□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.49

最近、職場に入ってきた新人なのですが
左腕は手首から肘にかけリストカット痕、右腕にタバコの押し付け痕が・・・
本人は目立たないように、化粧品などを使って隠しているみたいですが
しかし、他人が見ればすぐ分かります。

今、その子を指導している最中なのですが、職場の皆が見るノートに
「仕事内容より、教える言葉がキツイ」
「私のミスじゃないのに濡れ衣を着せられた。前の職場からの経験上、
私は、そのような事は絶対にしない。今度、また濡れ衣を着せられたら
その場で言い返せるようになりたい」
などと、書かれていました。
ミスの件は他の人がやった事で、それを確認せずに、その場で作業していた彼女を
注意した私に責任があります。
注意後は、こちらの指示に従わない、モノのあたるなど悪態三昧・・・
それを目にした後に、あのノートの内容を見て、彼女の怒りが書く事から
いずれ、行動に移すのではないのかと思うようになり、指導するのが
怖くなってきました。
うちは飲食系の職場で、彼女はホール希望で応募してきたのですが
腕の件で、嫌々、キッチンに配属されたと聞きました。

リストカット経験者は、境界性人格障害の場合が多いと聞いています。
このような人と接する時、どのような点に気をつけて付き合っていけば
いいのか教えて下さい。

長文になり、分かりにくいかと思いますが、どうぞ宜しくお願いします。

947、948さん
ご丁寧にありがとうございます。
参考にさせていただきます。

明後日病院に行くので、
眠剤の変更と
自分の病状についてお医者さんに聞いてみます。
自分についてちゃんと知って
せめてなるべくまわりのひとに迷惑かけないようになりたいと思います。

質問です。
最近友達が精神的なストレスで嘔吐を繰り返す症状が出て学校を休んでるのですが、自家中毒なのでしょうか？
自家中毒は小さい子供がなると聞いたのですが、友達は今高校生なんです。

940
こたえていただきましてありがとうございます。ちょっと不安だったので。
値段もそんなに高くないようなので、考えてみます。

【東京都内】メンヘルオフを雑談しながら打ち合わせ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1180466231/
このオフどう思いますか？

自分が病気なのか､どういう状態なのか､判断というかｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いできる方おりませんか?

954です｡自分のこと書いてみます｡どなたかｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂けたら幸いです｡

以前､心療内科に通院していた時｢自分との葛藤｣ということで病気と診断されたわけではないのですが､現在何をするにもやる気がなくなってしまいました｡
人の目が気になって､絶対わたしの悪口を言っていると思ってしまい怖くて外にでれません｡
ﾘｽｶも治らず､我慢すると自分を殴ってしまうんです｡
恋人には自分の悪いところを指摘される度に自分はﾀﾞﾒ､価値のない人間､いないほうがいいのかという気持ちになります｡
学校も行かず引きこもってしまっている状態です｡

私はなんなのでしょうか｡ ただのﾜｶﾞﾏﾏ､甘えてるだけなんでしょうか｡
自分でもどうしたら良いのか分からず､毎日もやもやしています｡

病気になりたいと思ったり、知り合いが病気になったりすると羨ましい気持ちになるのは病気なのでしょうか…？

>>954-955
以前とは、どのくらい前になるのでしょうか？
精神状態というのは、日々変化するものだと思います。
以前通ってた時は、「自分との葛藤」だったかもしれませんが、
今は、一歩進んだ状態かもしれません。
もう一度、心療内科へ足を運んでみてはどうでしょうか？
今日、書き込まれた内容をそのままお医者様に伝えてみてください。

とりあえず、わがままとか甘えというのは、考えないようにして、
ﾘｽｶは、できるだけ控えてくださいね。

>>956
病気という範疇ではないと思います。
ただ、日常生活で少し疲れていませんか？ストレスとか、ないですか？
しばらく、ゆっくり（できる環境でしたら）してみて、様子見てみるのはどうでしょうか？

私も、しんどいときは、病人が羨ましいと思ったり、
入院できたら、すっごいいいだろう・・・と思ったことあります。（中学の頃ですが。）
人間、疲れてるときや、忙しい時は、そんなふうに思ってしまうものだと思います。

>>946
猫関連を特に求めてたのでバッチリでした
そして自分の検索能力に疑問を持った
お手数かけました、ありがとう！

>>957
954ｰ955です｡
ﾚｽありがとうございます｡ 以前というのも去年のことです｡
もう一度心療内科に行こうと思っています｡
今まで通っていた心療内科の先生がどうも自分に合わないと思うので､病院を変えたいのですが､転々として良いものなのでしょうか｡

私自身､気持ちのｺﾝﾄﾛｰﾙがうまく出来ずﾘｽｶにはしることが多いんですが､少しでも回数減らせたらって思います｡

いまいち私自身が精神的にどんな状態なのか分からないので、良かったらアドバイスお願いします。
自傷癖が有って、リスカをずっとしていました。最初はカッターでしたが、傷が薄くなるのが苦痛で、今は先のとがったハサミで切るようになりました。
学校にいる間切れないとなると、ほぼ四六時中爪の甘皮や指の皮を剥いてしまいます。
昔はささくれをめくる程度だったのに、今では自分でシャーペンでささくれを作ってから剥き、血が結構出て、指先もとても汚いです。
家にいる間はリスカ以外は足の爪をめくり、爪がほとんど無い指も有ります。
皮めくり、爪めくりはほぼ常にしていますが、リスカをする時は必ず酷い孤独を感じたり、苛々したりした時にやつあたり対象が自分しか無いので切ってしまいます。
それから、勉強(テスト勉強、宿題)や片付けなど絶対にやらなくてはいけない事が、異常なほどやる気が出なくていつも出来ません。結局焦りばかりが先立ち、また自傷などに走ってしまいます。
相談出来る友達がいなくて、親も担任も信用出来ません。
メンヘルというわけでは無いと思うので、このまま放っておくしか無いでしょうか？

新しい職場の事で毎日気分が重く、最近では笑う事すら苦痛になってきました。
仕事に対する正当な評価がして貰えないのに、結果ばかりを求められたり
直接関係できていないお客様からの料金回収をし損ねた濡れ衣を着せられて、給料カットされそうな勢いです……
毎日が倦怠感と嘔吐感で辛いです。どうしたら楽になれるんでしょうか。

>>960=954-955
去年のお医者さんが、合わないと思ったら変えてもいいですよ。
精神科は、お医者さんとの相性が大事な部分もあります。
相性合わないまま、ストレス溜めつつ通うのは、
精神状態上余りよくないと思います。
ただ、あまり転々しすぎるのもよくないと思うので、自分の中で
限界レベル（お医者さんの発言でここまではおｋみたいな）は、設定して
自分にあうお医者さんを探してみるといいと思います。

私はＮＤです、つまりニコチン依存性です。
これも精神疾患、メンヘルの一つでしょう。
自分で思うだけでなく、勤務先の医師に受診して、薬の処方も頂いています。
薬と言っても、ニコチンパッチですが。

母(５２歳・女)について相談です。

三ヶ月前ほどから寝ようとして寝入ったと思ったら、心臓の音で起こされ、少し
だけ寝れても起きたらすぐに胃痛と吐き気。寝ようとしたらしびれるし、めまい
が起きたりして寝付けない。目をつぶってじっとしているだけで気持ち悪くなります。
睡眠不足で全く食欲無し。前日までぐっすり寝ていて、その日は気分が悪く起きて、
また寝入ったところで動悸で起こされそこから始まりました。デパスを一日５錠ぐらい服用。
医者には抗鬱剤を飲むように言われていたのですが、無理なのでデパスを一日６錠服用するよう
に言われています。デパス以外の他の薬は副作用を気にしたり、実際飲んでも胃に張りつく感じが
したり、気分が悪くなったり、めまいが起きるので怖くて続けられません。最も、体がしんどい
だけで家事はしたい気持ちはあるので鬱なのかどうかも疑問で飲みにくいです。最近では、脳に
異常があるんではないかとか思ったりします。あと、誰かそばに居ないと不安でパニックに
なるようなことがよくあります。夜中に少しのことでも病院によく行きます。足もよくしびれ、
恐怖感もあり、どうしてもマイナス思考になってしまいます。治るのか心配です。皆様の意見を
聞かせてください。お願いします。

>>939
私の記述ではありません。

私は今現在、日本舞踊に惹起されています

亀ですが>>930で答えてくださった方、有り難うございました
思い切って心療内科に行ったところ、SAD、ﾊﾟﾆｯｸ、強迫性障害、欝である事が判明しました

投薬と行動思考療法で治療していく予定です

>>961
いや、病院に行った方がいいと思う。
重い精神疾患というわけではないかもしれないが、完全に健康というわけでもない。
思春期にしては症状が重すぎると思うし。

>>962
向精神薬の服用でとりあえず症状は緩和と思う。
あとは少しずつ現実と折り合いをつけて、うまくやっていくしかないと思う。

>>965
抗うつ剤を服用している人が全てうつ病なわけじゃない。
他の症状で他の薬を服用しているが、加えて抗うつ剤を服用する事もある。
おれも入眠剤の作用を助けるということで抗うつ剤を飲んでいるよ。

副作用が心配なら、始め少量もらって試してみるといい。抗うつ剤は作用が
出るには期間が必要だが、副作用はすぐ出るからね。
自分に合った薬の組み合わせが見つかるといいね。

>>968
ありがとうございます。昨日も親にいろいろと言われ、今までに無いぐらい深く切ってしまいました…
このままでは学校で傷がばれたり等不都合が有るので、病院に行くことを考えてみます。
ただ親にメンタルで病院行くって言えるかどうか…

最近道を歩いていて、たとえば他人のカバン・腕などが触れると
なんかすごい嫌な気持ちになり、触れた箇所を掃ってしまう自分がいます。
これは、潔癖の初期段階なのでしょうか？

自分の親が自殺未遂をしたと知った時、
そのような場合、普通はどのような感情を抱くのでしょうか？
どのような対応をするのでしょうか？
教えてください。よろしくお願いします。

【東京都内】メンヘルオフを雑談しながら打ち合わせ
ttp://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1180466231/

七夕オフはみなさんのおかげで成功しました
さあ次行きます。
池袋、夏だね！オフ
８月＊日＊曜日午後３時
場所、喫茶ふれあい

多くの方々の参加をお待ちしております

職場の人間関係にまいっています。明日夕方にでも心療内科に初診で以降と思いますが
日中は仕事です。直属の上司と上手くいかず、仕事はその上司とペアでやっている感じです。
今から億劫なのですが、こういうふうに気の持ち様を考えていると、少しは楽だよ、というのが
あれば教えていただけないでしょうか

病的に注意力がなく、免許の適性検査でひっかかりました。
いつも他のことが気になり、アドバイスがあまり飲み込めません、昔からです。
受診しようかと思いますが、薬出されたら免許はむりですよね。相談だけでも平気ですか

比例区は『おすし』と書いて投票しよう
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/giin/1183859979/l50

>>973
人生相談板へ　どうぞ

>>974
処方される薬によります。

>>977
回答、ありがとうございます。

自分が甘えているだけなのか病気なのかわかりません。
色んな自分と似た症状を板で発見したのですが、自分は他の皆さんより全然軽い症状です。
症状も、自分が口にしなければ気づかれることもありません。
しかも病気を持っているんじゃなくて可哀想に思われたくてそんなフリをしているんだと自覚はしています。
普遍的人間だと思われるのがつらいからそんなフリをきっとしてしまってます。
症状は、
学校でカメムシの幻臭がする
自分のものに触られるとイライラする（人のものは触れる）
自分のことに意見されるとイライラする
全く楽しくない事でなぜかニヤける
人から嫌われるのが嫌で人とあまり関わりたくない
純粋な人や先天的にすぐれている人の近くにいると目が眩む
自分に好意を持った人がムカつく
異性から好きになられたりすると罪悪感で苦しい。だけど嫌われるのも嫌
人と目があわせれないが、それで嫌われるのが嫌だ
外にでると、危害が加わりそうで嫌だが、それ以上に誰かに自分が不審に思われていないだろうか気になる
一生心から信頼できる人をみつけられる気がしない
いつも自分をどう思われているのか冷静にみつめている
そのクセに、緊張すると頭が真っ白になる
いつも絶望的な気持ちなのにある時突然「なんでもできる」と興奮してくる

などです。すべて心の中に閉じ込めればなんにも問題ないことです。幸せだとも気づいています。
でも最近意識しすぎて辛いです。もう頭がグルグルです
考えすぎず、前向きに孤立せず生きたいとかいう気持ちもあります。

やっぱり甘えとか性格の問題でしょうか？長文ごめんなさい。
親が離婚しそう。私よりきっと彼らの方が病気だ。。

単に性格が悪いだけでは？

>>939
大分トリニータスレからも通信行政板からも追い出されたか。
かわいそうにねえ。

最近仕事でストレスを感じてるのですが、3日程前から職場に行くと気持ち悪くなり食べ物を食べる事が出来なくなりました。(嘔吐する事もあり)
しかし元はストレスで食に走るタイプなので、職場で食べれない分家ではものすごい量を食べてしまいます。

これは一種の過食症・拒食症なのでしょうか？
体は常にだるく、結構しんどいですorz

親も憎い。特に父親。
育ててくれたことだけは感謝するけど、それ以外は憎んでる。

妹だけは嫌いじゃない。

自分が一人暮らしして頑張りたいって言っても、金銭面のことしか心配しなくて反対した。結局は子供を手放したくないだけなんだ。
成人しても子は子だもんね…。

考え方も全く違う。
行動も全く違う。

けどコミュニケーションと外見だけは似てる。


今は病院にかかってるし、もう自立しようとは思ってない。とっくにもう諦めてたし。この家にいついてやる。この家を憎みながら。
もう疲れた。自分のことだけで精一杯。


未来のことを考えながら生きてたらこんなふうにはなってなかったと思う。親も自分も。親子って似るもんだね。

カウンセラーにも医師にも、知り合いに言っても、何も変わらない。だから誰にも言わない。
だけどもう耐えられなくなったからここに書き込む。

存在が近いからこそ憎いのかもしれない。

毎食あまり食べられなくなってしまった。
今日は朝からものすごい空腹で、多めに食べた。一気に食べると苦しいから、少しずつ食べたのに、それからもずっと胃が痛い。

食べないのもしんどいけど、食べるのってもっとしんどい。

家でも居場所がない。

>>983
あれ…俺書いたっけ？
俺の場合は母親だから俺じゃないよな…

幼少から金銭面で不自由しなかった反面、精神面では自立できない
自立しようとすると金銭面で何かと脅しを掛けられる
親は子を人間と思わず、子は親を人とは決して認めない
暴走して殺さないか自分が怖い

相談させてください。
メンヘラの彼女が欲しいです。
どういう所で出会えるのでしょうか。

>>987
私にご一報下さい。相談に乗ります。

ほしゅ

鼻水が止まらない

一ヶ月まえ友人が仕事のストレスで鬱になってしまい、仕事も退職しました。

その友人とは、しょっちゅう会ったり、電話で話したりする仲だったのが、ここ二週間くらい電話もメールも応答がなく心配しております。

むこうから連絡くるまで待つのが良いのか、定期的に電話やメールしたほうが良いのか・・・

また、家まで会いに行こうかとも考えているのですが、連絡も出来ない状況で、それはかえって迷惑かとも思ったりします。

本当に心配で居ても立ってもいられません。

どなたかアドバイス頂けたら幸いです。

【次スレ急募】

>>991
鬱と診断をうけ４ヶ月の者です。
自分の経験からだと、本当はそっとしておいて欲しいのが本心なんですが、たまに、電話でなく、メールの方がいいなぁ。
電話だと切るタイミングを考えてしまい、そこで落ちてしまうんです。
やさしいですね。そんなに心配してくれている人がいるのなら、そのお友達は、きっと心強く思いますよ。
誰か一人でいいんです。わかってくれる人がいてくれるだけで。。。。

同じ行為を繰り返していると鬱になります。
僕は病気ですか？
それとも法則ですか。
例えば毎日数年間一日8時間穴掘りをしていたらたぶん鬱になります。

愛犬を亡くし、半年以上経っても夜ベッドで声をあげて泣いてしまいます。
家族に先立たれた経験もないのですがこれくらいは普通でしょうか。
ご存知のかた教えて下さい。お願いします。

次スレ

□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.50
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1184284156/

ペットロストですね。>>995

ペットと自分自身とを同一視していたために発生する現象です。
自分の思想や感情を、ペットが理解してくれていると考えていた
ために、理解者を喪失した事態に耐えられなくなってしまう状態
です。

新たな理解者を探すしか無いのですが、お別れの儀式はしました
か？

http://www.sairyusha.com/archive/2004/07/post_281.html
http://www.gentosha.co.jp/search/book.php?ID=201587

('A`)