うつで療養中のすごし方　16日目

うつ＋αで、会社に行っても全く仕事ができない状態。
自分の為にも、会社の為にも良くない事なので、
上司に休職を申請したいと思うのですが・・・。

・上司にどう切り出せばよいか
・医者に診断書を書いてもらうには

スレ違いかもしれませんが、教えて頂ければ幸いです。