本当にしんどいとき誰に頼る？3

ぬいぐるみと薬。
眠剤と抗不安剤と抗てんかん剤多めに飲んで、
部屋真っ暗にしてぬいぐるみ抱いて寝逃げ。
リタリン入ってて眠れない時が地獄。
切って血を見たり吐くまでお酒。
人に頼ろうとは思わない。ってうっかり友達に言ったら泣かれた。

頼ろうとすると厳しい事言われる
でも誰かに話したくていのちの電話したり
でもなんだか嫌味言われて
誰かひとり私の話をきいてくれたら

主治医は私に愚痴言う　
愚痴を聞かされるのって
幸せなことなの？　相談員さん。
聞いてあげてるけど駄目なの？
もっと何か言わないと足りないの？
どうしたらいいかわからない、
もうすぐ先生のもとを卒業するんだよ私は。

疲れた。。

頼りたい

いざと言う時ほどダレにも頼れない
ダレにも頼りたくない
虫のように死にたい(;_;)

悲しいけれど…私の場合、頼る必要がない！だって…誰も私の気持ちわかってくれないもん！確かに愚痴は聞いてもらうけど、同じ病気の人しかわからない。医師だって専門かもしれないけれど、けしてこの苦しみは、わからないと思う今日この頃…。

自分しかいないなー

音楽しか頼る物がない

院長先生とくすりかなぁ。。あと、だーれもたよりにならん。それ以前に、他人は他人で忙しいからね。

>>568
例えば？

音楽とぬいぐるみと枕と布団。
あと、おねーちゃんだな。

頼る人がもういない。
自業自得だからしょうがない。
疲れたよ。
自分が一番嫌い！！
消えたいよ。

鬱って気分が落ちこむだけじゃ無く､
頭が異様に重かったり､首や背中痛で
二重苦だ｡
精神的苦痛と肉体的苦痛そして自己嫌悪の悪循環のスパイラル･･･

超多忙な仕事に果たして復帰出来るだろうか？と不安なリーマンの俺｡

私も鬱で休職中。
社会復帰はこわいなぁ

消えたい…って意見が多いね。そういう私も地面に染み込んで、木に吸い上げられて、葉っぱの先から気化して上昇気流に乗って遥かオゾン層の辺りまで行ってしまったら良いのに

みんな自分が一番大切だし、頼りにして信じて裏切られるくらいなら初めから諦めてた方がいいかって思ってしまう。

苦しいからと言って､
自殺しても貴方の魂は解放されない
魂は貴方の肉体を離れても､
自分に向き合わないと
魂も同じ苦しみが続くよ

無用な人間､役に立たない人間なんて､動物､木々や草花でさえ一人一本たりとも無いよ｡
みんなこの世界でのメンバーとして重要な｢貴方にしか出来ない配役｣が､それぞれに与えられ､
見えない糸で全世界･宇宙まで一つになって､全ての生きとし生けるものと繋がっている｡

>>577
そんな宗教の教義みたいな言葉で諭しても
本当に苦しい人の心には全く響かない。

カウンセリングしてくれる人。
電話でも会ってもいつでも話を聞いてくれる。

皆俺を頼ればいいぜ！
俺はよ、周りからは責任感が強くて優しくて気の利く奴だって評判なんだぜ！
でもシャイな所もあるから尚更親しみ湧くと思うぜ！
まぁなんつうか、お前ラの事放っておけねえっつか、俺の正義の心がよお、お前ラを助けろって騒ぐんだわ。
お前ラの心の傷.穴.全て俺が何とかしてやるからよ！バッチコーイ！！

鬱病って中高生､大学生､主婦､ＯＬが多くて
俺のような男のサラリーマンってあまりいないのかな？
周りって､いつも絶好調イケイケどんどんタイプが多いので･･･

みんな３５年ローンでウン千万の住宅･マンション買う気あるよなあ･･･
これから先３５年も健康で右肩上がりのグラフみたいに人生って続くものなのか？
不思議だ

子供の笑顔

>>581
サラリーマンではないけど、30代の働く男です。
同感です。人生、ずっとこのままで行くとは思わないから
ローンも組まない。（しかも、金も貯まらない。）

周りを見ると、どうしてあそこまで働けるんだろうという人だ
らけ。職場でも波に乗りきれない自分から見ると、うらやま
しくもあり、見ているだけで疲れる感じもあり。

本当にしんどい時に頼るのは友達とか、利害関係のない
人生の先輩。でも滅多に会えないし、迷惑ばかりかけている
自分が情けない。

その意気込みにほれるww

そんな人いない…

つい最近までは、10年の付き合いの友達を頼ろうと思ってたけど、その友達も今やあまり交流ないから・・・。もう信用できる人いないよ・・・。

http://1sh.jp/?id=fragile&ak=
けっこういい自殺サイトですよ。携帯サイトです

誰かに話せるならきてないよーorz

去年うつ真っ最中だった時に､ほとんどの友達が離れていったけど
何人かは残ってくれているという事実｡

そのうちの一人は
｢えー､うつなのー?何でー?｣とかいって､笑い飛ばした｡
でもまめに連絡くれる｡

他の人は何となく話を合わせるだけの人ばかりだったので
すげぇ!と思って､それ以来私の中ではちょっと尊敬する人｡
自分とは全く違う思考回路が存在するというのを知った｡

結局誰もいないことに気づきました。

俺は誰にもはなさなかった
そしたら気付かないうちに失声になりました
みんな気を付けて

頼るものが無くて淋しく､絶望しているなら読書したらどうだろう？

･マルクス･アウレリウスの『自省録』岩波文庫/５６０円､おすすめ

｢他人に関する思いで君の人生を消耗してしまうな！･･･｣

｢全ては主観｡他人の心の中からや､外から降りかかって起こる事で
君の魂は何も傷付く事は無く､卑しいものに貶められる事も無いのだ｡｣

結構､勇気付けられるよ､内容は難しく無いし･･･この人も鬱だったと言われているね｡
ヨーロッパで有名な古典で多くの悩める若い人を励まして来た｢日記｣

まずは知ってる人の会話してる所へ行ってみる。
そして、その人の会話で本当に笑顔になれる所を探して、自分なりに笑顔でいて下さい。そしたら何かよい事が待っているかもよ。

頼れる人なんか居ないよ

メル友に愚痴ってる

しんどくなったらリスカする。人になんかに頼れない。

ｺｺ。ｺｺにきていっぱい泣くと次の日少し元気になる。

母か姉に電話。肉親がいい。

ｽﾚ違いならすみません。

1.愛猫
2.親
3.彼氏

しんどい時泣いてる時いつも布団にくるまる私の隣に居てくれたり、
すりよって手を顔を涙までなめてくれる愛しい子。

10年前、主治医に２度目の診療『子供時代をやり直しなさい』と言われ…
色々あって9年程かかったけれど、忘れていた甘え方や我儘や愚痴ったり
できる様になった。頼りになる人間では母親が�@番です。

長年、男に頼らないｽﾀﾝｽで生きてきたから、なかなか気を遣ったり
自身が無理をしたりと…ﾎﾝﾄ色々難しいけれど愛のﾊﾟﾜｰもあるしなんとか
支えてもらいたいな。そして第二の理解者になって欲しい。彼氏はかなり
協力的で病気持ちのあたしをまるごと受けとめてくれている。
存在自体が嬉しい。

>589
いいな、それ。自分と全く違う思考回路ってやつ。
そう。いるよね。こっちが気にする事全く目に入って無くて、ほんと‥上手く言えないけど自分と全く違うんだよね。
わかるよー。

出会えて良かったね。

>>599
私も猫。
家族にも友達にも強い所しか見せてないから
家族が寝た後に１人でいつも泣いてるんだけど
猫（うちには４匹います）の誰かが必ず横にいて見つめてくれる。

この子達がいないと生きていけないと思う

あ、そう私の場合‥。
母親かな。あと自分。自分の事は信じてる。
結局は落ち着く方法自分が知ってる。でもそれも間に合わない時‥睡眠かな。
とにかく寝る。眠れなくても布団でボケーッとする

ﾎﾝﾄに頼りになる人なんているのかどうか。さっき３人はあげてみたけれど
最終的には自分しかいないからね。友達はﾐﾝﾅ長年かけて理解ある子だけ
が結構沢山残ってる。真剣に話せばワカルﾔﾂにはワカル。でもあまり
弱み見せたくない。つらい時にはケータイｵﾌってます。友達には愚痴とか無理。

落ち着ける場所は、県外に住む叔父と叔母の家。
でも、親には迷惑だから行くなと言われた。
以来、何も興味がわかない…

>>601
やっぱ猫はいいよね。時々あたしの気持ちがわかるんじゃないの？って
疑うほどﾋﾟﾝﾎﾟｲﾝﾄにすりすり（様子見？）にきてくれるし。
ｱﾀｼもこの子が居なくなったら、と思うと悲しくて悲しくて。。

誰に頼ればいいのかわからないよ。給料安いから転職しようとしてるけど家賃払わなきゃいけないから今の仕事しながら探してる。
今の仕事は毎日死にそうなほどの肉体労働。こないだ面接いったけど落とされた。
彼女に癒されたいけど休みもなく遠くて会えなく彼女もひどい欝。面接の二日前に自殺未遂するし。彼女の前では弱音ははけない。
俺が仕事きまればうまくいくはずと思ってやってきたけど…両親は離婚するしないのｺﾞﾀｺﾞﾀ。毎日飲んでる高い栄養ﾄﾞﾘﾝｸも全然効いた気がしない。
心も体もﾎﾞﾛﾎﾞﾛ。ｲﾗｲﾗして壁とか殴って右手もﾎﾞﾛﾎﾞﾛ。親友も結婚したばかりで相談できない。もう楽になりたいよ

>>606
うつ同士で付き合うのは
正直あんまり良いこと聞いたことないよ｡
共依存になるよね｡

思い切ってふたりで病院に行った方が良いよ｡
絶対楽になるから｡
自分を物理的に傷つけちゃ駄目だよ｡
後で自分がやったことの意味に気づいて後悔するから｡

偉そうなこと言ってごめん｡

仲間がいっぱいいた…。
誰でもいいから「安心していいよ。お前は普通だから」って言ってほしい。
誰も頼れる人がいない
家に帰って一人になると、落ち着くと同時に空しくて泣きたくなる

>608
いっぱい泣いていいんだよ。涙はこころを癒すおくすり。

普通かどうかはわからないけど、ひとついえることは
この地球上にいる人間すべてのひと達が私達と同じ状態になる可能性はあるってこと。
ならないひともいるけど、なるひともたくさんいる。
なったひとは、ひとのこころの痛みを知るかけがえのない経験をつんでいるんだよ。
そして無駄な経験はこの世になにひとつない。
大丈夫だよ。元気になれる日はくるから。

>>609
>いっぱい泣いていいんだよ。涙はこころを癒すおくすり

>>608さんじゃないけど心が救われて涙が出ました。
こころを癒してきます。