☆禁過食マラソンに参加しませんか？3週目☆

初めまして!!
是非参加させて頂きたいです。
16歳高１女です。
何度も失敗をしてきてもう失敗は嫌なので
参加を決意しました。
普通に生活したい。
摂食障害で学校を頻繁に休んでしまい
進級が危うくなってきています。。
ここに書き込む事でﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを上げて
日々頑張って行きたいと思います。
皆さん宜しく御願い致しますッ!!



朝 ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ・ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
昼 お弁当
夜 野菜ｲｯﾊﾟｲ味噌汁・ご飯・卯の花・味付海苔・鮭おろしﾎﾟﾝ酢掛け

>ゆりさん
よろしくお願いします。

参加の理由が似ていて親近感。
私の場合は会社・・なので。
ホント、普通の生活を送りたいですよね。

朝：フルーツジュース
昼：ごはん、サラダ、ハンバーグ、
ポテトのつけあわせ
目玉焼き
夜：チャーハン、
味噌汁

皆さん初めまして。中３のMinnieです。
１年前くらいから過食症（嘔吐なし）になり始めました。
何度も、もうこのまま食べまくる人生でもいいかなと思いましたが
過食するたびにやっぱりこのままでは嫌だ、と感じていました。
是非参加させてください！中３でまだ無知ですが、よろしくお願いします！

何か口に入れるだけで罪悪感なので、まず食べることを楽しみたいです。

昨日の夜食を書き忘れていました：ヨーグルト
朝：南瓜の味噌汁 ご飯少し
昼：野沢菜海苔ご飯
肉団子 ツナアスパラサラダ
ホウレン草とベーコンのソテー
間：イチゴミルクキャンディ一個
バタースカッチ五個
フーセンガム二つ
夜：かき玉スープ ご飯少し
ブロッコリーとチーズのサラダ
鶏肉のソテー一切れ

>>ゆりさん、Minnieさん
自分も学生なので境遇に親近感を覚えました。
私も新参者なのですがよろしくお願いします。
>>鮎川さん
チロルは一個単位で買えるのでいいですよね。
日曜きっと美味しくいただいてください。

ここに書き込むことによって
そして皆さんの頑張りを目にすることによって
今まで落ち着かなかったものが
安定してきたように感じています。

今日のメヌー

朝：チョコスコーン
昼＆夜：手作り弁当
（飯、焼鮭、卵焼、焼肉、佃煮

昨日のです。

朝：あんこ餅，バナナヨーグルト。
昼：おにぎり1こ。
夜：海鮮サラダ(エビ，いか，野菜，ツナ等)，シューモンブラン。

その後，忘年会の打ち合わせの為カラオケへ。
：ドリンクバー，からあげ2こ，ピザ1ピース。

>>953
>>955
レスありがとうございます!!
完走できるように一緒に頑張りましょうね!!
(｀・д・)ノ゛


朝 ｻﾝﾄﾞｳｲｯﾁ・ごぼうｻﾗﾀﾞ・低脂肪乳

昼 お弁当

夜 ご飯・味噌汁(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾁﾝｹﾞﾝ菜・ﾜｶﾒ)卵焼き・卯の花・さわらｵﾛｼﾎﾟﾝ酢掛け・筑前煮・ごぼうｻﾗﾀﾞ・おでん(ｺﾝﾆｬｸ・手羽先)




なんだかテスト期間中で疲労MAXです…orz
こんな時こそ食事はしっかりと!!ですよね。
この期末ﾃｽﾄは休めない…
休んだらもう進級出来ない⇒中退orz
頑張るど-!!(･ω･｡｀)

＞MINNEさん
私も同じ時期にセッショク患いました。中2で拒食，中3で過食。受験時期の過食は相当ダメージでした。勉学と食欲の狭間で１番辛かった。
けどきっと大丈夫ですよ。
私は過食という異常行為は波はあれど徐々に軽くなってくるものだと実感してます。
やっぱり脳疲労やストレスから食べ過ぎることはあります。が微調整を覚えてきますよ。

今辛いでしょうが落ち着くまで続けて下さいねっ

＞MINNIEさん
ごめんなさい。名前の綴り間違えました！！

今日
朝：野菜とチーズのトルティーヤ，カフェラテ。

昼：おにぎり1こ，ミニ饅頭2こ。

夜：スモークサーモンサラダ，フランスパン，スープ，シューモンブラン，スティックキャラメルケーキ。
連日の激務&休日出勤で疲れと甘い物に対する欲求が。
早いですが寝ます。
疲れをとりたい。。

やばい…食べ過ぎというより、過食に近い…orz
それでも一時期よりは過食の量も減ってきました。

まもるさん
レスありがとうございます。
同じ学生の方がいて心強いです。
私はれっきとした体型コンプレックスで、自己嫌悪の日々です。
まもるさんはきっかけは何でしたか？

いちごさん
レスありがとうございます。
実は私は中高一貫校なので高校受験はありません。なので受験生よりは心にも余裕はあると思います。
それなのに…どうしてでしょうか。
学校にいるときは食べ過ぎないのですが、家だと何故か食欲がすごくて…困ります。

あと連日の激務、お疲れ様です。

朝なし
昼サンドイッチ、コーヒー、クッキー2枚
夜ハンバーガー、ポテトｓ、アイスコーヒー
間食：紅茶、リポビタ。
疲れたorz

昨日のメヌー

朝：チョコスコーン
昼＆夜：手作り弁当
（飯、卵焼、焼うどん、焼鮭

＞MINNIEさん。
過食期からすぐに安定した食生活は難しいです。焦らないで下さいね。
最初は食べ過ぎたら次の日調整するから大丈夫。と思って挑んだらどうでしょう？
その前に過食最中(スイッチ入ってしまったら)投げやりにならず，歯磨きするといいですよ。お風呂が１番効果ありましたが。

長くなりました。

昨日の分。
朝：寝坊した為無し。
昼：パン屋のピザ1切。
夜：野菜たっぷりチーズフォンデュ，モンブラン，キャベツたっぷりタコ焼き

昨日のメニュ

朝：なし
昼：トマトとフライﾄﾞベーコンのサラダ、
バケット、
渡り蟹のトマトクリームパスタ、
マルゲリータ
夜：卵粥、
メンチカツ、
もやしと豚肉のいためもの、味噌汁

疲れてくっちゃねの休日・・。

今日のメヌー

朝：なし（寝てた
昼：豚シャブ、飯、サラダ
夜：ビックハンバーグプレート、ゲソフライサラダ

朝：なし
昼：トースト2枚、ハムエッグ、サラダ、コーヒー
メンチカツの残り
夜：たこ焼き5個、コーラフロート、ドーナッツ半分
間食：ガルボミニ、紅茶

買い物にいったけど日用品しか買わなかった。物欲が満足できず残念。

いちごさん
コメントありがとうございます。
ここのところ過食が止まらなくて困っています。

早くみなさんみたいに禁過食を続けられるように頑張ります。
明日こそはリトライしたい…泣

＞ミニーさん。
ほぼ完治には何年かかかると思います。気長に頑張りましょう

昨日(50日目)
朝：無し。
昼：無し。
夜：鍋パーティー！(海鮮チゲ鍋作ってつつく)，アイスクリーム2種類。

今日(51日目)
朝：おにぎり1こ。
昼：クレープ，コーヒー。夜：卵と野菜のサンドイッチ，シューモンブラン2切。

朝：コーヒー、ガルボミニの残り
昼：たらこスパゲティ、野菜ジュース
夜：コーンスープ、デニッシュ、ハムとレタスのサンド

2日目を書き終わった後から過食が始まりました
土日とずっと食べ続けました
下剤100錠入一箱使い切りました
辛い……
吐くのは３回位に押さえました
情けないです…
今日は

夜 味噌汁 ご飯 刺身(ﾏｸﾞﾛ1 ﾋﾗﾒ2)春菊とﾎｳﾚﾝ草のお浸し 卵焼き


を食べました


食べて良かったんですか…？
絶食すべき…？
もう分からない……。
どなたかｱﾄﾞﾊﾞｲｽ
お願いしたいです……。

ここ1週間、とある予定のプレッシャーから逃れたくて、
本当に酷い食べっぷりでした。
その予定も土曜に無事終わり、落ち着いてきたので
また再チャレンジさせて下さい。

朝：おにぎり、野菜ジュース
昼：きのこペペロンチーノ
間：スコーン、あんぱん
夜：たらちり鍋、納豆、明太子、人参サラダ

昨日のメヌー

朝：あんぱん
昼：手作り弁当
（煮物、焼魚、飯、ウインナ

夜：皿うどん、チキンかつ、サラダ

朝:ビタミンドリンク、のどあめ、
紅茶
昼:セブンのミックスサンドイッチ、ハニーチュロ、紅茶
夜:卵サンド、フライドポテトＳ

朝：なし
昼：かぼちゃスコーン、プレッツェル、ハーブティー
夜：スモークチキンサラダ、メロンパン

>ゆりさん
体大丈夫？
下剤まで使っちゃうと翌日まで具合悪くなってしまうから…

前からロムってて、
切り替えが大事なのかなあ、と思う。

翌日も過食をひきずらない、お風呂や習い事で気分転換。

いちごさんもクツさんもそうじゃない？
だから新たな気持ちで、食べてよかったんだよ。

下剤と嘔吐両方は体への負担が大きい気がします。
ご自愛ください。

朝 ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ ﾎｯﾄｷｬﾍﾞﾂ ﾘﾝｺﾞ･ﾊﾞﾅﾅ･ﾌﾟﾙｰﾝのﾖｰｸﾞﾙﾄかけ

昼 ﾎｯﾄｻﾗﾀﾞ ｶﾚｰﾗｲｽ

夜 野菜味噌汁 ご飯 鯖塩焼き 卵焼き 春菊とﾎｳﾚﾝ草のお浸し




>>976ｻﾝ
どうもありがとございます。
下剤……相当ｷﾂかったです…(´Pω・*)。оＯ
あれを書いた時はちょっとﾊﾟﾆくってたんですが
今はもう落ち着きました。
普通に食べて普通に過ごせました。
切替えが大事ですよね!!
いきなり治る事は無いんですもんね。
失敗してもﾎﾞﾁﾎﾞﾁ気楽に行きますッ(｡・∀・)
ありがとうございました。

朝：バナナヨーグルト。
昼：おにぎり1こ，薄皮クリームパン1こ。

差し入れ：カップﾒﾝ。
夜：野菜ジュース，シューモンブラン2切。

昨日のメヌー

朝：チョコスコーン
昼＆夜：手作り弁当
（煮物、焼うどん、秋刀魚煮、ハム、飯

朝 野菜味噌汁
ご飯
煮豆
ﾎｯﾄｷｬﾍﾞﾂ
春菊とﾎｳﾚﾝ草のお浸し
ﾊﾑ目玉焼き
ｼﾞﾝｼﾞｬ-ﾃｨ

昼 野菜味噌汁
ご飯
煮豆
卵焼き
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとﾋﾟｰﾏﾝのｹﾁｬｯﾌﾟ合え
春菊とﾎｳﾚﾝ草のお浸し

夜 野菜味噌汁
ご飯
煮豆
卵焼き
秋刀魚蒲焼き


順調順調!!
今日は変態ｵﾔｼﾞに遭遇しました…orz
痴漢……

朝：ソイジョイ、アイスティー
昼：ハンバーグ、目玉焼き、ポテト、コーン、ご飯
夜：チーズバーガー、野菜ジュース、フライドポテト

反省。

やっと１日目成功したので書き込みます。
今日で期末が終わって時間もあったので、ゆがみ矯正の体操とか、
あるあるでやっていたストレッチもやりました。

朝　無し(水)
昼　塩焼きそば　
夜　サラダ　春雨スープ(２杯…)　蓮根(結構たくさん…)　鯖(約1/4)　
　　苺３個　林檎

カロリーとしては多くなかったので良かったのですが、
夕食はダラダラと長く色々な物を食べ続けていたところが良くなかったです。
今もそのせいでイライラしています。

朝：スコーン、紅茶
昼：ハンバーガー、スムージー
夜：お好み焼き、やきそば、紅茶

忘年会の準備で帰宅が遅くなる→夕食遅い('A`)

朝：バナナヨーグルト，スティックチーズケーキ。

昼：おにぎり1こ。

夜：煮物，海鮮サラダ，おにぎり1こ，モンブラン，ポテチ。

昨日のメヌー

朝：チョコスコーン
昼：手作り弁当
（飯、焼肉、煮豆

夜：胡麻だれ焼肉定食

朝：カロリーメイト
昼：卵とレタスのサンドイッチ
カフェオレ
夜：ヨーグルト
ポンデリング

なんじゃこの食事。
いつもこの時期で挫折するので。
土曜日買い物、日曜日バイトの予定を入れた
カショるわけにはいかない…

《朝》野菜味噌汁 ご飯 煮豆 秋刀魚蒲焼 味付海苔

《昼》合鴨のﾌｫｶｯﾁｬｻﾝﾄﾞ 具だくさんｻﾗﾀﾞ (ｳ"ｨﾄﾞﾌﾗﾝｽ)

《夜》野菜味噌汁 ご飯 湯豆腐 鮭塩焼 味付海苔


学校も勉強も友達とはしゃぐのも
何もかもが楽しいッ
もうあんな辛くて悲しくて苦しい思いはしたくないなあ｡｡
明日も頑張るｿﾞ
(Pq・ω・).｡*･ﾟ

朝：なし
昼：さつまいもパン、オレンジワッフル、ハーブティー
間：チョコレート2個
夜：玄米カレー、煮物、蒸し野菜、カプチーノ

会社でもらったチョコ食べたら、
約30分後に「ブバっ」て鼻血が出た。焦った。

昨日のメヌー

朝：チョコスコーン
昼：手作り弁当
（焼鮭、スパゲティ、卵焼、カズノコ

夜：手作り弁当、サラダ

昨日の分。

朝：無し。
昼：ミスドノエル1こ，海鮮サラダ。

夜：(友達と外食)
野菜もりもりあんかけ焼きそば(半分)，カクテル1，アイスクリーム。


折角のオフなのに気分が優れない

昨日は38℃の高熱、頭痛＆腹痛で書き込めませんでした。

朝　無し (水、緑茶)
昼　サラダマック　お〜いお茶ホット
夜　サラダ　おでん
間食　ホットミルク

お腹がすいていて夕食を食べるペースが速くて食後、胃が痛くなりましたorz

初めまして、Jamieと申します。今年受験の高校生です。
過食は２年近く前に始まりました。
現在では髪が痛んで茶色くなり、歯茎が痩せてきてしまっています。
吐くたびに頭がぼんやりとして眠くなり、判断力、集中力、記憶力がなくなって時間間隔が狂うという状況です。
これから大事な時期だというのに・・・

もう、この状態から抜け出したいと思っていたところこのスレッドを見つけました。
皆さんと一緒に頑張って克服していきたいと思います。。

今日は酷く吐いてしまって何を食べたのかまったく覚えていないので、記録は明日の朝からつけさせていただきます。

朝：なし
昼：スコーン、ホットサンド
間：クッキー2個
夜：焼肉、サラダ、冷麺

朝 野菜味噌汁 ご飯 煮豆 炒り卵 味付海苔 鯖照焼 みかん

昼 ｻﾗﾀﾞ ﾐﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ 卵ｻﾝﾄﾞ ﾂﾅｻﾝﾄﾞ ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ (ﾐﾆｻｲｽﾞ) ｺｰﾋｰ

夜 無し


今までﾊﾞｲﾄでした(P□｀q).。*゜
年末は忙しいッ
お昼はﾊﾟﾝ屋ｻﾝのﾗﾝﾁでした
ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰとﾊﾟﾝ食べ放題だったけど
上手く食べれた!!
ﾊﾟﾝはｶｯﾄされててﾐﾆｻｲｽﾞでした

朝 野菜味噌汁 ご飯 ｻﾝﾏ蒲焼き 煮豆味付海苔 みかん

昼 ｻﾗﾀﾞ 石焼ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞﾊｰﾌｻｲｽﾞ

夜 ﾅｼ

一昨日(45日目)
朝：ミスドノエル，コーヒー。
昼：無し。
夜：チーズクリームパン2，大根と茸のサラダ。


昨日(46日目)
会社の500人忘年会＠ホテル
朝：バナナヨーグルト。
昼：おにぎり1こ，チーズスティックケーキ。
夜：[ホテルにて]
ビールや焼酎，ホタテ，魚貝マリネ，ラザニア，他フレンチコースをつまむ。

デザート→チョコケーキ。
昨夜の食べ過ぎは年1回なのでオーケーとす

次スレはメンヘルサロン板にお願いします。
次回もしメンヘル板に同様のスレがたった際には削除依頼を出させて頂きます。

朝：あんぱん
昼：まんじゅう、抹茶
間：ショートケーキ
夜：納豆パスタ

あー

1000？なら皆が摂食障害治りますように。

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。