うつで療養中のすごし方　22日目

>>863
優しい医者＝いい医者　ではない。
一年以上効果が感じられないなら違う医者にかかったほうがいい。
都道府県別のスレで評判のいいところを探すとか。
お薬手帳は状態を把握してもらうのに大切。

ついにPCが飛んだＯrz
ＰＣはやっぱりライフラインだった。
今はとりあえず古い不安定なノートｐｃ使ってます。
再インスト面倒だ、ハードだったらどうしよう。。。
ｃｒｔもやばくなってきたし。

PCのトラブル起きると困るよな。
ずっと家にいるからPCが生活の中心にある人も多いだろうし。
最近俺もトラブルでリカバリしてデータ飛んだが、その後はしばらく調子悪かったよ。

医療費控除のための通院記録とか、案外穴だから
Google Spreadsheetsあたりにバックアップしておくのがよい。

同じくPCはライフラインなので、
清水の舞台から飛び降りる思いで二台目を買った。
最初のうちはいくばくかの後悔があったが、
リカバリ、片方の修理出しなどの経験を経て
後悔は消えた。
データのバックアップはまめにとってる。

>>862
本当に具合が悪いといつ頃とかわからないよね。
病院かえた方が良さげ。

家族と出かける約束しても守れない。
ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ〜（欝）

もう家の用事で出かける約束はしないことにした。

彼が童貞でアソコを少ししか舐めてくれないです。
気持ち悪がられてるのかとても不安。
嫌われてるのかなとか、、、

男性の方に質問です。
童貞だと、女性のアソコを舐めるのは抵抗があるものですか？
変な質問ですけど、本気で彼を好きだから不安なので教えて下さい。

>>873
取り敢えず、キレイにしておきなさいね

俺の解釈ではフェラもクンニも初級スカトロ。

先日、大風邪ひいてた時に、たまたま血液検査しよう、ということになった。
クスリの副作用を見よう、というわけで。
そうしたら、肝臓が投薬中のクスリの分解に耐え切れず、肝炎寸前。
何故か貧血で栄養失調、足が凄くむくんでいて、腎臓も少し悪いらしい。
多分全部クスリの副作用だろう、ということで処方がガラリと変わった。
４月から働きたくて、気持ちが焦って仕方がない。
けれど、ふらふらよたよたしていて、溜まったビデオ観るのが精一杯。
焦りまくってます。

>>876
分かってよかったですね。
焦ることはありませんよ。
うつ病の治療においてスケジュールを立てることはお勧めしません。
他の臓器が疾患に侵された時に
意思の力で何月までに治すことが出来ないように、
うつ病も回復を待つしかありません。
焦りは回復の妨げになり、治りが悪くなりますよ。

精神科に通って約２年。
年末に睡眠薬卒業→こう鬱剤卒業→今は精神安定剤のレキソタンのみ。
休養はもういらないってところまで来たけれど、フルタイムで働くには
まだ無理で、そんな自分に都合の良い仕事探すのが大変。

今は家に居る方が、不安になるので困ってます…。

>>878
休養卒業したら、少しずつリハビリ。
外出時間をふやしていこう。

>>878
↓ここを覗いてみては？

■休職から仕事へ復帰しようとしている人９人目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1170341544/l50

壊れたPCを再セットアップしました。
被害：メール＞少々
　　　お気に入り＞少々
　　　撮った写真＞プライスレス

掃除とバックアップをまめにしなきゃ。

退院してからちょうど二ヵ月。まだまだ院外の生活に慣れない。
薬には慎重になってるから、増やしたくないけど、今のままじゃ仕事には戻れない。
どうしたものやら。。

８７９様
８９０様
まとめレスですみませんが、レス大変参考になりました。
ありがとうです。

家で療養中なのですが、あまりにもツライので入院を考えてます。
入院して鬱を治したいと考えているのですが、入院先は先生の紹介ですよね？
もし、紹介してくれない場合、どーやって探してますか？

>>882
まず、なおす事を一番に、考えたらどうでしょう。

>>884
私も最近まで入院してました。
最初にかかりつけの医師に入院したい旨を伝えたら、
行きたくない病院を紹介されたので、どうしても嫌だと断り、
自分でネットで探して、入院したい病院を見つけました。
入院まで二ヶ月ぐらいかかｔってしまいましたが、
紹介状を書いてもらい、自分が希望する病院に入院できて、
とても良かったと思っています。

>>882
ちょっと前のレスを読んで、
自分に必要なのはリハビリかなと思えないのでしたら、
まだ休養が足りないと思われます。

最近焦り気味のおれにしてみれば
休養なんだか修行なんだか・・・

>>888ﾅｶｰﾏ
俺もなんか最近落ち着けない。

おい馬鹿ども、うつは療養しても治らんぞ！

家の中で落ち着けないうちは駄目だぞ。
そのうち「もうちょっとさぼってやるか。」とか余裕こいて昼間にすいてる百貨店で買い物しはじめたり夜遊びしはじめたら、社会復帰だよ。

入院費はいくらくらいかかるのですか？一ヶ月くらい入院したい

今「うつは心の風邪」とかいってうつ病とされる人が増えて、
そういう人たち向けの本がたくさんある。
しかし厳密に言うと本当の「うつ病」とういのは
生まれつき脳内のセロトニンやノルエピネフリンの調節がうまくいかなくなる
生物学的な原因を持った人がなるもの。
生まれつきなのできっかけとなるストレスがなくても発病する。
内因性うつ病ともいわれ、大うつ病ともいわれる。
内因性なので基本的に一生治らない。
薬をのみながらうまく生活できる人もちゃんといるけれど、
薬は一生やめられない。

ストレスが原因で厳密には「うつ状態」になった人がうつ病と呼ばれている場合が多い。
神経症性うつ病とか抑うつ神経症などといわれる。
こちらは治って薬の服用をやめられる可能性がある。

まず症状に対して薬を処方してもらうのが大切。
だけどそれだけでは治らない。
ストレスの原因を減らしたり、ストレスへの上手な対応の仕方を見に付ける必要がある。
ストレスを背負い込まないように思考を改善していく認知療法などは有効。
ストレスを解消するために生活全体を見直して
運動を取り入れるのも有効。
真面目な人が多いと思うけれど
少し不真面目になるようにすることも大切。

>しかし厳密に言うと本当の「うつ病」とういのは
>生まれつき脳内のセロトニンやノルエピネフリンの調節がうまくいかなくなる
>生物学的な原因を持った人がなるもの。
>生まれつきなのできっかけとなるストレスがなくても発病する。

ちょっとこのあたり、出典が知りたい。

遺伝子というかプロモータの解析して
ストレスのエピソードと絡めて統計出したら
NatureだったかScienceに載るくらいだから（数年前）
未だよくわかってないんじゃないかと思うんだけど。

天気が悪いと非常に調子が悪くなるんですが、鬱病の症例にそういうのってあるんでしょうか。
つい先日も、最近調子が良かったのに珍しく早朝覚醒したと思ったら朝から雨で、
嫌な天気だなと思ってたら突然身体が重くなり、気分も落ち込んで寝込んでしまいました。
もともと雨の日は鬱になる前から苦手ではあったんですけど。

>>896
「ツレがうつになりまして。」で全く同じこと言ってたな。
雨が降ると調子悪くなるって

>>896
低気圧がきたら
布団の中という患者は多いって
医師が言ってた。
原因が分かると我慢もしやすい。

体の重さと気分の具合で朝カーテン開けなくても天気が分かる。

>>897-899
レスどうもです。やっぱり雨は鬱の天敵なんですかね。
翌日は晴れましたが、体調の方は湿気が身体の中に残ってるような嫌な感じでした。
梅雨時までには治るといいなあ

薬剤師に聞いたら気圧が下がると自律神経に影響があるらしい。
春の低気圧と台風が嫌い。

たしかに台風はヤダね。

>>901
そうそう、自分が聞いた話でも
問題は雨じゃなくて気圧だということだった。

おい、馬鹿ども療養していてもうつは治らんぞ。わかったか馬鹿ども。

>>904
また脳みその縮み具合がひどくなったようだなｗｗ

何してても落ちつかへん
母さんネトゲしてるし

ホントに雨の日は嫌だわ・・・唯でさえ気分すぐれないときに限って要らぬゴタゴタ発生。
自分一人が空回りしてるみたい。
焦れば焦る程、ことは進まずむしろ後退気味。
損な役回りを押し付けられドップリ鬱の澱みに沈んで行くのが解る。
昨日から全然眠れない・・・眠剤処方されてるが、ストレスが重く圧し掛かると飲めない。
飲めば眠れる筈なんだが、神経冴えてると逆に作用するのか解らないが、眠りにつく迄時間掛かり明け方に眠気が来る。
ダメだこりゃ・・・(_　_；

だから馬鹿ども療養していてもうつ病は治らんぞ。わかったか馬鹿ども。

>>890>>904>>908
ウザッ。

治らねえのは承知のうえですよ〜だっ！(･´∀｀･)

馬鹿と呼ぶ奴を相手にわざわざ書きにきている哀れな奴だって事をわかってやれよ。

おいわかったか馬鹿ども、うつは療養していても治らないんじゃ。わかったか馬鹿ども。

>>909
相手にする人も同罪

>>913
スマソ。あまりにもバカっぽいんでつい。。。
小学生かな。
春休み早く終わんないかな

安価全ておかしい。俺とうとう狂ったのか。