強迫性障害 part 18

>>909

何歳の方ですか？

>>908
10年後すげぇ宝物になるよ、当時を知るのに一番よいのは新聞や雑誌だからな。

>>909
ｽｲｽｲ（＾ω＾）))

ぁぁ。。。鬱を併発するとかなり苦しいね、この病気。
最近はずっと(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝとしてしまっているよ。
何か気持ちをアゲるのに効果的なものはないものかなぁ。

>>909
(((*´ω`)ｽｰﾀﾞﾗﾗｯﾀ

>>908
家族　友達　誰にでもいいからたのんで捨ててもらったらいいよ。
おもいっきりいくよりほかないから。
もし溜まっても又捨ててもらう。
ＯＣＤからきているのならばなおさらだよ。
あなたの家族の中に物に対する執着の傾向（大切にしすぎることも入る）が
あったりするとその影響がでたりすることもあるけど、
なんらかの原因や学習が過去にあるのでしょう。
捨てる時はあなたとの関係を修復できる人を選んでね。

>>912
つ 認知療法

抗精神病薬（メジャートランキライザー）を飲むと強迫が発症する可能性があるみたいなんですが
気にかかる人いますか？
最初、不眠で精神科にかかったんですが睡眠薬と一緒に微量のメジャーを出されたんですけど
１年後ぐらいに強迫が発症しました

age

http://bbs9.fc2.com/php/e.php/kokoro11/

メンヘルの方のメル友募集掲示板です。
よかったら使ってください。
http://bbs9.fc2.com/php/e.php/kokoro11/

僕の強迫性障害の症状は、手や足がどこにも触れていないのに、ある一部分だけが凄く気なって、
そこに集中してしまい、考えが妨げられたり、人とうまくしゃべれなかったりする症状なんです。
精神科に行ったらその症状は、強迫性障害の症状の一つだと診断されました。
でも、ここにいる方々の症状などを拝見すると、それらしい症状を患ってる人はいないみたいで、
何だか本当に治るのか不安になってきました。
誰か僕と同じような症状を持った方いませんか？

age

俺は以前この病気だったけど。ストレスがたまって、パニック気味になって、潔癖症がひどかった。
それが、最近EFTという心理療法の本と出会い、それをやりはじめた。そうすると、数日で治った。
パニック気味は一日で治った。やることはツボを４分くらい押しまくる。それだけ。簡単。
EFTの本は２冊出版されていて、EFTのHPでは無料のマニュアルがもらえるので、試しに、EFTの
HPで無料のマニュアルをもらえばいい。鬱や不安、依存症、怒り、トラウマ、いろいろな精神的な
問題も解決できる。お勧めです。

EFTのHP（無料のマニュアルあり）
ttp://www.eft-japan.com/

心にタッピング EFTエネルギー療法―思いやりの言葉 やさしい指から愛を感じる
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>>920
そういえば、俺、4 年位前、精神保健福祉センター主催の精神障害者のフェスティバルで、精神科医が無料で相談に応じるというので、いそいそ出かけていったら、その医師が EMDR という新しい心理療法を研究されているとおっしゃっていた。

そのとき、EFT についても少し触れられていた。ただし、どちらも強迫性障害の患者に適用した経験はお持ちでないということだった。

ただ、強迫性障害の解説書やウェブページなどには EMDR や EFT のことは、まったく紹介されていないので、長らくそれを深く知ろうとまでは思わなかった。

しかし、920 さんが治られたという実感をお持ちだとおっしゃるなら、俺も少し研究してみよう。どうもありがとう。
# 行動療法の暴露反応妨害法と組み合わせられるかも。

>>921
スマソ、俺が聞いたのは、TFT だった。でも、EFT は「TFTのセルフケア用略式版」だそうですね。

>>920
TFT（思考場）療法の本には、強迫障害に対するアルゴリズムがあって、その方法でタッピングすると、
強迫障害が良くなると書いてある。その流れからできたEFTにも、同じように、強迫障害に効果があっ
たんだと思う。

高二の男子です…自分はとにかく傷がきになるんです。
でも直線の傷は平気なんです。
この前玄関ドアの傷が気になりヤスリで無理矢理
直線にしたら案の定傷が余計目立ちました。
自分はそれで納得してたんですが最近になって玄関の傷をみるたびに
「何やってんだ俺…」って後悔してます。
だって俺がしたことって世間一般では理解できないから。
それに高二の男子がこんなことしたという自己嫌悪もあります。
今となっては傷なんて気になりません。
ただその自分がヤスリでつけた大きな傷だけが気になります。
俺はどうすれば良いですか

ここの住人の方はみんな優しい方のようなので、書き込んでみます。

私は自分が強迫神経症なのではないかと疑っています。
以下、症状（？）を列記します。


よく言われるように、鍵やガスなどを何回も確認することがよくあります。
一度、間違いなくガスを切った（あるいは鍵を閉めた）のを確認した後、
家を出て、また気になって確認しに戻る、ということがあります。

それからこちらの方が大きい問題なのですが、不潔恐怖の精神版とでも
言えばいいのでしょうか。自分が嫌いな人間の触った物に決して触れられません。
極力触らないようにして、もし触ってしまったら必ず手を洗います。
「汚染」が広がるのを恐れて、まだ「汚れている」と感じる間は自分の物に触れられません。
人間の好き嫌いが激しく一度でも嫌な目に合わされた相手を極力避け、
行動範囲が制限されてしまいます。

車を運転していて、何かに乗り上げたような感覚があると「人・あるいは動物
を轢いてしまったのではないか」と思い、停車した時にタイヤを確認したりします。

心配性で、嫉妬癖があります。

OCDは鬱も併発することがあると聞きました。鬱病とまでは思いませんが、
何か嫌なことがあると何日も抱え込んでしまって、気分がいつまでも晴れません。


上記の不潔恐怖と最後の鬱病的症状は日常生活に多少なりとも支障をきたします。
医師、あるいは専門家の診断をあおいだ方がいいと思われますか？

>>925
書いてあるとおりならば強迫性障害でしょうね。
受診をおすすめします。

>>925
どんな病気にも言えることだと思いますが、初期症状のうちに治療した方が治癒の可能性が高いはずです。この病気は自覚症状があるわけですが、気づいたときが治療の時宜ではないかと考えます。

# 私のように重症になると大変です(^^;

ただし、「強迫性障害」を理解してくれる医療機関に行く方がよいに決まっています。

「OCD研究会」
http://www.ocd-net.jp/
に「お近くの病院検索」がありますね(ただし、そこにあげられている病院が良いところである保証はありません)。

あと、これも(920 さんに失礼ですが)無保証ですけど、>>920 に興味をもたれませんか？

# 私は、まだ無料マニュアルを読みかけ...

ag

レスありがとうございます。受診を検討してみます。

まずはEFTの書籍を探してみようと思います。まずはそれを試してみて、
効果が見られないようでしたら、受診、ということになろうかと思います。

思えば物心ついた時から、潔癖症の傾向があったように思います。
好きな物・人＝清潔、嫌いな物・人＝不潔、という考えをずっと持ってきました。
数年前、会社勤めをしていた頃にやや進行したように思います。

やはり通院には抵抗を感じてしまいます。
現在、恋人もいるのですが、どういった反応をされるかと考えると…。

俺は「何か不快なことを考えなければならない」という衝動に
突然襲われる。不快だと思えば思うほど頭に浮かんでくる。
しかも不快な言葉が頭に浮かぶと同時に
唇が激しく動いて他人にその言葉を読まれる。
そのせいで引きこもり。

>>930
それはチックというものではないでしょうか？詳しくはないので、
下記ｽﾚを参照してみて下さい。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1140005076/l50

レス有難うございます。参考にします。

意味不明だと思いますがレスください。お願いします

これをやらないと何か嫌なことが起きるとかいちいち考えてしまう。
考えだすと止まらない。
安心するまでやるのがもう面倒。

>>933
私を含めて、強迫観念に悩む者は、最終的には強迫観念をスルーすることを覚えるよりほかないと思います。

でも、それができたら苦労はないですよね。なにしろ、かく言う私自身、できていないのですから…orz

(ちなみに、病院に行かれようとは思われないのですか？)

アドバスになっていなくて、スマソです。その代わりといってはなんですが、一応、参考文献をば:

ジェフリー・M. シュウォーツ『不安でたまらない人たちへ―やっかいで病的な癖を治す』
草思社 ; ISBN: 4794208340 ; (1998/07)

「四段階方式」などと銘打って、強迫観念をスルーするための認知のあり方が詳述されています。

# 私が本書を読んでもスルーできるようにならなかったのは、重症すぎるからですorz

今日6時間ほど車を運転したんだけど、精神的に疲れたのか帰ってから体がふわーっとした感じ
で、やっかいなのが、やたらと車にカマ掘ったり横断歩道中の人に突っ込むイメージが離れない
前方が赤信号で減速してくんだけど、再加速して突っ込んでいく感じ
昨日の夜もあったんだけど、車運転した後のほうが傾向が強いかな
実際運転してる時は安全運転で、無茶なことはしない慎重さなんだけどね

うぎぃぃやぁぁぁぁぁ！！
勉強に集中できない！不安で不安でしょうがない！
今週は中間テストあるのに・・・・・

病院行くときさえ強迫で順番間違えないで準備したりとﾊﾞｶﾊﾞｶしいと思いながらもやらないと不安になる。
儀式みたいなのが多くて疲れるけど、やらないで何か起きたらと考えるとやらずにはいられない。
そんな毎日でｸﾀｸﾀ。●●してと言われると●●しなければならないと思ってしまう。それをしないと不安になる。
はぁ。。。そんな明日は病院だぁ↓↓

初めてカキコします。
私はひとり暮らしを始めてから特にこの病気がひどくなりました
ガスの元栓、水道、冷蔵庫、アイロンのコード、あとは郵便を出すときに住所の確認など数え上げたらキリがありません。
思い切って父親に言ってみたら、
父親も過去に同じ病気でしたので、
おどろきました。

>>918僕です！まさにそれ僕です！

私はクスリをやめることが出来ません。
止めようと思うとそのことに拘って一日中頭から離れません。

診察も緊張しすぎて苦痛なので止めたいと思っても止められません。

>>925
>>131　133参考になりますよ。
過去に長期間に渡り、人間の限界を越える程かなり我慢を強いられて絶え続けてきた場合、
そのような症状がでるようです。
本人は始め、そのようなストレスからＯＣＤの症状がでてきたとは気づきませんでした。
あなたの書かれた症状の他にも色々と体験しています。
過去が過去ですから、人に対して敏感でやはりあなたと同様にすぐ反応し触れず、ついに重症に至ってしまいました。
しかし、心が落ち着くほど安心できる環境が与えられたり、
少しでも和解（許すことが）できそうな予感がすると症状が薄まります。
でもまた不快なことを受けると元の強い症状にもどり、その繰り返しでしたが
最近は「何か起きるはずがないことを何度も体験する」うちに症状がかなりよくなってきましたね。
本人も生活が楽だと言っています。
ＯＣＤの薬は特に処方されていません。

（131参照）のように鬱にならない例もあるようです。

症状ひどくなって病院行ったら強迫症状が暴走してると言われｼｮｯｸです
今頭から離れないのは頼まれた仕事を断りたいって事、
断れないなら会社やめなきゃ！やめたい！っていう強迫観念に襲われてます
スルーしたいんですけど、できたら苦労はない

>>942の続き
我が家では子どもが小さい時、いつも思いっきり汚してきなさい。と送り出してきました。
でも知人の家の3歳児、汚したらいけないそうです。
家の中はごはんつぶも落とせないと、その父親が嘆いていましたが、
ここの場合は母親が清潔好きなのでしょうか、
度を超すと子どもの心に悪影響がでます。それも後々になって。

不安障害の認知行動療法（３）強迫性障害とＰＴＳＤ患者さんマニュアル」・・星和書店
上記の本の中に臨床例としてあなたに近い例が掲載されていました。
参考になるかも知れません。

>>925　>>131　>>133などのように、たいていの洗浄強迫は家庭が原因のように思うのですが
現在、洗浄強迫の症状がある方はいかかでしょうか。

>>924=>>933
俺にとっては意味不明でもないよ。
対象となるものはともかく…
傷を何とかしようとするが、余計に目立つようになってしまい
最終的には交換とかになるのは、ありがちなパターンだよ。
病院に行った方がいいよ。

とても困っています。
あたしの症状はもうずっと前からあって
最近ひどくなってきました。
文字を書く時は何度も同じとこを書き直すし
話すときは、何度も同じ事を言うし
本を読む時は何度も同じとこを読むし
道を歩く時も、たまに同じとこを行ったり来たりするし
いつもこの時間に終わりにしようと決めると、
その時間より早く終ってしまった場合でも時間がくるまで待ってしまったり
物を出し入れする時も、物を出したりしまったりを何回も繰り返すし
シャンプーをする時ももう洗いたくないのにあと三回とかって必要以上やったり
考え出すと止まらなかったり
文章を考える時も表現を制限してこの言葉を使わずに書こうとか思って
変な文章になるし
なによりコミュニケーションが取りづらくなっているのが一番困ります。


そろそろ病院とか考えた方がいいのでしょうか？

病院行ったほうがいいですよ

>>946
自分もそうだったけど、精神疾患は甘くみないほうがいいよ。
人は痛い目にあわないと分からないのだろうけど、痛い目にあう前に病院
へ行ったほうがいいと思うよ。
ここでいう「痛い目」というのは今の病気の症状で苦しむこともあるけど、
人生を左右するような失敗をしてしまうことも含むよ。
俺はそれをやってしまったから。

うつ病は甘えだなんて言っているやつは、自分がなってないから分からない
人たちだよ。強迫性障害や他の精神疾患も同じだよ。

携帯からすみません。
外出時のガスの元栓や、玄関の鍵、部屋の窓の鍵のチェックを何度も何度もしてしまいます。
３０分は同じ事をしてると思います。
鍵はきちんとかかっているのですが、
「もしかしたら‥」なんて思ってしまうのです。
外出先で気になりだすと、遠方でもわざわざ家に戻ってまでチェックしてしまいます。
気になりだすと、いても立ってもいられなくなるんです。
病院に行った方がいいのかなぁ・・・。

>>945
レスありがとうございます。
読んでてすごく安心しました。
取り替えれば良い話なんですけど
玄関ドアとなると３０万ほどするんです。
もちろん高校生の俺にそんな金ないし
大人になるまでその玄関を毎日見ると思うと…死にたいです。
こんなことで死ぬなんて異常だけど…本当に死にたいです

>>950
とりあえず、誰かに相談するなり、病院に行くなりしたほうが良いよ。
自分だけで思いを抱えていると、つらいから。

>>925〜>>949の方でまだ1度も病院に行かれてない方全員、病院診察対象者になります。

受診したほうがいいですよ。病院いったほうがいいですよ。と、それぞれの方からのアドバイス。
最後に>>948からのメッセージしっかりと心に留めておいたほうが良いと思います。正解ですから。

ただこの病気を治す力のある医師に出会えるかどうかが重要だと思います。
軍手をはめなければ生活できないと訴えても
「山ほど軍手を持っている者もたくさんいるから」と返答があるだけで何の対処もなく、
こちら患者側の知りたい質問に答えてくれない、治し方を知らない医師も大勢いるのです。

これから皆さんは病院に行かれると思いますが、このスレで強迫性障害ではないかということで、
受診されるのですから病名ももちろん大切ですが、それよりも「どのようにしたら治るか」を
医師に必ず質問されたほうが賢明です。

勇気のいることですが自分の身体と心は自分で守っていくよりほかありません。
そういう意味でもこのスレ（過去スレも）が時には役に立つこともあります。

診察時に緊張してしまうので、止めたいと思いますが止められない
と書いたものです。前日から、うつ状態になり待合室では呼吸を
するのも忘れてしまい（実際はしている）診察も調子が出てきた
ところで終わってしいます。終わるとぐったりです。
普通の人はこんなに苦痛なのに受診したりしないと思うのです。
でも、行ってしまう。
医師からも強迫性障害だと言われています。
人生全体がこんな感じです。
こんな自分が本当にイヤです（涙

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梅

産め