眠れない時ってどうする？

一昨日から一睡も出来ないよ。

2get

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酒で精神を安らげて体を毒する。

眠れないのは気の毒だが
重複スレを立てないでこっちにおいで

★★★不眠症／睡眠障害★★★Part17
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1142953160/

参考になるようなレスもあるかもしらん

5さん、どうも。

倒れるまで眠らない

眠れない夜と、雨の日には、忘れかけてた愛がよみがえる

明日は棚卸し残業確定
寝れまへん

ﾐﾝｻﾞｲ追加すればｲｲｼﾞｬﾏｲｶ。

２ちゃん見る

５さんの教えてくれたスレ、ちょっと見たけど薬とか？なんですね。
私はそこまで重症じゃないなぁ。　でも酒を飲まないと寝られない。飲んでも寝られない。

>>12

とことん飲めー

＞＞13

体が付いていかないのです。飲みすぎてトイレで吐いて気を失ってそのまま数時間経過してから目覚めてやっと寝れたと思ったりしたりします。

14へ　私の父は酒なしではねられない立派なｱﾙ中です。薬が重症というが私からいわせれば酒の方が毒だよ。ましてや吐いて記憶なくすなんて立派なｱﾙ中です。早めに内科でもいった方がよろしいかと。

＞＞15さん
仰る通りかと。自分ではアル中ではないと思ってますがやっぱり認めたくないゆえの根拠の無い言い訳が過ぎる今日この頃です。
私は一週間に12ℓ程アルコールを摂取しているんですがこれってアル中ですか？
三日間に九時間程眠るんですが全て仮眠です。
つらいっす。

つらいっすってば！

いきものがかり。
サクラひらひら♪
ウゥーーーさ・・。

欽ちゃんファミリーを一人ずつ思い出す。

斉藤清六までくると、眠れはしないが、懐かしくほほえましい気分になる。
そこで、すかさずコンスタンを飲む。

16へ。ｱﾙ中というか依存症だよね。どちらにしろつらいのは本人だと思うからやはり病院行った方がいいよ。因みにｱﾙ中という病気は実は存在しないらしいよ。あまり詳しくしらないけど何ﾘｯﾄﾙ酒飲んだからｱﾙ中とかそういう定義はないから。

病院か・・・
終わった・・

＞＞19さん
意味わかんない

補足。アルコールを少しでも飲んで眠りについた場合、眠りが浅くなるらしい。あと翌日欝に似た症状をきたすらしい。つまり浅い睡眠に加え欝な朝を迎える。お節介だかやはり酒は程々にしたほうがいいよ。すまんね。

わたしもまだ寝れない。今日美容院なのに。
ねむれないの、ほんとに辛いよ。

睡剤飲んでる？

俺はそーゆー時はラジオ聞きながらハーブティ飲んでるよ
ミルク入りの特製ブレンド
と後はテレビやネット　深夜アニメおもしれ

んで鳥達が起きはじめて朝日が差してきたら早朝から散歩する

から寝る前に睡眠薬飲んで夜寝る
これをグッスリ寝られるよーになるまで繰り返す

連続投稿？

寝るな！逝ってよし

>>22
あんた若いのか？
どうせ眠れないのなら昔のユルいタレントを思い出して、ノスタルジーとほほえましい感情が湧き起こったら、すかさず安定剤を飲む。
うまくいけば眠れる。

その中で、斉藤清六は、負のここに最もインパクトを与えるお方なんだよ。
わかるかな、わかんけだろーな。

俺は主にレモンバームや各種ミントをふんだんに入れてるけど

他に何かおすすめのハーブてある？

そうなんですか・・・
わかりませんでした。

29さんの、＞＞22みたいに返信するのってどうやるのだろう？リンクにならない。

ロヒも全然効かねーマンチになるだけ。
もう起きてて疲れたわ・・・無理やり寝て見る
おやすみ。

アロマキャンドル見つつユラユラしてる

私は何故か犬神家の人々をかけると眠れる。昼間見ても何もないのに。へんなの

寝むい・・・
寝たい・・・

↑寝れよー。昨夜の今頃まで起きてるんだが
全く寝れないわ…。

>>32
>>携帯なら半角記号のなかからこれっぽいのを２個とリンクしたいレス番号を半角数字。
パソコンも半角で入力しないと＞になってしまうので半角にする。
>>1-2とか
>>1=2とかもある

あれ、>>1=2ってできないんだっけ？

>>38
専用ブラウザだと
＞＞38　でも大丈夫だったりする
とも言ってあげたい

>>12
寝酒をするから眠れなくなる。
アルコールは入眠作用があるけど、耐性がつきやすいし依存しやすい。
あと睡眠を浅くする作用もあるので眠っても熟睡できない。
薬を服用して寝た方がまだマシ（精神科医師談）

こちらへ

★★★不眠症／睡眠障害★★★Part17
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1142953160/

体操して、頭で悩まないようにしてから、クールダウン。
すると寝れるよ。

>>38
>>41
さん、どうも。
おかげで気絶してたw

首遺体。
キーボードにヨダレが・・・
買い物にでも出かけようかな

寝覚め悪すぎだったから、ヒルナミンとロヒプノール各一錠削ったら
まったく寝れなくなった
一日長過ぎ
脳だけ起きてる

気力も削られてくからゲームできね
きつ

ゴールデンウィークだから動物園にでも行こうかな