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ネット依存症 12時間目
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:
優しい名無しさん
:
2006/04/27(木) 00:04:44 ID:Ss5OgZ8o
まずは、
眠くても昼間起きるしかない。
そして朝ごはんを食べて
体を動かす。
夜寝たい時間前に熱い風呂に入らない、運動しない
など改善策はあるはず。