み会とかの後、私も思い出して考えすぎちゃうよ。

私なんかオーラが薄くて生きる恥だぞ。
みんな元気だして〜。
恥が寄ってくる体質なんだ。
消えたくなるような時も沢山。

弱運で嫌になる…

くそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれが

くそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれがくそったれが

私にはスイッチになる
地雷語や、地雷シーンがやまほどある…。
昨夜、少し踏んだばかりに劇凹んでしまい
眠剤飲んで早めに寝た。

起きて実家から電話。
母は世間話のつもりだろう
私に昨日の「地雷」に関する禁句をいいはなった。
ぶちきれてしまい
怒鳴りまくって泣きまくって電話を切った。

辛くてどうにめならない｡だれかこの訳のわからない自爆神経を切ってほしい。いらない記憶を溶かす薬がほしい…

自分がいっぱい居る……

辛くなったときによく、からかわれたり嫌なことしたりされたりしたのを思い出す

今もヤバかったけど、このスレ見て泣いたら落ち着いた
ありがとう

あーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーてんぷら


しばらくたつと恥が薄くなる。
で周期的に思い出す。

そしてﾜﾀｼﾊ無敵になる。

体調が悪いときトラウマが差し迫ってよみがえりしんどくなる。

毎日だ…｡全然関係ないタイミングでふっと思い出してしまう｡

夢にまで出てくるのが許せない！簡単に記憶を飛ばせる方法があったら教えて〜。マジできっついよ

世にも〜で記憶を売る話あったけど
あれがあったらすごく幸せになれそう

スレチに違いないが、恥より怒りが抜けない。
いつも何か、誰かに対して持った怒りが、ほとばしるように脳内を
かけめぐる。いつも何かに対して怒りや不満を持ってる。
怒りの感情を抜き去り、なくしたい。
必要な事は思い出せずァボーンしてしまうのに、ムカつくことは際限なく
思い出せる。もち、メンタル行ってる。社会に迷惑は掛けないけど
自分の脳内ワールドでは犯罪おきっぱなし････（泣）

EFTとかフォーカシングとかってどうだろう。

ねこばばしたこと悔やんでます

本当にごめんなさい。

>>185
イヤな事、不快な事だからそうスレチでもないと思う。
…と言うか私も｢怒り系｣なので同じです。
因縁深いと言われればそれまでですが。
ただふと思い出す怒りはとうに過去のものなのに
今さっき起こった事のように甦り、
ムナクソ悪いなんてもんじゃない。
私も何度、脳内殺人した事か…
穏やかに暮らしたい。

>>185>>188
私も同じ。
済んだこと、終わったこと、昔のことって思おうとは頑張るんだけど
できないや・・。
イヤなことやイヤな相手のこと、さっさと忘れたいのに
気持ち切り替えヘタで泣けてくる、本当に。
特に私のイヤなヤツは親戚の叔母親子。
友人なら縁きればいいけど、親戚だし何かの時には必ず会うし。
無視できないし、愛想笑いや社交辞令も言わないといけないし。
会えば数日ムカムカ続いてしまう。

同じ・・・自分の場合、職場での嫌なことはやめれば（距離的に離れれば）
さほど心に残らない。
けど家に関する嫌なことは、その場所を目にするたびに思い出されて
すごくトラウマになる。前も忘れるのに２年ぐらいかかった。
怖いとか、芯でほしいとか、様々な負の感情がありありとよみがえり
パニックになり今すぐ引っ越したくなる。

>>189
>>188です。
私は相手が実妹。
唯一信じていただけに
どうにも許せない。
妹は私を恐れて逃げてしまい行方不明。

逃げる時に捨て台詞を吐かれ、余計に後味が悪く
キチンと謝ってくれたら
姉妹だから許せたかもしれないのに…。
と、思う反面怒りは収まらない。
2年経っても怒りは消えず、
こんな事ならあの時殺してやれば良かったと思ってしまう。

誰かに対して腹が立った時は、相手を格闘ゲームのキャラにして、
１０連コンボでボコボコにして、ボロボロになった相手の躰が床に
叩きつけられる想像をして、怒りを静めます。
結構効きます。
Ｙｏｕ、Ｗｉｎ！

よかった、自分だけじゃなくて。

まじ辛い 明け方になると浮かぶんだな…凄く嫌なできごと気分悪く眠れない！

自分も怒りの反復が凄まじい。いつも苛々…。

>>192
YOU LOSEだったらﾑｷｰ!!てなる…と思うと練習モードしか出来ない。
何回でもフルボッコ。相手も何回でも立ち上がるんだけどｗ

あ、想像か。すまん。
想像ならYOU LOSEの心配要らないよね。

大嫌いで憎くてたまらないヤツがいます。
憎むのは羨ましいからだ。という説がありますが
どう考えても羨ましくはないんですよね。
ヤツが憎い原因はただひとつ。
常に偉そうなものの言い方をしてくること。
なんであんなに偉そうなのかわからない。
ある人は「前から結構偉そうだったよ」というんだけど
確かにそうだったけど、まだおもしろみ？があった。
最近は全然ない。顔つきもきつくなってるような気がする。
おまけに私を見下してるような感じ。
でも私はヤツに小馬鹿にされる覚えはないし
ヤツよりみじめな暮らしはしていない。と思う。
寝る前とか思い出してしまってイライラしてしまう。
自分語りごめんなさい。

妬むのは羨ましい気持ちからおきる。

憎いのは羨ましい気持ちは微塵もない。

憎いだけ。

>>197

>おまけに私を見下してるような感じ。

被害妄想

嫌いなら関わらなければいい。仕事上
どうしても避けられないなら事務的に
あしらっておけばいい。ていうか、自分
の事言われている気がする。自分の
場合人嫌いなのでそういう物言いに
なってしまうのだが。まあ、来週以降も
よろしくな・・・

容姿とか性格で見てるんじゃ…？
総合点で自分があなたより惨めだと気が付いてないんだよ。
強そうな態度しか誇れるものがないんでしょ