対人恐怖症の治し方

いまから希望を募る
で、３人以上集まりそうなとこは
各地域でしよう

あたしもオフ会参加してみたいなぁ。話は変わるけど心療内科で処方
された薬で対人恐怖が治った人っている？薬飲んでも変わらないんだけど
フルボキサミン飲んでます。人によっては効果があらわれるまで三ヶ月
くらいかかる人もいるみたいなんだけど。私はまだ一ヶ月半なので
期待してるんだけども。なんかまとまりのない文でごめんなさい。
薬が効いた人いたら教えてください。

対人恐怖の人の中には他人への要求が大きいだけの人もいるから
対人恐怖同士なら、必ず安心できるとは言い切れない。

薬は恐怖を抑えてくれるだけだから
抑えてる間に自己努力しないと何にも治らないよ
やがて量を増やさないと薬は効かなくなる
量を増やす→副作用で体調悪化→飲むのを止める→禁断症状で体調悪化→飲むのを再開
↑ﾄﾗﾝｷﾗｲｻﾞｰ症候群になってしまうよ

>>945
そうだね

あと君みたいにまず物事を疑ってみる
というか注意深い人も多いだろうね

>必ず安心できるとは言い切れない。
ただ世の中で必ず安心できることなんてないかもね

みんなもそれくらい分かってるだろうから　
それを承知でもとりあえず
一度集まってみたいという人だけでいいんじゃないかな

対人恐怖症の治し方・・・それは愛。それは希望。勇気です・・・

さあ、みんなで祈りましょう。ザーメン。。。

よっしゃ、じゃあ東京の人いますか？

オレ広島です他にいますか？関西くらいまでなら行くけど

漏れ静岡

私は兵庫

漏れは大阪南部

私鹿児島…

続きはOFF板でどうぞ

>>941
スレ建てよろ

私はカリフォルニア

OFF板なんかに立てると変なの混じっちゃうよｗ

だからといってここで話を進めるな

集団から孤立すると嫌われ苛められる
積極的な演技に成功して見事に苛めを克服！
友達もゲット！
しかし家に帰れば演技に疲れてバタンキュー！
素のままだと地獄、演技も地獄！

オー神よ、私がいったい前世でどんな悪い事をしたというのですか？

俺は新潟。彼女いるけど、演じているだけで人が怖い。
眼を合わし笑顔で話してはいるけど内心は死にそうな状態だよ

無理してでも社交的な人格を演じきろうとしない俺って単に甘えてるだけなのかな・・・
このスレ見てたらそんな気がしてきた。

演じようとしても演じきれない
最初は良くてもものの数分でボロが出る

>>962
同じだ。
一時努力して明るいふりしてたんだけど、
失敗の繰り返しで疲れて今では演じる気にもなれない。
嫌われてたら誰もよってこないから楽だとさえ思う。
一応治したいとは思ってるんだけど人付き合いする気力が湧かない。

何をしても手が震えるんだよーーーうんざりだ！！！！！！！！！！！！！
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

安定剤もらってこいよ

手の震えを止めよう止めようとすと
努力逆転の法則が働くからね
トリプルな事に手が震えると実際に変な奴だと思われるし

なんその法（漢字がわからない）っていう瞑想があらゆる神経症や
精神病に効果があるらしいと聞いたのですが実行してる人いますか？

呼ばれると必ず「え？」と言ってしまう。
もう、反射的なもので「え？」と。驚いているのかな？
対人恐怖症と視線恐怖症（脇見もち）で呼ばれるのがわかっていても、「え」と言う。
治したいけど治せない。

どこのスレ行けばよいでしようか？

いつも「え？」と返事する人と認知されても、
さほど悪いことはなさそうに思えますが、だめなんですか？

いや、結構ｲﾗｯとくるかも

対人ｽｷﾙを高める会に参加したいです
関西です
途中退室ありでしょうか？

>>968
自分も以前、そうだった。
振り返ると、その頃は特に精神的に過敏な時だったな。

>>970
対人スキルをあげたければ、まず対人恐怖症のスレで、
ｲﾗっとくるかも、みたいな無神経なレスは止めた方がいいと思うよ。

>972レスありがとうございます。
当方、いつも神経過敏状態です。どうやったら治るのでしようか？
対人関係で床ばかり見て歩いてる状態が多く声をかけられると、まず「え」なんです。
「はい」に治したいと思ってはいるのですが・・・

薬飲んでる？飲んでないんだったらレキソタン飲んでみれば。神経過敏もだいぶおさまると思うよ。

>>973
単に、え？と反応するだけだったら、別に>>969さんが言うように、
悪い事でも、悪い印象をもたれる事でもないと思います。

私の場合は、え？！（ビクッ）っていう感じだったので・・orz
神経過敏があるなら、病院へ行って薬もらうと楽になりますよ。

薬を飲みながらも、え？っていうのは、私に場合1年は続きました。
直そうと思ったけど、気にしてるうちは、直りませんでした。もう癖になっていて。
もう、どうでもいいやと開き直って、気が付いたら言わなくなっていたという感じです。

レスが被ってしまいました。

軟蘇の法は頭の上にバターのようなエネルギー体があり
それが溶けて頭〜足裏まで染み込んでいくとイメージするものです
頭から始めるので頭に気が上り易くなり危険です
それより調和道の丹田呼吸法がいいと思います

>>972
私自身が『え？？』だから周りの反応見てたらわかるんだもん。
大丈夫大丈夫平気だよ の慰め合うだけは何の実りにもならないし。
…でも 一言ﾊﾞｼｯと言い放って感じ悪かったですね。
ｼｮｯｸ受けた人ごめんなさい。
言葉足らずで感じ悪く思われるのも慣れてしまったよ。
うまく伝わらないって悲しいね。
どんどん人から遠ざかってゆくのさ。

レスありがとうございます。

薬はデパス飲んでます。
私も「え？」びく、タイプです。何に対しても最初は「え」から始まり話始めます。
そして、言語能力も乏しい為話す語順に迷ったら「えと」という接続詞？が入り・・
対人恐怖なのか癖なのかわからないです
視線恐怖もあり目を見て話せません。現在ひきこもり
人と関わらずに仕事はできるものでしようか？

新学期始まった。なんていうか辛い。それしか言葉が出てこない(´;ω;｀)。治るっていうか、対人恐怖とうまく付き合っていければいいかなとは思う。疲れた。

私は柴又

クラス替え…人生ｵﾜﾀ

バッチフラワーってどう？

>>977さん調和道の丹田呼吸法とはどうゆうものなのでしょうか？教えて
下さい！御願いします！！

うひゃー　おちんちん　

>>984
絶対絶命のピンチに追い込まれても
丹田を鍛えていると落ち着いて行動出来ると
侍達の間で密かに伝えられていたが、その方法は一時失伝してしまいました
明治時代に丹田呼吸法ブームが起こり、さまざまな団体が活動を行いましたが
その中で日本全国に支部を持って最も普及したのが調和道です
やり方が簡単で速攻性があったからです
万病を癒す丹田呼吸法・村木昌弘・春秋社
↑何故丹田呼吸が体に良いのか医学的に解明してる本
巻末に基礎の呼吸法のやり方が載ってます
調和道協会本部
東京都荒川区西日暮里3ー10ー31
03ー3827ー5123

>>984です。>>986さんレスありがとうございます。早速やってみたいと
思います。丹田に気を入れると確かに強くなったような気がしますよね。
がんばります。

人と関わらず芸術に打ち込むとか

/

このスレッドで、「開き直りがいいんじゃないか」と言ってた君。
そんなことが可能だったのかどうか、教えてください。

>>983
すごい気は心って感じ。
普通の人がサプリ飲むぐらいの効きっぷり。

>>990
無理でした。
というか、自閉症からくる対人恐怖でした。
おかげで対人恐怖は吹き飛びました。
これからはSOHOで生計を立てていこうと思います。
本当にありがとうございました。