過食我慢雑談
1 ：優しい名無しさん：
過食衝動に襲われた時はここで雑談しましょう。
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過食する前に運動する格好になる。
食べ始めて腹いっぱいになってきたなって思ったら
家を出てそのまま10ｋｍはしってる。腹痛くて途中歩く。
自分はそれで過食が治りばぷーる
食べ始めて腹いっぱいになってきたなって思ったら
家を出てそのまま10ｋｍはしってる。腹痛くて途中歩く。
自分はそれで過食が治りばぷーる
3 ：優しい名無しさん：2006/08/23(水) 06:38:20 ID:HQDdp2qS
おはよう！！！
苦しくない？腹いっぱいなのに走ったら
苦しくない？腹いっぱいなのに走ったら
苦しいときもあるけどそのときは歩いてた。
自分は過食するより動いた方がストレス解消できたです。
病院行くのいやだったので。過食衝動を運動に変えてみた
自分は過食するより動いた方がストレス解消できたです。
病院行くのいやだったので。過食衝動を運動に変えてみた
おはよ～
いいなぁ、運動でストレス解消！
私は病院で薬もらいますた。
もう過食治ったの？
いいなぁ、運動でストレス解消！
私は病院で薬もらいますた。
もう過食治ったの？
みんな、おはいよ
腹減った…
4ヶ月で１０ｋｇ太ったので、断食中。
夜だけ食べるようにしてまつ。
腹減った…
4ヶ月で１０ｋｇ太ったので、断食中。
夜だけ食べるようにしてまつ。
おは！！まさに今過食してた。
まだ今日は過食してない人わたしを憐れみの目で見下してください
>>4
偉いね。自力で治したのはすごいよ。
私なんてジムだの岩盤浴だの入会しても結局行ってない('A`)
運動して私も頑張らねば
>>6
ダイエット？
なら夜だけ抜きの方がいいんじゃない？
なんだっけ？コーダクミダイエットだっけ？
まだ今日は過食してない人わたしを憐れみの目で見下してください
>>4
偉いね。自力で治したのはすごいよ。
私なんてジムだの岩盤浴だの入会しても結局行ってない('A`)
運動して私も頑張らねば
>>6
ダイエット？
なら夜だけ抜きの方がいいんじゃない？
なんだっけ？コーダクミダイエットだっけ？
我慢しても次の日に必ず襲ってくる…
何かこのスレ皆仲良し的？でいいね！
>>7
哀れまない！今度は過食する前にここきて！
倖田來未ダイエットはうちらには向いてないとｵﾓ
３食しっかり食べれたら過食症にはならんもんね↓
>>9
我慢いくないよ！我慢するとより衝動くる
私は食べたいとき食べればいいって考えたらよくなって
きたよ！ｶﾞﾝｶﾞﾚ
>>7
哀れまない！今度は過食する前にここきて！
倖田來未ダイエットはうちらには向いてないとｵﾓ
３食しっかり食べれたら過食症にはならんもんね↓
>>9
我慢いくないよ！我慢するとより衝動くる
私は食べたいとき食べればいいって考えたらよくなって
きたよ！ｶﾞﾝｶﾞﾚ
あー早く食べたいよ
でも昨日は夜だけに出来たから今日も…と思ったけど冷蔵庫に昨日買ったグラタンとプリンとかお菓子もあんのに！！！
でも今過食しだしたら腹がありえないほど出るから後で買い出し行けないからな…もう早く日が落ちろ！！
でも昨日は夜だけに出来たから今日も…と思ったけど冷蔵庫に昨日買ったグラタンとプリンとかお菓子もあんのに！！！
でも今過食しだしたら腹がありえないほど出るから後で買い出し行けないからな…もう早く日が落ちろ！！
12 ：優しい名無しさん：2006/08/23(水) 15:16:48 ID:8nPH3SJd
はじめまして
あたしの家は親が、アイス、ポテチやチョコ等のお菓子、菓子パン、惣菜パン
を買ってきて、いつも家にあるようになってる。
あたしはいらないのに、買ってくるとわざわざ報告してくるし。
さっき誘惑に負けそうになったけどなんとか堪えた。
もうやめて・・・
あたしの家は親が、アイス、ポテチやチョコ等のお菓子、菓子パン、惣菜パン
を買ってきて、いつも家にあるようになってる。
あたしはいらないのに、買ってくるとわざわざ報告してくるし。
さっき誘惑に負けそうになったけどなんとか堪えた。
もうやめて・・・
>>7
夜抜くと、お腹へって寝られんのよ
朝、昼は、黒酢飲んでます
>>8
一日一食ダイエットなかなか効果がある
2週間で５ｋｇ減りました。でも、元が１２７ｋｇある（；´Д｀）
>>12
家に食い物あると、誘惑に勝てないので、
菓子類は、常駐させたらあかんよ。
一度、手が伸びると最後まで食べつくす
さて…夜飯食いすぎませんように
夜抜くと、お腹へって寝られんのよ
朝、昼は、黒酢飲んでます
>>8
一日一食ダイエットなかなか効果がある
2週間で５ｋｇ減りました。でも、元が１２７ｋｇある（；´Д｀）
>>12
家に食い物あると、誘惑に勝てないので、
菓子類は、常駐させたらあかんよ。
一度、手が伸びると最後まで食べつくす
さて…夜飯食いすぎませんように
14 ：優しい名無しさん：2006/08/23(水) 19:27:43 ID:UKzWUBJd
１２７kg・・・
16 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 09:41:34 ID:dFx3lWzK
鬱って言葉は何かと便利だな。
昨日トコトン食べたのに今日もまだ食べたい。あぁもう食べたくないのにっっっ！！
頭がパニックを起こしてる。
頭がパニックを起こしてる。
19 ：優しい名無しさん：2006/08/25(金) 08:23:30 ID:85EFXSXw
そもそも過食を治してくれる病院ってあるの？
今かかってる医者に過食や激太りの相談したけど痩せ薬なんて出してくれないし、運動しろとか食事内容を変えろとかしか言わない。
自分で料理する気力も運動する気力もないよ。
落ちてるゴミ拾う気すら起きない・・・
今かかってる医者に過食や激太りの相談したけど痩せ薬なんて出してくれないし、運動しろとか食事内容を変えろとかしか言わない。
自分で料理する気力も運動する気力もないよ。
落ちてるゴミ拾う気すら起きない・・・
>>19精神面のケアも必要ですよね。
私もお医者にかかってそんなもどかしい思いしましたけど、時間をかけてじっくり自分調査をするんだ、と思ってました。
心の病が自分に何を言おうとしてるのか、すぐには分からないし、すぐにはどうにもならないかもしれない。
でもどれだけ時間がかかっても、それは必要な分だけ与えられたものだと思います。
偉そうなこと言いますが、のんびり、ゆっくり、無理しないで過ごせたら、どれだけ時間がかかろうともきっと自分に適したものがやってくると思います。
私もお医者にかかってそんなもどかしい思いしましたけど、時間をかけてじっくり自分調査をするんだ、と思ってました。
心の病が自分に何を言おうとしてるのか、すぐには分からないし、すぐにはどうにもならないかもしれない。
でもどれだけ時間がかかっても、それは必要な分だけ与えられたものだと思います。
偉そうなこと言いますが、のんびり、ゆっくり、無理しないで過ごせたら、どれだけ時間がかかろうともきっと自分に適したものがやってくると思います。
過食しそう
私も。食べたい衝動がヤバい。
>>22です
まだ耐えています。もう頭がおかしくなりそうです。
まだ耐えています。もう頭がおかしくなりそうです。
是非生き残って欲しいです。私は、今とても後悔しています。
あと３時間半ガマンすれば１日目終了ですお
誰か居ないかな？
今、家で一人で異常に寂しい…泣きそう。
過食に逃げちゃいそうですごい嫌だよ。誰か帰って来て。
寂し過ぎる。買出しに行きたい衝動が出そうだよ。。。泣
今、家で一人で異常に寂しい…泣きそう。
過食に逃げちゃいそうですごい嫌だよ。誰か帰って来て。
寂し過ぎる。買出しに行きたい衝動が出そうだよ。。。泣
寝逃げはいいよ
眼剤で睡魔＞＞＞過食衝動みたいな
眼剤で睡魔＞＞＞過食衝動みたいな
27です。
なんとか過食しないで逃げ切りました！
ありがとうございました！
なんとか過食しないで逃げ切りました！
ありがとうございました！
>>30
おめでのう！！！
おめでのう！！！
もう誰もいないのかな…？
朝、薬を飲まないといけないし、子供にご飯を食べさせるし
自分もお握りを、少し食べてしまって
吐くのも我慢しようと思ったけど、無理で…
そしたら今すごく買い出しに行きたい！
頭の中を食べ物がまわってる…
朝、薬を飲まないといけないし、子供にご飯を食べさせるし
自分もお握りを、少し食べてしまって
吐くのも我慢しようと思ったけど、無理で…
そしたら今すごく買い出しに行きたい！
頭の中を食べ物がまわってる…
>>32
もうおそいかな？
過食したらすごく後悔が残るけど、
過食しなくて後悔する事ってないよね。
あたしは過食衝動になった時は
食べて後悔した自分を想像する。
そしたら納まる。
三回に一度くらいだけど。
もうおそいかな？
過食したらすごく後悔が残るけど、
過食しなくて後悔する事ってないよね。
あたしは過食衝動になった時は
食べて後悔した自分を想像する。
そしたら納まる。
三回に一度くらいだけど。
34 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 00:18:21 ID:H34W0Taf
ご飯食べたい。食べたくないのにお腹空いてないのに食べてないとイライラして落ち着かない。。
こんなこと言ったら反感かうかもしれないんだけど…
子どもさんいるんだよね？食物の大切さとか親のあなたが教えていくべきことなんじゃないかなぁ。
責めてるわけじゃないんだよ。ただあなたの子どもさんにｶｼｮｵするようになってほしくないだけ。
気分悪くしたら御免
子どもさんいるんだよね？食物の大切さとか親のあなたが教えていくべきことなんじゃないかなぁ。
責めてるわけじゃないんだよ。ただあなたの子どもさんにｶｼｮｵするようになってほしくないだけ。
気分悪くしたら御免
>>36
そんな説教言われなくてもみんな分かってる。
あなたは過食嘔吐する人？違うならそんなセリフ言わないで欲しい。
簡単に止められるなら過食嘔吐の人なんていないよ。
自分はこの病気で食事が大切って分かってるから、子供にはちゃんと食育を教えるつもり。
こんな思いさせたくない。
そんな説教言われなくてもみんな分かってる。
あなたは過食嘔吐する人？違うならそんなセリフ言わないで欲しい。
簡単に止められるなら過食嘔吐の人なんていないよ。
自分はこの病気で食事が大切って分かってるから、子供にはちゃんと食育を教えるつもり。
こんな思いさせたくない。
>>37
＞子供にはちゃんと食育を教えるつもり。
こんな思いさせたくない。
わかる。
でも自分の事があるから神経質になって必要以上に制限しちゃって、
結局子供も拒食か過食になってしまいそうで怖い。。。
＞子供にはちゃんと食育を教えるつもり。
こんな思いさせたくない。
わかる。
でも自分の事があるから神経質になって必要以上に制限しちゃって、
結局子供も拒食か過食になってしまいそうで怖い。。。
39 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 06:56:45 ID:2tKurtw3
太ることと過食は同じか。
40 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 07:03:52 ID:Hci9rZbC
17キロ痩せて7キロ太って…を繰り返していたら、足のサイズが小さくなり、サンダルから指がとびだしてしまった…
ああ～味噌汁ぶっかけ飯が食べたいよー！
お父さんそろそろ夜勤から帰ってくるから一緒に食べてしまいたい！
ああ～味噌汁ぶっかけ飯が食べたいよー！
お父さんそろそろ夜勤から帰ってくるから一緒に食べてしまいたい！
41 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 13:48:31 ID:TSq2TpfP
足のサイズは小さくなったのに、サンダルからはみだすとは此れ如何に
42 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 14:19:45 ID:Kk+Gazdd
>40
日本語でおｋ
日本語でおｋ
44 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 20:37:21 ID:Hci9rZbC
おじやみたいなもんだよ。怒られないよ。
でもあれから我慢できて寝逃げして今さっき起きてからハンペン食べました。
とまじゅーも。
我慢したら胃が小さくなってあまり入らなくなった。
でもあれから我慢できて寝逃げして今さっき起きてからハンペン食べました。
とまじゅーも。
我慢したら胃が小さくなってあまり入らなくなった。
45 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 23:06:42 ID:9QFKKVRq
今晩は。
誰か居ますか？
誰か居ますか？
46 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 23:09:39 ID:Onvrqx5/
いますよ～
47 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 23:12:34 ID:9QFKKVRq
48 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 23:22:17 ID:Onvrqx5/
なんかムカつく事や悲しい事とかあったのですか?
よければ話聞きますよ?
よければ話聞きますよ?
49 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 23:25:50 ID:9QFKKVRq
>>48
ありがとう。
悲しい事ではないんですが、バイトでの扱われ方にストレス感じてるんです。
両極端だとは思うんですが、辞めるつもりで言おうかと思って、でも我侭な気がして、逡巡してます。
とりあえず、イライラしてまた食べそうになったけど、昨日このスレ見付けたの思い出して、思い止められました。
板違いだったら済みませんです。
ありがとう。
悲しい事ではないんですが、バイトでの扱われ方にストレス感じてるんです。
両極端だとは思うんですが、辞めるつもりで言おうかと思って、でも我侭な気がして、逡巡してます。
とりあえず、イライラしてまた食べそうになったけど、昨日このスレ見付けたの思い出して、思い止められました。
板違いだったら済みませんです。
50 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 00:20:56 ID:NVNMCU0F
食べたい時、どうやって落ち着いたら良いんだろう？
みんな、どうやって乗り切るんだろう。
みんな、どうやって乗り切るんだろう。
51 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 00:25:08 ID:fKCmE5Qj
此処にカキコしまくって我慢
52 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 00:31:12 ID:NVNMCU0F
書きながら食べそうになったりはしませんか？
>>50
とりあえず熱中できることに集中。
私の場合は仕事、家事、読書。
でも駄目な時もあるし、時間たってから衝動抑えられないことも多いけど。
本好きなのに、過食になってから全然読んでないのにきづいて、とりあえず20冊ぐらい買い込んで、処理する義務感のみで読書始めたんだけど、結構巧くいってる。
とりあえず熱中できることに集中。
私の場合は仕事、家事、読書。
でも駄目な時もあるし、時間たってから衝動抑えられないことも多いけど。
本好きなのに、過食になってから全然読んでないのにきづいて、とりあえず20冊ぐらい買い込んで、処理する義務感のみで読書始めたんだけど、結構巧くいってる。
54 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 00:39:20 ID:NVNMCU0F
>>53
仕事中は、忙しければ必然的に不可能ですもんね。
家事はしてても、ひと段落つくとムキーッ！て無茶食いしてる時ある…orz
読書が趣味というのは羨ましい。
活字中毒と言う言葉があるなら、私は活字アレルギーですよ。
仕事中は、忙しければ必然的に不可能ですもんね。
家事はしてても、ひと段落つくとムキーッ！て無茶食いしてる時ある…orz
読書が趣味というのは羨ましい。
活字中毒と言う言葉があるなら、私は活字アレルギーですよ。
正に活字中毒。
でも体調悪いと集中できなくてどうしようもない時もあるけど、常に食物に取り憑かれて苛々、というのは減ったかな。
仕事家事より、何か好きなことするほうが巧くいく。
でも体調悪いと集中できなくてどうしようもない時もあるけど、常に食物に取り憑かれて苛々、というのは減ったかな。
仕事家事より、何か好きなことするほうが巧くいく。
56 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 01:05:00 ID:NVNMCU0F
活字中毒って羨ましいよ。
本読める人って本当にあこがれる。
私はなんだか文字を追っても、中々頭に入ってこなくて、同じページを何度も読み返したり…。
どんな趣味でもそうなんだろうけど、体調とか精神的に具合悪いと、楽しめないよね。
私は仕事と言ってもバイトで、入ってる日数も少ないんだ。
だけど最近、私一人に残業やら休日出勤を押付けようとする平社員とか
その社員の気遣いの無い無神経な発言とか
会社自らの契約違反とかで、おかしくなりそう。
それで、パソコン立ち上げて、上司への上申書打とうと思っても、手が着けられないι
気分屋が過ぎるから、会社ではいつかぶち切れてしまいそうで怖い。
本読める人って本当にあこがれる。
私はなんだか文字を追っても、中々頭に入ってこなくて、同じページを何度も読み返したり…。
どんな趣味でもそうなんだろうけど、体調とか精神的に具合悪いと、楽しめないよね。
私は仕事と言ってもバイトで、入ってる日数も少ないんだ。
だけど最近、私一人に残業やら休日出勤を押付けようとする平社員とか
その社員の気遣いの無い無神経な発言とか
会社自らの契約違反とかで、おかしくなりそう。
それで、パソコン立ち上げて、上司への上申書打とうと思っても、手が着けられないι
気分屋が過ぎるから、会社ではいつかぶち切れてしまいそうで怖い。
>>56
どこでも同じですね。
正社員でもパートでも、従業員多くても少なくても、絶対気に入らないことが出てきて、些細なことでもいつも苛々。
その苛々を過食の言い訳にしてる･･･
最近は過食の言い訳のために苛々して、本末転倒になってきた。
さすがにこのままでは人格疑われると、他に気が紛れるようにしたんだけど。
過食そのものも辛いけど、それで周りに八つ当りする方が辛い。
どこでも同じですね。
正社員でもパートでも、従業員多くても少なくても、絶対気に入らないことが出てきて、些細なことでもいつも苛々。
その苛々を過食の言い訳にしてる･･･
最近は過食の言い訳のために苛々して、本末転倒になってきた。
さすがにこのままでは人格疑われると、他に気が紛れるようにしたんだけど。
過食そのものも辛いけど、それで周りに八つ当りする方が辛い。
>>33
＞過食したらすごく後悔が残るけど、
＞過食しなくて後悔する事ってないよね。
当たり前のようだけど目から鱗。
そうだよね。気づかせてくれてありがとう。
なんか過食モードの時って「あれも食べたいこれも食べたい」ってなってそのものを今食べなきゃ損するような気分になっちゃうの。
次そうなったらこの言葉思い出すよ。
これ、食べなくても買わなくても後悔しないよ、って。
昨日まで3日連続で過食してしまってかなり落ち込み中。
＞過食したらすごく後悔が残るけど、
＞過食しなくて後悔する事ってないよね。
当たり前のようだけど目から鱗。
そうだよね。気づかせてくれてありがとう。
なんか過食モードの時って「あれも食べたいこれも食べたい」ってなってそのものを今食べなきゃ損するような気分になっちゃうの。
次そうなったらこの言葉思い出すよ。
これ、食べなくても買わなくても後悔しないよ、って。
昨日まで3日連続で過食してしまってかなり落ち込み中。
61 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 16:30:54 ID:N1kFOeZa
甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの甘いもの。
食べたい。
食べたい。
62 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 19:39:20 ID:PJX2eL+s
質問しても良いですか？
63 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 19:59:54 ID:X5AVb1K/
３ヶ月くらいまともな休みなく、先週から休暇をもらえました。
３ヶ月頑張ったからとお気に入りのパン屋でいつもはカロリー気にして買わないでいた
パン買って、行って見たかったケーキ屋でケーキ２個買って、、、
１日くらい食べ過ぎても太らないやと思って１週間。
過食を克服したつもりが見事復活しました。
好きなもの好きなだけ食べた挙句、食べ過ぎて苦しくて動けなくなる。
寝て起きては食べてだけの１週間を過ごしてしまい、時間もお金も無駄にしたと後悔してます。
>>60さんの言うように過食モードになると食べなきゃ損という気になって欲しいもの
全部買って、途中で明らかにお腹いっぱいなのに詰め込んでしまう。
ここ半年くらい過食してなかったのに再発してしまってショックなのに
今日また過食したい自分がいる。
でもなんとか我慢して今日は胃腸を休める意味もかねてお粥で過ごしてます。
太ったし。。。
過食って完治しないのかなあ。しない期間が延びただけマシ？？
３ヶ月頑張ったからとお気に入りのパン屋でいつもはカロリー気にして買わないでいた
パン買って、行って見たかったケーキ屋でケーキ２個買って、、、
１日くらい食べ過ぎても太らないやと思って１週間。
過食を克服したつもりが見事復活しました。
好きなもの好きなだけ食べた挙句、食べ過ぎて苦しくて動けなくなる。
寝て起きては食べてだけの１週間を過ごしてしまい、時間もお金も無駄にしたと後悔してます。
>>60さんの言うように過食モードになると食べなきゃ損という気になって欲しいもの
全部買って、途中で明らかにお腹いっぱいなのに詰め込んでしまう。
ここ半年くらい過食してなかったのに再発してしまってショックなのに
今日また過食したい自分がいる。
でもなんとか我慢して今日は胃腸を休める意味もかねてお粥で過ごしてます。
太ったし。。。
過食って完治しないのかなあ。しない期間が延びただけマシ？？
家族が食卓についてるけど、自分は４時過ぎに食べたからお腹空いてない…
我慢、我慢。
『好きなもの好きなだけ食べてると過食なるのはわかってることだろ？我慢しろー』と自分にいい聞かす。
何か気をそらしたいが頭ボーッとしてる…何しようかな？
我慢、我慢。
『好きなもの好きなだけ食べてると過食なるのはわかってることだろ？我慢しろー』と自分にいい聞かす。
何か気をそらしたいが頭ボーッとしてる…何しようかな？
65 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 20:13:38 ID:X5AVb1K/
ちなみに自分は読書も好きだし、やりたい事もあるし、運動も好きだけど
食べたい衝動を抑えられず食べ始めると、食べることが１番になってしまう。
それで食べ過ぎて顔もむくんで太って、外に出るの嫌になって、、、
普段は栄養に気を使って、料理好きなこともあって自分で自炊したりして、肌にいいもの
食べて朝お化粧する時今日もお肌の調子いいぞ♪っていう毎日に満足してるのに。
過食する時は、栄養無視だから肌も荒れ放題になってしまう。
すべてを駄目にすると分かってるのに、あの一瞬の満腹感（後半は惰性で詰め込むだけ）
油と砂糖による幸福に負けてしまう。
こんなら友人誘って、好きなもの食べた方がいいけど、やっぱ人と食べると
食べすぎって思われるの恥ずかしくて思うままに食べれないから部屋で一人
食べ物ひろげて食べちゃう。
食べたい衝動を抑えられず食べ始めると、食べることが１番になってしまう。
それで食べ過ぎて顔もむくんで太って、外に出るの嫌になって、、、
普段は栄養に気を使って、料理好きなこともあって自分で自炊したりして、肌にいいもの
食べて朝お化粧する時今日もお肌の調子いいぞ♪っていう毎日に満足してるのに。
過食する時は、栄養無視だから肌も荒れ放題になってしまう。
すべてを駄目にすると分かってるのに、あの一瞬の満腹感（後半は惰性で詰め込むだけ）
油と砂糖による幸福に負けてしまう。
こんなら友人誘って、好きなもの食べた方がいいけど、やっぱ人と食べると
食べすぎって思われるの恥ずかしくて思うままに食べれないから部屋で一人
食べ物ひろげて食べちゃう。
66 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 01:01:46 ID:7GY8d1da
過食したい。
甘いもの食べたい！
甘いもの食べたい！
67 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 01:47:53 ID:VHL2qazQ
今日過食しようとしたらお金がなく、しかも下ろせなかった…。
朝ヨーグルト食べてから今まで何も食べてないよorzお腹減った
でも明日は朝から彼と出掛けるから朝になりATMが使えるようになっても過食してる時間がない…。
過食できないストレスが更にストレスを呼び寄せるー
朝ヨーグルト食べてから今まで何も食べてないよorzお腹減った
でも明日は朝から彼と出掛けるから朝になりATMが使えるようになっても過食してる時間がない…。
過食できないストレスが更にストレスを呼び寄せるー
68 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 03:00:59 ID:HSTnUkup
元彼とわかれて
他にもいろいろ重なって
食に走り出しました
一ヶ月で８㌔太った
戻りたいよー
でも食べるの止められない↓
拒食症のほうがいい気がしちゃう
ごめんなさい
ちなみに・・・一ヶ月
１５６㌢ ４２㌔ → ５０㌔
最近嘔吐も怖くなって吐けないし
またふとっちゃう
外でれないよ・・・
夜もねむれない
たすけてー
他にもいろいろ重なって
食に走り出しました
一ヶ月で８㌔太った
戻りたいよー
でも食べるの止められない↓
拒食症のほうがいい気がしちゃう
ごめんなさい
ちなみに・・・一ヶ月
１５６㌢ ４２㌔ → ５０㌔
最近嘔吐も怖くなって吐けないし
またふとっちゃう
外でれないよ・・・
夜もねむれない
たすけてー
69 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 08:33:35 ID:7FQCH+Qx
>>68
拒食よりはいいんじゃない。
私は別れとかストレスが大きすぎると拒食になっちゃう。
動けなくなるし、食べないからパワーでなくてますます寝たきりに近くなっちゃう。
ちょっとしたイライラとかだと過食にはしっちゃうけど、
あの心の痛さから考えると過食の方がマシに思えるよ。
拒食よりはいいんじゃない。
私は別れとかストレスが大きすぎると拒食になっちゃう。
動けなくなるし、食べないからパワーでなくてますます寝たきりに近くなっちゃう。
ちょっとしたイライラとかだと過食にはしっちゃうけど、
あの心の痛さから考えると過食の方がマシに思えるよ。
さみしい
虚しい
ｶｼｮｵｰしたい
虚しい
ｶｼｮｵｰしたい
今日はもう食べたくない
無事に夜が明けますように
無事に夜が明けますように
72 ：優しい名無しさん：2006/09/05(火) 00:24:23 ID:hdRk5caV
食べたい…けど隣で彼氏が寝てる。
あと十日で学校が始まるからせめてそれまでは我慢したい
あと十日で学校が始まるからせめてそれまでは我慢したい
73 ：優しい名無しさん：2006/09/05(火) 00:39:56 ID:7rloBliL
［sage］
やっぱり気持ちの問題？もあります？
過食をされる方達のほぼですが、一致することがあります。
精神的なもの、過去のできごと、家族や人間関係、愛情に飢えていることや、さまざま。
打ち明けられる人は身近にいらっしゃいますか？
心の問題がやはり大きく考えられる気がしますが、皆さんは生きてる実感はどんなとき？
やっぱり気持ちの問題？もあります？
過食をされる方達のほぼですが、一致することがあります。
精神的なもの、過去のできごと、家族や人間関係、愛情に飢えていることや、さまざま。
打ち明けられる人は身近にいらっしゃいますか？
心の問題がやはり大きく考えられる気がしますが、皆さんは生きてる実感はどんなとき？
74 ：優しい名無しさん：2006/09/05(火) 01:12:44 ID:hdRk5caV
>>73 私は母子家庭で母方の祖父母との四人家族です。
皆優しいし大好きだけど、それが逆に心配をかけてはいけないという思いになり甘えずに過ごしてきました。強がってた。家族を喜ばせたかった。それで疲れてしまったみたいです。
私の場合拒食症から過食時々拒食になりました。
過食の回数はかなり減ってきたけど、去年が一番酷く大学にもろくに行かなかったので今年留年決定でしょう。
体型は美容体重まで一年近くかけて、過食しながらも減らしました。
嘔吐しないので身になる一方でした…。
でも｢過食する自分と太った自分を認めて許してあげる｣事が出来るようになった時少しずつ過食がマシになりました。
まだ頭は拒食で痩せ願望が強いですが…
皆優しいし大好きだけど、それが逆に心配をかけてはいけないという思いになり甘えずに過ごしてきました。強がってた。家族を喜ばせたかった。それで疲れてしまったみたいです。
私の場合拒食症から過食時々拒食になりました。
過食の回数はかなり減ってきたけど、去年が一番酷く大学にもろくに行かなかったので今年留年決定でしょう。
体型は美容体重まで一年近くかけて、過食しながらも減らしました。
嘔吐しないので身になる一方でした…。
でも｢過食する自分と太った自分を認めて許してあげる｣事が出来るようになった時少しずつ過食がマシになりました。
まだ頭は拒食で痩せ願望が強いですが…
みんな がんばろうね
今日は朝に1Rしたのに、食べたくて仕方がない。
頭の中は食べ物の事でいっぱい、でも朝のｶｼｮｵ後に下剤を投下してるからｶｼｮｵしたくない。
薬をあまりのみたくない。
ああ、イライラする。
我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢
頭の中は食べ物の事でいっぱい、でも朝のｶｼｮｵ後に下剤を投下してるからｶｼｮｵしたくない。
薬をあまりのみたくない。
ああ、イライラする。
我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢
下剤乱用してたら脱毛激しくなった
過食してリバースするならキョショって痩せるほうがましな筈
がんばろう
過食してリバースするならキョショって痩せるほうがましな筈
がんばろう
78 ：優しい名無しさん：2006/09/07(木) 16:43:32 ID:6kg6hBp0
過食止まらない、死にたい過食止まらない、死にたい過食止まらない、死にたい過食止まらない、死にたい過食止まらない、悲しいよ…助けて下さい…助けて下さい…助けて下さい…助けて下さい…
79 ：優しい名無しさん：2006/09/07(木) 17:15:28 ID:GQHNVqlN
わかるわかる
今日一日くらい我慢したいよ…
誰かレスくれたら抑えよう
誰かレスくれたら抑えよう
>>80 がんがれ！！
83 ：優しい名無しさん：2006/09/08(金) 21:07:45 ID:cWpZpYK1
イライラして暴食するのと、過食って別もの？
酒かっくらって、ぼーっとしながら（空腹でもないし、おいしいとも感じてない）
馬鹿みたいに白ご飯かっこんでるのって、単なるやけ食いなのかな？
やけ食いと過食も別物なんでしょうか？
酒かっくらって、ぼーっとしながら（空腹でもないし、おいしいとも感じてない）
馬鹿みたいに白ご飯かっこんでるのって、単なるやけ食いなのかな？
やけ食いと過食も別物なんでしょうか？
過食も吐く事も決して悪ぃ事でゎありませんょ⌒★
ぃっかゎ治るのだから、解消されれば良ぃなぁくらいの気持ちでオケィです
ぃっかゎ治るのだから、解消されれば良ぃなぁくらいの気持ちでオケィです
>>84 あなた気楽すぎます。本当に嘔吐を理解してますか？
心筋梗塞とか脳梗塞とか極端だと思うかもしれないけど
その前に髪が抜けたり湿疹が出たりするってわかってますか？
男性ならいいのかもしれないけど、女で髪が抜けるって悲惨ですよ？
私はカツラを買いました。
人生が狂ったと思ってます。
気楽に考えて痛い目を見たからこそのアドバイスだと思って考えてみて下さい。
自分がどうなるのか。痩せるだけじゃないんです。
心筋梗塞とか脳梗塞とか極端だと思うかもしれないけど
その前に髪が抜けたり湿疹が出たりするってわかってますか？
男性ならいいのかもしれないけど、女で髪が抜けるって悲惨ですよ？
私はカツラを買いました。
人生が狂ったと思ってます。
気楽に考えて痛い目を見たからこそのアドバイスだと思って考えてみて下さい。
自分がどうなるのか。痩せるだけじゃないんです。
>>85ｻﾝすみませんでした。
私も過食嘔吐で、我慢したりｶｼｮった後に
｢やってしまった…｣と考ぇてぃたのですが、
それが逆にｽﾄﾚｽになって過食を繰返しと
ひきこもり状態になったので、そぅゅぅ悪循環にゎなってほしくないと思ぃレスしました。
すみません。
私も過食嘔吐で、我慢したりｶｼｮった後に
｢やってしまった…｣と考ぇてぃたのですが、
それが逆にｽﾄﾚｽになって過食を繰返しと
ひきこもり状態になったので、そぅゅぅ悪循環にゎなってほしくないと思ぃレスしました。
すみません。
小文字使いが小ばかにしているようにも見える。
なんでわざわざ小文字使うわけ？
仲間内で使うのは勝手だけど
２ｃｈで使う必要あるの？
仲間内で使うのは勝手だけど
２ｃｈで使う必要あるの？
必要性は無いだろうね。
広く公開され、見知らぬ人とのやりとりもある所での、ギャル文字とか小文字って、ほんと頭弱そうに見える。
あくまで私にはね。
広く公開され、見知らぬ人とのやりとりもある所での、ギャル文字とか小文字って、ほんと頭弱そうに見える。
あくまで私にはね。
本当ごめんなさい。
ﾒｰﾙの癖が抜けなくて、私の不注意です。
ﾒｰﾙの癖が抜けなくて、私の不注意です。
>>86
過食嘔吐は脳までやられるっていういい例だ。
過食嘔吐は脳までやられるっていういい例だ。
誰か助けて
頭のなか過食の計画
頭のなか過食の計画
寝ちゃえ
おんなじ時間使うなら無理矢理にでも寝るほうがずっとまし
おんなじ時間使うなら無理矢理にでも寝るほうがずっとまし
=>>93ありがとう…
でもまにあわなかったよ…
でもまにあわなかったよ…
>>93ありがとう…
でもまにあわなかったよ…
でもまにあわなかったよ…
ごめんなさい連続…
お腹すいた…
とりあえずと思ってお風呂入ったらなんか落ち着いて、食べなくてもいいやって気分になった。
（その直前に過食してるんだけどね…物足りなくて）
お風呂って気分転換になるのかな。
今度からやばそうなときはお風呂入ろうかな。
（その直前に過食してるんだけどね…物足りなくて）
お風呂って気分転換になるのかな。
今度からやばそうなときはお風呂入ろうかな。
大量に食べてしまった・・・・
ああああ。
明日絶食するつもり。鬱だよ。
もういやだよ。
ああああ。
明日絶食するつもり。鬱だよ。
もういやだよ。
>74
家族構成が全く同じで驚いた。
家族のまえではいい子でありたいと思ってしまいますよね。
ちなみに私も大学生で去年は休学。留年１。
着々と前に進んでいるあなたが輝いて見える。
見習ってわたしも頑張ろう。
家族構成が全く同じで驚いた。
家族のまえではいい子でありたいと思ってしまいますよね。
ちなみに私も大学生で去年は休学。留年１。
着々と前に進んでいるあなたが輝いて見える。
見習ってわたしも頑張ろう。
今誰もいない？
何かしてないと過食してしまいそうだ…
太ってきたから絶対やっちゃいけない。
耐えろ、自分
何かしてないと過食してしまいそうだ…
太ってきたから絶対やっちゃいけない。
耐えろ、自分
>103
寝たらどうだろう
寝たらどうだろう
逆転生活してるからまだまだ眠くないorz
誰か俺を助けてくれ、ｶｼｮってしまう！！
大丈夫だ！
取り敢えず深呼吸して歯でも磨け！！！
明日も日が昇ってて、１日が始まるんだ。
今此処で喰って最悪な気分で明日過ごすのか？
取り敢えず深呼吸して歯でも磨け！！！
明日も日が昇ってて、１日が始まるんだ。
今此処で喰って最悪な気分で明日過ごすのか？
ありがとう友よ！今、歯磨きしてきまつた、あとはタバコで乗り切るか無理矢理寝る！
よーし食べないぞ
誰かいませんか～？
111 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 19:20:38 ID:HUW6DJjw
いますよ～ってもういないかな。。
112 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 19:25:23 ID:48hdgcNX
痩せたい…でも食べたい。苦しいくらいに食いたい。タエレナイ
113 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 19:28:34 ID:HUW6DJjw
わかるよ。わたしも。頭の中食べ物でいっぱい。。
でも最近ﾀﾞｲｴｯﾄ始めたよ。やっぱりやせたいから・・
がんばろう？
でも最近ﾀﾞｲｴｯﾄ始めたよ。やっぱりやせたいから・・
がんばろう？
>>111
まだいますよ！よかった一人で衝動と戦わなくてすむ～。お互い頑張りましょう
まだいますよ！よかった一人で衝動と戦わなくてすむ～。お互い頑張りましょう
115 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 19:30:50 ID:48hdgcNX
どうやって乗り越えたらいいの？
醜い醜い…死にたい。自分生きてて人のためになってんのかな
醜い醜い…死にたい。自分生きてて人のためになってんのかな
あんまり自分を責めないでくださいね、一生懸命生きていきましょ。
今到着。
夜は絶対過食しないようにしないと…
これ以上食べ物に心を振り回されたくない。
がんばろ。
夜は絶対過食しないようにしないと…
これ以上食べ物に心を振り回されたくない。
がんばろ。
118 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 19:37:13 ID:HUW6DJjw
120 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 19:44:27 ID:48hdgcNX
醜いよ。。生きてる価値なんかない。彼氏にも振られ欝病と診断されて生きてる意味もうわかんなくなっちゃった……疲れたょ
もう頑張りたくない。未来の希望なんかない。助けてほしい誰か…
もう頑張りたくない。未来の希望なんかない。助けてほしい誰か…
>>120
失礼かもしれませんが、悲観的になりすぎです。傷ついた分だけ強くならなくちゃいけない時だってあるんです。私だって毎日泣いてた時期ありました。
失礼かもしれませんが、悲観的になりすぎです。傷ついた分だけ強くならなくちゃいけない時だってあるんです。私だって毎日泣いてた時期ありました。
122 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 19:52:19 ID:HUW6DJjw
>>119
ですね！うっかりコンビニなんていったらどうなるか。。
お風呂いいですね！
ﾌﾟﾗｽに考えないとですね！でもその日その日によって感情を
コントロール出来ないので辛いです
>>120
生きてる価値ないって私も思ったりするよ、
疲れたならゆっくり休んで
助けられるかわからないけど私がいます
ですね！うっかりコンビニなんていったらどうなるか。。
お風呂いいですね！
ﾌﾟﾗｽに考えないとですね！でもその日その日によって感情を
コントロール出来ないので辛いです
>>120
生きてる価値ないって私も思ったりするよ、
疲れたならゆっくり休んで
助けられるかわからないけど私がいます
>>122
半身浴オススメですよ～。この時間のコンビニはまさに誘惑だらけ！
私も感情のコントロールが上手く出来ない日は過食してしまったりで欝です、でも過食で精神安定してるときもあるから、なかなか抜け出せないんですよ～。
半身浴オススメですよ～。この時間のコンビニはまさに誘惑だらけ！
私も感情のコントロールが上手く出来ない日は過食してしまったりで欝です、でも過食で精神安定してるときもあるから、なかなか抜け出せないんですよ～。
124 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 20:02:36 ID:eevr0llF
寝逃げ！
125 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 20:05:34 ID:HUW6DJjw
>>123
私も試してみよ～。本当、誘惑されますよね！
わかりますよ～食べてる時って何もかも忘れられるっていうか、
なんか落ち着きますよね！
私は5日ほど過食っていう過食はしてないです。
食べても動くように努力してます
私も試してみよ～。本当、誘惑されますよね！
わかりますよ～食べてる時って何もかも忘れられるっていうか、
なんか落ち着きますよね！
私は5日ほど過食っていう過食はしてないです。
食べても動くように努力してます
本当ですよ、何か唯一の楽しみが食べることになってて…でも今日はまだ大丈夫なのでこのまま睡眠にもってきたいです。
あの～、ここってｺﾃﾊﾝはダメなんですかね？
あの～、ここってｺﾃﾊﾝはダメなんですかね？
127 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 20:22:13 ID:HUW6DJjw
私も食べることが趣味みたいなもんです。寝れたら楽ですよね。
寝れなくて我慢できなかった時は深夜コンビニ行って菓子パン・お菓子
大量買いして帰って一人で過食が私のパターンでした。
ｺﾃは使ってもいいんじゃないですか？
寝れなくて我慢できなかった時は深夜コンビニ行って菓子パン・お菓子
大量買いして帰って一人で過食が私のパターンでした。
ｺﾃは使ってもいいんじゃないですか？
ｺﾃつけてみました、あらためてよろしくです。
私の場合は家にある食物食べつくしてたりなかったらコンビニに～って感じです菓子パンやら弁当やら寸五位ですよ、ええ。
私の場合は家にある食物食べつくしてたりなかったらコンビニに～って感じです菓子パンやら弁当やら寸五位ですよ、ええ。
129 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 20:32:29 ID:HUW6DJjw
どうも、よろしくです。
そうですか、過食したあとって嘔吐したりしますか？
私が過食してた時は、吐こうとしても出来なくてそのまま脂肪へ・・
って感じでした
そうですか、過食したあとって嘔吐したりしますか？
私が過食してた時は、吐こうとしても出来なくてそのまま脂肪へ・・
って感じでした
私は吐いてます。でも最近は喉が限界なのか吐けなくて脂肪になってます…ダイエットしたいんですが我慢すると反動で食べちゃうのでダイエットも上手く出来ませんよ。
131 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 20:45:22 ID:HUW6DJjw
そうですか。我慢すると反動きますよね・・私も今のところ抑えてますけど
いつ反動くるかわからないです。
今も食べなくても過ごせるはずなのになにか食べたい・・
でも太りたくないので耐えます
ダイエットはちょっとした運動からはじめてはどうでしょう？
食べても頑張ったご褒美とすればまだ気が楽ですし
いつ反動くるかわからないです。
今も食べなくても過ごせるはずなのになにか食べたい・・
でも太りたくないので耐えます
ダイエットはちょっとした運動からはじめてはどうでしょう？
食べても頑張ったご褒美とすればまだ気が楽ですし
そうですね、ご褒美感覚なら罪悪感とかもなさそうですしね。私は過度な食事制限で過食になってしまったので今度は運動を頑張りたいです、まずはウォーキングから(・ω・)
133 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 20:56:22 ID:HUW6DJjw
ですよ！そうなんですか、私は拒食から過食になって
最悪のパターンです。。
私もウォーキングから始めてますよ！
最悪のパターンです。。
私もウォーキングから始めてますよ！
拒食のあとの過食って吸収力抜群じゃないですか？もう一気に太りましたよ…服が着れなくなってきました(;∧;泣)またデカイサイズの服を買うのかと思うと…なんか鏡に映る自分がキライです
135 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 21:09:21 ID:HUW6DJjw
もうばっつぐんにいいですよ・・もう脂肪ですよ、自分！
服はゆとりあるのしか着ませんね。
鏡見るたび鬱ですよ、特に腹 orz
服はゆとりあるのしか着ませんね。
鏡見るたび鬱ですよ、特に腹 orz
私も腹が…(-Α-;)
どうしたらこの肉は無くなるんだぁ！キェェー！！って思いながらヨガやってます。でもヨガって効くんですかねぇ？
どうしたらこの肉は無くなるんだぁ！キェェー！！って思いながらヨガやってます。でもヨガって効くんですかねぇ？
137 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 21:22:08 ID:HUW6DJjw
へぇーヨガですか！私はやったことないですけど効くんじゃないですか？
ストレッチだけでも代謝あがるらしいし
腹は腹筋あるのみですね！
ストレッチだけでも代謝あがるらしいし
腹は腹筋あるのみですね！
腹筋大事ですよね～、今からしようかなwとにかくこの憎たらしい腹をどうにかしないと…痩せてたころにもどりたい
139 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 21:33:17 ID:HUW6DJjw
10回だけでもやらないよりはﾏｼですよー
私は最初起き上がれなかったｗｗ
ホント戻りたいです
私は最初起き上がれなかったｗｗ
ホント戻りたいです
140 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 21:38:11 ID:5+tcPGPv
９年間ほぼ毎日、過食嘔吐の生活です。もう治る事も誰かが助けてくれる事もない気がする。心が満たされない。孤独だよ↓↓
141 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 21:40:27 ID:HUW6DJjw
９年間・・苦しみ続けてきたんですね。
なにか悩みがあれば聞きますよ
なにか悩みがあれば聞きますよ
142 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 21:48:11 ID:aCf8v0Sn
こんな病気はもういらない
143 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 21:50:07 ID:HUW6DJjw
少しでもよくなるように一緒に頑張りましょう
144 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 22:00:26 ID:5+tcPGPv
ありがとう。みんな優しいね!!
145 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 23:45:52 ID:CRkPUP6B
過食我慢やっと２日目が終わった
…キツィ…頭の中で食べ物がﾎﾝﾄに回る。ぅう～
…キツィ…頭の中で食べ物がﾎﾝﾄに回る。ぅう～
別の摂食障害スレでも書いた引用文だけれど、ここにも貼っておくね。
回復の参考にでもなれば嬉し。
===============================================================
人にはセロトニンという脳内神経伝達物質があります。セロトニンは人の
安らぎを作り出す物質で、セロトニンが分泌されると心が落ち着きます。
この物質が不安感を解消し、逆立った神経を鎮める役割を担っている訳
です。しかし、食事制限や嘔吐を繰り返すとこのセロトニンが不足します。
セロトニンが不足すると、感情や様々な衝動が抑制できなくなり、食欲も
抑えられなくなります。すると食事量が増えますが、痩せたい気持ちから
嘔吐してセロトニンが再び減少、ますます食欲が増すという悪循環に陥る
事になります。
そして最後は、無理やり吐かなくても毎日食べては吐く様になってしまう
訳です。90年代には既にセロトニンの現象こそが、拒・過食の繰り返しの
原因の一つという実験結果も出ています。
また、嘔吐している人は、食べてもすぐに吐けば太らないという思い込み
から、実は嘔吐に喜びを感じている説もあります。喜びや快楽を感じると
脳内では「ドーパミン」という物質が分泌されるのですが、セロトニンが
不足していると、この快楽は正常な時より強く感じられます。そして快楽
から嘔吐への依存が始まり、ますます過食が進んでいく事となるのです。
乳製品や大豆製品、魚介類などは人の体内でセロトニンに変わるトリプト
ファンが豊富ですので、積極的に取り入れるべき食材と言えるでしょう。
このトリプトファンは体内では作る事が出来ず、食事によって摂取するしか
無い為です。また、近年では玄米等に含まれるギャバという成分も有効だと
言われています。
===============================================================
回復の参考にでもなれば嬉し。
===============================================================
人にはセロトニンという脳内神経伝達物質があります。セロトニンは人の
安らぎを作り出す物質で、セロトニンが分泌されると心が落ち着きます。
この物質が不安感を解消し、逆立った神経を鎮める役割を担っている訳
です。しかし、食事制限や嘔吐を繰り返すとこのセロトニンが不足します。
セロトニンが不足すると、感情や様々な衝動が抑制できなくなり、食欲も
抑えられなくなります。すると食事量が増えますが、痩せたい気持ちから
嘔吐してセロトニンが再び減少、ますます食欲が増すという悪循環に陥る
事になります。
そして最後は、無理やり吐かなくても毎日食べては吐く様になってしまう
訳です。90年代には既にセロトニンの現象こそが、拒・過食の繰り返しの
原因の一つという実験結果も出ています。
また、嘔吐している人は、食べてもすぐに吐けば太らないという思い込み
から、実は嘔吐に喜びを感じている説もあります。喜びや快楽を感じると
脳内では「ドーパミン」という物質が分泌されるのですが、セロトニンが
不足していると、この快楽は正常な時より強く感じられます。そして快楽
から嘔吐への依存が始まり、ますます過食が進んでいく事となるのです。
乳製品や大豆製品、魚介類などは人の体内でセロトニンに変わるトリプト
ファンが豊富ですので、積極的に取り入れるべき食材と言えるでしょう。
このトリプトファンは体内では作る事が出来ず、食事によって摂取するしか
無い為です。また、近年では玄米等に含まれるギャバという成分も有効だと
言われています。
===============================================================
最近太った
仕事終わって気づくとファスナーが開いてる
オワタ
仕事終わって気づくとファスナーが開いてる
オワタ
今日は過食なし！このまま乗り切るぞ～！
私も痩せてたころに戻りたい！
吐けないから見事に腹に脂肪が貯まってます。
今日はがんばって過食しないようにしています。
本当にこの腹の脂肪はどうすれば落ちるんだろう。ボーンって出てる。いやー！
吐けないから見事に腹に脂肪が貯まってます。
今日はがんばって過食しないようにしています。
本当にこの腹の脂肪はどうすれば落ちるんだろう。ボーンって出てる。いやー！
151 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 23:53:55 ID:Pw08C1j/
やっと三日が終わった…こんな健康的日々は超久々だけど、やっぱ苦しい…
過食の衝動が常にある。明日も踏み止どまれるといぃな。
過食の衝動が常にある。明日も踏み止どまれるといぃな。
今日も一日頑張るぞ！
私も今日こそはしないぞ…
>>153
おたがい頑張りましょうね
おたがい頑張りましょうね
コテ使うならトリップつけないと意味なくない？
万が一嵐がきた時悪用されるよ。
万が一嵐がきた時悪用されるよ。
スレ立てようとしたらなぜか立てられなかったので
ここに混ぜていただきます
ええ。勝手に混ぜさせていただきます。
主さん、コテハンやばかったらこれからゎつけません
夏も終わりそろそろ過食がどーしても我慢しずらい季節になってきましたね
朝寒くて死にそうでも
過食症ましてやカショオの自分には負けない
そして目指せアクティブ
ここに混ぜていただきます
ええ。勝手に混ぜさせていただきます。
主さん、コテハンやばかったらこれからゎつけません
夏も終わりそろそろ過食がどーしても我慢しずらい季節になってきましたね
朝寒くて死にそうでも
過食症ましてやカショオの自分には負けない
そして目指せアクティブ
てゆーか我慢する前に
爆発して初めてコノ素敵なスレを見つけてしまった漏れはどーすればいーんだorz
爆発して初めてコノ素敵なスレを見つけてしまった漏れはどーすればいーんだorz
これからココで卒業めざしましょう！
ミーアさんコメントありがとうございます。
これから毎日ここきます
これから毎日ここきます
明日はぜってー過食しねー！！
161 ：みさ：2006/09/24(日) 07:22:21 ID:N5Z50HJ3
私も毎日ここに来させてもらいます！絶対卒業してみせます。過食嘔吐する自分が醜い…大嫌い。鬱になりまくるし。だから頑張る！(>_<)過食嘔吐しない！！普通の生活戻りたい
162 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 09:19:42 ID:Pj+fkeUw
タバコはやめられたのになあ。過食癖がやめられない。
ストレスあるとすぐ過食してしまう。
食事日記、体重チェックも二年くらい続けてるけど過食の衝動の前には無力に近い。
それでもあきらめたくない！
ストレスあるとすぐ過食してしまう。
食事日記、体重チェックも二年くらい続けてるけど過食の衝動の前には無力に近い。
それでもあきらめたくない！
あきらめたら、そこで終わり。あきらめなければ未来が見える気がする。過食やめたい。
お腹空いてないのに、食べたくて仕方がない。
ここ２年で１５ｋｇ太った…。
ここ２年で１５ｋｇ太った…。
165 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 03:47:50 ID:WiT5p6oV
ここに書いてる人って、その時は我慢出来てる？
私我慢出来てない…。
私我慢出来てない…。
166 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 04:36:10 ID:WiT5p6oV
ご飯炊く事にしました。
お腹すいたけど、もう少し我慢！！
明るくなったら普通のご飯食べよう。
昨日はお菓子とアイスばかり食べた・・・・。
明るくなったら普通のご飯食べよう。
昨日はお菓子とアイスばかり食べた・・・・。
168 ：みさ：2006/09/25(月) 06:41:43 ID:DkSmLw5z
今日は家で一人の時間があるから過食心配だけど…絶対しないぞ！！！！するもんかｺﾝﾆｬﾛ！
お菓子食べたいけど我慢。
食べても食べても食べたくて仕方ない。
どうしよう。
どうしよう。
↑です。
いま、糸寒天となめことなすとえりんぎを鍋いっぱい食べてきた。
あと、そらまめを50ｇ食べた。
まだまだ食べたいけどガム噛んで耐えてる。
いま、糸寒天となめことなすとえりんぎを鍋いっぱい食べてきた。
あと、そらまめを50ｇ食べた。
まだまだ食べたいけどガム噛んで耐えてる。
一体｢今日で最後」という言葉を何度吐いたか。。これが最後の晩餐の繰り返し
というやつだね。最後なんていってる時は多分最後ではないのだろうorz
というやつだね。最後なんていってる時は多分最後ではないのだろうorz
173 ：みさ：2006/09/26(火) 06:54:10 ID:SxdQWiqZ
でも、ひたすら頑張るしかない！人間食べなくちゃ生きていけない。でも食べ物粗末にするなんて最低やよね。。今日もしないぞ！
174 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 06:57:33 ID:ffcvP/0r
わたしと同じ、ついつい食べちゃうから家に食べ物を置かないようにしています。
衝動きたからガム噛んだら仮づめのとこ歯が取れた...あぁやっちまた
176 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 10:46:29 ID:ffcvP/0r
今日は、ミネラルウォーターで我慢してみます。
177 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 11:20:41 ID:ZzeztPO/
いくら食べても満たされない。
何を食べてもおいしく感じないのに、食べたい衝動に駆られる。
あぁ…食べたい食べたい食べたい
何を食べてもおいしく感じないのに、食べたい衝動に駆られる。
あぁ…食べたい食べたい食べたい
178 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 11:30:06 ID:YvOhSa7U
辛いよね。心が。なおしたいよね。お昼は何時からですか？
179 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 11:51:04 ID:ffcvP/0r
処方薬だけ飲んだ。本当は何か食べなければいけないのだけど･･･。
180 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 11:55:02 ID:YvOhSa7U
おにぎりかパン一つだけ食べてあとはすぐになにかやりたいことか誰かに電話か、散歩とかは？
181 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 12:05:41 ID:ffcvP/0r
外出する意欲ありません。雨も降ってるし。
DVDでも鑑賞します。
DVDでも鑑賞します。
182 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 12:33:33 ID:BjtxNcF7
そっちは雨降ってるんだ。いいなぁ。晴れの日はなんとなくｷﾗｲです
183 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 12:46:34 ID:a9UNcQZf
家にいるトキは雨すきだけどね(^^)音とかﾆｵｲとか…
184 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 20:20:11 ID:kNVjAoI4
３ヶ月我慢してたけど、発作起きそう。
思いっきり過食したい。
でももう太りたくない…怖いよ…
思いっきり過食したい。
でももう太りたくない…怖いよ…
185 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 21:04:26 ID:gNYunqLt
age
明日の朝は絶対ｶｼｮｵらないぞ！てか食わないぞと。
すべては自分の意志だよね。
すべては自分の意志だよね。
最近過食でやばい…
三時間くらい食べ続けてしまう…
以前あまり食べないようにしてたらガリガリに痩せ細って倒れてしまったし…どうすればいいんだろう…
三時間くらい食べ続けてしまう…
以前あまり食べないようにしてたらガリガリに痩せ細って倒れてしまったし…どうすればいいんだろう…
おなか減った…カショりそう。。
今はスルメ食べてしのいでるけど、塩分でむくむかなぁ。
今はスルメ食べてしのいでるけど、塩分でむくむかなぁ。
190 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 03:13:16 ID:CKGANPg8
誰もいない？
191 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 03:21:33 ID:AY9H3LPS
はいきた！
192 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 04:12:27 ID:CKGANPg8
昨日夜７時半に起きて、鍋いっぱいにおでん作って、ご飯３合炊いた。
ご飯１杯が２杯３杯…ご馳走さましてから30分後にまた食べてしまう…そしてまた1時間後に食べる…。
それを何度も繰り返してご飯３合とおでん無くなっちゃいました(;_;)
そして最後に残るのは過食鬱…
ご飯１杯が２杯３杯…ご馳走さましてから30分後にまた食べてしまう…そしてまた1時間後に食べる…。
それを何度も繰り返してご飯３合とおでん無くなっちゃいました(;_;)
そして最後に残るのは過食鬱…
193 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 04:43:37 ID:AY9H3LPS
そっか…。吐いちゃうんだよね。吐く行為が脳から神経も乱れて満腹感も壊れちゃうをだよね。
何か過去にいやなこととか、悔やんだり環境はどんな感じでしたか？
今楽しい事や満たされたことはありますか？また、やりたいことは？
何か過去にいやなこととか、悔やんだり環境はどんな感じでしたか？
今楽しい事や満たされたことはありますか？また、やりたいことは？
194 ：みるくせぃき：2006/09/27(水) 04:46:28 ID:WxwfTXPo
自然に吐けるから毎日②万くらぃ食べてる太らないけど何やってるんかなぁ。。って自問自答風俗で稼いだお金も過食代に消えていく(●д●｡｡
195 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 05:47:34 ID:AY9H3LPS
携帯からもうしわけないです。
制限型:拒食症
（無茶食い排出型）
等のデータについて受診した患者
摂食障害の例、女性で
低血糖発作低カリウム血症で入院してきた当時彼女は体重30キロ。
まず、彼女は過食をしたが肥満恐怖のため毎日吐いてたといってました。
入院中、吐けずにいる彼女は不平不満のため怒りを爆発して暴れてました。
『怒り』とは治療に向けて大いに発散させ大切な治療です。そうすることで彼女は日に日にかわり、彼女につけさせた日記には肥満恐怖と書かれていたことが、家族や人間関係、それから『寂しさ』など不安を明らかにしてきました。
過食症とは大人への課題や自信のなさ、自尊心を失い心の傷の形が鋭い。孤独で不安がつよい人達が多い。
『過食を我慢』をしても失礼ではありますが治らないと思われます。
これは『満たされない心の問題』
この彼女は約三年間の精神、内観、家族療法で彼女にあった回復恐怖、家族問題『満たされない愛』等を克服し、改善して楽しく食事をとれました。
一番は『両親との和解』が鍵でした。摂食障害には辛い思いをした方が多い。
あと、最後にまず彼女のしたかったことは、料理教室に通うことでした。
制限型:拒食症
（無茶食い排出型）
等のデータについて受診した患者
摂食障害の例、女性で
低血糖発作低カリウム血症で入院してきた当時彼女は体重30キロ。
まず、彼女は過食をしたが肥満恐怖のため毎日吐いてたといってました。
入院中、吐けずにいる彼女は不平不満のため怒りを爆発して暴れてました。
『怒り』とは治療に向けて大いに発散させ大切な治療です。そうすることで彼女は日に日にかわり、彼女につけさせた日記には肥満恐怖と書かれていたことが、家族や人間関係、それから『寂しさ』など不安を明らかにしてきました。
過食症とは大人への課題や自信のなさ、自尊心を失い心の傷の形が鋭い。孤独で不安がつよい人達が多い。
『過食を我慢』をしても失礼ではありますが治らないと思われます。
これは『満たされない心の問題』
この彼女は約三年間の精神、内観、家族療法で彼女にあった回復恐怖、家族問題『満たされない愛』等を克服し、改善して楽しく食事をとれました。
一番は『両親との和解』が鍵でした。摂食障害には辛い思いをした方が多い。
あと、最後にまず彼女のしたかったことは、料理教室に通うことでした。
196 ：みさ：2006/09/27(水) 06:56:59 ID:mr5puiLg
昨日してしまった…ほんと何やってんやろう。完吐きじゃないし太る一方です。食べ過ぎても気にする事ないって思えるようなりたい
197 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 07:03:01 ID:DapqEiuk
今日も絶食するぞ！ なんとかして70㎏まで落としたい。
過食しそう。既にパスタ１皿とパン１個とお菓子３個食べた。
もっと食べたいけど、その前にここにこれてよかった。
文字打ってると意外と落ち着くね。
もっと食べたいけど、その前にここにこれてよかった。
文字打ってると意外と落ち着くね。
腹減った。朝からコーヒーとミネラルウォーターだけで我慢しています。
たばこが必需品です。
たばこが必需品です。
200 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 17:31:25 ID:CKGANPg8
ここ、あんま盛り上がってないんだぁ…
過食欲は治まったけど、眠たくなった・・・
このまま寝ちゃった方が良いよね。
このまま寝ちゃった方が良いよね。
202 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 18:00:40 ID:TVuSZYG1
家に誰も居ないからヤバイ・・・・・・・・・・
お腹空いてないのに、我慢していると思うだけで口に入れたくなるorz
お腹空いてないのに、我慢していると思うだけで口に入れたくなるorz
203 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 18:23:38 ID:NE+n7Bnv
満腹だろうが何か食べたい！それが過食症…今夜も我慢しよ～。
205 ：モンタナ：2006/09/27(水) 18:56:08 ID:CKGANPg8
うどん食べちゃったぁ…
でもまだ起きて１食目だから…
もう寝るまで何も食べない！！
あぁ。。。甘いもの食べたい
でもまだ起きて１食目だから…
もう寝るまで何も食べない！！
あぁ。。。甘いもの食べたい
モンタナｻﾝ初めまして。
うどんぐらいなら大丈夫ですよ。私なんか誘惑に負けてマック食べちゃいましたよ(;∧;泣)
うどんぐらいなら大丈夫ですよ。私なんか誘惑に負けてマック食べちゃいましたよ(;∧;泣)
…あの～、もしかして誰もいないんでしょうか？
いますよーノシ
ヤバい…食べちゃダメだと思うと食べたくなる…
ヤバい…食べちゃダメだと思うと食べたくなる…
あぁ、よかった私も今そんな感じですξ(´ε｀)
タバコでごまかしてます。
タバコでごまかしてます。
タバコかぁ…私もそうできればいいんですけど
何せタバコ自体が苦手なものでorz
食べ物と体重の事しか考えられない生活なんて終わりにしたい…
何せタバコ自体が苦手なものでorz
食べ物と体重の事しか考えられない生活なんて終わりにしたい…
私も朝から晩まで食物と体重に支配されて生きてますよ、辛いのはあなたひとりじゃあないです！同じ苦しみを知っている人同士が慰めあったりするのがこのｽﾚじゃあないですか！
そうですよね！
ミーアさんは歴どれくらいなんですか？
もし差し支えなければ教えて下さい。
ミーアさんは歴どれくらいなんですか？
もし差し支えなければ教えて下さい。
213 ：モンタナ：2006/09/27(水) 20:06:28 ID:CKGANPg8
あぁ…お腹減ってないのにパン食べちゃった(;_;)
食べてる自分キモいよぉ（泪）
>>ミーアさん
マックは食べた後、鬱になりません？食べてる時はハッピーなんだけど…
食べてる自分キモいよぉ（泪）
>>ミーアさん
マックは食べた後、鬱になりません？食べてる時はハッピーなんだけど…
215 ：モンタナ：2006/09/27(水) 20:21:47 ID:CKGANPg8
私もポテトＬとマック３個くらい食べたいなぁ…
あぁ、食べたい…。近所にマックがあるんですよね…歩いて行ける距離に…。
ところでモンタナｻﾝはダイエット目的ですか？
ところでモンタナｻﾝはダイエット目的ですか？
217 ：モンタナ：2006/09/27(水) 20:29:58 ID:CKGANPg8
まぁダイエットだね。６月に入院してて、それまで68ｷﾛだったんだけど、今や80ｷﾛだよ…引くよね…
>>ミーアさん
一緒だー。
私も１年くらい前に食事制限（炭水化物抜き）のせいで過食になりましたorz
戻れるものならあの頃に戻りたい…。
一緒だー。
私も１年くらい前に食事制限（炭水化物抜き）のせいで過食になりましたorz
戻れるものならあの頃に戻りたい…。
うわぁ～、じゃあ今ココにいる三人はダイエットが原因みたいなもんですね…
私も炭水化物抜きやって痩せて過食になって一気にリバウンドですよ…こっちのほうがひきますよ
私も炭水化物抜きやって痩せて過食になって一気にリバウンドですよ…こっちのほうがひきますよ
220 ：モンタナ：2006/09/27(水) 20:39:46 ID:CKGANPg8
>>お二方
炭水化物ダイエットはダメなんですか？？
私両極端な性格だから、全く食べないか過食するか、しかできないんだよね…
普通の食生活を送りたい…
炭水化物ダイエットはダメなんですか？？
私両極端な性格だから、全く食べないか過食するか、しかできないんだよね…
普通の食生活を送りたい…
221 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 20:42:26 ID:4hN2teXu
がんばって!!!
耐えて。ひとときの幸せより一生の幸せがいいよ!
ていうあたしも今日過食した。
でも、ダイエット頑張る。今から。
明日からッて思ったらだめだよね;
耐えて。ひとときの幸せより一生の幸せがいいよ!
ていうあたしも今日過食した。
でも、ダイエット頑張る。今から。
明日からッて思ったらだめだよね;
初めのうちは食べなくても平気ーって思うんですけど
やっぱり「炭水化物を抜く」っていうのは体にとって不自然なことなので、ドーンと反動が…。
オススメはしないです。
やっぱり「炭水化物を抜く」っていうのは体にとって不自然なことなので、ドーンと反動が…。
オススメはしないです。
223 ：モンタナ：2006/09/27(水) 20:51:01 ID:CKGANPg8
そうなんだぁ…じゃぁやっぱりバランス良く食べなきゃダメなんだね
炭水化物抜きダイエットはやりすぎると脳に栄養が行かなくなるらしいですよ！…でも私も極端だから絶食か過食かなんですけどね
失礼な話なんですかお二人は吐いたりしてますか？
失礼な話なんですかお二人は吐いたりしてますか？
225 ：モンタナ：2006/09/27(水) 20:55:37 ID:CKGANPg8
普通の量食べれるようになりたいな…
せめて家族がいればバランス取れるんだけど、一人暮らしだと過食の毎日だわ…
嘔吐はしてないよ。食べ過ぎていつも吐き気もよおしてるけど。
せめて家族がいればバランス取れるんだけど、一人暮らしだと過食の毎日だわ…
嘔吐はしてないよ。食べ過ぎていつも吐き気もよおしてるけど。
私は吐いてないです。吐きたくても吐けないし…。
代わりに下剤使ってます。
最近「普通の量」がどれくらいだか分からないorz
代わりに下剤使ってます。
最近「普通の量」がどれくらいだか分からないorz
>>モンタナｻﾝ
一人暮らしだと自分との戦いですよね…私は家族がいるからまだマシですが…
汚い話、私吐いてるんですよ。食べてる最中も吐き気がするのに詰め込んでます。でも吐かない過食は治り易いって病院でいってましたょ！モンタナｻﾝが早くよくなるコトを祈ります。
一人暮らしだと自分との戦いですよね…私は家族がいるからまだマシですが…
汚い話、私吐いてるんですよ。食べてる最中も吐き気がするのに詰め込んでます。でも吐かない過食は治り易いって病院でいってましたょ！モンタナｻﾝが早くよくなるコトを祈ります。
>>226
私も下剤使ってますよ、肌ボロボロになりませんか？なんか私が一番重病な気がしてきました (;_;)
私も下剤使ってますよ、肌ボロボロになりませんか？なんか私が一番重病な気がしてきました (;_;)
229 ：モンタナ：2006/09/27(水) 21:09:06 ID:CKGANPg8
>>ミーアさん
吐いてるのかぁ。それで体重維持してるの？
私一番太ってた時90ｷﾛあって、地道に68ｷﾛまでダイエットできたから、ダイエットできない人間ではないと思うんだよね。
でも最近は過食の毎日毎日で…(;_;)
吐いてるのかぁ。それで体重維持してるの？
私一番太ってた時90ｷﾛあって、地道に68ｷﾛまでダイエットできたから、ダイエットできない人間ではないと思うんだよね。
でも最近は過食の毎日毎日で…(;_;)
>>モンタナｻﾝ
過食嘔吐が一番ひどかった時は38キロまで落ちましたよ、生理とまりました。
やっぱり体に無理をかけすぎたり我慢しすぎたりすると反動で過食しちゃいますよね、今日も１回やっちゃいました…
過食嘔吐が一番ひどかった時は38キロまで落ちましたよ、生理とまりました。
やっぱり体に無理をかけすぎたり我慢しすぎたりすると反動で過食しちゃいますよね、今日も１回やっちゃいました…
飲み始めたの割と最近なんで、まだ平気です。
やっぱりボロボロになりますか…。
しかも段々効かなくなってくんですよね？（´Д｀;）
今はまだ２錠とかだけど、そのうちどんどん増えてくのかな…。
やっぱりボロボロになりますか…。
しかも段々効かなくなってくんですよね？（´Д｀;）
今はまだ２錠とかだけど、そのうちどんどん増えてくのかな…。
>>231
下剤はやめたほうがいいですよ、私なんか10錠飲んでますよ！しかも下剤飲まないと自然にうωこが出ないんです(>_<)
下剤はやめたほうがいいですよ、私なんか10錠飲んでますよ！しかも下剤飲まないと自然にうωこが出ないんです(>_<)
何でイライラしてるだけで食べたくなるんだろう。
馬鹿みたいだ。
食べて吐くのをもう３年近くやってます。
でも治したい。
流れぶった切りｽﾏｿ・・・
馬鹿みたいだ。
食べて吐くのをもう３年近くやってます。
でも治したい。
流れぶった切りｽﾏｿ・・・
234 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 21:35:58 ID:xgMEuqyE
仲間に入れて下さい
拒食から過食になりました。吐けません。下剤は使っています。
今も物凄い過食欲が来てて･･･負けそうです(と言うか、カップ麺、すたんばってる)
今日は午前中に一回過食したから、夜はしないって決めたのに･･･
ダメ女です
拒食から過食になりました。吐けません。下剤は使っています。
今も物凄い過食欲が来てて･･･負けそうです(と言うか、カップ麺、すたんばってる)
今日は午前中に一回過食したから、夜はしないって決めたのに･･･
ダメ女です
>>233
大丈夫ですか？イライラすると何故か食べたくなりますよね…病院には行かれていますか？
>>234
今ならまだ間に合います！カップ麺はビニール袋に入れて捨てましょう！そしてココで病んでしまった思いをぶちまけてください！
大丈夫ですか？イライラすると何故か食べたくなりますよね…病院には行かれていますか？
>>234
今ならまだ間に合います！カップ麺はビニール袋に入れて捨てましょう！そしてココで病んでしまった思いをぶちまけてください！
236 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 21:50:48 ID:xgMEuqyE
>>ミーアさん
初めまして。大丈夫は大丈夫なんですけれど。
病院へは去年行ってましたが、最近は仕事が忙しくてなかなか時間もとれないです（´･ω･`）
声掛けてくださってありがとうございます。
初めまして。大丈夫は大丈夫なんですけれど。
病院へは去年行ってましたが、最近は仕事が忙しくてなかなか時間もとれないです（´･ω･`）
声掛けてくださってありがとうございます。
>>236
ああ、遅かったか！おにぎりはダメですょう！我慢出来なかったらおにぎりの具だけたべて歯磨きして布団に入ってケータイいじってください！
ああ、遅かったか！おにぎりはダメですょう！我慢出来なかったらおにぎりの具だけたべて歯磨きして布団に入ってケータイいじってください！
やっぱり寝よう。寝ないと明日の仕事に支障が出そう。
皆さんおやすみなさい・・・
皆さんおやすみなさい・・・
>>ミーアさん
10錠！！お腹かなり痛くなりませんか？
せめて２日に１回にしようと思ったんですけど…
太るのが怖くてやっぱり飲んでしまいました（・ω・｀）
学校で痛くなったらどうしよorz
10錠！！お腹かなり痛くなりませんか？
せめて２日に１回にしようと思ったんですけど…
太るのが怖くてやっぱり飲んでしまいました（・ω・｀）
学校で痛くなったらどうしよorz
>>239
おやすみなさい、いい夢をみてくださいね。苦しくなったらココでおしゃべりしましょう？少しでもすっきりしたほうが心にもいいですよ(p^∪^q*)
おやすみなさい、いい夢をみてくださいね。苦しくなったらココでおしゃべりしましょう？少しでもすっきりしたほうが心にもいいですよ(p^∪^q*)
242 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 22:10:26 ID:mJRMGPSX
私は毎日６錠、休みの前日は１０錠。過食がとまらなかった日はプラスして飲んでます
>>240
お腹痛いですよ～、朝なんか腹痛で目が覚めるんですよ、そしてトイレに籠もる。学校で腹痛になったら大変じゃないですか！私は半ニートなんでそっちの問題はないですが、10錠の痛みは半端ないですよ！
お腹痛いですよ～、朝なんか腹痛で目が覚めるんですよ、そしてトイレに籠もる。学校で腹痛になったら大変じゃないですか！私は半ニートなんでそっちの問題はないですが、10錠の痛みは半端ないですよ！
244 ：モンタナ：2006/09/27(水) 22:45:43 ID:CKGANPg8
はぁ…なんか食べたい食べたい食べたい…
歯ぁ磨くか？
歯ぁ磨くか？
245 ：モンタナ：2006/09/27(水) 22:52:55 ID:CKGANPg8
ただでさえ劣等感強いのに更に太ってしまった事で、人前に出れなくなった…
人に体・顔を見られるのが恥ずかしい…人と会話もしたくないし。はぁ…
まぁ人から言わせれば「痩せろよ」って話だよね
人に体・顔を見られるのが恥ずかしい…人と会話もしたくないし。はぁ…
まぁ人から言わせれば「痩せろよ」って話だよね
歯磨きしながら自己暗示をかけるといいらしいですよ。食べないぞ～って。
私も痩せてた時をしってる友達に合うのが辛いです、いまじゃあ肉に埋もれて見る影もない…この前も ずいぶん太ったね～ っていわれました…辛い。
私も痩せてた時をしってる友達に合うのが辛いです、いまじゃあ肉に埋もれて見る影もない…この前も ずいぶん太ったね～ っていわれました…辛い。
下剤、効いてきたっぽいです。お腹グルグルしてきた。
私も体重ピーク時に、数ヶ月会ってなかった人に
「そんな顔だったっけ？」って言われてへこみました…。
まさかカショとは言えないし、笑って誤摩化すしかなかった（・ω・｀）
私も体重ピーク時に、数ヶ月会ってなかった人に
「そんな顔だったっけ？」って言われてへこみました…。
まさかカショとは言えないし、笑って誤摩化すしかなかった（・ω・｀）
こんな時間にお腹グルグルで大丈夫なんですか？と言う私もこれから下剤投下しまつ。
この腹の肉が消えれば…
この腹の肉が消えれば…
249 ：モンタナ：2006/09/27(水) 23:29:37 ID:CKGANPg8
一応歯ぁ磨いたぁ
一歩前進じゃないですか！
グルグル始まっても出るまでに２～３時間かかるので
一旦寝て、途中トイレに起きてまた寝るんです。
絶対太れない…
太るよりは睡眠不足のがマシだ（ノД｀）
一旦寝て、途中トイレに起きてまた寝るんです。
絶対太れない…
太るよりは睡眠不足のがマシだ（ノД｀）
確かに太るのよりかはマシかも…私は朝がすごいグルグルですよ。
253 ：モンタナ：2006/09/28(木) 03:24:28 ID:o8zotBhZ
歯ぁ磨いたけど食べちゃった！！泪
もう自分バカ！！頭おかしいんじゃない！？自分に甘いんだよ！！怒
あきられてもしょーがない…
もう自分バカ！！頭おかしいんじゃない！？自分に甘いんだよ！！怒
あきられてもしょーがない…
昨日は、コーヒーだけでした。でも、空腹過ぎて起きちゃいました。
255 ：モンタナ：2006/09/28(木) 03:32:25 ID:o8zotBhZ
私も寝れないー
イライラする
イライラする
256 ：優しい名無しさん：2006/09/28(木) 03:34:45 ID:yKE6jEdG
私は過食の気はあるけど育ちが問題だからな。親がいっぱいご飯作ってカロリー無視で笑顔で好きなだけ食べさせられた。はっきり言って諦めてる。過食。
眠剤だけは飲んでいるので、薬のおかげで頭がグルグルまわってます。
もう一杯コーヒー作ってきます。
もう一杯コーヒー作ってきます。
もうバカのひとつ覚えみたいに頭が『痩せる』って勘違いしてる・・けど実際痩せた時の感覚が忘れなくて極めたくなる 今のところ生活の一部だ もう痩せる痩せない関係なく異常に体が欲するよ けど是非今日は・・今は辞めよ フロはいろ 働こ ヤサイジュス飲も
お、お腹痛い…皆さんも下剤には気を付けてくださいね。
まだレス少ししか読めてませんが、ここのｽﾚ炭水化物抜きのﾀﾞｲｴｯﾄから過食に以降された方結構いるんですね??私もその一人です(>_<)
極端な食事生活ってやっぱﾀﾞﾒですよね…でも胃に何か入れると気持ち悪くて過食しちゃう↓↓なんでだろ(*_*)
昨日は拒食dayで、今朝(?)ｶｼｮする夢見ちゃったよ・・・
極端な食事生活ってやっぱﾀﾞﾒですよね…でも胃に何か入れると気持ち悪くて過食しちゃう↓↓なんでだろ(*_*)
昨日は拒食dayで、今朝(?)ｶｼｮする夢見ちゃったよ・・・
スイッチ入ってやばいと思いつつも、すでに好きなものを好きなだけ食べれる解放感 その一瞬の脳からのドーパミン・・シアワセナンデス・・あ！しないぞ
262 ：優しい名無しさん：2006/09/28(木) 16:10:34 ID:wgICCPKw
しにたい
ああーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！
ケーキとか、チョコパとか食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい
食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食ｂたい食べたい
食べたbいあｇｄｇたｙｄんｂｈｍ
ケーキとか、チョコパとか食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい
食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食ｂたい食べたい
食べたbいあｇｄｇたｙｄんｂｈｍ
９月は最悪だった。
毎日過食して10kgも肥えた。
今も食べたい。
ストックしてる食糧全部食べたい。
毎日過食して10kgも肥えた。
今も食べたい。
ストックしてる食糧全部食べたい。
胃の検査でバリューム飲んだ。下剤もらって飲んだけど全然効かない。
もう２錠飲むかな。わたしは鬱です。スレち、ごめんなさい。
もう２錠飲むかな。わたしは鬱です。スレち、ごめんなさい。
ここ最近炭水化物まったく食べてない
この一週間→野菜ジュース、豆乳、野菜、コーヒー、紅茶、こんにゃく、白滝、納豆、ホタテ、プロテイン
しか摂取してないのに１キロ足りとも痩せてない
まだ２１なのに体の代謝落ちまくり
まぁ確にほぼ家に籠りっきりなんだけどさぁ…
この一週間→野菜ジュース、豆乳、野菜、コーヒー、紅茶、こんにゃく、白滝、納豆、ホタテ、プロテイン
しか摂取してないのに１キロ足りとも痩せてない
まだ２１なのに体の代謝落ちまくり
まぁ確にほぼ家に籠りっきりなんだけどさぁ…
>>266
もう落ちる肉が無いとか
もう落ちる肉が無いとか
炭水化物抜きでもそれなりカロリーとっちゃうと痩せないみたいですよ。何げに豆腐とかｶﾛﾘｰ高いし。
私は最近、固形物とってなくって、豆乳ｺｰﾋｰ３杯/dayとか…
かなり見た目にも変わったのがわかるんだけど、体がふらふらして動けん!!!(><;)
でも食べるの怖いし・・・拒食の人って生活できてんのかな!?!?
私は最近、固形物とってなくって、豆乳ｺｰﾋｰ３杯/dayとか…
かなり見た目にも変わったのがわかるんだけど、体がふらふらして動けん!!!(><;)
でも食べるの怖いし・・・拒食の人って生活できてんのかな!?!?
はー、甘いもの口に詰め込みたいけど我慢だよ。
10月だお
ｶｼｮ治療月間だお
ｶｼｮ治療月間だお
そうなの？
誰かいますか～？
はい来たよ！
お、いたいた！今ヤバい過食しそうなミーアです…ぐわぁ～チョコ食べたい！！
あたし朝からチョコ食べましたわよ！その後ふかし芋食べたから吐けない･･･
しょうがないから散歩してきますた。
しょうがないから散歩してきますた。
いいなぁチョコ…私はもう二回も嘔吐してしまいましたよ(>_<)↓あぁ根性無し。ちなみにマックです。
いいなぁ。散歩中マックの前通ったけど混んでたからスルーしました。
そのかわり評判のパン屋さんでパン大量買い！さ、そろそろ始まるのかな？
私の我慢大会･･･何時間耐えれるのやら･･･
そのかわり評判のパン屋さんでパン大量買い！さ、そろそろ始まるのかな？
私の我慢大会･･･何時間耐えれるのやら･･･
スルー出来るのがうらやましい…私なんか店員の目が痛い中で過食してしまったょ。美味しそうな物見ると我慢できないですょね。
食べようかと思ったら旦那が起きて来た！ぐゎぁぁぁぁぁぁぁｘｘｘｘｘ
食べたい･･･でも食べたら怒られる･･･(今日は焼肉食べに行くので)
焼肉行くと自然嘔吐しそうなくらい食わされる。でも実際吐く隙を与えてくれない
焼肉行くと自然嘔吐しそうなくらい食わされる。でも実際吐く隙を与えてくれない
外食は辛いですよね、私も焼肉とかバイキングとか行くとものすごい食べちゃって自己嫌悪ですよ。特にイライラしてる時とかはヤバいぐらい食べちゃいます。
いらいらするとスイッチポン！になりますね～。物に八つ当たりするかのように
自分に詰め込んでしまう。もっともっともっと･･･ってなってから後悔するのよね。
で、絶食でしょ？我慢しようって気持ち飛んじゃいます。
自分に詰め込んでしまう。もっともっともっと･･･ってなってから後悔するのよね。
で、絶食でしょ？我慢しようって気持ち飛んじゃいます。
過食した次の日絶食とかやります。もう自分が何者なのかもわかないし…あと寂しい時も過食に走ります。
やってしまった…吐いたのに体重増えてる、泣きそう。この悔しさをバネに明日わ頑張らなくちゃ！
朝、昼って普通に食べられた。
でも過食衝動が起こってて・・・。食べたい食べたい食べたい。
我慢してたら衝動なくなるかな。
でも過食衝動が起こってて・・・。食べたい食べたい食べたい。
我慢してたら衝動なくなるかな。
>>286
我慢とか考えるとしんどいから、食うこととまったく関係のないこと
考えたほうがいいかと。
私はそういうとき、出会い系サイトとかロムってみたりする。
違う意味で必死なので、なんだか自分の必死なこととかが
客観的に見れたりして少し楽になる。
我慢とか考えるとしんどいから、食うこととまったく関係のないこと
考えたほうがいいかと。
私はそういうとき、出会い系サイトとかロムってみたりする。
違う意味で必死なので、なんだか自分の必死なこととかが
客観的に見れたりして少し楽になる。
やることがありすぎて喰ってる場合じゃないｗ
この衝動よ、治まってくれぇー…
やばい…
明日からバイト先のイタメシ屋のメニュー替えで今日試食があって
夜遅いにもかかわらず食べて、さっき帰ってきたんだけど
なんかまた食べたくなってきた…こんな時間なのに…
急ぎめで食べたせいかな～…つか、食べ終わった時もなんとなく
物足りない感じだったかも…
でも今食べたら後悔するだけだよね。。
なんか人がいっぱいいる所だとあんまり食べれないよ。。。
明日からバイト先のイタメシ屋のメニュー替えで今日試食があって
夜遅いにもかかわらず食べて、さっき帰ってきたんだけど
なんかまた食べたくなってきた…こんな時間なのに…
急ぎめで食べたせいかな～…つか、食べ終わった時もなんとなく
物足りない感じだったかも…
でも今食べたら後悔するだけだよね。。
なんか人がいっぱいいる所だとあんまり食べれないよ。。。
誰かいる？
今病院行こうか悩んでる。
病院代払うくらいなら、過食代に回した方がいいかな…
とさっきから格闘中。
そろそろ卒業したいから病院行った方がいいのはわかってるけど。
時間だけが過ぎてゆく…
今病院行こうか悩んでる。
病院代払うくらいなら、過食代に回した方がいいかな…
とさっきから格闘中。
そろそろ卒業したいから病院行った方がいいのはわかってるけど。
時間だけが過ぎてゆく…
行こうかなと思える時に行ってみ？
回復につながるかはわからんけど、過食をするより有意義ではないかい？
過食代なんか減った方がいいじゃないか。
別に病院でなくても、過食以外の事にお金を使った方がぜったいいいよ。
過食代にするくらいなら、口紅の一本でも買っておいでよ。
また、お洒落して楽しく出掛けたりしたいって気持ちになるかもよ。
回復につながるかはわからんけど、過食をするより有意義ではないかい？
過食代なんか減った方がいいじゃないか。
別に病院でなくても、過食以外の事にお金を使った方がぜったいいいよ。
過食代にするくらいなら、口紅の一本でも買っておいでよ。
また、お洒落して楽しく出掛けたりしたいって気持ちになるかもよ。
294 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 21:28:12 ID:L8JBMdAS
昨日も今日もミネラルウォーターだけでしのいだ。
会社で立ちくらみを起こしたけど･･･。これじゃ近いうちに身体こわすな。
会社で立ちくらみを起こしたけど･･･。これじゃ近いうちに身体こわすな。
失敗っ(>_<)
朝食でﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄとｺｰﾝｽｰﾌﾟ食べたのに、今ｻﾝﾏの塩焼・ご飯・味噌ﾗｰﾒﾝ食べちゃったよ。。orz
最近ずっと我慢していたから、反動がすごい！
まだ食べ足りない。。
おやつ食べたい。。
朝食でﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄとｺｰﾝｽｰﾌﾟ食べたのに、今ｻﾝﾏの塩焼・ご飯・味噌ﾗｰﾒﾝ食べちゃったよ。。orz
最近ずっと我慢していたから、反動がすごい！
まだ食べ足りない。。
おやつ食べたい。。
>>293
レスありがとう。
結局昨日は寝てしまって起きたら夜でした。
過食のお金がばかばかしくなってきました。
ガソリン入れたり、服買ったり、彼氏に食事をご馳走したり…
頑張ってみます！
もちろん次の休みは病院行ってみます！
レスありがとう。
結局昨日は寝てしまって起きたら夜でした。
過食のお金がばかばかしくなってきました。
ガソリン入れたり、服買ったり、彼氏に食事をご馳走したり…
頑張ってみます！
もちろん次の休みは病院行ってみます！
あー喰いたい喰いたい!!!
食べ物の事ばっかで他に考えられないよー。
ツラいよー
食べ物の事ばっかで他に考えられないよー。
ツラいよー
299 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 22:03:11 ID:7qveCsaT
5日振りに夕食を摂取しました。ドカ食いしてしまった･･･。
今までの我慢は何だったのだろう？
今までの我慢は何だったのだろう？
なんでなんでなんで食べちゃったんだ！インスタントラーメンもケーキもアイスも
明日食べれば良かったのに･･･。せっかく朝から健康的に野菜メインの食事を
摂ってたのにもったいない･･･。
イライラするとすぐこうだ。家族にばれないようにゴミの始末とパイプユニッシュだけは
しっかりしておこう。
明日食べれば良かったのに･･･。せっかく朝から健康的に野菜メインの食事を
摂ってたのにもったいない･･･。
イライラするとすぐこうだ。家族にばれないようにゴミの始末とパイプユニッシュだけは
しっかりしておこう。
今日一日過食してお腹が苦しい…痛い…
食べていてもおいしいと思えなかったし。
お腹の痛みに苦しんでる今の私の感覚をあげたい。
この苦しさを思い浮かべてみんな我慢だ！
食べていてもおいしいと思えなかったし。
お腹の痛みに苦しんでる今の私の感覚をあげたい。
この苦しさを思い浮かべてみんな我慢だ！
誰もいないかな?
思い誤って過食した日は次の日でカロリー調節してるよね?(絶食、減食)
絶食って何日できる？
思い誤って過食した日は次の日でカロリー調節してるよね?(絶食、減食)
絶食って何日できる？
昨日は過食しなかった！今日もしないぞ！
305 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 11:15:48 ID:ivQELUYq
過食した日は眠らない・・・
食って寝るとよけい太りそうな気がして・・・
もう３日は寝ていない・・・
いつまで続くんだこんな生活
食って寝るとよけい太りそうな気がして・・・
もう３日は寝ていない・・・
いつまで続くんだこんな生活
>>305
大丈夫ですか？確かに寝てると太る気がしますよね、私も過食した日は寝なかったりしました。睡眠不足で体を壊さないようにしてくださいね(p0ω0`q｡)
大丈夫ですか？確かに寝てると太る気がしますよね、私も過食した日は寝なかったりしました。睡眠不足で体を壊さないようにしてくださいね(p0ω0`q｡)
爆発しちまった
仕事がたるくて甘いもん食うと一口食べたらとまらないよな？
過食勃発早退そして仕事辞めるつもり
俺にはあわない。
また余波がきそうだから当分ここに粘着
仕事がたるくて甘いもん食うと一口食べたらとまらないよな？
過食勃発早退そして仕事辞めるつもり
俺にはあわない。
また余波がきそうだから当分ここに粘着
私も仕事のせいで過食ひどくなりまつたょ…合わない職場なら早めにサヨナラしたほうが身のためだと思います(●・ω・｀●)
そんな私も今過食の衝動と戦ってます！
そんな私も今過食の衝動と戦ってます！
>>303
レスありがとう。おなかすいて胃が痛い。でも我慢。
レスありがとう。おなかすいて胃が痛い。でも我慢。
310 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 16:33:47 ID:Jchx8Ipz
なんで金もあまり無いのにファミレスでラーメンなんか食べたんだろ…食べたカロリーも悔やまれるけど、それ以上に金が…せめてマクドにしとけばよかった
胃が苦しい…
胃が苦しい…
今日の「ごきげんよう」は観てて辛かったな。
あー、食べたい。
あー、食べたい。
カードで過食の買出しするようになっちゃったから、
さっきカード折っちゃった。
ちょっと不安だけど結構スッキリしたw
もうこれ以上食べ吐きに人生左右されるのは嫌なんだよ。
さっきカード折っちゃった。
ちょっと不安だけど結構スッキリしたw
もうこれ以上食べ吐きに人生左右されるのは嫌なんだよ。
やってしまった…自分弱すぎ(´Д｀)∂
過食が心因性ではなくダイエットや拒食からの人は
脳みそん中の満腹中枢が狂ってるからだと知った。
栄養素では亜鉛？後はココアの何か(忘れた…)が満腹中枢を刺激するとの事で
早速亜鉛のサプリと森永ココアを購入してみたんだが効いてくれるといいな
脳みそん中の満腹中枢が狂ってるからだと知った。
栄養素では亜鉛？後はココアの何か(忘れた…)が満腹中枢を刺激するとの事で
早速亜鉛のサプリと森永ココアを購入してみたんだが効いてくれるといいな
知らなかった！さっそく明日あたり買いに行ってきます～♪
ミーアさん私もやってしまいました｡ﾟ（ρД`）°゜。
過食やだー
仕事本日辞めてｱｸﾃｨﾌﾞワーク探します
最近 欝とかひどくて
あんまり人と接しないでもくもくと一人で働ける仕事みつけたい
過食やだー
仕事本日辞めてｱｸﾃｨﾌﾞワーク探します
最近 欝とかひどくて
あんまり人と接しないでもくもくと一人で働ける仕事みつけたい
ミーｱさｎ常駐でなんかほっとするわ
私は夜の過食欲求をウォッカダイエットコーク割りでごまかしてる
蒸留酒だからほとんど体に残らないって聞いたから～
しかし次の日の頭痛と喉の渇きがひどい諸刃の剣
肝臓も傷めるしあまりオススメできない
朝起きた時が私の過食のピーク。頭がぼーっとして節制できない
今日はここ見て納豆と魚食べた。明日はまともに食えますように・・・
私は夜の過食欲求をウォッカダイエットコーク割りでごまかしてる
蒸留酒だからほとんど体に残らないって聞いたから～
しかし次の日の頭痛と喉の渇きがひどい諸刃の剣
肝臓も傷めるしあまりオススメできない
朝起きた時が私の過食のピーク。頭がぼーっとして節制できない
今日はここ見て納豆と魚食べた。明日はまともに食えますように・・・
嫌だ嫌だ嫌だ！！！
食べたい、食べたくない。
何とかしないと。
何とか…
怖い。
食べたい、食べたくない。
何とかしないと。
何とか…
怖い。
ココアの香り成分が効くんだったかな？何にしてもココア飲むと
結構満足感があるし信憑性あるかもと私は思った。
コーヒーは運動30分前にブラックで飲むと脂肪燃焼率が上がるんだって。
食後30分後の軽い運動も血糖にいいって聞いたことあるし、
過食と血糖値って結構関係性があるからコーヒー有効でしょ。
食べて→コーヒー→運動とか習慣にしてみようかな
だらだら食い防止の区切りとして役に立ちそうな気がする。
藁にすがるようなもんかもしれないが試すだけやってみる。
結構満足感があるし信憑性あるかもと私は思った。
コーヒーは運動30分前にブラックで飲むと脂肪燃焼率が上がるんだって。
食後30分後の軽い運動も血糖にいいって聞いたことあるし、
過食と血糖値って結構関係性があるからコーヒー有効でしょ。
食べて→コーヒー→運動とか習慣にしてみようかな
だらだら食い防止の区切りとして役に立ちそうな気がする。
藁にすがるようなもんかもしれないが試すだけやってみる。
コーヒーは基本的にブラックなんだけど
純ココアって美味しいのかな？
純ココアって美味しいのかな？
今このスレ全部読み返しました。涙出てきました。
なんでもっと早く気付かなかったんだろう‥。
自分は今高校生なんですけど、
過食してしまった次の日とかは誰にも会いたくなくて学校サボってしまいます。
このままだと留年です。
絶対親に迷惑かけたくないのに‥。
上手く行かないのは太ったからだ、と思ってダイエット頑張ってるんですけど、
友達に冗談でも『デブ』とか言われたり、上手くいかないとすぐに過食にいってしまいます。
もうこんな自分がすごく嫌で嫌で‥。
なんでこんなに意思が弱いんだろう。
とにかくここに書いてあることが分かりすぎて、なんだか安心しました‥。
これからはここに書き込みたいと思います。
どうか仲良くして下さい。
ちなみに今は３日間過食してしまって落ち込んでます‥。
連休で取り戻そうと思ってたのに‥。
おまけに連休明けはテストですorz
なんでもっと早く気付かなかったんだろう‥。
自分は今高校生なんですけど、
過食してしまった次の日とかは誰にも会いたくなくて学校サボってしまいます。
このままだと留年です。
絶対親に迷惑かけたくないのに‥。
上手く行かないのは太ったからだ、と思ってダイエット頑張ってるんですけど、
友達に冗談でも『デブ』とか言われたり、上手くいかないとすぐに過食にいってしまいます。
もうこんな自分がすごく嫌で嫌で‥。
なんでこんなに意思が弱いんだろう。
とにかくここに書いてあることが分かりすぎて、なんだか安心しました‥。
これからはここに書き込みたいと思います。
どうか仲良くして下さい。
ちなみに今は３日間過食してしまって落ち込んでます‥。
連休で取り戻そうと思ってたのに‥。
おまけに連休明けはテストですorz
薬でかなり楽になるよ。
私は家族にも友達にもカショオのこと言いたくなくて、
「不眠っぽいから」て言って心療内科に行きました。
そこで処方された薬を飲み始めてから、｢我慢｣が
ウソみたいに楽になりました。
病院行かなくても、市販の「イライラを落ち着ける」「緊張を和らげる」みたいな
安定剤もいいらしいです。
スレチだったらゴメンなさい。
私は家族にも友達にもカショオのこと言いたくなくて、
「不眠っぽいから」て言って心療内科に行きました。
そこで処方された薬を飲み始めてから、｢我慢｣が
ウソみたいに楽になりました。
病院行かなくても、市販の「イライラを落ち着ける」「緊張を和らげる」みたいな
安定剤もいいらしいです。
スレチだったらゴメンなさい。
>323
よければ薬の名前を・・
ヒントを・・
よければ薬の名前を・・
ヒントを・・
嘔吐しなくても無茶食いするのも過食に入るの？
それとも単なるやけ食い？暴食？
それとも単なるやけ食い？暴食？
326 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 20:37:04 ID:/FJ/6ZER
イライラしたり自暴自棄になってると吐き気するまで詰め込みたくなるんだけど。
どうなんだろう？
どうなんだろう？
ハラへった
>>320
教えてくれてありがとうございます！昨日からコーヒー飲んでます。ココアもためしてみますね！
>>322
全く同じでびっくりしてしまいました。あたしも過食の次の日は休んで…家でまた過食。休み多くて進学危ういし、連休あけはテスト。勉強が手につかない…自分弱さですが。
322さんも一緒に頑張りましょう！！
教えてくれてありがとうございます！昨日からコーヒー飲んでます。ココアもためしてみますね！
>>322
全く同じでびっくりしてしまいました。あたしも過食の次の日は休んで…家でまた過食。休み多くて進学危ういし、連休あけはテスト。勉強が手につかない…自分弱さですが。
322さんも一緒に頑張りましょう！！
まーだ誰か起きてますか?
330 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 23:28:06 ID:/FJ/6ZER
起きてるよ。
よかったー
過食しそうでおかしくなる。
ガム噛んでガマンしてまつ。
過食しそうでおかしくなる。
ガム噛んでガマンしてまつ。
332 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 23:30:10 ID:74Gfa9tr
血を火で炙ると食欲減退するようだ。
さて、今夜も我慢しますか（´д｀）
さて、今夜も我慢しますか（´д｀）
333 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 23:34:02 ID:/FJ/6ZER
334 ：じゅげむじゅげむごこうのすりきれ・・Limix：2006/10/08(日) 23:39:57 ID:dBxhFYji
今日は何だか調子が良くて
朝抜き昼抜き、夕方ミニカツ丼とﾐﾆそばを食べただけ♪
昼間はウーロン茶とお茶で凌ぎました♪
さっき空腹を紛らわす為、納豆とお茶で対抗ｗ
でもまたRummyチョコ食べちゃった orz
朝抜き昼抜き、夕方ミニカツ丼とﾐﾆそばを食べただけ♪
昼間はウーロン茶とお茶で凌ぎました♪
さっき空腹を紛らわす為、納豆とお茶で対抗ｗ
でもまたRummyチョコ食べちゃった orz
ひたすら氷食べたら超おなか冷えた…
へへへ～
ボトル入りの粒ガム半分は減りまつ。
でもアゴの肉が減る前にカショオで顔むくんでるし。
ボトル入りの粒ガム半分は減りまつ。
でもアゴの肉が減る前にカショオで顔むくんでるし。
337 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 23:55:45 ID:kV5I2W1g
>>324
亀レスすみません
市販のはｲﾗﾗｯｸｽとかｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄとか。
それ関連のスレがあるので見てみては。
私が病院でもらってるのはｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄとｿﾗﾅｯｸｽです。
薬で我慢できたら、
「やっぱりあの過食衝動は甘えじゃなくて病気だったんだ、ちゃんと直せるんだ」
て思えました。
亀レスすみません
市販のはｲﾗﾗｯｸｽとかｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄとか。
それ関連のスレがあるので見てみては。
私が病院でもらってるのはｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄとｿﾗﾅｯｸｽです。
薬で我慢できたら、
「やっぱりあの過食衝動は甘えじゃなくて病気だったんだ、ちゃんと直せるんだ」
て思えました。
あぁ、メイプルシロップたぁ～っぷりのホットケーキがいっぱい食べたいお～～～～
(o>△<o)
(o>△<o)
すみません質問です。
嘔吐を繰り返すと抜け毛がひどくなるのは何故なんですか？目に見えて髪が少なくて、、
どなたか教えてください。
嘔吐を繰り返すと抜け毛がひどくなるのは何故なんですか？目に見えて髪が少なくて、、
どなたか教えてください。
>337
ありがとうございます
ｲﾗﾗｯｸｽてﾈｰﾐﾝｸﾞ・・
ありがとうございます
ｲﾗﾗｯｸｽてﾈｰﾐﾝｸﾞ・・
>>328
レスありがとう!
本当に全く同じだね。
なんか心強い‥‥
けど今過食してしまいました
神経麻痺してるんだ。絶対。
もういやだよ
明日学校なのに‥
行きたくない
でも最近休みがちで親に理由聞かれるけど言えない‥
チﾗ裏ごめんね。
今から吐いてくる
レスありがとう!
本当に全く同じだね。
なんか心強い‥‥
けど今過食してしまいました
神経麻痺してるんだ。絶対。
もういやだよ
明日学校なのに‥
行きたくない
でも最近休みがちで親に理由聞かれるけど言えない‥
チﾗ裏ごめんね。
今から吐いてくる
くそう、昼間我慢したのに夜だめだった。
酒がないとごまかせないか～
そろそろ病院で精神安定剤をもらおうかと思ってるけど
デパスで頭ぼーっとして何も考えられなくなっちゃって
仕事にならなかったので躊躇してます。過食するよりはましなのかな。
酒がないとごまかせないか～
そろそろ病院で精神安定剤をもらおうかと思ってるけど
デパスで頭ぼーっとして何も考えられなくなっちゃって
仕事にならなかったので躊躇してます。過食するよりはましなのかな。
過食嘔吐繰り返すと脱毛症になるし体毛は濃くなる。気持ち悪いょね…早く治したい…女の子なのに…
１００円ショップに手紙差し？ウオールポケット？
買いに行ったんだが
肝心のそれは置いてなくなってて
珍しいお菓子をいくつも買ってしまった
あぼかど
買いに行ったんだが
肝心のそれは置いてなくなってて
珍しいお菓子をいくつも買ってしまった
あぼかど
あーこんな時間に過食しちゃった・・・・・
あー今日は病院で下剤ちゃんともらって来なきゃ・・・
あー今日は病院で下剤ちゃんともらって来なきゃ・・・
ぐはっ！ちょっと過食っぽいコトをしてしまいました！今から運動ｶﾞﾝｶﾞﾙお！！
休みの日にすることがなくて、食に走ってしまうのですが、暇な時はどんなことをして過ごしますか?
暇な時は外に出る。
過食したい時は最低限のお金しか持って行かない。
５回に４回は良い事あったりして、幸せな気持ちで家に帰れる。
過食したい時は最低限のお金しか持って行かない。
５回に４回は良い事あったりして、幸せな気持ちで家に帰れる。
生理がちゃんときていても
髪は抜けるもの？
髪は抜けるもの？
髪が抜けるのは季節も関係あるよ
この時期は抜けやすい
人間も動物だもん
この時期は抜けやすい
人間も動物だもん
拒食症、過食嘔吐、下剤乱用は脱毛症になるよ。季節はあんまり関係ないです。
とりあえず気になるなら医者に聞きなね。
私は上記の病気に全部なったけど今カツラないと外出れないよ…
知らなかった事を後悔した。お願いだから適当に大丈夫とか言わないで。
とりあえず気になるなら医者に聞きなね。
私は上記の病気に全部なったけど今カツラないと外出れないよ…
知らなかった事を後悔した。お願いだから適当に大丈夫とか言わないで。
>349
５回に４回いいことあるってすごい高確率だね
５回に４回いいことあるってすごい高確率だね
うらやましいですなぁ～。
355 ：砂かけばばあ：2006/10/12(木) 17:06:01 ID:okcwgguT
仲間に入れさせてください。部屋に１人でいると、食べ物のことが頭を駆け巡り、ついつい食べちゃうの
よね。太るとわかっていてとまらなーい！！！！
やめる方法ないかしら？
よね。太るとわかっていてとまらなーい！！！！
やめる方法ないかしら？
そんな時こそこのスレにカキコミしましょ♪
私も部屋に籠もってると食物のコトばかり考えるのでなるべく外出しますょ～、あとお風呂に入るのもいい気分転換になりますよ♪
私も部屋に籠もってると食物のコトばかり考えるのでなるべく外出しますょ～、あとお風呂に入るのもいい気分転換になりますよ♪
357 ：砂かけばばあ：2006/10/12(木) 17:25:24 ID:okcwgguT
ありがとう。
一日中、パソコンにむかって仕事してるので、誰ともしゃべらないし、
つきあいが悪いので、だれも誘ってくれなくなりました。
寂しいーーー！！！
一日中、パソコンにむかって仕事してるので、誰ともしゃべらないし、
つきあいが悪いので、だれも誘ってくれなくなりました。
寂しいーーー！！！
わかりますょう。私も友達からの誘いとかこないです(悲*0д0)だから食物に執着するのかな？謎
359 ：ミーア：2006/10/12(木) 18:43:20 ID:rA9ZR2Z3
痩せたいよ～。
私も頑張ろう…
一緒に頑張りましょうラクス様+.(★'v`人).+
>353
でも、良い事って本当に些細な事ですよ。
近所のお気に入りの猫に触れたとか、
試しにおみくじ引いたら大吉だったとか。
今まで余程刺激が少なかったのか、小さい事ばかりでも幸せになれますorz
でも、良い事って本当に些細な事ですよ。
近所のお気に入りの猫に触れたとか、
試しにおみくじ引いたら大吉だったとか。
今まで余程刺激が少なかったのか、小さい事ばかりでも幸せになれますorz
過食しそうでソワソワしてます。こんな私にも小さな幸せが見つかりますように
ミーアちゃんがんばれ
ありがとう、頑張ってます。今日はなんとか乗り越えられそうです。
366 ：砂かけばばあ：2006/10/13(金) 21:11:54 ID:+R2Ser0+
うちの仕事はアネハさんで有名になった建築の構造計算おやってます。先生
機械に弱くてずーーーーと手計算だったけど、コンピューター時代でそうも
いってらんない、ソフト買ったけど私にやらせるのよ、クリアするのに２０日
もかかったは～～～
機械に弱くてずーーーーと手計算だったけど、コンピューター時代でそうも
いってらんない、ソフト買ったけど私にやらせるのよ、クリアするのに２０日
もかかったは～～～
たった一日しか我慢出来ない(ノд-｡)昨日は朝から晩まで食べて吐いて…お金も一杯使って体もボロボロ… 今日はしないぞ！
私も過食嘔吐繰返してるけど、今日は夕飯絶対食べるから過食やめよう。と思ったら少し抑えられた。少しずつ直したい
ここの皆さん凄く雰囲気良いですね(*´ー｀*)
今日は過食も嘔吐もせず一日終われそうです…
今日は過食も嘔吐もせず一日終われそうです…
新参者ですが、少し話させて下さい。
過食が深夜に移行してどうすればいいのかわからない。
今も家族たたき起こして買いに連れてけとわめいた。
食べたい。
止めたい。
もぅ疲れた。
過食が深夜に移行してどうすればいいのかわからない。
今も家族たたき起こして買いに連れてけとわめいた。
食べたい。
止めたい。
もぅ疲れた。
371 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 01:15:16 ID:X0Vzovum
嘔吐なしの過食に襲われ太って鬱。ルックスには少しは自信あたのにorz
顔も腹も足も太ってぼてぼて。
もうやだよでも食べちゃう
食っちゃ寝から脱出したい、、、
顔も腹も足も太ってぼてぼて。
もうやだよでも食べちゃう
食っちゃ寝から脱出したい、、、
あたしもだよー。
太って鬱→イライラ→また過食のループ。
子供がいるから食べ物に触れたくなくてもどうしても触れなければ
ならない状況になってしまうし。
最近はなるべくみんなで一緒に食べるようにしてる。
ひとりでいると寂しさを紛らわせるためにものすごい量を食べてしまうから。
しかも円形脱毛症になっちゃった。
小さいのが後頭部に5、6コ。
まだ21なのになぁ…まぁ自分が悪いんだけどさ。
太って鬱→イライラ→また過食のループ。
子供がいるから食べ物に触れたくなくてもどうしても触れなければ
ならない状況になってしまうし。
最近はなるべくみんなで一緒に食べるようにしてる。
ひとりでいると寂しさを紛らわせるためにものすごい量を食べてしまうから。
しかも円形脱毛症になっちゃった。
小さいのが後頭部に5、6コ。
まだ21なのになぁ…まぁ自分が悪いんだけどさ。
>362
(・∀・)ｲｲ!
(・∀・)ｲｲ!
374 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 10:56:27 ID:3zoG/k09
あﾞー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい
でもダメだ金もないし今食ったら吐けない
吐けないせいで１週間で８kg増｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ鬱に拍車がorz
食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい
でもダメだ金もないし今食ったら吐けない
吐けないせいで１週間で８kg増｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ鬱に拍車がorz
あげちゃったよーorz
376 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 11:08:14 ID:wu/od8VM
どうせ一日に何度も吐くなら自分が吐いたものを保管してまたそれ食べて吐けばいーやん。もったいない。今日は何はいたとか馬鹿じゃないの？
377 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 11:09:10 ID:s6NoY4UN
>>376うっせーばか
378 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 11:21:54 ID:wu/od8VM
>>377
子供かよ…
子供かよ…
おなかすいた…
食べたいけど、あと10キロ落とさないと…だから今日は断食なんだ…
ああアイス食べたい…
食べたいけど、あと10キロ落とさないと…だから今日は断食なんだ…
ああアイス食べたい…
>>378うっせーばか
今日は我慢できましたわ。徐々に落として行きたいと思います
今日で非過食３日間目。もう限界かも…
頑張れ自分！
頑張れ自分！
偉いですあなた｡ﾟ（ρД`）°゜。
おいらも頑張らなくちゃ↓↓
ニートだから過食ばっかしてしまう
おいらも頑張らなくちゃ↓↓
ニートだから過食ばっかしてしまう
炭水化物抜きダイエットで拒食になって36ｷﾛ｡
糸が切れたみたいに昨日から異常な量をずっと食べ続けてます｡
胃がパンパンで吐きそうだけど吐けない｡
胃がびっくりしすぎてるのか下剤も効かない…
早く出したい…｡
寂しくて死にそう
糸が切れたみたいに昨日から異常な量をずっと食べ続けてます｡
胃がパンパンで吐きそうだけど吐けない｡
胃がびっくりしすぎてるのか下剤も効かない…
早く出したい…｡
寂しくて死にそう
大丈夫、はけないなら吐かなくていいよ。
吐く必要、ないから。
とりあえず明日のためにお風呂入って体きれいにして
むくまないように早めにねんねしちゃいな。
寝るまえにコップ１杯の水飲むの、忘れちゃだめよﾉｼ
吐く必要、ないから。
とりあえず明日のためにお風呂入って体きれいにして
むくまないように早めにねんねしちゃいな。
寝るまえにコップ１杯の水飲むの、忘れちゃだめよﾉｼ
>>385 下剤辛いよね(;´Д`）
ガンガレ
私も一昨日下剤乱用したら今朝までひびいたのか
野菜スープみんなでた(;´Д`）
しかもだすつもりなかったからちょっとうんこもらした
屁？うわ、水様便だ(;´Д`）みたいな
あせったー
でもニートだからパジャマだったし余裕
ガンガレ
私も一昨日下剤乱用したら今朝までひびいたのか
野菜スープみんなでた(;´Д`）
しかもだすつもりなかったからちょっとうんこもらした
屁？うわ、水様便だ(;´Д`）みたいな
あせったー
でもニートだからパジャマだったし余裕
余裕ヴァロスｗｗｗ
今買出しに行きたいけど親いるし、家を出る口実がないとイライラしてたら
親が髪のスプレー買ってきてって…
あぁ辞めなきゃいけないのに…
親が髪のスプレー買ってきてって…
あぁ辞めなきゃいけないのに…
>>380
怒ると太るぜ？
怒ると太るぜ？
よっし！今朝はカショらなかった。いつも起き抜け過食してたのに！
393 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 06:37:59 ID:hQKn7qwt
ご飯食べたい。
394 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 08:11:48 ID:hQKn7qwt
誰もいませんよね。
もう逃げちゃいます。
無理です。
私には。
もう逃げちゃいます。
無理です。
私には。
あーパスタ食べたい(;´Д`）
街でお洒落してがっつきたい(;´Д`）
てか好きな人と食べたい。。。
街でお洒落してがっつきたい(;´Д`）
てか好きな人と食べたい。。。
今日はやらないぞ～
私もいちからやり直しだぁ。今朝一杯食べたけど吐いてない。絶対頑張る！下剤のせいでお腹痛いけど…
あーやっちまったー(;´Д`）
もー仕事ないとだめだー
もー仕事ないとだめだー
399 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 14:40:58 ID:CKWtzwxe
最近毎日食べて吐いてを繰り返してる(;_;)
仕事したいけど育児あるし…もぉずっと寝てたいな…
仕事したいけど育児あるし…もぉずっと寝てたいな…
400 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 15:04:46 ID:MuOX3yKL
今日やっちまったが
また禁過食始めればいいさ
何度でも何回でも
また禁過食始めればいいさ
何度でも何回でも
私も何度も失敗してるよ。我慢できて３日…
あぁー、ほんと食べ物に振り回される生活から解放されたいよね。普通に食べるだけでいいのに…何で普通が出来ないんだろ。
あぁー、ほんと食べ物に振り回される生活から解放されたいよね。普通に食べるだけでいいのに…何で普通が出来ないんだろ。
↑痩せなきゃいけないから
憂欝からやっちまったよ
下剤乱用
あー夜が恐ろしや
下剤乱用
あー夜が恐ろしや
404 ：ﾋﾟｨ：2006/10/17(火) 17:31:29 ID:klbRvtcC
この中で病院行った人いる？
仕事で疲れて菓子パン買おうとしたけど、レジのおばちゃん前の人の
袋詰めがメッチャちんたらやっててイライラして菓子パンのことがどうでも良くなって
返品した。買わなくて正解だった。すっきりした。
袋詰めがメッチャちんたらやっててイライラして菓子パンのことがどうでも良くなって
返品した。買わなくて正解だった。すっきりした。
406 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 22:33:41 ID:MuOX3yKL
はー下剤飲まなきゃよかったorz
ミーアなんかトイレに籠もってる、汚い話スマソ。
409 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 03:36:40 ID:93gYVKtb
>>404ではないけど、上げたら釣りととられるんですか？
私その時々で最初にレスする時は、上げてた…。
まずかったのかな…。
それに>>404がクレクレ？って言うレスには思えないけどι
解釈の違いなのかな？
私も病院行ってる人ってどの位なのかとか知りたかったけど…。
私その時々で最初にレスする時は、上げてた…。
まずかったのかな…。
それに>>404がクレクレ？って言うレスには思えないけどι
解釈の違いなのかな？
私も病院行ってる人ってどの位なのかとか知りたかったけど…。
410 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 03:40:21 ID:93gYVKtb
とりあえず、全く何も口にしないのは不可能だから、
飲み物は好きなもの飲むようにしようと思う。
牛乳はカロリー高めだけど、それでも過食するよりはマシだから、ミルクティーとかココアで我慢してみます。
飲み物は好きなもの飲むようにしようと思う。
牛乳はカロリー高めだけど、それでも過食するよりはマシだから、ミルクティーとかココアで我慢してみます。
我慢2日目ktkr！
吐かねぇ！ｶｼｮらねぇ！
負けねぇ！！！！
あとsageろカス
吐かねぇ！ｶｼｮらねぇ！
負けねぇ！！！！
あとsageろカス
我慢三日目です。いまが頑張りどきだ～！今日はなにごともなく過ごせますように…。
私は非カショ２日目。
暇だと意味無く食べ吐きしてしまうから、ジョギングしてきた。
気持ち良かったけど、休みの日って過食か運動しかしてないや…
つまんない人生だよ。
暇だと意味無く食べ吐きしてしまうから、ジョギングしてきた。
気持ち良かったけど、休みの日って過食か運動しかしてないや…
つまんない人生だよ。
>>409
まずかったと思うのならサゲればどうですか？
下げない人＝このスレの基本的なルールを守れない人
叩かれても、文句言えないんじゃないですか？
基本的なルールさえ守らず
自分が知りたい事ばっかり聞く人は、ウザがられても仕方ないでしょう。
って訳で、下げろボケ
まずかったと思うのならサゲればどうですか？
下げない人＝このスレの基本的なルールを守れない人
叩かれても、文句言えないんじゃないですか？
基本的なルールさえ守らず
自分が知りたい事ばっかり聞く人は、ウザがられても仕方ないでしょう。
って訳で、下げろボケ
>>409
病院に行かないで自分で判断して、どうしよう、どうしようってやってる人が多すぎて苛ついてたんで。
ここで書き込んで気を紛らわせたり、他にも我慢してる人がいるんだ、って安心するのはいいと思うけど、
病院行かないで拒食になりたいとか馬鹿な事言ってる人は精神的に自分しか見えてないんじゃない。
ここで病院の内容聞いたって自分に当てはまるかわかんないんだよ？
言い訳はいらないから自分の足で病院いって。
病院に行かないで自分で判断して、どうしよう、どうしようってやってる人が多すぎて苛ついてたんで。
ここで書き込んで気を紛らわせたり、他にも我慢してる人がいるんだ、って安心するのはいいと思うけど、
病院行かないで拒食になりたいとか馬鹿な事言ってる人は精神的に自分しか見えてないんじゃない。
ここで病院の内容聞いたって自分に当てはまるかわかんないんだよ？
言い訳はいらないから自分の足で病院いって。
ｶｼｮｵしまくり自分見失いつつある
嘔吐できなくなってきたし
精神安定剤飲んでまた再スタート
13万のくだらない借金をつくってしまって
金は恐らくあるけど
返しにいくまで精神がもちそうにない
仕事はよ始まれー
嘔吐できなくなってきたし
精神安定剤飲んでまた再スタート
13万のくだらない借金をつくってしまって
金は恐らくあるけど
返しにいくまで精神がもちそうにない
仕事はよ始まれー
今日も無事に終わった、明日もこの調子ですごしたいなぁ。過食で狂ってしまった人生をとりもどすぞ。
ミーアさんよかったね
私も早く仕事に生きたい
私も早く仕事に生きたい
ありがとうございます。病院の先生も、もうすこし病状がよくなれば仕事が出来ると言ってました♪
あれ？もうこんな時間？今日はやらないのか自分。
意外だ。朝から食材の準備は出来ているのに。
今からやるか？でももう夕方だから家族帰ってきそうだし。
めんどくさいから今日はやめておくか。
でもこういう日は夜中の衝動がすごそう･･･。
意外だ。朝から食材の準備は出来ているのに。
今からやるか？でももう夕方だから家族帰ってきそうだし。
めんどくさいから今日はやめておくか。
でもこういう日は夜中の衝動がすごそう･･･。
たえてください！そんなミーアもさっき吐いちゃいましたが(*;Δ;*涙)これからやると朝が地獄ですょ。体のためにもやらないでくださいね。
ダイエットスレＲＯＭってたら1時間たってた。また食べるの忘れてたよ。
毎日こうならいいのにな。でも、朝用意した食材捨てるのも嫌だし･･。
家族の為に差し出すか。でもなんかもったいない･･･。
食べたくて買ってきたのに。
毎日こうならいいのにな。でも、朝用意した食材捨てるのも嫌だし･･。
家族の為に差し出すか。でもなんかもったいない･･･。
食べたくて買ってきたのに。
>>423
その気持ちわかります。捨てたりあけだりするのイヤですょね…私はなるべくカロリーなさそうなモノを食べまくりますょ。あと歯応えありそうなもの今はスルメ食べてます。買ってきたものは戸棚の奥など目につかない場所に封印したらどうでしょうか？
その気持ちわかります。捨てたりあけだりするのイヤですょね…私はなるべくカロリーなさそうなモノを食べまくりますょ。あと歯応えありそうなもの今はスルメ食べてます。買ってきたものは戸棚の奥など目につかない場所に封印したらどうでしょうか？
誰かいますか～ヽ(0ω0？)
あーあ、３日間我慢出来たのに、今日４Ｒ。意味無い、もう嫌ー(ノд-｡)
あーあ、３日間我慢出来たのに、今日４Ｒ。意味無い、もう嫌ー(ノд-｡)
ごめんなさい。テンパって連投してしまいました。ああー。
>>428
大丈夫大丈夫。私も挫折しましたからwWまた一日づつ頑張ればいいじゃないてすかぁ。さーて明日から記録行進だ！
大丈夫大丈夫。私も挫折しましたからwWまた一日づつ頑張ればいいじゃないてすかぁ。さーて明日から記録行進だ！
>>430
ミーアも過食で仕事やすんだことありますよ…自分を攻めないでくださいね、変な言い方ですが過食によって支えられてたトコもあるじゃないですか、だから過食する自分を受け入れてあげてください。ミーアやこのスレの皆さんと地道にやっていきましょうね♪
ミーアも過食で仕事やすんだことありますよ…自分を攻めないでくださいね、変な言い方ですが過食によって支えられてたトコもあるじゃないですか、だから過食する自分を受け入れてあげてください。ミーアやこのスレの皆さんと地道にやっていきましょうね♪
>>431
過食するたび自分の事、大嫌いになって、鏡見るのも嫌で嫌で現実から逃げてばかりのダメ人間です。でも、もう吐きたくない。
今、全行程終わりました。吐きすぎて胃は痛いし頭はクラクラするし寒気はするし。今日の１日は何だったんだろ…もう、疲れ果てました。
明日からは生まれ変わりたい！ミーアさん、皆さん、頑張ります。
過食するたび自分の事、大嫌いになって、鏡見るのも嫌で嫌で現実から逃げてばかりのダメ人間です。でも、もう吐きたくない。
今、全行程終わりました。吐きすぎて胃は痛いし頭はクラクラするし寒気はするし。今日の１日は何だったんだろ…もう、疲れ果てました。
明日からは生まれ変わりたい！ミーアさん、皆さん、頑張ります。
そのいきですょ！生まれ変わってください！過食嘔吐すると疲れますよね、ミーアも今過食の衝動と戦っています。過食しそうなったらこのスレをみて決意を改めてください。ミーアもレス貰えて嬉しいですょ。
423です。
せっかくアドバイスもらったのに、結局食べちゃった。
今夜、急に家族が外食で遅くなるからと連絡入ったから、思う存分食べた。
吐ききれないし、中途半端。
我慢するのって難しい。出来るはずなのに。
せっかくアドバイスもらったのに、結局食べちゃった。
今夜、急に家族が外食で遅くなるからと連絡入ったから、思う存分食べた。
吐ききれないし、中途半端。
我慢するのって難しい。出来るはずなのに。
ヤバイ！過食しそうで怖いよ…
今、親が出て家一人なんだけど究極に危険！いつも一人の時に過食しちゃう…
皆なんかする事ないかな？
今、親が出て家一人なんだけど究極に危険！いつも一人の時に過食しちゃう…
皆なんかする事ないかな？
あーあ、やらないと誓ったばかりなのにな。もうやっちゃったよ…
胃に穴でも開けばいいのに、ばかばかばかー！
胃に穴でも開けばいいのに、ばかばかばかー！
プリンと煎餅が目の前にある…
食べたい…けど我慢！
食べたい…けど我慢！
増えた分を一気に戻そうとして絶食すると、
また過食の波が襲ってきて過食しちゃう。
だから増えたら諦めて少しずつでもご飯食べながら少しずつ体重落としていくのがベストだと思う。
私は前は過食と絶食を繰り返してたけけど今はそう思ってる。
で整理中の過食が襲ってきて若干鬱だ↓
誰かいませんか～？泣
また過食の波が襲ってきて過食しちゃう。
だから増えたら諦めて少しずつでもご飯食べながら少しずつ体重落としていくのがベストだと思う。
私は前は過食と絶食を繰り返してたけけど今はそう思ってる。
で整理中の過食が襲ってきて若干鬱だ↓
誰かいませんか～？泣
ここにいるよ。すぐに気がつかなくてごめんね。
食べることって、本当はとても楽しいことなんだと思う。
今は難しいかもしれないけれど、心から楽しみながら食事をしたいな。
食べることって、本当はとても楽しいことなんだと思う。
今は難しいかもしれないけれど、心から楽しみながら食事をしたいな。
オイラもここに居るよ。
みんな頑張って過食治そうね！
みんな頑張って過食治そうね！
441 ：優しい名無しさん：2006/10/23(月) 14:10:06 ID:GkQfo59L
治したいよぉ(´;ω;｀)でも自分の場合甘えなのかも…
誰かいませんか？
誰かいませんか？
442 ：優しい名無しさん：2006/10/23(月) 14:23:14 ID:KHVjolOa
いるよ。
甘えなんかじゃないよ。
甘えなんかじゃないよ。
別にほしいとか思ってるわけじゃないのに手がとまらないんです(´;ω;｀)
今日は下剤飲み過ぎてお腹痛くなって早退しちゃいました
帰ってお昼ご飯食べたらスイッチはいって過食‥
死にたいです
太りたくないよ
今日は下剤飲み過ぎてお腹痛くなって早退しちゃいました
帰ってお昼ご飯食べたらスイッチはいって過食‥
死にたいです
太りたくないよ
お腹大丈夫？つらいね。
まぁやっちまったことはしょうがないな。
次のこと考えよう。
普段無理な食事制限してない？
まぁやっちまったことはしょうがないな。
次のこと考えよう。
普段無理な食事制限してない？
無理な食事制限はしてないはずです(´;ω;｀)
平日は食べる量少なめですけど(>_<)
今日は成績返ってきて、最悪だったんでそれが引き金かもorz
平日は食べる量少なめですけど(>_<)
今日は成績返ってきて、最悪だったんでそれが引き金かもorz
446 ：優しい名無しさん：2006/10/23(月) 14:52:11 ID:yEnhG8GJ
そうやって何かのせいにして逃げてるから
うんうん。
感情が乱れちゃうと食べ物に走っちゃうよなぁ。
でも1日でいきなり太ったりしないから大丈夫だから。
食べた事考えずにリラックスしよ～o┤*´Д｀*├o
感情が乱れちゃうと食べ物に走っちゃうよなぁ。
でも1日でいきなり太ったりしないから大丈夫だから。
食べた事考えずにリラックスしよ～o┤*´Д｀*├o
色々あって、落ちてて5日程しなかった日が続いて顔の浮腫もひいてきてた。でも一度やってしまってまた3日連続でやってます‥やっと抜け出せるって思ったのに‥浮腫もまた出てきて‥
また少しずつ立て直してこうよ。
むくみとれるといいね。
むくみとれるといいね。
450 ：はな：2006/10/23(月) 15:44:49 ID:hZQNzAT2
初めて書き込みます。１ヶ月ぐらい前から突然過食になり、徐々に悪化して、
今は一日に何食食べてるかわからない。吐いたりしないから、体重も１ヶ月で１０キロ
以上増えました。明日からは普通に・・・って思ってるのにやめられない。
病院行ったり、カウンセリングも受けたけど、やっぱり自分の意志の問題なのかな。
どうしたらいいのかな。
今は一日に何食食べてるかわからない。吐いたりしないから、体重も１ヶ月で１０キロ
以上増えました。明日からは普通に・・・って思ってるのにやめられない。
病院行ったり、カウンセリングも受けたけど、やっぱり自分の意志の問題なのかな。
どうしたらいいのかな。
まずは、自分が過食であることに気づいたことを、ほめていいんじゃないかな？
自分は自分のことを大切にしていきたいと思うから、
自分が過食であることに気がついたんだよね。
自分のことは好きですか？
頑張りすぎてませんか？無理しすぎていませんか？
どんなときに過食をしてますか？
過食をしているときはどんな気持ちですか？過食をした後はどうですか？
色々難しい質問もあるけど、ゆっくり考えてみてはどうかなあ。
過食は、自分と向き合ういいチャンスだと思うよ。
自分は自分のことを大切にしていきたいと思うから、
自分が過食であることに気がついたんだよね。
自分のことは好きですか？
頑張りすぎてませんか？無理しすぎていませんか？
どんなときに過食をしてますか？
過食をしているときはどんな気持ちですか？過食をした後はどうですか？
色々難しい質問もあるけど、ゆっくり考えてみてはどうかなあ。
過食は、自分と向き合ういいチャンスだと思うよ。
452 ：はな：2006/10/23(月) 16:06:58 ID:hZQNzAT2
451さん、ありがとう。
がんばりたい。
がんばりたい。
晩御飯いっぱい食べたのにまだ食いてー食いてー
暇だしね
暇だしね
時間があるなら、自分を磨く何かをしてみてはどうかな？
おしゃれが好きならネイルとか、運動が好きならストレッチとか。
読書もいいよね。
こうやって食べ物以外にも興味を増やしていきたいな。
おしゃれが好きならネイルとか、運動が好きならストレッチとか。
読書もいいよね。
こうやって食べ物以外にも興味を増やしていきたいな。
あのね、ageるとあがったその位置から下がらないの。
sageは上げないだけで、位置をキープするだけなの。
このスレ見るとき私はブックマークかお気に入りからくるんだけど、皆は毎回検索してるの？違うよね？
スレッド一覧で上がってるから入る人は嵐とか通りすがりばっかり。
皆さんは検索から更に｢過食｣で検索してここに住む人達がほとんどだと思います。
じゃあ、書き込みがその日最初だから、とか初めて書き込むから、とかでわざわざageる必要あるのかな？
餓死する子供に謝れ、とか、資源の無駄遣い、とか、気持ち悪い、とか
嵐に来る人達にスレ自体を否定された事が無いんだと思うけど、
それが繰り返されてきた今までを体験している人は理解して毎回sageてると思う。
出来れば全員に理解して欲しい。過去スレを読めとは言わないけど…
長くてごめん
sageは上げないだけで、位置をキープするだけなの。
このスレ見るとき私はブックマークかお気に入りからくるんだけど、皆は毎回検索してるの？違うよね？
スレッド一覧で上がってるから入る人は嵐とか通りすがりばっかり。
皆さんは検索から更に｢過食｣で検索してここに住む人達がほとんどだと思います。
じゃあ、書き込みがその日最初だから、とか初めて書き込むから、とかでわざわざageる必要あるのかな？
餓死する子供に謝れ、とか、資源の無駄遣い、とか、気持ち悪い、とか
嵐に来る人達にスレ自体を否定された事が無いんだと思うけど、
それが繰り返されてきた今までを体験している人は理解して毎回sageてると思う。
出来れば全員に理解して欲しい。過去スレを読めとは言わないけど…
長くてごめん
456 ：優しい名無しさん：2006/10/24(火) 02:41:48 ID:FMFvixtL
長すぎて読めない
一行以内にまとめて
一行以内にまとめて
<<456
つ脳内萎縮
つ脳内萎縮
＜＜４５６
つ脳内萎縮
....連日の過食嘔吐は安価の付け方も忘れてしまう。orz...
つ脳内萎縮
....連日の過食嘔吐は安価の付け方も忘れてしまう。orz...
お腹空いてないのに食べたい。
過食じゃないかも知れないけど、とりあえず暴食癖止めたい。
晩御飯の後もご飯詰め込んで、それで大して時間経ってないのに、
まだ詰め込みたい。
過食じゃないかも知れないけど、とりあえず暴食癖止めたい。
晩御飯の後もご飯詰め込んで、それで大して時間経ってないのに、
まだ詰め込みたい。
>>456 sageろヴォケ
一行だよ、よめた？
一行だよ、よめた？
463 ：アロエ：2006/10/24(火) 16:46:21 ID:r1CVufoO
年季の入った過食症で指ツッコンでも吐けなくて下剤使いまくった。
腸がボロボロだといわれた。なのに痩せないよ。
腸がボロボロだといわれた。なのに痩せないよ。
最近過食が酷くてほとんど仕事行ってない。
もう食べるのも吐くのも疲れたよ。お金もどんどん無くなってゆく。
気合い入れねば。
体重計にも乗らないぞ。
もう食べるのも吐くのも疲れたよ。お金もどんどん無くなってゆく。
気合い入れねば。
体重計にも乗らないぞ。
１ヶ月もｶｼｮｵしてなかったのに今日夕ご飯食べてたらとまらなくなってた。んで出した。誰かに話きいてほしいのに友達もいない さみしい どうしよう 2R目生きそうでやばいよ コンビニが頭から離れない 誰かいませんか？おちつきたい
一ヶ月過食しなかったんだね。沢山頑張ったね♪
生きていれば、寂しい時があるのも、ごく自然なこと。
寂しいと思うあなたの気持ちも、あなたの一部なんだから、大切にしてあげてください。
生きていれば、寂しい時があるのも、ごく自然なこと。
寂しいと思うあなたの気持ちも、あなたの一部なんだから、大切にしてあげてください。
>>465
落ち着いて！
私も今親からぐだぐだ体系のこと言われて、
大学終わって疲れて帰ってきたのに、文句ばっかり言われて
ストレス溜まりまくりで夕飯食べたら、過食気味になりました…
私は吐けない下剤乱用なのでかなり苦しいです。
親もうるさいので、私の場合は寝逃げしようと思っています。
明日の朝、走りに行こうと思います。
１人じゃないよ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
落ち着いて！
私も今親からぐだぐだ体系のこと言われて、
大学終わって疲れて帰ってきたのに、文句ばっかり言われて
ストレス溜まりまくりで夕飯食べたら、過食気味になりました…
私は吐けない下剤乱用なのでかなり苦しいです。
親もうるさいので、私の場合は寝逃げしようと思っています。
明日の朝、走りに行こうと思います。
１人じゃないよ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
465です！皆さんありがとう！なんか読んで泣いてしまいました。さっきまで私だけが辛いような気がしてしかたなかったよ。ごめんなさい。みんな頑張ってるんだよね。私も明日早起きして走りに行こうかな。食べたい気持ちが少し軽減しました。このまま無事に夜があけてほしい。
>>468
無事に夜が明けてくれたでしょうか…
もし食べてしまっても、経験を生かしてまた今日からスタートしましょ♪
少しずつ前に進めれば御の字だと思います。
１ヶ月も我慢できたんだからすごいですよ。
私は今朝、走ってウォーキングしてラジオ体操して、今足マッサージしています。
地道に頑張ろうと思います。
今日は過食しませんように…
無事に夜が明けてくれたでしょうか…
もし食べてしまっても、経験を生かしてまた今日からスタートしましょ♪
少しずつ前に進めれば御の字だと思います。
１ヶ月も我慢できたんだからすごいですよ。
私は今朝、走ってウォーキングしてラジオ体操して、今足マッサージしています。
地道に頑張ろうと思います。
今日は過食しませんように…
ランニングお疲れ様♪
私も一緒に頑張らせてください。
私も一緒に頑張らせてください。
体重が増える一方、吐いても痩せない。
体に悪い事ばっかりしてる…
今から走ってきます！
せっかくの休日を過食嘔吐で終わらせたくない！
体に悪い事ばっかりしてる…
今から走ってきます！
せっかくの休日を過食嘔吐で終わらせたくない！
468昨日は早めに寝て2R行かなくてすみました。みなさんのおかげです。感謝してます。今日は早起きして半身浴しました。朝食たくさんたべてしまったｹﾄﾞ今から仕事頑張ります。今日の夜もなんとか乗り切れますように。
・部屋の整理整頓とか、就寝時間とかをきちんとするようにした。
・カショオで胃が荒れまくって辛いときに、夜営業のスーパー総菜コーナーで
揚げ物のにおいを嗅いで、揚げ物に対して嫌なイメージを植え付けた。
・「DEBUYA」「恐怖の食卓」「世界仰天」などの海外巨漢ＳＰ（酸素マスクつけないと生きていけない
一回５０００ｋｃａｌ摂食者）などの過食場面の録画を繰り返し見た。
・食べて治す「過食症」スレのメニューを実践した。
そうしたら、あまりスイッチがはいんなくなった。
・カショオで胃が荒れまくって辛いときに、夜営業のスーパー総菜コーナーで
揚げ物のにおいを嗅いで、揚げ物に対して嫌なイメージを植え付けた。
・「DEBUYA」「恐怖の食卓」「世界仰天」などの海外巨漢ＳＰ（酸素マスクつけないと生きていけない
一回５０００ｋｃａｌ摂食者）などの過食場面の録画を繰り返し見た。
・食べて治す「過食症」スレのメニューを実践した。
そうしたら、あまりスイッチがはいんなくなった。
確かに、過食になるときはどういうときか、
逆に言えば、過食になっていないときはどういう感じかを
分かっておくのは、過食予防につながるような気がする
逆に言えば、過食になっていないときはどういう感じかを
分かっておくのは、過食予防につながるような気がする
過食で検索し初めてきました。
さっき、夜食にカレー大盛りのあとピーナツ３袋、アイスクリーム食いました。
最近毎日こんな感じです。
治したい。
42歳オス。
さっき、夜食にカレー大盛りのあとピーナツ３袋、アイスクリーム食いました。
最近毎日こんな感じです。
治したい。
42歳オス。
おっさんｗｗｗｗ
そうですね、衝動が来るときや来ないときの感じを考えてみるのいいですね。
自分も考えてみます。
私はいつも意志が弱くて衝動に負けてしまいます。
これからはここを見て気持ちを落ち着かせるようにしたいです。
食べたあといつも自己嫌悪になるので、その気持ちを思い出して衝動を止められるようになりたいです。
少しずつでいいから克服していきたい。
自分も考えてみます。
私はいつも意志が弱くて衝動に負けてしまいます。
これからはここを見て気持ちを落ち着かせるようにしたいです。
食べたあといつも自己嫌悪になるので、その気持ちを思い出して衝動を止められるようになりたいです。
少しずつでいいから克服していきたい。
>>470
ありが㌧
一緒に頑張りましょう！
1人じゃないと思うと勇気が出て、頑張る気になれます。
>>472
おーーーっ食べなかったんですね！
私もうれしいです。よかったですね。
お仕事お疲れ様でした。
家にいると過食したくなってしまうので、なるべく家にいないように考えています…
前は過食したいしだるいしで、大学サボりまくっていましたが
後期に入って皆勤賞に近い…ノートと出席とって、友達に感謝されまくってます。
もう将来に向けて勉強しなくちゃいけない時期なのに、頭のことは食べ物でいっぱい…
こんな自分から速く卒業できますように。
ありが㌧
一緒に頑張りましょう！
1人じゃないと思うと勇気が出て、頑張る気になれます。
>>472
おーーーっ食べなかったんですね！
私もうれしいです。よかったですね。
お仕事お疲れ様でした。
家にいると過食したくなってしまうので、なるべく家にいないように考えています…
前は過食したいしだるいしで、大学サボりまくっていましたが
後期に入って皆勤賞に近い…ノートと出席とって、友達に感謝されまくってます。
もう将来に向けて勉強しなくちゃいけない時期なのに、頭のことは食べ物でいっぱい…
こんな自分から速く卒業できますように。
一昨日と今日、2回過食してしまいました
今までのダイエットが原因なのは分かってます…
習慣にならないように、「もう過食しない」と決意したんですが
あまり決め込まないほうが良いのかな…
また過食したくなったらどうしよう。。
怖いです…
今までのダイエットが原因なのは分かってます…
習慣にならないように、「もう過食しない」と決意したんですが
あまり決め込まないほうが良いのかな…
また過食したくなったらどうしよう。。
怖いです…
今から友達と外食、イタリアン。
朝昼は滅茶苦茶軽めに済ませたし、カロリミットも飲むから大丈夫！！
と、自分に一生懸命言い聞かせてます。
友達とのご飯くらい後悔したくない。・。（つд｀）。・。
朝昼は滅茶苦茶軽めに済ませたし、カロリミットも飲むから大丈夫！！
と、自分に一生懸命言い聞かせてます。
友達とのご飯くらい後悔したくない。・。（つд｀）。・。
あーあ、また仕事無断欠勤してカショってるよ。どうしても職場に足が向かない。現実逃避の為に過食。
逃げてばかり。もう嫌だ…
逃げてばかり。もう嫌だ…
>>480さん
過食してしまったらどうしようってどうしても考えちゃいますよね｡
私もいつも不安です｡
私はそんなときはできるだけ今を考えるようにしてます｡
先のことを考えるとしんどくなるので｡
一緒に頑張りましょうね｡
過食してしまったらどうしようってどうしても考えちゃいますよね｡
私もいつも不安です｡
私はそんなときはできるだけ今を考えるようにしてます｡
先のことを考えるとしんどくなるので｡
一緒に頑張りましょうね｡
過食もダイエットも生活の有り方みたいなものだから、
ゆっくり、のんびり、無理せず、自分にあったペースでね。
時々お友達と食事をして、楽しんで、肩の力を抜くことも、
大切だと思うよ。
ゆっくり、のんびり、無理せず、自分にあったペースでね。
時々お友達と食事をして、楽しんで、肩の力を抜くことも、
大切だと思うよ。
485 ：優しい名無しさん：2006/10/26(木) 22:27:24 ID:z95aErLl
475です
朝、おにぎり2個
昼、魚定職
夜、天津半
夜食にパイナップル一切れでした
朝、おにぎり2個
昼、魚定職
夜、天津半
夜食にパイナップル一切れでした
>>485
えらい。がんばってる感のメニュー。
でも無理をきたさないためにも、過食欲に負けても後悔しないように。
>>473
大食い番組の録画、とおもい、今Ｖシュラン見てるんだけど
これって大食いじゃないから、焼きそばの誘惑が～。
もう寝ることにします。
えらい。がんばってる感のメニュー。
でも無理をきたさないためにも、過食欲に負けても後悔しないように。
>>473
大食い番組の録画、とおもい、今Ｖシュラン見てるんだけど
これって大食いじゃないから、焼きそばの誘惑が～。
もう寝ることにします。
ごめんなさい。
487は、485さんと486さんへのレスです。
487は、485さんと486さんへのレスです。
１ｋｇのスパゲッティをゆでてオリーブオイルびたしにしてかっこむ。
と言う妄想（半ば経験済み）をまたやりそうで怖いです。
と言う妄想（半ば経験済み）をまたやりそうで怖いです。
昨日から寝ずにだらだらずっと食べてた｡
今回は不思議と罪悪感は無いけど胃がもたれて眠れない｡
吐けない過食が週1で最近くるようになった｡
何でこんな胃がはちきれそうなくらい詰め込んでしまうんだろ…｡
今回は不思議と罪悪感は無いけど胃がもたれて眠れない｡
吐けない過食が週1で最近くるようになった｡
何でこんな胃がはちきれそうなくらい詰め込んでしまうんだろ…｡
食べることは、自分が頑張って生きようともがいている証。
だから、そんなに不安になったり、後悔したりする必要はないと思うよ。
食べないように気をつけるだけでなく、
食べちゃっても笑顔でいられるようになるといいんじゃないかなあ。
だから、そんなに不安になったり、後悔したりする必要はないと思うよ。
食べないように気をつけるだけでなく、
食べちゃっても笑顔でいられるようになるといいんじゃないかなあ。
イライラしても今日はもう食べませんように。
明日が最悪になるだけ！ここで我慢して過食のループから抜け出すんだーーーーーー！
明日が最悪になるだけ！ここで我慢して過食のループから抜け出すんだーーーーーー！
バイト辞めて二週間好きなだけ過食を繰り返した。
それでも欲は止まらない。
毎日朝から晩までひたすら詰めては出しての繰り返し。
全部吐けないから５キロくらい太った。
友達も年々減っていってる。
新しくバイト始めなくちゃと焦る気持ちとまだ過食だけをしていたい気持ちと両方。
もういい年齢だしいつまでもこんなんじゃ駄目なのに。
好きなだけ過食しても虚しいだけ。
チラ裏でした。
それでも欲は止まらない。
毎日朝から晩までひたすら詰めては出しての繰り返し。
全部吐けないから５キロくらい太った。
友達も年々減っていってる。
新しくバイト始めなくちゃと焦る気持ちとまだ過食だけをしていたい気持ちと両方。
もういい年齢だしいつまでもこんなんじゃ駄目なのに。
好きなだけ過食しても虚しいだけ。
チラ裏でした。
食べないわよ！
もちろんよ！
496 ：優しい名無しさん：2006/10/28(土) 02:41:38 ID:P/l1Yryq
食べたわよ！
食べたい食べたい食べたいな…
誰か居ませんか？
食べたいけど我慢出来ない。
食べたいけど我慢出来ない。
負けるな～ぁぁぁっっ!!!!!
甘いお茶とかも駄目ですかね。
ポンジュースとか。
豆腐は…。
ポンジュースとか。
豆腐は…。
食いたい・・でも食いたくない
太りたくないよ、でも食べたいでもでもでもぉおおおおお
食べるの怖い
太りたくないよ、でも食べたいでもでもでもぉおおおおお
食べるの怖い
>>501
一緒にあったかいお茶で我慢しませんか？
一緒にあったかいお茶で我慢しませんか？
少しだけのつもりがぁぁぁ!!
な～んてことになりそうで…う～ん。
な～んてことになりそうで…う～ん。
お茶ですか、そうですね
今お湯沸かしてます
今お湯沸かしてます
>>509
私もつねに食べ物の事ばかり考えてしまいますよι
振り回されて嫌になりますよね。
通院とかはされてるんでしょうか？
食べ物の事ばかり考えていたけど、治療を受けるようになってから
執着がなくなったようなレスを見かけた事があります。
私もつねに食べ物の事ばかり考えてしまいますよι
振り回されて嫌になりますよね。
通院とかはされてるんでしょうか？
食べ物の事ばかり考えていたけど、治療を受けるようになってから
執着がなくなったようなレスを見かけた事があります。
>>510
同じですか、本当嫌ですよね
通院はしていないです。
そうですか、私も執着なくしたいです。
ここ2日ほどは逆に拒食期っぽくなってしまって・・
食べたら太ると思ってあんまり食べてない。。
でも常に食べたいです。夢にも出てくるし・・・・
同じですか、本当嫌ですよね
通院はしていないです。
そうですか、私も執着なくしたいです。
ここ2日ほどは逆に拒食期っぽくなってしまって・・
食べたら太ると思ってあんまり食べてない。。
でも常に食べたいです。夢にも出てくるし・・・・
>>511
本当は食べないと余計太る体質になっちゃうんですよね。
怖いから食べられなくなるの分かります。
私も一時期殆ど食べていませんでした。
夢にまで出てくるのはきついでしょうね。
「通院したら楽になる」って言うのを見てから
薬だけでも欲しくなっちゃいましたよ。
通院も視野に入れてみてはどうでしょう？
本当は食べないと余計太る体質になっちゃうんですよね。
怖いから食べられなくなるの分かります。
私も一時期殆ど食べていませんでした。
夢にまで出てくるのはきついでしょうね。
「通院したら楽になる」って言うのを見てから
薬だけでも欲しくなっちゃいましたよ。
通院も視野に入れてみてはどうでしょう？
>>512
そうなんですよね。
512さんもですか、仲間です
私なんか前にも拒食っぽくなったのにまたです。
拒食→過食→ﾀﾞｲｴｯﾄ→過食みたいなので無限ループ・・・
夢は2,3回は見てるんできついです。
通院ですか、薬貰ったらやっぱり少しは抑えられるんですかね？
そうなんですよね。
512さんもですか、仲間です
私なんか前にも拒食っぽくなったのにまたです。
拒食→過食→ﾀﾞｲｴｯﾄ→過食みたいなので無限ループ・・・
夢は2,3回は見てるんできついです。
通院ですか、薬貰ったらやっぱり少しは抑えられるんですかね？
>>513
バランスよく食事が取れないんですよね。
私自身通院した事は無いんですが、
精神的な問題だったら、薬である程度抑制出来るみたいですよ。
考えずに済むようになった、という経験談にすがってみたくもなります。
>>513さんは、大分参っているように見受けられるし
夢にまで見るとなると相当だと思いますよ。
病気でなくても過ぎた食欲は薬で抑えられるようです。
通院してみるのも手じゃないでしょうかね。
バランスよく食事が取れないんですよね。
私自身通院した事は無いんですが、
精神的な問題だったら、薬である程度抑制出来るみたいですよ。
考えずに済むようになった、という経験談にすがってみたくもなります。
>>513さんは、大分参っているように見受けられるし
夢にまで見るとなると相当だと思いますよ。
病気でなくても過ぎた食欲は薬で抑えられるようです。
通院してみるのも手じゃないでしょうかね。
>>514
そうなんですよね。「普通の食事」の量がわかりません。
過食のときはｶﾛﾘｰなんてまったく無視なのに
今はわずかなｶﾛﾘｰも気になります。。
ありがとうございます。自分でも精神的にきてる感はあったのですが
誰にも相談出来ないしほったらかしでした。
>>514さんの話聞いたら私も薬にすがりつきたくなりました。
そうなんですよね。「普通の食事」の量がわかりません。
過食のときはｶﾛﾘｰなんてまったく無視なのに
今はわずかなｶﾛﾘｰも気になります。。
ありがとうございます。自分でも精神的にきてる感はあったのですが
誰にも相談出来ないしほったらかしでした。
>>514さんの話聞いたら私も薬にすがりつきたくなりました。
>>515
健康的な食生活したいですよね。
量もそうだけど、タイミング計るのも難しくなりました。
晩御飯食べた翌朝、普通なら朝食取るのは当たり前なのに、
間が短すぎる気がして、抜いたりしてしまう。
１日で同じ量とるなら、量は少しずつで
回数を分けた方が良いのは知ってるんですけどねι
過食で食べてる時、もうなんかがむしゃらなんですよね。
それで後で後悔したり、その後悔が拒食に繋がったり…。
>>515さんは拒食過食を繰り返すなら、
単なる大食いなんかじゃないでしょう。
悩んで苦しんできたんだから、自分で我慢して辛くなるより
医者や薬を頼って良いと思いますよ。
摂食障害がなくても、
＞自分でも精神的にきてる感はあったのですが
と自覚するなら、精神科とか心療内科に掛かるといいかと思います。
健康的な食生活したいですよね。
量もそうだけど、タイミング計るのも難しくなりました。
晩御飯食べた翌朝、普通なら朝食取るのは当たり前なのに、
間が短すぎる気がして、抜いたりしてしまう。
１日で同じ量とるなら、量は少しずつで
回数を分けた方が良いのは知ってるんですけどねι
過食で食べてる時、もうなんかがむしゃらなんですよね。
それで後で後悔したり、その後悔が拒食に繋がったり…。
>>515さんは拒食過食を繰り返すなら、
単なる大食いなんかじゃないでしょう。
悩んで苦しんできたんだから、自分で我慢して辛くなるより
医者や薬を頼って良いと思いますよ。
摂食障害がなくても、
＞自分でも精神的にきてる感はあったのですが
と自覚するなら、精神科とか心療内科に掛かるといいかと思います。
あーあやってしまった。
私、とことん駄目だなあ。
もっと頑張りたかったんだけどなあ…。
私なんか居なくなればいいのに。
私、とことん駄目だなあ。
もっと頑張りたかったんだけどなあ…。
私なんか居なくなればいいのに。
>>517
やってしまう前に書き込んだ方が良かったかも、ですよ。
やってしまう前に書き込んだ方が良かったかも、ですよ。
>>516
普通に健康的になりたいですね
タイミング、わかりますよ。本当に。
頭ではこうしたほうがいいっていうのがちゃんと
わかってるんですよね。でもできない・・
がむしゃらですね、私は泣きながら食べたこともあります
食べてるときは現実逃避できるけどその後はヤバイですよね
もともと結構食べる方だったんですけど
お腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しいまでは食べなかったですね
心療内科、精神科考えてみます
今年の初めに一度ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞもいったことあるので。
普通に健康的になりたいですね
タイミング、わかりますよ。本当に。
頭ではこうしたほうがいいっていうのがちゃんと
わかってるんですよね。でもできない・・
がむしゃらですね、私は泣きながら食べたこともあります
食べてるときは現実逃避できるけどその後はヤバイですよね
もともと結構食べる方だったんですけど
お腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しいまでは食べなかったですね
心療内科、精神科考えてみます
今年の初めに一度ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞもいったことあるので。
>>519
私もさっき食べたくて仕方なくなったから、ここにきました。
一人で我慢してるのも限界ですもんね。
後悔しなくて良いですよ。
好きでしたんじゃないいんですから。
>>520
分かってても出来ないし、出来ない事にいらだちますよね。
それで苛立ちからまた…無限ループι
食べてる時は良いんですけどね。
私も現実逃避出来るからしてる事が多いけど
反動(後悔)も凄いから、良い方法といえないですもんね。
一度カウンセリングを受けているなら、それほど抵抗ないですよね？
一人で苦しむ必要なんてないですから、是非行って欲しいな。
私もさっき食べたくて仕方なくなったから、ここにきました。
一人で我慢してるのも限界ですもんね。
後悔しなくて良いですよ。
好きでしたんじゃないいんですから。
>>520
分かってても出来ないし、出来ない事にいらだちますよね。
それで苛立ちからまた…無限ループι
食べてる時は良いんですけどね。
私も現実逃避出来るからしてる事が多いけど
反動(後悔)も凄いから、良い方法といえないですもんね。
一度カウンセリングを受けているなら、それほど抵抗ないですよね？
一人で苦しむ必要なんてないですから、是非行って欲しいな。
>>521>>522
ありがとう。本当に。
こんな２ちゃんで馬鹿みたいかもしれないけど、
人と繋がれてるっていいですね。
少し安心しました。
私は、ストレスとかも勿論あるけど、
きっと寂しさが一番の過食原因だから。
ありがとう。
今はやってしまったけど、今日はもうやらない。
仕事もいく。がんばれ自分。
お二人もがんばって乗り切ってくださいね。
ありがとう。本当に。
こんな２ちゃんで馬鹿みたいかもしれないけど、
人と繋がれてるっていいですね。
少し安心しました。
私は、ストレスとかも勿論あるけど、
きっと寂しさが一番の過食原因だから。
ありがとう。
今はやってしまったけど、今日はもうやらない。
仕事もいく。がんばれ自分。
お二人もがんばって乗り切ってくださいね。
>>523
ネット上だからこそ、リアルじゃ出せない部分でも話せますしね。
時間もあまり関係ないし。
私も寂しさとストレスからしますよ。
満たされるのかも知れないけど、一種の自傷の意味もあると思います。
無理しないように。
今日仕事なんですね。
無理せずこなして下さい。
私も頑張らなきゃな。
ネット上だからこそ、リアルじゃ出せない部分でも話せますしね。
時間もあまり関係ないし。
私も寂しさとストレスからしますよ。
満たされるのかも知れないけど、一種の自傷の意味もあると思います。
無理しないように。
今日仕事なんですね。
無理せずこなして下さい。
私も頑張らなきゃな。
>>522
わかります、痛いほどに。
私はほぼニート状態なので本当、生活から食べる量、タイミング
すべてにおいて自己管理できてなくて本当苛立ちます。
逃避で終わればいいんですがそれもつかの間で
現実が待ち構えてますからね。
抵抗はさほどないです。でもその時は親に強制的につれていかれて。
今更、また行きたいといいずらくて・・
他のｽﾚでも抑うつ（？）っぽいので診療内科とか
勧められたのでやっぱ行くべきですよね。
わかります、痛いほどに。
私はほぼニート状態なので本当、生活から食べる量、タイミング
すべてにおいて自己管理できてなくて本当苛立ちます。
逃避で終わればいいんですがそれもつかの間で
現実が待ち構えてますからね。
抵抗はさほどないです。でもその時は親に強制的につれていかれて。
今更、また行きたいといいずらくて・・
他のｽﾚでも抑うつ（？）っぽいので診療内科とか
勧められたのでやっぱ行くべきですよね。
>>525
私も先月バイト辞めてから、ニートの酷いのみたいになってますι
自己管理出来ないのも似てるかな…。
少しずつで良いから、自分なりにルール決めて
出来るようになったらと思っていますが。
逃避から戻った時がきついですよね。
一気に罪悪感とか焦燥感にかられてしまうし。
だからそんな逃避の仕方しないのが一番なんでしょうね。
音楽聴くとか、そういうやり方だったら何の罪も無いのに。
親御さんは親身になってくれているようですね。
強制的にでも、考えてくれたんだと思いますよ。
頑張りたいから治したいって、素直に甘えてみるのも良いかと。
抑うつ感も酷いなら、それはもう本当に
過食とか関係無く行くべきだと思います。
行かない私が言うのもなんですけど。
行けるなら行って、楽になれたら…損はないと思います。
私も先月バイト辞めてから、ニートの酷いのみたいになってますι
自己管理出来ないのも似てるかな…。
少しずつで良いから、自分なりにルール決めて
出来るようになったらと思っていますが。
逃避から戻った時がきついですよね。
一気に罪悪感とか焦燥感にかられてしまうし。
だからそんな逃避の仕方しないのが一番なんでしょうね。
音楽聴くとか、そういうやり方だったら何の罪も無いのに。
親御さんは親身になってくれているようですね。
強制的にでも、考えてくれたんだと思いますよ。
頑張りたいから治したいって、素直に甘えてみるのも良いかと。
抑うつ感も酷いなら、それはもう本当に
過食とか関係無く行くべきだと思います。
行かない私が言うのもなんですけど。
行けるなら行って、楽になれたら…損はないと思います。
>>523
あなたは馬鹿なんかじゃないですよ
私も人と繋がるっていいなって2ちゃんで思いましたから。
顔も名前も年齢もわからないけど、自分と同じような人も
いるんだなって思って励まされたり励ましたり。
私も寂しいのとｽﾄﾚｽでやりますよ
みんな同じなんですね
お仕事、きっといつも頑張っているんだと思います
あんまり頑張りすぎないでくださいね
息抜きも必要ですよ
あなたは馬鹿なんかじゃないですよ
私も人と繋がるっていいなって2ちゃんで思いましたから。
顔も名前も年齢もわからないけど、自分と同じような人も
いるんだなって思って励まされたり励ましたり。
私も寂しいのとｽﾄﾚｽでやりますよ
みんな同じなんですね
お仕事、きっといつも頑張っているんだと思います
あんまり頑張りすぎないでくださいね
息抜きも必要ですよ
>>526
そうなんですか、私も先々月バイトやめましたよ
なんだか、似てますね
ルールは大事ですよね、何にもない今ルールがどんなに
大切かわかりましたよ
ホント何も影響ない逃げ方ならいいのに
過食なんてやって後悔するだけですもんね
過食で現実から逃げようとしたのに過食によって
引き戻されて・・・
甘えたいんですけどね
なかなか、もう大人にならなきゃって素直になれないんです
そうですよね、言うの少し勇気いるけども親に相談してみます
そうなんですか、私も先々月バイトやめましたよ
なんだか、似てますね
ルールは大事ですよね、何にもない今ルールがどんなに
大切かわかりましたよ
ホント何も影響ない逃げ方ならいいのに
過食なんてやって後悔するだけですもんね
過食で現実から逃げようとしたのに過食によって
引き戻されて・・・
甘えたいんですけどね
なかなか、もう大人にならなきゃって素直になれないんです
そうですよね、言うの少し勇気いるけども親に相談してみます
寂しさからって部分は、
ここで話していると少し落ち着きますもんね。
そういう人も多いと思う。
>>528
自分でその場その場で臨機応変に対応出来る人だと
難なく生活を送れるんでしょうね。
私はルールが無いと
何から手を付けて良いのかすら分からなくなります。
一日の予定を事細かく表にしてこなすとか
そういうのも試してみました。
単に美味しいものを食べたいだけ食べる
て言う「趣味」だったら良いんですけどね。
それだったらむしろ楽しめるのに。
悩んで苦しい時は、大人かどうかなんて関係無いです。
改善する為に力を貸して貰うのは、
親御さんも安心すると思う。
一時の勇気で長く悩んでいた事も
改善するかも知れませんものね。
ここで話していると少し落ち着きますもんね。
そういう人も多いと思う。
>>528
自分でその場その場で臨機応変に対応出来る人だと
難なく生活を送れるんでしょうね。
私はルールが無いと
何から手を付けて良いのかすら分からなくなります。
一日の予定を事細かく表にしてこなすとか
そういうのも試してみました。
単に美味しいものを食べたいだけ食べる
て言う「趣味」だったら良いんですけどね。
それだったらむしろ楽しめるのに。
悩んで苦しい時は、大人かどうかなんて関係無いです。
改善する為に力を貸して貰うのは、
親御さんも安心すると思う。
一時の勇気で長く悩んでいた事も
改善するかも知れませんものね。
>>524>>527
うん、ありがとう。
仕事、自分でも頑張っているんだとは思うんですが、
いつもひとりで気張って空まわりしてばかりです。
本当は、負い目なんか感じることはないのに、
勝手に自分に劣等感を抱いて勝手にストレスを貯めてしまいます。
だからといってそれを言える人はひとりも居ない。
そして過食。いつも痛いほど辛い、ひとりの時間です。
でも、さっきはやってしまったけど、これからはここに来ます。
今、タバコを買いに外に出たら空が明るくてカラスが鳴いていました。
もうすぐ冬ですね。寒いです。
朝が来たことに少し焦ったけど、空気が気持ちよかったです。
さっきは、頑張ってください、なんて無責任なことを言いましたが、
きっとお二人もいつも頑張っているんですよね。
頑張ってしまいすぎる、頑張ろうとしまいすぎる人なんだと思いました。
仕事してる、してないに問わず自分を追い込みすぎるまじめな人な気がします。
気楽に気負わず頑張ってください。
私も頑張ります。
仕事の時間まで二時間ほど寝ます。お二人が居てくれてよかった。
おやすみなさい、ありがとう。
うん、ありがとう。
仕事、自分でも頑張っているんだとは思うんですが、
いつもひとりで気張って空まわりしてばかりです。
本当は、負い目なんか感じることはないのに、
勝手に自分に劣等感を抱いて勝手にストレスを貯めてしまいます。
だからといってそれを言える人はひとりも居ない。
そして過食。いつも痛いほど辛い、ひとりの時間です。
でも、さっきはやってしまったけど、これからはここに来ます。
今、タバコを買いに外に出たら空が明るくてカラスが鳴いていました。
もうすぐ冬ですね。寒いです。
朝が来たことに少し焦ったけど、空気が気持ちよかったです。
さっきは、頑張ってください、なんて無責任なことを言いましたが、
きっとお二人もいつも頑張っているんですよね。
頑張ってしまいすぎる、頑張ろうとしまいすぎる人なんだと思いました。
仕事してる、してないに問わず自分を追い込みすぎるまじめな人な気がします。
気楽に気負わず頑張ってください。
私も頑張ります。
仕事の時間まで二時間ほど寝ます。お二人が居てくれてよかった。
おやすみなさい、ありがとう。
朝の空気気持ち良いですよね。
ひんやりした空気に晒されると、少し正気が戻ります。
私も仕事で劣等感感じて、がむしゃらにやってました。
そういう気負いすぎな部分が、自分を追い込むのかも知れませんね。
睡眠あまりとれてないんですね。
無理しないように。
倒れてしまいますよー。
またここでお話しましょう。
ひんやりした空気に晒されると、少し正気が戻ります。
私も仕事で劣等感感じて、がむしゃらにやってました。
そういう気負いすぎな部分が、自分を追い込むのかも知れませんね。
睡眠あまりとれてないんですね。
無理しないように。
倒れてしまいますよー。
またここでお話しましょう。
みんな同じ悩みをかかえてますしね
>>529
私も同じ。なにしていいかわかりません
予定も立ててみても実行できませんし、それでまたループへ・・
「趣味」じゃないですもんね。
確かに食べるのは好きですけど、過食って違いますよね
まるで取り付かれたかのよう・・
過食のために買い物行ったりする行動力とエネルギーを
違うことに使いたいものです
そうですね、529さんのいうとおり。
もう少し親に頼ってみようと思います
自分も落ち着いて親にも安心してもらいたいですし。
>>529
私も同じ。なにしていいかわかりません
予定も立ててみても実行できませんし、それでまたループへ・・
「趣味」じゃないですもんね。
確かに食べるのは好きですけど、過食って違いますよね
まるで取り付かれたかのよう・・
過食のために買い物行ったりする行動力とエネルギーを
違うことに使いたいものです
そうですね、529さんのいうとおり。
もう少し親に頼ってみようと思います
自分も落ち着いて親にも安心してもらいたいですし。
>>532
予定立ててもなかなか実行出来ないですよね。
完璧にこなせなくても、少しずつ出来るようになりたいです。
完璧に～なんて思うと、余計どつぼに嵌っちゃうし…ι
一応家事はしなきゃいけないんだけどしてなくて
だらだらだらだらしてるんですよι
予定つけてこなさなきゃいけないと思うんだけど。
今日は頑張ろうと思う。
ご飯食べても良いから、例えば自分で料理して
美味しいものを、って出来たら良いんですけどね。
無理やりとめようとするから駄目なのかも知れない。
少しずつでも方向性変えられたら良いんですけどね。
親御さんも心配しているから
プラスの行動を見せられたら
協力しようと思ってくれる筈です(^^)
今日はもうすでに予定から外れてるんだけど、
昨日までよりはずっとやる気が出ました。
家事やってみますね。
予定立ててもなかなか実行出来ないですよね。
完璧にこなせなくても、少しずつ出来るようになりたいです。
完璧に～なんて思うと、余計どつぼに嵌っちゃうし…ι
一応家事はしなきゃいけないんだけどしてなくて
だらだらだらだらしてるんですよι
予定つけてこなさなきゃいけないと思うんだけど。
今日は頑張ろうと思う。
ご飯食べても良いから、例えば自分で料理して
美味しいものを、って出来たら良いんですけどね。
無理やりとめようとするから駄目なのかも知れない。
少しずつでも方向性変えられたら良いんですけどね。
親御さんも心配しているから
プラスの行動を見せられたら
協力しようと思ってくれる筈です(^^)
今日はもうすでに予定から外れてるんだけど、
昨日までよりはずっとやる気が出ました。
家事やってみますね。
>>534
そうそう。なんでも完璧を求めようとしちゃうんですよね
できないくせに。
だらだらなんていつものことですよｗ
そうですね、少しずつすこーしずつ前進できたらいいですね
ありがとうございます。話したお陰ですごく楽になりました
家事頑張ってください、私も部屋片付けることから頑張ります
そうそう。なんでも完璧を求めようとしちゃうんですよね
できないくせに。
だらだらなんていつものことですよｗ
そうですね、少しずつすこーしずつ前進できたらいいですね
ありがとうございます。話したお陰ですごく楽になりました
家事頑張ってください、私も部屋片付けることから頑張ります
>>535
完璧じゃなくて良いから
って、自分に妥協する事も大事ですね。
だらだらしすぎて相方には罵倒されっぱなしです(^^;)
ここで色々話せて、いつもの憂鬱な朝とはちょっと変わりました。
お互い頑張りましょう。
頑張るって、精神的にきつい時使ってはいけないみたいだけど。
出来る範囲で、無理せず、に。
部屋片付くとすっきりしますもんね。
こちらこそ、どうも有難うございます。
完璧じゃなくて良いから
って、自分に妥協する事も大事ですね。
だらだらしすぎて相方には罵倒されっぱなしです(^^;)
ここで色々話せて、いつもの憂鬱な朝とはちょっと変わりました。
お互い頑張りましょう。
頑張るって、精神的にきつい時使ってはいけないみたいだけど。
出来る範囲で、無理せず、に。
部屋片付くとすっきりしますもんね。
こちらこそ、どうも有難うございます。
>>536
妥協必要ですね
甘やかしすぎも厳しすぎもよくないと思います
なにごとも「すぎ」はだめですね
いいじゃないですか罵倒してくれるだけ
逆に返せるくらいになれたらいいですねｗ
私もここで話してなかったらきっと過食して
今頃、最悪だったかも。
無理しない程度にやっていきましょうね
心もすっきりできたらいいな
とにかく相手してくださって本当ありがとうです
それでは、ｼｬﾜｰでも浴びてきますね！
妥協必要ですね
甘やかしすぎも厳しすぎもよくないと思います
なにごとも「すぎ」はだめですね
いいじゃないですか罵倒してくれるだけ
逆に返せるくらいになれたらいいですねｗ
私もここで話してなかったらきっと過食して
今頃、最悪だったかも。
無理しない程度にやっていきましょうね
心もすっきりできたらいいな
とにかく相手してくださって本当ありがとうです
それでは、ｼｬﾜｰでも浴びてきますね！
何だかみなさん前向きで素敵ですね｡
私も見習わないと｡
衝動が来たら1回でもいいから押さえてみることから始めてみます｡
私も見習わないと｡
衝動が来たら1回でもいいから押さえてみることから始めてみます｡
>>536です
何とかある程度の家事は終わらせました(^^)
料理してる最中、食べちゃおうかなと思ったけど
ここの事思って我慢しておけました。
>>538
いきなり完全にやめるって無理ですもんね。
ちょっとずつで十分だと思います。
衝動がきたら、ここで雑談に持って行くと良いかも知れませんよ。
何とかある程度の家事は終わらせました(^^)
料理してる最中、食べちゃおうかなと思ったけど
ここの事思って我慢しておけました。
>>538
いきなり完全にやめるって無理ですもんね。
ちょっとずつで十分だと思います。
衝動がきたら、ここで雑談に持って行くと良いかも知れませんよ。
540 ：優しい名無しさん：2006/10/28(土) 18:09:48 ID:SmaWEDWl
>>537です
>>539さん、きちんと家事やってえらいですね
我慢したのも！
それに引き換え私は掃除出来なかったorz
気分転換に運動とか半身浴したんですけど半身浴中
なぜか泣いちゃいましたよ、それからグテーっとしてます
>>539さん、きちんと家事やってえらいですね
我慢したのも！
それに引き換え私は掃除出来なかったorz
気分転換に運動とか半身浴したんですけど半身浴中
なぜか泣いちゃいましたよ、それからグテーっとしてます
すいません、ageてしまいました・・
本当ごめんなさい
本当ごめんなさい
539>>有り難う御座います｡
苦しくなったらここに書き込んでみます｡
みなさん頑張ってらっしゃるので､見ているだけで勇気をもらえそうな気がします｡
540>>何故か泣いちゃうときってありますよね｡
そういうときは思う存分泣いて洗い流しちゃいましょう｡
気分転換に運動や半身浴をするってすごくいいことだなぁと思います｡
苦しくなったらここに書き込んでみます｡
みなさん頑張ってらっしゃるので､見ているだけで勇気をもらえそうな気がします｡
540>>何故か泣いちゃうときってありますよね｡
そういうときは思う存分泣いて洗い流しちゃいましょう｡
気分転換に運動や半身浴をするってすごくいいことだなぁと思います｡
↑>>538です｡
>>542
ﾚｽどうもです、もう最近は涙腺がおかしいのか
毎日涙出てきます。
30分ほど泣きまくったので今はすっきりしました
運動も半身浴も本当は面倒なんですけど
なにもしてないとやっぱり食べ物ばかり浮かんでくるので・・
ﾚｽどうもです、もう最近は涙腺がおかしいのか
毎日涙出てきます。
30分ほど泣きまくったので今はすっきりしました
運動も半身浴も本当は面倒なんですけど
なにもしてないとやっぱり食べ物ばかり浮かんでくるので・・
あたしもです｡半身浴も運動も面倒ですよね(^^;)
でも木､金過食してしまったあと３駅分歩いてみました｡
もう死んでしまいたいなんて思う時もありますが､やっぱり体は生きようと頑張っているみたいです｡
半ヒキ状態なんですが､昨日､今日は過食せず頑張ってウォーキングに行ってきます｡
でも木､金過食してしまったあと３駅分歩いてみました｡
もう死んでしまいたいなんて思う時もありますが､やっぱり体は生きようと頑張っているみたいです｡
半ヒキ状態なんですが､昨日､今日は過食せず頑張ってウォーキングに行ってきます｡
>>545
おはようございます
体動かしたりするのって本当面倒ですよね
3駅分歩いたなんてえらいですね。
私も死んでしまいたいと思ったりしますよ、みんな同じだと思います
ｳｫｰｷﾝｸﾞいいですね、あんまり頑張り過ぎない程度に！
おはようございます
体動かしたりするのって本当面倒ですよね
3駅分歩いたなんてえらいですね。
私も死んでしまいたいと思ったりしますよ、みんな同じだと思います
ｳｫｰｷﾝｸﾞいいですね、あんまり頑張り過ぎない程度に！
お早うございます。>>539です。
とりあえずカロリー抑え目で一日が過ぎました。
良かった…(´д)=3
>>540
運動と半身浴出来て凄いと思いますよ。
私も面倒くさいのとしんどいのでなかなか出来ません。
家事はやらなきゃならない事、中途半端にこなしただけですし。
感情から出る涙には、ストレス排出の意味もあるそうですね。
泣ける時泣いた方がすっきり出来ますよ＊
>>542
一人で我慢するとストレス凄いですからね。
会話があれば少しは気が紛れると思います。
>>545
私も死にたいと思いつめてしまう事が多々ありますι
無理しないで下さいね。
過食の後、それでも歩くのは偉いと思いますよ。
ウォーキング頑張って下さいね。
私も見習わなきゃ。
とりあえずカロリー抑え目で一日が過ぎました。
良かった…(´д)=3
>>540
運動と半身浴出来て凄いと思いますよ。
私も面倒くさいのとしんどいのでなかなか出来ません。
家事はやらなきゃならない事、中途半端にこなしただけですし。
感情から出る涙には、ストレス排出の意味もあるそうですね。
泣ける時泣いた方がすっきり出来ますよ＊
>>542
一人で我慢するとストレス凄いですからね。
会話があれば少しは気が紛れると思います。
>>545
私も死にたいと思いつめてしまう事が多々ありますι
無理しないで下さいね。
過食の後、それでも歩くのは偉いと思いますよ。
ウォーキング頑張って下さいね。
私も見習わなきゃ。
>>547
おはようございます
ありがとうございます、運動・半身浴今日も頑張ります
そして今日こそ掃除しないと。
たとえ、中途半端でもこなしてるだけ凄いですよ
家事って面倒ですもんね
そうですね、泣いてｽﾄﾚｽ排出したら食べ物にぶつけなくて
すむかもしれませんし
おはようございます
ありがとうございます、運動・半身浴今日も頑張ります
そして今日こそ掃除しないと。
たとえ、中途半端でもこなしてるだけ凄いですよ
家事って面倒ですもんね
そうですね、泣いてｽﾄﾚｽ排出したら食べ物にぶつけなくて
すむかもしれませんし
はじめまして。
今日から我慢しようと思い来ました。
今日今のところまだ大丈夫です。
今日から我慢しようと思い来ました。
今日今のところまだ大丈夫です。
551 ：優しい名無しさん：2006/10/29(日) 14:27:26 ID:uVklcwTi
助けてください
食べたい
胃がムカムカするのに
食べたい
胃がムカムカするのに
おなかがすきました。
パンを3個とビスケットを買いました。
電車乗ったから今は食べれないけど、降りたら即食べたい。
パンを3個とビスケットを買いました。
電車乗ったから今は食べれないけど、降りたら即食べたい。
>>549
頑張りましょう!
私も少しずつ変わっていけたらと思っています｡
>>550
2日すごいですよ!
私も見習わなくちゃ｡
>>551
大丈夫ですか?
他のことをして気を紛らわしてみて､それでももし過食してしまったとしたら自己嫌悪にならないで､焦らずまったり治していきましょう｡
お互い頑張りましょうね｡
頑張りましょう!
私も少しずつ変わっていけたらと思っています｡
>>550
2日すごいですよ!
私も見習わなくちゃ｡
>>551
大丈夫ですか?
他のことをして気を紛らわしてみて､それでももし過食してしまったとしたら自己嫌悪にならないで､焦らずまったり治していきましょう｡
お互い頑張りましょうね｡
>>554さん
>>550です
我慢出来て３日なんですよ(つд｀)
４日目に必ず反動が来て、朝から晩までどかーんとやっちゃいます。
３日以上頑張りたいです。嫌な事があると逃げてばかり…
強くなりたいです。
>>550です
我慢出来て３日なんですよ(つд｀)
４日目に必ず反動が来て、朝から晩までどかーんとやっちゃいます。
３日以上頑張りたいです。嫌な事があると逃げてばかり…
強くなりたいです。
>>554です｡
>>555さん
解ります｡
私もいつもどうしても3日目が越えられずに自己嫌悪になったりしました｡
でも何故かたまに1週間我慢できたり｡
最近は1日おきになっちゃったり｡
やっぱり波がありますよね｡
でも必ず治ると信じています｡
>>555さんが治ることを祈っています｡
>>555さん
解ります｡
私もいつもどうしても3日目が越えられずに自己嫌悪になったりしました｡
でも何故かたまに1週間我慢できたり｡
最近は1日おきになっちゃったり｡
やっぱり波がありますよね｡
でも必ず治ると信じています｡
>>555さんが治ることを祈っています｡
>>556さん
>>555です
ほんと、何なんでしょうね、４日目の壁って…
３日目までは全然普通でいられて、このまま治りそう！なんて淡い期待を抱いてたら４日にがっつりと(ノд-｡)
そんな繰り返しです。
一週間も我慢出来るなんて凄いです。
私も>>556さんを見習って頑張ります！
過食で１日を台無しにしたくない。笑って過ごしたいです。
笑って食事がしたいです。
>>555です
ほんと、何なんでしょうね、４日目の壁って…
３日目までは全然普通でいられて、このまま治りそう！なんて淡い期待を抱いてたら４日にがっつりと(ノд-｡)
そんな繰り返しです。
一週間も我慢出来るなんて凄いです。
私も>>556さんを見習って頑張ります！
過食で１日を台無しにしたくない。笑って過ごしたいです。
笑って食事がしたいです。
今シュークリームが食べたいです
冷蔵庫に眠っています
でも我慢…漫画読んでこらえてます
冷蔵庫に眠っています
でも我慢…漫画読んでこらえてます
>>558
がんがって！何読んでるの？
がんがって！何読んでるの？
561 ：優しい名無しさん：2006/10/30(月) 02:34:28 ID:42jzlftc
今読んでる漫画は
「食いしん坊！」です
「食いしん坊！」です
>>548です
今日はけっこう食べたかな
でも、運動・半身浴しました。正直めんどいけど・・
今お腹空いて朝ご飯何食べるか考えてますー
はぁー本当はお菓子とか菓子パンとか食い散らかしたいけど
その後が悲惨なので我慢です・・・でも食べたい
今日はけっこう食べたかな
でも、運動・半身浴しました。正直めんどいけど・・
今お腹空いて朝ご飯何食べるか考えてますー
はぁー本当はお菓子とか菓子パンとか食い散らかしたいけど
その後が悲惨なので我慢です・・・でも食べたい
>>563
ありがとうございます
同じですかぁーもう食べたいものがいっぱいあって
冷蔵庫とか何回も見たり、貯蔵してあるものを確認したり・・
食欲ありすぎで困ります
お風呂いいと思いますよ
私もお風呂に本読んだり音楽聞いたり、飲み物も
持ち込んで入ったりしてますから
ﾊﾟｿｺﾝもっていけたら何時間でもいれるんですけどねｗ
ありがとうございます
同じですかぁーもう食べたいものがいっぱいあって
冷蔵庫とか何回も見たり、貯蔵してあるものを確認したり・・
食欲ありすぎで困ります
お風呂いいと思いますよ
私もお風呂に本読んだり音楽聞いたり、飲み物も
持ち込んで入ったりしてますから
ﾊﾟｿｺﾝもっていけたら何時間でもいれるんですけどねｗ
>>564
同じく、うろうろ探したり確認したり…。
いつもは食材探して、そのまま食べちゃいますι
無ければ無いであきらめもつくけど、
ストックとか材料があると、どうしても我慢きかなくなりますね。
うちもお風呂にペットボトル持って行って
音楽流しながら、のんびり本読んだりします＊
パソコン同感です(笑)
水没させても平気なノーパソもあるにはあるらしいけど
高価だから買えませんし。
だから最近、ドコモかａｕの、耐水の携帯でも買おうかと思ってますよ。
↑ちょっと本気。
とりあえず、お風呂で気分転換してきてみますね。
朝になったらご飯食べれば良いし。
同じく、うろうろ探したり確認したり…。
いつもは食材探して、そのまま食べちゃいますι
無ければ無いであきらめもつくけど、
ストックとか材料があると、どうしても我慢きかなくなりますね。
うちもお風呂にペットボトル持って行って
音楽流しながら、のんびり本読んだりします＊
パソコン同感です(笑)
水没させても平気なノーパソもあるにはあるらしいけど
高価だから買えませんし。
だから最近、ドコモかａｕの、耐水の携帯でも買おうかと思ってますよ。
↑ちょっと本気。
とりあえず、お風呂で気分転換してきてみますね。
朝になったらご飯食べれば良いし。
食卓テーブルに置いてあるマドレーヌが気になって仕方ない。
我慢我慢我慢……
途中で起きて食べそうで怖いよう(´･ω･`)
我慢我慢我慢……
途中で起きて食べそうで怖いよう(´･ω･`)
>>565
同じですかぁ、そのまま食べちゃうのもわかります
ただ見てるだけだったのにいつのまにか口に侵入してたり・・
私の家は常に食べ物あるんで我慢しずらいです
お風呂で色々やるのもいいもんですよね
ﾊﾟｿｺﾝにもそんなのあるんですか、すごいいいなー
耐水の携帯ですかぁ、それもいいかも。
私は携帯を袋に入れてお風呂もっていったことありますよｗ
でも見にくいし打ちにくい↓
微妙な時間になってきました
朝ご飯なに食べよう・・・というか今日1日何食べよう
同じですかぁ、そのまま食べちゃうのもわかります
ただ見てるだけだったのにいつのまにか口に侵入してたり・・
私の家は常に食べ物あるんで我慢しずらいです
お風呂で色々やるのもいいもんですよね
ﾊﾟｿｺﾝにもそんなのあるんですか、すごいいいなー
耐水の携帯ですかぁ、それもいいかも。
私は携帯を袋に入れてお風呂もっていったことありますよｗ
でも見にくいし打ちにくい↓
微妙な時間になってきました
朝ご飯なに食べよう・・・というか今日1日何食べよう
昨日シュークリム我慢してたやつです‥
漫画すぐ読みおわっちゃって結局食べちゃいましたorz
しかもそれでスイッチ入ってタイ焼き何匹も食べちゃった(;_;)
でも今日から一週間頑張る！
漫画すぐ読みおわっちゃって結局食べちゃいましたorz
しかもそれでスイッチ入ってタイ焼き何匹も食べちゃった(;_;)
でも今日から一週間頑張る！
疲れてるのか
タイ焼き何匹って言い方に心が和みました
今度使ってみよう
「タイ焼き二匹下さい」
タイ焼き何匹って言い方に心が和みました
今度使ってみよう
「タイ焼き二匹下さい」
朝から過食（嘔吐無し）してしまった…
せまて今からお腹がすくまで何も食べないように我慢！！
頑張れ！自分！皆！
せまて今からお腹がすくまで何も食べないように我慢！！
頑張れ！自分！皆！
>>564
私も冷蔵庫何回も見ちゃいます｡
見たら余計ﾂﾗくなるの解ってるのに見てしまいます｡
お風呂に本とか持っていくといつの間にか時間がすごく過ぎてたりしていいですよね!
半身浴大好きです｡
>>571
嘔吐ﾅｼすごく偉いと思います!
頑張れ>>571さん!
私も頑張らなくちゃ｡
私も冷蔵庫何回も見ちゃいます｡
見たら余計ﾂﾗくなるの解ってるのに見てしまいます｡
お風呂に本とか持っていくといつの間にか時間がすごく過ぎてたりしていいですよね!
半身浴大好きです｡
>>571
嘔吐ﾅｼすごく偉いと思います!
頑張れ>>571さん!
私も頑張らなくちゃ｡
>>568さん
>>566です
結局昨日はあのまま我慢して寝て、朝に食べてしまい、プチスイッチが入ってバターロール４つ(マーガリン入り)と朝ご飯もがっつり食べてしまいました(´･ω･)
戒めとして今ジョギングをしてきました。
炭水化物って何で止まらないんでしょうね…
>>566です
結局昨日はあのまま我慢して寝て、朝に食べてしまい、プチスイッチが入ってバターロール４つ(マーガリン入り)と朝ご飯もがっつり食べてしまいました(´･ω･)
戒めとして今ジョギングをしてきました。
炭水化物って何で止まらないんでしょうね…
>>569
たい焼き何匹・・・なんか可愛いですね
なんかたい焼き食べたくなりました
>>571
嘔吐なしでえらいですよ、過食しても朝だからまだ
大丈夫ですよ！
>>572
仲間ですか、辛いですよね。でも見ずにはいられないです
半身浴いいですよね、お風呂にﾃﾚﾋﾞとかあればもっといいなぁ
>>573
朝ごはんがっつりでもちゃんとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたのだから
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ前のｽﾀﾐﾅ源ってことでいいじゃないですか！
炭水化物は止まりませんね
たい焼き何匹・・・なんか可愛いですね
なんかたい焼き食べたくなりました
>>571
嘔吐なしでえらいですよ、過食しても朝だからまだ
大丈夫ですよ！
>>572
仲間ですか、辛いですよね。でも見ずにはいられないです
半身浴いいですよね、お風呂にﾃﾚﾋﾞとかあればもっといいなぁ
>>573
朝ごはんがっつりでもちゃんとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたのだから
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ前のｽﾀﾐﾅ源ってことでいいじゃないですか！
炭水化物は止まりませんね
連続ですいません。
今日はお昼にﾄｰｽﾄを食べました。1枚だけ。
正直足りない。本当は1斤食べたいです
ﾃﾚﾋﾞでﾌｨｷﾞｭｱｽｹｰﾄの安藤美姫さんが5ｷﾛ痩せた
というのを見たら我慢できました。確かに痩せましたよね
今日はお昼にﾄｰｽﾄを食べました。1枚だけ。
正直足りない。本当は1斤食べたいです
ﾃﾚﾋﾞでﾌｨｷﾞｭｱｽｹｰﾄの安藤美姫さんが5ｷﾛ痩せた
というのを見たら我慢できました。確かに痩せましたよね
>>577
私もあまり好きではなかったです
でもかっこいいですよね
>>578
ﾃﾚﾋﾞあったらずっと入ってられますよねｗ
絶対無理そうだけど欲しい・・
昼我慢したのにさっきごはんとイカﾘﾝｸﾞたくさん
食べてしまった・・でもゆっくり食べたし
過食じゃなく大食いってことにしよう('A`)
今日はもう食べない！
私もあまり好きではなかったです
でもかっこいいですよね
>>578
ﾃﾚﾋﾞあったらずっと入ってられますよねｗ
絶対無理そうだけど欲しい・・
昼我慢したのにさっきごはんとイカﾘﾝｸﾞたくさん
食べてしまった・・でもゆっくり食べたし
過食じゃなく大食いってことにしよう('A`)
今日はもう食べない！
間違えたorz
>>580さんね
>>580さんね
食べるというか味わいたいけど胸焼けしてる。
昔吐くタイプの風邪ひいてから吐くことを全力で拒否してたけど、
吐いて楽になってから美味しいもの食べたいなーとかいう誘惑が…
摂食障害のきっかけになりそうだからそれだけはやめたいけれど(ﾉー｀)
早くねむくなれーーー
昔吐くタイプの風邪ひいてから吐くことを全力で拒否してたけど、
吐いて楽になってから美味しいもの食べたいなーとかいう誘惑が…
摂食障害のきっかけになりそうだからそれだけはやめたいけれど(ﾉー｀)
早くねむくなれーーー
>>581
確かにお風呂に引きこもりそう｡笑
お風呂話してたら半身浴したくなってきた～!
今日は半身浴します｡
生理くるとｲﾗｲﾗしちゃいますよね｡
ﾀﾞﾙかったりして余計にｲﾗｲﾗ｡
>>583
嫌なことを考えてしまうときは眠るのが一番ですね｡
ゆっくり眠って不安はﾘｾｯﾄしちゃいましょう｡
確かにお風呂に引きこもりそう｡笑
お風呂話してたら半身浴したくなってきた～!
今日は半身浴します｡
生理くるとｲﾗｲﾗしちゃいますよね｡
ﾀﾞﾙかったりして余計にｲﾗｲﾗ｡
>>583
嫌なことを考えてしまうときは眠るのが一番ですね｡
ゆっくり眠って不安はﾘｾｯﾄしちゃいましょう｡
ここ数日、食欲旺盛だよ。いつ過食してもおかしくないかもしれない。
食べ物は、私のことを受け入れてくれるような気がする。
まあ、そんなんで、ちょっと沈んでいるけれど、
それでも、今日1日頑張ったよ。
辛くて悲しい気持ちを隠して、たくさん笑顔でいたよ。
明日は何かいいことがあるといいなあ。
食べ物は、私のことを受け入れてくれるような気がする。
まあ、そんなんで、ちょっと沈んでいるけれど、
それでも、今日1日頑張ったよ。
辛くて悲しい気持ちを隠して、たくさん笑顔でいたよ。
明日は何かいいことがあるといいなあ。
>>585
うん、頑張ったね。偉いよ。
私も>>585さんと一緒。辛い顔見せたくないから人前ではいつも笑顔でいるよ。親に心配させたくないから過食して泣きたくても普通の顔してるよ。
ちっちゃい事でも必ず良い事あるはず。
一緒に頑張ろ(*´ー｀*)
うん、頑張ったね。偉いよ。
私も>>585さんと一緒。辛い顔見せたくないから人前ではいつも笑顔でいるよ。親に心配させたくないから過食して泣きたくても普通の顔してるよ。
ちっちゃい事でも必ず良い事あるはず。
一緒に頑張ろ(*´ー｀*)
>>581です
>>584半身浴しましたか？
もう生理いやです、すごいｲﾗｲﾗする・・
>>585
1日お疲れ様です
気持ち隠して笑顔でいるってつらいですよね
明日（今日）はいいことあるよ、きっと
はぁー今ｺﾝﾋﾞﾆ行きたくてたまらない
寂しい。疲れた（何もしてないけど）
お菓子とか食べたい・・・でも我慢。でも・・
>>584半身浴しましたか？
もう生理いやです、すごいｲﾗｲﾗする・・
>>585
1日お疲れ様です
気持ち隠して笑顔でいるってつらいですよね
明日（今日）はいいことあるよ、きっと
はぁー今ｺﾝﾋﾞﾆ行きたくてたまらない
寂しい。疲れた（何もしてないけど）
お菓子とか食べたい・・・でも我慢。でも・・
>>585
よく頑張ったね｡
585さんすごいと思います｡
私はすぐに負けてしまうから､585さんを見習いたい｡
明日きっといいことがあるよ!
頑張ったんだから｡
>>587
今正に半身浴中です｡笑
半身浴すると心が洗われてくようでｽｯｷﾘするような気がします｡
ｺﾝﾋﾞﾆは明日にして､どうしてもしんどいなら10分ﾀｲﾏｰではかってからもう1度自分に聞いてみては?
もしかして衝動が止まるかもです｡
よく頑張ったね｡
585さんすごいと思います｡
私はすぐに負けてしまうから､585さんを見習いたい｡
明日きっといいことがあるよ!
頑張ったんだから｡
>>587
今正に半身浴中です｡笑
半身浴すると心が洗われてくようでｽｯｷﾘするような気がします｡
ｺﾝﾋﾞﾆは明日にして､どうしてもしんどいなら10分ﾀｲﾏｰではかってからもう1度自分に聞いてみては?
もしかして衝動が止まるかもです｡
>>591
有難う御座います!
湯冷めしないうちに寝ちゃいます｡
って言っても何だかんだでいつも夜更かししちゃいます｡笑
ﾔｯﾀｰ!
このまま気持ちいい朝が迎えられたらいいですね!
ｺｰﾋｰや紅茶って飲むと落ち着きますよね｡
有難う御座います!
湯冷めしないうちに寝ちゃいます｡
って言っても何だかんだでいつも夜更かししちゃいます｡笑
ﾔｯﾀｰ!
このまま気持ちいい朝が迎えられたらいいですね!
ｺｰﾋｰや紅茶って飲むと落ち着きますよね｡
誰かいますか？
吉野家に走っていってしまいそうです・・・。
吉野家に走っていってしまいそうです・・・。
595 ：優しい名無しさん：2006/10/31(火) 08:53:13 ID:80Ud9Qum
さげてしまってた・・・・・。
我慢できずにおかゆ食べました。
我慢できずにおかゆ食べました。
596 ：優しい名無しさん：2006/10/31(火) 08:53:56 ID:80Ud9Qum
うわああん、間違った
さげスレでしたよ・・・・ごめんなさい
さげスレでしたよ・・・・ごめんなさい
>>594
大丈夫？偉い偉い、我慢しておかゆにしたんだね。
私なら我慢出来ずに速攻飛び込んでるよ。我慢出来た自分を褒めてあげよ(´∀｀)
おかゆのカロリーなんて、寝るまでに全部消費されちゃうから焦らないで。
万が一、どうしても吉野家に走りたくなっても、昼兼夜の食事にすれば全然オッケ(^人^)
私はまた朝から1000kcalも摂取してしまいました。
体ガタガタだけど走ってきます。
足が筋肉痛で泣きそうです。
大丈夫？偉い偉い、我慢しておかゆにしたんだね。
私なら我慢出来ずに速攻飛び込んでるよ。我慢出来た自分を褒めてあげよ(´∀｀)
おかゆのカロリーなんて、寝るまでに全部消費されちゃうから焦らないで。
万が一、どうしても吉野家に走りたくなっても、昼兼夜の食事にすれば全然オッケ(^人^)
私はまた朝から1000kcalも摂取してしまいました。
体ガタガタだけど走ってきます。
足が筋肉痛で泣きそうです。
またやってしまった(*;Δ;*涙)そして体重がかなりふえた…誰かしかってください…
あー・・・認知療法かぁ・・・。
とにかく、吐くのを我慢我慢て言われるもんだから
その病院やめちゃったなー・・・。
とにかく、吐くのを我慢我慢て言われるもんだから
その病院やめちゃったなー・・・。
>>591
昨日は大丈夫でしたか?
眠れましたか?
>>596
衝動に負けず頑張って偉いと思います!
私も今日1日頑張ろう｡
>>597
1000kcalくらい問題ないですよ～!
おいしく食べられたのならよしです!
体､無理はしないで下さいね｡
>>598
ﾂﾗかったね､大丈夫だよ｡
私もよく一気に増えちゃうときあるんだけど､何日かでだんだんもとの体重に戻っていったりしました｡
気長にまったりいきましょう｡
焦っては駄目ですよ!
昨日は大丈夫でしたか?
眠れましたか?
>>596
衝動に負けず頑張って偉いと思います!
私も今日1日頑張ろう｡
>>597
1000kcalくらい問題ないですよ～!
おいしく食べられたのならよしです!
体､無理はしないで下さいね｡
>>598
ﾂﾗかったね､大丈夫だよ｡
私もよく一気に増えちゃうときあるんだけど､何日かでだんだんもとの体重に戻っていったりしました｡
気長にまったりいきましょう｡
焦っては駄目ですよ!
>>600さん
>>597です
ありがとう。
どうしても数字にとらわれてしまいます。
無理しすぎると、いつも反動でどっかり過食して鬱になって寝込むので、ま～ったり行こうと思います。
膝が炎症起こしてるのか、少し痛いです。
今日も１日過食しません様に…
>>597です
ありがとう。
どうしても数字にとらわれてしまいます。
無理しすぎると、いつも反動でどっかり過食して鬱になって寝込むので、ま～ったり行こうと思います。
膝が炎症起こしてるのか、少し痛いです。
今日も１日過食しません様に…
>>597
ありがとう。またレトルトおかゆを買いおきしときます。
一食100kcal位なんで、誤魔化すのにちょうどいいです。
>>598
いいさいいさ、ただ事後のケアはちゃんとしとこうね。
スポーツドリンク飲むとか、歯磨きとか。
>>599
私が以前過食症で入院した時の病院は、ミーティングとかがあって、
「どんどん食べて、どんどん吐きましょう」って言ってたよ。
我慢できないのがこの病気なのにね。
今日は夜中3時くらいに目覚めたからか、おかゆのあと眠くなっちゃって、今まで寝てました。
起きたらすごい空腹感！
ｳｨﾀﾞｲﾝｾﾞﾘｰと栄養ドリンクとカロリーメイト1本摂取しましたが、まだまだお腹がぐう～～。
ダイエットしてるから今日はこれ以上食べちゃいけないんで、我慢しなきゃです。
ありがとう。またレトルトおかゆを買いおきしときます。
一食100kcal位なんで、誤魔化すのにちょうどいいです。
>>598
いいさいいさ、ただ事後のケアはちゃんとしとこうね。
スポーツドリンク飲むとか、歯磨きとか。
>>599
私が以前過食症で入院した時の病院は、ミーティングとかがあって、
「どんどん食べて、どんどん吐きましょう」って言ってたよ。
我慢できないのがこの病気なのにね。
今日は夜中3時くらいに目覚めたからか、おかゆのあと眠くなっちゃって、今まで寝てました。
起きたらすごい空腹感！
ｳｨﾀﾞｲﾝｾﾞﾘｰと栄養ドリンクとカロリーメイト1本摂取しましたが、まだまだお腹がぐう～～。
ダイエットしてるから今日はこれ以上食べちゃいけないんで、我慢しなきゃです。
>>601
炎症大丈夫ですか?
私も一緒です｡
数字を気にし過ぎて怖かったりします｡
我慢すると反動来ちゃうのもすごい解ります｡
私もいつも控えめにして結局爆発しちゃうので...｡
やっぱり程良く食べるのが1番なんですよね｡
お互いまったり少しずつできるようになっていきましょう｡
>>601さんが今日を幸せに過ごせますように｡
炎症大丈夫ですか?
私も一緒です｡
数字を気にし過ぎて怖かったりします｡
我慢すると反動来ちゃうのもすごい解ります｡
私もいつも控えめにして結局爆発しちゃうので...｡
やっぱり程良く食べるのが1番なんですよね｡
お互いまったり少しずつできるようになっていきましょう｡
>>601さんが今日を幸せに過ごせますように｡
>>603
そうですよ、ﾏﾀｰﾘいきましょうよ。
ずっと言われてることかもしれないけど、食べちゃいけないって思ったら、
ますます食べてしまうってことあると思います。（昨日、そう病院の先生に言われました）
>>604
私も数字マニアで、アナログ体重計があまりにあいまいなので、デジタルの、体脂肪計のほかにも筋肉量とか、
基礎代謝量がわかるデジタル体重計に乗っては一喜一憂しています。
さて、人生初のスポーツジムへ登録しに行ってきます。
もちろん、目的はダイエット・・・。
そうですよ、ﾏﾀｰﾘいきましょうよ。
ずっと言われてることかもしれないけど、食べちゃいけないって思ったら、
ますます食べてしまうってことあると思います。（昨日、そう病院の先生に言われました）
>>604
私も数字マニアで、アナログ体重計があまりにあいまいなので、デジタルの、体脂肪計のほかにも筋肉量とか、
基礎代謝量がわかるデジタル体重計に乗っては一喜一憂しています。
さて、人生初のスポーツジムへ登録しに行ってきます。
もちろん、目的はダイエット・・・。
>>604さん
>>601です
足は筋肉痛と少し膝がカクカクしてますが、何とか大丈夫だと思います。運動もストレス発散程度にやればいいんですけどね…
痩せたくてムキになってしまい「こんなに頑張ったのに何で落ちてないの！？」と落ち込み結局過食したりの繰り返しです。数字なんか気にしなきゃいいのに…
今日は今、夕御飯を食べたので過食しないで終われそうです。
>>605さん
私はご飯の後、トイレ行った後、すぐに体重計に乗ってしまいます。
おかずを見て、頭でとっさにカロリー計算したり。気楽に行かないとダメですよね。
ジム頑張って下さいね！私も最近行ってないので(最近は外を走っています)また通います！
>>601です
足は筋肉痛と少し膝がカクカクしてますが、何とか大丈夫だと思います。運動もストレス発散程度にやればいいんですけどね…
痩せたくてムキになってしまい「こんなに頑張ったのに何で落ちてないの！？」と落ち込み結局過食したりの繰り返しです。数字なんか気にしなきゃいいのに…
今日は今、夕御飯を食べたので過食しないで終われそうです。
>>605さん
私はご飯の後、トイレ行った後、すぐに体重計に乗ってしまいます。
おかずを見て、頭でとっさにカロリー計算したり。気楽に行かないとダメですよね。
ジム頑張って下さいね！私も最近行ってないので(最近は外を走っています)また通います！
うちの地区は明日から吉牛販売祭りだ。
たまには過食欲を許す日、ということで、、
店内で食べれば、人目があるから過食スイッチも入りにくい。
昼間からがっつり食べるよ！
死んでくれたアメ牛さんに感謝を込めて、おいしく食べる！
そしてちゃんと体動かして筋肉にするよ。
たまには過食欲を許す日、ということで、、
店内で食べれば、人目があるから過食スイッチも入りにくい。
昼間からがっつり食べるよ！
死んでくれたアメ牛さんに感謝を込めて、おいしく食べる！
そしてちゃんと体動かして筋肉にするよ。
586さん、587さん、588さん、
温かなレスをくださり、ありがとうございました。
優しいお気持ちがとても嬉しいです。
過食って、心のあり方、気持ちと連動しているんだなあって、
当たり前のことだけれど、感じています。
あんまり自分をいじめちゃいけないよね。
もうちょっと経てば、落ち着いてきて、もっともっと元気になると思います。
そのときには、607さんの様に、明るく前向きに考えることができると思います。
温かなレスをくださり、ありがとうございました。
優しいお気持ちがとても嬉しいです。
過食って、心のあり方、気持ちと連動しているんだなあって、
当たり前のことだけれど、感じています。
あんまり自分をいじめちゃいけないよね。
もうちょっと経てば、落ち着いてきて、もっともっと元気になると思います。
そのときには、607さんの様に、明るく前向きに考えることができると思います。
>>477
>>607
明日は吉野屋かあ。
今日はハロウィーンですね。これからスイスロール買ってきて
半分だけ食べよう。
今食べておけば、就寝までにはカロリー消費できそう。
何故か解らないけど、今の心の状態ならこのスイスロールを食べても
スイッチが入らない自信があるんです。
>>607
明日は吉野屋かあ。
今日はハロウィーンですね。これからスイスロール買ってきて
半分だけ食べよう。
今食べておけば、就寝までにはカロリー消費できそう。
何故か解らないけど、今の心の状態ならこのスイスロールを食べても
スイッチが入らない自信があるんです。
>>606
筋肉痛って足もﾀﾞﾙｲしやですよね｡
でも何日か経つと知らぬ間に治ってたり｡
膝ｶｸｶｸはあまりひどいようなら病院行った方がいいかもですね｡
お大事にね｡
必死になるのすごい解ります｡
きっと運動も気長に続けると結果が出るもんなんですよね｡
私も久しぶりにゆっくり夕食がとれました｡
一緒に頑張りましょうね～!
>>607
おいしく食べたらきっと牛も嬉しいですよ｡
食べることはほんとはすごく楽しいことなんですよね!
筋肉痛って足もﾀﾞﾙｲしやですよね｡
でも何日か経つと知らぬ間に治ってたり｡
膝ｶｸｶｸはあまりひどいようなら病院行った方がいいかもですね｡
お大事にね｡
必死になるのすごい解ります｡
きっと運動も気長に続けると結果が出るもんなんですよね｡
私も久しぶりにゆっくり夕食がとれました｡
一緒に頑張りましょうね～!
>>607
おいしく食べたらきっと牛も嬉しいですよ｡
食べることはほんとはすごく楽しいことなんですよね!
今､また少し衝動がきています｡怖い｡
でも久しぶりにちゃんと夕飯をゆっくり食べれたので､絶対にくい止めたいです｡
ここに何か書いたら気分が楽になれるような気がして書きに来ました｡
今､もし同じ気持ちの人が見ていらっしゃるのなら一緒に頑張りましょう｡
強くなりたい｡
でも久しぶりにちゃんと夕飯をゆっくり食べれたので､絶対にくい止めたいです｡
ここに何か書いたら気分が楽になれるような気がして書きに来ました｡
今､もし同じ気持ちの人が見ていらっしゃるのなら一緒に頑張りましょう｡
強くなりたい｡
>>600
昨日という今日は我慢できずにコンビニへ・・・
過食というかまたゆっくり食べたので大食いで('A`)
でも菓子パン10個はなかった・・ご飯とかも食べたし。
それから寝て19時ごろ起きました；
そしてまたｺﾝﾋﾞﾆやらいってお菓子＆アイス食べてます
今日で10月も終わりだし最後にしたいな
昨日という今日は我慢できずにコンビニへ・・・
過食というかまたゆっくり食べたので大食いで('A`)
でも菓子パン10個はなかった・・ご飯とかも食べたし。
それから寝て19時ごろ起きました；
そしてまたｺﾝﾋﾞﾆやらいってお菓子＆アイス食べてます
今日で10月も終わりだし最後にしたいな
ただいま帰宅しました。
スイスロール、本当に一本だけゲット。
今、過食欲に苦しんでいる人には気に触るカキコでしたね、すいません。
でも今日は職探し中の派遣元のコーディや営業に本当にバカにされて悔し涙が出て
絶対カショるっておもってたのに。
見返してやる！！って思ったのがよかったのかなあ。何故か自制心が効いています。
585さんもおっしゃっているとおり、気持ちは連動しますよね。
スイスロール、本当に一本だけゲット。
今、過食欲に苦しんでいる人には気に触るカキコでしたね、すいません。
でも今日は職探し中の派遣元のコーディや営業に本当にバカにされて悔し涙が出て
絶対カショるっておもってたのに。
見返してやる！！って思ったのがよかったのかなあ。何故か自制心が効いています。
585さんもおっしゃっているとおり、気持ちは連動しますよね。
膝がやられると治るまでは体動かすのが大変だから
（経験済み）大事にして下さい。
今の時期なら虫の音聞きながらののんびりウォーキングお勧め。
私はジム歴も長いのですが、体のラインの綺麗な人を見ると
モチがあがりますよね。
>>613
591さん、過食を繰り返しても少しずつ量が減っているんだから
大丈夫。ピリオドを打つのをあせらずに、少しづつ先細りにさせていてけばいいさ。
（経験済み）大事にして下さい。
今の時期なら虫の音聞きながらののんびりウォーキングお勧め。
私はジム歴も長いのですが、体のラインの綺麗な人を見ると
モチがあがりますよね。
>>613
591さん、過食を繰り返しても少しずつ量が減っているんだから
大丈夫。ピリオドを打つのをあせらずに、少しづつ先細りにさせていてけばいいさ。
>>613
>>613さん､昨日はよく頑張って乗り切りましたね!
それはおっきな1歩だと思います!
だから今日は自分を許してあげる日ってことにしましょう｡
また明日から一緒に頑張りましょうね｡
今またﾂﾗかったんですが>>613さんの言葉を見てﾂﾗい気持ちがすごく楽になりました｡
有難う御座います｡
頑張ってみます｡
>>613さんのお陰で今日を越せそうです｡
>>614
>>614さん､ﾂﾗかったですね｡
そんな嫌な人には負けないで下さい!
自制心ほんとに偉いと思います!
>>613さん､昨日はよく頑張って乗り切りましたね!
それはおっきな1歩だと思います!
だから今日は自分を許してあげる日ってことにしましょう｡
また明日から一緒に頑張りましょうね｡
今またﾂﾗかったんですが>>613さんの言葉を見てﾂﾗい気持ちがすごく楽になりました｡
有難う御座います｡
頑張ってみます｡
>>613さんのお陰で今日を越せそうです｡
>>614
>>614さん､ﾂﾗかったですね｡
そんな嫌な人には負けないで下さい!
自制心ほんとに偉いと思います!
>>606です
>>611さん
実は私も夕食後、甘い物が食べたくて食べたくて、何度もコンビニ行こうかと格闘してました。
我慢したのはいいけど、何か食べたくて、さっきから飴をガリガリ食べたり、タバコをガンガン吸ってしのいでいます。
明日あたりやってしまいそうでとても怖いですよ…
でも負けたくない。
頑張りましょうね。
>>615さん
膝やられると、ほんと治らないですよね。体も思う様に動かないしでイライラして、結局過食っていうパターンです。
ジムでは激走してる人の隣でやるとモチ上がりますよね！
膝の具合いと相談しながらやっていきます。
家に居るとスイッチ入りそうで…
>>611さん
実は私も夕食後、甘い物が食べたくて食べたくて、何度もコンビニ行こうかと格闘してました。
我慢したのはいいけど、何か食べたくて、さっきから飴をガリガリ食べたり、タバコをガンガン吸ってしのいでいます。
明日あたりやってしまいそうでとても怖いですよ…
でも負けたくない。
頑張りましょうね。
>>615さん
膝やられると、ほんと治らないですよね。体も思う様に動かないしでイライラして、結局過食っていうパターンです。
ジムでは激走してる人の隣でやるとモチ上がりますよね！
膝の具合いと相談しながらやっていきます。
家に居るとスイッチ入りそうで…
>>618
明日のことはできるだけ考えないようにしましょう｡
今が大事だと最近思いました｡
今､衝動に負ないでいる>>618さんはとても偉いと思います!
私も頑張りつつ>>618さんがこのままゆっくりと眠れることを祈ってます｡
お互い頑張りましょう!
明日のことはできるだけ考えないようにしましょう｡
今が大事だと最近思いました｡
今､衝動に負ないでいる>>618さんはとても偉いと思います!
私も頑張りつつ>>618さんがこのままゆっくりと眠れることを祈ってます｡
お互い頑張りましょう!
>>605 です。
とうとう過食の波が来ました。今から用事で出かけるのですが、
コンビニに寄ってしまいそうで怖いです。
栄養ドリンク飲んだら落ち着く、と自分に言い聞かせて、今煙草吸いながら飲んでます。
これで衝動がおさまったら報告しますね。
とうとう過食の波が来ました。今から用事で出かけるのですが、
コンビニに寄ってしまいそうで怖いです。
栄養ドリンク飲んだら落ち着く、と自分に言い聞かせて、今煙草吸いながら飲んでます。
これで衝動がおさまったら報告しますね。
605さん、用事かあ、どうしても出かけなくちゃいけないんだね。
夜遅いから、十分気をつけてね。
コンビニによってもいいけれど、食べ物ではなく、
雑誌や化粧品、かわいい小物などを買ってきてはどうかな？
夜遅いから、十分気をつけてね。
コンビニによってもいいけれど、食べ物ではなく、
雑誌や化粧品、かわいい小物などを買ってきてはどうかな？
>>617
ありがとうございます
今日、食べた分はその分だけｽﾄﾚｽためちゃってたんだな
ということで許すことにします
気持ちが楽になって本当に良かった
私も嬉しいです！いつも頑張っているけど
今日も乗り越えれるといいですね
>>620
頑張ってください！栄養ドリンク飲んで落ち着きました？
お出かけ気をつけてください！
さて、もう11月になりましたね。
日にち変わるｷﾞﾘｷﾞﾘまで食べるだけ食べたんだから
今日からまた頑張ろう
ありがとうございます
今日、食べた分はその分だけｽﾄﾚｽためちゃってたんだな
ということで許すことにします
気持ちが楽になって本当に良かった
私も嬉しいです！いつも頑張っているけど
今日も乗り越えれるといいですね
>>620
頑張ってください！栄養ドリンク飲んで落ち着きました？
お出かけ気をつけてください！
さて、もう11月になりましたね。
日にち変わるｷﾞﾘｷﾞﾘまで食べるだけ食べたんだから
今日からまた頑張ろう
誰か居る？？
もう11月になってしまったよ…今年も終わる。
今年一年、思い当たることといえばカショオしかしてない。
しかも太った。
太るのもお金や時間を無駄にするのも、
もう絶対嫌だと確かに思ってるのに、
その一方で「カショオしちゃえよ」とも思っているこの矛盾…
今から何か食べそうで怖いよ…
もう11月になってしまったよ…今年も終わる。
今年一年、思い当たることといえばカショオしかしてない。
しかも太った。
太るのもお金や時間を無駄にするのも、
もう絶対嫌だと確かに思ってるのに、
その一方で「カショオしちゃえよ」とも思っているこの矛盾…
今から何か食べそうで怖いよ…
いますよ！
落ち着いて。今年ずっと苦しんできたんですね
普通に食事楽しみたくないですか？
太ったりして鏡に写る自分が嫌になってきません？
過食したらｽﾄﾚｽぶつけられるけど
その苦しみを作ってるのが過食ですよ
私も今日しちゃってえらそうなこと言えないけど
>>624さん、頑張って。後悔してほしくない
落ち着いて。今年ずっと苦しんできたんですね
普通に食事楽しみたくないですか？
太ったりして鏡に写る自分が嫌になってきません？
過食したらｽﾄﾚｽぶつけられるけど
その苦しみを作ってるのが過食ですよ
私も今日しちゃってえらそうなこと言えないけど
>>624さん、頑張って。後悔してほしくない
ここにもいますよ。 >>620 = >>605 です。
栄養ドリンク、落ち着きました！コンビニにも寄らずに歩いて帰還しました！
だまされたと思って試してみるのをお勧めします！
コツはチビチビと煙草を吸いながら飲むことです。（煙草吸わない人ごめんなさい）
でもココア買ってきちゃいました。今から飲みます。
>>621 さん
ありがとうございます。コンビニ寄らずにすみました。
>>622 さん
お茶のがぶ飲みですか、今度真似させてください。
>>623 さん
私も明日からいよいよジムです。気持ち新たに11月のスタートを切りましょう！
>>624 さん
どうか過食の波を乗り越えられますように・・・・。
もうかれこれ過食をやめて1週間になります。
どこまで続くかわからないし、ジムもちゃんと続けれるか心配ですが、
たまには過食しながらも続けていきたいと思います。
自分語りｽﾏｿ・・・・。
栄養ドリンク、落ち着きました！コンビニにも寄らずに歩いて帰還しました！
だまされたと思って試してみるのをお勧めします！
コツはチビチビと煙草を吸いながら飲むことです。（煙草吸わない人ごめんなさい）
でもココア買ってきちゃいました。今から飲みます。
>>621 さん
ありがとうございます。コンビニ寄らずにすみました。
>>622 さん
お茶のがぶ飲みですか、今度真似させてください。
>>623 さん
私も明日からいよいよジムです。気持ち新たに11月のスタートを切りましょう！
>>624 さん
どうか過食の波を乗り越えられますように・・・・。
もうかれこれ過食をやめて1週間になります。
どこまで続くかわからないし、ジムもちゃんと続けれるか心配ですが、
たまには過食しながらも続けていきたいと思います。
自分語りｽﾏｿ・・・・。
>>625
ありがとう。本当うれしい。
今ね、まさにコンビニに走ろうと思ってた。
先にネット見てよかったです。
カショオ→後悔、自己嫌悪→ストレス→カショオの
ループをどこかで断ち切らなきゃいけないですよね。
>>625さんのおかげで衝動が和らぎました。ありがとう！
>>625さんは先ほどしてしまったんですね。
でも、大丈夫。共にゆっくりまたーりいきたいです。
三歩進んだところで二歩下がっても着実に進んでいます。
お互い、楽しく美味しく食事を楽しみたいですね。
私は仕事で生活逆転なので、これからが勝負です。
うー頑張らなきゃ！
ありがとう。本当うれしい。
今ね、まさにコンビニに走ろうと思ってた。
先にネット見てよかったです。
カショオ→後悔、自己嫌悪→ストレス→カショオの
ループをどこかで断ち切らなきゃいけないですよね。
>>625さんのおかげで衝動が和らぎました。ありがとう！
>>625さんは先ほどしてしまったんですね。
でも、大丈夫。共にゆっくりまたーりいきたいです。
三歩進んだところで二歩下がっても着実に進んでいます。
お互い、楽しく美味しく食事を楽しみたいですね。
私は仕事で生活逆転なので、これからが勝負です。
うー頑張らなきゃ！
>>626
おかえりなさい！ｺﾝﾋﾞﾆよらずにえらいですね、すごい！
ｺｺｱなら全然いいじゃないですか、ｺｺｱってたしか落ち着く作用
みたいなのあるっぽいですし。
確かになんかﾎｯとしますよね
ｼﾞﾑとかすごい、続けられたらいいですね！
おかえりなさい！ｺﾝﾋﾞﾆよらずにえらいですね、すごい！
ｺｺｱなら全然いいじゃないですか、ｺｺｱってたしか落ち着く作用
みたいなのあるっぽいですし。
確かになんかﾎｯとしますよね
ｼﾞﾑとかすごい、続けられたらいいですね！
>>626
ありがとん！
コンビニの誘惑に勝ったなんてえらいです！！
私もヘビースモーカーなのでやってみます。
飲み物っていいですよね、落ち着く。私も何か飲もうかな。
１週間も辞めているなんて本当尊敬しちゃいます。
私はここ半年は睡眠も削って１日最低２Ｒやっていました。
情けなくて悔しくて自己嫌悪で、毎日自分に
早く死んでしまえ、といい続けていました。
でも、今日から頑張るんだ。
>>626さん、ココア、美味しく飲んでください。
タバコとココア、なんか雰囲気ありますね。
ジムなんてえらい！ジムでは何をやられているんですか？
ありがとん！
コンビニの誘惑に勝ったなんてえらいです！！
私もヘビースモーカーなのでやってみます。
飲み物っていいですよね、落ち着く。私も何か飲もうかな。
１週間も辞めているなんて本当尊敬しちゃいます。
私はここ半年は睡眠も削って１日最低２Ｒやっていました。
情けなくて悔しくて自己嫌悪で、毎日自分に
早く死んでしまえ、といい続けていました。
でも、今日から頑張るんだ。
>>626さん、ココア、美味しく飲んでください。
タバコとココア、なんか雰囲気ありますね。
ジムなんてえらい！ジムでは何をやられているんですか？
>>627
ｺﾝﾋﾞﾆ行かずにすんだんですね！よかったぁ！
私もその無限ループですよ
衝動が和らいだのなら本当よかったです
こちらこそありがとうございます
過食とかはなった人にしかわからないですよね
普通の人から見ればきっと意思が弱いだけくらいにしか思われないから。
同じ悩みを抱えたもの同士頑張っていきましょう
ｺﾝﾋﾞﾆ行かずにすんだんですね！よかったぁ！
私もその無限ループですよ
衝動が和らいだのなら本当よかったです
こちらこそありがとうございます
過食とかはなった人にしかわからないですよね
普通の人から見ればきっと意思が弱いだけくらいにしか思われないから。
同じ悩みを抱えたもの同士頑張っていきましょう
>>631
ありがとう、なんて言われたの、どれくらいぶりだろう。
>>631さんのレスを見て感動してしまいました。
人と繋がるっていいですね。心がほっこりしました。
コンビニに走らずにすんだのも、>>631さんのお陰です。
本当にありがとう。ここに居てくれてよかったです。
普通の人から見たら、きっと哀れみはされても理解はされないですよね。
意志が弱い、で片付けられてしまうと思います。
まあ確かにそうなんですが、それを思ってしまうと
また自己嫌悪になってしまい過食してしまいます。
自分を責めず、ありのままの自分を受け入れられる、
落ち着いた心がほしいです。
ありがとう、なんて言われたの、どれくらいぶりだろう。
>>631さんのレスを見て感動してしまいました。
人と繋がるっていいですね。心がほっこりしました。
コンビニに走らずにすんだのも、>>631さんのお陰です。
本当にありがとう。ここに居てくれてよかったです。
普通の人から見たら、きっと哀れみはされても理解はされないですよね。
意志が弱い、で片付けられてしまうと思います。
まあ確かにそうなんですが、それを思ってしまうと
また自己嫌悪になってしまい過食してしまいます。
自分を責めず、ありのままの自分を受け入れられる、
落ち着いた心がほしいです。
>>632
私もありがとうなんて言われることないですよ
同じく人ほ繋がるってすごくいいことだなって思いました
いえいえ、衝動を抑えたのは632さんなんだから。632さん自信の力ですよ
頑張りましたね！
そうですね、私もみんな普通に自己管理できてるのに
なんで自分は出来ないんだーって過食しちゃいます。あと、寂しいとき。
ﾈｯﾄ上の付き合いだけど、私は632さんが苦しんでるのとかも
自分のことのように色々受け止めてあげたいなって思いますよ
私もありがとうなんて言われることないですよ
同じく人ほ繋がるってすごくいいことだなって思いました
いえいえ、衝動を抑えたのは632さんなんだから。632さん自信の力ですよ
頑張りましたね！
そうですね、私もみんな普通に自己管理できてるのに
なんで自分は出来ないんだーって過食しちゃいます。あと、寂しいとき。
ﾈｯﾄ上の付き合いだけど、私は632さんが苦しんでるのとかも
自分のことのように色々受け止めてあげたいなって思いますよ
>>626 = >>620 = >>605 です。
>>628 さん
ただいま！ココア、大学の自販機だから100円でした。
私にとっては結構な距離（急な坂あり）を歩いて往復できたことで、
その後、安心してココアを飲むことができました。
>>629 さん
いえいえそんな尊敬だなんて・・・・。
飲み物、いいですよね。これから寒くなるから、ホットミルクなんかいいですよね。
自分を責めるの、私もずっとそうでした。自分、死ねと思ってました。
だからすごく気持ちがわかります。
今の自分がいやなのもわかります。
私は過食でずいぶん太ってしまいました。その自分が嫌いです。
自宅から出て、ジムに行き、がむしゃらに運動することで、過食からも遠ざかることができればなあと思っています。
>>628 さん
ただいま！ココア、大学の自販機だから100円でした。
私にとっては結構な距離（急な坂あり）を歩いて往復できたことで、
その後、安心してココアを飲むことができました。
>>629 さん
いえいえそんな尊敬だなんて・・・・。
飲み物、いいですよね。これから寒くなるから、ホットミルクなんかいいですよね。
自分を責めるの、私もずっとそうでした。自分、死ねと思ってました。
だからすごく気持ちがわかります。
今の自分がいやなのもわかります。
私は過食でずいぶん太ってしまいました。その自分が嫌いです。
自宅から出て、ジムに行き、がむしゃらに運動することで、過食からも遠ざかることができればなあと思っています。
>>634
100円ｺｺｱいいですね
ちょっとした運動の後にｺｺｱでﾎｯとするなんていいなぁ
ｼﾞﾑにいこうとするのもえらいですよね
私も尊敬です！
運動して過食しないようになるといいですね！
きっと634さんなら大丈夫だと思いますよ！
100円ｺｺｱいいですね
ちょっとした運動の後にｺｺｱでﾎｯとするなんていいなぁ
ｼﾞﾑにいこうとするのもえらいですよね
私も尊敬です！
運動して過食しないようになるといいですね！
きっと634さんなら大丈夫だと思いますよ！
>>632です。
>>633
自分自身の力ですか…ありがとう。
過食しない自信、少しでも持ちたいです。
>>634
自分死ね、なんて思いたくないですよね…
>>634さんがそう言われてるのを見て、ショックでした。
自分も同じことを自分にいつも言っていたのですよね…。
改めてカショって悪循環だなと思いました。
ジム、頑張ってください。私も見習わなきゃ。
でも、行かないことがまたストレスになってしまわないよう、
楽にマイペースに頑張ってくださいね。
きっと、>>634さんも>>631さんも、
みんな真面目すぎて、自分に厳しすぎて生きづらい人達だと思います。
私もふくめ、もっと気持ちを楽にして、
楽しく毎日を送れるよう願っています。
私は昼夜逆転なのでこれから完徹です。
この時間帯が一番危ないので、なんとか乗り切れるよう
ホットドリンクを飲んで頑張ります。
>>633
自分自身の力ですか…ありがとう。
過食しない自信、少しでも持ちたいです。
>>634
自分死ね、なんて思いたくないですよね…
>>634さんがそう言われてるのを見て、ショックでした。
自分も同じことを自分にいつも言っていたのですよね…。
改めてカショって悪循環だなと思いました。
ジム、頑張ってください。私も見習わなきゃ。
でも、行かないことがまたストレスになってしまわないよう、
楽にマイペースに頑張ってくださいね。
きっと、>>634さんも>>631さんも、
みんな真面目すぎて、自分に厳しすぎて生きづらい人達だと思います。
私もふくめ、もっと気持ちを楽にして、
楽しく毎日を送れるよう願っています。
私は昼夜逆転なのでこれから完徹です。
この時間帯が一番危ないので、なんとか乗り切れるよう
ホットドリンクを飲んで頑張ります。
>>636
さっき我慢できたのだから自信持ってください！
また過食したい衝動にかられてしまったら
また書き込んだり。私も少しでもいいので役に立ちたいですし
私もきっとここで悩んでいる方は真面目だとか完璧主義的な
人が多いような気がします
死にたい、消えたい。みんな思ってるんですね。
その発端が過食。本当に悪循環ですね
夜は危ないですね。寂しさも増してきますし。
私もﾎｯﾄドリンク飲もう。
さっき我慢できたのだから自信持ってください！
また過食したい衝動にかられてしまったら
また書き込んだり。私も少しでもいいので役に立ちたいですし
私もきっとここで悩んでいる方は真面目だとか完璧主義的な
人が多いような気がします
死にたい、消えたい。みんな思ってるんですね。
その発端が過食。本当に悪循環ですね
夜は危ないですね。寂しさも増してきますし。
私もﾎｯﾄドリンク飲もう。
ヤバいです。やってしまいそうです。゜(´□｀。)
今、チョコを一箱食べてしまいました。
体がダルくてジムにも行く気になりません。どうしよう…
今、チョコを一箱食べてしまいました。
体がダルくてジムにも行く気になりません。どうしよう…
お菓子を全部我慢することは無いけど、
チョコだけは徹底して我慢した方がいい。
過食に流れやすいし、なにより依存性があるから、少し食べただけでまた食べたくなる。
チョコだけは三日ぐらいから我慢すれば味を忘れてくるからガンガレ！
かくいう私もチョコ禁二日め‥
チョコだけは徹底して我慢した方がいい。
過食に流れやすいし、なにより依存性があるから、少し食べただけでまた食べたくなる。
チョコだけは三日ぐらいから我慢すれば味を忘れてくるからガンガレ！
かくいう私もチョコ禁二日め‥
>>640です
>>641さん
うわーん、ありがとうです(ノд-｡)
ジムは自分の好きな時に行っていいので、行っても行かなくても良いのです。家に居ると食べてしまうので、運動しようかとジムに行く用意だけはしてたんですが、ここ２日、無茶して運動して過食も抑えてたんで、ストレス溜まっちゃったのかな…
筋肉痛だしダメダメです。
>>642さん
ありがとうです。
チョコはイライラしたり疲れてる時に食べたくなりますよね。
スイッチの引き金になりそうなので、普段はあまり食べないんですが、今朝はあまりの体のだるさに「あー、どうでもいいや」と投げやりになってしまって…弱くて情けないです。
>>641さん
うわーん、ありがとうです(ノд-｡)
ジムは自分の好きな時に行っていいので、行っても行かなくても良いのです。家に居ると食べてしまうので、運動しようかとジムに行く用意だけはしてたんですが、ここ２日、無茶して運動して過食も抑えてたんで、ストレス溜まっちゃったのかな…
筋肉痛だしダメダメです。
>>642さん
ありがとうです。
チョコはイライラしたり疲れてる時に食べたくなりますよね。
スイッチの引き金になりそうなので、普段はあまり食べないんですが、今朝はあまりの体のだるさに「あー、どうでもいいや」と投げやりになってしまって…弱くて情けないです。
おまいら、おはよう。
ジム歴長い私が、上から目線のアドバイスっぽくて。
でも自分の経験から、、、
ジム通いは、義務感にすると：
会費まではらっているのに、自分に弱いあたし、、、
↓
仕事もだめ、友情もだめ、家族関係もだめ、ピザ腐女子なあたし、、と負のループに入る。
↓
甘味の猛烈な誘惑
↓
ゲロ～
これですよ。やばいですよ。
自分が気分良くなるために金払って通ってやってるんだ、位に思っておこうよ。
私の甘味抑制ドリンクは、ウォーキングしながらのマックシェイクです。
これからハロワまで何駅か歩いて逝ってきます。今日こそ良い求人さがすぞ！！
おまいらも頑張れ。
ジム歴長い私が、上から目線のアドバイスっぽくて。
でも自分の経験から、、、
ジム通いは、義務感にすると：
会費まではらっているのに、自分に弱いあたし、、、
↓
仕事もだめ、友情もだめ、家族関係もだめ、ピザ腐女子なあたし、、と負のループに入る。
↓
甘味の猛烈な誘惑
↓
ゲロ～
これですよ。やばいですよ。
自分が気分良くなるために金払って通ってやってるんだ、位に思っておこうよ。
私の甘味抑制ドリンクは、ウォーキングしながらのマックシェイクです。
これからハロワまで何駅か歩いて逝ってきます。今日こそ良い求人さがすぞ！！
おまいらも頑張れ。
>>644さん
まさにその通りです。
気楽に汗流しに行こう、って思いながら行けばいいのに、痩せたくてすぐムキになり、結果→落ちてない→キィーッ！→過食です。
すぐに結果を出そうとするから空回りするんですよね。分かってはいるんですが…
ジム歴は２年ですが、ずっとこの調子で疲れました。
もう今日は無理です。
まさにその通りです。
気楽に汗流しに行こう、って思いながら行けばいいのに、痩せたくてすぐムキになり、結果→落ちてない→キィーッ！→過食です。
すぐに結果を出そうとするから空回りするんですよね。分かってはいるんですが…
ジム歴は２年ですが、ずっとこの調子で疲れました。
もう今日は無理です。
うわー、みんな似たような感じなんだ。
だるくて本当は行きたくない
↓
さぼってるんじゃねえよ、デブ
↓
いらいら、むかむか
↓
もうどうでもいいや、カショっちまえ
↓
ウボァー
マジメに連続して通って筋肉痛なときとかによく、このパターンにはまる。
今左手怪我してるからホントは行きたくない・・・外がいい天気なんで余計に自己嫌悪になるわ。
だるくて本当は行きたくない
↓
さぼってるんじゃねえよ、デブ
↓
いらいら、むかむか
↓
もうどうでもいいや、カショっちまえ
↓
ウボァー
マジメに連続して通って筋肉痛なときとかによく、このパターンにはまる。
今左手怪我してるからホントは行きたくない・・・外がいい天気なんで余計に自己嫌悪になるわ。
>>640
大丈夫ですか?
私もﾁｮｺ1箱ぐらいなら全然大丈夫だと思います｡
おいしく食べれたならいいじゃないですか!
ｼﾞﾑも行かなきゃって感じより行きたいときに行こうって感じにするとか｡
何かしなきゃって思うとほんとしんどくなっちゃいますよね｡
一緒に頑張りましょうね｡
大丈夫ですか?
私もﾁｮｺ1箱ぐらいなら全然大丈夫だと思います｡
おいしく食べれたならいいじゃないですか!
ｼﾞﾑも行かなきゃって感じより行きたいときに行こうって感じにするとか｡
何かしなきゃって思うとほんとしんどくなっちゃいますよね｡
一緒に頑張りましょうね｡
>>646さん
真面目に一生懸命やりすぎると空回りしちゃいますよね。怪我とかして思う様に体が動かないと、余計にキィィーッ！ってなりますよね(つд｀)
>>647さん
心配してくれてありがとうです。
ごめんなさい。やってしまいました…
４日我慢して５日目にして爆発です。
でも今回は少し日にちがあいたので、思ったより食べれなかったです。
でもやっぱりプチ鬱…
半身浴でもしてすっきりします。
真面目に一生懸命やりすぎると空回りしちゃいますよね。怪我とかして思う様に体が動かないと、余計にキィィーッ！ってなりますよね(つд｀)
>>647さん
心配してくれてありがとうです。
ごめんなさい。やってしまいました…
４日我慢して５日目にして爆発です。
でも今回は少し日にちがあいたので、思ったより食べれなかったです。
でもやっぱりプチ鬱…
半身浴でもしてすっきりします。
>>648
4日も我慢できたなんてすごいと思います!
だから自己嫌悪にならないで下さいね｡
誰でもいきなり治すなんて難しいです｡
失敗を繰り返しても少しずつよくなります､きっと｡
今日は半身浴で鬱な気持ちを吹き飛ばして下さい!
4日も我慢できたなんてすごいと思います!
だから自己嫌悪にならないで下さいね｡
誰でもいきなり治すなんて難しいです｡
失敗を繰り返しても少しずつよくなります､きっと｡
今日は半身浴で鬱な気持ちを吹き飛ばして下さい!
>>648さん
きっと、頑張りすぎたのではないでしょうか？
結果を急ぎすぎてません？私がそうです、せっかちなもんで・・
ゆっくりまったり全身していきませんか？
食べてもいいやぁぐらいに考えましょう
4日我慢したんだから今日はそのご褒美ということで
半身浴でぽかぽかｽｯｷﾘしてきてください
きっと、頑張りすぎたのではないでしょうか？
結果を急ぎすぎてません？私がそうです、せっかちなもんで・・
ゆっくりまったり全身していきませんか？
食べてもいいやぁぐらいに考えましょう
4日我慢したんだから今日はそのご褒美ということで
半身浴でぽかぽかｽｯｷﾘしてきてください
>>649さん
>>650さん
ありがとうです。
そうなんです。体重を落としたいが為に、体ガタガタになるまで運動したり、絶食したり、全てに置いてすぐ結果を求めてしまいます。もっとゆる～い気持ちでいかないと反動来るの分かってるのに…
今、また夕御飯で鍋を食べすぎちゃったけど、これもご褒美とします。
体重計には乗りません。明日からまたやり直しです｡･ ﾟ･｡*
ゆっくりお風呂入ってきますね。
>>650さん
ありがとうです。
そうなんです。体重を落としたいが為に、体ガタガタになるまで運動したり、絶食したり、全てに置いてすぐ結果を求めてしまいます。もっとゆる～い気持ちでいかないと反動来るの分かってるのに…
今、また夕御飯で鍋を食べすぎちゃったけど、これもご褒美とします。
体重計には乗りません。明日からまたやり直しです｡･ ﾟ･｡*
ゆっくりお風呂入ってきますね。
>>651
気持ちわかりますよ。私もまったく同じですから。
両極端になってしまうんですよね。ほどほどが出来なくて・・
鍋ならﾍﾙｼｰだし栄養もとれるんでいいじゃないですか
体も温まりますしね
また明日から少しずつ頑張りましょう
いってらっしゃい
気持ちわかりますよ。私もまったく同じですから。
両極端になってしまうんですよね。ほどほどが出来なくて・・
鍋ならﾍﾙｼｰだし栄養もとれるんでいいじゃないですか
体も温まりますしね
また明日から少しずつ頑張りましょう
いってらっしゃい
>>651
気持ちすごい解ります｡
解っていてもなかなか難しいですよね｡
そうですね｡
だってご飯を食べることは決して悪いことじゃないですもん｡
おいしく食べれたなら幸せなんです｡
体重計乗らないのいいと思います!
乗ると自己嫌悪になっちゃったりしますよね｡
お風呂ゆっくり浸かってﾘﾌﾚｯｼｭだ～!
気持ちすごい解ります｡
解っていてもなかなか難しいですよね｡
そうですね｡
だってご飯を食べることは決して悪いことじゃないですもん｡
おいしく食べれたなら幸せなんです｡
体重計乗らないのいいと思います!
乗ると自己嫌悪になっちゃったりしますよね｡
お風呂ゆっくり浸かってﾘﾌﾚｯｼｭだ～!
夕ご飯をゆっくり噛んで食べました｡
この時間帯が私にとって1番怖い時間帯なので頑張って乗り切りたいです｡
最近､不安になるとここに来てしまいます｡
ここにすごく助けられています｡
お願いします｡
乗り切れますように｡
この時間帯が私にとって1番怖い時間帯なので頑張って乗り切りたいです｡
最近､不安になるとここに来てしまいます｡
ここにすごく助けられています｡
お願いします｡
乗り切れますように｡
ただいま。ハロワ求人、応募できそうなのなかった。
すごい落ち込んだけど、今夜もカショらずに頑張れそう。
結局牛丼の大食いはせずに、軽く調理パンで済ませませたよ。
ここで苦しんでいるおまいらに比べれば
自分は心の安定期なんだからもうちょっと頑張れるだろ、と自分に喝いれた。
おまいら、結果をあせらずリセット繰り返しながらでも改善めざそう。
すごい落ち込んだけど、今夜もカショらずに頑張れそう。
結局牛丼の大食いはせずに、軽く調理パンで済ませませたよ。
ここで苦しんでいるおまいらに比べれば
自分は心の安定期なんだからもうちょっと頑張れるだろ、と自分に喝いれた。
おまいら、結果をあせらずリセット繰り返しながらでも改善めざそう。
>>655
>>655さん有難う御座います!
はい｡
夕ご飯とてもおいしかったです｡
>>655さんのﾚｽを見て､できるところまでやってみようと思いました!
ﾂﾗｲけどみんな同じ気持ちなんだ｡
はい!
お互い頑張りましょう｡
>>656
大丈夫!
落ち込まないで下さい｡
求人探してるだけでまずすごいと思います｡
だから自信を持って下さいね!
調理ﾊﾟﾝで済ませたんですね｡
偉かったですね!
私も>>656さんの強い意志を見習いたい｡
はい!
みんなで頑張りましょう!
1人じゃないんだ｡
>>655さん有難う御座います!
はい｡
夕ご飯とてもおいしかったです｡
>>655さんのﾚｽを見て､できるところまでやってみようと思いました!
ﾂﾗｲけどみんな同じ気持ちなんだ｡
はい!
お互い頑張りましょう｡
>>656
大丈夫!
落ち込まないで下さい｡
求人探してるだけでまずすごいと思います｡
だから自信を持って下さいね!
調理ﾊﾟﾝで済ませたんですね｡
偉かったですね!
私も>>656さんの強い意志を見習いたい｡
はい!
みんなで頑張りましょう!
1人じゃないんだ｡
>>656
ﾊﾛﾜお疲れ様です
また今度、良い求人見つけられるといいですね
牛丼大食いはなかったんですね、それもまた一歩前進
してますよ
心の安定期、そのまま保てるといいですね
>>657
とても美味しかったですか、良かったですね！
そうです、みんな同じなんですよね、
みんなで一緒に頑張りましょう！
ﾊﾛﾜお疲れ様です
また今度、良い求人見つけられるといいですね
牛丼大食いはなかったんですね、それもまた一歩前進
してますよ
心の安定期、そのまま保てるといいですね
>>657
とても美味しかったですか、良かったですね！
そうです、みんな同じなんですよね、
みんなで一緒に頑張りましょう！
自分ほんとうに意志ヨワですよ。
自制心が効いているのは、自分の小さな積み重ねもあるんだろうけど
やっぱり精神状態が安定しているからなんだろうな。
それにつれて体も軽くなってきたし。
逆におまいらはカショっても、「自分さえ制御できないダメ人間」
って自分を不必要にいじめる必要はないんじゃないかと。
てか、ウツ入っているのに今夜カショを抑えているおまいらの方がすごい。
このスレにも書いてあったけど
今どうしてこの菓子パンを詰め込んだか、
心の動きを覚えておくのっていいよね（例：ハロワで落ち込んだから、とか）
自制心が効いているのは、自分の小さな積み重ねもあるんだろうけど
やっぱり精神状態が安定しているからなんだろうな。
それにつれて体も軽くなってきたし。
逆におまいらはカショっても、「自分さえ制御できないダメ人間」
って自分を不必要にいじめる必要はないんじゃないかと。
てか、ウツ入っているのに今夜カショを抑えているおまいらの方がすごい。
このスレにも書いてあったけど
今どうしてこの菓子パンを詰め込んだか、
心の動きを覚えておくのっていいよね（例：ハロワで落ち込んだから、とか）
>>634 です。
今日、ジム初日、終わりました。
心配していた吉野家に、やられました。（豚丼大盛り）
帰ってからもコーヒー牛乳、カロリーメイト4本食っちまいました。
牛丼は7割がた吐けたけど、もうorzです。
もうだめぽ～～！
まだまだ食べたくてしょうがありません。
今日、ジム初日、終わりました。
心配していた吉野家に、やられました。（豚丼大盛り）
帰ってからもコーヒー牛乳、カロリーメイト4本食っちまいました。
牛丼は7割がた吐けたけど、もうorzです。
もうだめぽ～～！
まだまだ食べたくてしょうがありません。
お風呂２時間も入って体がふにゃふにゃになりました(*´ー｀*)
>>653さん
そうですよね。食べるって本当は何も怖い事じゃないんですよね。
いつからこんな風になってしまったのか…
昔はガハガハ笑いながら体重の事なんて気にせず食べてたのに。
昔みたく笑って食られる様になりたいな。
>>654さん
美味しく食事出来て良かったですね。よく噛むと食べ物の味が染み渡りますよね。
>>654さんはこれからの時間が不安なんですね…私は朝スイッチが入りがちです。
どうか無事に乗り切れます様に…
一人じゃないですよ！みんなが居ますよ。
今日過食してしまった大バカもここに居ます
(´∀｀;)
>>659さん
ハロワお疲れです。
半身浴、なかなか良いですよ。
私は麦茶とマンガ数冊を持ち込んで入浴してます。
発汗する入浴剤を入れたら汗だっくだくです。
気持ち良くてサッパリしました。
お酒いいですねぇ。私は喉カラカラでダイエットコーラ飲んでます。
>>653さん
そうですよね。食べるって本当は何も怖い事じゃないんですよね。
いつからこんな風になってしまったのか…
昔はガハガハ笑いながら体重の事なんて気にせず食べてたのに。
昔みたく笑って食られる様になりたいな。
>>654さん
美味しく食事出来て良かったですね。よく噛むと食べ物の味が染み渡りますよね。
>>654さんはこれからの時間が不安なんですね…私は朝スイッチが入りがちです。
どうか無事に乗り切れます様に…
一人じゃないですよ！みんなが居ますよ。
今日過食してしまった大バカもここに居ます
(´∀｀;)
>>659さん
ハロワお疲れです。
半身浴、なかなか良いですよ。
私は麦茶とマンガ数冊を持ち込んで入浴してます。
発汗する入浴剤を入れたら汗だっくだくです。
気持ち良くてサッパリしました。
お酒いいですねぇ。私は喉カラカラでダイエットコーラ飲んでます。
>>661さん
ジムお疲れです。
吉野家にやられちゃいましたか(＞＜;)
ジムで運動して体が栄養を求めてたのかな？
だめじゃないよ、私なんか昨日ジムに行く支度を完璧に済ませてたのに、朝から過食してジム行けず、歯医者も行けなかったです。
過食の後に飲んだ下剤でお腹ゴロゴロしてきました・・・(￣□￣|||)
ジムお疲れです。
吉野家にやられちゃいましたか(＞＜;)
ジムで運動して体が栄養を求めてたのかな？
だめじゃないよ、私なんか昨日ジムに行く支度を完璧に済ませてたのに、朝から過食してジム行けず、歯医者も行けなかったです。
過食の後に飲んだ下剤でお腹ゴロゴロしてきました・・・(￣□￣|||)
食べることに罪悪感感じるの嫌ですね
ほんといつからこんなになったんだろか
食べるか食べないか
激しく両極端です
はやくまた拒食期に入りたいよ
拒食期は外に出るのも楽しいし生き生きと過ごせる
抜け毛と老けて見える以外害無いし
ほんといつからこんなになったんだろか
食べるか食べないか
激しく両極端です
はやくまた拒食期に入りたいよ
拒食期は外に出るのも楽しいし生き生きと過ごせる
抜け毛と老けて見える以外害無いし
>664
ﾏｼﾞﾚｽになるんだけど…
＞早く拒食期
ってどの程度の拒食かは知らないけど、(嫌な言い方でごめんなさい)その考えはやめた方がいいよ
期ってくらいだから過食拒食を繰り返していると思うんだけど、一生繰り返したくないのなら過食そのものを治したらいいんじゃないかな＞＜
そのためにｽﾚもあることだし…
ﾏｼﾞﾚｽになるんだけど…
＞早く拒食期
ってどの程度の拒食かは知らないけど、(嫌な言い方でごめんなさい)その考えはやめた方がいいよ
期ってくらいだから過食拒食を繰り返していると思うんだけど、一生繰り返したくないのなら過食そのものを治したらいいんじゃないかな＞＜
そのためにｽﾚもあることだし…
そうですよ。私も拒食から始まったのですが、その時はたしかに体重減る事が嬉しくてハイになって、何も食べない飲まない。
そして残ったのはボロボロの体。
その時の写真見たら、骨と皮だけでゾッとしたし、友達にも親にも心配されました。
拒食になって低体重になってから体重に執着する様になり、結果、過食になり、普通が何だか分からなくなりました。
だから拒食じゃなくて、普通を目指しましょう。ごく単純な事だけど、それが出来なくてみんなあがいているのです…
拒食、過食は紙一重の病気。
どんな姿になっても自分を好きで居られる事が出来たら、きっと治ると思います。
美味しくご飯を食べれる様になろうね。
私も頑張ります。
そして残ったのはボロボロの体。
その時の写真見たら、骨と皮だけでゾッとしたし、友達にも親にも心配されました。
拒食になって低体重になってから体重に執着する様になり、結果、過食になり、普通が何だか分からなくなりました。
だから拒食じゃなくて、普通を目指しましょう。ごく単純な事だけど、それが出来なくてみんなあがいているのです…
拒食、過食は紙一重の病気。
どんな姿になっても自分を好きで居られる事が出来たら、きっと治ると思います。
美味しくご飯を食べれる様になろうね。
私も頑張ります。
私も参加してもいいでしょうか‥？
拒食症になり数ヵ月。
骨と皮だけの体で色んな人に心配をかけ‥
一番心配させたのはやっぱり両親。
食べるよう。食べるよう。頑張ってくれて‥
だけど今度は過食症になってしまいました‥。
もぅこれ以上迷惑かけられないし、自分との戦いだってわかってるのに今さっき抑えられなくて過食しちゃいました。
一緒に頑張りたいです。
みなさん過食治しましょう。
ゆっくり自分と戦っていきましょう‥。
なんて自分に言い聞かせてます。
弱い自分はキライ。
負けない。
頑張らせてください。
拒食症になり数ヵ月。
骨と皮だけの体で色んな人に心配をかけ‥
一番心配させたのはやっぱり両親。
食べるよう。食べるよう。頑張ってくれて‥
だけど今度は過食症になってしまいました‥。
もぅこれ以上迷惑かけられないし、自分との戦いだってわかってるのに今さっき抑えられなくて過食しちゃいました。
一緒に頑張りたいです。
みなさん過食治しましょう。
ゆっくり自分と戦っていきましょう‥。
なんて自分に言い聞かせてます。
弱い自分はキライ。
負けない。
頑張らせてください。
カショってつらいですね・・・。みなさんすごいです・・。
昨日嘔吐してしまいましたが今日は我慢できました！
しょこたんブログ見てると「ええー？！こんな時間にこんなカロリー高いもの食べて大丈夫なの？」とか
「甘いものよく食べるなぁ。太らないのかな。」など、そっちばかり気がいってしまいます。
普通の食生活してれば多少食べても太らないのかなぁ・・・。
同じこと考えたことある方、いらっしゃいませんか？
昨日嘔吐してしまいましたが今日は我慢できました！
しょこたんブログ見てると「ええー？！こんな時間にこんなカロリー高いもの食べて大丈夫なの？」とか
「甘いものよく食べるなぁ。太らないのかな。」など、そっちばかり気がいってしまいます。
普通の食生活してれば多少食べても太らないのかなぁ・・・。
同じこと考えたことある方、いらっしゃいませんか？
>>667
私と全く同じだ～。
拒食→過食辛いよね。
うちも拒食の時は親が凄い心配して「食べなさい、太りなさい」と凄かったよ。
そして過食になった今、あまりにガツガツ食べる様になっから嬉しいのか、パンやお菓子を買ってきます。
結局これが引き金になってスイッチオンするんですが…
でも親のせいじゃない、我慢出来ずに食べちゃう自分がダメなんだ！と日々格闘してます。
>>667さんも、過食してしまっても焦らず、一歩一歩進んでゆきましょうね………と、自分にも言い聞かせてます(ノ∀｀)
>>668
しょこたん、甘い物やジュース飲んでもあの体型。ほんとｳﾗﾔﾏｼｽ…
痩せても太ってもいない理想の体型。
いいよね。あんな体になりたいです、顔もカワイイし。
私なんて過食スイッチ入ったらお菓子詰め込むけど(味わってませんが)通常時はカロリー見て「ぎゃあ！」ってすぐ棚に戻してしまいます(´Д｀//)太らない体になりたいですよ。
私と全く同じだ～。
拒食→過食辛いよね。
うちも拒食の時は親が凄い心配して「食べなさい、太りなさい」と凄かったよ。
そして過食になった今、あまりにガツガツ食べる様になっから嬉しいのか、パンやお菓子を買ってきます。
結局これが引き金になってスイッチオンするんですが…
でも親のせいじゃない、我慢出来ずに食べちゃう自分がダメなんだ！と日々格闘してます。
>>667さんも、過食してしまっても焦らず、一歩一歩進んでゆきましょうね………と、自分にも言い聞かせてます(ノ∀｀)
>>668
しょこたん、甘い物やジュース飲んでもあの体型。ほんとｳﾗﾔﾏｼｽ…
痩せても太ってもいない理想の体型。
いいよね。あんな体になりたいです、顔もカワイイし。
私なんて過食スイッチ入ったらお菓子詰め込むけど(味わってませんが)通常時はカロリー見て「ぎゃあ！」ってすぐ棚に戻してしまいます(´Д｀//)太らない体になりたいですよ。
あるよ～。
テレビ見てたら、上戸彩がタモリとのトークで「パンとか目の前にある食べ物は全部食べてしまう」
と言ったら、タモさんは「そりゃストレスだよぉ」って心配そうなレスしてた。
なのに彩タソの体脂肪は１８％とかそこらだそうで（ソース：美容版ダイエットスレ）
人には持って生まれた体質がある、と割り切りました。
水を飲んでも太る体質の自分は、マライヤ・キャリーみたいな
パンパン体型をめざすことにしましたよｗ
さあ、これからまた体動かすぞ。
テレビ見てたら、上戸彩がタモリとのトークで「パンとか目の前にある食べ物は全部食べてしまう」
と言ったら、タモさんは「そりゃストレスだよぉ」って心配そうなレスしてた。
なのに彩タソの体脂肪は１８％とかそこらだそうで（ソース：美容版ダイエットスレ）
人には持って生まれた体質がある、と割り切りました。
水を飲んでも太る体質の自分は、マライヤ・キャリーみたいな
パンパン体型をめざすことにしましたよｗ
さあ、これからまた体動かすぞ。
>>662
すみません､昨日の夜結局我慢できませんでした｡
でも前向きに頑張ることにします｡
いつもより日にちが開けれたので､まずは1歩って考えたいです｡
自分に甘いかもしれませんが...､落ち込んでばかりでは前に進めないので｡
はい｡
有難う御座います!
みんなが居ますもんね!
私も強くならなきゃです｡
ほんとに､一緒に頑張りましょう!
すみません､昨日の夜結局我慢できませんでした｡
でも前向きに頑張ることにします｡
いつもより日にちが開けれたので､まずは1歩って考えたいです｡
自分に甘いかもしれませんが...､落ち込んでばかりでは前に進めないので｡
はい｡
有難う御座います!
みんなが居ますもんね!
私も強くならなきゃです｡
ほんとに､一緒に頑張りましょう!
>>671さん
そうでしたかぁ＞＜;
どうしたかな、と心配してたんですよ…
でも日にちが徐々に開いてってるなら良い方向に進んでると思いますよ！いきなり治そうとすると、余計空回っちゃいますよね。
私は４日我慢出来たから、次は５日を目指します。すでに台所にあるパンが気になってますが…
怖いよー(ノд-｡)
お互い気持ちをゆったりさせてまた再出発しましょう！私も出来る所まで頑張ります。
そうでしたかぁ＞＜;
どうしたかな、と心配してたんですよ…
でも日にちが徐々に開いてってるなら良い方向に進んでると思いますよ！いきなり治そうとすると、余計空回っちゃいますよね。
私は４日我慢出来たから、次は５日を目指します。すでに台所にあるパンが気になってますが…
怖いよー(ノд-｡)
お互い気持ちをゆったりさせてまた再出発しましょう！私も出来る所まで頑張ります。
>>671です｡
何度もすみません｡
昨日の夜からやってしまい､いつもなら今｢吐かなきゃ｣って必死なんですが､今日は｢吐かなくていいやん｣って思って吐くのをやめました｡
お腹はﾊﾟﾝﾊﾟﾝです｡
それでも､｢区切りつけなきゃ｣って思い､今日はこのまま吐くのをやめようと思います｡
これでよかったのかすごく不安で､今1人で泣いてました｡
これでよかったのかな｡
何度もすみません｡
昨日の夜からやってしまい､いつもなら今｢吐かなきゃ｣って必死なんですが､今日は｢吐かなくていいやん｣って思って吐くのをやめました｡
お腹はﾊﾟﾝﾊﾟﾝです｡
それでも､｢区切りつけなきゃ｣って思い､今日はこのまま吐くのをやめようと思います｡
これでよかったのかすごく不安で､今1人で泣いてました｡
これでよかったのかな｡
>>672
>>672さん､心配してくれてたなんてほんとに有難う御座います｡
ほんとにほんとに嬉しいです｡
いつもそうなんです､治そうって思うと余計いろんなことを意識しちゃったり‥｡
>>672さんめざせ5日目｡
頑張って下さい!
私､応援してます｡
ﾊﾟﾝとかってすごく気になっちゃいますよね｡
私もいつもそうです｡
冷凍してみるなんてどうでしょう?
私も置いてると気になってしまうので冷凍しちゃうことが多いです｡
私もできることから頑張ってみます｡
だから昨日の夜からの過食分を､吐かないことにします｡
お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝでもきっとこれでいいんですよね‥｡
一緒に頑張りましょう!
>>672さん､心配してくれてたなんてほんとに有難う御座います｡
ほんとにほんとに嬉しいです｡
いつもそうなんです､治そうって思うと余計いろんなことを意識しちゃったり‥｡
>>672さんめざせ5日目｡
頑張って下さい!
私､応援してます｡
ﾊﾟﾝとかってすごく気になっちゃいますよね｡
私もいつもそうです｡
冷凍してみるなんてどうでしょう?
私も置いてると気になってしまうので冷凍しちゃうことが多いです｡
私もできることから頑張ってみます｡
だから昨日の夜からの過食分を､吐かないことにします｡
お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝでもきっとこれでいいんですよね‥｡
一緒に頑張りましょう!
>>674さん
>>672です
吐かずに我慢してるなんて、偉い！凄い前進じゃないですか！いいんですよ吐かなくて。
私も見習わなきゃなあ～。
太るの怖くてすぐ吐いたり下剤使ったり…
れに比べたら>>674さんは、お腹苦しいのに必死で耐えてる。
泣きたい時は思いっきり泣いていいんですよ。
私も、たまにわんわん泣くけど、泣き終わったら気持ちリセットされてたりしますよね。
>>674さんの今日１日が良い日であります様に…(´∀｀)
私も頑張ります。
>>672です
吐かずに我慢してるなんて、偉い！凄い前進じゃないですか！いいんですよ吐かなくて。
私も見習わなきゃなあ～。
太るの怖くてすぐ吐いたり下剤使ったり…
れに比べたら>>674さんは、お腹苦しいのに必死で耐えてる。
泣きたい時は思いっきり泣いていいんですよ。
私も、たまにわんわん泣くけど、泣き終わったら気持ちリセットされてたりしますよね。
>>674さんの今日１日が良い日であります様に…(´∀｀)
私も頑張ります。
>>674です｡
>>675
>>675さんがそう言ってくれてすごく嬉しくて泣きそうです｡
有り難う‥｡
体重は2.5ｷﾛ程増えてしまいましたが､今､何故かかすごく清々しい気持ちでいっぱいです｡
有り難う､さっき思いっきり泣いてみました｡
何か楽になりました｡
ほんとにﾘｾｯﾄって感じです｡
>>675さんも泣きたくなったらｺｺに来て下さいね｡
一緒に泣いて1からﾘｾｯﾄしましょう!
有り難う御座います!
>>675さんも素敵な1日が送れますように‥｡
>>675さんがよくなること心から願っています｡
ここに来てほんとによかった｡
>>675
>>675さんがそう言ってくれてすごく嬉しくて泣きそうです｡
有り難う‥｡
体重は2.5ｷﾛ程増えてしまいましたが､今､何故かかすごく清々しい気持ちでいっぱいです｡
有り難う､さっき思いっきり泣いてみました｡
何か楽になりました｡
ほんとにﾘｾｯﾄって感じです｡
>>675さんも泣きたくなったらｺｺに来て下さいね｡
一緒に泣いて1からﾘｾｯﾄしましょう!
有り難う御座います!
>>675さんも素敵な1日が送れますように‥｡
>>675さんがよくなること心から願っています｡
ここに来てほんとによかった｡
667です。
皆さんありがとう。
私も昨日の夜過食しましたが吐きませんでした。
吐いたらまた繰り返しだと思い‥
同じですね(笑)
少しずつ頑張っていきましょう。
私は欝も同時に持っているんですが長い付き合いの中で出た結論は『気の持ちよう』。
自分次第なのです。
今回の過食では家族にとても迷惑と心配をかけてます。
深夜の過食で吐かなかったせいか消化不良で気持ち悪くて横になってる私に父はゆっくりいこうと言ってくれました。
みんな一人じゃないですょ。治したい。
治しましょう！
なんだか涙が止まらないです。
皆さんありがとう。
私も昨日の夜過食しましたが吐きませんでした。
吐いたらまた繰り返しだと思い‥
同じですね(笑)
少しずつ頑張っていきましょう。
私は欝も同時に持っているんですが長い付き合いの中で出た結論は『気の持ちよう』。
自分次第なのです。
今回の過食では家族にとても迷惑と心配をかけてます。
深夜の過食で吐かなかったせいか消化不良で気持ち悪くて横になってる私に父はゆっくりいこうと言ってくれました。
みんな一人じゃないですょ。治したい。
治しましょう！
なんだか涙が止まらないです。
>>667
>>667さんよく頑張りましたね!
すごく前進ですよ!
自分を褒めてあげて下さい｡
私も今､貴方と同じ気持ち｡
やっぱりどこかでやめないとまた繰り返してしまうんですよね｡
まずは吐かないことから一緒に頑張りましょう｡
私も>>667さんみたいに意志を強く持ちたい｡
私も家族にはすごく迷惑をかけてしまっているので治ったら親孝行したいです｡
1人じゃないって思うと不思議と勇気が沸いてきますよね!
みんなでよくなりましょう!
>>667さんよく頑張りましたね!
すごく前進ですよ!
自分を褒めてあげて下さい｡
私も今､貴方と同じ気持ち｡
やっぱりどこかでやめないとまた繰り返してしまうんですよね｡
まずは吐かないことから一緒に頑張りましょう｡
私も>>667さんみたいに意志を強く持ちたい｡
私も家族にはすごく迷惑をかけてしまっているので治ったら親孝行したいです｡
1人じゃないって思うと不思議と勇気が沸いてきますよね!
みんなでよくなりましょう!
泣いたら笑おう！
そんな優しいお父様がいらっしゃるなんて、幸せですよ。
笑うのが無理なら体動かそう。
外が雨、ヒッキーで外出が無理なら部屋の中で！
私、秋葉原のヲタ芸師のインタビューみて
「マトリックス」という技（のけぞって手を動かす振り付け技）を
やって、雑念と涙を振り払ってます。ｗｗ
結構、腹筋に効きますよ。
そんな優しいお父様がいらっしゃるなんて、幸せですよ。
笑うのが無理なら体動かそう。
外が雨、ヒッキーで外出が無理なら部屋の中で！
私、秋葉原のヲタ芸師のインタビューみて
「マトリックス」という技（のけぞって手を動かす振り付け技）を
やって、雑念と涙を振り払ってます。ｗｗ
結構、腹筋に効きますよ。
>>664です
おお
気安く書いてしまった書き込みにレスがもらえておる・・
拒食するより過食そのものを治さないと駄目ですね
なんだか過食と拒食が自分の中でデフォになりつつあったのではっとしました
３食味わって食べるのって心満たされるしいいことなんですよね～
そんなしみじみした幸せを感じたいので偏った食生活を治さんと・・
今実家に居るんですが実家だと大めに食べても「食べすぎちゃった」って感じるだけで
激しく後悔して鬱ったりしません・・
このままゆったり落ち着きたい。
が太るとヒキる悪循環は抜け出せそうにないなぁ
おお
気安く書いてしまった書き込みにレスがもらえておる・・
拒食するより過食そのものを治さないと駄目ですね
なんだか過食と拒食が自分の中でデフォになりつつあったのではっとしました
３食味わって食べるのって心満たされるしいいことなんですよね～
そんなしみじみした幸せを感じたいので偏った食生活を治さんと・・
今実家に居るんですが実家だと大めに食べても「食べすぎちゃった」って感じるだけで
激しく後悔して鬱ったりしません・・
このままゆったり落ち着きたい。
が太るとヒキる悪循環は抜け出せそうにないなぁ
>>676さん
>>675です
お腹は落ち着きましたか？
2.5キロ増なんて気にしない！>>676さんが太ったからと言って離れてく人なんていないよ。
私もカロリーとか気にしないでパンもお菓子も食べちゃいました。
後悔は無いです。
いつもこうだといいのになぁ…
一歩じゃなくてもいい、半歩づつでもゆっくり進んでいきたいですね。
皆さんも頑張り過ぎないで頑張りましょうね。
お腹が空いてクラクラしてきました(´･ω･)
過食を我慢するとタバコの本数が増えますね…
>>675です
お腹は落ち着きましたか？
2.5キロ増なんて気にしない！>>676さんが太ったからと言って離れてく人なんていないよ。
私もカロリーとか気にしないでパンもお菓子も食べちゃいました。
後悔は無いです。
いつもこうだといいのになぁ…
一歩じゃなくてもいい、半歩づつでもゆっくり進んでいきたいですね。
皆さんも頑張り過ぎないで頑張りましょうね。
お腹が空いてクラクラしてきました(´･ω･)
過食を我慢するとタバコの本数が増えますね…
>>676です｡
>>681
はい､時間が経つにつれて大分落ち着いてきました｡
心配してくれてほんとに有り難う御座います!
>>681さんすごいです!
気にしないで食べるってことは私達にとってはすごく難しいことですよね｡
後悔なく食べれた食事はきっとすごくおいしいはず!
だから>>681さんはすごく前進したんですよ!
私も>>681さんを見習ってこれからはできるだけ気にせず食べてみることにします｡
それが病気を治す第一歩ですよね!
>>681さんや､みんなが幸せな食事ができるようになりますように｡
>>681
はい､時間が経つにつれて大分落ち着いてきました｡
心配してくれてほんとに有り難う御座います!
>>681さんすごいです!
気にしないで食べるってことは私達にとってはすごく難しいことですよね｡
後悔なく食べれた食事はきっとすごくおいしいはず!
だから>>681さんはすごく前進したんですよ!
私も>>681さんを見習ってこれからはできるだけ気にせず食べてみることにします｡
それが病気を治す第一歩ですよね!
>>681さんや､みんなが幸せな食事ができるようになりますように｡
やってしまった・・・。久しぶりの爆発。
いつでもいい子でいなくちゃいけない。
物分りがよくて、明るくて、元気な子でいなくちゃいけない。
これに耐えなくちゃいけない。
私は私のままでいい。そう認めてくれるのは食べ物だけだよ。
でも、本当は、食べ物ではなくて、周りの人に認めてもらいたい。
みんなが食べる分は私が食べたから、そのぶん、
どうぞ、過食に苦しむ人の悲しみが少しでも軽くなりますように。
いつでもいい子でいなくちゃいけない。
物分りがよくて、明るくて、元気な子でいなくちゃいけない。
これに耐えなくちゃいけない。
私は私のままでいい。そう認めてくれるのは食べ物だけだよ。
でも、本当は、食べ物ではなくて、周りの人に認めてもらいたい。
みんなが食べる分は私が食べたから、そのぶん、
どうぞ、過食に苦しむ人の悲しみが少しでも軽くなりますように。
>>683
いい子でいなきゃいけないとか考えなくていいよ｡
すごくﾂﾗｲ想いをしているんですね‥｡
>>683さんは>>683さんのありのままでいていいんだよ｡
無理して自分を作らなくていいよ｡
きっとみんな>>683さんのこと認めてくれるよ｡
受け入れてくれるよ｡
怖くないよ｡
大丈夫だからね｡
優しい貴方の回復を祈っています｡
いい子でいなきゃいけないとか考えなくていいよ｡
すごくﾂﾗｲ想いをしているんですね‥｡
>>683さんは>>683さんのありのままでいていいんだよ｡
無理して自分を作らなくていいよ｡
きっとみんな>>683さんのこと認めてくれるよ｡
受け入れてくれるよ｡
怖くないよ｡
大丈夫だからね｡
優しい貴方の回復を祈っています｡
685 ：優しい名無しさん：2006/11/03(金) 01:40:00 ID:LGRYFio9
過食もそうなんだがまず偏食をどうにかしたい
脂っこいものじゃないとまったく食った気しないんだよな・・・
超低脂質ダイエットの反動か・・・
脂っこいものじゃないとまったく食った気しないんだよな・・・
超低脂質ダイエットの反動か・・・
さっき衝動がきたけど、なんとか我慢できました！
ﾐﾝｻﾞｲ飲んで寝逃げします。
ﾐﾝｻﾞｲ飲んで寝逃げします。
誰か居るかな…
やばい、冷蔵庫にあるクリームコロッケが呼んでいる…
食べたらカショオスイッチ入ること間違いない。
止めてくれー
やばい、冷蔵庫にあるクリームコロッケが呼んでいる…
食べたらカショオスイッチ入ること間違いない。
止めてくれー
アムロ、逝きます。
>>687
我慢できて偉かったね!
すごいよ!
ゆっくり寝れるといいですね｡
お休みなさい｡
>>688
大丈夫ですか?
暖かい飲み物をゆっくり飲んだりしてみてはどうですか?
きっと落ち着きますよ｡
ｶｼｮｵなしに眠れること祈っています｡
我慢できて偉かったね!
すごいよ!
ゆっくり寝れるといいですね｡
お休みなさい｡
>>688
大丈夫ですか?
暖かい飲み物をゆっくり飲んだりしてみてはどうですか?
きっと落ち着きますよ｡
ｶｼｮｵなしに眠れること祈っています｡
おはょうございます。今日はｶｼｮｵしないで過ごせますように…みなさんも頑張ってくださいね(●^ω^)〃
(●^ω^)〃
(●^ω^)〃
(●^ω^)〃
過食したくなったら
・外出
・部屋の掃除
・20分間歯磨き（優しくね）
散々ｶﾞｲｼｭﾂかも知れんが、自分はこれでだいぶ抑えられます。
特に掃除が有効かな。
形から入る格好付けだから、
「綺麗な部屋で、可愛いカップで、アツアツのポタージュスープ飲むんだ！」
を目標とかにしてww
・外出
・部屋の掃除
・20分間歯磨き（優しくね）
散々ｶﾞｲｼｭﾂかも知れんが、自分はこれでだいぶ抑えられます。
特に掃除が有効かな。
形から入る格好付けだから、
「綺麗な部屋で、可愛いカップで、アツアツのポタージュスープ飲むんだ！」
を目標とかにしてww
694 ：優しい名無しさん：2006/11/03(金) 10:35:13 ID:9m27a9to
昨日とかすごい過食でそのままずるずるそうゆう生活になりそうで不安だった
今から部屋の掃除とタンスの中綺麗にします
今から部屋の掃除とタンスの中綺麗にします
おまいら、戦ってるか？
お掃除と外出と歯磨き！Good!
「お気に入りのモノに囲まれた綺麗なお部屋で
可愛いカップで、アツアツのポタージュ （anan 見出し風）」
*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)nﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ
これですよ！！
これから区立公園でウォーキングしながら
パン５個食べてもいい日にしてきます。 ﾉｼ
幸せそうな家族や友達づれ見ると自分の孤独なダメダメ人生に涙がでちゃうんだけど
これも訓練！！
お掃除と外出と歯磨き！Good!
「お気に入りのモノに囲まれた綺麗なお部屋で
可愛いカップで、アツアツのポタージュ （anan 見出し風）」
*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)nﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ
これですよ！！
これから区立公園でウォーキングしながら
パン５個食べてもいい日にしてきます。 ﾉｼ
幸せそうな家族や友達づれ見ると自分の孤独なダメダメ人生に涙がでちゃうんだけど
これも訓練！！
だめだ、消えてしまいたい。
>>691
はい!
今日も1日頑張りましょう｡
>>693
いいですね!
参考にしてみます｡
掃除をすると部屋も綺麗になるし一石二鳥ですね!
綺麗に片づいた部屋でゆっくり飲む可愛いｶｯﾌﾟに入ったﾎﾟﾀｰｼﾞｭはきっと格別ですね!
>>694
やっぱり不安になりますよね｡
あまり先のことは考え過ぎないようにね｡
不安になっちゃうから｡
少しずつまったりいきましょう｡
>>695
ｳｫｰｷﾝｸﾞ偉いですね｡
頑張って下さい!
運動の後の食事はきっとおいしいはず｡
孤独を感じないで｡
みんながいるよ!
>>696
悲しいからそんなこと言わないで｡
ﾂﾗｲけど一緒に頑張ろう?
きっとよくなるから!
私はそう信じてるよ｡
はい!
今日も1日頑張りましょう｡
>>693
いいですね!
参考にしてみます｡
掃除をすると部屋も綺麗になるし一石二鳥ですね!
綺麗に片づいた部屋でゆっくり飲む可愛いｶｯﾌﾟに入ったﾎﾟﾀｰｼﾞｭはきっと格別ですね!
>>694
やっぱり不安になりますよね｡
あまり先のことは考え過ぎないようにね｡
不安になっちゃうから｡
少しずつまったりいきましょう｡
>>695
ｳｫｰｷﾝｸﾞ偉いですね｡
頑張って下さい!
運動の後の食事はきっとおいしいはず｡
孤独を感じないで｡
みんながいるよ!
>>696
悲しいからそんなこと言わないで｡
ﾂﾗｲけど一緒に頑張ろう?
きっとよくなるから!
私はそう信じてるよ｡
698 ：優しい名無しさん：2006/11/03(金) 19:00:37 ID:9m27a9to
この前ワンピと重ねて着ようとスパッツ買ったんだけど
家の中ではスパッツだけで過ごすことにした 体型まるわかりでかなりキモイけど
ｹﾂとか太もも自覚できていいかなと…
家の中ではスパッツだけで過ごすことにした 体型まるわかりでかなりキモイけど
ｹﾂとか太もも自覚できていいかなと…
>>696
私も消えてしまいたい。この悲しい気持ちはどうやったら消えるんだろう。
私も消えてしまいたい。この悲しい気持ちはどうやったら消えるんだろう。
>>697
優しいレス連発サンクス！
６９７も寂しいの？
スパッツかあ、これもよさそう。人目につくのってお腹よりも
太股からお尻にかけてだから。モチあげて、お尻もアゲて！
>>696
自分は泣きながら歩きまくって気を晴らすようにしてるけど、いかが？
日が暮れて寒い中食べる菓子パン一口一口がエネルギー熱になっていくのが実感できて
食べ物をありがたく頂けて生きている実感が沸いてきた。
優しいレス連発サンクス！
６９７も寂しいの？
スパッツかあ、これもよさそう。人目につくのってお腹よりも
太股からお尻にかけてだから。モチあげて、お尻もアゲて！
>>696
自分は泣きながら歩きまくって気を晴らすようにしてるけど、いかが？
日が暮れて寒い中食べる菓子パン一口一口がエネルギー熱になっていくのが実感できて
食べ物をありがたく頂けて生きている実感が沸いてきた。
>>696です
>>697さん
心配してくれてありがとう。
今日は朝からプチ衝動に負けてしまいました。
もうダメダメです…
>>697さんは頑張って吐くの我慢してた…だから私も我慢しなきゃって何度も何度も思ったのに。自分の不甲斐なさに呆れ、どうでも良くなってしまいました。ごめんね。
>>700さん
ありがとうです。
さっき泣きました。
もう感情も何も無くなったと思ってたのに、涙って出てくるものなんですね。
弱い自分が情けないです。
>>697さん
心配してくれてありがとう。
今日は朝からプチ衝動に負けてしまいました。
もうダメダメです…
>>697さんは頑張って吐くの我慢してた…だから私も我慢しなきゃって何度も何度も思ったのに。自分の不甲斐なさに呆れ、どうでも良くなってしまいました。ごめんね。
>>700さん
ありがとうです。
さっき泣きました。
もう感情も何も無くなったと思ってたのに、涙って出てくるものなんですね。
弱い自分が情けないです。
吐きたくなくて、野菜大量消費した…
これって回復に近づいてるの？
野菜でもカロリーあるよね？
ぽっこり膨らんだお腹見ると吐きたくてつらい。
胃に入ってるのが耐えられない
必死で消化させてる
食べなきゃよかったよ
これって回復に近づいてるの？
野菜でもカロリーあるよね？
ぽっこり膨らんだお腹見ると吐きたくてつらい。
胃に入ってるのが耐えられない
必死で消化させてる
食べなきゃよかったよ
>>700
私は寂しいと言うより虚しさを感じることが多いかな｡
でもここ何日か吐くのを止めてみたら不思議と少しおさまってきました｡
これが続けばいいのだけど｡
自分次第だ｡
>>701
ﾀﾞﾒなんかじゃないよ｡
治そうって気持ちがあるんだから!
自分に厳しくなりすぎないようにね｡
少しでも吐かないでおこうって思えたなら十分だよ!
自分のﾍﾟｰｽでいこう｡
一緒にまったりいこうね｡
私は寂しいと言うより虚しさを感じることが多いかな｡
でもここ何日か吐くのを止めてみたら不思議と少しおさまってきました｡
これが続けばいいのだけど｡
自分次第だ｡
>>701
ﾀﾞﾒなんかじゃないよ｡
治そうって気持ちがあるんだから!
自分に厳しくなりすぎないようにね｡
少しでも吐かないでおこうって思えたなら十分だよ!
自分のﾍﾟｰｽでいこう｡
一緒にまったりいこうね｡
皆さんスゴイ頑張ってる(泣)
吐かなかったのは絶対回復への第一歩だと思う。
自信持ってください。
過食した人達、今どーしようもない気持ちでいっぱいだと思うけど‥
あなたは一人じゃ無いから！一緒にゆっくりいきましょぅ★
涙は心を浄化してくれるから‥
沢山泣いていいんですょ。
自分を責めないでください。
でもこの病気は自分との戦いですよね‥
今私も必死に戦ってます。
過食しちゃいそうです‥
頑張ります。
吐かなかったのは絶対回復への第一歩だと思う。
自信持ってください。
過食した人達、今どーしようもない気持ちでいっぱいだと思うけど‥
あなたは一人じゃ無いから！一緒にゆっくりいきましょぅ★
涙は心を浄化してくれるから‥
沢山泣いていいんですょ。
自分を責めないでください。
でもこの病気は自分との戦いですよね‥
今私も必死に戦ってます。
過食しちゃいそうです‥
頑張ります。
>>704
衝動が来るとﾂﾗｲよね｡
落ち着いて深呼吸して｡
>>704さん頑張れ!
もし食べてしまったとしても吐かないで自分を許してあげたら少し前向きになれるよ｡
私自身､何日か吐くのをやめただけで何故か気持ちがすごく楽になりました｡
食べることを許してあげることから始まるんですね｡
難しいけどみんなでよくなりたいね｡
私も頑張らなきゃ｡
衝動が来るとﾂﾗｲよね｡
落ち着いて深呼吸して｡
>>704さん頑張れ!
もし食べてしまったとしても吐かないで自分を許してあげたら少し前向きになれるよ｡
私自身､何日か吐くのをやめただけで何故か気持ちがすごく楽になりました｡
食べることを許してあげることから始まるんですね｡
難しいけどみんなでよくなりたいね｡
私も頑張らなきゃ｡
>>701です
皆さん本当ににありがとうです(ノд-｡)
やってしまった事をいつまでも悔やんでも仕方ないですよね。
気持ち切り替えます。
なかなか前進しなくて焦りばかりで…
今日はもうどうなってもいいやと投げやりになったけど、やっぱり笑って生きてゆきたい。
今日の事は忘れてゆっくり寝ます。
>>704さん、衝動抑えられるといいですね！
おやすみなさい｡･ ﾟ･｡* ｡ +ﾟ｡･.
皆さん本当ににありがとうです(ノд-｡)
やってしまった事をいつまでも悔やんでも仕方ないですよね。
気持ち切り替えます。
なかなか前進しなくて焦りばかりで…
今日はもうどうなってもいいやと投げやりになったけど、やっぱり笑って生きてゆきたい。
今日の事は忘れてゆっくり寝ます。
>>704さん、衝動抑えられるといいですね！
おやすみなさい｡･ ﾟ･｡* ｡ +ﾟ｡･.
>>704
がんばろう！私も今必死で戦ってるよ。
がんばろう！私も今必死で戦ってるよ。
>>701です
今日奥歯が遂に欠けました(つД｀)ｳﾜｧｧｰﾝ
嘔吐止めれっていうサインなのかも…
かなり凹みました。
食べても吐くもんか！体重にいちいちビビってんじゃねー！……と自分に言い聞かせ寝ます。
１センチでもいいから前に進めます様に…
今日奥歯が遂に欠けました(つД｀)ｳﾜｧｧｰﾝ
嘔吐止めれっていうサインなのかも…
かなり凹みました。
食べても吐くもんか！体重にいちいちビビってんじゃねー！……と自分に言い聞かせ寝ます。
１センチでもいいから前に進めます様に…
710 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 08:49:56 ID:UYA5dI/t
過剰睡眠のやつはニート
過食のやつはデブ
それでおしまい
過食のやつはデブ
それでおしまい
バイクの免許取って食べ歩き旅とかいいよ～(´ω｀)
バイクのツーリングって意外と体力使うから、お腹が空いておいしく食べれるし、山道とかマッタリ走って、景観や木々の香りで癒されるし、
今の生活のターニングポイントに是非進める(･ω･)
みんなが治りますように(ｰ人ｰ)
バイクのツーリングって意外と体力使うから、お腹が空いておいしく食べれるし、山道とかマッタリ走って、景観や木々の香りで癒されるし、
今の生活のターニングポイントに是非進める(･ω･)
みんなが治りますように(ｰ人ｰ)
おまいら、ちゃんと歯みがけよ～ ﾉｼ
>>711
ツーリング派なんですか？
バイクだと歩きよりもっと体や食べ物のありがたさが
思い知らされるような気がする。
これから冬になるよな。そうしたら：
コートや手袋つけるのめんどい。長いこと歩けない
↓
独り暮らしの部屋に引きこもり 。誰からも連絡なし。暮れの幸せそうな人達の映像を見てウツ
↓
暮れ商戦の食い物＆を備蓄する
↓
過食新年
これですよ。まずいですよ。
ほんとにコワイ。だから晩秋の今、一分一秒を惜しんで心を強くしたい。
>>711
ツーリング派なんですか？
バイクだと歩きよりもっと体や食べ物のありがたさが
思い知らされるような気がする。
これから冬になるよな。そうしたら：
コートや手袋つけるのめんどい。長いこと歩けない
↓
独り暮らしの部屋に引きこもり 。誰からも連絡なし。暮れの幸せそうな人達の映像を見てウツ
↓
暮れ商戦の食い物＆を備蓄する
↓
過食新年
これですよ。まずいですよ。
ほんとにコワイ。だから晩秋の今、一分一秒を惜しんで心を強くしたい。
食べてお腹がぽこんとでるのは痩せきってる証拠。
腹筋が弱ってるから。みんな気が付いてくれ。
腹筋が弱ってるから。みんな気が付いてくれ。
>>708
歯､大丈夫ですか?
心配です‥｡
その調子ですよ!
4日間吐くのを止めてるんですがほんとに心が軽くなりましたよ｡
思ったのが､食べることを我慢してはいけないなって感じました｡
一緒に頑張りましょう～!
>>708さんを応援してます｡
吐かないって思った時点でもう前に進めてますよ｡
自信を持って!
>>711
ﾊﾞｲｸいいですね!
景色を見ながらﾊﾞｲｸ走らせたらすごく気持ちがよさそうだし､ご飯もほんとにおいしく頂けそう!
免許取りたくなってきちゃいます!
>>713
吐くのをやめて4日目なんですが少しお腹が気になってたんです｡
そうだったんですか!
安心しました｡
まだまだ頑張ってみます!
歯､大丈夫ですか?
心配です‥｡
その調子ですよ!
4日間吐くのを止めてるんですがほんとに心が軽くなりましたよ｡
思ったのが､食べることを我慢してはいけないなって感じました｡
一緒に頑張りましょう～!
>>708さんを応援してます｡
吐かないって思った時点でもう前に進めてますよ｡
自信を持って!
>>711
ﾊﾞｲｸいいですね!
景色を見ながらﾊﾞｲｸ走らせたらすごく気持ちがよさそうだし､ご飯もほんとにおいしく頂けそう!
免許取りたくなってきちゃいます!
>>713
吐くのをやめて4日目なんですが少しお腹が気になってたんです｡
そうだったんですか!
安心しました｡
まだまだ頑張ってみます!
>>708です
>>709さん
今まで大丈夫だったのに、力入れて磨いてたらゴリッと欠けてしまいました。
私も奥歯だし痛くないからまだいいかなって感じで…
でもこれを機会に嘔吐止めたいですよね。
>>714さん
凄い！４日間も嘔吐無しですか！？衝動はありませんか？
やっぱり我慢すると絶対反動来ますよね。
頭では分かっているのだけど…
どんな風になっても自分を好きで居られる事が出来たら、きっと治るんでしょうね。
>>709さん
今まで大丈夫だったのに、力入れて磨いてたらゴリッと欠けてしまいました。
私も奥歯だし痛くないからまだいいかなって感じで…
でもこれを機会に嘔吐止めたいですよね。
>>714さん
凄い！４日間も嘔吐無しですか！？衝動はありませんか？
やっぱり我慢すると絶対反動来ますよね。
頭では分かっているのだけど…
どんな風になっても自分を好きで居られる事が出来たら、きっと治るんでしょうね。
>>715
そうなんです｡
いつも低ｶﾛﾘｰなものばかり食べ我慢ばかりの生活で反動が来てました｡
それが我慢せずちゃんと食べたら衝動がﾋﾟﾀﾘと止まったんです｡
こんなこと過食嘔吐になって1回もなかったのに｡
>>715さんも吐かなかったらきっと大丈夫ですよ｡
少しずつ進んでいきたいですね｡
自分を好きになりたい｡
そうなんです｡
いつも低ｶﾛﾘｰなものばかり食べ我慢ばかりの生活で反動が来てました｡
それが我慢せずちゃんと食べたら衝動がﾋﾟﾀﾘと止まったんです｡
こんなこと過食嘔吐になって1回もなかったのに｡
>>715さんも吐かなかったらきっと大丈夫ですよ｡
少しずつ進んでいきたいですね｡
自分を好きになりたい｡
法事があって実家に帰ったらバカほど料理がだされてこの週末吐けずに過食しちゃってる どうしよう ほんとに苦しいし泣きたい 全部脂肪になってゆく気がして怖いよ 誰か大丈夫ってゆってください 食べたくないのに食べたいよ。
>>717
落ち着いて。一日ぐらい食べ過ぎたって太りませんよ。大体食べた物のエネルギーは48時間後にｶﾗﾀﾞに出るっていうし。水分とかでむくんだら今夜は半身浴でもして解毒しよう。大丈夫太らない！！
落ち着いて。一日ぐらい食べ過ぎたって太りませんよ。大体食べた物のエネルギーは48時間後にｶﾗﾀﾞに出るっていうし。水分とかでむくんだら今夜は半身浴でもして解毒しよう。大丈夫太らない！！
>>717
大丈夫?
吐けないで苦しい気持ちすごい解るよ｡
私も吐けないときはすごく苦しくてﾂﾗかった｡
でも吐かないくてよかったんだよ!
完治への第一歩だから自身持ってね｡
落ち着いて｡
すぐには脂肪にはならないはずだよ｡
1人じゃないからね｡
みんながいるよ｡
大丈夫?
吐けないで苦しい気持ちすごい解るよ｡
私も吐けないときはすごく苦しくてﾂﾗかった｡
でも吐かないくてよかったんだよ!
完治への第一歩だから自身持ってね｡
落ち着いて｡
すぐには脂肪にはならないはずだよ｡
1人じゃないからね｡
みんながいるよ｡
みなさんありがとう
こんな私に大丈夫って言ってくれてすごくうれしいです。
今もお腹苦しくて吐きたいｹﾄﾞトイレ家族が使うしゆっくりできないし食べてしまった量の事考えると怖くて怖くていてもたってもいられません。金曜日からずっとこんな調子で今日家に帰るけど体重計のるのも不安です。
みなさんに大丈夫って言われたから少し気持ちおちついたけどやっぱり不安です。
一人じゃないよね？太らないよね？
あぁ気持ちが矛盾してしまいます。
こんな私に大丈夫って言ってくれてすごくうれしいです。
今もお腹苦しくて吐きたいｹﾄﾞトイレ家族が使うしゆっくりできないし食べてしまった量の事考えると怖くて怖くていてもたってもいられません。金曜日からずっとこんな調子で今日家に帰るけど体重計のるのも不安です。
みなさんに大丈夫って言われたから少し気持ちおちついたけどやっぱり不安です。
一人じゃないよね？太らないよね？
あぁ気持ちが矛盾してしまいます。
>>717
大丈夫?
吐けないで苦しい気持ちすごい解るよ｡
私も吐けないときはすごく苦しくてﾂﾗかった｡
でも吐かないくてよかったんだよ!
完治への第一歩だと思うから自身持ってね｡
体重計乗って増えててもそれ全部が脂肪になるんじゃない｡
すぐには人間太らないよ!
それより吐かなかった自分を誉めてあげてね｡
私もつい最近まで同じ気持ちだったけど､過食して吐かないでその後は我慢せず普通に食べてみたら今､5日間過食嘔吐が止まってるよ｡
だから>>717さんも普通に食べてみたらきっと案外大丈夫だよ｡
一緒にゆっくり進んでいこう｡
大丈夫?
吐けないで苦しい気持ちすごい解るよ｡
私も吐けないときはすごく苦しくてﾂﾗかった｡
でも吐かないくてよかったんだよ!
完治への第一歩だと思うから自身持ってね｡
体重計乗って増えててもそれ全部が脂肪になるんじゃない｡
すぐには人間太らないよ!
それより吐かなかった自分を誉めてあげてね｡
私もつい最近まで同じ気持ちだったけど､過食して吐かないでその後は我慢せず普通に食べてみたら今､5日間過食嘔吐が止まってるよ｡
だから>>717さんも普通に食べてみたらきっと案外大丈夫だよ｡
一緒にゆっくり進んでいこう｡
今日わ無事に過ごせましたφ(*^∀'*＊q)明日もｶｼｮｵしないで生きたいです。お母さん料理作ってくれてありがとう。
>>719>>721です｡
すみません､>>721に間違えて>>719と少し同じ文章を書き込んでしまいました｡
>>722
ｶｼｮｵなしに過ごせてよかったですね!
すごく偉いですよ!
明日もきっと素敵な1日になるよ｡
手料理はほんとにおいしいよね｡
すみません､>>721に間違えて>>719と少し同じ文章を書き込んでしまいました｡
>>722
ｶｼｮｵなしに過ごせてよかったですね!
すごく偉いですよ!
明日もきっと素敵な1日になるよ｡
手料理はほんとにおいしいよね｡
>>723
ありがとうございます。最近コンビニ弁当ばかりｶｼｮｵしていましたが母の手料理なら抵抗なく食べられるようになりました。明日も頑張ります(●｀ω´●)
ありがとうございます。最近コンビニ弁当ばかりｶｼｮｵしていましたが母の手料理なら抵抗なく食べられるようになりました。明日も頑張ります(●｀ω´●)
>>724
人が作ってくれたものにはきっと心がこもってるからあんなにおいしいんですね｡
ｶｼｮｵやめだしたここ5日間､ずっと甘いものは我慢してたんですが今､夜ご飯の後ｱｲｽを食べてみました｡
吐かない｡
やっぱり我慢せず食べるのが1番ですね｡
1年間続いていたｶｼｮｵですがもう繰り返したくない｡
食べたもの全部が脂肪になるんじゃないって解ったから｡
お互い明日も頑張りましょう!
人が作ってくれたものにはきっと心がこもってるからあんなにおいしいんですね｡
ｶｼｮｵやめだしたここ5日間､ずっと甘いものは我慢してたんですが今､夜ご飯の後ｱｲｽを食べてみました｡
吐かない｡
やっぱり我慢せず食べるのが1番ですね｡
1年間続いていたｶｼｮｵですがもう繰り返したくない｡
食べたもの全部が脂肪になるんじゃないって解ったから｡
お互い明日も頑張りましょう!
>>725
五日も我慢できるなんて凄いですね！ミーアも五日を目標に頑張ってみたいと思います。早く普通の食生活にもどりたいですね。ホントお互い頑張りましょう。
五日も我慢できるなんて凄いですね！ミーアも五日を目標に頑張ってみたいと思います。早く普通の食生活にもどりたいですね。ホントお互い頑張りましょう。
ここ３日位過食欲求に勝ててるヽ(´∀｀)♪
色んな事ができる。
テレビ見て笑える。
普通の生活できるよー！！
色んな事ができる。
テレビ見て笑える。
普通の生活できるよー！！
おまいら、この恐怖の（多分そうだよね）連休中にすごい勝率じゃないか。
やっぱり実家とか、母の手作りの食事ってカショオには効果ありなんだろうか。いい話だ～。
食べたものが全部がムダな脂肪になるんじゃあない。
日本男性が女性に求める（過ぎる）最大ポイント：お肌の色つや、ハリももたらすんだよ。
やっぱり実家とか、母の手作りの食事ってカショオには効果ありなんだろうか。いい話だ～。
食べたものが全部がムダな脂肪になるんじゃあない。
日本男性が女性に求める（過ぎる）最大ポイント：お肌の色つや、ハリももたらすんだよ。
今日でｶｼｮｵ止めて6日目です｡
やっぱり我慢せず普通に食事をするとだんだん慣れてきました｡
今日もこのまま過ぎていきますように｡
頑張るぞ!
強くなりたい｡
>>726
すごくなんかないですよ!
何か､食べて吐くという行為が心から嫌になったんです｡
何でだろう｡
>>726さん今日調子はどうですか?
普通食はほんとにおいしいし落ち着きますもんね!
みんなと一緒だと思うと頑張れます｡
>>727
3日間我慢できてるのすごいです!
確実に前に進んでますね!
その調子だ!
普通って素晴らしいですよね｡
この病気になって心から思いました｡
>>728
そうですよね!
食べたもの全部が脂肪になんてならない!
前向きに頑張りたいです｡
みんなで焦らずのびのびいきましょう｡
やっぱり我慢せず普通に食事をするとだんだん慣れてきました｡
今日もこのまま過ぎていきますように｡
頑張るぞ!
強くなりたい｡
>>726
すごくなんかないですよ!
何か､食べて吐くという行為が心から嫌になったんです｡
何でだろう｡
>>726さん今日調子はどうですか?
普通食はほんとにおいしいし落ち着きますもんね!
みんなと一緒だと思うと頑張れます｡
>>727
3日間我慢できてるのすごいです!
確実に前に進んでますね!
その調子だ!
普通って素晴らしいですよね｡
この病気になって心から思いました｡
>>728
そうですよね!
食べたもの全部が脂肪になんてならない!
前向きに頑張りたいです｡
みんなで焦らずのびのびいきましょう｡
今、スイッチ入ってます。。。。
過食するといけないからと、睡眠薬ももう飲んでいます。
カロリーメイトでスイッチ入りました。
支離滅裂な文章でごめんなさい、かなりキテます。
やヴぁいです！！！！！！
過食するといけないからと、睡眠薬ももう飲んでいます。
カロリーメイトでスイッチ入りました。
支離滅裂な文章でごめんなさい、かなりキテます。
やヴぁいです！！！！！！
>>730
>>730さん大丈夫ですか?
そういうときは10分ﾀｲﾏｰをつけてみてそれでも食べたいか自分に問いかけてみては?
もしそれでも食べたい場合は自分が食べたいと思うものを我慢せずに1つだけ食べるのはどうでしょう?
1つくらいなら大丈夫だよ｡
頑張れ>>730さん｡
>>730さん大丈夫ですか?
そういうときは10分ﾀｲﾏｰをつけてみてそれでも食べたいか自分に問いかけてみては?
もしそれでも食べたい場合は自分が食べたいと思うものを我慢せずに1つだけ食べるのはどうでしょう?
1つくらいなら大丈夫だよ｡
頑張れ>>730さん｡
どうしてもガマンできないから>>731もいうように好きなもの食べてもいいんだよ。
なんもしないでガマンすると
カショ余波が倍増する。
そして食べたら後悔しない！！これですよ。
自分のおすすめは温かい野菜スープも一緒に食べるってやつなんだが。
できれば自分で作るんだ。
（実家ぐらしなら味噌汁の余りとか）
自分でつくることの利点は自分でキャベツや長ネギ切ってるうちに、
カショ欲がかなり落ち着く事。シラタキやマイタケもいれれば
ローカロリーでガッツリ食せる。
なんもしないでガマンすると
カショ余波が倍増する。
そして食べたら後悔しない！！これですよ。
自分のおすすめは温かい野菜スープも一緒に食べるってやつなんだが。
できれば自分で作るんだ。
（実家ぐらしなら味噌汁の余りとか）
自分でつくることの利点は自分でキャベツや長ネギ切ってるうちに、
カショ欲がかなり落ち着く事。シラタキやマイタケもいれれば
ローカロリーでガッツリ食せる。
>>730です。
過食欲求、気力で抑えました！
このスレのおかげです、みなさんのおかげです。
さっきご褒美に低カロリーリゾット（250kcal位）を食べました。
美味しかった・・・・。
昨日は、始めたばかりのジムにて水中エアロをやって結構体使いました。
今日はジムがメンテナンスで休みなので、今日、欲求と戦わないといけないかもしれません。
過食欲求、きませんように・・・・・・。
過食欲求、気力で抑えました！
このスレのおかげです、みなさんのおかげです。
さっきご褒美に低カロリーリゾット（250kcal位）を食べました。
美味しかった・・・・。
昨日は、始めたばかりのジムにて水中エアロをやって結構体使いました。
今日はジムがメンテナンスで休みなので、今日、欲求と戦わないといけないかもしれません。
過食欲求、きませんように・・・・・・。
>>734
衝動が来てたのにここまで我慢できて偉いと思います!
だから自分を誉めてあげてね｡
食べたものはすぐ脂肪になる訳じゃないから大丈夫だよ｡
無理して低ｶﾛﾘｰのものを食べるとかえってｽﾄﾚｽが溜まるので普通食を食べたら以外と落ち着くよ!
私の場合だけど普通に食べるようにしたら過食がﾋﾟﾀﾘと止まりました｡(まだ6日目ですが;)
食べ物を必要以上に我慢すればする程やっぱり衝動が来ちゃうんだなぁと心から思いました｡
ゆっくりでいいから普通食食べれるようになるといいね｡
ｼﾞﾑ偉いですね!
お疲れ様です｡
私は運動嫌いなんで見習わなきゃ｡
頑張ってる>>734さん素敵ですよ!
まったりいきましょう!
衝動が来てたのにここまで我慢できて偉いと思います!
だから自分を誉めてあげてね｡
食べたものはすぐ脂肪になる訳じゃないから大丈夫だよ｡
無理して低ｶﾛﾘｰのものを食べるとかえってｽﾄﾚｽが溜まるので普通食を食べたら以外と落ち着くよ!
私の場合だけど普通に食べるようにしたら過食がﾋﾟﾀﾘと止まりました｡(まだ6日目ですが;)
食べ物を必要以上に我慢すればする程やっぱり衝動が来ちゃうんだなぁと心から思いました｡
ゆっくりでいいから普通食食べれるようになるといいね｡
ｼﾞﾑ偉いですね!
お疲れ様です｡
私は運動嫌いなんで見習わなきゃ｡
頑張ってる>>734さん素敵ですよ!
まったりいきましょう!
リゾットさん。
`∧＿∧ まあまあ
( ･∀･)＜気にせず
( つ旦) ﾏﾀｰﾘ
と＿)＿)＿＿＿＿＿
炭水化物や甘いものの怒涛は、本当に衝動がたまってた証拠かと、、、
だから体と心に必要だったんだ、と思って前に進むんだ。
しっかし、体動かしているときは、本当に普通食を普通量だけで済むのに
家でヒキッてる時やウツ入っている時って、米やらパスタやら
菓子パン１０個（１個＠５００ｋｃａｌ以上＝一汁一菜一膳 １回分）
を流し込んでしまうよな～（´・ω・｀)
>>735
禿同。
やっぱり普通食をきっちり取るっていう王道にかなうものはないな～と
自分の体で思い知らされたよ。（勝率、早１年近く）
もちろん最初から意志の力でできる訳じゃなく、
リセット繰り返しながら近づくんだが。
`∧＿∧ まあまあ
( ･∀･)＜気にせず
( つ旦) ﾏﾀｰﾘ
と＿)＿)＿＿＿＿＿
炭水化物や甘いものの怒涛は、本当に衝動がたまってた証拠かと、、、
だから体と心に必要だったんだ、と思って前に進むんだ。
しっかし、体動かしているときは、本当に普通食を普通量だけで済むのに
家でヒキッてる時やウツ入っている時って、米やらパスタやら
菓子パン１０個（１個＠５００ｋｃａｌ以上＝一汁一菜一膳 １回分）
を流し込んでしまうよな～（´・ω・｀)
>>735
禿同。
やっぱり普通食をきっちり取るっていう王道にかなうものはないな～と
自分の体で思い知らされたよ。（勝率、早１年近く）
もちろん最初から意志の力でできる訳じゃなく、
リセット繰り返しながら近づくんだが。
>>736
1年なんてほんとにすごい!
最初はやっぱり普通食って怖いですよね;
つい最近までｻﾗﾀﾞや低ｶﾛﾘｰのものばかり食べて我慢してｶｼｮｵの繰り返しでした｡
ほんと繰り返して治ってくんだなぁって感じました｡
私はまだ今日で7日目ですが>>736さんを見習い1年を目指してまったり頑張っていきたいです!
1年なんてほんとにすごい!
最初はやっぱり普通食って怖いですよね;
つい最近までｻﾗﾀﾞや低ｶﾛﾘｰのものばかり食べて我慢してｶｼｮｵの繰り返しでした｡
ほんと繰り返して治ってくんだなぁって感じました｡
私はまだ今日で7日目ですが>>736さんを見習い1年を目指してまったり頑張っていきたいです!
ああー、３日連続の過食嘔吐です。なかなか前進してくれない自分に嫌気がさして、このザマです…
自暴自棄になっちゃダメですよね。
数字に惑わされるな！と頭では分かっているのに…
リセットがうまくいきません。
鬱すぎて無気力です。
自暴自棄になっちゃダメですよね。
数字に惑わされるな！と頭では分かっているのに…
リセットがうまくいきません。
鬱すぎて無気力です。
>>738
気持ちすごく解ります｡
治そう治そうって思っててもなかなかうまくいきませんよね｡
私も何度も経験しました｡
でも大丈夫｡
変わろうという気持ちがあるならいつか必ず人は変われます｡
だから鬱にならず自分のﾍﾟｰｽでいきましょう!
気持ちすごく解ります｡
治そう治そうって思っててもなかなかうまくいきませんよね｡
私も何度も経験しました｡
でも大丈夫｡
変わろうという気持ちがあるならいつか必ず人は変われます｡
だから鬱にならず自分のﾍﾟｰｽでいきましょう!
５日目突破できるかと思ったのに過食嘔吐してしまった。
かなりｺﾝﾁｸｼｮｰ!!な気分ですが、
さっき２時間近く散歩したら浮上したので明日からまたやり直します。
一番最初に過食した時に立ち会えたなら、
あの時手にした食べ物、全部叩き落してやりたい。
摂食障害になってからも悪い事ばかりではなかったけど、
「ゆっくり治そうね」と言って傍にいてくれた彼氏とも別れてしまって、
その寂しさを埋める為に、更に食べて吐いてを繰り返して、とにかく疲れたw
次は１週間目標にします。
長々と失礼致しました。
かなりｺﾝﾁｸｼｮｰ!!な気分ですが、
さっき２時間近く散歩したら浮上したので明日からまたやり直します。
一番最初に過食した時に立ち会えたなら、
あの時手にした食べ物、全部叩き落してやりたい。
摂食障害になってからも悪い事ばかりではなかったけど、
「ゆっくり治そうね」と言って傍にいてくれた彼氏とも別れてしまって、
その寂しさを埋める為に、更に食べて吐いてを繰り返して、とにかく疲れたw
次は１週間目標にします。
長々と失礼致しました。
過食してしまったけど、半身浴２時間してきました。
なんとなくリセットされた気分です。
また明日から頑張らなきゃ。
少しづつでも前進出来たらいいな…
なんとなくリセットされた気分です。
また明日から頑張らなきゃ。
少しづつでも前進出来たらいいな…
>>740
5日目まで我慢できたのすごいですよ!
それに､やっぱりやり直そうって思える気持ちが大事だと思います｡
その気持ちがあるならきっと大丈夫｡
明日からまた頑張ろうね!
ﾂﾗい想いをしたんだね｡
でもﾂﾗいことがあった分先にはたくさん素敵なことが待ってるよ!
お互い目標に向かってゆっくり頑張っていきましょう!
>>741
ﾘｾｯﾄできてよかった!
何より前向きに考えることが大事だからほんとによかったと思います｡
失敗してもやり直せばいい｡
そう､少しずつでいいの｡
私も頑張るぞ!
お互い頑張ろうね｡
5日目まで我慢できたのすごいですよ!
それに､やっぱりやり直そうって思える気持ちが大事だと思います｡
その気持ちがあるならきっと大丈夫｡
明日からまた頑張ろうね!
ﾂﾗい想いをしたんだね｡
でもﾂﾗいことがあった分先にはたくさん素敵なことが待ってるよ!
お互い目標に向かってゆっくり頑張っていきましょう!
>>741
ﾘｾｯﾄできてよかった!
何より前向きに考えることが大事だからほんとによかったと思います｡
失敗してもやり直せばいい｡
そう､少しずつでいいの｡
私も頑張るぞ!
お互い頑張ろうね｡
ここはメンタルヘルス（心の健康）に関する
専門的な情報交換を目的とした掲示板です
専門的な情報交換以外はメンヘルサロン板へ
今、カロリーメイト1本と、ダイエットウィダー1袋摂取しましたが、
過食欲がすごいです。。。
だれかいませんか？
雑談しませんか？
過食欲がすごいです。。。
だれかいませんか？
雑談しませんか？
>>565です。
今朝、奇妙なおじやのようなものをかきこんでしまいました…orz
でもジャーに沢山ご飯は残ってるけど、いつものような暴走はせず
途中で我慢しました。
朝ごはんだからまだ良かったようなものの…。
とりあえず、今日はだらだらしないで家事こなしたいです。
私のは単なる暴食とかやけ食いだと思うけど、
ここに書いてると頑張れる気がするので、お邪魔かも知れないけど
ちょくちょく書かせて貰っていいでしょうか。
今朝、奇妙なおじやのようなものをかきこんでしまいました…orz
でもジャーに沢山ご飯は残ってるけど、いつものような暴走はせず
途中で我慢しました。
朝ごはんだからまだ良かったようなものの…。
とりあえず、今日はだらだらしないで家事こなしたいです。
私のは単なる暴食とかやけ食いだと思うけど、
ここに書いてると頑張れる気がするので、お邪魔かも知れないけど
ちょくちょく書かせて貰っていいでしょうか。
>>744
スイッチが入る触媒（ｗ ゴメン）が、カロリーメイトとかスポーツ飲料とかって
味が似ているな。ある意味中毒と条件スイッチ。
チョコやコーヒーや菓子パンクリームみたいに（自分の場合）
>>744にとっては中毒性があるんだろうな。
ま、今は昼間だし、素敵なランチとして食べちゃってもいいんじゃない。
できれば普通食を！！！
野菜もとる。
作る気力が無きゃ、コンビニ食でもいいからバランスよく。
そしてここにカキコしながら食べてると、
ほら、うカショ波がおさまる。
カショもバランスとりながらｗカショると
改善するよ。
>>565
やっぱり炭水化物のつくり置きって
スイッチ入りますよね。ローカロリーだからおじややリゾットで
と思い、実は３合一気食いとか、、、
スイッチが入る触媒（ｗ ゴメン）が、カロリーメイトとかスポーツ飲料とかって
味が似ているな。ある意味中毒と条件スイッチ。
チョコやコーヒーや菓子パンクリームみたいに（自分の場合）
>>744にとっては中毒性があるんだろうな。
ま、今は昼間だし、素敵なランチとして食べちゃってもいいんじゃない。
できれば普通食を！！！
野菜もとる。
作る気力が無きゃ、コンビニ食でもいいからバランスよく。
そしてここにカキコしながら食べてると、
ほら、うカショ波がおさまる。
カショもバランスとりながらｗカショると
改善するよ。
>>565
やっぱり炭水化物のつくり置きって
スイッチ入りますよね。ローカロリーだからおじややリゾットで
と思い、実は３合一気食いとか、、、
今日でｶｼｮｵ止めて8日目｡
今まで低ｶﾛﾘｰなもので抑え何度も失敗してきた私ですが､ここ8日普通食を摂るようになってやっぱり普通食は人間にとって必要なんだなと実感しています｡
今日も頑張ろう｡
>>744
大丈夫ですか?
心配です｡
やっぱり低ｶﾛﾘｰのもので抑えてると衝動来るよね｡
すごく解るよ‥｡
普通食食べるようにしたら過食衝動はあまり来なくなるよ!
でもやっぱりなかなか難しいよね｡
ゆっくり進んでいこうね｡
みんなで頑張ろう!
>>745
程々で止めれて偉かったね｡
きっと大進歩だよ!
自信を持ってね｡
おいしく食べれたならよかったと思います｡
食べることは悪いことじゃないんだからね｡
家事頑張って下さいね!
ここに来ると落ち着きますよね｡
ﾂﾗくなったらみんなで雑談しましょう!
今まで低ｶﾛﾘｰなもので抑え何度も失敗してきた私ですが､ここ8日普通食を摂るようになってやっぱり普通食は人間にとって必要なんだなと実感しています｡
今日も頑張ろう｡
>>744
大丈夫ですか?
心配です｡
やっぱり低ｶﾛﾘｰのもので抑えてると衝動来るよね｡
すごく解るよ‥｡
普通食食べるようにしたら過食衝動はあまり来なくなるよ!
でもやっぱりなかなか難しいよね｡
ゆっくり進んでいこうね｡
みんなで頑張ろう!
>>745
程々で止めれて偉かったね｡
きっと大進歩だよ!
自信を持ってね｡
おいしく食べれたならよかったと思います｡
食べることは悪いことじゃないんだからね｡
家事頑張って下さいね!
ここに来ると落ち着きますよね｡
ﾂﾗくなったらみんなで雑談しましょう!
>>741です
>>742さん
ありがとう。
すぐ結果を求めちゃいけないのに焦って空回りばかりで…
そんな自分がますます嫌になり、すぐ過食に逃げちゃう。
だめですね、少しづつでも前に進みたいです。
今日はジムでみっちり運動してきました。
>>742さん、衝動抑えられて凄いですね！
私も今日は運動のし過ぎで逆に気持ち悪いです。過食は何とかまぬがれそうです。
暖かいレスありがとう。一緒に頑張りましょうね
>>742さん
ありがとう。
すぐ結果を求めちゃいけないのに焦って空回りばかりで…
そんな自分がますます嫌になり、すぐ過食に逃げちゃう。
だめですね、少しづつでも前に進みたいです。
今日はジムでみっちり運動してきました。
>>742さん、衝動抑えられて凄いですね！
私も今日は運動のし過ぎで逆に気持ち悪いです。過食は何とかまぬがれそうです。
暖かいレスありがとう。一緒に頑張りましょうね
>>744 です。
あれからずっと今まで寝てました。過食せずにすみましたが、
これからも耐えなければなりません・・・・。
さっき、サラダとウィダーインファイバーを食べました。
なんとか我慢できればいいのですが・・・・・。
あれからずっと今まで寝てました。過食せずにすみましたが、
これからも耐えなければなりません・・・・。
さっき、サラダとウィダーインファイバーを食べました。
なんとか我慢できればいいのですが・・・・・。
>>748
すぐ治したい!って私もいつも思ってた｡
焦っちゃうよね｡
ｼﾞﾑお疲れ様です｡
体を動かすときっとご飯もおいしく頂けるようになりますよ!
そうですね｡
少しずつでいいんだ!
有難う御座います｡
でもすごくなんてないですよ｡
何か､ｺﾂを掴めば不思議と段々大丈夫になってきますよ!
>>748さんも普通食を食べるようにすればきっとよくなりますよ!
気持ち悪いの大丈夫ですか?
あまり無理はしすぎないようにね｡
いえいえ､ﾂﾗｲときはお互い様です!
頑張りましょう!
>>749
耐えていて偉いです!
よかった!
只､ある程度の食べ物は食べてもいいんだよ｡
過食を我慢するのと食事を我慢するのはまた別だからね｡
我慢しすぎると逆に反動が来るからちょっとずつ普通食が食べれるようになるといいね｡
そしたらきっと落ち着くから｡
すぐ治したい!って私もいつも思ってた｡
焦っちゃうよね｡
ｼﾞﾑお疲れ様です｡
体を動かすときっとご飯もおいしく頂けるようになりますよ!
そうですね｡
少しずつでいいんだ!
有難う御座います｡
でもすごくなんてないですよ｡
何か､ｺﾂを掴めば不思議と段々大丈夫になってきますよ!
>>748さんも普通食を食べるようにすればきっとよくなりますよ!
気持ち悪いの大丈夫ですか?
あまり無理はしすぎないようにね｡
いえいえ､ﾂﾗｲときはお互い様です!
頑張りましょう!
>>749
耐えていて偉いです!
よかった!
只､ある程度の食べ物は食べてもいいんだよ｡
過食を我慢するのと食事を我慢するのはまた別だからね｡
我慢しすぎると逆に反動が来るからちょっとずつ普通食が食べれるようになるといいね｡
そしたらきっと落ち着くから｡
>>749 です。
全く、過食欲がすごくて辛いです。
ほか弁２～３個食べたくてしたかありません。
今、耐えているところです。
だれか雑談しませんか？
メッセンジャーでもいいですから・・・。
もうきつくてきつくてたまりません。
全く、過食欲がすごくて辛いです。
ほか弁２～３個食べたくてしたかありません。
今、耐えているところです。
だれか雑談しませんか？
メッセンジャーでもいいですから・・・。
もうきつくてきつくてたまりません。
久しぶりに鬱になってしまい衝動が来てる｡
毎日､目的もなく只ふらふらしてる自分が嫌で､面接を受けたんだけど｢どうせ無理だろうな｣とかﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな方向にばかり考えてしまって全てのことに対して鬱になってしまっている｡
玄関から動く気にもなれず5分くらい座り込んでる｡
泣きそうだ｡
食べたいというか食べて不安とかを一瞬でも忘れたい｡
折角初めて8日我慢できたんだからもう繰り返したくないのに｡
悪いことばかり浮かべてしまう｡
皆さんもﾂﾗｲのに弱音吐いてｽﾐﾏｾﾝ‥｡
>>751
>>751さん大丈夫ですか?
私も今久しぶりに衝動が来ていて参ってます‥｡
一緒に頑張ろう｡
毎日､目的もなく只ふらふらしてる自分が嫌で､面接を受けたんだけど｢どうせ無理だろうな｣とかﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな方向にばかり考えてしまって全てのことに対して鬱になってしまっている｡
玄関から動く気にもなれず5分くらい座り込んでる｡
泣きそうだ｡
食べたいというか食べて不安とかを一瞬でも忘れたい｡
折角初めて8日我慢できたんだからもう繰り返したくないのに｡
悪いことばかり浮かべてしまう｡
皆さんもﾂﾗｲのに弱音吐いてｽﾐﾏｾﾝ‥｡
>>751
>>751さん大丈夫ですか?
私も今久しぶりに衝動が来ていて参ってます‥｡
一緒に頑張ろう｡
>>751
自分は過食をがまんしても適正な食事はがまんしない派なんで
ちゃんと食べるのをすすめるが。
他の人はどうかな？
サラダとサプリゼリーじゃあ、
カショ癖の無い人でももっと食べたくなるよ。
油と炭水化物を減らすと、後で必ずいた～い目にあう。
できれば自分で野菜炒めとかの夕食を用意すればいいけど
できないならならホカ弁１、２個でも丼ものでもいいよ。
ただし、野菜総菜と味噌汁も取る！
夜、散歩出来ない環境なら
明日歩けばいいさ。
自分は過食をがまんしても適正な食事はがまんしない派なんで
ちゃんと食べるのをすすめるが。
他の人はどうかな？
サラダとサプリゼリーじゃあ、
カショ癖の無い人でももっと食べたくなるよ。
油と炭水化物を減らすと、後で必ずいた～い目にあう。
できれば自分で野菜炒めとかの夕食を用意すればいいけど
できないならならホカ弁１、２個でも丼ものでもいいよ。
ただし、野菜総菜と味噌汁も取る！
夜、散歩出来ない環境なら
明日歩けばいいさ。
>>751さん
>>752さん
大丈夫ですか！？
今まで頑張って、頑張りすぎちゃった時の反動ってほんとに辛いよね。
私なんてここ最近の記録は４日ですよ…
私も夕飯しっかり食べたのにさっきプチ衝動が来てしまって、パン一つ食べて、その後ひたすらビーフジャーキー噛んでました。
衝動ほんと辛いよね…
私は三食食べても衝動が来てしまいます。
食べたい物を我慢して、カロリーの低い物ばかり食べてるから。
たまにはご褒美で好きな物食べちゃってもいいのにね…
太る事の恐怖感が抜けないです。
>>752さん
大丈夫ですか！？
今まで頑張って、頑張りすぎちゃった時の反動ってほんとに辛いよね。
私なんてここ最近の記録は４日ですよ…
私も夕飯しっかり食べたのにさっきプチ衝動が来てしまって、パン一つ食べて、その後ひたすらビーフジャーキー噛んでました。
衝動ほんと辛いよね…
私は三食食べても衝動が来てしまいます。
食べたい物を我慢して、カロリーの低い物ばかり食べてるから。
たまにはご褒美で好きな物食べちゃってもいいのにね…
太る事の恐怖感が抜けないです。
>>752です｡
>>754
>>754さん有難う‥｡
散々泣きわめいたらなんとか落ち着きました｡
ほんとに反動って来るとｷﾂｲですね｡
過食衝動と共に感情のﾊﾞﾗﾝｽがとれなくなってしまう｡
やっぱり低ｶﾛﾘｰのものを選んでしまったりするよね｡
私もやっと最近普通食が食べれるようになってきたとこですがそこまで来るまでがすごく長かった｡
ですよね｡
炭水化物がほんとに怖かった‥｡
そのまま脂肪になるんじゃないって解ってても頭が理解してくれないって感じだった｡
まだ8日目だからいつｶｼｮｵが復活するかって考えると怖くなってしまいます｡
考えたくないけど考えちゃう｡
お互い頑張りましょうね｡
>>754
>>754さん有難う‥｡
散々泣きわめいたらなんとか落ち着きました｡
ほんとに反動って来るとｷﾂｲですね｡
過食衝動と共に感情のﾊﾞﾗﾝｽがとれなくなってしまう｡
やっぱり低ｶﾛﾘｰのものを選んでしまったりするよね｡
私もやっと最近普通食が食べれるようになってきたとこですがそこまで来るまでがすごく長かった｡
ですよね｡
炭水化物がほんとに怖かった‥｡
そのまま脂肪になるんじゃないって解ってても頭が理解してくれないって感じだった｡
まだ8日目だからいつｶｼｮｵが復活するかって考えると怖くなってしまいます｡
考えたくないけど考えちゃう｡
お互い頑張りましょうね｡
>>755さん
>>754です
凄い！偉い！よく耐えたね(ノд｀)
あの過食スイッチって本当に恐ろしい。
自分では無理してないと思っていても、心の中に我慢してる部分があるんだろうね…
知らぬ間にストレス溜め込んで自暴自棄になって、私も同じです。
呆れ果てるほど過食嘔吐から抜け出せません。
イライラや失敗を過食で埋めてる…
なかなか自分を好きになれない。生きたいのか死にたいのか訳が分からなくなる。
それでもやっぱり生きていたいんだよ。
泣いたらリセットされるよね。一杯泣いて悪い物出しちゃおう！
私は昨日やってしまったから今日から振り出しです。
普通に生きるのがこんなに難しいと思わなかった。
みんなで頑張ろうね。
>>754です
凄い！偉い！よく耐えたね(ノд｀)
あの過食スイッチって本当に恐ろしい。
自分では無理してないと思っていても、心の中に我慢してる部分があるんだろうね…
知らぬ間にストレス溜め込んで自暴自棄になって、私も同じです。
呆れ果てるほど過食嘔吐から抜け出せません。
イライラや失敗を過食で埋めてる…
なかなか自分を好きになれない。生きたいのか死にたいのか訳が分からなくなる。
それでもやっぱり生きていたいんだよ。
泣いたらリセットされるよね。一杯泣いて悪い物出しちゃおう！
私は昨日やってしまったから今日から振り出しです。
普通に生きるのがこんなに難しいと思わなかった。
みんなで頑張ろうね。
>>756
>>756さんほんとに有難うね｡
いろんな人に支えられて今､自分は生きてる｡
それだけで幸せなんだよね｡
ほんとにその通りです!
自分ではお腹いっぱいだもんって言い聞かせててもほんとは食べ物我慢しまくっててｽﾄﾚｽになってたりとか前はしょっちゅうでした｡
今はできるだけ好きなものを食べてます｡
食べるってほんとは幸せで楽しいことなんですよね｡
そうだよね｡
うまくいかないことがあっても生きてることが大事なんだ｡
私もどれだけﾂﾗくてもやっぱり生きてたい!
ゆっくり頑張ればいつかきっと完治するよね｡
頑張ろうね!
自分を好きにななるのってなかなか難しいよね｡
私もなかなかなれない‥｡
>>756さんはとても優しい人だから自分に自信を持って下さいね｡
そうですね｡
失敗したり不安だったりするときはたくさん泣きましょう｡
私もこれからはときどき泣こう｡
今日も一緒に頑張ろうね!
>>756さんにとって今日が素敵な日でありますように｡
>>756さんほんとに有難うね｡
いろんな人に支えられて今､自分は生きてる｡
それだけで幸せなんだよね｡
ほんとにその通りです!
自分ではお腹いっぱいだもんって言い聞かせててもほんとは食べ物我慢しまくっててｽﾄﾚｽになってたりとか前はしょっちゅうでした｡
今はできるだけ好きなものを食べてます｡
食べるってほんとは幸せで楽しいことなんですよね｡
そうだよね｡
うまくいかないことがあっても生きてることが大事なんだ｡
私もどれだけﾂﾗくてもやっぱり生きてたい!
ゆっくり頑張ればいつかきっと完治するよね｡
頑張ろうね!
自分を好きにななるのってなかなか難しいよね｡
私もなかなかなれない‥｡
>>756さんはとても優しい人だから自分に自信を持って下さいね｡
そうですね｡
失敗したり不安だったりするときはたくさん泣きましょう｡
私もこれからはときどき泣こう｡
今日も一緒に頑張ろうね!
>>756さんにとって今日が素敵な日でありますように｡
過食なし3日目、なんとか今日も我慢できたと思ってたのに、布団に入ってからキタ・・
イライラしてたまんない（´Д⊂ヽ
思いっきり食べまくりたい。いろんな食べ物が頭の中をウロウロしてるよ・・
やはり2日が限界なんだろうか。
なんとか頑張って寝る！
眠れなかったら台所あさってからコンビニ行きますorz
イライラしてたまんない（´Д⊂ヽ
思いっきり食べまくりたい。いろんな食べ物が頭の中をウロウロしてるよ・・
やはり2日が限界なんだろうか。
なんとか頑張って寝る！
眠れなかったら台所あさってからコンビニ行きますorz
連投ごめ。
台所のジャーにご飯が2合半くらい。あと、食パン5枚。
何よりも食べたいのがチョコと生クリーム物。
ご飯とパン食べ尽くして、菓子パンとチョココーンとクランキーホワイトチョコとクレープとアイスと肉まんとクリームプリンと肉もの弁当をとりあえず食べたいｗ
過食の時の食べ物って何故かだいたい決まっちゃう。
なんとか眠りにつきたいのだが、チョコ・・
台所のジャーにご飯が2合半くらい。あと、食パン5枚。
何よりも食べたいのがチョコと生クリーム物。
ご飯とパン食べ尽くして、菓子パンとチョココーンとクランキーホワイトチョコとクレープとアイスと肉まんとクリームプリンと肉もの弁当をとりあえず食べたいｗ
過食の時の食べ物って何故かだいたい決まっちゃう。
なんとか眠りにつきたいのだが、チョコ・・
>>751 です。
結局昨晩は、過食衝動に耐えられず、彼氏に原付でほか弁まで買出しに行ってもらいました。
ほんと情けない・・・彼氏にも申し訳ない・・・・。
結局弁当2個食べて吐きました。全部はけてはいないので、体重計にこわくて乗れません。
みなさんレスありがとうございました。
結局昨晩は、過食衝動に耐えられず、彼氏に原付でほか弁まで買出しに行ってもらいました。
ほんと情けない・・・彼氏にも申し訳ない・・・・。
結局弁当2個食べて吐きました。全部はけてはいないので、体重計にこわくて乗れません。
みなさんレスありがとうございました。
>>760
>>758 >>759 です。おはようございます。
その後眠り、無事に（ｗ）朝を迎える事が出来ました！
励ましてくれてありがとうです(つд∩)
スイッチが入らない事を願いつつ、深夜に頑張ったご褒美として
これから食パン1枚食べます！
>>758 >>759 です。おはようございます。
その後眠り、無事に（ｗ）朝を迎える事が出来ました！
励ましてくれてありがとうです(つд∩)
スイッチが入らない事を願いつつ、深夜に頑張ったご褒美として
これから食パン1枚食べます！
>>747
どうも有難う。
ここのレスも前と質が変わって、雑談ぽくなってきましたね。
人が反応してくれると頑張る気持ちに繋がる＊
食べる準備～食べ終わるまで、いつもは気付かないんですよねι
食べすぎだって。
昨日は珍しく、「Σ(ﾟдﾟ;)はっ!!」て途中で気付きました。
もうちょっと早く気付けると良いんだけど(;^^)ξ
ちなみに、美味しくはあまり思ってないです…orz
かっこんで、苦しくなるまで詰め込みたいだけだから。
美味しい物を、適量食べれるようになりたいですね。
昨日は妥協出来る程度の、些細な家事だけこなしました。
あと、半身浴と運動頑張ってる人に見習って、
ウォーキングと腹筋ちょびっと。
今日はなんかだらけてるなぁ…。
頑張らなきゃ。
どうも有難う。
ここのレスも前と質が変わって、雑談ぽくなってきましたね。
人が反応してくれると頑張る気持ちに繋がる＊
食べる準備～食べ終わるまで、いつもは気付かないんですよねι
食べすぎだって。
昨日は珍しく、「Σ(ﾟдﾟ;)はっ!!」て途中で気付きました。
もうちょっと早く気付けると良いんだけど(;^^)ξ
ちなみに、美味しくはあまり思ってないです…orz
かっこんで、苦しくなるまで詰め込みたいだけだから。
美味しい物を、適量食べれるようになりたいですね。
昨日は妥協出来る程度の、些細な家事だけこなしました。
あと、半身浴と運動頑張ってる人に見習って、
ウォーキングと腹筋ちょびっと。
今日はなんかだらけてるなぁ…。
頑張らなきゃ。
>>761
また今日から頑張りましょう｡
まったりいきましょうね｡
>>762
無事でよかった!
心配でした｡
偉いよほんとに!
食ﾊﾟﾝおいしく食べてね!頑張れたからきっとおいしいね!
私も今からお昼をいただきます｡
今日も1日頑張りましょう!
>>763
解る｡
やっぱり誰かが返事をくれたり励ましてくれたら頑張ろう負けちゃいけない!って思える｡
これからもみんなで支えあえる場所であってほしいね｡
気付けて偉いですよ!
よくなってきてますね｡すごいです!
適量って難しいよね｡
私もこれは普通?って聞きながら食べたりする｡まだ適量がよく解らないときがあるので;
みんなで少しずつ頑張っていきましょうね!
家事お疲れ様です｡
ｳｫｰｷﾝｸﾞと腹筋偉いですね!
私も>>763さんを見習って身体動かさなきゃ!
今日も1日頑張りましょう!
また今日から頑張りましょう｡
まったりいきましょうね｡
>>762
無事でよかった!
心配でした｡
偉いよほんとに!
食ﾊﾟﾝおいしく食べてね!頑張れたからきっとおいしいね!
私も今からお昼をいただきます｡
今日も1日頑張りましょう!
>>763
解る｡
やっぱり誰かが返事をくれたり励ましてくれたら頑張ろう負けちゃいけない!って思える｡
これからもみんなで支えあえる場所であってほしいね｡
気付けて偉いですよ!
よくなってきてますね｡すごいです!
適量って難しいよね｡
私もこれは普通?って聞きながら食べたりする｡まだ適量がよく解らないときがあるので;
みんなで少しずつ頑張っていきましょうね!
家事お疲れ様です｡
ｳｫｰｷﾝｸﾞと腹筋偉いですね!
私も>>763さんを見習って身体動かさなきゃ!
今日も1日頑張りましょう!
おまいら、勝率あがってるな。
ほんと、そう思うよ。自分ではいっぱいいっぱいで
苦しくって、とてもそうは思えないだろうけど。
深夜のホカ弁２個位ならいいんだよ。カレシもやさしいじゃないか。
今度は吐かずにおいしく食べな。
深夜の雑念振り払って、朝はパンで済むなんてすごい意志と勝率だよ。
だからもし、スイッチ入っちゃっても気にすることないよ。
面接で玄関でガックリきたって、、あなたは私です。負けずに面接しようぜ。
自分は、、、今日はウォーキングしないで
一日中ヒキってた。。派遣会社の営業に再び
競合滑りどめとしてキープされてるっての知りながら電話を待っててアホみたいだった。
人に粗末に扱われると悲しくて、食べ物のことばかり頭に浮かぶ。
明日は胃のＸ線検査だから、９時までは
かけ込みで好きなもの食べるご褒美デーにさせてもらうよｗ
勝率１年なんだからしっかりせんと。
ほんと、そう思うよ。自分ではいっぱいいっぱいで
苦しくって、とてもそうは思えないだろうけど。
深夜のホカ弁２個位ならいいんだよ。カレシもやさしいじゃないか。
今度は吐かずにおいしく食べな。
深夜の雑念振り払って、朝はパンで済むなんてすごい意志と勝率だよ。
だからもし、スイッチ入っちゃっても気にすることないよ。
面接で玄関でガックリきたって、、あなたは私です。負けずに面接しようぜ。
自分は、、、今日はウォーキングしないで
一日中ヒキってた。。派遣会社の営業に再び
競合滑りどめとしてキープされてるっての知りながら電話を待っててアホみたいだった。
人に粗末に扱われると悲しくて、食べ物のことばかり頭に浮かぶ。
明日は胃のＸ線検査だから、９時までは
かけ込みで好きなもの食べるご褒美デーにさせてもらうよｗ
勝率１年なんだからしっかりせんと。
>>764さん >>765さん
>>762です。
レスありがとうございます！
朝は食パン1枚のつもりが、2枚食べてしまいました…
まだ残っていたから全部食べてやろうと思ったんですけど、抑えに抑え(；`･ω･)
昼間は出掛けてまず最初に、クレープとパフェを平らげ…
デパ地下やレストラン街で3時間ウロウロ悩み、ケーキバイキングも抑えに抑え…
そんな自分がバカすぎてたまらなくって、歩いてる最中や帰りの電車で一人ボロボロ泣いてしまいました。
画面の向こうに誰かが居てくれるのって本当に心強いです！
私も>>763さんと同じく、頑張る気持ちになれます(・∀・)b
適量は私もよく分からなくなってる気がしますが(ｗ)、少しづつでもいいから勝率が
上がっていけばなーと思いました。
今も食べ物が頭から離れなくて気が狂いそう。
朝まで耐えないと(`・ω・´)
>>762です。
レスありがとうございます！
朝は食パン1枚のつもりが、2枚食べてしまいました…
まだ残っていたから全部食べてやろうと思ったんですけど、抑えに抑え(；`･ω･)
昼間は出掛けてまず最初に、クレープとパフェを平らげ…
デパ地下やレストラン街で3時間ウロウロ悩み、ケーキバイキングも抑えに抑え…
そんな自分がバカすぎてたまらなくって、歩いてる最中や帰りの電車で一人ボロボロ泣いてしまいました。
画面の向こうに誰かが居てくれるのって本当に心強いです！
私も>>763さんと同じく、頑張る気持ちになれます(・∀・)b
適量は私もよく分からなくなってる気がしますが(ｗ)、少しづつでもいいから勝率が
上がっていけばなーと思いました。
今も食べ物が頭から離れなくて気が狂いそう。
朝まで耐えないと(`・ω・´)
>>766
よく頑張ったね｡
すごいよ｡
全然ﾊﾞｶなんかじゃない｡
だって過食を抑えられたじゃない｡
寧ろ自分を誉めてあげなきゃ｡
泣きたいときは思う存分泣こう｡
ほんとに心強い｡
みんな頑張ってるんだ頑張れ自分!って前向きな気持ちをもらえる｡
そうだね｡
私も少しずつ頑張る｡
今日はお菓子食べたくなって､食べると止まらなくなるんじゃないかって不安で怖かったけどちゃんと我慢せず食べました｡
少しずつ普通なことができるようになっていきたいから｡
>>766さんがゆっくり眠れますように願ってます｡
今日で脱ｶｼｮｵ10日目｡
初めての2桁｡
今日も1日頑張るぞ!
よく頑張ったね｡
すごいよ｡
全然ﾊﾞｶなんかじゃない｡
だって過食を抑えられたじゃない｡
寧ろ自分を誉めてあげなきゃ｡
泣きたいときは思う存分泣こう｡
ほんとに心強い｡
みんな頑張ってるんだ頑張れ自分!って前向きな気持ちをもらえる｡
そうだね｡
私も少しずつ頑張る｡
今日はお菓子食べたくなって､食べると止まらなくなるんじゃないかって不安で怖かったけどちゃんと我慢せず食べました｡
少しずつ普通なことができるようになっていきたいから｡
>>766さんがゆっくり眠れますように願ってます｡
今日で脱ｶｼｮｵ10日目｡
初めての2桁｡
今日も1日頑張るぞ!
おまいら、もぱよう。
今日も戦ってこいよ。
はら減った～。フラフラ。
でも毎日がX線検査なら、夜は強制絶食だから美容と健康にはいいかもしれん。
腹まわりの腹筋もうっすら出てくるし顔もむくまず。
検査後に下剤もらうんだろうから、直前にお菓子食べるかな、、、
今日も戦ってこいよ。
はら減った～。フラフラ。
でも毎日がX線検査なら、夜は強制絶食だから美容と健康にはいいかもしれん。
腹まわりの腹筋もうっすら出てくるし顔もむくまず。
検査後に下剤もらうんだろうから、直前にお菓子食べるかな、、、
X線検査、終了。
ところで、下剤使うヒト達へ
ちょっとした実験レポ。
１１時半過ぎに検査が終わり、下剤２錠。程なく食事＆お菓子で
また下剤を投下したが、
約１時間半過ぎになっても白いバリウムの片鱗もでてこない。
食事やお菓子はいうまでもない。
（ちなみに、自分は下剤は使用したこと無し。
あと、ここ１年は便通が良いのでフン詰まりでも無い）
ってことは、さっき取った食事はしっかり時間をかけて小腸を通過してくる訳。
苦しい思いして下剤を使っても、カロリー吸収の防止はできないと思われ。
ところで、下剤使うヒト達へ
ちょっとした実験レポ。
１１時半過ぎに検査が終わり、下剤２錠。程なく食事＆お菓子で
また下剤を投下したが、
約１時間半過ぎになっても白いバリウムの片鱗もでてこない。
食事やお菓子はいうまでもない。
（ちなみに、自分は下剤は使用したこと無し。
あと、ここ１年は便通が良いのでフン詰まりでも無い）
ってことは、さっき取った食事はしっかり時間をかけて小腸を通過してくる訳。
苦しい思いして下剤を使っても、カロリー吸収の防止はできないと思われ。
>>770
x線検査お疲れ様です｡
夜ご飯抜きって大変ですね;
下剤といえば､飲んでもあまり効かなくって困ってます｡
ｶｼｮｵ止めてまだ10日目なんで自分で便を出す力がなく､先日下剤を飲んだんですが効かなくなってて困ってます｡
便秘はお腹がﾀﾞﾙくなって嫌だ｡
いい便秘解消法があればなぁ‥｡
x線検査お疲れ様です｡
夜ご飯抜きって大変ですね;
下剤といえば､飲んでもあまり効かなくって困ってます｡
ｶｼｮｵ止めてまだ10日目なんで自分で便を出す力がなく､先日下剤を飲んだんですが効かなくなってて困ってます｡
便秘はお腹がﾀﾞﾙくなって嫌だ｡
いい便秘解消法があればなぁ‥｡
772 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 15:46:38 ID:ITKrNPSv
これから夜勤なのに何やってるんだろ‥‥
朝から‥‥
体重はどんどん増える、おなかはパンパン、拒食の時の方が良かった‥‥。普通の食が出来ないよ‥‥苦しいよ‥‥
朝から‥‥
体重はどんどん増える、おなかはパンパン、拒食の時の方が良かった‥‥。普通の食が出来ないよ‥‥苦しいよ‥‥
>>771
お腹が張って苦しいのですか？確かに便秘はイライラします。
やはり地道に繊維と納豆と運動で頑張るのが一番ですよね。
>>772
お勤め、ご苦労様です。無職の自分にはまぶしいです。
これから仕事ストレスと戦う自分を食べ物で落ちつけてるんですね。
体重が増えてもいいよ。体と自分を大事にしてあげて下さい。
さて、
下剤３錠投下、４時間後、、
ようやく白い片鱗が出た～。（食事中のヒト、ごめん）
食事の片鱗は未だ出ない。
誤解しないで欲しいんだが、「下剤 たいして効かないのね →吐くしかない」
ってのは絶対やめて欲しい！！
胃の入り口が壊れて食道炎になるし。
（って、いわれなくてもご存知ですね）
最近の下剤は便秘解消のためだけに効くように
穏やかにできてるのかもしれない。だからって大量に飲んだら腸粘膜が痛んでしまうよ。
お腹が張って苦しいのですか？確かに便秘はイライラします。
やはり地道に繊維と納豆と運動で頑張るのが一番ですよね。
>>772
お勤め、ご苦労様です。無職の自分にはまぶしいです。
これから仕事ストレスと戦う自分を食べ物で落ちつけてるんですね。
体重が増えてもいいよ。体と自分を大事にしてあげて下さい。
さて、
下剤３錠投下、４時間後、、
ようやく白い片鱗が出た～。（食事中のヒト、ごめん）
食事の片鱗は未だ出ない。
誤解しないで欲しいんだが、「下剤 たいして効かないのね →吐くしかない」
ってのは絶対やめて欲しい！！
胃の入り口が壊れて食道炎になるし。
（って、いわれなくてもご存知ですね）
最近の下剤は便秘解消のためだけに効くように
穏やかにできてるのかもしれない。だからって大量に飲んだら腸粘膜が痛んでしまうよ。
どうしよう
空腹に耐えられず、ﾎﾟﾃﾁ数枚食べてしまった…
すごい罪悪感(´;ω;`)吐きたいよ
でもまだお腹すいてる。
あと少しで夕食だけど、一口食べたら過食してしまいそう。
食べたくないのに食べたい
…自分でもわけわかんなくて泣けてきた。
今週はずっと下剤止めれたのに
過食の衝動が抑えられない
空腹に耐えられず、ﾎﾟﾃﾁ数枚食べてしまった…
すごい罪悪感(´;ω;`)吐きたいよ
でもまだお腹すいてる。
あと少しで夕食だけど、一口食べたら過食してしまいそう。
食べたくないのに食べたい
…自分でもわけわかんなくて泣けてきた。
今週はずっと下剤止めれたのに
過食の衝動が抑えられない
>>772
大丈夫ですか?
摂食はやっぱりﾂﾗｲですがきっと治る病気だから地道に進んでいこうね｡
みんなで頑張ろう｡
お仕事頑張って下さいね｡
>>773
有難う御座います!
納豆が苦手なので食物繊維をたくさん取って普段は階段を使うなど生活にもちっちゃな運動を入れてみます!
>>774
甘いものやお菓子とかも欲しいときは食べていいんだよ｡
何より我慢しすぎないことが大事だと思います｡
反動が来ちゃうからね｡
ましてやﾎﾟﾃﾁ数枚なんて全然大丈夫!
1口食べたら過食しちゃいそうって気持ち痛いほど解る｡
我慢しないで食べたいものを適度に食べるって難しいよね｡
下剤偉いよ｡
よく頑張ったね｡
自分を誉めてあげて｡
過食を耐えるのと食事を我慢するのは別のことだからあまり食べ物を我慢しすぎないようにね｡
>>774さんがよくなること祈ってます｡
大丈夫ですか?
摂食はやっぱりﾂﾗｲですがきっと治る病気だから地道に進んでいこうね｡
みんなで頑張ろう｡
お仕事頑張って下さいね｡
>>773
有難う御座います!
納豆が苦手なので食物繊維をたくさん取って普段は階段を使うなど生活にもちっちゃな運動を入れてみます!
>>774
甘いものやお菓子とかも欲しいときは食べていいんだよ｡
何より我慢しすぎないことが大事だと思います｡
反動が来ちゃうからね｡
ましてやﾎﾟﾃﾁ数枚なんて全然大丈夫!
1口食べたら過食しちゃいそうって気持ち痛いほど解る｡
我慢しないで食べたいものを適度に食べるって難しいよね｡
下剤偉いよ｡
よく頑張ったね｡
自分を誉めてあげて｡
過食を耐えるのと食事を我慢するのは別のことだからあまり食べ物を我慢しすぎないようにね｡
>>774さんがよくなること祈ってます｡
食事をワンプレートにしてから
すごく調子がいい。
残さずこれだけの量を食べようって
一つのお皿をつつくと
落ち着いて食べられる。
いくつものお皿をつつくと、
どうしてもスイッチが入っちゃう。
あと、自分は食事の最初に
野菜やサラダを食べてからじゃないと
他のは食べちゃいけない
っていうのをなくしたら
良くなったよ。
みんな
がんばろま～い
(｡･ω･)ﾉｼ☆+゜
すごく調子がいい。
残さずこれだけの量を食べようって
一つのお皿をつつくと
落ち着いて食べられる。
いくつものお皿をつつくと、
どうしてもスイッチが入っちゃう。
あと、自分は食事の最初に
野菜やサラダを食べてからじゃないと
他のは食べちゃいけない
っていうのをなくしたら
良くなったよ。
みんな
がんばろま～い
(｡･ω･)ﾉｼ☆+゜
今日は面接結果の電話がかかってきて落ちちゃってたし､体重が0.5ｷﾛ増えて落ち込んでました｡
やっぱり数字気にするくせは前よりﾏｼになったけど完全には抜けません‥｡
でも前向きに考えてみることにしました｡
0.5ｷﾛくらい水分移動で変わるよなって考えることにしました｡
早く数字に捕らわれないようになりたい｡
やっぱり数字気にするくせは前よりﾏｼになったけど完全には抜けません‥｡
でも前向きに考えてみることにしました｡
0.5ｷﾛくらい水分移動で変わるよなって考えることにしました｡
早く数字に捕らわれないようになりたい｡
お早う御座います｡
週末､みなさん体調は如何でしょうか?
一気に寒くなったから風邪には気をつけて下さいね｡
>>776
ﾜﾝﾌﾟﾚｰﾄいいですね!
食器に拘ったりすると食事が楽しくなりますよね｡
～じゃないといけないって思うとｽﾄﾚｽが溜まっちゃいますもんね｡
やっぱり好きなように食べるのが1番なんですよね!
今日もみんなで頑張りましょう｡
週末､みなさん体調は如何でしょうか?
一気に寒くなったから風邪には気をつけて下さいね｡
>>776
ﾜﾝﾌﾟﾚｰﾄいいですね!
食器に拘ったりすると食事が楽しくなりますよね｡
～じゃないといけないって思うとｽﾄﾚｽが溜まっちゃいますもんね｡
やっぱり好きなように食べるのが1番なんですよね!
今日もみんなで頑張りましょう｡
↑お早うじゃなくて今日和ですね;
ｽﾐﾏｾﾝ;
ｽﾐﾏｾﾝ;
ここ見てたら頑張って我慢しようって気になった。ありがとう
おまいら、こんばんわ
あれから下剤のせいで気分が悪くなり寝込んでしまった。
おまけに普通食生活では、縁の無かったニキビができますた。
>>776
ワンプレート方式だと
全体量を見渡しながら食べるから、暴走しなさそうですね。
>>777
ラッキー トリプルセブンをゲットだったのに
面接、残念でしたね。（ρД`）°゜。
自分も営業に相変わらずウソつかれてますよ。
来週から頑張りましょう。
あれから下剤のせいで気分が悪くなり寝込んでしまった。
おまけに普通食生活では、縁の無かったニキビができますた。
>>776
ワンプレート方式だと
全体量を見渡しながら食べるから、暴走しなさそうですね。
>>777
ラッキー トリプルセブンをゲットだったのに
面接、残念でしたね。（ρД`）°゜。
自分も営業に相変わらずウソつかれてますよ。
来週から頑張りましょう。
>>782
寝込んでたんですか?
今は大丈夫ですか?
体には気を付けてね｡
ほんとだ!
ﾄﾘﾌﾟﾙｾﾌﾞﾝだったんだ!
はい､落ちちゃいました‥｡
でもどんどん面接受けてみます!
ｳｿつかれてるんですか!?
酷いですね‥｡
>>782さん頑張れ!
寝込んでたんですか?
今は大丈夫ですか?
体には気を付けてね｡
ほんとだ!
ﾄﾘﾌﾟﾙｾﾌﾞﾝだったんだ!
はい､落ちちゃいました‥｡
でもどんどん面接受けてみます!
ｳｿつかれてるんですか!?
酷いですね‥｡
>>782さん頑張れ!
食べたい食べたい食べたい食べたいあーーーーーー！！！！！！
夜中は本当辛い・・・
夜中は本当辛い・・・
>>767さん。
こんばんは、>>766です。
一昨日、昨日もなんとか過食せずに済みました！
今もコンビニにわっさり買い込みに走りたくてたまらないんですが、
朝まで我慢できれば少し落ち着いてると思うので…
昨日と今日は、>>767さん達を参考に、普通食にしてみました。（とりあえず、晩だけ。）
全くもって食べ足りないのですが、脱ｶｼｮの為にも少しづつ適量の普通食に戻して、
普通の事が出来るようになっていきたいです。
けれど、普通に食べるのって怖いです。
カロリー計算して、オーバーしないように食べても、それでも怖い…(;つД｀)
10日超えや、1年は凄いですよね！
今晩を乗り越えられれば、私は6日目達成になります。
（カロリーオーバーは1日ありましたが、過食ではないって事で・・・；）
脱過食5日以上は、実に約3ヶ月振りになります。
今朝は嬉しさで泣けましたｗ
が・・・「5日我慢したんだから（ｒｙ」って気持ちが強すぎて、かなりやばいです。
今、少しでも食べたら間違いなくスイッチが入ってしまうし…
寝逃げでなんとか乗り切りたいです(#`・ω・)
お互い、頑張りましょうね！
こんばんは、>>766です。
一昨日、昨日もなんとか過食せずに済みました！
今もコンビニにわっさり買い込みに走りたくてたまらないんですが、
朝まで我慢できれば少し落ち着いてると思うので…
昨日と今日は、>>767さん達を参考に、普通食にしてみました。（とりあえず、晩だけ。）
全くもって食べ足りないのですが、脱ｶｼｮの為にも少しづつ適量の普通食に戻して、
普通の事が出来るようになっていきたいです。
けれど、普通に食べるのって怖いです。
カロリー計算して、オーバーしないように食べても、それでも怖い…(;つД｀)
10日超えや、1年は凄いですよね！
今晩を乗り越えられれば、私は6日目達成になります。
（カロリーオーバーは1日ありましたが、過食ではないって事で・・・；）
脱過食5日以上は、実に約3ヶ月振りになります。
今朝は嬉しさで泣けましたｗ
が・・・「5日我慢したんだから（ｒｙ」って気持ちが強すぎて、かなりやばいです。
今、少しでも食べたら間違いなくスイッチが入ってしまうし…
寝逃げでなんとか乗り切りたいです(#`・ω・)
お互い、頑張りましょうね！
>>784
大丈夫?
もうすぐ朝だよ｡
朝になったらおいしくご飯を食べよう?
頑張れ>>784さん｡
>>785
一昨日も昨日も我慢できてるなんてすごいよ>>785さん!
しかも普通食食べれてほんとに偉い｡
絶対よくなるよ!
普通食食べるのって勇気いるけど1番大事だと思うからできたのは大進歩だよ～!
やっぱり最初は怖いよね｡
私も怖いけどきっとこうやって少しずつよくなっていくんだよ!
段々慣れてくるはず｡
6日目すごい!
3ヶ月ぶりなんてほんとすごいよ!
夜はﾂﾗｲときもあるけどきっと大丈夫｡
その調子で一緒に頑張ろうね!
私も今日で12日目｡
>>785さん見習って頑張るぞ!
大丈夫?
もうすぐ朝だよ｡
朝になったらおいしくご飯を食べよう?
頑張れ>>784さん｡
>>785
一昨日も昨日も我慢できてるなんてすごいよ>>785さん!
しかも普通食食べれてほんとに偉い｡
絶対よくなるよ!
普通食食べるのって勇気いるけど1番大事だと思うからできたのは大進歩だよ～!
やっぱり最初は怖いよね｡
私も怖いけどきっとこうやって少しずつよくなっていくんだよ!
段々慣れてくるはず｡
6日目すごい!
3ヶ月ぶりなんてほんとすごいよ!
夜はﾂﾗｲときもあるけどきっと大丈夫｡
その調子で一緒に頑張ろうね!
私も今日で12日目｡
>>785さん見習って頑張るぞ!
>>784です
>>786-787さんありがとう……
書き捨てるつもりで書いたんだけど、
こんな優しい言葉掛けてもらえるなんて思わなかった…
本当嬉しいよーありがとう！！！
そうだよね、ずっと我慢する訳じゃなくて朝までだけなんだから・・・
頑張ります！
>>786-787さんありがとう……
書き捨てるつもりで書いたんだけど、
こんな優しい言葉掛けてもらえるなんて思わなかった…
本当嬉しいよーありがとう！！！
そうだよね、ずっと我慢する訳じゃなくて朝までだけなんだから・・・
頑張ります！
いつもすごいな、その意志力。
自分は１年、っていってるけど、最初の頃は食べたくなったらしっかり食べてたから
（給食みたいにバランスとれた献立という条件つきだが）
未だに悲しくなると、丼モノやお菓子が頭をかすめる。
実生活でもきっと意志の強いヒトにちがいない。
自分ではそうは思えないだろうけど。
感動した。ありがとう。
自分は１年、っていってるけど、最初の頃は食べたくなったらしっかり食べてたから
（給食みたいにバランスとれた献立という条件つきだが）
未だに悲しくなると、丼モノやお菓子が頭をかすめる。
実生活でもきっと意志の強いヒトにちがいない。
自分ではそうは思えないだろうけど。
感動した。ありがとう。
793 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 16:07:36 ID:52VWVCqy
最近過食しがちなんですが、
ここのスレの皆さんを見習って私も頑張ろうと思います！！
ここのスレの皆さんを見習って私も頑張ろうと思います！！
794 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 16:09:18 ID:EhxFGtpV
もうやだ…
いきなり体重増えてた
きのうあんなに我慢したのに
分かってるけど食べたい
思いっきり食べたい
ムカツク奴がいる
それを忘れるために食べたい
いきなり体重増えてた
きのうあんなに我慢したのに
分かってるけど食べたい
思いっきり食べたい
ムカツク奴がいる
それを忘れるために食べたい
これから可愛い
ワンプレートの食器
買いに行ってきます
(｡･∀･)ﾉｼ
あと可愛いお弁当箱。
食器も可愛いのにすると
食事が楽しくなるよ
ワンプレートの食器
買いに行ってきます
(｡･∀･)ﾉｼ
あと可愛いお弁当箱。
食器も可愛いのにすると
食事が楽しくなるよ
>>794
大丈夫？
嫌なことがあったならここで話して★過食をしても忘れられないよ‥逆に自己嫌悪になっちゃぅ。
私も毎日体重気にしてる‥
だけどここに来るようになって少し気持ちが落ち着きました。
水分移動で体重ってやっぱ大分変わるし、少し増えても一日で落とそうとするとまた反動で過食をしてしまうから、数日かけてって思うようにするといいですょ。
というより最近は増えても落とそうと思わなくなってきました。
数字はあまりあてにならないから。
ゆっくり治していきましょぅ★
大丈夫？
嫌なことがあったならここで話して★過食をしても忘れられないよ‥逆に自己嫌悪になっちゃぅ。
私も毎日体重気にしてる‥
だけどここに来るようになって少し気持ちが落ち着きました。
水分移動で体重ってやっぱ大分変わるし、少し増えても一日で落とそうとするとまた反動で過食をしてしまうから、数日かけてって思うようにするといいですょ。
というより最近は増えても落とそうと思わなくなってきました。
数字はあまりあてにならないから。
ゆっくり治していきましょぅ★
>>785 >>786です。
情けない事にあれからやってしまいました…
優しいレス頂いてたのに恥かしい、ごめんなさい…Orz
どうしたことか、過食メヌーがいつもの3分の1程度で済みました。
そんな下らない事が嬉しくて、またもや泣けてきたとかｗ
（私の普段の過食メヌーは半端ない様子…）
食べたい時にはバランス良く適量食べる事も大事、
ここに来れば一人じゃない、今日からまた地道に頑張ります。
>>787さん。
大進歩、嬉しい(;つД｀)
私は普段お米が怖くてたまらないのですが慣れるかな？
過食の次の日は絶食・拒食しがちだけど、今晩も普通に食べますね。
お互い、少しづつ良くなっていけるといいですね！
一緒に気長に頑張るぞー(`・ω・´)
>>788さん。
おめでとう！！
夜中は過食欲との戦いですよね…
私は昨晩負けてしまったけど、お互い頑張って夜を乗り切りましょうね！
情けない事にあれからやってしまいました…
優しいレス頂いてたのに恥かしい、ごめんなさい…Orz
どうしたことか、過食メヌーがいつもの3分の1程度で済みました。
そんな下らない事が嬉しくて、またもや泣けてきたとかｗ
（私の普段の過食メヌーは半端ない様子…）
食べたい時にはバランス良く適量食べる事も大事、
ここに来れば一人じゃない、今日からまた地道に頑張ります。
>>787さん。
大進歩、嬉しい(;つД｀)
私は普段お米が怖くてたまらないのですが慣れるかな？
過食の次の日は絶食・拒食しがちだけど、今晩も普通に食べますね。
お互い、少しづつ良くなっていけるといいですね！
一緒に気長に頑張るぞー(`・ω・´)
>>788さん。
おめでとう！！
夜中は過食欲との戦いですよね…
私は昨晩負けてしまったけど、お互い頑張って夜を乗り切りましょうね！
798 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 18:26:38 ID:52VWVCqy
今日やってしまって、きついのにまた食べて…
なんだか、もう自分が嫌になりそう。
明日制服のスカートはくのが怖い。
みんな頑張ってるのに情けないですよね。
なんだか、もう自分が嫌になりそう。
明日制服のスカートはくのが怖い。
みんな頑張ってるのに情けないですよね。
799 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 22:51:50 ID:NHptum7D
一日小さなパン一個で我慢して食欲騙すためにタバコばっか吸ってる。
でも夜中にいつの間にかコンビニで買い物してきてる。
弁当パンお菓子半分眠りながらパクパク。納めはスニッカーズ２個ぺろり。
で、風呂にも入らず床に眠りこけて早朝寒さに気づき目が覚める。
でも夜中にいつの間にかコンビニで買い物してきてる。
弁当パンお菓子半分眠りながらパクパク。納めはスニッカーズ２個ぺろり。
で、風呂にも入らず床に眠りこけて早朝寒さに気づき目が覚める。
>>799さん
それはきっと、無理が祟ってるんだよ。
ストレスのはけ口を無意識に身体が一生懸命探してしまってるんじゃない？
自分を責めないでって言いたい所だけど、
その状況でない人間が言うこの言葉に意味があるとは思えないので責めるだけ責めればいい。
だけど貴方がいっぱい頑張った結果なんだから、いつか許してあげてね。
あとsageてね。
あと風邪引くから毛布位は羽織って寝てね。
それはきっと、無理が祟ってるんだよ。
ストレスのはけ口を無意識に身体が一生懸命探してしまってるんじゃない？
自分を責めないでって言いたい所だけど、
その状況でない人間が言うこの言葉に意味があるとは思えないので責めるだけ責めればいい。
だけど貴方がいっぱい頑張った結果なんだから、いつか許してあげてね。
あとsageてね。
あと風邪引くから毛布位は羽織って寝てね。
801 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 23:24:24 ID:q1zt26Le
ラーメン食べたい！食べたら眠れるねん！食べんかったら…寝られへんねん！食べたい！食べたい～
ここ４日、すっかり食べ物の事忘れていた。
いきなり職を失いショックで頭の中は、仕事どうしよう～ばかり。
今日何とか職が見つかり、別に食べたくないのにプチスイッチ入って過食してみたら、前より全然食べれなくなってました。
体重も増えたけど、まっいいか、って思える様になりました。
このまま治ってくれるといいなぁ。
そう簡単に治んないんだろうけど…
前向きに頑張ります。
いきなり職を失いショックで頭の中は、仕事どうしよう～ばかり。
今日何とか職が見つかり、別に食べたくないのにプチスイッチ入って過食してみたら、前より全然食べれなくなってました。
体重も増えたけど、まっいいか、って思える様になりました。
このまま治ってくれるといいなぁ。
そう簡単に治んないんだろうけど…
前向きに頑張ります。
クリスマスケーキのカタログを貰ってきた。
5号や6号、1ホール食べたら幸せだろうな…
こんなの持って来なければ良かった。
スイッチ入りそうじゃないか！
5号や6号、1ホール食べたら幸せだろうな…
こんなの持って来なければ良かった。
スイッチ入りそうじゃないか！
昨日は出掛けててｺｺに来れなかったや｡
今ﾂﾗｲ方もそうでない方も今日も1日頑張りましょうね｡
みんなが良くなることを願って､おやすみなさい｡
今ﾂﾗｲ方もそうでない方も今日も1日頑張りましょうね｡
みんなが良くなることを願って､おやすみなさい｡
おはようございます(´∀｀)ノ
今日は私も気になってたワンプレートの食器を買いに行ってきます。
可愛いのが見つかるといいなー。
いつも一人で食事してるから、かなりそっけないんだけど、
普通食をきちんと摂る為にも、可愛いプレートに全部盛ったら気分的にも良さそう！
ついでだから、可愛いお箸やスプーンも（子供か？ｗ）揃えようかな？
今日は普通食の食材も買い出しに行かなくちゃならないんだけれど、余計な物まで買い込んできそーで怖い。
我慢できますように…(;´人｀)
>>795さん。
可愛いの見つかりましたか？
食器が可愛いと、楽しく食べられそうでいいですね！私も真似してみます(*ﾟ∀ﾟ*)
>>804さん。
お出かけしてたのね、安心したー！
ｶｼｮｵで来られなかったのかと気になってたから…
今日は私も気になってたワンプレートの食器を買いに行ってきます。
可愛いのが見つかるといいなー。
いつも一人で食事してるから、かなりそっけないんだけど、
普通食をきちんと摂る為にも、可愛いプレートに全部盛ったら気分的にも良さそう！
ついでだから、可愛いお箸やスプーンも（子供か？ｗ）揃えようかな？
今日は普通食の食材も買い出しに行かなくちゃならないんだけれど、余計な物まで買い込んできそーで怖い。
我慢できますように…(;´人｀)
>>795さん。
可愛いの見つかりましたか？
食器が可愛いと、楽しく食べられそうでいいですね！私も真似してみます(*ﾟ∀ﾟ*)
>>804さん。
お出かけしてたのね、安心したー！
ｶｼｮｵで来られなかったのかと気になってたから…
みなさんお早う御座います!
>>805
>>805さんとても偉いね!
普通食を食べる為に前向きな>>805さんはすごい輝いてます!
きっとよくなってきているんだよ!
食器はいくつあっても嬉しいですよね!
見てるだけで幸せな気分｡
素敵なの見つけてきてね｡
心配してくれていたなんてすごい嬉しいです｡
ほんとに有難う!
今日も1日頑張るぞ!
>>805
>>805さんとても偉いね!
普通食を食べる為に前向きな>>805さんはすごい輝いてます!
きっとよくなってきているんだよ!
食器はいくつあっても嬉しいですよね!
見てるだけで幸せな気分｡
素敵なの見つけてきてね｡
心配してくれていたなんてすごい嬉しいです｡
ほんとに有難う!
今日も1日頑張るぞ!
今日トイレでもどしてたら、ドアの外から『あんた何してるのっ！？』って声がした…
お母さんにバレちゃった…
1ｷﾛ分くらいお腹に残ったまま、速攻部屋に戻って、それからずっと部屋にいます…
どうしよう…嫌われちゃう…
残った分も体について友達にも嫌われちゃう…
明日学校もバイトもあるのにどうしよう…
休学したくないよ…
誰か助けて…分かんない…どうしよう
お母さんにバレちゃった…
1ｷﾛ分くらいお腹に残ったまま、速攻部屋に戻って、それからずっと部屋にいます…
どうしよう…嫌われちゃう…
残った分も体について友達にも嫌われちゃう…
明日学校もバイトもあるのにどうしよう…
休学したくないよ…
誰か助けて…分かんない…どうしよう
大丈夫ですよ。。。
(´・ω･)ﾉﾞ(´・ω・｀)
(´・ω･)ﾉﾞ(´・ω・｀)
>807
どうしても胃が気持ち悪かったから、無理やり手使って吐いてた
とか、言い訳にならないかな…私の意見としては、親に過食嘔吐のことは言わないほうがいいと思う
胃に残った分は栄養だと思いこませて、温かくして寝逃げしちゃうといいかも
案外自分が思ってるより、物事は何とかなるものだよ
どうしても胃が気持ち悪かったから、無理やり手使って吐いてた
とか、言い訳にならないかな…私の意見としては、親に過食嘔吐のことは言わないほうがいいと思う
胃に残った分は栄養だと思いこませて、温かくして寝逃げしちゃうといいかも
案外自分が思ってるより、物事は何とかなるものだよ
>>808さん
ありがとうございます(;_;)
>>809さん
多分、その言い訳はムリだと思います…
『最近異常にやせてきたね』って言われてたし、多分うすうす気が付いてたのを今日言ったんだと思います…
足音抑えてトイレに近付いてきたみたいでしたし…
お父さんにもお母さんからバレちゃいました…
でも、アドバイスくれて本当に嬉しかったです！ありがとうございます。
ありがとうございます(;_;)
>>809さん
多分、その言い訳はムリだと思います…
『最近異常にやせてきたね』って言われてたし、多分うすうす気が付いてたのを今日言ったんだと思います…
足音抑えてトイレに近付いてきたみたいでしたし…
お父さんにもお母さんからバレちゃいました…
でも、アドバイスくれて本当に嬉しかったです！ありがとうございます。
このｽﾚ、初めて来たけど読んで泣いてしまった。
過食の悩みなんて誰にも言えなかったので。
私は、仕事が原因で過食のスイッチが入ってしまった。
本当は年末で辞めようと思ってたのに会社の都合で、来年末まで続ける事になってしまった…。
私は嘔吐ではなく、下痢になる体質だけど精神的にしんどいよ。
晩御飯を三人前くらい食べてしまったから、夜中にまた腹痛くるだろうな…。
過食の悩みなんて誰にも言えなかったので。
私は、仕事が原因で過食のスイッチが入ってしまった。
本当は年末で辞めようと思ってたのに会社の都合で、来年末まで続ける事になってしまった…。
私は嘔吐ではなく、下痢になる体質だけど精神的にしんどいよ。
晩御飯を三人前くらい食べてしまったから、夜中にまた腹痛くるだろうな…。
>>811さん
誰にも言えないって辛いですよね…
周りの人には言えないし、ここの人達は優しいし…私もここで癒されてます。。。
仕事の辛さからくる過食も分かります…私もバイト入れてから、ｶｼｮの頻度が毎日になってしまって辛いです。
お互い、現状を克服できるように頑張りましょう！
誰にも言えないって辛いですよね…
周りの人には言えないし、ここの人達は優しいし…私もここで癒されてます。。。
仕事の辛さからくる過食も分かります…私もバイト入れてから、ｶｼｮの頻度が毎日になってしまって辛いです。
お互い、現状を克服できるように頑張りましょう！
>>810
大丈夫？
みんなあなたを嫌ったりしないから大丈夫だょ。
体型とか体重にこだわっちゃうんだよね‥
辛さわかる。
この病気と戦いたいとか治したいって気持ちがあるなら親御さんにに話してみて。親御さんはあなたじゃないから全てを理解してくれるわけないけど、絶対に心配してる。
隠し通すのは余計過食を呼ぶと思うんだ。
私がそうだから。
カミングアウトしてから一緒に戦ってくれた‥
体重は少し増えても大丈夫。吐かないことが第一歩。
あなたは一人じゃ無いからね！
大丈夫？
みんなあなたを嫌ったりしないから大丈夫だょ。
体型とか体重にこだわっちゃうんだよね‥
辛さわかる。
この病気と戦いたいとか治したいって気持ちがあるなら親御さんにに話してみて。親御さんはあなたじゃないから全てを理解してくれるわけないけど、絶対に心配してる。
隠し通すのは余計過食を呼ぶと思うんだ。
私がそうだから。
カミングアウトしてから一緒に戦ってくれた‥
体重は少し増えても大丈夫。吐かないことが第一歩。
あなたは一人じゃ無いからね！
>>802
職みつかって良かったね。無職の自分にはまぶしい限り。
>>811
過食＝だらしなく食ってるなよ、デヴ！
みたいな認識しかないですよね、健常者には。
こういう風に思うことにしないか。
自分らは、世間のクズな奴等みたいにクラスや会社の弱い人にあたったりいじめたりして
うっぷんをはらすことはしていないから、自分にそれが向かって
ウツになったり、対人恐怖になったり、肥満恐怖症になったり、、、
で、食い物依存症になったんだって。
職みつかって良かったね。無職の自分にはまぶしい限り。
>>811
過食＝だらしなく食ってるなよ、デヴ！
みたいな認識しかないですよね、健常者には。
こういう風に思うことにしないか。
自分らは、世間のクズな奴等みたいにクラスや会社の弱い人にあたったりいじめたりして
うっぷんをはらすことはしていないから、自分にそれが向かって
ウツになったり、対人恐怖になったり、肥満恐怖症になったり、、、
で、食い物依存症になったんだって。
みなさん､毎日ほんと寒いですね｡
風邪には気を付けて下さいね｡
>>807
大丈夫だよ､みんな>>807さんのことを嫌いになったりしないからね｡
だから安心してね｡
ﾂﾗｲのすごい解るよ‥｡
きっと少しずつよくなっていく病気だからのんびり頑張ろうね｡
>>811
誰にも言えなかったんだ､ﾂﾗかったね‥｡
これからはｺｺにおいでよ!
みんな一緒だからね｡
お仕事のｽﾄﾚｽか‥｡
ｽﾄﾚｽが溜まったらｺｺで全部出しちゃいましょう｡
みんなでゆっくり治していこうね｡
>>814
はい!
頑張りましょうね!
しかし､もう年末なんですね｡
時間が経つのは早いなあ‥｡
風邪には気を付けて下さいね｡
>>807
大丈夫だよ､みんな>>807さんのことを嫌いになったりしないからね｡
だから安心してね｡
ﾂﾗｲのすごい解るよ‥｡
きっと少しずつよくなっていく病気だからのんびり頑張ろうね｡
>>811
誰にも言えなかったんだ､ﾂﾗかったね‥｡
これからはｺｺにおいでよ!
みんな一緒だからね｡
お仕事のｽﾄﾚｽか‥｡
ｽﾄﾚｽが溜まったらｺｺで全部出しちゃいましょう｡
みんなでゆっくり治していこうね｡
>>814
はい!
頑張りましょうね!
しかし､もう年末なんですね｡
時間が経つのは早いなあ‥｡
今年はｶｼｮｵに始まりｶｼｮｵに終わる希ガス…orz
去年の今頃は健康だったのに元旦食いすぎて吐いた｡1月半ばからｶｼｮｵになり入院もし今年は散々だ…毎日たかが200gの体重変化にこだわっちまう自分糞
今日高校辞めてくる…orz
去年の今頃は健康だったのに元旦食いすぎて吐いた｡1月半ばからｶｼｮｵになり入院もし今年は散々だ…毎日たかが200gの体重変化にこだわっちまう自分糞
今日高校辞めてくる…orz
>>817
少しの数字の変化も気にしちゃうの解るよ‥｡
私もそうだったから｡
水分の移動で少しくらい変わるって解っててもなかなか受け入れられなかった｡
でもきっとよくなるから焦らずゆっくり頑張ろうね｡
だから自分を責めないで｡
ﾂﾗくなったらここでみんなと話をしたら落ち着くよ｡
少しの数字の変化も気にしちゃうの解るよ‥｡
私もそうだったから｡
水分の移動で少しくらい変わるって解っててもなかなか受け入れられなかった｡
でもきっとよくなるから焦らずゆっくり頑張ろうね｡
だから自分を責めないで｡
ﾂﾗくなったらここでみんなと話をしたら落ち着くよ｡
>>815さん
>>802です
いつも仕事のストレスから現実逃避したくなって、過食して仕事休んでの繰り返しでした。
今日から新しい仕事なんだけど、馴染めるか分かんないし、どれだけ仕事がキツイのかも分かりません。
嫌な人とか居たら、過食に逃げてしまいそうで怖いです(ノд-｡)
でも頑張ってきます。
レスありがとうです。
>>802です
いつも仕事のストレスから現実逃避したくなって、過食して仕事休んでの繰り返しでした。
今日から新しい仕事なんだけど、馴染めるか分かんないし、どれだけ仕事がキツイのかも分かりません。
嫌な人とか居たら、過食に逃げてしまいそうで怖いです(ノд-｡)
でも頑張ってきます。
レスありがとうです。
>>820
ｶｼｮｵになるとどうしても学校が困難になるよね｡
実は私も専門学校に通っていたんですが辞めてしまいました‥｡
だからすごい気持ちが解ります｡
お金もったいないって解ってても買ってしまうよね｡
できるだけ何事も前向きに考えてみると生活も少し上手くいくよ｡
私はできるだけそうしてます｡
ｶｼｮｵになるとどうしても学校が困難になるよね｡
実は私も専門学校に通っていたんですが辞めてしまいました‥｡
だからすごい気持ちが解ります｡
お金もったいないって解ってても買ってしまうよね｡
できるだけ何事も前向きに考えてみると生活も少し上手くいくよ｡
私はできるだけそうしてます｡
>>822
ｲかれてなんかないよ｡
だよね｡
私もごめんなさいって思いながら親に買ってもらったりしてた｡
止めようと思えば思うほど空回りで‥｡
この病気は気長に治していくのが1番いいのかなって思います｡
だからあまり自分を追いつめないで｡
余計負担になるからね｡
ｲかれてなんかないよ｡
だよね｡
私もごめんなさいって思いながら親に買ってもらったりしてた｡
止めようと思えば思うほど空回りで‥｡
この病気は気長に治していくのが1番いいのかなって思います｡
だからあまり自分を追いつめないで｡
余計負担になるからね｡
今日は夕食後甘いものが無性に食べたくなって､我慢しようと思ったんですが我慢は良くないと思い食べたいだけ食べてみました｡
そしたらすごく落ち着きました｡
過食もせずすみました｡
やっぱり我慢はよくないんだなぁと実感｡
1つ1つできるようになっていきたいな｡
明日もみんなで頑張りましょうね｡
今はﾂﾗくても治ると信じてればきっとよくなるはず｡
そしたらすごく落ち着きました｡
過食もせずすみました｡
やっぱり我慢はよくないんだなぁと実感｡
1つ1つできるようになっていきたいな｡
明日もみんなで頑張りましょうね｡
今はﾂﾗくても治ると信じてればきっとよくなるはず｡
まだ非ｵｰﾄ二日目だけど、
今は起きて健康的な食事で何食べよ？って思える。
玄米ご飯に納豆とかいきたい。そんな自分、ずっと続ける。
今は起きて健康的な食事で何食べよ？って思える。
玄米ご飯に納豆とかいきたい。そんな自分、ずっと続ける。
>>827
>>827さんも治そうと思って頑張ってるじゃない!
必死な気持ちがちゃんと伝わって来るよ｡
迷惑の塊なんかじゃない｡
そんな風に自分を追い詰めたらいけないよ｡
治りたいって気持ちがあるなら充分｡
焦っちゃうけどゆっくりいこうね｡
>>827さんも治そうと思って頑張ってるじゃない!
必死な気持ちがちゃんと伝わって来るよ｡
迷惑の塊なんかじゃない｡
そんな風に自分を追い詰めたらいけないよ｡
治りたいって気持ちがあるなら充分｡
焦っちゃうけどゆっくりいこうね｡
おはようございます（遅
私も昨日は我慢せず、食べたいから食べるって感覚で食べてみました。
大好きなチョコも食べたし、普通食の晩御飯も摂ったし、
晩御飯の後、物足りなかったから食パン1枚も追加。
食パン食べたい→どうしよう→過食スイッチ入るの怖い→でも気になって仕方がない、って、
食べるまではかなりイライラしたんですが、思い切って食べたら落ち着きました。
毎日こんな事してたら太っちゃうんだろうけど、今日の体重は前日比-0.4kg。
1kg前後なら、ンコの具合や水分だとは分かっていても、なかなか…
体重・カロリー、数字に振り回されてばかりの毎日です(´・ω・｀)
深夜にコンビニに走るのを防ぐ為、車と家のキーを親に預ける事にしました。
徒歩圏内にお店が無いので…；
…先日、親に摂食の事をカミングアウトしたんです。
何を言われても自分の意識を変えない限り抜け出す事は出来ないけれど、
どこまでも申し訳ない奴だと思いながらですが、親と住んでるのなら甘えて協力してもらうのも、
治す為には必要かもしれないと思いまして。
私も昨日は我慢せず、食べたいから食べるって感覚で食べてみました。
大好きなチョコも食べたし、普通食の晩御飯も摂ったし、
晩御飯の後、物足りなかったから食パン1枚も追加。
食パン食べたい→どうしよう→過食スイッチ入るの怖い→でも気になって仕方がない、って、
食べるまではかなりイライラしたんですが、思い切って食べたら落ち着きました。
毎日こんな事してたら太っちゃうんだろうけど、今日の体重は前日比-0.4kg。
1kg前後なら、ンコの具合や水分だとは分かっていても、なかなか…
体重・カロリー、数字に振り回されてばかりの毎日です(´・ω・｀)
深夜にコンビニに走るのを防ぐ為、車と家のキーを親に預ける事にしました。
徒歩圏内にお店が無いので…；
…先日、親に摂食の事をカミングアウトしたんです。
何を言われても自分の意識を変えない限り抜け出す事は出来ないけれど、
どこまでも申し訳ない奴だと思いながらですが、親と住んでるのなら甘えて協力してもらうのも、
治す為には必要かもしれないと思いまして。
>>806さん。
こないだはお出掛けしててココに来られなかったって事で…本当に安心しましたよ！
食べたい時は思い切って食べちゃう事も大事なんだなーって、私も身をもって実感しました。
806さんも皆さんも、一緒に気長に頑張っていけたらいいなと思います。
主治医に初めて摂食を言われた時、「治すの大変なんだよ？（ウンザリ」って言われたし、
焦らず、少しづつでいいから良くなっていきたいですね！
>>814さん。
クリスマスケーキのカタログは、過食を抑えている時には本当に害です…
ケーキは自分で食べる為だけに買うのですがｗ
下痢～クリスマス…間違いなしです。。。
連投＆長々ごめんなさい。
私もこのスレで救われた奴なので、自分の書き込みがほんの少しでも参考になればと思いまして…
過食なし4日目。今日も頑張れたらいいな。
こないだはお出掛けしててココに来られなかったって事で…本当に安心しましたよ！
食べたい時は思い切って食べちゃう事も大事なんだなーって、私も身をもって実感しました。
806さんも皆さんも、一緒に気長に頑張っていけたらいいなと思います。
主治医に初めて摂食を言われた時、「治すの大変なんだよ？（ウンザリ」って言われたし、
焦らず、少しづつでいいから良くなっていきたいですね！
>>814さん。
クリスマスケーキのカタログは、過食を抑えている時には本当に害です…
ケーキは自分で食べる為だけに買うのですがｗ
下痢～クリスマス…間違いなしです。。。
連投＆長々ごめんなさい。
私もこのスレで救われた奴なので、自分の書き込みがほんの少しでも参考になればと思いまして…
過食なし4日目。今日も頑張れたらいいな。
>>829
私も>>829さんと気持ちが似てます｡
最近落ち着いているのにｺﾚを食べてまた衝動が戻ってきたらどうしよう｡
水の泡になってしまう｡
そう思って甘いものが食べるのが怖かった｡
でも､ほんと食べてみたら落ち着きますよね｡
毎日じゃなくﾊﾞﾗﾝｽよく食べれば甘いものも怖くないって思いました｡(正直まだ少し怖い気持ちはありますが;)
ｷｰ預けてすごい偉いと思います｡
それだけ強い意志があればきっと良くなるよ!
誰かに頼るのもほんと必要だと思う｡
1人で抱え込んでしまうとほんとにﾂﾗｲと思うから｡
いつか私も誰かに頼ってもらえるような人になりたいな｡
>>830>>
830さん気にかけていて下さってほんとに有難う御座います!
嬉しくて暖かい気持ちになりました｡
ほんとに好きなものを食べるって大事ですよね｡
みんなで頑張れば勇気が湧いてくる｡
ｺｺに来てほんとに良かったと私､心から思ってます｡
どれだけかかってもきっとみんなでよくなろうね｡
私も>>829さんと気持ちが似てます｡
最近落ち着いているのにｺﾚを食べてまた衝動が戻ってきたらどうしよう｡
水の泡になってしまう｡
そう思って甘いものが食べるのが怖かった｡
でも､ほんと食べてみたら落ち着きますよね｡
毎日じゃなくﾊﾞﾗﾝｽよく食べれば甘いものも怖くないって思いました｡(正直まだ少し怖い気持ちはありますが;)
ｷｰ預けてすごい偉いと思います｡
それだけ強い意志があればきっと良くなるよ!
誰かに頼るのもほんと必要だと思う｡
1人で抱え込んでしまうとほんとにﾂﾗｲと思うから｡
いつか私も誰かに頼ってもらえるような人になりたいな｡
>>830>>
830さん気にかけていて下さってほんとに有難う御座います!
嬉しくて暖かい気持ちになりました｡
ほんとに好きなものを食べるって大事ですよね｡
みんなで頑張れば勇気が湧いてくる｡
ｺｺに来てほんとに良かったと私､心から思ってます｡
どれだけかかってもきっとみんなでよくなろうね｡
６日ぶりにｶｼｮｵ。
普段の精神的な過食欲求からは逃げられても
排卵日とか、生理初日とかの女性ホルモンが関係する過食には完敗続きです。
婦人科に行った方が良いのかな・・・
普段の精神的な過食欲求からは逃げられても
排卵日とか、生理初日とかの女性ホルモンが関係する過食には完敗続きです。
婦人科に行った方が良いのかな・・・
ご免なさい、ここ我慢するスレでしたね・・・
>>833
我慢してる事に変わりはないんだから、いいんだよ？
我慢してる事に変わりはないんだから、いいんだよ？
腹八分目って何！？
しかし、我慢するぞ。
おなかいっぱいになると、たとえそれが海藻でも豆腐でも、サラダでもスイッチになっちまう。
八分目の感覚を思い出したいよお…
しかし、我慢するぞ。
おなかいっぱいになると、たとえそれが海藻でも豆腐でも、サラダでもスイッチになっちまう。
八分目の感覚を思い出したいよお…
>>832
ｺｺに来ても全然いいんだよ!
6日も我慢できたのすごいよ｡
生理のときとかはやっぱりいつもとお腹の感じが変わってくるもんね｡
お腹が張った感じがしていっぱいだったり､お腹が異様に空いたり｡
難しいよね｡
>>835
私も自分の8分目が解らないよ｡
どれくらいなんだろう｡
ｺｺに来ても全然いいんだよ!
6日も我慢できたのすごいよ｡
生理のときとかはやっぱりいつもとお腹の感じが変わってくるもんね｡
お腹が張った感じがしていっぱいだったり､お腹が異様に空いたり｡
難しいよね｡
>>835
私も自分の8分目が解らないよ｡
どれくらいなんだろう｡
巨食症の明けない夜明けって本読んだことある人いますか？
感想を教えてください。
たった今、ラーメン屋のハシゴから帰ってきましたorz
6件も回って、もう死にたいです。
感想を教えてください。
たった今、ラーメン屋のハシゴから帰ってきましたorz
6件も回って、もう死にたいです。
>>835
私も８分目の感覚がわからなくなってたんです…
みなさんも同じように悩んでると思うんですが…
なんとなく最近わかってきたんです。
過食が始まると無心に食べ続けませんか？
お腹が食べたことを記憶しないうちに食べ続けちゃうんだと思うんです。
３０回とは言いません、１０回噛んでみて下さい。
一つのものを完食してから数分頑張っておいてみて下さい。
すると胃にものが入ってる感覚がわかって８分目を思い出せると思います★
過食スイッチが入っていると制限するのは自分との戦いになってしまうけれどゆっくりでいいから、一緒に治していきましょぅ★
私も８分目の感覚がわからなくなってたんです…
みなさんも同じように悩んでると思うんですが…
なんとなく最近わかってきたんです。
過食が始まると無心に食べ続けませんか？
お腹が食べたことを記憶しないうちに食べ続けちゃうんだと思うんです。
３０回とは言いません、１０回噛んでみて下さい。
一つのものを完食してから数分頑張っておいてみて下さい。
すると胃にものが入ってる感覚がわかって８分目を思い出せると思います★
過食スイッチが入っていると制限するのは自分との戦いになってしまうけれどゆっくりでいいから、一緒に治していきましょぅ★
おはようございます。
皆さんどうも有難うございます。
昨日は我慢する暇も無く過食に走ってしまったので余計に
「スレチ？」って気になってしまってまして・・・
今度は過食する前にこのスレ開きますね。
ではウォーキング行ってきますﾉｼ
皆さんどうも有難うございます。
昨日は我慢する暇も無く過食に走ってしまったので余計に
「スレチ？」って気になってしまってまして・・・
今度は過食する前にこのスレ開きますね。
ではウォーキング行ってきますﾉｼ
>>841
お早う御座います｡
このｽﾚに来たらすごい気分が落ち着きますよ～｡
頑張ろうって力をもらえます｡
朝からｳｫｰｷﾝｸﾞ偉いですね!
私は何だか眠れず今から寝ます;
>>841さんを見習わなきゃ‥｡
ｳｫｰｷﾝｸﾞいってらっしゃい!
お早う御座います｡
このｽﾚに来たらすごい気分が落ち着きますよ～｡
頑張ろうって力をもらえます｡
朝からｳｫｰｷﾝｸﾞ偉いですね!
私は何だか眠れず今から寝ます;
>>841さんを見習わなきゃ‥｡
ｳｫｰｷﾝｸﾞいってらっしゃい!
お昼になったらピザーラのランチ（ポテト付き）
Lサイズを頼もうとしてる自分がいる
Lサイズを頼もうとしてる自分がいる
大容量、大袋、セット品、半額品…どれもこれもヤヴァイ。
一袋を残す、とか、残り物を明日に回す、っていう感覚が麻痺するよね？
全部きれいにおなかにしまって、そしてきれいにリバース。
入れて～出して～に全身全霊を傾けて、何やってるんだろうってなります＾＾；
だからその無意味さを、馬鹿食いする前に思い出すようにしました。
お昼に「ちゃんとご飯食べよう」って思ってたけど、
甘いものが食べたくてしかたなかったから、ファミマでチョコレート400Kカロリー分ぐらい
食べまくってしまったので、ご飯は抜きました（泣。
まだ少し残ってるけど、「ついでに」と全部食べちゃうと吐きたくなるので、
とりあえず見えないところに封印しました。
吐かなければ、「むくみがとれて小顔になるんだから！体重より見た目！！」
と必死に言い聞かせてます。
4日間吐かなくて済んでます。自力でここまで頑張ったのって何年ぶりだろう。。。
ここの書き込みを頻繁に見て、自分を奮い立たせてます！
優しい名無しさんのみんな、ありがとう。
そして、自分に自信が持てるようになるまでヨロシク。。
失敗しても、うまくいかないときがあっても、諦めないよっ！！
一袋を残す、とか、残り物を明日に回す、っていう感覚が麻痺するよね？
全部きれいにおなかにしまって、そしてきれいにリバース。
入れて～出して～に全身全霊を傾けて、何やってるんだろうってなります＾＾；
だからその無意味さを、馬鹿食いする前に思い出すようにしました。
お昼に「ちゃんとご飯食べよう」って思ってたけど、
甘いものが食べたくてしかたなかったから、ファミマでチョコレート400Kカロリー分ぐらい
食べまくってしまったので、ご飯は抜きました（泣。
まだ少し残ってるけど、「ついでに」と全部食べちゃうと吐きたくなるので、
とりあえず見えないところに封印しました。
吐かなければ、「むくみがとれて小顔になるんだから！体重より見た目！！」
と必死に言い聞かせてます。
4日間吐かなくて済んでます。自力でここまで頑張ったのって何年ぶりだろう。。。
ここの書き込みを頻繁に見て、自分を奮い立たせてます！
優しい名無しさんのみんな、ありがとう。
そして、自分に自信が持てるようになるまでヨロシク。。
失敗しても、うまくいかないときがあっても、諦めないよっ！！
おまいら、
>>941のウォーキングは本当にいいぞ。
そして昼夜逆転生活（ウツや過食を増長）も克服できる。
>>838 の方法もお勧め。
ピザーラさん。
お昼ならLでもいいんじゃまいか。
でも午後眠くならないだろうか？
排卵後の現象には逆らわず、もしカショっても気にしないこと。
漏れもだけど生理前は体も軽く、勝率高いです。
ラーメン屋のハシゴさん。くよくよしない。
グルメライターになったつもりで。
巨食症の明けない夜明けって本だけど、図書館にはなかった。
昔お世話になった胃腸病の本に、カショ現象とストレスのことがのってた。
そのイラストがハート君なんだ。ハート君が必死の形相で
涙を流しながら食い物つめこんでるんだ。ハート君、パンク寸前。
それ見て、「あ、自分だ・・・食べるのを楽しんでいない」と
おいおい泣いてしまったなあ。今でも涙出る
（ρД`）°゜。
>>941のウォーキングは本当にいいぞ。
そして昼夜逆転生活（ウツや過食を増長）も克服できる。
>>838 の方法もお勧め。
ピザーラさん。
お昼ならLでもいいんじゃまいか。
でも午後眠くならないだろうか？
排卵後の現象には逆らわず、もしカショっても気にしないこと。
漏れもだけど生理前は体も軽く、勝率高いです。
ラーメン屋のハシゴさん。くよくよしない。
グルメライターになったつもりで。
巨食症の明けない夜明けって本だけど、図書館にはなかった。
昔お世話になった胃腸病の本に、カショ現象とストレスのことがのってた。
そのイラストがハート君なんだ。ハート君が必死の形相で
涙を流しながら食い物つめこんでるんだ。ハート君、パンク寸前。
それ見て、「あ、自分だ・・・食べるのを楽しんでいない」と
おいおい泣いてしまったなあ。今でも涙出る
（ρД`）°゜。
>>845
見えないとこにしまったんだね｡
偉い!
吐かなければ些細なことでもすごい楽しく思えるよね｡
きっとその4日間は>>845さんにとって大きな自信になったはず｡
頑張った結果だよ｡
自分を誉めてあげようね｡
そうだよ!
諦めないでいればきっと治る!
その調子だ～!
一緒に頑張ろうね｡
見えないとこにしまったんだね｡
偉い!
吐かなければ些細なことでもすごい楽しく思えるよね｡
きっとその4日間は>>845さんにとって大きな自信になったはず｡
頑張った結果だよ｡
自分を誉めてあげようね｡
そうだよ!
諦めないでいればきっと治る!
その調子だ～!
一緒に頑張ろうね｡
>>846
必死で食べてるハート君、胃が破裂寸前でもハートは空っぽで
虚しいんだね、泣ける。
まるで自分。
ところで、ご飯１合って電器炊飯ジャーの
１カップの事をさすの？ジャー1杯のことじゃないの？
ゆとり教育っこなもんで、まじレスおながいします。
「大人なら１日一合くらいで」って雑誌で読んでから疑問だったんだけど。
私、１食に２カップ分食べてる orz
必死で食べてるハート君、胃が破裂寸前でもハートは空っぽで
虚しいんだね、泣ける。
まるで自分。
ところで、ご飯１合って電器炊飯ジャーの
１カップの事をさすの？ジャー1杯のことじゃないの？
ゆとり教育っこなもんで、まじレスおながいします。
「大人なら１日一合くらいで」って雑誌で読んでから疑問だったんだけど。
私、１食に２カップ分食べてる orz
ハート君…(泣
>>843のピザーラです。
Lサイズ＋ポテト＋コーンサラダをペロリと平らげた後、
スイッチが入って2Rしてしまいました。
目に留まった食べ物を、食べたくもないのに片っ端から詰め込んでしまい…
私は戻すのが苦手なので、3～4kgは体重増えてると思います。
まだスイッチ入ったままなのですが、抑える為にPCに向かってみました。
これからゆっくりお風呂に入って気を鎮め、出っ張ったお腹でも見てきます。
レス頂いてたのにごめんなさい。
今回は4日頑張った。
悔しくて情けなくて、ほんと泣けてくるけど、
やはり前よりは過食時の量が減っただけ、まだマシだと思う事にします。
また明日からやり直し…
気長に頑張ります。
>>843のピザーラです。
Lサイズ＋ポテト＋コーンサラダをペロリと平らげた後、
スイッチが入って2Rしてしまいました。
目に留まった食べ物を、食べたくもないのに片っ端から詰め込んでしまい…
私は戻すのが苦手なので、3～4kgは体重増えてると思います。
まだスイッチ入ったままなのですが、抑える為にPCに向かってみました。
これからゆっくりお風呂に入って気を鎮め、出っ張ったお腹でも見てきます。
レス頂いてたのにごめんなさい。
今回は4日頑張った。
悔しくて情けなくて、ほんと泣けてくるけど、
やはり前よりは過食時の量が減っただけ、まだマシだと思う事にします。
また明日からやり直し…
気長に頑張ります。
連投ごめんなさい。
IDのケツ、～9Rを見て、9R挑戦したくなった自分は本当にバカだと思う。
必死こいて自分が詰め込む食べ物、
ンコになるなら本当に困ってる人にあげた方が、食べ物も幸せだったろうに。
IDのケツ、～9Rを見て、9R挑戦したくなった自分は本当にバカだと思う。
必死こいて自分が詰め込む食べ物、
ンコになるなら本当に困ってる人にあげた方が、食べ物も幸せだったろうに。
ヤター！今日は夕食のカショ我慢できた！！
これからお風呂に入ってゆっくりしよう＾ω＾
これからお風呂に入ってゆっくりしよう＾ω＾
>>845です。
>>847さん、ありがとう。
うれしかったよぉ。
うん。がんばれる。
その言葉でもう少し頑張れるよ。
カショのせいで最近悪夢見るの。
親に汚物処理中の場面を目撃される夢。
もう限界なんだよね。きっと。心も体も。
毎回毎回汚物処理に悩まされてた。
タバコや空き缶ポイ捨てする人を嫌悪するくせに、
本気で汚物を不法投棄したいって思った事も多々ある。
まだやってないけど、スレスレだよぉ。
ああ、また食べたくなってきちゃった。
こんな時間に食べたら…って思うと、きっとリセットしたくなるんだろうな。
ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ。。。食べ物にとらわれちゃってﾔﾀﾞﾔﾀﾞ。
>>847さん、ありがとう。
うれしかったよぉ。
うん。がんばれる。
その言葉でもう少し頑張れるよ。
カショのせいで最近悪夢見るの。
親に汚物処理中の場面を目撃される夢。
もう限界なんだよね。きっと。心も体も。
毎回毎回汚物処理に悩まされてた。
タバコや空き缶ポイ捨てする人を嫌悪するくせに、
本気で汚物を不法投棄したいって思った事も多々ある。
まだやってないけど、スレスレだよぉ。
ああ、また食べたくなってきちゃった。
こんな時間に食べたら…って思うと、きっとリセットしたくなるんだろうな。
ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ。。。食べ物にとらわれちゃってﾔﾀﾞﾔﾀﾞ。
>>848
どうなんだろう‥｡
普段自分でお米炊いたりしないから解らないや;
ごめんね｡
>>849
そうだよ｡
気長にいけばいいよ｡
4日我慢できたんだから!
料が減ったのだって大進歩だよ｡
明日からまた頑張ろう!
>>851
良かったね!
偉いよ!
私も今日は半身浴｡
冬のお風呂は最高だよね｡
>>852
頑張ろうって思ってくれて私もすごい嬉しい!
夢ﾂﾗｲよね｡
私も過食の夢とか見たりした｡
起きたときすごい嫌な気分だった｡
食べても吐かなければいいんだよ｡
最初は難しくてもきっと大丈夫になるからね｡
頑張れ>>852さん｡
どうなんだろう‥｡
普段自分でお米炊いたりしないから解らないや;
ごめんね｡
>>849
そうだよ｡
気長にいけばいいよ｡
4日我慢できたんだから!
料が減ったのだって大進歩だよ｡
明日からまた頑張ろう!
>>851
良かったね!
偉いよ!
私も今日は半身浴｡
冬のお風呂は最高だよね｡
>>852
頑張ろうって思ってくれて私もすごい嬉しい!
夢ﾂﾗｲよね｡
私も過食の夢とか見たりした｡
起きたときすごい嫌な気分だった｡
食べても吐かなければいいんだよ｡
最初は難しくてもきっと大丈夫になるからね｡
頑張れ>>852さん｡
自分でも情けなく､ｼｮｯｸなことがあって､今すごい哀しい気持ちです｡
ｶｼｮｵは17日止まっているけど､ｱﾀｼはまだいろんなことで親に迷惑をかけてる｡
ｱﾀｼはｺｺに居ていいの?って考えてしまう程自分が情けない｡
こんなこと書いてごめんなさい‥｡
どうしても気持ちを吐き出したくて｡
ｶｼｮｵは17日止まっているけど､ｱﾀｼはまだいろんなことで親に迷惑をかけてる｡
ｱﾀｼはｺｺに居ていいの?って考えてしまう程自分が情けない｡
こんなこと書いてごめんなさい‥｡
どうしても気持ちを吐き出したくて｡
>>855さん
もちろん居てもいいに決まってるじゃない。何かあったの？
私も過食するたび、消えてしまいたい、私なんて誰も必要としてくれないんだ…って自暴自棄になるよ。
消えたい、生きていても仕方ないって…
でもね、いつか必ず幸せに笑って暮らせる日が来る、うん、絶対来るから。
>>855さんは、いつも頑張ってるじゃない。
私、いつも勇気づけられてるよ。
カキコするの久々だけどいつもこのスレで元気もらってるんだよ(´∀｀)
もちろん居てもいいに決まってるじゃない。何かあったの？
私も過食するたび、消えてしまいたい、私なんて誰も必要としてくれないんだ…って自暴自棄になるよ。
消えたい、生きていても仕方ないって…
でもね、いつか必ず幸せに笑って暮らせる日が来る、うん、絶対来るから。
>>855さんは、いつも頑張ってるじゃない。
私、いつも勇気づけられてるよ。
カキコするの久々だけどいつもこのスレで元気もらってるんだよ(´∀｀)
今まさに過食欲求が来てます。
耐える、耐えるんだ耐えるんだったら。
耐える、耐えるんだ耐えるんだったら。
>>857さん、一緒に耐えよう！
>>855さん、どうしたの？ため込まないで…
私もいつも救われてるよ？ありがとう！
リアルにも何処にも居場所がない私は、このスレに来て初めて頑張ろうと思えたし。
>>855さん達のレスがなかったら、このスレに書き込むのはたぶん1回で終わったとも思う。
みんな、学校や仕事や家や人間関係とか色々…いっぱいいっぱいすぎて過食に走っちゃうんだね。
何かに頑張ったり耐えすぎた結果、こうなってしまったんだなーって。
だから無理しないで？
私は今まで、今でも親に甘えっぱなしで迷惑な子だけど、いつか親孝行できたらいいなって思ってる。
いつも本当にありがとう！
今日は朝まで食べまくりだったので、またやり直しです。
>>855さん、どうしたの？ため込まないで…
私もいつも救われてるよ？ありがとう！
リアルにも何処にも居場所がない私は、このスレに来て初めて頑張ろうと思えたし。
>>855さん達のレスがなかったら、このスレに書き込むのはたぶん1回で終わったとも思う。
みんな、学校や仕事や家や人間関係とか色々…いっぱいいっぱいすぎて過食に走っちゃうんだね。
何かに頑張ったり耐えすぎた結果、こうなってしまったんだなーって。
だから無理しないで？
私は今まで、今でも親に甘えっぱなしで迷惑な子だけど、いつか親孝行できたらいいなって思ってる。
いつも本当にありがとう！
今日は朝まで食べまくりだったので、またやり直しです。
まだ耐えられてます。
こーなったらマゾになったつもりで、むしろこの辛さを楽しむ感じで！！
こんな事でも言ってないと苦しくってやってらんねえ！！
涙出て来たからお風呂入ります！！
>>855さん
私も親には迷惑ばかりですよ。
前は冷戦状態の家庭でしたが、
私が摂食障害になって色々話をしたら、
親からすれば迷惑云々より、子供が泣いてるのが辛いんですって。
だから、せめて親の前では笑顔でいるようにしてます。
子供が親を選べないのと同じく、親も子供を選べないしね。
って何書いてるのか分からなくなってきました！！
こーなったらマゾになったつもりで、むしろこの辛さを楽しむ感じで！！
こんな事でも言ってないと苦しくってやってらんねえ！！
涙出て来たからお風呂入ります！！
>>855さん
私も親には迷惑ばかりですよ。
前は冷戦状態の家庭でしたが、
私が摂食障害になって色々話をしたら、
親からすれば迷惑云々より、子供が泣いてるのが辛いんですって。
だから、せめて親の前では笑顔でいるようにしてます。
子供が親を選べないのと同じく、親も子供を選べないしね。
って何書いてるのか分からなくなってきました！！
>>856
>>856さん本当に有り難う‥｡
私の自分勝手な感情任せな書き込みにこんなに暖かいお返事を頂けてすごい嬉しかったし元気がでました｡
はい｡
ちょっとｼｮｯｸなことがあって‥｡
そうだよね｡
いつか全部が解決してみんなで笑いあえるよね｡
これからはもっと強くなります｡
だから>>856さんも消えてしまいたいなんて思わないでね｡
貴方はとても優しい人だね｡
私なんかに勇気付けられてるなんて言ってくれてほんとに嬉しい‥｡
ほんとに有り難う｡
私も貴方にとても勇気付けられました｡
>>856さん本当に有り難う‥｡
私の自分勝手な感情任せな書き込みにこんなに暖かいお返事を頂けてすごい嬉しかったし元気がでました｡
はい｡
ちょっとｼｮｯｸなことがあって‥｡
そうだよね｡
いつか全部が解決してみんなで笑いあえるよね｡
これからはもっと強くなります｡
だから>>856さんも消えてしまいたいなんて思わないでね｡
貴方はとても優しい人だね｡
私なんかに勇気付けられてるなんて言ってくれてほんとに嬉しい‥｡
ほんとに有り難う｡
私も貴方にとても勇気付けられました｡
>>857
>>857さん大丈夫?
ﾂﾗｲけどできるところまで頑張れ!
応援してるからね｡
>>860
>>860さん､そんな風に言ってくれて有り難う｡
元気をくれて有り難う｡
過食､仕事､学校､いろんなことで苦しんでるのはみんな一緒なんだよね｡
私も此処に来て頑張ろうと思える前向きな気持ちをもらえました｡
>>860さん､本当に嬉しかったよ｡
有り難うね｡
ｼｮｯｸなことがあっても前向きに頑張ります｡
私も病気が完璧に完治したら迷惑かけた分恩返ししたいです｡
私こそ本当に有り難う!
>>860さん､今日はﾂﾗかったね､明日からまた一緒に頑張ろうね!
>>857さん大丈夫?
ﾂﾗｲけどできるところまで頑張れ!
応援してるからね｡
>>860
>>860さん､そんな風に言ってくれて有り難う｡
元気をくれて有り難う｡
過食､仕事､学校､いろんなことで苦しんでるのはみんな一緒なんだよね｡
私も此処に来て頑張ろうと思える前向きな気持ちをもらえました｡
>>860さん､本当に嬉しかったよ｡
有り難うね｡
ｼｮｯｸなことがあっても前向きに頑張ります｡
私も病気が完璧に完治したら迷惑かけた分恩返ししたいです｡
私こそ本当に有り難う!
>>860さん､今日はﾂﾗかったね､明日からまた一緒に頑張ろうね!
>>861
>>861さん､気にかけてくれて本当に嬉しい‥｡
有り難う｡
笑顔でいるの偉いなぁ｡
親想いの優しい人なんだね｡
>>861さんの親は幸せだよ｡
でもﾂﾗｲときとかは此処に来てね｡
無理はしないでね｡
我慢できててほんとすごいよ!
泣いてるの?
大丈夫‥?
お風呂にゆっくり浸かって落ち着いてきてね｡
暖かいお返事本当に有り難うね｡
>>861さん､気にかけてくれて本当に嬉しい‥｡
有り難う｡
笑顔でいるの偉いなぁ｡
親想いの優しい人なんだね｡
>>861さんの親は幸せだよ｡
でもﾂﾗｲときとかは此処に来てね｡
無理はしないでね｡
我慢できててほんとすごいよ!
泣いてるの?
大丈夫‥?
お風呂にゆっくり浸かって落ち着いてきてね｡
暖かいお返事本当に有り難うね｡
>>862さん
>>856です
良かった、少し元気出たかな？
私、>>862さんが、過食我慢してるのずっと見てるよ。
そして勇気づけられてるよ。
挫ける度、優しい言葉をかけてくれて、心強い味方です。
ここのみんなは顔も見えない、遠い場所に住んでいるよね。
でも、どんなに遠くても>>862さんの事、必要としてる人、ここにいーっぱい居るからね。
私は相変わらず３日の壁が超えられません。
ダメですね…
一緒に頑張ろう、そしてみんなで笑おうね｡･ ﾟ･｡* ｡ +ﾟ｡･.
>>856です
良かった、少し元気出たかな？
私、>>862さんが、過食我慢してるのずっと見てるよ。
そして勇気づけられてるよ。
挫ける度、優しい言葉をかけてくれて、心強い味方です。
ここのみんなは顔も見えない、遠い場所に住んでいるよね。
でも、どんなに遠くても>>862さんの事、必要としてる人、ここにいーっぱい居るからね。
私は相変わらず３日の壁が超えられません。
ダメですね…
一緒に頑張ろう、そしてみんなで笑おうね｡･ ﾟ･｡* ｡ +ﾟ｡･.
>>865
少しどころかいっぱい元気になりました｡
ｼｮｯｸだった気持ちが吹き飛ぶくらいに!
ずっと見ていてくれいたなんてほんとに嬉しいです｡
此処はほんと名前も出さないし､IDだって日にちが変われば変わっちゃうのに､それでも見ていてくれたなんて‥｡
本当に有り難うでいっぱいです｡
何もできない私だけど必要だなんて､有り難う｡
私にも>>865さんが､みんなが必要です｡
顔は見えなくてもみんな掛け替えのない大事な存在です｡
此処は本当に素敵なｽﾚだ‥｡
私も一時は3日の壁がなかなか越えられませんでした｡
何故か3日目になると衝動に負けてしまって｡
でも>>865さんならきっと今に抜けられます!
私も>>865さんのこと見守ってます!
頑張れ>>865さん!
みんなが笑顔になればいいね｡
少しどころかいっぱい元気になりました｡
ｼｮｯｸだった気持ちが吹き飛ぶくらいに!
ずっと見ていてくれいたなんてほんとに嬉しいです｡
此処はほんと名前も出さないし､IDだって日にちが変われば変わっちゃうのに､それでも見ていてくれたなんて‥｡
本当に有り難うでいっぱいです｡
何もできない私だけど必要だなんて､有り難う｡
私にも>>865さんが､みんなが必要です｡
顔は見えなくてもみんな掛け替えのない大事な存在です｡
此処は本当に素敵なｽﾚだ‥｡
私も一時は3日の壁がなかなか越えられませんでした｡
何故か3日目になると衝動に負けてしまって｡
でも>>865さんならきっと今に抜けられます!
私も>>865さんのこと見守ってます!
頑張れ>>865さん!
みんなが笑顔になればいいね｡
>>866さん
>>865です
いっつもみんなを勇気づけてるじゃないですか。>>866さんが、過食してしまって吐きたいけど我慢したあの日、思いっきり泣いてリセットしよ、って言ったのが私ですよ。
あの日から今日までずっと頑張ってる姿、ちゃんと見てます。
同じ空の下でいつまでも応援してるからね。
>>866さんや、ここのみなさんが良くなる事をいつも願ってます。
私も頑張るよ！
>>865です
いっつもみんなを勇気づけてるじゃないですか。>>866さんが、過食してしまって吐きたいけど我慢したあの日、思いっきり泣いてリセットしよ、って言ったのが私ですよ。
あの日から今日までずっと頑張ってる姿、ちゃんと見てます。
同じ空の下でいつまでも応援してるからね。
>>866さんや、ここのみなさんが良くなる事をいつも願ってます。
私も頑張るよ！
>>867
あのときの優しい方だったんですね!
私は>>867さんに元気をもらってばかりですね｡
あのときもあの言葉にどれ程助けられたか‥｡
そうですね｡
みんな顔は見えなくても同じ空の下に居る｡
すごい嬉しい｡
>>867さんがﾂﾗｲときも此処に来て下さいね｡
今度は私が少しでも>>867さんやみんなの力になれたらいいな｡
もちろんいいことがあった日や楽しい日､いつでもお話しましょうね!
私は此処が本当に大好き｡
あのときの優しい方だったんですね!
私は>>867さんに元気をもらってばかりですね｡
あのときもあの言葉にどれ程助けられたか‥｡
そうですね｡
みんな顔は見えなくても同じ空の下に居る｡
すごい嬉しい｡
>>867さんがﾂﾗｲときも此処に来て下さいね｡
今度は私が少しでも>>867さんやみんなの力になれたらいいな｡
もちろんいいことがあった日や楽しい日､いつでもお話しましょうね!
私は此処が本当に大好き｡
おはようございます。
昨夜は過食しないで無事眠りに着けましたー。
自分でも我慢出来るんだ！って自信になったよ！
声掛けてくださった皆さん、本当にありがとうございます！
でも自分の書き込みが異様にテンション高くて恥ずかしいですorz
昨夜は過食しないで無事眠りに着けましたー。
自分でも我慢出来るんだ！って自信になったよ！
声掛けてくださった皆さん、本当にありがとうございます！
でも自分の書き込みが異様にテンション高くて恥ずかしいですorz
870 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 06:47:21 ID:TbVruQgF
あたらしーいあさがきたー♪
かっしょくーのあさーだー♪
かっしょくーのあさーだー♪
いつもﾛﾑさせてもらっています｡
書き込みはなかなかできませんが(ﾊﾟｿがないので)私もここでみなさんに勇気をもらっています｡
三日我慢できました｡会ってお話できないけどみんなの健康をいのっています｡
ありがとう｡
書き込みはなかなかできませんが(ﾊﾟｿがないので)私もここでみなさんに勇気をもらっています｡
三日我慢できました｡会ってお話できないけどみんなの健康をいのっています｡
ありがとう｡
872 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 07:52:56 ID:5/Hqz5aM
とりあえず、森永のぷりとろ杏仁豆腐が冗談抜きでうまいよ。
873 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 08:20:31 ID:R0zhiqHz
朝から甘いものを食べる気がしません
sageろ。
食べなさい。ほんとにおいしいよ。
今から買ってくる。
今から買ってくる。
>>869
偉いよ!
ゆっくり眠れてよかったね｡
そうだよその調子!
自信を持って前向きにいこう｡
今日はきっと素敵な日になるよ｡
ﾃﾝｼｮﾝ高いのはいいことだ!
元気が1番だよね!
私も今日も頑張るぞ!
>>871
私も此処のみなさんにはすごい勇気をもらってます｡
此処の人はみんな暖かいよね｡
3日我慢できてるのすごい!
その調子その調子～!
私も>>871さんやみんなの回復を祈ってるよ｡
みんなで一緒によくなろうね｡
偉いよ!
ゆっくり眠れてよかったね｡
そうだよその調子!
自信を持って前向きにいこう｡
今日はきっと素敵な日になるよ｡
ﾃﾝｼｮﾝ高いのはいいことだ!
元気が1番だよね!
私も今日も頑張るぞ!
>>871
私も此処のみなさんにはすごい勇気をもらってます｡
此処の人はみんな暖かいよね｡
3日我慢できてるのすごい!
その調子その調子～!
私も>>871さんやみんなの回復を祈ってるよ｡
みんなで一緒によくなろうね｡
877 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 10:52:41 ID:Qe7pFSVG
>>877
歯医者行ってらっしゃい!
私も歯の治療ずっと行ってないから行かなきゃ‥｡
被せてるのが取れちゃってるよ;
散歩は心がすごい和みますよね｡
私はｳｨﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞが好きです!
雑貨を見たり､画集を探したり｡
今から支度をしてｳｨﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞをしてきます♪
ほんとみんなこの場所で確かに繋がってるんだって感じるからすごい嬉しい｡
歯医者行ってらっしゃい!
私も歯の治療ずっと行ってないから行かなきゃ‥｡
被せてるのが取れちゃってるよ;
散歩は心がすごい和みますよね｡
私はｳｨﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞが好きです!
雑貨を見たり､画集を探したり｡
今から支度をしてｳｨﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞをしてきます♪
ほんとみんなこの場所で確かに繋がってるんだって感じるからすごい嬉しい｡
こんにちは（´∀`）ノ
>>857さん。
昨晩頑張れたんだね、良かった！
私も前はよく辛さを楽しんでたｗ
今も時々やってるｗｗ
そーでもしないと、本当やってられない時もあるよね…
何もかも我慢するのはキツイよ、泣きたい時は我慢しないで泣いちゃおう。
なんだか同じような感じかも＞家のこと。
うちも長いこと冷戦状態が続いてたんだけど、結局は親子なんだなーって思いました。
私も笑顔でいないと！
>>863さん。
少し元気になれたみたいで良かった！安心しました！
前向きに頑張ることって凄く難しいことかもしれないけど、
お互い色々と無理し過ぎない程度に頑張っていきたいね。
頑張りすぎるとまた疲れちゃうから適度にね…
ここは本当に和むスレだよ、ありがとう(´∀｀)
こないだは3ヶ月振りに6日頑張れた。今回は4日頑張れた。
少しづつ気長に治していこうと思ってる。
画面の向こうにはみんながいてくれるし、誰もが一人じゃないんだよね。
863さんもみなさんも、これからもよろしくお願いします。。。
>>857さん。
昨晩頑張れたんだね、良かった！
私も前はよく辛さを楽しんでたｗ
今も時々やってるｗｗ
そーでもしないと、本当やってられない時もあるよね…
何もかも我慢するのはキツイよ、泣きたい時は我慢しないで泣いちゃおう。
なんだか同じような感じかも＞家のこと。
うちも長いこと冷戦状態が続いてたんだけど、結局は親子なんだなーって思いました。
私も笑顔でいないと！
>>863さん。
少し元気になれたみたいで良かった！安心しました！
前向きに頑張ることって凄く難しいことかもしれないけど、
お互い色々と無理し過ぎない程度に頑張っていきたいね。
頑張りすぎるとまた疲れちゃうから適度にね…
ここは本当に和むスレだよ、ありがとう(´∀｀)
こないだは3ヶ月振りに6日頑張れた。今回は4日頑張れた。
少しづつ気長に治していこうと思ってる。
画面の向こうにはみんながいてくれるし、誰もが一人じゃないんだよね。
863さんもみなさんも、これからもよろしくお願いします。。。
>>879
心配して下さってほんとに有り難う御座います｡
暖かい気持ちがとても嬉しいです｡
そうですよね｡
無理をしすぎてもﾂﾗくなってしまうので仕事や精神的なこと､全てにおいてまったりいこうと思います｡
只､もう少し強くなりたい｡
>>879さん､有り難う!
一緒に頑張っていこうね｡
3ヶ月ぶりなんてほんとすごい!
自信が付きますね!
>>879さんが頑張ってる結果が出てるんですね｡
自分をうんと誉めてあげてね!
私も>>879さんを見習って地道に頑張ります｡
私､本当に此処に来てすごい助けられてます｡
私こそ宜しく御願いします｡
これからもみんなで支えあっていきたいね｡
心配して下さってほんとに有り難う御座います｡
暖かい気持ちがとても嬉しいです｡
そうですよね｡
無理をしすぎてもﾂﾗくなってしまうので仕事や精神的なこと､全てにおいてまったりいこうと思います｡
只､もう少し強くなりたい｡
>>879さん､有り難う!
一緒に頑張っていこうね｡
3ヶ月ぶりなんてほんとすごい!
自信が付きますね!
>>879さんが頑張ってる結果が出てるんですね｡
自分をうんと誉めてあげてね!
私も>>879さんを見習って地道に頑張ります｡
私､本当に此処に来てすごい助けられてます｡
私こそ宜しく御願いします｡
これからもみんなで支えあっていきたいね｡
882 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 18:49:44 ID:Rv0Fq1ZJ
チューイングって普通に食べた気になるんですか?
883 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 20:49:32 ID:FzyqqW12
私は嘔吐したくないからCoCo壱の
カレー弁当のルーだけ食べて白米は噛むだけで
だしてる。
汚い…
カレー弁当のルーだけ食べて白米は噛むだけで
だしてる。
汚い…
ルーだって炭水化物じゃん？
意味わかんね＾＾
意味わかんね＾＾
今晩和｡
みなさん調子の方はどうですか?
この頃1日置きにお菓子を我慢せずに食べることにしたら結構落ち着いています｡
普通ってお菓子どれくらい食べるんだろう｡
私は甘いものが好きだから結構食べちゃう｡
でも次の日は食事をｾ‐ﾌﾞすることにしてます｡
お菓子って我慢した方がいいのだろうか‥｡
みなさん調子の方はどうですか?
この頃1日置きにお菓子を我慢せずに食べることにしたら結構落ち着いています｡
普通ってお菓子どれくらい食べるんだろう｡
私は甘いものが好きだから結構食べちゃう｡
でも次の日は食事をｾ‐ﾌﾞすることにしてます｡
お菓子って我慢した方がいいのだろうか‥｡
こんばんは。
最近、ほぼ毎日お菓子食べてます(´ー｀)ﾉｼ
私も甘いものが大好きだから食べた方が落ち着く…
板ちょこ1.2枚～ロールケーキ1本（ｗ）の日もあれば、ポテチ小１袋だったり板チョコ半分だったり、
体重や晩ご飯のメニューと相談しながら欠かさず食べてます。
そしたら過食しないで済む日が僅かながら増えてきました。
どうしても体重に拘っちゃうんだけど、お菓子は私も気になってた…
毎日食べてて、1ヵ月後とか太ってないかな？
>>880さん。
こっちの方こそ、ありがとう！
みんなと一緒に頑張ろうね(`・ω・´)
>>882さん。
チューイングって、ガム…かな？
噛む事によって食べた気になるのかもしれないけど、
ごめんなさい、よく分からない…；
最近、ほぼ毎日お菓子食べてます(´ー｀)ﾉｼ
私も甘いものが大好きだから食べた方が落ち着く…
板ちょこ1.2枚～ロールケーキ1本（ｗ）の日もあれば、ポテチ小１袋だったり板チョコ半分だったり、
体重や晩ご飯のメニューと相談しながら欠かさず食べてます。
そしたら過食しないで済む日が僅かながら増えてきました。
どうしても体重に拘っちゃうんだけど、お菓子は私も気になってた…
毎日食べてて、1ヵ月後とか太ってないかな？
>>880さん。
こっちの方こそ、ありがとう！
みんなと一緒に頑張ろうね(`・ω・´)
>>882さん。
チューイングって、ガム…かな？
噛む事によって食べた気になるのかもしれないけど、
ごめんなさい、よく分からない…；
>>886
やっぱりお菓子は落ち着くよね!
私も食べるようにしてるので過食が止まってるのかも｡(過食じゃなく食べ過ぎの日はあるけど!笑)
甘いもの我慢するとすごいｽﾄﾚｽ溜まるよね｡
甘いもの食べるって大事なのかも｡
でも私も1ヶ月後に太ってないか不安だ｡
まぁ､あまり気にしすぎないようにしなくちゃね｡
食べたら｢食べてしまった‥｡｣ではなく｢おいしかった!｣って思うのが1番だね｡
今日も1日頑張りましょうね｡
やっぱりお菓子は落ち着くよね!
私も食べるようにしてるので過食が止まってるのかも｡(過食じゃなく食べ過ぎの日はあるけど!笑)
甘いもの我慢するとすごいｽﾄﾚｽ溜まるよね｡
甘いもの食べるって大事なのかも｡
でも私も1ヶ月後に太ってないか不安だ｡
まぁ､あまり気にしすぎないようにしなくちゃね｡
食べたら｢食べてしまった‥｡｣ではなく｢おいしかった!｣って思うのが1番だね｡
今日も1日頑張りましょうね｡
最近不調です‥
ここ数日毎日過食しちゃってます‥よくなってきたと思ったのに‥
吐ききれないケド吐いてるし下剤も使ってる‥全然治ってないじゃん自分。
また先が見えなくなってきました‥
弱音はいてすいません‥
みんな昼夜逆転生活は過食と欝を悪化させる気がするから気をつけて！私みたいになっちゃぅ‥
明日の仕事も憂鬱です。
頑張らないと、がんばれ！自分！
ガンバレ皆！
ぽっこり出た胃をみると後悔と自己嫌悪しかでてきません‥‥
なんで繰り返しちゃうんだろう‥
もぅ嫌。
ここ数日毎日過食しちゃってます‥よくなってきたと思ったのに‥
吐ききれないケド吐いてるし下剤も使ってる‥全然治ってないじゃん自分。
また先が見えなくなってきました‥
弱音はいてすいません‥
みんな昼夜逆転生活は過食と欝を悪化させる気がするから気をつけて！私みたいになっちゃぅ‥
明日の仕事も憂鬱です。
頑張らないと、がんばれ！自分！
ガンバレ皆！
ぽっこり出た胃をみると後悔と自己嫌悪しかでてきません‥‥
なんで繰り返しちゃうんだろう‥
もぅ嫌。
>>888
大丈夫?
やっぱり波があるよね｡
私も前は1週間我慢できたりほぼ毎日だったりした｡
でもきっとよくなるから｡
弱音はため込まずに吐いていいんだよ｡
みんなが居るからね｡
仕事やってるの偉いよ!
私なんかﾀﾞﾒﾆｰﾄです‥｡
お仕事頑張れ!
>>888さん｡
お腹は段々落ち着いてくるよ｡
私も過食して吐くの止めた最初の日はお腹出てたけど､2､3日したら落ち着いたよ｡
焦らずゆっくり治していこうね｡
少しでも吐かないようになれたらいいね｡
自己嫌悪になると余計にﾂﾗｲから前向きにいこうね｡
大丈夫?
やっぱり波があるよね｡
私も前は1週間我慢できたりほぼ毎日だったりした｡
でもきっとよくなるから｡
弱音はため込まずに吐いていいんだよ｡
みんなが居るからね｡
仕事やってるの偉いよ!
私なんかﾀﾞﾒﾆｰﾄです‥｡
お仕事頑張れ!
>>888さん｡
お腹は段々落ち着いてくるよ｡
私も過食して吐くの止めた最初の日はお腹出てたけど､2､3日したら落ち着いたよ｡
焦らずゆっくり治していこうね｡
少しでも吐かないようになれたらいいね｡
自己嫌悪になると余計にﾂﾗｲから前向きにいこうね｡
おはようございます^^
あたしも仕事が休みなのをいいことに、昨日はカショオデーになってしまいました。。。
やっぱり「解放されたい（ストレスから）」→カショオ
これは中々崩せないところですね（泣。
でもね、諦めません。
>>888さん、確かにぽっこり出た胃とか見ると、悲しくて、焦って、情けなくて、
また太ってしまったような気にもなってしまうよね。
そして、そこを気にしすぎているとまた吐いちゃうよね。
大丈夫だよ。胃なんて、もともと伸縮自在の臓器なんだから！（笑
>>889さんの言葉を信じて（2・3日で落ち着く）、カショオしてしまった事を
くよくよ考えないようにしよう！明日がある、明日がある^^
>>888って、数字もゾロ目だし、きっといい事が待ってるはずだよ☆
お菓子はね、買う時に食べる分だけ買わないと危険だよね。
買い置きーとか思ってても、ストレス溜まってる時にはすごい誘惑。
空腹の時には買い物行かないほうがいいなあ…って思うよー。
みんな、転んでもタダじゃ起きないつもりで、カショオで辛い自分が
大切な何かを見つけて立ち直れるように…
決して諦めないでいこう！
あたしも仕事が休みなのをいいことに、昨日はカショオデーになってしまいました。。。
やっぱり「解放されたい（ストレスから）」→カショオ
これは中々崩せないところですね（泣。
でもね、諦めません。
>>888さん、確かにぽっこり出た胃とか見ると、悲しくて、焦って、情けなくて、
また太ってしまったような気にもなってしまうよね。
そして、そこを気にしすぎているとまた吐いちゃうよね。
大丈夫だよ。胃なんて、もともと伸縮自在の臓器なんだから！（笑
>>889さんの言葉を信じて（2・3日で落ち着く）、カショオしてしまった事を
くよくよ考えないようにしよう！明日がある、明日がある^^
>>888って、数字もゾロ目だし、きっといい事が待ってるはずだよ☆
お菓子はね、買う時に食べる分だけ買わないと危険だよね。
買い置きーとか思ってても、ストレス溜まってる時にはすごい誘惑。
空腹の時には買い物行かないほうがいいなあ…って思うよー。
みんな、転んでもタダじゃ起きないつもりで、カショオで辛い自分が
大切な何かを見つけて立ち直れるように…
決して諦めないでいこう！
>>890
お早う御座います｡
今日はまだ寝れません;
何でだろう｡
私もｽﾄﾚｽ発散に食べて吐いてた｡
ﾙｰﾌﾟにﾊﾏるとなかなか抜け出したくても抜け出せなくなってしまうよね‥｡
でもあるときふと｢吐かないでいよう｣って思う日が来るよ｡
私はいきなり吐く気が起きなくなったの｡
だから>>890さんもきっといきなり吐く気が起きなくなるときが来るよ｡
地道に自分のﾍﾟｰｽで行こうね｡
そうだよ!
諦めないでいればきっとよくなる｡
そうだね､確かに買い置きしてると食べたくなっちゃう｡
欲しいときに今食べるだけ買うのが1番なのかな｡
もうすっかり夜が明けたね｡
今日も1日頑張ろうね｡
お早う御座います｡
今日はまだ寝れません;
何でだろう｡
私もｽﾄﾚｽ発散に食べて吐いてた｡
ﾙｰﾌﾟにﾊﾏるとなかなか抜け出したくても抜け出せなくなってしまうよね‥｡
でもあるときふと｢吐かないでいよう｣って思う日が来るよ｡
私はいきなり吐く気が起きなくなったの｡
だから>>890さんもきっといきなり吐く気が起きなくなるときが来るよ｡
地道に自分のﾍﾟｰｽで行こうね｡
そうだよ!
諦めないでいればきっとよくなる｡
そうだね､確かに買い置きしてると食べたくなっちゃう｡
欲しいときに今食べるだけ買うのが1番なのかな｡
もうすっかり夜が明けたね｡
今日も1日頑張ろうね｡
892 ：優しい名無しさん：2006/11/19(日) 13:24:00 ID:pqmuNEFt
もうだめです
初めまして。
精神科通いだしてから1年で10ｷﾛ太ったんですけど薬関係あるんですかね？
本業学生で仕事はキャバです。
健忘のとき過食してるみたいです。
誰かやさしい人教えて！
精神科通いだしてから1年で10ｷﾛ太ったんですけど薬関係あるんですかね？
本業学生で仕事はキャバです。
健忘のとき過食してるみたいです。
誰かやさしい人教えて！
>>893薬の種類知らないと答えられない｡急に太ったならば医者に言って調節したら？
>>892
どうしたの…？
どうしたの…？
どうしようもなくなってネカフェに避難。カショォなし10日目。
もー頭の中は食べ物でぐるんぐるん。
勉強しないといけないのに・・同級生は今ごろ猛勉強してんのに
自分はなにやってんだかなぁ・・・あはは
もー頭の中は食べ物でぐるんぐるん。
勉強しないといけないのに・・同級生は今ごろ猛勉強してんのに
自分はなにやってんだかなぁ・・・あはは
>>893さん
薬は睡眠薬ですか？
私も一時期凄かったですよ。
知らぬ間にコンビニ何件も行ってたり、パスタ一袋茹でて全部食べてたり、いつもベッドの周り食べ物だらけ…
私の友達もやっぱり同じ症状で、カップ麺食べたの覚えてないと言ってました。
私はだいぶマシになりましたが、まだ知らないうちに何か食べてる事ありますよ。
一種の夢遊病ですよね。食べ物の買い置きをしない、これ位しか思いつかないなぁ…
病院で相談してもそういう症状は出ます、みたいに言われて終わりでした。
なんせ自分の意志で食べてる訳じゃないから余計困りますよね…
薬は睡眠薬ですか？
私も一時期凄かったですよ。
知らぬ間にコンビニ何件も行ってたり、パスタ一袋茹でて全部食べてたり、いつもベッドの周り食べ物だらけ…
私の友達もやっぱり同じ症状で、カップ麺食べたの覚えてないと言ってました。
私はだいぶマシになりましたが、まだ知らないうちに何か食べてる事ありますよ。
一種の夢遊病ですよね。食べ物の買い置きをしない、これ位しか思いつかないなぁ…
病院で相談してもそういう症状は出ます、みたいに言われて終わりでした。
なんせ自分の意志で食べてる訳じゃないから余計困りますよね…
>>896
カショオ我慢してるの偉いよ。
でも、食べる量とか、質が悪くなってない？
ブドウ糖が脳みそのエネルギーだから、あまり無理しないでね。
勉強の前に角砂糖ひとつなめるとか。
それがスイッチにならないように図書館でやる、とか（泣。
同級生、ライバルを考えるとほんとにつらいよね。
偉そうに言える立場じゃないけど、他人のペースじゃなく、自分のペースで
やれたらいいね。応援してるよ。
カショオ我慢してるの偉いよ。
でも、食べる量とか、質が悪くなってない？
ブドウ糖が脳みそのエネルギーだから、あまり無理しないでね。
勉強の前に角砂糖ひとつなめるとか。
それがスイッチにならないように図書館でやる、とか（泣。
同級生、ライバルを考えるとほんとにつらいよね。
偉そうに言える立場じゃないけど、他人のペースじゃなく、自分のペースで
やれたらいいね。応援してるよ。
>>892
大丈夫?
どうしたの?
ﾂﾗｲときは1人でため込まないでね｡
>>896
10日すごいよ｡
家に居るより出掛けた方が気が紛れるよね｡
頭から食べ物が離れないの解る｡
ずっと何してるときも考えちゃうよね‥｡
でもきっといつか考えなくても大丈夫になるはず｡
私はそうと信じてます｡
あまり自分にﾌﾟﾚｯｼｬｰかけないでのびのびいこうね｡
大丈夫だからね｡
大丈夫?
どうしたの?
ﾂﾗｲときは1人でため込まないでね｡
>>896
10日すごいよ｡
家に居るより出掛けた方が気が紛れるよね｡
頭から食べ物が離れないの解る｡
ずっと何してるときも考えちゃうよね‥｡
でもきっといつか考えなくても大丈夫になるはず｡
私はそうと信じてます｡
あまり自分にﾌﾟﾚｯｼｬｰかけないでのびのびいこうね｡
大丈夫だからね｡
>>896です。今部屋に来ました｡お二方のレスを頂けて涙が止まりません｡過食耐えるのが必死で勉強に手が着かない自分が惨めで‥ありがとうございます。本当に救われました｡
>>882
味わうし噛むから少しは食べた気になるけど飲み込まないから満足感は私は4分の1くらい。人によると思うけど。
>>886
食べ物飲まないで噛むだけで出すこと。
摂食障害スレとか読んでる？
治したいなら読んだ方がいいよ。チューイングとか色々症状や障害、
摂食の結果なる病気とか、知ると本気で治しにかからないと不安で仕方なくなるから。
味わうし噛むから少しは食べた気になるけど飲み込まないから満足感は私は4分の1くらい。人によると思うけど。
>>886
食べ物飲まないで噛むだけで出すこと。
摂食障害スレとか読んでる？
治したいなら読んだ方がいいよ。チューイングとか色々症状や障害、
摂食の結果なる病気とか、知ると本気で治しにかからないと不安で仕方なくなるから。
こんばんは｡昨日歯医者に行ってきた者です｡
私もｶｼｮｵ前はｳｲﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞしたりｱｸｾ集めとかしてたなぁ､早く戻りたい｡
本当にここの皆さんのｶｷｺﾐで勇気がでます｡
いつか私も勇気を分けられるような人になりたい､と思える様になりました｡
今日も一日ありがとう
私もｶｼｮｵ前はｳｲﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞしたりｱｸｾ集めとかしてたなぁ､早く戻りたい｡
本当にここの皆さんのｶｷｺﾐで勇気がでます｡
いつか私も勇気を分けられるような人になりたい､と思える様になりました｡
今日も一日ありがとう
このスレ、皆やさしくてなごむ…
この頃私は、普通に食事をすることが楽しいです
もう四ヶ月くらい過食してません
毎食普通に食べていたら、食に対する異常な執着心が無くなってきたみたいです
駄目人間代表の私ですが、この無限地獄から抜け出す兆しが見えてきた気がしています
明けない夜は無いんだな、としみじみ思ったり
だから、私なんかが言うのもアレなんですが皆絶対大丈夫ですよ、治ります
選ぶのは私たちですよ、どんな瞬間でも
とかくさいんですがｗ、
でもほんと、ここの皆と一緒に頑張っていきたいです
この頃私は、普通に食事をすることが楽しいです
もう四ヶ月くらい過食してません
毎食普通に食べていたら、食に対する異常な執着心が無くなってきたみたいです
駄目人間代表の私ですが、この無限地獄から抜け出す兆しが見えてきた気がしています
明けない夜は無いんだな、としみじみ思ったり
だから、私なんかが言うのもアレなんですが皆絶対大丈夫ですよ、治ります
選ぶのは私たちですよ、どんな瞬間でも
とかくさいんですがｗ、
でもほんと、ここの皆と一緒に頑張っていきたいです
もう嫌だ、逃げたい。
自分が摂食になるなんて思いもしなかったし、全くの無縁だとすら思ってた。
一心不乱に食べまくって忘れたい。
甘えだ、って言われてもどうでもいいよ。
所詮2ちゃん＾＾
自分が摂食になるなんて思いもしなかったし、全くの無縁だとすら思ってた。
一心不乱に食べまくって忘れたい。
甘えだ、って言われてもどうでもいいよ。
所詮2ちゃん＾＾
就寝前に一カキコです。
ここのみんなに感謝の意味を込めて。
私もまだまだ抜け出せない一人ですが、ここでは同じ苦しみを知ってる人に
話を聞いてもらってもがいてる姿を感じとって貰ったり、
卒業しつつある人には希望や勇気をもらってるよ。
一人で苦しんでるんじゃないって、一人で這い上がるんじゃないって素直に
感じれるんだ。ありがとうね。
>>904さん。
きっと始まりはみんなそうだったんだ。まさかこんな病気になるなんて。
あなたの姿は、鏡の向こうの私。あなたが全てを吐き出して浄化しようと
涙を流す姿は、まさに私の姿そのもの。
「嫌だ」は、心が治りたがってるんだよね。
自分を好きになれるように、ありのままの自分を受け入れられるように、
空っぽな心が少しでも埋まるように、とりあえずモガキます。
長々とスマソ。おやすみなさい^^
ここのみんなに感謝の意味を込めて。
私もまだまだ抜け出せない一人ですが、ここでは同じ苦しみを知ってる人に
話を聞いてもらってもがいてる姿を感じとって貰ったり、
卒業しつつある人には希望や勇気をもらってるよ。
一人で苦しんでるんじゃないって、一人で這い上がるんじゃないって素直に
感じれるんだ。ありがとうね。
>>904さん。
きっと始まりはみんなそうだったんだ。まさかこんな病気になるなんて。
あなたの姿は、鏡の向こうの私。あなたが全てを吐き出して浄化しようと
涙を流す姿は、まさに私の姿そのもの。
「嫌だ」は、心が治りたがってるんだよね。
自分を好きになれるように、ありのままの自分を受け入れられるように、
空っぽな心が少しでも埋まるように、とりあえずモガキます。
長々とスマソ。おやすみなさい^^
>>902
きっと信じていればまたいろんなことが楽しいと思える日が来るよ｡
私もみんなに勇気をたくさんもらったからみんながﾂﾗｲときは勇気や元気をあげれたらいいな｡
みんなで支えあえばきっとよくなる!
>>903
ほんと此処の人達はみんな優しいよね｡
みんな暖かくて人想いやりがある‥｡
いつも心が暖かくなります｡
4ヶ月も過食してないなんてすごいよ!
その調子で毎日楽しく過ごしてね｡
だよね｡
私も普通食食べたり甘いもの我慢しなくなってから過食しなくなった｡
やっぱり食べるって大切なことだよね｡
駄目人間どころかすごいじゃない!
>>903さんが今まで頑張ったから結果が出たんだよ!
私もみんなと頑張ろう｡
支えあっていこうね｡
きっと信じていればまたいろんなことが楽しいと思える日が来るよ｡
私もみんなに勇気をたくさんもらったからみんながﾂﾗｲときは勇気や元気をあげれたらいいな｡
みんなで支えあえばきっとよくなる!
>>903
ほんと此処の人達はみんな優しいよね｡
みんな暖かくて人想いやりがある‥｡
いつも心が暖かくなります｡
4ヶ月も過食してないなんてすごいよ!
その調子で毎日楽しく過ごしてね｡
だよね｡
私も普通食食べたり甘いもの我慢しなくなってから過食しなくなった｡
やっぱり食べるって大切なことだよね｡
駄目人間どころかすごいじゃない!
>>903さんが今まで頑張ったから結果が出たんだよ!
私もみんなと頑張ろう｡
支えあっていこうね｡
>>904
私もこの病気になるなんて思ってもなかったよ｡
信じられなかった｡
気持ち痛い程解るよ‥｡
でもきっと治るから､投げやりにならないでね｡
みんな一緒だからね｡
>>905
ﾂﾗいときもみんなが支えてくれるから頑張れる｡
みんないい人ばかりだよね｡
みんなできっとよくなろうね!
おやすみなさい｡
明日も頑張りましょう!
私もこの病気になるなんて思ってもなかったよ｡
信じられなかった｡
気持ち痛い程解るよ‥｡
でもきっと治るから､投げやりにならないでね｡
みんな一緒だからね｡
>>905
ﾂﾗいときもみんなが支えてくれるから頑張れる｡
みんないい人ばかりだよね｡
みんなできっとよくなろうね!
おやすみなさい｡
明日も頑張りましょう!
>>902です｡急に目が覚めて過食してしまいました｡我慢ｽﾚなのに｡
みんなを裏切ったような､自分が情けないです｡ｶｼｮｵより､せめて吐かないほうがいいのかな?吐きたいけど もう過食も嘔吐も恐い｡
また最初から出直ししないと｡焦っちゃだめだよね お腹が恐い｡｡
みんなを裏切ったような､自分が情けないです｡ｶｼｮｵより､せめて吐かないほうがいいのかな?吐きたいけど もう過食も嘔吐も恐い｡
また最初から出直ししないと｡焦っちゃだめだよね お腹が恐い｡｡
>>908
夜中はﾂﾗｲのよく解るよ‥｡
私も夜中が1番怖かったから｡
裏切ったことになんかならないよ!
大丈夫｡
また明日から頑張ればいいの｡
嘔吐が怖いって思うようになったのはすごいいいことだよ!
吐かないでいいんだよ｡
ゆっくり横になっていれば段々落ち着いてくるからね｡
怖くないからね｡
私も過食して吐かなくなった日から治りだしたからこれはいいｷｯｶｹなんだと思うよ｡
頑張れ>>908さん｡
夜中はﾂﾗｲのよく解るよ‥｡
私も夜中が1番怖かったから｡
裏切ったことになんかならないよ!
大丈夫｡
また明日から頑張ればいいの｡
嘔吐が怖いって思うようになったのはすごいいいことだよ!
吐かないでいいんだよ｡
ゆっくり横になっていれば段々落ち着いてくるからね｡
怖くないからね｡
私も過食して吐かなくなった日から治りだしたからこれはいいｷｯｶｹなんだと思うよ｡
頑張れ>>908さん｡
888です。
駄目です‥今日も自分に負けてしまいました‥情けない。今はまた後悔でいっぱいです‥‥
レスくれた皆様本当にありがとう‥
こんな自分を見捨てないでくれて‥ほんと涙が止まらない‥
>>908さん私も同じ気持ちです。ここの皆は頑張ってるのに‥申し訳ない‥
でもここの皆に胸をはって治ったって報告出来るように一緒にがんばろう？
もぅ一回一から頑張らせてください。
皆と一緒に頑張らせてください‥
駄目です‥今日も自分に負けてしまいました‥情けない。今はまた後悔でいっぱいです‥‥
レスくれた皆様本当にありがとう‥
こんな自分を見捨てないでくれて‥ほんと涙が止まらない‥
>>908さん私も同じ気持ちです。ここの皆は頑張ってるのに‥申し訳ない‥
でもここの皆に胸をはって治ったって報告出来るように一緒にがんばろう？
もぅ一回一から頑張らせてください。
皆と一緒に頑張らせてください‥
おはようございます。
また仕事で鬱ですTT
こんな日は、カショオしてしまいそうになる。
ここにいるみんなは、やめようと思って、失敗して、でもまた頑張って…。
三歩進んで2歩下がるけど、確実に一歩ずつ進んでるんだよね？
頑張って我慢したことは無駄にはならないよね？
たとえまた嘔吐したって。明日また頑張ればいい。
そんな簡単には治らない病気だから、一緒に頑張るんだ。
あたしも、今晩には吐いちゃってるかもしれない。
だけど、3ラウンドやってたのが、1ラウンドになればヨシ。
毎日やってたのが、1日おきになればヨシ。
頑張った自分は、絶対に報われる。
だって、この病気は真面目で頑張り屋さんがなる病気なんだから。
自分で言うのもなんだけど（笑）。
今日ダメだったら、誰か慰めてください…。
1000レス逝きそうだけど^^；
また仕事で鬱ですTT
こんな日は、カショオしてしまいそうになる。
ここにいるみんなは、やめようと思って、失敗して、でもまた頑張って…。
三歩進んで2歩下がるけど、確実に一歩ずつ進んでるんだよね？
頑張って我慢したことは無駄にはならないよね？
たとえまた嘔吐したって。明日また頑張ればいい。
そんな簡単には治らない病気だから、一緒に頑張るんだ。
あたしも、今晩には吐いちゃってるかもしれない。
だけど、3ラウンドやってたのが、1ラウンドになればヨシ。
毎日やってたのが、1日おきになればヨシ。
頑張った自分は、絶対に報われる。
だって、この病気は真面目で頑張り屋さんがなる病気なんだから。
自分で言うのもなんだけど（笑）。
今日ダメだったら、誰か慰めてください…。
1000レス逝きそうだけど^^；
>>910さん
確かにこのスレ見てたら「皆頑張ってる」って思うけど、
だからって自分と比較してもどうしようもないですよ。
皆自分のペースで、「出来た日」と「出来なかった日」があって、
嬉しかったり後悔したり繰り返して。
だからこそ、ここの皆は優しいし、励ましてくれるんだと思う。
でも、「頑張らせてください」なんて厳しい道場ではないのだからw
自分を甘やかし過ぎるのは駄目だと思うけど、自分を労わりつつ、
もっと気楽にいきませんか？
確かにこのスレ見てたら「皆頑張ってる」って思うけど、
だからって自分と比較してもどうしようもないですよ。
皆自分のペースで、「出来た日」と「出来なかった日」があって、
嬉しかったり後悔したり繰り返して。
だからこそ、ここの皆は優しいし、励ましてくれるんだと思う。
でも、「頑張らせてください」なんて厳しい道場ではないのだからw
自分を甘やかし過ぎるのは駄目だと思うけど、自分を労わりつつ、
もっと気楽にいきませんか？
お早う御座います｡
今日､みなさんが素敵な1日を過ごせるように応援してます｡
今日も1日頑張ろうね｡
>>910
>>910さん､大丈夫?
あまり自分を攻めすぎないでね｡
前向きにゆっくり頑張ればいいんだよ｡
みんな自分のﾍﾟｰｽがあるから焦らないでいいんだよ｡
みんなで頑張ろうね｡
>>911
大丈夫ですか?
ｽﾄﾚｽが溜まるとどうしてもﾂﾗくなってしまいますよね｡
お仕事お疲れ様です｡
そうだよ!
頑張ったことは絶対無駄になんかならない｡
結果は絶対でるよ｡
みんなで頑張ろう!
吐いちゃってるかもとかあまり考えない方がいいかもしれない｡
ﾌﾟﾚｯｼｬｰとか不安に繋がっちゃったりするから､前向きにゆっくりいこうね｡
今日､みなさんが素敵な1日を過ごせるように応援してます｡
今日も1日頑張ろうね｡
>>910
>>910さん､大丈夫?
あまり自分を攻めすぎないでね｡
前向きにゆっくり頑張ればいいんだよ｡
みんな自分のﾍﾟｰｽがあるから焦らないでいいんだよ｡
みんなで頑張ろうね｡
>>911
大丈夫ですか?
ｽﾄﾚｽが溜まるとどうしてもﾂﾗくなってしまいますよね｡
お仕事お疲れ様です｡
そうだよ!
頑張ったことは絶対無駄になんかならない｡
結果は絶対でるよ｡
みんなで頑張ろう!
吐いちゃってるかもとかあまり考えない方がいいかもしれない｡
ﾌﾟﾚｯｼｬｰとか不安に繋がっちゃったりするから､前向きにゆっくりいこうね｡
こんにちは、>>904 >>886です。
いつもいつも優しいレスありがとうございます。
昨晩は投げやりな書き込みしちゃって、ごめんなさい。。。
もう長いこと鬱やってるので、なんとか上手くつきあっているつもりなのですが、
時々ささいな事にイライラしたりパニックになってしまうので、
やっぱりまだまだだなぁー、なんてため息出そうになったりします。
前は深夜の過食衝動が酷かったのですが、最近は昼間が大変で…
過食食料買出し防止の為、車と家のキーを親に預けてるんですが、
ニート＆半ヒキだし、いっそ必要以外はキーを預けっぱにしようかと考えてます。
昼間のうちに食べたい物食べちゃった方が落ち着くし、毎晩の普通食＋お菓子で過食の回数も減ってきた。
けれどお肉はまだどうしても食べられなくて。
それに、これから先の体重増加が怖いって事は、根本的な考え方が全然改善されてないよな…って思ってみたり。
夜中は睡眠薬飲んでさっさと寝てしまう術を身に付けたのですが（ｗ）、
やはり私も、朝ってか昼に起きたら…自分でも知らないうちに食べてたらしく、食べ物が散乱してました。
寝ても覚めても、頭の中は食べ物の事やカロリー計算・体重維持の事ばかり。何も手につかなくて…
本当にここから抜け出せるのかと、本来のマイナス思考気質も加わってしまって、
人生オワタ＼(^o^)／って気分でいっぱいです。
先月から生理も止まってるし、体調も明らかに崩してるのですが、今日は過食か拒食しか出来なさそうです。
みなさんと同じように私も本気で治そうと自分なりに頑張っているつもりなのですが、
こーゆー日があってもいいんだろうか？なんだか駄目です(´・ω・｀)
チラ裏ごめんなさい。
いつもいつも優しいレスありがとうございます。
昨晩は投げやりな書き込みしちゃって、ごめんなさい。。。
もう長いこと鬱やってるので、なんとか上手くつきあっているつもりなのですが、
時々ささいな事にイライラしたりパニックになってしまうので、
やっぱりまだまだだなぁー、なんてため息出そうになったりします。
前は深夜の過食衝動が酷かったのですが、最近は昼間が大変で…
過食食料買出し防止の為、車と家のキーを親に預けてるんですが、
ニート＆半ヒキだし、いっそ必要以外はキーを預けっぱにしようかと考えてます。
昼間のうちに食べたい物食べちゃった方が落ち着くし、毎晩の普通食＋お菓子で過食の回数も減ってきた。
けれどお肉はまだどうしても食べられなくて。
それに、これから先の体重増加が怖いって事は、根本的な考え方が全然改善されてないよな…って思ってみたり。
夜中は睡眠薬飲んでさっさと寝てしまう術を身に付けたのですが（ｗ）、
やはり私も、朝ってか昼に起きたら…自分でも知らないうちに食べてたらしく、食べ物が散乱してました。
寝ても覚めても、頭の中は食べ物の事やカロリー計算・体重維持の事ばかり。何も手につかなくて…
本当にここから抜け出せるのかと、本来のマイナス思考気質も加わってしまって、
人生オワタ＼(^o^)／って気分でいっぱいです。
先月から生理も止まってるし、体調も明らかに崩してるのですが、今日は過食か拒食しか出来なさそうです。
みなさんと同じように私も本気で治そうと自分なりに頑張っているつもりなのですが、
こーゆー日があってもいいんだろうか？なんだか駄目です(´・ω・｀)
チラ裏ごめんなさい。
こんばんわ(^∀^＊)皆さん頑張っていますね、私も見習いたいです。今日もｶｼｮｵしてしまいました…いつかこの苦しみを乗り越えられるようになりたいです。
昨日久々に過食（嘔吐無し）しなかったから、今日もしたくない！！
これからの時間、夜が一番きついけど頑張るね！
皆頑張ろう！
これからの時間、夜が一番きついけど頑張るね！
皆頑張ろう！
こんばんは。>>911です。帰宅しました。
>>913さん、ありがとう^^
宣言がﾌﾟﾚｯｼｬｰになって、ココで素直に自分をさらけ出す事ができなく
なったら嫌だもん。弱いとこも認めて少しずつ強くなれたらいいな。
今日はやっぱりイライラしちゃって、営業職という環境を利用して車の中で
お菓子食いすぎました。そんで仕事中に出しました;;
かろうじて自然逆流法だけで済みましたが、サボって食ってんじゃねえっ！
って自分にキレました。自然逆流法のみなので、胃の中にチョコが結構
残ってるような感じで気持ち悪い…。
でも、この分は吸収します。ラーメンが食べたいとか･･･忘れよう。
もう風呂に入って瞑想でもするぉ！
>>913さん、ありがとう^^
宣言がﾌﾟﾚｯｼｬｰになって、ココで素直に自分をさらけ出す事ができなく
なったら嫌だもん。弱いとこも認めて少しずつ強くなれたらいいな。
今日はやっぱりイライラしちゃって、営業職という環境を利用して車の中で
お菓子食いすぎました。そんで仕事中に出しました;;
かろうじて自然逆流法だけで済みましたが、サボって食ってんじゃねえっ！
って自分にキレました。自然逆流法のみなので、胃の中にチョコが結構
残ってるような感じで気持ち悪い…。
でも、この分は吸収します。ラーメンが食べたいとか･･･忘れよう。
もう風呂に入って瞑想でもするぉ！
お腹すきすぎて胃が痛い…
はちきれるくらい食べたい。ばかばかばか
ホントばか。
はちきれるくらい食べたい。ばかばかばか
ホントばか。
>>908です｡昨晩は>>909さん､>>910さん､ｽﾚの皆さん本当にありがとう｡
嘔吐しなかった分､夕方まで胃が気持ち悪くて 焦ったけど､長い目で見たら
嘔吐しない方がいいんですよね?
少しずつ進めばいいかな?
昨日は本当にこのｽﾚがなかったら危なかった｡皆さんありがとう｡
嘔吐しなかった分､夕方まで胃が気持ち悪くて 焦ったけど､長い目で見たら
嘔吐しない方がいいんですよね?
少しずつ進めばいいかな?
昨日は本当にこのｽﾚがなかったら危なかった｡皆さんありがとう｡
>>918さん 胃が痛いの?大丈夫かな?横になって､>ゆっくり深呼吸して｡
ばかなんかじゃないよ｡この時間帯は本当につらいよね｡
私、まともなｱﾄﾞﾊﾞｲｽ出来る立場じゃないけど
ここには誰かいるから｡
ばかなんかじゃないよ｡この時間帯は本当につらいよね｡
私、まともなｱﾄﾞﾊﾞｲｽ出来る立場じゃないけど
ここには誰かいるから｡
921 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 23:30:39 ID:p40YoRfR
今日午後にスイッチ入って
おしるこｻﾝﾄﾞを15ことその他ﾋﾞｽｹｯﾄ2枚食べてしまってしまった↓
誰か催眠で、「過食したら死ぬ」
と、催眠かけてほしい…
おしるこｻﾝﾄﾞを15ことその他ﾋﾞｽｹｯﾄ2枚食べてしまってしまった↓
誰か催眠で、「過食したら死ぬ」
と、催眠かけてほしい…
↑サゲ忘れた
>>921
そんな催眠術かけられたら死ぬほうを選んでしまいそうで怖いだス
そんな催眠術かけられたら死ぬほうを選んでしまいそうで怖いだス
>>914
鬱をｺﾝﾄﾛｰﾙするのはきっとすごい大変なことだと思うから気にしなくていいんだよ｡
普通食食べてるの偉いよ!
私も前は食べたものが全部身になると思ってたから怖くて食べられなかったりしたけど､普通食食べるようになってから全部は身にならないんだ!
って思えるようになった｡
>>914さんもきっと大丈夫だよ｡
自分のﾍﾟｰｽでのびのびいこうね｡
いろんな日があるからあまり落ち込まないでね｡
生理は心配だね‥｡
大丈夫?
私もかれこれ半年以上来てない‥｡
>>915
前向きに考えるようにしたらきっとよくなるよ!
応援してます｡
みんなで頑張ろう!
>>916
嘔吐なしなら大丈夫!
偉いよ!
みんなで頑張ればきっと今日は乗り越えられるよ!
鬱をｺﾝﾄﾛｰﾙするのはきっとすごい大変なことだと思うから気にしなくていいんだよ｡
普通食食べてるの偉いよ!
私も前は食べたものが全部身になると思ってたから怖くて食べられなかったりしたけど､普通食食べるようになってから全部は身にならないんだ!
って思えるようになった｡
>>914さんもきっと大丈夫だよ｡
自分のﾍﾟｰｽでのびのびいこうね｡
いろんな日があるからあまり落ち込まないでね｡
生理は心配だね‥｡
大丈夫?
私もかれこれ半年以上来てない‥｡
>>915
前向きに考えるようにしたらきっとよくなるよ!
応援してます｡
みんなで頑張ろう!
>>916
嘔吐なしなら大丈夫!
偉いよ!
みんなで頑張ればきっと今日は乗り越えられるよ!
>>917
そうだよ!
少しずつ頑張ろう｡
私も頑張るぞ!
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ!
全部吐かなかったの偉いよ!
よく頑張ったね!
私も昨日はたくさんお菓子を食べたよ｡
2日に1回好きなだけお菓子を食べる様にしたらｽﾄﾚｽ溜まらなくなりました｡
やっぱ糖は必要だよね｡
>>918
大丈夫?
ﾊﾞｶじゃないよ｡
自分を責めないで｡
ﾂﾗｲ気持ちよく解るよ｡
そうだよ!
少しずつ頑張ろう｡
私も頑張るぞ!
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ!
全部吐かなかったの偉いよ!
よく頑張ったね!
私も昨日はたくさんお菓子を食べたよ｡
2日に1回好きなだけお菓子を食べる様にしたらｽﾄﾚｽ溜まらなくなりました｡
やっぱ糖は必要だよね｡
>>918
大丈夫?
ﾊﾞｶじゃないよ｡
自分を責めないで｡
ﾂﾗｲ気持ちよく解るよ｡
>>919
よく頑張ったね!
偉いよ!
1つ前進だね｡
吐かない方が絶対いいよ!
そうだよ｡
少しずつでいい｡
少しどころか吐かなかった分ﾄﾞｰﾝと前に進んだよ!
今日もみんなで頑張ろうね!
>>921
あまり自分を追い込まないでね｡
食べても大丈夫｡
私も今日はたくさんお菓子を食べたよ｡
人間､糖はやっぱり必要だと思う｡
だから安心してね｡
よく頑張ったね!
偉いよ!
1つ前進だね｡
吐かない方が絶対いいよ!
そうだよ｡
少しずつでいい｡
少しどころか吐かなかった分ﾄﾞｰﾝと前に進んだよ!
今日もみんなで頑張ろうね!
>>921
あまり自分を追い込まないでね｡
食べても大丈夫｡
私も今日はたくさんお菓子を食べたよ｡
人間､糖はやっぱり必要だと思う｡
だから安心してね｡
928 ：優しい名無しさん：2006/11/21(火) 00:33:07 ID:r6UuyCIO
こんばんは、>>914です。
>>924さん、こったらチラ裏以下の書き込みにレスして頂いて…
いつもいつも本当にありがとう(つд⊂)
今は落ち着いているので、あの時何が言いたかったのか自分でも良くわからなくて
ご迷惑かけてしまいました…
ずっと野菜や蒟蒻ばかりの食生活だったから、やぱ普通食は怖いです。。。
ご飯や麺、豆、卵は何とか食べられるようになったのですが、最大の難関・お肉が待っております。
そうですよね、食べた物が全てそのまま身になる訳じゃないですよね？
あと…
晩ご飯時に美味しくご飯を頂いてたんだけれど、「こんなに美味かったのか！」と、つい暴食。
どうしたらいいか分からず「これ、体重にモロ響くよね？」って勝手に思ってしまい、
普段は戻さない過食なのに、今日はいたたまれなくなって戻してしまいました。
これをきっかけにｶｼｮｵに発展してしまいそう…
>>924さんも生理きてないんだね…
半年以上、って…大丈夫？
普通食で過ごしてもなかなか復活しないようだったら、病院に行った方が身体の為かも。。。
それでは眠剤効いてきたので、おやすみなさいですﾉｼ
また明日もみなさんと一緒に、自分なりのペースで頑張りたいです。
>>924さん、こったらチラ裏以下の書き込みにレスして頂いて…
いつもいつも本当にありがとう(つд⊂)
今は落ち着いているので、あの時何が言いたかったのか自分でも良くわからなくて
ご迷惑かけてしまいました…
ずっと野菜や蒟蒻ばかりの食生活だったから、やぱ普通食は怖いです。。。
ご飯や麺、豆、卵は何とか食べられるようになったのですが、最大の難関・お肉が待っております。
そうですよね、食べた物が全てそのまま身になる訳じゃないですよね？
あと…
晩ご飯時に美味しくご飯を頂いてたんだけれど、「こんなに美味かったのか！」と、つい暴食。
どうしたらいいか分からず「これ、体重にモロ響くよね？」って勝手に思ってしまい、
普段は戻さない過食なのに、今日はいたたまれなくなって戻してしまいました。
これをきっかけにｶｼｮｵに発展してしまいそう…
>>924さんも生理きてないんだね…
半年以上、って…大丈夫？
普通食で過ごしてもなかなか復活しないようだったら、病院に行った方が身体の為かも。。。
それでは眠剤効いてきたので、おやすみなさいですﾉｼ
また明日もみなさんと一緒に、自分なりのペースで頑張りたいです。
>>854
＞ 1カップ＝1合だよ。
、、、そうだったんですか orz
ありがとうございました。
成人＝１日１合って、、、茶碗３杯ギリですよね。
てか、私の感覚がもう麻痺してんのかな？
カレー食べる時ご飯を皿に盛ると
１合（炊飯ジャー１目盛り分）はすぐいっちゃうんですが。
＞ 1カップ＝1合だよ。
、、、そうだったんですか orz
ありがとうございました。
成人＝１日１合って、、、茶碗３杯ギリですよね。
てか、私の感覚がもう麻痺してんのかな？
カレー食べる時ご飯を皿に盛ると
１合（炊飯ジャー１目盛り分）はすぐいっちゃうんですが。
>>930
いえいえ､ﾁﾗ裏以下なんかじゃないよ｡
私もいつもみんなに助けてもらってるもん､みんなで支え合えば強くなれる!
迷惑なんかじゃないよ!ご飯が食べれるようになったなら心強いよ!
お肉なんて怖くないよ｡ご飯も食べれるようになったんだからいつかお肉も克服できるよ!
頑張れ>>930さん｡
お肉はﾚﾊﾞｰがおいしくてお勧めだよ｡(只の私の好みですが)
食べてもすぐに身になんてならないから吐かないでいいよ｡
癖になるとﾂﾗｲからね｡
食べても大丈夫って思えば気が楽になるよ｡
心配してくれて有難う!すごい嬉しいよ｡
このまま治らなかったら病院行ってみるね｡
>>930さんもあまり続くようなら病院行ってみてね｡
心配だよ～;
うん!
今日も1日頑張ろうね｡
お休みなさい｡
いえいえ､ﾁﾗ裏以下なんかじゃないよ｡
私もいつもみんなに助けてもらってるもん､みんなで支え合えば強くなれる!
迷惑なんかじゃないよ!ご飯が食べれるようになったなら心強いよ!
お肉なんて怖くないよ｡ご飯も食べれるようになったんだからいつかお肉も克服できるよ!
頑張れ>>930さん｡
お肉はﾚﾊﾞｰがおいしくてお勧めだよ｡(只の私の好みですが)
食べてもすぐに身になんてならないから吐かないでいいよ｡
癖になるとﾂﾗｲからね｡
食べても大丈夫って思えば気が楽になるよ｡
心配してくれて有難う!すごい嬉しいよ｡
このまま治らなかったら病院行ってみるね｡
>>930さんもあまり続くようなら病院行ってみてね｡
心配だよ～;
うん!
今日も1日頑張ろうね｡
お休みなさい｡
>>931
炭水化物は頭を働かせる作用があるような気がするからやっぱり抜くのはよくないよね｡
みんなが一緒なら炭水化物なんて怖くない!
>>932
それはきっと目安だから人それぞれだよね｡
私もご飯は大好きです｡
でも最近何故かｻﾝﾄﾞｲｯﾁとかの方が食べたくなる｡
炭水化物は頭を働かせる作用があるような気がするからやっぱり抜くのはよくないよね｡
みんなが一緒なら炭水化物なんて怖くない!
>>932
それはきっと目安だから人それぞれだよね｡
私もご飯は大好きです｡
でも最近何故かｻﾝﾄﾞｲｯﾁとかの方が食べたくなる｡
>>920さん
レスありがとうございます。昨日は食べてしまったけど吐きませんでした。
今また衝動に襲われ、ここをのぞいたらレスがついててせれを見てなんとか耐えられそう。
みんな頑張ってるんだ、私も頑張る。
レスありがとうございます。昨日は食べてしまったけど吐きませんでした。
今また衝動に襲われ、ここをのぞいたらレスがついててせれを見てなんとか耐えられそう。
みんな頑張ってるんだ、私も頑張る。
ﾛﾑさせてもらっているけど本当に心強くなる｡｡
たまに失敗している日もあるけど､我慢できた一日は絶対無駄じゃないって
思えるようになりました｡
ｽﾚのみんな
ありがとう｡
たまに失敗している日もあるけど､我慢できた一日は絶対無駄じゃないって
思えるようになりました｡
ｽﾚのみんな
ありがとう｡
このスレは皆さん優しくて和むね！
全員が治る！
私もこのスレ励みに頑張ります。
全員が治る！
私もこのスレ励みに頑張ります。
今日は生卵納豆とゆで卵とﾖｰｸﾞﾙﾄ食べて
その他甘いものちょこっと
吐いてない。
この調子だ
でも、チロルチョコ一個と
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾋﾞｽｹｯﾄ一枚は
食べ過ぎたかな？
心配はある
その他甘いものちょこっと
吐いてない。
この調子だ
でも、チロルチョコ一個と
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾋﾞｽｹｯﾄ一枚は
食べ過ぎたかな？
心配はある
凹みます。
今日、「ちょっと太った？」とか知り合いが言ってきた。
どうも顔のむくみの事を言ってるようでした。
最近やっとカショオ落ち着かせる気になったのに、
こんな一言でかなり傷ついてる自分がいる。
すごく動揺して（その場は笑ってごまかしたけど）、
消えてしまいたい衝動に駆られます…。
禁句だよ、ﾃﾞﾘｶｼｰないよ…。
それよりも自分、過剰に反応し過ぎだ…。
こんな一言に振り回される自分ヨワ。
今日、「ちょっと太った？」とか知り合いが言ってきた。
どうも顔のむくみの事を言ってるようでした。
最近やっとカショオ落ち着かせる気になったのに、
こんな一言でかなり傷ついてる自分がいる。
すごく動揺して（その場は笑ってごまかしたけど）、
消えてしまいたい衝動に駆られます…。
禁句だよ、ﾃﾞﾘｶｼｰないよ…。
それよりも自分、過剰に反応し過ぎだ…。
こんな一言に振り回される自分ヨワ。
>>938
そうだよね｡
失敗は成功の元｡
気長に頑張ればきっとよくなる!
みんなで頑張ろうね｡
>>939
ほんとに和むよね｡
たくさん勇気をもらってます｡
みんなできっとよくなろう!
>>940
吐かないでよく頑張ったね!
少しずつ進んでいこう｡
食べ過ぎどころか少ないくらいだよ!
大丈夫､安心してね｡
明日もみんなで頑張りましょう｡
>>941
私もやっぱり言われると気にしちゃう｡
気にしなくていいって思ってもなかなか思うようにいかないよね｡
でもそんな1言に負けないで!
折角治す気になれたんだもん｡
偉いよ!
弱くなんかないよ｡
みんなで一緒に頑張ろう｡
そうだよね｡
失敗は成功の元｡
気長に頑張ればきっとよくなる!
みんなで頑張ろうね｡
>>939
ほんとに和むよね｡
たくさん勇気をもらってます｡
みんなできっとよくなろう!
>>940
吐かないでよく頑張ったね!
少しずつ進んでいこう｡
食べ過ぎどころか少ないくらいだよ!
大丈夫､安心してね｡
明日もみんなで頑張りましょう｡
>>941
私もやっぱり言われると気にしちゃう｡
気にしなくていいって思ってもなかなか思うようにいかないよね｡
でもそんな1言に負けないで!
折角治す気になれたんだもん｡
偉いよ!
弱くなんかないよ｡
みんなで一緒に頑張ろう｡
なんかここ見たら涙出てきた…
最近連日過食でしんどい。ほんとに夜危険だよ…晩ご飯の時間なると食べ物が気になって気になって食べちゃう。
明日の朝も過食しちゃいそうで凄い怖いよ…
最近連日過食でしんどい。ほんとに夜危険だよ…晩ご飯の時間なると食べ物が気になって気になって食べちゃう。
明日の朝も過食しちゃいそうで凄い怖いよ…
こんばんは、>>914>>930です。
>>924さんの他にも反応してくれてた方がいたのに飛ばしてしまってごめんなさい…
みんな優しいのに本当にごめんなさい。
なんだか…私バカすぎる。。。
今日は親と温泉に来てます。
夕食・朝食共にビュッフェなので大食いは避けられない状況でして。。。
夕食の時なのですが…
小食の親が、過食症よろしく延々と胃に詰め込みまくる私を黙って待っていてくれました。
親には摂食の事を話してあるので、どういう気持ちで見て・待っていたのかと思うと、
親が寝た今、情けなさと申し訳なさで一人眠れずにいます。
今の気持ちを頭に叩き込んで、いつか必ず治してやる！って改めて思っているとこです。
普通がわからず、どこからが過食なのかわからないのですが…
過食時って気の済むまで食べ続けるけど、
一息置いて、せめて、、、食べ過ぎちゃったって程度にしていきたいとも思いました。
（普通の人から見たら十分過食の量かもしれませんが、過食と食べ過ぎは別物だと思うので…）
毎回、長文＆自分の話ばっかごめんなさい。
みなさんの書き込みや頂いたレスを読んでると、本当に励みになるし考えさせられます。
夕食後の親の『美味しかったかい？』って言葉が忘れられません。
時間がかかってもいい、いつか必ず治さなくちゃならない。
それでは、おやすみなさい(ノД`)
>>924さんの他にも反応してくれてた方がいたのに飛ばしてしまってごめんなさい…
みんな優しいのに本当にごめんなさい。
なんだか…私バカすぎる。。。
今日は親と温泉に来てます。
夕食・朝食共にビュッフェなので大食いは避けられない状況でして。。。
夕食の時なのですが…
小食の親が、過食症よろしく延々と胃に詰め込みまくる私を黙って待っていてくれました。
親には摂食の事を話してあるので、どういう気持ちで見て・待っていたのかと思うと、
親が寝た今、情けなさと申し訳なさで一人眠れずにいます。
今の気持ちを頭に叩き込んで、いつか必ず治してやる！って改めて思っているとこです。
普通がわからず、どこからが過食なのかわからないのですが…
過食時って気の済むまで食べ続けるけど、
一息置いて、せめて、、、食べ過ぎちゃったって程度にしていきたいとも思いました。
（普通の人から見たら十分過食の量かもしれませんが、過食と食べ過ぎは別物だと思うので…）
毎回、長文＆自分の話ばっかごめんなさい。
みなさんの書き込みや頂いたレスを読んでると、本当に励みになるし考えさせられます。
夕食後の親の『美味しかったかい？』って言葉が忘れられません。
時間がかかってもいい、いつか必ず治さなくちゃならない。
それでは、おやすみなさい(ノД`)
>>943
過食続くとしんどいよね｡
大丈夫?
あまり悪い様に考えないでね｡
余計不安になっちゃうから｡
朝もきっと大丈夫｡
前向きにいこうね｡
ゆっくりでいいからね｡
>>944
私もどこからが過食なのか解らないし､過食と食べ過ぎの違いが解らない｡
難しいよね｡
確かに1息置くと以外と落ち着いたりする｡
ゆっくり頑張ろうね｡
みんなきっとよくなる!
旅行楽しんでね｡
過食続くとしんどいよね｡
大丈夫?
あまり悪い様に考えないでね｡
余計不安になっちゃうから｡
朝もきっと大丈夫｡
前向きにいこうね｡
ゆっくりでいいからね｡
>>944
私もどこからが過食なのか解らないし､過食と食べ過ぎの違いが解らない｡
難しいよね｡
確かに1息置くと以外と落ち着いたりする｡
ゆっくり頑張ろうね｡
みんなきっとよくなる!
旅行楽しんでね｡
もう｡｡｡また夜中にやってしまった｡吐いちゃだめだよね?
きっと朝になったら気持ち悪くてる｡明日は拒食になるっぽい｡
吐かなくなったけど､過食拒食を一日毎に繰り返してます｡頑張りたいけどこんなのでいいのかな｡
きっと朝になったら気持ち悪くてる｡明日は拒食になるっぽい｡
吐かなくなったけど､過食拒食を一日毎に繰り返してます｡頑張りたいけどこんなのでいいのかな｡
>>946
吐かなくなったのすごい頑張りだよ!
ｽﾞｰﾝと前進だね｡
ﾂﾗｲかもしれないけど吐かない方がいいよ｡
朝になればきっと落ち着くよ｡
本に｢吐くことは次の過食を予約するようなものだ｣って書いてたの読んだことあるの｡
だから1回でも吐かない回数が増えればきっと段々よくなるからね｡
ゆっくり自分のﾍﾟｰｽでね｡
吐かなくなったのすごい頑張りだよ!
ｽﾞｰﾝと前進だね｡
ﾂﾗｲかもしれないけど吐かない方がいいよ｡
朝になればきっと落ち着くよ｡
本に｢吐くことは次の過食を予約するようなものだ｣って書いてたの読んだことあるの｡
だから1回でも吐かない回数が増えればきっと段々よくなるからね｡
ゆっくり自分のﾍﾟｰｽでね｡
ｶｼｮｵ歴7年
出産して18日 妊娠中も産後も 止められなかった もうやらないと決意
‥が一昨日 毎日してて 最悪だった
でも辛い 赤ちゃんが１番 赤ちゃん大切 愛してる 愛してる ‥でも辛くて 情けない
昨夜は夜泣 一睡もできず 今すごくやりたい でも我慢したい
出産して18日 妊娠中も産後も 止められなかった もうやらないと決意
‥が一昨日 毎日してて 最悪だった
でも辛い 赤ちゃんが１番 赤ちゃん大切 愛してる 愛してる ‥でも辛くて 情けない
昨夜は夜泣 一睡もできず 今すごくやりたい でも我慢したい
>>948
一番大切で一番愛してる…その気持ちがあるのなら必ず良くなる日が来るよ。
この病気は無理に治そうと思うと、余計空回りしちゃうよね…
焦らず、ゆっくりと、泣きたい時は泣けばいい。
赤ちゃんと笑って暮らせる日、絶対に来るから。
みんなで幸せになろ！
私も３日連続してしまったけど、今日は頑張るよ。
一番大切で一番愛してる…その気持ちがあるのなら必ず良くなる日が来るよ。
この病気は無理に治そうと思うと、余計空回りしちゃうよね…
焦らず、ゆっくりと、泣きたい時は泣けばいい。
赤ちゃんと笑って暮らせる日、絶対に来るから。
みんなで幸せになろ！
私も３日連続してしまったけど、今日は頑張るよ。
950 ：優しい名無しさん：2006/11/22(水) 08:45:01 ID:5xerByWF
みんな頑張れよ
>>948
大丈夫！まだ18日だと自分の事でいっぱいになってしまうけど、そのうちだんだん
赤ちゃんはママの生活を見事に独占してくれます。
ここ見てて、いつも私も頑張って我慢しなきゃ！ってはりきってたけど、赤ちゃん3ヶ月なって
こんなに赤のこと気にしながら過食してるのも疲れた。
もうね、過食するより睡眠がほしくなるよ。きっとやめれる！
大丈夫！まだ18日だと自分の事でいっぱいになってしまうけど、そのうちだんだん
赤ちゃんはママの生活を見事に独占してくれます。
ここ見てて、いつも私も頑張って我慢しなきゃ！ってはりきってたけど、赤ちゃん3ヶ月なって
こんなに赤のこと気にしながら過食してるのも疲れた。
もうね、過食するより睡眠がほしくなるよ。きっとやめれる！
お早う御座います｡
>>948
止めようって気持ちが伝わってくるよ‥｡
ゆっくり治していきましょう｡
絶対よくなります!
だから情けなくなんかないよ｡
そんなに想ってくれるﾏﾏが居て赤ﾁｬﾝもきっと幸せ｡
一緒に頑張ろうね｡
>>950
>>950さん､有難う｡
みんなで絶対よくなりたい｡
今日も1日頑張ります｡
>>948
止めようって気持ちが伝わってくるよ‥｡
ゆっくり治していきましょう｡
絶対よくなります!
だから情けなくなんかないよ｡
そんなに想ってくれるﾏﾏが居て赤ﾁｬﾝもきっと幸せ｡
一緒に頑張ろうね｡
>>950
>>950さん､有難う｡
みんなで絶対よくなりたい｡
今日も1日頑張ります｡
953 ：優しい名無しさん：2006/11/22(水) 12:35:19 ID:YKIsHjnZ
ぴよりん
>>947さんありがとうございます｡結局吐かないまま寝てしまったので
少し気持ち悪いけど､やはり吐かない方がいいんですね｡
過食してしまうとなにが正しいのか分からなくなってしまいます｡今日は体重見ない事にしました｡
少し気持ち悪いけど､やはり吐かない方がいいんですね｡
過食してしまうとなにが正しいのか分からなくなってしまいます｡今日は体重見ない事にしました｡
外を歩いてると他の人の体型ばかりが気になってしまう。
少しポチャった子の方が健康的で可愛く見えた。
でも細い人を見かけると、私もあれくらいって思っちゃう。
今日も食べたくて食べたくてたまんない。
お腹空いてないのに。
少しポチャった子の方が健康的で可愛く見えた。
でも細い人を見かけると、私もあれくらいって思っちゃう。
今日も食べたくて食べたくてたまんない。
お腹空いてないのに。
山岸涼子の少女バレエ漫画 「テレプシコーラ」？だっけ？
そこに無理な減量のためにカショオになった子が登場する。
既に食べたと脳が認識しているのに吐き出すと、
その後やってくる飢餓感がものすごい、等の解説があった。
本当にそのとおりだとおもった＞後から襲ってくる飢餓感で
食べる量がネズミ算式、、、
そこに無理な減量のためにカショオになった子が登場する。
既に食べたと脳が認識しているのに吐き出すと、
その後やってくる飢餓感がものすごい、等の解説があった。
本当にそのとおりだとおもった＞後から襲ってくる飢餓感で
食べる量がネズミ算式、、、
>>954
よく頑張ったね!
何だか私も嬉しいです｡
確かに何が正しいか､どうするのが1番いいのか､解らなくなったりするよね｡
でも>>954さんは確実に前に進んでるよ｡
ほんとに偉いよ｡
>>955
周りを気にしちゃうよね｡
私もそういうとこある｡
解ってても何故か周りを気にしちゃう｡
食べたくないのに詰め込みたくなる気持ちもすごい解るよ｡
でもきっといつかは治るから信じて頑張ろうね｡
>>956
ほんとその通りだね｡
吐かないことは最初は難しいことだけど吐くのと吐かないのでは大分状態が違うよね｡
吐かないようにすればその日は苦しいかもしれないけどきっとよくなる｡
みんなで支え合えばこの病気は必ず治る｡
信じてます｡
よく頑張ったね!
何だか私も嬉しいです｡
確かに何が正しいか､どうするのが1番いいのか､解らなくなったりするよね｡
でも>>954さんは確実に前に進んでるよ｡
ほんとに偉いよ｡
>>955
周りを気にしちゃうよね｡
私もそういうとこある｡
解ってても何故か周りを気にしちゃう｡
食べたくないのに詰め込みたくなる気持ちもすごい解るよ｡
でもきっといつかは治るから信じて頑張ろうね｡
>>956
ほんとその通りだね｡
吐かないことは最初は難しいことだけど吐くのと吐かないのでは大分状態が違うよね｡
吐かないようにすればその日は苦しいかもしれないけどきっとよくなる｡
みんなで支え合えばこの病気は必ず治る｡
信じてます｡
過食欲求凄いけど、
我慢して映画観てきますﾉｼ
今日は水曜日。「レディースデー」だぉ。
我慢して映画観てきますﾉｼ
今日は水曜日。「レディースデー」だぉ。
今日はまた生卵納豆と
目玉焼きと
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
とその他チョコ(ｼｮｺﾗﾗｲﾌ)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾋﾞｽｹｯﾄを食べた。
さてこれから仕事だから準備しなければ(´□`)
目玉焼きと
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
とその他チョコ(ｼｮｺﾗﾗｲﾌ)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾋﾞｽｹｯﾄを食べた。
さてこれから仕事だから準備しなければ(´□`)
過食嘔吐を我慢して3日です。
吐き気に苦しんでます。
我慢してると頭ぼーっとしたり痛くなったりしませんか？
吐き気に苦しんでます。
我慢してると頭ぼーっとしたり痛くなったりしませんか？
962 ：優しい名無しさん：2006/11/22(水) 19:26:05 ID:SZZC/OPJ
食前にルボックス飲んで過食我慢中
過食我慢してるといらいらがたまって落ち着かない
過食我慢してるといらいらがたまって落ち着かない
>>960
お仕事頑張ってね｡
行ってらっしゃい!
働いてて偉いなあ｡
私も早く働きたい｡
面接受けたけど結果が明後日だ‥｡
>>961
3日すごいよ!
その調子だ～｡
吐き気大丈夫?
心配です‥｡
>>962
確かに我慢してると落ち着かない｡
やたらｷｮﾛｷｮﾛしちゃったり｡
でも堪えてる>>962さんの頑張りは必ず実るよ!
お仕事頑張ってね｡
行ってらっしゃい!
働いてて偉いなあ｡
私も早く働きたい｡
面接受けたけど結果が明後日だ‥｡
>>961
3日すごいよ!
その調子だ～｡
吐き気大丈夫?
心配です‥｡
>>962
確かに我慢してると落ち着かない｡
やたらｷｮﾛｷｮﾛしちゃったり｡
でも堪えてる>>962さんの頑張りは必ず実るよ!
こんばんは。
>>941です。遅くなったけど、>>942さんありがとう；；
頻繁にココを覗いてるんだけど、ロムってみんなの言葉を噛みしめてた。
ひとりじゃないなって思ったよ。
ありのままの自分を楽しんでいる人、人の声・目を気にせず背筋を伸ばして
生き生きしてる人って、やっぱり魅力があるよね。自然と人が寄ってくるし。
自分も早くそうなりたいな。
あと>>961さん、私もなります。吐き気というか自然に逆流してくる－－;
めまいが酷くて、それが吐き気につながる時も多々あります。
今まで食べたら吐くのが普通だったから、身体が慣れるまでに時間がかかるのかも･･･。
>>962さん、イライラ君、解ります。
自分で我慢してる時はまだマシだけど、人と一緒に過ごす⇒吐けない状況の時は
すごく嫌な奴になってしまう。八つ当たりしたり、追い出したりする･･･。
カショオしだしてから、集中力ってものがまるでなくなったから、趣味に没頭
とか簡単に出来なくなったし。>>963さんの言うとおりで、きっとその頑張りは
無駄にはならないよ。その頑張る姿は美しい。だから私も一緒に頑張る！
>>941です。遅くなったけど、>>942さんありがとう；；
頻繁にココを覗いてるんだけど、ロムってみんなの言葉を噛みしめてた。
ひとりじゃないなって思ったよ。
ありのままの自分を楽しんでいる人、人の声・目を気にせず背筋を伸ばして
生き生きしてる人って、やっぱり魅力があるよね。自然と人が寄ってくるし。
自分も早くそうなりたいな。
あと>>961さん、私もなります。吐き気というか自然に逆流してくる－－;
めまいが酷くて、それが吐き気につながる時も多々あります。
今まで食べたら吐くのが普通だったから、身体が慣れるまでに時間がかかるのかも･･･。
>>962さん、イライラ君、解ります。
自分で我慢してる時はまだマシだけど、人と一緒に過ごす⇒吐けない状況の時は
すごく嫌な奴になってしまう。八つ当たりしたり、追い出したりする･･･。
カショオしだしてから、集中力ってものがまるでなくなったから、趣味に没頭
とか簡単に出来なくなったし。>>963さんの言うとおりで、きっとその頑張りは
無駄にはならないよ。その頑張る姿は美しい。だから私も一緒に頑張る！
体重増で泣きそうです…でも過食止めたい。
食べ物と数字の事ばっか考えて1日が終わってしまう毎日に疲れました。
体重増えてもいいから普通の生活がしたいとも思えてきました…
でも「太った」って思われたくないし。
自分が何を考えててどーしたいのかも解らなくなってきました…
>>945さん。
温泉行ってた>>944 >>955です、ただいまですーﾉｼ
昨晩と今朝の大大過食で気分は死んでます…(´・ω・｀)
過食と食べ過ぎの違いって、
過食→必死に詰め込みまくる。胃は底無し気分。
食べ過ぎ→美味しくてついたくさん食べちゃった♪
…なんだか解りずらいけど、そんな感じかなーって思ってるんだけど、
どうなんだろう？やぱ、よく解らないね…
私はミニスカやショーパン派だから、どうしても自意識過剰になっちゃう。
誰も見てないのにね。
>>965さんの言うとおり、人の声・目を気にせず生き生きしてる人って素敵だと思うな。
もしかしたら意味合いは違うかもしれないけど、体型とか外見なんて二の次なのかもしれないなーとか。
中身が悪いから私は外見を気にしすぎちゃうんだけど…
私も人間になりたい…
食べ物と数字の事ばっか考えて1日が終わってしまう毎日に疲れました。
体重増えてもいいから普通の生活がしたいとも思えてきました…
でも「太った」って思われたくないし。
自分が何を考えててどーしたいのかも解らなくなってきました…
>>945さん。
温泉行ってた>>944 >>955です、ただいまですーﾉｼ
昨晩と今朝の大大過食で気分は死んでます…(´・ω・｀)
過食と食べ過ぎの違いって、
過食→必死に詰め込みまくる。胃は底無し気分。
食べ過ぎ→美味しくてついたくさん食べちゃった♪
…なんだか解りずらいけど、そんな感じかなーって思ってるんだけど、
どうなんだろう？やぱ、よく解らないね…
私はミニスカやショーパン派だから、どうしても自意識過剰になっちゃう。
誰も見てないのにね。
>>965さんの言うとおり、人の声・目を気にせず生き生きしてる人って素敵だと思うな。
もしかしたら意味合いは違うかもしれないけど、体型とか外見なんて二の次なのかもしれないなーとか。
中身が悪いから私は外見を気にしすぎちゃうんだけど…
私も人間になりたい…
>>964
ｽﾅｯｸも立派なお仕事だよ!
偉いと思う｡
ﾆｰﾄな私には>>964さんがすごい輝いて見えます｡
>>965
そうだよ!
1人じゃない｡
だから何だか頑張れるよね｡
みんながいるよ!
私も生き生きとした人になりたい!
1歩1歩みんなで頑張ろうね｡
ｽﾅｯｸも立派なお仕事だよ!
偉いと思う｡
ﾆｰﾄな私には>>964さんがすごい輝いて見えます｡
>>965
そうだよ!
1人じゃない｡
だから何だか頑張れるよね｡
みんながいるよ!
私も生き生きとした人になりたい!
1歩1歩みんなで頑張ろうね｡
>>966
体重増えたら落ち込むの解る｡
私もそうだよ｡
でも水分移動とかで人間の体重って変わるんだよねって思えばまったく変わらない方がｱﾘｴﾅｲのかもって思えるようになりました｡
一緒に頑張ろうね｡
私も今日は久しぶりに食べたいだけ食べたよ!
夜にｻﾝﾄﾞｲｯﾁとｻﾗﾀﾞとｵﾑﾚﾂｸﾞﾗﾀﾝと御菓子7個とｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ食べた!
久しぶりに思う存分食べてｽｯｷﾘ!
でもｺﾚは過食じゃないって思ってる｡
罪悪感どころか清々しい気持ちだから｡
たまにはﾊﾟｰｯと食べるのもいいなぁと実感｡
中身悪くなんてないよ｡
だって治そうと頑張ってるじゃない｡
自分のことそんな風に言わないで!
もっと自信持ってね｡
体重増えたら落ち込むの解る｡
私もそうだよ｡
でも水分移動とかで人間の体重って変わるんだよねって思えばまったく変わらない方がｱﾘｴﾅｲのかもって思えるようになりました｡
一緒に頑張ろうね｡
私も今日は久しぶりに食べたいだけ食べたよ!
夜にｻﾝﾄﾞｲｯﾁとｻﾗﾀﾞとｵﾑﾚﾂｸﾞﾗﾀﾝと御菓子7個とｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ食べた!
久しぶりに思う存分食べてｽｯｷﾘ!
でもｺﾚは過食じゃないって思ってる｡
罪悪感どころか清々しい気持ちだから｡
たまにはﾊﾟｰｯと食べるのもいいなぁと実感｡
中身悪くなんてないよ｡
だって治そうと頑張ってるじゃない｡
自分のことそんな風に言わないで!
もっと自信持ってね｡
おやすみ前に書き込みです。
毎度長文ｳｻﾞｰでごめんなさい。控えめにします。。。
>>968さん。
うん、水分移動や便秘で体重は日々変わるものだよね。
大袈裟に気にしないでおこう…と、自分に言い聞かせてみたり。
過食後は罪悪感とか情けなさがつき物だけど、いっぱい食べて満足するのは
過食じゃないよね。寧ろ健康的でイイ！
グラタンの季節だね、今のうちに食べとかないとｗ
面接受かるといいね。
今日もみなさんと一緒に地道に頑張っていきます。おやすみなさい☆
毎度長文ｳｻﾞｰでごめんなさい。控えめにします。。。
>>968さん。
うん、水分移動や便秘で体重は日々変わるものだよね。
大袈裟に気にしないでおこう…と、自分に言い聞かせてみたり。
過食後は罪悪感とか情けなさがつき物だけど、いっぱい食べて満足するのは
過食じゃないよね。寧ろ健康的でイイ！
グラタンの季節だね、今のうちに食べとかないとｗ
面接受かるといいね。
今日もみなさんと一緒に地道に頑張っていきます。おやすみなさい☆
>>969
そうだよ!
無理に我慢してるより健康的だよね｡
おいしく食べるのが1番｡
ｸﾞﾗﾀﾝ大好き!
体が温まる｡
有難う!
すごい嬉しいよ!
受かったら絶対頑張ろう｡
私もみんなと一緒に頑張るぞ!
ゆっくり眠って下さいね｡
おやすみなさい!
そうだよ!
無理に我慢してるより健康的だよね｡
おいしく食べるのが1番｡
ｸﾞﾗﾀﾝ大好き!
体が温まる｡
有難う!
すごい嬉しいよ!
受かったら絶対頑張ろう｡
私もみんなと一緒に頑張るぞ!
ゆっくり眠って下さいね｡
おやすみなさい!
過食したい…でもやめたい
バイト行きたくないな。
行かないと暇で過食、行ったらストレスで過食…もう嫌だ
バイト行きたくないな。
行かないと暇で過食、行ったらストレスで過食…もう嫌だ
おはようございますﾉｼ
過食分の体重がまだ戻りません…
このまま戻らなかったらどうしよう(;つД｀)
昨晩も睡眠薬を飲んで寝たのですが、
知らんうちに冷蔵庫から古びたチョコを引っ張り出して食ってた様子です。
過食するよりマシかな、って思っときます……
>>970さん。
グラタンおいしいよね！私も大好き。
面接の結果、明日だね。
ストレス抱えてここを覗いたり書いてる人達って、責任感が人一倍強いんだと思う。
無理し過ぎない程度に頑張ってね！
過食分の体重がまだ戻りません…
このまま戻らなかったらどうしよう(;つД｀)
昨晩も睡眠薬を飲んで寝たのですが、
知らんうちに冷蔵庫から古びたチョコを引っ張り出して食ってた様子です。
過食するよりマシかな、って思っときます……
>>970さん。
グラタンおいしいよね！私も大好き。
面接の結果、明日だね。
ストレス抱えてここを覗いたり書いてる人達って、責任感が人一倍強いんだと思う。
無理し過ぎない程度に頑張ってね！
おはようございます。
ここ３日間吐いてない。食べて半身浴してる。
そのせいか新陳代謝よくなった気がする。
基礎代謝もあがればいいけど…
この調子で頑張るぞ!!
この際、ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙにでも通ってみようかな
ここ３日間吐いてない。食べて半身浴してる。
そのせいか新陳代謝よくなった気がする。
基礎代謝もあがればいいけど…
この調子で頑張るぞ!!
この際、ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙにでも通ってみようかな
>>975
そう言ってくれたら私も何だか嬉しいよ｡
みんなでゆっくり治していこうね｡
>>976
私の場合過食分の体重はある日ちょこちょこ減ったりしたよ｡
気長にいこうね!
そうだよ!
食べることは悪いことなんかじゃないから前向きにね｡
今日､本読んでたら同じ食べるでも｢食べてしまった‥｡｣とか考えて食べると脂肪を蓄えるﾎﾙﾓﾝが増えたり､新陳代謝を下げるﾎﾙﾓﾝが出るらしい｡
だから食べても｢おいしかった!｣って思うのがﾍﾞｽﾄみたいだよ!
ゆっくりみんなで頑張ろう!
>>976さん､ほんとに有難う御座います｡
明日はﾄﾞｷﾄﾞｷだ‥｡
あまり考えすぎないようにのびのびいくね｡
そう言ってくれたら私も何だか嬉しいよ｡
みんなでゆっくり治していこうね｡
>>976
私の場合過食分の体重はある日ちょこちょこ減ったりしたよ｡
気長にいこうね!
そうだよ!
食べることは悪いことなんかじゃないから前向きにね｡
今日､本読んでたら同じ食べるでも｢食べてしまった‥｡｣とか考えて食べると脂肪を蓄えるﾎﾙﾓﾝが増えたり､新陳代謝を下げるﾎﾙﾓﾝが出るらしい｡
だから食べても｢おいしかった!｣って思うのがﾍﾞｽﾄみたいだよ!
ゆっくりみんなで頑張ろう!
>>976さん､ほんとに有難う御座います｡
明日はﾄﾞｷﾄﾞｷだ‥｡
あまり考えすぎないようにのびのびいくね｡
>>977
3日も偉いよ!
順調に前に進んでるね｡
その調子だ～｡
確かに吐かないと新陳代謝上がった感じするよね｡
きっとよくなってきてるんだよ!
ﾔｯﾀね!
半身浴私も大好き!
気持ちいいよね｡
ｽｲﾐﾝｸﾞ偉いなぁ～!
私､運動しない子だから見習わなきゃ｡
3日も偉いよ!
順調に前に進んでるね｡
その調子だ～｡
確かに吐かないと新陳代謝上がった感じするよね｡
きっとよくなってきてるんだよ!
ﾔｯﾀね!
半身浴私も大好き!
気持ちいいよね｡
ｽｲﾐﾝｸﾞ偉いなぁ～!
私､運動しない子だから見習わなきゃ｡
>>971
私も同じ‥泣
今日なんてストレスでバイトの休憩中に過食しちゃったょ‥(:_;)
昼のバイトは早退したけど夕方からもぅ一個バイトがあって過食したお腹で行くのツライし何より今情緒不安定でヤバイです。。
行かないと自己嫌悪で過食しちゃいそぅだし‥
もぅどーにもなんないっす‥お手上げ‥泣
私も同じ‥泣
今日なんてストレスでバイトの休憩中に過食しちゃったょ‥(:_;)
昼のバイトは早退したけど夕方からもぅ一個バイトがあって過食したお腹で行くのツライし何より今情緒不安定でヤバイです。。
行かないと自己嫌悪で過食しちゃいそぅだし‥
もぅどーにもなんないっす‥お手上げ‥泣
食べたくなって、危険な気がしたのでとりあえず豆腐食いました･･･。
で、この掲示板のカキコの事思い出して、少し妄想したら、
菓子パンに手を出さなくて済みました。ありがとう。
妄想内容⇒過食という欲求を半身浴（風呂）などに置き換えて考える。
寝ても覚めても半身浴の事ばかり考える。
半身浴の為に時間を無理矢理作ってしまう。
半身浴の充実の為に入浴剤や入浴グッズ（アヒルちゃんなど）をどんどん
買い込んでしまう。
水の無駄遣いに罪悪感を感じる･･･。入りすぎると皮膚がふやける。
って考えてたら、過入浴症になりたいなって思った。
頭の中をめぐるのが食べ物じゃなくて、風呂釜ならどんなに幸せか。
でも、こんな風に考えてると過食衝動が治まったので○にします^^;
スレ汚し、すみませんでした。
で、この掲示板のカキコの事思い出して、少し妄想したら、
菓子パンに手を出さなくて済みました。ありがとう。
妄想内容⇒過食という欲求を半身浴（風呂）などに置き換えて考える。
寝ても覚めても半身浴の事ばかり考える。
半身浴の為に時間を無理矢理作ってしまう。
半身浴の充実の為に入浴剤や入浴グッズ（アヒルちゃんなど）をどんどん
買い込んでしまう。
水の無駄遣いに罪悪感を感じる･･･。入りすぎると皮膚がふやける。
って考えてたら、過入浴症になりたいなって思った。
頭の中をめぐるのが食べ物じゃなくて、風呂釜ならどんなに幸せか。
でも、こんな風に考えてると過食衝動が治まったので○にします^^;
スレ汚し、すみませんでした。
もう、寝逃げしかないと思ってベゲBを2T飲んだけど
2時間位しかねむれなくて、もう1錠追加して
今起きた・・・。ダルイ・・・。
まだ、眠れそうだからコタツで横になってよ。。。
2時間位しかねむれなくて、もう1錠追加して
今起きた・・・。ダルイ・・・。
まだ、眠れそうだからコタツで横になってよ。。。
>>948です
コメント ありがとう
ｶｼｮｵ我慢してるけど 野菜大量食べ してしまう
大根や白菜 かぶ ポン酢で何杯も ‥
おやつはかぶ４こ ｶｼｮして吐きたい。でも腕の中の赤ちゃん 私をみてる だから頑張る、頑張るんだ 頑張れ ‥
コメント ありがとう
ｶｼｮｵ我慢してるけど 野菜大量食べ してしまう
大根や白菜 かぶ ポン酢で何杯も ‥
おやつはかぶ４こ ｶｼｮして吐きたい。でも腕の中の赤ちゃん 私をみてる だから頑張る、頑張るんだ 頑張れ ‥
>>985さん
野菜なんてビタミン剤の大量摂取と水のがぶ飲みだと思って！
大丈夫だよ！！私も野菜大量に摂って出っ張った胃袋見て焦るから、
よく解るんだ。赤がママンの良い匂いを欲してるよ！
赤もあったかくて、良い匂いがしてるでしょ？
それだけに集中するんだー（泣。
ひとりじゃないよ。
野菜なんてビタミン剤の大量摂取と水のがぶ飲みだと思って！
大丈夫だよ！！私も野菜大量に摂って出っ張った胃袋見て焦るから、
よく解るんだ。赤がママンの良い匂いを欲してるよ！
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それだけに集中するんだー（泣。
ひとりじゃないよ。