どうしたら心は強くなんだろう　　　

全ての原因は結局自分の心の脆弱さにあると気づいた。
どうしたら強くなれるんだ。つれーよ。

スレタイいきなりミスってるし・・・
「強くなるんだろう」です・・・
もうアホすぎてイヤになった

弱いなら弱いなりに賢く生きるしかないよ。

精神分裂病になったら頭おかしくなって強くなったよ。
でも辛い…。

だから弱いまま楽しく生きなさい。

改行みたくなったらおしまいだよ

武士達の食生活を真似る
http://hazakura.jp/3.htm

前はひ弱でもまっすぐに生きようとする自分に誇りを持っていた。実際
にはなかなか出来ないんだけど、その方向に疑いなんてなかった。
でも今はそんなの間違いだと思っている。自分が苦しむ状況を作り出す
のも、それに苦しむのも、周りが迷惑するのも、全部自分の心の弱さが
生み出したものだったことに気が付いた。生きていくためには心を強く
するしかない。

私も結局はそうだと思う。
強くなりたい。
みんなでゆっくりでも強くなっていきましょう。

>>6
その通りだとおもう

いろんなことすりゃあ強くなれるさ まっいろんなことするタフさがあればいいんだが 無いから困ってるのだろう…

ACなんじゃないの？

心が弱い人って勘が良い人多くない？
そして優しい。
それを大切にしようよ。
だからあんまり
「強くなろう」「強くなったら幸せになれるんだ」
なんて思って無理しないでね。

元気で上手くいってる時はいいんだ。周りの人のためにも一生懸命に頑張れる。
でも何かに躓いた時。落ち込んでいるのは自分だけ。なんでこんな時に誰も
助けてくれないんだと人を恨む嫌な自分が顔を出す。そんなんだったら始めっか
らドライに付き合って、なんでも適当にこなしてりゃ良かったなんていう逆恨み。
清らかなふりして実はただの甘ったれ。それが俺。
もっとゴキブリみたいに逞しくなりたい。ゴキブリになっちまえばその汚さすら
恥じることもないんだし。楽に生きられるんだろうな。

弱いことに気がついて、助けてくれる人を信じられたら、それが強さじゃないかな。
だんなも、もと彼も、全力で私を支えてくれる。普通じゃありえない状況だけど、
少しでも力になれたら、って言ってくれる。異常な状態だけど、世間体とか
常識とか、無視してすがれる気持ちになれたら、すごく楽になりました。

専門的な情報交換以外はメンヘルサロン板へ。

専門的に強くしてくんないか。頼むわ、ほんと。

あげ

心に強弱などあまりない。

どんな人も、絶望的な境遇や、とんでもない不幸に
投げ込んでやれば弱る。

置いておきまつ

★ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック★
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ポジティブに生きたい

冷静
冷酷
冷徹
の氷の精神
ウォーズマンになるのだ

運動するとこころが強くなるっていうよね。
あと、私的にたくさんの人と話すことがこころにいい気がする。
世の中にはいろんな人がいるってわかると冷静さが出てくると思うよ。
自分は絵を描いたりするｲﾝﾄﾞｱ派の人間だけどバイトを通じてギャルの女の子や不良の男の子とかｷﾞｬﾝﾌﾞﾙとか好きな店長、
普通に学校いってたら友達にならないようなﾀｲﾌﾟの人と沢山話して
世の中にはいろんな人がいるんだーっ色んな考えがあるんだって知ってだいぶ落ち着きがもてたよ。
あとあこがれてる同性の年上の人と沢山話すといいよ。
自分には出来ないアジア一人旅してるような人と話したり、
他人から得られるものは大きいよ

甘ったれてんじゃねーぞカス共

専門的な情報交換以外はメンヘルサロン板へ。

>>1
今何歳なんですか？

　　　^∧__∧
　　ｍ(　゜д゜)ｍ　　＜・・・・・・なんでだれも書き込まないの？僕が筋肉質だから？
|￣￣￣￣￣￣^|
|￣￣￣￣￣￣^|
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　［　;」　　[　;」
　{　^^;］　［　　:}
　{　^;｝、^^〔　:}
　「^^^ノ　^L^^:|
　Ｕ~　　　~Ｕ

極真やったら強くなりそう。
一撃！！
必殺！！

たった一人でも心から信頼できる味方がいれば強くなれる。

他にはなんだろう…
莫大な大金があれば…ｗ

生まれ持ったものだから、いまさらどうにもなんないですよ。

恐怖や不安に怯えるから怖いのであって、
理性的にあらゆる不安を克服していくというやり方はたぶん有効。

性格って変わりにくいと思う
けど､物事の考え方を変えたら少し楽になれた
私は鬱なんだけど､元々ひどいマイナス思考で､勝手にどんどんそれにハマっていって､最後には死にたいっていつも思ってた
でも朝の散歩から始めて､いろいろ試してるうちに､いつの間にか物事の考え方が変わりつつある
キンモクセイの香りとか､モミジが少しずつ紅くなってくの見てると「あぁ…小さな幸せ」って思えるようにまでなれてきた

あとは決して揺るがない自信と自己肯定が必要。
あと余裕を持つためには肉体が強靭だといい。

自分を信じろ以上

鬱系の人間には大変ハードルの高い話だな＜揺るがない自信と自己肯定

孤独を極めるとはっきりと答えが出る

>>34
なんだかわからないけど
そうかもしれないっぽいレスですね
山篭りでもされたのでしょうか？
それとも？

>>45
山籠りじゃなくヒキ籠もり。孤独は確実にハートは強くなる。ただお薦めはできない。

つ覚醒ざ（ry

ヒキコモリは刺激に弱くなるよ
自分の世界で生きるんだから
孤独ってのは社会で生きてる人が
何者にも頼れない状態や
自分の意思のみで生きる、それが責任として
問われる人の事だと思う
自分もヒキコモリした事あるけど
ヒキコモリの孤独は甘っちょろい幼稚なもん
だと気づいた

引き篭もりにもいろいろな態様がありそうだ
心が強くなり、将来に生かせる引き篭もりなら
値打ちのある引き篭もりのような気がする

http://kur0nek0.web.infoseek.co.jp/obon/03/kao.html
↑これぐらは平気で見れるくらい強くなれ

ネガティブな私も強くなりたい！

自分も最近、自分自身が弱いのが駄目な原因だと思った。
これじゃぁ何も変わらない。自分は強く変わるべきだと思った。
努力しても変われないなら、できる範囲で頑張るしかない。
でもできる範囲で物をこなしたら、自分は人より劣る所ばかりで
何の役にもたたないし、やりたい事も恥ずかしくてできない。
そう考えると死んでしまってもいい気がする。
現在、自分には責任を負うものは何もないし。
って考えてしまうから弱いんだよなぁ…
>>11
心も弱いけど、自分は頭も弱いんだが。

>>42
君は弱くなんかないよ。
自分のこと嫌いとか、弱くて嫌だとか思って落ち込むってことは、なによりも自分を変えていきたいって思っている証拠なんだよ。

できることから 始めればいいんだよ。やらなきゃいけないことをちょっとずつやっていけばいいんだよ。
歴史に名前を残すような人たちは 始めは 落ちこぼれのような人達が多かったんだよ。ｲｼﾞﾒられた人も多かった。

でもね、自分を変えていくために、少しずつ努力していって 後になって振り返ると ものすごく大きな財産になっているんだって。
だから 君もまけるな！

色々な辛いことを経験すると、心は強くなる気がする。様々な事に対しての耐性が出来るから。
後は、自分の意思をしっかり持つこと。
時にはしっかりそれを主張する意思もないと強いとは言えないけど。

>>44
そうだね。意思をしっかりもつことって大切だよね。

鈍感になることじゃないかな。
悪になること。
中途半端に「優しい」みたいな感傷にひたらずに
もっと必死になること。
「自分はかわいそう、自分がどうした」みたいな「自分病」から
抜け出すことも大事だと思う。

■「できる人」の聞き方&質問テクニックなぜか、「人に好かれる人」の技術と習慣
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上げ

>>1
ならない

心にも体にも個人差があり、舞の海がアンドレザジャイアントより大きくなったりしないのと同じ
（かの力士が入門するときのエピソードをご存知ならなおさらわかるだろう）

大きい人にも小さい人にも適材適所と生き方があるように
強い人と弱い人にも適材適所と生き方がある
まず己の身の丈を認めんことには、それすらも絶たれてしまう

心が弱いとは、わかりにくいリスクに気付きやすく、
熟慮するため大量のマインドパワーを消費することでもある
つまりガス欠で止まってしまいやすいが、
消費がでかいということは、供給もそれなりの太いパイプを用意すればいいし、
気付いたことへの基本はとにかくホウレンソウが社会の掟

居場所と生き方を自己責任で選ぶのが大人
強いか弱いかではない

絶たれてはなくても道は既に十分狭まっている場合が多く、
そこから供給を増やすことは難しい…ような気がするんだけどどうでそ。

>>50
「供給」って具体的には何か、あたりから攻めてみては？

>1よ
心の前に肉体だ
心はあとからついてくる
男なら身体を鍛えいっっ！！
わかったか？

傷付き易いって事なのかな？

メール欄に律儀にメアド晒してる筋肉××の言っていることは耳に逆らうかも知れないが間違ってはいないぞ
どんな奴でも強気でいられるときと、いられないときを経験しているはず
それらの違いは何だった？　そう、持ってるカードだ
奴は強い肉体をいいカードだと言っているんだよ

熱して叩く。

弱いと思う自分を受け入れて、その自分の弱さを自分で大事にしてあげること。

弱い自分を受け入れられないと、葛藤してしまうんだろう。

心ってそもそも何処にあるの？
それを作り出しているものが何かをしれば、
心はなんとでもなります。
そもそも心なんてあって無きようなものなのだから。

強くするというか捨てると楽

意外と落ち込みがちでかなりネガティブな自分が
普通の状態だと、思うと楽。
無理して違う自分になろうとしても
心がついていけない。
むしろ、落ち込んでいる自分＝ベストな状態
と思うようにした。

苦しくて弱い自分に気づいてあげられるのは、自分だけ。
だから、自分で自分をケアしてあげよう。
と、いう考えでやっていたら、だんだん落ち着いてきた。
人を思いやるという余裕？も出てきた気がする。

＞心が弱いとは、わかりにくいリスクに気付きやすく、
＞熟慮するため大量のマインドパワーを消費することでもある

この定義によれば私はだいぶ心が弱いということになる。

>54
そう
誰でも強い部分と弱い部分がある
自分にしかない強い部分を見つけてそこを伸ばす
簡単に言えば、目的を持つ事なんだけど、重要なのはその行動自体が義務的で強制されるものでなく、それが好きで自分自身が楽しめ事。
自分にとってはその手段がたまたまスポーツだっただけで、他の趣味でも仕事でも恋愛でも何でもいい
弱い部分は無理に強くしようとしなくても
気が付けば 気にならなくなってた
あくまで主観的な持論ですが

ん〜どうしても長くなるなぁ

小さいころから体が弱かった
心も弱かった
親が厳しかった
自由がなかった
いつも臆病だった
友達ができなかった
いつもひとりぼっちでみんなが鬼ごっこしてるのをみてた

そのうち

一人に慣れた

でも寂しい・・・

弱さを知らなきゃ強くはなれない
弱さをしってる私たちはきっといつか強くなれるはず

筋トレして筋肉つくと強気になれるよ。
今度は逆にイライラが出てくるけどねｗ

なんか感傷的に「弱さを知ってるから強く・・・」
とか自己陶酔してるからダメなんじゃないかな。
もっと欲望とかに忠実に、必死にならんといかんと思う。

全てを諦めたら、強くなれるよ。
人に、物に、運に期待しなくなるからね。

皆、弱いところもあれば強いところもあるんじゃないかな？
自分にも弱いところと強いところがあって当たり前なんだし
有りのまま（弱かろうと強かろうと）の自分でいいだ！って開き直れば楽になれるよ。

>>67
>>68
激しく禿同じゃ！
その通りじゃ、うんうん。少し、強くなれたぞ。
開放的な思想じゃあ！
感動致した。

>>65
筋トレもよいよな。
少しづつ今から、早速するべ。
よっしゃああ！

>>67
それあるね
「玉より飛車を可愛がり」をやってると間違いばっかり

「大切なもの」が実は人生の選択をことごとく誤らせている悪魔だったりする
捨てたらどうなる？　を、一度は考えてみよう

強くなろうと思わずに、弱いままでいい、文句あっか？
と開き直ってリラックマすること。

それができるのはある程度よゆうがあるときだけさー
ところで
筋トレが続かない
筋肉質だけど集団で孤立しているな避けない自分が創造できちゃうから

>>73
それは目的意識でどうにでもなることだろう
ボディビル大会で勝ちたいのか、同好の士とえにしを持ちたいのか、etc...

自分には合わないと思ったらさっさと別の趣味に変えるのもよし
イニシャルコストが小さく全身バランスよく且つ高効率で運動したいなら水泳もよし

ストレス耐性を上げるには？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1164365155/


このスレにもご招待を。お待ちしております。

僕が思うに、心が弱いと思っている人は、優しくて、自信がもてなくて、傷つきやすくて、心のどこかで世の中に受け入れられたい願望をこっそり持っている人だと思う。

とりあえず自分のことを弱いとか考えず、何かに打ち込む＆評価されることが、てっとりばやい解決方法な気がする。


例えば、とりあえず漢検を受ける。
級はとりあえず２。
少しの期間、本気で勉強。
資格取得。


こういう小さな功績の積み重ねが、自信になるんじゃないかな？

あくまで僕なりの提案だけど。

本当に気持ちの優しい人達と付き合うのも1つの手だと思います

「こういう人に、こういうことされてイヤだった」と話しても
理解してもらいやすいし、気が弱くて優しくて自信がなくて傷つきやすくて
って人も世の中には沢山いると思う、そういう中に居たら居心地いいと思う

だって他人のことを考えない人と居ても苦痛だよ
やっぱり思いやりのある優しい人と居るのはひとつの手だと思います

引っ越し。これは環境を変える意味で有効です。おためしあれ。

鬱病の人に環境の急変はたいへん危険ですが

弱い自分を受け入れるとの考えは理論的には正しいと思うが、結局他人に自分を受け入れられた体験感覚がないと、本当の自己肯定感は生まれないよ。
　　　　　　　　　　　　理屈でそう思い込まそうとしても限界があるよ。

悪循環しやすいね

>>76
けっこう同意。
心の根っこのところから、こつこつ積み重ねないと、所詮自信はつかない。
「今日から俺は変る！」っていうのは、ある程度効果は出るけど
結局無理をしてるだけだから、あとで疲れるだけだよ。
小さくて確実な成功体験を積み重ねる。地味だけど地味な人間だから仕方ない。

心の強さは愛からきます。
愛情を持ちましょう。

どんなに強くなりたくてもなれない自分に鬱

漢検とか資格とか、なんだかんだいってその後もずーーっと成功の証
を証明してくれるものがあると、確かに自信につながりそうだよね。
今までにさまざまな経験をしてきたけど、結局は打つになってるこの有様。
それは多分人間関係とか仕事とかでがんばってきて、そのとき成功したと思ったものがあったとしても
それによってしばらくは自信がつくんだけれど、何かつまずいたことがあれば、過去を振り返って
いろいろ考えちゃって結局は成功だと思っていたものが失敗だったときがついたりしておじゃんになる。
自信エネルギーがゼロになっちゃう。
なにか、「将来のいやなことに左右されない自信という聖域」がほしいところだよね。
それを積み重ねる。それを得ることを希望にすると。

>>84
シュワッチって叫んで手を十の字に交差させてもビーム出ないのと同じ
できないことを嘆くより光線技なら物理の勉強とか、すること他にあるはず

「強くなりたい」って思える時点で
「自分はどうにもならない」って思うよりも強いと思う。
人間は良くも悪くも変われる。
どう導くかは自分次第。
打たれたら打たれただけ強くなりたい、って思えたら最高。
焦らないでね。

エゴグラムやってみそ
ACの値がaって出るから
ACをcにぃ！

詳しく頼む

わたしもACだけ突出してるわ
どうやったらcまで落ちるのさ

エゴグラムはやる度に結果が酷くなっていってるからあまりやりたくない。

f/8WGSoBUFw

iBRa4vRCNsE

yZa9fWyXG6Y

寂しさや恐怖や苦しみは、こういったサイトでは和らげることできないのかな。 誰かと話してみたり、そんなことが重要でしょうか？

■自殺者と未遂者の7割が事前に誰にも相談していない。
■自殺者と未遂者の3割が事前に人に相談している。

どう受け取るべきなのでしょう。

http://www.geocities.jp/o_wonderland/

どうしたら心が強くなるのか？
おしえてやろう。
所詮おまえらは親の子なんだよ。
両親を嫌いになったりするから心が弱くなる。
両親のいい部分だけ見ろ。
一生懸命さがせ。
そすれば自分の強さが見えてくる

お母さん、お父さん
兄弟能力は違うが両親のよさを
どちらからもいただいて
何かしら兼ね備えている。
それを見失っているから心が弱い
他人に精神的に負ける＝卑屈
正しさがわからない＝弱い
自分の進路が見当たらない＝他人に依存
これがわかりご両親のいい部分を受けついだ事をラッキーに思い
そのいい部分を旗印に自分の道を切り開く。
誰もが病気になることなく目標達成できると思う。

私みたいに常に人を見下して、嫌みや悪口を言いまってると、他人が屁みたいに見えて、優越感にひたれる

　 　 　 ＼　　　　　　 ￣`ヽ_　　　 　.　.,　　.
　 　 　 　 ｌ 　,　 , 　 , 　 ,__ .ヽ　 ＿＿＿＿＿＿＿,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,‥´∴：´ ; ;　:　:　..
　　 l´`--ｌ 　ｌ　 l 　 l 　(　　￣￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　∴；:。;：;;;‥γ 丶　: : ; .:　.:.:
　　 l　 ＿ゝ ヽ　ヽ　ヽ　ヽー――------------ーー,,.-‐''"从====从从･=‥从=从==ゝ__ノo･;:;:
　　　`´　　`ヽ-`ｰ`ｰ`ｰ-ｰ´　　　　　　　　　　　　　,ｨ"　　　　　　　W Wヾ∵`；W;;,；：W ` ･ 。;;:: ;: ;:　;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　　　>>97　`∵：`; :; `:; #ξ∴`。ζν
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　,i　　　　　　　　　　　　　　　 ∴･: ; ∴;;`;:ν･。o∴･O
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　　　　　　r' ● ● 　　__| `；:;･。∴∵･。･;:.･:.
　　 　 　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| r,i　　　 ﾒ.°:` ･。‥o;: ;.:.`：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヾ､　　　　　　　 : i!_,l_ノ`　　。：`;:: ; 。.:.`;:･;:;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　 ( ,-､ ,‐､ﾉ 　　　　。　`;;:･;;:;`;:;;;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　|　　　　　　　　,,,..;＼＼＼　ﾌﾞｰｰｰ 　　:;:･`;;:;.,.;:
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 |　　　　　　 　　|　　＼＼＼　　　　　..;:";;:;;。･;;:
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　　　＼　`::;;.　　　'"`ﾆ二ｿ＼＼＼　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　　　　）　ﾞﾞ:`-､;:;:;;;:;:;:;;/　　　　　　　 　

大河ドラマと暴れん坊将軍みたいな時代劇見れば少しは強くなれる。松平健のようになれ！！

>>100
俺ならローレンローレンローレンだけど、あんなの無理

マジレスでジョギング。
面倒くさいけど。

>>98
それ、自己愛性人格障害者だろうが。
死ね

>>103
オマエモナー

人は皆、弱い心を持った生きものさ

だから必死に強くなろうとする

しかし、どうしたら強くなれるのかは分からぬ

他人に無関心になろう
表面的な付き合いの上手い人になろう
誰にどう思われても構わない。私は私だ
変り者？お前がつまらない人間なんだよ！って言ってやる
もう他人に振り回されるのは沢山だ！
私は私らしく手を抜くし、断るし、拒否するし、適当に生きて行くんだ
完璧なんて求めるもんか！

死ぬか、貫くか

涙の数だけ強くなれるのかなあ

アスファルトに咲く花のようにさ･･･

自分の病と闘おうとすること　越えようとすること
これを続けていれば大分違うんじゃないかな？

１１１ゲットしたお。お！

http://www.bannch.com/servlet/bbs/128301 http://locoboard.net/?psyco

いろんな経験をすることじゃないかな？
つらいことや悲しいこと嫌なこともたくさん経験すること。
時間が癒してくれるから、怖がらなくていい。

いいスレだね。

人は強くあらねばならないのか？
弱くてもいいじゃない。
世間の価値観を通して自分を見るのはやめやめ。
私がここにある、それでいいの。

『一般的に心が強い人』って、心が強いんじゃなくて、
ただ単に、自己中で、
余裕が無いから意味不明な自信を周囲に押し付けて、周りが見えていないお子ちゃまな人だと思う。
鈍感だから傷つかないのか、
はたまた自分の自信の無さを受け止められなくて周囲（特に立場が下の人）に不の感情を吐き出しているのか・・・
バカが一人で自爆するのは勝手だけど、バカにかぎって周囲を巻き込む。

自分も心が弱いけど、そんな人になるくらいなら弱いままでいたい。
弱さを認めたうえで、余裕を持ちたい。
たぶんそれが、『本当に心が強い人』だと思う。

あたしに
弱いって言ってくる人が結構いるが
自分がつらいと思っていて周りが見えなくなってる人や

自分でへたれでスイマセンねぇ
とか言ってくる。

臆病な奴ほど些細な事で怒り狂い、他人にストレスをばらまく
余裕ある奴は滅多な事じゃ怒らない
これは心の強さに比例する

火薬庫のサイズが違うだけ

精神的に何処迄自分のテリトリーにできてるかだと思った
それが無い人間は他者のテリトリーの中で振り回され犠牲者意識が耐えない→弱者

自分を必要だと思ってくれる人や、守りたい人の存在が心を強くさせてくれる気がする。

>>120
それは自爆ボタンに手を伸ばしかけているときの最後の制止者
そういう状況に達しないことを強いというんだと思う

>>121
しかし、在り来たりなセリフだけど、人間は所詮一人では弱い生き物と思うの。
強く見える人も弱い部分が必ずあるし…。

>>122
つまり、あれか
最後の制止者がいれば強いのか

死にたい

>>124
よろしければ、こちらでどうぞ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1165909229/

ガイシュツかも知れないけど、
薬飲めば強くなるよ

薬で心が強くなる訳ないだろ！薬でメンタル強化できたら人の努力や忍耐って何だよ？

>>127
努力や忍耐はサルから継承した野生の能力
薬はヒトに進化して得られた能力

道具を使うことに罪はない
間違いに気をつけるのみ

>>128
おまえ考え方が歪んでるな！
ドーピング野郎なんか社会で受け入れられないぞ！！

>>129
健常者のように見える「ドーピング野郎」に気付いていないお幸せな方ですね

■内気と不安を軽くする練習帳■
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>>122
つまりあれか。
仲間がいると強くなるのか。
一人じゃ何もできないってことか。

>>132
それは当たっていると思う
孤立無援より支持多数のほうが強気でいられる

ん、数の問題でもないか

ここの主人公のように、脳内幸せ回路フル回転で大暴れして
周囲を黙らせ道連れにすればおｋ
ttp://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1166510037/

心が強い、弱いってどういう事かよくわからない自分がいる。
昔付き合っていた彼女、所謂傷つきやすいタイプだった。でも意地でも弱音や愚痴は吐かなかった。感情の発散が上手くなかった。そういう意味では弱い人間なんだろう。
どんどん精神が悪化しても苦しそうになんでもないと言い張り了いには自殺した。やっと我慢しなくて済んだのが死だったなんてな･･･
周囲は「弱い人間だったから」と散々笑った。でもそんな事をのたまう奴らは大抵、鈍感か或は、すぐに他人に依存したり勝手に振る舞う人間だった。
傷つきやすくても不器用なまでに頑張り屋だったアイツは確かに強くはなかったんだろうが弱かったとは言い切れないのではないか。
あれから五年、今でも考えさせられる。でも社会に出てわかった気がする。強い弱いってより「ふてぇ奴」は鬱にはならないということ。

心が強い人ってどんな人だ？
そんな奴いるのか？
心が強いってどういうことだ？

>>1
つ【焼き入れして炭素鋼にする】

つ【ｶｰﾎﾞﾝｹﾌﾞﾗｰ製に交換】

つ【気合いだ!気合いだ!気合いだー!!】

いろんな経験をすること。
人が嫌がる仕事は買ってでもやれと教わった。

あとは甘えられる人、心を許せる人が一人いればいいんじゃないかな…。

あくまでACが前提だが・・・
自己否定をやめるんだ。
自分で自分を否定しない。
そして　今は難しいかもしれないが、自分を好きになること。
そこからはじまると言っていい。

どんな逆境だろうと、
どんなにピンチだろうと、
最後まで一緒についてきてくれるのは自分の心だ。

大事にすれば、きっと幸せになれる。

ACって治るの？もうまじで辛いんだけど。ってか治らないよねこれ。小さい頃から植えつけられた思考回路なんだから。

わざと鈍感になること＋ACのサイトを実践＋自己否定しそうになったら（あるいは　したら）再び実践
＋何日か続ける
でなんとかなったけど。
俺のケースだけかもしれない。

>136 泣いた。・゜・(ノД`)・゜・。彼女は自分に負けたんだね。自分のﾌﾟﾗｲﾄﾞの高さに気付かなかったのかな…… 人は一人では決して生きれない……人は必ず誰かに迷惑かけなきゃ生きれないのにね

どれだけ涙を流せば〜＞１３６の彼女を忘れられるだろう〜♪

夢を諦めず追い掛ける、途中にトラブルや不安があっても石コロにつまづいただけだと思うだろう、他には資格をとったり、体を鍛えれば強くなれる気がする、自信という強さがつく

辛いとすぐ愚痴を吐くし弱音も吐きまくる
そもそもちょっとしたことでもすぐ傷つき辛くなる
正直感情なんていらん、冷静冷酷冷徹なアイスマンになりたいと心底思う
もしくは無神経とまで言わんが、細かいことは気にしない大雑把な人間になりたい

つヒント

ｲﾈ科の植物は踏まれれば踏まれるほど
葉や茎の内部にグアニン(ﾆｶﾜ質の粘着物質)
を増やし、強く大きく成長する。

　　　　　　　　　　　by ﾌﾗﾝｸ雑把

何度踏まれても再び立ち上がる雑草かな。

　　　　　　〜 道は雑草の中にあり 〜

>>1の気持ち、凄くよくわかる・・・。
自分が弱いから、軽い気持ちで押されてもすぐ倒れるし、
それで嘆いたってお前が悪いって言われるだけだし・・・
優しさなんて世の中必要じゃないのかって思うことある。

でも、やっぱり魂までは売りたくないね。
どんなに病気でもいいけど、
モラルの腐った人間にだけはなりたくないよ。

tesu

人と関わり、語り合い、衝突し、傷付け合い、
助け合い、労わり合い、人の情けと暖かさを知る

投げ出さず、希望を持って歩み続ける事。

http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=LIPREI
みんな死にたいとか思ってる人もいると思うけど、このサイト見て！生きたくても生きられない人だっているから私も辛い事たくさんあるけどこのサイト見て励みになって毎日頑張ってます！だからみんなも見てください！勇気づけられるから

１５３
マルチうざいョ！
そのうちアク禁になるから気を漬菜。

スポーツの場合だと「運動と休養と栄養をバランス良く」というね。
心も同じじゃないかな。神経使って疲れたら休ませてあげる。

心の栄養は、なんだろう。
いい音楽や良書に親しみ、名作映画を観て涙を流して・・・
「感動すること」ってのが心への栄養のような気がする。

今のテレビのくっだらねえバラエティーは、どう考えても心の栄養には
なりそうもないな。

あとは一足飛びに強くなる方法なんかない！という自覚かな。

一方的に人を傷つけていくといいよ。
常に相手を威嚇して暴力的な発言や態度をとり続ける。
何かいったら机をけっ飛ばして物を投げつけて、罵声を浴びせる。
相手の萎縮した表情を見続けているとだんだん心が強くなっていくから。

要するに心の強弱なんてのは環境で決まるんだよ。
だから自分で環境を操作することで心なんてのはいかようにでもなる。

自分で支配するんだ。

その書き込みを見て疲れる俺にそれは無理

心が強いっていうのは、
どんな逆境になっても、
泣き言を言わず、
次の一手を考えられる事。
窮地に追い込まれた時こそ、
その人の本当の強さがわかる。
ピンチじゃない時は、
だれでも立派なこと言える。

どんな目にあわせられても人を許すことだと思う。

男性諸君、結婚すると不幸になる。幸せにして当たり前で感謝無し。都合の良い奴隷としてだけ感謝され、搾り取って用済みになればゴミ箱へポイ♪
女の外面は綺麗で清潔で良い人、内面はずるくて汚いため、口も悪い＋薄情＋嘘＋女同士も上辺仲良し裏では悪口三昧
女の成分はＡ（性悪陰湿残忍＋損得自己中感情）＋Ｂ（良い女演技＋体形＋整形化粧＋ファッション）
↑良い女演技は好きな男＞＞異次元＞＞男集団＞他人の順に良くなる。年齢とともにＢのメッキがはがれ内外ともに醜くなる（Aの良い女は極少数）
女は「人生の不良債権、北朝鮮、金メッキを施したゴキブリ」
男女は対等で平等。男が女を養ったり守る必要はない「見切れ！見切り千両！私不幸なの？嘘！泣いてます？演技！情けは不要！つけこまれるぞ」
女は社会的優遇、過剰な法的保護、仕事と家庭の二束のわらじを得て、女尊男卑〜結婚しようとする君を彼女は陰で小馬鹿にしている事でしょう〜

★結婚は保留し、沢山の女と自由に恋愛（sex）を楽しめ♪★避妊必須
★捨てた女は優しい真面目男が結婚（残飯処理）してくれるさｗ★

それでも結婚する君へ究極護身法→[夫婦財産契約登記]
夫婦財産契約により、自分の稼いだ財産はすべて自分の物

弱い者いじめは最低と言いつつ、赤ちゃんを殺す母親（そして無罪判決（笑
狙撃は女子のほうが強い。男はノイローゼになってやめてしまうが
女は何人殺してもノイローゼにならない。骨盤が安定しているため

ナチスの拷問で、女の拷問の残虐非道さを見て、拷問をしていた男達もひいたという
拷問しながら楽しそうに笑みをうかべていたそうだ。罪悪感や引け目が無い

・有史以前が女尊男卑の時代だったことを指摘したのは、スイスの学者バッハオーフィン
アマゾン女族の女王は、法律を定め、男達には卑しい奴隷の仕事を課した
男児が生まれたら、生き埋めにするか、脚と腕を不自由にして、戦えなくし奴隷とした
・王位継承権が女性にだけあった古代エジプトでは女性権力が非常に大きかった
・日本でも卑弥呼が女王
http://kr.img.dc.yahoo.com/b1/data/dci_etc/76.wmv ←女集団が女一人をリンチしている動画（執拗に蹴り続けながら皆楽しんでる　一部エロ有

女は虐げられてきた？父系社会など人類の歴史から見ればほんのわずかな期間に過ぎない。むしろ

>160
おまい.. 悪い事は言わんから
今年は、しばらくゲームと２ちゃん休め。 な？

動物は喧嘩に負けると、それ以上傷つかないために、無抵抗になる本能があるんだが、平和の象徴とされているハトではそれが逆効果になって、無抵抗の相手に乗っかってあの小さな嘴で死ぬまで負けた側をつつくんだ。
弱い生き物ほど暴力を振るうことに対する抑制が弱いせいで、暴力を振るうとき自制がきかないんだ。（ハトの嘴に抑制なんてフツーいるとは思わないだろ？アレでどれくらい傷つけられるかなんて多寡の知れたもんだ）
相手の無抵抗が暴力の欲求をさらに刺激して弱い抑制を吹き飛ばしてしまうんだ。

喧嘩に負けた狼が喧嘩に勝った狼に喉を差し出すんだけど、勝った狼がその喉を絶対に咬み付けないのと大違いだな。
勝った方の狼は負けた狼の喉を咬み裂きたくて何度も噛み付こうとするんだけど、本能による抑制で咬み付けなくなる。
負けたほうは無抵抗を表現するために、さらに喉を差し出してきて、
勝ったほうは咬み付きたい欲望にかられるんだが、それ以上に抑制が強くなって、さらに咬めなくなり、最後は仲直りをする。

翻って人間を見るに、この爪と牙じゃ大して抑制はいらないはずと、暴力への抑制が弱く設定されているわけだが、この設定をした何者かは体重に比して、容量の多い脳がどう使われるかまで考えなかったんだな。

あと剣歯虎は、あの牙が禍して喧嘩したときに互いに致命傷を与え合って、それが個体数の減少に繋がり、絶滅したって話もあるな。

結局、動物自身が学習して、先の狼みたいにならないと絶滅しちゃうんだろうな。

　　　　　　　　　 ,へ　　　　　　　　　　 　 　　 　 　 　 ＼　　 　 |　　　 ／　　　　 ,ハ百
　　　　　　　　　＼　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼ 　 ｜　 ／　　　　　　ム.只
　　　　　　　　　／へ／）　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 .／￣＼
　　　　∧＿∧∩　　）（ 　　　　　　　　　　　‐　‐ ‐−──（ ﾟ ∀ ﾟ ）──−‐‐　=夫=_
　　　 .（*･∀･）７ 　 (　 !　　　　　　＿＿＿＿＿＿ﾉ'""ゝ.　＼＿／　　　　　　 フi三iヽ
　　　ﾟ .冂つﾑﾟ_」　　 Y　　　　　　 (＿　　 ＿＿＿_)　　　 ':;　 ｜　　＼　　　　　　'─'
　　゜　ﾑ_」」」」ゝ　　 人　　　　＿＿＿)　(＿＿∠＿＿　　 ＼｜　　　 ＼
　　　(,_,,ノ ｀ー´ 　 （　 ';　　　(＿＿＿＿＿＿＿＿＿_)　　　~':;,,.　　　　 ＼
　　　,'　.　/ .'　　　　 ヽ （_　　　　　　　　,,;::'~　　　　　　　　　　　 ~':::;;,,,_
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　　 '０　　　　　　__,,..l⊂Z＿).⊃!　　　　　　　　 （ ´∀｀ ）　　 ￣￣￣￣)　(二二二二二......　　０
　 ０Π０- ‐‐'''"" 　 |;;:.:. ヮ . .:::;|　　　　　　　　,べヽy〃へ　　(￣￣￣ 　　　　　　　　　　　　０Π０
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　 |l|lil|ili|　　　　　　　　瓜ゞｯ=Lく　　 ,くﾘ=ｯ=[ゝ.__」｢｢｢｢L＿.」　　厂〉=ｯ冂づ　ﾇ　Oヮ⊂[]ﾖ　 |l|lil|ili|
,,.<卅卅ゝ.__.,.,.,___.__.,.,.,（＿_）ヾZ)'_.,.,_じ（ﾉﾙﾊ）Jつ｣｣｣｣｣⊂ｿ.,_.,_.（入ﾑ]つつ.__,L!__.　(＿」つ.,<卅卅ゝ,,.,,

スレタイ見たけど俺的に思う事は
心が強いと言うか、色々経験すれば嫌なことも
『あれに比べれば…』と、スルー出来たり物事に向かう
テクニックが付いて来るんじゃないかな？
今まで33年間いろんな人間見てきたけど、特別強い人には出会った事ないな…。
めちゃくちゃ怒られてるのに、ﾆﾔﾆﾔして鈍い奴が居たけどね。
鬱病になって自分自身を、いつも責めたり身体的に、しんどいあの地獄の経験してたら
少々の事はスルー出来るしね。今は、あの経験は今後何かあった時の為の訓練だったのかな？
と、思える。自論だけどね。

あなたの持論は、この世の普遍的原理法則。
苦しい病も辛い経験も幸福な毎日への登竜門。
例えは適切じゃないかも知れんけど･･
赤ん坊だって愛しい母親を見たいが為
優しく抱かれる為に苦しみながら狭い産道を
くぐり抜けて来るだろ？命掛けで。

どうしようもなくて泣き事言えないときは、人間だもの仕方ないと、気張る気が抜けてく気がします。
がんばりすぎないとなんともならない！とかそんなことないはず。強くなれるさ。後からついてくるさ。

>>1
厚かましくなって、万事に開き直る癖をつけるのが手っ取り早いもんなのさ。

おまいら、無理難題を言いすぎなんだぜ。

いつの世も、小作人の立場は弱いのさ。カタカナにダマされて自分がただの小作人であることにすら気づいていないのだから。

臆病になるのは分かるけど…やっぱ一歩踏み出す事が大事だと思う。凄い怖いし潰れた時の事が甦る。けど一歩踏み出して成功すれば自信につながる。ﾊｰﾄﾞﾙを高くしちゃﾀﾞﾒ。小さい事からで良いと思う。

心が強い、ってのもどういう状態をイメージするかは人それぞれ。
ただ、「どんなことがあっても折れない心を持つ」なんてのは非現実的だと思う。

凹むときは凹み、疲れが溜まったら休み、グチを言いたいときは愚痴を言い、
大切なものを失ったら思い切り泣く。
そして、自分の「小ささ」を素直に受け入れる。そして自分の「味方」になる。

人生は上手くいくことの方がむしろ珍しく、普通はツラいことの方が多いと認識し、
それでも今日も明日も足を前に踏み出していく。
失敗したらひとしきり傷ついてから、反省と検証をしっかりやり、同じ失敗を
繰り返さないように気をつける。それでも「やっちまう」のが人間だと開き直る。
でも、やっぱり同じ過ちは繰り返さないように自分に言い聞かせる。

・・・結局、「特効薬」はないんだろうと思う。
現実を現実として正面から受け止め、現実の問題を自分なりに考え、悩み、苦しみ、
もがいて足掻いてのたうちまわって自分なりの回答を出し、行動する。
そして成功と失敗を繰り返して日々を懸命に生きる。
自分の経験から確かなことは、現実から目を背けていたら、いつまでも強くなれない、
これは断言できる。

心が強い人って思われてる人って鈍感な人が多いよね。

それはそうと繊細な心のまましなやかな強さを求めるのであれば、
まじめになりすぎないことかな。
受け流すことを習得すると楽になると思うよ。

あくまで壊れない強さをもつんだったら、鈍感になるよう努めればいい。

その鈍感になることが難しいわけだが

常に最強の自分をイメージしろ。
そうすれば君は誰にも負けることはない。

孤独は慣れることができるけど不安の闇はなかなか消えない。
孤独には誰より慣れているけど今の不安を不安と感じない心が欲しい。
どうしたらいいか誰か教えて

心に強いも弱いも無いんですが…

いちばんの敵が自分なんだが…どうしたらいい？

>>177
岡本太郎は「殺せ」と言ってます
「自分を殺して瞬間旬か生まれ変わるのだ」
…と

○瞬間瞬間

>>175
俺でよかったら答えるけど、不安を無くすためには自信が
必要だと思う。
その自信を付けるためには人に負けないと思うものを
持つことが必要だと思う。
人に負けないもの持つためには地道な積み重ねが必要
だと思う。
地道な積み重ねをするには自分の心から興味があること
を探すことが必要だと思う。

解りづらいかもしれないが今の俺に解るのはこのくらい。

「心を強く」ってまだまだゴールが抽象的すぎる。
自分の心のどういうところが弱くてどういうところを強くしたいか、
それを自分で見つめて探さないと。
たとえば、すぐにくじけてしまって物事を最後までやり遂げられないなら、
小さなことやできることからだんだんできることを増やしていくとか。
何を言われても悲観的に受け止めてしまってすぐに凹むなら
ノートに言われた事を書いて、それに対する解釈を何通りも書き出して
良い解釈の方を選択していくように努力するとか。
何事も具体的に問題点と目標を挙げないと何も変われない。
一言に「心を強くしたい」といったって近道なんてない。
努力や時には辛い経験なんかも積み重ねていくことだ思う。
どんなに辛いことも自分を強くするためだって言い聞かせれば
時間はかかるかもしれないけど、やってやれないことはない。
ただ一ついえることは、表面を取り繕ってもだめだということ。
自分の心をさらけ出さないとか人の上に立って自分より下の人を見下すのは
心の弱い人だと思う。
身近に自分がこんな風になりたいと思うような「心の強い人」が見つかるといいね。

秋田限定ネタスマソ
ネイガープロジェクトがいい例。
彼らが本当に身も心も強い人たち。

何かを守りたい、守らなくちゃって思ったら、
選択はそれを目標にするようになっていって、
それが強さになっていくのかな？
それはその強さの支えでもあるかもしれない。

何を守りたいか。
かけがえの無い誰かだったり、自分の望む道だったりする。
大事にしたいものは何だろう？


それがすっかり何もなくなってどうでもよくなって、
今の自分になったんだな。
もう強くなりたいとも思えないけど。

強くならんでもいいよ。繊細な自分に誇りを持って。卑屈にだけはならないで。
そして我慢強く生き抜いて。みんなそんなあなたにどれだけ救われていることか。
知らず知らずのうちに。

自信の付け方で簡単な事は一貫して何かを続けること。
目的なんかなくても良いからただ続けようとして続けること。
その中でも一番害がなくて、むしろ良いと言われてるのが
他人が何をしようとありがとう、ありがとうと感謝しるってやつ。

怒鳴られたり、シカトされたり、馬鹿にされ笑われても
心の中で、出来れば本人に「ありがとう」する。

一日10人斬りとか目標にすると楽しいよ。
キモイけど２ちゃんでレスくれた人にもありがとうするだけでもちょっと違う。

>185 賢い人の生き方ですね イエスキリストも言っています「自分の物全てを捨てて私について来なさい」と。ただ与え続けるだけ。人には何も期待、要求しない・・ありがとうありがとう・・・人に迷惑かけちゃあ駄目ですよ

>>183
僕も何かを守りたい 守らなくちゃいけないと思うのが
強くなる事だと思います
子供育てたり すごく大切な人を守りたかったり

割りきるとか、出来ない。

遠慮と謙虚を間違えない

謙虚と引っ込み思案（尻込み）を混同しない。

>>1
秘訣を教えましょう｡
｢心が強くなる｣と念じなさい｡
そしたらいつの間にか強くなってます｡

ホントです｡

皆、若いんだね

>>192
君いくつ？

そぉ言えば嫌いで自分の前からいなくなってしまえばって思う人の名前と有難うを言い続けるといなくなると聞いた事があるけど？

自分は見た目がデブでのんびりしてるから、
何か言いたくなるタイプらしい。
相手の言ったささいな一言が気になって、
どんどん考えこんでしまう。
最終的な結論は『死にたい…』に落ち着くけど。

守りたいものを守れない…。壊してしまう自分の弱さが憎らしいです。強くなりたい。強くならなきゃ。焦りになってしまいます。

魂の資質と生まれた環境育った環境だなぁ〜まぁ自然淘汰されるのもいいんじゃない

死にたいって思うのは、癖みたいなもんだよ。
仕方ないから「またかあ〜」とか軽く考えて、やり過ごしましょう。
自分を知ることで、少しは楽になれるから。
先ずはいろいろ開き直って、自分を縛らないことからはじめよー。

君達って本当に優しい心を持ってるよね。だから人より悩んで、人より苦しむんだね。そうして生きてるだけでとても立派だよ。素敵だよ。偽善がいっぱいの世界で、本当の優しさを持てるなんて、誰にでも真似できることじゃないよ。

偽善がいっぱいの世界だから、本当に優しい人の居場所は小さいけど、一人一人の心はすごく大きくて広いよ。今は住みにくい世界だけど、「君達がいる」ということだけでいくらでも変わっていく可能性はあるんだよ。

「君達が生きている」からこそこうやって変わってきたんだよ。これからもゆっくりかもしれないけど、確実に変わっていく世界を、その優しい心で見つめていこう。
君が生きているだけで、僕は笑顔になれるよ。僕まで優しい気持ちになれるよ。生きてくれてありがとう。そしてこれからも生きてください。

心を鍛えたい

>>202
自分の癖を知るだけでも、随分強くなるよ

うん、己を知るのは重要だね。
あと、自分を愛して自分に正直になること。
最初は自己中になるかもしれないけど、
その方が最終的には他人も愛せて、正直に付き合えると思う。
自分にさえ正面から向き合えないのであれば、他人と向き合うなんて夢のまた夢。

強くならなくてもいいやって決めた日から強くなれる。死んでもいいやって思った日から生きるのが辛くなくなる。そーゆうもんやで

結局どんなアドバイスも役にたたない。
人が変わるには時間と努力が必要だ。
ここに書かれているようなプラス思考を信じて頑張っていこうと思っても、ほとんどが変わるまでのあらゆるストレスに押しつぶされる。
アドバイスした本人はそれは自分のせいと他人事。

【医学】いじめられると遺伝子の発現が変化する
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1146117370/

>>205
次からは俺はこうやって変わったという言い方をしてくれ。
あんたはそうでも他人は違うのさ。
そんな簡単な言い方されても一時的な気の迷いを相手に与えるだけ。
ここはみんな本気で悩んでいるし、本気で客観的に考えてくれる奴のﾚｽしかいらん。

人生の苦悩や苦痛を否定せず、それも自分の人生だと愛しむ。　　　
弱さを否定せず受け入れることが出来るのは強さがなせる業。
自分に肯定的で弱さも受け入れられてる人は他人にも優しく出来る。

本気で悩んでいて考え方一つで変われるかよ。
全然わかってないな。
結局政治家とかもここにいる助言者のようにニートとかを変える事はできないよ。
君は一人じゃないとかそんなもんでいじめられてる奴を救えないしな。
助言者はただ自分の言葉に酔ってるだけだ。

大学で、一年くらいずっと一人でいた。
なるべく友人とも話したくなかった。
すると、友人も離れていって
「相手に気を遣う必要はない、自分の力で生きていくんだ」って思えるようになった。
強くなるっていうのは、誰かに頼らなくても
独りで生活できるってことだと思うなぁ。
自分は、自分。
相手は、相手って、きちんと線引きすると、
相手からの攻撃だってシカトしていられる。
自分はこんな風にケリをつけていった。
今は、二人ほど親しくしてくれる友人がいるから余計に力強い。

私も強くなりたい
嫌味言われても気にしない心を持ちたい。

そこに辿り着くまでどの位かかるんだろ。

無言電話20数回、「いつまで居るんだ早く辞めろ」とか言われて上司に相談しても
「あの人はそういう人だから気にするな」しか言わない。
上司が注意しても開き直られるし…
そこまで やられて気にするなって無理だろ。

無言電話なんて何万回もなきゃ犯罪扱いしないのか？

心なんて鍛えても強くならないよ。それに、その鍛え方も曖昧だしね。

>>210

あんたの言いたいことはよくわかる。
三つ子の魂百までとは良く言ったもので、人間そう簡単に変わらない。
俺も、引き篭もりだった消防時代、いじめられて話相手なんかいなかった厨房時代。
そこから現在、うつ病で薬頼りに仕事をしている俺は、心が本質的に変わったようには思えない。
でも、何となくやりたいことを仕事として、やりたいようにできる立場になっちゃったんだ。
以前「こうだったらいいかな・・・。」位に思っていたことが何となく実現している。
自分では大した努力をしたとはとても思えない。
で、今から考えて役に立ったと思うのは、本をたくさん読んでいたことだと思う。
オヤジが歴史好きで、古今東西の人たちの伝記や小説がたくさんあって、それを１人読んでた。
別に、過去の偉人やそれを取り巻く人たちのようになろうなんて決意したわけじゃないけど、
「あ〜、この人はこういう時こうして成功(失敗)したんだ」「こんな生き方した人もいるんだ」と知った。
本は、自分や周囲の人から得られるよりはるかに多くの人の経験を知ることができる。
これが、知らず知らず、自分の行動に影響を与え、活かされてきたんじゃないか・・・と思うんだ。
確かに自己啓発系や精神論系の本や、意見もたくさん読んだり聞いたりしたけど、実行したことなんてほとんどないね。
ふーん、なるほど、何言ってんだか、くらいしか思わなかったことがほとんど。
だから、自分を変化させてみようと思ったら、歴史本をたくさん読むといいと思うよ、俺は。
たとえ、すぐに実行が伴わなかったとしても「知る」ことを積んでいけば何かしら変化してくるみたい。
今日明日変わらないし、本質も変わらない、けど、どこかしら活かされてくるかも知れない。
沢山の人の経験や思い、考えを集めれば、総合的な判断が無意識にできるようになる可能性があるよ。

結論：すぐ変わる特効薬なんてない。この悩み苦しみは古今東西変わっていない。

最近思う｡
そこらの心が強い(とされてる)人=ただの無神経 なのだと｡
ある意味本人幸せなんだろうが 人としてなりたくないﾀｲﾌﾟでもある｡
人を思い遣れる 本当の強さを身に付けてる人って少ないし
身近に見本がないゆえに どうしたらそうなれるのか分からない｡

安易なｱﾄﾞﾊﾞｲｽはやめろって言ってんだろうが!
俺は社会全てが一気に変わるくらいならんと人の心の闇による意識の停滞は解決はしないと思うんだよ。
それくらい深刻なんだ。
せめてｱﾄﾞﾊﾞｲｽするなら新しい考え方よりもそのｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受け入れられる意識を作りだす方法を教えてやれよ！
お前らよく考えてみろ。
勉強できない奴に勉強する事がどれだけプラス要因になるか教えてやってもできない奴はほとんどできないんだ。
できる奴やできた奴、そしてできない奴との間にはとてつもない壁があるんだよ。
>>214みたいに世界史の本をよむ事をすすめてくれるのはありがたい。
だがな、何度も言うようにここにくるようなやつらは俺も含めてﾏｲﾅｽ意識はそう簡単にとけなくてその行動をおこしたくないんだよ。
単純にだらしがないわけじゃないからそこは勘違いするなよ。
さっきの勉強の話でまた言わせてもらうが、ゆとり教育からどれだけ授業数増やしたって、学力の水準は上がるだろうが勉強しないやつはそうなってもしないんだよ。
勉強がどれだけプラス要因になるか説いたり授業ふやすんじゃなくて大事な事は机にすわって集中できる力、勉強する以前の力を養わせないとだめなんだよ。
俺たちみたいにﾏｲﾅｽの意識で停滞してる奴は勉強できない人のように大事なのはちょっとしたプラス思考のｱﾄﾞﾊﾞｲｽなんかじゃないんだよ。
俺はむかついたからもう寝るよ。

>>216

＞ｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受け入れられる意識を作りだす方法〜

なるほど、俺もそう思ったことがある。
これは結構金がかかる可能性があるから無条件でのお勧めはできないが、一つ提案してみるよ。
意識が停滞していると言う事は、生活の単調な刺激に脳が飽きてしまっている側面があると思う。
だから、普段と違う刺激、特に五感に訴えかけてくるものを与えてみるんだ。
残念ながら、この部分だけはある程度やる気が必要になってしまうな。
でも、そこまで鬱屈したものがあるのなら、最初の一歩を踏み出すとあとは一気に行くかもしれない。
普段と違ううまいものを食う、南国の奴なら雪国へ行く、雪国の奴は南国へ。
個人的には自然のものをたった一人で見るのがいい。
人の多い観光地はダメだね。
俺はそれ以外に、知り合いの高性能スポーツ車に乗せてもらって、
作り手の生々しい魂に触れた気がして「はっ」としたこともあるね。
で、自然は、自然の摂理にしたがって淡々と回っているし、野生動物はそれに従って淡々と生きている。
その静けさというか、透明感を感じると、ふっと自分も透明感が増してくる気がする。
たいていは一時的なもので、家に帰ると元の木阿弥なんだけど、
これも積み重ねていくと変化があるんじゃないかな。
いずれにしろ、藻前が言う通り社会が一変しない限り急激な変化は望めないんだから。

自分の例だけど、一応自然系の刺激例も挙げておく。
以前、俺は真冬のオホーツクに１人で流氷を見に行った。
郊外の誰もいない海岸でバスを降り、１人うろうろする。
一応防寒装備はしてたけど、うつ状態だったから1/3位はどうでもいい気分だった。
ふっと気が付くと浮いている流氷の上にオオワシ(オジロワシだったかも)がとまってて、
正面から目が合ったままお互い釘付けになった。
間近に感じたけど、オオワシも翼を広げると２ｍはある鳥だし、実際は遠かった可能性もある。
野生動物と目を合わせるのは喧嘩売っている意味もあるから、あんまり良くない事だし。
そういえば、１人で山に行った時にカモシカとにらみ合い＆釘付けになったこともあるw
しばらく金色のオオワシの瞳に吸い込まれてたけど、ふっと俺が視線を外せた瞬間飛んでった。
別にただそれだけなんだけど、あの時の不思議な感覚は忘れられないね。
頭の中の余計なものはだいぶ減って、お互いただの生き物として向き合った。
その後、一気に雪が降ってきてさ、耳が凍傷になりかけてやばかったよw
みんなはバカやらないようにw

>>216
＞社会全てが一気に変わるくらいならんと人の心の闇による意識の停滞は解決はしないと思うんだよ。
甘ったれだねぇ。だから弱いんだよ。人から何か言って欲しくて、でも何か言われると文句つけて。依存の強さ＝甘えなんだよ。
その甘ったれが治らないと健常者にはなれないよ。
社会全てがひっくりかえっても君は健常者にはなれない。何でも人のせいにするんじゃない。
人の善意の言葉にケチつけて逆ギレしている姿は甘え以外のなにものでもない。
本を沢山読む、自然に触れる、いいアドバイスが沢山あるじゃないか。
反骨精神、人との競争、人との比較、強い自尊心と劣等感。それらを捨てた時に君は強くなれる。一朝一夕にはいかない。何年もかかる作業だよ。
悩みがない人間なんていない。みんな自分で処理しているんだよ。それが大人＝強くなる事への第一歩。
まずは他人に対する激しい要求をやめてごらん。敵は自分の心の中だよ。

>>212
警察に相談して送信履歴提出をしてもらい、コピーを本人に突き付けたら？
これ以上嫌がらせするならそれなりの覚悟がありますよ！と毅然とした態度で。

>>216
アドバイスは一ツ、自分を決めるな。

>>216
言いたいことはわかるし、同意できるが命令形なのが気に食わん。
お前ワガママ言ってるぞ、なんでそんなに偉そうなんだよ？

本題に入るけど、強い心ってのは「不平等で矛盾した社会の中でもそれに挫けず
生きていく力」ってことかもしれないね。矛盾を矛盾と受け入れて、今の自分を肯定
できる力、言っとくけど安易なプラス思考を勧めているのとは違う。

他人に対して同意しないことにも愛想笑いしながら「そうだねー」、と答えることでもなければ
全ての出来事に無理やり「よかった」とこじつけることでもない。
ましてやワガママになって自分の意見を押し通すことでもないよね。

それは弱い心を持つ自分をも肯定できる力であり、禅的に言えば「強い」「弱い」といいう次元を
超越した考え方だと思う。二元論的に「強い」か「弱い」かで考えてれば「強い」は「弱い」の
裏返しであり、結局はドッチコッチうろうろすることになるだけだからそれを飛び越えたところに
本当の意味での「強い心」があるんじゃないかと。

まずは「強い心とは何か？」を定義しといたが考えていく上でも参考になるだろうと思って書いてみた。

〜続く

〜続き

そこで後は実践的な方法だけど、俺が勧めるのは「本を読む」こと。これは今までの自分の
考え方ではダメだったわけだから他人からの知恵を借りようということ。世の中頭のいい人も
いっぱいいるしね、手軽にそういう人の意見を聞けるのは非常に役に立つ、実際に人上にたつ
ような人もかなり読書をしていることが多い。

そしてどんな内容の本がいいかと言うと、>>214が書いてるように、先人の知恵を借りる
意味で歴史物がいいね。その中でも特に「道徳」について書いてあるものがいいと思う。
俺がお勧めするのは「論語」「大学」「中庸」などの四書五経、老荘思想や韓非子などの
古代中国の書物、あと「三国志」などの時代小説もいい。読書が苦手な人もいるだろけど
探せば優しく書かれた本もある。自分なりの道徳観がきちんと備われば自分に自信も
つくし、人としても成長できる。

今あげた「論語」の中に「学びて思わざれば即ちくらし、思いて学ばざれば即ち危うし」
（学ぶだけで自分で考えることをしない人は道理をつかむかむことができない、ただ
自分の乏しい知識だけで考えをめぐらすだけで先人の知恵を学ばない人は独断に
陥って危険である。）ということが書かれてあるけど、凄く的を射た教えだと思う。

「どうすれば心が強くなるか？」って疑問は言い換えれば、「どうすれば苦しみから
逃れられるか？」ってことだよね、普通は長い人生をかけてその人なりの答えを出す
ようなテーマだから即席で出来ることではないよ、コツコツとした積み重ねがあって
こそ出来上がることだから焦らずにやっていくしかない、そしてそれを作り上げる
為には「読書」は限りなく有効であると言うことです。

長文書いてたんでリロードしてなかったけど、上半分に書いたことは
正に>>219さんが言ってるのと同じような内容です。

なぜ生きているのか等みんな人生かけて考えながら生きている。それを「三分クッキング」みたいに人に教わろうってのが間違いだし、ヒントを得たいなら「教えて下さい」「教えてくれよ〜」みたいな姿勢も大事だよね。
今のままの姿勢では苦しみのループからは抜け出せないよ。お子ちゃま感丸出し。
＞自分を肯定する事
これも大きなヒントだね。

哲学ｽﾚだな。(･∀･)ｲｲ！

嘘ついて家族を傷つけた。
ごめん。ごめんなさい。
最悪だ俺。まだしらばっくれてる。

そもそも、メンヘル板で議論する内容じゃないのかな、とも思ったり。
メンヘラーはみな心が傷つき、弱っていて、どうしたらいいのか、と悩み迷っている。
そんな人たちに「どうすれば心が強くなるんだ？」と訊いても「そんなん、おれが知りたい！」
と答えるんじゃなかろうか。

その意味では、上に書かれたような「自分なりの答え」をもっている人は強いな、と思う。

まあ、いずれにせよ「特効薬」なんか無いと思うんだ。
最初から強い心を持った人間なんていない。弱い心が突然変異的に強くなるということも
ちょっと現実味が無い。
人生で成功体験を持つ人なんてのは少数だし、まして勝ちっぱなし、不敗伝説の人間なんて
おそらく史上誰一人いないと思う。仮にいたとしても、最後に「死」が待っている。これに
打ち勝って不老不死を手に入れた人間はいないわけで。

まあ、こういう時に良く引用されるのはビスマルクの「愚者は経験に学ぶ、余は歴史に学ぶ」
かな。どっちにしても、何かに挑戦しないとはじまらない。失敗したら、反省と検証をして、
次に生かす。その繰り返しの中で自分なりの「失敗しないための」経験則を身につける。
怖いだろうけど、前進するためには、まず足を一歩、前に踏み出すしかないんだ。
大事なのは、ただ闇雲に前進するんではなく、自分なりにどうすれば良いか？を考えて、
答えを出してから前進するってことかな。「戦略」と「戦術」を持つ。
もちろん、場合によっては「後退」するのが正しい選択の場合もあるだろう。
読書などで知識を蓄えることは「武装」に該当するかな。勿論重要だと思う。

抽象的に過ぎるかもしれないが、自分なりに考えて出した答えでなければ意味が無い。
おれは、そう思う。１０回や２０回の挫折でくじけるな。

１人熱くなって長文レスをしてしまったつもりで、気になってみてみたら・・・。
なんか、予想外の展開だ。
正直、ここしばらくのみんなのレスを読んで、俺の方が勇気付けられた気がする。

>>227

いやいや、この板で議論することも価値があると思うよ。
むしろ傷があるから見えてくるものも多いはず。
そういう人が本気で考えて出した意見ってとても説得力があるかと。

私も偉そうな事書いたけど、全然進めてないよ。一年半悩んで迷ってやっとああいう結論(まだ途中経過)になった。全然強くないよ。すごく弱くて小さい人間。
でも病気はいつか治るという信念を持って何でもチャレンジしてる。つらくても頑張ってる。
もちろん頑張れない日もたくさんある。病気はなかなかよくならない。
でも一年前よりはいくらかマシな気がするし、自分なりの病気の原因(心の弱さや依存心等)みたいなものをいくつか見つけたから一歩前進したのかもしれない＝一歩強くなれたのかもされない。

＞自分なりに考えて出した答えでなければ意味が無い。
これは名言だと思う。
誰に何を言われたって、本人が思わなきゃ・感じなきゃ何も変わらないんだから。

私は前にこの小説タカ…それが…タカを一度読んで嘘みたいにリスカODが無くなりました。この人の小説と詩、
最初は腹が立ったけど後から涙がとまらなくなって考え方に本当に感動しました。いろんな人達に私みたいな気持ちになってもらいたくて、
リンクフリーと書いてあったので色々なHPや宣伝板に貼ってます。一度読んでみて感動した人は協力してください。
小説もですが、この人の詩とコトバも本当に感動します。携帯小説タカ…それが…タカhttp://hp43.0zero.jp/757/taka19820715/

理性を貫こうとするせいで自分が駄目になるなら、
ある程度は本能に従う事に決めたぜЩ（゜Д゜Щｶﾓｰﾝ

慣れ

心は強くなりませぬ。
それに気付いて自分は心を捨てました。
楽になれました。

強さと無神経は別もの。
脆さと感受性は別もの。
本人に強い人間は、感受性も強い。

>>231

それ正しいと思う。
俺が今までやってきて続いていることは、初めてやった時ピンときたことがほとんど。
たいして必要も感じないのにダラダラやるのはムダ。
食わず嫌いは損だけど、第一印象みたいな本能的な直感はすごく有効。

>>233
つまりが自分を肯定したから楽になれたって事だよね。

（根拠のない）直感に従って努力してるときは無心になれる。
あれこれ皮算用を始めると色々おかしくなって壊れる。
直感大事だね

しかし、直感は状況によってはよく働くだろうけど、>>237のいうように根拠の無い
ものだから心を強くする上では後ろ盾がない分頼りないところもある。
それよりも理性を主にして考え行動るするほうがキッチリとした土台ができて
自信を持てるしうまくいくと思う。

>>238
人にもよると思うが。

一時期はやたら苦しくて、解決先に哲学を求めて、
あーだこーだこんこんと考え続けていたが、
偶然見つけた昔書いた詩（のようなもの）をみて、
「あーそういや俺はキッチリ考える方じゃなくて、
　あいまいになんとなく考える人間だったよな。」
と思い返して気が晴れた。
まぁ、哲学のまわりみちしたからこそ、って部分もあるけど。

正に俺と逆だね。
俺の場合は中学の時に過敏性腸症候群になり、そこから歯車が狂いだし、
「なぜ自分は他の人のように上手くできないのか？」「どうして人の輪に入る
ことができないのか？」って考えがずっと頭から離れなかった。

社会に出てから出来るだけ考えないようにしようと思っても結局は頭から
離れず、他人に話しても考えすぎと一蹴されて理解してもらえないし、
「ひょっとしたら自分はおかしいのかもしれない？」と言う考えに至り
自殺や失踪の真似事をやり、またもや歯車が狂いだした。

その後いろんなものに救いを求めた道のりを経て哲学に出会った時に
「俺が考えていたことはコレだったんだな。」って納得できたんだよね、
「ああ、俺は変じゃなかったんだ、哲学をやろうとしてたんだな。」と思えて
今までの自分を肯定するこたができたし、今後はこの疑問とも向かい
あって行こうと思った。

目指す場所は一緒でもいろんなやり方があるんだろうね。

＞「なぜ自分は他の人のように上手くできないのか？」
　「どうして人の輪に入ることができないのか？」

俺は運動オンチだし、友達とワイワイやるのも全然楽しいと思えなかったんだ。
普通に話したり、こうして議論するのはいいんだけど、騒ぐのはどうしてもダメ。
俺も上のことをず〜っと考え、何とかそういうことを避けられないかと考えてきたよ。
どういうわけか生き物が好きだったんで、研究系なら考えずに済むと思い本職にした。
理系なら余計なことを考えず、冷徹なデータを基にやればいい。
でも、データだけから導き出されるものは、研究にはいいけど人生の指針としては物足りない。
それで、他の人が言ってる中国古典の論語とか孫子とかを色々読んでみてる。
これは心に深く入ってきて、本当におすすめできるね。
今後もいろいろ読んでみようと思う。
ただ、現在までの感触だと自分の直感というのが一番優先すべきだと感じたのも事実なんだ。
ビビッと来た事を追求する、これが今の所の俺かな。

つ【無意識】

他人の言葉にめっぽう弱い。
何年か前なんか教習所の教官に
「ちゃんとクラッチ切らないとダメだよ！」と言われただけで通うの辞めてしまった。
普通に「しっかりクラッチ切って」と肯定文で言ってくれればいいのに…
こないだバイトを風邪で休んだら「シフト入れてんだからちゃんと出てくれないとダメ」
と言われたのでそのまま辞めた。
そしたら「そんな事で辞めたらダメじゃん」と親に言われた。
ダメダメダメダメばっか言うのやめて欲しい。
もう日本人と話すの嫌だ…

怒ってるお客さんに、いちゃもん付けられて怒鳴られても
全然平気で対応できるのにダメだけはダメ。
どうやったら強くなれるんだ…

主観と客観の逆比例・・

>>243

うーん、それは困ったね。
まあ、そういう具体的な悩みはこのスレで訊くより
「本当にすごい勢いでﾏｼﾞﾚｽが返ってくる質問ｽﾚ88」
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1170439455/l50の方がいいかも。
実際のところ「ダメと言わないで」と、言ってもそういう人はたくさんいるしなあ。
この場合は自分が変わるしかないか・・・。
何か要因があるのかもしれないし、カウンセリングでも受けてみたら？
感じからして学生だよね？
学生相談室や何かへ行ってみるのも手じゃないかな。
いざとなれば病院も紹介してくれるだろうし。

>>241
＞俺も上のことをず〜っと考え、何とかそういうことを避けられないかと考えてきたよ。

自分と同じこと考えてた人がいると思うとなんかホッとするよ。こんなこと理解して
くれる人なんていないだろうなとずっと考えていたから。
俺も論語や孫子はかなり好き、2000年以上も昔の人がこんなこと考えていたのか、
って感心もするしね。

あと一応言っておくけど、直感をダメって否定してるわけじゃないよ、直感に関して
自分の考えたことを試してみただけだし、それが自分にとって勉強にもなるかなと
思ってね。

>>243　強くなりたいなんて考えちゃ駄目だよ。
弱くていいじゃん。駄目人間になろうぜ！

俺は嫌だけど。

不得意なことを克服する。
もちろんすばらしい心の強さだが、他人がとやかく言うべきことなのか？
動物を見ていて思うことがある。
たとえばライオンに対して
「君は強いが肉しか食べることができない。獲物を獲れない時困るから草も食べられるようにしなさい」
「君達はネコ科としては珍しく集団で狩りをするね。いつか１人になるかもしれないから、次は１人でやりなさい」
たとえばウサギに対して
「君は走るのが速いが逃げてばっかりだ。少し鍛えて戦うこともしなさい」
「耳はいいみたいだが、目は今ひとつだ。逃げるためには目も良くないとダメだろう」
もちろん人間は動物と違って複雑な社会で生きている。
動物みたいに一本調子じゃダメだとは思うけど・・・。
あまりにも「克服」ということに囚われているような気がするんだ。
むしろ、自分が持っている最高の能力を発揮するようにすることが自分に対する忠義なのではないか？

得意な事を封じればいいんだよ。

長いよ・・・。

えっとね、深呼吸をするといいの

呼吸法はいいね。

とりあえずカフカの虫を読もう

柔らかいという事は、ダイアモンドより壊れない！

文脈を変えて思い返すと名言だ。

得意なことを封じてメンヘルになりました。
あまり、自分の弱点にこだわらないことだな。

昔は一人でも大丈夫だった。陰口を目の前でいわれても平気だった。私は強い、みんなと違う、と思っており所謂中二病だったのかもしれない…
でも『そういう風じゃダメ。集団に溶け込め。心に壁を作るな』と言われたし色々やらかしたのでみんなといっしょの普通の人らしくしようとした
が、ただ気が弱くなっただけ。脅迫観念が生まれ、例えば以前は信じもしなかった霊的存在も怖くなった。
泣き虫になって私のコミュニティー外の人間は全部恐怖の存在になった。
強いって何だろう？つっぱねてた中二病の私も今の私も心が弱いんだ。どうすればいいのだろう？
携帯から長文申し訳ないです…

あんまり考えない方がいい

後は鈍感であれば…

それができなくてすぐ反応するからスパイラルなんだよなぁ…

>>40
それぐらいだと平気だなー。

>>256
俺も以前はひとりが平気だった。
でも恋愛＆失恋して心持ちががらりと変わった。
何も予定が無い休日が、「自由な時間」から「さびしい時間」になった。
だが、以前自分が書いた詩を読んで、本来の自分のあり方を思い出した。
多分今は、前よりちょっと強い。

思うに、強さはまわりみちしてはじめて手に入るもの。
見失って辛い思いして、その上でやってくるんじゃあないだろうか。
そして、またまわりみちして悩んで、また帰ってきて。
これでOK！　みたいな強さなんて無い。
ぐるぐる人生まわって生きてくしかねぇ。

今出家したら悟りがひらけるような気がする。
どんな荒行がまっているんだろう。

>>256
強い心の定義や方法は人それぞれだから自分なりの答えを見つけるしかないよ。

自分と向き合っていこうと腹をくくってあとは心の声を聞きながらアンテナをはって
行動してれば道は開けてくる。もっと具体的にいうと、興味あることを探してそれを
続けていけばいい、やっぱ違うかなと思った時には軌道修正をしながらね。

そうしてるうちに「ああ、自分はこんなこと（もの）が好きだったのか」って
新たな発見が生まれてくるからそうやって自分なりの価値観を積み重ねていく
ことにより、自信がついて自分のことを好きになれるよ。

あとは罪悪感をもたないことと、人生は自己責任だと認識すること。
罪悪感に縛られると恐怖感から抜け出せなくなるからね、これは持つ必要がない。
その為には今の自分を肯定することが大事だね、今すぐは出来なくても心に留めて
おけばいいよ。それと人生を自己責任と認識することによって他人に振り回されず、
人生を自分で作っていくことができるからこれも大切なことだね。

これは俺なりに効果があった方法だけどこれが誰に対しても有効ってことでもないだろうね、
けど何らかのヒントくらいにはなると思うから。

>>259、261
参考になる助言ありがとうございます。私がまだ精神的にも幼いから考え方や生き方が散逸としてるんだと思います
いまの自分の考えとしては「揺らがない誇り」を持ちたいです。
そのための心の糧が趣味だったり何かするんですかね？

そうね、ただ漠然と趣味をもったがいいよ、ってことじゃないんだよね。

今さ、自分の価値観が崩壊してない？　
今の自分を好きと思える？

>>256を読んでその辺に問題があるんじゃないかなと思ったからさ、まず自分なりの
価値観をしっかり作り上げることと自己愛を育てることが大切だと考えて、
そしてそれを作り上げるのに好きなこと（趣味だけに限らず仕事でも芸術でも
なんでもいいけど）を探してそれを継続的にやっていく中で自分なりの価値観が
育っていき、またそんな自分のことも好きになれるということを言いたわけだ。

そうやって一つのことに的を絞ってやっていると、深く進むにつれ他のことにも通じる
ようなものに出会ったり、色々と自分なりの発見があったりして面白みも増してきて
ますますはまって行くし、それを突き詰めることができたのなら「揺るがない誇り」
だって手に入れることだって出来るよ。

>どうしたら心は強くなんだろう

1.しかるべき禅寺に行く｡
2.｢禅｣の基本を習得する｡
3.自宅にて欠かさず毎日1時間座禅を組む｡

3ヶ月〜半年､これで目的は達成だ｡ｶﾞﾝｶﾞﾚ

>>160

女は繊細でパニックになりやすい。
女はうつ病やパニック障害になりやすい。
精神障害であるうつ病や感情障害の発症は、女性は男性の１.６倍である。
代表的な不安障害であるパニック障害の発症頻度は、実に女性は男性の３倍に達する。

女性が情緒的に細やかなのは、右脳と左脳を繋ぐ脳梁が太く
右脳と左脳の情報の受け渡しが活発で脳梁の後ろの方にある膨大部が
男性よりも大きいためで、情緒的に繊細で感受性が強く、
膨大部の情報交換が過剰になると、情緒的なパニックに陥りやすい。
女性が泣きやすいのも、このためだ。
精神障害であるうつ病やパニック障害は、女性は男性の３倍近くなりやすい。

不安障害の生涯有病率は男性では19.2%、女性では30.5%であり
感情障害のそれは男性では14.7%、女性では23.9%と両障害とも
女性の発症は男性の1.6倍である。
男女それぞれ2000人についての全国的な健康調査によれば、
代表的な不安障害であるパニック障害の発症頻度は
男性1.7%、女性5.1%で実に女性の発症頻度は男性の3倍に達した
参照
http://www.fuanclinic.com/ronbun2/r_28.htm
http://www.fuanclinic.com/ronbun2/r_28f1.htm
http://www.fuanclinic.com/ronbun2/r_28t1.htm

>>160


＜情緒的に繊細な女性の方が運転中にパニックに陥りやすい＞

女性が情緒的に細やかなのは、脳梁の後ろの方にある膨大部が男性よりも大きいためで、
その部分の情報交換が過剰になると、情緒的なパニックに陥りやすいとも言える。
逆に危険や不安に対する反応が強ければスピードも控えめに運転して当然だ。
以上のような脳の性差を知っておけば、運転に男女間の食い違いがあっても
腹が立たなくなるかもしれない。
http://web.archive.org/web/20030308012141/http://www.urban.ne.jp/home/nasucpao/tokutoku/toku11-20/toku+no.17-d.html

>>160


自殺で実際に死に至る割合は男性の方が高い。
が、自殺を試みる割合自体は(自殺未遂も含めると)、女性は男性の2〜3倍である。
（自殺未遂者は自殺死亡者のおよそ１０倍はいると言われている)

銃や首つり、飛び降りなどの方法を用いるとほぼ確実に死に至るため
自殺未遂に占める割合はあまり多くは無い。
米国における自殺既遂者の中では、銃による自殺が最もよく用いられる方法で
圧倒的に男性に多い手段である。
女性の場合は、服毒、服薬、入水などの、暴力的でない方法を選ぶ傾向がみられる。
男性は銃や首吊り、飛び降りなど、より暴力的な自殺を試みる傾向が強いため
死にいたる割合が高くなる。
自殺未遂とは、自殺行為を行ったが死には至らなかった場合をいう。
自殺行為で死に至る可能性があるとは思われない場合は、自殺演技という。
このような行動（たとえば、アセトアミノフェンを6錠服用するなど）を取る人は
本気で死のうと考えているのではなく、助けを求め自分に注意を向けさせようとしている。
(自殺演技も含めたら、女の割合は３倍以上になるだろうと言われている。)
参照
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch102/ch102a.html
つまり女は、精神的に追い込まれ自殺したがる人は多いが
結局死にきる度胸も無く、どっちつかずってことですね。


男性ホルモンであるテストステロンは興奮作用のあるドーパミンの分泌を増加させ
新奇追求性を強める。英語ではNovelty-seekingである。
新し物好きでスリルを求める性質といってもよい。
そのためテストステロンは、度胸や勇気を高める。
が、攻撃性や暴力性、無謀さも強めるため
それに伴ない、犯罪率や死亡率を高めることも分かっている。

>>160
うつ病の生涯有病率は男性15%、女性25%と言われている。
(感情(気分)障害全体での生涯有病率は男性で14.7%、女性では23.9%)
代表的な不安障害であるパニック発作やパニック障害は女性に多く、
男性の2〜3倍の割合で発症します。
(不安障害全体での生涯有病率は男性では19.2%、女性では30.5%)

【精神障害の生涯発症率】

大うつ病　　　　　　 男性12.7%　女性21.3%
躁エピソード　　　　男性1.6%　女性1.7%
気分変調症　　　　 男性4.8%　女性8.0％　　　
全般性不安障害 　男性3.6%　女性6.6%
社会不安障害　　 男性11.1%　女性15.5%
広場恐怖症　　　　 男性3.5%　女性7.0%
特定の恐怖症 男性6.7%　女性15.7%
http://www.fuanclinic.com/ronbun2/r_28t1.htm
http://merckmanual.banyu.co.jp/cgi-bin/disphtml.cgi?url=15/s189.html
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch100/ch100d.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%8


明らかに女の方が社会的に保護されてるのは明確。
女は男ほど、競争社会を生き抜く必要も無く
義務や責任を男ほど背負う必要も無く、男みたいに家族を養うことを義務付けられてるわけでも無く
男のクセに、男なんだからと我慢をしいられることも無い。
男は、女の子には優しくしなきゃダメと、子供のころから言われながら育ち
男が女に攻撃的、暴力的な態度を取ることは許されない。
逆に女が男に攻撃的、暴力的になることは、男が女に対してよりもかなり肯定される。

それにも関わらず、女は精神病になりやすいんだよ。
どんだけ精神弱いんだ。

>>160

全般性不安障害とは、さまざまな活動や出来事について過剰な不安や心配が生じることで、
女性の発症率は男性の約2倍となっています。

特定の恐怖症とは、特別な対象または状況に対する広範かつ持続的で、そして不合理な恐怖感です。
恐怖の対象は大きく４つに分けられています。
状況型では、高所恐怖症や暗所恐怖症、閉所恐怖症などがあります。
動物型は、蛇やクモなどの虫、さまざまな動物に対する恐怖、
血液・注射・外傷型は人体に関する恐怖です。
自然環境型は、嵐、風、雷などが恐怖の対象となります。
特定の恐怖症をもつ人は、その恐怖感が非現実的であることに気づいていますが、
大部分の人は日常生活のなかでそれに接触しないように行動しています。
最近の調査では恐怖症をもつ人は、全人口の約４割前後であることが報告されています。
女性のほうが男性の２〜３倍多いこともわかっています。

ただし、ほとんどの不安障害や恐怖症は、女性の方が男性の２〜３倍多いことが分かっていますが、
社会恐怖症(対人恐怖症)に関してだけは、他の恐怖症に比べ男女での差が極めて少ない。
社会恐怖症は任意の12カ月の間、女性で約9％、男性で約7％に生じそれでも若干女性の方が高いが
社会恐怖症の中で最も重症度が高いと言われる回避性人格障害になる割合は、
男性の方が女性よりも高いことが示されています。
社会恐怖症とは、特定の社会的状況や人前に出る状況に対して著しい不安を抱くことを特徴とし、
そうした状況をしばしば避けようとします。
全体的に不安障害や恐怖症は明らかに女性に強く表れるが、
社会恐怖症に男女で大きな差が見られないのは、
女性の方が言語能力やコミュニケーション能力に優れていることが影響していると考えられます。
http://www.fuanclinic.com/byouki/sukoyaka.htm
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch100/ch100b.html
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch100/ch100e.html

>>160

気分障害は一生の間に女性の20％および男性の12％でみられる。
双極性障害の発現率は2％未満と推定されるが，新しい推定では4〜5％により近づいている。
うつ病は女性では男性の2倍の発現率である。
双極性障害とは，うつ病と躁病が交互に出てくる気分障害で男女同等に見られるが，
女性はうつ症状が強く出やすく，男性は躁症状が強く出やすい。

感情障害のエピソードを引き起こすストレッサーは心理的，あるいは生物学的である。
心的外傷性の生活事象，特に別離は，うつ病および躁病エピソードによく先行する。
しかし，そのような事件が気分障害の原因というより，むしろその前駆的徴候であることがある
（例，感情疾患をもつ人々は，しばしば愛する人々を遠ざける）。

どんな人格のタイプでも，臨床的うつ病を発現するが，気分変調および循環気質を
来しやすい気質を有する人においてより多くみられる。
単極型は，内向性格と不安神経症傾向を背景に起こりやすい。そのような人々は，
重大な生活の圧力に順応するために不可欠な社会的技量をしばしば欠いており，
抑うつエピソードから回復するのが難しい。双極性障害を有する人は，
外向的で，また達成志向である傾向が強い。彼らはうつ病と闘うために精力を費やす。

･･･続く

>>160

･･･続き

うつ病の危険因子である女性は，ホルモンの問題，
女性のより密接な関係をもちたがる性質，依存的性質，
および男性志向社会において自分の宿命をコントロールする際の無力さによって通常説明される。
しかし，生物学的に傷つきやすいことも関係している。

2つのX染色体を保有することは，優性X連鎖が関与している場合は，双極性障害において重要となる。
男性と比較すると，女性は高レベルのモノアミン酸化酵素を有している。
（モノアミン酸化酵素とは、気分にとって重要であると考えられる神経伝達物質を分解する酵素。）
甲状腺機能は，女性でより多くの調整障害がみられる。
女性は抑うつ薬の1つと考えられているプロゲステロンを含有する経口避妊薬を使用することがあり，
月経前および月経後の内分泌系の変化を受ける。
抑うつ的な女性は，うつ病に典型的な，内向的で，くよくよし/抑制的な性格スタイルを示すことが多い。
その一方で，抑うつ的な男性は、躁病に典型的な外向的で，
行動志向的な性格スタイルを示すことが多い。
http://merckmanual.banyu.co.jp/cgi-bin/disphtml.cgi?url=15/s189.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%BA%81%E7%97%85
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch101/ch101b.html

>>160

･･･続き

うつ病の危険因子である女性は，ホルモンの問題，
女性のより密接な関係をもちたがる性質，依存的性質，
および男性志向社会において自分の宿命をコントロールする際の無力さによって通常説明される。
しかし，生物学的に傷つきやすいことも関係している。

2つのX染色体を保有することは，優性X連鎖が関与している場合は，双極性障害において重要となる。
男性と比較すると，女性は高レベルのモノアミン酸化酵素を有している。
（モノアミン酸化酵素とは、気分にとって重要であると考えられる神経伝達物質を分解する酵素。）
甲状腺機能は，女性でより多くの調整障害がみられる。
女性は抑うつ薬の1つと考えられているプロゲステロンを含有する経口避妊薬を使用することがあり，
月経前および月経後の内分泌系の変化を受ける。
抑うつ的な女性は，うつ病に典型的な，内向的で，くよくよし/抑制的な性格スタイルを示すことが多い。
その一方で，抑うつ的な男性は、躁病に典型的な外向的で，
行動志向的な性格スタイルを示すことが多い。
http://merckmanual.banyu.co.jp/cgi-bin/disphtml.cgi?url=15/s189.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%BA%81%E7%97%85
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch101/ch101b.html

>>160

【人格障害】
人格障害の原因のほとんどは、自我の形成期における乱れた家庭内環境によるもので、
母親の過保護、父親の不在、もしくは親による虐待などによって、
生まれ持った気質と相俟って一般には思春期以降に表面化する。

演技性人格障害の9割は女性、反社会性人格障害の9割は男性であり、
生涯有病率が同程度であり、似たような病象も見受けられることから、
同じ疾患が性差として現れた物であるという解釈もある。
他に｢境界性人格障害｣や依存性人格障害は女性に多く、
｢自己愛性人格障害｣や回避性人格障害は男性に多いとされる。

ただし、全ての人格障害の中で最も多いのは境界性人格障害であり、
精神科を受診する患者で「人格障害」と診断された患者のうちの半数が、
境界性人格障害であると言われている。
つまり人格障害患者の約５割を境界性人格障害が占めているということだ。

境界性人格障害は明らかに女性に多く約75％を占め、入院患者ではさらに男性の4倍に達する。
また、境界性人格障害の回復期には、一過性の自己愛性人格障害を経るケースが多い
という報告もあり、逆に、自己愛型防衛に失敗した自己愛性人格障害の患者が、
境界性人格障害の状態を呈した例も報告されているため、
自己愛性人格障害は境界性人格障害が安定した状態であるとも考えられている。
境界性人格障害の原因としては「幼少期のトラウマ体験」か「生理学的な脳の脆弱性」
の二つの原因が重視されている。
http://akatan.cool.ne.jp/jinkaku.htm
http://www.deborder.com/
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch105/ch105a.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%BC%94%E6%8A%80%E6%80%A7%E4%BA%BA%E6%A0%BC%E9%9A%9C%E5%AE%B3
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A2%83%E7%95%8C%E6%80%A7%E4%BA%BA%E6%A0%BC%E9%9A%9C%E5%AE%B3

>>160

･･･続き

うつ病の危険因子である女性は，ホルモンの問題，
女性のより密接な関係をもちたがる性質，依存的性質，
および男性志向社会において自分の宿命をコントロールする際の無力さによって通常説明される。
しかし，生物学的に傷つきやすいことも関係している。

2つのX染色体を保有することは，優性X連鎖が関与している場合は，双極性障害において重要となる。
男性と比較すると，女性は高レベルのモノアミン酸化酵素を有している。
（モノアミン酸化酵素とは、気分にとって重要であると考えられる神経伝達物質を分解する酵素。）
甲状腺機能は，女性でより多くの調整障害がみられる。
女性は抑うつ薬の1つと考えられているプロゲステロンを含有する経口避妊薬を使用することがあり，
月経前および月経後の内分泌系の変化を受ける。
抑うつ的な女性は，うつ病に典型的な，内向的で，くよくよし/抑制的な性格スタイルを示すことが多い。
その一方で，抑うつ的な男性は、躁病に典型的な外向的で，
行動志向的な性格スタイルを示すことが多い。
http://merckmanual.banyu.co.jp/cgi-bin/disphtml.cgi?url=15/s189.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%BA%81%E7%97%85
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch101/ch101b.html

>>160

【人格障害】
人格障害の原因のほとんどは、自我の形成期における乱れた家庭内環境によるもので、
母親の過保護、父親の不在、もしくは親による虐待などによって、
生まれ持った気質と相俟って一般には思春期以降に表面化する。

演技性人格障害の9割は女性、反社会性人格障害の9割は男性であり、
生涯有病率が同程度であり、似たような病象も見受けられることから、
同じ疾患が性差として現れた物であるという解釈もある。
他に｢境界性人格障害｣や依存性人格障害は女性に多く、
｢自己愛性人格障害｣や回避性人格障害は男性に多いとされる。

ただし、全ての人格障害の中で最も多いのは境界性人格障害であり、
精神科を受診する患者で「人格障害」と診断された患者のうちの半数が、
境界性人格障害であると言われている。
つまり人格障害患者の約５割を境界性人格障害が占めているということだ。

境界性人格障害は明らかに女性に多く約75％を占め、入院患者ではさらに男性の4倍に達する。
また、境界性人格障害の回復期には、一過性の自己愛性人格障害を経るケースが多い
という報告もあり、逆に、自己愛型防衛に失敗した自己愛性人格障害の患者が、
境界性人格障害の状態を呈した例も報告されているため、
自己愛性人格障害は境界性人格障害が安定した状態であるとも考えられている。
境界性人格障害の原因としては「幼少期のトラウマ体験」か「生理学的な脳の脆弱性」
の二つの原因が重視されている。
http://akatan.cool.ne.jp/jinkaku.htm
http://www.deborder.com/
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch105/ch105a.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%BC%94%E6%8A%80%E6%80%A7%E4%BA%BA%E6%A0%BC%E9%9A%9C%E5%AE%B3
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A2%83%E7%95%8C%E6%80%A7%E4%BA%BA%E6%A0%BC%E9%9A%9C%E5%AE%B3

>>160
身体表現性障害である身体化障害、転換性障害も女に多く見られる。

｢身体化障害｣は重度の慢性障害で、さまざまな身体症状（主に痛み、胃腸症状、性的症状、
神経症状など複数の症状）が繰り返し発生し、原因となる体の異常が見あたらないのが特徴。
この障害で見れれる特徴的な性格としては、依存的で自己中心的。賞賛や賛美を渇望している。
身体化障害の患者には、人格障害や他者への極端な依存も多くみられる。
身体化障害の患者にみられる身体症状は、助けてほしい、気にかけてほしいと訴える
コミュニケーション手段と考えられる。
また、大人としての責任から逃れたいなど、その他の目的から症状が現れることもある。
不快な症状が続くため、患者は楽しいことへ目が向かず、
自分には価値がないと思ったり、罪悪感に苦しんだりする。

｢転換性障害｣はヒステリーと呼ばれていたもので、精神的心理的なストレスや葛藤が原因で起こる。
内的な葛藤の抑圧により、不安が身体症状へと転換したものである。
患者はそうしたストレスや葛藤を、無意識のうちに身体症状へ転換する。
転換性障害は青年期から成人期初期にかけて起こる傾向にあるが、初回の発症はどの年齢でも起こることがある。

症状は多くの場合、社会的または精神的につらい出来事が引き金になって発症する。
転換性障害とはいわゆるヒステリーのことであるが、現在ではヒステリーという言葉は使われない。
昔ヒステリーと言われていた言葉には３つの意味があり、
ヒステリー性格、ヒステリー症状、ヒステリー神経症と言うものです。
ヒステリー性格とは、小児的、未熟的、自己中心的、強い依存心、感情不安的、
虚栄心、虚言傾向、非暗示的、演劇的、誇張的、自己顕示的などの性格をさすものである。
転換性障害で最もよく見られる症状として、突然動けなくなる、手が動かない、
声が出ないなどの「運動麻痺」そして、手足や顔の感覚がなくなるという「感覚麻痺」です。

尚、身体醜形障害の発症率には男女差は見られない。
http://akatan.cool.ne.jp/neurose.htm
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch099/ch099b.html
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch099/ch099c.html
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch099/ch099e.html

>>160
解離性障害とは、何かしらの強いショックやストレスを受けた時に、記憶が飛んでしまったり、
普通のままでいたのではとうてい耐えられず、かつ強い恐怖のために、
自分の心を防衛しようとして別人格が生まれてしまったりするものです。
解離性障害には、解離性健忘、解離性とん走、解離性同一性障害、離人症などがあります。

通常、解離性障害は極度のストレスが引き金となって突発的に発症します。
ストレスは、衝撃的な出来事、事故、災害などを体験したり目撃することで
引き起こされることがあります。あるいは、あまりにも耐えがたい心理的な葛藤から、
相いれない情報や受け入れがたい感情を意識的な思考から
切り離さざるをえなくなったため発症する場合もあります。

解離性同一性障害とは、俗に言う｢多重人格｣のことです。
離人症の女性の発症率は男性の約２倍と言われ、
解離性同一性障害の女性の発症率に至っては、男性の５倍にもなります。
参照
http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Icho/4875/bunrui/kairi.htm
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch106/ch106a.html
http://akatan.cool.ne.jp/neurose.htm　　　　http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/DID.htm

解離反応を起こしやすくする上で性の違いが仮にあるとしても、これを評価するのは難しい。
解離性同一性障害の症例集はどれも女性の有病率の懸命な高さを示しています。
この差は報告例が多くなるにつれて着実に減少しています。
しかし、｢女性対男性の比は8対1ないし9対1｣と見られてきました。
経験の豊富な何人かの治療者は｢4対1から2対1｣というずっと低い比率を報告するものもあります。
女性の解離性障害の有病率が高く現れる理由は、これまで多くの臨床家が憶測しているけれども、
理由が少なくとも一部はサンプルのとり方に優位の偏りがあるせいでしょう。
女性の解離性同一性障害疾患者は自殺企図や自傷行為のように
自分に暴力を向ける傾向があるので、精神保健の場に現れることが男性に比べて多く、
男性の解離性同一性障害疾患者は暴力を外部に向ける傾向があるため、
刑事裁判所の場で出会う事が多くあります。
http://dissociation.xrea.jp/disorder/dissociation/index.html

>>160

大きくわけて５つある神経症のうち、
不安障害、恐怖症、身体表現性障害、解離性障害の４つは女性に多く見られるが、
強迫神経症(強迫性障害)は男女同等か、
思春期では男性の方が若干発生しやすいと言われている。
ただ、強迫症状には自分で確認している「自己完結型」と、
確認のために他人も巻き込む「他者巻き込み型」の二つのタイプに分けられ
他者巻き込み型は女性に多く、より重症感があります。
http://akatan.cool.ne.jp/neurose.htm

>>160

神経症は、心の病気の中では最もポピュラーなものです。
不安障害や身体表現性障害を総称したものを「神経症」と言います。
神経症またの名を「ノイローゼ」とも言いますが、もともとは「末梢神経の病気」
と言う意味で使われていました。
昔の精神科の大きな疾患のひとつに「ヒステリー」というものがありました。
ヒステリーというのは「突然歩けなくなる」「声が出ない」「手の感覚がおかしい」などの
末梢の神経がやられたのではないのか？？と思わせるような症状となることが多く、
この病気を「神経症」と命名したのです。

しかし、実際に麻痺を起こす本当の原因は「心の中の不安」なのです。
つまり、末梢神経の病気ではないのです。
そこで、最近は医学的には神経症という言葉自体が使われにくくなってきています。

神経症とは「主に心因性に起きる心身の機能障害」と定義されます。
「主に」とあるのは、心因（心理的要因）以外にも、その人の素質や性格も関与してくるからです。
「機能障害」とは、身体の形が変わってしまうような形態的変化のある器質障害ではなく、
元に戻ることのできる病態という意味です。

神経症には大人に見られる普通の神経症によく出現する神経質傾向と、
ヒステリー傾向があり、子供の神経症はヒステリーの形をとることが多く、
女性の神経症も男性に比べてヒステリー性格が強い。
昔は女性だけがなるものだと思われていたが、当然そういうことはなく男性もなる。
なぜ女性に多いのかというと、物事を解決するのに男性は理性や理屈で
解決しようとするのに対して、女性は感情的に対処しようとする傾向が強いからである。
ヒステリー性格とは、小児的、未熟的、自己中心的、強い依存心、感情不安的、
虚栄心、虚言傾向、非暗示的、演劇的、誇張的、自己顕示的などの性格をさすものである。
これらの個体側の準備状態に心因が加わって生じるのが神経症です。
そして、その根底には｢不安」というものがあります。

･･･続く

>>160
･･･続き

神経症は、表面にでてくる症状（前景症状）によってさらにタイプが分けられます。
不安が前景に立つ不安障害、対象に対する不安が前提に立つ恐怖症、
身体症状が前景に立つ身体表現性障害、離人症状が前景に立つ解離性障害、
強迫観念が前景に立つ強迫性障害などです。
ただし神経症は不安障害に限らず｢不安が症状の中心｣になることに変わりありません。
特に不安障害ではその度合いが大きいということです。
また、精神病（特に精神分裂病）でないことを確認することも必要となってきます。

神経症の発生要因には、個体側の要因（性格や素質）と、
環境側の要因（ストレス状況）の二つを考えないといけません。

一つは「心理的ショック」が原因のときです。ストレスといってもよいでしょう。
これには、大惨事に出会うといった圧倒的ショックから、
きわめて個人的な、失恋とか社会的名誉を失うといったショックまで、いろいろあります。
もう一つの場合は、遺伝的な脆弱性が、家族生活、社会生活、
または職場における何らかのストレス要因と相互作用することにより、
精神疾患の発作が引き起こされることがよくあります。
http://akatan.cool.ne.jp/neurose.htm　　http://www.mental-health.org/mh13-20.html#sinkeisho
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch098/ch098b.html

多くのこころの病気では何らかのストレスが引き金となって、発症することが多いようです。
逆にストレスがまったく影響しないこころの病気もありません。
多くの精神科関連病が「ストレスと素質」によって発症することが分かっています。
素質とはその人の遺伝や性格などです。 ストレスに強い人もいればそうでない方もいます。
ストレスによって発症する人もいればそうでない人もいます。
http://akatan.cool.ne.jp/stress.htm

尚その他代表的な精神疾患である、心気症、総合失調症(精神分裂症)の発症率に男女差は見られない。
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07.html

>>160

男女の脳の構造で大きく違うのは、「脳梁」という左右の脳をつなぐ連絡橋の太さである。
女性の脳は脳梁の膨大部が太く左右の脳の連絡がいい。
このため言語情報をはじめ、多くの情報を次から次へと流すことが可能になる。
女性がおしゃべりなのもこの脳梁の太さが原因。

ストレスを促進させるのは、脳の扁桃体という場所である。
ここは「好き・嫌い」「安心・不安」「うれしい・悲しい」「つらい」「怖い」といった
情動を判断するところで、特にマイナス面の考えをふくらませやすい。
女性はこの部分の感受性が男性の2倍あるといわれている。
したがって些細なことでも不安を覚えて自信をなくしてしまう傾向にある。

脳梁が太い女性は、男性と同じものを見ても一気に大量の情報が流れてしまうので
いろんなことを考えすぎてしまう。
そのため、優柔不断になりやすい。

決断するということは何かを捨てることである。
つまり、Aという方法が成功する可能性が8割だったとき
2割の可能性を捨てることが決断するということだ。
しかし、女性はその2割がなかなか捨てられない。
その2割を捨てたために起こりうるデメリットにまで目が向いてしまうからだ。
洋服やメニューをなかなか決められないのも同じ理由。
http://www.president.co.jp/pre/20060703/003.html

>>160
男女の脳の構造で大きく違うのは、「脳梁」という左右の脳をつなぐ連絡橋の太さである。
女性の脳は脳梁の膨大部が太く左右の脳の連絡がいい。
このため言語情報をはじめ、多くの情報を次から次へと流すことが可能になる。
女性がおしゃべりなのもこの脳梁の太さが原因。

ストレスを促進させるのは、脳の扁桃体という場所である。
ここは「好き・嫌い」「安心・不安」「うれしい・悲しい」「つらい」「怖い」といった
情動を判断するところで、特にマイナス面の考えをふくらませやすい。
女性はこの部分の感受性が男性の2倍あるといわれている。
したがって些細なことでも不安を覚えて自信をなくしてしまう傾向にある。

脳梁が太い女性は、男性と同じものを見ても一気に大量の情報が流れてしまうので
いろんなことを考えすぎてしまう。
そのため、優柔不断になりやすい。

決断するということは何かを捨てることである。
つまり、Aという方法が成功する可能性が8割だったとき
2割の可能性を捨てることが決断するということだ。
しかし、女性はその2割がなかなか捨てられない。
その2割を捨てたために起こりうるデメリットにまで目が向いてしまうからだ。
洋服やメニューをなかなか決められないのも同じ理由。
http://www.president.co.jp/pre/20060703/003.html

>>160
女は家事や育児などたくさんのことを、同時にこなす必要があったため
右脳と左脳を繋ぐ脳梁が太く、同時にたくさんの情報を取り入れることができ
同時にたくさんのことをこなせるような脳の作りになっている。
さらに右脳と左脳の情報の受け渡しが活発で、脳梁の後ろにある膨大部が男よりも大きいため
感受性が豊かで、些細な変化に気付き直感に優れる。

その反面、右脳と左脳の情報の受け渡しが活発で、脳梁の後ろの方にある膨大部が
男よりも大きいため、情動的に細やか、情緒的に繊細で情緒不安定になりやすく、感受性が強く
膨大部の情報交換が過剰になると、情緒的なパニックに陥りやすく
もともと女は、右脳と左脳の情報の受け渡しが活発なため、情報の受け渡しが
過剰になりやすく情報を上手くまとめて把握できずにパニックになりやすい。
女は、周りに何らかの雑音や障害があると集中出来なくなってしまう。
これらは、女により子供がかわいい、かわいそうという感情を強めさせ
子供の心配をさせたり子供が病気だ、子供がお腹空いてる
そういうことに敏感に気付かせるため。

それに対し狩りに適した男は、右脳と左脳を繋ぐ脳梁が細く
同時にたくさんの情報を取り入れることができないため
何かに没頭すると、その他のことが疎かになりやすい。
が、何か１つのことをこなす場合の集中力に優れ、
周りの状況に関係なく集中して物事に打ち込むことが出来る。
つまり、大抵なにかに集中してるときは、それ以外のことは無視し
できる限りひとつのことに集中できるような構造になっている。
男は膨大部が小さいため鈍感だが
膨大部が小さく感受性や情緒的に鈍い男の方が動じにくく、脳梁が細く
情報の受け渡しが過剰になりすぎない男の方が、情報を上手くまとめて
把握することができるため、いざとなった時でも集中力や判断力を失いにくい。

>>160

テストステロン(Testosterone)は、 男性ホルモンの一種。

胎生期、妊娠6週目から24週目にかけて精巣から大量のテストステロンが分泌される時期があり
これに曝されること（アンドロゲン・シャワーと呼ばれる）によって、脳は女性的特徴を失い、男性化する。
なお、男性外生殖器の形成に関係するのは、ジヒドロテストステロン（en:Dihydrotestosterone）という
別の男性ホルモンによるものと言われている。

女性の男性ホルモン分泌は副腎からのみで、分泌量は男性の20分の1と言われており
陰毛の発毛に関与する。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AD%E3%83%B3

男はテストステロン(男性ホルモン)の分泌量が多く
女はエストロゲン(女性ホルモン)の分泌量が多い。

このホルモンの違いによって女性は警戒心・感受性が強い脳になる。
男性は攻撃性・無謀さが高い脳になる。
女性は左脳（言語・感情機能）がより早い発達を示す
男性は右脳（空間認知機能）がより早い発達を示す
女のほうが感情や文脈、微妙な状況変化を把握する「察知力」が高く
言語能力、コミュニケーション能力も高い。
男のほうが地図や迷路、3DCGなどの扱いに長け、数学的な問題解決（算数ではない）や
視覚・空間定量的な作業が得意。 カタログ作りめいた収集に凝る傾向がある
女性は高齢になると物忘れ、複雑な問題解決が下手になる傾向がある
男性は高齢になると偏見丸出しになる傾向がある
女性は目印の関係性から考える
男性は幾何ベクトル的な空間把握

>>160
テストステロン（Testosterone）は、男性ホルモン（アンドロゲン）の一種。
天然に存在する物質の中では、最も生理活性の強力な男性ホルモンと言われている。

男性は女性の約２０倍のテストステロンを持っている。
女性も副腎や卵巣でテストステロンを分泌しています。
血中テストステロンで比べると、男性の５〜１０％
http://www.daito-p.co.jp/reference/testosterone_of_female.htm

【脳や精神面への影響】
胎児から生後６ヶ月の間にかけて、テストステロンは大脳の性差に影響を
及ぼすと言われています。
その結果、例えば、ある種の男性的な攻撃性や気の短さ、怒りっぽさをはじめ
「物事のとらえ方」や「思考パターン」、「決断力」などの「男らしい考え方」
に影響すると言われています。

テストステロンが精神面に及ぼす影響については様々な文献で解説されていますが
これらをまとめて表現すると、「粗っぽくてデリカシーが無いし
短気で怒りっぽい面もあるけれど明るく前向きでたくましく、ワイルドでセクシー」
な傾向に導くものだそうです。まるで娯楽映画に出て来るヒーローです。

しかし、何と言ってもテストステロンには「生きる活力」「生気」「気持ちの張り」
といったバイタリティを高める作用があると言われています。
そのような観点で、男女の性差にかかわらず、テストステロンは人として
前向きに生きるために必要なホルモンと言えましょう。

前述の通り、女性も男性ホルモンを分泌していますが、大きな社会的責任を
厭わず行動的に生きる女性の「心の基礎化粧品」として
今後多くの女性がテストステロン補充を,当たり前のように行う日が来るかも知れません。
実際、有効性の根拠となる事実に基づく提唱が、一部の研究者で盛んになっているようです。
(でもそんなことになったら、当然男も というか男の方がテストステロンを補充したがるに決まってるけどな)
http://www.daito-p.co.jp/reference/testosterone_action.htm

>>160

女性ホルモンは主に卵包ホルモンと黄体ホルモンの２つでできている。
卵包ホルモンが多いほど可愛さやか弱さを強め
黄体ホルモンが多いと力強くたくましく、おばさんに近くなる。
卵包ホルモンと黄体ホルモンがどちらも少ない人は、おばあさんに近い。
妊娠中はその黄体ホルモンが大量に分泌され、出産が終わると分泌は減少する。
が、 経産婦(出産を経験している女性)も黄体ホルモンの分泌量は多い傾向がある。

力強さと性欲と乳発育のためには黄体ホルモンが必要になる。
逆に卵包ホルモンが多いと、か弱くなりすぎる恐れもある。
中年になると卵包ホルモンの分泌量が減少するため、力強さは増す傾向がある。
これは黄体ホルモンは、ほぼ男性ホルモンであると言って良く
実際に体内に残った黄体ホルモンは、男性ホルモンに変化する。

黄体ホルモンの男性ホルモン化は卵包ホルモンによって抑えることができるが
中年になると卵包ホルモンの分泌量が減少するため、より男性化しやすくなる。
女でも生まれつき男性ホルモンの分泌量が多い人はいるし
経産婦(出産を経験している女性、つまり母親)やおばさんは
通常の女よりも男性ホルモンの分泌量が多く、実質的に男よりも
男性ホルモン濃度が高い女も結構いる。

>>160

テストステロン（Testosterone）は、男性ホルモン（アンドロゲン）の一種。
天然に存在する物質の中では、最も生理活性の強力な男性ホルモンと言われている。
男性は女性の約２０倍のテストステロンを持っている。
女性も副腎や卵巣でテストステロンを分泌しているが血中テストステロンで比べると、男性の５〜１０％
http://www.daito-p.co.jp/reference/testosterone_of_female.htm

胎内のホルモン具合がおてんば娘を生み出します
男性ホルモンであるテストステロンレベルの高い母体から生まれた女の子は男っぽい行動をとる傾向。
逆にテストステロンレベルの低い母体からはやたらオトメチックな子が産まれがち。

テストステロンの低い母親から生まれた女の子は、女の子らしいふるまい、バービー人形や
化粧に興味を持ち、高いテストテスロンレベルをもっている母親からは
男勝りでトラックや車を競走をするのを好む子がいたり
スポーツへの関心も強く示したりと、おてんば娘が生まれやすいことが分かりました。
http://www.excite.co.jp/world/url/body/?wb_url=http%3A%2F%2Fnews.bbc.co.uk%2F1%2Fhi%2Fhealth%2F1368675.stm&submit=%83E%83F%83u%83y%81%5B%83W%96%7C%96%F3&wb_lp=ENJA&wb_dis=2&wb_co=excitejapan



殺人犯、詐欺師、放火犯、性犯罪者、暴力団、マフィア、テロリスト、性的虐待者、動物虐待者、快楽殺人者
全て圧倒的に男の方が多い。これが現実だ。

>>160

男女の脳の構造で大きく違うのは、「脳梁」という左右の脳をつなぐ連絡橋の太さである。
女性の脳は脳梁の膨大部が太く左右の脳の連絡がいい。
このため言語情報をはじめ、多くの情報を次から次へと流すことが可能になる。
女性がおしゃべりなのもこの脳梁の太さが原因。

ストレスを促進させるのは、脳の扁桃体という場所である。
ここは「好き・嫌い」「安心・不安」「うれしい・悲しい」「つらい」「怖い」といった
情動を判断するところで、特にマイナス面の考えをふくらませやすい。
女性はこの部分の感受性が男性の2倍あるといわれている。
したがって些細なことでも不安を覚えて自信をなくしてしまう傾向にある。

脳梁が太い女性は、男性と同じものを見ても一気に大量の情報が流れてしまうので
いろんなことを考えすぎてしまう。
そのため、優柔不断になりやすい。

決断するということは何かを捨てることである。
つまり、Aという方法が成功する可能性が8割だったとき
2割の可能性を捨てることが決断するということだ。
しかし、女性はその2割がなかなか捨てられない。
その2割を捨てたために起こりうるデメリットにまで目が向いてしまうからだ。
洋服やメニューをなかなか決められないのも同じ理由。
http://www.president.co.jp/pre/20060703/003.html

>>160

＜情緒的に繊細な女性の方が運転中にパニックに陥りやすい＞

女性が情緒的に細やかなのは、脳梁の後ろの方にある膨大部が男性よりも大きいためで、
その部分の情報交換が過剰になると、情緒的なパニックに陥りやすいとも言える。
逆に危険や不安に対する反応が強ければスピードも控えめに運転して当然だ。
以上のような脳の性差を知っておけば、運転に男女間の食い違いがあっても
腹が立たなくなるかもしれない。
http://web.archive.org/web/20030308012141/http://www.urban.ne.jp/home/nasucpao/tokutoku/toku11-20/toku+no.17-d.html


うつ病の生涯有病率は男性15%、女性25%と言われている。
(感情(気分)障害全体での生涯有病率は男性で14.7%、女性では23.9%)
代表的な不安障害であるパニック発作やパニック障害は女性に多く、
男性の2〜3倍の割合で発症します。
(不安障害全体での生涯有病率は男性では19.2%、女性では30.5%)

【精神障害の生涯発症率】

大うつ病　　　　　　 男性12.7%　女性21.3%
躁エピソード　　　　男性1.6%　女性1.7%
気分変調症　　　　 男性4.8%　女性8.0％　　　
全般性不安障害 　男性3.6%　女性6.6%
社会不安障害　　 男性11.1%　女性15.5%
広場恐怖症　　　　 男性3.5%　女性7.0%
特定の恐怖症 男性6.7%　女性15.7%
http://www.fuanclinic.com/ronbun2/r_28t1.htm
http://merckmanual.banyu.co.jp/cgi-bin/disphtml.cgi?url=15/s189.html
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch100/ch100d.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%8

良いものを選んで持つことも一つ。
単にブランド物を持てというわけじゃない。
目的のために必要な機能を十分以上に有するものを持つこと。
結果的に選んだ物がブランド物であっても、そうでなくてもOK。
良い物は良い人が作ってるから、それに触れるだけでも価値があるよ。
良い物を持つと、持ち物に負けないよう自然と努力できるようになることがある。

皆さん　とても素晴らしいなぁって　思いました。
ちゃんと、自分で考えて　自分で決めて行動し続けているんですね。
私も　ある人の本から「行動しながら　考える方が　マイナーな感情が減ってゆく」
ということを知って、自分で自分にとっていいと思ったことを　やり続けてきました。
悩みなんて　忘れようと思っても　頭にうかぶし、それなら　じっとして悩んでいるより
何かをしながら、悩んでみようと　割り切ったんですね。
「感情の法則」というんだそうです。
行動を先に起こした方が　マイナーな感情は減ってゆく。行動し続けてゆくことで、
心が後から　それについてくる。心がけが出来てから、行動を起こすのではないのだそうです。
この法則を知っている人　時々いますよ。

体も心もうまく回らなくなった理由を
何か弱音吐くというか認められないというか
今まだ認めてはいけないとか思ってうまく出来なくて
いろいろ理由を人のせいにしたり自分が落ち込んだり
おかしくなったんだとは思います

本当です

心は真理の道を歩けば嫌でも強くなる
真理というのは絶対という意味。
これは絶対正しい。善だ。というものを追求する。
物事の本質を追求する。なぜだ？というような癖をつける。
見えるものより見えないものに価値を置くようにする。
そうすると、真理が分かるので、霊的に強くなれる。
霊的といってもおかしな宗教とは思わないでほしい。

>>1-293
お前らだってほんとはもう気付いてるんだろ？
心は強くならない
打たれれば打たれた分だけ弱くなる

>>294

お前だってほんとはもう気付いてるんだろ？
心に決まりきった強さも弱さも無い。
人によって強い部分も弱い部分も違うってだけ。

あえて強さを決めるとすれば、自分の強い部分弱い部分をよく知っていること。
これではないかな？
自分という一番身近なものを正確に知ることができる。
これは全体としての心の強さにつながるんじゃない？

これは、あるお寺の尼僧の方から　教えていただいた話です。
◎を想像して下さい。
真ん中の○は、心の核だそうです。
これは、「自分はコレが正しいと思っている」とか
「自分はこういうことが大切だと思っている」という　自分の考え方や感じ取り方を
心の核というのだそうです。
そして、外側の大きな○は、「人から悪く思われたくない」という心なのだそうです。
誰かに何かを言われて、傷つくのは、この外側にある心が傷ついているだけなのだそうです。
そして、中心にある心の核は、実は傷ついていないのだそうです。
外側の心は　誰にでもあるものです。
心の核が、しっかりすればするほど、より傷つかなくなるそうです。
もしかしたら、心の核は　既に「傷つかなくてもよいこと」を知っているのかも
しれません。

うつで心が弱っている人はもちろん対象にいれずに考えてみた。弱っている人に必要なのは
心を強くすることでなくて「休養」だから。

スペインの哲学者オルテガの代表作「大衆の反逆」の中で「大衆」の定義をしている。
凡庸で、取り得がなく、向上心もなく、公共心もなく、個人的な欲望を満たすためにのみ
生きてる人間。そして何より「周りと同じだと自覚し、そこに満足感を感じる人間」
その逆の人間をオルテガは「精神の貴族」と呼んでいる。

そして現代はこの大衆が、本来の大衆という立場からの下克上により精神の貴族を
引き摺り下ろし、何のとりえも特別な能力もない人間が政治をリードする大衆社会を
作った「大衆の反逆」の時代であると結論付けた。

そして今、この地球上の大多数はこの「大衆」という中に埋没してしまっているだろう。
この「大衆」一人ひとりはびっくりするくらい弱い人間だと思う。それが集団となると、
暴虐的になる。マス・ヒステリーを起こすことすらある。

さて、まとめます。
我々の大多数は、「大衆」の中に埋もれているでしょう。それは上記のように弱い人間です。
本当に心を（心も含め）強くしたいなら、その反対の人間、オルテガが「精神の貴族」と名称
した人間を目指すしかないのではないのでしょうか。
すなわち、身分にかかわらず、優れた知能、頑強な身体、特に優れた能力を持ち、貪欲な
向上心を持ち、常に自分をもっと高みに引き上げようと死に物狂いの努力をし、公共の
ために自分が貢献できる方法を常に考え実践し、大衆に埋もれることを断固として拒否する
そんな人間。こんな人間になれたら、心は当然過ぎる話ですが十分な強さを持っていること
でしょう。要は強い意志の元「流されて生きる」ことを拒否し、周囲と違うことを恐れない。

もちろん、一足飛びにこんな超人じみた人間になれるワケがないのは当然ですが、こういう
「精神の貴族」になることを己の心に強く誓い、上を向いて生きることが肝心かなと思います。

>>297
俺は自分の弱さを嫌というほど痛感して、自分の弱さを呪いハッキリ「強くなりたい」
と心に願った。これは今後もまったくもって変えるつもりはないし、このスレの人達も
程度の差こそあれそれに近い考えをもっているんじゃないかととらえているよ。

自分の弱さを知ってるからこそ、それを克服するために強さを求める。これは人間としての
学習能力だからごく自然な考え方だと言えるし、達観するのは強さを身に付けた後でいい。

「大衆の反逆」って考えは面白いね。俺なんて常に心の中で（←まだまだ弱い）「大衆の反逆に反逆」
しているよ。どうしても「大衆の反逆」が理不尽に思えて納得がいかないからね。大抵の人は
「大衆の反逆」に属している自分にさえ気づいてないし、なんら悪気がない。むしろそれをどこかで
正義だと思ってるとさえ思える。

どっちが正しいかなんて言ってると収まりつかなくなるけど、俺はそれが嫌いなのでこれに反逆
し続けるだろうね。俺が目指してるのは君のいう「超人」に近いのかもしれない。全てにおいてでなく
一部分「超人」的なものを目指している。これだともう「超人」とは言わないかもしれないけどね。
ただそれはあくまでも理想であり、理想と現実は違うということも頭の中に置おきながら追い求める
ほうが途中でつまずきにくいし、より近くまで行くことができると思ってる。

禅問答で↓ってがあるんだよね。

達磨が坐禅しているところに弟子がきて言った「私の心は不安です、どうか安心させてください」。
達磨が言った「心をここに持ってくるがよい、おまえのために安らぎを与えてやろう」。弟子は言った
「心を捜しもとめましたが、どうしても掴むことができません」。達磨が言った「おまえのためにもう
安心させてしまったぞ」。

こういうのもちょっと面白いかなと思って書いてみました。

俺はうつ病になって「強くなりたい」ではなく「うまくやりたい」と思うようになった。
克服とかいうのには、なんだか抵抗があるんだよね。
何をもって心の強い弱いとするかは、
どういう状況におかれているかで変わるから考えても仕方ないと感じたんだ。
今自分ができることをする。
弱い部分があったとしても、なるべくそこが現れないようにすればいい。
強い部分があれば、なるべくそこが現れるようにする。
うまくいかないことがあったとして、
それが「誰のため、何のために必要？避けられないか？」をまず考える。
それで、回避不能、要改善と判断して初めて改善を考えるくらいでいいと思う。
自分の「弱い部分」はひとまず措いて「強い部分」をまず大切にして生きた方が物事うまくいくし、
うまくいくことで長期的には周囲の他人のためにもなってくると思うんだけど。

自衛隊に入る、戸塚ヨットスクールに入る
責任はもてない。

か
ん
が
え
る
の
は
や
め
よ
う
よ

弱いのが人間だし、１つ１つ成長していけば、結果強くなってると思います。自分の弱さを受け入れること、認められることが強さでもあると思うな。

>>302
これが一番だよ。バカ最強だから。

ちょっとしたことでも大袈裟に考え込んでしまって死にたくなる
ほんとこの脆弱な心をどうにかしたい
私は私なんだって開き直って生きてみたい

>>305

要するに、日常に退屈してるんだと思う。
いろいろな行動や経験をしていると、
一つ一つの物事に対するマイナス分が減ってくるよ。
うつ病なら休んだ方がいいけど、
そうでないなら何か新しいことをやってみよう。

俺は病的なほど完璧主義者
自分の思い通りに行かないのも失敗するのも他人に嫌われるのも欠点があるもの陰で自分のﾏｲﾅｽｲﾒｰｼﾞ評判が立つのも許せない。
その結果、普通の人よりめちゃくちゃ努力もして能力もあるのに、自分の完璧が壊れるのを恐れてすぐに守りに入って弱くなってしまう。
自分のｲﾒｰｼﾞに少しでも傷がつくのが怖くてたまらない。
毎日毎日死ぬほどつらくてもちろん鬱病にも糖質にもなってる。
もともと俺はたぶんACなんだろうけど…開放されたいorz

ここ三日間考えるだけ涙が止まらない

>>308
考えても分かんないときもあるって

もうわからない
私なんて生まれこなきゃよかったよねお姉ちゃんたちみたいに優しくなくてごめんね こんな娘でごめんね

そもそも「強い」とはどういう状態をいうものか？

そのひとの内面においては。
・　闘志満々、闘うぞ！
という状態をさしがちですが、それがほんとに「強い」という状態なんでしょうか。
まあそれも強さにはちがいないでしょうが。

わたしは、もっと総合的に、「内面が豊かな状態」のことじゃないかと思うんですがね。

それから
>>303
>自分の弱さを受け入れること、認められることが強さでもあると思うな。

に同意。

>>311
天竺はあると信じる心！
(｀･ω･´)

みんな色々だねえ。人の数だけいろいろだ〜＾＾

四年前に鬱病だった時は、毎日死にたい死にたいってそればっかだったんだけど、
いろいろあって実際いつ死んでもおかしくない、みたいな情況に置かれて心の底から死にたくねー！！！！って思った。
その後鬱だいぶ治ってた。

まぁ転職を気に再発ですけどね。

何の本で読んだか忘れましたが・・・
少年マガジン（少年ジャンプか）の編集部にて、ある時編集長が、
「そうだ、社員を極真空手に入門させよう！」と考えた。

白羽の矢が立った若手社員はふたり。
Ａくん。見るからに元気まんまんのスポーツマン。
　　　「はい、入門します！」。即座に指示に従い、入門。
Ｂくん。見るからに華奢。優男。
　　　　「え〜〜〜空手ですかあ。ぼくにはとても無理ですよ〜」
　　　　　のらりくらりして、いっこうに入門しようとしない。

Ａくんは入門し、有名な極真空手のきびしい訓練にもへこたれず、
　　　　「オッス！ウリャア」と稽古に励んでいった。
一方Ｂくんは、あいかわらず、「ぼくには空手なんて無理ですよお」と逃げ回る。
　　　　仕事面も、気張らず、飄々とやっていく。

こういうふたりなんだが・・・このふたりを見ていて、その本の著者は、
「実は、Ｂくんは、精神的に強い人間なのかもしれない・・・」
と思うようになった。
なんとなく、Ｂくんから、芯の強さというものを感じたという。

強さ、といってもいろいろあるということですな。

>>316で思い出した。

前いた会社に何を言われて何をやらされても黙って仕事する人がいたの。
商談一時間前に別の担当者のクレーム処理に行かされたり
お客さんからの電話をわざと繋いでもらえなかったり
もうどっから見ても男同士のいじめ。
1年くらいしか一緒に仕事しなかったけど
こんな状態でメンバー変わらず10年居るらしい。
強ぇと思ったよ。

>>316

そうだね。
B君はB君で、むやみに人に左右されない自分を持っているんだろう。
こういう人も肝心な時は意外と頼りになったりする。
もちろん入門して頑張っているA君も大したもんだ。
なんかいい話だと思う。

今年どうでもいいことばっか悩んで受験失敗して浪人しますけどまた同じ繰り返しして失敗しないか不安です。どーすればいいですか？

>>319

まず、何のために受験するのかを明確にしたら？
理由がなきゃ行動できないだろ？
あと、どうでもいいと言っても悩みは悩み。
解決できそうなことならさっさとケリをつける。
すぐにできないことなら機が熟するまで放置するしかない。
何でもいいからずらずら紙に書いて、単純に考えてみるといい。

教えてもらいたい。
心が弱いので精神科に通っているので…。

心が弱いわけじゃないと思います 他人以上に不安になったりとかする人は、少し考え方が変わるだけで（なんであの時あんな事考えてたんだろう）ってなる
私も自分の心が弱いせいでこれまでがダメだったんだと思っていました。
でも、薬を毎日欠かさず飲んでだいぶ考え方後ろ向きじゃなくなり（また不完全ですが…）心が弱いわけじゃなく脳の神経伝達物質の問題なんだ
自分が悪いわけではないんだと考えてます

>>1
働くこと。まずはそれじゃないかな。
嫌な状況でも、じっと我慢していると次第に
どうすればいいかわかってくる。それが強くなるということ。
ただし、無力な子供時代ではない年齢なことが条件。
自分の意思をもった大人であること、それが条件です。

心が強い弱いと言うより頭でばっかり理解しようとして
心の声を聞いてないだけでないか？

人間崖っぷちに立ったら感情に波が立つ。
高いところが好きな人はワクワク、怖い人はビクビク。
好きだと思う事は平安で、嫌だと思うのは危険だと心が察知してる証拠。
逆に言えば嫌だと思うことからはすみやかに立ち去り自らの危険を回避したと知れば
心の強い弱いなんてまるで論点がズレている事に気付くはず。

人間それぞれ凹凸が違うんだから人の概念より自分の心の声の方が大事。

こころが満たされていたら、他人にも優しくしよう
良くしてあげようと思うものだよ。
強くなるより、自分を大事にして満たしてみたら
頼りがいもでてくるよ。

>>325
>強くなるより、自分を大事にして満たしてみたら

同意。

私も　同意します。
最近　フルーツを食べていないなぁ。自分のためにフルーツを食べよう。
私の体に入って、きちんと栄養になるんだもんね。
こんなことでも、自分を大切にすることのように　思えた。
単なる「食いしん坊」とは　言わないでね。

難しいこととかよくわかんないから
絵本で読んで勉強したい。
皆どういうとこで勉強するんだろ

わしは中高のころ、「自分を強くするんだ！」と思った。
「イザというとき、敵に立ち向かえる人間になるんだ！」と。

腕立てふせ、一息もつかずに連続１００回。途中で休んだら、そこからもう１００回。
スクワット、連続１００回以上。
空手の基本稽古、毎日。
多摩川のランニング、週に３回以上。

これを数年続けたんだが・・・・・
いっこうに強い人間になった実感がわかなかった。
どころか、
「弱い人間になった」実感がわきましたな。
なんだか、強迫観念だけが強くなりました。
うつが始まっていたのだと思う。

むしろ、まわりの、遊んでいるヘラヘラしている兄ちゃんたちのほうが、いざというときに動じない、
強い人間のような気がしました。
「強くなるとは自分を痛めつけることではないのではないか？」と思うようになりました。

>>327
>こんなことでも、自分を大切にすることのように　思えた。

まったく同意。

>>329
ちょっとわかるなぁ。
私も前の仕事辞める時に「こんなことにも耐えられない、私は弱い人間だ。強い人間にならなくちゃ。もっと強くならなくちゃ」とそればっかり考えてた。
泣きながら辛いことを並べ立てて「私はそれでも耐えてがんばってる。強いんだ」と言い聞かせてた。強迫観念だったな。
辞めてしまった今は辞めてよかったと思ってる反面、今でもふとした拍子に「あの時逃げた自分は弱い」と強く思う。
でも辛いことばっかり並べ立てて、がんばってると思っているときの自分より、今の自分の方が気に入ってる。

磨く

>>325

同意。
ちょとズレるかもしれないけど、俺の大学時代、某政党に所属する知り合いがいて「みんなの幸せのために！」を連呼。
熱弁を振るって周囲の人を勧誘してたんだけど、そいつの生活を見ると幸せそうに見えない。
熱弁も「アレがダメ、これが良くない」と不満や怒りばかり。
信念のために生きるって凄いけど、そいつの疲れ具合やあまりにも貧相な暮らしぶりを見ると・・・。
こういう考え方、やり方で世の中を良くできるんだろうか・・・と疑問に思った。
信念はいいとしても、本人がつらそうじゃそれがいいなんて信じられないよ。

>>327

俺も食事って大事だと思う。
本当においしいものを食べると心が動くよね。
病院に行く前は、いきつけの中華屋でうつを紛らわしていた。
薬がてきめんに効いてからも、食事に手を抜くと調子が悪くなる。

「自分を強くしなければ　ならない」と思いこむから、苦しいのかもしれないね。
「〜ねばならない」って思ったら、「それ以外は　許されない」に　なっちゃうし。
ヤバイ奴とトラブルを　起こしそうになったら、逆に「逃げなきゃ本当にヤバイ」んだから、
こういう時は　「自分が弱かったんだ」と自分を責めないで、心おきなく逃げましょう。
狡い人は、やろうと思えば出来ることでも、「やりたくないから逃げる」ってことを
平気でやってるんだから、下手に「私は駄目なんだ」なんて自分を追い詰めないで
逃げる時は　逃げる。いいんだよ。
「今の私は　まだそこまで強くないから、今回は逃げます」みたいな時があってもいいよ。
そして　そういう自分を　優しく許してあげていいんじゃない。

今日は本当疲れた・・。orz
強くなりたいなぁ・・。

歌って踊れて演技も出来るガーランドは、40年代のM-G-Mミュージカル黄金期を代表する女優として活躍する。
しかし、撮影は過酷を極め、一日18時間働く事もあり、
スタジオは撮影の合間にガーランドを少しでも寝かせる為に睡眠薬を与え、
撮影開始前には調子を取り戻させる為に中枢神経刺激剤のアンフェタミンを
与えた。そのため、彼女は10代の頃から既に薬物中毒になっていた。
また、増えつづける体重にも悩まされ、
スタジオから常にダイエットを強要された事も薬物に依存する原因となった。

心は強くも弱くもならない。

在るがままの心があるだけ。

「どうなりたいのか？」
ではなく、
「何をするか？」
を優先して行動してはどうかな。

↑そうだね。そうしてみるよ。

宗教。マジそれしかない。

>>330さん
今の自分のほうが好き　っていうのは、わかるなぁ。
私も経験あるんだ。
「嫌いな人だけど、仲良くしなくちゃ仲良くしなくちゃ」って思っていたけど、
ある時　フッと「もう　あんな人　本当は大嫌い！嫌いでいいんだ」と思ったら
急に気持ちが楽になって、その時に自分で自分が好きになったよ。

自分は、葉隠の有名な一節が心に響きました。あの覚悟で１日を送れれば、いつ死んでも後悔しないような気がします。明日の朝、目が覚めなくても良いと思える今日を過ごしたいものです。まだまだ自分は遠く及ばないですが…。

勇気と蛮勇は別物

>>330さん。
レスありがとうございます。

>>332さん。
>そいつの生活を見ると幸せそうに見えない。

そこですな。
わたすは329で書いたように空手やランニングをやったんだすが、それは
「苦しい思いをする」ことが目的でした。
わしにとって、強さとはイコール「苦しみに絶えること・苦しみから逃げないこと」
でしたので。
いぱーい苦しい思いをしなければならない！と思ったわけです。

空手やランニングも特に好きではないので、やっててもおもしろくない。
やりたいわけではない。
でもやる！　苦しい思いをさせる！

でこれを繰り返していたんですが・・・・・・
・・・・・むしろ弱い人間になっていったような実感があります。
肉体的には強くなったが。


「苦しい体験をすればするほど、ひとは強くなる」というのはウソだと思います。

しあわせな思いをした方がひとは強くなると思います。

妥協することを覚えましょう。

リアルで喋れるように努力したら、リスカが止まった。

>>342
少なくとも、そんな努力を始めて、継続できるくらいは強いと思うよ。
おれも何度か似た様なことやったが、三日持たなかった。

学校の先生が言ってたが、勉強とは自分のわからない所を確認する事だそうだ。
これに沿って考えば、強くなる事は自分の弱い所を知ること。
結果、弱い事がさんざ理解して嫌になるけど、
そこを結論にしてないで、
そこからどう生きていくかの始まりなんじゃあないか思うんです。

>>342
>しあわせな思いをした方がひとは強くなると思います。

ほんとうにその通りだと思う。
自分は親に否定されてきた部分が強く
「私はダメ人間だ。変わりたい。強くなりたい。違う自分になりたい」
と本当に無理していた。でも、けっきょく誰にも理解されず、
自分でも自分がわからなくなり、ただいるだけで窒息的に疲れてしまった。
無理なんかしても強くならないね。
ふつうの自分でいないと、褒められても、むかつくだけだし。
そのまんまの自分を認めて、自分を認められる人って強いとおもうよ。

あ、けっきょく書きたいこと書き忘れた。
>>346の続きですが
そのあと、自分を創ることも諦めて、無力を感じながら過ごしているときに
そのまんまの私に、お世辞かもしれないけど、励ましの言葉をくれた人がいて
その言葉が、（嘘かもしれなくても）すごく自分を認める大きな力になった。
それから、すこし強くなったような気がするよ。うん。

>>347
自分で褒めたり、人から褒められたりするのは自己愛を育てるのに大切よ。
自己認識の原因に気付けたあなたは感謝の念もある人だ。


うちは母親レグレット＆父親のボダ行動化という環境で
高校ん時に家出して警察沙汰になったけど無視して自分で食ってた頃は強かったよ。
でも「ボダ親のコはボダ」じゃないけど自分の人生に無責任なとこがあって
今だに1つ嫌になると全部を放棄しようとする傾向がある…今は放棄中。
うつなんて周期的、習慣的。

自分で自分を褒める。自己肯定感っていうのが　これかな？
今日一日を　持ちこたえた自分を　褒めてあげるのもいいよ。
疲れたら　休むことを自分に許すのも大事だし。
階段を３段上がって、つまずいて２段下りて、また３段上がって、こけて１段下りる。
でも、実は少しづつ　登っていってるんだよ。

運動をすると、脳から　天然の抗うつ剤のホルモンだかが出るって聞いたことがある。
前レスに　すごく運動していた人の話があったけど、決して無駄とは思わないなぁ。

>>350

すまん、俺はたいていの運動はストレスにしかならないんだが。
もともと運動音痴なせいもあるだろうけど、やってて何が楽しいのかさっぱりわからない。
面白いと思えたのは水泳、チャリンコ、スキーと個人系ばっかりだし。
あえて新たに始めるならモータースポーツだと考えてしまう。
水泳はともかくチャリやスキーが好きなのを考えると、俺は単なるスピード狂なのかも・・・・。

こういうと怒る人がいるんだよなあ。
「みんな楽しんでるのにおかしい」「努力しないからできないんだ」などなど。
少数派なのはしょうがないけど、非難されるようなことなのかねえ・・・。
学校ならともかく、それ以降は趣味と健康維持程度だろうに・・・。

>>351
それは他人に依存しすぎ
自分の為の運動なんだからひとりでやるのが当たり前
甘えた考えだ

>>352

いや、誰かに付き合って欲しいとかは思ってない。
運動がムダとも思ってない。
自分のために自分でやるよ、当然。
ただ、あれこれお節介を言う人が周囲に多かったんでぼやいてみたまで。

「あのときああすればよかった」ってことを今日からすればいい

心の底がすっぽ抜けてるのと
心が強いのは別なんだろうなぁ、と思う

誰とも言わないが

>>355

その感覚、わかるよ。

すっぽ抜けてる時はさ、
「すっぽ抜けてる」と感じない事が大切。

どうすれば言いのかって話になると思うけれど。

目の前にある事を一つひとつ片付けて行くとよいよ。

例えば、
目の前のﾃｰﾌﾞﾙのｺﾞﾐを片付ける。
例えばそんな感じ。

今出来る事を、
どんな些細な事でもやって行く。

そうすると良いかも。

>>356
良い事は言っているけど、わかってないと思う。

>>355は、鈍感で、他人を平気で傷つけることがなんとも無いと思う、ある意味感受性に乏しくて痛みを痛みと感じられないことと、
心が強いってのは別だ。
って言っているのではないか、と思う。

「スポーツをすると心が強くなる！」という親父の命令に従い、毎日腹筋とかを続けてるけど…
苦痛以外何も湧かない…「スポーツすると根性つく、心が強くなる」っていうのは、自ら望んで
始めた時にしかきかないようだ

守るものができたとき人は強くなれる

それはメンヘラにはあてはまらないかも。
守るべきはずの子どもを虐待しちゃうのがメンヘラ

心底安心した状態で成長できなかったからメンヘルになるんだものね。
不安定なまま守るものが出来ると守るという行為に依存するメンヘラー。
まずは自分の中の自分を安心させるのが先決。

>356-357
いや、そーゆーことじゃないんだが
誰かに悪口雑言言われた時に
まるで全く心に堪えないっていうのは
心が強いのと
心のそこがすっぽ抜けてるの二通りあるのかなぁ、と

誰かの悪口は言わない
誰の悪口も言わない

「心のそこが抜けている」の意味はわかるよ。
ようは「離人症」みたいな感じでない？
誰になにを言われても、無感覚。なにも感じない。
自分もそんな状態だったときがあったけどまったく強いのとは違ったよ。

自分の場合、ストレスでいっぱいだった生活が過ぎたらさーっと現実感が消えていった
その時は今思うと、なんだか人間性を喪失してたよ。
誰かを自分がなんとなく刺しても、人がもし目の前で死んでもフーン、て感じだった。

びびりまくりで神経過敏の生活も辛いけど
離人症も地獄の苦しみだよ。まず、感覚がつかめないから成長できないしね。

辛い事あっても、泣いてわめいて一晩眠って、翌朝起きた時に、
「お、今日いい天気じゃん。ラッキー」
とか思える様な、そんな回復力が欲しいんです。
色んな事に動じて、慌てて、落ち込むけれど、
しかしそれが尾を引かないような回復力。

挙げ。

>>345
>少なくとも、そんな努力を始めて、継続できるくらいは強いと思うよ。

ありがとうございまする。
それが、わたすの場合、強いから継続したんではなくて、強迫肝炎いや強迫観念で続けていただけなんですよ。

それと上で「腕立て伏せ100回」と書いたが、恒常的に100回やっていたわけではなかったかも。
いつもは50回だったか。

まあとにかく、そのことを「味わう」というつもりでやるのがいいのでは。
結果的に続いたのならそれはいいことだが、続けるのが目的になってしまうと、ストレスになりやすいでしょう。

スポーツ界で大変な訓練を経て、「自分は強くなった」というひとがいるが、
ああいうひとは、その競技が好きだから続いたのだろう。
特にまねしなくていいと思う。

人でなく自分で自己評価することが大事だと思うよ。
自分と向き合うとこから自信もつくと思う。

離人症ね。納得したかも。
でもきっとそれをただ病気とか言ってもたいした症状でもないからなぁ
病気ってことに依存してるとか言われるだろうねぇ

中学３年、受験の夏に顔面神経麻痺してから
あるいは罰ゲーム告白を裏側見てから体験してから
あるいは小学校で自分の事を友人だと思ってた奴に否定されてから

なんとなく、無感動なのはそういうことなのかねぇ
って事は大分昔から成長してないな、自分。
･･････やれやれ

体の何処に力をいれたら緊張がとけますか

冗談なしに、校門と言うか、おしりに力を入れてみたらどうかな？あとお腹とか
顔に力入れると強ばってキツクみえるし
見えないところなら良いと思って

>>366
そうだね｡過大評価も過少評価も、どちらにも落とし穴があると思う｡

罵詈雑言浴びせられても、かたくなに「違う」と自分で評価出来ていれば、傷が塞がるように、長く思い悩まなくていいと思うよ｡

>>367
自分も似たような経験をしました。
ようは「世界から隔絶されたような感じ」を体験したのでない？
離人症って病気というより、この「切り離された感覚」がずっとすることだと思う。

自分も中学のときにそうなった。今でもその感じは治ってない。
昔は、世界と自分は地続きで、怒ったり笑ったりして
自分を意識せず反応できていたけど
いまは、ガラス一枚隔てて世界は存在していて
自分はそこで必死にあやつりにくい自分を、動かすかんじ。
スレ違いですみません。

似てるかもしれない話。

最近本屋のバイトはじめた。
で、雑誌とか運んだりするんだが、当然表紙とかを目にする。
世の中の人間の欲求ってやつを初めて知った気分。
正直、理解不能。
一体なにが魅力的でこの雑誌の文言を求めるのか、全然わからない。
いかに自分の価値観が世間ズレしているか体感した。
バイトでは、肉体労働や接客より、いちいち感じる世間への不信感が一番辛い。

強いは孤独なんかなぁ

心配してあげるような人ができないから、俺は
強くなれないんだろう。
母親は強い。（一部に違う人もいるようだけど・・・）
俺は今も享受するだけ。　親に対してすら俺は
愛を持ってないのだと思う。
ここが俺の甘えの源なんだろう。　
斜に構えてしまう、ちくしょう。

オレ心強いし
よく学校で悪口言われて
トドメ刺すかのように家で否定ばっかされてるのに
強く生きれるなんてスゲー
オレ最強やな★★

本当に友達ほしい…今この書き込みを見ているみんなと仲良くなりたい
自分の悩みとか相談に乗ってほしいし乗ってあげて励ましあって生きて生きたい
でも現実には、そういう人になかなかめぐり合えないしあったとしても
何かきっかけがないときっと声すらかけられないんだろうな…
僕の周りは健常者ばっかりでツライ…

自己暗示にかける

神はいるかもしれない。
サタンが人間の諸悪の根源かもしれない。
サタンの支配を断ち切って、神を主人とする事が幸福かもしれない。
神無しでは、人は幸せになれないかもしれない。

だけど、人間の行動の結果を人間以外のものに求めたり、
幸福への努力を他の何かに頼ったり、
そう言うのは、俺は気分悪い。
そういう真理を身につけた人から見れば、
浅く愚かな、もしかしたら哀れな考えかもしれないけれど、
嫌なもんは嫌だ。
俺はただ幸福になりたいんじゃあ無くて、
自分の力で幸福になりたいんだ。


と、カウンセラーが暴走気味でめっちゃ神の素晴らしさを説くんで、
直接反論できない弱い俺はここでぶちまけてみました。
信仰はどうしても肌に合わないなぁ。

>>377
反論なんかすることないし、しないおまいは理性がある。
クライアントにそんな事言うそのカウンセラーさん大丈夫？

私も信仰者だけど教会外で他人に神は素晴らしいなんて言う人はちょっとアレだよ。

自分もスピリチュアルなものは信じているけど
キリスト教形の、独断的で意固地なかんじは好きになれないなぁ
あれ、選民思想もってるよね？　結局自分が大事だよね？　ってかんじが。
あれだったら仏教のほうがよっぽど進んでいると思う

でも、世の中ってどうにもならないことってあるから
流れに身をまかせて、ある程度まで神様にゆだねることって大切だと思う。

>>375

友達って似た者同士だから、できる時はできるし駄目な時は駄目だよ。
たまたまあんたに似た人が周囲にいなかっただけ。
あんたがいい大人であれば、いい大人が自然と寄ってくるようになるんだ。
このスレでも勧めてる人が多かったけど、
１人でいる時間があるならたくさん本を読んで自分の世界を広げていきなよ。
一人旅なんかもいいと思うよ。
あとね、俺は一緒にいるから仲のいい友達なんじゃないと思う。
めったに会わなくても「あいつも頑張っているだろう」と思える関係がいい。
たとえ自分とは違っていても、相手の価値観や何かの持ち味を尊敬していられるような人。
俺はそういう人を探したいし、相手にとってそういう人でありたいと思うな。
いつも一緒で相談しあったり、励ましあうのも悪くは無いと思うけどね。
俺はそういう関係は単なる相互依存みたいでちょっと趣味じゃない。
お互い手近な相手を選んでるだけなんじゃないか？って。

私はちょうど一年前祖母を亡くして、とても辛く悲しくて一年我慢していたリスカをしてしまった。

でも強くならなきゃだめだと思って、残された祖父の為にも元気にみせないとって思ってリスカやめた。

でも先週父を亡くしてまたカットしてしまった。
一年溜め込んだ分、今までより酷いことになってしまった。

結局一年間何も変わらず、成長してないと思った。

だからもう我慢しないで切りたい時は切ることにした｡
自分の弱さが身に染みた｡
もう強くなるとか考えるのやめた。

何か自分の為に、護ものを作ってごらん？対象は何でもいいよ？
自分を護事を忘れない為に｡
発散を生き物でなく、エネルギーに変えて行く｡それを出来るのは自分自身だよ｡
出来ない〜出来たに変わった後の景色は美しく見える｡

人の死をきっかけにして、心の中で生かしてあげて｡
生かしては活かしてに変えて｡
強くなりたいと願いが強過ぎてなれずに苦悩する時、惰性という手もあるよ｡
そして、惰性からの脱却に気付く時「このままでは…」と考えた時｡もうこの時点で心の中の何かが動いている｡

>>372さん
私も、自分の中に「人と違うもの」があって、「あんた少し変わっているわね。」
なんて言われたことがあるんだ。
「具体的に　どう変わっているの？」と聞いても、「う〜ん、忘れた」って　はぐらかされてばかり。
自分なりに「認識のもち方」とか「物事の受け取り方」に問題があるのかもと思って
テレビでもラジオでも　人生相談を聞くようにしたんだよ。
悩んでいる人って　結構自分の感情にふりまわされていて、
「気にするべきこと」「気にしてはいけないこと」が　ふつうの人と逆になっていたりする。
弱い人になると「人からの言いがかり」を　まともに聞いて悩んでいたり。
他人の話だと　結構客観的に見えやすいし、あれは勉強になった。
今でも　続けているんだ。何年も続けていると　やっぱり自分が変わってきたと思う。

>>383
あーそれいいのかもなあ。
けど相談者の感情に巻き込まれて振り回されて、何の関わりもないのに数ヶ月間
真剣にその相談内容について悩みまくり、相談者と同じぐらいに深く落ち込むって
クセがあるんだよなあ…
どう考えてもこれは弱すぎるorz

ここにきてるじてんでもーむりだよ

産まれた時から　強くて賢かったヤツなんて　いないよ。
みんな　何かのきっかけで　強くなったり、賢くなったりしてきたんだと思うし。
その　きっかけも何度もあったと思うよ。一度や二度の経験で　急に強くなったり
賢くなるわけじゃないしさ。
認識の持ち方を　変えてゆくと、自分の考え方にも　自信がでてくるよ。
最初は　回答者の真似からでもいいから、「そうか、こんなふうに考えてもいいんだ」とか
「こんなことを　気にすることはなかったんだ」とか　一つずつ知恵つけてさ。
算数の　文章問題を　毎日一問ずつ　解いてゆくんだぐらいの　おおらかさで　始めたよ。

相談者と同じくらいに悩みまくり、同じくらい深く落ち込む
他人の問題を　自分の中に取り込みすぎちゃうんだね。
弱いというよりも、感受性が強いのかな？
他人の問題を　自分の問題みたいに思うのは、実は「泥棒」と同じなんだって。
厳しい言い方になってたら　ごめんね。
でも、「他人の問題」は　その人のものだから、あなたが介入しすぎるのは　間違いです。
人の問題に　口を出してしまうのも　よくないし、感情的な部分で　入り込みすぎるのも　間違い。
「人のために、何かをしてあげなければならない」という　思い込みがあるのかもしれないね。
まず　自分が元気にならなくちゃ。
回答者は「一緒に落ち込もうね」という回答は出さないよ。
「何を気にして、具体的にどう解決するか」を回答するから。
でも、あなたにとって　向かないなら、別の方法があるはず。

悲しみを愛そうよ、穢れを取り払ってくれる唯一のものだから。
いくら辛くても結局自分を傷つけるのは自分自身でしかないよ、そう考えれば心は強くなる

>>386
泥棒かあ…。
なんていうか、そばにいる人、会話してる人とかの感情をモロかぶりするんだよねえ。
幸せそうな人と一緒にいるとこっちも幸せ、辛そうな人と一緒にいるとこっちも辛い。
怒ってる人を見るとワケもなく腹が立ってきて攻撃的になる…。

で、悩んでる人の話を聞くと一緒に結論が出るまで悩んでしまう。
介入しようとしてるわけでもなく、何かをしてあげたいわけでもない。
ただ、伝染る…。

なので逆に言うとのろけ話とか自慢話になら何時間つきあっても楽しい。
意図的とか意識的なものじゃないけど、人の感情盗んでるのは間違いないなあ。
けど理屈でやってるわけでもないんで、何でそうなるのかとかどうしたらやめられるか
とか全然わからない…。和紙じゃなくて撥水性の紙になりたいなあ…。

今北ｗ
考えなければ傷つかないよ
考えるから傷ついたり悩んだりするんだよ

只、そーゆー風に自己処理できないから弱いんだろ
強くなるためにとか考えている場合があったら前に進めば？

>>388

＞何でそうなるのかとかどうしたらやめられるか

普通はそんなもんだと思うよ。
俺もたいていはそう。
で、解決策が必要な場合、まず紙に書くとかして具体化してみるのはどうだろう？
その上で「自分や友達が動かせる部分」と「どうしようもない部分」を分けて考える。
どうしようもない部分と自己責任で何とかなりそうな部分をごっちゃにすると感情に飲まれやすいとか。

撥水製の紙は丈夫でいいけど、色を付けにくいしパリパリしていて硬い。
和紙は柔らかく、それでいて濡れてもすぐ溶けたりはしないし、
色々な染料で色をつけることができるじゃないか。
なんでも得意な場所とそうでない場所がある。
何が優れていて何が劣っているかなんて一概には言えないんだ。
別に劣っている部分があったっていいし、それをほっといてもいい。
ただ、自分が優れている部分を探さなかったり、ほっといてる人は自分に対して誠実さがないと思う。
なんか意味不明ですまん・・・。

>>338さん
今は　それでいいのかもしれないよ。いろんな人と心のふれあいを感じて、
一緒にいる人と　同じ感情を味わう。それが自分にとって　苦痛に感じないなら。
楽しいことなら、一緒に楽しいと感じるのは　いいよね。
でも、自分では「今の自分は不自然な気がする」と　思っているのかな？
何でそうなるのか、どうしたらやめられるのか　わからない
というのは、自分でも不安な部分があるのかな？

>>390
まったくもって何が原因だかとかどこまでがどうとかが分析できないんですよ…。

>>391
正直、楽しいことに関してはそれでいいと思うんですが、怒られるとその内容がどうで
あれ、相手が「怒っている」ということにだけ反応して激怒してしまったり、自分にとって
比較的どうでもいい内容の愚痴を聞かされただけなのに相手の不満や憤懣に巻き込
まれて凹んだりイライラしたり一々するのがしんどいんですよねえ…。
疲れるんですよ。通りすがりの赤の他人のおっさんがキレて怒鳴ってたのを見たばかり
に自分が激怒しちゃって１０年もその怒りを忘れられないとか。

自我がまだ確立されてないように読んだだけでは思ってしまう内容だね｡他人を丸ごと真似などできないよ｡
あなたの中にあなたがいる｡

不必要な怒りはいらない｡自分の心から湧き出る情動に注意してみて｡
自分の為に生きていいんだからね｡

嫌な事があると最低でも一日はそのことで頭がいっぱいになって鬱状態が続く
小さい事でもすぐにこれだから困る
つかれたよ

>>1
教えてやろう。
できることをやるんだ。
できないことをやろうとするのではない。
確実にできることを、着実にこなす。
毎日、毎日、たんたんとこなす。

どんな簡単なことでもいい。
まずは、朝起きたらはを磨いてみよう。

それが難しければ靴をそろえる、ということでもいい。
間違っても毎日部屋の掃除をするなんて目標を掲げるな。
いきなりは無理だろう。

自分ができる、些細なことを、毎日続ける。
気づけば自信がついてくる。
そうすれば、徐々に難しいこともできるようになる。
いきなりできないことをやろうとするなボケ。

自分を壊したあの人にもう会っちゃいけないって先生にも言われてるし、自分でもダメだって思うのに、連絡を待ってしまう
完全に甘えだ・・・一時しのぎで後から何倍も辛くなる事わかってるのに
断ち切れる強さほしいなぁ
何もしないようにするって自分には難しい

>>396

＞何もしないようにするって自分には難しい

これって誰でもけっこう難しいと思うよ。
何か新しいことをすると、執着も自然に薄くなっていくんじゃないかな。
いつものことしかしていなければ考えることもいつものことだけになる。

>>397
いつものことしかしていなければ考えることもいつものことだけになる
心に響きました
ありがとう
何か環境が変わるようなことしてみようと思います

強くなりたいって思う一方、
弱くて悩んだり苦労してる人が好きです。
なんか、希望の塊に見える。

＞弱くて悩んでる人が希望の塊

>>399がもし相手にそう言われたら、どんな気分になるだろう｡

>>400
うーん
弱かったり悩んでる人のが社会を変える力があると思うんだ。
満たされてたら何も考えないからさ。
嫌味に聞こえたらごめん。

強くなんてなれる訳ないと思うけどな。
強かったら、こんなとこ居ないだろ？
弱いから、心がグラグラして、無理して
病気になって…。
そんなもんじゃね？でも、弱い方がよくね？
強い人は弱い人の心なんて、理解できねぇよ、きっと。
女なんて見てたら、よくわかる。一人では弱いから
群れる。男もかもしれねぇけど。人は群れないと
生きていけないんじゃね？弱いな、人類。

>>401
嫌味には取っていないが、本当に弱っている人に向けれる言葉ではないと思うよ｡人によれば侮辱と取られかねないから｡

>>401
人は脆い｡
それでも尚、なんとか強くなりたい｡
その願いは生きる源に繋がるよ｡

言葉っていうのは、難しいもんだよね。
私が思うには、ここに来る人たちは　それぞれ辛い経験をしているわけだから、
口先だけではない　人の辛さや悲しさを　ここまで理解できたり、想像できる「大きな優しさ」は
必ずもっていると思うんだよね。
そして、こういうところから立ち直った人は　そういう人しかもてない「底知れない強さ」を
もつようになれるとも　思うんだよ。
ここに来て　人のレスを読みながら　必死になっているみんなに対して
後ろ指をさせる人なんて　本当は誰もいないと思う。
理解できない人は　そうするかもしれないけど、そんな人がいたとしても
気にする必要なんてないよ。
ここを読んでいたら、「みんなそれぞれが　一生懸命考えて　前を向いているんだ」って思う。
そういう自分に　自信もっていいよ。

>>395
その言葉に惚れた！
重みがある。
私も少し目標にさせて頂きます。

強くならなくてもいい、と思える強さがほしい。

>>407さん
それも　強さといえると思う。
何でも出来たり、どんな苦労にも耐えるっていうのばかりが　強さじゃないし。

最近よく泣くわ。
もう８ヶ月以上まえの出来事で。
１・２月はなんとか乗り越えた！　みたいな気分だったが、
ここんとこ徐々にそれが嘘みたいなもんと気付き出した。
というか、最初からうっすらわかっていたが。
そう言う事にして前向かないとどうしようもない。
そうやって自分騙していくのもそろそろ限界。

この間、職場の人たちと飲んだ時に所長と交わした会話。
ウチはけっこうスポーツが盛んでテニスとかをやる人が多い。
所長「君は仕事はこのままがんばりなさい。ただ、活気が無いよ」
俺「はあ・・・(まあ、俺はうつ病だから・・・)」
「もう少しみんなとスポーツしなさい」
「・・・私は運動音痴だし、そもそもやっててあんまり面白くないんですよ」
「あのねえ、それじゃあ彼女もできないよ。何かスポーツを練習しなさい。やればできる」
「そうですねえ・・・」
「君の趣味は鉄道旅行やクルマ、魚の飼育、なんかオタクっぽい１人でやるものばかりだね」
「はあ、去年あたりから料理も始めました。この辺は魚が新鮮で種類も多くて楽しいですね」
「う〜ん、悪くは無いけどもう少し大人数でやるものもやりなさいよ。新しいことにも挑戦しなさい」
「・・・（苦笑しつつあいまいにうなずく）」
「若いんだから、もったいないよ」
「そんなものでしょうか。(外でやるなら山歩きがいいかな。春になったら行こうかな)」

こんな感じで、スポーツマンな所長とオタクな俺は全然好みが違ってて話がかみ合わない。
所長もたぶん年長者として心配して言ってくれてるんだと思う。
俺は普段どんなことをしてるとかは職場であんまり話さないし、
若者らしくカラオケで騒いだりするのも苦手。
ネクラで気味悪く思われてる面も多くあると思う。
でも、仕事以外、プライベートを批判的に言われるのは正直いい気がしない。
つい無視したくなるけど、こういうことって少しは耳を貸した方がいいものなのかなあ。
確かに自分１人や気の合った友人とだけ遊ぶってのも閉塞していて良くないかもしれない。
どんな時でも自分を貫くのが強さなのか、それとも柔軟に、時に人に合わせるのが強さなのか？
心の、人間の強さってなんだろうと悩んでしまう・・・。

倦怠感と食生活 ( 肉 乳 砂糖 油)
http://www.hazakura.jp/3.htm

平和な悩みだね。
と言ったらダメか。劣等感を感じるんだろうね。
人と付き合えない人間より、人と付き合える人間が上だと。
それは間違いだけど、人付き合いを通さないと理解できないという、逆説。
所長さんは実は、人付き合いが上手くないんだろう。

>>413

平和な悩みでありますw
仕事自体はけっこう面白いんで、悪くない職場だし。

もう一つ考えたのは自分が他人に似たことをやっていないかってこと。
自分では良かれと思って言っていても、相手はカチンときてるかもしれない。
これも経験なんだろうなあ。

所長さんきっとイイ人なんだろうけどクソウザイわｗ
もしかしたら所長的にはみんなでわーっと遊びたいというのもあったりすんじゃないの？
人とベタベタしたいタイプなんだとオモ。
仮に410が「最近テニス始めたんスよ」とか言ったら
「じゃーみんなでテニス大会やっかぁ〜」とか言い出すかも。

つーか山歩きにクルマに旅行に410はけっこうアクティブだと思うのだがｗ

心が弱くなって鬱になったよ

「みんなでワイワイ楽しくやる」ことが無条件で「いいこと」とされる風潮が気に入らない。
小中高と、休み時間は一人で文庫本とか読んでた。
ぶっちゃけ、周囲に対しておれが無関心だったから、周囲がおれをどう見ているか、は
全く気にならなかった。

ただ、時々そんなおれをイジリにくるやつがいて。
立ち上がって一発ひっぱたくと、そういうこともなくなった。
昼休み、読んでいる本がクライマックス近くに来た時に不良グループ（というのがむかし
あってな）に呼び出しを喰らうとカチンときて、そういう時は必要以上に凶暴化した。

どうしたら心が強くなるか、はもう人それぞれだから、決まった方程式なんかないと思う。
まあ、「フツーじゃないこと」「他の人とちょっと違う自分」「かなり変な自分」であることを
別に恐れる必要はないんだから、ありのまま、でいいんじゃないかな。

人生の中で決断を迫られるときがある。そのときは、よくよく考えて、自分なりの結論を
出して、実行して、結果を後悔しない。失敗したら反省して分析して、次につなげれば
いい、と思う。まあ「期待値」をあまり高くしないほうが、気が楽なのは確かだね。

このスレきもいレスが多い

>>330
自分が書いたのかと思ったくらい状況が似ている。
私は、仕事から逃げた自分を責め続けてた。
今も少し後悔しているところがあるけど、いくらあの職場で続けていても
どうにもならなかったのも事実だったので
やっと辞めて良かったと思えるようになってきたよ。

>>417

＞「みんなでワイワイ楽しくやる」ことが無条件で「いいこと」とされる風潮が気に入らない。

それ、よくわかるわ。
ある程度楽しい時もあるけど絶対じゃないな、俺も。
むしろ面倒な時の方が多いかもしれない。

そんな俺でもいい大人でいたいと思うね。
たとえメンヘルでも、ちゃんと生活できている例があればイメージも変わってくるかと。
ただ「甘えじゃないんです！病気なんです！」と主張するより説得力あるはず。

筋トレ

弱い＝堅いだな。

思い込みがない人(特に子供)は強い。

>>422

なんでも白黒つけたがる人も良くないね。
そりゃ決着つけなきゃいけないこともあるけどさ。
別にあいまいでいいことも多い。

もっとかっこ良くたくましく生きたい

弱いくせに集団で群れて
大勢で単独の人間虐める奴は卑怯者
絶対許さん

>>421が俺の考えに近い。運動すれば心も鍛えられるのかなと。
学生の頃に部活などで運動してれば俺も心が強くなったのかなって最近思う。
辛い練習に耐えたという自信や、ポジションを与えられてその役割を果たしたという責任感が俺には無い。だから俺は心が弱いんだ。

心を鍛える・・・文字にするのは簡単ですが実際には簡単にできない
ことですね。誰もが生きていれば幾度となく思うことでしょう。
私は自然が大好きなので、将来は田舎の方で暮らそうと考えてます。
もちろん好きなだけではありません。自然と共に生きると何だか
心の方も強くなれる気がするんです。ジムに行ったりして体を鍛える
のも非常にいいことですが、自然と共に心身共に鍛えていくのが
楽しそうです。・・・・・・・・・・・・また独り言やってしまいました
ついつい書きたくなっちゃうんです。

運動（精神鍛錬）していても病むやつは病む。
頼むから精神論者に根拠のない理由を与える記述をしないでくれ

運動するまでがたどり着けないのですが・・・

離人症、ってな治らないのかね。
多分直らない原因は自分の理想にもあるんだろうけど。
どっかのマンガの悪役の台詞に共感してしまった。
植物のように平穏な心で暮らしたい。
誰かと一々いがみ合ったり神経使ったりしたくはない。
いっそ何も消費しないようなモノでありたい。
誰にも関わらず誰にも関わられず。
誰にも煩いをもたないようでありたい。
孤独だけどたぶん自分は耐えられるだろう。
何せなんとも思わないから。

心を捨てたいな…
そうすれば傷つかずにすむし…人を好きにも嫌いにもなりたくない。嫌われても傷つかないですむし。
なるようになる〜って流れに身を任せてればいいのかな？
どうすれば自分じゃなくなれる？

毎日数時間、心がなくなっているときがある。
夢を見ずに眠っているとき。

>>427
田舎はメンヘルにはきついと思う。
周りは干渉好きで他所から来た人はまず好奇の目で見られる。
世間も狭いし、病院も選べないから通院するのも大変。

結局、人と関わるしかないんだと思う
一人で立って、それでも人を求めて、傷つけあって。
強くなりたいと願う人は、自分の弱さが許せないということだろうけど……
それは他者を拒絶していいってことじゃない。

田舎は、メンヘラも無職も相当キツいだろうな

>>428

自分にあった運動ができればわりと効果あるよ。
俺の経験上、他人から強制されてたり、強迫観念でやってる場合は無意味だけど。
単に強制して効果が上がるのは子供のときだけ。

>>433

俺は仕事の関係で田舎に住んでるけど、確かに干渉癖のある人が多いね。
半分は親切心なんだろうがうっとうしいわ。

ストレスなくせば心は強くなるんじゃない？

>>430
同意

>>1
他人の知識で物事を判断しないことが大事。
一番重要なのは自分の経験に沿った行動を取ることだ。

経験主義はあんまり賛成できないなあ。
「智者は歴史に学び、愚者は経験に学ぶ」ってけっこう当たってると思う。
他人の言うがままにするのは問題だけども、他人の経験も自分の経験に繋げていかないと成長が頭打ちかと。

他人の知識に踊らされてる奴はもっと愚者だと思う。

馬鹿で開きなおるか、腹八分目でちょっと灰色で生きるか…で後は根性！

歯をくいしばれと小学校の時に先生に言われる｡
その後、鼻血が出るほどのビンタをくらう｡
悔しさをバネに学校に行こうと決めた日です｡

腹式呼吸とヨガと感謝の言葉がいいみたい。掃除もいい。
強くするというより、ゆったりする感じで取り組んだらよいかと思う。

>>444
丹田呼吸もいいよ｡
感謝、大切だね｡

精神障害者ですけど、何か？
って感じで生きてるよ。

健常者と比較されることに一語一句ダウナー入ってたらキリねえもん。

>>445

そういうのいっぱい読んでできそうなの実行してるよ。自分の中の悪い暗示を書き替えていくとか。
雄大な風景写真見てると気持ちがおおらかになる感じだよ。
マジカルアイの本は目にもいいし、精神安定にもいいよ。
山に行って大きな木を見るとかも。

一方的な苦痛は、人間を強くしない。
もしなるとしたら、それは極度のマゾ。
お互いにダメージを受けるという形ならば、その限りではない。
自分が責めを負っても構わないという程度の負荷が
人間を強くするんじゃないの。

筋肉が柔らかくなって、血行がよくなれば心も穏やかになるよ。
身体の冷えも改善していけばいいと思う。意識して姿勢を正すのも大切。
ここ数ヵ月で10年以上悩んでた胃腸障害が不思議と治ったよ。
自分も昔は心の強さを求めてたけど、今は穏やかとか安定さに変えてる。

>>447
それはイイ環境を体験できたんだね｡
四季のある日本に生まれて良かったと思うよ｡

油捨てるのでさえ、考えて捨てたいと思う｡

焦らずやりたいなぁ｡今すぐ強くならなくとも、嫌でも無我夢中になる時あるし｡
切羽詰まったら、弱いだの強いだの考えてる暇なくなるものw

>>450

そうそう焦らなくていいよ。
あなたのままで素直に乗り越えていけばいいよ。

過去にいじめや否定されてきたら、大人になっても苦しんで、ありのままの自分を受け入れることが難しいけど、こういった大切なテーマを考えられるっていいことだと思う。

自分と周りの人に完全を求めないように生きようと思う。皆、同じだと思ったら気が楽になる。

殺意の波動に目覚め、そこから克服する。

しゃぶったらいいよ

俺は女どころか男友達からも優しいって言われてたな…
まぁ度胸がないだけなんだよ。

今は優しいか自分でもわからない。優しくできるかもわからない。ただ性格も考え方も人生もこの病気で変わったんじゃなくねじまげられたのは事実。

平成大不況株価4桁の時に工業高校3年で夏の試験で順位上から順にドコの試験面接受けるか選べるんだが、俺はト〇タ現場(愛知県勤務、転勤容認)が選べたんだが、就職する気なかったから専門学校選んだ。
工業高校内では有名だったからもちろん就職希望者内定率100％。それもクラス全員1発で。

ほんと人生の分岐点。

ただ心は強くなったと思う。まだまだ人並じゃないが。
もっと強くなりたい。それなりに筋肉とか体に自信持てる様になったら自信に繋がるだろうがランニング、風呂上がり腹筋20回＋aしてたが3ヶ月で挫折したな。

>>451
強くなろうとしたのは守りたい者がいたからですが、それだけでは強くはなれない｡

自分が納得して楽な道が人それぞれにある｡
それを歩むと強くなれると思います｡

自然体、それは最強に思いました｡

ありがとう｡そしてお世話になりました｡

息抜きにどうぞ
http://www.youtube.com/watch?v=4NH_2iU9JAA

格闘技！
絶対強くなる心も。段々と自信がついてきて、心も丈夫になります。
少しでも興味あったら一歩踏み出してみて下さい
絶対変われます。やってみたらわかる。自信がつけば心も強くなる。

私は色々あって辞めてしまいましたが凄く後悔してます…

ttp://download160.mediafire.com/odyyx5tazm5g/ayzjwjdmjg2/hibiya.mp3
ttp://www.geocities.jp/x_meishu/bunmeinosouzou.html

自分が納得して楽な道が人それぞれにある｡
　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　ここって重要だと思う。

ただ一般的に言うダラダラしてるのが楽とは限らないよね。
現実ニートって悩んでる人多いし。
絵が好きな人は絵描きに苦を生じないし、人好きな人は接客営業が苦じゃないし。
そういう楽な道を突き進める勇気が本当の強さかも。

俺はそれでうまくいってる。
興味があることをずっとやってたら自然に仕事にできた。
まあ、仕事にしちゃうと辛い部分も逆にあるんだけどね。
別に苦手を克服したりするだけが尊いことじゃないと思うよ。
よく「苦手なことを避けるな！」って言うけど、そういうのはけしかける方の自己満足だから。
自分が納得できないなら避けたっていいかと。

いつも何かに逃げてしまう…
人に頼まれるときつくても引き受けてしまう…
自分の意思がわからん

とりあえず四国88ヶ所巡りでもしたら道中色々考えるし経験するし苦労するし、色々知ることも多いだろう。神社の人からありがたい言葉も励みになるだろう。
精神を鍛えるというが、少なくとも自信にはなるな。
社会人復帰就活にも有効だろうし。

一人は色んな意味で心配だし団体でとかなら是非参加したいと思ってる。
やりたいこともやることも特にないから。

心を強くするっていう意味は２種類ある気がする。
一つは脆弱な心に防御壁を張る方法、もう一つは心自身を強くする方法。
防御壁ってのは肉体的なものだったり理屈だったり。
社会の大半の人が思ってる強い心ってのは前者なんじゃないだろうか。
でも本当の意味で必要なのは後者だろう。

究極の答えは余計なことは一切考えないの一言。
考えるごとに不安が増す。

確かに考えない人は強いよね。
周りを見てても思う。

旅行の前日に明日の天気を心配しても仕方がないってことさ。
旅立つかどうかは自分で決められるけど、天気を決めることはできない。
これと同じようなことで悩んでる人がけっこう多いと感じる。

頭の中を空っぽにするのが不安なんだよね。
何か考えてると落ち着く？んだよね。
健常者は逆なのに。

>>461はＡＣ？

僕はアダルトチルドレン
他人から何かを頼まれると断れない。たとえそれが嫌な役柄でも、なんとか不器用にやろうとする。
僕はアダルトチルドレン
他人に対して過剰に親切にしてしまい、変に思われてることも、伝わってくる。
僕はアダルトチルドレン
７時には家に帰らないと、ダメだ。遅くなるときも、ちょっとした罪悪感というか、ぎこちなさがある。
僕はアダルトチルドレン
クラスでは体育系の人のパシリに。
僕はアダルトチルドレン
その癖クラスでは極端に影が薄く、名前すら忘れられてしまう。大変ショック。
僕はアダルトチルドレン
バイトができない。やる気あるの？ といわれる。
僕はアダルトチルドレン
一人でごはんを食べるのが下手くそ。ゆいいつ気軽に入れるようになった店は、食券なので無言でいい松屋。吉野屋に一回入ったけど、焦って何を注文したかわからず。想像と違うものがきて、お金ももったいなく思う。
僕はアダルトチルドレン
他にも多々数々の、恥ずかしい失敗や屈辱的な失敗が、トラウマになっている。
僕はアダルトチルドレン
世界は広くて自然はとても好きだけど、人間存在としては大変窮屈な毎日。
僕はアダルトチルドレン

家族が多分統合失調症です。（多分というのはちゃんと医師から
病名を告げられたわけではないので。。）
今恐怖心でいっぱいのようです。
人が怖いし、自分も怖い。生きていけない程心が弱ってるみたいです。
目もうつろでこちらの言う事も理解できない
みたいで、廃人のようになってしまっています。
病院にも通わせますが、家族としては
何をしてあげたらいいのかアドバイスお願いします。

>>470

そういうのはこっちがいいと思います。
「本当にすごい勢いでマジレスが帰ってくる質問スレ95」
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1174527433/l50
一応回答すると、家族がやるべきなのはちゃんと薬を飲ませること位でしょうか。
薬が効いてくればだんだん落ち着いてくるから大丈夫ですよ。
困ったことがあれば主治医に早めに相談してみましょう。

>471

書き込んでからスレ違いかも。。と
思っていたんですが、ご丁寧にありがとうございました。
薬は、家族が保管して飲ませています。
飲み続ける事がやはり大切なんですね。

私の場合は、自分より辛い人が居るんだって想うだけで、強くなれるょ。

なんか江戸時代の農民みたいだなw
俺もアフリカの内戦国なんかみると俺って日本人で良かったと思うよw
でも、下ばっかり見てても退屈じゃないかなあ。

>>1
唯一の答えを教えてやろう。
「できること」をやるんだ。
できないことをやろうとするのではない。
確実にできることだけを、着実にこなす。
毎日、毎日、たんたんとこなす。

どんなに簡単なことでもいい。
まずは、朝起きたら歯を磨いてみようや。

それが難しければ、靴をそろえる、という単純なことでもいい。
間違っても、毎日部屋の掃除をするなんて目標を掲げるなよ。
いきなりそんな崇高な目標を掲げても、だめだから。

自分ができる、些細なことを、毎日続ける。
そして、実績に目をやる。気づけば自信がついてくる。
そうすれば、徐々に難しいこともできるようになる。
いきなりできないことをやろうとするなボケ。殺すぞ

1>>

プライドを持って日々着々と目の前にある事や問題を集中してやっていけば、自分が気づかないうちに強くなってるよ。
大変かもしれないけど、まずは何か一つの事を毎日一日も怠らずにやること!!

上の書き込みの方とちょっと似てますね

今テレビでこわい話を見た。
こわかったけどがんばって見た。
少し心が強くなった気がする。

>>475
愛情溢れたレスだな。
少し嬉しい気分になった。

>>475
泣いたよ泣かせるなよこの野郎。
勇気出た。
ありがとう。

とにかくアレだな。他人が呆れるぐらいのノー天気
さというか、図太さがいるね。心を強くするという
のは、苦しさを真正面から受け止めて突き進んで行
きますって感じでしんどそうだけど、図太くなるほ
うが精神的には楽かなと思う。

見た目に強いのと心が強いのは違う気がします。
真に強い人というのは弱さを受け入れて頑張っている人ではないでしょうか？
いろんな想いを知っているからこそ優しくも強くもなれるのではないでしょうか？
強くなりたいと思えたら 強くなるきっかけの第一歩ですね。

強く何にも動じない人間になりたかった
何にもとらわれない人間になりたかった

無感情…ロボット？
無神経な人間を志した
でも多分間違っていた

余計苦しくなった

強くなりたい｡
辛いことがあっても頑張れるようになりたい｡
思いやりのある優しい人になりたい｡

でも方法が解らない｡
どうすれば強くなれるんだろ｡
私でも強くなれるかな｡

昔目指していたのは
バトロワの桐山のような人間

今は、今日から俺はの伊藤みたいな人間

武道やると強くなるって聞いたけどどうなんだろ

そういえば幼い頃、近所に少林寺に通ってた子がいたけど、礼儀正しくて強い子だったな〜｡
ケンカしかけられても、素人相手に技を繰り出せないからよけ方が半端なく上手い｡武道は心にもいいと思う｡

自分に対して恥ずかしくない生き方をして自信をつける。
じぶんの場合は筋を通すとか礼儀とか気をつけてその積み重ねでだいぶ強くなりメンヘル脱出。

年を重ねると変な頑固さや無神経さが出てくるﾋﾄが増えてくるけど、それがでかいヒントだと思う。
この世の中で生きるには自分を殺して戒めて、他人に気を使うのが暗黙のルールだけど、
それを守りすぎたら心は強くならない。

30代になってから、気を使ったり気にすることがかったるくなってきて
上に書いたような現象が自分に起きてきているからそう思った。
自分を責めたり、自分をムリに変えようとするのをやめたらかなり楽になった。
すべては「開き直り」だと思う。

>>486
少林寺って待ち技ばかりなんだよｗ
相手からの攻撃受けて隙を作ってこっちの攻撃ってのばかり。
でも昇段試験には筆記もあるし、開祖の教え(精神論）も学ぶ。
内面をも磨ける格闘技だとはおもう。
横レススマソ。

いまのあなたにとって「頑張れって」言葉は　
プレッシャーにしかならないかもしれないけれど
それでも　こんな言葉しかかけられない。
でもね、この言葉に込められた気持ちは汲んで欲しい。
誰もが何かしら背負って生きてるんだからさ。

>>485
剣道やってましたがメンヘラです…。

自分がコントロールできることだけに全力を集中する。
自分のコントロール下にあるのは自分の行動だけ。その行動の結果
他人の行動や社会の不条理も変わるかもしれない。でも所詮は他人
の行動やなんて自分のコントロール外なんだから変わらなくても思い煩わない。

ニーバーの祈り

神よ、 変えることのできるものについて、
それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。
変えることのできないものについては、
それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。
そして、変えることのできるものと、変えることのできないものとを、
識別する知恵を与えたまえ。

>>491
それ大好き。

>>491

かっこいい。
と言うか、当たり前のことなんだけどね。
常に考えていたいことだな。

ここは良スレっぽいな。

人生は自分自身を知っていく旅のようなもん。
何が好きか、どのような理想を持つか、どうやってそれを現実にするか、
自分で設計して、自分で行動して、自分で膨らませていくんだ。

他人に介入させるな。
自分の人生は自分のもんだ。
嘲笑うやつがいたら、そいつの心の貧しさを憐れんでやれ。
応援してくれるやつがいたら、そいつの理想が膨らむよう無償で協力しろ。
最後に笑うのは、本気で自分自身を生き抜いた人間だ。

>>485
>>485
同じく、弓道やってましたがメンヘラです。

ぶっちゃけ、武道はあくまで≪精神論≫≪根性論≫。
全員ではないけれど、抽象的な主観を押し付ける性質の悪い人も結構います。
体調が悪くても、精神が参っていても、練習をしなければ『努力不足』と言われるだけ。
練習団体の社会性に合わなければ、かえって悪影響です。

心が強いと虐められるから弱いとかばってもらえていいじゃん

>>430 禿同、吉良良影だね。

age

すぐ涙が出てしますし、すぐあきらめてしまいますし、おちこんでしまいますし、悩み事も独りで抱えこんで、鬱になります。本当に、どうしたら良いんでしょう?

涙がでるなら大丈夫

俺も強くなりたいってか強くなってみせる！
負けない！

良スレ

決して心が弱いから病気になったのではないと思う。でも強くなりたい。

>>496
心が強いとなぜ虐められるの？　妬まれるのかな？出る杭は打たれるみたいな感じ？潰しにかかられるのかね‥‥

>>504
答えにはなってないけど…

少し誇張入るかもだが強い人ってのはイジメられてもそれにあんま気付かなかったり華麗にスルーできる人じゃないかな？

たとえ弱い人でもかばってもらうだけでなくイジメられもするけど…


例えば仕事でいやな事があっても次のことにプラス思考で切り替えられる人とか。


というのは漏れの考えで、あくまで漏れの理想。だってプラス思考とかできないもんorz

メンヘラなチャットあったんだけど、誰もいなくて淋しい。。話ししたい。

http://pksp.jp/nejimaki-plas/

待ってます。

わたしも、強くなりたいな。
もっともっと強くなって、自分に自信を持てるように…だから頑張らなきゃね。

学校行きたいけど自分に負けて行けてない。それを気分のせいにしてる自分弱すぎ。

とりあえず孤独には慣れた。心をもっと強くして誇りある人間になりたい。

メンタルメル友募集掲示板です。よかったら使ってください。

http://0bbs.jp/mentalbbs/

少しでも嫌な事あると立ち直るまで大変。
すぐ泣くし。
強くなりたい。

死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
切りたい切りたい切りたい切りたい切りたい切りたい

強くなりたい
でもダメだ死にたい

意志が強くなれば心も強くなると思うよ
自分で決めた目先の小さなことを投げ出さない
これが脳にインプットされれば、自信の回復になり闘争心もでてくると思う

必死に強くなろうとしてもダメになる
よわいよわいよわい
鞭打って働いても、体はついてきてくれない
頭では頑張りたいと思う気持ちでいっぱいなのに
もう死にたいとゆーか、消えて楽になりたいよ

世界的に人格者と認められてる人たちの本読むと自信つくよ。
本物を知ると、自分の至らなさも分かるけど、
その辺の人らが如何に大したことないかが分かる。

怖いよ

う〜ん／´〇｀＼

「どうしたら心は強くなるんだろう？」

自分の不甲斐なさに、いい加減呆れ返っていた俺は、
それを考えていろいろ試してきた。
極真をやってみたり、自己暗示法をやってみたり、
ボランティア活動をしてみたり･･･

でもダメだった。やってる最中に何か下手やったり怒られたりすると、
それをずっと引きずって、逆に神経おかしくしちまう。
やはり、心というか性格ってのは遺伝的なもので、
変えるにしても、幼いうちになんとかしないと、ダメなような気がする。

>>518

俺は最近心なんて変える必要がないんじゃないかと思ってる。
そのまま感じるままでいいのでは・・・って。
これは本当かわからないけど、昔の忍者って奴は恐怖心を克服しようとはしなかったらしい。
ただし、恐怖を感じていても必要な動作はできるようにするって訓練をしたとか。
恐怖を感じるのは当たり前だから、それを消そうとするのは難しいし消すと逆におかしくなるんだって。
構えすぎず、やれることだけをやればいいってことなんじゃないかな。

>>519同感。
今の自分にやれる事を出来たらいいと思う。
他人と比べず、自分がやれる事を、その時その時に。その積み重ねで数年後にはきっと今より成長してると思う。
これは願いでもあるけど。

こころは、鍛えようと思っても強くならない。
こうして少し人生の休憩を、とってる今だからこそ！
こんなにたっぷりの時間があるんじゃない！
どんなことでもいい、どんなに小さなことでも、
今あなたが「出来る」と言うことを、見つけてごらん。
出来ると言う事、出来たと言う事が、
いつの間にか心を、強くしてくれてる。

そして、こころの病気で、苦しんでる人こそ、そこから脱出できた時には、
普通の健常者よりも、数段強いこころを持っている自分に気づくはずです。

>>518
極真やってたんだ
俺も極真やってたしそれをやり遂げれば
強くなれたんだろうけど先生や組み手が怖くて結局半端なまま終わった…肉体的には強くなったが精神的には全然…
せめて人見しりや対人恐怖みたいなのを直したかった…

エセ精神病者
皆で荒らしてつぶそうぜ！
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=2002eri

心が弱くても、安定させることができればいいんじゃないか？
ふさぎ込まずに自分さらけ出して、誰かと気持ちを共有できれば、心は支えられるはず。
そのために殻をぶち破る勇気というか、ある種の開き直りは必要かもね。

EQやNLPが良いと思う、医療もそこそこ通院しながらメンタルトレーニング専門所に行くしかないな

本当の強さって何だろう？

他人から発せられた何か嫌な感情を受けとったとしても
それを嫌なモノとして、自分の頭(心)に残さないで居られるような
上手な浄化能力を有している精神＝強い心が常に持てたら。
別の所で逆に他人に対して嫌なモノを返してしまうという
悪循環を断ち切ることが出来るって理想だなぁ。

>>526
俺は強さ＝優しさだと思う。
何かと自分を傷つかない方向に持っていってしまう俺は
本当に弱いと思う・・・

（つ´∀｀）つ

自分は最近、心も神経＝肉体だって思ってる
うつ病も躁うつ病も伝達物質の異常だというし
その他の精神病だって認めるのはつらいが脳神経の異常、
内科外科の病気怪我、先天性後天性の障害と何が違う？

多少鍛えることができるとすれば筋肉にたとえよう
それにしたって突然負荷が大きければ断絶したり
疲労骨折の形で別の箇所が壊れたりする
生まれ持った体質だって大きく関係している

水泳得意な奴がそれぞれ限界まで努力したって
全員はオリンピックに出られないように
そしてその中でも順位があるように
すべての人間が同じ努力で同じ強さになれるわけではない

病気になりたくてなる人
障害を持ちたくて持った人はいないだろう

私は心が弱いけれどほかのところでがんばるし
弱い心（神経伝達物質）は
医者の言葉を借りれば「高血圧の人が血圧を安定させるように」
薬も飲んで生活していこうって

そりゃ一生薬とお友達はめんどくさいので
いい薬ができてもらいたいし、薬以外のトレーニング法があれば
がんばるけどね！

弱かったから強くなろうとするんじゃないか。

最初は弱くてもいい。
弱いから頑張ろうとしたくなるんじゃないか。
そうしていきながら前に進める。
自分を見捨てないでくれ。明日の景色は明日を生き抜いた者にしかみることはできないのだから。

http://www.sakamoto-ryuichi.com/RM/

このサイトの検索、ランキングっていう
カテゴリーでメンタルなチャット見つけたんだけど、
誰もいなくて淋しい。

待ってます。

今は傷つかないように自分でバリアはって塞ぎこんでるだけ。これ以上、刺激受けたら自分が崩壊・分裂しそうな気がするんだ。
でもいくら傷ついても自分は自分として立直って生きていくことが出来ればいいなと思う。

>>530
実際、その通りだと思う。というか、最近そう考えるようになった。

自分は子供の頃から精神的に不安定だったし、片方の親がメンヘルだったので、
どうすれば親のようにならないで済むかと考えて実践してきたつもり。
でも、もういい年になって結局この板に居る。
努力の全てが無駄だったとは思わないけど
結局、育ちとか遺伝子とかからは逃げられないよ。

TVとかでプレッシャーの中、何かをやってる人を見ると、
自分とは別の生物を見ているようだ。
ちょっと前は自分にもそういうことが出来るはず、と思ってたけどやっぱ無理かな。
自分に出来ることを精一杯やるしかない。後は多少の慣れ不慣れがあるだけ。

>>533
それを今考えてた。
本当に今、自分は刺激に対してすごく弱くなってるなと思う。
叱咤なんて受けた日にゃ…って感じです。

こんな自分でも強くなれるのかな？と思うと不安ですが、
ホントに薄皮を一枚一枚重ねていくように、少しずつ治していけたらいいなと思っております。

重ねていくのかよ

何枚も重ねれば強靭

強くなるのは、勝手には強くならない。
何かの為に強くなろうと必死になって、墜ちても這い上がって手にしていき、少しづつ経験を重ねる。
時には折れて、
時には沈み
時には深く傷ついたりして痛みを知っても、諦めない気持ちが支える源になると私は想う。

たった一人でも、自分と向き合おうとする人には自然と人が集まるよ。

心は弱くて美しい
弱いから愛されるのだ

心が図太くなりたい。

人に少しでも責められるだけで過呼吸になる。
だんだんと過呼吸になるラインが低くなってる。

どうすれば…

ちゃんとメシ食ってちゃんと寝て朝日の光で目覚めれば大抵のストレスはリセットされるよ。
俺はそうだ。
心ではなく、脳という考え方は大事だと思う。

自分を守るために攻撃的になり、間違ってるなって思いつつもそれでなんとか
もってた。いやなんだよね。そんな自分が。
今はお酒に逃げてる。ほんと情けない。
先日、怖くて仕方なかったけど病院にいってきました。
一歩踏みだせたかなって思ってる。
弱い自分を曝け出すのがいやで、強がってきたけど、そのうち
今の自分を笑い飛ばせれるようになりたい。

今日のアレはまずかったかな…
せっかく熱心に教えてくれてるのに他の人に教えを請うなんて…
悪気は無いんだけど誤解されても仕方ない

強くなりたいなら何故ならない？
本当に強くなりたいのか？
考える自分こそ自分である。
自分を苦しめる欲望や怠惰に食われるのは愚かな豚。
自分を救えるのは自分だけ。
欲望や怠惰で刹那的に満たされたとて、その先に一層深い苦しみがある。
苦しみから解放される鍵は、自分の中にある。
目を背けずに自分の内側をよく見ろ。
幸福な自分とはどのような状態か？

>不安恐怖絶望感の正体は、アドレナリン、ノルアド、SubP,ヒスタミンといった
>脳内神経伝達物質。これは、血管神経傷害性があるから、修復には、
>アミノ酸、抗酸化ビタミン、大量のB群が必要。此等がないと、脳はうまく
>思考できなくなって、ウツる。躰の筋肉も動かないからダルイ。

>砂糖やスナック菓子は、なけなしのB群(葉酸も含む)を使ってしまうので、
>絶体、禁忌。極力、大豆、魚、肉(低脂肪)、有色野菜を食べる。

>もう砂糖中毒になってると、食べた後、30分ほどで、眠けがものすごくなったり
>苛々したり、気持ち悪くなったりする。こういうときは、角砂糖でしのぐ。

>運動が、絶体に必要。食べたものは運動で燃やす。そうすると基礎代謝が
>上昇して、脳機能も改善して、ウツが楽になる。姿勢筋を使う運動がいい。

「医者だけど鬱な人集合！part2」↓の６３４
http://mimizun.com/search/perl/dattohtml.pl?http://mimizun.com:81/log/2ch/hosp/society3.2ch.net/hosp/kako/1093/10934/1093443621.dat

晩飯食った後異常に眠くなってしまう
がまんできず、３０〜１時間位意識を失ったかのように寝てしまう。
ごく少量ではあるが、長年に渡ってリーゼ等の不安薬飲んでたからか
（今は飲んでいない）、それとも砂糖中毒なのか・・

一度どん底まで堕ちてみなはれ。
徹底的に、堕ちるところまで堕ちる。
そうすれば強くなれるぉ。

もうどん底なのに激弱なんだけど

もう全てから逃げたい。
嫌だ、嫌だぁ

何がいやなのか
正確に見抜いて、それを遠ざけなさい。

まだ底があるのはわかる
でもほんとの底に落ちてしまったら
二度と上がれない気がする

もう疲れた
強く生きたいと願うけど、いつも自分の糞弱い精神のせいで負ける
自分に腹が立つよ
底辺まで落ちてるけど、あがる気力すらもないや
かえるの子はかえる・・
所詮は同じような人生を歩んでしまうのかな…と思う。
もうどうでもいいや‥‥‥

>>547
本当に地に墜たら這い上がれんだろ、落ちてる人間に底に墜ちろなんて禁句でしょ

私は強くなりたい強くなりたいと願ってる頃、
毎日辛かったよ。

１年前に気付いた

強くならなくていい、強い弱いはどうでもいい、
ただ、全てに前向きに、明るくなればいいだけ。

病気だって、今より優しくて、
素晴らしい人間になるために
人の痛みを理解できるように体験してるだけ

治った時にはきっと自分も周りも幸せになれる

幸せになるのに強さなんて不必要。

明るくなれば、すぐに幸せになれるよ

>>547は不適切な表現でした。凹んだ方、許してください。

>>554

＞強い弱いはどうでもいい
ってのと同じで「前向きor後向き」「明るいor暗い」もどっちでもいいんだ。
ただ、状況に合わせて可能なことをやればいいだけ。

人間全て理詰めによる行動はできないし、逆に全てを感情的に行動していてもうまくいかないよ。
この板の人は「いい」か「悪い」かしか考えられない二元論者が多すぎる。
物事には何でも表と裏、いい面と悪い面がある。
表の無い裏は無いし、逆も然り。

自分が楽しいと思える事をしてたら、以前欝治ったよ。苦しいと思う毎日が重なってまた再発したけど‥人間てワクワクしたら活性するよね。『強さ』ってなんだろね。堂々と強そうに見える人も、必死にあがいてるように見えるよ。

意志じゃね？俺は意志が弱いから何やってもダメ

一年ほど前にうつになるまでは、多少つらいことがあっても
「俺の心は冷徹だ、ハードボイルドだ、自分の痛みを他人の痛みとしてとらえ耐えるのだ」
と無理やり自分に思い込ませて、揺るがない心を持った男を演じていた。
しかし、いつの間にか心が蝕まれていたようで、だるくて動けない日々が続いた。
結局、うつと診断され弱い心が自分の表層心理に出てしまい
無理やり隠していたダメな弱い男が出てしまった。

強くなりたい強くなりたい
逃げたくない逃げたくない

もう逃げたくない…

>>522
オレもアナタと全く同じだよ。
18歳ころから外出恐怖に悩まされ、常にビクビクしながら生きてきた。
とくに人の怒鳴り声とかに異常に反応して、
すぐに過呼吸になって、やれることまでやれなくなる。
それらを治したくて、やったんだけど、中途半端で終わった。
肉体的には確かに強くなったが、精神的には全然･･･というより悪化しましたｗ

520さんが言うように、「心を変える！」と意気込むと、
オレみたいに、返っておかしなると思う。
幼いうちなら、なんとかなるかもしれないけど、
ある程度心が固まってからは、やれることをきちんとやり遂げる方が、良いと思う。

自分の中で、世界で一番楽しい映画を
見続けていれば
こころは、だいぶほぐれるよ。

どんどんイイ映画を探してみよう。

俺は以前、家電量販店でクレーマーだった。
今は家電量販店で働いていてクレーマーが来た時、逆の立場になったら『情けない』事に気付いた。
人に優しくしないと、優しくも強くもなれない。

心が弱いことを受け入れることかと思いますが・・・

職場の人に｢うざいくらいﾌﾟﾗｽ思考になれば大丈夫だよ｣と言われた・・・
そう思えたらいいな

　　　こころ　　　ころころ

それ、言いたくて、>>556までひっぱったノカ！（ｗ

あ、レス番まちがいた....鬱だ氏のう.....orz....

何でも人のせいにして、
他人の目も気にせずに好き勝手な事ばかり言っていれば、
次第に繊細さがなくなっていき、強い心が完成します。

それが出来る奴は日本で偉くなる。
出来ない奴はいじめられて自殺する。

美しい国だあぁぁぁ♪

ありのままを受け入れる

日本的な社会で出世するのは学歴とか仕事ができるとかじゃないと思う。
「人柄がよい」というのが一番出世しやすいタイプだと思う。

協調性な。
裏でイジメや猥褻をしてストレス解消。
うまくやるずるがしこい奴のための国。

悪い奴っていうのは、幸せになれないよ。
悪いことするだけ精神的に不幸になるから。
いくらかねもってたって、精神が不安定だったら
それは一時的な幸せにすぎない。
だから悪いことはするもんじゃない。
大体幸せそうな人って、社会的に中位くらいじゃない。

裏での中傷とかって、本当にズル「賢い」のかね?
周囲の評価の水準を下げて、自分を持ち上げた気になるだけだし、
実際の所はレベル的には…。
まぁ、だから世の中が停滞したりマンネリ気味になるのか。
なぁなぁな社会。

多分既出だろうけど、やっぱり「自分の弱さを知る」事じゃないかなあ。
見たくない部分なんだけどね。
思い切って向き合ってみると、実際とことん嫌になる。
でも、そこから自分の良さというものも、上手い具合に見えてくる。
そして、最後に客観的な自己評価ができる。
良い所を大事にして、改善できるところは改善して、
どうにもならないところは、今はそんなもんだと放っておく。
長所も短所もあって人間だからねえ。
しかも歳を取って人生経験を積んでいくと、どんどん変わっていくんだ。
アクション起こさなくても観察しているだけで面白いよ。

自分も平凡なら周りの人間も平凡。
現実は猥雑としていて一人の人間の中に悪と善、愚かさと賢さが同居してる。

実はこの事実を受け入れるのが一番難しい。

人は物語が好きだから猥雑な現実を単純化して見たがる。
2chやマスコミはそういう点では全く同じだな。

どうしても白黒付けなきゃ気がすまない人が多いってことさ。

確かに、物事には裏表あるし、更には側面もある。
それら全てをを一方的な見方ではなく受け入れなきゃなあ。

・自分の声を録音→再生
・自分の顔を撮る→待受

これを続ければ強くなる

>>580
え!?余計落ち込むとかない？
自分の声や顔を客観的に見て自信つくかな。

>>577

俺は時代小説が好きでよく読むんだけど、
池波正太郎の作品の多くに「人はいい事をしながら悪いことをしている・・・」
といったような話が出てくる。
長谷川平蔵みたいな主人公達のセリフとしても出てくるね。

>576
俺と全く同じ考え。正直ビックリした。

影の中傷で優位なんかに立てるとしたら、本人も周りもレベル低すぎ。
正しく賢い人は中傷・噂は絶対にしない。

自分の弱さを受け入れること、と多くの人が言っている

私もそうだと思うが、では、どうすれば、受け入れることができる

ようになるのだろうか・・・


やはり時間がかかることであり、経験を重ねるしかないのだろうか・・・



多くの人はその経験を続けることすらできないので苦しんでいるのに。。。

何でも受け入れることのできる心か・・・

逆に強くなんてなくていい、と思いたいような気もする

自分探しをしてみないと強くなれない
今は偽りの自分かもしれないという疑問を持たないとね

自分探しとか、本当の自分とか良く言われるけど、
自分とは他人との関係によって変わるものだ。
だから、本当の自分とか偽りの自分とかなんてない。
全てが自分だ。

>>585
＞逆に強くなんてなくていい、と思いたい
それが弱さを受け入れるって事じゃないかな？

でもさ、自分の弱さを受け入れたら、駄目人間になる恐怖がある

医師に「禅」が良いといわれた。
精神鍛えられるらしい。

>>589
駄目人間と自分以外の人に思われるのが怖いのでは？？
世の中の人全員に駄目だと思われるわけではないと思います。
そういう自分も駄目人間と思われたくなくて日々苦しんでおりますが。

>>590
精神を鍛えるものじゃないけどな。

親が死ぬ、子供が出来るの2つを経験すると変わるような気がする

>>588
私もそう思う。
強くなくては!!と思って、
弱い自分をひたすら隠してるのは、つらい。

>>580 ちょW
やったら知り合いに「超ナルシストだね」と真顔で言われた

>>593
かわるよ
ぼくはそれで鬱になった

経験した内容だと思います。

ここを読んでみるの、おすすめしますよ。

【踏み】債務者＞＞＞＞債権者【倒せ】 Part60
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/debt/1176782425/

野村沙知代みたいな人間になる。
拘置所入っても懲りない精神力。

脱税オッケー
やりたい放題
Ｂ型人間、恥を知らない。

Bだけど神経症で欝で3週で4キロ痩せましたが・・・

Bだけど30年間も社会不安障害の自分だよ

あくまで個人の意見ですが
強い・弱いにそんなにこだわらなくてもいいと思います。どちらかである必要もない。
ただ、自分の全てを自分で認めてそして、何人かの大切な人にわかってもらえたら。

昨年前カノ(BPDぽい)に有り得ない二股浮気されてから、完全に人を信じられなくなりました。特に今の彼女。

今カノが元彼さんと話をしてるのを見るだけで強い不安と苛立ちを感じます。

彼女も俺が嫌がるのを知っていますし、元彼と喋るのも嫌々そう。

でもムカつく…どうしたらいいかわからん…

最近凄く思うのが、何をやるにしても自信って重要だなってこと。
客観的にも自信あり気な人って強そうに見えるし。

ココの掲示板に来ない事も一つの方法だと思う。

一旦、全ー部捨てて１から始める
→寂しくても他人に頼れない状況を作る
→哲学ｗｗｗ
→一回り大きくなる。

>604
その通りだと思うが、やっぱりどこかで支えは欲しい

おまえらに一ついい事を教えてやろう。
どんな人間でも必ず死ぬ。まあ日本人なら大体で７０過ぎぐらいか。
で、７０歳を平均寿命としてそこからお前の年齢を引いてみろ。
この世にはあらゆる楽しみ・興奮・挫折・快楽がある。
それらをかじりもしないで『つまらない人生だ』と自分で思いこむ奴に明るい未来なんざねえ。
全てはお前自身が暗い表情をしているか否か、それだけだ。

>>607ありがとう

ちょっと元気になった

ヒント：ヒント

洋服のサイズが人それぞれ違うように、人の心にもその人に合ったサイズがある。
ってテレビで誰かが言ってたけど、なるほどなぁと。
人によって許容範囲は違うし、同じ苦しみでもそれを受け止められる人、受け止められない人、それぞれ。
だから人と比べて自分は弱いからダメだとか思わなくていいんじゃないかと。そのままの自分を受け入れることも大切。
強くなりたいとプラスに行動できるならいいけれど。

弱い=敏感=傷つきやすい=他人の痛みがわかる

強い=鈍感=傷つきにくい=他人の痛みもわからない

顔で笑って心で泣いて…人にぶつかり人の弱さ醜さ見てきても人を思いやれ人を信じれ良いとこ探せれる人、後はやっぱり聞き流しや自分を守る線が分かってて綺麗に浄化する事が出来る人が強いと思う。憧れる。後、幸せ探し上手な人も

付け加え
人とぶつかるのはリアルな生の人付き合いでね。後良い吸収してプラスに出来る人！

無理して強がってても、結局なにも変わらなかった
ありのままの自分を磨いていくしかないんだろうな

痛みははじめのうちだけ
慣れてしまえば大丈夫

>>615
そんなこと言えるあなたはヒトラーにもなれるだろう

心が弱いとか思うのが間違いな気がする。
漏れもリスカしたり、むやみに人を傷つけたり、
そういう弱い自分が嫌いだと思っていたけど、今はなんとか解消した。

自分を責めると、底がないから永遠続くもんだよ。
それに、他人は自分が思ってるより、君を恨んでないし、大切に想ってくれてる。
思い切って気持ちを話してみるべきだよ。

すべてが　僕のようなろくでなしのために
この星はぐるぐるとまわる

劣等生で充分だ はみ出しもので構わない

>>619ﾌﾞﾙｰﾊｰﾂ(^ε^)♪

「弱い」からこそ、学べる事があるんだと思うお(´・ω・｀)
こころが弱くても、弱いままでも、充分しあわせになれるよ。

>611
心の強さ
というのならそれは逆だ
心の強い人は自分が傷付いても人への優しさを持てる人だ
攻撃的になるのは心が弱い人だ

うむ。「気が強い」というのと「心が強い」」というのは微妙に違うと思う。
心が強い人は、他人の痛みを理解しようとするんだろうな。

基本、ありのままでいいと思う。
背伸びせず、無理にポジティブにならず、
人に暗いと言われようと、しっかり地に足のついたスタンスで…
ストレスの対処法は様々あるんだし。
孤独な僕らは、人を見て落ち込んで我を失ってしまったら負けだ。
できない事はしなくていい。
やりたくてもできない事は、結局できない事でしかないよね。
自分のイメージに向かって、真っ直ぐに進む強さ＝心の強さは、
いかに自分を諦めないかにかかってると思う。
なあに
ありのままでいいんだよ。

ちょっ…一週間レス無しすげぇage

よく暗い人には幸福はやってこない、いつも明るく振舞え、笑いたくなくても
笑っていれば楽しい気分になる、という意見を聞くが、いつも明るく振舞うこ
とが心の強さの現われなんだろうか。確かに、世間のマトモに生きている人
間のほとんどはあまり暗さを感じさせない。
自分はおかしくもないのに笑うのは苦痛で落ち込みやすい我がまま野郎だ。

わざと他人の誹謗中傷を浴びるという方法がある。
そしてそれにひたすら耐える。
俺はこの方法でだいぶ強くなったと思う。
ただこのやり方は病気をひどくする危険が高いので注意が必要だ。

もうひとつの方法は、何か目標をたててそれを実行すること。
うまくいかないときに精神的にきつくなるが、それを耐える。
このやり方は病気をひどくする危険は低いのでこちらがおすすめ。

寺に修行にでもいったら？

人生はそれ自体が修行だ。

みんな心の問題で苦しんでいるが、苦しんでいることそれ自体が修行なんだよ。

だって生きることは闘うことでしょ　。　‐真紅‐

アニメキャラのセリフだけど、心にきた。
そもそも、>629氏のいうように、人生は修行だと思う。
みんな何かと闘っている、と思うよ。

心は弱くてもいいから（疲れたら、休めばいいのだ）
じっくりと何かと闘えばいいんだよ。

当たり前のことを当たり前のようにすることで
心は少しずつ強くなっていくよ。
ものすごく辛い事をすれば強くなるというものではない。
何事もこつこつと、って事を忘れないで。

心の強さの定義がよくわからないけど､私はある人に｢なんだかんだｵﾏｲ生きてるじゃん｡
大丈夫｡ｵﾏｲは大丈夫｣と言われ､少しずつだけど持ち直してきた｡
いろんな事に打ち勝つ強さも大切だけど
このｽﾚのみんなは､｢どうしたら強くなれるだろう?｣て考えてる｡
それも素敵な強さへの一歩じゃないかなぁ｡
語り気味ですみません｡

>>630
疲れたら休めばいいのはわかるけど、「自分は休みが必要なほど弱い人間なんだ」
ということを心の中では認めたくないから苦しいということはないかな？

>>633
なるほど
心が強いということは、休むべきときに
素直に休むことができるっていうことでも
あるのかな。。。

また、自分がいつ休むべきか、自分の状態を
判断できることも心が強い条件かもしれない。。。

言い換えると、マイペースに生きることができる
ってことが強さかもしれない。

他人は他人だ。人と比べることなく、自分の人生を
歩んでいきたいな。

やっぱりここのスレは凄いと思う。
みんなが真剣にいろいろ考えていることが分かる。

とりあえず呑んで寝る

何か守るものがある人は強くなれるらしい。大体は「人」なんだけどね、その守るものってやつは。


あとは、自分が誰かに必要とされると強くなれるらしい。
どっちも難しいね。

>>624
あなたのレスに感動しました。

私はうつになって１年。
自分を諦めていました。

生きる力をありがとうございます。

>>634
６３３です。
マイペースに生きるってことがけっこう難しいですよね・・・。
つまり他人にどう思われるかということを基準にせずに、あくまでも「自分」の基準ありき。
・・・という感じですかね？

>>638さん

>634です。
そうだと思います。
もちろん、まったく周りを無視する必要はないけど、、、

今日の一日をちょっとでもいいから認めることが
できれば、心はちょっと強くなるかもしれないと思う。
そして、認めるということは、他人との比較ではなくて、
今までの自分ととか、また、そうではなくて、
当たり前のようなことでいいと思う。

今日は、仕事から逃げなかったとか、昼飯をちゃんと食べたとか、
朝、起きることができたとか、嫌いな人と話ができたとか、
読書をしたとか、笑うことができたとか
２ちゃんねるで共感できたとか、自分の気持ちをかけたとか
どんなことでも肯定できればいいんじゃないかな

>>639
私も>>634と>>639の文章読ませてもらった。
自分、病気からかなり回復してきたものだから、そういう「初心」的な事忘れてた。
そして、またどんどん自分に厳しくなっていたよ。
昨日はそれが原因ですごく荒れてしまって、一人やさぐれて飲み明かしていたんだ。
ありがとう、思い出させてくれて。
自分の出来なかった事でなく自分が出来た事に目を向けていた、回復の始まりくらいの自分に、また考え方を戻してみます。

禅の本に、「あるがままの自分を、あるがままに受け入れろ」とあった。
今の自分を、あるがままに受け入れられるようになれば
心は強くなれるような気がする。

良スレage

別に強くなくて良いよ。

そうだよな、無理して強くならなくていいんだ。

鬱じゃないけど

すごくマイペースすぎて困るｏｒｚ

>>645
何故困る？具体的に述べよ。

>>643

と、言うか「心が強いとは何か？」って感じ。
哲学的になっちゃうね。

>>630
疲れたら休めばいいって言うけど、世の中、簡単には休めないよ(´;ω;`)

読書はいいよ！心の栄養になる。あとはなるべく一人で行動する。常に誰かといると強くなれない。
一人だってへっちゃらになれば強くなれる

性欲と金銭欲だけで生きれる人間が羨ましい

>>649
それは違うな。読書してもあまり為にならんよ。体が鍛えられるわけでもなく、
金が入るわけでもないからね。まぁしないよりはする方がいいと思うけど。まぁ読書は人によるかもね。
一人でいると強くなるのは間違い。誰かといると強くなれないなんて変な意見だ。
まぁ一人が嫌だから、仕方なく一緒のいるとかだとそれは無駄かもしれないけどね。
俺くらい常に一人だと平気だがつらい時もよくあるぜ。自分がいつも一人で
苦しくて暗くて辛いんだったら、他人といる方がいいだろう。
やっぱり人間は他人と話す必要があると思う。


いつかのスレで見たけど、恋愛とか異性って言う意見が多かったよ。
俺もそう思う。あとは金だな。あとは自分を成長させたり成長が感じられる事か。

>>607
そういう根性論はやめてくれ。
＞それらをかじりもしないで『つまらない人生だ』と自分で思いこむ奴に明るい未来なんざねえ。
＞全てはお前自身が暗い表情をしているか否か、それだけだ。

変な思い込みを植え付けるのはやめろ。

結局自分が変わらなきゃ強くなれない
自分自身にかかっている

図太くなりたいんだ
ちょっとくらい傷つくこと言われても、返事してもらえなくても…気にしない
仕事なんか別に失敗してもいいじゃん
ガラスの心は生きにくいよ

>>651

＞読書してもあまり為にならんよ

そうかい？
俺は読書もけっこうためになると思うよ。
他人と話すことや、恋愛経験のような即効性はまったくないけどね。
どっちかというと表には出てこない人生全体のバックボーンとなるものかと。
貴重な点として、時代に関係なく色々な人の考えに触れられるという点が挙げられる。
金についてもあるだけじゃダメだが自分が手を出せる世界を広げられるのでいいね。

ただ、読書の危険なところは、落ちてる自分にさらに追い討ちをかけるような落ち落ち本(自分では地雷本とよんでる)がある事かな。
よく選べば、読書も良い事。だけどよく選んだつもりが、光に引き寄せられる蛾みたく、なんか地雷本を選ぶんだよね、自分の場合。

>>648
私もそう思う
どんなに辛くても

明日も明後日も毎日毎日必死に仕事して

もう働かなくていいですよってなった頃は枯れたじいさんばあさん
夢も希望も無い

人によって違うかもしれないけど、俺に必要なのは恋愛とか人と話す事だと思う。

それができてる人は何か自分の成長を実感できる事じゃないの？
運動でも、趣味でも、仕事でも。自己実現。

なんていうか、その時その時に自分がやりたい事をやってくのがいいと思うんだよね。
>>655
う〜んでもやっぱり読書には賛成できないなぁ。俺はまだ20だけど、読書家とは
全然呼べないが同級生に比べればだいぶ読んできたと思う。（というか読まない人の方が多い）
でもそれで自信がついたとか、何か得られたとか、目に見える形でそういうのは無いし、現実は
悲惨な状況だし。読むのが楽しいなら全然問題ないと思うだけど。
つまり俺は頭でっかちなのかな。本を読んだって行動できなきゃ人生を豊かにはできない。
まぁまったく本を読まなそうな人間とも関わりたくは無いけど。

その上で「本を読まない人間は馬鹿」みたいな言葉があると、自分がそれに
該当してしまうような気がするんだよね。
どちらかと言えば俺は読む人間なのに。引きこもって本を1000冊読んだ人間と
世界中を旅した人間のどちらが経験値が高いかという感じか。

>>658

＞それで自信がついたとか、何か得られたとか、目に見える形でそういうのは無い

20歳ならそれで当たり前。
おまいは学生か、働き始めてすぐくらいだろ？
だいたい多少多めに本を読んだくらいで人間変わったりはしない。
本なんて極論すれば他人の人生経験だからね。
ある程度自分にも人生経験がないと使うことができないんだよ。
今までに本で得たことは、今後おまいが人生経験を積むことで活きてくるんだ。
あせるな。

世界旅行の話が出てるけど、旅もいいね。
本読んだなら旅に出るのが一番かもしれない。
別に気張って海外行かなくても国内で十分だ。

>>658
やりたいことばっかりやるのにもお金が必要だ。
でも、私のしたい仕事って何なんだろう…？
いつも続けたくても挫折してしまうよ(´;ω;｀)心身共にボロボロになってしまう。
私のしたいことって何だろう？何が出来るんだろう？
強くなりたい。

心を強くするなんて事は不可能。

現実を受け入れて戦い続けるしかない。
ボロボロになったんならもっと頑張ってもっとボロボロになりなさい。
それしか立ち向かう方法が無いんだから。

いや、頑張らなくていいと思う・・・。ここはメンヘル板だし。

強くするのは不可能と言うのもなんか違う。

>>658
読書は量じゃない質だ。

濫読も若い頃なら良いけどしっかり役に立てようと思ったら
戦略的に読まなければダメだよ。

とにかく恋愛に逃げるのは良くない。それは相手に寄り掛かってるだけで自分は何も進歩してない。
自分も相手も自立して、ある程度の距離をおいて付き合わないと長続きしない。
誰かを愛するには強い心が必要。弱いままじゃ相手を守れないし、もし何かあった時一緒に潰れる。
だからまず自分が強く成長してから恋愛しないと。
弱いまま恋愛に逃げたり、誰かに寄り掛かると絶対に強くはなれないよ

幼い頃に母親をなくしたサルはひとりで生き延びられなかったという
実験に私は賛成。自分自身親はいたけど妹が生まれてから毎日鬱。
物心ついた頃から妹に対する嫉妬と鬱だった気がする。

弱いまま恋愛したって相手に吸い尽くされ食いつぶされて終わり

>>667 わたしがもう一人･･･

>>667,669
ああ私もだ！

強さとか弱さって自信の有無だと思うんだよね。
清廉潔白でありつづけられる人間は強いと思う。
ありたい自分に忠実であれば、
他人の悪意を哀れむ余裕が生まれるんじゃないかなぁ。
つい一瞬の衝動で負の感情に流されそうになるけど、
その都度清い行動を貫けば必ず誰かが見ていてくれる。
決して図太いわけじゃない、傷ついても傷つけないプライドが強さ。
わかる人さえわかってくれれば自ずと悪は淘汰される気がするよ。

臆病すぎて困ってます。　子供のころから病的にビクついてしまう・・・
恐怖、痛みetc 　大勢の前で発表なんてしたら真夏みたく汗が大量に出て
きます。　ビクッする事に対して過剰な反応が出てきます。　心臓がギュッと
するような。

>>658
私、小さい頃から本が好きだった。
でもよく考えたら私は本を現実逃避に使ってる事に気づいた。
今も大学に行く気力が出なくて…近くまで出かけては自分へのご褒美に大量に本を買って読書。
だめなのわかってるけどやめられない。
読み終わったら元気になれる軽くて明るいエンディングを選ぶようにしてる。…気休めだけど。
やる気に溢れてると読書量が減るんだけどなぁ。

私はどんな形であろうが、読書家は偉いと思う。私自身も読書は好きなんだけど、鬱になってから読めなくなったから。幾度か図書館や本屋行ったけど、動悸・目眩・過呼吸に陥って帰らざるを得なくなる。

>>673
読書は大変良いことだよ。ｽﾄﾚｽ解消になるのなら、気持ちが少しでも軽くなるのならそれでもいいんじゃない？

>>672
そのヘンは社会不安障害スレにいってみると良いかもしンない

うおー　良スレだな

苦痛は、成長を示す強力な目盛りであり、愛によって変わることができるのです。

弱いままの君　君は君でいい

旅に出ることだな。一年くらい修行して来い。

いろいろ考えて真剣に精神病のサイト作ってみました。
遊びに来てください。
m(u_u)m
http://id44.fm-p.jp/14/04080803/

親に愛されて、愛すること？
許して、憎まないこと？
かな・・・

座禅をしようかな

上げるか。

修行したい

ここにおいで
http://homepage2.nifty.com/cherryblossom2005/

一番酷かった時にたまに気が向けば読書してた、自己啓発みたいなﾔﾂ。
最近はｺﾝﾋﾞﾆでも置いてる様なのを読んでた。
自分がひねくれてるのか分からないけど、「そう簡単になれたら苦労しない」
ってばかり考えて読むの止めた。余計辛くなってた。
後 よく言われるのが自分を好きになりなさいとか、小さな事でも自分を誉める
と良いって言われた。卑屈になり過ぎて出来ない。
強くなりたいとそればかり考えても良くないから、なるべく今の状態が辛い時
でも良い状態でもそのまま自分を受け止める事だけにしてる。

今日、ひどく傷つくことがあってトイレで隠れて泣いた。
大声で馬鹿にされて、恥ずかしくて悲しくて涙が止まらなかった。
私は誠心誠意やったし、冷静になれば傷つくことないのに。
もっと自信がもてるように、明日は泣かずにちゃんと頑張る。
意地悪な気持ち、本当は自分にもあるけど。
同じ穴のむじなはいやだ。
私を嘲る人の顔を思い返すと、哀れなくらい悪意に満ちてる。
私は悪意に屈したくないし、誰かを故意に傷つけたりしたくない。
少しずつでも、私は強くなりたいよ。
人の悪意にも、自分の悪意にも、負けたくない。

心を強くすると言っても形には現れにくいもの‥まず何でもいいから自分に自信をつける事を探して達成感を味わったら次の自信につながると思うし、心も強くなっていくと思う。ホント何でもいい、例えばカラオケが上手ければみんなに誉めてもらっても自信はつく。

心が強い人なんていないよ
だから人はみんな寄り添って生きているんだよ

本当？

脳内ホルモンの問題だから遺伝だよ

心は強いばかりでもだめよ。
ポッキって折れやすいから。
良い所も悪い所もあってしなやかさのある心がいいんじゃないかな。

難しい事言う事できないけど
自信がないとか居場所がないって言うけど
そんなの最初からないし、自信なんて他人との比喩でしょう。
最初の踏み出しに他人と比べる事を辞めれば？
まずそうすれば『俺なんか・・・』『私なんか・・・』と
言う事が減るでしょう

>>692
＞勃起って折れやすいから。

って読んでしまいましたごめんなさい

とりあえず湾岸ミッドナイト読めよ
参考になるから

一回、落ちるところまで落ちてみれば？
そうすれば、心が強くなるか、死ぬかの、２択しか無くなるから。

>>694

走り屋のマンガとしか印象に無いけど、どのへんが参考に？
俺は読んだこと無いんで。
確かにクルマで走り回るのは楽しいね。
いままで全然興味がなかったんだけど、インプに乗ってピンときた。

堕ちたらいいよ

心の強くなる壷でも買って変な宗教に入れば解決じゃね？
糸冬 了

人は誰もが寄り添いながら生きている

寄り添いながら生きている？
じゃーてめーは何で生きてやがる？

おいふぃーご飯喰らって生きてまふ
久々にお肉を沢山食べれて幸せ
また来月お肉さんとお会いしたいです。

しあわせになることだよ

しあわせになると、天下無敵。

鬱病かかった俺は超ダサいよ。

年内には仕事したいな

ダサくないよ。だいじょうぶだよ、きっと。

いい加減で説得力の無い返答…そーいうのが一番質悪いな、貴様は寺に行け。

鬱にかかった奴、貴様はださいって言葉を吐く時点で虫以下だ。
山にこもれ。

>>704
ありがとう。
バリバリこなす男になりたいけど
心がついていかない

心がついてかないなら置いていけ。
解決！

>>703
ゆっくりいこうぜ

寺に行ったら肉食えなくなる
月１の楽しみなのに。
俺はパス。

良スレあげ

鬱は治る。完全には治らなくても、
抗鬱剤を常用しないで、デパスか何かを飲んでいれば
いい状態なら、仕事には就ける。
あせらず、いこうぜ！

とりあえずお母さんがいなくても泣かないで寝れるようにはなっただろ誰でも。

上げます。

やっぱカノカレつくんないと
http://pcmax.jp/?umedia=rm11262
俺はここで彼女できた！マジで幸せ

誰かに負けても自分に勝てればそれでいい

自分にも勝てなかったからこの板にいる自分

尾山台すくすくクリニック
東京都世田谷区等々力
2-1-13 ヤクワビル2階
TEL ●●-5758-3836
FAX 03-●●●●-3837

新井慎一
ここの院長嫌いだな〜

私もひどい心療内科の医師にあたったから、書きたくなる気持ちはすごくわかるけど
住所や名前を書くのはいくら嫌いでもやめといたほうがいい・・・
後々面倒なことになるかもしれないからね

これまずいだろ

>>1
ごちゃごちゃ考えずに、たくさん経験を積む。
それ以外無い。

いろんな感情があるけどまず自分に負けない事。泣かなきゃいけない日と泣いてはいけない日を把握していること。
他人（身内）も信用してはならないし、期待なんて絶対にしちゃだめだと思うな

精神は鍛錬を損なうと堕落する
ダヴィンチ

最近笑ってないから今頑張って笑顔作ってるけどどうみても引き攣ってます

とりあえず、性別年齢問わないでいろんな人達と触れ合って行く事から始めないとダメかもわからんね

弱いから病気になるんじゃねーよボケが

>>720
楽しい経験すらいまとなっては、思い出すのも煩わしいようなトラウマに
なっているんですが。

おれもそう。
最近心がけてるのは、
自分が納得できない行動をとらないこと。
自分のことを嫌いになるようなことをしないこと。
自分がゴキゲンになるようなことをすること。
好きな自分像から外れたことをしないこと。

弱い人は繊細で、自分のことにも敏感。
自分のこともよく知ってる。
自分がどういう時に弱くなるか、自己嫌悪に陥るかのポイントも知ってる。
そういうのをかわしていかなきゃ。

そのうち無意識に、
強い自分、自分を持った自分、好きな自分になってるはず。

おれはその途中。がんばろうぜ。

ああ、おれもがんばるよ。

いろんな内容の事を言ってた
しかしらしくないのか、ちょっと今考えない方がよさそう…
こっち向いて話すから
大きい人も一緒
もちと前は
遠くから
〜なのか、いいんだよ的な

３回目？位でごまかさずに、心をつかまれて聞いてた

他人に期待や依存はしちゃいけないんだけどそれを変なニヒリズムみたいに転換しちゃいけないよな 自然に己自身で生きるみたいにしていかんと

信じていいのか大混乱
好きアニの真似で怒らせたり
ずっしりさんも
なんかはじめたり

守ってくれる人を怖いっていっちゃいけない的なのも
受け止めた雰囲気が
信じていいみたい…

>>730
前者の心の奥には期待が裏切られたことへの怒りや悲しみがあるからな。
期待してるし依存してることと変わらない。
ただどん底から上に行くのには何かしら他人由来のきっかけもいるから、
まったく期待しないのは難しいのかもな。特に時間がない時は。

健康的なループは期待できない人間の不完全さに自他ともに優しい
気持ちになれる　なんてのだろうけど。
でもその不完全さで痛い思いさせられると傷つく。いつかそれも
赦せるだろうか。

私は彼氏に頼り過ぎて 甘え過ぎてしまっていた。
彼はそんな私に別れを告げた。だけど ｢まだ好き｣だと。

だから とりあえず三年、自分だけでやってみてしっかりしてくれ、と言われた。
そして私がしっかりしたらまた付き合おう、と。

その三年は会っても 連絡を取ってもいけないと言う。
だけど 頑張る。
強くなって しっかりして 彼とまた一緒にいたい。

毎日泣いてばっかだけど。

キープだね
他で遊びたいんだよ

だね。保険としてキープしてるだけだ
つか、その位気づけよ・・・

友達の彼氏もそうやって他の女に乗り換えた。
友達はショックで激痩せした。うつにもなった。
別れる覚悟もある程度しておいた方がいい。

>733
それ、愛じゃなくて、依存になってるから。少し落ち着いたら、なぜそうなったか、
ちょっと勉強してみることをお勧めする。んで、自立したいい女になってね。

私も似た経験あるんよ。きっぱり別れを告げない卑怯な男って、その時点で
気づかないといけないのに、ずっと心の底に残るんだよね。そういうのに限って。
いつかまた会えるって。涙そうそうの歌詞じゃないけど。チラ裏ごめん。

目的に向かう計画や、許容範囲にしっかりハードルとかﾎﾞｰﾀﾞｰﾗｲﾝがある人は強いね。
そうなりたいけど難しい。
なるべく線引きして、守るように心掛けてるけど、自分の気分次第で曲線になっちゃう。ハードルも高さ変えちゃってる。ダメだ。

今タバコ吸いたい。酒も飲みたい。
でもタバコは年間１０万。酒とツマミじゃ痩せられない。

って状態なんだけど、強いって結果としはこれがきっと我慢できることだろう。

なんだけど、やっぱり１人でこうやって耐えるのはキツイ。
誰か仲間が居てくれれば、もっと我慢できるだろうけど。
いや、我慢するけど。

強くなりなりたいね
もう疲れちゃうよ
些細な事で寝込んで・・・　些細なことが頭から離れなくてやらなきゃならないことが出来なくなる。
ストレスで爪とその周りの肉をかみまくり・・・
助けて

>>740
病院に行ったほうが良いと思われ
近場の精神科、探してごらん？

>>740
強くなるために人を憎み世界を絶望するとしても？

俺は弱くなった
でも人を愛せるようになった

健全な精神は健全な体から

「健全な精神は健全な肉体に宿る」

何をもって「健全な肉体」というか？は議論が分かれるけど、
とりあえず違うな。一説には、健全な肉体に宿って欲しいけど、
生憎、健全な精神が宿るとは言い切れないよなー、という解釈が
一般的だと思う

健全な精神は「健全な生活をする者に宿る」ならどうだろう

健全な肉体なんて健全な精神でないと不可能だよね。
運動や睡眠が充分で適度な食生活や性生活……
精神力がないと、どこか偏るよねぇ。
やっぱり肉体がバランスとれてる人は精神力あると思うよ。
いい状態を保つのは難しいもん。

そういえば健康の定義がWHOで決められていたっけ

みんな多かれ、少なかれ病んでいる。

弱さゆえの強さもあると思う。
人間が人間である証の文化は、心が弱い人々が担っているんだと思う。

一度死んでみたらいいかもしれない
臨死体験ってやつか？アレかなり効きそう

何もかも気にしなければ、それが一番ツオイらしい。
何　言われても　気にしない。人の目や意見なんて　どーでもいい。
自分が一番偉い。モチロン、誰より、自分が偉い。
細木みたいな人に　私もなりたい　

強弱だけじゃ

気になんねーわけねぇだろｗｗ
細木も殺意の日々だと思うぜ。分かるやつにしか分からん。一生分からんやつの方が圧倒的に多い

WHOで定義あったよね、　精神的社会的あと一個何とか的じゃなかったっけか。

肉体的。今は、これに、「スピリチュアル」を加えるかどーかでモメてる最中ｗ
（宗教が絡むんで）

そう、人からどう見られるかを気にしないのが一番ツオイよね。
だからと言って好き勝手振る舞い周りに迷惑かけるという意味ではもちろんなく、
ちゃんと人のことを考えられて、
人からの評価を気にしないのが最高だよね。
そんな人間になりたい。どうしたらなれるんだか。

かなり鈍感で　いまの政治家みたいなヤシになればいいんじゃね

すごっく繊細だったり、気がまわったりで
なおかつ、鈍感で人に何言われても平気だったりって・・・寝る

>>754
>そんな人間になりたい。どうしたらなれるんだか

これを探るのがこのスレのテーマなんだが、やはりハウツーは無いんですかねぇ。
こういうのは生まれつきのモノで、変えられるものじゃないのかな？
やはり、来世に賭けるしかないか･･･

いつか吹っ切れるときがくるサ
いつの日か、いままで苦悩してきたことが、まるでどうでもよくなって
ああ死にたくないが眠りたい

BB
「成功の秘訣はね。やりたくないことをみんなやることよオオ！！」
ぜったいできんー。

弱い自分に対して怒りを抱くことって大事じゃないかとふと思った。
怒りの使い方としては悪くないと思ったし、じゃないと日々努力するのが
辛い。

評価は他人がするんじゃなくて自分がするもの
自分を一番知ってるのは自分なんだから
自分を一番正しく評価できるのは、自分なんだと思ってる

だから他人の評価を気にしないんじゃなくて
他人の評価なんかあてにしない、のが私流

>>757

人それぞれ価値観も特性も違うからねえ。
決まったハウツーなんてないのが当然じゃない？
ただ、なりたい人をイメージしておくのは意味があると思う。
いきなりそうなったりはできないけどさ。
俺、多少なりともイメージしてたことの実現率は高かったよ。
無意識にそれに向けた行動を取ってこれたんだろうね。
来世なんて誰も実証できないことに賭けるよりいい。

>>762
>俺、多少なりともイメージしてたことの実現率は高かったよ。
>無意識にそれに向けた行動を取ってこれたんだろうね。

それはよかったですね。やり方が上手かったのかな。
俺の場合は、悉く失敗したよ。
結局、幼い頃からの課題である、
「人間恐怖」を消し去ることはできなかった。
この恐怖感が取れなければ、生きていくことは困難極まりない。
もう十分やれることはやったし、そろそろ人生に幕を引く時だと思っている。

野村沙知代みたいな人間になる。
自己チューな人間。

対人恐怖なんて体の芯に染み込んだもんだしそう簡単に消えるもんではないよな。
俺は恐怖を消し去るために人には最初から馴れ馴れしく接して絶対に近い安心感を得ようとする。
相手がつれない奴だと不安になるからそんときはこいつ人とコミュニケーションもとれないのかよと小馬鹿にしたりする。
実際、普段は自分もクールなんだがそんなことは関係ない。
昔は慎重に人間関係を築いていって絶対に近い安心感を得ていたが、
日々いろんな人と関わらなきゃいけない今では慎重になんてやっていけない。
だから馴れ馴れしくやっているのだ。
心を強くすることは出来なくても、行動の仕方によって心が弱いのをカバーすることが出来るのだ。

>765
俺も全く同じような行動を取ってきたんだけど、
ある意味、それが為に心を病んでしまった。
その行動を取っている間中、心は恐怖で狂いそうになってた。
そして臨界点が来た時、俺の心は壊れた。

ほんとにどうしたら強くなるんだろう

武道とかやったりしたけど、病院にも行ってるけど
今日も訳なく泣いてばかりです。


＞１さん
私、このスレタイなんか好きですよ。　

>>763

＞やり方が上手かったのかな。

いや、多分に運の要素もあったと思うね。
子供時代はイジメや対人不信で引き篭もってたこともある。
正直学校に戻ってからも鼻持ちならないキモイ奴だったと思うよ。
それでも肝心な時にいい人が１人現われたりしたんだ。

失敗だって怠けてて失敗したなら自業自得だけど、
やれるだけのことをやって失敗したならナイストライだ。
物事なんでも表と裏がある。
失敗にだって何か得られるものはあるはずだし、それを考えないとまた同じ失敗をするはず。
俺も今でも対人恐怖的なものはあるよ。
新しい事を始めるが必要だと思っても、すごい恐怖感が足止めしようとする。
でも、それを消そうとするのはもう止めてみようと考えてるんだ。
恐怖は恐怖として感じておいて、それでも必要な動作が安定してできるようにする。
これは戦国時代の忍者が訓練していたことだと聞いたけど、なるほどと思ったね。
湧いてくる感情は制御しがたいし、消してしまうと他の感情も欠落してうまくいかないんだそうだ。
俺の現状の目標は４０代までにそれなりの資産を作って、家賃収入か何かでぼんやり暮らすことかな。
俺はやっぱり集団で働くのは向いてないっぽいけど、
ある程度はやらないと目標に近づかないし他人から受けるプラスの影響も無視できない。

ずうずうしくなった物勝ちな気がする。
自分は極端で、凄く図太い部分と病的にか細い部分と両極端。
不安神経症や強迫性障害を患ってるっていうもあるけど、
とにかく全体的に図太くなれたらいいと思う。
あとは自分の一番身近な人たちの影響は大きいと思う。
おおらかな人といつも一緒だと少し強くなれる。

心を強くというより、負けない心を作るべきである。
すべては弱い自分を受け入れることから始まる。

己を知り、相手を知れば百戦危うからず・・・ってね。

私事だけど、ごめんなさい。
私は幼少からずっと消極的な子で。
小学生の頃は授業はおろか、家族以外と口がきけなかった。
でもいじめられたこともなく、今思うと優しい周囲に恵まれてた。
恐怖や羞恥心が強くて、優しく差し伸べられる手すら振り払ってたけど。

そして、中学から通院し始めて医者とは少しずつ話せるようになった。
だけど、生まれ付き鬱気質だから治る筈もなく。
そうするうち、二十歳のとき突然母が倒れた。
私には家族しか愛する人がいなかったし、特に母は誰よりも愛してくれる人。
私は初めて、積極的な気持ちになれて。
甘えてばかりだった今までは終わりにして、母のためになりたいって思った。
やっと恥を捨てる覚悟ができて、恐怖に立ち向かおうと思った。
幼児並の社交性だけど、今は自分でお金稼いでる。
苦しいことばかりだけどそれもツケだし甘んじて受けるよ。
心の強さって、決意の強さなのかなと思う今日この頃。
私は元から暗い性格だからきっと治らないし、頑張るしかなかったけど
一時的な病気の人はきっと違う形があるのかもしれません。
あくまで、個人的な一例として。

超乙
頑張ってるんだね

あくまで個人的な一例とおっしゃるが
恐怖に立ち向かわなければならないのは、
このスレを見る全員が実感していることだと思う
かんたんにできることじゃないよね

そこで質問だけど、
どういう思考で折り合いをつけ、
どういう方法で恐怖に立ち向かったの？

たぶん、そこは個々人の違いがでる所だと思うんだけど、
オマイさんの武勇伝を教えてくれない？

強くなりたい。

うん。なんて脆いんだと思う。
些細な事に深く傷つき好きだった人も嫌いになる。
もうそばに寄るのさえ嫌になる。

だってその間、うつむいて相手の対応に合わせよう、ってそんなんしてたらどんどん暗くなっていって‥

なんて脆いんだろう。私は優しいところしかいいとこがない。
つまり。優しい＝弱いということだ。負けてしまいそう‥

子供の頃から人に嫌われるのが嫌で自分で自分を作ってた。人に好かれるためにピエロになった。意識してそうなるよう頑張った。一人になるとまるで二重人格のように変わる。疲れたよ。でも親にも誰にも自分を出せない。自分の出し方忘れてしまったよ。

色んな経験や色んな人との出会いが
人を強く優しくして行くんだと思うぉ。
(　･∀･)だからﾏｹﾅｲで!

>>776

きついことを聞くけれども・・・。
よくそういうことを言っている人がいるけどさ、あなたは実際どうしたいの？
そもそもあなたの言う本当の自分ってどんな自分なの？
自分のことをピエロだと卑下しているけどさ、それを必要と判断して実行してきたのはあなたでしょ。
その時点ではそれが本当の自分なんじゃないのかな。
別の自分があるって思いたい気持ち、わからなくはないけど俺は違うと思うよ。
自分が考えたことや実行したことを、嘘の自分とやらを作り上げてなすりつけてるだけじゃない？
俺は疲れたなら別に逃げたっていいと思う。
でも、死ぬ時以外自分からだけは逃げられない・・・。

>>778
チミの言ってることは、よくわからん
「逃げたっていい」けど「死ぬ時以外自分からだけは逃げられない」から
けっきょく逃げてもしょうがないよ！ってこと？
回りくどいし結論がないよね

あんたさ、その熱い思いを誰かに話したとき、相手の表情を見たことある？
わかったようで、わからんような顔をしてない？
いい人っぽいけど、だいぶ空回りしてると思うよ

>>776
それってすごいことだと思うよ。
嫌われたくないから自分を抑えるなんてなかなか出来ないことだもん。
理性的で羨ましいよ。
絶対に許せないこと(たとえばいじめとか)だけは、譲らないとか
そういう信念をもてば、そこにアイデンティティ見いだせるんじゃない？

>>780
>>776に近いんだけどさ、なんつか目先の、今目の前にいる人の歓心を買うことに
意識が集中しすぎるのな。
だからすごい場当たり的になる。
絶対自分はこう思ってるんだ、これだけは譲れない、ってのがない。
敢えて言うなら、目の前の人を怒らせそうなことだけが絶対に許せないこと、というか。
許せないっていうか怖いだけなんだけど。

でもって最終的に、Aさんには○って言ったけどBさんには×って正反対のことを言って
しまってる自分に凹んだりする。
じゃあ自分は誰の干渉も受けずに決めるとしたらどっちよ？って考えると、答えが全く
出てこない。敢えて出すとしても、一番親しい人とか親とかの意見に添ったものが出て
きてしまう。

失うものが本当に何もなくなると、強くなる。
親も友達も恋人も仕事もお金も、そして自分に対しての期待を、全て失えば何も怖くない。
何か一つでも、諦められないものがあるかぎり心は脆い。
守るものがあると人は強くなれるって言うけど、そこが弱みにもなる。

>>782

でも、そこまでして強くなってどうするのか、という疑問は残る。
守るものはやっぱり必要だと思うよ。
だって、何も失うものがなくなって強くなったとしても、そうしたら
いったい何のために生きているのかがわからなくなっちゃうじゃない？
守るものは守った上で、強くなる方法を模索したほうがいいと思うよ。

誰かを守るために力が湧き出るってこともあるね。愛の力？ｗ

愛の力か。それも人によってはあるんじゃないかな。

ただ俺の場合は別に守るべき人はいないし今後も現れないだろう。
基本的に女は守るべき存在とは考えていない。
子供も作るつもりもない。
男女対等ならば別に守るとかいう観念は必要ない。

俺の守るべきものはもっぱら自分自身の未来そのものだよ。
ただ両親と妹は守る必要はあるな。家族だから。

自分以外の人間を助けたい、という気持ちがうつを脱する原動力になる。
搾取されるという意識でなく、与えたいという意識って健全だと思う。
そういう支え合う人間関係って理想的なかたちだね。

ピエロになってるのが嫌なら止めれば良いのに。
自分の意思でピエロになってるのに、何でそんなに嘆いてるのかわからない。
自分はピエロになるの嫌なんだけど止められません、っていうのはどうよ。
気が向いたら頑張れよ。

このような良識のある大人に相談してみて！
http://hiratomi.exblog.jp/4414830

>>786
>自分以外の人間を助けたい、という気持ちがうつを脱する原動力になる。

この言葉こころのなかに大切にしまっておきます。
今鬱の真っ最中で…一応回復期なのかな？
とても不安定で周りに迷惑ばかりかけているんです。
薬漬けになるのも怖いし自分が変わってしまうようで怖い。
大事な家族に鬱がうつるのも怖い…怖がってばかり。

病気のせいもあるけど、病気になる前から怖がってばかりいたような気もする。
誰かのためになれるくらい強くなりたいです。
もらってばかりの今から脱して与えられる人になりたい。

鬱なんだったら周りの事なんか考えない方がいいと思うけどね
まあなんにしたって鬱になったって事は今までの自分ではいつか壊れてしまうと脳味噌がSOS出してるって事なんだから
何らかの形で変わる必要はあるんだろうね
今までと同じであろうとすると結局鬱を何度も繰り返すことになる
環境が変わらないなら自分が変わるしかない

一瞬一瞬を大事に生きる

誰かに大切にされると強くなれるのかな
そんな経験全くないよ
もう嫌だよ消えたいし

>>789

すごいと思いました。怖くても、そうなりたい、そうありたいと思うのが…。

私は自己欺瞞と否認を繰り返し、見て見ぬふりが多いです。
それが後に、周りはいいよな、強くて。とゆう逆恨みになっています。

自分の弱さや間違いを見るのって嫌だし怖いから、他人の芝生は青い方が楽なんだとゆう考えそのものが弱さの根本な気がして来ました…。

携帯から失礼しました。

何か達成感のあることをするといいんじゃないかと思う。
そして、「自分はこれだけのことをできたんだ。」という達成感があれば
それは自信につながる。
自分に自信が持てればおのずと強くなれるのではないかと思う。

絶対根幹に信念をもつこと

もう40近くなってるのに、ぜんぜん世間一般のことが身についてない
依存していた自分を鍛えようと、色んなところに行って
学ぼうとするんだけど、対人恐怖症もあって
結局は行かなくなって引きこもってしまうという結果に・・・・・・・

大学時代の友人は、子供が発育傷害で
姑さんに日夜責められているらしい。
それでもきちんと生活してるのに。
「何かいつも同じことを話してるけど、本当に悩んでるの？」
って言われてしまった。
悩みを反芻してるだけで解決に向かってないんだけど
原因を分析したり、悩みを打ち明けることで精神が安定するんだよね
もう友人には言わないようにしようと思う

詩とか読んだり、ある人の言動とかに触発されても、
でもやっぱり現実は違うよね・・・　みたいに結局いつもの自分にもどってしまう。
多分性格が単純じゃないんだと思う。　いろんなことありすぎたせいもあるかもしれない。

今、あるミュージシャンにはまっていて、その人の書く詩は凄くパワーがある。
性格も強くてプラス思考。　その人のように生きれたらどんなにいいだろう。　

自分の殻破りたい。　殻破るのって大変かな？　何かスイッチみたいなのがあって簡単に破れるんじゃないか？
ちょっとした発想の転換、　なんかちょっとしたことのような気がする。
よく洗脳療法っていうの？今まで嫌いだったものが好きになる　とかあるじゃない？
ああいう風に何か簡単に変えれる部分ってあるんじゃないかって思うんだ。
だから自分で自分を洗脳してみる　っていうのをやってみたい。
それはもうちょっと病的かもしれないけど、そうしないとやってけない。

毎晩、いつかは死んじゃうんだな、
という念慮にかられる

永遠の闇に怯える日々

どうせ死ぬのだし、何をやっても自由かな
とか、だから人々は死ぬ前に何かを残すのかな
（生きた痕跡、子孫等）

でも自分は周囲に何も影響を与えずにひっそり
と死にそう

本当に死が怖い

寝ていても苦しくなって起きてしまう

何のために生きているのか分からない


人は死ぬんだよ
金持ちも才能ある人も平等に死ぬんだ

どんなにお金を稼いでも死んだら
お金は持っていけない

何で生きているのか分からない

とにかく疲れた

アクアタイムズの決意の朝
おすすめ

自分の吐く言葉のすべてが嘘くさく感じられる
本質的に、私は嘘くさい存在なんだと思う
何一つ確信が持てないから

鬱になりもう7年になりました。
去年癌になり、手術を成功しました。
この前再検査をしたら転移がみつかりました。

家族もいないのでお医者さんに直接いつまでもちますか？
と、聞いたらもって来月と言われ、退院してきました。
家には捨てられていたヌコがいて私がいなくなった後どうなるか
など心配で今は色々人にヌコの里親さん探しています。

今まで自殺未遂などしてきて死にたいとずっと思っていたけど
癌で死ぬって解った時には迷惑かけた人などに謝罪したいです。
連絡もとれないのでどうしようもないですが。
今まで死にたいと思っていたのに死ぬって解ると
色々な人に本当に迷惑かかって申し訳なくもう少し
生きていたかったです。
お医者さんは成功したら元気になれるよ。
少し普通に生活送れないけどって励ましてくれましたが
今の私は心は一番元気です。

身の回りのものの処分などしたいのですが薬が切れると
動けない程なので２ｃｈももうすぐお別れかと思うと寂しいです。

２７年頑張ってきた自分を今誉めてあげたいです。

ネタとか釣りじゃないです。

ただ、やっぱり悲しいものは悲しくてちょっとどこかで
愚痴りたかったんだと思います。
スレ違いでしたらごめんなさい。

おまえらがメタルスライムだから弱いままなんだよ
スライムを見習えよ
やつらは弱いくせに勇者に立ち向かって行くんだぜ

さよなら

人と人とはある程度距離を取っておいたほうがいいのかもしれない。
どんな関係であっても。
そうじゃないとあとで別れが辛くなるから。
ぼくは今辛すぎて死にそうだ。

いきなりすまん

心を強くするって難しいタイトルですね。

まずはスレを立てた方にこのようなことを考えるきっかけを
作ってくれた事に感謝しないといけませんね。

私の個人的な考えは、自分が辛い目に逢ったことを他人にしないとか、
自分自身の事を良い所も悪い所も受け入れる事から始まるのではないでしょうか？

変な、プライドとか偏見が無くなれば少し心が強くなっているんじゃないかな。

良スレあげ

自分を過剰に評価したり過剰に卑下する事なく、客観的な自分の現状を把握して受け入れる。
今欲しいものは本当に欲しいものなのか、現実離れした望みではないかと考えてみると
意外と何の努力もしてなかったりしたことに気付いた。
身の程を知った上で目標に向かう努力をする。
前は良い時も悪い時も変な不安感に苛まれていたけど
これができるようになるだけで大分強くなった。

あと自分で決断を下す意志をなくさない。
メンヘラになる数年前から気付かないうちに自分を大事にする事や
決断する事を忘れていってたから。
自分に悪影響になる人間は多少傷つけてもちゃんと撥ね除けて良いって自分に言い聞かせてる。
前が嘘のように楽になったよ〜

俺は俺になる。

>>802上手い事言うな！
>>807、808その通りだよな

心　

過労死するまで働けるおっさんは

強いのか、弱いのか？？

心に弱いも糞もない
成長途上で大きな挫折があって、尚且つ大人の助けがないとき
大きな心の傷となり、慢性化して、うつやその他の諸々の症状に至る

一般的、客観的に心を強いとか弱いとかいうのは
ストレスやプレッシャーに負けずに
前を向いて自分のすべき事をし
できるだけ迷惑かけずに生きれるかどうかだと思うよ。
幼少期に本当に辛い現実にあった人達もいるけど
それを克服して病気にならず正しい道で生きている尊敬すべき人達もいる
過去や逆境に負けず未来を勝ち取る意志のある人間を人は強いと思うんじゃマイカ。

>>814
ご立派な高説だな
努力による好ましい結果が得られるのは運もいるんだよ
どんなに強い心の持ち主でも、数％の確率で失敗を何回もしちゃうと
だめになるんだ
そう、無力感ってやつだよ
どんなに強い奴でも一たび不運で無力感に襲われるとおしまいさ
君のいうことは理路整然としているが、そういうのは観念上での屁理屈っていうんだよ
実際の世の中って、機械みたいに動くものじゃないんだ
挫折したときに、その人間のいる環境も非常に重要な要素となるんだよ
人間の強弱を論じたって何の意味もない
相対性を排除する限りはね

>>815
確かに環境は左右するが生涯で挫折しないやつも無力感を感じない人間なんてのも一人もいない。
好ましい結果っていうけど
私は心の強さを結果で決まると言った覚えはないから。

確かに私の意見は綺麗ごとで屁理屈に聞こえることは承知しているが
あなたの意見は人生放棄した気になってる高校生の言い訳にしか聞こえないかな。

絶望を学習してしまい絶望の飼い犬になりさがる感じか。

人それぞれメンタル体力はあるがゼロになるまで絶望を経験してしまうとポキっといくんだろう。

幼少期に不幸があって消費し尽くしてしまう人もいれば受験生くらいで使いはたす人もいよう。
長持ちする人は、防御力が強い（鈍感）、回復と負荷の時間的バランスが良かった（運）のではないかな。それを支える根本的アドバンテージは健康な体だろう。

で、このスレの主題の「はたしてポキっと折れるまでの限界点は強化できるのか？
」という問いにつながる。

ストレス回避法や受けたストレスを如何に回復するかはよく議論されるが”強化”は余り見かけない。



折れるにしてもウツなどは実は生き残る上では正解に近いかもしれない。
ストレスのあまりの突然死や心因性記憶喪失より遥かに未来はある。

>>815
他人の意見にケチを付けた後、いかにも「俺様が正しい」って断定口調で自分理論を展開か。
このスレにカキコしないで、自分の脳内だけでやってくれよ。
>>816の言うとおり、ガキなんだろうな。精神が。