ADHD【ガラクタを捨てて直そう】アスペルガー

ガラクタ捨てて出直そう・・・先週、忙しくて疲れてだらだらしてた
・・立ち直りたい！！、よし今日は捨てるぞ宣言しとく！
眠って起きたら、今日こそやるぞ！

夏休みだからいい加減片付けないと･･･
でも「あと何日あると思ってんだ？
そのうちゆっくり片付ければいいんだよｗ」
という思考が邪魔して結局散らかったままだ

非ADHDの子でも夏休みの宿題最終日にやったりするけど
そんな感じなんだろうなｗ

夏休みってやらないくせに宿題の事ばっかり気になってあんまり気が休まらなかった気がする。
早めに手付ける事があっても最後までやらないから結局最終日に半泣きで片付けけてたな。

気になることほど手を付けられないのが障害ですね。
自分の意思の実行力不足。

いきなり攻略しないで、あきらかなゴミだけ捨てて
物置部屋に昇格する

物置き部屋に昇格した私
片付け5分くらいやったら別なことを5分くらいする、
を定形にしている。
前はたまに過集中になってぐわーっと掃除することもできたけど
年齢がいったせいか今は無理。
読書が唯一の娯楽なので
5分掃除して5分本を読むのくり返し。
誰かが見てたら「なまけもの」としか思われないだろうな。

ある人の掃除本に15分以上掃除をすると
人は掃除嫌いになりやすい、と書いてあって、
その人はその場で簡単な掃除をすることをすすめてた。
トイレから出る時にペーパーでささっと床をふく、とか
お風呂上がり、使い終わったバスタオルで鏡とか浴そうをふく、とか。
時々これをやれる自分に驚いている。
でも気をぬくとすぐ汚部屋に逆戻り。

>>406
物置部屋昇格おめ！

こつこつゴミ捨てと不要なものを物置へ退避で、床が見える部屋になった！
そしたら一ヶ月の捨て猫を拾った！
なんというご縁。
このコのためにも、広々とした部屋を維持するんだ。
退避した物置は封印。
一年も開けない箱なんかは、家族に協力してもらって、ごっそり捨ててやる。

猫のためにも頑張ってオクレ。
トイレはきれいにしてあげてね。
他でされると匂いがとれなくて
汚部屋が汚屁屋になります。

物置部屋昇格した

凄い綺麗になった
ちょっとでも長く維持したい
他人からみれば汚部屋でしかないけど

>>410
おつかれ(･∀･)

雑誌と新聞切り抜きが捨てられない。
あとお気に入りのカレンダーの絵。
小学校の時の教科書もあるしレシートも捨てられない…orz

小学校の教科書とレシートは間違いなくゴミだ。
安心して捨てなさい。

>>412
昨日一日かけて教科書を処分したけどまだ少しある。
小中高とあるから高校の時のだけ疲れて捨てること出来なかった。通知表も出てきたし、道徳の教科書を読んでたら時間かかった。


もうやだ…orz
ゴミの仕分けとかわけわかんない

本屋ひらけるよ

ここ来てみたら、自分みたいな人がいっぱいいた。
・・・あぁ☆

自分を責めるのはもういやだ。
私もゴミ捨てはじめよう。
タイマーはなかなかよさげ。試してみるです。

本屋さんしても売りたくないし需要ないから;;

なんか雑誌とか二年前の通販雑誌がでてきた。あとやっぱり数冊だけ捨てられない教科書と参考書ある

あとおばちゃんからもらった昭和に出版された芥川の本が出てきた。
なくしたと思ってたから良かった！

高校時代の思い出が詰まった落書きのある教科書。
いらないけど友達にもらったから大事に置いてるプレゼント。

この愛着を捨てるにはどうすればいいんだろう。
汚部屋が綺麗になりません。

愛着があるなら取っとけば良いよ
すてるのは愛着の無いモノ。

いや、愛着のあるものこそ捨てるべき。
執着を捨てないと新しい人生は始まらないのです。

>>413
発達障害系を疑うときのために、通信簿は残しておこう

愛着のあるものを捨てると記憶まで捨ててるみたいで嫌なんだよな・・・
捨てちゃったら思い出すことも無くなりそうで

忘れてしまうものは、それまでのものでしかなかったってことで。
愛着って、忘れようにも忘れられないもののことでしょう?

この体一つあれば何もいらないさー

>>422
それは極端だと思うよ
愛着のあるものでも視界に入らなくなったら思い出さなくなる

>>417
落書き部分写真撮るかスキャンしてちょっとだけ残して捨てれば？

>>422
捨てられない人はみなそう言います。
でも思い出は捨てる一瞬によみがえるだけで
普段は忘れているのではないでしょうか。
捨てられない人は自己愛の強い人かもしれません。
捨てる踏ん切りは自分を切り捨てるような
勇気と決断が要ります。
捨てることは決断力をつける練習になります。

>>426
いや、自分は「捨てる人」なんで。

>>421のアンカーミスでした。
すみませーん。

アスペの人はフェティシズムに陥りやすい。
物に自分を投影してしまう。
人より自分より物を大事にする傾向がある。
自我の弱さを物でガードする。
がらくたの思い出に囲まれた自分は多分空っぽ。
アスペ人は物を溜め込んで妄想する。
妄想するうちに多分人生は終わる。
捨てましょう。

HDDも40GBぐらいあればいいのかも
要らないデータは直ぐに削除
要らないアプリケーションも直ぐに削除
幸い今は10年前とは違ってネット上になんでもあるし
高速回線で必要なときにいつでも落とせるから
ローカルに溜めておく必要がないし

>>417

高校時代の思い出が詰まった落書きのある教科書　

→これは捨てた方が良い。友達との写真とかならともかく、
落書きした不要な教科書に執着してどうすんのかと。

いらないけど友達にもらったから大事に置いてるプレゼント。

→具体的に何かは分からないけど、売れるものなら売ってしまうとか他の友達にタダであげるとか。
その友達との友情にヒビが入りそうなら取っておけば良いし、そうでも無いなら処分。
てか、汚部屋だと友達呼べないでしょ。

誰にとっても、持ち物でも癖でも、
自分を改善してくためにそれは要らない、それを捨てたい
と思って捨てる人は、変化、成長、改善して行ける
けど、捨てたいと思いながら、捨てたいけど捨てない人は、変わらない

誰にとってもそうだけど、アスペにとって意義はさらに大きい
生活のメインの場所に物が溢れていることは、
アスペが生きるのに視覚的情報が多すぎることにつながる。
キャパシティを超えて、気づかぬ雑情報、雑思考にふりまわされながら、
心理的に悪影響を受け続ける。

変わりたいと思っているアスペは、捨てて、
理由をつけて何でも取って起きたいアスペは現状の生活を生きる

捨てない理屈をこねているうちに、自分より世界より重要な物、
命より尊い物、家族より大事な物、今より大切な昔の思い出、というのを
頭の中で醸成してたりする。老いる前に気づけたアスペは幸せだ。

療育無しで育ったアスペなら親切な他人に捨てろと言われても、
どうせ捨てられない。このスレ見たなら、自分でどこかでケリをつけて決心し
自分で進んで捨てるしか、改善の見込みない
捨てろ〜〜っ＞自分

もしやあの人はADHDではなかろうか？と思い当たる知人の話。
パソコン大好き、日々の生活は好きが最優先。
仕事はしているがデスクは散らかり放題。
ネット関係の雑誌を定期講読→読みきれないのに確実に増える。
読んでいないものはいつか読むからと捨てない→読むことはないまま増える一方の悪循環。
しかも読まないまま情報は間違いなく古くなる。
片付ける気はあるようで買い物に行くと洗剤や収納整理グッズを「思い付きで」買い漁る。
勝手も手付かずで新品のまま放置→物が増えただけ。
他人の顔を見れば「汚部屋を片付けなくちゃ」としか言わない→いいかげんウザイ。
全部捨てたら解決するのにと思うが、言うとパニクるので冷めた目で見ている。

大阪府教育委員会制作テレビドラマ
「アイムヒア　僕はここにいる」
主演・杉浦太陽　
８/３１(金)ＡＭ９:５８〜ＡＭ１０:５３　ＡＢＣテレビで放送予定

関西ローカルだが、成人発達障がい者の手記を元に、職場でのトラブルを描いている。
特に軽度発達障がい者をよく知らない定型発達者の方に、多くみてもらいたいドラマ。
当事者と家族の苦悩を理解していただきたい。　

営利が絡む職場では、理解はできても受け入れが難しい部分は残る…職種によってね。
賃金格差に納得行かない場合も多いでしょう、当事者と定型お互いに、いろんな意味で。
ある程度の障害が認められるなら、住み分けが最重要課題なんだろうなと感じるが。

ゴミ棄てたら、おまえ自身も棄てちゃえよ
って言われそうで怖いｗ

ちょっと質問していいですか？
私は親戚や友達や近所の方とのきちんとしたお付き合いもダメで、
もうどうしていいか、全部投げたい気持ちです。
例えば帰省やお中元お歳暮などでの物のやり取りのお礼の電話が
できない。
お祝いをいただいて、内祝いをしていないことに何ヶ月もたって
から気づいて、恐ろしくてそのまま放置（もうすぐ1年…）。

お叱りとアドバイスお願いできませんか？

>>434
ABCテレビのサイトにも番組サイト無いと思ったら再放送なんだね。
ttp://asahi.co.jp/tvprogram/tvpgm_1.html
残念ながら関東だし見れないや。

大阪府教育委員会サイト行けば解説あるかな？

>>434 438
自分も興味あったんでぐぐったりしてみたんだけど、すごい価格で個人での購入は断念。
http://www.gakken-eizo.com/goods/social/94U4088004.html

こういう番組こそが全国放送で流れると良いのに。

見たけど、診断されたとたん主人公の言動が知的障害っぽくなって
なんだこりゃって感じ。

後半、まわりが苦渋の顔して合わせてたな。
あの状態でキレナイ大阪の兄ちゃんがいるとは信じられん。

それ以上に、小学校の頃の生徒の家まで、発達障害の研修受けたからって、
あなたのお子さんこれに該当しそうですよなんて言いに来る先生がありえません！

まず片づけをする意欲を沸かせるにはどうすればいいものか
意志はあるんだけどどうも身体が動かない
バイト直前にギリギリ片付けたくなって動き出したり
時間があるときに限って動かなかったり・・・

時間がないときにばかり動くから少しずつしか片付かない
このペースでは散らかす方が上回る

>>442
すごくよくわかる。
学生時代は徹夜で勉強…の前に部屋片付けたりしてさ。
そのときの集中力たるや自分でビックリ。なぜ普段からそうできない？って感じ。

しかし酷い疲労・睡魔に押されて、または時間切れで終了。
いつも中途半端な状態。エンドレス。

>>442
簡単だよ。普段から散らかさないようにするだけ。

>>442
私もそうだ・・・最初の一歩が踏み出せないorz
やんなきゃいかんと思えば思うほど。

>>444
そうしたくても、すでに散らかってるわけなのだが。

「部屋の混沌と自分の頭の混沌は同じだ、あれはあれで秩序なんだから触らないでくれ｣
と言っていたASの息子だが、８畳の部屋のドアが物で閉まらなくなり、
廊下に進出してきたところで父ちゃんが大爆発。
２人ともｱｽﾍﾟなのに、ホテルのような部屋と魔窟。
可燃不燃合わせて４５リットル袋１８個捨てたよ。
今高校生なんだけど、幼稚園の工作まで取ってあったよ…。

>>445
別に説教臭いことを言うわけじゃないけどちょっとだけ書かせて。
物を片付けるのは引っ張りだしてくるのより何倍も時間がかかるわけよ。
使い終わったあとにそのたびごとに物をあった場所に戻すのは
確かにめんどくさいけど、部屋を綺麗に使ってる人はみんなそうしてるのね。
部屋を綺麗にすれば掃除も楽になるから自然と綺麗好きになるよ。
というわけで、部屋を綺麗にするのに成功したら二度と汚さないようにがんばってね。

部屋を綺麗にするのは必要に迫られてからでいいんじゃないの？

>>447
言ってくれてることはわかるが、>>442的状況の助けには全然ならない。

新刊の漫画にはさまってる新刊情報みたいなチラシが
捨てられないよ
本にはさめて収納するとページが微妙に変形してるもんだから
取り除いたんだけどなぜか捨てられない

>>443
ADD/ADHDの特徴だね

同じだ

>>449捨てなよ。それがあなたの為何かしてくれる？

>>449
捨て方
いったん、トレーのようなものに積んでいく。
一年くらい経過して、さすがにもう役立たないと判明した
底の古い分から捨てていく。
超整理法の応用。

>>227
はげどう。ゴミ捨て場まで行って、別れを惜しんでしまう。
最後は、目をつむって「今までありがとう。さよならね」と言う。鼻水を拭きまくったちり紙達に…
せつないね

押入れにもらい物のをお菓子なんかをしまっておいて
腐ったら人にあげたり捨てたりすることができるって言うのは
典型的なボケ症状だけれど
ADHD、アスペルガーってつまりそれなんだよね。
ぼけ。
脳の機能障害とか言っているけれど
老人ホームなんかに行くと
自分と似たような年寄りがたくさんいる。
捨てられずごみをためて
順番を待てずに怒鳴りちらすみたいな。
理由付けと言い訳が多いのも同様。
一度老人ホームで働いたことがあるけれど
そこでつくづく発達障害は認知症だということを
骨身に叩き込んだ。
いかに迷惑かというのも…。
それからちょっとでもましなボケを目指してがんばっています。

とりあえず、「動けない」って言うのをやめてみる。

自分がいっぱいいるようでちょっと安心した
いや、こんなのいっぱいいたら安心できないけどｗｗｗ
442の書き込みから少しずつ片付けています
２日に１回スーパーの袋１枚ずつ分だけど(遅

>>444
＞簡単だよ。普段から散らかさないようにするだけ。
>>447
＞部屋を綺麗にするのに成功したら二度と汚さないようにがんばってね。

部屋が綺麗な人はこれができるんだよなー裏山
自分もできるように頑張ります(｀・ω・´)

>>457
おぉ。すごいじゃん！
その「少しずつ」っていうのがなかなかできないんだから。
ついにスタートできたんだねー☆

・・・なんかちょっとやる気出てきたw
442さんありがと。

家族から資源ゴミの部屋って言われて掃除したお。

なんか本のビニール包装紙とか壊れた指輪のビーズとかが捨てられない。
あと固まっちゃったネイル。
海で集めた貝殻とかガラス片、ポイントカードも。
なんかビニールとかネイルは別になんとなく使うかもってとってある。
ポイントカードは柄が可愛いからもったいなくて捨てれない。貝殻はなんかに使えそう。
出したら出しっぱなしが積み重なってひどいことになる…
本はなんか片付けたらどこになにがあるかわからなくて取り出せなくなった

>>445
親戚のおじさんがそんな感じ。
靴下を間違えて履いて出かけたりたまに今年が何年か忘れて賞味期限すぎたのを前にもらった。
たべたあと気が付いたけどお腹痛くならなかったから別にいいけど。

訂正

445→×
>455→○

ごめんなさい…orz

>>59
なんかね、冷え性に対する防衛なのか知らんがやたら体温が高い。
今年の夏はきびしかった。

で、体温維持するためにエネルギー消費するからか、やたら疲れる。

で、鬱

>>455
ADDだけど腐ったもんを人にあげたりしないよ！
うっかり失敗することがあっても基本的に人の嫌がることをしたいわけがない。
どなったりもしないよ。

頭でわかっているのに身体が動かないのがADD・ADHD。
視野から入った情報が頭で処理できてない認知しにくいのがADD・ADHD。
いつもなんとかしたいって頭ぐるぐるしながら動いているんだ。

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この人たちも仲間だと思う
↓
ttp://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1189075908/

ところで、思いませんか？

モノが溢れるように供給されるようになったのはここ数十年のこと。
それまでは、人類は危機に備えてちょっとでも使えそうなモノは備蓄する
のが基本でした。

それがアスペのモノへの愛？やADHDのもったいない精神？として発動され
ているのではないかと。
人格障害は社会が生み出す障害だと言われますが、これ系の発達障害もあ
る意味現代が生み出した不適応者なのではと。

たしかにモノが捨てられない以外にも困難があるので慰めにしかならない
かもしれないけど。。

最近になって物の分類を始めた。
給与明細、携帯の明細、ライブチケット、チラシ、雑誌は一部を切り抜き資源ゴミ、薬、いる服、着ないけどいる服、いらない服、空き箱、筆記具、洋服の予備ボタンや札、etc…。
服以外は大きめのファイルに分類して投げ込む。
これって生きてくのに必要か。思い入れはある物なのか悩みつつ。
どんどん分類出来て来ると整理が楽しくなった。
期限つきの雑誌やハガキ等は「期限つきコーナー」を作ると便利。
すごく疲れたけど充実感あり。
動けない日は２〜３日何もしない。分類は無理なく。
整理されて来ると化粧品やらシャンプーやら無駄に買い込んでいる事に気付く。
明日大地震が来たら・・明日死ぬとしたら・・本当に必要なものなんてごくごく僅か。
占領されてる場所や、自分や家族の心にかかる負担を考えると、早く綺麗に暮らせる様になりたいと思う。でも無理なく。
発展途上人のつぶやきでした。

>>467
おめでとう。

>動けない日は２〜３日何もしない
どうやって生きてる？定職にはつけないよね？学生？
批判じゃなく素直に疑問

使わないのに買っちゃうんだよなー。だから捨てる前に使うよ！

>468
横レスな上に推測だけど、「分類する」ということに動けないときには
動かない（＝分類作業をしない）ってことだと思う。

片付けも毎日（っていうか出したらしまう）するのが理想だけど、
「毎日してもいいし、しなくてもいい」ぐらいから始めた方が精神的に
楽だと思う。
そして、だんだんと習慣化していけばいい。

なんて書いてたら、おれも片付けしたくなってきたよ！！

オークションでたくさん本売った。
売れなかった分はブックオフで売ってきた。
ぎゅうぎゅう詰めだった本棚が少し余裕ができた。

>>466
ADHDがもったいない精神で、アスペが愛なの？

私は、ADHDの診断の予約済で、今年の冬に診断を受ける者なんだけど
色々調べたら、もしかしたらアスペのほうが自分に
当てはまってるのかもしれない？と思ってきた。
両方当てはまってる人もいるかもなー。

>>472
上のほうで誰かが書いてた。
でも人によって感じ方は違うと思うので参考までに。

しかし失ったときの激しい喪失感は、愛していたと言っても良いのかもしれない。
ただ、喪失体験が人生の糧となるのではなく、澱となって永久に溜まり続けるかんじはある。
もうこれ以上失いたくない。
これは、おかしな記憶力を持つゆえの私だけの悩みなのか知りたい。

「ガラクタ捨てて自分が見える」とかいう洗脳本あるでしょ。
あれに影響を受けて、古い本とかＣＤをいっぱい処分したときにね
それで、他のみんなが体験談を書いてるような
スッキリ、幸せな人生〜というふうには全然ならなくて
ポッカリ心に穴があいたみたいになって
自殺したいような気持ちになったんだ。

本やＣＤも、古本屋や図書館やレンタルＣＤ屋にはあまりないもの
ばっかりだったし…。

ゴミとか着なくなった服とかには全然執着ないんだけど
本やＣＤは処分する時に身が削られるような気持ちになる。
（471で売った本は、そこまで執着がある本ではなかったのでまだ平気だった）

確かに借りたり中古で手に入れたりしにくいものは捨てがたいよね。

「ガラクタ捨てれば〜」関連スレ見てるけど、
中にはやはり穴が開いたような気持ちになったという人いたよ。
著者も「本当に必要と思えるのなら無理に捨てることはない」と言ってたと思う。

ガラクタ捨てれば〜は、信者的読者のほうがやっかいですね。
そういう私も、「捨て信者」に影響されて、強迫観念みたいになって
捨てて、反動で苦しくなったのですが…（恥）

俺は捨ててスッキリ派です。
人に積極的に薦めたりしないけど。

でも「部屋がぐちゃぐちゃでどうしたらいい？」みたいな相談されたら、
「捨てるとスッキリするよ！」って言っちゃうだろうな。

身を切られるような思いをするような人は、それこそ、キレイに取っておくしか
ないんじゃない？

オークションで100円でも一度金になるってしっちゃってから物が捨てられない
手間隙考えたら100円なんて捨てた方がましなのに。

『ガラクタ捨てれば〜』本を実践するには
ある程度の「正しい判断ができる能力」が必要です。
自分にとって大切なのか不必要なものかがちゃんと見極められないまま
見よう見まねで実行するから失敗と後悔を招く。

他のひとから見たらガラクタでも自分にとっては宝物だから捨てられない。
おまけとか期間限定とか懸賞で当たったちっちゃい人形とか…

http://www.asahi.com/life/update/0920/TKY200709200362.html
うつ病治療薬リタリン　乱用防止で効能取り下げへ

http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2007091800875
リタリン不適切処方で立ち入り

捨てるのはできても、不要と決めたものをオークションで売ったりするのは
自閉スペクトル障害持ってると難しいのかな？

>>481　URLあんがと。
ADDもADHDもリタリン出すとき医者は「うつ」で処方することが多いんだよね。
そのせいでもらえなくなるとちと困るなぁ。確認しよう。

今日はいっちばん汚いところを掃除した
カビで30センチ四方くらい真っ黒になった畳だ
一つの戦争に勝った

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>484
おめでとう！
俺も連休の最終日、片付けに精を出すことにするよ！

ある程度の区画の整理に成功したら余力があってもそのほかはやらない。
これによって、大量の仕事からくる絶望はなくなるし次からの行動も気が楽だ。
大事なのは制限を設けることだ。

すみません。教えてください。
投薬治療は受けていますか？どんな薬を飲んでいますか？
私はアスペと診断されデパケンを処方されていますが、変化が感じ
られません。副作用が辛いだけです。
アスペに処方される薬って他にどんなものがあるのか知りたいのです。

馬鹿に付ける薬はない
アスペルガー死ねＷＷＷ

100均には行かないように心がけなきゃね
つい無駄な物を買ってしまって部屋が散らかるｗ

>>488
スレ違いだよｗ

>>489
貴方のことメンヘル板の被害者スレと当事者スレを股にかけてカキコしていると
嘘ついてる最低なヤロウが居るんですが一応報告ということで嘘つきを晒しておきますね。

290 名前：優しい名無しさん ：2007/09/25(火) 21:25:33 ID:9KTBasqv
被害者スレと当事者スレを股にかけて大活躍中の
アンチアスペ大王の本日のIDは
ID:eBBi1Llr (メンヘル板)
である。
このIDのカキコは平伏して拝読すべし。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1182322434/290

>>489
追加情報を入手したので改めて申し渡す。
今度は私と貴方が同一人物と証拠もないのに言い始めた。
294 ：優しい名無しさん：2007/09/25(火) 22:35:59 ID:9KTBasqv
追加情報を入手したので改めて申し渡す。

被害者スレと当事者スレを股にかけて大活躍中の
アンチアスペ大王の本日のIDは
ケータイID:eBBi1Llr (メンヘル板)
PCID:yINY/uqU (メンヘル板)
である。
決してこのIDのカキコに足を向けて寝てはならぬ。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1182322434/294

俺もやべえ。
仕事場の掃除は完璧なのに、
自分の部屋はエロフィギュアだらけだ。
ちっとも片付けることなく３年目に突入…

コレクターって、ひょっとして ADHD系なのか
世間に役立つコレクターになり、それで生活できるといいね
骨董、古カメラ、何とか染の衣服、、、

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ほんと片付けられない。片付けてるとパニック起こしてふて寝してしまう・・・
電車のホームで待ってるときとか、銀行とか郵便局で待ってるときに
ふと自分で気がついたんだが、めちゃくちゃ落ち着きがなくてすごいそわそわ
揺れてた・・・自分ではまったく自覚なかったんでその姿がガラスかなんかに
写ってて愕然とした。

仕事場と部屋がめちゃくちゃでペットのカゴだけはすごくきれいにしてる。
かわいそうだから毎日カゴ洗って干したりしてるけど自分のシーツは…orz

いくら親からもらったものでもあんまり気に入らないと放置するか捨ててるんだけど気に入ったものなら10年も持ち続けてるのがある。
そこらへんはみんなはどうなのか知りたい。

勉強用スタンドとか目覚まし時計とか40年近く…。←いくつだ。わたし。
できるだけ捨てているけれど実用品が案外古い。
古いものはシンプルで丈夫なので案外気に入っている。
殺風景な部屋にすごく古いものがたまにある感じかな。

>>473

記憶力が良すぎると、弊害も多いよね。
ただ、私の場合は恐れていた程ではなかったよ〜。喪失感。（モノに対する喪失感は）
（自分にとって）美的／機能的にパーフェクトでないものは、処分しても大丈夫みたい。

あと、ASには理論、理由づけ、体系が有効だと思う。
私の場合、「リセットそうじ術」という本を読んでから変わった。
壊れたままのもの、古い思い出の品は「風水的に悪いから」と自分に言い聞かせる事で捨てられるようになった。

この本は、メモリアル品は三代後まで残す価値のあるもののみ残す！等、基準が明確に示されていて良いです。

>499
風水はいいね。
「金運が良くなる」って言われないと、掃除も片付けもする気しないもんｗ