一日一回、自分を褒めてやれ

自分に向かって、やさしく力つよく「自信を持ちなさい」と言ってみた
素直にハイという自分がいる。小さい子みたいに純粋にハイと返事する自分が好きだ。

去年の日記を読んでたら、今の自分がえらいと思えた。
つらくて母を夜中に起こすことも無くなった。今は一人で大丈夫。
自分で自分をはげまします。

おはよう(^o^)／

朝４時半に起きて今は出勤中!!
今日も１日仕事頑張ります

おはようございます。
オレもここにこれた。
偉い！
いいスレだ。

洗濯と風呂掃除したよ。頑張った。

またここに書く為に外出。ハローワークに行って職業訓練書類もらってきた。引きこもりがいきなり就職よりは学校かよって訓練した方が良いと思って。
ついでに夕飯の買い物した。
いつもバスの距離を歩いた。
(^-^)v

今日は寒かったけど、病院に行けた。がんばったよ。

>>607
すごいよ。この調子で前向きにいけるといいね。

今日も難しい仕事抱えながら逃げずにこなしてきた。
人間関係は嫌だけど俺もがんがった。

今日も皆頑張ってる！！一人一人に誉めたいしお礼も言いたい。なんだかこっちまで嬉しくなるし頑張ろうって思えるからいつもみてます。皆頑張ったね(^-^)後いつも勇気をくれてありがとう。

今日は夕方おなかがきりきり痛くなって過敏性ナントカみたいになってしまったが、
それにもかかわらず冷静に対処して、ちゃんと最後まで乗り切れました。
えらかったね、ワタシ。

３日連続で働けた。凄いぞ漏れ。

みんなが自分を褒めに来るのと、誰かをみんなで支えてるのを見て凄く励まされてる私

みんなにありがとう☆
素直にそう思える私・・偉いと思える
本当にありがとう

犬の散歩で長距離歩いた。自分えらい！

どうしよう私は本当に褒められるところが無い
今日もずっと泣き続けていた
何もやる気が起きない
皆さんは本当に偉いですね!!

>615
みんなを褒めてるあんたは偉い。

明日もがんばる

明日もがんばる

今日は布団からでれた！　　・・・ってなんにもえらくないよね・・・ダメ人間・・・

ここに書き込んでる瞬間

みんな自分の事を見つめなおす作業をしたのかも

書き込むことでまたひとつ新しい自分に・・・なってたらいいなぁ

いいえ、前進したいと思うあなたはエライ＞619

今日は人に優しく接する事ができた｡
最近少しずつ平常心を保って人前で泣いたりする事をやめれる様になった｡
頑張れ自分､その調子｡

昨日は欠勤しちゃったけど今日は行けた。よくやった。

自分の苦しみを相手にぶつける気持ちを少しこらえた
恨む感情をこらえた。よし

今日も生きてる。
よくがんばったね、自分。

よ〜し。
けんちゃんはバイトがんばった。
君にはきっと、いいことが待っているでしょう。

私を虐待してきた両親の憎しみに震えて眠れない。けれど殺さない。偉い。
神様どうかいざとなった時殺人でなくて自殺を選びますように。

627<<さん
どうしようもないほどの苦しみに耐えているあなたはすごく偉いです。
いままでも、今も、どんなに辛かったことでしょう。
私には、貴方の苦しみが到底わからないかもしれない。
だけど、殺人も、自殺もしないですみますように祈っています。

いざということになる前に、ご両親から離ることはできませんか。
行方をくらまして、もう二度と会わないように距離をおいたら
少しは楽になりませんか。

そして新しい土地で、ご両親を反面教師にして、自分が痛めつけられた分、
新しい家族には沢山の愛情をそそいで、幸せになられることを願っています。

　午後からだけど、趣味が少しできた。偉いな。
　切手を買いに、自分で自転車こいで行ってきた。私には、かなり頑張ったことです。
ついでに家族の年賀状の当たったのを交換してきた。自分から気づいて
申し出た。自分以外のことも考えられるようになった。すごい、すごい！
　かわいいブレスレットを見つけたが、衝動買いせず、予算を考えて一旦やめておいた。
自制心がきいている。えらいぞ、私。あれ買ってたら今月は破産してるとこだった。
えらい、えらい。

今日も生きている、ゆっくり生きている

さっき鬱が襲ってきたけど、いつもは失敗してるが
「考えるのストップ！」って頭の中で強く念じたら鬱が消えていった。
こんな感覚は久しぶり
偉いぞ私！

http://blog.m.livedoor.jp/darked_cat/

資格取得の講座申し込みした。今月末から開始！一年近く引きこもってたけど
ちょっとずつ歯車が動き出した感じ。よー頑張った、偉いぞ自分！先ずは早起き
と散歩から始めよう。そしてこのスレの皆と一緒にちょっとずつ幸せに向かって動き出そう。

バイトも何もしてない駄目人間だけど、今日は家事三つやった。
ちょっとは母親の助けになれただろう、えらいぞ自分！

今日お前歯医者行っただろ？
曇りだし夕方だしとか思ってたけど行っただろ。
がんばったよ。
これからもがんばろうぜ

今日は一日中、自分に向かって「愛してるっ！」といい続けた。
愛されるって気持ちいいとわかったよ

今日は午後からだけど会社に行けた！
二日ぶりに会社に行けたよ！
明日もいけるといいな！

皆進めるよ。自分を褒めるってむずかしい事。でも小さな事でも自分を褒めてあげれてる貴方達はとても前向きで素敵です。
明日も頑張った事沢山聞かせてね(^O^)私も頑張らなきゃ！！

２日続けて仕事に行った☆
そのおかげで長州力と合って話しする事も出来た(*≧▽)ゝ

これはマジ凄い!!と思う
仕事に行った私・・偉い☆良かったね

２日続けて仕事に行った☆
そのおかげで長州力と合って話しする事も出来た(*≧▽)ゝ

これはマジ凄い!!と思う
仕事に行った私・・偉い☆良かったね

>>381みんさんお初です
どうぞヨロシクです

今日は何もしなかった。でも休息日と決めていたから良いよ。しかも風呂掃除したしね。(^-^)v

孤独感に耐えかねて、飲みに行った。
しかし友達が酔っぱらって説教モード。
ひたすら（ひきつった）笑顔で聞き役に徹した。
「２chのみんなと話してる方が楽しいな」と想った。
そんな僕は、これが生まれて初めての2ch書き込みです。
勇気を出して書き込んだ僕、えらい。
あと、このスレの癒し効果、すごい。

未練の元を断ち切った。
今飲んだくれてるがこれでよかった。
頑張った俺

おととい、昨日、今日と仕事で久々に失敗が集中
自分のウッカリミスが原因
そのせいでいつも助けてくれる上司に迷惑かけた
私の事を嫌っているパートさんに怒られながら謝った
ついでに言われのないクレームでお客さんに黙って怒られた
すごく悔しいけど改善策が思いつかない

今日良かった事といえば今まではトイレに引き込もってたけど今日はなんとか笑顔でレジ打ち接客できた事だけかな？
でも後で鏡みたら顔と目が真っ赤で酷いものだったからお客さんびっくりしちゃったかも…

644
逃げ出さなかった。偉い！

すいません、一日三回自分を慰めています

>>645
ありがとうです
嬉しいな、怒られっぱなしでしたから

朝のバイト寝坊。お昼安定剤のんで寝て夕方のバイト行ってほとんど鬱モードで泣いてサボってた(;_;)
私なんも褒めるとこない！早く消えてしまえ！！！

>648
泣けるのはすごい事だよ
ストレス取れるから少し明日は軽くなるハズ
良くやったじゃん

ありがとう(;_;)
泣けるのもすごいことなの?他人から見たら怠けてるだけぢゃないの?

>650
泣く事さえ抑えてしまったらストレスがどこかに溜まっていく。
泣くのは人間がストレスに対して一番最初に取る行動。
健常だよ

泣く事忘れたらつらくなるからね
自分に甘えて悪い事なんて無いし