【゜ｐ゜】 鬱で健忘気味の人

鬱になること自体で健忘になるってほんとなんですか？
ただ単に薬の副作用なのでは？


とか思いつつ、私も健忘に悩んでます…
まだ投薬治療してなかった時なんですが…
ドトールで、先に清算済ませたのに、
店出るとき友達に「清算しよっか」とか言ってしまってる
清算したことを忘れてた

バカだなって顔されてすごいショックだった

いまだに平成１８年って書いてしまう。

付き合い始めと
分かれたことを
忘れていた

もう一つ書きたいことあったのに
忘れちゃったや

>>200
あるなぁ だからメモしてる

>>949
平成18年だか、19年だか、20年だか、
平成18年度だか、19年度だか、20年度だか、
わからなくなる。
西暦と平成とまざって、わからなくなる。

あと、あきらかに覚えている人の名前が出てこない。
隣の席の人の名前が出てこなかったり、
奥さんの名前が出てこなかったり。

「名前なんだっけ？」って聞いて、泣かれたことがある。トラウマ。

外出時に、着替えて玄関まで行って気がつくこと
　あ、ピアス付けてない
　あ、財布持ってない
　あ、ネックウォーマーしてない
　あ、家の鍵持ってない
　あ、バイクの鍵持ってない
なんてのの、どれかが毎度のこと…はぁ…

>>953
靴履いて、外出てから気づくこと毎回
靴脱ぐのめんどくさいよね・・・

俺なんかもっと酷いぞ。水道出しっぱ、電気コンロつけっぱ
コンビニに行くのにサイフ忘れる、飯食うのわすれる、バイト
わすれる、薬飲むのわすれる等々。

火事には気をつけてね・・・

電気コンロじゃなく
普通のコンロを何度か消し忘れて鍋が真っ黒になった

火事は今のところないから助かってるけど
対策として火気使う時以外はこまめに台所の電気消すようにした
↑台所の電気ついてたらすぐ分かる

>>954
それ、すごいわかる。
ブーツ履いて、玄関に鍵かけて、バイクのエンジンかけて…
あれ？なんか忘れてる。もういやｗ

>>950
あ、わかる。アタシなんて旦那といつ知り合ったのか、いつ結婚したか、…色んな事を忘れる。 買い物行った事も忘れる。

それほど親しくない友人の顔と名前が一致しなくなった。
よく人と人を間違える。
なのでマンツーマンの会話をすると、必ず語尾が
「…だよね？」とか「…さん？」になってる。
はぁ、自分が信じられない。

今日、「最近、物忘れが酷いんだょね…」て旦那に言ったら・・・旦那「自分の名前を忘れないでくれょ」て言われた。

さっき晩御飯後、薬飲んだかどうかわからんくて混乱したー。薬の数確認して大丈夫だった。
３ヶ月くらい受診してる担当医の名前忘れた…かなり失礼…

そうだな良く忘れるよなー。仕方無いと思ってるけど。
だいぶ鬱は良くなってるけどなかなか健忘症はのこってるな。

死ぬ事も忘れた

会社にいる鬱の子がきつい。
鬱の診断されてるので社内ではゴマメ扱い。
こっちは仕事に追われてるのに昼から会社に来てずっとネットサーフィンしてる。
こっちが鬱になりそう…。

>>965

スレチ。

鬱歴3年。
すっかり忘れっぽくなって仕事に支障でまくりで
数分前に電話した事すら忘れてて
会社の同僚には、ｵﾏｲおかしいぞと言われる始末、、、
仕事をミスるたびに隣りの席からため息が聞こえてきます。
なんとか10年勤めて来た会社だが
正直、会社に居づらくなりつつあります。

子供の生年月日、未だに覚えられない。
4月生まれは覚えてるけど…。

俺は自分の名前を健忘してしまい、郵便配達の兄ちゃんから
疑われた（配達記録だったから）。

健忘がひどくて困っていると先生に相談しようとしてたのに忘れた。
薬飲むのも忘れる。
ついさっき言われたことも、頼まれたことも忘れてしまう。

>>970
俺、薬飲むの忘れるから、紙に朝、昼、晩って書いてのっけてる。
外にいるときは携帯アラーム。

test

俺はＰＣを２４時間起動しっぱなしにして思いついたことは全てＥＸＣＥＬに書き込んでるから簡単に思い出せる。
しかし書いたＥＸＣＥＬを読み直すと同じことを何度も何度も書いてる訳だが。。。

私は健忘症のせいで会社での立場が悪くなり、鬱がどんどんひどくなってる。
まだ２０代前半だけど、会社で『やっぱ頭おかしいよね』とか『話が通じない』とか陰で言われてるようだ。
先輩と一緒に集金に行っても、道がわからなくなる。(この道に入ったらどこに出るのか…が頭の中で繋がらない)
漢字や数字(２桁以上)を口で言われると、忘れないようにすぐメモしようとしても、それがすぐ出てこなくて
考えてるうちに、相手が何て言ってたか忘れてしまう。
今日から北海道に旅行だが忘れ物しないようにしなきゃ。

iGoogleのTODOリストに、書いておくと、家出も職場でも同じＴＯＤＯリストをみれて、便利です。
自分は、これがないとダメだ。

結論から言えば、100均で売ってるボールが俺を堂々巡りの泥沼から引き上げてくれつつある。
空気入れも一緒に買って適度にフワフワにしてから床に置き、足の裏で強く押して見た。
するとお尻から太腿の裏側に掛けて解れたと言うか、運動されて良い気持ちになった。これは
スクワットやトレーニングジムでは得られない感覚で、大した運動量になってないけど眠く
なって、気のせいか漢字の書き間違いとか少なくなった気がした。

それから１週間。８年前学生の時に買ったままマニュアルを何度、何百回読んでも覚えられ
なかったPageMakerやPhotoShopの操作が判るようになって来た。隣の人の顔も道で会っても
分かるような気がして来た。１０年も前からご近所なのに。４年間で大学のクラスメート
３５人の顔も覚えられなかったけど、なんか変わってきた。

思い当たる事が有る。浪人の頃全く運動せず予備校以外はずっと部屋に閉じ篭りだった。
入学試験前は一歩も出ず、昼夜逆転生活送ってたのが足の筋肉を非常に退化させてしまい
極端に酷使した神経とギャップが広がりすぎて健忘症を引き起こしたとしか思えない。
いま、ボールを使った形だけど、退化した筋肉が元に戻り記憶力回復も実感している。
良かったら、210円投資して試してみないか？殆ど運動して無かった人には効くよ。

>>974
＞今日から北海道に旅行だが忘れ物しないようにしなきゃ。


すげー前向きだな、尊敬するわ
俺、一昨日、仕事でついに物忘れの事を同僚から指摘されて
ズバリ「バカ扱い」みたいな事を言われて
今日もまだ無駄に引きずってムカムカしたり落ち込んで
行動がどんどん萎縮しちゃってるんだよね・・・

あんたみたいに前向きに建設的に行動していかなきゃだな

時間に余裕ある時は
携帯のメモ機能（アラーム通知が便利）が、かなり使えるんだけど

しかし、リアルタイムの仕事中にイチイチ、携帯にメモりながら作業するわけにもいかんし
ほんと困る（つか携帯持込み禁止だし）

やっぱ面倒でも実際に小さめ目のメモ帳でもポケットに入れといて
その都度ポイントをメモりながら行動するしかないのか・・・？

>>977 俺はっきり「オマエ健忘症か！」って現場の体操場で大声で
言われて皆に「あいつはバカだ」って烙印押された。そりゃそうだよな。
ヘルメット前後逆に被って現場に出た事もあるし、名前が前に書いてある
なんてアホその物だ。

>978
メモとるのも限度有る。「書くな！！！！」と大声で怒鳴られた事もある。
会議中一々メモを取るのが頭の回転の早い上司には目障りでし方が
なかったんだろう。

>>976
ちょ、それ凄い発見じゃね？！
何より安く上がるのが有り難い。説明もわかりやすいし。
ありがとう！やってみるよ。

>>977
そんなこと気にすんな。他人なんてそんなもの。
例えばおぬしの会社にキモブサがいればおぬしも含めて誰もが心中で
「こいつキモブサだなｗ」と程度の差はあれ思うだろう。(残酷だが）
そしてひどい健忘症というのも隠し通せるものではないからやはりおぬし
の周囲の人間はみんな「こいつ頭悪りーなｗ」と思ってるに違いない。
そのおぬしをバカ扱いしてきた奴はたまたま虫のいどころが悪かったなど
の理由でそいつの心中にあるその本心が口まで出てきてしまっただけの
ことだと思うよ。
だから「そいつの口にした意見＝周囲のみんなの意見」ぐらいに考えて
とにかくそいつ個人に対して憎悪の炎を燃やすのはやめたほうがいい。
そして健忘症の改善に集中したほうがいいと思う。大事なことを聞いたり
思い出したときは面倒くさがらずにメモをとるなりボイスレコーダーに吹き
込むとかしてとにかく健忘症自体は改善しなくてもそれを補う方法はいくら
でもあるから。
だから前向きに建設的にがんばれ。

>>979
>>981

レスありがとう


＞周囲の人間はみんな「こいつ頭悪りーなｗ」と思ってるに違いない。

そうなんだよな
俺、今まで必死に悟られないようになるたけ積極的に行動して
誤魔化してるつもりだったけど
やっぱり他人から見りゃ丸分かりなんだろうな

きついわ
分かっていてもナイフでえぐられるように痛い
俺、能力無い癖に人一倍プライドだけは高いから
ズタボロに凹む・・・

でも、落ち込んでも何の解決にもならないんだよな
現状、手を打てるあらゆる手段を講じて対策を取らなきゃならないんだよな

＞健忘症自体は改善しなくて

補う方法も確かに分かるんだが
本音はやっぱり何らかの治療で健忘症が改善して欲しいって思いが切実にある
女々しいかもしれんけど紛れも無い本音

現実を直視出来ない
打たれ弱い俺自身に心底凹む・・・

俺、怖いんだよ
バカだって思われた時のみんなの目が・・・
「こいつは可哀想な奴」みたいな目で見られるのがたまらなく怖い

＞メモとるのも限度有る。「書くな！！！！」と大声で怒鳴られた事もある。
＞会議中一々メモを取るのが頭の回転の早い上司には目障りでし方が
＞なかったんだろう。
ああ、それ自分もあった。
私は文字を書くことで記憶を定着させるタイプなので、
「いちいち書くな」と言われると本当に困る。それだけでパニックになる。
メモを書くことで、流れが一時停止になるとかならともかく、
できるだけ迷惑をかけないように走り書きしている
見逃して欲しい。

あとは付箋だよね
ひたすら書いて、済んだら捨てる
強粘着がいいのかなやっぱり
手帳だと小さいからノートがいいよ
でもそのノートを見るのを忘れないようにしないとな

最近健忘(ボケ？)が酷い…

友達に｢バカな子｣とか｢可哀想な子｣ｯて見られるのに耐えられない。

ｻｲｾﾞに友達と行って、ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ頼むじゃん。自分で｢エスプレッソにしよ♪｣ってたのに、言いながらお湯のボタンを押してた。
それをみて友達が｢あはは〜面白いね〜｣(笑い飛ばしてくれたのか、呆れてバカにしてるかはわからない)って言ったよ。

ほかにもいろいろやらかしてる。


死んでしまいたい…

自分の場合、タダの注意ミスかもしれないけど、
経理をしてる為、銀行に振込み等に行く。
別に銀行に何かを忘れるわけではないが、
社長に社印を返し忘れる事が度々ある。
最初は、返さなきゃと思っていても、仕事を
しているうちに何を返すか、誰に返すかと言う
概念が吹っ飛んでしまいます。当然、手帳に
書き込んだりしますが、いつの間にか・・・。
手帳の存在すら忘れる事もあり、そんな自分が
情けなくなる。それでも、異常なほど覚えていて
周りを驚かす事が時々あるので、やっぱり注意ミス
なのかなぁ・・・。

>>980 直径20cmぐらいのゴム毬で、壁から吊るしてある奴が良いよ。
俺は色々やった。本当はまだ足りないぐらいなのかも知れないけど人目を避けて
色んな所に行ってみた。その挙句時間と金だけ無くして、今後如何して良いのか
悶々として椅子に腰掛けて床をじーっと見て居て何気なくボールを手に取り、足の
裏に置いて無意識無感覚に運動始めた。

鍼灸、カイロプラティック、柔道整復師、理学療法、内科、整形外科、漢方医、
その他民間療法、トレーニングジムと色々行っては作り笑いで「いやぁだいぶ良く
なりました！」なんて言ってたけど、どれもその場限りで元の木阿弥だった。
その場に落ちてた石拾ったら金鉱石だったような、最初から判ってたらこんな
遠回りしなかったのに、と自嘲したい気分だよ。

>>982
俺はその先まで行った事が有る。上司や先輩が「オマエ人の話聞いてんのかよ！」
って言ってる間はまだ良いが、これが後輩や出入りの業者、派遣から言われる様に
なると関係者が俺の頭越しに上司と仕事の段取り決めようとしたり、ここに来るな！
とか機器には触るな！と言われる様になる。上司からは期限迄にノルマ果たせ！
と上下から攻撃されてる所を職場全員に見られたりすると、今まで「おはようござ
います」「おはよう」なんて言ってた「仲間」が一斉に牙を剥いて襲い掛かって来る。
そうなると1人で徹夜と休日出勤の連続になり、生まれ付いてその人間が抱えている
最も弱い部分が破壊され病気になる。

俺は人間がそうやって破壊されたり自ら命を絶つ様を陰に陽に見るに付けやり切れない
気持ちで一杯になる。白血病、ガン、自殺。。。人間の負の感情が集中すると電子レンジ
の中みたいに途方もない力が働くとしか思えない。長々と書いたけど、危機感持って
もらえればと思う。言いにくいが、アンタも同じコースの途上に有るんじゃないか？

やめた方がいいのに
アッという間に寝付けるからと思って、薬と缶ﾁｭｰﾊｲ。
アッという間に寝てたんじゃなかった。アッと言う間に記憶がなくなってただけ…次の日の朝、覚えのないメールのやり取りが残っていたりする。

>>990
横レスすまん。

＞そうなると1人で徹夜と休日出勤の連続になり、

これで同僚並みになったとしても、仕事以外のところで
人間として成長する時間がなくなるわけで、同世代から
対等に見られることは永遠になくなる。
これでは精神がやられるわな。

＞俺はその先まで行った事が有る。

戻れたのか？

>>990
>>992
＞今まで「おはようございます」「おはよう」なんて言ってた「仲間」が一斉に牙を剥いて襲い掛かって来る。


いや、スゲーよく分かるよ、それ
前の会社での俺がまさにそうだったんだ
それで逃げるように会社辞めてしばらく引き篭もってた

俺、ペーパーテストだけだは何とかこなせるというか
人並みに点数取れるから
スタートラインではみんな対等に口を聞いてくれるんだが
それが、一端、俺が「健忘バカ」と分かると
まさに、180度態度が変わって
あからさまに態度が変わる・・・そんな怖さを誰よりも知ってる
だからいつも何かを隠すように俺はビクビクしながら生きてるんだ

どんなに開き直れればいいかと思ったが
周囲の態度、人目を人一倍気にする俺の余計なプライドが邪魔して
どうしても、人前でメモとるとか気取られるような行動を拒否してしまう
矛盾した行動をとってしまう

>>992
ゆっくりとだが回復途中だ。そう信じたいけど、自分の思いだけでは
ぬか喜びになる事にも、もう慣れた。やはり「確信」が欲しい。電話のケーブル
引っこ抜いてクリアしてしまった時刻設定をマニュアル見ないで記憶を頼りに
成功させられた。半信半疑だけど、始めて一ヶ月目のボール転がしは効いている。
宣伝じゃないよ。

>>993
人間って悲しいと言うか、自分より健忘が来るとそいつを虐めて自分から目を
反らそうとするが、俺みたいに他人を責める資格が無い奴が尻馬乗ると天罰覿面
次は俺がターゲットになった。そう言う時って気分転換にドライブや旅行行ったり
趣味に没頭しようとしたり、他に自分に合ってそうな仕事捜そうとしたりするが
全く役に立たなかった。多分、そう言う残り少ない自由を捨てカードにして、
自分の欠点をこそ人生賭けて治すべきだった。ただ、如何すれば良いのか判ら
なかったけれど。

もし似たような状況なら、恐れるあまり卑屈にも喧嘩腰にもならず不用意に
一緒になって騒いだり怒ったりせず、要領悪い分朝から晩まで働くしかないよ。
それしか物覚え悪い奴が寛容される術は無かった。繰り返すけど、自分より
一見頭悪そうな奴が現れても、ここぞと攻撃したらアカン。その癖はすぐには
止まらず喧嘩売ってはならない相手に無意識に売ってしまってて、その内破滅する。

>>994
レスありがとう。回復してるんですね。応援します。

995に書いてある内容に、最近気が付いた。
無意識にやってた。
自分が馬鹿なことに長い間気が付かなかったんだ。
前途多難だけど、自分と人との違いを見極めることに
力を使って、自分の能力を正確に計りたいと思う。
それまでは怠けないで動き続けようと思う。

最近小さなミスが多く、忘れやすい・集中力ないです…
何でこんな風になっちゃったんだろう…
家に帰って復習もしてるしいっぱいメモしてるのに何が足りないんだろう。このままでは取り返しのつかないミスしそうで怖いです。真剣さが足りないと言われればそれまでですけど…こんな場合、薬で治るのでしょうか。