対人恐怖症の定義

俺は過去の裏切りで対人恐怖症になって、対人関係の少ない所でバイトを始めたけど
結局、人間関係や役立たずで何度もバイトを辞めた。
でも「それではダメ」と思って、接客を始めたらどんどん
改善していって（と言っても接客業で修羅場はあったけど）
今では「何でも出来る人」で通っている。
で、さらに飛躍したのは去年予備校に行ったこと。
予備校では友達がたくさん出来たし、言いたい事もはっきりいえるようになった。

でも、苦手なタイプ（俺の場合は知らない集団とかすぐに怒鳴る人）は苦手。
でも、それ以外のタイプなら普通に喋れるし、むしろ人と喋るのは大好き。
それ以外にも対人恐怖症の後に修羅場を何度も経験してるけどあまりきかなかった。

で、今はこれが対人恐怖症なのかトラウマなのかが分からない。
そこで質問だけど、何をもって対人恐怖症と言うの？？

人と接するのに極度の緊張を伴うこと（状態）を言うかもね。
原因は様々。
私の場合は、身体的特徴や挙動を繰り返しからかわれたことで自信を無くし、
人と会うのが嫌になった。
>>1は克服できてよかったね。

３取りー！！！

なるほど〜。他の人はどんな症状？？

なにが「他の人はどんな症状？？」だ。
それを聞いてどうするつもりだ？
自分の症状が何だったのか確認したいだけ？
興味本位だけの不愉快なスレだ。
まず自分が深刻だったとき、どのような症状だったのか具体的に、
心理状態も詳しく書いてから人に聞くべき。
こういった配慮ができないから裏切られたりするんだよ。

克服できた自慢がしたいわけ？
現在、対人恐怖症で悩んでる人が読んだら、落ち込む。

失礼ですけど、そうやって卑屈になるから対人恐怖症が悪化するんじゃない？
「興味本位」って言うけれど、対人恐怖症（トラウマ？）を体験してるって書いたじゃない。
興味本位って言うのはそう言う症状が無い人のことを言うんですよ？
で、裏切られるって言う事だけど、だれがどう聞いても相手が悪いって言うことを
言われますよ。まあ、俺がそう言う人を見分けれなかった俺も悪いけど。

ここの人たちは対人恐怖っていうのを盾に逃げてるだけの人が多い。
うつ病ならともかくＰＴＳＤとか神経症になっても必死で
生きるために働いている人を俺は何人も知っている。
しかも人相手の仕事で。
一概には言えないけど、なぜそう言う人を見習って頑張ろうとしないの？
俺だってかなり苦しんだし、何度もバイトを辞めたりはしたけど
卑屈にならずに頑張ったら、友達も出来るようになったし、仕事も出来るようになった。
そこで気付いたけど、逃げてたら一生ループだよ。
そこで親が死んだらどうする？ループ加速するよ？
そのループをゆっくりでいいから止めましょうよ。
俺も反感買う書き方してしまったのは、悪いとは思うけど
ループにブレーキをかけることが出来たのは自信を持ってる。
だから、対人恐怖を克服できたら、皆かなり自信がついていると思う。
頑張ってね。

↑こういう反応の仕方でわかる。
　諭されて逆ギレ。
　板住人を誹謗。
　対人恐怖は直ったのかもしれんが、根本的な問題点は、おまえさんは改善されていないんだよ。

＞興味本位って言うのはそう言う症状が無い人のことを言うんですよ？
つまり現在は克服できてるならお前さんはそれにあたるんだよ。
「自分はもう直った、でも過去のあれは何だったんだろう、対人恐怖って何？みんな教えて」。
「現在苦しんでる人たち」への配慮がどこにある？
自分は直ったという、その自負だけを理由に見下してるんだよ。
過去の自分も含めてな。
自分や自分の周りはがんばったし直ったんだから、それができない人間は駄目と言い切る。
その傲慢さがお前さんの問題点。

良ｽﾚかもしれないと読み進めた俺が馬鹿だった。
だからって>>1を叩いてもしょうがないだろ･･･

sage1

ここの人たちはなぜ俺を見習って頑張ろうとしないの？

>俺は過去の裏切りで対人恐怖症になって
この時点で>>1は対人恐怖症じゃないと思う。

対人恐怖症はこんな感じだよ。
| 自分が他人からどう見られているか、どう思われているかを気にしない人はいません。
| けれども、他人の本当の気持ちはわからないものです。こだわり始めるときりがありま
| せん。自分の表情が、視線が、動作が人の目にどう映っているか、それを意識しすぎ
| ることから対人恐怖は始まります。赤面、手のふるえ、表情のこわばりなどを心配した
| り、他人の視線や他人の存在そのものを恐れることが対人恐怖症の症状です。

このスレ終了でおｋ？

1のは人間不信だったんじゃね？

>>2
俺も

>>11
俺も思った

>>12
と、いうことで俺は対人恐怖症か………やっかいな症状にかかったものだ

>>13
俺もそう思う。対人恐怖症ではないと思われ

>>1のひとはスレ立てる前に「対人恐怖症とは」でぐぐれば
一発解決だったような

つーことで終了だな
------------------------------ 終了 ------------------------------

>>1さんの言うことも分からなくはないが
ちょっと｢他人の足｣（大江健三郎氏）の要約に目を通してみてくれ、損はさせないから
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BB%96%E4%BA%BA%E3%81%AE%E8%B6%B3

どんな感じですか

私は対人恐怖には２つのタイプがあると思う
１．ほっこり暮らしていた→なんで”そんなこと”でってネタで酷い中傷を受けた→”そんなこと”が気になって仕方なくなった
２．わがままに育った→人にあって自分にないものを直視できなくなってきた→”それ”がないから、できないから嫌われるの

２．は、それがない自分を蔑視しているのと同時に、それがない他人をも蔑視している、ここ今日のポイント
だから例え自分だけ回復したとしても、神経症的な見方が改善したわけではない、つまり再発の危険がある
逆にいうと、なんで”そんなこと”でってネタで酷い中傷をする人間は、２．の道に進む危険がある人だから自分を責めないで

だから>>7(1)さんの言う
>で、裏切られるって言う事だけど、だれがどう聞いても相手が悪いって言うことを
の部分は正しい

ちなみに私の定義は
他人志向で同等志向の子供が情報過多により
望まれる（ｗａｎｔ）人物像をあるべき（ｍｕｓｔ）自己像だと日々刷り込ませ
成長過程でｍｕｓｔを段階的に下方修正するチャンスのないまま
唐突に現実の自己とのギャップに直面
大きな衝撃を受け
かつ
新たなｍｕｓｔを構築できないでいる不安定な状態
が日本型対人恐怖（こんどＡＡで説明します）

対人恐怖症になる前から今の接客の仕事してた。
でも、そう簡単に改善しない。

確かに調子いいときは接客出来るよ。
だけど、調子悪いとあいさつはもちろん近くに寄られることもイヤだし、話し掛けられたりしても声も出なくなるよ。

３年目だけど、仕事以外で人の集まるような所にめったに出かけないし、電車とかにも乗れない。

それに、主治医には対人恐怖症は頑張って治すものじゃないから無理するなって言われたけど…。

外に出たくない、人に会うのが恐い、というのは対人恐怖か？

>>22
うつ病・うつ状態などでも
外に出たくない（外出する元気がない）や
人に合うのが怖い（何となく気が引ける）など思うものです。

一概に「対人恐怖だけ」と考えるのは、短絡的すぎます。
うつ病などに付随している場合は、うつ病改善と共に、治まることがあります。

>>23
参考になりました。病院行って診断してもらいます。

定義は他人に会うと会話ができない、挙動不審になる程緊張する。
これに尽きるよね

あがり症は対人恐怖でおk？

>>26
おｋかな・・・
たださ、対人恐怖事態がさ、
社会不安障害（ＳＡＤ）とか、全般性なんとかとかの症状の一部でもあるからさ。

逆に、他人に嫌われるのが怖くて、相手に必要以上に迎合したり
明るく振舞って、周りからは明るい人と思われているけど、
全部演技なのでつらい。
というのはどう？

>>27
なるほど、どうもです。

>>26
よくない
外に出ただけで緊張する？他人と会話ができない？
NOだったら対人恐怖症じゃない

>>28俺は何時も人に会う時はそんな感じ。仮面を被るっていうのかな…なんか凄く疲れるし辛い。

加藤締三の本を読めば治るぞ。

　　　　　　☆神経症の症状☆
１　心が一個所に止まって動かなくなる
症状を取り去る事にのみに最大のエネルギーを投入してそれ以外のものに興味を示せない

２　一日中妄想との対話を繰返す
妄想との対話に何も疑問を感じない。当然のごとく１日中同じ事を考え続ける

３　鬱に襲われる
神経症の二次的症状として頻繁に鬱に襲われる。真正の鬱と違って自殺念慮をともなわないが何をやるにも自信を無くし無気力になり人生の先行きを考えて暗澹となる

４　１日が終わると激しい精神的な疲れを感じる
１日中妄想との対話に明け暮れて思考が暴走する為に大量のエネルギーを消耗して夕方激しく心理的疲労を感じる

５　間違いが頻発する
仕事に注意が向かないのでミス、間違いが多く発生して仕事の継続が難しくなる

６　人間関係がおかしくなる
自分の外に心が向かないのでバランスの取れた人間関係の維持が難しくなる

７　物事を非常に難しく解釈する
心理学の本を沢山読む為すべて心理分析的になり哲学的になり健康人や子供の単純な思考とは縁遠くなる

この症状にぴったりならこのサイトおすすめ！↓
http://saito-therapy.org/index.htm

>>28
それはそれできついね。
でも俺もそうなんだけど、自分のくら〜い性格をそのまま世間にさらけ出すのもどうかと・・・
そういう人はおそらく逆に相手に気を使わせるだけｗ
ある程度は仮面をかぶるということも大事かと

対人恐怖症はこころの花粉症だと思う
うつはこころの風邪というように

健常者には何でもないものに、過敏に反応してしまいツラい
健常者には何でもないものだから、慣れさせようとしてしきりに外へ連れ出そうとする
だけどツラい、逆効果なんだ

体質だから完治はしない、だけど緩和できる
マスク、人ごみを避ける、市販薬、病院
置かれている状況で、どれが効果的か考えてみる

>>35
その通りだね。特に「慣れさせようとしてしきりに外へ連れ出そうとする 」なんていい加減効果がないことくらい
気づいてほしいよ。
自分の場合　花粉症→風邪→肺炎　になっていった気がするよ。たぶん自殺するやつもいるだろうな。

>>35
いいこと言った！

健常な人からは想像もつかない恐怖と精神疲労の中、どうやって生きていけばいいんだろう…

対人恐怖症の苦痛は本人にしかわからない
親が無理矢理外に出ろって言うけど逆効果なんだよ

>33
悪意かなんか知らんけど斉藤療法なんか出すのは卑怯というもの
スルーですませられない
掃除してればなるってか！！ボケェー！！！
無為療法っちってなんにもせんのが治るとゆう、おふざけ、冗談療法なんだろ
こういう悪意は許すわけにはいかないぞ！

対人恐怖症がひどかった時期、通ってた英会話教室に
親が高い金払ってくれてるし辞めることできなくてマジ辛かった…

対人恐怖って能力恐怖ってこともあるぞ。１の場合いはコミニュケーション能力
があったので軽い対人恐怖が改善したということだろ。自分の価値観が自分で
認められる頃には軽減されていると思う。それは他人と比べて自分は優れている
と思う心。対人恐怖も本能の１つで、自分を守りたいわけだ。若いうちに能力
鍛え上げ、他人を見下ろす人間になるしかない。

>>41
＞他人を見下ろす人間になるしかない。


うーん・・・そうなるとやっぱり相手との間に隔たりができちゃうんじゃない？こっちが話せたとしても向こうが反感持つかもしれないし・・・

向こうが反感持つかもしれないという心が対人恐怖の始まりだと思うよ
攻撃的な人には対人恐怖症はいないと思うし、メンヘラは中立的な立場の奴隷になってる
と思うし、自分の俄が成熟していないような感じがする。
恐怖の対象が自分にあることに気ずくべきだと思う、本能から出る恐怖を健常者は能力
恐怖に向かわせているよ。社会は弱肉強食だから。

原因がわかる人とわからない人がいるな

私は>>20を読んで、２の方だと思った。

母親に「どうしてできないの」と何度か怒られた記憶が残ってる。
皆にできて、自分にできないことがあることを、小さいときに知って、
できるようにならなくちゃ、と自分のためというより、母親を安心させたくて
がんばったんだけど・・・結局能力は授からなかった。

ので、今のわたしができあがった、という感じかな。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1143513317/363-364

お母様があなたのありのままを受け入れて下さると
あなたはどんなにか心安らいだことかと想います

>>46
ありが�d
わかりやすいAAでした
自己肯定できるかどうかが、わかれめなんですね。

対人恐怖症は性格じゃない
どんな人でも対人恐怖症になれば何もできなくなる
サップだろうが力也だろうが亀田だろうが対人恐怖症には太刀打ちできないだろうな

神経症なんだよね。
ひとつの考え・不安に「とらわれて」しまうんだ。
だから、自分でどうにかして、頑張って克服したよってひとが
本当の恐怖症だったのかな、って疑ってしまうところがある。
この名前だけ先行して、誤解して使ってるひとも多そう。
関連スレを見てて、おもた。

トラウマから対人恐怖症になった人いるけどそれが対人恐怖症なのかなあ
だったらオレは神経症なのかもしれない
原因不明だし

対人恐怖症は神経症のカテゴリになるんじゃないかな。
http://www.tokyo-med.ac.jp/psychiatry/public_html/disease/Sinkeisho.htm
原因はたぶんあると思うんだ。忘れてるだけで

トラウマの人はちゃんと原因がわかってるけど
原因がわからない人は何でこうなってるのかわからないんだ
何かが憑いてるとかいろいろ考えたよ
でも未だに原因は不明

メンタルヘルスの人が同じ悩みを探すメル友募集掲示板を作りました。
よかったら使ってください。携帯からも見れる掲示板です。
http://bbs9.fc2.com/php/e.php/kokoro11/

相手が近くにいるだけでうまく呼吸できないくらい緊張。
話す話さない以前に、顔見知りが目の届く範囲にいるという時点で
頭の中に重たい恐怖のかたまりが急速に充満し、指をちょっと動かすことも恐くてできない。
>>1は対人恐怖改善のためにまずバイトを始めたということだが、
重症の対人恐怖ならバイトの申し込み自体が命をかけた冒険のごとく不安な挑戦であり
たぶん鬱も入って電話機を取り上げるべき手は全力を振り絞ってもまったく動かないだろう。

俺の場合、家から出て外気に触れただけで足がすくんで恐怖感のあまり息ができず呼吸困難。
これを対風恐怖という。
道を走るクルマたちのフロントフェイスが全車自分をにらみつけている錯覚を感じて
車両交通量の多い道路を歩くだけで心臓が口から飛び出しそうだった。これが対車恐怖。
これらはいまは改善した。
極度に緊張すると視界が徐々に真っ白になって一時的に盲人状態になるので正直かなり危険。

>>54 対車恐怖わかる。停車してる車から自分の事を見てるのではないかと意識してしまう。
珠に駐車してある車を見てみると、運悪く人が乗ってたりする。

最近対人恐怖症は何かの因縁だと思うようになってきた

>>55
わっかるわあ！
おれも意識してガッチ、ゴッチになってあるいてて、あとで振り返ったら
そこは全然別の道路が二本平行に走ってて片側に駐車の列が並んでるだけ
信号で止まってるんだとばっかり思ってたらまるで違うくて
無人の駐車の列だけ
対車恐怖って手前勝手な思い込みだと気がついて、バカみたいに意識するのやめることにしたさ

対人恐怖・人付き合いに悩んでる人たちのスレ31 
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1147604074/ 

ああ、対人恐怖がなくなったらどんなに気持ちが軽くなる事か。隣人がとにかく煩わしい。冗談抜きで助けてほしいよ。

対人恐怖かどうかわかりませんが、他人を信じることができません。過去にひどく裏切られた経験がトラウマになってるかもしれません。
元々人見知りする質でしたが、裏切られた経験以降、他人と話しをすることが怖くて仕事にも差し支えがあることもしばしばあります。
とりあえず目を見て話せるようになりたいです。

どうも歌詞とかで
思い出なんていつも都合の良いように甦るじゃない
なんてフレーズ聴いてはっとしたんですが
存外ふつうの人はそっちのほうが多くて
思い出なんていつも都合の悪いように甦る
おれはネガティブ・シンキングに犯されており
それこそが対人恐怖の根幹になっているのではないかと思いました