BPDに有効な弁証法的行動療法（DBT）について

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http://kongoshuppan.co.jp/dm/0986.html

マーシャ・Ｍ・リネハン著／小野和哉監訳
弁証法的行動療法実践マニュアル

Ａ５判　300頁　定価4,410円　2007年９月刊

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ロレーヌ・ベルの「自傷行為とつらい感情に悩む人のために」を
やりはじめました。まだ途中ですが。
わかりやすくていいです。
どんどん本に直接書き込んでます。

ロレーヌ・ベルの本は、やっぱりいいみたいですね。

マーシャ・Ｍ・リネハン著／小野和哉監訳
弁証法的行動療法実践マニュアル

この本ってまだ出てない？

>>141
でてるよ。
http://www.amazon.co.jp/dp/4772409866/

保守。
今、金がないんで近いうち買ってみます＜ロレーヌ

ほしゅ

保守

hoshu

保守

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ロレーヌの本で一人で始めました。
日記の付け方や、進め方（どのセッションを毎日やるのか、日課？など）

一通り読んでないから詰まっているのかな？
効果あった方は、どのようにやっていますか？

BPDと診断されて、もう6年。心理療法を3年前から
始めて大分良くなったが、あと一押しな感じなので
これやってみます。帰ったら早速注文してみる。

up

>149
気分が乗ったときに進みたいだけ進む。
ただエクササイズは丁寧によく考えて。
飽きたら章の終わりまでやって本から離れて
学んだことを日常生活に役立ててみる。
しばらく凄くラクに生きられるけれど
また段々と行き詰ってくるので
必要に迫られてまた読み出す。
これの繰り返しでちょっとずつ進んでます。

感情日記は手帳にメモしています。
書くことで客観視するのが目的だけど
慣れてくると客観的思考が身についてきて
メモすることが少なくなりました。

参考まで。

150です。始めてみたけど、つらい…

とりあえず今日はもう寝る。。。

>153
無理することないよ。
本音を言うと自分にはエクササイズはかなり難しい。
出来るときに出来るだけでいいんじゃないかな。

おやすみなさい。

買って読んでるけど、まだ定義のところ。いつ具体的な行動療法にいきつくのやら‥。行動療法って具体的にどうすることですか？

age

認知行動療法を受けている経緯をずっとブログに書いて
症状が治まったのでカウンセリングを卒業した、と書いているブログを見つけた。
ヤフーブログから「AC・BPDは卒業できます。」で検索。
どうやらそのブロガーは認知行動療法を教える立場の臨床心理士に掛かったらしい。
学術的な部分は（シロウトの患者当人だから）あまり詳しく書いてないが、
治療を受けたクライアントが具体的にどんな感じかは、ここを読むと雰囲気がわかる。
最初から順に読むと、本人の考えとか感想とか変化の変遷が見えて興味深い。
わりと読みやすい文章。よく言われるとおり、この治療を受けるのはかなりきつそう。

頭が悪い人が治る可能性が無いのが分かった。
（でもこの人自己全開でてﾁｮｯﾄ・・・）
それに優秀な治療者いなきゃ無理なんだよなー。
東京に住んでいないと無理だろ。金はいくら必要
なんだ？
せーしんぶんせきは難しいですね。


『BPDに有効な弁証法的行動療法（DBT）について『
っていうスレタイも最悪。
何か専門的なこと知ってます・・・私って感じで難しい
専門用語ひけらかしてるとしか思えなし。
だからこのスレ死んでるしな。自己愛臭漂うスレタイ。

>>158
＞頭が悪い人が治る可能性が無いのが分かった。

頭が悪いアンタになんでこんなこと分かるの？

>>159
ははは、やっぱ選民思想の自己愛爆発ですなー

>>160

自己愛って、あなたにとっては悪口でしかないんだね。

かわいそうに。

いつか自分を好きになれる日が来るといいね。

157っす。
どっちかってと、この人はようやく自己愛を獲得したって感じではないか。
最初のほうは悲惨な内容だぞ。具体的な治療経験の実況中継になってる。
「嘆きの壁」書庫と、「心の話」書庫って奴を全部読んだが俺はもらい泣きした。
毒になる親は、どうやら似ているらしく、自分とも重なって身につまされた。
あそこからスタートしていま楽しそうなら、いいんじゃないか。
まぁ金はかけたんだろうが、かけても惜しくないって書いてあった。
でも、彼女が治っても俺の場合どうか保証がないのが不安だが、
俺は少し前向きな気分にはなった。（とはいえ専門家は近所にはいない）
家族のサポートもあったようだ。なんと旦那までブログ書いてる。
どちらかといえば、こっちのほうが参考になりそうだ。

157っす。
弁証法的行動療法（DBT）というのを俺なりに調べている。

そもそも、弁証法とは、哲学の用語らしい。

テーゼとアンチテーゼがぶつかって、どうにもならなくなっている時
新しい解決方法：ジンテーゼを見出して解決しようという話らしい。

テーゼ：お菓子を食べたい
アンチテーゼ：しかし太ると恋人に振られる

のような葛藤でどうしようもないときに、

ジンテーゼ：　太ったくらいで振るような外見にこだわる恋人はいらない。
　　　　　　　　　太っていても自分の内面を好いてくれる恋人を探そう。

のようなまったく新しいことを考え出せば、解決する。
弁証法的行動療法（DBT）とは、そういう方向を目指すようだ。

確かにそれができればいろいろ解決する。俺はこの治療を受けたいと思った。

62:ナナシズム :2007/11/11(日) 08:28:18 ID:???
他人から高評価を受けたいためにやることは
偽善だけど、偽善は偽善であっても良いと思う。
俺はそれを否定しないが
だったら偽善を偽善とわかってやって欲しいが
偽善を偽善とわかってやるのも馬鹿馬鹿しいじゃないか。
だったらワガママなことでも、悪いことでも良いから
本当にやりたいことで、自分が充足できることを
やった方が良いじゃないか。

相手に喜んでもらいたくてやる奉仕も
偽善とは言わないが、本物じゃ無い。
本物の善はあるなら神のところにはあるだろうが
人間にそんなものがあるのか俺は知らない。
ただそれに近いものは充足だと思う。
仕事でも恋愛でも犯罪でも
それをやって充足しているのなら
その時、人間は本物だと思う。

相手に喜んで貰いたくて奉仕をしている人は
相手が惚けていて喜んでいるのかいないのか
分からないならむなしくなるだろう。
でも例えば植物状態の親の介護なら
相手が喜んでいるかどうか分からなくても
充足することもあるだろう。

少ないかもしれないが、赤の他人に対して
褒めてもらうためでも、相手に喜んで貰うため
でも無く、ただやりたいからボランティアを
やって充足できる人もいる。

受けられない治療で、いたずらに期待を煽るのもどうかと。
心理学版に引っ越すべきでしょう。

結局は自己トレーニングらしいから、通わないまでも講習会を受けたり、
数回通って基礎を習って、あとは自分で続けることはできそうだ。

例えば東京認知行動療法アカデミーというところでは、治療者向けに講座を設けているが
（弁証法的認知療法　講座　　でぐぐる）　その教授陣は、全国の大学病院に及んでいる。
また、「日本行動療法学会」の大会の要綱などをぐぐれば、発表者は全国から集っている。

ということは、その大学教授がいる大学病院を訪ねれば、
地方でも治療が受けられるところを紹介してもらえるだろう。

ちなみに俺は、「認知行動療法　講座」でぐぐって、患者が参加できる講座をみつけたので
申し込んだ。首都圏は少し遠いが数回なら通えるし、参加費も１回あたり数千円なら現実的だ。

治った人は、いい治療をうけたからというよりも、自己トレーニングが続けられたかららしい。
だったら、悩んでいる前に、行動あるのみだと思った

別に選民思想とかはない。俺は自分が選民じゃないのをよく知っているからな。
迷惑ならもう書き込みはこれでやめる。

マインドフルネス瞑想法をやりたいなら、北大路書房の
マインドフルネスストレス低減法という本がお勧め。

ここもダメか…

>>157
境界性人格障害が治るということは、すなわち自己愛性人格障害になるということである

質が低いクソスレ化したな・・

離脱

http://upup.s13.dxbeat.com/up/up2544.jpg

コミュニケーションをとるのがこわい

>>170
最初から過疎ってるじゃん。アホか

携帯からすみません関東甲信越地区で弁証法的行動療法を行ってる精神科･心療内科ご存知の方いらっしゃいませんか？厚生労働省から各保健所に電話で問い合わせても 答えられない 情報を把握してない等言われ ググっても医療機関の案内がないのです。ご親切な方お願いします

>>174
金剛出版の弁証法的行動療法実践マニュアルという本を訳した人は、
東京慈恵会医科大学の精神医学講座専任講師の小野和哉氏という人だ
が、実際にその病院で治療行為をしているかどうかまでは、当方地方
人なのでわからないが。研究はしてると思うけど。

>>175

情報ありがとう御座います。金剛出版の弁証法的行動療法マニュアルですね
早速買って読んでみます
情報 本当にありがとう御座いました

age

174です

東京慈恵会医大病院に問い合わせたところ 弁証法的行動療法は行ってないとの事でした。引き続き情報をお願いします。民間では保険は使えなくて値段が1万円以上するのです。関東で保険･自立支援医療を使える弁証法的行動療法を行ってる医療法人をご存知ないでしょうか？

ﾎﾞｰﾀﾞｰの治療で有名な、長谷川病院とか横浜相原病院はどうなんだろ？？？

基本的には弁証的行動療法は大学とか、よっぽど大きな組織じゃないと
無理なんじゃないかと…。あんなのひとりの治療者じゃやれんし、治療
者の労力も大変みたいだし…。と去年のワークショップで言われていた
ような。ま、でもなんか、現時点でも行われている治療のいいとこどり
？の治療法が弁証法〜らしいから、ま自分にあったところを探してみる
のがよいのではないかと。

>178
認知療法とか行動療法関係の学会に問い合わせたら？

>>179
明日確認してみます。情報有難う御座いますm(_ _)m

>>180
やっぱ自分に合う医者が大切ですよね
頑張って探してみます

>>181
各学会等にも問い合わせしましたが、医療機関の情報提供はやってないと言われました(苦笑)


長谷川病院と横浜相原病院に問い合わせてダメなら精神分析療法だけでやってみます

182です

横浜相原病院は弁証法的行動療法やっていませんでした

長谷川病院は入院患者のみ弁証法的行動療法をやってるとの事です

入院する金ないので弁証法的行動療法が広まるのを待とうかと思っています

情報ありがとう御座います。