来たるべき時に対処すれば良いことなのに

一旦それを意識し出すとその時までずっと心臓が苦しくなったり精神的にまいったりします。
後々の行事に対して「今度はこれがあるのか・・」と思いながらその日から来たるべき日まで
ずっと苦しみ続けるのです。
で、いざその行事が行われても、そこまで精神的に大したこともないんです。

むしろそれを待つまでの間が地獄なんですが、一旦意識するともう忘れられないのです。
これはなんとかなりませんか？

意識すると止まらなくなるというやつです。
正式な病名とかはありますか？

>>1
あなたは俺ですか？
自分もまったく同じことで悩んでます。
自分はそれが原因で鬱病と診断されて現在療養中ですが
それは鬱病からきてるものだとおもってきにしないようにしてましたが
その感覚そのものにも正式な病名ってのもあるんでしょうかね。
今度お医者さん行ったときに聞いてみようと思います。

不安神経症じゃないですか？

>>1
わたしも同じだーーーーーーーーー

最近ではその考えが止まらなくなると
「これは病人の思考だ。実際には大した事ではないんだ」
と自分に言い聞かせるようにしているけど…あまり効果が無い。

>>1　>>3　>>5
こちらへどうぞ

■□■不安神経症7■□■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1129793976/

何か相談がある時はいきなりスレを立てないで案内所で聞いてね　>>1

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