名無し限定　入眠できない人のスレッド　第78夜目

前スレ
名無し限定　入眠できない人のスレッド　第77夜目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1166359362/

・名無しが推奨となっておりますが、「著しく」混乱を来す場合は数字コテとかも良いんじゃない？
・偽物数字コテとかをすると人間性が疑われます
・無理は止めて、眠い時は寝ませう
・具合が悪くなってどうにもならないときは救急外来。我慢できそうなら朝一でGO!
・愉しくやりましょう！！悩み事もOKですよ
・次スレは、夜に900を超えたら、昼間に950を超えていたらスレ立て宣言して立てましょう。

>>1
乙！
ありがとうm(__)m

>>乙です

>>1
乙です。

>>1さん乙です。

>>1さんありがとう！

よかった立ってた。>>1さん乙です。
背中がだるいし気持ち悪いし眠れる気配がない…。規則正しく寝起きしたいなぁ。

この時間に寝れないと月曜からの仕事に…

>>1さん乙です
今日は早めに眠剤のんだのにやっぱダメ。。
今、ビールとホットケーキで独り宴会中だよ…orz
みんなは眠れてるかにゃ？

2ちゃんの行く末が気になり眠れない。

こちらも同じく全く眠れる気配ナシ
ストレスが溜まるので食って食って解消です
で、明日は最悪の目覚めとなるでしょう・・・

明日、朝早いので、寝たら起きない気がして、寝れない

>>11
なんか夜中ってやたらお腹すかない？
明日ヤな感じになりのわかってるのにね…orz

同じくおなかすいてきた

薬飲んだから早くお布団入らないといけないのにチェーンスモーク。
不安も出て泣いてる。
とにかくお布団はいらなきゃ

俺も眠剤２時間前に飲んだのに寝れる気配が無い…
これ以上増やせないって言われてるから相当強いんだろうけど…

みんな眠れないんだね…食べたい時は少〜しだけ食べて、明日は明日の風が吹く〜

食べ物がなーい(´・ω・｀)

なかなか寝れない。起きれるか不安でねれない。

もう２時過ぎちゃったね。。
酒入りダメだとわかりつついまからハル飲んで寝てみるよ。
みんなもはやく眠れますよう…(-人-)
おやすみなさ〜い。。。

>>19
同じく

ホットミルク投入。ﾐﾝｻﾞｲも追加投入。

>>20

おやすみなさい ﾉｼ

リスカしちまった…明日仕事なのに何してんだあたし……｡

>>20
おやすみなさーい

こんな時間にカキコしてるって本当にメンヘルっぽいよね。
えせメンヘルなんて今頃ぐっすり寝てるんでショー。

>>22
傷、深くない？大丈夫？
ﾊﾞﾝﾄﾞｴｲﾄﾞ貼って、お薬飲んで、明日仕事行くんだよ

〈〈20
寝れるといいね。おやすみ(-_-)zz

眠剤投与後、第一段の仮眠から覚醒。私もお腹空いてきた。食料は、しこたまあるから10さんに分けてあげたい位だよ。

でも太るから我慢するかな(;´∩｀)

ODしたい…
飛びたいよ…

>>25

（；ω；）�d
そんなに深くないよ｡念のため止血しておいた｡
ちゃんと仕事も行く｡早く寝ないと辛いのに､なかなか眠れないんだよね…｡

>>28
体を大事にしてあげて。

>>29
深くなくて良かったよ。
この時間まで眠れないと、きっと朝辛いよね…でも明日は来ちゃうから何とか寝てみて！

腹減ったよ↓さらに寝れない(T_T)

約10日後、受験日なんです…
でも私、勉強できないし人より長けてること何もないし
親にも迷惑かけてばっかりだし…今日母親を泣かせてしまった

もう駄目だ…

やっと眠剤入れたよ。今日も眠神ｻﾏ、来て下さいm(__)m

私も寝ます。
明日おきれるかなー超不安

>>31

ありがとう｡ちょっとでも寝てみますね｡


>>33

応援してるから自信持って｡大丈夫､きっとうまくいく!!

>>35
おやすみ ﾉｼ
明日、起きられるといいね。目覚ましいっぱいかけときな

>>36
うん。ちょっとだけでも…私も焦ってるけど大丈夫。いい夢見てね
おやすみ ﾉｼ

>>35
おやすみ♪
ちゃんと起きれるといいね(´∀｀）

一ヶ月近く、寝付きが悪いか、朝になってやっと眠れる状態…。
もともと不安やらが睡眠に影響する体質だけど、最近は今まで以上だなぁ。
寝たら寝たで、遅刻の心配からバイトに遅刻する夢を見ての目覚め。
どーしようもないなｗｗ
病院行こうorz

はやく寝たい・・・

寝れない・・
明日こそ病院行ってお薬もらおう
寝たい

>>40
>>42
早い目に病院に行く事を禿しくお勧め。
それで眠れる様になれば安心じゃん

マイスリーもレンドルミンも、いくら増やしても効かなくなった。ボーっとする頭で
いろんなことを考えてしまう。仕事を辞めたりとか自殺しようとか。ろくなもんじゃない。

>>44
ボーッとしてる時が寝時だよ。ネガティブにならないで。明日に生きようよ

だめだ…寝れね…。

>>43
薬をもらって飲み始めたら、朝の目覚めもすっきりするかな？
起きても頭が塞がっているようで、はっきりしないんです。なぜ？

>>47
良い眠りが出来てないんじゃないかなぁ…深くゆっくり眠れると、朝も楽になるかも

>>48
そうかもなぁ…レスありがとう。
睡眠という行為に、なぜここまで悩まされるのか疑問だ。

眠れない。今から散歩しよか(´・ω・`)

寝れない寝れない寝れない

もう５時かよ。

寝れない
学校あるのに
つらい

>>43
ありがと。
泣き続けてこの時間…orz
やっぱ行ってみます。

起きている人いるんだね。
皆さんに睡魔が訪れますように。

11です
あの後寝たが体調悪いです
だが、予想していたより症状は軽いか・・・

今日も眠れない人はいるのかな？
こちらは無理矢理寝る為にお酒を沢山飲みました

そして睡眠薬も飲みました

どうせ寝れないし今日というか昨日買ったCDを聴いているが…つまらん
ジャケと帯、そしてレーベルだけで判断したのが間違いだった
でもなんか眠くなってきたｗ

私はお酒飲んだら余計目が冴えてしまったー＞＜
ﾏｲｽﾘとﾛﾋ追加します。
眠神さまあああああ よろしく頼みますううう まじで。

何故か無性にユーロが聞きたくなり、好きなアーティストのユーロリミックス聞きながら布団に潜っている。
こんなんじゃ落ち着いて寝られないよ！

毎日毎日ここに通ってる私ORZ
またみんな、よろしくね

>>60
こちらこそよろしく

初めまして。
デパス、ロヒ、べゲＢ、トリプタノール、
レキソタン、ジェイゾロフト、アキネトン
合わせて11錠飲んで３時間が経過しました。
眠れない…
ありったけ飲もうかとか考える今日この頃でつ。
携帯から失礼m(__)m

寝られない→明け方になってようやく眠れる→遅刻→その夜遅刻が怖くて寝られない→遅刻…

の無限ループで単位が足りなくなってもうすぐ高校退学の私がきましたよ(^ω^)

今日も怖くて寝られない…

今夜こそは日付変わる前に！って思ってずっとお布団に入ってたのに…orz
明日５時半起きのプレッシャーかなぁ？？（´・ω・｀）
今さら眠剤も起きれなさそでこわいし。。。
でも徹夜はしたくねぇよ(;´Д`)

>>62
いっぱい飲まないで。目を閉じてゆっくり深呼吸…

>>63
大丈夫。私もそんな感じで卒業できましたよ。
担任や保険室の先生は理解が無いの？

>>64
少しでも横になって、体を休めてあげて下さい

寝ると、いびきがひどいらしい。
ばあさんが笑い話としてバラして回るから、近所中に噂が広まってしまった。
寝たいのに気が気でない。

対策ないかねぇ…

>>68
鼻に貼るテープ。とかは？

鬱と最近不眠症…
寝たいのにオメメパッチリ…orz
どしたらいいの…

>>67さん
ありがとう★
寝れないとイライラしちゃうのが問題だよね…orz

あなたは大丈夫なの？

死にたい死にたい死にたい。一応明日で病院最後だけど、本当は死にたくてたまらない。
でも彼氏にも家族にもこれ以上心配かけなくないし、幻滅させたくないから治ったふりしてるのかも。
わからない。

>>66
単位制の高校なので無理らしいです…話聞いてくれてありがとう(´・ω・)

明日は担任との話し合いだ!ガクブルだが深呼吸して頑張るよ…

みんなにも私にも睡魔こい

ほんと眠れないから仕事どころではないよ。

>>69
さんくす。
薬局で探してみるよ。

眠りの神が来たかな、一応おやすみなさい

>>70さん
眠剤飲んでもダメなの？

半年前にロヒピを100錠飲んだら、眠剤出してくれなくなりました…orz

そっか。。
普通内科で不眠訴えるとロヒ程度ならかなり簡単にだしてもらえるよ。
またODしちゃいそうならオススメできないけど…

ダメだ
眠れない
仕事休みそう
風邪＋自律神経失調症

みなさん夜だこんばんは

>>71
私もダメだぉ…でも、眠神ｻﾏがきっと明日は来てくれると信じてる

>>73
そっか…単位制も良し悪しだね。
大丈夫。眠れなくても体は休めてあげて

>>72
イ�`。死んぢゃダメポ
まだ治ってないのに無理しちゃダメポ

>>75
全然眠れないよORZ
ホントはイビキなんて気にせずにゆっくり寝て！て言いたいよ

決めた。死ぬ。

>>79
あまりにしんどくて、状況が許せるなら休んじゃえ

>>81さん
あたしも今夜はあきらめモード…orz
明日こそ眠神ｻﾏに期待だね。

>>85
眠れないから？大丈夫。仲間はたくさんいるよ

>>72　死にたい気持ちを正直に話して、よくなるまで通院をやめないこと。

>>87
体は横にしてあげて。
諦めるにはまだ早い。
明日は少し辛いけど、きっとイィ事もあるサ

>>85さん眠れないから？？
確かに眠れないと、ボーっとして色々な事がどうでもよくなるよね？私だけかなぁ？

レポート終わって明日早いから寝たいんだけど寝付けない、、
最悪目閉じて横になるだけでもマシなのかな

>>92
マシに決まってるサp(^^)q
そして眠神ｻﾏが来てくれたらラッキー♪

マジで眠れない、目をつぶると、色んなコトが浮かんでは消え。
頭のなかグチャグチャだ。仕事どうしよ。起きるまであと3時間しかないよ。

寝落ちしたい

>>94
深呼吸。んで精神統一。
あと3時間ならボーッと横になって

>>95
私も一緒だよｗ
早く寝たい

気持悪くて眠れずにいたら、体がグワンとした。
めまいか！？と思ったら、…地震キター。
けっこう長かった。

地震揺れたー。
ご近所さんかも

地震怖い！また来たらどうしよとか思ってトイレにいけない。

ひさびさのインタネットだー。
しばらく来なかったけど、相変わらず眠れないし
また病院にも通えなくなってしまったワシ。
地震びびったね。

地震あったの？それにしても眠れない(´･ω･`)

眠れなくて仕事休んだ事ある？

せっかく寝たのに地震で起こされたー

>>78さんありがとう
試しに通院してみようかな…
眠りの神様…早く来て…

震度３だって？(関東)

そんなにあったかしら…

眠れないから もぉ〜なんでもイイや！

大地震がおきて本当に生きるか死ぬかという状況になれば、
すぐに淘汰されて楽になるか、またはこんな腑抜けでも鬱がふっとんで
人並みにサバイブ出来るんじゃないかしら？
･･･とゆーぬるくてずるくて甘ったれた考えが頭をもたげるよ。

みんな眠れた？私もやっと眠剤入れた
こんな時間まで掃除や洗濯してるのもどーかと思う今日この頃
眠神ｻﾏいらっしゃ〜い！

>>107
揺れを感じながら「あー…大地震が来たらぱったり逝くかも。それも人生の一つのあり方か…」とか考えてしまったｗｗ
いざとなったら、どうなるんだろうね。

>107
私もおんなじこと考えてたｗ
実際目が覚めたというか、覚醒した。
マジ大震災で生きるか死ぬかになったら、
リタリンなしでもシャキーンっになれそう。
一回寝ちゃったら起きないんだけど、地震くる五分前に目が覚めた。
実に気持ち悪い地震だった。
関東東海地方ヤバス。

眠れない。。。
今日は１３時から面接だってのに。。。
まずいなぁｗ

地震とかで死ぬ時は、家族みんなで死にたいなぁ。残りたくないし、残したくない

眠気はきてるのに寝れん！寝るのが怖いのかどうも落ち着かない。眠剤今からってのもなぁ

>109,110
わあ、同士がいたー。
不謹慎だけど、いざそうなったら身じろぎもせずじっと死を待つのか、
必死で生にしがみつくのか、どっちにしろ今の自分よりはましだと思ってしまうよ。

頭がまいってると、思考がどんどん非現実的なほうにいくなあ。

眠れないので今頃から酒のんでしまいました。

http://mbga.jp/AFmbb.yC4g34cafd/

>114
うんうん。
その時、本当の自分自身が試されるのかもね。
ADHD傾向で部屋片付けられない汚部屋住人の私
地震きた時だけはマジ片付けないと死ぬ！って危機感感じる。
私やっぱり生きたいのかな・・・？

>>114
いざとなったときに、ちょっとした差で行動が分かれる気がする。
死ぬのもありかって思ったけど、生きていたいな…という気持ちもなかったわけじゃない。
眠れないと思考が変になってくなー。

もはよう
結局眠れんかったが死を覚悟で朝のラッシュに飛び込みまつ

>>119
おはようﾉｼ
ラッシュはきついね…。
無理しちゃいけないよ。

ずっと寝れなかったり睡眠不足だと、体がほてる。
自分だけかな？

今日は一足お先に

眠神様降臨しました〜＼(^O^)／

眠剤入れてお布団入った。
今日は精神的にきつかったんで安定剤も入れた。
なにもかも忘れてこんこんと眠りたい。ホントに。

風邪で熱あり風邪薬＆銀ハルのダブル効果でで余裕〜



って思ってたのに寝られねぇ〜！

ここの所毎日ODしちゃってるから明日病院に予定変更。
今日もT-MAX完全に過ぎちゃって眠れない。
今日もODするしか…ないのか……！

ロヒとベゲA飲んだのに・・・

こんばんは
今日はお酒無しで寝れそう と思ったけど布団入って一時間以上経過…

眠神様！

今日は早めに投入！
眠神ｻﾏ、カマーン！

こっちはマイスリー1錠・銀春2錠・メディピース1mg×3錠・コントミン50mg×1錠飲み終わって全T-MAX過ぎてるんだよ…。
追加眠剤の為に、明日病院に行かなくてはならんのだよ。
あぁ…、眠剤が増えてゆく…。

この際ヒルナミンやベゲタミン出して貰う他道は無いと思う。

眠れない

まだ眠れない

今日も眠れない。

一瞬眠神様が来たんだが、すぐに遠退いた。
眠れないな…。
煙草吸って眠剤飲み直すわ。

決意もつかの間。眠れないORZ
石はどうして欲しい薬を出してくれないのだろう…

眠れない。煙草吸ってデスノートでも見て仕切り直そうと思ったら
ﾏﾏﾝが不機嫌でとっとと寝ろと怒鳴られた。寝れんってばよ。
ﾏﾏﾝ歯が痛いんだって。どっか痛いと当たり散らすﾏﾏﾝ。悪いけど貴女は弱いよﾏﾏﾝ

マイが効かなくなっちゃった…どうしたら…これが一番強い薬って言われたのﾆｨ
お酒飲めないけど、お酒のんじゃえってコト！？うっうっ…
うっうっ…みんな結婚してゆくよぉ…私、もうやだ、死にたい…

まだ眠れない(泣

今日は睡眠時間2時間でフル稼働してきたのに眠れない。目頭が痛い…。
どうやったら気持ち良く眠れるんだ。

同じく眠れない

煙草吸うはずが飯食っちまった。
今度こそ眠れるようにコントミン以外ODしました。
起きない朝が来ることを祈りつつ…。

あぁ…もう第一次覚醒。
まだ頭がボンヤリしてる内に追加して、うまく眠れた確率も最近少ないしなぁ。どうするかなぁ。って考えてる間に朝がくる…。

眠剤効かな過ぎてこんな時間に酒飲んでついでに軽くレグカしてしまった…orz
あたしは本物のダメ人間だよ。。
なんかもうダメだぁ（´・ω・｀）
マイナス思考にしかなんない↓↓↓
眠剤プチODで眠れるかな？？
明日は仕事休んじゃいそうな気分。。。

今日は寝れんがな
12年前の朝を鮮明に思い出す
生き残ってごめんなさい
(ノд<。)゜。

地震こわかったね。。
あたしもトラウマだよorz

助けて‥
怖い寂しい辛い苦しい

もうすぐ寝れそうかも

>>144
どうした？

今日初めてカキコするけど今日もなかなか眠れなそう・・・
もう３時か。

>>141
どうしたの？？
酔っ払いでよけれ話聞くよ？

眠れないと思ってたら、もう朝刊来てた

不安で怖くて布団に入っても動悸がして眠れないのです‥
たまーに起きる不安発作の強力版みたいです

プチODくらいはもう安定剤飲んでいるのですが‥

私も辛いお・・・
ずっと寒気がしてていつ熱が出てもおかしくない感じなのに
熱は低く、全身倦怠感が物凄く強い風邪で、咳がとまらない。
今までにないタイプの風邪。
なんだか顔色も爪の色もめっちゃ悪いです。。
昨日から何も食べてない。眠れないし煙草ばかり吸って気持ち悪い。
煙草やめればいいのに私バカだよ。

>>149
そこまで強烈ではないけど不安なのはわかるな。
俺も明日早く起きなきゃって考えるだけで不安になってこの有様だし。
もう寝ないで行くかってくらい開き直りかけてるけど明日辛いしな。
安定剤も程々にできるといいね。

>>151
話しきいてくれてありがとうございます‥
なんかこんな夜中に一人じゃないって、少し楽になりました。

私もこのままじゃ朝まで起きてそのまま出勤です。
居眠りが‥怖い‥‥‥

150＞
明日朝一で病院に行ったほうがいいよ・・・

>>149
さっきレス番まちがえた。。
独りだと思うと不安がますよね。
あたしもそんなかんじなのかも。。
気楽に考えられないのがツライね。。。

やっぱ不安だよね↓俺も中学の時から不眠症に悩まされてるよ↓↓今日仕事なのに辛いｯｽ(;_;)どうしたら普通に寝れるのかな。普通に眠りたいだけなのに｡このまま寝れなかったらどうしよう。ﾎﾝﾄ夜が恐いよ(T_T)

私も皆がいるから安心する。だからココが一番落ち着くスレ。

最近よく夢を見るけど、
不思議と小学校とかの友人ばっかりが出てくる。
今日は昔の子供時代に戻ったみたいに、皆で旅行行った夢だった。
何だか可笑しい(´∀｀）

>>144
寝れたかなぁ？
>>156さんが言うようにここに来れば１人じゃないこと
実感できるからそれで楽になれるならいいかもね。

でも２ちゃんが差し押さえられたらみんなどうしようか・・・

あ〜結局もう４時ですか。
寝ても夢ばっか見てて全然ぐっすり寝た感がないし。
最近しんどいなぁ。

眠れたり眠れなかったりで何か曜日とか時間の感覚がおかしいよ…
そしてまた今日もこんな時間…

はじめまして。目が覚めた・・・。

>>157さん
ありがとうございます。
6時過ぎまで2時間少々寝れたみたいです。
ありがとうございました‥。

そろそろageよう

今日は眠れない＝死にたい
いつもと感じが違う…

あーやっぱ今日も眠れないorz

>>162
何かあったのかな？
心配…

>>162
抑うつ症状が出てそうだね、安定剤入れてみて楽になるといいけど…

今日は精神的にめっちゃやられて快眠は望めそうにない。
明日6時起き。
もう貫徹でいいよ、なんでもこい！

>>164
ありがとう
いつもここでは聞き役だったけど、今日はとても死にたいんだよ。

昨日小さいころから一緒に過ごしてきた家族であり相談役だった
最愛のワンコが腕の中で亡くなった。ショックで寝られない('-;)

>>165
あ、抑うつか…
そんな事にも気付かなかった
でもODしそうで薬が怖い

>>166
辛いこととかあったのかな？
165さんの言うように安定剤入れて少し落ち着けるといいんだけど…

私でよければいつでも聞き役まわるよ。

導入剤のタイミング逃して寝れそうにないし。

私は死ぬのが怖くて寝られないよ。
死ぬよりも、痛みも苦しみもなく、すーっと消えられたらと思う。
一秒一秒時が過ぎて死に一歩ずつ近づくのを感じて、気が変になる。

さすがに抑うつではないな(､ﾝ､)

精神安定の為に、バレリン1錠とデパス1錠とコントミン50mgを14時に飲んで眠れず、夕食19時に食って、20時に布団に入って起きたら23時54分…。
一応10分前にデパス6錠・銀春2錠・コントミン50mgを2錠・マイスリー1錠・バレリン2錠飲んだが眠れるかどうかわからん…。
眠神さま来てくれ！

>>169
最近、少しの事で胸が痛む
>>167
辛かっただろうね。たまらないだろうね

そんな話一つで死にたくなる

こちらも眠れない
やけになって飲んで飲んで食って食って…意識はしっかりしてたので「明日朝ヤバイ！」と思って吐いてみた
これで明日朝少しは楽になると良いのだが…

眠ろうとして目をつぶると脳がどっかにもってかれるような症状（気をうしなう？）がでて眠れないんですがなんなんでしょうか？

一度は眠神様が降臨したのだが、風呂に入ってスッカリ元に戻ったのが原因だろう…
明日の朝までもう２時間貰えたら…

わかる！この時間は無性になんか食いたくなる。
翌日吐きかけるけど、全然何ともならん。

174＞
変わってほしい…
気を失いたい気持ちです

今日もダメぽ……orz
眠剤多めに飲んでみよっかな（´・ω・｀）
薬なしじゃ眠れない自分が情けなくて泣けてくる。

176＞
本当は全部吐きたかったのが体力の限界で３分の１くらいしか吐けなかった…
でも明日朝少しは楽になるハズ…

なんか腹減ったな…
空腹の方が眠剤効くかな〜。

>>179
毎食前のナイシトールを飲むとそれをマジ吐きそう。
個人的に、みかんも吐くのには適している。
お互い悩みが消えたらいいよね。

>>169
話しを聞いてくれてありがとう。
でも死ぬよ。ごめん

>>180
空腹のほうが効くらしいねぇ。
でも、お腹すいてイラつくならすこ〜し食べた方が
気分ベターかも？？

短期型睡眠薬T-MAX過ぎたorz
今日もODかよ…。

>>182
ごめんだなんて言わないで
あなたが死んだら悲しむ人は少なくとも一人はここにいる。
夜は明けるよ。

なんか何言っても安っぽくなっちゃうね…私の方こそごめんだよ。

>>185
ありがとう。ホントにありがとう
あなたと話できて嬉しかった
抑うつで自殺なんてよくある事だし、悲しまないで

>186さん
横ヤリレスになちゃちゃうけど．．．
今日じゃなきゃダメなの？？
あなたのこと何もわかってないケド
朝のお日様で気分変わったりしない？？

>>186
そんな、気の利いた言葉も言えずに、ごめんね。
私も毎日夜になると死ぬ事ばっかり考えちゃうから、少しは気持ち分かるつもり。
だから余計に何も言えない…ごめんね。

>>187
毎日そう思って頑張ってたんだけど、もう限界かな…
でも、暖かい言葉、嬉しかったです
ありがとうございます

まだ二時なのに死ぬのか
気の早いお方で

>>188
貴方を困らせる気は無かったんです
こちらこそ、ごめんなさい…
そして、ありがとうございました。
貴方は生きてね

眠剤ODしても眠れん。
昨日買ってきたプラモでも作って過ごすかな…？

ついにヒルナミンが効かなくなった。
残された砦はベゲかな…
通院日まで後３日、どうやって過ごそうか。。。
ベゲ出してもらえなかったらマジ困るな('A`)

>>189
そうだね。。私も夜さえ過ぎれば…って日はいっぱい！
限界かぁ…誰にとってもそんな時が訪れて欲しくないのは本心なんだけど。

でも辛い気持ちはたぶん私にも少しわかってるからかな…
責めることも止めることもできないや

無理だろうけどせめてそばにいてあげたいよ．．．
独りはさみしいもの…

わけわかんない文章でごめんねorz

０時にアモバン（とレンドルミン）飲んで
さっきからようやく口の中がﾆｶﾞｰになってきました。
血の巡りが悪いのと薬の血中濃度の進行（？）って
何か関係でもあるのかな？
とりあえずもうしばらく布団の中で粘ってみます。
スレの皆さんに良い睡眠が訪れますよう…

気持ちはわかります。
なぜなら、今月アタマに、私の人生の半分を一緒に過ごした愛猫が、同様に膝の上で息を引き取りました。
ペットロスと簡単に言う人もいるけど、違いますよね。
家族の一員だから。
だからこそ、人間の時の様に、残された側の気持ちの整理がつくよい機会？の通夜や葬式ができず、家族みんなが｢おまえが欝がひどいとき食物の味がわからないって言ってたのはこれなんだね｣という位の精神状態になって今に至ります。
眠れなくて当然。
死にたいのも当然。
私もそう思いましたから。

でも、先に逝ったウチの子(人間の年令に換算すると１００歳でしたが、やっぱりウチの家族の一員の末っ子なんです)が、はたしてそれを喜んで受け入れてくれるか、何日も眠れずに考えたら、そうは思えなくなったんです。

｢もう自分で少しでも浮上できるようになったよな？｣っていうカンジに、私の自殺願望を持って行ってくれたような気さえしてます。

せめて、眠れるようになって、夢の中に出てきてくれるまで待つと、気分が少し落ち着きますよ。

つい最近の経験者として、どうしても伝えたくて、つい長々と書き連ねてしまいました。すみません。

全眠剤T-MAX過ぎました。
あくびは出るけど眠れない。
これ以上のODは危険と判断し、貫徹決定。
まぁ、プラモに飽きたら寝るだろうしな…。

胃がムカムカしててノロの初期症状だったらやべーな。
ノロで体重8kg痩せたし。
これ以上痩せたら病院行きだ。

眠れない眠れない眠れない
目をつぶるととたんに頭が冴えてくる・・・
だれか助けて

>>197
何作ってんの？

私も同じです 寝れない

つまんない本とか教科書とか読んでれば眠くなるかなぁ？

>>200
辛いですね・・・お互い

アモバン苦いですよね…

おこんばんわ。
またいやなこと思い出してつらいうえにねむれない。
病院行けてなくて薬ないし。

自分が好きな曲でも聞いてみたらどうでしょう？きっとリラックスできるんじゃないでしょうか？？

こんばんは
寝ると楽なのわかってるのに酒が右手から離れない

分かりますね。お酒！

>>207
どうもです
毎晩飲み疲れでいつの間にか眠りに就いてる状況です
昔聞いてた曲かけながら

196です。
やっぱり今晩も涙があふれて眠剤は全く効かないです。
また写真に語りかけながら徹夜かな…
仲の良かった野良も、さっきパトロールに来たし。

今日嫌なあだ名を下校中に叫ばれて、他にも脚打ったりしたんですが、痛みとあの時の奴らの言葉と顔がずっと頭の中で木霊して眠れないんです。

眠剤の耐性って徐々にじゃなく、いきなり来ますね…。

辛い…。

疲れ果てて眠りに毎日つくのも精神的に疲れてしまいますよね。あなたがそれだけ仕事場にとって必要な人なんですね。うらやましいですよ☆

眠剤が無理やり寝かせつけててくれるなんて考えてたら、
とっかえひっかえした挙句、結局どれもダメってなっちゃうんだよん
薬に頼るだけじゃなくそれ以外に眠るための努力も必要だよん

早く眠りたい｡｡(T^T)

寝られへん・・。

>210
ひどいな。
夜中は思考が煮詰まるから、眠れなさそうなら今晩の睡眠はあきらめて
とにかく自分の好きなこと、楽しくなれるようなことしたほうがよいよ。
あなたを苦しめる馬鹿のために睡眠時間を割いてまで苦しむことはない。

眠れない

はあ…

明日の学校のことを考えると眠れない…
移動教室のある授業と､昼ご飯なんて大っっっっっ嫌いだ
電車も乗ると酔うし､教室は暖房効いてて酔うからそれも嫌いだ…

吐くほど酒を呑んでも二、三時間で目覚めてしまう・・。眠剤飲んだら朝が辛いし・・。雨音がウザイ、音楽は流れてるだけって感じ・・・。しんどい。

>>172さん　　
　ううう...でもペットっていろんな事を
教えてくれますよね。命の尊さ愛情。彼女の死は
とても大切な時間をくれました。大好きだよ...

あわわわあわ

変な動悸と震えキタアああああああああああああ
薬ねええええええええええええええええええええええええ

砂糖はカフェイン同様の覚醒作用があります
http://hazakura.jp/3.htm

砂糖を大量にとると数日間不眠に

大丈夫？

最近睡眠のサイクルがおかしい…
一晩一睡も出来ず次の日は夕食後すぐに眠くなり寝ると昼まで起きれない…
やはり鬱病かなにかなのかな（ネットの鬱診断をするとどこでも余裕の最高ランク…）

>>199さん
旧キットのF91組んでいました。
完成してBANDAIスタンドに飾りました。

でもやっば眠れない。

>>224
ありがと　まだ落ち着かないけど　最近よくあるんだわ

こりゃ今日もまた一睡もできなかったな…

今とてつもないグロ動画を見てしまいました

結局一睡もできませんでした(;´д｀)
眠れないなら眠れないで夜中の時間を有意義に使いたいけど
やっぱり夜に寝ないと駄目なんだよなぁ…

今日は眠れるだろうか・・・
酒も沢山飲んだし、飯も沢山食った
睡眠剤も安定剤もバッチリ
明日だけの辛抱
眠れれば俺の勝ちだ

朝起きられるか不安でなかなか眠れない。
んで結局寝坊する。
悪循環ですよ。

(゜Д゜;)

あ゛ぁ゛〜。
短期型睡眠薬のT-MAX全部過ぎちゃった。
4日連続ODはやばいだろうが、明日は病院午前9時予約だから今すぐ寝なければならん。

よしODしよう。

いつもの3倍飲みました。(コントミン以外)
これで眠れなければ貫徹決定。
MG F91にでも挑むかね…。
明日は朝から病院。それを考えると、完全短期型眠剤で固めて飲む以外方法がみつからない。

眠神様よ、眠りを私に！

よし薬飲んだぞ。
…寝れないからおやつ食べたぞ。
…寝れないぞ。
今日は歯医者といつもの病院梯子しなきゃいかんのに…
明日も仕事なのに…

IDがavとは何てこったい

日夜逆転生活…
やばいよやばいよ明日学校行かなきゃいけないのに…

はじめて眠剤を処方された訳だが、全く効かない
酒飲んで効果倍増させても眠れないゼ
取り敢えずもう一回風呂入るか

231です
更にヤケクソ！
カレーライス＆ピザを完食
更に睡眠剤＋１錠追加
明日だけだと思い、思い切ってみました
寝れれば良いのだが・・・

>>240
カレーにピザで胃もたれで余計ねれないんじゃないか？

眠剤がもうない。
眠気もばっちりない。
今日はあきらめるか・・・
今からドラクエ７の職業コンプリートでもしよう。
運が良ければ居眠りくらいできるかも。

………不毛すぎる…orz

眠れない…夜に眠れないと次の日の夜まで起きて無いといけないのが辛い…。
諦めて仕事するけど本当は寝たいんだ。
おかしいな、眠剤と一緒に今日は酒も飲んだのに
小人さんすら現れないよ…。
夜は寝たいんだけどな…ああ憂鬱だ…。

結局眠れず規定量の5倍に走った。
頭ふらふら、まともに歩けない。
これ以上のODは急急外来のお世話になる可能性があるのでODストップ。
眠気は全く無い。
今日も貫徹かな…。

今日の晩飯カレーだったな。
カレーの話聞いたら、あの味を思って食べたくなった。
小腹は空いたけど…食ったらさすがに寝られんね。

導入剤のんで一時間。導入されないんだけど(笑)もうひとついっちゃいますか！

>>244
眠剤に自然な眠気ってあんまり期待できんもんだよ。
部屋暗くして布団に入って目つぶってみなよ。
いつの間にか眠れるかもしれないから。
あんまりイラついて無茶しないよにしなね。

あくび様御降臨！

うちもあくび光臨

今日は精神的にも肉体的にもバタバタだった、今やっと眠剤入れた。
ﾚｷも飲んどくか…。
明日6時起き。

直太朗の風待ち交差点聞きながら横になるよ。
あれいいよ、メロディも声もきれいでゆったりなるよ。

なんか眠れないなぁ

睡眠薬とかは恐いし…

ベッドに横になりながら前に録画してたトリビア観てたら鼻血出ちゃった！何故！
テンションが上がって余計に眠れなくなった。

今日、ユーロジンを処方してもらった。
はたして効果はあるのか？誰か教えてくれ〜
携帯レスですまぬ

昨夜寝れたのが6時で結局起きれず学校遅刻して留年確定してしまった…
もういやだ…

>>254
長い人生の一時さ。長い目でゆっくりやればいいよ

>>253
効果は人それぞれでハッキリわからないなぁ。
でも、少し長時間タイプだから今から飲むと朝残るかもね。
とりあえずプラセボで試してみるしかないさ！！
よく効くといいね。

寝れる気がしないわ…

全く眠れない。眠剤入れたのに…ま、いいか

眠れねぇ・・・

眠剤のんでもどうしても眠れない夜は、眠ることにこだわらず
気に病まないのが一番いいと主治医が言ってたyo。

というわけであきらめた。

どなたかいますか〜？

睡眠薬のんだのに、全く眠れる気がしません・・
また昼夜逆転になってしまうのかなあ・・

>>254
私高1だったけど夜寝られない朝起きれないで留年確定。
退学を決めたけど明日のことや将来のこと考えると怖くて寝られない…。

今は落ち着いて、生活リズム整えることに集中したいです。

254さんに睡魔が襲ってきますように!

自分語りｽﾏｿ

>>254
私高1だったけど夜寝られない朝起きれないで留年確定。
退学を決めたけど明日のことや将来のこと考えると怖くて寝られない…。

今は落ち着いて、生活リズム整えることに集中したいです。

254さんに睡魔が襲ってきますように!

自分語りｽﾏｿ

連投ｽﾏｿ…orz

やべー…眠れないわ、今日は。
おとなしく眠剤飲んどきゃ良かった。
今から飲んで寝て、九時に起きれるか不安で、飲もうか迷ってる…
(優柔不断すぎ…鬱になってきた)

>>267
はやめに寝付ければ5時間以上は寝れるので、目覚まし沢山かけて寝るのが吉

もうだめだ、6時なんて起きれるわけない、眠剤入れるんじゃなかった…
強烈な睡魔がきてるのに寝つけないで時間が過ぎてく…
最初っから寝ることなんてあきらめてりゃよかった

眠剤飲んで８時間経過…。今日も新聞配達員に先をこされた｡｡｡眠りたぁい｡｡

眠剤飲んだのに寝れない…
明日面接なのに(´・ω・`)

呑めば呑むほど眼が冴えて来るわ
今日も1日潰したな

もういやだ限界
ぷちOD

ODすると耐性付いちゃうよね…
でも仕方ないときもある

眠れない…
この一週間まともに学校へ行っていないや。
ごめん先生心配ばっかかけて。
今日も遅刻していきますorz

2ch見まくって目を疲れさせて寝てしまおう！作戦を実行してみます！

こんなんで結婚だの同棲だのできるわけない
逃げたいしにたい

眼疲れさせたら寝れるもんかな？
瞬きしないと眼に負担かけられるんだけど

まだ眠れません

この時間なんであげます。
第一次T-MAX、5分前に到達。
第二次T-MAXまで残り55分。

眠れなかったらｼﾗﾇｲｱｶﾂｷ組むわ。

眠れない。

明日…とゆか今日は土曜かぁ。
来週職案行こう…退院して一ヶ月たってるし…眠剤飲んでとか自信ないですけどね(アモバン)

せっかく条件のいい派遣の仕事に就いたばかりなのに激鬱が襲ってきて風邪と称して3日欠勤。
自分がすごくいい加減で責任感なくてダラダラした人間に思えてきた。
仕事行かなきゃ・・・。今日はカウンセリングの日だったけどそれすら行けず。
明日診察だけでも行かないと薬がもうない。
家の中にいてトイレに行くのすら億劫。動けない。あああー、私ってだめな奴だあああ。

飲み直した。
第一次T-MAX(マイ2銀春4デパ12)まで37分。
第二次T-MAX(コントミン100mg)まで1時間37分。
寝るの4時頃になりそうだ…。

薬効いてないのかーー
寝れないぞう。
夜食しそう
おなかいたいし

あくびは出ても眠れない…
ヒル50mg飲んだんだけどな…

>>283
それはまだ働く準備が体も心もできていないのでは？
折角の良い職場だろうけど、長く続かない可能性アリ
今はとにかく、治療に専念して欲しいです

>>286
あくびが出ているのは眠る準備ができている証拠ですよ
お布団に入って横になって下さい

飲んだら10分後ぐらいにコロッと寝られる薬があればいいのにぃー
効かないよ、マイスリー＆ドラール

http://image.blog.livedoor.jp/toki1071/imgs/9/d/9d305039.jpg

悲しくて眠れない

寝れないよぅ(>_<)7時起きて仕事なのに…

>>291
どした？

１時に薬飲んで寝たらさっき起きちゃってかなり冴えてる
もう寝られなそう
明日７時起きだから薬飲み直せないし辛いな…

(･з･)ｷﾆｽﾙﾅ!
眠れないときは寝ようとせずに起きてたらいいさ〜

>>295
そうします(・ω・)ﾉ

僕も７時起きで仕事なのに眠れない。
仕事を休もうか悩み中。

考えこんだら余計つらくなるからねーd(☣ฺ_,☣ฺ)

眠い…眠気があるのに、目閉じても眠れない。

２時間しか眠れなかったよ…

ハルとドラール。
うまくいけば6時間以上眠れる。
しかし、入眠が上手く行かないと、
今日みたいにぼーっと朝焼けを見るハメにorz
ロヒ2mgの方があってるなー。

今から眠剤投下する人は、いないですよね？

リスミー1mg*4T+ロヒ2mg追加する。

うわーん薬飲んだらおなかがすごく痛いと気持ち悪い

ﾏﾙﾁですがせっぱつまってるんで許して下さい。
あと１時間でセンター試験なんだけど、
心臓バクバクで過呼吸なりそう…
デパスとコンスタンのどっちが適切ですか？

薬に頼って受験するなよ・・

そろそろ時間なのであげ。

第一次T-MAX経過
第二次T-MAXまであと58分

この頃OD続いてるな…。
薬無しで眠りたい。

同じく薬なしで眠りたい。
会社に行くと、たちまち薬に頼る生活に
逆戻り。
空気吸うみたいに薬を飲む生活が普通に
なってきてる…

薬飲むにしても、ここの所6日間連続ODしてるから断薬せねば。
残薬が激しく減っていく。苦労して貯めたのに…。
医者曰く「睡眠薬に頼りすぎ」との事。
これでも、結構激しい運動して眠れる環境を作っているんだが。

T-MAXって分単位で必ず来る？
私も垂れ流す様な薬の量。止めたら死んじゃうだろぅか…

減薬しちゃったから眠れない。
でも仕事辞めたから眠る必要もなくなった。
眠くなったときにテキトーに寝てる。
ホントにリズムとか気にしない時期は

２日間くらいほとんど寝ない→次の２日は寝まくり

を繰り返してた感じ。
そういえば長寿のお婆さんでこんなリズムの人いたよなぁ…。

>>310さん
T-MAXはあくまで目安。
即断薬は止めて、少しずつ減らして行く形がいいと思われる。

通院やめてしばらくたったけどここ数日あまりに眠れなくてつらいからハルシオン投入。
本当はロヒと飲んでたやつだけどそこまですると昼まで起きられなくなりそうだからな…。
8時には起きて明日こそ布団を干すのですよ。

やっぱりODしちまった。
マイ2銀春4デパス12。
通常の2倍だよ…。
畜生…！

>>312
ありがとうございます。
今のところ、断薬なんて考えられませんorz
段々薬が効かなくなって、更にうつです

寝れないよ。安定剤と眠剤40錠くらい飲んでるのに

俺も寝れない

ねむれないいぃぃ〜！！
薬追加ケテーイ＼(゜o゜;)/
何を追加するかなやむなぁ。。
…こうやって薬が足りなくなってくるんだよね(；´Д`)

やっぱ睡眠導入剤系じゃね？

明日姉の結納…
緊張してんのか全然寝られない

>>319さん
だね！
マイ10＋ハル0.5＋ロヒ2に決めました。
先に飲んでる分と合わせるとぷちODだよ……。
今度こそたのむよ！眠剤たち（‐人‐）
今から投下。。。

またここに来ることがありませんよう……みんなにもいい眠りを祈りつつオヤスミ( u _ u ) ｡o◯

昨日から、なるべく薬に頼らないようにしたいと思ったけど、眠れなかった。

そしたら眠くなってさっき小１時間ウトウトしたけど、
電気も消さなくちゃ、歯磨きしなきゃ、とかで一度起きたら
もうこの有様だよ。

寝たい時に眠れないのね。

眠れない…眠剤ガマンしてるけど
やっぱり飲むべきなのか…
しかもチョコ食べちゃって、罪悪感に耐えられずに
吐いてしまったよ。
ちなみに摂食障害です…

明日から彼と同居。
不安で眠れない。
眠る気にもなれない。
こわい。


安心して寝ていいよ。と自分に言い聞かせてみる。
みんななにかしら不安を抱えてるんだ。
私一人が苦しいわけじゃない。
布団でごろごろをぬくぬく楽しんでればいいんだ。
なるようになるさ。
安心しろ自分。
みんなもゆったり気分で眠りにつけますように…
一人じゃないんだもんね。

>>324
彼なのに嫌なの？
こわいってどういう事？

>>325
一緒に暮らす事に不安を感じてるんじゃないかな…
人にとっては始める事が負担になる人もいるよ

>>326

>始める事が負担になる

これは俺にも当て嵌まってよく分かった。

サンクス

ﾍﾞｹﾞＢ×２、デパス×２、ﾏｲｽﾘｰ 呑んだ。
眠れない(^_^;)

さっき彼にひどいこと言われて
ムカついて眠れません。

もう別れようかな・・・

>>329
あなたが精神的苦痛を受けて、病気になるぐらいなら、別れた方が賢明と思われます

>>326
まさにそれです。
不安でしょうがなくて泣いてます。
泣いたらすっきりして眠れるかな。
明日からは彼の生活サイクルに合わせないといけないので、
いくら眠れなくても彼を起こしちゃいけないからこうやってこのスレにきて、
ｶｷｺしたり中途覚醒してタバコ吸ったりもできないのかなって。

早朝覚醒orz
寝るべきか、起きるべきか？

>>331
彼はあなたの状況を把握していますか？
もし、そうで無かったら、早く話をすべきだと思います。
ストレスが病気を悪化させますから

>>332
寝ましょ

おやすみー

>>331
把握はしてくれています。
ただただ、彼の負担になりたくない。
でも無理すれば病気は悪化する。
自分のペースを一番に考えないと、返って彼に迷惑をかけてしまいますよね。
私は心配しすぎかも知れませんね。
今安定剤とﾏｲｽﾘ飲みました。
レスありがとう、聞いてもらえてすごくありがたいです。

間違えました、
>>333さん宛てです

なんか眠れませんな

寝れない〜
早稲田行きたいよ…超不安
生活リズム治さないとヤバい

まだまだ寝れないよぅ(>_<)
昨日は半分寝ながら仕事。今日も7時に起きなきゃ。。

もう何だか眠れないから、このまま両親のために
こっそりお弁当と朝ごはん作ってあげようと思います(´・ω)
朝早いみたいなんで・・・。

ｴﾗｲなあ　もしや呑んでる？

眠れず完全覚醒。
コントミン入れたが眠れず。
眠気はあるんだけどな…。

>>340
偉いなぁ…ヽ(´ー`)ﾉ
私は結局マイスリー投入。で、もうこうなったらふわふわにならないと気が治まらない。10mg×2と半端に残ってた10mgの半分。
初OD？
でもまだ寂しい。

こんなスレあったんだ。
ちょっと安心した。


もとから入眠しにくい体質や婦人科系疾患など色々持ってて、あと身内のゴタゴタと恋人との喧嘩で更に眠れなくなっている私…orz
また内科でハルシオン貰いに行こうかな…


部屋の片付けにも無気力でやばい。
眠れなくないなら掃除すりゃいいのに(´･ω･`)

今日は今寝てギリギリベストなんだが、目が冴え冴えに冴えて眠れる気配０です(;_;)

マイスリ１０追加します

そろそろな時間なんであげます。
マイ1銀春2デパス6コントミン1バレリン1で27分前に薬飲みました。
今日こそOD無しで眠れるといいな♪

第一次T-MAXオーバー。(バレリン・銀春・マイ・デパス)効果切れ
第二次T-MAXまであと56分。(コントミン)
第二次T-MAXに併せる為に通常量をODします。
第三次T-MAXの可能性も考え、コントミンも投入。

345です
マイスリ10追加＋一平ちゃん食べてトロ〜ンとしてきた
あと30分位で眠れると思うが、明日朝は体調が悪いことは目に見えた行為
ま、しゃーないのかな？

昨日マイスリＯＤしてるの彼氏にバレて
全部捨てられた！！今手元に1錠も残ってない！
せっかく苦労して貯めたのに。
どうしよう？！不安で眠れないよ・・・

そんな分かってくれない彼氏捨ててしまえ！

350さん>>
彼氏に不安なら寂しいならそんな事する前にいつでも連絡して来いって
言われたんだけど、今電話してみたら出ないの・・・
起きてるはずなのに！！
余計に不安になっちゃた・・・
あなたにこんな事言っても困らせるだけなのにごめんね・・・

アモバン飲んだのに眠れない…
飲んでから１時間３０分経過…

第二次T-MAX過ぎた。(コントミン・バレリン・マイ・銀春・デパス)
第三次T-MAXは1時間後。(2錠目のコントミン)
昼夜逆転の可能性があるので、眠剤はここまで。
プラモ作って暇潰しするよ。
今回はHGｼﾗﾇｲｱｶﾂｷ。金メッキのドラグーン機体を作ります。

地震うめぇ

>354
地震きたね。場所近い？

今日は珍しく眠剤なしでもウトウトきてたのに…
眠ろうとしてた暗い部屋の中で、突然地震きてビビり、もうだめだ…
動悸しまくりで体がガタガタビリビリ。そら目もさえるわ。
眠剤入れるか…頓服飲むか…

眠れなくて痺れてくると地面が揺れてるのか自分が揺れてるのか分からん

あぁ、中途覚醒キタョ↓↓↓

てか、また地震あったのね。どのあたり？
このあたりは全然ゆれてないような…？
ちなみに大阪ですが。。

鬱だ

大阪揺れましたよ〜、ちなみに当方市内です。
眠れない、どうしよう

>>359
本当に！？私堺北部なんだけど。。
しかもマンションの14階で揺れに気付かないのがおかしいのかにゃ……。
もしかしたらソレで何げにおきちゃったのかなぁ（；゜　゜）

もう3時半かよ、ねむれねー…

明日は６時半起きだから朝までぐっすりコースのプチODしたのにぃ（；´Д`）
もったいね〜！！
さらにロヒ1・デパ0.5追加（：＿；）
眠神サマお願いだから寝かせてください。。
日曜の夜はねれないとキツイよぅ……。

ねむれぬよー　お腹すいたよー

あたしもお腹すいた。
前倒しで朝ごはんたべちゃおかな。。
もう４時だもんね。

今日学校なのになー
お腹減った…

のど痛い　でも酒呑まないとなってらんねー

さすがに長崎は地震なかた

メールが着ごえしか使えないので音楽変換しようとしてできなくて、それ引き擦ってたらイライラしてきて眠気まで去ってしまわれた
明後日から車校通いの予定なんだが、明日は何時に起きられるだろうか

もぉ 4時回っちゃった

寝たい寝たい寝たいネタイ

眠れない

寝たい、でも腹は減っている…
マイスリー腹減りに買ってくれ！

早朝ごはんたべちゃったよ。
昨日の残りのカニ雑炊。
眠剤追加したくせに何やってんだか。。
でもこれで７時までリミット延びたな（^＿^；）

　眠れないよー。もう５時だよ。 どーすりゃいいんだ？ ちなみに、福岡県人でした。

12時に寝たのに一時間半で起きちゃってこんな時間
たまにあるんだけど夢なのか何なのか
インターホンの音で目覚める　もちろん鳴ってない
心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸ　恐い夢見て起きる
ゆっくり寝たいのに

今日はマイ効いてくれるといいな…
昨日プチＯＤしちゃったから最後の１錠なんだ…
あさってにならないと医者行けない(/_;)

ﾁｬﾘで3時間走ってきたのに　眠れそうな気がしないぞ･･･
で　呑んだら返って眼が冴えてしまった
体酷使すれば眠れると思ったのに逆効果だな

味噌汁飲んできた、ぬくい
薬も効いてないよ
レボトミン追加入りま〜す

寝れないーでも今マイ飲んだら絶対仕事遅刻する。

薬もったいないから飲めない
眠れないよ・・・orz

レボたん効かないorz
これ以上は数的に飲めない

昔はボッスリ眠りに落ちていたのに…

みんなもう夢の中かな？ゆっくり寝てね！
おやすみなさい。
あたしが最後かな…。

いやいや、私起きてるよ
おやすみなさい＾＾

おきてますよ　もう寝なくてももいいやって　観念しました

>>381
まだまだいるんだな…コレが…orz
眠剤追加ムダだった。。
７時起き心配で眠れないんだぁ↓↓
最初２〜３時間は眠れたからこのまま起きてても何とかなるかな（；´Д`）
あなたも早く眠れますよう・・・（‐人‐）オヤスミなさ〜い！

　いや、俺は諦めてないよ。だって寝とかないとかなりキツイよね。　寝てない時のつらさを知っているだけに、少しでも眠ったいよー。お願い、寝かせてっ！！

　でも、なんで子供の頃は何も考えなくても眠れたんだろ？

結局一睡も出来ずに朝を迎えたよorz

もう朝か…七時に部屋にいって朝飯食べてくるか

ちゃんと眠れたかなー？
心配…。

まだ外暗いけどもう6：30か…

日が昇りきる前に10分でもいいから寝たい

お腹空きすぎ…
眠れない

もういいかな…age

10日間連続OD…。
寝れないんだよ(ノд｀)

まただ
仕事で疲れ切ってるのに眠れない〜

飲むしかない！
僕達は眠らなければならないんだ！

マイ1銀春2デパス6追加。

マイ1銀春2デパス6コントミン1バレリン2飲み直し。
眠神様来てくれ！

今夜も沢山眠剤入れたが、眠神さまが来ないよ。

2時までに眠れたら、明日自分を誉めてやる。
ほんとにせめて2時までには寝たい。かなり楽になるはず。気持ち的にも。

>>398 私もほめてあげるからね。

私はこれからマイ飲みます。
10mg丸々飲もうか半分にしようか考え中…

今日も寝れない〜（｀ε´）
…からこんな時間にローソン行ってビール１本、ただそれだけ買ってきた。。。
私これでもお年頃の娘サンなのになぁ。
ひとりぽっちですごく虚しくて寂しいよ…。

なぜだろう。今日は夜からこの時間までずっと涙が止まらない。
明日会社なのに…寝れないよ。

寝れなぃ(´д⊂)

みんな、眠れないね。
眠剤、い〜っぱい効けばいいね。不安だけど、みんな側にいるよ。大丈夫！

不眠の気はあるけど、今日は寝たくないからパソコン依存して起きてるってパターンだ。
明日試験あるのに。ここじゃスレ違いも甚だしいかも

みんな電気消して布団に篭って数時間安静にしてるけど眠れないって感じ？

やっぱりこのスレ見るとちょっと安心しちゃう。
ホントはみんなでぐっすり眠れるのが理想なのにね（^＿^；）

ビール飲んじゃったけどもう一度眠剤投下しようかな。。

連投ゴメンナサイ。
>>404さん
私はだいたいそんな感じだよ。
超短型の眠剤効かなくて。
でも、布団の中で嫌なこと考えるならいっそのこと起きてたい時もあるんだ〜（：＿；）
明日試験なのに寝なくて大丈夫なの？

多少薬が増えても眠れないのはイヤだもんね。
布団の中で悶々とするのだけはヤだ！
最近は布団すら怖い

>>406
でも、布団の中で嫌なこと考えるならいっそのこと起きてたい時もあるんだ〜（：＿；）

ほんとその気持ちわかるなぁー、そういう時に限っていろんなこと頭に浮かんでくるんだよね
試験より今の気分って感じで自制心が弱いよ：；
ビールいいね、身体が少し温まってくると寝やすくなると思うよ！

>>407さん
すごくわかるょ、ソレ。。
寝ようとして眠れないとマイナス思考ばっかりになっちゃうよね？
私はパソのある部屋で家族が寝てるから携帯ばっかりいじっちゃうんだ（。　。；）

また連投かな？？スマソ…。
>>408さん
やっぱりそうだよね。
何か不安があると特にね。
ビールが効くこと期待☆
１本じゃビミョウかもだけど飲み過ぎはよけいにダメだし…いい感じになってくれ〜！！！

今晩はマイスリー２錠服用しましまだ眠気が来ない､副作用が怖いからこれ以上､服用はしない

うう、起きていたい気持ちわかるよぅ…
大学んときに毎晩明日が怖くてNHK教育のクラシックとか魚の映像見てた。
テスト前夜になると、何も手につかないのに頭だけオロオロしてた。

みんなの抱えてる問題が解決するといいね。

私もﾏｲｽﾘｰを23時位に飲んで寝たら今起きた。意味ないよ。

>>409
私もパソは息子にぶん盗られたから携帯からです。
肩が凝って頭が痛いよー(>_<)
なんか、みんなといると安心できます。
だから眠れるまで、みんなと一緒にいたい

マイスリー服用したら体がポヮーとしませんか？
それから、口が渇きませんか俺はいつもペットボトルもってて、水ばかり飲んでる

>>415
他に坑うつ剤とか飲んでるんだったらそっちにも原因があるかも。水を少しずつ飲むのは良いと思います

>>414さん
お子さんがいるんですか。
私よりずっと大変そう（：＿；）
でも、肩凝り頭痛も眠れないみんながいて安心するのも同じでよくわかるなぁ。。
後は眠れるかどうか…だけだね。
私も一緒だよ！ちょっとでもあなたの安心材料になれるとうれしいな（^‐^）

>>417
しっかり安心させて頂いてますよ(^O^)Ｖ
お互いに、頭痛や不眠を乗り越えて、早く眠りたいですね！
あなたがいてくれて、嬉しい（〃▽〃）

胃がムカムカして寝られない。
朝ご飯食べられるかな

>>418さん
私もあなたに安心いただき中！ありがとう（^‐^）
少し布団に入ってみようかなって気にもなってきました。。
とりあえず寝る努力？でもしてみよっかな☆☆
あなたもみんなも気持ち良く眠れるように祈ってるよ！！

>>420さん
私も頑張ってお布団に入ってみます！
あなたに勇気をたくさん貰いました。ありがとう(^O^)/
お互いに、みんなに、良い眠りが訪れますよーに！

レキソ酒でも寝れね。
ああああ

気力を頂こうとしたら、トイレが近くなって目が覚めてしまいましたorz

ご飯を苦しくなるまで食べたせいか、マイの効きが遅い。関係あるかわからないけど。
昨日すぐ効いたのは空腹のせい？
今何となく効いてきてるみたい。
あのふらふらがたまらないよ。
この調子だとそのうちなるかな。
眠れるといいな。
過眠なるけど。眠れない辛さに比べたらまし。

眠れない…
レキソ
これで寝れると言われたのに

>>415
私もマイスリー飲んだあとは口が渇きます。

今病室から書いてます
元々うつ・PD・疼痛障害で悩む者なんだけど、
昨日水疱瘡を発症し個室に閉じ込められてます。
休職中でほとんど家にいるのに、
どこでそんなウィルスもらうんだよ！！
39℃の熱が治まらず、発疹は痛いし、痒い！
廊下にでることも禁止なんだ。
一人の個室から出られないんて…
心細いし、不安だよ。

昨年の初夏にうつが酷くなってから、
次々に病に襲われる。私なんか悪いことしたっけ…？
なんでこんな目に…

>427さん
水疱瘡なんて、お気の毒に…。
免疫力が下がっていたのでは？

私も鬱が酷い時は自分を責めまくってリスカとかしちゃいますよ。
心細いだろうけど、完治するまではゆっくり休んでくださいね。

また眠れない。もうずっとこんなかんじ。寝たいのにね。

>>428
優しい言葉ありがとう。
もう若くないから、この身体中…特に顔に
発疹の跡が残るかと思うと…。

一緒に暮らしてる人がいるんだけど、
私が疼痛性があって、
夜のお相手ができないし、
さらにブツブツな女に…。
捨てられちゃうじゃないだろか…

　今は、何も考えないで、眠むろーよ。

　俺も早く眠りたいよっ！

あたしも寝たいよぉ。
布団に入ってるのに眠れない。いつものことだけどさ、夜眠れないのって疲れるね。

眠いけど寝るのもまんどくし
あー…いっそずっと起きたままでいたい

普段から眠りにくく、緊張すると全く眠れない。
そしてもう起きる時間。
不眠ゆえの今日一日の疲労を思うと更に緊張。
疲れてる状態って、滅入るだけではなく、何事もうまくいかないから緊張する。

朝だ…眠いのに眠れない
早く寝ないといけないのに
不安で気持ちが焦るばかり

眠りたい〜。だがまだ時間ではない〜。
眠剤無しで眠れるか、検証します。

そろそろageとくか

436です。
眠れないのと時間的にあげます。
眠気はあるが、全く眠れません。
布団にヒキしてて何が楽しいんだか。
苦しい…。

私も。
眠いのに、疲れてるのに…。
余計な事ばっかし、頭の中ぐるぐるしてる。

436です。
通常モードだと30分置きにID変わっちゃうので変わらない接続方法にしました。

眠れなくてこの前暴れて隔離病棟1週間行きになってるから、安定剤だけ飲んでおこう。

これからがしんどい時間ですね（；´Д｀）
眠神さま何で平等じゃないのかな。。。
今日は自分でアイマスク作ってみました。
今日２回目の眠剤を１時半にいれて真っ暗効果を試してみるつもり。

眠いのに、いざ布団に入ると眠れない……

苦しい。しんどい。辛い。
頭の中で音楽が鳴り止まない。
十分に疲れてるのに…。
眠神様、早く来てくれ…。

>>442さん
布団じゃなくてコタツで寝るとかw
って笑えないな…。

俺は入浴時に出来るだけ
汗を出してから
寝るようにしています。
代謝を促進させると寝付きもいいかもですよ。
　
ちなみに眠剤止めて５日目が経過中。。。

>>444
でも確かに布団よりコタツとかソファの方がよく眠れたりする。
コタツは起きた時つらいんだけどね。足がとんでもなくだるくなって胃も痛くなる。

眠れないので、いっそのこと気分を変えて
自転車でちょっと外に出ようかなと思ってるところ。
でもかなり寒そうでふんぎりがつかず、、、OTZ
すっかり昼夜逆転していて、いい加減戻さないといけない、、、

こたつは何故か気持ち良く熟睡。
ベッドは眠剤を飲んでもなかなか眠れない。
眠れても悪夢と寝汗…なんでなんだろ？

仕事なのに眠れない
明日は遅刻できないのに
吐き気がしんどいです。
とうとう横になってるのも諦めました。
なんで横になってると余計に気分が悪いのを
気にしちゃうのかなぁ　くるしい（；；）

11時過ぎに眠剤投下、今第一次覚醒。またユーロジン投下しました。しかし眠れない予感…。

布団に入って4時間…。
眠らせてくれ！
ヽ(｀д´)ノ

２時まわっちゃった(Д；）
ノドをしめられてるみたいな吐き気のまんま朝になるのかなあ
目はしょぼしょぼしてるのに頭の中は吐き気でぐるぐる
やだやだ
もう布団からでちゃってＰＣつけちゃった；；

薬飲んでも変化なし
そりゃあないだろう(泣)

首絞められ体験あるよ。
寝たら殺される！ぐらい怖いよね。

どうやって眠くなれるんだろ

喉が苦しくなる位まで自分で自分を追い詰めてるんだ
自分を悲しくさせてる人をまだ好きなんだ

今23なんだが15の時に会ったｷﾃｨに殺されかける夢をよく見る。
拳銃で撃たれたり首絞められたり包丁で刺されたりする夢を1年に10回以上見る。
全部感覚あり。
それが原因か不眠に陥った。





寝れない。
orz

安眠だけが全てを忘れさせてくれるよね。
早く眠くなーれ！

眠れな〜い(>_<)目は爛々
明日も仕事なのに…orz

ここ最近本当に眠れない。酒を飲んでも眠剤のんでも併用しても眠れない。
どうしたら眠れるんだろ

眠剤入れない予定だったが、精神面での疲労が限界に達したので眠剤投下。
T-MAXまであと1時間！
これで眠れなかったら、MGストライクガンダムI.W.S.P組みます。

みんな、眠れなくても学校や会社、行けてる？
私は無理だぁ。ついつい寝坊しちゃう

このままだと３時になったちゃう
ＰＣつけっぱでとりあえずまた布団にはいってみよ；；

>>461全然いけないよ。いつも電話で起こされる。
でも、電話取れない。

初めてまして。
私も睡眠薬飲んだんですが眠れなくて此処に来ました。善ければ混ぜてくれませんか？

>>463
会社はそれで許してくれるの？
電話くれるなんて良心的だね

コテははずしてね

>>464
眠れるといいね

なぜ眠れないのかなー
薬のんだのになー
早く眠らないと昼間ぼんやりして
つらいのになー
ダメだな

>>467さん
2時間前位に飲んだんですけど今日は全くって程眠気が来ません(´･ω･`)明日病院なのに…貴方も眠れないのですか？

こんばんは！
ｻｲﾚｰｽ､ｺﾝﾄﾐﾝ､ﾏｲｽﾘｰを投下したしたけど途中覚醒しました(´･ω･`)明日、仕事なのに…

>>469
全然眠れなくて困ってるよ
眠剤、追加してみた
明日、病院？午前診？

>>470
それで、明日は仕事に行けそうですか？

やっぱり横になるとだめだぁ気持ちわるい
３時もまわっちゃった；；

>>471さん
全然眠れない同士ですね(苦笑)睡眠薬決まった量より増やして飲んでも大丈夫なんですか？何時も決まった量しか飲んでなくて…午前診です(^^;)寝ないでそのまま行こうかな…(汗)

>>472さん、行かなければいけないので少し寝ます。（眠れればいいけど）

>>474
追加は頓服分
時々、薬足りなくなって病院に駆け込むけど(-.-;)
午前診かぁ…少しでも横になってみたら？

>>476さん
じゃ今度からそうします。
一応明日医者に睡眠薬強いのか新しいのに変えて貰えるように頼んでみます(^-^)有難うございます。一応ズット横なってるんですけどね(汗)今ちょっとほんの少し眠気が来たので目瞑ってみます。有難うございます。

>>475
お休み ﾉｼ
ゆっくり眠れるといいのにね
私も明日、会社だよorz
起きる自信０だけど

ようやく眠れそうな気配☆
眠剤飲んでから眠れないのが一番辛いので、今日は敢えて「もう寝てもよい」って気になるまで起きてみた。
２時間睡眠になりそうだけど、明日の仕事も頑張るぜ！

ふと思ったんだけど、「寝なくちゃ」って義務感で布団に入って眠剤飲んで寝れなくて…
ってより精神的に気持ちいいと感じるのは気のせいかなぁ？？

さて、風呂入ってくるわ。

久しぶりにクリニック行って、薬も全然飲んでなかったから、今日久しぶりに飲んで寝ようと思っていますが‥明日起きれるかがこわい。
頑張っておきるしかないですね。
毎日飲みたくないよ。

がんばります
おやすみなさい

ねこが寝ないから私も寝れない。何やらかすか分からんから。
ﾎﾆｬｧﾝじゃねーよ早く寝ろよｺﾉﾔﾛｰ

今夜も眠れぬ・・・。

それはそうと、そのまんま東って結構しっかり
仕事やってるんだね。鳥インフルエンザの対応とか。
正直、当選したときはおいおい、と思ったが・・・。

自分が知事なんかやったら1週間に1時間ほどしか眠れんだろうな。

>>481
ぬこって夜行性の動物じゃなかったっけ？

夜寝れない寝れない言って昼寝てる奴はただの馬鹿だよ

寝るのいつも朝方
寝れないから

たまに夕方30分とか1時間とかは寝る

でも夢見てて
起きてるみたい

>>481
うちのぬこ様もこの時間はいつも起きてるよ。
ﾎﾆｬｧﾝかわいいなぁﾊｧﾊｧ(*´д｀*)

>>481,>>486
ぬこ飼ってるのはｳﾗﾔﾏｼｽ

夜中散歩してると，ときどきぬこの集会に出くわすことがある
リラックスされてるときは触らせて貰えることも

>>487
うち、玄関開けたら2秒でノラぬこ様orz
黒いのとしましまのモッサーなやつ＠計5匹
むちゃくちゃ寒いから入れてやりたいけど
微妙に隣の家の飼い猫だから出来ない(´Д⊂ヽ

うちの近所の野良ぬこ軍団は絶対に人間になつかないよ。
こっちを見ながらにゃあんにゃあん鳴き続けるので、呼んでるの？
と思って近づくと、ぴゃーっと逃げる。もしくは歯を剥く。

ちょっとでいいからさわらせてﾎｼｽ

　ゲッ！ もう４時半？　ありえない。

　眠れないよ。眠りたいよ。

　あーっ！

もう丸三日一睡もしてないや・・・
電気消して布団入ると試験と就活が崖っぷちだから不安と焦りで
とにかくどうしようどうしようと考えてしまってまったく寝付けない。
こうやって起きてると凄い眠気はあるんだけど布団入るとまた不安が襲ってきて眠れない
そろそろ限界

眠れない。
薬終わっちゃったから、自力で寝ないと…

気晴らしと飲み物買いにコンビニ行きたいけど、親が起きてしまった。
四時半くらいから六時過ぎまでどこかに出掛けるはずなのに、まだいる。
夜とかの外出はとくに口うるさいから、寝てる間かいない間の一瞬に行って来なければ。

私もう27歳なのに…

　もう、時計見るのもイヤ。５時じゃん。

　今からすぐ眠って、深い眠りならまだ大丈夫と無理矢理思い込む事にします…orz。

あー僕も眠れない…
２日間おきっぱで辛いわ…

さて、今日もまたみのさんの時間がきますたね。
朝から焼肉食べてる気分ですよ。

布団に入ってもう６時間か…
薬も切れたよ
後は頓服で貰ったデパスに頼るしか無さそうだけど
寝れそうにも無い罠

あー結局明け方１時間しか寝てない；；
職場からアクセス
途中で気持ち悪くなったりしませんように；；

>>497
gangare

昨日吐き気で寝れない寝れないと騒いでたもんです。
一日仕事してくたびれました。
今日はちゃんと眠れますように･･･。

吐き気はどうもノロっぽいみたいです＜内科の触診だけですが

メンタルによる入眠困難に体調不良が重ならないようお気をつけを。
皆様にも安眠がきますようにm(＿ ＿)m
（じ、自分も眠れますように；；）

毎日4時くらいに寝て早いと6時くらいに起きちゃう・・・
眠剤（「睡眠薬」もあわせて）飲んでるのに寝付けないこともしばしば。
今日は何時に薬飲もうか・・・飲んでも効かないと、
また飲んじゃうからもったいないんだよねー