懸垂すると良くなる。

神経を鍛えるらしい。

がんばれよな！

筋トレは？

柔軟体操は？

ぬるぽ

ぬるぽ

昔、ぶら下がり健康機ってあったよね。
あれは気楽に出来そうだし、なんとなく良さそう。

それで母は首吊って死んだ。

頑丈な紐 着物の帯を締める紐で吊ってた


長男の俺が死に化粧した
鬼のように苦しそうに固まった顔が
次第に朗らかになりやすらかな表情になった。

好物はケンタッキーだったんだよね

そう。ありがとう。
ネタじゃないんです。

自分も鬱病通院中でサラリーマンです。
一応人並に仕事出来てます。

ああ

本当なんです。

少し落ち着きました。

ロヒ メイ マイ飲んで寝ます…

ごめんなさい。取り乱して
スレ違いでした
懸垂はいいですね。
昼休みにやってます。
背骨を伸ばすと気分が良くなりますね。

おやすみ。

ごめんなさい。おやすみなさい。

14だけど、あやまらなくていいよ。
ちなみに、14は13を無視したわけじゃないよ。念のため。
（同時に入れ違いで送っちゃってる）

懸垂はいいね

>>1
バロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
神経ってｗｗおまｗｗバカｗｗ
普通上腕２頭筋や背筋だろｗｗ

脊髄液逆流

肩甲挙筋は、頚椎1から4番に付着している。
http://web.sc.itc.keio.ac.jp/anatomy/anatomy/anatomy3b.html#%81i%8EO%81jM.%20levator%20scapulae%81i%8C%A8%8Db%8C%9D%8B%D8%81jLevator%20scapulae%20muscle
http://www.biwa.ne.jp/~chiro-/kannkyou/kubi-dennwa.htm

今後増えると思われるパソコン病だが、現段階で有効な治療は上記の４点を治療することである。
この４点はどれ一つはずせないものであり、networkをもっている。
基本的には目が疲れ、クリックなどで前腕屈筋が酷使され、肩甲骨の動きが悪くなり、肩甲挙筋が働かなくなり、
C2-3の横突起のところで首がゆがむ。眼との関連もあるのでここで眼の疲れとあわさり、悪循環が始まる。
ではどこからこの悪循環を切ったらいいのか。
前腕の屈筋だと思う。
肩甲骨だけ治療してもすぐ症状が戻ってしまうのに対して、屈筋の場合は治療効果が長いように思う。
もちろん首のゆがみに対してはadjustは必要であるが、networkの全体像がわかり、治療するといい結果が出せる。
一つ不安なのはこういう治療をしないで青少年達が精神的に異常をきたす可能性を否定できないことだ。
ひどい患者になるとノイローゼ状態で自殺を訴えてくるからこのパソコン病の先行きに関しては注視している。
http://www.489891.com/tanaka-04-08.htm

肩甲挙筋は英語でLevator scapulae。
http://www.exrx.net/Muscles/LevatorScapulae.html

懸垂で肩甲挙筋（Levator scapulae）が鍛えられる。
http://www.exrx.net/WeightExercises/LatissimusDorsi/WtChinup.html

肩が上がるメリット
http://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refShinCode=0100000000000031814532&Action_id=121&Sza_id=G1&Rec_id=1008&Rec_lg=100813

頚椎1〜4番を通る神経は脳に直結している。
頚椎1〜4番周りを鍛え刺激することが間接的に脳を鍛えることになるという説がある。

なるほろ

>>20-21
1:07-1:17
ttp://www.youtube.com/watch?v=8ZOjNz6bjIs&NR

懸垂するとパンチ力が上がるよ
そんなもん鍛えてどーすんだ

>>23は肩甲挙筋を鍛えることができる

http://www.great-workout.com/biceps/close-grip-chin-ups.cfm

漏れはパニック治ったよ。

イボ痔が治った