ネット依存症 12時間目

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119優しい名無しさん
まずは、
眠くても昼間起きるしかない。
そして朝ごはんを食べて
体を動かす。

夜寝たい時間前に熱い風呂に入らない、運動しない
など改善策はあるはず。