人前でご飯が食べられない

人前に出ると緊張してご飯が食べられない。酷い時は吐いてしまう。
という人って居ますか？
私は小学生の頃からこの症状があり、最近は医者に通ってなんとか
最低限の食事は取れるようになりました。
原因は不安に寄る極度の緊張で、私の場合特にそれが胃に来るようです。
食事に限らず、もし似たような方が居ましたら、是非話しましょう。

私も、大事な人になればなるほど、人前では自然に食べれなくなります。１０日に今すごく大事な人とごはん食べに行くので不安です。。これって先生に相談するべきなんでしょうか？

私は合宿で友達と向かい合わせになって、ご飯を食べられなかったせいで過敏腸になりました。
学校では食べるのがすごく遅くて、家で食べる時の三倍かかる。

わたしもその症状で心療内科いってます。別のｽﾚで｢会食恐怖｣とゆうのがあるので探してみてください。同じ症状の方はたくさんいるみたいですよ☆

皆さん書き込みありがとうございます。

>>2
どのくらいの症状によるかとも思いますが、私は医者で薬貰ったら大分良くなったので
一度相談してみる事をお薦めしますよ。
あと、最近アルコールをちょっと飲むと緊張がほぐれて割と食べれる様になる
事に気付いたので、もし年齢的に問題なければ食事の時に軽く飲むといいかも知れませんよ。
その相手の方との関係によっては、もしかしたらその人に相談しておいた方がいいって事も
あるかもしれませんね。難しいですよね。

>>3
すっごいわかります！！
今思うと学校の給食の時間等は地獄でした。
私も家では普通に食べれるんですが・・・。
私の場合は取り合えず、予めすっごい小食っていうキャラ設定を周りに植えつけて
極力食べなくても平気な環境を作ってました。

>>4
同じ様なスレがあったんですね。
被ってしまった(汗汗)
まぁ、せっかく立てたので、こっちはこっちで具体的にどう対処していけるか
話せたらいいなと思います。
情報ありがとうございました。

＞＞５
ありがとうございます。今度医者行ったとき、それとなく相談してみます。アルコールですか‘‘１９なのでまだNGだけど、頭に入れておきます。アドバイスありがとうございます。

私も人とご飯食べるの苦手です。体が拒否反応起こします。
体ガチガチ。口も開きません。
薬を飲んで行っても全然効き目なしです。
飲み会や披露宴で何一つ口にできなかったこともあります。
緊張しないで人と食事するにはどうしたらいいんでしょうか。

>>7
これをどうぞ。
http://www.tftjp.com/algorithm.htm

>>6
おお！私は丁度今年成人したのですよ〜(笑)
ちなみに、二年前から近くの心療内科に通ってます。
もし学生さんとかなら、学校のカウンセリングの先生に相談って手もありますね。
私の居た学校の先生は凄いいい人で、相談して本当に良かったと思いましたよ。

>>7
失礼かもしれませんが、恐らく私より症状重いですね。
でも気持ちは痛いほどわかります。飲み会とか凄い緊張しますよね。
出来るだけ不安要素を無くすってのも大切だと思います。
例えば私は外食する時は必ずポケットにビニール袋を持ち歩いて、
吐いても最悪な事態は避けれる、といった感じで不安を少しでも軽くしようとしています。
あと、そういう場に慣れるってのも大切ですね。
仲のいい友達と外食に行ったりして、少しづつ慣らして行くのも自信に繋がると思います。
薬が効かないなら、やっぱり医者に相談して違う薬を処方して貰うのがいいと思います。
それと、こんなこと言ったら絶対医者には止められますが、薬とアルコールを一緒に取ると
効果が上がりますよ。絶対にお薦めはしませんが・・・。

>>8
私は催眠療法(？)を薦められた事があります。
寝る前に、レム睡眠状態に入って、そこで自分が人前でガツガツ食べれてる情景を
想像して自信をつけるという。
めんどくさかったし効果があるのかわからなかったのですぐ止めてしまいましたが、
もしそういうので効果があった方居たら情報欲しいですね。

あと、関係ないですが、左手の薬指を右手でギュッギュと握って離すのを繰り返すと
ちょっとした緊張ほぐし効果になるそうです。
私は緊張してどうしようも無いとき気休め程度にやってます。

>>1、>>9さん辺りとほぼ一緒。

精神科行ってるけど、治らない。

まあ、主治医は時間かかりますよ〜って言ってたけど。

よって外食無し歴5年です。

連投ｽﾏｿ。

ちなみに親の前ではなんとか食べられるけど、液体が飲みこめない。
みそ汁とかいつもパス。

喫茶店でお茶なんてもってのほか。
メニュー出てくる前に、冷や汗と吐き気と頭がクラクラして退散してしまう…orz

おまけに極度の嘔吐恐怖症。

発病前は食べ歩きとか大好きだったのに、辛いです……。

>>11
私も時間かかると言われました。
今はもうちょっとでも薬を抜くと、常に極度の緊張に追われてしまうので
本当に治る日が来るのかと思う毎日です。
外食はちょっとずつでも慣らして行っておいた方がいいと思いますよ。
私はファーストフード店等で頑張って特訓しています。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1127838498/l50

>>12
どんどん連投しちゃってください(笑)

液体ですか。私は逆に固体がダメです。
大き目の肉とか、ある程度噛まなきゃいけないものを噛んでると吐きそうになります。

喫茶店は私も無理です(苦笑)
ああいう落ち着いた、いかにも飲み食いするって雰囲気の場所は
同じ様な症状ですぐダメになります。

嘔吐恐怖症も同じだ(笑)
恐怖症ってより、ちょっとの事ですぐ吐く体になってしまってます。
喉が弱くて、歯医者でちょっと口に手を入れられただけで吐いてしまいました･･･。

でも、発病前って事は何か大きな原因等があったって事ですよね？
それなら充分治る可能性あると思いますよ。
また食べ歩けるようになるといいですね。

このスレは内容が重複しているので>>14のスレに移動をお願いします
会食不能の症状の人を二つのスレに分けるのは得策ではないと思われます

＞＞９
そうなんですか‘‘私は来年成人するんです。先輩ですね＾＾今年２月に発病して６月から精神科に通ってます。でも、会食恐怖のことは先生に話したことないんですよね；
＞＞１６
そうですか、じゃぁ移動した方がいいですね‘‘

重複との事で、皆さんご迷惑をおかけしてすみませんでした。
ほんの少しですが話せてとても嬉しかったです。
ではでは、頑張っていきましょう！！

>>17
最後のレス〜
まぁ会食恐怖ってのは不安系の症状の一つですからね。
でも話せば、胃腸系の薬とかも処方してもらえると思いますよ。
ちなみに私が飲んでるのは、リーゼ5mm、ドグマチール50mm、プリンペランです。
あと漢方薬の六君子湯ってのも貰ってます。
お互い早くよくなるといいですねｗ
ではでは短い間ですがありがとうございました。

僕は、その状態から回復しました！
最初はもし吐いても大丈夫なように、ビニールとか用意してそれである程度大丈夫になってきたら、もしものために、気持ち悪さをごまかすキャンディを携帯する（速効性のある胃薬も可。）
あと、頼りになる人をちかくに置いておくのも結構不安がなくなる

コメントありがとうございます。
回復した方が居るってわかると凄い心強いですｗ
キャンディですか〜。
私は気持ち悪いときはキャンディーすら口に入れられないので(苦笑)
頼りになるというか、気の知れてる人が傍に居ると心強いですよね。

で、申し訳無いのですが、このスレは似た内容のスレが他にあるとの事で
移動する事になりました。
もし良かったら>>14の方に書き込んでくださいませ。

う〜ん・・・しかし向こうのスレ、スレタイ的にちょっと分かりにくいですよね。
私も数ヶ月前からこの板に来てるのに気付かなかったし(汗)
って、それを向こうで提案すればいいんですね(笑)
ではでは〜