どうしたら心は強くなんだろう　　　

何にも気に病まないで居られる強さ、図太さがほしーよー
知人なんて、どんなに一大事があっても、
横になったら１分以内にイビキかいてんだよお
こんな奴にワシもなりたかった･････。。。。。

　　　 |ii||iii;;;i;;;;ii;iill|
　　　 |ii||iiii;;i;;;;ii;iill|.
　　　 |iii||iiii;;i;;;;ii;ill　（^o^）＜突く突く奉仕　突く突く奉仕　突く突く奉仕
　　　 |iii||ii;;i;;（(Ol||/⌒ヽ<_ 　＜ぉいーよ、すっごくいーよー、もういーよー　ぃい゛い゛い゛い゛い゛い゛ぃー
　　　 |ii||iii;;;i;;;iiYil/　/　ハ ヽ
　　　 c-､ii＿_i;i/　/　　　ｲ ）
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　i　　ー--....,,,,＿__,,ノ、,,ﾉ
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>>905
906で突っかかってごめん。

諦めたらいけないってのはいつも感じてる。
でも駄目になるとすぐ元に戻っちゃうんだorz
強くなれた時にやってみた行動にも後悔の念が起きてくる。
いかに心理状態を安定できるかが課題だな・・・

ちょっとしたことにヒドク傷つく自分は弱い人間だ
こんなんじゃこの先、いちいち死にたくなって仕方ないよ

aaaaaaaaaaaaaaaaaa

本当に強い人間なんて一人もいないよ
大丈夫みんな一緒だから

出来ることを少しずつやる。それと呼吸法とランニング。結構いいよ。

心理学セラピーを受けてみるのね　精神分析してもらうのよ　潜在意識に隠れ
ているトラウマが必ずあるはずよ　それを見つけてもらうのよ！　そして　
それから　セラピストの方と　カウンセリングを重ねて　心のトラウマを癒すのよ

やっと全部読んだ

ストレスによる体力の消耗を防ぐことは強靭な精神を作る第一歩なのかな。
最初から植物のように静かで平穏な生活ができたらいいんだけど…
それが無理ならせめて強靭な精神のための足がかりになる丈夫な胃腸から作りたい。

他の板で、ちょっと精神的に参っていることを書いたらすぐに
「あほか！」とか「みなつらい中、それを乗り越えて一生懸命行動してるんだ」
とかすぐ反応がある。
これが普通の人の反応なんだろうけど、何でみんな強い人だらけなんだろう？

あれは自分にも向けて言ってるんだよｗ

931が真実を言った。
人は自分の鏡と言われているらしい。

てか、自分は「そうか、みなつらいことはあるよね！がんばらなきゃ」って
思ってずっと自分を鼓舞してやってきたんだけど、
ちっとも心は強くならなかったよ
へたっちゃっただけなんだけど・・・・・・

だいぶ前のレスに、「自分の痛みをさらけだして」強くなれる　　とありましたが、
確かにその通りだと思うけどなかなか難しい。現在鬱＆リスカ再発で精神薬漬け。仕事にも
支障がでてきた。カミングアウトした友人もいるけど、かなりの勇気が要った。そういうことも、
スラリとカミングアウトできるようになれば強くなったということなのかな？
メンへラー（＝）奇人と思われるんじゃないかと恐怖で自分のことはいつも隠してしまいます。
こういう人います？？

酒あおって仕事したら楽になった。

弱い人間は淘汰されるだけ、弱肉強食なんだと思う。頑張ったけど気付いたら自分も負け側だった。心弱すぎ。

自分が勝ち組と思っているヤシは蹴落としたり犠牲にした人間のことで悩まないヤシ。
「参ってる」といったら「みな同じだががんばってる」というヤシは、死ぬほど参った事がないヤシ。
どちらも自分がそういうメにあわなきゃわからんヤシだから、相手にしてもムダ。
そんなヤシには頼らず、自分がキツかったら保身に走るのが吉。連中はいつもやっていることだし。

心が強い人は、自分に厳しくできる人。
心が弱い人は、自分に甘い人。

>937
そうやって自分に言い訳して、弱いことを正当化しようとする人は
このスレに来てる「心が強くなりたい」と思ってる人とは違うだろ。

>「参ってる」といったら「みな同じだががんばってる」というヤシは、死ぬほど参った事がないヤシ。

なぜこんなことが言い切れるのかわからん。
本当にその人にとっては、おまいの苦しさなんぞどうってことないレベルだったらどうする。
オレのことなんかわからないくせにっていうのなら、おまいだって相手のことなんかわからないだろ。
やりたきゃいつまでも自己憐憫やってなよ。
それで解決できるもんならな。

↑まったくもって、ごもっとも。

甘い甘ったれその通り。
今のままじゃ何も変わらない。何も。
ただ泣いて泣いて、逃げてるだけ。

メンヘル板で言うのは板違いだってば

私などは、子供のころから
「自分に甘えるな！」と親族からも言われ自分自身も
そう思って自分を叩き続けてきた。
しかしなおさらしんどくなっただけだった。
「治らなかったということは、やり方・考え方が合っていなかったんですよ」
と心療内科の先生に言われ、カウンセリングを受けている
幸いなことに、よくなってきている。

>940
メンヘラが傷の舐めあいしかしちゃいけないのが
この板だってんなら、スレそのものが板違いってことだろ。

甘えるな！ってのが逆効果の人もいれば、そうしなきゃいけない人もいて
それぞれじゃないのか。
で、よくなってきて、>940は「心が強く」なれたのかい？
だったらその方法を具体的によろしく。
ここはそういうのを模索するスレだと思ってたよ。

それなら、スレに来なきゃ言いだけじゃないの？
「もう俺は卒業したな」って。
あんたのようなレスが、まだまだダメージ多い人もいるんだからね

人生相談板などで相談したら、簡単に
「甘い！」「もっとつよくなれ」って言ってもらえるから
間に合ってるよ

>942
おまいこそ、自己正当化したいだけならここはスレ違い。
自分が弱いのを認め、どうしたら強くなれるか？って考えてるんだろここは。
それほどダメージが大きいのなら、ダメージ回復してからここ来た方がいいと思うけど。
ムリはすんなや、潰れたらオシマイだからな。

休んでしまった時に、人の感情は大きく２つに分かれると思うんですよ。

�@悲観的な性格の持ち主で、ベッドの中で焦りや後悔に襲われる。俺はもうダメだ。
　大事な仕事の詰めがまだだったな、これで上司の信頼を失ったな。同僚に置いて
　行かれたな…、、、と考える。
　そして俺はつくづく運がないなと、こう結論付ける人。
�Aもう一方は、
　一切、諦めて寝ている。病を治すのが先決であって、仕事のことは治ってから
　考えればいい。どうせしんどい間は手も足も出ないから。。と考える人。

では�@と�A、自分に厳しいのはどちらか？少し乱暴だけど、おぃらは�Aだと考える。
�Aの方が、悲観的な人間よりはるかに自分に厳しい。

なぜなら一歩も引いてない！　寝込もうが休もうが、今の「自分」には負けてはいない。
病気は病気と割り切っている。そんなものに惑わされて自分を見失ったりしない。何より後悔しない。
どういう状況になってもその時できることを全力でやり遂げるしかない。

自分に対する厳しさって、肩肘張ってゴツゴツ生きることではないと思う。
あるがままの自分を素直に見つめて、常にそこから一歩踏み出す勇気を…、、、

失わないことじゃないかな？？

一目気にして休めず鬱より、
休んで元気になったほうが効率いいこともあるよな。
まあ、はってでも来い！には逆らえないけどな。


てなわけで、自分が強いって、
自分の状態を認めて、いかに保守できるかも含まれるんでないの。

だから辛くて休んで自分保てるなら別にいいと思う。弱いなら弱いなりの強さだよね、それは。

ただ、他人の目を気にして自責するんなら違うかも。
そういうひとは、休まないことが強くなるきっかけなんじゃない？


性格も個性も十人十色だし。
一概には言えないとオモ。

熱いｽﾚだな

偉人の格言とかによく真理は含まれてるよ

１５・できる事でもできぬと思えばできぬ。
できぬと見えてもできると信ずるがためにできる事がある。

http://homepage3.nifty.com/nemotoman/meigen.htm

>>947
偉人の格言って普通かそれ以上の人にしか適用できないから。
能力のない者にとっては毒でしかないから。

>>944
�@･ω･)ﾉ

>>944
�A･ω･)ﾉ

>944
(�A・ω・)ﾉ

�A^-^)ﾉ

�A･ω･)ﾉ

精神と時の部屋にあったら10年入りてえ

誰か メンヘルばかりの村（宗教）作ってください・・・

江原氏の本に心を強くする方法が書いてあったので、つい先日買った。
流石にまだ全部は読み切る気力がないので、少しずつと言った感じです。
完全ではないけど、少しずつ改善してる感じはする。薬は飲まなくなったし。
スピリチュアル生活１２か月という本です。

もうね、二者択一が生死に変わる時、髪や服装おかまいなしに病院へ連れて行った。

通行人は異人をみるような目だったが、そんな事どうでも良かった。
助けたいたたそれだけ。
そして使える資源はなんでも使おうと決めた。

行きたい場所へ行く。
たたそれだけ。
強くなりたいと思う事すら忘れたら、心の中の何かが消えていた。

軽くなるよ。一心不乱になる時は重さなど感じない。
いつの日か気付くよ。今までの自分に。

年食うと自動的に開き直ってくるぞ。

開き直りって大事だよね

感情を殺せ、何も感じるな、唯我独尊、これぞ心の強さなり。

むりしなきゃいい
何も考えないでﾏｲｳｪｲ

まったり大切

人に対して常にプラスの想念を向けていたら自然と強くなれる

心が弱い＝すぐに傷付くのは、自分を大切に思う気持ちが強すぎるから。
わかっちゃいるけど治らない。

>>958〜>>964

実に正論。
無理しなくていいポジショニングを確立できればいいのだが。
マイウェイ・まったり・開き直れるにはどうすればよいのか。
これの答えを出すのが、我々自虐者に課された使命なのだよ。

順次、答えていってくれ。　　　　　　　　　ｂｙ　管理人Ｆ

肉体を鍛え上げてくとそれに比例して心も強くなる。
そして肉体が衰えだすと…うーん。

>>964
たとえばさ、 「お前バカだなぁ」 と言われりゃ余程人間のできた奴か
物凄いバックがいて負け犬の遠吠えみたいにしか聞こえないような奴
でない限りムカつくし傷つくんじゃないかな。

自分以外の人は多分失敗しても何も感じないし、すぐに次に取りかかれるって
思えるけど、自分以外の人は失敗も恐れない鬼神の如き信念を持った人じゃなくて
単に表に出さないだけ。何かトラブルがあり、それに対して感じる事は一緒だと思うよ。

後はそれに対してどう対処するかじゃないかな。
そこで 折れてしまう か、それともそれをバネにするか。
嫌な上司に対するヤクザ的心理術とかなんとかいう本に
こういうときに「いつかみてろよ」っていう奴が結局上になれるんだって書いてあった。

自分を大切にするのは悪い事じゃないと思うよ。むしろ自分を大切に
しなけりゃ何を大切にするのさ？相手？ 他人なんて何にもしちゃくれないよ。

>>966
男の場合だけど体鍛られるのならば鍛えた方がいいと思う。
尚、フィットネスやるなら自宅で十分。ジムはなんか馴れ合っているウザイ連中がいるので
かえってあまりよくない。

>>938 939 941 943みたいなのは先ず無視だろ。精神的パニックが自己正当化だの自己憐憫だの冷静分析めいたことイチイチ意識する余裕ないてwwwまあマッタリ己の長所欠点再認識→社会とどう折り合い付けるかは自分自身で真面目に考えて行くしかないだろうが

まあどういう地位か社会的立場か信仰かしらんが甘えがどうだの余計なお世話だな ったくよＷＷＷＷ

>>938
>本当にその人にとっては、おまいの苦しさなんぞどうってことないレベルだったらどうする。
私は外出する機会が少なくても、旅行ができなくても辛くない。けど、世の中には家にばかり
いると辛いって人もいる。だからといって私の方が後者の人より強いわけじゃない。
幼児の頃から、大人に叱られると黙ってしまう子もいれば、抱きついて「好き」とか言ってくる
子もいるし、個性があるんだよなぁ。心の初期状態が同じってわけじゃない。
なんで人間ってこんなに違うんだ？
他人の心の動きが理解できないから見てみたい。