□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.49

以下のような記事が掲載されていました。

２００７年３月９日　西日本新聞朝刊１６版３１面

パワハラ上司にどう対処すれば

　１０人程度の支店に勣めています。支店長（５０代）は高圧的
で「首にするぞ」「辞めてしまえ」などといつも口にします。朝
から夕方まで新聞を眺めているような人で、とても尊敬できず、
息遣いを感じるだけで吐き気がします。直属の上司（２０代）も
切れやすいタイプで、失敗すると、罵倒（ぱとう）してきます。
こんな人にはどう対処すべきなのでしょうか。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（転職を考える女性）

続き>>177

さっさとやめちまいなさい

　お手紙によれば、今の仕事に執着はなく、転職も前々から考え
ているということなので、問題ないですね。やめちまいなさい。

　さっさとやめるにかぎります。こんなところにいればいるだけ、
他人のせいで、自分がなくなっちゃう。

　こういうヤカラは、かかわるだけソンです。

　いくら言っても、聞く耳を持たず、他人の苦痛を、感じようと
しません。

　いや、内心はわかってるのかもしれないが、もう後に引けない。
耳は持ってるのだが、聞こえなくなってる、そんな気がします。

　つまり、どんな態度をとっても救いがありません。

続き>>178

　下手に出れば卑屈なやつだと言われ、反撃すれぱなまいきだ、
無視すれば何考えてるのかわからんとなり、どうすりゃいいのよ
と泣きたくなりますが、泣かなくていいんです。

　向こうが悪いんであってあなたは悪くない。

　ということで、やめるが勝ちとあたしは思います。

　もう、ぼろぼろに傷ついてるはずなので、とりあえず、しなく
ちゃいけないのは、自分は大切、自分がいちぱん、という、自己
肯定ですね、それを一所懸命にしてやること。

　自分にも非があったかも、相手がイラつくのもしょうがないか
も、なんてことはまったく考える必要なし。

　百パーセント相手が悪い、パワハラ最低、とののしりまくって、
自己正当化して、ＯＫです。

　反省はいつでもできます、そうですね、まず、半年はしないで
おくように。するなら半年後に、様子をみながらゆるゆると。

　半年の間、自己正当化と自己肯定に励んでやれば、傷ついた心
も自信をとりもどすでしょう。　　（詩人・伊藤比呂美、絵も）